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  SunRan_2438 2021-05-07 17:32

  西藏拉萨｜瑞吉酒店Leisure time💛
  此行最喜欢的酒店 物超所值！
  6层餐厅远眺布达拉宫 下午茶也不错
  深刻感受到历史和现代的交融~

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  Prima 2020-12-30 17:22

  拉萨瑞吉｜看得到布达拉宫的五星级酒店拉萨有三间五星级酒店：瑞吉、香格里拉、洲际。从地理位置上来说，瑞吉是最方便的，离大昭寺、八廓街商圈都很近，步行即可到达。香格里拉次之，离罗布林卡较近。洲际离市区较远，周围除了一个刚开的万达没有别的商业项目和景点。好处是房间比较大，适合自驾一家人。没车的就不推荐入住了，交通成本较高。
  综合下来我还是最喜欢瑞吉。本次入住房型为经典套房，房间位于一楼，正对庭院里的水池，落地窗可以直接拉开走出去，门口变成了我的私家花园。抵达拉萨的前两天哪都没去，就呆在酒店里适应高反。于是在“私家花园”晒太阳看书便成了最惬意的事。
  
  卧室大小适中，洗手间大得夸张，可以在里面劈叉了。喜欢屋内装修风格，融合了藏式风格，又带有一些文艺气息。
  
  酒店六楼的酒吧是远观布达拉宫的绝佳场所。下午茶倒是一般般，不太好吃。不过身在此等美景中，食物也不太重要了。
  
  酒店一楼设有医务室，专门解决高反及一些常见小毛病。抵达拉萨的当天我的血氧掉到了78，非常难受，走路都困难。吃了医生开的神药、吸了一天氧之后血氧含量回到90以上，从此健步如飞，去珠峰纳木错也没有再犯。

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  游yoyo 2021-06-20 23:57

  拉萨瑞吉是我目前住过体验感最差的酒店第一次来西藏，毫不犹豫就选择了瑞吉，只想说期望有多大，失望就有多大。
  两点钟到达酒店，坐了半个小时才帮我登记入住，结果填了张防疫表后告诉我现在没房间，我问什么时候有，回答不知道，让我坐在一边等，有房间了告诉我，把我带到图一位置那儿看风景，等到四点钟实在忍不住了跑去问前台什么时候能有房，告诉我说已经有了，我问为什么不叫我呢，回答说不太清楚，拿了房卡给我就一句话也没有了
  然后我提着行李去找房，来到房卡上写的楼层转了很大一圈也没找到，又重新提着行李回到前台说找不到房间，工作人员看了一眼直接说不在这栋楼，出去绕道后面那栋楼找。。。
  原本下了飞机还挺开心没感觉到高反，结果被酒店的工作人员直直气出高反来了，进到房间距离我来到酒店已经隔了三个小时，这期间从头到尾都没有工作人员问候一句。到了房间第一件事果断把酒店投诉并且在大众点评打了个差评，然后就在大众点评看到无数个和我遭遇相同的差评，突然觉得心理又安慰了点，本来订了两天的房间，准备明天就把房退了换其他酒店了

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  WarmEnvious 2020-10-09 17:12

  拉萨｜瑞吉因为太火爆没有订到大热的颂赞，所以选择十年老店 热度不减的瑞吉。
  弥散式供氧，是王菲最爱的酒店，国庆贵到想打人，日常价格还是非常合适的。入口即是白度母像，帷幔摆件挂画地毯，主材大地色系是庄严耐看的，浓郁的藏式风格结合现代奢华，反而使它历久弥新。
  早饭有藏式牦牛酸奶和酥油茶，浴袍及脚踝这点我真的要点赞呀！

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  奢享游Alice 2020-11-08 16:28

  拉萨瑞吉|千万不要来西藏之行的最后一天，结束劳顿的行程，选择瑞吉酒店下榻，那真的不是一点点失望😞。
  千万不要来瑞吉！！！
  千万不要来瑞吉！！！
  千万不要来瑞吉！！！
  💌💌先说优点💌💌
  💎位置好，距离布达拉宫/大昭寺/八廓街步行距离
  💎房间面积大，超级大
  💎床是非常舒服（可能是林芝没有好酒店）
  💎酒廊小姐姐的服务特别好，位置很好，可以看布达拉宫景观
  💎早餐有煎饼果子
  💩💩接下来开始吐槽💩💩
  👎晚上十点到酒店，礼宾部没有人，需要自己去前台说入住，行李拖进去
  👎办入住非常慢
  👎礼宾送房间，一路上没有任何一点关于酒店的介绍，也没有关于房间设施的介绍。（直接导致晚上起来上厕所找不着灯在哪儿）退房才发现，房间里面有氧气……
  👎房间布局超级不合理，请看图二。书桌就在床边！！！关键是布置的黑白画像，还有老人人像半夜睁开眼，感觉有老人在看着你，瘆得慌
  👎安排的主楼五楼的房间，淋浴间不漏水。一个人洗漱完之后，水都已经漫到客厅了～～第一次遇到这种情况。
  👎酒店的备品，洗浴用品，质量之差请大家看图吧。连周围100多块钱一间的民宿都不如。真的服了。
  👎早餐非常一般，咖啡茶都要自助。没有服务员～
  👎退房时候说到卫生间的问题，得到的答复是我们派工程部的同事马上去看……这个时候，我就决定发这篇攻略了。
  
  以上👆👆👆
  
  酒店也没有接送机服务，马上去机场了，拉萨瑞吉，再也不见💦💦💦

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  很陈很nini 2020-11-27 20:13

  西藏最好的酒店瑞吉or香格里拉去西藏前就一直纠结酒店选择
  毕竟怕高反 住的一定要选择好
  最后选择困难症还是选择两个都住🤣顺便帮你们排雷
  🏨瑞吉（p1～p5）
  🔺环境旧一点但是维护的还比较好 装修更加有西藏特色 室外美拍照很出片
  🔺房间有供养 睡得比较好 床品很舒服但洗澡水好冷 最后才知道可以让人来调水温
  🔺服务很好 房间给我们升级了 千万不要定标间 床十分小 我们定的大床 很宽敞
  🏨香格里拉（p6～p9）
  🔺很新2018年的 房间风格比较现代 我们定的房型可以比较清楚看到布达拉宫 室外就比较普通一点
  🔺房间比瑞吉小 可能没有供养 呼吸有点需要大喘气 洗澡水很大超舒服 这个真的很重要！
  🔺服务很好 房间升级还送了我们下午茶
  
  总结:瑞吉还是好一丢丢 但香格里拉也不错😂价格差不多 想要睡得舒服点选择瑞吉 想要洗澡舒服选择香格里拉😞

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  明大人Mindy 2021-05-28 20:54

  拉萨最具设计感酒店—王菲最爱瑞吉酒店不得不赞叹瑞吉酒店的设计实在是太美了，就像在参观艺术馆一样，而且陈设极具民族风情，非常独特，淡季价格才600多，但因为我是旺季去的，价格是1800+一晚，略微有点贵，不过酒店实在是太美了，我也觉得值了🥰🥰酒店6楼的酒吧是远观布达拉宫的绝佳场所！
  【房间】我们住的是供氧的标准间，卫浴超级大，还贴心配备了戴森吹风机，bose音响，加湿器，晚上睡觉舒适度很棒，基本没有特别明显的头疼（因为我后面两天住的是香格里拉，没有住供氧的房间，半夜头就很疼，浑身酸痛）
  【早餐】自助餐，菜品很多，还有牦牛酸奶（巨好喝！）藏式茶饮和藏式小点心（不过我不太喜欢酥油茶的味道，所以不太习惯吃）
  【医务室】酒店24小时医务室，专门解决高反及一些常见小毛病，据说还有神药😊
  【位置】酒店靠近布达拉宫，坐落在江苏路22号，大小昭寺，八廓街步行可达。非常方便！
  强烈推荐第一次来拉萨的住瑞吉，舒适度很高，万一有高反也能及时救治，让后面的旅途更愉悦！😊😊

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  范Jelly 2023-10-10 19:15

  第1️⃣次来拉萨，这份布达拉宫游玩攻略请收好📣布达拉宫建于松赞干布时期，是世界海拔最高、规模最大、保存最完整的古代宫堡式建筑群。主体建筑分白宫和红宫，共13层。
  
  🕰营业时间：8：30—17：00
  
  🎫门票：旺季200元/人，淡季/儿童/学生/教师等半价（如只去德央厦广场，是不需买门票）
  
  💁🏻‍♂️导游讲解：统一50元/人，8-13人/组，在排队时会看到很多导游。建议请讲解，不然看宫殿是没感觉，讲解全程约2h。
  
  👉🏻参观流程（详看首图）：
  1️⃣在“布达拉宫票务预定”xcx 预约（可提前10天预约，务必提前约，当天一般约不到票）
  2️⃣进布达拉宫广场安检门（排队约15-30min，有多个，选其中1个进入）
  3️⃣进布达拉宫正门（检查预约二维码和身份证，排队约1h）
  4️⃣步行到“无字碑”售票处买票
  5️⃣爬楼梯，从德央厦进后检票
  6️⃣跟着人流走，不走回头路，最后从西门出，沿后山下山坡
  ▶️建议比预约时间早1h去安检，避免排队错过时间。如预约了没去，也没退票更期，系统会把你拉进黑名单，1周内无法预约。
  
  ⏳参观时间：宫内参观2h，排队及全程参观约3-5h
  
  📸必打卡地：
  ✅售票处对上楼梯：长楼梯、白宫红宫和蓝天，人不多时挺壮观
  ✅德央厦广场：很出片
  ✅红宫和白宫外立面
  
  💕温馨提示：
  ✔️禁忌：进入宫殿内不能带帽子墨镜、拍照、用手指去指佛像、踩门槛、用手触摸文物和壁画。
  ✔️着装：宫内的楼梯两侧虽有扶手，但都比较陡，大概60-70°斜度，一定要穿平底鞋，避免发生意外。不要穿长裙、短裙、暴露服装等。
  ✔️零钱：宫殿内有不少祭祀的地方，可提前准备零钱，宫内也有零钱兑换处，但进宫后手机就没信号了，是要用人民币去兑换。
  ✔️信号：宫内有些过道很窄，切勿推攘，里面没信号，如走散，可继续往外走，在有信号处集合。
  ✔️厕所：白宫和红宫内是没厕所的，在进入前一定要去～
  ✔️高反：如怕高反，建议带上氧气瓶。

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  女神经_9652 2020-11-07 10:40

  西藏之旅｜拉萨布达拉宫布达拉宫不用多说，一个字—美！

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  NICO倪摄影 2020-09-16 22:22

  西藏|拒绝高反！更合理的珠峰旅行攻略其实常规的珠峰大本营行程是到定日后直接买票进去景区，在绒布寺住一晚，第二天下来，结束行程。
  但是我们把行程做了一下修改，下午到达定日直接住下，第二天早上五点半开车上珠峰大本营，然后前往萨嘎。
  这样修改有两个原因：
  1我们比较担心同行的小伙伴会高原反应，在珠峰上睡觉不太好及时做反应，珠峰上现在是不允许露营的，如果要在上面睡只能睡藏民家的大通铺，80一个床位冷就不说了，关键很臭（这个没办法忍）。
  2是比起珠峰大本营，我更想去的是进去珠峰景区后的加乌拉山口，加乌拉山口是唯一一个能观五座8000米峰的山口，在这里看日出比在珠峰上看日落更为壮观。
  🍓事实证明这个行程非常合理，而我们的运气也非常好，第二天上加乌拉看到了五座雪峰的日出非常的漂亮万里无云。所以强烈推荐大家第一次去按照这个行程安排珠峰路程。
  💁住宿：定日街上全是住宿和餐厅，条件能睡就可以了。
  ✨星空：五点起床，外面还是一片漆黑，但是运气好的话，你会看到让你震撼到说不出话的星空，银河清晰可见，因为高海拔，近得仿佛触手可及（可惜因为要赶路，没办法拍照）。
  💰门票：珠峰大本营景区门票是200一个人，有司机的话，司机是160一个人，上到上面车是只能停停车场，换观光车120一个人。
  💫加乌拉山：加乌拉山口海拔4900左右。到加乌拉山是需要经过108拐，到达加乌拉观景台，天上还有很多星星，前面的经幡上全是冰渣，所以大家来的时候一定要穿厚点，夏天日出大概是七点半左右。
  👗穿着：一定要穿羽绒服或者厚得冲锋衣，毕竟要在冷空气里呆近1个小时，我们8月下旬去的，可是手还是被冻僵了。有条件带上帽子和手套还有暖宝宝。
  🌅日出：当第一缕金光照在雪峰上的时候，这是用什么相机和语言都无法形容的美，我们当时所有人不停地重复着“太美了！太美了！”（奈何没文化）
  🏔珠峰大本营：看完日出后就可以驾车到观光车停留处，观光车上带有氧气，有高反的小伙伴记得自己带个氧气瓶上去用。车只能到绒布寺前面一点，近观珠峰比攻略照片看上去更近更震撼。
  不过这个地方也就拍照打打卡，以后有机会还是想再去珠峰上面拍摄星空，毕竟是不一样的体验。
  拍摄设备：华为p30p、佳能6D+70-200镜头
  修片软件：lightroom
  后期将更新：
  更多旅行攻略心得和拍摄技巧📸
  一定要多多关注哦🍓

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  习习习_7774 04-22 19:34

  八廓商城性价比最高的毛毡 披肩 手串小店本来只想买个披肩，对比了八廓街和八廓商城的价格找到一家最便宜的！（八廓街东西普遍比八廓商城贵挺多）而且好看！！老板憨憨的人特别好特别可爱，适当还了一下价格，还价的时候又看上了店里的毛毡工艺品😭来之前在另外一家店买的牦牛，比这儿贵了10块，我真的心碎💔当机立断又买了一个送给自己（那一个是准备送给亲戚小孩的）
  因小店的地理位置不太好生意不是很火爆…谁懂啊我真的相见恨晚了 便宜又好看 老板还好说话 拍了一堆照片帮老板宣传….恨铁不成钢
  
  ❗️就是地理位置不太好，在八廓商城进去三分之一处右侧的里面商铺，因为没有在人行道边所以被掩埋的一家宝藏小店😭 我真的哭死😭
  跟老板说下一次我来西藏的时候希望他已做大做强 ​​​老板还加了我的XHS和wx哈哈哈哈哈

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  傑小晨看世界 2023-07-21 20:46

  西藏｜我在萨普神山前躺平3天！📌:萨普神山
  
  旅行🏕️的意义不是匆匆而过，纵使惊鸿一憋，也会心心念念🎉
  
  看到好地方就停下来，摆上桌椅，铺好桌布，纵使眼前雪山🏔️湖泊，仪式感依旧不能缺
  
  煮上一杯好茶🍵，即使过客，也欢迎来坐，交换彼此的故事，岁月静好不过如此。
  
  就这样在萨普平躺了3天，遇到了很多朋友。

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  Dx_2567 2021-05-01 14:23

  旅行笔记｜一个人的西藏行｜附省钱小tips😊写在前面：去西藏的决定很草率，刚刚好有一个长长的假期，刚刚好有兴趣玩票大的，于是没有做任何攻略甚至没时间焦虑高反，就定票了。果然没有期待处处都是惊喜，在西藏，一站式领略了神山圣湖宫殿佛光，简直不要太快乐。
  1⃣️交通工具：✈️到西宁然后转火车，这是最保险的方式，一路上风景也很美，会经过可可西里，经过海子诗里的德令哈。火车全程供氧，没有不适感。
  2⃣️关于住宿：因为是一个人，本着省钱和找旅友的目的选择了网上很有名的五年一班青旅，离八廓街很近，走路不到五分钟，设施都很干净，前台小姐姐也很热情。每晚都有狼人杀，可惜我每天精疲力尽，没机会参与。而且隔壁就是一家口碑很好的诊所，一旦身体出问题马上可以就诊，比较放心。省钱大法💰：直接通过前台小姐姐预定会比携程上便宜十块钱左右哦，可以先预定一天，然后直接wx转房费就好了。 留下贫穷的眼泪。。。
  3⃣️关于旅行团： 😊说来也好笑，即使是落地拉萨的当天我都根本没想过要去哪玩，什么林芝、珠峰、阿里、山南也分不清哪是哪。可能旅行的魅力就在路上，在甜茶馆遇到一个老乡聊起来正好有朋友在西藏做旅游，帮我做了推荐，考虑了时间和承受能力，放弃了阿里线和山南线，选择了三天林芝和四天珠峰大本营。💰省钱大法💰：因为西藏地区的旅行监管比较严格，无论是在哪报团都会汇总到本地的几家旅行公司，所以无论是在网上在旅行社在宾馆前台报名，最后的品质都是一样的，一辆大巴车上有人花了1300也有人只花了700都是常态。从价格上看：携程等app>线下旅行社>直接找开车的司机。当然app和旅行社是有合同的感觉更有保障，但其实只要每天跑线的司机都是备案的，还是比较负责的，感觉出现争议的概率不会太大。
  😘关于线路真的大同小异，大家在✈️🐷上搜林芝三日游，珠峰四日五日游，就可以做个参考。我的价格是林芝760，珠峰860，客观地讲我是比较满意的。虽然每餐20元餐标，都是农家馆子，说实话吃的有点素，但是能吃饱的，旅途劳顿胃口也不好，吃点零食也过去了。两个团的师傅都在最后一天带着吃了一顿大餐，石锅鸡和巨好吃的川菜，也算后后有席啦。而且一千以内的团应该都是这个标准，再贵的团我就不知道了，毕竟咱也没体验过。除了在珠峰大本营那晚睡的大通铺以外，住宿都是标间，很干净有独卫的那种。也比较满意。师傅很有经验很朴实，没有购物环节，大家真的可以放心参团。
  超字数了，下篇已发！

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  Hhuababa 2020-08-09 19:50

  拉萨阿可丁这是一家非常难找的特色店，需要从一家商店穿过坐电梯上3楼[流泪]（我跟着导航绕了3次才找到）
  来这里吃东西选择坐窗外，因为风景跟感觉会给人一种很舒服的体验🍠
  尝了这里的特色
  点了蛋糕🍰再点杯喝的，我在脏脏咖啡☕️「脏脏咖啡」和酸奶咖啡两个纠结很久最后选择脏脏咖啡，哈哈 卖相好看 结果味道更好，这个真的推荐，盘子里的脆脆好好吃加上巧克力粉和巧克力酱，咖啡杯挂杯奶油，咖啡是卡布奇诺
  后来发现好多留言本，结果自己也写上 看谁有缘能找到我的
  图七：（杏仁蛋糕）杏仁味超浓的，还有杏仁果肉撒面，但是蛋糕底就比较偏硬的
  （黑青稞底咸奶油蛋糕）蛋糕底比较松软，搭配着这里的酸奶口感非常好，味道也很不错噢
  （人气巴式酸奶蛋糕）酸奶味很浓不会很酸，能入口的那种，酸奶非常丝滑，极力推荐尝试 😍
  水泥冰淇淋 还真的很像水泥，味道呢蛮独特的😅
  鸡腿呢是周四特价搞活动的优惠，这里呢每天都会推出特价餐点 😍

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  Fontyen 2023-09-27 22:05

  悠闲的拉萨三日漫步指南和朋友第一次进藏，在火车上就有些高反，所以特种兵旅行真的不适合西藏！我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行，这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点，真的很舒适，把我们的行程分享给大家⬇️
  
  Day1️⃣️：
  ◾️西藏博物馆：仔细看能逛三个小时左右，因为第一天我们不太舒服所以待得更久
  ◾️传统鲁突藏面馆：博物馆附近吃的午饭，普通藏餐味道
  ◾️色拉寺：我在拉萨最喜欢的寺庙！下午三点有辩经，我们五点以后去很安静，太阳还没有落山，光影在建筑上特别好看，能走好久
  ◾️餐色藏餐馆：八廓街附近的一家小店，青椒肉丝盖饭好吃
  
  Day2️⃣：
  ◾️扎基寺：非常多人来求财的寺庙，门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香，买了寺庙开过光的小金卡
  ◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅：在扎基寺外边吃的午饭，点了蹄花锅，两个人根本吃不完，很好吃，汤超级好喝
  ◾️大昭寺：需要提前一天预约，这里游客比较多
  ◾️八廓商场：如果想买送人的礼物可以来这里，相当于拉萨的义乌小商品市场，饰品超级多，很好砍价，建议先对半砍
  ◾️诺央秀姆：一家本地的酸奶店，非常原始的味道，可以自己加糖、青稞
  
  Day3️⃣：
  ◾️布达拉宫：等身体好些了再去布达拉宫，爬上去需要耗费体力，进入核心区后不能拍照，要听讲解才能明白里边摆放的东西（可以蹭讲解），灵塔和各种塑像很壮观，但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
  ◾️卓玛拉宫藏餐厅：一家角落里的藏餐店，菜品都很有特色，味道也不错
  ◾️八廓街写真：选的故里写真，还行，八廓街很多拍写真的人
  ◾️田村石锅藏香鸡：又是吃不完的一顿，汤很鲜美，店员很热情，给大家献哈达
  
  Tips：
  ✨有些景点大家不要忘了提前预约
  ✨拉萨市区坐公交最便宜，已经可以支付宝扫码了

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  DC旅行 2020-07-12 13:50

  自驾川藏线花多少钱，看完你就知道到了🙋‍♂️我是一名藏地自由行领队，走过无数次川西，川藏线。这篇笔记将分享，自驾，拼车全程费用
  🚗常规十天自驾路线如下：
  Day1 成都-康定-新都桥
  Day2 新都桥-理塘-稻城
  Day3 稻城-亚丁景区一日游
  Day4 稻城-理塘-巴塘-芒康
  Day5 芒康-左贡-怒江七十二拐-八宿
  Day6 八宿-然乌湖-波密
  Day7 波密-鲁朗-林芝
  Day8 林芝-拉萨
  Day9 拉萨-羊卓雍措-拉萨
  Day10 拉萨自由行
  🔥自驾篇
  虽说轿车也可以进藏，但还是建议越野车。毕竟轿车空间小，面临特殊气候时，通过性不如越野车。
  以丰田霸道为例。旺季成都租车价格平均为800/天。车行服务费，手续费大约1200。当然你有车的话，可以忽略不计。10天×800+1200=9200。
  一车5人。9200÷5=1840/人
  🔥当然你可别指望藏区的油价和城市一样。92号汽油大约7块钱/升（大约）95号汽油大约7.5块钱/升。
  🔥这条线加稻城大约2500公里上下。丰田霸道约0.8块钱/每公里。 2500×0.8=2000。 油费2000÷5=400/人
  🏠住宿篇：
  川藏线旺季舒适型酒店约300/间 。两人拼住为150/人
  10天住宿 150×10=1500/人
  🥗吃饭：
  川藏线沿途以川菜为主，消费比城市稍高。早餐大约/20人，中晚正餐大约50/人。合计120/天。
  10×120=1200/人。
  🌲门票：
  川藏线主要以沿途自然风光为主，全程推荐以下三类景区前往游览。
  稻城亚丁套票350/人。 米堆冰川携程50/人。布达拉宫门票200/人。 合计600/人。
  🍉其他：
  零食水果特产及各类药品。按1000块/人计算。
  💰统计：
  租车1840➕油费400➕住宿1500➕吃饭1200➕门票600➕其他消费1000=6540/人（其中不含异地还车手续费，不含往返机票）
  🔥以上就是自驾川藏线的全部费用。
  个人建议：随着近几年国内旅游发展，川藏线几乎是一套条很成熟的自驾线路。当然也不建议人人都自驾前往，特别是新手和一些没有高原驾驶经验的人群。
  川藏线全程会翻越14座海拔4000以上的垭口，和3座海拔5000以上的垭口。全程路况虽然全是柏油路，但弯道急，天气复杂多变，路面积雪，结冰，起雾。特别是现在雨季，如遇上塌方，泥石流，需要经验丰富的驾驶人员。
  没有这方面经验或者没有自驾条件的建议拼车前往。

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  奥利弗先森 2020-10-07 09:18

  藏版小瑞士，云海、杉林还有一碗浓郁的鸡汤还未去西藏之前，以为西藏都是雪山与荒凉，但来到林芝以后才发现，西藏也有如江南一般的美景，林芝大部地区气候湿润，景色宜人，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。特别是林芝的鲁朗，完全会让人颠覆对西藏的印象，鲁朗拥有川藏线上最原始的森林，这片鲁朗林海可以说是鲁朗旅游的精华所在。
  这里草木葱葱、鲜花馥郁，生活在这里的人们牧马喂牛，食露采菌，日复一日、年复一年悠闲地生活。这里彷佛是人间仙境，林海、花海和云海融合在一起，让人忘却了烦恼忧愁，即使离开此地，继续踏上去往圣城拉萨的道路，也会在路上念念不忘。
  🔍交通
  林芝驱车前往鲁朗小镇约70多公里，耗时不到两小时
  🔍沿路景点
  尼雅湿地，佛掌沙丘，色季拉山口，扎西岗村，鲁朗花海牧场
  🔍美食推荐
  松茸、山鸡、藏香猪等带有强烈高原特色的美食是来到鲁朗必定要品尝的美味。提到鲁朗美食，自然少不了著名的石锅鸡。据说石锅鸡发源于鲁朗，其实这是一个重庆的厨师根据本地食材和烹饪用具琢磨出来的菜式。后来，他免费教给了当地的村民，所以家家户户都学会了这道菜。
  有趣的是，在街道上转悠，每一条街上都有石锅鸡店，看得我眼花缭乱。我们找了一家“鲁朗石锅鸡王”，即使不正宗，应该也不会出大错。
  
  🔍Tips
  目前鲁朗花海牧场暂不收费，可以驱车前往最深处再往回开，一路风光无限，随手一拍都是“小瑞士”的大片感。

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  幻想家阿宇领队 2020-08-14 03:54

  西藏繁华街区八廓街❤️地名：八廓街
  🧡位置：拉萨市旧城区
  ⚠️注意事项：带身份证、
  💚历史：八廓街又名八角街、八廓在藏语里意思是中转经道、这条街是为大昭寺修建的、也是被藏族人称为的圣路、很多朝拜者在这里朝拜、目前朝拜的人少了（也不知道啥原因我也不敢问😝）是拉萨最热闹的商业街、八廓街有东南西北街道组成、有街巷35个（我走里面是迷路了😊）八廓街是以大昭寺为中心而转经、也成为拉萨三大转经道（大转 、中转、小转、）之一、（后面省略一万字）
  💜攻略：
  ➡️Day 1:在八廓街打开自己的美团找到自己喜欢的客栈（我不便推荐、我住的23元的床位）住进酒店休息片刻、发发呆、无聊的可以出去溜达溜达、第一天目标好好休息调整状态。
  ➡️Day 2:开始自己的吃喝玩乐、穿上自己帅帅美美的衣服、带上相机、记得一定要带身份证、出门进入八廓街里面第一打卡的地方玛吉阿米、这里是仓央嘉措遇到心爱人的地方、但是我不建议上去消费一波、你们懂得 、好了然后我们在去了解西藏几百年的历史、首先来到衙门、里面挂满了文字画框、都是讲的那时候的历史、（我反正有的没看懂😞）还有一些官服蜡像、（挺像真人）出来到达转经筒那里拍拍美丽又帅气的照片、黄房子的角拍出来很好看、看完了衙门就开始看监狱、这个就比衙门有意思了、（胆小者勿入）这里面大致讲的就是西藏农奴那个时代、西藏那时候分三等人、上等人：贵族、大官员、活佛、中等人：僧俗官员、下等人就是占西藏百分之95的农奴、那时候就是农奴的时代、这个监狱就是关押犯错的的农奴和审讯室、关押重犯的在地下室可惜不让进去、一楼是关押官员的房间、房间装饰我的想法、就是、“我靠”就是一个豪华标间啊、墙上有画像、最后就是扒人皮、柜子里放的刑具、没看出来那刑拘是怎么扒人皮的、二楼就是审讯室、最搞笑的是隔壁我看门口有写官员办公室、进去第一反应、我去好现代化、一个藏族小姐姐给我打了一个招呼、可以围着八廓街走一圈、接下来就是商业化信息、想要拍藏装的小姐姐或者小哥哥、给你们推荐一家、名字叫（弥云极光摄影、）里面服务态度好、服装多💝、摄影师又帅、推荐摄影师（阿飞）、接下来时间要是还早、就去在打卡一家必去的店、记得要换零钱、老光明茶馆、里面的气氛和一元好喝的酥油茶、感觉到生活节奏很慢、在喝茶的时候打开手机美团APP、央卿仓藏餐厅、这个名字有可能我读反了、但是这家我力推火锅、和酸奶、超级的棒、记住一定要提前预约、（祝你们旅途愉快）

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  nyccc 2019-05-02 17:27

  自驾西藏攻略 详细全程 （川藏线进青藏线出）💥西藏的美景众所周知
  💥想去西藏走一回浪子也绝不在少数
  💥但是因为种种原因没去成的占了绝大多数😜
  🍁楼主对这趟西藏自驾先简单的做个介绍 然后总结一下路上遇到的种种问题 也许大多数小伙伴因为这方面的问题没去成身边又没有可咨询的朋友 看完还有不明白的小伙伴可以咨询楼主哦（楼主94年）
  ❤楼主一行共两人 一人不会开车 所以全程楼主一人开 进藏全程用的牧马人 浙江出发 从浙江一路玩到成都这一段就不详细介绍了 因为有导航谁都可以做得到😄 楼主进藏走的318 出藏走的青藏线。这也是业内公认的最安全的路线 也是小白走的最多的路线 楼主一天开700到1000公里（如果是两个人换着开不会感觉累） 楼主一人开也凑合😃
  -第一天：（成都-泸定-康定-折多山-新都桥）成都出发进入318国道 天气开始变凉 要多带点衣服 一路上还没有太大的波澜 下午5点左右到的新都桥 晚上露宿新都桥 还是那句话 多穿衣服 早上起来好冷
  -第二天：（新都桥-雅江-理塘-稻城）这时候路开始变窄 有几处地在修路 所以有堵车状况发生 去前看了别人攻略 一路上都是有堵车发生 所以也做好了心理准备 好在堵车持续了半小时就畅通了 一路的风景也开始变美 翻过一座又一座大山 感觉神清气爽 晚上住在稻城
  -第三天：（稻城-亚丁-理塘-巴塘-芒康）这里说个很遗憾的事 大家都知道亚丁好玩 但是当天去了没买着票 路上又赶时间 只好折返继续赶路 一路上确实有几处路况比较险 险到什么程度呢 这个在出发前也楼主特别关心的事 原谅楼主胆小☺ 走完之后总结 无非也就是 高山上大转弯 还没有护栏 其实慢慢开 仔细点都不叫事 楼主当地的越野群里也有前辈告诫 毕竟人家开摩托车都走了好多次 送楼主七个字：胆大 心细 放心走！这段风景确实美 哈哈 晚上到达芒康 露宿芒康
  -第四天：（芒康-左贡-邦达-怒江72拐-怒江-八宿）一路上欣赏美景就行 养眼养眼养眼 楼主视力都变好了☺😊😊 提一下怒江72拐 大家都说危险 楼主没走前能不害怕吗 特地百度 各种旅游论坛搜 害怕啊毕竟 想有个底 害我一晚上没睡好 真心害怕 百度上说好多车掉下去 自行车 汽车都有 没走前差点都想原路返回了 好了 害怕归害怕 自己选的路跪着也得走完 来都来了 硬着头皮走吧 现在走完都在家里了 回想起来 各种论坛全鸡吧吓唬人 也不过如此！！！真的 不过如此！！！ 还是那句话 ： 胆大 心细 放心走！！！ 晚上住在八宿
  -第五天：（八宿-然乌湖-米堆冰川-波密）去然乌湖路上导航还带错了路 湖比较壮观 波密鸡味道还不错 相对于一路上的伙食来说☺米堆冰川风景不错 值得一去
  -第六天：（波密-通麦天险-排龙天险-鲁朗-林芝）重头戏在这 听到两个天险 楼主差点被吓尿 照常 听名字晚上就睡不着觉了 身在外地 无依无靠 心塞 百度说通麦天险大巴车掉下去什么的 吓人 顾虑没比怒江七十二拐少 还是那句话：胆大心细放心走！！！ 不知不觉晚上就到了林芝 路上风景依然美 还能玩骑马射箭 这里说下 路上开始有人卖虫草了 便宜 5块钱一根 别买！！！ 看似便宜 绝对有假
  -第七天：（林芝-工布达江-墨竹工卡-拉萨）路况开始好转 一点也不用担心 甚至还走了一段高速公路 这一段路有1000公里 楼主急性子 以为高速走得快 一天能走完 当时高速在修路 楼主下高速时下午5点 还有300多公里（烂路 超烂） 8点左右天黑 还有100多公里 没办法 既然走了 人生地不熟 只能硬着头皮走完 路上有小旅店 楼主胆小没敢住 还剩80多公里的时候那路贼烂 又没路灯 一直跟着大货车走 大货车突然右拐 楼主跟上 结果到了荒无人烟的地方 没有大货车开路 单车照明灯根本不够 都差点停路边直接睡车里了 选择了没法退 眼泪自己尝 硬着头皮走吧 孩子 到了12点多到了拉萨 那种心情 第一时间开到布达拉宫门前 释怀了！！！ 这里告诫大家 如果到西藏的高速还在修 那就别走夜路 天黑了当地就停 规划好
  -第八天 第九天 第十天（拉萨休整）
  🍉🍉🍉这里进藏就告一断落了 传说中的各种险不过如此 锻炼的是胆识 收获的是美景 传说中的318也到此结束了 还是那句话 ：胆大 心细 放心走！！！末问题啦！！！ 接下来青藏线出 青藏线风景依然美应证了那句遍地是牛羊 青藏线路况要好得多 除了一个高原反应 没有别的让人比较慌张的地儿 青藏线基本和火车的路线吻合 所以经常听见坐火车到拉萨经常会出现高原反应
  -第十一天：（拉萨-当雄-纳木错-那曲）中间有个纳木错 值得去玩下 要门票 门口有当地人牵着藏獒要和你合影收费的 要知道下 纳木错买了门票的风景果然好 比路上好很多 大家外面看到的好图好多出自这里 路况很好 大货车运送物资的都走青藏线 晚上到达那曲 高反开始了 楼主在纳木错有跳过几次拍照 所以感觉人晕晕的 后来才知道 重点来了 高海拔地区不能剧烈运动 高海拔地区 住宿贵 而且整晚都没睡着 难以入眠
  -第十二天（那曲-唐古拉山-沱沱河-可可西里-昆仑山-格尔木）那曲那晚没睡好再加上第二天除了到格尔木中途都不适合休息 海拔高 难以入眠 到格尔木有1000多公里 得赶路 所以早上5点半天没亮就起床了 一直赶路 尝试到了高海拔超难受的滋味 心里也一直害怕 准备了些氧气和葡萄糖继续上路 那曲医院有卖 车上另一人在那曲都吊瓶了 超可怕 据说今天一天都在海拔4000到5000甚至有几个点上5000多 海拔 所以 一路神经绷紧的赶路 现在回忆起来其实不去想认真啊 也没有太大的反应 最终晚上还是到了格尔木 吃了顿好的
  -第十三天（格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖-西宁）一路上对美景麻木了 所以盐湖青海湖都没去 直接赶路欣赏路上的美景 不得不说蓝天白云 让人陶醉
  -第十四天（西宁-西安）全程高速 路况好 到了西安之后 川进青出的西藏行就告一段落了 挨饿了半个月 楼主决定自驾北京吃顿油腻腻的烤鸭😝
  青藏线很安全 唯独就是高原反应比较吓人 多备点氧气 葡萄糖就OK 也没那么恐怖
  😊😊😊最后送大家还是那句话：胆大心细放心走！！！

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  SUZZI 2021-05-22 09:00

  一天转完 冈仁波齐原计划两天转完，但到住宿的地方太早了 ，临时决定一天转完，冈仁波齐海拔6656米，转山平均海拔5000多米，从小一直爱运动身体不错，一开始觉得不在话下，但走到卓玛拉山口（海拔5700米）真的感觉肺部黏在一起没空隙的感觉，窒息感阵阵袭来。远比我想象的困难，第三个垭口基本走几步歇一下，老王因为个子大耗氧量高，一直在后面落队，临近走出去的前一个小时都是靠在我身上托着他走出的，他的眼睛下面和嘴部完全是黑色的，那时候我特别特别害怕，真感觉他可能随时要死了...恐惧感阵阵袭来，想求救没什么信号而且也来不及，挑夫也已跑到很远的前方等我们去了...只能咬牙坚持走完，有点儿佩服自己...
  
  tips：1.穿尽量轻便，鬼知道我为什么穿了个厚重军大衣..
  2.多带氧气，水其实都可以不带（路上有几个补给点，可吃喝休息）
  3.防晒，我这次又没防晒，太粗糙了...
  4.请位挑夫背氧气和水，一位1天千元以内，价格不等自己去谈。不请就只带现金和氧气。我听说之前有个人走一半把手机都扔了，我信，身上任何的分量在那里都是负担。
  5.出来后瘦了，每次去西藏我都能瘦10斤
  6.尽量安排马年去转，相当于转13次。尽可能早订酒店，马年的话很可能没房。我们不是马年去的房间都有点紧张。
  7.建议分两天转完，一天真的会S人...，而且一早可以看那里的日出，据说非常非常美。遗憾了。
  下次有经验了，一定再转一次，我们马年见！

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  乘风破浪川藏线 2021-05-18 16:40

  2021川藏线进青藏线出16天穿越青藏高原第一天 成都—雅康高速-泸定桥-磨西古镇 里程280KM
  第二天 磨西古镇-海螺沟-折多山—新都桥 里程：200KM
  第三天 新都桥—雅江—理塘—稻城 里程：480KM
  第四天 亚丁一日游—稻城
  第五天 稻城—理塘—巴塘 里程：459KM
  第六天 巴塘—芒康—左贡-八宿 里程：347KM
  第七天 八宿—然乌湖—米堆冰川—波密 里程：228KM
  第八天 波密—鲁朗-南迦巴瓦峰-林芝 里程：235KM
  第九天 林芝—墨竹工卡—拉萨 里程：395KM
  第十天 拉萨—羊卓雍措—拉萨 里程：350KM （A段可解散）
  第十一天 拉萨一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）（自由活动不用车）
  第十二天 拉萨—羊八井—纳木错—圣象天门-纳木错乡 里程200KM
  第十三天 纳木错乡—安多-沱沱河 里程：388KM
  第十四天 沱沱河—唐古拉山口-格尔木 里程：800KM
  第十五天 格尔木—柴达木盆地—茶卡盐湖 里程：410KM
  第十六天 茶卡盐湖—青海湖—西宁 里程：400KM（B段可解散）
  第十七天 西宁—平安—若尔盖 里程：650KM
  第十八天 若尔盖—松藩—成都 里程：459KM
  在这条大环线上，你可以感受一年四季的变化，领略一年四季的美景。川进青出大环线，在这里，你既能体验四川的美食，西藏的信仰又有青海的美景!
  🏃起点：成都
  🇨🇳终点：西宁
  🚙路程：4700余公里
  🏠酒店费用：200左右/晚
  ‼️出行方式：适合自驾、拼车、包车出行
  🎁必打卡景点：
  海螺沟、新都桥、稻城亚丁、怒江72拐、然乌湖、米堆冰川、南迦巴瓦峰、布达拉宫、羊卓雍措、纳木措、唐古拉山口、可可西里、茶卡盐湖、青海湖
  ‼️出行装备：
  1、手机、充电宝、身份证件及适量现金
  2、药品：感冒药、肠胃药、红景天、高原安及抗高原反应药物
  3、服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装
  4、鞋子：户外登山鞋或防滑的运动鞋
  5、摄影装备：单反相机、长焦镜头、广角镜头、三脚架、无人机
  6、日常用品：洗漱用品、背包、帽子、唇膏、防晒霜（50倍以上）、保温水杯、雨具、手电等
  7、食品：充饥、补水、能量类（巧克力、能量棒、饼干、矿泉水等）
  目前，318川藏线、青藏线道路已经越来越成熟，但由于路况比较复杂，自驾新手谨慎上路哟！

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  小鸡啄米 2021-01-30 22:13

  冬游西藏 来古冰川 | 是否越美越危险停车走到主冰川需要2个小时，其中大部分时间是翻越的落石悬崖，我无法形容有多危险，将近垂直的疏松石堆，但凡落下一颗大石……
  _
  好不容易连哭带爬，俩女生“着陆”朝向主冰川走去。冰面上极滑走了很久，去时晴空万里，也不觉冷。
  _
  来到主冰川前，忽觉蓝色或庄严，或冷魅，她脱下斗篷，露出肩，如释重负。
  在深不见底的蓝色神川面前，我们沉默良久。
  _
  返程，突然刮飓风，并且在找路时踏入冰窟冰水中。她一条腿湿透，我的小腿及脚也是透心凉。
  4000多海拔我们顾不上高反，高原的太阳与飓风，我的嘴唇干裂且黑色。我只想活着回家。
  _
  在偶遇的好心人搀扶下，我们又过了将近2小时，回到车中。这一段不想再提，是我走的最绝望的路。
  _
  
  这里未被开发。如果说，来西藏是洗涤心灵，那更多是这里的大自然教会我们如何做人。
  _
  看过很多博主力推来古，却无人提及她的危险。但凡我有数，再美我也不会去💔
  忠劝，不要挑战自然，我们只是她怀里的尘埃。

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  觅臧梅朵 2020-03-22 14:19

  藏地电影--信仰《冈仁波齐》疫情虽未散，信仰使人间充满阳光！
  🎞🎞🎞《冈仁波齐》以藏族人朝圣为题材，讲述了在藏历马年，普拉村十个普通藏民徒步跨越2500公里去冈仁波齐朝圣的故事。
  真实还原藏民衣食住行，影片一开头一家人围坐在一起吃着糌粑（高原青稞炒熟磨粉后搭配酥油或水搅拌成团制成的食物。藏族特色食物）
  😅😅😅剖析藏民的人际关系，使大众对西藏文化以及对藏传佛教文化原汁原味的进行解读，在满足我们对西藏文化的好奇的同时，逐渐消除对藏传佛教文化的误解。千百年来，他们既不野蛮杀伐，也不崇拜“迷信”，而是用一颗对天地万物的敬畏之心，以脚踩大地、踏踏实实的朴实姿态生存在那片神秘的青藏高原上，恶劣的生活环境成就了他们坚毅的心灵，真诚而善良。---真实感受（源自于我身边许多藏族朋友。）
  😅😅😅朝圣--是一个汉语词汇，拼音是cháo shèng。字面意思是朝拜圣像。比喻一项具有重大的道德或灵性意义的旅程或探寻，多指教徒朝拜圣地的宗教活动。是一个人前往自己信仰的圣地或其它重要地点的旅程。🎥🎥🎥
  向往藏地的朋友们在这不便出行的日子里跟着梅朵མེ་ཏོག།一起神游藏地吧😂😂😂

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  悦旅1 2019-09-06 00:32

  雅鲁藏布大峡谷

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  林芝地区 · 馨融嘉苑
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  zoetiannn 2020-09-13 19:47

  布达拉宫🔴划重点，下面是参观时特别注意看的几个地方：
  1.布达拉宫分为白宫和红宫；
  2.是松赞干布修建的；
  3.有顺治皇帝和同治皇帝的金字匾文和金册；
  4.福田妙果是观音殿；
  5.整个布宫可以买下三座上海。其中有一个象髓珠，占整个布宫的1/6，能买半个上海。
  等等等等.....
  以上每一个都是一个传说和知识点，建议大家多学习一下再去请一个导游，不然对不起自己的体力～
  🔴
  -寺庙内禁止拍照
  -穿裤子，别穿裙子
  -第二关卡入口处有电子讲解器，30元/次，100元押金
  🔴
  门票预定 非常重要！！！
  现场购票：200元。网上都是300+元
  1.微信小程序【布达拉宫票务预订系统】 图二
  提前一天选“门票预定”，只需要选择预定时间，不用付款。
  我们凌晨12点抢了一次没开放，早上七八点抢到的。晚上七八点再去看的时候就没有了。
  预定选的时间是进入布宫最后一个关卡的时间。
  ⚠️从第一个关卡爬到最后一个关卡起码需要半个小时。有高反根本爬不动，最好预留多点时间。还要拍照之类的。我们为了赶时间一口气爬上去且没拍照...且累成🐷了。
  真正买票付款是在布宫最后一个关卡的售票处，需要排队...
  🔴
  2.带身份证。
  我朋友忘记带了...还是进去了～
  只要过了第一个广场入口，刷了身份证。后面没有身份证就报号码都可以进。
  （如果你忘记带身份证就告诉工作人员你进广场后去广场派出所办理一个临时身份证，他会让你进入的，就是需要多说几句好话+多花几分钟的时间。不过这里排队的人很多，你要小心后面的人骂脏话。如果过了这关后面没带身份证也不怕了）
  🔴
  3.布宫进入有四个关卡，感觉很严格的样子...
  1️⃣ 布达拉宫广场入口：安检+刷身份证；
  2⃣️布宫最低楼入口：安检+检查微信预约时间；（没有预约不让进入，没有身份证就报身份证号码）这里才算真的进入布宫，然后开始慢慢爬～
  3⃣️无字碑入口：刷身份证（没带身份证就报号码）然后继续慢慢爬～
  无字碑旁边有一个售票处是团队票，个人游客不用在这里买票，继续爬楼梯往上。这里爬楼梯非常累且有高反。
  4⃣️个人门票买票处入口：排队买票，然后再往上爬到东欢乐广场。
  🔴
  夜晚的布宫一定要去，白色的光特别神秘
  
  👇
  有问题和可以让我学习的请留言。

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  逍遥小苏打 2021-06-14 14:56

  20岁的我一个人去了拉萨 女生 旅游攻略脑子一热就决定一个人去拉萨啦🤪 一个女生出行前还是有很多顾虑的，但是去了之后发现拉萨还是值得来的。以下一些经验希望可供姐妹们参考～(^^)
  出行前疑问🤔️❓
  拉萨安全吗？我觉得还是很安全的，拉萨就很像一个大的县城。
  一个人怎么拍照？ 带一个带三角架的自拍杆就好啦
  ✈️出行：重庆—拉萨
  因为我受不了坐长途火车，所以选择了飞机直飞，大概3h就到啦。到机场后，可以选择机场大巴🚌（30元/人，可wx 、zfb支付） ，大概70min到达拉萨市区。机场大巴会在航空酒店的位置下客，这时候就可以手机打车去酒店啦。注意⚠️：一个人出行千万不要坐黑车！注意人身安全！
  🏠住宿：毕竟是一个女生出门，考虑到安全性，我选择了一家连锁的酒店。我是不建议住青旅的，因为里面人比较杂，感觉不太安全😥）
  位置：可以选择离布宫or八廓街近的酒店，方便游玩。
  ps.我还买了阻门报警器，添一份安心
  出行前准备：
  证件：身份证！！！非常重要！
  👔衣物：春夏秋冬都带点
  💊药物：
  晕车贴（如果去羊湖、纳木错这些景点的话，会坐很久的车，可以防晕车哒）
  头疼药 （我买的是阿伽粉散，最后没怎么用到）
  葡萄糖注射液（补充糖分，预防高反）
  感冒药（在拉萨感冒很危险⚠️ ）
  板蓝根颗粒（预防感冒）
  一些小零食
  DAY1️⃣ ：刚刚到拉萨，还是要好好休息，走路🚶‍♀️要慢慢的，适应一下高原环境。记得千万不要洗头洗澡啊！！！会加重高反的！！！
  DAY2⃣️： 生理期来了，跑去医院🏥吸氧了😓
  ⚠️一个人来的姐妹们出门的时候包包里一定要多备几支氧气罐罐！！！应急用！！！
  DAY3⃣️：早上去参观了布达拉宫，记得提前一天早上七点钟在vx小程序（布达拉宫票务预订系统）上抢票嗷。 （小程序有点卡，记得订好闹钟⏰）注意⚠️：七天只能预约一次，记得安排好时间哦。
  下午去了八廓街，拍了一套藏族写真。街上有很多拍写真的，价格差不多都是399一套。水平一般，可以拍着玩玩。
  DAY4⃣️：报了羊湖日托寺的一日游，在某猪上找的。 刚刚启程的时候，司机和领队会说很多吓唬人的话让你到他们停车的氧气店买氧气。所以姐妹们出行前要多备几支氧气罐罐！！！以防万一！（可以提前一天用外卖软件买，会比在酒店or街边买便宜）
  DAY5⃣️：拉萨✈️重庆
  打车到“民航局站”，乘坐机场大巴去贡嘎机场。
  ps. 去机场的途中风景还是蛮美的呢😌

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  无敌小白兔 2020-10-13 19:10

  【西藏】曲登尼玛冰川，蓝色星球的美丽泪痕📍位于日喀则地区岗巴县的曲登尼玛冰川，据说是西藏矿泉水的水源地。
  🏔“多吉曲登尼玛”是“金刚石太阳塔”的意思，据说是印度运来的佛塔经过这里时，阳光照在塔上，冰川因此得名。
  💎在冰川的东、西、南三个方向上，有三个圣湖，传说虔诚的信徒可以从圣湖的倒影中看到自己的来世，藏民用东圣湖的水沐浴，这里的曲登尼玛寺也是当地人供奉的圣地。
  📝【徒步攻略】
  三个圣湖海拔都比较高，在5400m左右，体力有限的话，建议就徒步东圣湖。
  👉东圣湖（金湖）：单程2km，来回4km，春秋季节湖面有浮冰，比较好看。
  👉西圣湖（银湖）：可以直接开到湖边，沿着湖岸徒步。
  👉南圣湖：徒步1.5km，据说是矿泉水的水源地。（实在走不动了，没有去）
  💡【Tips】
  1、轻装！轻装！轻装！虽然路不是很难走，就是普通的砂石路，但是爬坡真的太太太累了，所以一定不要背很多东西，带个照相机、带个水足以，本兔扛着20斤的装备真的爬到岔气了。
  2、不用扛无人机。这里靠近边境，属于军事禁飞，虽然地图没有显示，但是偷飞容易炸，而且发现会被没收。
  3、不要到冰川的水里去，作为藏民的圣湖，下水本来就不太礼貌，况且水真的太太太冰了，下水容易把自己整感冒。藏民一般是在下游接水沐浴（在停车场边上）
  4、如果对光影要求比较高，建议下午拍摄，上午是逆光，光影效果不太好，不能照亮冰川。
  5、下山时可以顺着水流走走野路子，前提是鞋子够防滑，渉溪石而下会省力和有趣很多，并且能看到不一样的风景。
  6、进入时，不用买门票，但是驾驶证边防证身份证都要压在门口的检查站，走的时候不要忘记取回。

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  老肖Ethan 2021-01-25 08:28

  一场期待已久的Picnic藏北比如县最南边
  是念青唐古拉山东段藏东南地区
  雪山和冰川分布的最北端
  东西延伸的山系在不到30公里的范围
  分布了十余座6000-6956米海拔的山峰
  形成了以萨普岗日山群为中心扩散状的冰川分布
  
  萨普冰川是季风海洋性温冰川
  成冰作用较快
  常形成大量的淡蓝色冰带
  随着冰川退缩消融
  在冰川前形成了冰湖
  冰舌断裂入湖的冰块中可看到蓝色冰带
  晶莹如水晶

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  CHAI麓 2021-03-30 22:37

  西藏｜甘丹寺·在我眼里就像一座魔法学校▲ 甘丹寺位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上。 格鲁派六大寺院之首，由格鲁派创始人宗喀巴大师亲自筹建，是格鲁教派的祖寺。甘丹寺几乎占据整个半山，颇为壮观。寺内的壁画和雕塑都很精美，保存的文物也不少。除了乾隆的盔甲外，还有许多制作精美的丝织唐卡，其中很多是明代早期的江苏刺绣——这是宗喀巴的弟子“释迦也失”去南京受封以后，从内地带回拉萨献给甘丹寺的。
  ▲ 自驾或者拼车前往比较方便，也可以做大巴车，早上7点左右在大昭寺附近停车场出发（问一下当地人都知道），人满发车。票价往返大概50块。下午2点返回。个人觉得时间不够充裕。
  ▲ 甘丹寺非常适合拍照，当然前提是不打扰到别人。
  ▲ 有一家藏餐馆小卖部，可以喝茶吃饭。
  ▲带些现金零钱
  ▲时间充裕可以走一个转经长线，绕后山一圈，人少很舒服。

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  腥鱼_2199 05-01 21:35

  五一在干嘛|纳木措真美啊📍小小海拔5190米，拿下！
  
  拉萨-纳木措
  
  开车耗时往返7小时，会由海拔3600你一路攀升到5190米，再下山平稳在纳木措海拔4800米左右，开始游览车➕步行徒步结合的游览方式。说着“拿下”，实际上下山后也狠狠吸了氧。小姐妹们或多或少都被剧烈头疼浅浅打倒了，还是要敬畏高反，依据自己实际的身体情况。
  
  圣湖纳木措的冰开始化了，远处就是念青唐古拉山脉，和湖依偎在一起，广阔天地只有蓝和白。

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