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  大果倪 2023-06-23 22:43

  ️拉脊山4188米️预防高反看这里️青甘环线上拉脊山或日月山也是必去景点之一😊
  
  提前做了攻略大家都说拉脊山风景更好一些，最主要是免费😍然而日月山还要门票50元
  
  第一晚到西宁就开始高反，头痛耳朵痛，胸闷气短，感觉要去世！吃了提前买的红景天(105元买的)和葡萄糖也没很管用😞
  
  第二天早上吃饭时饭店老板推荐了本地人外出很久回来高反时都在吃的喜马拉雅红景天(图6)，说这是本地生产的药，第一次吃两支很快就能见效。
  
  抱着死马当活马医的态度买了一盒，上面写一日两次一次一支，我直接喝了两支，结果半小时各种不舒服的症状就神奇的消失了！直奔4188米的拉脊山也没有任何不适！😯
  
  不过当天天气不好，突然下雨还很冷，也没有逗留很久就撤了！我买的那家药店卖的贵45一盒，如果时间充裕可以多问几家！希望大家打败高反，旅途愉快！
  
  打败高反除了外物介入还有很重要的是心态，心态好了一切都不是事！😁

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  会飞的程然 2023-11-03 09:54

  避坑贴！想去拉脊山看日出的看过来！前几天去了拉脊山看日出，日出是真的好看，雪山也不赖，景色自然是真的很给力，但是也遇到了很多问，接下来就分享出来让大家避开：
  
  ①出发时间：这里我只说从西宁城区去的时间，我是住在城北区，到拉脊山停好车，一共花了一个半小时左右，日出是七点以后才有，很多人说去太早了，真说吧，我再晚个10分钟左右，就没有停车位了，即使有也不多，所以建议最迟的出发时间不要超过4:30，另外就是得实际根据你所在的城区去估算距离，要预留时间的，停车位真的不多。
  
  ②穿着：记住一定要穿厚一点，尤其秋裤，或是直接套两件，风是真的大，手套也必须带上，我飞无人机的时候真的是在硬抗，后面实在受不了就直接在车上坐着飞，弊端就是不敢飞远，衣服最好直接穿冲锋衣，别问为什么。
  
  ③零食：那里没啥吃的，最好自己备点吃的带过去，相信我，你用得到的，无论是等日出还是等看完日出之后，真的需要补充一点点的体能。
  
  ④拍照最佳位置：上停车场对面的小山坡上，那里有经幡，合照啥的一般都在那里拍，去到那里你就知道了，因为很显眼，建议看完日出后再拍。
  
  ⑤其他必备的物品：1氧气瓶最好带一个，海拔还是有的，有些小伙伴是适应不了的，尤其外地过来玩的，我是一路盯着海拔计数的，我虽然也是外地人，但是适应了一段时间了，还行。2拍摄设备的优先顺序是无人机>相机>手机>运动相机，根据自己手里有的进行选择。3最好自己带个保温杯装点温水去，冷的的时候喝两口，真的暖啊。4充电宝也是必备的，去那里了看到什么好看的想拍了有担心没电的烦恼只有经历过的人才懂。
  
  好了，以上就是我去了拉脊山以后的一些感想以及一些一些建议，如果有遗漏的可以自行补充，下周我会在组织一次，有想去的也可以来一起交流，谢谢#青海拉脊山# #拉脊山日出# #雪山#

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  司司_7535 2023-12-10 12:59

  12月份的拉脊山真的是太美了❣️就算不去青海湖，也一定要去拉脊山‼️
  🚗经停西宁，准备呆两三天，一直听说青海湖，🗻拉脊山只是从顺路沿途的风景，在网上看的照片感觉还可以，包了车，从西宁出发，📍距离53km，一个半小时
  
  ▫️第一站就是这里，下车的一瞬间只有一种感觉，不想走了，可能看惯了青山绿水，第一次看到连绵不绝的雪山🗻，只感觉到了天地广阔
  
  👀这里不参观收费，景区也是免费停车
  
  🗻拉脊山海拔4188m左右，上山都是台阶，但不长，慢点走控制呼吸就可以，本人无高反现象
  
  ❗️山顶是目前世界之巅的山水文化殿堂，上山之前会有工作人员负责佩戴哈达，记得回复"扎西德勒"表示感谢
  
  🧣我们去的时候穿的羽绒服，风比较大，建议带上帽子手套，风景很美，但不要感冒哦~
  
  🌟从山上下来以后不要就去下一个景点，在景区旁边(景区卫生间后面)可以徒步走进雪山，大概100米左右，又是另外一个风景❄️

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  assaSsin_3220 2023-08-04 21:37

  青海湖 日月山 拉脊山———西宁一日游🚗路线：拉脊山-日月山-青海湖
  
  🍫海拔3k+ 一般都能适应 一定要吃东西补充能量 跑步剧烈运动后会喘
  🎫拉脊山 市区到拉脊山口40公里左右 山上很冷 穿厚外套 天气随时变化 会下雨 最好带上雨伞☂️宗喀拉则免门票✔️
  ⛰️日月山 门票收费 有西北大环线打卡地标📍景区收费处对面的山脚下很出片 还有🐑可以合影 一定要还价🤫
  🚏青海湖 沿路就能看见青海湖 可以在沿路随停拍照 大门对面的公路 可以拍到青海湖全景~

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  赵老师不洗头 2023-12-20 14:18

  青海游｜拉脊山的日出是有纹路的冬天🌄墨迹天气查询日出时间再推算几点出发
  🧭导航：拉脊山口 /路边有卖烟花
  🏠停车场左手是一大片开阔的草原和连绵雪山可以等天亮后去拍照很出片📷。右手垭口有篝火暖手，小房子里有卖烤肠、咖啡和热奶茶，房子背后就是观景台。
  🧗山上的土很滑，想去山顶俯瞰大地的勇士朋友们务必穿和脚、防滑、保暖的鞋😂
  ⚠️提前必须准备的东西有：围巾！帽子！手套！厚袜子！暖宝宝！充满电的手机！山上的风-20多度简直能把头吹掉的程度！等日出的过程里感觉自己的jio像深深爱上了泥土的根（冻僵了的大动作）

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  南桉_1994 2024-03-30 18:01

  西宁周边一日游之拉脊山！距离西宁城区一个小时车程的拉脊山之前因为日出云海已经非常火爆啦！
  
  导航🧭 拉脊山口
  在山腰的地方就已经可以看到雪山🏔️了 山顶除了一望无际的雪山🏔️美景 ，还有免费停车🅿️的服务 ，全程路段也是免费通行，对于喜欢自驾的朋友十分友好.
  
  来西宁旅游这个小地方喜欢拍照📷打卡的朋友一定不要错过啦！
  ‼️山上的风特别大 要注意保暖哟#西宁拉脊山# #西宁拍照# #西宁拍照好去处# #雪山# #雪山拍照# #旅行# #西宁旅游# #雪山拍照穿搭#

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  Ao小蒋弟弟藏 2024-04-19 08:42

  青海 • 拉脊山 今日客片人就应该呆在没有天花板的地方
  出来玩呀#旅拍# #拉脊山# #青甘大环线# #真实客片分享#

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  冄冄_4814 2023-07-21 10:42

  西宁必来—拉脊山️自驾来西宁的朋友可以来拉脊山看看
  上下山单程一个小时多点距市区较近
  白天看山脉晚上看银河
  有点海拔高度如有不适一定要买氧气瓶
  最好当地人带着来
  #西宁旅行# #青海拉脊山# #川西自驾游#

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  月亮亮个der 2024-06-04 21:09

  ️不是日月山去不起，而是拉脊山更具性价比日月山or拉脊山❓❓❓来西宁旅行的小伙伴一定要来拉脊山，距离西宁市区50公里，景区不仅免费，而且人少拍照📷也很出片。
  ✅拉脊山海拔4000多米，有着世界最大的宗喀拉则，也被称为青藏第一关。从西宁出发，导航🧭拉脊山口，大约一个小时左右即可到达，景区不需要提前预约，门口登记即可。
  ✅拉脊山同为祁连山系支脉，景色一点不输日月山。开到山顶的时候就被眼前雪山🏔️的美景震撼住了，忍不住在车里拍了张照片，美的像画一样。下车的时候还碰到一对新人在这里拍婚纱照，小姐姐穿的婚纱👰，看着都有点美丽冻人，小伙伴们来的时候一定要带上厚衣服。
  ✅我们因为行程的原因，去的时候有点晚，景区18:00左右关门，匆匆忙忙上去与经幡雪山拍了几张照片，爬楼梯喘的我怀疑人生🥵，有点高反，小伙伴们注意⚠️不要跑跳。
  ✅拉脊山景区不大，一个小时左右就可以逛完，比起日月山，拉脊山具性价比更高一些，旅行预算不够的小伙伴，可以来拉脊山，奔赴一场雪山的浪漫。

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  抹茶小粗眉 2023-07-30 01:15

  西北大环线 | 拉脊山️清晨8点从西宁出发
  一路向西开启大西北环线之旅！
  
  第一站 拉脊山⛰️
  不得不说 自驾游最大的快乐就是路上的风景比景点要更美 公路两旁的翠绿山脉 随处可见的牛牛羊羊 还有大片大片的油菜花海 直接净化了灵魂！“好美！”“太美了吧！”说了上万次！真的看不腻🥤

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  青海四月 2024-05-04 15:59

  05.04拉脊山日出太漂亮了每天发车🚗

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  小哈ha 2024-05-28 11:57

  西宁徒步｜拉脊山高山草甸不是新疆❗️也不是川西❗️
  西宁周边一定路过
  但绝对错过
  拉脊山的高山草甸🏕
  绿色地毯已经铺好
  
  🚗西宁出发40分钟即可到达
  菜腿也行，徒步6km左右🧗‍♀️
  就在国道路边🛣
  宗喀拉则右侧穿越至拴马桩
  草甸 |雪山🏔|星空⛺️|牧场🐄
  巨冷门!完全免费！
  在松软的草甸上尽情奔跑、撒欢感受包场的快乐
  徒步山顶俯瞰草原
  上绝壁山体修仙，吸收自然力量🧘‍♀️

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  董董_2626 2023-07-23 17:34

  拉脊山奇遇从西宁出发50km到达拉脊山口，本来想为之后拍星星踩点，在山顶看到有穿着僧人服饰的人做祷告。随后开始扔龙达，忍不住去询问能否拍个照片。没想到他们很痛快的答应了，还热情的给了我三落龙达，参与其中。之后还体验了系经幡！意外的收获！#拉脊山# #龙达# #青海#

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  一个面包康 2023-06-26 22:34

  青甘第一站-拉脊山的惊喜是灵验的阿卡大师🚗 第一日从西宁出发（55km约1h)-拉脊山（62km约1h)-日月山（62km约1h）-青海湖（148km约2.5h)-茶卡镇住宿。
  
  🛬 因为小伙伴航班晚到，11点才西宁出发，行程上拉脊山和日月山需二选一，功课了一番还是决定先去拉脊山。
  
  📍拉脊山——又名宗喀拉则，被称为“青藏第一关”，是汉、藏、土、蒙古等各族群众共同祭祀神灵的民间信仰场所，是一个没有民族之分、多民族共同祭拜的山神庙宇，免费参观，图1为庙宇的外观。
  
  🙇‍♀️秉着这些年来在各个景点被坑过的经历，说实话从楼下工作人员为我戴上免费的哈达，我就打起了精神，猜测着隐形消费会在哪个环节出现(抱歉是穷鬼的敏锐触角），一楼的工作人员说我们运气很好，正值庙宇的周年庆还是什么，有请了阿卡大师在庙宇坐镇，大师非常灵验，一眼可以看出你是什么性格的人，同时大师也会送你几句忠言。抱着好奇的心态，迫不及待的登上了阶梯，到殿门口会有讲解人员带进去讲解注意事项、庙宇供奉的神灵等，阿卡大师在主殿等待路过的有缘人，旁边是一位翻译的大哥，大哥会先给我们介绍阿卡大师，指导我们阿卡在给念诵经文后只需双手合十，说一声扎西德勒就可。
  
  🌸我们一行4人，我是第二个被阿卡寄言的人，在给我同事说完之后我的期待值拉满了，觉得阿卡也说的太准了吧!!! 阿卡会根据每个人的不同情况，指导祈福的方式，例如供奉酥油灯100/天(最多5天)和挂祈福风铃60/个，阿卡建议我可以点灯，工作人员跟我说被阿卡选中可以点灯的人是幸运的，每天阿卡都会为供奉灯的人和他的家庭祈福诵经，但神灵在心中，不论是点灯还是祈福风铃，只能祈福，不能许愿，追随自己的心，不要勉强。
  
  参观完殿内就可以顺时针去后面参观，在平台上我们4人惊叹：阿卡说的真的太灵了!
  
  【当然我觉得更重要的是——不是阿卡说的我的性格为人有多灵验，而是阿卡的赠言让我有所感悟有所反省，也是此行我觉得较大的收获 】
  
  👏 从拉脊山出来后，会经过一片草原，遍地的马兰花，对面是白色的雪山，像宫崎骏的动画世界，美的让人驻足，随便一拍都很出片~你看，祖国的西北，也并非寸草不生~
  
  🙋🏻🙌🏻对了，提醒大家去拉脊山要带厚衣服，海拔4188，6月的天还飘了雨夹雪，途中也有经过日月山，但天气不好加上时间没来得及，也就没上去了，有去过日月山的小伙伴欢迎补充~
  #青甘大环线# #拉脊山##西北大环线#

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  悦享时光旅行 2024-06-03 15:42

  这就是6月1号升级后的茶卡盐湖现状吗⁉️6月1日，茶卡盐湖·天空之镜景区经过升级改造后正式开园，游客购买门票后，可在检票之日起两日内多次进入景区
  
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  路线推荐：
  下行🚉：天空之镜站 -> 茶卡盐站 -> 茶卡霞站 -> 茶卡风站 -> 茶卡雪站
  上行🚉：茶卡雪站 -> 茶卡风站 -> 茶卡霞站 -> 茶卡盐站 -> 茶卡心站 -> 天空之镜站
  入景区方案：
  1️⃣ 乘坐来回小火车➕鞋套：💰108元
  2️⃣ 乘坐单程小火车➕单程游船➕鞋套：💰138元
  3️⃣ 全程步行：单程约5公里，约40分钟
  个人建议选择单程小火车➕单程游船，这样既可以体验小火车的乐趣和沿途拍照打卡，也能享受盐湖游船的独特体验！
  穿衣建议：
  颜色鲜艳的衣服：拍照效果更佳，景区内也有服装租赁，披肩、红裙子、民族服装等，可以根据自己的喜好选择
  注意保暖：西北昼夜温差大，记得带薄款羽绒服或者抓绒冲锋衣
  下湖注意事项：
  环保鞋套：💰10元。为了保护盐湖环境和自身安全，避免赤脚拍照
  注意安全：下湖要注意溶洞，避开深色小坑。手机等电子设备也要保管好，防止掉入盐湖
  防晒措施：西北地区紫外线强烈，一定要做好防晒！搽防晒霜，戴帽子和墨镜
  
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  茶卡盐湖玩法推荐
  1.小火车体验：乘坐小火车穿越盐湖，沿途拍照打卡，感受茶卡盐湖的美丽景色
  2.游船体验：单程游船不仅能欣赏湖面的美景，还能在湖上拍出独特的照片
  3.步行探索：如果选择步行，记得穿舒适的鞋子，享受慢慢走、慢慢拍的乐趣
  旅行小贴士
  防晒装备：防晒霜、帽子、墨镜必不可少
  电子设备保护：手机和相机要注意防水防滑，建议使用防水袋
  租赁服装：景区内有多种服装可供选择，想拍出美美的照片，可以考虑租赁披肩、红裙子等
  
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  全景线路推荐
  D1 西宁 - 日月山 - 青海湖 - 悬崖秘境 - 茶卡
  D2 茶卡盐湖 - 柴达木盆地 - 察尔汗盐湖 - 格尔木
  D3 雅丹地貌 -U型公路 - 东台吉乃尔湖 - 水上雅丹 - 西台吉乃尔湖 - 茫崖翡翠湖 - 茫崖
  D4 艾肯泉 - 俄博梁雅丹 - 冷湖石油小镇 - 黑du山 - 敦煌
  D5 莫高窟 - 鸣沙山月牙泉 - 沙洲夜市 - 敦煌
  D6 瓜州- 大地之子- 无界-嘉峪关- 七彩丹霞 - 张掖
  D7 祁连大草原 - 岗什卡雪峰-门源油菜花 - 西宁
  #茶卡盐湖# #青海旅行# #敦煌# #甘肃旅游#

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  kk_9294 2024-02-19 18:07

  青海湖自驾早上八点西宁站取车出发，反向环湖自驾，最后经过二郎剑景区，但路过没进去。在四分之三的距离有可以到湖边的小路，可以开一小段，然后步行到湖边。冬天的青海胡特别美，阳光加分，路况很好，车辆很少，晚上七点左右返回到西宁市区
  #我的旅行日记# #自驾游# #青海湖#

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  啄木子 2024-04-03 15:02

  祁连山 大东树山垭口

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  Echo旅游记 2023-10-31 10:36

  茫崖翡翠湖最美玻璃海
  这抹绿这辈子无法忘怀

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  Agwa_8648 2024-05-23 18:30

  西北受罪回来，我的建议是...真的发现好多人都是在做无效攻略，花了大量时间但是又没找到真正有用加实用的！我去西北之前做了很多的攻略，也到处求团，求避雷。但是发现很多用不到的，有些是无效的所以这边给大家整理下!
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  关于装备
  1.26寸的行李箱加一个背包就够了
  2.身份证，有学生证的可以带上（可以打折）
  3.葡萄糖口服液+常备药+晕车药+葡萄糖口服液
  4.裙子+长裤+T恤+厚外套+长袜+帽子+舒服的鞋子
  5.水乳+唇膏+面霜（真的干）+墨镜+防晒霜+红霉素软膏
  6.充电器+充电宝+耳机+相机
  -
  注意事项（亲身体验)
  1、高反是和体质有关的，到了西宁先慢下来，不要剧烈运动，也不要洗澡洗头，第一天不要过度劳累，身体最重要
  2、刚到西宁尽量先休息会，我刚到西宁就出行，就到处玩，我就高反了
  3、葡萄糖口服液有用，我高反靠它的缓解的
  4、晕车药要备！不管你是自驾还是跟团，在车上的时间有点久的
  5、一定要准备厚衣服，西北早上和晚上冷，中午可以穿薄点穿裙子没问题。
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  到的早的话可以先自己在西宁玩玩，可以去逛逛大新街夜市，新千夜市（吃的特别多，品种好全，吃货天堂哈哈哈哈)，体验下他们的夜生活（要记得尽量别喝酒，避免高反）、当地酸奶很好喝，奶味超浓 ，也可以去逛下力盟步行街还有豹街，豹街比较有特色，以雪豹为主题的。不要玩太晚，太晚回怕不安全，也影响第二天出行
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  跟团情况
  我们是玩的四人小团，加上领队一起是5个人，车空间挺大的，送了我们鞋套还有氧气，真的贴心的，中间相处的很融洽，没有出现网上说的不愉快的情况。整个行程下来就是跟着玩！！青海湖看了，莫高窟体验了，鸣沙山的月牙泉也感受了，真的很棒！七天的行程下来除了坐车时间长点外，也没有什么可吐槽的哈哈，不过也能理解，西北是真的大呀，还是不建议自驾的。
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  最后，我很开心去西北，是真的远，好在交通方便，领队开车技术厉害，也看到了不同的风景，也发现世界真的很大，我要去的地方还有很多！也希望想去西北的朋友，不管是现在还是以后，也都能够玩的开心！
  #西北# #西北大环线# #青甘大环线# #西北旅行攻略# #跟团游# #西北跟团游# #西北跟团游攻略#

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  青海
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  Pvakii 2023-06-12 22:59

  不要白色的浪漫纯洁要黑色的至死不渝黑独山🖤黑色新娘⚫️黑色浪漫主义
  
  #青甘大环线# #黑独山# #大西北# #黑色新娘#

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  层积云云 2024-03-22 16:50

  西宁出差/旅游️吃吃喝喝西宁出差吃到的美食大合集！
  ✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️
  
  1.伊香苑茶餐厅（兴海路店）⭐⭐⭐
  2.宝葫芦西北茶食铺（唐道店）⭐⭐⭐⭐⭐
  3.清真.德枭炕肉店.青海菜⭐⭐⭐
  4.虎丫炒鸡（西宁城中王府井店）⭐⭐⭐
  5.清真·雅君臻品涮（唐道店）⭐⭐⭐⭐
  6.百穆蒋家牛肉面（海湖店）⭐⭐⭐⭐
  7.清真·伊隆民族文化茶餐厅店（紫玉·龙华雅苑店）⭐⭐⭐⭐
  8.兰湘子·湘菜小炒（国芳店）⭐⭐⭐⭐
  9.大新街夜市/莫家街⭐⭐⭐⭐⭐
  10.五一早市⭐⭐⭐
  11.老聚兴楼涮羊肉（城中店）⭐⭐⭐
  12.清真马忠食府（莫家街店）⭐⭐⭐
  13.祁记面片⭐⭐⭐⭐
  14.四千年喇家拉面（长江路店）⭐⭐⭐⭐
  15.西宁大厦清真八角宫餐厅⭐⭐⭐⭐⭐
  16.清真尕张娃烤肉（兴海路店）⭐⭐⭐
  17.沙力海（北大街店）⭐⭐⭐⭐
  
  18.下南关街⭐⭐⭐⭐
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  Leaszy 2023-07-22 19:31

  佳能｜西宁南山公园等一场20:30的日落📍地址：西宁南山公园
  🎫门票：免费
  ⏱️时间：6:30-20:30
  📷摄影：Canon 6D Mark2
  
  ⏳历史脉络
  西宁南山又称凤凰山，相传南凉时期有凤凰飞临其上，故得此名。凤凰山山顶之侧，有一座伊斯兰教的“拱北”——伊斯兰教的先贤陵墓。其创建于元代，至今七百年历史。现在看到的上世纪八十年代初仿照甘肃河州大拱北的样式重建的。现在的凤凰台，是2001年由上海市浦东新区在凤凰亭原址上新援建的，这座30米高的凤凰台，以展翅欲飞的凤凰，白色的风帆，象征经济建设和各项事业的腾飞。
  
  📸拍摄机位
  1️⃣️上凤凰台到楼梯：去往凤凰台的道路有两条，一是走楼梯，二是斜坡。从楼梯上去左侧便是元代的这座拱北，走上楼梯之后由于高度不同，拍到的景致各异，在稍高一点的角度可以拍到层次叠加的建筑风貌。
  2️⃣凤凰台侧边的景观台：日落时间大概在20:30，五点上山就可以看到比较美丽的景色啦，一路走走拍拍，到达景观台时正好能够遇上一场日落🌄构图可以带上城市绕城，也可以只拍落日和“浦宁之珠”
  3️⃣凤凰台侧边的栈道：可以看到西宁城区景观

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  无尘Cherr 2024-06-19 16:48

  在青海呆了15年，熬夜整理青海湖环湖打卡点🌈被《中国国家地理》誉为“中国最美湖泊”的青海湖也被评为“人生必去55个地方之一”。环湖一周约360公里，打卡点很多。5-6是候鸟天堂；7月油菜花开同时又是湟鱼迴游的时间，这时是青海湖绝美之时；8-9月草场渐黄，色彩对比又是另一番景象
  🚌怎么去？
  西宁火车站旁边的汽车站有到茶卡或刚察的汽车，到点下车即可
  🏘环湖食宿点：二郎剑、黑马河、刚察县城、西海镇等
  💥打卡点
  ✅青海湖渔场至二郎剑段：油菜花就在这一段，是青海湖最美地方，牛羊点缀其间，花海与湖泊连成一片，拍照出片，可骑马、骑牦牛
  ✅二郎剑景区90：配套完善，可乘游船140、豪华游船180或快艇100及其他体验项目（另外加钱）。但只看湖就不要进去了，青海湖那么大，免费点很多
  ✅洛合垭口（南山）观景台：离二郎剑十分钟车程，观青海湖全景
  ✅环湖西路：因部分公路临湖，地势高，是观赏圣湖日出的好地方。如黑马河、东格尔观景台、尕日拉寺、断崖20等
  ✅刚察县城附近：这里有湟鱼家园（观湟鱼迴游）、仓央嘉措文化广场、梵音风雨林卡等景区，值得晃一天
  ✅金银滩草原：看成牛羊成群，赏草原风光，附近原子城值得打卡
  ✅金沙湾景区：沙丘与湖泊共生，是观赏日落绝佳之地，可以滑沙，露营等
  👫🏼青海湖骑行线
  D1西宁→二郎剑→骑行大本营（10KM）
  D2二郎剑→江西沟乡→黑马河(茶卡盐湖)（68KM）
  D3黑马河→泉吉乡（90KM）
  D4泉吉乡→刚察→哈尔盖→西海镇（110KM）
  D5西海镇→金银滩→金沙湾→二郎剑→西宁（72KM）
  ⚠️Tips
  🔻青海湖属高原，紫外线强，高倍防晒霜、墨镜必带，并做好物理防晒
  🔻湖边属私人领地，被铁丝网围住，进去前请先跟牧民沟通，同意后再进
  🔻昼夜温差大，湖边晚上凉，按日常穿着外多加一件厚外套
  🔻青海湖的油菜花及自然奇迹湟鱼迴游都受季节限制，如有意看，得卡准时间
  🔻高原海拔有点高，部分人会有轻微高反，因而不可过于兴奋、蹦跳；不要洗头洗澡，等适应后再洗，备点高反药及葡萄糖
  🔻路途中的厕所不多，部分收费，女生少喝水
  🔻湖边骑马得问清楚，避免不必要麻烦
  🔻环湖南路是国道109段，自驾车和旅游大巴比较多，路不宽两车道；环湖北路是国道315段，大货车多，骑行注意安全。开始速度慢，等适应后再正常骑行

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  小麦先生爱生活 2023-08-24 19:32

  水上雅丹避坑指南水上雅丹（乌素特水上雅丹地质公园）
  📌导航“乌素特（水上）雅丹地质公园”，停景区门口停车场
  ☑️距U型公路点128公里，开车约1h40m
  乌素特水上雅丹地质公园是一处水上雅丹的特色地质地貌，因为吉乃尔湖面抬升，逐步淹没北缘的雅丹群，形成了独特的水上雅丹，魔幻而神秘。景区内从朝霞满天到日暮垂落都如梦似幻，阳光照在水上雅丹上，颜色金黄，石柱和倒影感觉升到了半空中，像悬浮的魔幻城堡。
  ➡️阴天真的不太建议去，和晴天看到的没法比
  ➡️门票🎫60元/人，观光车60元/人。一共四站，第一站有海鸥，付费饲料可以喂食，比较好拍照片。中间站的景色都差不多，没有必要下，最后一站是雅丹之眼，如果没有带无人机的话，拍出来的效果也不太好。
  ⭕站点风景
  🔹观光车第四站（靠近大门口的一站）叫“黄金沙滩”有经幡
  🔹观光车第三站叫“西海军队”有船
  🔹观光车第一站是观景台，景色最好
  ➡️这个景区厕所条件非常不好，要少喝水，尽量减少上厕所的次数。
  ➡️如果资金比较有限，在外面看看也挺好的，里面的景色和外面的景色相差不是很大，毕竟这个门票也不便宜…
  如果不想花钱看人头：从U型公路往水上雅丹走，路过水上雅丹，如果你不想花钱，可以继续往前走，走到路边有很多人停车的地方，把车停下来，人可以往水边走，可以免费看到水上雅丹！只是不能靠近水。
  ➡️景区内有德克士、小面等吃食，不要在外面吃小摊
  
  #环游大西北# #水上雅丹# #水上雅丹#避坑#乌素特水上雅丹#

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  途玛旅游 2021-04-25 13:43

  青海旅游攻略 西宁周边景点及美食攻略！五一小众旅游 | 青海西宁 你想了解的都有[勾引][勾引]
  💓来青海旅游，第一站便是西宁啦，作为青海的省会城市，也被誉为“夏都”，西宁绝对是避暑的很好选择。
  🉑因为距离青海湖较近，所以目前成为非常受欢迎的旅游城市，而且会作为很多人西北旅行的首站。
  （一）📢怎么去西宁
  目前有一座曹家堡机场🛩和一个西宁火车🚆站。
  由于高铁的开通，目前从兰州到西宁只需要一个多小时，西安过来也就是四个小时，非常方便。
  （二）🥙唯有美食不可辜负
  👉🏻推荐街道
  1.莫家街美食街
  2.水井巷美食街
  3.海湖新区唐道美食街
  4.新千国际广场尼罗美食城
  👉🏻推荐美食：炕羊排、青海酸奶、狗浇尿油饼、手抓羊肉、杂碎汤等等
  👉🏻必去景点推荐
  📍东关清真大寺
  📍青海省博物馆
  📍塔尔寺
  📍北禅寺
  📍莫家街
  📍西宁高原野生动物园
  📍青海湖
  📍藏医药文化博物馆
  📍几何书店
  （三）🏨住在西宁
  🤠西宁作为一座旅游城市，这些年酒店发展的也不错，各种档次和类型的都有。可以按照自己的标准和需求选择。
  🌈如果喜欢老城区的话，那就在城东区、城中区。可以在中心广场、大什字商业区、莫家街附近住宿，非常有当地气息，美食也非常多。
  🌈如果希望追求硬件方面高性价比的话，可以去海湖新区，类似万达广场都在那边，商业氛围也很浓，酒店挺新，价格也不高
  （三）👏🏻西宁气候穿衣及风俗注意事项
  西宁属于青藏高原上的城市，所以整体气温偏低，夏季非常凉爽，其他季节则相对寒冷，穿衣需要多加注意；另外由于西宁属于一个多民族聚合的城市，民俗文化是一定要尊重和注意的。
  1、西宁夏季☀️最高温度一般也就是30度左右，而且早晚温差大，即便夏天过来也是需要带一件厚外套🧥，早晚比较凉，而且这边是没有制冷空调的呦；
  2、高原光照比较强烈，所以保湿化妆品要带一点；🕶墨镜、围巾🧣等物品一般标配必带；
  3、当地回民较多，所以餐馆很多是清真餐馆，一定要尊重当地风俗，非清真食品不能带入，而且也不要当面提猪🐷等字眼（清真餐馆很多都不许饮酒，所以进入餐馆时询问店家是否同意）；
  4、在清真大寺参观礼拜，不可随意拍照📷，不得衣着暴露；
  5、当地藏族同胞较多，如果一起吃饭需要注意⚠️一些习俗，比如敬酒的时候，如果不能饮酒一定提前说一下。

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  冬冬的旅行地图 2024-05-06 09:16

  西宁吃什么？青海美食图鉴（吃货宝子进）#大声安利本地美食#
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  😋西宁吃什么？
  请西宁以及到过西宁的小伙伴们在评评区大声安利出你蕞难忘的青海美食……
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  😍美食不可辜负，希望本篇内容可以帮到接下来去青甘大环线的宝子。

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  马叔你坐下吃 2019-05-17 19:24

  地毯式西宁美食搜罗！吃过才算来过！在西宁开展了2个多月地毯式的美食搜索，终于整理出一份实打实的美食攻略，全部是自己吃过的，不是什么所谓的网红打卡点，但绝对保证口味一流。ps.众口难调，仅代表本人观点，你觉得不好吃就别去，别来杠。
  由于美食数量过多，篇幅有限，于是分为上中下来介绍，话不多说，如果感兴趣就往下看吧！👇
  
  🥢“安泊尔牛肉面”。
  📍“安泊尔牛肉面”位于乐都路10号。
  💰8块一份
  他家的面非常筋道，汤底十分浓郁，分量也足，每次去他家吃，总觉得，面越吃越多。
  他们家的牛肉和牛腱也很美味，个人更喜欢吃牛腱一点，配着他家的蘸料，太满足了！
  
  🥢炕锅羊肉。
  💰100块左右一份吧
  炕锅是青海这面的特有的一种做法。炕锅羊肉里面的料很丰富，里面除了羊肉，羊排，还有羊肠，土豆，圆粉，洋葱其他原料。
  羊肉经过炕锅的做法，配和洋葱，简直是完美，像我这种对羊肉没有太大感觉的人来讲，的确很好吃！
  里面的羊肠也好吃！口感外酥里嫩，还有土豆和粉也很好吃。这里推荐的是“德枭炕锅羊肉”，
  📍位置在小新街上。街上有夜市，好吃的也不少。
  
  🥢牛奶鸡蛋醪糟
  💰8元/份
  醪糟，这是我人生第一次解锁这种东西。
  这是我目前在西宁最喜欢的食物，没有之一。喜欢甜食的小伙伴，一定不要错过啊！！我跪求你们！没有吃到简直就是你们的损失！！损失！！！
  热乎乎的醪糟，有牛奶和鸡蛋的润滑，上面浇一层满满的坚果🌰，哇哦！感觉人生已经达到了巅峰，好好吃，呜呜呜呜呜。
  💎这里推荐的店是“德枭小吃店”，他家就在👆上面说的炕锅羊肉的对面，可以在一家店点两家的吃的。
  
  🥢“宫廷香酥牛肉饼”💰5元/份。
  📍在义东商贸城楼下，每次去都排队，话不多说，自己体会。离我家也近，时不时就去买。
  ps.现在他家搬家了，直接搜索🔍宫廷香酥牛肉饼即可。
  
  🥢手抓羊肉
  💰88/斤
  来到青海西宁，必须来一次正宗的手抓羊肉呢。
  原料简单，吃法也简单。保留了羊肉本身的鲜香。
  💎推荐的是“益鑫手抓”，它本身名气就很大，不过它的口味也配得上。尤其蘸料特别，他家其他的菜品也好吃，目前都没有踩雷。也有人说他家网红又贵之类，这个就1万人有1万个舌头了哈。
  
  今天说的这5样美食，是我在西宁经常去吃的，真的是觉得好吃，才想着写下来，分享给大家，这里好吃的好玩的还有很多，以后有机会也都一一记录下来。
  强塞安利，哈哈啊哈哈。
  祝大家吃得开心。:D
  #西宁美食#

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  觅镜摄影工作室 2024-05-02 17:39

  茶卡盐湖跟拍只要 2️⃣0️⃣0️⃣多️茶卡盐湖摄影师跟拍只要200 多
  底片保底20张，多拍多送，全部底片调色初修
  青海性价比最高的旅拍摄影师
  关于动作摄影指导互动抓拍为主
  关于服装，主要以亮色浅色系为主小清新些

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  四铁盒儿 2024-05-10 15:57

  青海西宁土著整理的一份最全特色美食清单无广，无广，无广，重要的事情说三遍！这些店都是我亲自吃过才推荐给大家的，今后还会持续更新！

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  小橙子_4185 2023-12-14 00:07

  一个人穷游西北 | 格尔木2天2夜花费332r具体攻略如下↓
  交通：公交
  住宿：火车站旁
  路线：
  原定察尔汗盐湖1日 可可西里1日 都未成行
  Day1：下午五点钟到 找住宿，吃饭，休息一晚
  Day2：柴达木东路46号-西格办医院-将军楼公园
  
  柴达木东路46号：导航定位柴达木东路52号加油站 下了公交站往前走一点点就是！只有门牌可以拍，门口是封住的，旁边的旧仓库拍了一下（图3）
  西格办医院：我进去医院上了个厕所，不让拍照，废弃的医院就在进大门的右手边，保安大哥看了下我手机相册，然后看我大老远来的让我把手机放在保安室带我转了一圈
  将军楼公园：这里还有个博物馆，当天周一闭馆没有参观 只在窗户边远看了一下
  因为两个行程都未实现，晚上临时改签去拉萨
  
  💰清单
  敦煌~格尔木 车票：150
  住宿：2晚100
  吃：41
  超市：12
  公交：4
  买药：25

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