八廓街很多拍写真编... - Alice周青的「此刻」 - 十六番

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Alice周青 2021-07-26 18:24
八廓街八廓街很多拍写真编小辫儿的，
林芝市 · 八廓街
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旅拍地图 2020-07-02 10:12
西藏阿里｜古格王朝王国旅行攻略无阿里，不西藏！
西藏以西的阿里真的是一生必来
这次仍然走的阿里南线，从拉萨-札达，开车1400多公里
一路上全都是风景
野生动物很多，藏羚羊、野驴、鹰、野兔、土拨鼠…
▪️这个传说300年前一夜之间消失的古格王朝
古格王朝都城遗址
门票💰65，是一张明信片
离扎达县城很近，几公里，去年只能在外面买门票+电瓶车票才能到古格王国下面，今年可以直接开到古格王朝下面
札达县城在阿里地区海拔算低的，3700+
但是爬上古格王朝还是很喘的
爬上去+休息时间差不多要将近一小时
上面没有任何东西兜售，自备干粮和水，也没有卫生间
虽然札达日照很强，但是上面风很大，防晒+外套必不可少
札达这边住宿都比较一般，餐馆很多，四川重庆口味的居多，物价偏高，毕竟边界小城交通不便
日照时间长，6、7点就天亮了，晚上9点半才天黑
西藏
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番友1429258 2019-02-10 11:28
来一场说走就走的旅行，
带上一份好心情去西藏吧！
拉萨
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HyuT_9546 2020-09-05 15:40
拉萨｜火车Z164上海-拉萨
硬卧下铺 841.5元 47小时很幸运买到了下铺票
分享个人心得：坐上火车去西藏真的是一件非常美好的事情，我满怀着期待出发！首先候车，这趟列车的候车厅和别的是分开的，单独的一个，一定要注意⚠️，不要走错了！火车八点零八发车，建议上车前洗个澡洗个头，因为火车上47个小时不能洗，到的那一天也建议不要洗，因个人体质而异，所以提前洗好是很有必要的，上车之后找到自己床铺，这趟车有一点很致命就是为旅客放行了的地方非常小，所以自己的行李怎么放很重要，我睡下铺26寸行李箱啊就可以下放在我床底下，如果睡中上铺，下面满了就只能放上铺行李架上，非常麻烦！
重点来了！！！火车上的必备品！！！
舒适的衣服，建议女生不要穿裙子，会很不方便，其他的你懂的！我带了一双拖鞋，上车前就换好了，因为车厢内非常狭窄，行李箱打开很不方便，所以能换好的在上车后前换好。洗漱用品！！！重点！！！一定要自己准备好，像我笨笨的把牙刷牙杯忘带了，只能等到第二天列车员卖才能洗漱！！！一定要准备好！另外，火车上开车空调，冷气很足，很干，补水💦用品要带好，还有，想在火车上睡个好觉很难，半夜上车真的很吵，有人打呼噜也很吵，所以睡眠不好的一定要带耳塞，虽然不能完全隔掉，但还是有点作用，眼罩也要带好，窗帘动来动去会有光进来。药物方面：布洛芬。红景天是看个人身体情况，有人进藏前就开始吃了，但我没有吃，没有什么异常，所以还是因人而异，布洛芬备着还是有效果的，因为凌晨三点多和伙伴下车看格尔木站，穿的少了被风吹的头晕流鼻涕，立刻吃了，过了一会就好了！其他的物品看自己的需求，但必须品建议都准备好。
另外,个人推荐硬卧不推荐软卧，软卧每间有封闭的门,如果四个人一起软卧是个不错的选择，如果人少或是一个人，推荐硬卧。因为软卧四个人不认识多少有些尴尬在一个封闭的空间下，硬卧人多比较热闹，因为白天去溜达路过软卧很安静大家都在睡觉，比较无聊。而硬卧这边有的在聊天、唱歌！相处的很融洽！会遇到很多小伙伴,会为你这47小时带来欢乐！
到了西宁之后，就会换供氧列车！就好好睡一觉等着第二天醒来大饱你的眼福吧！因为我觉得外面的景色就像是会动的画一样！到拉萨是晚上7.30左右，但拉萨太阳还没落山，建议防晒还是要做好哦！
PS：建议自己带一些吃的在车上，火车上盒饭🍱价格不说，味道属实不咋地。少带一些因为胃口会变差，一定要多喝水多喝水多喝水！！！
西藏
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杨屁屁_3084 2020-10-08 17:52
拉萨｜做完这四件事后，我离不开了。嗨~是我，小杨。
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眼下的我正坐在一个咖啡厅的阳台上，我的背面能看到布宫，左侧是大昭寺，下午三点的紫外线被头顶的伞遮住了60%，我喜欢这样子的属于拉萨的下午。
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『这也是我无数次来拉萨的原因之一。』
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想借这次又来拉萨的机会，和你们分享那些在拉萨充满幸福感的时刻。
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✨色拉寺后山俯瞰拉萨城
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赶在日落前两小时进入色拉寺，沿着后山的步道慢慢往上走，到顶时能看到80%的拉萨老城的样貌，能看到整个拉萨城被四周的山脉环抱在臂膀里。
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日落时的太阳会在了右侧的山背，没有了太阳的暴晒，还能吹到山顶的风，日落的光从对面山头转移到城区的房顶，再到布宫的金顶，布宫散发出金光，说整个世界因它而黯然失色是一点儿也不为过。
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✨ 其二，我单方面宣布：“ 文成公主剧场是整个拉萨最好的观景台，没有之一！”。
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以山为背景、将“布宫”、“唐朝皇宫”、“佛殿”都搬进了山谷，藏族的男孩子们骑着战马横穿整个山谷，我一时有了穿越的错觉，那些史书上的故事都在这里很真实真实的上演。
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『如果一定要给这场演出一个评价的话，就是是：“它是唐藩文化的灵魂最完美的归处。” 』
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✨去古修哪书坊闭关
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“巴掌大”的店铺，采光的通道只有入口处的单侧门，可店内书架上摆满了的藏地的书，随便拿起一本都是宝贝。
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“小破店”应该是我在拉萨最爱去的秘密花园了！
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✨雪新村傍晚的饭菜香
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傍晚时分的雪新村，民宿的小厨房里开始疯狂的飘出炒菜的香味，还是极其浓烈的爆炒的湘菜系列。
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这个“破破旧旧”的小社区包含了太多拉萨的生活气息、也包含了太多游子家乡的味道。
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论最具拉萨味道的生活，这一定榜上有名！
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✨那些把我锁在拉萨的咖啡厅
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相比前两年，今年再去拉萨又看到了许多新兴咖啡厅的身影。
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无论是藏在小巷子里，还是傲居酒店的楼顶，都是有自己独特的格调，都能被拉萨的日光关照。
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在拉萨的日子里，有75%的下午时光都是浪费在这里。
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想告诉我的朋友们：
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来拉萨如果有一件一定要做的事，不是去看辩经、不是逛八廓、不是做首饰做藏香，一定一定要感受一次，拉萨城下午时分，咖啡厅里的日光浴！
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假期快结束了，祝大家后面工作顺利喔！
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背着相机去行走 2021-06-13 13:50
从广州坐52小时火车去拉萨是种什么体验？🔺西藏是许多人心之向往的地方，它就像美丽的梦中情人让人魂牵梦绕。广州坐上Z264火车去拉萨，硬卧800多，硬座才不到500，便能饱览沿途无限风光。52小时的“慢生活”，由南向北，自东向西，从秀丽的沿海珠三角一直变换至苍凉的内陆腹地青藏高原。广州出发经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃和青海，最终到达西藏拉萨。沿途地貌丰富多变，南方的秀丽，西北的苍凉，坐火车游遍大半个中国
🔺车到西宁要到对面站台换有氧列车，西宁-拉萨这段是精华段，一天经过四季，风景最好的也就是这一段了，随手拍出壁纸，我就是从早上一直拍到下午到拉萨😂会经过青海湖、唐古拉山、可可西里、沱沱河……
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🔹【关于高反】因人而异，你的心态要一定好。也可提前一周喝红景天口服液，到拉萨第一天多休息。小氧气在当地药店可买
🔸【药品准备】感冒药、咳嗽药、胃肠安、止泻药、消炎药、创可贴、去痛片、晕车贴、口服葡萄糖，有条件都可以都备一些。
🔹【关于衣物】衣服最好穿抓绒衣和冲锋衣，高原温差很大一天过四季都既可以防风防雨又可以保暖，其他：薄外套、体恤、内衣裤可带一次性的、袜子，有徒步最好穿一双户外鞋。
🔸【洗漱用品】配备好洗漱用，洗面奶、肥皂、剃须刀、护肤品等，一次性压缩毛巾很实用
🔹【防晒保湿】紫外线超强空气干燥，帽子墨镜、防晒霜或喷雾、保湿水、面膜、护手霜、润唇膏、湿巾必备！
🔸【电子设备】除主机可带一部备用手机，手机卡优先选择移动电信；无人机、单反看自己情况（有些地方禁飞），带够储存卡。
🔹【现金准备】携带少量现金备用，没有信号或者没有扫码支付时可以用现金
🔸【游玩攻略】拉萨市内景点自己逛两三天左右即可，其他路线林芝线、珠峰+纳木错+羊湖线、阿里线，报团（小团大团或越野车团）或者租车游。在客栈酒店都可咨询
🔹【住宿攻略】客栈民宿、星级酒店、连锁快捷酒店都有，住布达拉宫附近或八廓街附近交通方便
🔸【美食攻略】可体验下口碑好的藏餐。川菜也比较多，其他美食推荐「东乡手抓」里的手抓羊肉蛮不错的
🔹【本人花销】包括往返路费，吃住以及报团大概七千左右
🔸【路线参考】到达拉萨待了两天→林芝三日团（商务车9人团，人均一千元）→拉萨休息两天→珠峰+纳木错+羊湖五日团（越野车3人团，人均三千左右）
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杰里_547 2020-09-30 17:37
西藏最值得去的几个寺庙—出片效果堪比欧洲不跟团，不开车，不早起，享受慢西藏
🌈🌈关于飞机/火车：
有人说怕高反，所以选择火车会比较安全，慢慢从低到高过去。其实，飞机和火车都是一样的，如果你体质会高反，做火车上反而更辛苦，想想看你在火车上高反，又不能好好休息，多累。所以，我个人建议乘坐飞机入藏。
🌈🌈🌈再说说高反：
每个人体质不一样，我第一次到西赞，提前了7天吃红景天胶囊，不知道是不是这原因，反正全程从下飞机到最后回到成都，没有任何感觉。但是，途中我们遇到的伙伴，说已经来西赞30几次了，每次到，都会高反。所以，看体质吧！如果不舒服，我个人建议，还是去医院。
🌈🌈🌈行程：
🌈第一日：成都-拉萨，飞机场出口就是大巴，不需要打车，直接开到市区。
到市区又打车到洲际酒店，关于洲际酒店，最后介绍。下午，直接去罗布林卡（4A），就是一个大公园，我个人感觉一般，但是几个朋友很喜欢；跟着大众点评，吃了布达拉宫门口的酸奶，还有尼泊尔菜，尼泊尔菜不错，喜欢。美食不做介绍，跟这大众点评吃没有错。
🌈第二日：游览哲蚌寺，太开心了！感觉自己身在西班牙的古老宫殿。从酒店坐公交车，1元就可以到达，这座寺庙坐落在山上，非常值得一去。分分钟出大片。下午太热，可以找个咖啡馆休息，慢下来，感受当地生活；
🌈第三日：睡个懒觉，慢慢吃个早餐。报一个半日团，去羊卓雍错，感受一下羊河之美，坐车4小时，观景1小时；不过路上风景不错，值得。
🌈第四日：游览布达拉宫（记得提前一天网上预约），逛逛八廓街，吃各种小吃；
🌈第五日：游览色拉寺，观高僧辩经，红顶白墙，感觉和“白城”特拉维夫特别像，也同样是用于悠久历史，同样充满宗教色彩。
🌈第六日：徒步湿地公园，里面基本都是当地人，游客很少，秋天可以看到黄色的芦苇，各个角度都能看到布达拉宫；
🌈第七日：高潮——游览扎叶巴寺。唯一需要起早的一天，需要早上7:00-8:00，打车到拉萨电影院，有大巴直达。这里太美了，怎么样说呢？大片的草原，像新西兰；而矗立期间的寺庙，特别像宫崎骏的电影画面。
🌈第八日：回家！
说说洲际酒店：
说说洲际酒店：服务真心不错，可能由于我们天天去早餐，里面的服务人员也认识我们了。还给我们送了编制手链。
位置太远了，但是酒店有免费巴士。而且出门就是公交车，1元钱，可以用“银联钱包”电子支付，太方便了。打车到市区大约30元。
食物？无论早餐还是Happy Hour，不得不说，品类有点少😅
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Cindyfive 2020-09-29 12:36
西藏/来拉萨要试试这家：好吃的楠饼配咖喱店名：娜玛瑟德餐厅
📍宇拓路
五六点来空位很多。本地人游客都有的网红尼泊尔餐厅。虽说是尼泊尔菜，但什么菜系都有做，从西餐到印度尼泊尔菜到中餐藏餐都有。尼迫尔菜和印度料理很像，naan楠饼真的必点，我很喜欢。几个咖喱香气平淡了点。整体不错但不算惊喜，放在西藏就是蛮好吃的了。
▪️玛莎拉鸡配楠¥45
Naan尺寸很大，上桌有些震撼。比一般的馕柔软表面不油。口感有软有脆。介于naan与手抓饼中间，不干噎也不是油润的。内部有分层感。凉了之后也不僵，我觉得是很不错的naan。对我口味来说韧度还可以更高一点。
咖喱分量是真的小。碗只有巴掌大，一份里面3-4块鸡肉吧。Masala咖喱不辛辣，咸淡刚刚好，有番茄的微酸。香料味融合且柔和，感觉偏稀（对比英国dishoom的同款菜chicken ruby），层次感一般。好吃但不惊喜。
▪️牛肉咖喱配米饭 ¥45
米饭是印度长粒香米。很正宗… 比我们常吃的要干，每粒都是分离的。咖喱香料味有些平淡了，香气没有刺激味蕾的感觉。牛肉还不错吧，有些嚼劲不是软烂型的，但也不难嚼。套餐还配了炒绿豆汤，蔬菜和酸萝卜。
▪️炸羊排 ¥40
外壳酥脆的炸羊排，味道很一般。切得比较小而碎，内部水分有些锁不住。炸制后羊肉本身油脂被沥出来一些。内部肥油不多，我觉得不多汁但也不干柴。缺点——膻味明显，调料不均匀。不喜欢
▪️土豆牛肉包子 ¥30
是土豆泥包了少许牛肉馅炸出来的类似薯球的菜品，和我们理解的包子相差甚远。外壳脆脆的，土豆太适合油炸，很香。肉馅很少没有存在感。薯泥趁热吃还是不错的。
▪️柠檬红茶
要了不加蜂蜜的红茶版本。柠檬皮有点苦味。柠檬酸味明显
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Poppie_1051 2021-06-21 18:02
去过南极，去过北极，最爱的还是世界第三极！以前一直以为珠峰大本营很难去，其实去了以后发现真的不难，全程路况很好！
因为之前去圣象天门住营地太痛苦了，这次选择了定日的供氧酒店，睡的特别踏实。推荐希望轻松游的驴友，可以住定日县，第二天早起去看日出！
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⚠️边防证
去珠峰必备边防证，提前在户籍所在地办理去最方便的。
我们忘记办了就路过日喀则的时候，去日喀则便民服务中心可以免费🆓办理。只需要带身份证🆔就可以~ 基本上十分钟搞定，但是只能办理珠峰地区的~
便民服务中心的地址，在唐卡酒店对面，开放时间是工作日上午10:00-13:00，下午15:30-18:30，中午不开放，不要跑空了~
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🎫门票
珠峰门票是160/人，自驾进去是每辆车➕司机320。单人的门票有50元优惠可以在珠峰文旅集团gzh领取旅游消费券！付款的时候出示给工作人员就可以啦！省钱小能手~
从珠峰国家公园北门买票进去后开车一个小时左右才到停车场🅿️，在这里非电动车需要换乘景区的环保车，每半小时一班，120/人，终点站就是珠峰大本营啦~
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🌄日出
因为住在定日，我们五点半起，六点出发刚好七点多赶到加乌拉山口看日出~ 不用去太早！
非常推荐这条线路，因为从定日赶到加乌拉山口大概一个小时，再加上检查边防证和北门购票🎫的时间，日出前提前一个半小时出发是完全来得及的。
而且日出前一个小时天也开始亮了，从北门到加乌拉山口的路也没有特别难开。最可怕的108拐是在开过加乌拉山口以后，看完日出已经天亮了，开起来比较安全~🥰
我们运气很好在加乌拉山口看到了清晰的珠峰全貌，这里也是世界上唯一可以同时看到五座8000m以上雪山的观景台。马卡鲁峰，洛子峰，珠穆朗玛峰，卓奥友峰，希夏邦马峰，在眼前依次排开，真的很震撼！
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🏔珠峰大本营
看完日出开过108拐来到停车场，再换环保车坐了一个小时到珠峰大本营。下车往里走就是测量纪念碑！旁边过公路就是另一块珠峰大本营海拔5200m的纪念碑和此生必驾318的牌子，很好拍！
从下车点往回走200米就是世界上海拔最高的寺庙绒布寺和珠峰邮局。有空还可以在珠峰大本营吃个牛肉火锅~
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🏨酒店
住的定日格桑花大酒店，大概是定日县条件最好的酒店了，确实很舒适，而且有供氧，以至于缓解了前几天在纳木错没睡好的头疼，第二天去珠峰全程没有吸氧。
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去过北极，去过南极，但是来到世界屋脊第三极，才明白为什么说人这一生一定要来一次西藏。💕
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杨屁屁_3084 2020-11-02 17:00
札达｜是雨水的力量，让时间拥有了模样。.
在见到土林前我们经过了一大片的雅丹地貌，整片雅丹恢宏壮阔。我小声说了句：“ 来过这，就再也不会怀念张掖的七彩丹霞了。”
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我想更有甚之的是，到了土林，会是没有一个人不被它所震撼。
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在这里，一眨眼就是另一个国度。
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「札达土林」位于西藏阿里地区扎达县境内，在地质学上叫河湖相。
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一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位线递减，冲磨出“建筑物”的层高，在风雨的雕刻下，成了今日的模样。
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千年雨水的冲刷把水平岩层地貌打造成了一座巨型的城堡，象泉河从山谷里穿过，靠近水源的土地上长了不少的胡杨树，十月中旬的胡杨出落成了标标致致黄灿灿的模样。
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风沙在即兴发挥，即使是风沙，即使是即兴，也让这里充满了仙气。
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这里除了没有绿洲，其他什么都好。
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扎达县像是个被旅游业拉扯大的孩子，生活的周边配置慢慢当当，喀什米亚风格的藏式佛塔一墩墩的立在城郊，远看还像极了小套娃。
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关于设备：这次进藏我只带了sonyx100m6，于我而言，设备够用就好，修图还是用的LR。
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🔖 最后想说，除非是飞到狮泉河出发，到这开车约12小时，不然车辆都是走阿里线过来的哦！
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郝子在西藏 2021-06-19 23:58
13天穿越西藏阿里大北线无人区超全路线在西藏的众多旅行线路中，有阿里南线➕阿里大北线之分，作为来西藏旅游的小伙伴，一定要给旅行多一些时间，计划好出行的天数、预算等等～
如果第二次来西藏或者是喜欢刺激有挑战的可以考虑试一下阿里大北线穿越无人区‼️有着最帅气的318国道～能看见最圣洁的雪山🏔️、漂亮的湖泊、以及最纯正的民俗～
阿里大北线最佳出发时间从6⃣️月份开始，6月团已正式开启🔛，现在可以开始预订。
⚠️建议尽早预订，避免旺季到来，小团位置难定哦！
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阿里大北线路线安排🗺
D1⃣️:拉萨－羊卓雍错－卡若拉冰川－日喀则
D2⃣️:日喀则－绒布寺－珠峰大本营
D3⃣️：珠峰大本营－希夏邦马峰－佩估错－萨嘎
D4⃣️:萨嘎－玛旁雍错－岗仁波齐－拉昂错－巴嘎（塔钦）
D5⃣️:巴嘎（塔钦）－岗仁波齐－古格王朝－托林寺
D6⃣️:托林寺－札达土林－狮泉河
D7⃣️:狮泉河－革吉－亚热－仁多
D8⃣️:仁多－仁青休布措－野生动物天堂－措勤
D9⃣️:措勤－扎日南木错－当惹雍错－文布南村
D🔟:文布南村－当穹错－尼玛
D1⃣️1⃣️:尼玛－色林错－错愕湖－班戈错－班戈
D1⃣️2⃣️:班戈－纳木错
D1⃣️3⃣️:纳木错－那根拉山口～羊八井温泉－拉萨
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✨13天行程亮点✨
🥁独创3人拼车mini团，人少更好玩
人少自由，随停随走，精选3人成团之旅，一车一导，让每个人都是旅途滴主角~
🥁真阿里大北线无人区路线，不走回头路
资深定制师倾力打造，13天深入旅游路线，不浪费时间，玩的就是要尽兴！
🥁资深藏地老司机带玩，玩法更纯粹
没有走马观花的玩法，老司机带玩儿，就是玩！老司机多次踩点路线✨哪里好玩都知道，成团过得都说好👌🏻
🥁全程精选住宿酒店，累了也可以睡个好觉
还以为在西藏只能风吹日晒？不不不，我们精选住宿酒店🏨，有2⃣️4⃣️小时热水和WIFI提供，所有的都准备的妥妥的，在高原上睡觉💤也能睡得安稳‼️
💬关于西藏阿里9日南线线or其他月份路线都可直接👉🏼头像了解，看见都会及时回复哒
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我们在拉萨等你，一起出发体验一次不一样的穿越西藏阿里北线无人区👫
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日Tinyfour月 2019-10-15 21:17
拉萨旅行最值得去的寺庙——哲蚌寺讲到拉萨的寺庙，不少人脑海里应该会想到布达拉宫、大昭寺和小昭寺。而对于哲蚌寺，很多人都会觉得陌生。⭐️⭐️
哲蚌寺位于拉萨西郊，是拉萨最大的寺庙。整个寺院依山而建，以白墙红檐的建筑基调为主，看起来如一片巨大而立体的迷宫铺在山坡上。从市区到哲蚌寺，可以在江苏路乘坐17路公交在哲蚌寺下，不过下车后还要爬一段山坡才能到达寺门口。🌈🌈
哲蚌寺里面的人不多，环境也比较幽静。所以，比起人声鼎沸的大昭寺和布达拉宫，我更偏爱人少，环境清幽的哲蚌寺。在寺庙中，你能看到很多虔诚诵经的朝圣者，即使没和他们交谈，却能感受到他们身上的那股沉稳、平静的力量。🎐🎐
实用攻略👇🏻👇🏻
门票：50元
开放时间：09:00~16:00（下午哲蚌寺里面的很多佛殿都关门了，大家最好上午去）
建议游玩时长：半天
适宜游玩季节：3-10月
位置：拉萨市城关区北京西路276号
每年的藏历六月二十九日至七月一日，哲蚌寺都会举行晒佛仪式。500平米的释迦牟尼唐卡在半山腰展露，成千上万的朝圣者都会赶来虔心膜拜，场面非常壮观，很值得一看。要是时间比较自由的小伙伴，也可以选择这个时间段去哦！
这期的分享就到这里啦~大家记得点赞收藏哦~
喜欢摄影，旅行的小伙伴欢迎关注我啦～🌈🌈
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范Jelly 2023-10-10 19:15
第1️⃣次来拉萨，这份布达拉宫游玩攻略请收好📣布达拉宫建于松赞干布时期，是世界海拔最高、规模最大、保存最完整的古代宫堡式建筑群。主体建筑分白宫和红宫，共13层。

🕰营业时间：8：30—17：00

🎫门票：旺季200元/人，淡季/儿童/学生/教师等半价（如只去德央厦广场，是不需买门票）

💁🏻‍♂️导游讲解：统一50元/人，8-13人/组，在排队时会看到很多导游。建议请讲解，不然看宫殿是没感觉，讲解全程约2h。

👉🏻参观流程（详看首图）：
1️⃣在“布达拉宫票务预定”xcx 预约（可提前10天预约，务必提前约，当天一般约不到票）
2️⃣进布达拉宫广场安检门（排队约15-30min，有多个，选其中1个进入）
3️⃣进布达拉宫正门（检查预约二维码和身份证，排队约1h）
4️⃣步行到“无字碑”售票处买票
5️⃣爬楼梯，从德央厦进后检票
6️⃣跟着人流走，不走回头路，最后从西门出，沿后山下山坡
▶️建议比预约时间早1h去安检，避免排队错过时间。如预约了没去，也没退票更期，系统会把你拉进黑名单，1周内无法预约。

⏳参观时间：宫内参观2h，排队及全程参观约3-5h

📸必打卡地：
✅售票处对上楼梯：长楼梯、白宫红宫和蓝天，人不多时挺壮观
✅德央厦广场：很出片
✅红宫和白宫外立面

💕温馨提示：
✔️禁忌：进入宫殿内不能带帽子墨镜、拍照、用手指去指佛像、踩门槛、用手触摸文物和壁画。
✔️着装：宫内的楼梯两侧虽有扶手，但都比较陡，大概60-70°斜度，一定要穿平底鞋，避免发生意外。不要穿长裙、短裙、暴露服装等。
✔️零钱：宫殿内有不少祭祀的地方，可提前准备零钱，宫内也有零钱兑换处，但进宫后手机就没信号了，是要用人民币去兑换。
✔️信号：宫内有些过道很窄，切勿推攘，里面没信号，如走散，可继续往外走，在有信号处集合。
✔️厕所：白宫和红宫内是没厕所的，在进入前一定要去～
✔️高反：如怕高反，建议带上氧气瓶。
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阿乐乐sa 2023-08-30 10:56
西藏博物馆|离太阳最近的博物馆📍地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路19号
📜门票：免费，需要提前在“西藏博物馆”微信公众号上预约
🕰开放时间：周二至周日，09:00-17:30（16:30停止入馆）
📷游玩时间：2h-3h
👉👉西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东部马路对面，和罗布林卡是挨着的，两个景点可以一起游玩参观，西藏博物馆是西藏第一座具有现代化功能的博物馆，博物馆分三层，一层是旅游纪念品商店，二层是西藏历史展览，三层是唐卡、动植物、玉石等专项展览和临时展览，馆内珍藏有许多珍贵文物。
除此之外，西藏博物馆还有许多精彩的活动和展览，在这里可以感受到西藏文化的深度和广度，如果是对历史、艺术还是宗教感兴趣的人，建议大家一定要来西藏博物馆看看🤠🤠
拉萨
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大思su_5005 2021-05-21 15:28
又是浪费钱的一天来了布达拉宫门口没有上去我真的不适合西藏游，都说布宫一定要进去看看，好吧，买了票找了导游，都到眼前了，我也没勇气爬上去，如果找人背收费5000块！天啊，算了吧，和我没有缘分，去了的宝宝留言来说说里面有啥，值得去吗👍
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幻想家阿宇领队 2020-08-14 03:54
西藏繁华街区八廓街❤️地名：八廓街
🧡位置：拉萨市旧城区
⚠️注意事项：带身份证、
💚历史：八廓街又名八角街、八廓在藏语里意思是中转经道、这条街是为大昭寺修建的、也是被藏族人称为的圣路、很多朝拜者在这里朝拜、目前朝拜的人少了（也不知道啥原因我也不敢问😝）是拉萨最热闹的商业街、八廓街有东南西北街道组成、有街巷35个（我走里面是迷路了😊）八廓街是以大昭寺为中心而转经、也成为拉萨三大转经道（大转、中转、小转、）之一、（后面省略一万字）
💜攻略：
➡️Day 1:在八廓街打开自己的美团找到自己喜欢的客栈（我不便推荐、我住的23元的床位）住进酒店休息片刻、发发呆、无聊的可以出去溜达溜达、第一天目标好好休息调整状态。
➡️Day 2:开始自己的吃喝玩乐、穿上自己帅帅美美的衣服、带上相机、记得一定要带身份证、出门进入八廓街里面第一打卡的地方玛吉阿米、这里是仓央嘉措遇到心爱人的地方、但是我不建议上去消费一波、你们懂得、好了然后我们在去了解西藏几百年的历史、首先来到衙门、里面挂满了文字画框、都是讲的那时候的历史、（我反正有的没看懂😞）还有一些官服蜡像、（挺像真人）出来到达转经筒那里拍拍美丽又帅气的照片、黄房子的角拍出来很好看、看完了衙门就开始看监狱、这个就比衙门有意思了、（胆小者勿入）这里面大致讲的就是西藏农奴那个时代、西藏那时候分三等人、上等人：贵族、大官员、活佛、中等人：僧俗官员、下等人就是占西藏百分之95的农奴、那时候就是农奴的时代、这个监狱就是关押犯错的的农奴和审讯室、关押重犯的在地下室可惜不让进去、一楼是关押官员的房间、房间装饰我的想法、就是、“我靠”就是一个豪华标间啊、墙上有画像、最后就是扒人皮、柜子里放的刑具、没看出来那刑拘是怎么扒人皮的、二楼就是审讯室、最搞笑的是隔壁我看门口有写官员办公室、进去第一反应、我去好现代化、一个藏族小姐姐给我打了一个招呼、可以围着八廓街走一圈、接下来就是商业化信息、想要拍藏装的小姐姐或者小哥哥、给你们推荐一家、名字叫（弥云极光摄影、）里面服务态度好、服装多💝、摄影师又帅、推荐摄影师（阿飞）、接下来时间要是还早、就去在打卡一家必去的店、记得要换零钱、老光明茶馆、里面的气氛和一元好喝的酥油茶、感觉到生活节奏很慢、在喝茶的时候打开手机美团APP、央卿仓藏餐厅、这个名字有可能我读反了、但是这家我力推火锅、和酸奶、超级的棒、记住一定要提前预约、（祝你们旅途愉快）
西藏酒店

由 Agoda 提供

西藏
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金啊金金金 2020-07-16 12:04
西藏旅行️教你如何刷爆朋友圈-经典语录👇
愿青春不负韶华愿旅途不负人生！
及时行乐人间值得别错过年轻的疯狂
27岁的西藏44小时的火车跨过唐古拉山
终于做了自己想做的事！
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住进布达拉宫我是雪域最大的王
流浪在拉萨街头我是世间最美的情郎
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那一天我闭目在经殿香雾中
蓦然听见你颂经中的真言
那一月我摇动所有的转经筒
不为超度只为触摸你的指尖
那一年我磕长头匍匐在山路
不为觐见只为贴着你的温暖
那一世转山转水转佛塔
不为修来世只为途中与你相见
——仓央嘉措《那一天》
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时光在布达拉宫越拉越长
这是我平生度过最长的一天！
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人生不会重启但未来总是可期
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世间安得双全法不负如来不负卿
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羊卓雍错西藏三大圣湖之一
初遇羊湖你是旅途最美的邂逅
要翻越海拔5030的岗巴拉山口
空旷寂静的原野纯净如洗的蓝天
感谢旅途给我见天地见众生见自己的过程
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酒杯与茶诗和远方
有多少故事在这场净化心灵的旅途中释然
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到了西藏才体会到什么叫远离喧嚣
如果有一天灵魂追不上自己的脚步的时候
就来西藏看看吧
👇
西藏是一场病不去治不好去了会大病一场脑袋爆炸茶饭不思夜不能寐但是去了还想去无药可救！
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在西藏遇到什么风景都是它的缘分
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在西藏有经幡的地方就有神的祝福
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美食和美景可以抵挡全世界所有的悲伤和迷茫
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去西藏不需要任何理由仅仅这个名字足以让人魂牵梦绕
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你所不知道的远方都是值得一去的天堂
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如果你还没来过西藏，那么西藏就是诗和远方！
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我曾经跨过山和大海也穿过人山人海！
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我有一杯酒可以慰风尘
拉萨的文青路线
打卡的第四个城市的大冰的小屋
济南分舵的风花雪月和今夜不回家
西安分舵的梅子酒成都分舵的夺命大乌苏
拉萨的天堂时光旅行书店
👇
这里是离天堂最近的
一个缺氧不缺信仰的地方
有人说西藏要去两次
一次把心丢在那一次把心找回来！
再见西藏还会再见
西藏
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丁满大兄弟 2023-05-13 23:27
拉萨最强美食图鉴（自封版）到了拉萨怎么能不体验下当地的美食，下面我就总结一下我在拉萨三天吃的每家小店，来了不知道吃什么，跟我吃就对了！

❗友情提示❗
高原地区不要吃的太饱，不然容易缺氧哦～

五⭐推荐：
1️⃣如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）
建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。
2️⃣旬食·藏地定食（人均58Y）
一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！
3️⃣城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）
也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！

四⭐推荐：
4️⃣星月菩提餐吧（下午茶66Y）
布宫的网红打卡地，相比吃的他的风景更赞，找一个下午到这，点壶茶和小吃，坐在天台上吹着风看着远处的布宫，巴适得板！
5️⃣措姆凉粉（人均15Y）
凉粉凉面是他家的爆款，其实感觉味道很像川渝，但毕竟价格在这个，可以尝试下热热的白宽粉，口感很不一样。
6️⃣ 同吉康桑藏餐厅（人均70Y）
网上评分很高的一家店，慕名而去名不虚传，他家铁板牛蹄是特色，牛肉包子也味道不错哦～
7️⃣尼泊尔菜—娜玛瑟德（人均80Y）
来了西藏肯定要体验一下尼泊尔菜，推荐玛莎拉鸡配楠（其实就是软饼），炸羊排也不错，避雷酸奶蛋糕，有一种科技感的味道。这家也要排队哦，可以早点去～
8️⃣阿刁（人均25Y）
西藏版“茶颜悦色”，味道其实没有太大差别，推荐拉姆拉措，上面的蛋酥在奶油里面泡软了之后真的很香很好吃！

三⭐推荐：
9️⃣老光明甜茶馆（人均20Y）
去的朋友一定要做好不怕尴尬的准备，一进门就是坐满了藏族大爷大妈的长桌子，要自己找到座位之后再去点餐，吃的味道很普通，主打一个氛围～
1️⃣0️⃣索兰林茶馆（人均30Y）
就在大昭寺入口旁的小店，很适合歇脚，他家的康巴饭和炒藏面都很有食欲，清茶是咸的！点前慎重！
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拉萨
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翊_4742 2023-11-21 17:00
极限打卡三日游拉萨：
1天：提前一天预约布达拉宫门票，冬季免票，排队进入时拼团50元导游讲解。（9点多最早的12点出来），出来闯过百拉百货到大昭寺，也是提前预约进入买票85元。请导游讲解。
2天上午去打卡光明茶馆，藏面可以，不要放辣椒太辣了配甜茶不合适，出门对面打卡网工密多的商店。真的东西比小h书好多薯有推荐的商贸城那个老奶奶的便宜。
下午藏装当然要拍了，选择推荐多的桑榆。二楼一个小姐姐化妆超级好，只是那天拍照有点不开心😠……就像求着摄影拍照片……自己看原片图。不想白嫖只是过程很不舒服，客服也解决了……
3天5点半起床6点打车到达扎基寺人已经超级多……请备好零钱各种拜……女神🙏了大概45分钟拜完……9.40动车回家。
哦哦哦哦住了三天的民宿素舍名宿，第一天选择是新开觉得干净……第二三天也懒得换。外面有好多回民吃的。且住宿超级便宜。
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拉萨
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慢慢旅行 2020-09-08 11:19
遇见阿里的那一刻，真的是眼在天堂身在地狱小众路线西藏之魂
常说318是中国最美公路，317看人文，那阿里呢？是西藏的灵魂
难怪经常有人说没有去过阿里就没有到过西藏
每一个热爱旅行的人都不会错过“一生必去之地的西藏”
40号冰川又名措嘉冰川，海拔5300米，位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备便可零距离接触。
三大圣湖：羊卓雍措、玛旁雍措、纳木错。
珠峰是个很神奇的地方，登山的人必向往之，不登山的人也心心念念，意义不仅仅是世界第一高峰，它还代表一种对遥远雪山的念想
希夏邦马峰，驶入西藏腹地，探索藏区极高之美
玛旁雍措，被苯教，藏传佛教，印度教等多个宗教奉为圣湖。是全亚洲乃至全世界最负盛名的湖泊之一。
冈仁波齐神山，神一般的存在冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。
古格王国遗址，千年的辉煌记忆
羌塘草原，由于她独特的气候条件和生存条件，使她成为地球上最寂静的神秘地区，是远离人类侵扰的一片净土，有大片的地区为无人区。羌塘自然保护区里不仅有星罗棋布的湖泊，空旷无边的草场以及皑皑的雪山和冰川，而且有众多的濒危野生动植物

每年有很多游客打着“朝圣的名义”，“洗涤灵魂的口号”前往西藏，但真正走进西藏腹地的人却寥寥无几。
无人区的荒凉和未知的一切，旅途的艰辛、遥远和恶劣的天气，使人们怯步。所谓的“要去西藏”的人，最后大多数都止步在了拉萨或者珠峰大本营。阿里的风吹不到拉萨！喧嚣的人们听不到深夜的狼嚎，见不到藏羚羊的奔腾，也感受不到高原寒风在大地留下的痕迹。
西藏以西，才是真正的西藏；没有人到达的地方，才是真正的西藏；跟着越野车一起狂奔的野驴才是西藏。
👉👉👉更多西藏新疆无人区旅行等问题可以随时私信🙆
西藏
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锦鳞_110 2021-04-26 00:03
史上最详细的Z164火车进藏攻略？？！！（上）这可能是史上最详细的Z164火车进藏攻略，绝对干货！！！！（上）
Z164列车，由上海始发，终点站西藏拉萨，行程总共47小时，沿途经过江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海、西藏等地，最终到达终点站拉萨，沿途景色美不胜收(参见个人主页进藏视频)。
准备工作（非常重要！！！！！）：
1. 进藏前尽量调整好个人身体状态。
如果有发热感冒以及其他疾病，则需要暂缓进藏计划，因为进藏后会有高原反应，身体缺氧会导致人的健康状态下降，并降低人的免疫力，极容易加重病情甚至诱发其他并发症；
进藏前几天尽量不要进行剧烈的无氧运动，因为身体内无氧运动产生的乳酸分解需要氧气，而进藏后偏偏有是缺氧环境，所以容易加重高反；
2. 准备相关物件
相关证件：身份证、学生证（如果是学生的话）
纸币（西藏不收硬币）
食品水果：食品——泡面（必须？）、米粉、小火锅、瓜子、牛肉干、辣条之类的都可；水果——推荐橘子、橙子、黄瓜等，酸性的水果可以一定程度上缓解高反；
药品：感冒药、布洛芬（推荐，虽然我没用到）、创可贴等
耳塞：睡眠不好的建议携带，火车人多嘈杂，晚上甚至有打呼噜的。
保温杯！！！！必须！！！！，多喝热水可以缓解高反！
3. 关于买票
一定要提前买票，推荐硬卧（上铺793.5，中铺817.5，下铺841.5），相对性价比最高了，非常不建议买硬座票（402.5元）不要为了省钱、或者挑战自己而买硬座，这是在透支生命。硬卧推荐下铺，可以使用携程“优先购买下铺”功能（多花15元）。
4. 关于手机充电
硬卧每节车厢过道里有三个充电插头，另外车厢与车厢的链接处，一般是洗手池边上，也会有一个插头！！！当你抢不过大爷大妈时，这个插头非常重要！！！！！
充电宝是必须的，充电宝越大越好，临行前充满；
充电器——当然充电器是必带的，但如果可以的话，带那种两个插齿可以转动的充电插头！！！有奇效！！！或者，带那种有三个充电头的数据线！！！
Z164相关
Z164时刻表如图2
Z164全程分为两个路段——上海至西宁，25h左右，西宁至拉萨22h左右；列车在到达西宁后会换乘供氧车，上海至西宁整个旅程中，前面景色相对一般，这段窗户是不用擦得；到西宁站后建议早点收拾行李，抓紧时间换乘后，出来擦玻璃，建议最好使用玻璃清洁液，湿巾也可，普通卫生纸擦是没有效果的。
西藏
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KuRo_4290 2020-10-21 11:50
鲁朗小镇（一个风景巨美，石锅鸡巨坑的地方）石锅鸡部分：不建议石锅鸡一条街的任何一家，藏民家里的也很一般，总体味道不如318线上的普通松茸鸡。
游玩部分：鲁朗正儿八经的景区基本都是观景平台，天气好，能见度高的话可以买票进入观景，如果天气条件一般就不值得了（顺带一提，鲁朗林海观景平台外的洗手间是玻璃景观洗手间，除了玻璃有点脏，观景视角和平台差不多）。以上是吐槽部分，鲁朗真正值得一去的是扎西岗村，时间宽裕可以在镇里民宿住一晚，天晴夜里会有星空，早晨可以体验藏式村落的缓缓苏醒，寻着村民和马儿的脚步慢游高山农场，感受云雾缭绕的鲁朗清晨。
西藏
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烫手番茄 2020-07-07 00:39
在西藏密宗最高寺院，为高考加油📚不知不觉已经过了零点，今天，又是很多人人生的大日子了：高考开始了！
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🎓祝所有参加高考的学生们，都能考出好成绩，考上自己理想的大学！
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☸️这两天在拉萨，听当地藏民说，拉萨很多考生都会在考试前去下密寺供糌粑：把糌粑粉用木棍用力的塞进一个长条形布袋里，塞得越紧实，福德越大。上面再系上一个苹果，供奉在度母像前。会被庇佑学业和事业。
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☸️这真的是一座小众寺庙，据说是西藏密宗的最高学府，如果用大学来比较的话，它的地位相当于清华大学。
下密寺很不起眼，在大昭寺和小昭寺之间，如果不细心的话，很容易错过。
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☸️有幸到下密寺，供了糌粑，许了心愿。也祝所有的考生，旗开得胜，考上好大学。
西藏
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_4944 2020-08-30 13:46
Z21:北京西-拉萨“忙完这阵再说”、“再攒一攒经费再说”、“等有朋友了再说”、“等不晕车了再说”……
如果你习惯了犹豫不决、瞻前顾后，就一定要感受一次毅然决然、无所顾忌的快感。
人生就是一列开往坟墓的列车，这一站：北京-拉萨，乘Z21绿皮火车，全程40小时45分钟。
“我不需要飘渺的天堂，我只需要眼前风景如画，从北京，途径兰州、西宁、格尔木、昆仑山口、沱沱河沿，翻越唐古拉山口，进入西藏那曲、当雄等，抵达拉萨。四千多公里的火车之旅，天亮之后将会是一路的大西北风光。”
西藏行，美好在一路风情：抵达西藏，在崎岖的山路上欣赏美景，高反、晕车、恐高都在我望向窗外的那一刻神奇的消失了。
旅程中有缘同行的陌生人：一对时刻牵手的叔叔阿姨、一对相处模式融洽的母女、一对默契的新婚夫妇、一对如胶似漆的热恋情侣、一个总是独自旅行充满正能量的小姐姐。
藏家姐姐某卓玛，村子里的第一个大学生，真情实感向你讲述了感激国家建设、讲述了她为了建设家乡放弃了高收入城市工作，放弃了陪伴孩子的时间、讲述了对于西藏多数地区来说，读书仍然是不容易的事、讲述了他们仍然要久居深山牧牛…… 感动之余，她带我们观赏了银饰，为了不让大家众筹援助我温饱，我退出余额界面，走出了房间。
布达拉宫惊艳的不止高大圣洁的建筑，还有忠实的的信徒、坚强的信念、虔诚的信仰。
幸运的是每日晴空万里，可以欣赏由天空的蓝、湖水的清、山脉的逶迤、牛马羊的灵动组成的壮美画卷。
旅行并非深思熟虑，更像是听见了天地冥冥之中的呼唤，呼唤你前往另一个地方，去感受她的不同，赞叹她的魅力。
西藏
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wjzzzzz 2020-10-19 13:15
318川藏线自驾攻略|纯电动蔚来ES8总有一天，你会以任何方式来到拉萨
此生必驾318🚗
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车型:蔚来ES8 6座续航🔋355KM
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🌟路线
深圳🚗成都
D1:成都-雅安-泸定-康定-折多山-新都桥
230公里左右到泸定，充满电继续出发，翻过海拔4200m折多山到新都桥
D2:新都桥-雅江-卡子拉山-理塘
新都桥有快充，当晚住下顺便充电，这里是摄影师的天堂，第二天早上可以在附近拍照,当晚时间和续航问题只能在理塘住下(不建议，海拔太高了！)
D3:理塘-海子山-巴塘-芒康
海子山海拔4500m，很美！姊妹湖就在这里，不要错过！
D5:芒康-左贡-八宿
芒康没有充电桩只能用随车充，这天经过⛰️东达山，海拔5000m
D6:八宿-然乌湖-波密-鲁朗
然乌湖的快充桩已经建好了，天气好的话这边超级美，可惜我到的时候天公不作美，一路阴雨绵绵
D7-D8:鲁朗-林芝-工布江达-拉萨
时间充裕可以在鲁朗住两天！很舒服，田园牧场东方瑞士，海拔3000左右，大片的树林氧气充足不会有高反，去拉萨路上会经过色季拉山、远观南迦巴瓦峰
D9:拉萨市区
布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廊街、晚上可以去看文成公主
D10：羊卓雍措
拉萨开车2小时左右，羊湖很值得一去，太美了！观景台门票70元，前面有一块营地离羊湖更近而且免费，拍照一样很好看，羊湖有住宿但是条件一般，也有人在这里露营
D11-D12:拉萨-日喀则-定日
拉萨开车9小时左右到定日，途径在日喀则办珠峰边防证，这一路都没有充电桩，只能叫蔚来充电车跟随，不得不说蔚来的服务做的是真的好！只要提前预约，充电车小哥真的全程跟随，完全不用担心续航问题。珠峰大本营门票🎫160/人，车🎫320/辆，司机不收费，中途换乘景区环保大巴🎫120/人，纯电动汽车可以不用换车直接开上去。
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🌟有很多小伙伴私信问我充电问题怎么解决，其实只要提前看到续航决定路线预估好下一次充电时间，开电车进藏完全没问题，但是相比油车来讲确实没有它那么的方便，只能说有利有弊，比如时间问题和有些地方确实去不了，不过这一路我们想去的地方基本都去了，318川藏这条路线的充电桩也陆续在完善，以后电车进藏只会越来越方便。
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🌟西藏本就是一片净土，环保问题必然首当其冲，近几年越来越多的人进藏旅游，汽车污染问题肯定是存在的，选择电车进藏无疑是种环保呀～
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🌟纯分享我的电车进藏经历，有不懂的小伙伴欢迎留言一起探讨哈～
西藏
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J调de华丽 2021-01-06 14:27
拉萨不只有布达拉宫，还有拉萨三大寺如果要问拉萨的三大寺庙有哪些？大多数肯定会想到大名鼎鼎的大昭寺、小昭寺，但事实上拉萨的三大寺庙并没有大小昭寺，而是甘丹寺、哲蚌寺和色拉寺。这三座寺庙在整个拉萨以及整个藏区都有着非常崇高的地位。
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布达拉宫可能是大多数人来拉萨必打卡的景点，却往往会忽略了拉萨的这三大寺，其实相比布达拉宫而言，这三大寺有更大气蓬勃的景观和远少于布达拉宫的游客，更适合慢品漫游。
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【甘丹寺】
三大寺之一的甘丹寺也是藏传佛教格鲁派六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由佛教格鲁教派的创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁教派的祖寺。甘丹寺位于拉萨达孜县海拔3800米的旺波日山上，寺庙依山而建，庙宇重叠，巍峨壮观。1419年宗喀巴大师在甘丹寺圆寂，灵塔内尚存宗喀巴大师的肉身灵塔。
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甘丹寺每年一次的“甘丹绣唐节”和“燃灯日”都非常值得一看，我们这次就赶上了燃灯日，可以说是整个冬游拉萨旅程中最难忘的一天。
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开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
门票：50元
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【哲蚌寺】
哲蚌寺也同为藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，整个寺院规模宏大、鳞次栉比的白色建筑群铺满了整个山坡。淡季游客少可以把车直接开到主寺旁边的停车场，如果是淡季就只能到山脚下，然后徒步30分钟上山。哲蚌寺的大经堂非常壮观，还有精美的织绣经幢、挂幢、唐卡以及佛像，壁画等，同时可以容纳八千人诵经。寺内还保存有大量藏族的古代文献和经籍。
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哲蚌寺最出名的是每年藏历7月的“雪顿节”，又称“晒佛节”，每逢雪顿节都会展出长宽几十米释迦牟尼佛像的巨大唐卡。
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开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
门票：60元
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【色拉寺】
色拉寺全称色拉大乘寺，也是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，是拉萨三大寺中建成最晚的一座。色拉寺寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像，大殿和经堂的四壁上保存着大量的彩色壁画原作，最著名的塑像就是大殿里的马头明王像。
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色拉寺最出名的是每天下午三点僧人的辩经，已经有600多年的历史了，也很值得一看。
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开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
门票：50元
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冬季的拉萨是最适合避开人潮的季节，也是最适合漫游慢品拉萨三大寺的时节，不同的季节来拉萨，都会有不同的体验和感受。
西藏
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Cindyfive 2021-05-05 09:04
拉萨/下飞机就奔去吃的石锅鸡，想念的味道田村•石锅藏香鸡(第三分店)
📍 北京东路八朗学五巷日喀则珠宝店南行30米
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因为上一次西藏行在鲁朗吃过石锅鸡之后就念念不忘，这次到拉萨第一晚就奔去这家吃了。拉萨很火的一家石锅鸡连锁品牌。五一假期晚上六点多就开始排队了。
服务真的太好了。店里服务员刚走了两人，五一又很忙碌。老板兄弟两人亲力亲为都真的很拼很辛苦。还不停解释道歉说人多服务不周到希望见谅。知道我们刚入藏，不让我们点啤酒酒，还叮嘱了好几次。甜茶和爆米花是免费赠送的，给我们加了很多热甜茶，告诉我们要多喝汤多喝茶前三天不要喝酒。真的很贴心。甜茶口味一般般，是像加了奶粉冲的奶茶。但是赠送的也不要要求太多。
这次5人直接团了4-5人套餐，有4份自选配菜，和1份野菌石锅跑山鸡的中锅。
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野菌石锅跑山鸡
锅底要下单后后厨现煮30分钟。等待的过程感觉很漫长。点的4-5人份的中锅。鸡肉感觉五人吃略少了一点点，主要是鸡肉很滑嫩，真的很好吃，不知不觉就吃完了还意犹未尽。在西藏这种低沸点的地方可以说是炖得非常到位：软糯松软不柴。应该是高压锅压了的。汤色和在鲁朗吃的不太一样，清澈的橙褐色。药膳味不浓郁，层次和鲜美都不如鲁朗吃的好。依旧可以说是是清淡好喝纯正的鲜美。汤多煮之后稍微香浓一点，但还是觉得缺了草药香气。野菌丰富度一般，煮了很久还是有点干巴巴的，猜测是用的干货。煮了很久还是有点硬。香菇杏鲍菇虫草花算其中口感好一些的。
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单点的火腿肠一般般。
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各项标准肯定是不能按照在内地的水平来考量，口味在西藏算是不错了。服务很加分。还是可以去尝试的。
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AdaaaaaX 2020-09-20 18:33
大昭寺 | 拉萨市区防坑攻略2这篇着重给大家讲下拉萨的美食😉
先说说大昭寺游览tips
❗️大昭寺广场和八廓街一起，进广场也需要刷身份证。门票85，买门票对面可以请人工讲解，一人50
❗️一定一定要请导游，会告诉大家一些参观的方法和佛像背后的故事
❗️准备零钱和穿长裤。大昭寺里有释迦摩尼12岁等身像，等于是见到了释迦摩尼本人。有皈依证的朋友可以带上，可以进到里面近距离参拜🙏🏻
❗️除了供奉功德外，大昭寺3楼有法物流通处，可以扫码支付，会有僧人当场开光并赠送一些法会上用过的青稞。我请了个护身符才30元。蛮好的❤
❗大昭寺广场上有很多问女孩子要不要辫头发的婆婆，有兴趣可以辫，但是一定要懂得拒绝❗他们是按照一个辫子多少钱算的，要是不喊停的话，可能辫下来就是100-150元了。

🔆拉萨美食真实评价：
1️⃣吖啦嗦：
⭕️拉萨网红店，在一个小巷子里，一定要提前一天❗定位，我们是中午11点20到的，只剩一桌位置了，并且要12点才能点菜，硬生生等了40分钟。
⭕️菜的味道都不错，其实就是川菜。
❌性价比不高，3个人吃了258，拉萨最贵的一餐。

2️⃣措姆凉粉：
⭕️也是在一个比较荒芜的街上，如果去了看到很多人在排队，不要慌，正对招牌左边可以进去，里面有坐的位置
⭕️均价5-10元，推荐粉类，不要点凉面
⭕️口味作为四川人来说，也是还好，凉粉宽粉可以吃的出来很新鲜，味道不是很惊艳。
⭕️很多当地人去吃，可以和他们聊聊天

3️⃣岗噶那曲藏餐厅：
⭕️拉萨第二天最推荐的餐厅❤，我们是去喝的下午茶，景观很好，可以看到布达拉宫和大昭寺
⭕️就在八廓街，先大众点评到岗噶那曲酒店，面朝酒店往左走进巷子里，大概15米左右，然后走楼梯上3楼就能到。
❗酒店正面有个往右的楼梯是通往另一家餐厅的，不要走错了。
⭕️炸土豆酸奶甜茶都好吃😋
❗️千万不要因为好奇去点一个叫【安多茶】的茶，想知道味道的话可以留言哈哈哈

4️⃣娜玛瑟德餐厅
❌极度不推荐，可能是我吃不惯
❌位置就在八廓街入口二楼的商场里，本来是朋友推荐，还蛮期待的，到了还需要等位，门口只有一个沙发可以坐，很多人会很粗鲁的抢那个沙发坐。
❌服务员态度也不好，一直拦着不让我们进去
❌点了推荐菜有一股说不上来是臭还是什么的味道。就是所有人吃完都很不开心
😂幸好楼下有家绝味鸭脖
西藏酒店

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JOJOoo_2826 2020-10-03 19:31
西藏|纳木措北岸-圣象天门来西藏一定要来圣象天门 📷
在纳木措北岸，远眺念青唐古拉。那个被奉为圣境的天门缓缓出现。这个瞬间，足以抚慰我余生的好多年…
🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘
在出发之前，看到好多攻略都在说"圣象天门好坑好坑好坑" ，但是我想说，圣象天门真的很值得！
但是前往圣象天门的路是真的坑坑洼洼😁
🚘交通
从纳木措景区出发，自驾大概3小时左右可以到圣象天门(半路会没有信号📶建议提前下载好导航跟着导航一直开就好啦^_^)路况很差，一定要慢慢开，尤其是弯道，容易翻车❌
🎫门票
圣象天门的门票一定要提前3天预约，不然进不去景区(亲眼目睹没有预约的游客被拦在门口，一天只能约300个人，一定记得要提前预约噢😘）
会先到纳木措景区(门票120元）玩完纳木错往圣象天门开，会有工作人员在景区门口拦，要登记车辆以及出行的人员，看了预约码才会放行。
🐘圣象天门门票：80元。
🏨住宿
如果第二天要去圣象天门，前一晚的酒店可以定在当雄。
当雄的酒店普遍都不太好，我们就踩过雷（房间窗户对着走道不能开窗，被子潮湿，吸氧坐地起价隔天就涨价…😞）踩雷之后第二次定的酒店各方面都挺好的（舒适度，价格，酒店服务生的服务态度等等），大家可以参考一下：当雄琉璃假日酒店。携程上可以直接搜😊
当雄过去纳木措湖只要一个半小时左右。可以早上吃完早餐出发傍晚回啦！用一天的时间游览纳木措➕圣象天门😁 😁 （可以带一些零食干粮噢，纳木错去圣象天门一路都没有吃饭的地方哈哈）
🌸🌸去圣象天门一定要看天气预报噢，如果是下雨天会相差很多很多很多很多…
📷关于拍照
圣象天门真的很好拍，沿途一路都很好看！
1⃣️ 在抵达圣象天门之前会有一个小景点：图1⃣️
需要徒步爬坡几百米，可以俯瞰月亮湾和圣象天门。
但是拍照的地方非常危险⚠️一定要注意安全(就是悬崖，没有护栏)
2⃣️圣象天门：可以和圣象一起合影。如果有无人机航拍的话最好不过啦😇
3⃣️穿过圣象天门视野开阔，清澈的湖水、威严的雪山映入眼帘。往左手边可以一直走到湖边，但还是一定要注意安全噢~
💡总之：来西藏一定要来圣象天门，它会让你觉得：人间值得！💌
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神經病 2019-07-15 00:40
西北酸奶 | 拉萨网红打卡 | 古树酸奶🎎拉萨小网红—古树酸奶🍠
🔆地址：西藏拉萨城关区八廓南街28号古树下古树酸奶
🔆特色：酸奶款式特别，不仅有最经典的当地牦牛酸奶，还有其他特别的酸奶，像人参果酸奶、红枣酸奶等
⚜️简单介绍一下藏地的酸奶💁🏻‍♀️：西藏这边的酸奶基本上都是半凝固状的手工酸奶，纯手工的酸奶会特别酸，不加糖的话，外地人真的吃不惯😫
⚜️不过古树的酸奶并没有当地手工酸奶那么酸，但是还是比较酸的，吃不惯的红薯可以加糖🤗，份量也不大，小小一碗，小鸡胃的红薯也能吃完一碗😁
——————————
🔘下面分享一下古树的两款酸奶
🌸吃之前记得拿勺子搅一搅哟，放心不会搅成稀的🤭
🔹人参果酸奶💰26
人参果是藏地那种小小的人参果，有一定的营养价值，吃起来像红豆，但是没有红豆的甜味，它跟酸奶搭在一起，真的很一般，不值这个价
🔹桂花酸奶💰15
桂花香味很浓，很香，它是用桂花蜜跟酸奶搭，甜和酸搭，酸奶的酸味没那么重，蜜混着酸奶吃也不会太甜，吃起来还行，但没有很好吃，也挺一般的 😂
🔘其他一些酸奶款：
🔹纳木措酸奶💰16 ：就是菜单上蓝色的那款酸奶，蓝色其实是果浆，拍照好看，味道听店里小哥说一般，不过这还是要看个人口味啦
🔹因果酸奶💰28 ：坚果搭酸奶
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🔆小小评价：酸奶款式挺特别的，味道一般，不知道是不是还没试到好吃的😅，不过店里小哥还有其他服务人员态度都好到没话说👍，环境也挺不错的，挺适合下午茶的，但是就味道来说，这家店很一般，不知道是不是我还没吃到这家店好吃的东西😅
🔆想试试别样酸奶的红薯，可以到这家店试试，不过也没有一定要打卡的诱人性
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秋之浔 2021-03-26 17:29
西藏攻略｜一个女孩子的毕业之旅想了很多年的西藏，努力了那么久，终于鼓起勇气在今年的三月份实现了我的毕业之旅啊🌈
西藏十一天十晚总花费：💵4800元（包含往返路费）

❤️行程
Day1⃣ 🚉长沙 —— 拉萨（💵832.5元火车硬卧下铺）
因为一个女孩子进藏，害怕路上会高反，选择46小时⏰火车进藏，第一次去害怕高反的伙伴，真的建议不要直接飞机进藏，很容易会引起高反，火车进藏就有个适应的阶段⏰

✅Day 2⃣ 布达拉宫 ➡️药王山观景台 ➡️ 八廓街
我去的时候是淡季，正好布达拉宫免门票✅正常的门票价格是200/人，只需要提前一天在微信小程序上预约就可以了✅

Day 3⃣八廓街喝甜茶➡️色拉寺辩经 ➡️ 爬色拉寺后山
色拉寺的门票是50/人💵，辩经是只有周一到周五有，下午三点开始，大家看好时间不要跑空喔✅

Day 4⃣ 羊卓雍措➡️ 卡若拉冰川（💵一日游170/人）
Day 5⃣ 林芝 ➡️卡定沟➡️南迦巴瓦峰（住索松村）
刚来拉萨如果适应不了高反的小伙伴，可以去林芝适应一下，推荐住在索松村，观景桃花跟南迦巴瓦峰位置都是一绝❤️
Day 6⃣ 雅鲁藏布江 —— 鲁朗林海 —— 巴松措📷
Day 7⃣ 巴松措➡️拉萨（返程）携程报团三日游淡季 🌸620元💵

Day 8⃣羊湖➡️卡若拉冰川➡️普莫雍错➡️日喀则
大家一定要想清楚行程❗️我是临时决定去珠峰，所以又走了同样的路，想去珠峰的伙伴可以把羊湖放在同一条线，两边都是同样的方向❤️

Day 9⃣ 日喀则 ➡️ 珠穆朗玛峰（珠峰三日🌸636/人）
去珠峰的路太折磨人了，大家一定要做好心理准备，珠峰的住宿环境都很恶劣，可以自行准备好零食跟晕车药💊
Day 🔟 日喀则➡️拉萨坐火车返回拉萨💵40.5元

Day 11 飞机返程✈️ 拉萨➡️西安 ➡️长沙（💵520+383＝903元）

往返车费🚉 832.5+903＝1735.5元
🏠拉萨六晚住宿 💵6×55＝330元(基本上都是住的青旅，拉萨青旅淡季都很便宜的，均价在50元左右，我住的是平措康桑青年旅舍🏠）

🎆门票加讲解加打车费 💵200左右
💊买药品氧气罐 200元 🍜吃饭平均🌸600元
🍬买零食特产 300元

西藏十一天十晚总花费🌸 4800元
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