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君君June
2021-04-09 01:12
圣湖玛旁雍措的蓝冰
玛旁雍措是最圣洁的湖,世界江河之母,是胜乐大尊赐与人间的甘露,圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。历来源源不断的朝圣者以到此转湖为人生最大幸事。
四月正好是春来之时,大片的蓝冰开始溶解,堆砌在岸边,真的十分壮观!
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汤小妮
2020-08-25 22:14
西藏|洗涤心灵的圣湖和鬼湖
运气实在太好,塔尔钦赏了一个大晴天,得以从各个角度欣赏了圣湖鬼湖和冈仁波齐🗻
终于见到了“圣湖”玛旁雍措,背靠纳木那尼峰,遥望神山冈仁波齐,“鬼湖”拉昂措隔山而立,神秘又壮丽。圣湖的水真的是甜的,鬼湖的水是咸的。仅一山之隔 水质截然不同,大自然太神奇~
门票🎫150元一位,身处这么美的风景里,整个人都平静了下来,这世上好像没什么坎儿是过不去的~对得起半天的超高强度offroad(搓板路和碎石路),就是屁股有点疼😯
#最美旅行地西藏#塔尔钦#西藏自驾游#最美打卡点#自然风光#
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买家秀无嘴唇
2020-09-08 19:30
西藏阿里 | 圣湖玛旁雍错免门票攻略
当当当当我来了😘😘😘今天跟大家分享 西藏自治区三大圣湖之 玛旁雍措的免门票攻略
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🎫🎫🎫【免票攻略】:从萨嘎县沿着 G219过来,会先经过玛旁雍错的景区大门。门票一百多一人‼️其实蛮贵的,勤俭持家的我们发现了一新路线,那就是鬼湖 拉昂错圣湖一起玩,最好的办法就是走两湖中间的564国道,这样不仅可以从高位俯瞰 玛旁雍措的绝美风光,在时间上也更加充裕,风景真的蛮不错的
.
📸📸📸【机位分享】:
1️⃣车子可以从土路开到玛旁雍错的湖边,可以拍摄大景。沙子,湖面,蓝天成为三等分,人物游走于其中,很出片。
2️⃣尝试在夕阳时分拍摄人物特写,夕阳牌高光的加持下,一切都会很加分呦~
3️⃣如果有无人机✈️的小伙伴,可以尝试夕阳时分,影子两米长的时候拍摄俯拍图,人物行走在沙丘上,效果蛮可爱的,答应我要试试呦😎
.
喜欢记得点赞收藏呦,爱你们
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肥肥小肥肥
2020-03-02 09:39
西藏旅行|三个角度看玛旁雍措·这里太美了!
-
玛旁雍措为西藏三大圣湖之首,藏语意为“永恒不败的碧玉湖”,“措”在藏语里就是湖的意思。佛教信徒们把这里看作是圣地“世界中心”,每到夏天就会有很多各地的佛教徒来此地朝圣,而朝圣最重要的行动就是转湖。
一般来到玛旁雍措的话,其实并没有“转湖”这个行程,要转一圈下来得花上4-5天的时间,所以也就是从各个角度去感受一下这里了!
不过这里确实不愧是湖水透明度最大的淡水湖,各个角度看,玛旁雍措都太!美!了❗️
-
【👀·三个角度看玛旁雍错】
1⃣️ 从观景台
说是观景台,其实就是路边一堆经幡,从萨嘎县到普兰县的必经之路上,路过就能看到很多人停下车拍照。看上去很近,但其实离的特别远。
·
2⃣️ 从山顶
从高处远眺玛旁雍措,其实是司机师傅沿着小路开上山坡顶,山顶有很多玛尼石堆。
·
3⃣️ 从湖边
可以近距离摸到玛旁雍措,这里其实是专设给朝圣者得提水沐浴区,还是找了蛮久才找到到湖边的路。
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【🌱·关于环境】
玛旁雍措位于阿里地区普兰县,阿里地区平均海拔更高,车子越往里开草就越矮小。除了玛旁雍错,冈仁波齐也位于普兰县,但要看到冈仁波齐的真面目还是要有一些幸运因素的。
普兰县海拔3700米,相比起纳木错4700米的海拔其实还是可以接受的,只是从拉萨出发要费很大劲才能到达,一般单程就要3天时间。
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【🎫·关于门票】
玛旁雍措有售票处,在湖边蛮大一个门口很明显,应该是为了转湖人员开设的,但是他没有把整座湖封起来,不买票也能靠近湖边,所以不必买门票。只是不要硬闯售票处。
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【💡·关于住宿】
一般前往玛旁雍措都会从萨嘎县出发,到达普兰县住一晚。阿里地区住宿普遍差环境差,而且并没有什么选择。普兰县6-700元一晚的酒店可能还不如市区三星级酒店,更便宜的旅馆晚上多会停水停电。
🏠普兰县的酒店在网站上不好预定,特别是夏季朝圣者聚集,会出现一房难求的状况,有时候需要求助当地对此熟悉的人帮忙预定。
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👹玛旁雍措的隔壁还有个湖叫做“拉昂错”,人称“鬼湖”。虽然两个湖之间最近距离也才几百米,但是一个是咸水湖一个是淡水湖这种地理现象确实很奇特。
虽然是同一天,但玛旁雍措和拉昂错截然不同的氛围,让我相信这里是“天使与魔鬼”了。
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由 Agoda 提供
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爱工作爱旅行的
2021-04-28 09:09
玛旁雍措
玛旁雍措是三大圣湖之一,不要150的门票,沿着219国道,过景区后,有一条755乡道,沿着755你会到达湖边,但小车慎重驾入,路很不好走,非常容易陷车哦
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是阿美
2021-06-12 09:42
玛旁雍措 -三大圣湖之首
雪山 碧湖 蓝天 白云 飞鸟 治愈的画面、只想时间永恒静止在这一刻!
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笑笑圆你西藏梦
2020-07-06 11:53
西藏三大圣湖之一--玛旁雍措
目前西藏三大圣湖都已集齐打卡完毕,再凑四个一起出发阿里的队友就能召唤神龙了。7.17/8.3/8.20阿里大环线有没有小伙伴一起出发哒~
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我想有座岛
2020-12-08 18:03
阿里大环线Day10玛旁雍措/冈仁波齐
照片不及肉眼所见的1%,看到阿里的日落时仿佛置身于世界的尽头。终于明白为什么别人说,不去阿里枉去西藏。
🏨 住: 塔尔钦城堡酒店
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美少女雪儿
2020-08-06 15:53
21岁女生途搭西藏|西藏小众景点鬼湖拉昂措
第四站 玛旁雍措/拉昂错
离开珠峰后我们先到拉孜县休息,从拉孜县出发到🏞玛旁雍措和🏞拉昂措游玩,然后直接到冈仁波齐脚下的🏘巴嘎乡。
因为时间有限,所以我们只去了拉昂措。
🔴
关于拉昂措和玛旁雍措,你要知道的:
1⃣玛旁雍措“不可战胜的碧玉之湖”,藏语里“玛旁”就是不败,无不胜的意思,玛旁雍措是藏传佛教里的圣湖。
2⃣按照传统,藏族人会在冈仁波齐转完山后,会去玛旁雍措转湖,转湖需要三天时间。
3⃣和玛旁雍措隔着一座山的是拉昂错。拉昂错在藏族里意思是“有毒的黑湖”,又被称作“鬼湖”。
4⃣其实圣湖和鬼湖原本是一条湖,但是因为地理和气候原因,湖水萎缩,变成了现在的玛旁雍措和拉昂错。
5⃣玛旁雍措是淡水湖,而拉昂错是咸水湖,这一点也蛮神奇的。
6⃣同时正是因为拉昂错是咸水湖,湖里没有生物生存,湖水人畜不能饮用,所以被称作鬼湖。
🔵
拉昂措打卡攻略:
1⃣我们没有去玛旁雍措,只去了人更少,更小众的拉昂错。
2⃣拉昂错不收门票💴!
3⃣拉昂措可以下到湖水边,沙石路比较难走,注意安全;周围没有保护围栏,但是到湖边也要注意保护环境!
4⃣拉昂措很大,找找角度可以拍到🏔冈仁波齐。冈仁波齐是多个宗教中的神山,被认为是世界中心。
5⃣冈仁波齐常年山顶云雾缭绕,看到冈仁波齐山顶被视作好运。在雨季(6-7月)的下午1-3点天气会比较好,有机会看到冈仁波齐的山顶;早上山顶一般多云。
6⃣光是拉昂错就能拍2-3个小时照片了,注意控制时间,不要像我们一样把时间全用在拉昂错上,结果没去成玛旁雍措了😭!
⚪️
哈喽,我是雪儿🙋,目前正在和我的两个朋友途搭+穷游西藏,我们的目标是
🌟用2000元走完阿里大环线🌟
希望看到这里的你,可以给我点个赞!
如果期待我们的旅程,或者更多和西藏旅游相关的攻略📝,请关注我吧!
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咩咩文_9974
2021-05-17 17:12
我在圣湖玛旁雍措喂!海!鸥!
西藏三大圣湖之一湖玛旁雍措
从寺庙下到湖边,往左行驶
就能看到一个木制栈台
望着神湖和雪山,居然出现了一大群海鸥!!
赶紧掏出干脆面~
这下我就是海鸥眼里的香饽饽了👍
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FiddichWei
2021-02-16 19:44
西藏旅游| 与圣湖一路之隔的鬼湖---拉昂措
拉昂措由于为微咸湖水,因此人畜皆不可引用。与此同时,周围既无草木又无动物,白天更是常年狂风大作,故被世人称为鬼湖。
⏳西藏| 萨嘎县| 拉昂措
📍地址:拉昂措
🚗交通方式:自驾或包车
☘️在西藏三大圣湖之一的玛旁雍措旁边存在另外一座湖,它叫做拉昂措。它们就像天使与魔鬼一般,一个被叫做圣湖,另一个却被叫做鬼湖。
它们虽只有一路之隔,但是完全不同的是,鬼湖常年狂风大浪,周围几乎寸草不生,全是沙地,更是看不到任何一人一畜,与圣湖形成了非常强烈的对比。就好比八卦阵图中的阴与阳一般,相互对立,却又是那么和谐。
相比于圣湖而言,在鬼湖边更是能看到神女峰---纳木那尼峰。神话传言,神女峰是世界中心神山冈仁波齐的妻子,它们两座山在圣湖与鬼湖之间遥遥相望。
下篇我们会讲到世界中心,神山---冈仁波齐。
拉昂错 玛旁雍措 冈仁波齐神山 西藏自治区
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砚衡_2709
2020-07-12 13:23
川藏自驾—玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐
7.11~7.12:玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐
一大早从霍尔乡住宿出门前往玛旁雍措。昨晚吃晚饭的时候认识了几个当地藏民,他们告诉我一条他们经常走的小路可以去湖边(不用买票150/人,就是图八的757乡道,也可以你们到了问一下当地藏民)。
玛旁雍措有两条路,一条走757乡道,纯粹的环湖道路,就在湖边。近距离观看圣湖,途中还有祈福的红石滩。一条是G564国道。从G219过去,左边是玛旁雍措,右边是拉昂措。我是环了一整个玛旁雍措和半个拉昂措(因为从萨嘎过来就忘记加油了所以没环完,尴尬。过来的朋友,一定先加油)。
线路建议:选择一个好天气,从霍尔乡旁边小道进入757乡道开始环绕圣湖,(我走的时候,这个乡道是真的烂,以后应该会修好吧)路边还是有挺多好看的景的,同时也有和圣湖相伴的纳木那尼神山。慢慢的跟着这条道路走到两座圣湖中间点,这里需要爬上一座山丘,在山顶有一个两湖观景点(大概在手机地图上的“德玛”位置,也是图八最下面的蓝色圆圈处),这里看拉昂湖,那是真的真的震撼人心啊,特别特别特别美,湖面颜色就像是画出来的,不像是自然界能有的蓝!之后沿着下山小路可以一直到564国道上,再往219走,道路左边就是拉昂湖,拍照啥的就看自己了。继续往219走,在左边会有一座挂满经幡的小山,哪里是一个比较好的拍摄地,看雪山,看玛旁雍措都不错。之后道路正前方就能看见世界佛教中心,世界级神山—冈仁波齐。(选择一个好天气是很重要的,我刚看到神山二十多分钟,还没来得停车拍照,本想近一点再拍。乌云就盖顶了,大雨倾盆。)
如果一开始就从219进去564,再转入757,也是可以的,就怕564连接757的地方有人守着你要门票。
图片里的蓝,是真的就有这么蓝,图片或许还没有现实的圣湖蓝。真的就是那句话“湖比天蓝”!!!美得不行,绝对是不虚此行的。
图八就是我的行进路线,蓝色小圈是我觉得比较好的观景点,你们在手机地图是能够找到相应位置的。
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韦诗羽呀
2020-12-29 22:14
西藏热门景点地图+行程路线集
⭕️趁着西藏冬游的优惠政策还没结束,赶紧给大家整理了一些热门路线,以及准备的事项,顺便画了一张西藏的景点图,因为尺寸的原因只标注了一些主要的景点,赶紧点赞收藏好了哦😁
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🕶️必备物品:
防晒霜、润唇膏、墨镜、充电宝、保温杯、湿纸巾、洗漱用品、小零食、氧气瓶
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🧥必备衣物:
羽绒服、毛衣、帽子、围巾、棉裤、手套、运动鞋、厚袜子
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💳必备证件:
身份证、边防证、学生证、士官证之类可以优惠的证件
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🥘必尝美食:
烤羊排、羊肉火锅、奶酪、酥油茶、风干牛肉、干酪
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1️⃣日游:
Day1:拉萨—纳木错—拉萨
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2️⃣日游:
Day1:拉萨—纳木错—圣象天门—住景区
Day2:圣象天门—拉萨
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3️⃣日游:
Day1:拉萨—尼洋阁—雅鲁藏布大峡谷—索松村
Day2:索松村—色季拉山—鲁朗林海—林芝
Day3:林芝—(船游/帆船)巴松措—拉萨
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4️⃣日游:
Day1:拉萨—羊卓雍措—普莫雍错—卡若拉冰川—日喀则
Day2:日喀则—绒布寺—珠峰大本营
Day3:珠峰大本营—嘉措拉山口—日喀则
Day4:日喀则—扎寺伦布寺—拉萨
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5️⃣日游:
Day1:拉萨—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—日喀则
Day2:日喀则—定日—加措拉山口—珠峰—住巴松村
Day3:珠峰—加乌拉山口—定日—扎什伦布寺—日喀则
Day4:日喀则—尼木草原(途径)—蓝色天国温泉冲浪—羊八井
Day5:羊八井—藏北草原(途径)—纳木措—念青唐古拉山—拉萨
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6️⃣日游:
Day1:拉萨—羊湖—岗巴拉山口—普莫雍措—推村
Day2:推村—卡若拉冰川—满拉水库—江孜—日喀则
Day3:日喀则—扎什伦布寺—定日—珠峰—巴松村
Day4:巴松村—加乌拉山口—嘉措拉山口—拉孜—日喀则
day5:日喀则—南木林—杰岗日神山—测东林措—色林措—纳木错东岸—纳木错乡
Day6:纳木错乡—扎西半岛—那根拉山口—念青唐古拉山—拉萨
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⭕️如果只是在市区游玩就不用跟团了,景点很近打滴滴就好了。市区以外的景点建议拼车或者跟团,这样会安全一些,目前主流的是2-6人的纯玩小团,自由度会比较高,预算💰不够的话也可以选择大巴团,价格比较便宜👍
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succuba_1886
2023-10-25 10:28
听劝!!去西藏千万不要坐火车!!!
否则你就会和我一样一路上风景美不胜收!
第1️⃣️次坐火车的经历给了西藏~
帮大家整理了火车进藏攻略(建议收藏)
·
1️⃣️一定要买软卧!相信我!不然你一定会后悔 记得提前就要开始看票(软卧会比较难抢)~
2️⃣带一次性床垫、遮光窗帘(i人真的需要)、眼罩
火车上信号也很差 怕无聊的记得带ipad、🎮等等!
3️⃣可以带一些零食、自热米饭 配上火车上卖的可乐真的美滋滋(可乐可以代替葡萄糖)进藏以后薯片啥的都会膨胀炸开 好有意思!
4️⃣火车上的盒饭也很好吃!还有水果、下午茶、各种零食卖 没有自带的可以试试!
5️⃣火车到西宁以后会换乘有氧列车 记得一定要提前擦玻璃 这一路的风景真的非常美(昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、安多、措那湖、那曲)
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拉萨
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烫手番茄
2020-07-07 00:39
在西藏密宗最高寺院,为高考加油
📚不知不觉已经过了零点,今天,又是很多人人生的大日子了:高考开始了!
/
🎓祝所有参加高考的学生们,都能考出好成绩,考上自己理想的大学!
/
☸️这两天在拉萨,听当地藏民说,拉萨很多考生都会在考试前去下密寺供糌粑:把糌粑粉用木棍用力的塞进一个长条形布袋里,塞得越紧实,福德越大。上面再系上一个苹果,供奉在度母像前。会被庇佑学业和事业。
/
☸️这真的是一座小众寺庙,据说是西藏密宗的最高学府,如果用大学来比较的话,它的地位相当于清华大学。
下密寺很不起眼,在大昭寺和小昭寺之间,如果不细心的话,很容易错过。
/
☸️有幸到下密寺,供了糌粑,许了心愿。也祝所有的考生,旗开得胜,考上好大学。
西藏
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小元宝麻麻
2019-11-23 21:44
自驾青藏线3-穿越可可西里
沱沱河-可可西里无人区-昆仑山-格尔木
沱沱河入住一晚,早上起来发现嘴巴紫了,虽然没有严重的头晕头疼,但也被吓到了,赶快收拾行李离开。
因为昨天路太颠,车的仪表盘指针被颠掉了,只好一大早修车,大约9:30才出发。
青藏线条件比较艰苦,早餐选择也比较少,店铺不多,所以最好自带干粮。
出了沱沱河就可以看到大片草原了,早上很多动物出来觅食,在此我们看见了藏原羚,藏驴,它们也不怎么怕人,只有走近了才警惕的跑开。
⛰️其实可可西里具体从哪里开始我也不能确定,大概从沱沱河附近到昆仑山口。
🈲️可可西里自然保护是禁止私自进入的,看到动物可以不影响后车行驶的情况下停下来拍拍照,但不要打扰到他们,也不要留下垃圾,更不要随意开车进入碾压草皮,毕竟高原环境脆弱,爱护环境也是保护人类自己。
一望无际的草原和颠簸的公路,大约12点我们到达五道梁,是一个很小的镇,风沙特别大,店铺也就几家,我们选择了一家西北菜,店铺有两道门用来防风和保暖,里面也有锅炉。一碗面一碗饺子一个蒜苔炒肉80元,在这种物资比较缺乏的地方算比较便宜了。
🦌在接近藏羚羊观景台的地方,我们看到了藏羚羊,只有一只,远眺着我们,形体很大,感觉像是出来巡逻的,很冷酷。听说只有幸运的人才能看到,看来我们运气很好了。
可可西里草原很大,能看到的动物不多,加上长久的高原缺氧,我们开始感觉很疲惫了,每次下车都被冷风刮得想吐,冬季车里最好备着热水,喝着会舒服很多。
开始进入昆仑山区域时,周边一片雪白,四周都是雪山围绕,动物也都消失不见了。
16.:40我们到达了昆仑山口,上面有杰桑·索南达杰的纪念碑,上面的介绍文字已经被风沙腐蚀了,但威武的雕塑传达的精神却屹立不倒。
翻过昆仑山后路面就变得十分平缓了,展现在眼前的是无尽的戈壁,黄沙被风刮的漫天飞舞,但昆仑河却格外碧蓝,像一块玉围绕着戈壁山。
大约19:00到达格尔木市。
🏠住宿:东福大厦,网上定130两晚
有地暖,房间很大,有院子停车场,但位置有些偏,适合开车过来。整体性价比不错。
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小久同學
2024-02-14 10:41
在小红书跟风最成功的一次(西藏)
当我决定去西藏的那一刻
仿佛已经听到自由之风
没有纠结多便坐上了这列上海到拉萨的Z164列车
开始了这段47小时的火车之旅🚄
.
⛰️火车风景参考表
第1天基本没什么风景
刷刷手机安心修养
·
🕖次日19:00
抵达西宁:换有氧列车(记得擦窗)
🕓4:40
到达格尔木:会响起喇叭,可以起来看星星✨
🕖7:00
昆仑山脉:可以看到连绵不断的雪山
🕗8:00
进入可可西里:藏羚🐑、藏野驴、牦牛都在这里拍
🕙10:00
到达5200米的唐古拉山车站:停车时间短,下车拍照记得穿厚外套(车内短袖,车外零下)
🕛12:00
措那湖:蓝色的湖水根本不需要修
🕒15:05
终于抵达拉萨
.
🚄为什么坐火车进藏
除了看美景以外,主要还是避免高反
程度每个人都不一样,一般会嗜睡
不过同行的朋友一点症状都没有!!
.
关于硬座、硬卧和软卧
有条件的朋友推荐软卧
软卧空间相对宽敞些
四人一个包厢,上方和床底能放行李
而且有门,私密性相对较高
另外值得一提的是35r的火车盒饭,嘎嘎香!
·
关于拍摄器材
📷佳能R6+rf70-200 f2.8
长焦拍起来会更方便些
不过无论是手机还是相机
在火车玻璃上拍照都避免不了反光
这个硅胶遮光罩真的好用!!!
出片率将会大大提升
10
拉萨
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Cicimanatsu
2023-11-15 12:07
『西藏看展』西藏博物馆|来自雪域高原的往事
🌐国家:中国🇨🇳
📍坐标:拉萨-西藏博物馆
🕰开放时间:周二至周日10:00am-17:30pm,逢周一闭馆
🎫门票:免费🆓
·
🔆前期准备
提前在【西藏博物馆】VX👸🏻号预约,点击“公众服务”找到“参观预约”,根据提示操作即可
·
🔆交通
公交车:L2、2、3、8、24、8路高峰线,坐至博物馆站下车
·
🔆游览
博物馆的行程是临时决定的,并没留出很多时间,以我逛博物馆的习惯必须是一整天起,不过这次只有半天时间,所以整体的游览比较快速,这又让我立下要再来一次的flag
·
基本陈列馆
“雪域长歌--西藏历史文化展”
“离太阳最近的人--西藏民俗文化展”
专题陈列馆
“雪域丰碑--西藏革命文物展”
·
“雪域丰碑”是我看完之后心情沉重很久的展。旧西藏封建农奴的阶级划分,人的生命也被划分,最底层的穷苦人居然被称作「会说话的chu生」,更残忍的是用人pi来做鼓,头盖gu和小腿gu来做法器,实在让人窒息
在拉萨的这些天,眼里随处都能看到浓厚的红色气息,去哪儿都要刷身份证的操作也让我非常的有安全感,就觉得这里无比让人安心,当时很好奇这样的氛围是怎么形成的?在看完这个揪心的展览后我想我也许能明白,除了心疼也充满对先辈的敬仰。现在的美好生活是无数前人努力换来的结果,现在的我们更应精彩的活着
·
另外还有几个印象深刻的展品也与大家分享一下:
①镇馆之宝--双体陶罐(图4)
②七世班禅时期扎什伦布寺全图(图2)
③道光皇帝颁赐十一世达赖lama金册(图6)
④七世达赖lama颁给拉加里法王的铁券文书和大慈fa王像刺绣唐卡(图3)
⑤查拉鲁普石窟(图17)
⑥松赞干布金铜像(图14)
⑦魔女仰卧图(图9)
⑧普兰服饰的美丽传说(图11)
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美美子_7235
2020-10-13 19:33
西藏旅游|西藏40冰川全网最全攻略
❤️去过南极,去过北极,最爱地球第三极❤️
我们美丽的西藏40冰川,它原名措嘉冰川,因为坐落在我们国家的边界线上,在40号界碑旁,所以又叫40冰川,但是导航过去的同学们不要导40冰川,没有的,一定要导航措嘉冰川哟。🧊🧊40冰川海拔5300米,需要穿越无人区才能到达,而且全程没信号,最好带上卫星电话,千万不要一个人去哈!
先说注意事项再说路线吧
⚠️⚠️⚠️
1️⃣边防证:进40冰川是每个人都需要边防证的,最好在户籍所在地办好,不要来拉萨办,个人是没有那么好办的,花钱在网上办也可以的
2️⃣高原反应:最好来拉萨前先自己喝一个星期的红景天,然后到了拉萨先在市区玩两天再奔40冰川,这样可能高原反应会好很多,氧气瓶一定要多带几罐,涉及到生命安全,不能忽视
3️⃣需要提前准备的东西:氧气瓶,帽子,唇膏,足够的水,零食(方便食用的,牛肉,巧克力,面包,坚果都可以喔),羽绒服(西藏早晚温差大,带上备用,中午的时候没那么热,可能用不上,拍照的时候也可以脱掉凹造型),冲锋衣,雪地靴,墨镜,登山手套(爬冰川可以用,免得划伤手),拐杖,葡萄糖,创可贴(备用)
4️⃣住宿:从拉萨过去,第一天晚上可以住在浪卡子县,海拔相对低一点,不会高反,第二天慢慢进军40冰川
❤️❤️❤️
📍📍路线:分为4个小段
1)拉萨—浪卡子县:从拉萨出发,途径羊湖,羊湖水特别的蓝,可以拍出很漂亮的照片(见下一篇沿途拍照攻略),因为一路全是区间测速,特别的慢,所以可以边玩边开,从羊湖到浪卡子县要开4个半小时到5个小时。
2)浪卡子县—40边防站:从浪卡子县到进40冰川的位置,也就是边防检查站,大概一个小时左右,⚠️检查站没设牌,就是两个搭建的活动板房,外面插了一个国旗,我也是找了几次才找到,就在顺着那条路开的左手边,一定不要错过了,导航找不到的😞
3)边防站—40冰川停车点:从边防站起步到40冰川开车大概两个小时左右,一直顺着轮胎印那条大路走就好了,路还是挺好走的,不会陷车,就是全程没有信号📶
4)40冰川停车点—40冰川:在40冰川停车点停好车,还要徒步10几分钟就可以到40冰川拍美美的照片了,⚠️快到40冰川停车点的时候会看见一片湖,就没有路了,一定要往湖的右边走,不要往左边,我们就走错了
㊗️最后祝大家的40冰川旅途可以玩得开心愉悦吖,但是一定要把安全放在第一位喔
西藏
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Yi_3532
2020-01-02 16:11
布达拉宫最美角度
图一,我个人认为是最好看的角度,特别适合拍夕阳。平措康桑景观餐厅,景观位需打电话预定
图二,药王山,50元打卡点
图三,瑞吉酒店6楼酒吧,距离稍远,但是可以俯瞰整个拉萨城,适合拍日出日落
图四,布达拉宫广场,记得买两瓶矿泉水带进去
西藏酒店
由 Agoda 提供
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kinki_1337
2020-11-03 17:35
羊卓雍措环湖|遗落人间的碧玉仙子
措在藏语中的意思就是湖,所以大部分人都喜欢称羊卓雍措为“羊湖”,其实地图上的羊湖却另有其人,但叫着叫着,“羊湖”称为了羊卓雍措最有名的简称。
这次我们并没有去羊卓雍措的观景台,或是比较常见的西侧环湖路线,而是走了不常规的东侧大环湖路线,从拉萨出发,途径雅叶高速、349国道、306县道到达羊卓雍措私家观景台、日托寺、张达乡、工布学乡、多却乡、打隆镇,最后到达普莫雍措,东南西北各个角度欣赏羊湖各种形态的美。
📍拍照地点:直接导航“羊卓雍措-羊湖私家观景台”。
🗺门票:免费。
⏰游览时间:羊湖东线是一条环湖路线,环绕外圈需要一整天。
羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措被称为西藏三大圣湖,而羊湖的碧蓝总是会给人视觉上的强烈冲击,不同地点、不同光照都会让羊湖呈现出不一样的蓝色、蔚蓝、深蓝、浅蓝、孔雀绿,奇异的是每一种颜色都像碧玉一样纯粹。
有意思的是羊卓雍措像个害羞的下凡仙女,她不会展现自己的全貌,每当你翻越一座山山时都能窥见她的一部分,你摸不透它的具体轮廓,看见的都是她展现给你的绝美身姿。从地图上看,羊卓雍措就像一把珊瑚枝,婉转绵长,所以也被称为“上面的珊瑚湖”。
温馨提示:
1、羊湖的环湖路线比较费时间,从拉萨出来,环绕外圈一圈需要10来个小时。
2、路况不差,基本都是柏油路面。
3、环湖路线可以通过导航添加以下导航点“羊卓雍措-羊湖私家观景台”-“日托寺”-“工布学乡”-“阳湖观景台”,导航将形成一条环湖路线。
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小刘到处跑西藏
2024-02-18 18:30
这才是进了八廓街一定要去看的地方
许多人来了八廓街,都觉得是卖串的,所以就走马观花看看,然后出去了就觉得八廓街没啥意思。
小刘总结了八廓街所有免费,且值得去看的地方。
最后一个留厕所图,是怕你们走一圈下来,找不到厕所😁 😁
图片顺序为顺时针,里面游览景点也是顺时针
P2朗孜夏陈列馆,胆子小的集美不要一个人进去,就说这一点,最好组队多人一起。其实吧,我觉得没什么,就是一段历史
P3这个里面有一口大钟,一定要进去转3圈,不要不好意思,你进去的时候很大概率本地人都会给你留个位置
P4巨大的弥勒佛坐像,喜欢的可以进去看一下
P5木如寺分寺里面有可能进去会看到开光的场景,看运气,有一次我进去的时候就碰到了。
P6😍😍清政府驻藏大臣衙门,非常值得进去看一下的地方,可以说是整个八廓街最有意思的地方。大门是出现在我们历史书上的,门口拍照也出片。里面的有丰富的历史文献,虽然有些字不认识,但是写的特别漂亮。古代的人,写字没的说。强烈推荐看一下
P7唐卡壁画非常漂亮,有可能是我们能近距离接触到的唐卡壁画。
P8想了解更多近代名人历史,可以看一下,里面有书店。
P9逛累了,来对面商场看看,许多相对更加原汁原味的藏传物件,只看不买,图个热闹,他的二楼有一个卖老物件的,我去看过,许多比我年纪都大。
最后一个图是厕所,广场上的厕所。这个位置相对而言平时人少一点,相信我,这个地方你肯定用的着,哈哈哈
现在2月份来拉萨旅游可以准备
衣服篇
厚羽绒服一件,冲锋衣3和一的,白天可以穿,帽子一个,一定用那种包围一圈的,鸭舌帽有点难顶。白天温度高15度,晚上温度低-7度。
交通工具
只推荐飞机进来,坐火车是自己找罪受。不要相信坐火车能缓解高反,如果你会高反,不管你用啥工具都会高反。两者的区别就是,坐火车高反了只能在火车硬挺,坐飞机高反难受可以到了及时去诊所吸氧😞😞
住宿篇
找离八廓街或者布达拉宫两公里以内的都可以,都比较方便。那种4公里意外,恕我直言,我是不会去的,太远了。
预算
拉萨不适合穷游,我只能这么说。除了那个来回机票,每天大概消费在500元,所以花多少钱,没法说清楚
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拉萨
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木木鬆㊣
2022-07-07 05:12
拉萨365
~南迦巴瓦
林芝酒店
由 Agoda 提供
西藏酒店
由 Agoda 提供
喜马拉雅大峡谷酒店停车场
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Blue_8699
2020-10-09 15:55
西藏旅行避坑指南,进藏必看!(2)
我这次去拉萨的时间很赶,只呆了4个地方,拉萨(布宫、大昭寺)、羊湖、纳木错、圣象天门。
✈️交通:重庆飞机到拉萨,到了之后会有机场大巴直接到布达拉宫,票价不超过50,大概2小时可以到市区。
1⃣️布达拉宫,大昭寺,八廓街。
布宫门票搜官网提前预定,到了门口买票200一个人,没有旺季淡季之分,不要在平台买,平台价格翻一倍。
2⃣️大昭寺,会有很多藏民,他们其实很凶的,我在转经筒拍照就被一把推走了,不过遇到了一个很好的老奶奶,还一起合了照,如果你们想要合照一定要去沟通,不然没礼貌。
八廓街和大昭寺很近,顺带就逛了,两个地方基本一样。属于可以买东西的老街。
3⃣️羊卓雍措 卡若拉冰川 海拔4700左右
拉萨市区开过去羊湖要3小时,路上景色很美,路不是很难开,盘山公路。观景台停车费5元,不需要买其他的门票。
冰川我没有爬,因为高反实在难受,没有力气爬上去,冰川那边已经很冷了。建议大家要穿厚点~
4⃣️纳木错 唐古拉山口 海拔5200左右
这两个地方基本在一条线上,如果开车,可以顺路看下唐古拉山,不需要门票
纳木错的海拔比较高,门口买票的地方海拔4600,进去后还要再开一个半小时然后停车走半小时才能到湖边,路上会到5200的地方,一定要带氧气,不然会很难受,😭我很夸张高反到全身发麻,想想就后怕🤷♀️
5⃣️圣象天门 海拔5000左右
如果你已经到这一站了,证明高反已经适应的差不多了,我是到拉萨的第四天去的圣象天门,基本上已经不头疼了,只是还会有点喘。
这一站我要好好说一下,圣象天门门票提前三天预定,预定的地方在布宫附近,要自己过去预定,到景区后门票80💰,平台上预定要500左右。
我们是一路纳木错再到圣象天门,中间住了一晚,在藏民家,一个床位150元💰,环境真的很差,但是为了圣象天门拼了,可能别的攻略没人说,从纳木错出来到圣象天门这段路,联通基本没有信号了,移动有❗️
路程会有一段50公里的搓衣板路,这就是我为什么说一定要租一辆好车,这路上我看到了很多抛锚的车,拖车很贵就直接扔那不要了。圣象天门是个未开发景区,很危险,我感觉在我们内地是不可能有这种景点的。看月牙湾没有楼梯,需要自己徒手爬上去才能看到,爬上去大家基本都在喘气,路程艰辛,但很值得。
总结西藏,景色都在路上,做好吃苦的准备,如果问我还要不要去,我的回答是一定要!
最后祝大家玩的开心。🤭
西藏
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不想起名呀呀呀
2023-04-27 23:16
成都飞拉萨 千万别睡觉!值回票价了
一定要开放值机就选座选左边靠窗呀
成都起飞不久就有雪山冒出云层 应该是贡嘎群山 中间有一段天气不好了什么都看不到,我就抓紧干饭,快到拉萨时又有雪山群~
上帝视角俯瞰 机会难得呀 好美好壮观
拉萨
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萌长的苇芽
2021-05-18 21:07
拉萨|明星都来的餐厅【吖·啦·嗦】
冲着陈坤、周迅进藏打卡的餐厅来的
在大昭寺附近的一个小巷子里
离光明港琼甜茶馆很近
算是一家偏川菜的饭馆吧🌶️😋
总体还挺不错的 没有踩雷的菜
.
最喜欢【干烧耗儿鱼】【茉莉花炒土鸡蛋】【香蕉瓦拉纳西】
干烧耗儿鱼有点像辣子鸡的做法
小伙伴觉得略咸 我感觉还行
鱼这么做还蛮有嚼劲
麻麻辣辣的 感觉适合当下酒菜🤭
.
茉莉花炒土鸡蛋松松软软的
很香很下饭
.
香蕉瓦拉纳希
主要食材是香蕉和酸奶 上面撒了些坚果
味道不像传统藏餐的酸奶那么酸
但也不像我们平时的酸奶那么甜
口感还蛮好的
.
【红酒黑椒牦牛柳】【蒜蓉空心菜】【鸡汤泡饭】
也都还OK
.
如果吃不习惯藏餐的朋友可以试试这家餐厅
🔚
西藏
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kris陈瑞瑞
2021-05-09 08:13
加乌拉山口 | 世界上最著名雪山观景台之一
加乌拉山口,位于西藏日喀则地区的珠穆朗玛峰国家自然保护区内,是前往珠峰大本营必经翻越一个山口,这是目前观赏珠穆朗玛峰最佳的观景平台,也是世界上最著名的雪山观景台之一,它位于喜马拉雅山北面,向南面眺望,是唯一一个能欣赏五座8000米峰的山口,从这个意义上说, 中国 最大的观景台不是牛背山,而是加乌拉山口。此地海拔5210左右,这里看日出比珠峰看日落更壮观,站在观景台上能更清晰看到108拐的全貌。
🌻🌸西藏 在全程的珠峰之行中,无论什么情景,都需要添加一句开场白,即“如果天气好的话,那可以看到XXX“。 所有美景都这样同一个前景提要。第一次到达垭口,能见度低,妖风巨大,可拍摄行极低,连下车都需要鼓足勇气,打卡式潦草拍摄几张就把自己扔回车里, 再墨迹下去,感觉我的高反都要大风吹出来了。而第二次到达是充满惊喜的,天幕通透明亮,朝霞一路从远方追赶而来,俯照广袤大地,喜马拉雅山各大山脉随着光照逐一展露雪峰,如此奇妙的大自然惊喜,让众人惊呼这趟行程值了。
😞如此巨大的两次反差,也就不难明白,为什么有人对珠峰之行高分点赞,回味无穷,有人则反之,一切在于天气的变幻莫测,简言之,看老天赏不赏饭吃。
——————————————————————-
如果天气好的话,有机会看到5座8000米以上的雪山,依次为:
1️⃣5th马卡鲁峰(8463米)
2️⃣4th洛子峰(8516米)
3️⃣1st珠穆朗玛峰(8844米)
4️⃣6th卓奥友峰(8201米)
5⃣️14th希夏邦马峰(8027米)
❗全世界海拔8000米以上的独立山峰共有14座,在加吾拉山口观景台就能看到5座8000米级雪山,在天气晴朗的时候,能清楚的看到喜马拉雅的各大山脉,它们高高低低依次排开,在日月下高耸入云,看的人如痴如醉,举起相机一拍是个把小时
—————————————————————
🚗交通: 需要自驾前往,没有公共交通
❗门票:乘客一个人160元,车要单独买票,7座以及以下车辆320元/辆,7座以上的车是480元/辆。进去之后再换乘环保车到珠峰大本营,车费是120元/人来回,为了大自然环保,私家车或者大巴禁止直接开到大本营,如果不去大本营这120元就不用花了
💕Tips: 购票需要出时身份证。
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苹果派只
2020-09-07 22:02
珠峰超全攻略(下)衣食住行这篇全搞定
本篇攻略包括:
✅珠峰穿什么衣服
✅住宿环境
✅吃什么?价格怎样?
✅怎么在世界海拔最高的邮局寄明信片
-
珠峰怎么穿:
到绒布寺的海拔,就要穿棉衣了❗️
因为海拔高,且就在冰川附近,所以还是很冷的,
所以即使太阳没落山,就已经很冷,
所以如果要等日落金山景观,
一定要把厚衣服带好!
戴帽子的话,戴那种冷帽毛线帽,
❌不要带太阳帽,不然会被吹跑的,
试试一边高反一边追帽子…
我只在拍照的时候脱成了短袖,
这个大家根据自己实际身体情况来,
千万不要感冒哈😷
-
住宿环境:
之前住宿是在绒布寺,
但现在一般是住在乘坐观光车的那里了,
后撤了一些海拔也更低了。
现在不是睡帐篷了,
但是还是藏民家很简陋很简陋的环境😖
最好的情况是和团内的人睡在一起,
但有极大的可能要和不认识的人睡通铺,
床品可能会有肉眼可见的污渍,
只能穿着外套睡了,要做好心理准备哦!
上厕所的环境也很简陋,
我住的那家是要上楼上到一个露天的房顶上厕所。
-
吃什么:
在住宿的藏民家会提供吃的,
有热水可以泡面🤣
也可以吃藏民家煮的面,还有牛肉火锅,
只是价格就很贵了,
价格参考:
鸡蛋面:35一碗
青稞饼:15一张
甜茶:45一壶
-
❇️在世界海拔最高的邮局寄明信片:
在绒布寺的旁边有一个邮局,
也是世界海拔最高的邮局,
但注意!邮局里不一定每天都有人⚠️
所以,如果你想在这寄信或者明信片的话,
最好是把东西都写好、邮戳盖好、邮票贴好,
到了这只用扔进邮局外面的邮筒📮就好了,
如果没有准备的话,
很有可能到了这里才发现吃闭门羹哦!
-
珠峰攻略下篇就到这啦~
大家还有其他问题也欢迎问我😄
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西藏小琪
2024-02-20 22:00
西藏旅游就选火车进藏‼️沿线风景嘎嘎
📣大数据推给准备要来西藏的姐妹们,计划✏️要来西藏的姐妹们一定要看我这篇超全火车进藏攻略📝!!不用全程搭火车也能看到绝美风景⛰️,尊嘟很靠谱滴~~
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🏨西藏住宿指南
🔸日喀则:建议住吉林路和黑龙江路一带,吃住选择都比比较多,交通🚇也算是比较方便
🔸阿里地区:想热闹一点的,可以住北岸文化路那一带,稍微安静🤫点的可以住在南岸沿江路
🔸布达拉宫:住在布达拉宫广场和药王山附近夜幕降临时分,可以看到很美的世界屋脊的夜景🌃
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☑️高反的症状表现
一般来说,👀如果你眼睛发胀、腿酸胀,脑袋后面好像有根木棍支别人看你眼睛肿了,嘴唇紫了👄,就都是高反发作的一种表现可能还伴有轻微的发热积血块等。
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🔔关于角鲨烯
西藏景点⛰️距离都比较远,景点之间的海拔相差也很大,去景点的路上,🉑以吃角鲨烯,增加血氧,以应对海拔变化带来的高反
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☑️西藏旅游路线
👁🗨Day1:拉萨火车站/机场
👁🗨Day2:拉萨-米拉山隧道-尼洋河风光-【5A景区】巴松措-林芝
👁🗨Day3:林芝-曲古花海【骑马射箭、划藏式牛皮船、喝酥油茶】-雅尼湿地网红玻璃栈道(船游雅鲁藏布江)-品尝雅江生态全鱼宴-【嘎拉桃花村】-林芝
👁🗨Day4:林芝-【卡定沟】-走进藏家-拉萨
👁🗨Day5:拉萨-藏梵阁-羊卓雍措【湖边深度游】-拉萨
👁🗨Day6:拉萨-布达拉宫-广场【旅拍】-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街-拉萨
👁🗨Day7:回家
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🔴西藏交通指南
🔸最快捷的进藏方式:坐飞机
毫无疑问,坐飞机是最快捷的方式,但也是最不提倡的方式,因为你可能会无法适应突如其来的高原反应
🔹最苦逼的进藏方式:骑自行车
沿途要翻越十四座高山,两座海拔在五千米以上,十座海拔四千多米,平均每两天就要爬一座山
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JeniiChen
2023-07-15 20:12
️西藏拉萨食记|本地人带我吃了啥
🟤图2: 娜玛瑟德餐厅(八廓街)
很火很有名 超多本地人的印度/尼泊尔餐厅
咖喱太正宗巨无敌好吃了
🫓烤饼!!是我来拉萨吃了几家zui好吃的😍
🍰酸奶蛋糕一定要吃!!酸酸的微微甜酸奶味很浓 口感冰冰凉凉 第一次吃这种类型的蛋糕 很惊喜!
🟤图3: 百放餐饮
清真餐厅 主要吃石锅鸡!!
也是本地朋友带我来吃的 太好吃了!!
这个汤底多鲜美吃了才知道!鸡肉也很嫩
里面煮的菌类超级绝 来西藏一定要吃这里的菌类!
另外还要煮豆腐和玉米
🟤图4: 安多诺增藏餐
点的三道菜每一样都巨好吃!!一定要去!
🟤图5/图6: 古院厨房
很正宗的一家印度菜 每一道菜都好吃 不会踩雷
🟤图7: Spice magic
🟤图8: 藏家一号藏餐厅
很多本地人爱吃的一家藏餐
在这里第一次尝试了酥油茶和青稞酒
都是我能接受的味道 好好喝
喜欢炒牦牛肉 和外壳的饼子 超好吃
藏式馒头不是太喜欢 没啥味道
这家酸奶也好喝
🟤图9图10: 藏式早餐茶馆
这几家都是本地朋友推荐我们的吃藏式早餐的店
来拉萨一定要吃一次藏面 喝一次甜茶吧!
这就是他们的传统早餐
藏面是较粗较硬的面条 店家自己熬的牛肉汤为汤底
我很喜欢这种面条!
甜茶就是牦牛奶+茶 就是香香甜甜的奶茶味
但有些店做出来的牦牛奶味可能比较浓
🟤图11: 前站牦牛酸奶坊(布达拉宫旁边)
来西藏就是疯狂喝牦牛酸奶的!
这是超火超有名的一家
他们的酸奶无糖 很酸 太合我胃口了!
(怕酸的话可以按自己口味加糖)
🌷玫瑰味的玫瑰花酱甜甜的 玫瑰味很浓很香 拌在一起就不会很酸了
🌷人参果味的铺满了人参果 和少量葡萄干增加甜味 也超好吃 我很喜欢人参果
🟤图12: 嗦一碗米粉店
很多本地人都喜欢的米粉
牦牛肉米粉很好吃
但我觉得更好吃的是这里的酸奶!一口气好吃三碗才过瘾!
比前站的稍微甜一丢丢 但也算甜度很低了 玫瑰酱和桂花酱也好吃
🟤图13:古树酸奶(八廓街)
网红酸奶店 但我觉得很一般… 桂花酱太甜了… 酸奶蛋糕也是巨巨巨甜
图10和图11两家的酸奶好吃太多了
🟤图14: 阿刁
来拉萨的游客都会喝吧哈哈还不错
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拉萨
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杨屁屁_3084
2020-10-14 17:50
冈仁波齐|一个人转山会有啥故事(上)?
.
转山的第一天,下午五点左右在即将路过一大片的经幡时,远远的瞟见经幡旁有一位穿红色袄子的姑娘,正面对着冈仁波齐匍匐磕头。
.
后来上山的路上,我们总是一前一后的走着。
.
第二次碰到她,是已经快到驿站了,我正坐在石头上休息,她路过我的时候我轻轻打了个招呼:“嗨,小姐姐~”
.
后来,她带着我去了同一家民宿。山上的民宿只有大通铺,她帮我选了床铺,半夜起来给我盖被子。
.
后来才知道,这是这位宁夏的汉族姑娘来冈仁波齐的第八次,是她一年一度转山的第八年。
.
她笑的最开心的时候是和朋友视频的时候喊出来:“我们内地的小姑娘,也来转山了!”
.
而那位内地姑娘,原来是我。
.
# 我想去天安门看看 #
.
第一晚吃过面后的我同一位德钦的藏族大哥坐在一起烤火。
.
他一边给我暖手一边问我去没去过北京,说想看看天安门广场,我表示很抱歉,道:“我没有天安门广场的照片,但我可以给你看看其他地方。”
.
于是我打开朋友圈,一条一条跟他讲解,直到翻到色达,大哥突然非常严肃的打断我,开始对着手机里的五明佛学院念经,突如其来的打断把我吓了一大跳。
.
我不敢打扰他,后来陆续的给他看了布达拉宫、扎实伦布寺。
.
那些于我们而言只是记录的东西在他们心里都是一尊尊大佛。
.
我静默着,陪着他念经,过了一会他又问了。
.
“毛主席,是你们湖南的吧。”
“嗯,韶山的。”
“我就想去毛主席的家乡看看。”
.
我被吓到呆滞,吓到哑口无言。
.
我不知道看到这些文字的你们能不能理解当下我的心情,像是压了一尊巨大的鼎在心里,憋得我难以呼吸。
.
第二次碰到他是转山结束后回到塔尔钦,他站在马路对面冲我招手,打了个照面,他又要开始进山完成使命了。
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