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  肥肥小肥肥 2020-03-02 09:39

  西藏旅行｜三个角度看玛旁雍措·这里太美了！-
  玛旁雍措为西藏三大圣湖之首，藏语意为“永恒不败的碧玉湖”，“措”在藏语里就是湖的意思。佛教信徒们把这里看作是圣地“世界中心”，每到夏天就会有很多各地的佛教徒来此地朝圣，而朝圣最重要的行动就是转湖。
  一般来到玛旁雍措的话，其实并没有“转湖”这个行程，要转一圈下来得花上4-5天的时间，所以也就是从各个角度去感受一下这里了！
  不过这里确实不愧是湖水透明度最大的淡水湖，各个角度看，玛旁雍措都太！美！了❗️
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  【👀·三个角度看玛旁雍错】
  1⃣️ 从观景台
  说是观景台，其实就是路边一堆经幡，从萨嘎县到普兰县的必经之路上，路过就能看到很多人停下车拍照。看上去很近，但其实离的特别远。
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  2⃣️ 从山顶
  从高处远眺玛旁雍措，其实是司机师傅沿着小路开上山坡顶，山顶有很多玛尼石堆。
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  3⃣️ 从湖边
  可以近距离摸到玛旁雍措，这里其实是专设给朝圣者得提水沐浴区，还是找了蛮久才找到到湖边的路。
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  【🌱·关于环境】
  玛旁雍措位于阿里地区普兰县，阿里地区平均海拔更高，车子越往里开草就越矮小。除了玛旁雍错，冈仁波齐也位于普兰县，但要看到冈仁波齐的真面目还是要有一些幸运因素的。
  普兰县海拔3700米，相比起纳木错4700米的海拔其实还是可以接受的，只是从拉萨出发要费很大劲才能到达，一般单程就要3天时间。
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  【🎫·关于门票】
  玛旁雍措有售票处，在湖边蛮大一个门口很明显，应该是为了转湖人员开设的，但是他没有把整座湖封起来，不买票也能靠近湖边，所以不必买门票。只是不要硬闯售票处。
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  【💡·关于住宿】
  一般前往玛旁雍措都会从萨嘎县出发，到达普兰县住一晚。阿里地区住宿普遍差环境差，而且并没有什么选择。普兰县6-700元一晚的酒店可能还不如市区三星级酒店，更便宜的旅馆晚上多会停水停电。
  🏠普兰县的酒店在网站上不好预定，特别是夏季朝圣者聚集，会出现一房难求的状况，有时候需要求助当地对此熟悉的人帮忙预定。
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  👹玛旁雍措的隔壁还有个湖叫做“拉昂错”，人称“鬼湖”。虽然两个湖之间最近距离也才几百米，但是一个是咸水湖一个是淡水湖这种地理现象确实很奇特。
  虽然是同一天，但玛旁雍措和拉昂错截然不同的氛围，让我相信这里是“天使与魔鬼”了。

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  笑笑圆你西藏梦 2020-07-06 11:53

  西藏三大圣湖之一--玛旁雍措目前西藏三大圣湖都已集齐打卡完毕，再凑四个一起出发阿里的队友就能召唤神龙了。7.17/8.3/8.20阿里大环线有没有小伙伴一起出发哒～

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  是阿美 2021-06-12 09:42

  玛旁雍措 -三大圣湖之首雪山 碧湖 蓝天 白云 飞鸟 治愈的画面、只想时间永恒静止在这一刻！

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  爱工作爱旅行的 2021-04-28 09:09

  玛旁雍措玛旁雍措是三大圣湖之一，不要150的门票，沿着219国道，过景区后，有一条755乡道，沿着755你会到达湖边，但小车慎重驾入，路很不好走，非常容易陷车哦

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  汤小妮 2020-08-25 22:14

  西藏｜洗涤心灵的圣湖和鬼湖运气实在太好，塔尔钦赏了一个大晴天，得以从各个角度欣赏了圣湖鬼湖和冈仁波齐🗻
  终于见到了“圣湖”玛旁雍措，背靠纳木那尼峰，遥望神山冈仁波齐，“鬼湖”拉昂措隔山而立，神秘又壮丽。圣湖的水真的是甜的，鬼湖的水是咸的。仅一山之隔 水质截然不同，大自然太神奇～
  门票🎫150元一位，身处这么美的风景里，整个人都平静了下来，这世上好像没什么坎儿是过不去的～对得起半天的超高强度offroad（搓板路和碎石路），就是屁股有点疼😯
  #最美旅行地西藏#塔尔钦#西藏自驾游#最美打卡点#自然风光#

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  FiddichWei 2021-02-16 19:44

  西藏旅游| 与圣湖一路之隔的鬼湖---拉昂措拉昂措由于为微咸湖水，因此人畜皆不可引用。与此同时，周围既无草木又无动物，白天更是常年狂风大作，故被世人称为鬼湖。
  ⏳西藏| 萨嘎县| 拉昂措
  📍地址：拉昂措
  🚗交通方式：自驾或包车
  ☘️在西藏三大圣湖之一的玛旁雍措旁边存在另外一座湖，它叫做拉昂措。它们就像天使与魔鬼一般，一个被叫做圣湖，另一个却被叫做鬼湖。
  它们虽只有一路之隔，但是完全不同的是，鬼湖常年狂风大浪，周围几乎寸草不生，全是沙地，更是看不到任何一人一畜，与圣湖形成了非常强烈的对比。就好比八卦阵图中的阴与阳一般，相互对立，却又是那么和谐。
  相比于圣湖而言，在鬼湖边更是能看到神女峰---纳木那尼峰。神话传言，神女峰是世界中心神山冈仁波齐的妻子，它们两座山在圣湖与鬼湖之间遥遥相望。
  下篇我们会讲到世界中心，神山---冈仁波齐。
  拉昂错 玛旁雍措 冈仁波齐神山 西藏自治区

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  美少女雪儿 2020-08-06 15:53

  21岁女生途搭西藏｜西藏小众景点鬼湖拉昂措第四站 玛旁雍措/拉昂错
  离开珠峰后我们先到拉孜县休息，从拉孜县出发到🏞玛旁雍措和🏞拉昂措游玩，然后直接到冈仁波齐脚下的🏘巴嘎乡。
  因为时间有限，所以我们只去了拉昂措。
  🔴
  关于拉昂措和玛旁雍措，你要知道的：
  1⃣玛旁雍措“不可战胜的碧玉之湖”，藏语里“玛旁”就是不败，无不胜的意思，玛旁雍措是藏传佛教里的圣湖。
  2⃣按照传统，藏族人会在冈仁波齐转完山后，会去玛旁雍措转湖，转湖需要三天时间。
  3⃣和玛旁雍措隔着一座山的是拉昂错。拉昂错在藏族里意思是“有毒的黑湖”，又被称作“鬼湖”。
  4⃣其实圣湖和鬼湖原本是一条湖，但是因为地理和气候原因，湖水萎缩，变成了现在的玛旁雍措和拉昂错。
  5⃣玛旁雍措是淡水湖，而拉昂错是咸水湖，这一点也蛮神奇的。
  6⃣同时正是因为拉昂错是咸水湖，湖里没有生物生存，湖水人畜不能饮用，所以被称作鬼湖。
  🔵
  拉昂措打卡攻略：
  1⃣我们没有去玛旁雍措，只去了人更少，更小众的拉昂错。
  2⃣拉昂错不收门票💴！
  3⃣拉昂措可以下到湖水边，沙石路比较难走，注意安全；周围没有保护围栏，但是到湖边也要注意保护环境！
  4⃣拉昂措很大，找找角度可以拍到🏔冈仁波齐。冈仁波齐是多个宗教中的神山，被认为是世界中心。
  5⃣冈仁波齐常年山顶云雾缭绕，看到冈仁波齐山顶被视作好运。在雨季（6-7月）的下午1-3点天气会比较好，有机会看到冈仁波齐的山顶；早上山顶一般多云。
  6⃣光是拉昂错就能拍2-3个小时照片了，注意控制时间，不要像我们一样把时间全用在拉昂错上，结果没去成玛旁雍措了😭！
  ⚪️
  哈喽，我是雪儿🙋，目前正在和我的两个朋友途搭+穷游西藏，我们的目标是
  🌟用2000元走完阿里大环线🌟
  希望看到这里的你，可以给我点个赞！
  如果期待我们的旅程，或者更多和西藏旅游相关的攻略📝，请关注我吧！

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  君君June 2021-04-09 01:12

  圣湖玛旁雍措的蓝冰玛旁雍措是最圣洁的湖，世界江河之母，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。历来源源不断的朝圣者以到此转湖为人生最大幸事。
  
  四月正好是春来之时，大片的蓝冰开始溶解，堆砌在岸边，真的十分壮观！

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  砚衡_2709 2020-07-12 13:23

  川藏自驾—玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐7.11～7.12：玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐
  一大早从霍尔乡住宿出门前往玛旁雍措。昨晚吃晚饭的时候认识了几个当地藏民，他们告诉我一条他们经常走的小路可以去湖边（不用买票150/人，就是图八的757乡道，也可以你们到了问一下当地藏民）。
  玛旁雍措有两条路，一条走757乡道，纯粹的环湖道路，就在湖边。近距离观看圣湖，途中还有祈福的红石滩。一条是G564国道。从G219过去，左边是玛旁雍措，右边是拉昂措。我是环了一整个玛旁雍措和半个拉昂措（因为从萨嘎过来就忘记加油了所以没环完，尴尬。过来的朋友，一定先加油）。
  线路建议：选择一个好天气，从霍尔乡旁边小道进入757乡道开始环绕圣湖，（我走的时候，这个乡道是真的烂，以后应该会修好吧）路边还是有挺多好看的景的，同时也有和圣湖相伴的纳木那尼神山。慢慢的跟着这条道路走到两座圣湖中间点，这里需要爬上一座山丘，在山顶有一个两湖观景点（大概在手机地图上的“德玛”位置，也是图八最下面的蓝色圆圈处），这里看拉昂湖，那是真的真的震撼人心啊，特别特别特别美，湖面颜色就像是画出来的，不像是自然界能有的蓝！之后沿着下山小路可以一直到564国道上，再往219走，道路左边就是拉昂湖，拍照啥的就看自己了。继续往219走，在左边会有一座挂满经幡的小山，哪里是一个比较好的拍摄地，看雪山，看玛旁雍措都不错。之后道路正前方就能看见世界佛教中心，世界级神山—冈仁波齐。（选择一个好天气是很重要的，我刚看到神山二十多分钟，还没来得停车拍照，本想近一点再拍。乌云就盖顶了，大雨倾盆。）
  如果一开始就从219进去564，再转入757，也是可以的，就怕564连接757的地方有人守着你要门票。
  图片里的蓝，是真的就有这么蓝，图片或许还没有现实的圣湖蓝。真的就是那句话“湖比天蓝”！！！美得不行，绝对是不虚此行的。
  图八就是我的行进路线，蓝色小圈是我觉得比较好的观景点，你们在手机地图是能够找到相应位置的。

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  买家秀无嘴唇 2020-09-08 19:30

  西藏阿里 | 圣湖玛旁雍错免门票攻略当当当当我来了😘😘😘今天跟大家分享 西藏自治区三大圣湖之 玛旁雍措的免门票攻略
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  🎫🎫🎫【免票攻略】：从萨嘎县沿着 G219过来，会先经过玛旁雍错的景区大门。门票一百多一人‼️其实蛮贵的，勤俭持家的我们发现了一新路线，那就是鬼湖 拉昂错圣湖一起玩，最好的办法就是走两湖中间的564国道，这样不仅可以从高位俯瞰 玛旁雍措的绝美风光，在时间上也更加充裕，风景真的蛮不错的
  .
  📸📸📸【机位分享】：
  1️⃣车子可以从土路开到玛旁雍错的湖边，可以拍摄大景。沙子，湖面，蓝天成为三等分，人物游走于其中，很出片。
  2️⃣尝试在夕阳时分拍摄人物特写，夕阳牌高光的加持下，一切都会很加分呦～
  3️⃣如果有无人机✈️的小伙伴，可以尝试夕阳时分，影子两米长的时候拍摄俯拍图，人物行走在沙丘上，效果蛮可爱的，答应我要试试呦😎
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  喜欢记得点赞收藏呦，爱你们

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  咩咩文_9974 2021-05-17 17:12

  我在圣湖玛旁雍措喂！海！鸥！西藏三大圣湖之一湖玛旁雍措
  从寺庙下到湖边，往左行驶
  就能看到一个木制栈台
  望着神湖和雪山，居然出现了一大群海鸥！！
  赶紧掏出干脆面～
  这下我就是海鸥眼里的香饽饽了👍

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  邹邹_2318 2020-08-26 17:02

  西藏｜拉萨有什么好吃的『石锅鸡』『烤肉』🌟🌟🌟田村·石锅藏香鸡（第三分店）
  🔍地址：北京东路八朗学五巷（日喀则珠宝店南行30米）
  🚪环境：藏式的风格，很干净。必须要夸一下他们的服务。在西藏来说，堪比海底捞的服务了，服务员们几乎都是面带微笑的。一进店刚坐下就给我们倒甜茶，说开开胃，暖一下。☕️甜茶也很好喝，我感觉来西藏喝的甜茶都很好喝啊。整个用餐的过程中只要看到我们甜茶喝完了就过来给我们倒，很用心了。
  🥢🥙味道：那天我们点的🥘野菌石锅藏香鸡。各种菌子吃的好爽啊，鸡肉也好吃。那个汤真的绝了，边吃边喝汤。整个吃完超满足，体验感非常不错。
  🌟🌟🌟拉影老字号烤羊肉
  🔍地址：朵森格南路国防大厦斜对面群艺馆商品房25-26号
  🚪环境：一共两层，一进门的位置就是烤肉的窗台，是炭烤烤肉。🍢
  🥢🥙味道：我感觉这种味道特别像小时候吃的那种烤肉的味道，很香。建议搭配蒜🧄，一口肉一口蒜。这种吃法简直打开了我的新世界。还有他们的炒面片，点了一碗吃完了直接又点了一碗，他们这儿的炒面皮是带汤的。又好吃又暖胃，有的朋友来这儿高原反应会胃痛，来碗这个，喝着很舒服。

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  黎狗蛋 2020-08-15 11:37

  40冰川详细攻略昏关于40冰川，又名措嘉冰川，海拔5300米，位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。它是发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备，便可零距离接触。
  西藏一直有句话，身在地狱心在天堂，那么你在40可能就能感受到了(*^▽^)/★*☆，在高原地区越野简直是刺激，想到小哥这个油门还不带降速的。
  想去40的BB们，一定要备好：晕车药，氧气罐，身份证，边防证（注意边防证上一定要写山南地区）厚外套，外加一个靠谱的向导小哥。
  关于交通从拉萨出发的会先经过羊卓雍错然后在不到卡若拉冰川的地方有个边防检查处，就是入口，进去后一直向南走就到了世界上海拔最高的淡水湖——普莫雍错（图六）。沿着普莫雍措南岸的一条土路一直向西，行驶，穿雪山，过草地，趟河流，你都能感受到 （图七），这些都是导航没用的，所以不要想着用导航，全靠向导带路 。路上还会有一小段无人区，是无信号的，大概5分钟路程。网上很多说40是个无信号的地方，但是这次真的要为移动打call，我大概就只有五分钟是无信号，其它地方虽然无网络，2G通话还是能用的。哪怕是到了40，电话还是能打通，同车是联通电信一片死😂。（图九有截无信号）～

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  一颗旅游的草莓 2021-01-19 13:33

  珠穆朗玛｜世界屋脊最美星空去经历去冒险去热爱
  这个世界有太多的惊喜等待我们去发现
  有些地方本来很遥远
  可当你出发的时候就会变得很近
  西藏一个月
  完成珠穆朗玛的人生清单
  🔺路线指南
  无论自驾还是报团路线基本无差
  Day❶拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—满拉水库-日喀则
  Day❷日喀则—珠穆朗玛公园—加乌拉山口
  Day❸珠峰景区—日喀则
  Day❹日喀则—扎什伦布寺—拉萨
  🔺费用💰
  珠峰门票：160元/人
  自驾车环保费：320元/车
  环保车：120元/人
  大通铺：80/人
  还有车费油费等
  🔺小tips：
  ➡️去珠峰需要边防证，如果你没有没关系，到达日喀则十分钟就可以办理好。
  ➡️珠峰条件极为艰苦，如果你矫情有公主病千万不要出发。在珠峰过夜，睡的是大通铺，干净都已经难以满足，厕所都是露天的茅坑甚至顺便找个没人的角落解决。
  ➡️日夜温差极大，防风衣羽绒服必备。
  ➡️进珠峰公园之前车辆记得加满油
  ➡️带一个超强手电筒🔦朝向天空可以拍出光束
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  BIKE旅行小王哥 2020-07-29 17:24

  西藏旅游‼️资深领队告诉你拉萨应该这样玩今天作为川藏线领队，给大家讲讲初去拉萨应该怎么玩才是最合理的！
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  1⃣拉萨什么时候去最好？
  拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里，这就决定了拉萨的气候在整个西藏都非常不错，冬暖夏凉，一年四季均可前往拉萨旅行。
  ◽️冬，白天太阳照射比较温暖，但夜晚较冷，可以去体验当地人过藏历新年；
  ◽️春，白天相对温暖，夜晚较凉，容易有夜雨，四月以后，春暖花开；
  ◽️夏，白天较热，晚上微凉，但因为是雨季，所以容易有雨；
  ◽️秋，白天温暖，晚上较凉，属于一年四季中最美的时候。
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  2⃣玩几天合适？
  这个问题取决于你有多少时间，想怎么玩了。不过，遵循两点：
  ◽️因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。
  ◽️就算在拉萨玩2-3天，要慢慢适应高原环境，不要初到拉萨就剧烈运动，而是应该先从轻松一些的项目开始，慢慢加运动量。所以，建议至少玩2天，基本玩3天，再多加时间也可以。
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  3⃣行程怎么安排？
  如果玩2天：
  ▫️D1：药王山日出—罗布林卡—布达拉宫—宗角禄康公园—大昭寺—文成公主表演
  ▫️D2：哲蚌寺—色拉寺辩经—冲赛康市场购物—八廓街—布达拉宫夜景。
  如果玩4天：
  ▫️D1：罗布林卡—西藏博物馆—文成公主表演
  ▫️D2：药王山日出—布达拉宫—宗角禄康公园—小昭寺—大昭寺—八廓街
  ▫️D3：哲蚌寺—色拉寺—布达拉宫广场夜景
  ▫️D4：拉萨—直贡梯寺—甘丹寺—拉萨
  除此以外，零碎时间你还可以在拉萨市区逛逛～
  ▫️帕邦喀：可俯看拉萨。
  ▫️拉萨河：春景和秋景最为著名。
  ▫️拉鲁湿地：城市中的绿肺。
  ▫️扎基寺：拉萨市的大寺庙，挺灵验。
  ▫️清真大寺：在八廓街附近，馋羊肉串的可以去吃夜市。
  ▫️小昭寺：与大昭寺一街之隔。
  ▫️乃琼寺：在哲蚌寺旁边，很近。
  ▫️甜茶馆：这种甜茶馆遍地都是，比较有名的是大昭寺旁边的光明港琼甜茶馆和八廓街附近的仓姑寺甜茶馆，喝甜茶，看当地人聊天，结交新朋友…而且还能吃到当地的藏面、藏饺、炸薯块等传统食物。
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  4⃣西藏周边有什么玩的？
  ▫️羊卓雍措：距拉萨单程2小时车程，半天即可往返拉萨。建议上午去羊卓雍措，因为光线好。
  ▫️纳木措：距拉萨单程5小时车程，强烈建议2天时间，在纳木措湖边住一晚，看著名的落日和日出。

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  小_9205 2020-08-18 08:21

  拉萨·纳木措圣象天门 | 人间值得来西藏一定要来圣象天门
  分享几个重要 攻略！！！一定要记住，不然会跑冤枉路的〰️
  ①💛关于路线：建议自驾（SUV推荐）去纳木错这条线的景点，路程遥远，从拉萨出发300多公里大概开7个多小时最右，前段路况还好，后面从纳木错景区到圣象天天门有70公里的土路会开两个小时左右，简直抖到怀疑人生🤦🏻‍♀️但最后看到这样的美景，一切都值得！
  ②🧡关于住宿and餐食：建议住在路径的当雄县，因为从拉萨到纳木错只有这一个县城，住宿条件和餐食相对好一点。我住在当雄县的（君临酒店）应该算是这个县城上最好的吧（价格：450左右）还是干净，床品舒适。当雄街上到处可见都是川菜馆还有一家不错的火锅店（大众点评搜索火锅第一家就是），但这边的消费普遍较高。第二天一早出发去圣象天门，路程三个小时左右。切记！！一定药带够足够的干粮、水寄及氧气！一路上没有可吃东西的地方，最高海拔5200多，保证充足的氧气只要有一点点头晕或其他高反症状，马上吸氧。恢复状态很快的！我早上9点自驾出发，一路边拍照加上看圣象天门及月亮湾🌙，返回当雄县是晚上六点半。再住一晚当雄第二天返回拉萨。这样行程不是很疲惫。
  ③💚关于门票：最最最最最重要的一点！（去纳木错、圣象天门一定要提前三天预约！！）没有预约的话大老远跑过来会白跑一趟的！因为这里一天大概只接待500游客。预定可以通过某宝的旅行社预定，如果需要自驾还要去布达拉宫旁边开车辆通行证，不然只有乘坐景区的通行车。纳木错和圣象天门是两个景点“门票需要单独购买的哟”
  ④💜关于拍照：服装建议纯色为主，这里太圣洁了。简单的颜色拍照出来画面干净整洁。先去坡下面的圣象天门游玩，这里拍照以大场景为主特别好看，在湖边有一排石凳能拍到圣象天门的全景，这里人特别少。然后再去爬月亮湾🌙（图二 五 六）这里非常的险要，上山爬行大概50米，虽然路程不长但很陡，上下山需要手脚并用（女生建议最好携带一瓶氧气）不舒服的时候及时使用能缓解不少。拍照一定一定注意安全！在安全的前提下收获美照，人间值得！我来的时候是八月份圣象天门的温度13°左右。我为了拍照📸真的拼了穿着外套里面穿着黄色裙子一双拖鞋爬上了月亮湾🌙为了拍照不停的穿衣服脱衣服，还好我身体素质杠杠的再加上我并没有高反（可能因为氧气准备充分吧）为了这些照片，我爸爸一直在身后守护着我全程为我拍照。这就是父母的爱♥️
  🧚‍♀️保持热爱 奔赴山海

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  番友1275749 2019-04-25 23:42

  从前有一座山
  最高的山峰处终年被浓云薄雾遮挡
  一年里仅有5,6天的光景能目睹它的真容
  让众多人乘兴而来败兴而归
  它却自顾自倔强地藏在云层深处
  它便是，南迦巴瓦峰！我很幸运，得到它的恩赐！

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  肥肥鱼_2669 2024-04-10 16:43

  西藏受罪回来，壁垒忠告！！！姐妹们，四月月出行西藏的一定要看！！
  1️⃣首先，是关于出行方面，能报团就报团吧，我是一个人去的，最好不要选择自驾或者包车，认识一个旅游达子，租车被坑了好几千，路也不是很好走，而且有的地方是没有信号的，很多地方都导航不了，所以建议那些并非老司机的朋友还是选择报团出行更稳妥。我这次跟的是4人的越野团，领队真的很有趣，带我们去的地方风景都很好
  2️⃣其次，进藏前我是没有吃任何药物的，听他们说提前一段时间吃红景天有用，我也不知道有没有效果，你们可以提前一周吃一下，我们团里有个女生高反很严重，领队给她吃了布洛芬然后喝了葡萄糖，过了一会儿就好多了
  3️⃣刚到高原地区的时候建议当晚一定要好好休息，看个人体质，可能大多数人还是会有不良反应，我就是会有点头晕还有点喘不上气，头晕头痛的话吃布洛芬效果蛮好的，推荐推荐
  4️⃣西藏的天气真的很干，要记得带身体乳和红霉素软膏，身体乳擦身上，红霉素软膏擦鼻子里，不然可能会流鼻血，护肤品可以带那种高保湿的
  拍照地点的话，我觉得四姑娘山，新都桥，桃花林，羊湖这些都挺推荐的，特别是桃花林，我去的时候桃花开的正好，就是那种粉粉嫩嫩的，巨多桃花，而且是那种树干很粗的那种桃花树，不是我们平时看的那种桃花

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  金啊金金金 2020-07-12 05:06

  西藏旅行️七八月最美西藏最全攻略行程篇一愿青春不负韶华愿旅途不负人生及时行乐人间值得别错过年轻的疯狂27岁的西藏40多个小时的火车跨过唐古拉山 终于做了自己想做的事！
  1⃣️Day🚩
  火车13:00到拉萨
  拉萨格桑花香香氛酒店标间158/天 马蜂窝定（天台可以看布达拉宫）
  拉萨站-酒店滴滴38元
  放好行李直奔八廓街 本土气息浓厚 随便一拍都是大片
  从八廓街到布达拉宫人力三轮车10元
  那一世转山转水转佛塔不为修来世只为途中与你相见
  时光在布达拉宫越拉越长这是我平生度过最长的一天！
  布达拉宫对面广场可以拍布宫倒影 穿过地下通道 白塔排队打卡50元背景 （免费）
  客栈老板介绍 珠峰+纳木错+圣象天门5日游 整个团体最优惠的价格 强烈推荐！）
  详情🔎西藏旅行✈️七月最美西藏最全攻略行程篇二
  2⃣️Day🚩
  拉萨•念青唐古拉山•那根拉山口•圣象天门（纳木错北岸）日落、星空、日出
  3⃣️Day🚩
  圣象天门•那根拉山口•藏北草原•东古拉山•尼木•日喀则
  4⃣️Day🚩
  日喀则•定日•加措拉山口•珠峰（日落、星空、日出）
  5⃣️Day🚩
  珠峰•定日•扎什伦布寺•日喀则
  6⃣️Day🚩
  日喀则•卡若拉冰川•羊湖•拉萨
  7⃣️Day🚩
  睡到自然醒 西藏的雨季 每天都在下雨。中午吃了小伙伴点的外卖。一觉睡到晚上7点 洗漱出门 。我有一杯酒 可以慰风尘 拉萨的文青路线 打卡的第四个城市的大冰的小屋天堂时光旅行书店(大昭寺店)。可惜驻场歌手不在 原本准备听着民谣喝着小酒，结果只能打卡拍照📷。香巴拉藏餐厅拉萨香巴拉大酒店院内。藏式风格的餐厅，华丽大气很有气氛 藏式火锅非常丰盛 汤底清淡 肉质不错 食物自然的味道 很多蔬菜 喜欢。下一站布宫夜景👉🏻西藏的雨季夜晚也不放过 布宫倒影随意拍！👍
  8⃣️Day🚩
  大昭寺门前铺满阳光 ☀️来一杯甜茶 我们聊着过往 阿刁奶茶店（赵雷的阿刁本刁）终于在要离开的前一天 在大昭寺门前晒了太阳 见到了藏民虔诚的跪拜 ！午餐推荐HANG-SUK赤江拉让尼泊尔白囊真的不要太好吃 柠檬鸡佐香草饭 水果沙拉 …饱餐一顿 ！
  20：15行程最后一个安排-文成公主实景剧-含接送门票290 希望比较大 有点失望 比起看过的又见平遥和长恨歌真的差太多 也是值得看的，毕竟也是一种文化的了解。
  9⃣️Day🚩
  客栈天台吃饭。15:00火车 回京！
  感谢旅途给我见天地见众生见自己的过程，这里是离天堂最近 一个缺氧不缺信仰的地方 有人说西藏要去两次 一次把心丢在那一次把心找回来！再见西藏还会再见！

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  小书_3685 2021-03-01 15:14

  西藏旅行｜库拉岗日一定是神迹吧！有生之年🌟是滴没错，我又出发了！跟着姐妹报了 @游氧旅行 的团，去了林芝和山南，今天先来港港我全程最喜欢团里认为风景最美的徒步线路吧！
  
  ·
  🏔️库拉岗日雪山下的白玛琳错是莲花生大师三大魂湖之一，据说走到迷糊后便能在湖中看到自己的前世今生‼️沿湖北侧的徒步线👣难度不大，却有高原雪山湖泊的顶级风光，小众原始纯净，如入神迹🙏🏻
  ·
  📍库拉岗日🏔️位于喜马拉雅山脉中段主脊线上，主峰海拔7538米，属于山南地区洛扎县色乡。从拉萨🚗过来6个小时，经羊卓雍错、普莫雍错、蒙达拉山口(5400米)，洛扎县，大部分人在游玩普莫雍错后就结束旅程返回拉萨，只有极少数人会去这条户外轻装徒步线。
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  🎒从白玛琳错山脚的色乡措美村出发，沿着右侧走，可以看到库拉岗日主峰，以及卡热疆、过拉卡日等一排7000米级卫峰。🚶‍♀️全程爬升340米，1-2小时便可到达高点，3小时可到莲花生大师修行的寺庙。沿途风景真滴绝美，步移景异，一路小伙伴都在哇哇哇地感叹赞美！
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  📷这次给我们带队的小哥哥一如既往认真负责，拍照开车领路身兼数职，主要是拍的照片真滴太太太棒了！花一个旅游的钱getN组写真大片
  
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  📸我们的几个机位，都是领队找的，其实我也不太清楚。第一个是刚走上去不远就看到的亭子，前面有几块石头堆，站着用长焦拍了几张；第二个是沿着有扶手的山路往上爬到一个相对最高点，左侧是一直向下倾斜的斜坡，有一堆石头，这上面领队给我们用无人机拍了好多合照啥的，我还记得是用广角拍全景，或者定焦拍人像。反正乖乖跟着，摆pose就好啦！这里真的太值得一去了，完全沉浸在美景里，都顾不上自己拍照记录了，真滴是我的有生之年！
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  ‼️原创摄影作品 🈲️搬运 摄影游氧旅行

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  林深时见_4206 2020-08-19 00:49

  日喀则·扎什伦布寺扎什伦布寺📿感受信仰的磁场🙏🏻
  西藏一定不能错过的精神高地。相比布达拉宫，多了一份宁静和纯粹。
  这里也是历代班禅修行的场所📿
  风吹起寺檐上的铃🎐 墙角窝着的猫咪🐈
  一切都是那么安静 祥和～
  手机没法拍出它的美 只能留在心间🙏🏻

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  静_5023 2020-09-18 17:43

  布达拉宫拍照心得终于去了心心念的西藏，第一站要去打卡的非布达拉宫莫属了……
  去的那天运气好，赶上了好天气，拉萨的云彩☁️加倒影，拍出来的布宫超美，手机镜头一定要贴着水面立起来，这样拍出来的倒影很清晰。
  等太阳快落山的时候，去了旁边的药王山拍50元同款侧面照，下午拍照的人很多，卡好位置一定要狂按快门，总有一张只能看的😁😁
  苹果的手机会默认对焦，调到广角0.9，就不需要担心对焦会模糊掉背景的问题
  天快黑的时候广场开始变的热闹，有音乐喷泉开放，但是更多的人都是聚在前面等着拍亮灯的布达拉宫，也有很多人在直播
  晚上也可以拍夜景倒影，但是因为人多，拍出来的效果不是太好
  拉萨的夜晚，温度刚刚好，就这样静静的望着布达拉宫，看着人来人往，街道上车水马龙，惬意又美好

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  吃喝玩乐小小雙 2020-10-15 18:40

  西藏｜拉萨·羊湖·色林措·藏北草原·纳木措💛在西藏，见到什么风景都是缘分。
  💙看来我跟西藏缘分不浅。
  ❤️谁说西藏拍照只有红色好看。
  💜旅途的精彩来自不可预知。
  💚又是一场说走就走的旅行，这次的目的地是西藏。
  —————————
  👣关乎行程｜🌊关乎风景｜📷关乎穿搭
  —————————
  Day1:
  🛬飞机抵达拉萨贡嘎机场，海拔3580。
  Day2:
  😋八廓街打卡 旬食·藏地时令定食(八廓街本店)松茸鸡汤面、阿刁奶茶🥤、 仓姑寺茶馆5元一壶的甜茶。吃饱喝足来到布达拉宫广场拍拍拍啦，50元最佳拍照点来自 药王山。（刚到西藏不要急着爬布宫哦，容易高反）
  📷穿搭：蓝色的民族风外套+衬衫+牛仔裤+彩色民族风大耳环。
  Day3:
  🚗bikego藏北游第一站来到 羊卓雍错，最治愈心灵的蓝色，恍若一颗蓝宝石！路上还打卡了满拉水库。
  📷穿搭：枚紫色T恤+蓝色毛线帽+绿色雏菊耳环。
  Day4:
  🙏 扎什伦布寺感受信仰的力量。
  📷穿搭：黑色毛衣+红色围巾
  Day5:
  🌊今天的主题是一措再措，开在317国道上，右手边色林措，左手边 错愕湖，难道百年前他们在一起？
  📷穿搭：黄色卫衣+蓝色牛仔裤
  Day6:
  🐘 有多少人藏北之行为了一睹 纳木错的风采？运气真的很好，念青唐古拉山主峰看得一清二楚！
  📷穿搭：条纹毛衣+彩色民族风大披肩+白色耳环。
  Day7:
  💄建议所有人打卡 吉祥圣雪藏餐，吃藏餐的同时可以听房主讲藏民一家人的故事哦！藏服写真大昭寺网红小哥哥的摄影店让我秒回18岁，期待照片！
  —————————
  🧡感谢西藏的好天气。
  💚感谢我这不会高反的身体。
  ❤️感谢陪我说走就走的10年闺蜜。
  💛感谢缘分让我与咖啡哥在拉萨重聚。
  💙感谢95年却暖到不要不要的遇到你三生有幸的猛子。

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  见山jsen 2023-12-22 13:35

  拉萨是有光的地方 | 2天1晚攻略奉上青春没有售价，一张硬座票直达拉萨
  曾经以为遥远的地方，如今就在眼前
  今天就给大家带来一份两天一夜的拉萨攻略
  💼 交通
  拉萨的交通可以选择飞机、火车或汽车前往
  但是如果想更好的看美景的，我推荐火车🚞
  因为有个高海拔的缓冲期，对新手友好
  🗺️ 打卡路线（攻略图在末尾）
  🔅DAY1：①②③④⑤⑥
  抵达拉萨后
  ①布达拉宫一定是第一站，这座壮观的宫殿是西藏的标志性建筑，是所有朝圣者心中的圣地，目前免门票‼️省200多太香了，里面是不能拍照，建议出来后到对面
  ②布达拉宫广场和它合影，你们网上刷到的镜面照就是这里，广场上有贴心安装玻璃，拍就行了，不用向地上洒水了，旁边是
  ③药王山，人民币打卡的地方，收费
  吃了饭，去
  ④光明甜茶，来拉萨一定来一壶，这家性价比超级高，历史悠久还便宜，超多人
  ⑤这里结束后去星月咖啡厅，不为其他，就为它家布达拉宫打卡机位，真的超级出片，这家一定要消费了才能去那个观景台打卡
  接下来就可以前往
  ⑥八廊街，闲逛，等待天黑，还能拍夜景，旁边是大昭寺，可以闲逛时候问问租服装，对比，第二天来拍照，逛大昭寺，住宿就在附近就行
  ✅DAY2:ⒶⒷⒸⒹⒺ
  上午基本都会在前往
  Ⓐ大昭寺，可以先去八廊街把服装租了，等大昭寺开门就可以穿着服装进去逛，有些地方还是可以拍照的，出来后，找到摄影师，在八廓街拍拍美丽的藏服
  我选的这家叫📍走啊走藏服写真馆
  下午可以去
  Ⓑ西藏博物馆感受人文，旁边就是
  Ⓒ罗布林卡，你可以把它比作皇宫后花园，差不多是这个意思，结束后去
  Ⓓ南山公园，这里也是拍摄布达拉宫一个点位
  网上刷到飞无人机就是在这里
  另外在入口处
  还有一个水池，可以拍布达拉宫倒影
  Ⓔ布达拉宫广场建议晚上再去一次，可以看看布达拉宫的夜景，另外旁边有邮局，很多人在这里寄名片，我相信，此时此刻你一定有想写的话，和寄的人
  如果时间允许，还可以逛逛色拉寺、甘丹寺，他们与哲蚌寺合称拉萨三大寺，里面保存了很多较老的壁画可以欣赏！
  🧡温馨提示
  ✔️尊重当地的文化和宗教信仰，不要随意拍照或触碰当地的文物和古迹。
  好了，希望2日1晚攻略能对大家有所帮助～
  看到这里了就点个小心心

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  余温_3548 2021-02-23 12:29

  一个人西藏自由行攻略⚠️高反：去西藏多少都会有点高反，适应一下会好一些。健身的人最好进藏前一个月停止锻炼~如果怕高反建议进藏前7-14天服用红景天口服液或者胶囊。我提前一周吃了红景天胶囊，但感觉没有太大作用，到拉萨当天高反吐了两遍 头疼了一晚上。建议可以备上布洛芬止痛药还有葡萄糖口服液或葡萄糖粉，亲测有用。还有就是一定要好好吃饭，饿了低血糖也会高反。建议到了之后先休息一下，视身体情况再外出。如果实在是难受还是要去吸氧
  🚄交通：我是火车进藏，从西宁坐直达拉萨的火车。想要火车进藏的话建议先飞西宁，西宁直达拉萨的车次比较多
  🏨住宿： 拉萨追梦客栈我在拉萨一直住这，房间内都带独卫，是我住过最舒服的一家青旅！强烈推荐！
  关于吃的没有太多推荐，在拉萨没怎么觅食…
  ⚠️：在拉萨一定要随身带着身份证，去很多地方都要安检和刷身份证
  🌟行程安排🌟
  Day1⃣️
  八廓街→色拉寺→文成公主实景演出
  Day2⃣️
  布达拉宫→药王山→布达拉宫广场→西藏时光
  Day3⃣️
  羊湖一日游
  Day4⃣️.5⃣️
  下午出发去纳木错露营看星空和日出
  Day6⃣️
  自驾青藏线离开拉萨啦~
  📍八廓街：八廓街有很多拍藏装写真的，基本都是399一套，感觉拍出来都千篇一律… 在八廓街编了脏辫，5块钱一条，我们砍了一半的价格 八廓街有一家天堂时光书店值得一去，坐在那里安静的看会书很惬意~
  📍色拉寺：门票💰50（下午5点过后只要💰10元）每天下午三点后有辩经（周末没有）
  📍文成公主实景演出：飞猪买的门票，粉区💰280，比较靠前。实景演出是露天的会很冷，可交押金100租免费的军大衣。我去看的时候下了很大的雨，很多人都走了，我撑着伞艰苦的看完了
  📍布达拉宫：门票需要在微信公众号「布达拉宫官方平台」提前一天预约。每天9点开放第二天的门票预约，记得及时预约。当天按照预约的时间段提前一个小时左右到达布达拉宫排队安检进去。安检后要爬到上面才能购票。
  📍药王山：在药王山看布达拉宫就是50元人民币上面那个角度~
  📍布达拉宫广场：就在布达拉宫对面，药王山出来就可以去那边逛逛拍拍照，有很多人拍倒影
  📍西藏时光：一家还挺不错的酒吧~晚上有乐队演出
  📍羊湖：羊湖的海拔有点高，我跟着别人包的车去的，天气不是很好，天晴会好看点
  📍纳木错：和驴友自驾去的，在纳木错的湖边露营看了星空和日出。晚上露营真的太冷了，要带厚衣服！海拔也比较高，容易高反

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  本世纪最伟大的 2021-06-01 14:48

  西藏旅行｜拉萨最全美食分享必打卡不踩雷1⃣️前站牦牛酸奶坊(布宫店)
  推荐点评套餐 🌟青稞酸奶蛋糕 口感很清爽 🌟玫瑰酸奶 口感偏酸甜 🎤有歌手驻场 氛围超棒 是我在拉萨去的第一家店！
  人均💰20
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  2⃣️ 措姆凉粉
  位置不靠商区 但是真的值得！
  推荐🌟炸土豆和凉面 感觉凉面比凉粉好吃！辣辣的又是可以接受的那种 五块钱一碗还要什么自行车！
  人均💰15
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  3⃣️ 阿刁·茶饮(大昭寺店)
  来西藏怎么能不喝阿刁奶茶 我喝的这家就在大昭寺旁边比较方便 推荐🌟格桑梅朵奶茶 香香甜甜的
  整体来说口味一般 性价比不是很高 杯子很漂亮适合打卡
  人均💰20
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  4⃣️ 老光明岗琼甜茶馆
  门头比较小跟着导航走没错 环境一般比较接地气
  店里大部分是当地人 杯子自取放在桌上 再放上零钱即可 一块钱一杯 用大额纸币了可以找零的 喝一次收一次钱 一定要去这家体验一下！
  人均💰2
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  5⃣️旬食·藏地时令定食(八廓街店)
  店铺在一个小巷子里 推荐点评套餐 我点的🌟藏地野菌鸡汤面 更推荐粉 更入味 野菌汤真的太香了 面/粉可以免费续一次 下一次去拉萨一定还会来这家吃！
  人均💰55
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  6⃣️尼泊尔雪莲餐厅
  跟着导航走到一个楼道直接上到二楼 店铺蛮大的 强烈推荐🌟玛莎拉鸡套餐 那个馕饼配着咖喱鸡太好吃了！！菜单上的菜名有点不一样 建议直接和服务员说 🌟辣蘑菇也很好吃 第一口怪怪的越吃越上瘾 适合重口人群
  人均💰60
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  7⃣️古树酸奶
  藏在在一棵大树后面 推荐招牌🌟桂花酸奶 也是酸酸的
  人均💰15
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  8⃣️盆子土豆
  小吃排行榜第一的店 土豆好绝🌟糖醋麻辣味超好吃 适口性强 小酥肉一般般 ps店员小姐姐超美
  人均💰15
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  叫我柯李思 2021-04-06 22:43

  藏西秘境｜探秘古格王朝世人皆知阿里，却鲜有人知古格王朝
  雄踞后藏700年的古格王朝在300年前一夜消失..
  站在古格遗址里，好像真的能看见这千年的文化从辉煌走向灭亡。
  ⬇️下面开始古格王朝攻略 😍
  在拉萨当地通过旅行网站搜索🔍“阿里南线8天”或“阿里北线大环线14天”，这两个行程里皆包含古格王朝行程，行程大概会在第四天到达古格王朝 （🈚️公共交通
  自驾的朋友可以搜索札达县（距离古格王朝30公里
  Tips细节分享
  ⚠️一定要戴帽子 上山风大且多风沙有面巾最好👍
  ⌚️上山总时间为一个半小时
  🎫总费用：80 其中门票：65💰观光车🚗15
  “阿里必去地点❕❕“
  👇拍摄🎬地点分享
  1⃣️半山腰 洞穴代号III-21-1
  2⃣️上山三分之一处🈚️洞穴代号
  3⃣️代号III-21-1
  4⃣️代号Iv-50-2 上山大概三分之一
  5⃣️🈚️代号上山大概三分之二处
  6⃣️刚进山门左边👈方向🧭
  7⃣️进山门后往➡️右走 即可看到（正常上山往左
  8⃣️同4⃣️ 同样洞穴
  9⃣️上山三分之二处 🈚️洞穴代号
  
  分享完毕
  溜🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
  我会持续分享旅行地点+打卡机位
  喜欢记得关注点赞收藏哦😆😆😆😆

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  酒梨子 2021-06-27 14:48

  超全的布达拉宫攻略请查收～需要提前在小程序预约（有时间段限制，一个时段只能进150人，一天最多5k人）7天内只能注册一次，所以记得看好时间
  入内不可穿裙子，不能露皮肤，防晒衣里面穿短裤也不行（有一些会掀开看）
  只能自己爬上去，有点累的（大概40层楼）
  上面没有氧气瓶卖，最好走慢一点不要逞强，万一真的缺氧，只能人工呼吸了👀
  石头台阶不平整，宫内很多楼梯还是几乎垂直的（说是为了防止偷东西和一个信仰）
  有点难爬，最好穿运动鞋戴帽子和墨镜
  提前40分钟到，排队检票安检，宫内没有信号，打不了电话
  ⚠️矿泉水（自己的水杯可以）、打火机、防晒喷雾、刀具这些是不能带进去的。布达拉宫里面矿泉水5块一瓶，室内不能拍照，室外可以，不能单手指佛像，正确姿势：手心朝上，四指对着佛像。
  📚一些习俗：见到佛像要摘帽敬礼。门槛要跨过去不能踩过去
  仍有僧人在住，不要拍照不要指他，双手合十低头拜一下就可以了
  🎫门票200/60岁以上100
  有蓝牙耳机讲解（💰30）和真人导游讲解
  建议耳机，或者里面随处都有在讲解的导游，可以蹭听
  还可以提前准备点现金和哈达，有功德处
  ⭐️码字不易，喜欢可以关注点赞收藏哦

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  何懒懒的旅行笔 2023-08-29 21:51

  真的不要错过拉萨周边的天空之城—甘丹寺#小众旅行地#
  
  拉萨三大寺之一的🔶甘丹寺🔶，美的让人惊叹，如果大家错过的我会很难过！！
  
  🔸🔸🔸
  甘丹寺是藏传佛教格鲁派创立人-宗喀巴主持修建的第1️⃣座寺庙，成为黄教祖寺。
  
  甘丹寺总建筑面积约15万平米！有措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔殿等主要建筑，有夏孜、绛孜两个扎仓(经学院)。
  
  ⛰️寺庙沿山而建，从半山腰开始，大殿、经学院、僧舍等建筑一层叠一层到山顶，走在其中仿佛来到了天空之城☀️
  
  甘丹寺里居住着许多的僧人。他们在这里研读经书、潜心学习，因此每天下午都能看到他们精彩的📌辩经！比色拉寺的辩经游人更少哦❗️
  
  听着僧人们上晚课的声音，感觉这里简直就是西藏版的霍格沃茨魔法学校😯
  
  眺望山下的拉萨河谷更是美到窒息🌸
  
  🔹🔹🔹
  📍 甘丹寺，距离拉萨布达拉宫60km
  ⏱️ 开放时间：9：00—16：00（辩经在三点左右就散了）
  🚙 自驾约1.5h车程，早晨在拉萨电影院门口有大巴可到
  🎟️ 门票: 50元/人
  🅿 门口有免费停车场

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  大思su_5005 2021-05-21 15:28

  又是浪费钱的一天来了布达拉宫门口没有上去我真的不适合西藏游，都说布宫一定要进去看看，好吧，买了票找了导游，都到眼前了，我也没勇气爬上去，如果找人背收费5000块！天啊，算了吧，和我没有缘分，去了的宝宝留言来说说里面有啥，值得去吗👍

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