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买家秀无嘴唇
2020-09-08 19:30
西藏阿里 | 圣湖玛旁雍错免门票攻略
当当当当我来了😘😘😘今天跟大家分享 西藏自治区三大圣湖之 玛旁雍措的免门票攻略
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🎫🎫🎫【免票攻略】:从萨嘎县沿着 G219过来,会先经过玛旁雍错的景区大门。门票一百多一人‼️其实蛮贵的,勤俭持家的我们发现了一新路线,那就是鬼湖 拉昂错圣湖一起玩,最好的办法就是走两湖中间的564国道,这样不仅可以从高位俯瞰 玛旁雍措的绝美风光,在时间上也更加充裕,风景真的蛮不错的
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📸📸📸【机位分享】:
1️⃣车子可以从土路开到玛旁雍错的湖边,可以拍摄大景。沙子,湖面,蓝天成为三等分,人物游走于其中,很出片。
2️⃣尝试在夕阳时分拍摄人物特写,夕阳牌高光的加持下,一切都会很加分呦~
3️⃣如果有无人机✈️的小伙伴,可以尝试夕阳时分,影子两米长的时候拍摄俯拍图,人物行走在沙丘上,效果蛮可爱的,答应我要试试呦😎
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喜欢记得点赞收藏呦,爱你们
西藏
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笑笑圆你西藏梦
2020-07-06 11:53
西藏三大圣湖之一--玛旁雍措
目前西藏三大圣湖都已集齐打卡完毕,再凑四个一起出发阿里的队友就能召唤神龙了。7.17/8.3/8.20阿里大环线有没有小伙伴一起出发哒~
西藏
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君君June
2021-04-09 01:12
圣湖玛旁雍措的蓝冰
玛旁雍措是最圣洁的湖,世界江河之母,是胜乐大尊赐与人间的甘露,圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。历来源源不断的朝圣者以到此转湖为人生最大幸事。
四月正好是春来之时,大片的蓝冰开始溶解,堆砌在岸边,真的十分壮观!
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汤小妮
2020-08-25 22:14
西藏|洗涤心灵的圣湖和鬼湖
运气实在太好,塔尔钦赏了一个大晴天,得以从各个角度欣赏了圣湖鬼湖和冈仁波齐🗻
终于见到了“圣湖”玛旁雍措,背靠纳木那尼峰,遥望神山冈仁波齐,“鬼湖”拉昂措隔山而立,神秘又壮丽。圣湖的水真的是甜的,鬼湖的水是咸的。仅一山之隔 水质截然不同,大自然太神奇~
门票🎫150元一位,身处这么美的风景里,整个人都平静了下来,这世上好像没什么坎儿是过不去的~对得起半天的超高强度offroad(搓板路和碎石路),就是屁股有点疼😯
#最美旅行地西藏#塔尔钦#西藏自驾游#最美打卡点#自然风光#
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FiddichWei
2021-02-16 19:44
西藏旅游| 与圣湖一路之隔的鬼湖---拉昂措
拉昂措由于为微咸湖水,因此人畜皆不可引用。与此同时,周围既无草木又无动物,白天更是常年狂风大作,故被世人称为鬼湖。
⏳西藏| 萨嘎县| 拉昂措
📍地址:拉昂措
🚗交通方式:自驾或包车
☘️在西藏三大圣湖之一的玛旁雍措旁边存在另外一座湖,它叫做拉昂措。它们就像天使与魔鬼一般,一个被叫做圣湖,另一个却被叫做鬼湖。
它们虽只有一路之隔,但是完全不同的是,鬼湖常年狂风大浪,周围几乎寸草不生,全是沙地,更是看不到任何一人一畜,与圣湖形成了非常强烈的对比。就好比八卦阵图中的阴与阳一般,相互对立,却又是那么和谐。
相比于圣湖而言,在鬼湖边更是能看到神女峰---纳木那尼峰。神话传言,神女峰是世界中心神山冈仁波齐的妻子,它们两座山在圣湖与鬼湖之间遥遥相望。
下篇我们会讲到世界中心,神山---冈仁波齐。
拉昂错 玛旁雍措 冈仁波齐神山 西藏自治区
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肥肥小肥肥
2020-03-02 09:39
西藏旅行|三个角度看玛旁雍措·这里太美了!
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玛旁雍措为西藏三大圣湖之首,藏语意为“永恒不败的碧玉湖”,“措”在藏语里就是湖的意思。佛教信徒们把这里看作是圣地“世界中心”,每到夏天就会有很多各地的佛教徒来此地朝圣,而朝圣最重要的行动就是转湖。
一般来到玛旁雍措的话,其实并没有“转湖”这个行程,要转一圈下来得花上4-5天的时间,所以也就是从各个角度去感受一下这里了!
不过这里确实不愧是湖水透明度最大的淡水湖,各个角度看,玛旁雍措都太!美!了❗️
-
【👀·三个角度看玛旁雍错】
1⃣️ 从观景台
说是观景台,其实就是路边一堆经幡,从萨嘎县到普兰县的必经之路上,路过就能看到很多人停下车拍照。看上去很近,但其实离的特别远。
·
2⃣️ 从山顶
从高处远眺玛旁雍措,其实是司机师傅沿着小路开上山坡顶,山顶有很多玛尼石堆。
·
3⃣️ 从湖边
可以近距离摸到玛旁雍措,这里其实是专设给朝圣者得提水沐浴区,还是找了蛮久才找到到湖边的路。
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【🌱·关于环境】
玛旁雍措位于阿里地区普兰县,阿里地区平均海拔更高,车子越往里开草就越矮小。除了玛旁雍错,冈仁波齐也位于普兰县,但要看到冈仁波齐的真面目还是要有一些幸运因素的。
普兰县海拔3700米,相比起纳木错4700米的海拔其实还是可以接受的,只是从拉萨出发要费很大劲才能到达,一般单程就要3天时间。
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【🎫·关于门票】
玛旁雍措有售票处,在湖边蛮大一个门口很明显,应该是为了转湖人员开设的,但是他没有把整座湖封起来,不买票也能靠近湖边,所以不必买门票。只是不要硬闯售票处。
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【💡·关于住宿】
一般前往玛旁雍措都会从萨嘎县出发,到达普兰县住一晚。阿里地区住宿普遍差环境差,而且并没有什么选择。普兰县6-700元一晚的酒店可能还不如市区三星级酒店,更便宜的旅馆晚上多会停水停电。
🏠普兰县的酒店在网站上不好预定,特别是夏季朝圣者聚集,会出现一房难求的状况,有时候需要求助当地对此熟悉的人帮忙预定。
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👹玛旁雍措的隔壁还有个湖叫做“拉昂错”,人称“鬼湖”。虽然两个湖之间最近距离也才几百米,但是一个是咸水湖一个是淡水湖这种地理现象确实很奇特。
虽然是同一天,但玛旁雍措和拉昂错截然不同的氛围,让我相信这里是“天使与魔鬼”了。
西藏酒店
由 Agoda 提供
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砚衡_2709
2020-07-12 13:23
川藏自驾—玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐
7.11~7.12:玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐
一大早从霍尔乡住宿出门前往玛旁雍措。昨晚吃晚饭的时候认识了几个当地藏民,他们告诉我一条他们经常走的小路可以去湖边(不用买票150/人,就是图八的757乡道,也可以你们到了问一下当地藏民)。
玛旁雍措有两条路,一条走757乡道,纯粹的环湖道路,就在湖边。近距离观看圣湖,途中还有祈福的红石滩。一条是G564国道。从G219过去,左边是玛旁雍措,右边是拉昂措。我是环了一整个玛旁雍措和半个拉昂措(因为从萨嘎过来就忘记加油了所以没环完,尴尬。过来的朋友,一定先加油)。
线路建议:选择一个好天气,从霍尔乡旁边小道进入757乡道开始环绕圣湖,(我走的时候,这个乡道是真的烂,以后应该会修好吧)路边还是有挺多好看的景的,同时也有和圣湖相伴的纳木那尼神山。慢慢的跟着这条道路走到两座圣湖中间点,这里需要爬上一座山丘,在山顶有一个两湖观景点(大概在手机地图上的“德玛”位置,也是图八最下面的蓝色圆圈处),这里看拉昂湖,那是真的真的震撼人心啊,特别特别特别美,湖面颜色就像是画出来的,不像是自然界能有的蓝!之后沿着下山小路可以一直到564国道上,再往219走,道路左边就是拉昂湖,拍照啥的就看自己了。继续往219走,在左边会有一座挂满经幡的小山,哪里是一个比较好的拍摄地,看雪山,看玛旁雍措都不错。之后道路正前方就能看见世界佛教中心,世界级神山—冈仁波齐。(选择一个好天气是很重要的,我刚看到神山二十多分钟,还没来得停车拍照,本想近一点再拍。乌云就盖顶了,大雨倾盆。)
如果一开始就从219进去564,再转入757,也是可以的,就怕564连接757的地方有人守着你要门票。
图片里的蓝,是真的就有这么蓝,图片或许还没有现实的圣湖蓝。真的就是那句话“湖比天蓝”!!!美得不行,绝对是不虚此行的。
图八就是我的行进路线,蓝色小圈是我觉得比较好的观景点,你们在手机地图是能够找到相应位置的。
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咩咩文_9974
2021-05-17 17:12
我在圣湖玛旁雍措喂!海!鸥!
西藏三大圣湖之一湖玛旁雍措
从寺庙下到湖边,往左行驶
就能看到一个木制栈台
望着神湖和雪山,居然出现了一大群海鸥!!
赶紧掏出干脆面~
这下我就是海鸥眼里的香饽饽了👍
西藏
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爱工作爱旅行的
2021-04-28 09:09
玛旁雍措
玛旁雍措是三大圣湖之一,不要150的门票,沿着219国道,过景区后,有一条755乡道,沿着755你会到达湖边,但小车慎重驾入,路很不好走,非常容易陷车哦
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美少女雪儿
2020-08-06 15:53
21岁女生途搭西藏|西藏小众景点鬼湖拉昂措
第四站 玛旁雍措/拉昂错
离开珠峰后我们先到拉孜县休息,从拉孜县出发到🏞玛旁雍措和🏞拉昂措游玩,然后直接到冈仁波齐脚下的🏘巴嘎乡。
因为时间有限,所以我们只去了拉昂措。
🔴
关于拉昂措和玛旁雍措,你要知道的:
1⃣玛旁雍措“不可战胜的碧玉之湖”,藏语里“玛旁”就是不败,无不胜的意思,玛旁雍措是藏传佛教里的圣湖。
2⃣按照传统,藏族人会在冈仁波齐转完山后,会去玛旁雍措转湖,转湖需要三天时间。
3⃣和玛旁雍措隔着一座山的是拉昂错。拉昂错在藏族里意思是“有毒的黑湖”,又被称作“鬼湖”。
4⃣其实圣湖和鬼湖原本是一条湖,但是因为地理和气候原因,湖水萎缩,变成了现在的玛旁雍措和拉昂错。
5⃣玛旁雍措是淡水湖,而拉昂错是咸水湖,这一点也蛮神奇的。
6⃣同时正是因为拉昂错是咸水湖,湖里没有生物生存,湖水人畜不能饮用,所以被称作鬼湖。
🔵
拉昂措打卡攻略:
1⃣我们没有去玛旁雍措,只去了人更少,更小众的拉昂错。
2⃣拉昂错不收门票💴!
3⃣拉昂措可以下到湖水边,沙石路比较难走,注意安全;周围没有保护围栏,但是到湖边也要注意保护环境!
4⃣拉昂措很大,找找角度可以拍到🏔冈仁波齐。冈仁波齐是多个宗教中的神山,被认为是世界中心。
5⃣冈仁波齐常年山顶云雾缭绕,看到冈仁波齐山顶被视作好运。在雨季(6-7月)的下午1-3点天气会比较好,有机会看到冈仁波齐的山顶;早上山顶一般多云。
6⃣光是拉昂错就能拍2-3个小时照片了,注意控制时间,不要像我们一样把时间全用在拉昂错上,结果没去成玛旁雍措了😭!
⚪️
哈喽,我是雪儿🙋,目前正在和我的两个朋友途搭+穷游西藏,我们的目标是
🌟用2000元走完阿里大环线🌟
希望看到这里的你,可以给我点个赞!
如果期待我们的旅程,或者更多和西藏旅游相关的攻略📝,请关注我吧!
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是阿美
2021-06-12 09:42
玛旁雍措 -三大圣湖之首
雪山 碧湖 蓝天 白云 飞鸟 治愈的画面、只想时间永恒静止在这一刻!
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我想有座岛
2020-12-08 18:03
阿里大环线Day10玛旁雍措/冈仁波齐
照片不及肉眼所见的1%,看到阿里的日落时仿佛置身于世界的尽头。终于明白为什么别人说,不去阿里枉去西藏。
🏨 住: 塔尔钦城堡酒店
西藏酒店
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七七欣仔
2020-12-22 11:42
和布达拉宫合影最佳位置药王山观景台
冬天来西藏游客真的蛮少的,拉萨也没有想象的那么冷。
白天有太阳就是暖洋洋的🌞舒服~
药王山观景台看到的布达拉宫就是50元人民币的位置,有挺多人来拍照📷的。
这里拍合影也可以拍全整个布达拉宫,太美了,震撼。
观景台就在布达拉宫对面,🆓不收费的。
本来听名字药王山以为是还要爬山🧗♀️那种
其实就是上几层台阶啦!🤭
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番友1466590
2019-06-10 11:20
川藏自由行进行中……
拉萨
最美背影
我是手机摄影师
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雀巢脆脆鲨
2021-05-11 20:19
拉萨餐厅推荐:D不好吃揍我系列
⭕图一:吉祥圣雪藏餐🔆🔆🔆🔆🔆
地址:军民路扎细新村9组2巷5号
在一个小巷子里,位置很偏僻,但是里面环境不错,很藏式的设计风格,五星推荐的理由是老板娘太太太可爱了,上菜前会带客人们参观她的家,藏民的家,热情亲切,到的第一天很不舒服,但是真的感觉很开心,然后说一说菜,味道很棒,完全没有踩雷,推荐康巴汉子,吉祥圣雪酸奶饼(这个真的一绝),酸萝卜炒耗牛肉……总之这个餐厅很开心
⭕图二图三:网红措姆凉粉🔆🔆🔆🔆
拉萨唯一家,排队人很多,价格很实惠,人均15,店面很小,点了餐端到隔壁小房间用餐🍴,推荐白宽粉,炸土豆,酥油茶味道比我想象中好喝,就是咸咸的奶盖味道
⭕图四:夜宵推荐无烟烧烤
炉火轩烤串·无烟炭烤(拉萨总店)🔅🔅🔅🔅🔅
位置:天海路天海商业中心东门进来左转一楼(圣雅国际茶楼旁边)
我觉得每个味道都好香哦!!!!牦牛肉真的太好吃了
⭕图五:可爱的我(不能吃)
⭕图六:如意林卡铜锅牦牛肉🔅🔅🔅🔅🔅
藏式火锅,第一次尝试,真的好吃,没有奇怪的味道,上面满满的肉,推荐火锅和土豆包子,外酥内香
⭕图七:田村藏香鸡火锅🔆🔆🔆🔆🔆
点的松茸藏香鸡,服务员小哥哥可太热情了,这边的爆米花也很香,这个汤喝了好几碗,鲜掉眉毛
⭕图八:田村酸汤牦牛肉🔆🔆🔆🔆
甜茶不限量,服务很好,反复提醒你各不同的肉要煮多久,食材很多酸菜番茄黄花菜酸味浓郁,回香很开胃,牛肉不膻很香
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CC柴柴
2020-10-28 22:37
西藏旅游|攻略-自由行️行程安排(一)
💕我和闺蜜最初计划是跟团,在网上看了大量的攻略,把西藏出名的景点线路大致了解后,就提前报了2个团,一个林芝3日游,一个纳木错圣象天门珠峰5日游。谁知计划赶不上变化,临行前一天我俩都高反严重(一个不停呕吐一个发烧)几经波折才把团退了,然后全程改自由行啦❗️
重要的几条小建议 & 我们的行程share见上方图片,供大家参考(手打出来的,可见我的用心!)
我们的行程安排大概两周(西藏真的值得呆久点)为了适应高反,行程安排的不是很快,但每天也很充实!
1⃣️10.1日20:00北京西站出发,硬卧41个小时(在火车上拍照,如果车窗玻璃脏,建议中途下车擦下窗户,我真的把两边都擦了😂)
2⃣️10.3日12:40到达拉萨站。打车到民宿(没出站前,提前滴滴打车~然后选时间,以防出站人多不好打车)放行李,就近找家藏餐,换衣服去八廓街。在网红打卡地 “玛吉阿米”拍照,八廓街上拍照,然后找了家藏族写真店,约了4号的拍摄。
我们的住宿:彼暧民宿、自渡民宿(是一家老板,环境条件都还不错,其实不太像民宿,有点酒店风) 那里民宿(就是典型的民宿风,老板是个很nice的姐姐,而且住她家的有好多年轻的小哥哥小姐姐)三家店挨着呢,谁家有房住谁家,离布达拉宫特别近,晚上在天台还可以看到哦,离八廓街也不远~(大昭寺八廓街就在一块呢)
拉萨打出租车比滴滴便宜!(市中心活动基本就10元左右)其实拉萨市中心不大,我们很多时候骑电动车🛵街上到处有很多小电动车,不用押金,很方便
网红店玛吉阿米真的超多人,我们在门口先拍了好久的照片,才进里面,已经晚上7点多了,又排了好久的队才进去,但很火的酸奶蛋糕酸奶都没了,所以我们就走了,第二天上午又去的....所以你们记得先去楼上排号,再下来去门口拍照❗️
3⃣️10.4日上午去八廓街打卡了几家很火的网红店。先去了老光明甜茶馆,接着10点多去了玛吉阿米,然后去了旬食,排队旬食的时候打卡了古树酸奶。下午14:00到晚上20:00,拍了藏族写真和视频(随后专门一篇笔记share网红店和写真)
未完待续,见下篇笔记
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nyccc
2019-05-02 17:27
自驾西藏攻略 详细全程 (川藏线进青藏线出)
💥西藏的美景众所周知
💥想去西藏走一回浪子也绝不在少数
💥但是因为种种原因没去成的占了绝大多数😜
🍁楼主对这趟西藏自驾先简单的做个介绍 然后总结一下路上遇到的种种问题 也许大多数小伙伴因为这方面的问题没去成身边又没有可咨询的朋友 看完还有不明白的小伙伴可以咨询楼主哦(楼主94年)
❤楼主一行共两人 一人不会开车 所以全程楼主一人开 进藏全程用的牧马人 浙江出发 从浙江一路玩到成都这一段就不详细介绍了 因为有导航谁都可以做得到😄 楼主进藏走的318 出藏走的青藏线。这也是业内公认的最安全的路线 也是小白走的最多的路线 楼主一天开700到1000公里(如果是两个人换着开不会感觉累) 楼主一人开也凑合😃
-第一天:(成都-泸定-康定-折多山-新都桥)成都出发进入318国道 天气开始变凉 要多带点衣服 一路上还没有太大的波澜 下午5点左右到的新都桥 晚上露宿新都桥 还是那句话 多穿衣服 早上起来好冷
-第二天:(新都桥-雅江-理塘-稻城)这时候路开始变窄 有几处地在修路 所以有堵车状况发生 去前看了别人攻略 一路上都是有堵车发生 所以也做好了心理准备 好在堵车持续了半小时就畅通了 一路的风景也开始变美 翻过一座又一座大山 感觉神清气爽 晚上住在稻城
-第三天:(稻城-亚丁-理塘-巴塘-芒康)这里说个很遗憾的事 大家都知道亚丁好玩 但是当天去了没买着票 路上又赶时间 只好折返继续赶路 一路上确实有几处路况比较险 险到什么程度呢 这个在出发前也楼主特别关心的事 原谅楼主胆小☺ 走完之后总结 无非也就是 高山上大转弯 还没有护栏 其实慢慢开 仔细点都不叫事 楼主当地的越野群里也有前辈告诫 毕竟人家开摩托车都走了好多次 送楼主七个字:胆大 心细 放心走!这段风景确实美 哈哈 晚上到达芒康 露宿芒康
-第四天:(芒康-左贡-邦达-怒江72拐-怒江-八宿)一路上欣赏美景就行 养眼养眼养眼 楼主视力都变好了☺😊😊 提一下怒江72拐 大家都说危险 楼主没走前能不害怕吗 特地百度 各种旅游论坛搜 害怕啊毕竟 想有个底 害我一晚上没睡好 真心害怕 百度上说好多车掉下去 自行车 汽车都有 没走前差点都想原路返回了 好了 害怕归害怕 自己选的路跪着也得走完 来都来了 硬着头皮走吧 现在走完都在家里了 回想起来 各种论坛全鸡吧吓唬人 也不过如此!!!真的 不过如此!!! 还是那句话 : 胆大 心细 放心走!!! 晚上住在八宿
-第五天:(八宿-然乌湖-米堆冰川-波密)去然乌湖路上导航还带错了路 湖比较壮观 波密鸡味道还不错 相对于一路上的伙食来说☺米堆冰川风景不错 值得一去
-第六天:(波密-通麦天险-排龙天险-鲁朗-林芝)重头戏在这 听到两个天险 楼主差点被吓尿 照常 听名字晚上就睡不着觉了 身在外地 无依无靠 心塞 百度说通麦天险大巴车掉下去什么的 吓人 顾虑没比怒江七十二拐少 还是那句话:胆大心细放心走!!! 不知不觉晚上就到了林芝 路上风景依然美 还能玩骑马射箭 这里说下 路上开始有人卖虫草了 便宜 5块钱一根 别买!!! 看似便宜 绝对有假
-第七天:(林芝-工布达江-墨竹工卡-拉萨)路况开始好转 一点也不用担心 甚至还走了一段高速公路 这一段路有1000公里 楼主急性子 以为高速走得快 一天能走完 当时高速在修路 楼主下高速时下午5点 还有300多公里(烂路 超烂) 8点左右天黑 还有100多公里 没办法 既然走了 人生地不熟 只能硬着头皮走完 路上有小旅店 楼主胆小没敢住 还剩80多公里的时候那路贼烂 又没路灯 一直跟着大货车走 大货车突然右拐 楼主跟上 结果到了荒无人烟的地方 没有大货车开路 单车照明灯根本不够 都差点停路边直接睡车里了 选择了没法退 眼泪自己尝 硬着头皮走吧 孩子 到了12点多到了拉萨 那种心情 第一时间开到布达拉宫门前 释怀了!!! 这里告诫大家 如果到西藏的高速还在修 那就别走夜路 天黑了当地就停 规划好
-第八天 第九天 第十天(拉萨休整)
🍉🍉🍉这里进藏就告一断落了 传说中的各种险不过如此 锻炼的是胆识 收获的是美景 传说中的318也到此结束了 还是那句话 :胆大 心细 放心走!!!末问题啦!!! 接下来青藏线出 青藏线风景依然美应证了那句遍地是牛羊 青藏线路况要好得多 除了一个高原反应 没有别的让人比较慌张的地儿 青藏线基本和火车的路线吻合 所以经常听见坐火车到拉萨经常会出现高原反应
-第十一天:(拉萨-当雄-纳木错-那曲)中间有个纳木错 值得去玩下 要门票 门口有当地人牵着藏獒要和你合影收费的 要知道下 纳木错买了门票的风景果然好 比路上好很多 大家外面看到的好图好多出自这里 路况很好 大货车运送物资的都走青藏线 晚上到达那曲 高反开始了 楼主在纳木错有跳过几次拍照 所以感觉人晕晕的 后来才知道 重点来了 高海拔地区不能剧烈运动 高海拔地区 住宿贵 而且整晚都没睡着 难以入眠
-第十二天(那曲-唐古拉山-沱沱河-可可西里-昆仑山-格尔木)那曲那晚没睡好再加上第二天除了到格尔木中途都不适合休息 海拔高 难以入眠 到格尔木有1000多公里 得赶路 所以早上5点半天没亮就起床了 一直赶路 尝试到了高海拔超难受的滋味 心里也一直害怕 准备了些氧气和葡萄糖继续上路 那曲医院有卖 车上另一人在那曲都吊瓶了 超可怕 据说今天一天都在海拔4000到5000甚至有几个点上5000多 海拔 所以 一路神经绷紧的赶路 现在回忆起来其实不去想认真啊 也没有太大的反应 最终晚上还是到了格尔木 吃了顿好的
-第十三天(格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖-西宁)一路上对美景麻木了 所以盐湖青海湖都没去 直接赶路欣赏路上的美景 不得不说蓝天白云 让人陶醉
-第十四天(西宁-西安)全程高速 路况好 到了西安之后 川进青出的西藏行就告一段落了 挨饿了半个月 楼主决定自驾北京吃顿油腻腻的烤鸭😝
青藏线很安全 唯独就是高原反应比较吓人 多备点氧气 葡萄糖就OK 也没那么恐怖
😊😊😊最后送大家还是那句话:胆大心细放心走!!!
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Fiona小姐姐
2021-04-08 18:18
西藏秘境|然乌湖,许你一个北欧冰雪童话梦
川藏线自驾途中,有一处绝美小众秘境
沿途汇集了高原雪山,冰川湖泊,森林草原
3-5月的zui美季节更是如同北欧童话世界一般
发朋友圈立刻收获大片点赞
这就是 然乌湖风景区- 来古冰川路段
.
𝙑𝙞𝙚𝙬
沿着G318国道从 波密县出发,2个多小时后就进入了然乌湖
大片延绵的雪山脚下,绿宝石般清澈的湖水平静得如同一面镜子
从然乌湖继续往来古冰川,是这个路段的精华部分
一侧是山脚下的蜿蜒公路,另一侧的窗外像是流动的电影🎬,随便一帧都美到让人震撼
.
𝙋𝙝𝙤𝙩𝙤
📷清晨宁静深邃的湖水在蓝天雪山的映衬下美得如同仙境,北欧童话既视感
📷爬上沿途湖边的小山坡,以雪山和湖水为背景从远处拍摄,人和风景融为一体
📷拍摄带有车或者人的公路照,和车窗外的风景
📷无人机视角下的雪山森林湖泊的构图更加震撼
设备|iPhone12pro+大疆御mini
调色|VSCO,滤镜SE3,根据实际照片调节参数细节,突出冷色调氛围
.
𝘾𝙖𝙢𝙥
这次住进了然乌湖边上的 西藏然乌国际自驾与房车露营营地,就像是住进了然乌湖的风景里
得天独厚的地理位置,躺在房间里,泡着澡就能随时拥抱雪山湖泊
预定的是全景观景大床房,二层带独立阳台和全景落地窗,就正对着雪山
早上起来拉开窗帘不禁惊呼,望出去简直以为自己置身冰岛
酒店的公共区域据说非住宿游客也可以来拍照,把车开到湖边,在这里近距离以雪山作为背景拍摄,超级北欧风大片
还意外在湖边发现了一艘废弃的船,拍出来居然有冰岛黑沙滩的感觉(图3)
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𝙏𝙞𝙥𝙨
【拍照时间】
3-5月是然乌湖zui美的季节,湖水呈现出天然的清澈碧蓝;5月开始进入雨季,湖水就会变得浑浊,直到冬季结冰;
早上是拍摄然乌湖以及雪山倒影的zui佳时间,午后湖面就会被薄薄的雾气掩盖而变得不那么通透
【穿搭建议】
一身纯白色系是拍摄北欧风大片的关键。这个季节白色针织开衫套装,外加一个乳白色羊毛外套,其实早晚还是很冷的;另外西藏紫外线强烈,白天一定要佩戴墨镜
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中国国家地理地
2021-02-20 18:37
中国国家地理丨绝美又好玩的6个天文台
也许你没机会亲自上九天揽月,但是对公众开放的天文台,一样能感受宇宙浩瀚、天文趣味。地理君精选以下6个分布在全国各地的天文台,很适合旅行打卡学知识哦!
🔭河北兴隆观测站
国家天文台兴隆观测站位于河北兴隆县的燕山主峰南麓,地处深山,设有我国最大的光学望远镜“郭守敬望远镜”,外观奇特。兴隆观测站每年会举办开放日,个人可以预约参观。10人以上的团体、机构预约也可以申请参观。
🔭西藏阿里天文台&暗夜公园
阿里天文台坐落在西藏阿里地区西南部,海拔高达5100米的山脊上,观测条件属于世界顶级。阿里天文台下方是暗夜保护区,管控光污染,在保护区外缘设有暗夜公园,提供讲解和望远镜观测,不收门票,全天候开放,是观星的绝佳地点。
🔭贵州平塘“天眼”
俗称“中国天眼”的500米口径球面射电望远镜(英文简称FAST)坐落在贵州平塘的喀斯特山区中,致力于寻找脉冲星、地外文明等任务,而且是成熟的景区,设有天文体验馆、天象影院、度假酒店,是科普旅游的好去处。
🔭云南丽江金茂璞修星迹旅课天文台
云南丽江金茂璞修雪山酒店旗下的星迹旅课天文台坐落于玉龙雪山山麓,环境幽美,设有多台专业望远镜供旅客使用,甚至可以远程操控观星、拍摄。这里也设有科技馆,通过互动课堂、放映电影、制作模型等形式,适合亲子走近自然、天文。
🔭广东深圳天文台
位于西涌的深圳天文台,是国内首个天文与气象、科普与科研、现场与网络双双结合的综合观测系统。深圳天文台坐拥青山绿野,紧挨中国最美的八大海岸之一的大鹏半岛海滩。到这里参观学习,还能远足健行、沙滩嬉水,一举多得。
🔭上海佘山天文台
法国传教士在距离上海徐家汇25公里的西佘山建立了佘山天文台,把十字形的“远东第一望远镜”架设在此。后来天文台更名为中科院上海天文台佘山工作站,观测活动一直持续至今,还建成国内第一家专业天文博物馆——上海天文博物馆。
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一个在西藏的化
2020-11-07 22:56
要了半条命的冈仁波齐转山日记️
👉如果说许巍的歌费油
那么冈仁波齐的神山真的很费腿🦵😲🤒😷
本来计划是在神山脚下的看一下就走。碰到客栈老板娘说转了山运气好。因为这里是世界的中心。和埃及的狮身人面相是完全面对面的(古时候国外有人测量过)很多印度尼泊尔的人来这里朝拜 一路上听了很多关于它的故事……所以好奇的我就觉得不去我会后悔。来都来了。🤣🤣🤣
第二天八点就出发了。住在塔尔钦。遇到四个小伙伴说不要坐车去山口。然后我们就跟着走。本来计划走不下去就回头。结果山上人好少。只有补给站有人。第一天20多公里住在止热寺。风一直从后背吹。缓缓上坡。走的我简直怀疑人生。本来我就是不爱运动。能躺着绝不坐着的人。太难了。住的都是大通铺 被子什么的都是……反正累的你也只想有块地方躺下就行了。
第二天30多公里。天一亮就去爬最难的卓玛拉垭口。五千多海拔爬上去很难。整整一座山。都说翻过山就没事了。我俩就一股劲儿爬上去。一瓶氧气也没带。人家藏民朋友还带了氧气。我们就背了个相机保温杯和小零食🤣。到山顶我就有反应了 脑袋供氧不足 头疼。后来挂了经幡就赶紧往下走。拖着最后两口气拍了几张照片🤒。以为下去就没事儿了。没想到下山那条路就是80度乱石陡坡 途中遇到一个小女孩全家转山。全程自己走而且很快。
如果说第一天的20多公里是怀疑人生
那么第二天的下山后的20公里简直才叫噩梦的开始。因为我们脑袋里一直以为翻过山就快结束了。结果下去还有20公里沼泽地才叫人崩溃。一个大转弯以为看到希望了。没想到翻过弯儿又是下一个弯儿等着你。无数次希望和绝望。体力不支。又饿。又是迎着风走 穿的又多 我穿那么厚风能穿进骨头里。后面走到祖楚寺让司机进来接我们走到大门口不让进。里面的人也没车送。我们两坐在茶馆绝望到差点哭了。后面还有12公里☹️想死的心都有。所有人都出山了。我们又怕天黑了有狼。就走的更快了。出山的时候天黑了。最后到山口司机小哥哥等我们 打了双闪的那一刻我两差点没哭出来。就像看到了生命的希望。就像在荒漠里看到了绿洲😞😞😞
遇到那些朝拜的也是不得不服。我走路都快走死了。他们走两步跪一步……总之信仰的力量真的是你不敢想象的强大。
眼睛在天堂。身体在地狱 消磨意志力和精神折磨一点都不夸张。差点原地去世了……
⏰:两天
👔:穿厚一点。围巾帽子 手套 登山鞋 保温杯 士力架。防晒。现金
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惠子_3112
2020-08-20 17:17
翡翠湖 真实
🌿颜色确实好看,但不是湖,是水坑
拍照可以直接付钱给景点的拍,因为人多了,一般人挺难拍好看的👆
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小玖玖玖玖
2020-07-16 23:37
2020遇见西藏拉萨
不入西藏终生误,一入西藏悟终生!
拉萨市
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西藏旅行onl
2020-07-17 23:11
拖了好久好久的圣象天门两日游攻略终于来了
最近懒癌犯了,也不知道是没信心还是没动力,认真写的攻略没人看,随便写的攻略到蛮多人看😂
好吧,让我们来回归正题。
怎么去圣象天门:
1⃣️自驾:导航搜圣象天门即可,中间有段烂路,一定要慢,再慢,地盘低的车子最好是算了,等哈回去修车费都不够🤭
2⃣️圣象天门➕纳木错两日游
08:00上门接拉萨坛城集合,周边有优品超市、早餐厅等消费场所,集齐后出发!
09:00行者.黑帐篷游客服务中心(G109青藏线最美丽旅途驿站)、羌塘草原和遥望念青唐古拉主峰
11:00那根拉山口(游览时间10分钟)、远望纳木错圣湖
13:30纳木措北岸景区服务中心
16:00抵达圣象天门、月牙湾、三圣石、念青唐古拉山
19:00 圣象天门帐篷营地、在帐篷营地使用晚餐
20:30-22:00 看纳木错落日余晖、赏浩瀚银河
08:00 用早餐后出发,当雄使用午餐。
16:00抵达拉萨
3⃣️怎么预约纳木错➕圣象天门的门票
其实美团上两张门票加起来差不多500➕
其实个人感觉还不划算
可以找找当地的黄牛代订,门票会便宜个好几百
4⃣️住圣象天门景区内的话要提前三天预约
不住的话提前一天预约就可以了
5⃣️穿着的话可以跟我一样穿裙子,前提是出大太阳的时候穿,不然还是很冷的。我是裙子➕羽绒服。拍照的时候就脱🤭
最好还是规规矩矩的穿上防寒服,冲锋衣之类的。怕冷的话。
6⃣️车程的话,从圣象天门开到拉萨大概要开5.6个小时左右。回去跟进来的路况都不是很好。
7⃣️进景区前最好是提前买一些吃的零食啥的之类,那边没有卖吃的东西,路上到了饭点一定要吃东西啊,我到了饭点就经常忘记,晚上就容易胃疼😂
其他攻略的等我想到了再补充
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我要不平凡
2024-03-19 07:34
进藏火车,还可以拍这样的大片 | 附详细攻略
青藏铁路摄影攻略📕:
1️⃣青藏铁路各个站点间不容错过的景点:
🩷西宁-德令哈:青海湖(去拉萨的列车左侧)
❤️德令哈-格尔木:柴达木/戈壁滩
🧡格尔木-安多:可可西里、昆仑山脉、沱沱河、唐古拉山
💛安多-那曲:措那湖(去拉萨的列车右侧)
💚那曲-拉萨:藏北草原、念青唐古拉山(去拉萨的列车右侧)
2️⃣所有火车在西宁更换有氧列车🚞,进入青藏铁路,最美风景也是从这里开始,推荐z8911(原z6811)和z164,因为好的风景基本在白天。
🔞注:越晚从西宁出发能看到的风景越多。
3️⃣卧铺要买下铺,因为中、上铺空间小无法坐直,并且刚开始会让人产生窒息感❌。
4️⃣带一次性拖鞋🩴,这样在车厢走动比较方便和舒适。
5️⃣上车后提前将行李箱中随时需要用到的东西拿出来,放在方便拿取的地方。因为火车卧铺狭窄,拿东西不方便。
6️⃣喜欢拍照的朋友,可以买个“消光罩”🪠,这样在火车窗拍的照片质量就会高,不过得提前在西宁站擦好玻璃。
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Eileen欣欣猪
2021-05-26 19:56
门票涨价了要200多| 闭着眼睛拍照都好看!
🔷一大早起床就为了去我心念已久的纳木错~
结果去到景区下雪了~阴天雨夹雪❄️的那种
🔷我们的司机师傅说这个天气搭观光车上去估计是阴天了,没啥好看,而且风太大了有可能会封路,即使去也不能逗留太久
景区还要断水断电~
心情郁闷了好久,关键门票涨价了 现在要200多~
差点就想调头走了
幸好没有!!!(感谢那时候的自己 没有省这200)
我们搭观光车路上都是阳光明媚!!!看到外面蓝天☁️仿佛和地面是连在一起的!!
伸手摸到蓝天白云那样 实在是太壮观了!
•
🔶身体已经适应的高海拔 所以去到砰砰跳跳都没啥感觉
这里满足了我对碧波荡漾 水天一色的一切幻想~~
我真的好喜欢这里啊哈哈哈哈
•
🌈温馨提示:
1⃣️纳木错海拔3700左右,山上风还是挺大的,最好穿件外套,拍照的时候可以脱下
2⃣️路上冲一点葡萄糖水喝,最好备氧气罐~
3⃣️走路慢一点,尽量不要跑步,进藏前3天不要洗澡洗头哦!
4⃣️紫外线好强记得多涂防晒,西藏回来朋友都说我黑了一圈
5⃣️记得戴墨镜戴帽子 懒得化妆的时候全靠这两样活命~
•
📷调色 醒图
滤镜-清新-淡奶油+83
光感+13
亮度+3
对比度-7
饱和度+28
高光-13
阴影+22
色温-15
色调-6
大致思路是+饱和度 ,减色调色温让颜色偏蓝~
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ZZ的旅行日常
2023-08-15 11:44
拉萨·八廓街|感受民族文化的百科全书
八廓街上看见的是虔诚的信仰
和对民族文化的继承
磕长头的,转寺的,络绎不绝
他们只是在祈福
穿着藏族服饰,显得那么自然和谐
🔍:一年四季,去西藏游玩最好的时间,一定是在最美的夏季;到了拉萨,必去打卡的圣地,一定是藏族人民心中的圣路——八廓街。
先有大昭寺,后有“惹萨”(拉萨)城,而八廓街就围绕大昭寺而建。
⭐游览建议:
1、顺时针逛街:朝圣者特别多,所有游客及朝拜者都是顺时针前行,游玩的时候尽量也按照这个方向,然后留意左右,以免不小心撞倒朝圣者哦~
2、身份证通行:不带身份证是进不来的,切记!
3、买特产:关于买特产小物件什么的记得多比价,拉萨的物价很贵,很多东西都是义乌货。
4、大昭寺门口那边是不准大声喧哗的,有时候大家拍视频留念的时候会喊一下口号什么的,记得在这里不要哈~
5、关于拍照:喜欢拍照的友友们记录人文的同时,保持尊重,尽量不要拿镜头怼着朝圣者的脸拍哦~
6、八廓街很多拍写真的地方,水平不一,大家一定要注意7、这里离布达拉宫很近,不行十分钟就到了,两个地方可以一起逛逛。
整体来讲,八廓街真的是非常值得一去的地方,尤其是日落时分坐在街边的长椅上,温暖的阳光透过树叶洒在脚边,落在每一个虔诚的前行者身上,朝拜者一步步向前,相依而坐的藏民手里的转经筒带着时间一秒一秒流逝,游客们带着旅程的欢笑与期待,这种场景真的是很舒服。
🗺:拉萨市城关区八廓街
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不止旅行
2020-10-10 15:11
纳木措和圣象天门的旅游攻略详细版
纳木措和圣象天门两个景点挨在一起,但是分属不同的景区
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1️⃣门票
纳木措🎫120
圣象天门🎫80
2️⃣开放时间:全天
ps.只去圣象天门的话可以不用买纳木措的门票噢~
·
✈️怎么前往?
1、🚌跟团(因为没有公共交通)
常规的纳木措一日游的线路都是一样的👇
拉萨—念青唐古拉山—那根拉山—纳木措—扎西半岛—拉萨
⚠️各大网站都有一日游,但是请注意❕
👉只有一天的时间没有办法去圣象天门
👉去圣象天门需要2天,单边车程6-7小时
👉纳木措单边车程5小时,如果觉得一天很累的话,可以参加选择在纳木措住1晚。
2、自驾🚗
纳木措自驾很简单,到现场买票就可以啦
⚠️去圣象天门的话需要提前预约门票,一定要预约,不然进不去
圣象天门每天限流300人,提前预约!!!
·
⛺️住宿条件
👉纳木措:基本为湖边活动板房,距离湖边都很近,步行就能到;近两年也有新开的客栈,但是住宿条件要有多好肯定是没有的。洁癖慎住!
👉圣象天门:常规都是住大通铺,男女不分,有条件的可以升级住房车,最多不会超过1000一台房车,一台房车可以住4人。
🍜用餐🍴
当地有餐厅可以炒菜,也有泡面,价格高,都是川味,建议自带零食
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影子食胖N斤
2024-02-18 11:31
踏上Z165去西藏玩了10天,无广攻略
致我勇敢的二十几岁
踏上Z165西宁开往拉萨的列车出发啦!
票很难抢,广州前半段因为遇上春运抢不到😭
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🚂关于火车进藏
Z165这趟列车被称为“最难抢的火车票”
但很幸运我抢到了硬卧下铺
火车是19:26从西宁开往拉萨
在西宁站停车20分钟
赶紧拍照,出来擦擦车窗!
ps:如果真的抢不到z165,可以选择z6811据说风景也很好!
软卧很难抢到一定要提前!硬卧个人还是能接受,但是要下铺!!中上都不行,地方好小隔层低~硬座就实在是不推荐,会很难熬...
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⌛沿途风景时刻表
19:26 西宁发车
20:30 左右到青海湖(天黑了看不清)
凌晨 1:34到 格尔木
5 :00 可可西里无人区 海拔4600m
7:20 长江源头沱沱河海拔4533m(太阳刚要出来)
9:40 唐古拉山口 海拔5072m
10:35 措那湖(能拍到白色立碑)海拔4800m
11:40 那曲 (能看到站岗的哨兵敬礼)
12:20 藏北草原(牦牛、羊和马都能拍到)
13:20 念青唐古拉山
15:06 抵达拉萨站
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🧣必备物品:
1️⃣眼罩耳塞(火车上会有点吵)
2️⃣一次性床单被罩(buy火车3件套就够了)
3️⃣衣物
厚衣物(火车上有暖气不需要,但是出去拍照/到站一定要穿好厚衣服,很冷)外套、冲锋衣、帽子、防☀️用品、墨镜(那边昼夜温差大,也很干!)
4️⃣药物
列车进入西宁之后会换成有氧列车,海拔会一路升高,特别容易出现高反!
备上感冒💊、布洛芬、葡萄糖、高原安、金霉素眼膏(鼻子干的时候可以用)
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5️⃣食物
火车上的东西都hin贵🥲建议自己带零食或者速食的东西,到了拉萨再去吃点好的(一份饭48💰还真的的不好吃🤣)但高反的话要及时补充能量
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西藏很美!沿途的风景自带滤镜
坐火车虽然条件差了些,但是风景很美很值得
身体和灵魂总有一个要在路上🫡
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拉萨
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安妮酱Annie
2019-07-30 22:31
这不是国外,是中国没有飞机铁路只能开车进
我偏爱原始,荒凉的旅行地,可以看到地球最独特神秘的地貌。
这里是中国最美旅行地,也是我觉得最孤独的地方:西藏阿里地区,札达土林。
也许在许多年前这里是海底,大片大片河床干涸了一样,是大自然的鬼斧神工。
700多年前突然消失的古格王朝在这里。
生命的禁区,世界第三极。
目前只有陆路开车能进,从拉萨出发走阿里南线,途经喜马拉雅山脉,冈底斯山脉,才能到达。
自驾一个多月了,今天在中国最西日土县住下,明天出发去新疆。
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JOJOoo_2826
2020-10-11 00:17
天上的仙境 人间的羊卓-圣湖羊卓雍措(羊湖)
西藏三大圣湖之一·羊卓雍措
我不知道这是倒过来的天 还是湖水长在了天上。我看见的羊湖 美得就像一幅画 🖼
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
我们运气很好,刚到羊湖的时候天气灰蒙蒙的。下车一会儿太阳就出来了,如愿看见了蓝天碧水的羊湖(难怪大家都说,羊湖是高原上的蓝宝石,随着不同时刻的阳光照射,会显现出不同层次的蓝。真的太太太太太美了💌)
⌛️
羊湖(羊卓雍措)距离拉萨两个小时左右的车程。听闻羊湖的身躯蜿蜒在群山中长达一百三十多公里,所以无论在哪个角度,都无法看到羊湖的全貌。
📷关于拍照
1⃣️在抵达羊湖之前,会路过一个观景台,有藏民会吆喝和藏獒拍照,一只20元,两只40元。注意不是按照你人算噢,他会按照藏獒只数算,所以要合影的话建议提早和他们沟通好噢。
2⃣️抵达图8的观景台(旁边可以停车) 在石碑这边和石碑合影就够了。如果想拍全一点的羊湖,就爬到左边的小山坡(会有很多人,风很大,注意安全)
(备注:图123拍摄地🎬)
3⃣️观景台下来在洗手间那边拍照也很好看。护栏和楼梯那边都很好拍。一辆车收停车费5元。(图456拍摄地)
4⃣️沿途下山一路的景色都很漂亮(图7) ,下山之后可以沿着湖一直开,会开到图9牦牛合影那里,合影20元一个人(可以还价,我们两个人拍了30哈哈哈 )因为去的比较晚了 牦牛准备下班了,不然好像还可以拉着你下水
门票🎫
羊湖门票:60元(60元是淡季半价的费用)
到羊湖的观景台,要开一个小时左右的山路,一弯一弯的上山。会晕车的宝宝建议提早贴好晕车贴噢😁
📎所有照片均为苹果手机自带相机拍摄:自带调色:曝光➕6,高光➖8,阴影➖6,自然饱和度➕8,色调➖6,色调➕5
来西藏吧
你会看到天堂的样子💫
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藏客旅行
2020-10-13 18:13
何必去冰岛,西藏就有同样炫目的冰川,收藏
若暂时去不了冰岛,不如来西藏看看这里的蓝冰,亿万年的积累,形成的这些世界第三极的冰川,绝对也能让你一饱眼福。
.
💎米堆冰川:米堆冰川在米堆河的上游,是藏东南海洋性冰川的典型代表。之所以叫这个名字,大概是因为这里有一个小村叫米堆村吧,这里雪山、冰川、田园、小村庄绝妙地组合在一起。
坐标:西藏林芝波密县玉普乡,海拔4600米+
.
💎40号冰川:又称普南冰川、日结措嘉冰川,因毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名,是西藏的新晋“网红”冰川,这里的冰川透着一种无法言喻的幽蓝的光,恍惚置身于一个蓝水晶的梦幻世界,去不了冰岛的同学就来这里吧。
坐标:浪子卡县与日喀则康马县交界处,海拔5300米
.
💎来古冰川:世界三大冰川之一,来古在藏语的意思是“隐藏着的世外桃源般的村落”,冰川和村子掩映在连绵起伏的绿色苍穹中,紧邻然乌湖,第一眼看见绝对会被惊艳到。
坐标:昌都地区八宿县来古村,海拔平均4000米左右
.
💎卡若拉冰川:西藏三大大陆型冰川之一,由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景,使得卡若拉冰川的名气非常大,据悉,他也是整个西藏离公路最近的冰川。
坐标:浪卡子县和江孜县交界处,海拔平均5400米
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💎萨普冰川:萨普神山,周围群山环绕,主峰被尊为当地的神山之王,为藏传佛教中的苯教神山之一。靠近神山脚下的为冰川湖泊,终年不化,由于谷大沟深、交通不便,这片叹为观止的冰川一直深藏闺中而鲜为人知,可以说还是一片处女地。
坐标:比如县羊秀乡普宗沟境内,主峰海拔6956米
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💎廓琼岗日冰川:距离拉萨最近的冰川,集冰川、湖泊、草甸于一体,这里的山体和地面全被厚厚的白雪覆盖,湖泊泛着淡蓝色,如临仙境般的美景。
坐标:当雄县格达乡境内,主峰海拔5500米
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💎普诺岗日冰川:于1999年被中美科学家首次发现,并被确认为除南极、北极以外世界第三大冰川,被誉为世界第三极。也是整个纬度地区最大的冰川,可谓是世界屋脊的屋脊。
坐标:双湖县东北部87公里,海拔:平均6600米
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💎绒布冰川:地处珠穆朗玛峰脚下,冰舌平均宽度为1.4公里,平均厚度120米,最厚处在300米以上,是西藏最雄浑奇伟的景色之一,被称为“世界最高峰流下的泪”,也被《中国国家地理》评选为中国最美的冰川。
坐标:日喀则定日县珠峰北坡,海拔:约5600米~7000米
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