智利
特价酒店
下载APP
十六番APP
iPhone | Android
登录
注册
搜索
搜索
搜索记录
清空记录
搜“
”相关此刻
搜“
”相关游记文章
游记/文章
此刻
约伴
本页面需要浏览器支持(启用)JavaScript。 请启用 JavaScript 或者换用其他浏览器。
月岛桃
2024-04-02 19:27
广州至拉萨,三天两夜硬卧攻略分享深圳出发
这是一场说走就走的旅行,幸运抢到了两张硬卧票,开启了通往天路的旅程…
-
✔️交通:
1️⃣深圳—广州 6点17分—8点03分💰79.5
‼️深圳站是从罗湖火车站出发🚉,到广州转乘,不要坐错站了
2️⃣广州—拉萨 9点15—14点17分(次次日)
硬卧中铺💰892
-
✔️准备物品:
看了不少攻略,后面发现根本没必要带那么多东西…这是我的精华版本,这些足够。(排名不分先后)
1️⃣一次性拖鞋🩴(自带很方便,火车上💰5)
2️⃣泡面(火车上、候车站的别买好贵‼️,直接超市买好带上车)
3️⃣充电宝(火车上插座特别少,跟大妈大爷抢不过,i人直接带多多的充电宝充吧)
4️⃣洗漱用品(牙刷🪥牙膏、洗面奶、一次性毛巾、一次性底裤)
5️⃣护肤用品(旅行装爽肤水、眼霜、乳液🧴)
6️⃣电视剧、电影、书本📖等可以消磨时间的东西~(第二天开始基本上信号很差)
7️⃣一次性被套(这个我没带,但是我发现很有用也,我自己的被子就有一些黄点,下铺有个小姐姐被子上还有口香糖😱)
8️⃣衣服(准备个舒适的长袖长裤吧,最好是皮肤不要跟车厢有接触~还需要准备个外套哦,不要冷到啦)
9️⃣药品(药品我都备了,有备无患:肠胃药、感冒药、头痛药、眼药水等)最后发现实际用到的就是眼药水,每天起来眼睛很干,鼻子也很干
🔟各种零食水果(水果火车上💰30,很贵,建议买苹果耐放)
-
‼️Tips:
1️⃣长沙站买盒饭。经过长沙站的时候是第一天下午,到站了可以下车买热盒饭💰15
2️⃣兰州站买补给。兰州站停的时间长,外面有推车和商店,可以买水果💰15以及泡面💰6—9
3️⃣西宁站擦玻璃。到西宁站会换乘有氧列车,这个时候大家动作统一都在擦玻璃~
4️⃣液体物品提前开小口放气。我就中招了,洗面奶一打开就喷出来了…哈哈哈
-
💙最后一天中午,我们在餐车上点了套餐看风景欣赏沿路风光~总而言之,这是个值得体验的进藏路线,没有那么多顾虑,更多是过程。
拉萨
新浪微博
QQ空间
微信
44
评论
取消
查看全部
评论
0
下载十六番App查看评论
下载十六番手机客户端,分享此刻
app download
以下榜单推荐
相关内容
二两只只
2020-11-16 17:27
火车进藏的48小时 请把自己记录进这趟旅程
🌟赶在27岁末,终于去了自己人生清单🧾中的西藏,选择火车进藏,不想错过途中美景。⛰️
🌟从青岛-郑州 郑州-拉萨 这一趟旅程,我用了48个多小时。⌚️
🌟凌晨五点郑州上车,11:14抵达西安站的时候,列车停靠8分钟,约上你的小伙伴,靠着车厢咔📷一张 (图二)
🌟火车上的正儿八经的第一顿饭,自嗨锅配啤酒🍺,绝了👍小伙伴趁机咔📷一张 (图一)
🌟晚上9:00抵达西宁换乘有氧列车,火车停靠20分钟,这时候要赶快把行李放好,小伙伴在列车外,笑着打个招呼吧 (图三)
🌟避开人群,在车厢头开心跳一张吧,毕竟到了拉萨后,想大跳可没那么容易喽 (图四)
🌟第二天,还未经过唐古拉山口,身体无恙,用相机做支撑,打开手机自拍🤳两张 (图五六)
🌟途径可可西里,广阔的草原,成群的牦牛,时而出现的野驴、藏羚羊、野狐狸为旅途增加了很多“哇塞”语气!小伙伴趁机咔📷一张 (图六)
🌟过道的💺,露个“绝杀”侧颜,衬托一下窗外玉树的美景 (图七)
🌟进藏美景一路惊呼,曲麻莱县的日出(可可西里地区),当晚抵达拉萨火车站的晚霞,一切都是那么自然美好,赶紧用镜头记录下来 (图九)
🌟进藏准备:在进藏前我也查阅了很多宝宝的攻略,写的很详尽了,我也不一一赘述了,布洛芬真的有用,肠炎宁没用上,唇膏、帽子、墨镜一定要带,酒店里的加湿器晚上一定要开!再次强调。
🌈最后,希望大家都能有一个美好的进藏旅程🎀
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
215
评论
取消
查看全部
泽美小甜心
2020-12-09 20:12
重庆-拉萨火车上手把手教你变辣妹
看倦了在火车上千篇一律的照片了吗?
轮到自己的时候除了安静文艺范儿不知道该如何摆pose了吗?
害怕火车上人多 没办法拍出理想的照片吗?
别害怕! 今天教你在朋友圈中一秒脱颖而出⚠️
首先 我感慨一句 去拉萨的火车上也太好拍了吧
这组照片 秘诀在于 : 收腹! 哈哈哈
其实火车上这种比较狭小的空间 本来就不需要太大的景 只要找到一扇还算干净的玻璃 站在画面中的右侧 1/3处 你就可以开始搔首弄姿了
拍这组照片的时候我没有化妆,而且也建议做火车的朋友 别费这个劲去化妆(如果出现高反症状 你会很后悔自己为什么化这个妆)带一顶帽子拍出酷酷的感觉更吸睛
但是防晒!!!真的太重要了 我在窗边隔着玻璃 拍了也就十分钟撑死 整个人脸颊就开始微微高原红了 而且觉得脸上很烫 吓得我赶紧敷了个修复面膜 这才好转 要去的集美们 这点一定要注意喽⚠️
设备:手机美图相机-原生模式-高级
p图:贴纸 picsart
拍这种照片的时候 手机非常够用。 如果想拍意境人像 还是建议用相机啦🍠
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
4
1
评论
取消
查看全部
一颗小星星
2021-05-15 15:01
22岁一个人进藏旅行,重庆出发,35个小时
▫️22岁,突然决定想要一次一个人的旅行🚞
毅然决定一个人坐火车去西藏!
▫️我从重庆出发的,重庆有直达到拉萨的火车(但需要在西宁换乘供氧列车)2天一趟,重庆西站出发,第一天晚上22:56出发,第三天早上9:56到达;
▫️但我出发那天太心急啦不想等,所以买了重庆到成都的高铁,坐当天成都到拉萨的火车,36个小时左右;
🚞一定要坐一次火车进藏啊,最美的风景都在路上
我买的软卧,很舒适,火车缓慢进藏高反也不是特别严重;
▫️火车上最美的风景都在西宁后,可以看见雪山🏔️
泛着霞光的湖泊,高山和草原上的牛马🐎
我的火车晚点了,本来雪山看不见的,所以有时候晚点不一定是坏事哈哈~
▫️经过36个小时我终于到拉萨啦👍,西藏之旅就从这里正式开始!
▫️ 五月的拉萨白天二十几度左右,但还是需要厚一点的外套,因为晚上会降到只有几度,注意防晒也很重要!墨镜防晒面罩帽子最好都带上,风很大!
▫️如果你们有西藏的好吃的好玩的欢迎推荐给我哈哈毕竟我也是第一次进藏的小白~当然了有重庆来的妹子欢迎你加入我
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
23
评论
取消
查看全部
鱼七_8894
2021-06-18 13:38
大学生穷游西藏(保姆级攻略)
西藏旅游攻略
我和我最好的朋友踏上了太原到拉萨的火车,(首先网上说的吃红景天可以预防高反,我觉得如果提前很多天规划的话,可以提前两周吃,但是如果还有两三天就要去的话就没必要吃了,没什么用)全程36个小时,车票要提前买,我俩是提前10天左右买的火车票,(也可以坐飞机去,但是我推荐还是坐火车,一路上有个适应的过程,不容易高反)一定要买卧铺,硬卧也可以,火车上面很热,穿的不用太厚,建议在家里带一个大一点的床单,火车上也可以用,到了酒店也可以用,火车上有饭,但是不会很好吃,可以多带点零食,我俩报的是12天11晚的团,所以带了很多的零食,团餐真的很难吃!!!
一定要报团,因为西藏的景点很分散不报团的话不知道该从哪里开始,可以多加几个向导的微,对比一下价格和服务,一定要搞价,我和舍友就没有搞价,结果到了酒店遇到了同伴一打听,才知道多花了钱!
到了拉萨的第一晚最好是不要洗澡,容易感冒,高反,在火车上就可以多喝热水(我俩带的维c泡腾片,)对了上火车之前可以买一桶大的纯净水,因为火车上可以喝的只有热水,着急喝的话没有冷水很不方便,记住只要一下火车就要涂防嗮,紫外线真的很强,我俩十几天真的是肉眼可见的晒黑!
‼️‼️放不下了,下一篇见
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
11
评论
取消
查看全部
Derin小黑
2021-05-28 17:07
广州-拉萨:一个人坐火车去西藏是什么体验|一生必去
想以火车进藏的想法是在我大一的时候
一群人乘坐火车从广州到西宁,历经31小时的车程🚉
透过车窗看到日出🌄、山脉🗻、河流🏞
在青海看到最美的青海湖
在祁连看到一生难忘的英仙座流星雨🌌
从那一刻,心里便埋下了要乘坐火车去往西藏的想法
对高原的神秘、未知
产生了浓厚的兴趣
于是我在今年毕业前
来了一次想走就走的毕业旅行—拉萨
我好想看一看这一个世界~🚶
有生之年,这趟旅行绝对值得!
摄影器材📷:佳能6d2+70-200mm f2.8、50mm 1.8
后期:lr(调色)+ps(排版)
出行时间:4月18日-19日
火车车次🚉:Z165;西宁—拉萨硬座:224元
我是从广州先飞上海,再从上海飞西宁(是因为有特价机票)🛫
再从西宁坐火车进藏~
这个时间是去往西藏的淡季,所以票还是有很多的,硬卧可能没有,但是硬座还是有很多票的。
行程简述:
⚠️⚠️⚠️本趟Z165❗️❗️❗️列车被称为进藏最佳列车!大家记得ma住!
1⃣这趟列车大概会在晚上9点左右抵达西宁站。
2⃣在大概凌晨1点半左右会抵达德令哈,晚上会经过青海湖,很可惜不能看到青海湖的景色,因为全程都是天黑对状态,这段手机信号也是最差。
3⃣在凌晨4点左右抵达格尔木,我在凌晨5点的时候胃疼,十分难受,可能也有海拔上升的原因,但在5点左右看到天逐渐变亮,外面一片雪景,都被当时的景色惊呆了!
4⃣抵达念青唐古拉山口大概是上午10点左右,海拔会上升到5000米,如果觉得身体不适要和乘务员说哦!不能硬撑!Ps:但是外面的雪山真的太美了吧!
5⃣在抵达那曲前,海拔都会在4500以上,除了要看窗外的景色,也得注意自己的身体,不要太兴奋,导致缺氧了(我就是拿着长焦在车厢跑,导致后面需要吸氧管吸氧了)。
6⃣列车会在晚上7点半左右抵达拉萨。
7⃣晚上如果觉得自己还适应,可以去布达拉宫走走,看看布达拉宫的夜景哈。
ps:
⚠️车上的信号十分不好,吃饭的话需要自备现金!
⚠️在乘坐列车前,或者中途可以下去擦擦车窗,是为了拍出更好的美景呀~
⚠️充电宝建议带容量大一点的,或者可以带本书,减少手机的充电次数
⚠️如果有胃病或者肠胃不好的朋友,可以带些随身的肠胃药,不舒服可以及时服用
火车旅行|拉萨旅行|大学毕业旅行|西藏
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
449
2
评论
取消
查看全部
Thomas看看世界
2024-07-12 12:07
来回坐53趟青藏火车,我总结出的观景经验!
前段时间我又前往西藏拍摄我《车窗外的青藏铁路》的系列照片,正好和大家分享一下我的车次选择和观景经验。
因为西宁到拉萨单程要21小时以上,必然有很多部分在夜晚,因此我一般会分成两段坐,第一段白天从西宁坐到格尔木(赶时间可以选动车,不赶时间可以选每站都停的绿皮车),然后住格尔木火车站附近(很多便宜酒店)。第二段格尔木到拉萨我一般会选早上4点多出发那班,这样只有格尔木到玉珠峰附近的部分在黑夜中看不见,青藏铁路其余全程都是白天欣赏。
青藏铁路最不能错过的几段路,我觉得是德令哈、玉珠峰、可可西里、沱沱河、唐古拉山口、措那湖、当雄附近,大部分都在格尔木和那曲之间,所以直接从西宁坐到拉萨的同学,买票尽量买格尔木到那曲段尽可能多在白天的火车。
拉萨去日喀则以及林芝的火车,我一般会选当天最早的一班去,当天最晚的一班回,这样火车上面拍照光线最好,白天还有时间去市区逛逛。当然日喀则和林芝周边雪山湖泊冰川寺庙等景点,也非常适合多天的游玩。
拉日铁路最好看的是从靠近日喀则机场一直到日喀则站的部分。拉林铁路则是贡嘎、山南、加查、米林附近最为壮观。
格库铁路现在只有格尔木到花土沟段通客车,靠近花土沟附近火车上就能看到雪山、盐湖、油田的绝美风景。
拍摄车窗外的风景,我的建议是开启相机或者手机的高速连拍功能,在火车行驶时注意观察前方30米外的两旁风景,看见前面有好东西,立马就得开始按住快门开始连拍,这样才能抓拍到火车外的决定性瞬间。
最后我又比较仔细的统计了一下我在青海、西藏坐的火车,其中青藏线一共坐了20趟,拉林线(含一段时期内林芝直达日喀则的车次)23趟,拉日线8趟,格库线2趟。所以这些是我一共坐了53趟青藏火车得出来的经验。
拉萨
新浪微博
QQ空间
微信
424
评论
取消
查看全部
锦鳞_110
2021-04-27 22:07
史上最详细的Z164/165火车进藏攻略!!!(下)
拍照相关!超级干货!
上海至西安:20:07-11:14
这一段窗外景色没什么好拍的;
西安至西宁:11:14-21:00
在经过宝鸡开始,
宝鸡金台区 13:40左右,如图3
宝鸡渭滨区 14:00左右,如图3
甘肃定西 17:30左右,如图4
甘肃兰州 18:20左右,如图4
西宁至拉萨:21:27-19:30
整个旅程的最重要路段,建议早休息,第二天早起!第二天是整个旅程的高潮!
青海湖 晚上看不见
格尔木 4:05到站,大约6:00左右天亮日出(大约时间,因为我tm当时睡过头了!)两边都可拍;
玉树治多县 8:00左右 如图5 (可可西里开始),如图6
玉树曲麻莱县 8:20左右 如图5,可看见路边的动物!以及109天路,藏野驴、牦牛、藏原羚、藏羚羊,如图7;两边都可拍;
格尔木市 10:00左右,冰河雪山;两边都可拍,图6
翻越唐古拉山! 11:30-12:00左右,整个旅程海拔最高的阶段,可以看见巍峨的唐古拉山脉(列车左侧);如图8
那曲安多 13:30左右,冰河蓝天白云,如图;无图8
措那湖 13:53 世界上海拔最高的淡水湖,整个湖经过10分钟,在列车右侧,如图;如图9
拉萨当雄 17:30,念青唐古拉山!非常神圣雄伟!看图9
拉萨到站 19:40左右,到站拍一拍站牌,拍一拍蓝天白云
注意!标注时间都是大约时间,会因列车行驶路况、堵车等偏差,参考用。
关于高原反应(重要!)
整个路程晚上一定要休息好!
多喝热水!不是开玩笑,喝热水可以缓解高反;
不要在车上做大动作;
高反最严重的是翻越唐古拉山一段,大约11:30-12:00左右,海波约5110m,在此期间一定不要太过的兴奋;
高反虽然需要注意,但没那么可怕,会胸闷气短,略微耳鸣,同车厢近100人,只有约10人左右比较严重,且都是老年人;所以完全不要有心里负担;
如果高反特别严重,可以吃布洛芬缓解头痛,并联系乘务人员,安排吸氧。
到达拉萨后,三天不洗澡不洗头,防止感冒,高原感冒是非常麻烦的;
关于途中饮食
喝的:带保温杯喝热水就行了,不要整些花里胡哨的;
吃的:自带,或者车餐——
早餐:20元,套餐——咸菜两份、馒头一个、火腿肠一根、一份牛奶、一份稀饭;牛肉面;
午餐:炒菜,餐车套餐60+,建议两人拼餐,或者点移动小车售卖的盒饭;
晚餐:没去吃过~
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
297
评论
取消
查看全部
1
1970-01-01 08:00
推荐
1
1
新浪微博
QQ空间
微信
1
1
评论
取消
查看全部
_4944
2020-08-30 13:46
Z21:北京西-拉萨
“忙完这阵再说”、“再攒一攒经费再说”、“等有朋友了再说”、“等不晕车了再说”……
如果你习惯了犹豫不决、瞻前顾后,就一定要感受一次毅然决然、无所顾忌的快感。
人生就是一列开往坟墓的列车,这一站:北京-拉萨,乘Z21绿皮火车,全程40小时45分钟。
“我不需要飘渺的天堂,我只需要眼前风景如画,从北京,途径兰州、西宁、格尔木、昆仑山口、沱沱河沿,翻越唐古拉山口,进入西藏那曲、当雄等,抵达拉萨。四千多公里的火车之旅,天亮之后将会是一路的大西北风光。”
西藏行,美好在一路风情:抵达西藏,在崎岖的山路上欣赏美景,高反、晕车、恐高都在我望向窗外的那一刻神奇的消失了。
旅程中有缘同行的陌生人:一对时刻牵手的叔叔阿姨、一对相处模式融洽的母女、一对默契的新婚夫妇、一对如胶似漆的热恋情侣、一个总是独自旅行充满正能量的小姐姐。
藏家姐姐某卓玛,村子里的第一个大学生,真情实感向你讲述了感激国家建设、讲述了她为了建设家乡放弃了高收入城市工作,放弃了陪伴孩子的时间、讲述了对于西藏多数地区来说,读书仍然是不容易的事、讲述了他们仍然要久居深山牧牛…… 感动之余,她带我们观赏了银饰,为了不让大家众筹援助我温饱,我退出余额界面,走出了房间。
布达拉宫惊艳的不止高大圣洁的建筑,还有忠实的的信徒、坚强的信念、虔诚的信仰。
幸运的是每日晴空万里,可以欣赏由天空的蓝、湖水的清、山脉的逶迤、牛马羊的灵动组成的壮美画卷。
旅行并非深思熟虑,更像是听见了天地冥冥之中的呼唤,呼唤你前往另一个地方,去感受她的不同,赞叹她的魅力。
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
24
评论
取消
查看全部
西藏小琪
2024-02-20 22:00
西藏旅游就选火车进藏‼️沿线风景嘎嘎
📣大数据推给准备要来西藏的姐妹们,计划✏️要来西藏的姐妹们一定要看我这篇超全火车进藏攻略📝!!不用全程搭火车也能看到绝美风景⛰️,尊嘟很靠谱滴~~
-
🏨西藏住宿指南
🔸日喀则:建议住吉林路和黑龙江路一带,吃住选择都比比较多,交通🚇也算是比较方便
🔸阿里地区:想热闹一点的,可以住北岸文化路那一带,稍微安静🤫点的可以住在南岸沿江路
🔸布达拉宫:住在布达拉宫广场和药王山附近夜幕降临时分,可以看到很美的世界屋脊的夜景🌃
-
☑️高反的症状表现
一般来说,👀如果你眼睛发胀、腿酸胀,脑袋后面好像有根木棍支别人看你眼睛肿了,嘴唇紫了👄,就都是高反发作的一种表现可能还伴有轻微的发热积血块等。
-
🔔关于角鲨烯
西藏景点⛰️距离都比较远,景点之间的海拔相差也很大,去景点的路上,🉑以吃角鲨烯,增加血氧,以应对海拔变化带来的高反
-
☑️西藏旅游路线
👁🗨Day1:拉萨火车站/机场
👁🗨Day2:拉萨-米拉山隧道-尼洋河风光-【5A景区】巴松措-林芝
👁🗨Day3:林芝-曲古花海【骑马射箭、划藏式牛皮船、喝酥油茶】-雅尼湿地网红玻璃栈道(船游雅鲁藏布江)-品尝雅江生态全鱼宴-【嘎拉桃花村】-林芝
👁🗨Day4:林芝-【卡定沟】-走进藏家-拉萨
👁🗨Day5:拉萨-藏梵阁-羊卓雍措【湖边深度游】-拉萨
👁🗨Day6:拉萨-布达拉宫-广场【旅拍】-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街-拉萨
👁🗨Day7:回家
-
🔴西藏交通指南
🔸最快捷的进藏方式:坐飞机
毫无疑问,坐飞机是最快捷的方式,但也是最不提倡的方式,因为你可能会无法适应突如其来的高原反应
🔹最苦逼的进藏方式:骑自行车
沿途要翻越十四座高山,两座海拔在五千米以上,十座海拔四千多米,平均每两天就要爬一座山
拉萨
新浪微博
QQ空间
微信
16
评论
取消
查看全部
慧游之行_6043
2024-04-19 22:48
火车Z6811西宁拉萨旅游攻略附游玩路线
"青春没有售价 硬座直达拉萨",到底是谁真的在坐硬座啊⁉️
真心建议准备坐火车去西藏旅游的宝子们还是选卧铺吧🚅
给大家整理了一份西藏旅游火车进藏攻略,希望能够帮到你❤️
-
🚇车次Z6811,🕤西宁-拉萨,21:50发车
提前半个多小时就检票了
【发现是为了多留时间让大家拍照📸和擦玻璃】
☀️早上七八点的列车真的太晒了
醒来直接缺氧高反
当时以为只是饿了低血糖 😖直奔餐车补充体力
列车员说这是高反了 让多喝水💧多吃主食
🪞照镜子嘴巴都黑紫黑紫的
还好上车前也有备糖 还买了瓶可乐缓缓
多重buff叠加 差不多缓了两个小时后 状态又回来啦~
-
🔴火车风景时刻表
🌈21:50上火车
🌈4:00左右格尔木(列车换车头)
🌈6:00左侧昆仑山脉(延绵不绝)
🌈6:30昆仑山日出
🌈7:00两侧可可西里无人区(可以看到野生动物)
🌈7:30可可西里日出
🌈8:10两侧 沱沱河(红色)
🌈10:00左侧三江源
🌈10:50左侧开始爬唐古拉山脉(海拔5072m 能看到雪山)
🌈13:00措那湖(海拔zui高的淡水湖)
🌈13:50芜塘草原
🌈14:00 那曲站(停6分钟 可以下车透气)
🌈17:46到站拉萨
-
🔴西藏旅游路线分享
💫D1:拉萨一米拉山口一雅鲁藏布大峡谷一索松村
💫D2:索松村—南迦巴瓦峰的日出—贡德林草原—达古峡谷一泽当
💫D3:泽当—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
💫D4:日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营
💫D5:珠峰大本营一加乌拉山口一定日一日喀则—当雄
💫D6:当雄一藏北草原一那根拉山口一纳木错一当雄一拉萨
-
🔴费用包含
🔹花费:2000➕
🔹住宿:全程5晚
🔹用餐:全程用餐5早10正
🔹门票:行程所列景点大门票:雅鲁藏布大峡谷、羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营、纳木措。
🔹交通:全程7-15座正规旅游车
-
🔴特别小礼
💯藏装体验
💯经幡祈福隆达
💯随车送矿泉水/手拿氧气瓶/人/瓶
拉萨
新浪微博
QQ空间
微信
5
评论
取消
查看全部
1
1970-01-01 08:00
推荐
1
1
新浪微博
QQ空间
微信
1
1
评论
取消
查看全部
阿拉斯猪
2021-05-21 22:31
进藏第一天!
下铺和对床都是去拉萨的,人很好相处,是个不错的开始,希望明天到西宁不要高反!!!
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
文么么
2024-04-27 20:42
Z164进藏列车最新攻略|避坑指南
🌈从踏上z164的那刻起,连风都是自由的
💫从打算去西藏开始,我和小伙伴👭就决定一定要体验一下最美进藏列车🚄Z164(上海—西藏)。火车驶入便意味着旅途的开始,以下也是我在经历了44h长途火车后一些的tips,整理出来以供避坑和参考
🔔如何抢票:
1️⃣火车一般都是提前15天放票,要时刻关注12306放票时间并提前订好闹钟⏰
2️⃣Z164🚄算是网红列车,相对地火爆可以说是秒没,我们原计划是买从始发站到终点站的硬卧,结果刚放票就秒没,只能先买到西宁的硬卧,再买从西宁到拉萨的硬座,然后上车再补硬卧
🔔如何补票
1️⃣到了西宁站要换Z165有氧列车,如果要补西宁站以后的票,要等到换火车以后才能补
2️⃣在西宁站补卧铺的话,一定要快速💨跑到8号车厢排队着,不然很有可能补不上
🔔要带什么
1️⃣【衣物】:无论什么季节西藏高原地区都会比较冷,冲锋衣、薄绒羽绒服很有必要,还有速干衣、保暖内衣、一次性内裤、毛线帽、防晒帽等
2️⃣防晒霜、高保湿面霜、润唇膏、身体乳❗️❗️尽量用玻璃罐装,塑料装的很容易因为海拔高爆出来
3️⃣【食品】:泡面、易保存的水果(入藏后会发现很想吃水果)、巧克力、糖果、零食
4️⃣【药品💊】:感冒药、晕车药(特别是容易晕车的必带)、阿咖酚散(用于高反头痛)、葡萄糖、风油精(对晕车有用)、止痛药、红霉素软膏、棉签
5️⃣【其他】:保温杯、眼罩,湿巾,充电宝
🔔关于高反
1️⃣想要不高反,必须要休息好,⚠️能选卧铺就选卧铺,硬座不舒适且吵
2️⃣换有氧列车后就意味着海拔开始上升,我在换车后的第二天就感觉胸闷气短冒虚汗,如果有这种症状尽量先别动,泡个葡萄糖缓一缓
⚠️在火车里能不吸氧就不吸氧,让身体慢慢适应下来
3️⃣至少提前一周减少有氧运动,到拉萨后不要马上洗头洗澡
4️⃣可以带个血氧仪,没有低于80就不用慌张
🔔风景有哪些
1️⃣好看的风景都在西宁换车以后,也就是到拉萨的那一天
2️⃣看好日出的时间,运气好的话可以看到日出
3️⃣八九点经过可可西里无人区,然后依次是唐古拉山、安多、那曲、措那湖、那曲,这段风景都很美
📢从上海开往拉萨的Z164火车即将启程,请旅客们做好准备
拉萨
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
JoyChung
2024-04-23 15:20
Z165进藏列车真实体验…下次不坐了
我的行程是广州✈️西宁🚞拉萨
白天可在西宁市区玩耍几个钟
164和165是同一趟 无氧列车到西宁换成有氧的
这趟列车跟之前的时间表⏰不同了
前半路可可西里最好的风景都错过了看不到的
建议选择越晚出发的列车越好!!!
我们是临出发前一晚上才候补到软卧(和小伙伴上下铺,同包厢的情侣说上海出发过来坐了几个站就顶不顺了,也是候补上来😂)
下车打卡经过硬卧的气氛要比软卧要好
屁股能坐得住的还是硬座直达拉萨吧‼️气氛拉满
-
📷白天沿途的风景都很漂亮,唯独看不到可可西里的美景
19:26 西宁发车
20:30 左右到青海湖(天黑了)
01:34到格尔木
5:00 可可西里无人区 4600m
7:20 长江源头沱沱河海拔4533m(太阳刚要出来)
09:40 唐古拉山口 海抜5072m
9:58 安多
10:35 措那湖(能拍到白色立碑)海拔4800m
11:20 那曲(能看到站岗的哨兵敬礼)
12:20 藏北草原(牦牛、羊和马都能拍到)
13:20 念青唐古拉山
15:05 到达拉萨
-
💊进藏药品
✅高原必备:高原安/葡萄糖粉剂/芬必得布洛芬缓释胶囊(红色包装的…民宿员工推荐头痛吃它很有效果)
✅正常药品:腹泻药/感冒药
✅额外食品:可乐➕糖果甜食
15
拉萨
新浪微博
QQ空间
微信
21
评论
取消
查看全部
_4871
2021-04-24 17:43
四十多个小时的火车终于抵达拉萨
正式开启西藏之旅
期待旅途中遇见更好的自己
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
汤圆小可爱咯
2021-04-08 14:33
成都火车进藏~拉萨旅游流水账第一天
在成都呆了一天,就坐火车进藏了,对绿皮火车很好奇,因为我没坐过,哈哈哈,但是到火车站的时候其实蛮惊讶的,因为火车站有点旧,厕所也挺旧的,人好多好挤,我跟朋友买的是卧铺,都是一个车厢里的下铺,准备了睡袋,上车把行李放好,拿出洗漱用品啥的放在桌子上更方便一些,沿途风景还不错,我们买了各种吃的在火车上吃,下载了好多综艺看,但其实白天都在看风景,哈哈哈,火车要坐2个晚上,在西宁换乘有氧车厢,就在对面,很近,经过可可西里是晚上,所以也没啥好看的,但是第二个晚上的星星离我们好近,真好看,可惜手机拍不出来那种效果。日出真美,哈哈哈,火车上全程没有高反,头疼啥的都没有,就是有点流鼻血,因为太干燥了。第三天中午10点多到达拉萨,下火车后滴滴叫了一辆车去民宿,环境很8错,古香古色的,也不贵,民宿还有三只🐱,太喜欢了。在民宿放完行李,觉得一切都好,就去觅食了,吃了附近的藏餐,牦牛火锅,100分,好吃到爆炸。吃完饭去洗了个头,当然在店里洗的,哈哈哈,自己不敢洗,因为约了下午八廓街拍写真,还是要收拾干净些去拍啦,火车上两个晚上没洗头呢~不过说实话拍的写真一般般,不是非常满意~拍完写真还见了网上一起的小姐姐去拍布达拉宫倒影,开心~拍的挺好看的~拍完去寻找拍布达拉宫的网红打卡点就是桥上,从布达拉宫走过去其实挺久的,建议打车或者骑小黄电动车🛵,方便多了~来拉萨第一天就暴走,不过拍出来还是很小,我拿的微单,尽力了,可能我去的时候是淡季,人不多,拍完打卡点就依旧步行去措姆凉粉吃晚饭,感觉奶茶挺好喝的,其他就很辣,可能我吃不惯,哈哈哈。吃完晚饭打车回民宿,因为太累了,走不动了。拉萨晚上八九点才天黑呢~好舒服~拉萨的第一天就在暴走中结束了,下一篇继续~对了,一定要记得提前1天在小程序预约布达拉宫的门票~
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
4
评论
取消
查看全部
奶茶没瘾了
2020-08-17 17:24
把我知道的西藏攻略全部告诉你
出发前
一、药品
1.红景天(预防高反要提前一个星期吃我没吃)
2.感冒药(这个必须要带因为西藏早晚温差大在西藏感冒是一件很恐怖的事)
3.布洛芬(高反治疗头痛很管用如果头痛能忍的了也可以不吃我就没吃)
4.板蓝根(反正我每天喝两包天气干燥喉咙不舒服喝了管用的)
5.葡萄糖注射液(必须要买的高反不舒服喝支人会舒服很多,还补充能量千万不要买错了,内地买不到拉萨药店一定买的到)
6.晕车药,肠胃病(看你们自己需求我是没有买,因为不晕车,肠胃也还行)
7.氧气瓶,可以到了拉萨在买因为火车飞机上不能带,买两瓶备用就够了,能不吸就不吸不然会依赖上瘾的
二、衣物
我是七月底八月初去的西藏,早晚温差大,早晚要穿外套风衣,中午太阳出来了很热也不能直接穿短袖,会被晒黑的,注意保暖千万不能感冒,后果很严重。总之带春秋天衣服居多夏天少量
1.风衣西装外套
2.卫衣毛衣(要带厚的)
3.围巾披肩(带红色亮色可以薄厚两条拍照好看)
4.帽子(渔夫帽鸭舌帽毛线帽都可以因为拉萨景区风很大会吹的头疼,帽子是一定要戴的)
5.短袖(可以带两件穿外套里面)
6.裙子(带两条颜色亮的去景点拍照好看寺庙不能穿裙子进入)
7.一次性的内裤
8.运动鞋马丁靴拖鞋(一定是舒服的鞋子,拖鞋火车上穿)
9.冲锋衣或羽绒服(去珠峰要穿的不带就要租军大衣)
10.裤子(牛仔裤运动裤)
三、日用品
1.雨伞(789三个月是雨季,既能挡雨也能遮阳)
2.墨镜(遮阳拉萨被称为日光之城)
3.保温杯(在拉萨喝口热水对高反有缓解)
4.防晒霜(一定要带不然回来黑的不止两个度)
5.日常洗漱用品
6.面膜唇膏身体乳(拉萨很干一定要带这些)
7.纸巾湿纸巾洗脸巾
8.睡袋(去景区住的可能环境没那么好)
四、证件
1.身份证(在西藏不管去哪里都要身份证没有身份证很多地方都去不了所以身份证千万不能弄丢了)
2.可以带些现金(有些地方买门票需要现金拉萨不要硬币只要纸币)
3.边防证(去珠峰阿里需要西藏报团导游会帮你办理的)
4.学生证(有优惠买票可以省不少钱)
入藏后注意事项⚠️
1.刚下火车飞机的时候,注意走路一定要慢,所有的行动都要想老奶奶一样慢绝对不能快不能跑
2.吃饭,刚去到要吃清淡,少!最多六七分饱!
3.洗头洗澡,去到当天不要洗,在拉萨适应两天以后觉得没什么问题了可以白天洗头
4.多喝水,西藏实在是太干了,干到喉咙冒烟的那种
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
847
评论
取消
查看全部
Doria_6757
2020-06-13 22:49
去拉萨火车上高反真实感受
因为提前看攻略的时候讲到要提前红景天
也算是提前吃了一周
本以为我也可以像一小部分人一样躲过高反
然鹅我还是高估了自己
z21从北京➡️拉萨总共41小时
开始前24小时基本上没反应的,火车上虽然吃不好睡不好很难熬但是好在开始心情愉悦
从格尔木之后还是没有反应的也成功的晚上入睡了
但是半夜两点多就醒了开始难受,头疼,反胃 那时候已经海拔到五千左右因为快到那曲了,忍了一会怕如果吐了会影响其他人所以还是选择开始吸氧,火车上的值班小姐姐给拿来了氧气管,吸氧大概二十分钟左右就缓解了很多,但是拔掉之后还是会有点难受(这个时候就体会到了被拔掉氧气管像是要了命的感觉)早起之后就好了很多之后也一直没有吸氧到下车
需要提醒宝宝们一定要注意的❗️❗️❗️
如果你感觉到难受而且调整超过十分钟还是不舒服一定要吸氧,同仓的一个大叔从我吸氧时就开始有点反应但是一直没有找小姐姐要氧气管,一直挺到第二天早晨结果感冒了还发烧下车就被送医院了所以不要硬撑着,因为拉萨的海拔要比到那曲那里低很多不要为了适应强撑,垮掉反而得不偿失
还有一点要注意⚠️
一定要吃东西,虽然不舒服不想吃没胃口但是一定要补充体能,可以事先带好葡萄糖巧克力牛肉干这样的干货实在吃不下就喝葡萄糖,因为体力缺失是更容易高反的,当然也不要吃太饱感觉刚刚好就可以,一定不可以不吃东西
到了之后也要慢慢走路吃东西也要适量,把自己当作一个八十岁老人做什么都要慢吞吞就对了,还有,可能会很久都头疼,每天早起我都会头疼,不过缓缓就会好一点,建议一定要备好止痛药,如果去远途比如羊湖纳木措等等一定要带好防止再次高反难受😣
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
27
评论
取消
查看全部
1
1970-01-01 08:00
推荐
1
1
新浪微博
QQ空间
微信
1
1
评论
取消
查看全部
影子食胖N斤
2024-02-18 11:31
踏上Z165去西藏玩了10天,无广攻略
致我勇敢的二十几岁
踏上Z165西宁开往拉萨的列车出发啦!
票很难抢,广州前半段因为遇上春运抢不到😭
-
🚂关于火车进藏
Z165这趟列车被称为“最难抢的火车票”
但很幸运我抢到了硬卧下铺
火车是19:26从西宁开往拉萨
在西宁站停车20分钟
赶紧拍照,出来擦擦车窗!
ps:如果真的抢不到z165,可以选择z6811据说风景也很好!
软卧很难抢到一定要提前!硬卧个人还是能接受,但是要下铺!!中上都不行,地方好小隔层低~硬座就实在是不推荐,会很难熬...
-
⌛沿途风景时刻表
19:26 西宁发车
20:30 左右到青海湖(天黑了看不清)
凌晨 1:34到 格尔木
5 :00 可可西里无人区 海拔4600m
7:20 长江源头沱沱河海拔4533m(太阳刚要出来)
9:40 唐古拉山口 海拔5072m
10:35 措那湖(能拍到白色立碑)海拔4800m
11:40 那曲 (能看到站岗的哨兵敬礼)
12:20 藏北草原(牦牛、羊和马都能拍到)
13:20 念青唐古拉山
15:06 抵达拉萨站
-
🧣必备物品:
1️⃣眼罩耳塞(火车上会有点吵)
2️⃣一次性床单被罩(buy火车3件套就够了)
3️⃣衣物
厚衣物(火车上有暖气不需要,但是出去拍照/到站一定要穿好厚衣服,很冷)外套、冲锋衣、帽子、防☀️用品、墨镜(那边昼夜温差大,也很干!)
4️⃣药物
列车进入西宁之后会换成有氧列车,海拔会一路升高,特别容易出现高反!
备上感冒💊、布洛芬、葡萄糖、高原安、金霉素眼膏(鼻子干的时候可以用)
-
5️⃣食物
火车上的东西都hin贵🥲建议自己带零食或者速食的东西,到了拉萨再去吃点好的(一份饭48💰还真的的不好吃🤣)但高反的话要及时补充能量
-
西藏很美!沿途的风景自带滤镜
坐火车虽然条件差了些,但是风景很美很值得
身体和灵魂总有一个要在路上🫡
12
拉萨
新浪微博
QQ空间
微信
140
评论
取消
查看全部
阿拉斯猪
2021-06-14 10:23
毕业旅行|我一个人去了拉萨
之前就一直想去西藏,今年大学毕业刚好作为毕业旅行~一个人去的 也不能说是有多勇敢 主要是没找到同学一起去 也不想不了了之,毕竟大学四年也没去啥地方。
以下是进藏的碎碎念
⚠️进藏前准备:
葡萄糖 (真有用)感冒药 布洛芬 鼻腔喷雾(拉萨是真的干燥)大宝身体乳 一次性内裤 泡面和各种高热量零食
🚂广州—拉萨 全程52小时05分钟
买票的时候只剩下上铺了 下铺是报团去拉萨的叔叔阿姨 对床上铺也是一个人去拉萨的小哥哥 中铺的两位爷爷平均年龄68+
🏘两天后的下午到达拉萨
下火车后没有不良反应,和小哥哥打车去青旅,碰上青旅有报名吃牦牛火锅的 搓了一顿火锅,来自五湖四海的陌生人竟像老朋友般相互说笑,大概这就是住青旅有趣的地方。
Day1⃣:八廓街闲逛
在周边闲逛,在布达拉宫外围跟着朝拜的藏民绕了一大圈,去吃了藏面喝甜茶,最后在八廓街上找个地方坐着看人来人往。
Day2⃣:拍藏族写真
八廓街上有很多拍写真的店,感觉都差不多,价格普遍都是399r,找到适合自己的风格最重要,我挑了最常见的红白藏装。
Day3⃣:羊湖+日托寺
在青旅前台报了羊湖+日托寺一日游,简直绝了山路十八弯把我给整吐了两次,加上那天天气阴沉穿得少简直就是受罪,天气不好导致羊湖也不好看,下午的日托寺我都没爬上去,总之就是找罪受。回到拉萨市区我就活蹦乱跳了,回青旅休息了几个小时 就约在火车上认识的小哥哥一起去清吧玩,据青旅前台小姐姐说拉萨之歌是拉萨最热闹的酒吧 果断去了,消费不高,我点的青稞酒20r 坐着听了一晚上的歌。
Day4⃣:布达拉宫
要提前一天在小程序里预约,讲解服务需要单独买,门口喊70r一个人 我在里面租了个电子讲解器30r押金100r,爬楼梯是个体力活,差点废了 建议准备点葡萄糖 。
Day5⃣:色拉寺看辩经
有公交车直达,我和小哥哥是扫共享骑去的,辩经周一到周五下午三点开始,门票50r一人,我从后门进去的没花钱 辩经的喇嘛两人一组站着的提问坐着的回答,说的是藏文 场面挺震撼的 对于游客来说就是图个新鲜可是对于喇嘛们来说这可是几百年来的传统啊,我们还去爬了后山,据说可以俯瞰整个拉萨城,嗯!怎么说呢!土黄土黄的山包围着一座小城,远处看布达拉宫更震撼。
Day6⃣:回程
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
118
评论
取消
查看全部
LEO六哥
2020-08-18 18:49
藏地密码| 人生清单坐上火车去拉萨
🚞青藏铁路是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路❗️青藏铁路全长1956公里,海拔4000米以上960公里,最高点唐古拉山垭口海拔5072米❗️亦被誉为离天最近的铁路!🎵此刻BGM《天路》。
.
此次西宁火车入藏,一方面🤔考虑有个高海拔的适应过程,一方面深入可可西里无人区等这样苍凉寂寥的腹地真的只能靠铁路🚉啦~
.
青藏铁路称之为旅游专线绝不为过啊❗️沿途美景数不胜数,高原⛰、旷野、雪山🏔、湖泊、草原、雪原,如果运气好还能看到珍贵的藏羚羊🐐、藏野驴🐴等野生动物!
.
我们选择的是Z165车次,保证了风景最美的西藏段在白天。大家一定要提前买票,非常紧俏❗️一定要买卧铺票🛌,休息好才能最大程度的避免高反❗️
.
坐惯了高铁动车🚅的大家,可能不大适应绿皮火车🚞的条件,可以携带睡袋(洁癖必备!),眼罩耳塞(必须品),食物(火车上的饭盒不好吃),度过一个舒适的火车之旅。
.
青藏铁路是有弥散式供氧的专列火车。但是随着海拔的提高,身体还是会有适应反应,火车上也随处可见紫色嘴唇😈的朋友。列车员白天看到你睡觉,还会非常关切地问你是不是醒来过🤣🤣🤣🤣
.
最美的风景在路上,有生之年一定要体验下绝美的青藏铁路❗️
----///🚞🚞🚞🚞///----
#西藏攻略#西藏旅行#青藏铁路游玩攻略 #西藏旅游# 西藏必打卡#西藏经典路线
.
⭐️猜你喜欢⭐️
.
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
57
评论
取消
查看全部
番友_71386
2020-07-05 15:28
西藏||火车进藏的保姆级攻略
西藏是一种毒,不来一次,不会甘心
有人说,我的生活就是她想要的样子,我想说,每个人都有自己的诗和远方,问题在于你能不能说走就走
从西安到拉萨,34个小时,硬座,睡眠不足三小时,晚上因为太兴奋睡不着,白天怕错过了日出,怕错过了雪山,怕错过了措那湖,所以全程睡眠不足三小时,但还是精神饱满的来到了拉萨,我觉得,或许,这就是对梦的追逐吧
📺Z165次列车的日出时间是6.40
日出之后紧接着的是旅程上的第一座冰山(p3)位于青海的格尔木,对于第一次看见冰川的我来说,真的贼震撼了!
📺Z165路过唐古拉山口的时间是上午11:23,海拔四千多米,连绵不绝的冰山,让你仿佛置身于仙境一般(p4,p5)
📺Z165路过措那湖的时间是下午13:30,碧蓝的湖泊,搭配上远处的雪山,以及草地上三五成群的牦牛,真的美不胜收,强推一定不能错过!!!(p6)
📺P8是在甘肃境内遇到的雅丹地貌,也很好看了
📺📺📺日出和格尔木的雪山还有唐古拉山口都是在列车行进方向的左边,措那湖是在列车行进方向的右边,不要搞错了哦
📺其它事项:1⃣️列车全程都是不能抽烟的,不要烟雾报警器会一直响,关不掉的那种,贼烦人,会引起众怒的!2⃣️晚上车内温度比较低,记得带件厚外套,不然会很冷,晚上因为感冒了在拉萨被隔离了就很尴尬哈哈哈,4⃣️然后列车的饭真的很难吃,建议多带泡面或者自热米饭,5⃣️最后,列车进去青海之后信号会变得贼差,记得提前下载好电影电视剧小说或者买点纸牌游戏,不然真的是煎熬,不要问我怎么知道的 😂 😂
📺确定不要乘年轻,来一场美丽的火车旅行吗?相信我,青藏线是绝对不会让你后悔的!在拉萨等你,不出意外的话,九月份之前我应该都在,来一起追寻属于自己的诗和远方吧!!!
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
388
评论
取消
查看全部
白云_626
2024-03-11 17:03
硬座直达拉萨 一个人7天3000攻略详细
西藏,这片神秘的土地,蕴含着无尽的魅力和惊喜。如果你正计划一场难忘的旅行,那么西藏绝对是你不容错过的目的地。以下是一份西藏旅行攻略,帮助你更好地探索这片神圣的土地🌹
1️⃣准备工作
📕高原反应预防:西藏地势较高,容易引起高原反应。在出发前,建议提前服用抗高原反应药物,并在旅行过程中注意休息,避免剧烈运动。
衣物装备:由于西藏气候多变,早晚温差较大,需准备保暖衣物和防风装备。同时,紫外线较强,记得带上防晒霜、太阳镜和遮阳帽。
✔️👉🏻证件准备:携带有效身份证件、护照和相关签证。
2️⃣主要景点😯
🌿布达拉宫:作为西藏的标志性建筑,布达拉宫是每位游客必去的地方。在这里,你可以欣赏到壮丽的建筑和珍贵的文物。
🌿纳木错:西藏三大圣湖之一,这里的湖水清澈见底,周围环绕着壮丽的山脉,景色令人陶醉。
🌿珠穆朗玛峰:世界最高峰,对于登山爱好者来说,攀登珠峰是一生的梦想。
3️⃣美食推荐😍
酥油茶:西藏特色饮品,具有浓郁的茶香和奶油味,是抵御高原寒冷的佳品。
青稞酒:以青稞为原料酿制而成的酒,味道醇厚,是西藏人民喜爱的传统饮品。
🥩牦牛肉:西藏的特色美食,肉质鲜美,营养丰富。
4️⃣交通方式✈️
✈️飞机:拉萨贡嘎机场是西藏的主要机场,有来自国内各大城市的航班。
🚞火车:青藏铁路是进入西藏的重要交通方式,可以选择从西宁或成都乘坐火车前往拉萨。
🚗汽车:在西藏内部旅行,可以选择租用汽车或参加旅行团。但请注意,由于路况复杂,建议选择有经验的司机和旅行社。
西藏是一个充满魅力和神秘的地方,每一次旅行都会带给你不同的体验和感悟。在这里,你可以感受到大自然的伟大和人类的渺小,也可以体验到不同文化的碰撞和融合。希望这份攻略能为你的西藏之行提供一些帮助,祝你旅途愉快!
13
拉萨
新浪微博
QQ空间
微信
5
评论
取消
查看全部
旅行程诺
2023-06-09 16:02
️史诗级火车进藏攻略 | 建议收藏
💙玩法一:上海-拉萨(中国最美进藏列车)
乘坐Z164次列车;途径八省
🚞上海始发的线路,途经上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。预计行驶46小时44分,约两天两夜,从长江入海口的平原地带一直到长江源头青藏高原。
⭕️火车在白天的执行时间分两段:郑州-兰州段、格尔木-拉萨段。
📷郑州-兰州段蹲点地:郑州至三门峡段黄河、西安至天水段黄河支流渭河。
📷格尔木-拉萨段蹲点地:玉珠峰、沱沱河风光带、唐古拉山脉、错那湖、藏北那曲草原、念青唐古拉山脉。
✅唐古拉山脉是青海省与西藏自治区的分界点,越过唐古拉山站就算正式进藏了。这里是火车运行区间内平均海拔最高的区域,最高海拔达到5072米,雪域高原景观很震撼,但火车不会停靠。
✅经过措那湖的时候,你可以看到这个全球海拔最高的淡水湖。向窗外看去,你会被远处那终年不化的冰川震撼。措那湖与纳木措一样,都是信徒朝拜的圣地。
✅这条线路灵魂,是穿越可可西里无人区。在一望无际的青藏高原西北部缓慢移动,风光绝美,运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。
⭐️值得一提的是,5-8月是藏羚羊的繁殖迁徙季节,这时候观赏到藏羚羊的几率更大。
——
💙玩法二:西宁-拉萨(买不到Z164车票看这里)
Z6811次由西宁出发,途经德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨、曲水、尼木、仁布、日喀则,全程1960公里,历时23小时左右。
出发前记得带上以下装备:
✅必备服装
冲锋衣/抓绒衣/薄羽绒衣/马甲
✅防晒装备
长袖T恤/帽子
墨镜
✅个人用品
背包、拉杆箱、牙刷、牙膏、小香皂、毛巾、洗面奶、防晒霜、护肤品、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉、唇膏(男女都要带)、塑料袋、保温杯、充电宝、充电器+线、备用存储卡
📢如果选择在青海徒步,除了注意防风保暖外,还要记得穿上舒适的运动鞋,带上厚围巾和手套。
拉萨
新浪微博
QQ空间
微信
202
评论
取消
查看全部
踹球_7799
2020-07-11 16:48
上海到拉萨,48小时,一个人的火车之旅。
七月某一天,刷到了一条上海直达拉萨的火车抖音。
心血来潮,加上一直有去拉萨这个想法,于是,
查票,买票,出发。
为了让旅途更具体验感,特地买了始发站上海的票。
没有选择飞机,是因为飞机旅行毫无体验感。
上海直达拉萨z164,每天一例,晚上准点驶出。
这里要说明一下,虽然火车写的是直达拉萨,其实在西宁站需要换车,车次自动变成z165。因为西宁出发,就要经过唐古拉山,可可西里,那曲等高海拔地区。换的车具备增氧设备。换车只需要按原座次直接转移即可。
旅途全长48小时,基本上很少晚点,电气化的火车,准点率还是很高的。图2,图3是在唐古拉山和可可西里附近拍摄的照片。
在旅程的第二个早上6.30左右,火车就会到达唐古拉山,这个时候可以看到延绵的雪山。到7.30左右,驶过可可西里地区,可以看到藏羚羊,还有一些湖泊,牦牛。
身体素质好的人,一直到海拔5000米的唐古拉山,也不会有太大的高原反应。这里要说明下,火车卧铺床头都有独立供养设备。可以自己决定用不用。这个时候我一点高反的感觉也没有,一直到下降海拔4000米后的那曲,开始出现轻微脑涨。到拉萨站下的时候,头疼的厉害,感觉就像喝醉了酒一样难受,有点想吐。然后我就回酒店了。
注意:第一天不要洗澡。原理就是,洗澡一会缺氧二会导致身体机理保护,血液向上,头晕,手麻等。
我住的酒店是江苏大道的圣地天堂洲际饭店,酒店里有供氧设备,每个房间都有800左右一晚。选择这个酒店,一个方面是江苏大道比较亲切,因为我是江苏人…另外简单看了下房间有供氧(其他酒店有些也有的)。
关于车票。这例火车有硬座,硬卧,高软,不同价格。基本上从300多到1300左右。如果没有旅行,火车经历,劝各位同学不要轻易尝试票价最低的硬座…估计人到拉萨没有高反人也快不行了…
硬卧和软卧基本没什么太大的区别,区别就是硬卧中间有一层,如果你可以买到下铺,区别确实不大。
硬卧6人一间,软卧4人一间。下铺可以在携程抢。关于准备:各类药品(感冒药止疼药创口贴等),红景天,葡萄糖,藿香正气液,维生素c等增强抵抗力。这个季节去拉萨基本上只需要带两件冲锋衣,如果需要去高海拔地区(纳木措,珠峰大本营)可以带好棉服。基本上这里当地早晚冷,风大,白天热,紫外线很强。防晒要做好。火车上最好自备充电宝,我带了一个ipad一个手机,三个充电宝刚够用。拉萨租车很方便,霸道一天1000元。也可以租车租司机。
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
92
评论
取消
查看全部
4
1970-01-01 08:00
4
4
评论
取消
查看全部
1
1970-01-01 08:00
推荐
1
1
新浪微博
QQ空间
微信
1
1
评论
取消
查看全部
Sisihan_8544
2021-01-12 16:23
像山峰一样自由——坐上绿皮火车去拉萨
路线:成都——兰州——西宁——拉萨
遥不可及的事,在一场说走就走的旅行中实现,是一种什么样的感受?
对于我一个清楚知道自身有着严重高原反应的人来说旅途中的所见所闻如梦似幻,而感受却又那么细腻真切。
如果可以请为我的绿皮火车安上永动机,那样我将永不停歇像山峰一样自由……
转山,转水,转佛塔
去色拉寺看最激烈的辨经,去纳木错看最美的星空……
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
683
1
评论
取消
查看全部
加载更多
返回顶部
下载App
提交反馈
联系方式(选填):
发送给十六番
用微信扫描此二维码即可联系16番
在微信中搜索“baume002”也可找到我们
微信反馈