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  我想有座岛 2020-12-08 18:03

  阿里大环线Day10玛旁雍措/冈仁波齐照片不及肉眼所见的1%，看到阿里的日落时仿佛置身于世界的尽头。终于明白为什么别人说，不去阿里枉去西藏。
  🏨 住： 塔尔钦城堡酒店

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  是阿美 2021-06-12 09:42

  玛旁雍措 -三大圣湖之首雪山 碧湖 蓝天 白云 飞鸟 治愈的画面、只想时间永恒静止在这一刻！

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  肥肥小肥肥 2020-03-02 09:39

  西藏旅行｜三个角度看玛旁雍措·这里太美了！-
  玛旁雍措为西藏三大圣湖之首，藏语意为“永恒不败的碧玉湖”，“措”在藏语里就是湖的意思。佛教信徒们把这里看作是圣地“世界中心”，每到夏天就会有很多各地的佛教徒来此地朝圣，而朝圣最重要的行动就是转湖。
  一般来到玛旁雍措的话，其实并没有“转湖”这个行程，要转一圈下来得花上4-5天的时间，所以也就是从各个角度去感受一下这里了！
  不过这里确实不愧是湖水透明度最大的淡水湖，各个角度看，玛旁雍措都太！美！了❗️
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  【👀·三个角度看玛旁雍错】
  1⃣️ 从观景台
  说是观景台，其实就是路边一堆经幡，从萨嘎县到普兰县的必经之路上，路过就能看到很多人停下车拍照。看上去很近，但其实离的特别远。
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  2⃣️ 从山顶
  从高处远眺玛旁雍措，其实是司机师傅沿着小路开上山坡顶，山顶有很多玛尼石堆。
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  3⃣️ 从湖边
  可以近距离摸到玛旁雍措，这里其实是专设给朝圣者得提水沐浴区，还是找了蛮久才找到到湖边的路。
  -
  【🌱·关于环境】
  玛旁雍措位于阿里地区普兰县，阿里地区平均海拔更高，车子越往里开草就越矮小。除了玛旁雍错，冈仁波齐也位于普兰县，但要看到冈仁波齐的真面目还是要有一些幸运因素的。
  普兰县海拔3700米，相比起纳木错4700米的海拔其实还是可以接受的，只是从拉萨出发要费很大劲才能到达，一般单程就要3天时间。
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  【🎫·关于门票】
  玛旁雍措有售票处，在湖边蛮大一个门口很明显，应该是为了转湖人员开设的，但是他没有把整座湖封起来，不买票也能靠近湖边，所以不必买门票。只是不要硬闯售票处。
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  【💡·关于住宿】
  一般前往玛旁雍措都会从萨嘎县出发，到达普兰县住一晚。阿里地区住宿普遍差环境差，而且并没有什么选择。普兰县6-700元一晚的酒店可能还不如市区三星级酒店，更便宜的旅馆晚上多会停水停电。
  🏠普兰县的酒店在网站上不好预定，特别是夏季朝圣者聚集，会出现一房难求的状况，有时候需要求助当地对此熟悉的人帮忙预定。
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  👹玛旁雍措的隔壁还有个湖叫做“拉昂错”，人称“鬼湖”。虽然两个湖之间最近距离也才几百米，但是一个是咸水湖一个是淡水湖这种地理现象确实很奇特。
  虽然是同一天，但玛旁雍措和拉昂错截然不同的氛围，让我相信这里是“天使与魔鬼”了。

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  笑笑圆你西藏梦 2020-07-06 11:53

  西藏三大圣湖之一--玛旁雍措目前西藏三大圣湖都已集齐打卡完毕，再凑四个一起出发阿里的队友就能召唤神龙了。7.17/8.3/8.20阿里大环线有没有小伙伴一起出发哒～

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  汤小妮 2020-08-25 22:14

  西藏｜洗涤心灵的圣湖和鬼湖运气实在太好，塔尔钦赏了一个大晴天，得以从各个角度欣赏了圣湖鬼湖和冈仁波齐🗻
  终于见到了“圣湖”玛旁雍措，背靠纳木那尼峰，遥望神山冈仁波齐，“鬼湖”拉昂措隔山而立，神秘又壮丽。圣湖的水真的是甜的，鬼湖的水是咸的。仅一山之隔 水质截然不同，大自然太神奇～
  门票🎫150元一位，身处这么美的风景里，整个人都平静了下来，这世上好像没什么坎儿是过不去的～对得起半天的超高强度offroad（搓板路和碎石路），就是屁股有点疼😯
  #最美旅行地西藏#塔尔钦#西藏自驾游#最美打卡点#自然风光#

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  爱工作爱旅行的 2021-04-28 09:09

  玛旁雍措玛旁雍措是三大圣湖之一，不要150的门票，沿着219国道，过景区后，有一条755乡道，沿着755你会到达湖边，但小车慎重驾入，路很不好走，非常容易陷车哦

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  咩咩文_9974 2021-05-17 17:12

  我在圣湖玛旁雍措喂！海！鸥！西藏三大圣湖之一湖玛旁雍措
  从寺庙下到湖边，往左行驶
  就能看到一个木制栈台
  望着神湖和雪山，居然出现了一大群海鸥！！
  赶紧掏出干脆面～
  这下我就是海鸥眼里的香饽饽了👍

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  买家秀无嘴唇 2020-09-08 19:30

  西藏阿里 | 圣湖玛旁雍错免门票攻略当当当当我来了😘😘😘今天跟大家分享 西藏自治区三大圣湖之 玛旁雍措的免门票攻略
  .
  🎫🎫🎫【免票攻略】：从萨嘎县沿着 G219过来，会先经过玛旁雍错的景区大门。门票一百多一人‼️其实蛮贵的，勤俭持家的我们发现了一新路线，那就是鬼湖 拉昂错圣湖一起玩，最好的办法就是走两湖中间的564国道，这样不仅可以从高位俯瞰 玛旁雍措的绝美风光，在时间上也更加充裕，风景真的蛮不错的
  .
  📸📸📸【机位分享】：
  1️⃣车子可以从土路开到玛旁雍错的湖边，可以拍摄大景。沙子，湖面，蓝天成为三等分，人物游走于其中，很出片。
  2️⃣尝试在夕阳时分拍摄人物特写，夕阳牌高光的加持下，一切都会很加分呦～
  3️⃣如果有无人机✈️的小伙伴，可以尝试夕阳时分，影子两米长的时候拍摄俯拍图，人物行走在沙丘上，效果蛮可爱的，答应我要试试呦😎
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  喜欢记得点赞收藏呦，爱你们

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  砚衡_2709 2020-07-12 13:23

  川藏自驾—玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐7.11～7.12：玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐
  一大早从霍尔乡住宿出门前往玛旁雍措。昨晚吃晚饭的时候认识了几个当地藏民，他们告诉我一条他们经常走的小路可以去湖边（不用买票150/人，就是图八的757乡道，也可以你们到了问一下当地藏民）。
  玛旁雍措有两条路，一条走757乡道，纯粹的环湖道路，就在湖边。近距离观看圣湖，途中还有祈福的红石滩。一条是G564国道。从G219过去，左边是玛旁雍措，右边是拉昂措。我是环了一整个玛旁雍措和半个拉昂措（因为从萨嘎过来就忘记加油了所以没环完，尴尬。过来的朋友，一定先加油）。
  线路建议：选择一个好天气，从霍尔乡旁边小道进入757乡道开始环绕圣湖，（我走的时候，这个乡道是真的烂，以后应该会修好吧）路边还是有挺多好看的景的，同时也有和圣湖相伴的纳木那尼神山。慢慢的跟着这条道路走到两座圣湖中间点，这里需要爬上一座山丘，在山顶有一个两湖观景点（大概在手机地图上的“德玛”位置，也是图八最下面的蓝色圆圈处），这里看拉昂湖，那是真的真的震撼人心啊，特别特别特别美，湖面颜色就像是画出来的，不像是自然界能有的蓝！之后沿着下山小路可以一直到564国道上，再往219走，道路左边就是拉昂湖，拍照啥的就看自己了。继续往219走，在左边会有一座挂满经幡的小山，哪里是一个比较好的拍摄地，看雪山，看玛旁雍措都不错。之后道路正前方就能看见世界佛教中心，世界级神山—冈仁波齐。（选择一个好天气是很重要的，我刚看到神山二十多分钟，还没来得停车拍照，本想近一点再拍。乌云就盖顶了，大雨倾盆。）
  如果一开始就从219进去564，再转入757，也是可以的，就怕564连接757的地方有人守着你要门票。
  图片里的蓝，是真的就有这么蓝，图片或许还没有现实的圣湖蓝。真的就是那句话“湖比天蓝”！！！美得不行，绝对是不虚此行的。
  图八就是我的行进路线，蓝色小圈是我觉得比较好的观景点，你们在手机地图是能够找到相应位置的。

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  FiddichWei 2021-02-16 19:44

  西藏旅游| 与圣湖一路之隔的鬼湖---拉昂措拉昂措由于为微咸湖水，因此人畜皆不可引用。与此同时，周围既无草木又无动物，白天更是常年狂风大作，故被世人称为鬼湖。
  ⏳西藏| 萨嘎县| 拉昂措
  📍地址：拉昂措
  🚗交通方式：自驾或包车
  ☘️在西藏三大圣湖之一的玛旁雍措旁边存在另外一座湖，它叫做拉昂措。它们就像天使与魔鬼一般，一个被叫做圣湖，另一个却被叫做鬼湖。
  它们虽只有一路之隔，但是完全不同的是，鬼湖常年狂风大浪，周围几乎寸草不生，全是沙地，更是看不到任何一人一畜，与圣湖形成了非常强烈的对比。就好比八卦阵图中的阴与阳一般，相互对立，却又是那么和谐。
  相比于圣湖而言，在鬼湖边更是能看到神女峰---纳木那尼峰。神话传言，神女峰是世界中心神山冈仁波齐的妻子，它们两座山在圣湖与鬼湖之间遥遥相望。
  下篇我们会讲到世界中心，神山---冈仁波齐。
  拉昂错 玛旁雍措 冈仁波齐神山 西藏自治区

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  美少女雪儿 2020-08-06 15:53

  21岁女生途搭西藏｜西藏小众景点鬼湖拉昂措第四站 玛旁雍措/拉昂错
  离开珠峰后我们先到拉孜县休息，从拉孜县出发到🏞玛旁雍措和🏞拉昂措游玩，然后直接到冈仁波齐脚下的🏘巴嘎乡。
  因为时间有限，所以我们只去了拉昂措。
  🔴
  关于拉昂措和玛旁雍措，你要知道的：
  1⃣玛旁雍措“不可战胜的碧玉之湖”，藏语里“玛旁”就是不败，无不胜的意思，玛旁雍措是藏传佛教里的圣湖。
  2⃣按照传统，藏族人会在冈仁波齐转完山后，会去玛旁雍措转湖，转湖需要三天时间。
  3⃣和玛旁雍措隔着一座山的是拉昂错。拉昂错在藏族里意思是“有毒的黑湖”，又被称作“鬼湖”。
  4⃣其实圣湖和鬼湖原本是一条湖，但是因为地理和气候原因，湖水萎缩，变成了现在的玛旁雍措和拉昂错。
  5⃣玛旁雍措是淡水湖，而拉昂错是咸水湖，这一点也蛮神奇的。
  6⃣同时正是因为拉昂错是咸水湖，湖里没有生物生存，湖水人畜不能饮用，所以被称作鬼湖。
  🔵
  拉昂措打卡攻略：
  1⃣我们没有去玛旁雍措，只去了人更少，更小众的拉昂错。
  2⃣拉昂错不收门票💴！
  3⃣拉昂措可以下到湖水边，沙石路比较难走，注意安全；周围没有保护围栏，但是到湖边也要注意保护环境！
  4⃣拉昂措很大，找找角度可以拍到🏔冈仁波齐。冈仁波齐是多个宗教中的神山，被认为是世界中心。
  5⃣冈仁波齐常年山顶云雾缭绕，看到冈仁波齐山顶被视作好运。在雨季（6-7月）的下午1-3点天气会比较好，有机会看到冈仁波齐的山顶；早上山顶一般多云。
  6⃣光是拉昂错就能拍2-3个小时照片了，注意控制时间，不要像我们一样把时间全用在拉昂错上，结果没去成玛旁雍措了😭！
  ⚪️
  哈喽，我是雪儿🙋，目前正在和我的两个朋友途搭+穷游西藏，我们的目标是
  🌟用2000元走完阿里大环线🌟
  希望看到这里的你，可以给我点个赞！
  如果期待我们的旅程，或者更多和西藏旅游相关的攻略📝，请关注我吧！

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  Natalie_3335 2020-04-16 19:26

  西藏旅行｜西藏神湖｜拉姆拉措-前世今生🔮相传在拉姆拉措只要用心祈祷，便可以看到自己的前世今生。西藏历代达赖喇嘛和班禅的转世灵童，都是通过观圣湖所现的异象确定寻访的方向。
  ——————————
  前世今生的神秘力量驱使着我前来，赶了10个小时的车程到加查，在5360米的海拔爬山，下着冰雹，200米爬了四十分钟，每走一步都要停下来休息，顶着眼压头痛，终于到了山顶，只为见你一面。
  .
  在这里，你会看到当地藏民虔诚的诵经，他们也许会在这里呆上一整天，只为了心中的那份信仰。
  .
  观湖时，需要静心放空自己，凝视湖面，湖面会根据天气的变化产生不同的倒影，每个人感受不同，这也是为什么有些人看到了前世今生，有些人看到了其他的画面。在圣湖面前，我也情不自禁的落下了眼泪，感受到了世界的宽广，收获了内心无限的宁静，悠远和平和。
  ——————————
  ⚠️注意事项⚠️
  1⃣️有些人上来只拍了照就走了，我觉得挺可惜的，真的要在这里驻足看一看湖面，会给你带来不同的感受。我记得我刚刚爬上去的时候看到了一个女孩一直哭，旁边的姐妹抱着她安慰，虽然不知道是为什么，但感觉是和湖面看到的东西有关。
  2⃣️在这里还有很多本地虔诚的信徒，请不要大声喧哗，注意尊重文化。
  3⃣️不建议吸氧，可准备一些巧克力和葡萄糖，宝矿力这些补充体力的东西。
  4⃣️港澳台同胞此景点限游。
  ——————————

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  是妙啊 2020-04-17 09:29

  五次进藏，细数拉萨市区的好吃好玩好看📍西藏·拉萨
  来大西藏大家主要的游玩都留给了周边
  却常常忽略了拉萨市区的美好。
  进藏后最好是静静休整两天再出发，今天想推荐一些拉萨城区布宫和大昭寺区域步行就可以打卡的一些吃喝拍照点！
  图1⃣️： 布达拉宫药王山观景台这里的视野真的非常棒！登到最上面，在拐角处眺望布达拉宫全景，很多视频大片都在这里取材哦！
  图2⃣️： 布宫七号咖啡馆是一家很大很大的餐厅+咖啡厅。喝下午茶真心适合，美式、甜茶、红枣茶等等…还可以吃番茄鸡蛋面。最最关键的是和拉萨其他甜茶馆的风格完全不一样，纯现代，每个座位都很宽敞私密性很好（很多人来这里躺着睡觉）…窗边的景观位可以还看到布宫哦！
  图3⃣️4⃣️：过安检进入大昭寺广场，参拜完大昭寺后记得在八廓街逛逛，八廓街是拉萨最有魅力的地方，当初朝圣的人不肯离开，围绕着八廓街，将房子建了又建，好像蜘蛛网一样，层层围住大昭寺。这里的巷子太多了，每一条小巷子朝着大昭寺方向走就一定会回到转经道上。沿着转经道，你依次可以看道清政府驻藏大臣衙门、根敦群培画廊、玛吉阿米酒吧、邦达仓大院这些著名的地点。有很多老店值得打卡， 古树酸奶来一杯老牌的藏式酸酸酸奶，新派甜茶“阿刁”将甜茶和我们的奶茶喝法结合…味道很一般不过也值得一试。
  图5⃣️：宝藏店铺的 旬食餐厅(八廓街店)小店藏得比较深建议开地图好好找找…将日式的装潢和定食制融合，简单的米线套餐变得精致有趣。松茸鸡汤实在太鲜美，还有超爱的“松茸刺身”！完全是八廓街的一股清流！
  图6⃣️：大名鼎鼎的 玛吉阿米已经是超级大网红了，这家店一直给人的好感是，即便那么火了，亲切感都很足！无论什么时候来，靠窗坐着，点一壶甜茶，吃一块酸奶蛋糕，逗逗店里的小猫，惬意无比。
  图7⃣️：从大昭寺广场出来，周圈有好几条值得逛逛的路，丹杰林路是其一，这里不仅仅有很多老牌的甜茶馆，藏服面料店，工艺品店…还有许多新生特色小店。“喜心”是超爱的一家…在这里买到珠峰杯，虽然它模仿了江户硝子的富士山杯，但是毕竟是我们的珠穆朗玛峰…甚是喜欢。店里有一款饮品叫“拉萨蓝”（其实就是蓝色雪碧）配上这只杯子真的太美好了！
  图8⃣️：这里是很多很多人会忽略的宝藏公园～宗角禄康公园。实在太喜欢这里啦！在布宫背后，有机会一定要来这里走走，特别是秋天。秋景很迷人。
  图9⃣️： 平措康桑音乐时尚观景餐厅（布达拉宫店）推荐用餐的好地方！也是一家非常宽敞的餐厅，因为都是白天去的，所以没有遇上有音乐的时候。大大的窗户望出去就是布达拉宫！

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  王文浩Richard 2021-04-25 20:30

  【林芝】此生必去！！才开放的雅鲁藏布大峡谷听导游小姐姐说这里之前一直都不接待外族人，直到前两年才开放。
  ⭐但是去过这么多地方以后，我觉得雅鲁藏布大峡谷真的是来西藏甚至是此生必去的一个地方！
  世界上最深最大的峡谷遇上世上海拔最高的大江，切割出举世无双的壮观地貌，我愿称之为：奇迹。
  这里是观瞻中国最美山峰-南迦巴瓦的最佳地点，也是俯瞰世界上最奇特的雅鲁藏布江大拐弯的最佳地点。
  雅鲁藏布江围绕着南迦巴瓦做了一个180°的大拐弯，仿佛在致敬这位“西藏众山之父”。
  尤其是雅鲁藏布大峡谷景区的景点安排特别优秀，是我见过最棒的安排：
  第一站：大渡卡遗址
  ⭐在这里景区安排了藏族小姐姐导游，会介绍关于这个地区的历史和文化，以及观瞻南迦巴瓦峰的一些礼仪和手势，能了解到很多当地的民俗和历史，我们也是听了导游小姐姐的讲解，晚上看日照金山的时候才知道我们看到的是传说中的【南迦巴瓦登天云梯】，据说至善至纯之人能通过天梯到达天神的居处。
  第二站：文成公主和松赞干布种下的千年古树和情比石坚
  ⭐这里可以坐超酷的【大峡谷秋千】，35一位，真的很爽，可以飞出去看大峡谷全貌，是世界上海拔最高的秋千呢
  ⭐【情比石坚】是一株桃树从一块巨石中生长出来，劈开了这块巨石，相传围着她顺时针绕三圈求姻缘特别灵🤭
  第三站：南迦巴瓦观景台
  ⭐不仅可以观瞻南迦巴瓦全貌，还能看到雅鲁藏布江大拐弯全貌，p1和p2就取景于此地
  第四站：亲水平台
  ⭐这一张直接景区巴士直接开到峡谷底部，从海拔三千多到海拔两千多，差点点就能摸到雅鲁藏布江的水了（太危险啦），从这里仰视大峡谷，更能看到大峡谷垂直落差三千米的壮阔与雄浑~
  在这里脑子里会一直循环抖音热歌【玛尼情歌】哈哈哈，不自觉的就“太阳的雅鲁藏布 啊 月亮的日喀则”😅，但是这里的月亮，可是南迦巴瓦哟~

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  咸蛋黄同学 07-19 09:32

  国内最美的4趟列车抽空一定要坐一次！你有多久没有坐着火车去旅行啦？
  今天来点涨知识的😎
  分享4条沿途风景绝美的火车线路
  它们或纵贯南北，或观海穿山
  还有舒适一人包厢软卧+酒吧车厢🎸
  解放双腿~慢悠悠地就把美景赏了🤟🏻
  它们就是⬇️⬇️⬇️
  
  ✅Z164“天路之旅”
  从上海→拉萨，全程44小时33分
  会穿越青海湖、可可西里、昆仑山脉和唐古拉山口，运气好的话还能见到藏羚羊🙊
  超级治愈心灵的一条线‼️
  
  ✅Y761“浪漫之旅”
  从大理→丽江，全程4小时
  1号车厢是特色酒吧车厢，可以在里面听音乐🎶弹钢琴🎹，而且车厢内的布置充满了民族风情~行驶中看苍山洱海，真的敲浪漫‼️
  
  ✅K7092“雪原之旅”
  从满洲里→哈尔滨，全程12小时05分
  原始的绿皮火车，带着你穿越大兴安岭，一路见证湖泊、雪原和森林的壮阔‼️
  
  ✅Z114“南北之旅”
  从哈尔滨→海口，全程46小时17分
  途径23个城市，纵贯中国南北，经过琼州海峡的时候火车还会坐上轮渡，达成“在火车上看海”的愿望👀~超级神奇有木有‼️
  #旅途中的美景# #最美火车线路# #最美进藏火车线路# #坐着火车去旅行# #坐着火车去西藏# #我的旅行日记#

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  热爱旅行的迷妹 2020-08-22 17:11

  大昭寺 | 游览注意事项（必看）💅🏻大昭寺旅行手记
  都说大昭寺才是拉萨真正意义的中心，站在这里，你绝对会被这些淳朴的人儿所治愈。
  不论男女老少，都是带着转经筒，朝拜，祈福。嘴里一直念叨着，那些普通人可能无法理解的经书。他们真的不做其他事，就从早上开始来找位置就开始朝拜。
  说一下一些注意事项吧：
  ① 刷了身份证进了广场后，并不是到达了大昭寺内部，到这里的这个片区有一些商店，往里面走会看到一个大的白塔和转经筒，人们从这里开始转圈。其实我也不知道转圈做什么，但是我也跟着走了两圈😝
  ②大昭寺内部，我的图片都是在允许拍照的地方拍的。进大昭寺可以找门口的导游，他们达到一定的人数就可以进去了。门票和导游费包含在一起了。里面不可以拍照。进去会带我们参观用宝石和黄金打造的“极乐世界”，（当然在布达拉宫里面那个才是最大的，我们下集说。）里面的建筑都是以前的，只有部分是修复的，听导游说，一些一路向西朝拜的人如果在途中去世了，家人就会把他们的头发或者牙齿，嵌到大昭寺里面的木柱子里，但是因为这些木头年代太久远了，所以后来不允许这样做了。
  ③在这里要注意，有一些小朋友过来要钱，或者要东西，你可以选择给与不给，我就是因为没有现金，还被一个小孩骂了“mmp”，我心里都给我打击了哈哈哈哈
  ④关于门票，我刚刚说的是我年初去的时候只需要给进去里面的门票，现在广场这边都被围起来了，进去还得80块钱。
  ⑤大昭寺旁边有一家阿刁奶茶，可以去打卡，现在这边已经有很多的阿刁奶茶的外带铺了。
  ⑥大昭寺出来后，往八廓街这边走，有一家甜茶馆，是当地人都喜欢去的，里面虽然有点吵，但是里面可以看到最质朴的西藏闲暇生活。这一条甜茶馆后面我会带上照片单独写一篇给大家详细的地址。
  👻关于大昭寺，还有疑问可以发在下面大家一起聊聊呀~

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  慕景户外 2021-06-06 19:17

  6月西藏拉萨组队|一定要看这一抹治愈蓝.
  这个6月，我们一起去看西藏的治愈蓝吧！
  无论是毕业旅行，辞职旅行
  一个人，一群人，
  我们都要出发，
  去向往已久的圣地看一看治愈蓝💙
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  📍川藏线10日绝美路线分享
  🌈D1：重庆—泸定桥—磨西古镇
  🌈D2：磨西古镇—海螺沟—康定—新都桥
  🌈D3：新都桥—理塘—海子山—稻城
  🌈D4：稻城亚丁一日游
  🌈D5：稻城—勒通古镇—姊妹湖—巴塘
  🌈D6：巴塘—金沙江大桥—怒江72拐—八宿
  🌈D7：八宿—然乌湖—米堆冰川—波密
  🌈D8：波密—鲁朗小镇—工布江达—拉萨
  🌈D9：拉萨—羊卓雍措—拉萨
  🌈D10：布达拉宫、大昭寺、八廓街
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  景点
  📍海螺沟：走进中国现代版冰川时代
  📍稻城亚丁：蓝色星球💧上的一片净土，洛克心中的秘境天堂
  📍毛娅草原：夏季绝佳的花海世界
  📍然乌湖：天堂有泪化作柔情然乌水
  📍羊卓雍措：探寻西藏治愈蓝💙的奥秘
  📍布达拉宫：世界屋脊上的艺术明珠
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  组队详情
  🚗拼车自由行，越野车商务车随走随玩
  🚩领队5年以上带队经验，保障安全
  🏠全程舒适型酒店，保证良好睡眠
  📷全程单反+无人机旅拍航拍
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  关于我们
  慕景户外俱乐部，专注西藏自由行，为您提供高品质旅行。

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  西藏酒店

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  藏客旅行 2020-11-06 16:01

  西藏旅游·本地人的50条建议，初次进藏必看整理了一下平常大家咨询我们最多的问题，作为在拉萨浪迹了n年的老藏客，汇总写了50条西藏攻略，后期再补充，先收藏一波吧
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  Max陳公子 2020-08-10 11:44

  米堆冰川～中国最美六大冰川之一！
  主峰海拔6385米，湖面海拔3870米。
  常年雪光闪耀，冬季来更加震撼哦。
  八月份门票一人50元，环保车36元往返。这个季节上去不冷不热，坐车七公里还要徒步两公里才能到达米堆冰川最佳观景台。

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  七有橙子 2021-05-27 15:30

  此生必驾318雪未化的然乌湖太有新西兰的感觉了

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  小野野于野 2023-06-07 12:02

  火车进藏攻略｜Z164邂逅最美风景决定去西藏，于是我就去了！去了才知道不枉此行。一路上会遇到怎样的风景和伙伴。这些风景是终将见到的，这些伙伴是一定会出现在生命中的。有“第三极”之称的西藏，是很多人心中的朝圣之地，但去之前一定要做好充足准备：
  0⃣️直接可在12306上买硬卧，也可选择智行火车票上可抢火车票，建议提前看票
  1️⃣️半个月停止做有氧运动
  2️⃣可以去药房买红景天中药泡水喝，便宜对抗高反很有效（听导游说，我自己喝的时候离出发不到两天）
  3️⃣防晒隔离带起来，带高保湿面霜、润唇膏
  4️⃣可带可乐，抗高反
  5️⃣纸巾湿巾带够，在西藏能洗手的地方也不多呀特别是路上的公厕
  6️⃣【火车篇】：买床帘，隔绝外部环境，可以在火车上睡个好觉（建议买宽的美纹纸，我是硬卧中铺买的美纹纸比较窄容易掉，就系在上铺的扶手上）；眼罩耳塞；可购入一次性床单被罩；带几盒自热米饭，火车上吃不要太香噢；
  7️⃣【衣物篇】：短袖、外套、冲锋衣、抓绒、羽绒内胆、速干裤、防晒帽、毛线帽、墨镜、一次性内裤、鞋套（下大雪用得上）、拖鞋（火车上和酒店均可用得着）
  8️⃣【药品篇】：999感冒灵、布洛芬、快克或泰诺、葡萄糖、高原安、棉签、金霉素眼膏（鼻子干用）、体温计、血氧仪（建议提前买一个，监测自己血氧量，如果血氧低于80并身体感觉明显不适，建议吸氧）
  
  药品主要用于抗感冒、抗高反
  出发前若有基础疾病记得带药（我有鼻炎、出发前还扁桃体发炎，于是带了鼻炎喷雾、头孢、口服液）
  
  可带晕车药晕车贴，但如果自己从来没晕过车我觉得可以不带（我带了自己就没用上）
  
  ⚠️火车到了西宁换有氧列车，到西宁之后睡一晚上第二天早点起，风景特别美（昆仑山、可可西里无人区、沱沱河、唐古拉山、安多、措那湖、那曲）
  
  ⚠️售票员在车上会推销一些东西，有抗高反的行天源还有西藏纪念票（没喝过行天源不清楚有没有作用噢）

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  CC柴柴 2020-11-03 19:23

  西藏旅游|攻略-自由行️行程安排(三)⬆️接上篇⬇️
  8⃣️10.9日-10.10日 租车自驾 纳木错(图一)圣象天门（图二）去圣象天门会经过很长一段的搓衣板路❗️晕车的一定要吃药❗️第一晚住在了圣象天门附近的藏民家，夜里十一二点起来看星空!（条件有点差，通铺，介意的可以去住房车，我们当时没找到，在进入图二那个门之后，房车在右侧房子后面，有点隐蔽....)第二天晚上回拉萨市中心
  9⃣️10.11日上午办了边防证，11点左右出发去珠穆朗玛峰，去珠峰的路上路过满拉水库、卡若拉冰川（图三四）可以下来拍照，当天晚上17:30左右在日喀则住下了
  🔟10.12日早七八点出发，继续奔向珠峰，经过108拐（如图五，真的一圈又一圈😂）终于到达！到珠峰车要停要在山下，做环保车上去(珠峰门票160/人，车➕司机320/人，环保车120/人）刚好赶上看到日落下的珠峰(图八)真的超好看！晚上在山脚下的绒布寺住下，夜里起来看星空(图九)
  💕当天如果不下来，住在绒布寺的话记得带点吃的（自热小火锅、自热米饭）上面就只有一个小卖铺其它啥也没有....绒布寺住宿要提前打电话预定❗️大通铺床位100/人，标间300元，三人间380元
  💕拍星空建议用专业相机或者华为p系列，iphone真的啥也不是........
  1⃣️1⃣️10.13日早起看珠峰日出！然后坐环保车下山，启程回拉萨，晚上8点多到拉萨，吃了饭，然后去拉萨很大的一个藏族演艺中心看演出(具体名字我忘记啦😞)
  1⃣️2⃣️10.14日买特产，特产尤其牛肉条藏红花有很多假的....大家注意点....(我们是在布达拉宫旁红山饭店门口的博艺缘特产店买的，老板是个姐姐和哥哥，很nice，价钱也实惠，可邮寄...此处无广告，只是share一下)
  💕西藏旅行真的是一次净化心灵的旅程！西藏明年再见！明年三月大家组队一起去看桃花呀 （我们这次没有去林芝那边玩，因为现在并不是好的季节去，明年三月有林芝桃花节，到那时希望可以去！）

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  箜月白 2020-12-07 13:20

  西藏•千万要来的大昭寺！！！先说一下为什么要来大昭寺！
  因为大昭寺里供奉着一尊释迦牟尼十二岁等身金佛 ，这尊金佛是文成公主从唐朝长安带到西藏的 ，相传这是按照释迦牟尼佛本人塑造的，并且由他亲自开光，见此佛像，即得解脱，可见稀有殊胜。所以宝宝们一定要来丫，广结善缘与善因。
  开始西藏之说…
  终于实现西藏的朝圣之旅🤭 😁 😘听说神的孩子都会去西藏🍠 这个说法我喜欢哈哈哈🤔
  关于高原反应，去之前的期待与忐忑都在高原反应时烟消云散了，什么也不想，脑子里只盘旋两个大写的“难受”，主要是食欲不振，头疼，睡不着觉，所以感冒心脏病最好不要进藏。即使后来火车换上了有氧列车，也是不舒服。我们是坐着火车🚉去拉萨的，从沈阳动车到北京西，从北京西做了48个小时卧铺到的拉萨，我对自己身体还是有所了解的，所以选择相对安全的火车🚉进藏。在行李里装的零食，化妆及护肤品，在火车进入高原时都膨胀了，各个肿胀的厉害，其中一个面包🍞成功爆破了😂 ，部分护肤品打开盖子就要喷发，搞的我们措不及防…😂😂😂
  关于吃药。我觉得进藏一个星期之前就要喝红景天还是有必要的，最好是口服液吧，因为中药粉太难喝了 ，感冒药，消炎药，葡萄糖，其他药品可去西藏后在药店买头疼药。
  11月份进藏 必带的东西
  葡萄糖（救你与危难之中一定要带）可以带好吃的糖果，高反难受时吃几颗还是很幸福的，太阳镜，防晒霜，帽子，迷你加湿器，稍厚点的鞋，厚裤子，羽绒服（注：中午阳光明媚时只要穿一个薄卫衣，九分裤，小白鞋即可，厚衣服只是早晚穿或去圣湖穿就行。西藏早晚温差很大，所以薄衣服和厚衣服都需要带着）保温杯，药品等
  到西藏后前三天是难受的，所以适合在拉萨市内溜达，之后就没什么事了，但是也不要剧烈运动。
  西藏其他住宿，游玩 看我的下一篇噢😁

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  鹿行Travel 2023-08-07 20:03

  拉萨市区旅游全攻略‼️一篇笔记讲清楚纯干很多姐妹刚进藏就想着到处去玩，其实在拉萨市区也有很多可以去打卡📸的地方，交通也方便👌，建议时间充裕的小伙伴在拉萨玩2天，再去珠峰、阿里这些景点
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  拉萨周边打卡点
  布达拉宫
  大昭寺
  药王山
  罗布林卡
  八廓街
  文成公主剧场
  色拉寺
  宗角禄康公园
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  旅行tips：
  1、要去正规渠道订酒店，不要找路边那种拉客的，这些酒店性价比通常不高，选择在八廓街附近会比较方便
  2、如果本身就有点高反的就不要去喝酒蹦迪了，也别刚进藏就去爬布达拉宫，有人在上面晕着被抬下来的
  3、行李别背太多，一个拉杆箱，一个背包足够了。不然在高原整天搬家你会后悔的
  4、经幡可以在拉萨超市自己买，✓会便宜很多，景区里面价格都很高
  5、出门必须带身份证，进八廓街需要身份证，八廓街属于旅游商业街，买东西记得砍价
  6、拉萨街头除藏餐外蕞多的是川菜馆，吃饭建议多几个人aa会比较划算～
  7、西藏很多地方去都需要办理边防证，可以提前办理好
  8、拉萨市区几个景点完全可以自己游览，不需要跟tuan
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  前往拉萨的3种方式
  1️⃣飞机
  经脏蕞快的方式，但是价格会就比较贵，机场出口就有大巴，很方便，不用担心找不到
  2️⃣火车
  北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，青春没有守家，硬座直达拉萨
  3️⃣汽车
  时间自由，不会错过路边风景，但是进藏道路多山路弯道，车技要求高

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  衡山独白伴山民宿 2020-10-13 22:41

  447元带你玩转开往拉萨的天际列车Z264次！🎈Z264次列车广州➡️拉萨 通往天际的列车！
  🎈硬座：447💰 卧铺 865💰
  🎈时间：53小时5分
  
  ➕图中所拍美景全部是西宁➡️拉萨段，火车经过了青海湖，跨越了可可西里，跟着日出，跑过雪山，穿越唐古拉山，经过长江源，途径钻石般措纳湖，最后抵达美丽的拉萨！广州到拉萨段天气好也可以出好图，不过比较少。
  
  ‼️西宁到站同站台换乘有氧列车，拉萨车底舒服干净很多，这一段大概22小时↔️ 记得带好充电宝，以免手机没电拍不了！
  
  ➕西宁到格尔木一直到早上7点这一段都是睡觉的，因为外面一片漆黑什么都看不到，日出一般七点多，记得不要错过哦，列车左手边可以看到日出🌅不过太阳升起来之后很长一段时间内都是左手边才能看到美景！
  
  ‼️经过唐古拉是九点多的样子，大转弯的时候你不看窗外很容易错过，所以要记得时不时都往外看看！
  
  ‼️经过措那湖的时候记得一定不要错过啦！它是在上午11点多经过，湖水在太阳的照射下，波光粼粼，一望无际，彷佛天和湖融为了一体，而且这一点特别长，可以欣赏很久。
  
  ‼️列车上必备物品
  充电宝（硬座至少三个两万毫安）卧铺有充电的
  舒适拖鞋
  防高反药品
  零食大礼包
  洗漱用品
  一次性内衣裤
  
  ‼️同车厢总有那么一些孤独的个体，大家可以自来熟，聊聊天加个微信结伴而行，不过也要自身注意安全哦。
  
  ‼️怎么样拍好照？
  保持手机满电/擦好窗户/贴近窗户🎬/
  
  这趟列车虽然辛苦，但是收获的也算值得，放开心态，用双眼发现美，最后的你肯定会很开心的！😙
  
  好啦！接下来要去阿里啦！坐等我更新🤣
  一来就收到好消息，冬游西藏开始，各大景区门票免费！

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  闽南肉粽 2023-12-01 22:25

  拉萨市区·City Walk ▏三日游最佳路线推荐‼️📆第一天
  📍千佛崖：不用门票，全天开放，壁画很多。
  📍药王山观景台：50元人民币打卡处。旁边的三座白塔是古时候拉萨城关内外的分界线。
  📍布达拉宫：门票🎫200元，冬季免门票，非常热门的景点，最好提前三天以上预约，建议拼团导游讲解，50元/人，逛2h左右。
  📍宗角禄康公园：就在布达拉宫附近，公园南门入口进，经常可以看到藏族朋友一起载歌载舞。
  📍天上西藏主题邮局：布达拉宫广场东门入口处，可以写信寄信，一张明信片3元，✉️大的3元，小的2元，还可以集邮盖章，也可以写给未来的自己。
  📍布达拉宫广场：进去需要刷身份证安检，广场有适合拍照的角度的地面镜子。
  
  📆第二天
  📍大昭寺：门票🎫85元，需要提前1天预约。镇殿之宝是文成公主带来的释迦摩尼十二岁等身像。建议请导游，拼团50元/人，一共3层，主殿不让拍照，单数日人很多，走游客通道，在八廓街附近，可以和小昭寺一起逛。
  📍八廓街：是拉萨最著名、繁华的商业街及文化街道。〖老光明岗琼甜茶馆〗就在附近。
  📍小昭寺：门票🎫30元，不用预约，现场购票，殿内供奉释迦摩尼八岁等身像，整个寺庙不大，不到半小时能逛完，靠近八廓街。
  📍扎基寺：不用预约，不用门票，是拉萨唯一的财神庙。周一求平安，周三拜财神。记得门口先买朝拜三件套：青稞酒、哈达、藏香，再准备些零钱，进殿进行礼拜。
  📍色拉寺：不用提前预约，17点前门票🎫50元，17点后门票🎫10元，在15点—17点有“辩经”，一般16：30就停止了。
  
  📆第三天
  📍西藏博物馆：提前预约，免费参观，一共三层，顶楼的露天观景台可以看到布达拉宫，很适合拍照。
  📍罗布林卡：门票🎫60元，冬季免门票，是极具西藏民族特色的大型宫廷式园林。需要逛2-3h，非常适合拍照，在西藏博物馆附近。
  📍南山公园：在拉萨河旁边，无需门票，可以俯瞰布达拉宫和拉萨城区。共五个景观台，个人觉得性价比最好的是第一个玻璃景观台，大概爬五百米。建议在日落前两三个小时开始爬，最后登顶时刚好可以看到布达拉宫夜景，不过建议体力不好可以不爬山。

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  豆豆DOUoo 2021-06-06 22:20

  天啊 第一次见到这样的普莫雍错本来上周末的行程是以库拉岗日为主
  没想到在经过普莫雍错时被深深震撼
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  普莫雍错位于浪卡子县与打隆镇之间
  不论是前往洛扎附近的库拉岗日
  或是40冰川，都会经过这个美丽的湖泊
  这天我们知道会经过她，但翻越垭口来到她身边时
  才知道她不是我们以为的样子，她是变幻莫测的、带给人惊喜的
  而且我们突然意识到，虽然是“老朋友”了
  但这是我们第一次见到没有结冰的普莫雍错
  ————————————————————
  此次行程第一次见到她，是湛蓝色
  风很大，吹动湖面波纹颤抖，有厚云，所以湖面颜色并没有那么鲜～
  第二次是从库拉岗日回来，是饱和度极高的蓝，是让我一路赞叹不止的美，没什么云，湖面完完全全反映了天空的蓝色
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  Tips：
  📍普莫雍错具体位置在山南地区浪卡子县，羊湖南面，🧭导航直达
  🚗拉萨出发，到这里车程约4.5小时，230km，沿途会经过羊湖
  🏠可住宿在浪卡子县
  📌普莫雍错海拔5010米左右，海拔高，湖边风大
  🌞这个季节在西藏，日照时单件衣服即可，不冷，早晚没太阳晒着备件稍厚外套足够～
  ❕湖边的推村、推瓦寺也是很好的观湖点位
  🆔需要边防证，包括去库拉岗日的一路，写上【山南地区】就行
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  见过普莫雍错很多次了，之前都是在冬天看见她，冬天的普莫雍错也很美，湖面结成蓝冰，无人机航拍很震撼。
  每次到普莫雍错，都能见到她最美的一面，爱了！❤️
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  游侠记西藏攻略王 2021-04-13 21:43

  自驾318川藏线西藏周边游|一篇攻略两处用废话不多说直接上重点‼️
  其他攻略有的这篇都🈶，这篇攻略🈶的其他攻略一定没🉐
  你问我为什么这么狂❓
  因为身为华夏儿女的民族自信
  加上吐血整理🤮，设计图片的7⃣️个小时
  🗨️由于字数限制部分重点内容放在图片上👆
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  🔸自驾车辆选择（图2⃣️）
  🔸车辆高反问题（图2⃣️）
  🔸随车必备物品（图3⃣️）
  🔸自驾时间安排（图3⃣️）
  🔸沿途开支预估（图4⃣️）
  🔸景点门票参考（图5⃣️）
  🔸自驾注意事项（图6⃣️）
  🔸给你的安全tips（图7⃣️）
  🔸自驾行程参考（图8⃣️）
  🔸西藏游玩行程参考（图9⃣️）
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  ⭕川藏线海拔分布
  🔹成都512米         🔹雅安641米
  🔹泸定1330米       🔹康定2395米
  🔹折多山4298米 🔹新都桥3630米
  🔹理塘3968米       🔹巴塘2425米
  🔹芒康3750米       🔹左贡3877米
  🔹八宿3225米      🔹然乌湖3960米
  🔹波密2725米       🔹通麦2030米
  🔹鲁朗3285米       🔹工布江达3330 米
  🔹拉萨3650米
  ·
  ⭕西藏地区海拔分布
  🔹拉萨3650米     🔹纳木措湖4770米
  🔹林芝3040米     🔹波密2750米
  🔹然乌湖3807米  🔹墨脱1225米
  🔹日喀则3860米  🔹江孜3977米
  🔹亚东2300米      🔹定日4410米
  🔹绒布寺5100米  🔹樟木210 0米
  🔹山南3580米     🔹朗县3100米
  🔹萨嘎4502米     🔹普兰4216米
  🔹狮泉河4279米  🔹改则4350米
  ·
  ♨️进藏前：
  🔅高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤
  🔅带上足够的相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品
  🔅赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋
  🔅害怕高反可提前服用红景天
  ·
  ♨️旅途中：
  🔅适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力
  🔅初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动
  🔅饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担
  🔅在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服
  🔅西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯

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  肉肉_5485 2021-04-24 19:48

  节假日来拉萨，必吃尼泊尔餐！人均才50！这家店在排行榜上，据说也是老店，刚好又在大昭寺附近，于是决定来探究竟。😄
  🏠店名：
  娜玛瑟德餐厅（宇拓路店）
  ⚠️店面位置：
  在拉萨电影院2⃣️楼，也就是电影院旁边。
  ✔️ 关于这家店的特色：
  1⃣️ 性价比非常非常高，人均不过60，特色菜也很便宜。
  2⃣️ 玛莎拉鸡配楠，是真的很好吃，饼子是薄饼的那种，又薄又脆又糯，配的是咖喱牛腩的底汤，蘸着吃，大家分一个大饼子。
  3⃣️ 土豆牛肉包子，比吉祥圣雪的小。味道差不多。
  4⃣️ 炸羊排个人觉得味道有点太“浓郁”，吃不惯羊sao味儿的慎入❗️
  5⃣️ 尼泊尔甜茶 约等于 西藏甜茶，但是比藏式甜茶更清淡哟！
  五一节假日来拉萨的，这家店一定不要错过哟！

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  邹邹_2318 2020-08-26 17:02

  西藏｜拉萨有什么好吃的『石锅鸡』『烤肉』🌟🌟🌟田村·石锅藏香鸡（第三分店）
  🔍地址：北京东路八朗学五巷（日喀则珠宝店南行30米）
  🚪环境：藏式的风格，很干净。必须要夸一下他们的服务。在西藏来说，堪比海底捞的服务了，服务员们几乎都是面带微笑的。一进店刚坐下就给我们倒甜茶，说开开胃，暖一下。☕️甜茶也很好喝，我感觉来西藏喝的甜茶都很好喝啊。整个用餐的过程中只要看到我们甜茶喝完了就过来给我们倒，很用心了。
  🥢🥙味道：那天我们点的🥘野菌石锅藏香鸡。各种菌子吃的好爽啊，鸡肉也好吃。那个汤真的绝了，边吃边喝汤。整个吃完超满足，体验感非常不错。
  🌟🌟🌟拉影老字号烤羊肉
  🔍地址：朵森格南路国防大厦斜对面群艺馆商品房25-26号
  🚪环境：一共两层，一进门的位置就是烤肉的窗台，是炭烤烤肉。🍢
  🥢🥙味道：我感觉这种味道特别像小时候吃的那种烤肉的味道，很香。建议搭配蒜🧄，一口肉一口蒜。这种吃法简直打开了我的新世界。还有他们的炒面片，点了一碗吃完了直接又点了一碗，他们这儿的炒面皮是带汤的。又好吃又暖胃，有的朋友来这儿高原反应会胃痛，来碗这个，喝着很舒服。

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