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爱工作爱旅行的 2021-04-28 09:09
玛旁雍措玛旁雍措是三大圣湖之一，不要150的门票，沿着219国道，过景区后，有一条755乡道，沿着755你会到达湖边，但小车慎重驾入，路很不好走，非常容易陷车哦
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FiddichWei 2021-02-16 19:44
西藏旅游| 与圣湖一路之隔的鬼湖---拉昂措拉昂措由于为微咸湖水，因此人畜皆不可引用。与此同时，周围既无草木又无动物，白天更是常年狂风大作，故被世人称为鬼湖。
⏳西藏| 萨嘎县| 拉昂措
📍地址：拉昂措
🚗交通方式：自驾或包车
☘️在西藏三大圣湖之一的玛旁雍措旁边存在另外一座湖，它叫做拉昂措。它们就像天使与魔鬼一般，一个被叫做圣湖，另一个却被叫做鬼湖。
它们虽只有一路之隔，但是完全不同的是，鬼湖常年狂风大浪，周围几乎寸草不生，全是沙地，更是看不到任何一人一畜，与圣湖形成了非常强烈的对比。就好比八卦阵图中的阴与阳一般，相互对立，却又是那么和谐。
相比于圣湖而言，在鬼湖边更是能看到神女峰---纳木那尼峰。神话传言，神女峰是世界中心神山冈仁波齐的妻子，它们两座山在圣湖与鬼湖之间遥遥相望。
下篇我们会讲到世界中心，神山---冈仁波齐。
拉昂错玛旁雍措冈仁波齐神山西藏自治区
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是阿美 2021-06-12 09:42
玛旁雍措 -三大圣湖之首雪山碧湖蓝天白云飞鸟治愈的画面、只想时间永恒静止在这一刻！
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我想有座岛 2020-12-08 18:03
阿里大环线Day10玛旁雍措/冈仁波齐照片不及肉眼所见的1%，看到阿里的日落时仿佛置身于世界的尽头。终于明白为什么别人说，不去阿里枉去西藏。
🏨 住：塔尔钦城堡酒店
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笑笑圆你西藏梦 2020-07-06 11:53
西藏三大圣湖之一--玛旁雍措目前西藏三大圣湖都已集齐打卡完毕，再凑四个一起出发阿里的队友就能召唤神龙了。7.17/8.3/8.20阿里大环线有没有小伙伴一起出发哒～
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汤小妮 2020-08-25 22:14
西藏｜洗涤心灵的圣湖和鬼湖运气实在太好，塔尔钦赏了一个大晴天，得以从各个角度欣赏了圣湖鬼湖和冈仁波齐🗻
终于见到了“圣湖”玛旁雍措，背靠纳木那尼峰，遥望神山冈仁波齐，“鬼湖”拉昂措隔山而立，神秘又壮丽。圣湖的水真的是甜的，鬼湖的水是咸的。仅一山之隔水质截然不同，大自然太神奇～
门票🎫150元一位，身处这么美的风景里，整个人都平静了下来，这世上好像没什么坎儿是过不去的～对得起半天的超高强度offroad（搓板路和碎石路），就是屁股有点疼😯
#最美旅行地西藏#塔尔钦#西藏自驾游#最美打卡点#自然风光#
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肥肥小肥肥 2020-03-02 09:39
西藏旅行｜三个角度看玛旁雍措·这里太美了！-
玛旁雍措为西藏三大圣湖之首，藏语意为“永恒不败的碧玉湖”，“措”在藏语里就是湖的意思。佛教信徒们把这里看作是圣地“世界中心”，每到夏天就会有很多各地的佛教徒来此地朝圣，而朝圣最重要的行动就是转湖。
一般来到玛旁雍措的话，其实并没有“转湖”这个行程，要转一圈下来得花上4-5天的时间，所以也就是从各个角度去感受一下这里了！
不过这里确实不愧是湖水透明度最大的淡水湖，各个角度看，玛旁雍措都太！美！了❗️
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【👀·三个角度看玛旁雍错】
1⃣️ 从观景台
说是观景台，其实就是路边一堆经幡，从萨嘎县到普兰县的必经之路上，路过就能看到很多人停下车拍照。看上去很近，但其实离的特别远。
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2⃣️ 从山顶
从高处远眺玛旁雍措，其实是司机师傅沿着小路开上山坡顶，山顶有很多玛尼石堆。
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3⃣️ 从湖边
可以近距离摸到玛旁雍措，这里其实是专设给朝圣者得提水沐浴区，还是找了蛮久才找到到湖边的路。
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【🌱·关于环境】
玛旁雍措位于阿里地区普兰县，阿里地区平均海拔更高，车子越往里开草就越矮小。除了玛旁雍错，冈仁波齐也位于普兰县，但要看到冈仁波齐的真面目还是要有一些幸运因素的。
普兰县海拔3700米，相比起纳木错4700米的海拔其实还是可以接受的，只是从拉萨出发要费很大劲才能到达，一般单程就要3天时间。
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【🎫·关于门票】
玛旁雍措有售票处，在湖边蛮大一个门口很明显，应该是为了转湖人员开设的，但是他没有把整座湖封起来，不买票也能靠近湖边，所以不必买门票。只是不要硬闯售票处。
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【💡·关于住宿】
一般前往玛旁雍措都会从萨嘎县出发，到达普兰县住一晚。阿里地区住宿普遍差环境差，而且并没有什么选择。普兰县6-700元一晚的酒店可能还不如市区三星级酒店，更便宜的旅馆晚上多会停水停电。
🏠普兰县的酒店在网站上不好预定，特别是夏季朝圣者聚集，会出现一房难求的状况，有时候需要求助当地对此熟悉的人帮忙预定。
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👹玛旁雍措的隔壁还有个湖叫做“拉昂错”，人称“鬼湖”。虽然两个湖之间最近距离也才几百米，但是一个是咸水湖一个是淡水湖这种地理现象确实很奇特。
虽然是同一天，但玛旁雍措和拉昂错截然不同的氛围，让我相信这里是“天使与魔鬼”了。
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砚衡_2709 2020-07-12 13:23
川藏自驾—玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐7.11～7.12：玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐
一大早从霍尔乡住宿出门前往玛旁雍措。昨晚吃晚饭的时候认识了几个当地藏民，他们告诉我一条他们经常走的小路可以去湖边（不用买票150/人，就是图八的757乡道，也可以你们到了问一下当地藏民）。
玛旁雍措有两条路，一条走757乡道，纯粹的环湖道路，就在湖边。近距离观看圣湖，途中还有祈福的红石滩。一条是G564国道。从G219过去，左边是玛旁雍措，右边是拉昂措。我是环了一整个玛旁雍措和半个拉昂措（因为从萨嘎过来就忘记加油了所以没环完，尴尬。过来的朋友，一定先加油）。
线路建议：选择一个好天气，从霍尔乡旁边小道进入757乡道开始环绕圣湖，（我走的时候，这个乡道是真的烂，以后应该会修好吧）路边还是有挺多好看的景的，同时也有和圣湖相伴的纳木那尼神山。慢慢的跟着这条道路走到两座圣湖中间点，这里需要爬上一座山丘，在山顶有一个两湖观景点（大概在手机地图上的“德玛”位置，也是图八最下面的蓝色圆圈处），这里看拉昂湖，那是真的真的震撼人心啊，特别特别特别美，湖面颜色就像是画出来的，不像是自然界能有的蓝！之后沿着下山小路可以一直到564国道上，再往219走，道路左边就是拉昂湖，拍照啥的就看自己了。继续往219走，在左边会有一座挂满经幡的小山，哪里是一个比较好的拍摄地，看雪山，看玛旁雍措都不错。之后道路正前方就能看见世界佛教中心，世界级神山—冈仁波齐。（选择一个好天气是很重要的，我刚看到神山二十多分钟，还没来得停车拍照，本想近一点再拍。乌云就盖顶了，大雨倾盆。）
如果一开始就从219进去564，再转入757，也是可以的，就怕564连接757的地方有人守着你要门票。
图片里的蓝，是真的就有这么蓝，图片或许还没有现实的圣湖蓝。真的就是那句话“湖比天蓝”！！！美得不行，绝对是不虚此行的。
图八就是我的行进路线，蓝色小圈是我觉得比较好的观景点，你们在手机地图是能够找到相应位置的。
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买家秀无嘴唇 2020-09-08 19:30
西藏阿里 | 圣湖玛旁雍错免门票攻略当当当当我来了😘😘😘今天跟大家分享西藏自治区三大圣湖之玛旁雍措的免门票攻略
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🎫🎫🎫【免票攻略】：从萨嘎县沿着 G219过来，会先经过玛旁雍错的景区大门。门票一百多一人‼️其实蛮贵的，勤俭持家的我们发现了一新路线，那就是鬼湖拉昂错圣湖一起玩，最好的办法就是走两湖中间的564国道，这样不仅可以从高位俯瞰玛旁雍措的绝美风光，在时间上也更加充裕，风景真的蛮不错的
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📸📸📸【机位分享】：
1️⃣车子可以从土路开到玛旁雍错的湖边，可以拍摄大景。沙子，湖面，蓝天成为三等分，人物游走于其中，很出片。
2️⃣尝试在夕阳时分拍摄人物特写，夕阳牌高光的加持下，一切都会很加分呦～
3️⃣如果有无人机✈️的小伙伴，可以尝试夕阳时分，影子两米长的时候拍摄俯拍图，人物行走在沙丘上，效果蛮可爱的，答应我要试试呦😎
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喜欢记得点赞收藏呦，爱你们
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君君June 2021-04-09 01:12
圣湖玛旁雍措的蓝冰玛旁雍措是最圣洁的湖，世界江河之母，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。历来源源不断的朝圣者以到此转湖为人生最大幸事。

四月正好是春来之时，大片的蓝冰开始溶解，堆砌在岸边，真的十分壮观！
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美少女雪儿 2020-08-06 15:53
21岁女生途搭西藏｜西藏小众景点鬼湖拉昂措第四站玛旁雍措/拉昂错
离开珠峰后我们先到拉孜县休息，从拉孜县出发到🏞玛旁雍措和🏞拉昂措游玩，然后直接到冈仁波齐脚下的🏘巴嘎乡。
因为时间有限，所以我们只去了拉昂措。
🔴
关于拉昂措和玛旁雍措，你要知道的：
1⃣玛旁雍措“不可战胜的碧玉之湖”，藏语里“玛旁”就是不败，无不胜的意思，玛旁雍措是藏传佛教里的圣湖。
2⃣按照传统，藏族人会在冈仁波齐转完山后，会去玛旁雍措转湖，转湖需要三天时间。
3⃣和玛旁雍措隔着一座山的是拉昂错。拉昂错在藏族里意思是“有毒的黑湖”，又被称作“鬼湖”。
4⃣其实圣湖和鬼湖原本是一条湖，但是因为地理和气候原因，湖水萎缩，变成了现在的玛旁雍措和拉昂错。
5⃣玛旁雍措是淡水湖，而拉昂错是咸水湖，这一点也蛮神奇的。
6⃣同时正是因为拉昂错是咸水湖，湖里没有生物生存，湖水人畜不能饮用，所以被称作鬼湖。
🔵
拉昂措打卡攻略：
1⃣我们没有去玛旁雍措，只去了人更少，更小众的拉昂错。
2⃣拉昂错不收门票💴！
3⃣拉昂措可以下到湖水边，沙石路比较难走，注意安全；周围没有保护围栏，但是到湖边也要注意保护环境！
4⃣拉昂措很大，找找角度可以拍到🏔冈仁波齐。冈仁波齐是多个宗教中的神山，被认为是世界中心。
5⃣冈仁波齐常年山顶云雾缭绕，看到冈仁波齐山顶被视作好运。在雨季（6-7月）的下午1-3点天气会比较好，有机会看到冈仁波齐的山顶；早上山顶一般多云。
6⃣光是拉昂错就能拍2-3个小时照片了，注意控制时间，不要像我们一样把时间全用在拉昂错上，结果没去成玛旁雍措了😭！
⚪️
哈喽，我是雪儿🙋，目前正在和我的两个朋友途搭+穷游西藏，我们的目标是
🌟用2000元走完阿里大环线🌟
希望看到这里的你，可以给我点个赞！
如果期待我们的旅程，或者更多和西藏旅游相关的攻略📝，请关注我吧！
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咩咩文_9974 2021-05-17 17:12
我在圣湖玛旁雍措喂！海！鸥！西藏三大圣湖之一湖玛旁雍措
从寺庙下到湖边，往左行驶
就能看到一个木制栈台
望着神湖和雪山，居然出现了一大群海鸥！！
赶紧掏出干脆面～
这下我就是海鸥眼里的香饽饽了👍
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牛牧草 2020-10-03 19:23
翡翠湖| 看完这篇也可以拍摄最佳机位看完这篇攻略，你也能拍出图一的大片！
大柴旦翡翠湖最近越来越火了，但是相对的，大家基本拍出的都是“同款”。但是当你看完这条攻略，再去翡翠湖的时候，拍出一张全网独家的大片。
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【交通】
翡翠湖位于大柴旦镇西边15公里左右，只能自驾到达，导航直接搜“大柴旦翡翠湖”就好了，车程大概30分钟。❗️❗️❗️从公路到湖边的路况不太好，比较颠簸且灰尘较大，建议降低车速。
2020年已经修了很不错的车路，并且是顺时针行走，几乎一条线环绕，找不到位置强烈建议租一辆四驱摩托车，💰价格为100元/辆，可乘坐两人，还会有一位领队带着。
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【拍摄】
1️⃣第一步：先找到附近有租透明船的地方，在众多三角棚下其中一个，人最多，位置在入口环线中间处，并且有很多冰淇淋车、公厕、透明小椅子。
2⃣️第二步：和老板商量好价格之后，可以让他答应帮忙用他的摩托车把船拖到其他湖里（正常50💰/人，外出我给了1000💰/人）
一定要好好商量！
300💰就可以搞定的事情，结果当时和木讷的老板吵了几句，本身就没有生意爆晒着，还不如和我走去别的湖，半小时给3小时的钱，最后聊到1000才可以
3⃣️如图2，这个位置没有船是过不去的，不可以泳衣游泳，水中含盐度高，呛着水会有危险⚠️
4⃣️这个湖的位置就在租透明船的大湖，往里面走！往里面走，如果背对三角棚，面对湖泊，就是正脸的方向，走大概2-3个湖，也就是踩两脚油门就看到了（左手边）
5⃣️翡翠湖能玩到这个机位的玩家应该会带无人机吧
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【注意】
1️⃣盐湖水对人体伤害极大，请不要直接触碰
2️⃣登湖心岛之前请确认好船的稳定性
3⃣️记得让租船的带着船桨❕
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✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️
如果你想了解男生视角的旅行故事，就关注我吧，带你看小众景点的大世界！
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拾壹Live 2021-03-29 17:42
西藏旅游｜4-5月怎么去玩？超全攻略看这篇西藏的四季很美，亲身体验，今天给大家整理一份出发西藏的出行必备+景点+交通+住宿+美食等
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4-5月出行必备—1️⃣
交通出行+住宿—2️⃣
门票景点攻略—3️⃣
4-5月避坑攻略—❤️
西藏美食—5️⃣
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🔶第一次到西藏，先到哪
⭕️拉萨市区
⚠️Tips：大家都知道西藏海拔比较高，建议小伙们选择进藏方式为火车。拉萨市区还有很多景点，如：布达拉宫，大昭寺，小昭寺，八廓街等所以拉萨作为中转点是最合适的。
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⭕️哪些景点更值得玩❓
✨布达拉宫：到了西藏必打卡50元人民币背景图，在拉萨市区，旺季一票难求，记得一定要提前网上预约！
✨纳木错.圣象天门：圣象天门在纳木错北岸，其实北岸绝对是纳木错最美的地方
✨藏北草原：一望无际的高原，有许多牧民羊群和帐篷⛺️，很美好的画面
✨珠峰：近距离看到珠穆朗玛峰，山顶雪山皑皑，还有世界神奇“108道拐”公路，
✨扎什伦布寺：全球最高弥勒佛供养之地
✨卡若拉冰川：大自然馈赠的免费美丽，接近公路的冰川，《红河谷》等电影拍摄处
✨羊卓雍错：也称羊湖，不规则的小湖泊组成了西藏三大圣湖之一的“羊湖”，有人说这是天地之间的一块“蓝宝石”
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⭕️自由行还是跟团❓
✔️在拉萨市区建议自由行，大廓街，布达拉宫，大昭寺等，拉萨市区比较小，自由行就很随意了
✔️走圣象天门+珠峰+羊湖路线就建议报当地团，路途遥远海拔高，不适合自驾，养精蓄锐好好享受天堂美景
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🔶7天6晚游
Day1：接站-酒店休息（适应高反）
Day2：拉萨-桃花沟-鲁朗林海/小镇/高山牧场（烈焰篝火，视天气情况）
Day3：鲁朗（骑马，射箭）-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-八一镇
Day4：林芝-藏式村落-拉萨
Day5：冈巴拉山-羊湖
Day6：布达拉宫-药王山-八角街
Day7：送站
⚠️类似以上这个纯玩路线7天6晚吃住行门票全含，（目前满25岁以上优惠很多）人均1600💰左右，也是当地导游带的纯玩团，性价比还是很高的。
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🍨特色美食有哪些❓
1、苏酪糕
2、血肠
3、藏面
4、白肠
5、风干牛羊肉
6、酥油茶
7、糌粑
8、奶渣包子
9、麻森
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亮子_482 2021-01-24 04:20
西藏最胖的土拨鼠家族土拨鼠这货就适合在藏区呆着，在这没有天敌，天天没事晒晒太阳偶而打打闹闹，每天都还有转山路过的藏民给吃的喝的，活得跟大爷一样。也难怪它们长得那么肥，这应该是我见过最胖的土拨鼠家族了，感觉每一只都像海狗一样大小 😂
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如果你有机会去冈仁波齐可以准备点面包，它们会为了你的面包展开一场血雨腥风😂

📍地址：海拔5400米左右，冈仁波齐外圈转山道“竹马隆巴”附近

⚠️记得不要拿手去摸它们
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Victoria_2325 2023-11-26 01:13
深圳到拉萨自由行8天7夜保姆级攻略上拉萨可能缺氧，但不缺信仰，以下是我们自由行之旅吃过亏踩过坑总结出来的攻略！
⛳交通: 深圳出发，研究过火车和飞机两种交通方式，之前听说火车的风景线会更好看，但是要坐二三十个小时中转，飞机的高反没火车严重，果断选择了飞机。
🏨酒店:我们住的是城关区万达旁边的西格玛，提前一个星期订，价格很便宜，我们定了一个星期双床日均100多，去各个景点都很近。
🎁必备物品: 可能是我们平常不运动代谢低，并没有遇到高反的问题
🧉️药品: 红霉素软膏+棉签（天气很干擦鼻子），感冒冲剂。至于其他肠胃消炎药就看自己的身体情况了，目前只用到红霉素和感冒冲剂🥹
🥋衣服: 冬天来拉萨的一定要带羽绒服，围巾，手套和秋裤，真的早晚温差超大，这边太阳下山是晚上七点半，晚上特别冷，到零度。
📜护肤品:这边真的超级干，要带最保湿的面霜和补水面膜，身体乳，护手霜，还有很重要的润唇膏，嘴唇超级无敌干！最后就是防晒，这边紫外线很强，带好墨镜和防晒帽。
⛳Day1: 天海夜市。
第一天到贡嘎机场，如果没有接机的人可以旁边买大巴票，30一人到拉萨中心。到酒店后不要洗头，可以洗澡，看个人体质。晚上的行程去天海夜市，其实就是一条步行街，卖电子产品，衣服，还有很多烧烤店，拉萨的晚上很安静，没有什么夜生活。
⛳Day2: 八廓街—天上西藏邮局
大昭寺在八廓街里面，记得提前一天预约，可以一起去。八廓街是一条商业朝圣路，很多虔诚信徒在祈祷，很佩服他们的祈祷方式，转经筒，跪拜，阿刁奶茶到处都是。八廓街出来后本想去药王山观景台，结果走路太累就去了天上西藏邮局寄明信片，明信片加邮票才3.8，很便宜。
😷重头戏来了，本想回酒店加个衣服，骑个电动车后被扒手扒了手机充电宝，身份证也没了，好在最后在警务室被人捡到😭，本以为自己弄丢的，最后在刑警大队查监控才发现，那两个贼偷完手机还继续尾随我们，真的细思极恐，后面出门就没背包了，身份证能找到真的万幸
⛳Day3: 布达拉宫—西部经典
布达拉宫可以提前十天预约，切记女生不能穿裙子，我朋友就是因为穿了裙子进不去。本来想去药王山观景台，因为没心情又去不成，最后去买了手机，拥有新手机的感觉真好😭。后面发现药王山这个月关闭，看来这就是命！晚上夜生活去了西部经典ktv，不得不说在高原唱歌挺费劲，但是超好玩
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拉萨
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苹果派只 2020-09-02 10:42
西藏旅行｜近距离看到南迦巴瓦峰啦️虽然这个季节来雅鲁藏布江大峡谷看不到桃花🌸
但是还是可以看到南迦巴瓦峰阿～
运气好的能在夕阳的时候看到日照金山🏔️
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我们是住在了景区里面，
所以可以自己开车进来🚗
行程比较自由，
如果不是住在里面，
就要坐景区的观光车，
大概2小时的参观时间。
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炒鸡推荐大家住在雅鲁藏布江大峡谷里面！
索松村里有很多民宿⚡️
掀开窗帘就是南迦巴瓦的感觉不要太美妙，
而且这样你就可以看到日出、日落、还有带星空的南迦巴瓦，
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在村子里可以问问有没有藏民家卖特产，
我们在一个藏民家卖到了很划算的松茸、牦牛肉干、虫草，
看得出是很淳朴的人家，
价格什么都很公道，
有需要的可以去问问～
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今日穿搭：
帽子：Madness
T恤：Nike
包包：Mini cream
裤子：Uniqlo
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JOJOoo_2826 2020-10-03 19:31
西藏|纳木措北岸-圣象天门来西藏一定要来圣象天门 📷
在纳木措北岸，远眺念青唐古拉。那个被奉为圣境的天门缓缓出现。这个瞬间，足以抚慰我余生的好多年…
🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘
在出发之前，看到好多攻略都在说"圣象天门好坑好坑好坑" ，但是我想说，圣象天门真的很值得！
但是前往圣象天门的路是真的坑坑洼洼😁
🚘交通
从纳木措景区出发，自驾大概3小时左右可以到圣象天门(半路会没有信号📶建议提前下载好导航跟着导航一直开就好啦^_^)路况很差，一定要慢慢开，尤其是弯道，容易翻车❌
🎫门票
圣象天门的门票一定要提前3天预约，不然进不去景区(亲眼目睹没有预约的游客被拦在门口，一天只能约300个人，一定记得要提前预约噢😘）
会先到纳木措景区(门票120元）玩完纳木错往圣象天门开，会有工作人员在景区门口拦，要登记车辆以及出行的人员，看了预约码才会放行。
🐘圣象天门门票：80元。
🏨住宿
如果第二天要去圣象天门，前一晚的酒店可以定在当雄。
当雄的酒店普遍都不太好，我们就踩过雷（房间窗户对着走道不能开窗，被子潮湿，吸氧坐地起价隔天就涨价…😞）踩雷之后第二次定的酒店各方面都挺好的（舒适度，价格，酒店服务生的服务态度等等），大家可以参考一下：当雄琉璃假日酒店。携程上可以直接搜😊
当雄过去纳木措湖只要一个半小时左右。可以早上吃完早餐出发傍晚回啦！用一天的时间游览纳木措➕圣象天门😁 😁 （可以带一些零食干粮噢，纳木错去圣象天门一路都没有吃饭的地方哈哈）
🌸🌸去圣象天门一定要看天气预报噢，如果是下雨天会相差很多很多很多很多…
📷关于拍照
圣象天门真的很好拍，沿途一路都很好看！
1⃣️ 在抵达圣象天门之前会有一个小景点：图1⃣️
需要徒步爬坡几百米，可以俯瞰月亮湾和圣象天门。
但是拍照的地方非常危险⚠️一定要注意安全(就是悬崖，没有护栏)
2⃣️圣象天门：可以和圣象一起合影。如果有无人机航拍的话最好不过啦😇
3⃣️穿过圣象天门视野开阔，清澈的湖水、威严的雪山映入眼帘。往左手边可以一直走到湖边，但还是一定要注意安全噢~
💡总之：来西藏一定要来圣象天门，它会让你觉得：人间值得！💌
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老谭同志 2019-06-15 19:50
千万不要火车进藏期盼已久的拉萨之旅开始啦，今天刚到拉萨，给大家一个小建议吧，个人感受，不喜勿喷哦
💓💓之前想过各种方式到拉萨，因为就跟老公俩个人，自驾会很累，又听说直飞可能高反会严重，最后选择火车进藏，成都到拉萨，36个小时，一天俩宿，看似还好，但是真的很累，第一天晚上火车很逛荡，没睡好，第二天中午到西宁换有氧列车，第二晚，可能是有点高反啦，呼吸不畅，又没睡好，下啦火车真的很累，也是蓬头垢面的，真真不太建议坐火车进藏，再给我一次机会，我一定坐飞机
💓💓到啦拉萨之后并没有很大的反应，就是稍微走快一点，爬楼梯会有点呼吸急促，歇一会就好啦。很多人不建议洗澡，洗头，这个因人而异吧，我是都洗啦，因为在火车上睡啦两宿实在是太邋遢啦，所以我觉得飞机直接入藏是木有问题的呀
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一間宇宙 2021-06-07 22:37
青海｜大柴旦翡翠湖天空之境
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藏客旅行 2020-12-27 11:20
廓琼岗日 | 这个冰川小白也可以挑战攀西藏小众冰川：廓琼岗日，假装在冰岛系列，保姆级攻略奉上~
⁃
☞海拔：5600米
高于珠峰大本营的海拔，走五步喘五步，心跳呼吸都加速
☞唯一
离拉萨最近的冰川，也是目前西藏唯一可以攀爬的冰川
❄️冰的宇宙
冰川、冰块、冰原、冰湖，藏着你想象不到的震撼和魅力
⛸难度：★★★
攀登难度较低，坡度比较平缓，可以挑战自我的人生巅峰，一路爬到6000米的高度
👟160公里
距离拉萨160公里，大约2.5小时车程，拉萨出发可一日往返
🚗用车
需要越野车出行，无法自驾，进入景区有有一段搓板路
并且入冬后道路可能结冰，要装备轮胎防滑链才能进景区
👜装备
登山杖、冰爪、防寒防水大衣、帽子、围脖、手套、暖宝宝、登山靴
💳门票
149元/人
♨️温泉
廓琼岗日和羊八井温泉也很近，玩完冰川可以去泡温泉哦
⁃
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流浪的西小妹 2020-06-05 13:30
拉萨一日游值得去的景点推荐罗布林卡开放参观时间为9:30—17:00
16:30停止售票、入园，在门票购买方面
罗布林卡景区门票统一在售票中心排队现场购买，购票时需保持一米的间隔。

🍀
门票价格：60元/人
(交通)交通攻略：位于城关区罗布林卡路21号；2路中巴可直接抵达门口，或从老城区坐出租车15元以内可以抵达。
🍀罗布林卡科普
这里是历史上达赖喇嘛专用的夏宫园林，历史上最美丽的贵族园林。一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。
西藏
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ALICLEUNG 2020-11-02 19:28
拉萨旅行｜扎基寺·西藏唯一的财神寺全西藏唯一一座财神寺，寺庙不大，但是香火鼎盛
早上7:00一开门就有很多信徒陆续赶来
还有旅行团的大巴车络绎不绝
扎基寺里面是有停车位的，虽然不多
所以自驾的小伙伴可以早点过来
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‼️划重点：现在是没有那些烧糌粑粉，煨桑什么的了，
不要问为什么，问就是消防原因。
·
求财4件套: 白酒、哈达、香柱、酥油
价格参考：
白酒（不同品牌价格不同…平均20）
哈达：1元
香柱：10元把
酥油：10元瓶
扎基寺大门口外面就有很多摆档卖4件套的
想方便就在门口买，价格稍贵，一套50起
但是可以叫老板带你走个流程
走进寺里也可以在相应的位置买到相应得物品
比如香炉旁边就有买香柱的
进入大殿之前可以买白酒
献哈达之前可以买到哈达
·
大致流程：
1️⃣烧香
2️⃣献白酒（给相应的僧人帮你倒进供奉白酒的容器）
3️⃣献哈达
4️⃣倒香油（大殿中间的5口油灯）
5️⃣接下来就可以顺时针绕大殿一周，依次膜拜
可以准备点零钱，你懂的，求财，有舍才有得
·
对了，西藏的寺庙是不用回来还愿的，
所以安心说出你的愿望吧
祝大家心想事成发发发
·
📍：西藏拉萨城关区扎基东路
⏰：7:00AM-5:30PM
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📷：Sony A7R4 + FE24/1.4 GM
西藏
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Cindyfive 2021-05-05 09:04
拉萨/下飞机就奔去吃的石锅鸡，想念的味道田村•石锅藏香鸡(第三分店)
📍 北京东路八朗学五巷日喀则珠宝店南行30米
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因为上一次西藏行在鲁朗吃过石锅鸡之后就念念不忘，这次到拉萨第一晚就奔去这家吃了。拉萨很火的一家石锅鸡连锁品牌。五一假期晚上六点多就开始排队了。
服务真的太好了。店里服务员刚走了两人，五一又很忙碌。老板兄弟两人亲力亲为都真的很拼很辛苦。还不停解释道歉说人多服务不周到希望见谅。知道我们刚入藏，不让我们点啤酒酒，还叮嘱了好几次。甜茶和爆米花是免费赠送的，给我们加了很多热甜茶，告诉我们要多喝汤多喝茶前三天不要喝酒。真的很贴心。甜茶口味一般般，是像加了奶粉冲的奶茶。但是赠送的也不要要求太多。
这次5人直接团了4-5人套餐，有4份自选配菜，和1份野菌石锅跑山鸡的中锅。
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野菌石锅跑山鸡
锅底要下单后后厨现煮30分钟。等待的过程感觉很漫长。点的4-5人份的中锅。鸡肉感觉五人吃略少了一点点，主要是鸡肉很滑嫩，真的很好吃，不知不觉就吃完了还意犹未尽。在西藏这种低沸点的地方可以说是炖得非常到位：软糯松软不柴。应该是高压锅压了的。汤色和在鲁朗吃的不太一样，清澈的橙褐色。药膳味不浓郁，层次和鲜美都不如鲁朗吃的好。依旧可以说是是清淡好喝纯正的鲜美。汤多煮之后稍微香浓一点，但还是觉得缺了草药香气。野菌丰富度一般，煮了很久还是有点干巴巴的，猜测是用的干货。煮了很久还是有点硬。香菇杏鲍菇虫草花算其中口感好一些的。
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单点的火腿肠一般般。
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各项标准肯定是不能按照在内地的水平来考量，口味在西藏算是不错了。服务很加分。还是可以去尝试的。
西藏
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锦鳞_110 2021-04-27 22:07
史上最详细的Z164/165火车进藏攻略！！！（下）拍照相关！超级干货！
上海至西安：20:07-11:14
这一段窗外景色没什么好拍的；
西安至西宁：11:14-21:00
在经过宝鸡开始，
宝鸡金台区 13:40左右，如图3
宝鸡渭滨区 14:00左右，如图3
甘肃定西 17:30左右，如图4
甘肃兰州 18:20左右，如图4
西宁至拉萨：21:27-19:30
整个旅程的最重要路段，建议早休息，第二天早起！第二天是整个旅程的高潮！
青海湖晚上看不见
格尔木 4:05到站，大约6:00左右天亮日出（大约时间，因为我tm当时睡过头了！）两边都可拍；
玉树治多县 8:00左右如图5 （可可西里开始），如图6
玉树曲麻莱县 8:20左右如图5，可看见路边的动物！以及109天路，藏野驴、牦牛、藏原羚、藏羚羊，如图7；两边都可拍；
格尔木市 10:00左右，冰河雪山；两边都可拍，图6
翻越唐古拉山！ 11:30-12:00左右，整个旅程海拔最高的阶段，可以看见巍峨的唐古拉山脉（列车左侧）；如图8
那曲安多 13:30左右，冰河蓝天白云，如图；无图8
措那湖 13:53 世界上海拔最高的淡水湖，整个湖经过10分钟，在列车右侧，如图；如图9
拉萨当雄 17:30，念青唐古拉山！非常神圣雄伟！看图9
拉萨到站 19:40左右，到站拍一拍站牌，拍一拍蓝天白云
注意！标注时间都是大约时间，会因列车行驶路况、堵车等偏差，参考用。
关于高原反应（重要！）
整个路程晚上一定要休息好！
多喝热水！不是开玩笑，喝热水可以缓解高反；
不要在车上做大动作；
高反最严重的是翻越唐古拉山一段，大约11:30-12:00左右，海波约5110m，在此期间一定不要太过的兴奋；
高反虽然需要注意，但没那么可怕，会胸闷气短，略微耳鸣，同车厢近100人，只有约10人左右比较严重，且都是老年人；所以完全不要有心里负担；
如果高反特别严重，可以吃布洛芬缓解头痛，并联系乘务人员，安排吸氧。
到达拉萨后，三天不洗澡不洗头，防止感冒，高原感冒是非常麻烦的；
关于途中饮食
喝的：带保温杯喝热水就行了，不要整些花里胡哨的；
吃的：自带，或者车餐——
早餐：20元，套餐——咸菜两份、馒头一个、火腿肠一根、一份牛奶、一份稀饭；牛肉面；
午餐：炒菜，餐车套餐60+，建议两人拼餐，或者点移动小车售卖的盒饭；
晚餐：没去吃过~
西藏
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阿乐乐sa 2023-08-30 10:56
西藏博物馆|离太阳最近的博物馆📍地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路19号
📜门票：免费，需要提前在“西藏博物馆”微信公众号上预约
🕰开放时间：周二至周日，09:00-17:30（16:30停止入馆）
📷游玩时间：2h-3h
👉👉西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东部马路对面，和罗布林卡是挨着的，两个景点可以一起游玩参观，西藏博物馆是西藏第一座具有现代化功能的博物馆，博物馆分三层，一层是旅游纪念品商店，二层是西藏历史展览，三层是唐卡、动植物、玉石等专项展览和临时展览，馆内珍藏有许多珍贵文物。
除此之外，西藏博物馆还有许多精彩的活动和展览，在这里可以感受到西藏文化的深度和广度，如果是对历史、艺术还是宗教感兴趣的人，建议大家一定要来西藏博物馆看看🤠🤠
拉萨
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Wayne的旅行日记 2021-05-04 08:30
世界尽头国境线上的58号冰川58冰川也称曲登尼玛冰川
地处中印边境的58号界碑
中国国家地理形容它为“世界的尽头”
🧊
冰川延伸出来有3处
一般去的曲登尼玛冰川
如果不是冬季冰川下的湖面封冻的话
是不能近距离看到冰川的
需要徒步3-4公里
海拔5000+的位置还是很虐的
我们这次去的另一处冰川不需要长时间徒步
就可以到冰川脚下
🧊🧊
在“曲登尼玛寺”通过检查站后在路口右转
看到“58冰川”的路牌后再右转上土路
开车大概10公里后的这处冰川
下车步行约20多分钟就可以到冰川脚下
🧊🧊🧊
58冰川在日喀则岗巴县境内
需要办理边防证后再前往
导航可搜索“曲登尼玛寺”
在这里检查登记一般会押车辆的行驶证
返程出来后再取回证件
⚠️由于地处边境这里无人机也是不能使用的
西藏
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奶茶喝不胖 2023-07-22 14:22
在拉萨的每一顿都没有踩雷 | 西藏美食篇我真的太太太喜欢自由行了，很大一部分原因是做好攻略可以吃到很多好吃的～在西藏真的可以实现牛肉自由，奶茶太好喝了，菌菇汤真的太鲜太鲜

以下几家都在八廓街
P1：旬时藏地⭐⭐⭐⭐⭐
我不吃香菇点的卤腱子肉粉，巨巨鲜，喝的汤底都不剩了，套餐里的酸奶也好喝
P2：餐色藏餐馆⭐⭐⭐⭐⭐
很小的馆子，很多当地人吃，一碗土豆牦牛肉盖浇饭只要22，巨多牛肉，超好吃，不吹不黑比我们在林芝吃的88一份的小炒牦牛肉肉量多几倍
P3：古院厨房⭐⭐⭐⭐
印度菜，五颜六色的鸡肉有点黑暗料理，可以尝尝，那个飞饼超好吃，很香
P4：美味肉烩米饭⭐⭐⭐⭐⭐
好吃好吃，汤的比饭的好吃，很鲜
P5：阿刁奶茶⭐⭐⭐⭐⭐
有点像茶颜但是奶味浓多了，而且甜度刚刚好，真的好爱西藏的奶茶啊，更喜欢拉姆拉措，奶味足，扎西德勒更清爽一点
P6：星月菩提餐厅⭐⭐⭐⭐（八廓街附近）
去打卡布达拉宫机位消费的，随便买了两杯饮料，忘记叫什么名字了，这个奶茶真的好喝！！奶油不好是植物奶油撇掉了，奶茶真的好惊艳，桑葚汁也好喝
P7：前站牦牛酸奶坊⭐⭐⭐⭐（药王山观景台对面，布宫附近）
点了冰激凌泡酸奶，要搅拌均匀加点白糖更好吃！青稞蛋糕看网上很多人说不好吃，幸好点了，我们都觉得是好吃的！慕斯的口感，很特别。顺便在那里吃晚饭，点了两份牦牛肉炸酱面，好吃的可以尝尝！
以下大昭寺附近
P8：田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）⭐⭐⭐⭐⭐
套餐有送甜茶，好喝！有点像酸菜鱼的味道但是比酸菜鱼好吃，直接实现牛肉自由，套餐里的豆腐有点像鱼豆腐的口感
P9：如意林卡牦牛肉火锅⭐⭐⭐⭐⭐
这个是那种菌汤锅，提前炖好的牦牛肉排，一点也不老，汤也很鲜，套餐里还有一份涮的鲜牛肉，可以生吃，嫩嫩的
P10—11同盛和泡馍馆（火车站附近）⭐⭐⭐⭐⭐
我们之前去羊湖自驾游（上一篇笔记有写），在火车站附近还车，还完随便找了一家馆子吃饭，没想到真的很惊喜！凉皮和羊肉泡馍都超好吃的！！
P12-13：鲁朗石锅城·松茸石锅鸡⭐⭐⭐⭐⭐
这家真的太太太太好吃了！！我们去林芝自由行的时候，坐高铁到林芝站，再坐小巴车去八一镇，刚下车走200米就到这家店，石锅鸡一定要在林芝吃啊！！168的套餐简直不要太划算，这辈子没吃过这么鲜的鸡，两个人吃到饱，到结巴村索松村就要翻倍的，基本都是350+
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拉萨
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吴一斤_1331 04-30 17:51
谁说西藏美食荒漠｜替你们试过了跟着我吃原谅我标题党了，对于我一个广东人来说确实是美食荒漠，口味太重了，吃完就拉肚子（不知道你们会不会😭)先查好攻略，随便进店很容易踩雷哦。浅浅分享一下我在拉萨吃的觉得不错的美食！（建议先马住，点赞收藏，去西藏不知道吃什么可以看此篇）

1️⃣田村酸汤耗牛肉
强烈推荐！来拉萨第一餐直奔田村，喜欢酸辣口味的一定要吃，汤酸酸辣辣的很好喝。肉量很大，这要是在广东可以分四份卖。还有他家甜茶第一好喝，老板说他家的甜茶加了红景天可以预防高反，有保温杯的可以带上走的时候可以装上一壶，不要太好哈哈。他家晚上还有唱歌跳舞氛围不要太好（一定要晚上去，我们下午去的没有，第二次去吃选了晚上，氛围拉满）
人均：100

2️⃣旬食
第二推荐，真的很鲜，细的粉我很喜欢，就是价格有点贵，不过真的好吃，配的苹果干蘸酸奶一绝！苹果干可以单卖，一问价格劝退，不过是真的好吃。
人均：58

3️⃣藏餐
具体那一家忘记了，藏餐进小店随便哪一家都差不多，口味吃不太惯，藏面一般，炒的面还可以，炸土豆随便路边都很多卖的可以试试。
人均：20

4️⃣美味肉烩米饭店
泡饭跟干饭各点了一份，都还不错，我西藏吃上米饭嘎嘎香，土豆很软糯好吃😋店在一个小院子里就几张桌子可能要拼座，位置比较难找。
人均：25

5️⃣光明甜茶馆
个人感觉味道没有田村的好喝，一进去黑嘛嘛的，一堆人基本坐满了，赶紧去拿个杯子看到有位置就坐下，不然一晃眼就没位了😂准备好零钱放桌上，阿姨看到空杯就会过来给你加上，一杯一块。这里很多本地人在里面嗑瓜子喝甜茶聊天，可以过来体验当地的甜茶文化，本地人可以坐一下午，我们进去喝完就立马出来了，实在太杂了😂

6️⃣雪域吉祥藏式耗牛铜火锅
偶然在某团上看到的团购就去吃了，没踩雷，在西藏终于吃到口味比较淡的了，汤很清香很好喝，耗牛肉也很大块，很好吃比较符合我们口味，想吃清淡点的推荐这家。
人均：70

7️⃣古树酸奶
很有特色的一家店，墙上很多留言。强推冰淇淋酸奶。吃完出来就是古树很多本地人坐着，在这和老奶奶们合影拍照不要太出片。
人均：30

8️⃣希热贝观景咖啡餐厅
说实话都是来打卡的，西藏有好几家观景咖啡厅都大差不差，自行选择。
人均：40

9️⃣阿刁
不推荐，味道很一般，价格贵还不如喝霸王茶姬，为了打卡那另说😂
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拉萨
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鱼七_8894 2021-06-18 13:38
大学生穷游西藏（保姆级攻略）西藏旅游攻略
我和我最好的朋友踏上了太原到拉萨的火车，（首先网上说的吃红景天可以预防高反，我觉得如果提前很多天规划的话，可以提前两周吃，但是如果还有两三天就要去的话就没必要吃了，没什么用）全程36个小时，车票要提前买，我俩是提前10天左右买的火车票，（也可以坐飞机去，但是我推荐还是坐火车，一路上有个适应的过程，不容易高反）一定要买卧铺，硬卧也可以，火车上面很热，穿的不用太厚，建议在家里带一个大一点的床单，火车上也可以用，到了酒店也可以用，火车上有饭，但是不会很好吃，可以多带点零食，我俩报的是12天11晚的团，所以带了很多的零食，团餐真的很难吃！！！
一定要报团，因为西藏的景点很分散不报团的话不知道该从哪里开始，可以多加几个向导的微，对比一下价格和服务，一定要搞价，我和舍友就没有搞价，结果到了酒店遇到了同伴一打听，才知道多花了钱！
到了拉萨的第一晚最好是不要洗澡，容易感冒，高反，在火车上就可以多喝热水（我俩带的维c泡腾片，）对了上火车之前可以买一桶大的纯净水，因为火车上可以喝的只有热水，着急喝的话没有冷水很不方便，记住只要一下火车就要涂防嗮，紫外线真的很强，我俩十几天真的是肉眼可见的晒黑！
‼️‼️放不下了，下一篇见
西藏酒店

由 Agoda 提供

西藏
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叫我柯李思 2021-04-06 22:43
藏西秘境｜探秘古格王朝世人皆知阿里，却鲜有人知古格王朝
雄踞后藏700年的古格王朝在300年前一夜消失..
站在古格遗址里，好像真的能看见这千年的文化从辉煌走向灭亡。
⬇️下面开始古格王朝攻略 😍
在拉萨当地通过旅行网站搜索🔍“阿里南线8天”或“阿里北线大环线14天”，这两个行程里皆包含古格王朝行程，行程大概会在第四天到达古格王朝（🈚️公共交通
自驾的朋友可以搜索札达县（距离古格王朝30公里
Tips细节分享
⚠️一定要戴帽子上山风大且多风沙有面巾最好👍
⌚️上山总时间为一个半小时
🎫总费用：80 其中门票：65💰观光车🚗15
“阿里必去地点❕❕“
👇拍摄🎬地点分享
1⃣️半山腰洞穴代号III-21-1
2⃣️上山三分之一处🈚️洞穴代号
3⃣️代号III-21-1
4⃣️代号Iv-50-2 上山大概三分之一
5⃣️🈚️代号上山大概三分之二处
6⃣️刚进山门左边👈方向🧭
7⃣️进山门后往➡️右走即可看到（正常上山往左
8⃣️同4⃣️ 同样洞穴
9⃣️上山三分之二处 🈚️洞穴代号

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