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流浪的西小妹
2020-08-28 13:54
拉萨一日游攻略
✅1⃣️布达拉宫线路
布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)
(交通)交通攻略:
乘8路公车在药王山农贸市场站下车可达;若从北京东路出发可步行前往
🎫🎫🎫
普通票:200人民币 (5月1日-10月31日 周一-周日)
普通票:100人民币 (11月1日-次年4月30日 周一-周日)
(注:1.2米以下儿童免费;在校学生、残疾人、现役军人、在编教师、老年人可凭有效证件在参观当日购买优惠票;门票预约方式分现场预约和网上购票。)
(闹钟)开放时间
09:30-15:00;
停止售票时间:15:00;
✅2⃣️宗角禄康公园
(位置)详细地址:在布达拉宫的后面就是宗角禄康公园,公园内有个湖,是拍摄布宫倒影的最佳地点。
(交通)交通攻略:乘7路公交车在龙王潭站下车可达
🎫🎫🎫 :免费
(闹钟)开放时间:全天
✅3⃣️大昭寺
(交通)交通攻略:
乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达;乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达;或从八廓街步行可达
🎫🎫🎫:普通票:85人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)
(闹钟)营业时间:09:00-18:00,08:00-11:30(信徒开放时间),11:30-17:30(游客开放时间)
✅4⃣️八廓街
(交通)交通攻略:
乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达;乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达。
🎫🎫🎫: 免费
✅5⃣️哲蚌寺
(位置)详细地址:拉萨西郊的更培乌山上
(交通)交通攻略:
乘公交24、25路公交车到哲蚌寺站下,然后沿当巴路徒步上山,需半小时;有时候山下有拖拉机载客上山,1元/人,否则要步行上山。
🎫🎫🎫 :60人民币
(闹钟)开放时间:09:00-16:00
✅6⃣️色拉寺
(交通)交通攻略:
:乘6、16、24路等公交车在色拉寺站下车可达
🎫🎫🎫: 50人民币,如果在园内用餐则不收门票
(闹钟)营业时间:09:00-16:00
西藏
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是龙妥妥呀
2023-11-10 13:21
拉萨旅游攻略|1550六天林芝珠峰纳木措
淡季真的很哇塞吖!😊我和姐妹1550报的跟团游。
整个团和一路上都是年轻人,五湖四海聚在一起,聊天说地,真的好嗨呀,我们团里还有音乐🎵是我想要的旅途。
✈️✈️行程超好,想去的地方都去了:
❤️❤️拉萨-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村
❤️❤️泽当-佛掌沙丘-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜平原-日喀则
❤️❤️日喀则-定日县-嘉措拉山口-珠峰大本营
❤️❤️珠峰大本营-加乌拉山口-定日-日喀則-尼木草原-当雄
❤️❤️当雄-藏北草原-那根拉山口-纳木措-扎西半岛-拉萨
🔴原以为去珠峰还要办边防证啥的会很麻烦,结果报了一个团,直接搞定了,但一路上自己的东西还是要带好:
✅1.身份证,身份证掉了可以去办理临时身份证。
✅2.穿羽绒服,带手套,帽子(相信我冲锋衣真的不抵用,太冷了家人们)
✅3.车上带些味道不重的食物路上吃
✅4.保温杯(一定要带,喝温水很重要)
✅5.纸巾
✅6.充电器,充电宝(拍照多,真的需要,这年头手机没电真的要命)
✅7.😷,墨镜(相信我,真的会邋遢,有😷,墨镜,就是怎么拍都是天下第一美)
✅8.水,乳液,防晒霜(化妆品带不带看个人哈,我自己是懒得搞)
✅9.氧气:关于氧气带不带,这点真的单拎来说:
我和我姐妹真的用不到。高反严重的必须上医用氧了,医用氧很贵,司机出发前都会带大家去买,没严重高反的真的用不上,严重高反的必须得买来备着了。😭
其实一路上都会停车,都可以买便携式氧气,所以不用提前买。
我出发前住的民宿买了没使用回来还可以退,这点就很好了,不用花冤枉钱。👍我们2个人报,还送了一晚住宿。😊😊这点也很好了,刚好还可以寄存行李。
所以,一般没什么高反,都用不上氧气,我们团里的人,好多买了,都白买了。这点你们看个人情况啦😊
这趟旅程真的很好,认识了不同的人,看了不一样的世界,希望有机会可以再去一次。
啊对了,日喀则去珠峰的路上少喝水,少上厕所,旱厕真的超出我接受范围了哈哈哈哈哈哈。
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拉萨
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abby旅游日记
2021-05-30 20:16
西藏旅游|初次进藏怎么玩,拉萨旅游2天攻略
拉萨又被称为日光之城,🌤在这里晚上9点才天黑。😎花几块钱骑一辆小电动就能玩遍不同的景点。
👉整理分享一下,在拉萨市区完美的2天游玩攻略👏
.
DAY 1⃣ 布达拉宫广场➖药王山➖老光明岗琼甜茶馆➖色拉寺
🏔药王山就位置布达拉宫广场旁边,这里也是50元人民币📸同款拍摄点。🍵老光明岗琼甜茶馆是藏民比较爱去的甜茶馆,💰一元一杯甜茶,把钱压在杯底就会有人给你添茶,想感受藏族氛围这里不出错🤭。
色拉寺周一到周六下午3~5点有辩经大会,虽然说的是藏语听不明白,但是觉得挺有意思的 。
.
DAY 2⃣ 布达拉宫➖宗角禄康公园➖八廓街➖大昭寺➖小昭寺
[doge]参观完布达拉宫后就去了布宫的后花园--宗角禄康公园,在这里可以看到湖里布宫的倒影、斑头雁,也能看到藏民再跳锅庄舞🤭。大昭寺外围就是热闹的八廓街,八廓街保留着很多古城原有的面貌。🎏出名的玛吉阿米餐厅也在这里,传说这里是仓央嘉措喝他的情人约会的地方。
.
⭐️PS:
1、去八廓街、布宫广场都是要检查身份证
2、布达拉宫,需要提前一天在微信公众号预约。逛完布宫后出来会看到一家纪念品店🏘,里面的书签、冰箱贴敲特别
(😜建议:多花几十块报小团听导游讲解,更能了解关于西藏的文化历史)
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禾桉的游记
2024-04-06 18:54
原来拉萨不是很贵我终于站在布达拉宫前
在我的19岁终于开启了我心心念念的西藏之旅🤩又实现了一个自己儿时的愿望✌我固执的认为19岁的风景和29岁是不一样的
🌟行程安排
✅DAY 1
⬇️中午抵达拉萨站去住宿地🏠休息
📍city walk拉萨
✅DAY 2
📍药王山打卡📸可以打卡50💰背面
⬇️步行14min
📍布达拉宫
堪称是世界上海拔🥇雄伟的宫殿 里面真的很壮观!很多是不让拍照的📷
⬇️拼车13min
📍南山公园
进门后走走逛逛就能登顶🏔能看到“祖国万岁”山峰🇨🇳
✅DAY 3
📍西藏博物馆
外观是传统的藏式建筑🕌呈现出了不一样的藏地民俗 西藏大概分为农区🌾牧区🐑林区🌳人们的生活方式 穿着打扮有很大的不同
⬇️公交15min
📍大昭寺
西藏历来重大佛事活动中心所在🏆是西藏最早🥇的木构建筑 是西藏叶蕃时期的建筑
⬇️公交18min
📍扎基寺
西藏的一座财神庙 可以去拜拜💸💸💸
📍逛吃八廓街
整片旧式的 有着浓郁藏族生活气息的街区🏙
🌟吃🤤
🉑藏面🍜 口感和平原地区的面都不一样
🉑甜茶🥤坐在小店里点上一壶甜茶真的很惬意
🉑酸奶🍶口感冰冰凉凉
🉑牦牛火锅🥘
🉑酥油茶☕️ 当地人说多喝可以治疗初到高原的不适反应
🉑凉粉 特别之处是辣椒🌶藏式辣椒和油辣子不同 前者用水泡出来的 辣得很清新
🌟住🏩
一个人去的选择了青旅 一方面是性价比高🧐另一方面景点分散 可以结交驴友拼车去景点🚖
🌟花销合集🈴
吃:168💰 住:108💰 行:32💰
大昭寺门票:35💰
其他:22💰
🌟碎碎念
🔴1、来高原地区一定要预防高反!以免高反后身体不适影响游玩😊来时没提前吃红景天,但好在我带了高原安胶囊 当天服用即可 西藏本土品牌果然不错👍
🔴2、参观大昭寺必须提前预约
🔴3、记得带好身份证🆔学生证 八廓街有时查看身份证件
🔴4、可以备着感冒药 眼药水 高海拔眼睛容易干涩
🔴5、每个人状况不同 我高反不很严重 第二天就去逛 若高反严重可以多休息
祝大家旅途愉快!!🌹🌹🌹
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闽南肉粽
2023-12-01 22:25
拉萨市区·City Walk ▏三日游最佳路线推荐‼️
📆第一天
📍千佛崖:不用门票,全天开放,壁画很多。
📍药王山观景台:50元人民币打卡处。旁边的三座白塔是古时候拉萨城关内外的分界线。
📍布达拉宫:门票🎫200元,冬季免门票,非常热门的景点,最好提前三天以上预约,建议拼团导游讲解,50元/人,逛2h左右。
📍宗角禄康公园:就在布达拉宫附近,公园南门入口进,经常可以看到藏族朋友一起载歌载舞。
📍天上西藏主题邮局:布达拉宫广场东门入口处,可以写信寄信,一张明信片3元,✉️大的3元,小的2元,还可以集邮盖章,也可以写给未来的自己。
📍布达拉宫广场:进去需要刷身份证安检,广场有适合拍照的角度的地面镜子。
📆第二天
📍大昭寺:门票🎫85元,需要提前1天预约。镇殿之宝是文成公主带来的释迦摩尼十二岁等身像。建议请导游,拼团50元/人,一共3层,主殿不让拍照,单数日人很多,走游客通道,在八廓街附近,可以和小昭寺一起逛。
📍八廓街:是拉萨最著名、繁华的商业街及文化街道。〖老光明岗琼甜茶馆〗就在附近。
📍小昭寺:门票🎫30元,不用预约,现场购票,殿内供奉释迦摩尼八岁等身像,整个寺庙不大,不到半小时能逛完,靠近八廓街。
📍扎基寺:不用预约,不用门票,是拉萨唯一的财神庙。周一求平安,周三拜财神。记得门口先买朝拜三件套:青稞酒、哈达、藏香,再准备些零钱,进殿进行礼拜。
📍色拉寺:不用提前预约,17点前门票🎫50元,17点后门票🎫10元,在15点—17点有“辩经”,一般16:30就停止了。
📆第三天
📍西藏博物馆:提前预约,免费参观,一共三层,顶楼的露天观景台可以看到布达拉宫,很适合拍照。
📍罗布林卡:门票🎫60元,冬季免门票,是极具西藏民族特色的大型宫廷式园林。需要逛2-3h,非常适合拍照,在西藏博物馆附近。
📍南山公园:在拉萨河旁边,无需门票,可以俯瞰布达拉宫和拉萨城区。共五个景观台,个人觉得性价比最好的是第一个玻璃景观台,大概爬五百米。建议在日落前两三个小时开始爬,最后登顶时刚好可以看到布达拉宫夜景,不过建议体力不好可以不爬山。
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拉萨
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都市生活
2023-11-10 10:56
拉萨4天3晚行程安排附详细攻略
✅出游准备
身份证、银行卡、感冒药、高反药物、防晒霜、墨镜、葡萄糖
✅四天三晚行程如下👇
DAY 1 拉萨贡嘎机场-酒店-八廊街-大昭寺
DAY 2 布达拉宫-布达拉宫广场-药王山观景台-西藏博物馆
DAY 3 羊卓雍措—卡若拉冰川—雅江河谷观景台
DAY 4 八廓街藏服写真—拉萨火车站
✅拉萨住宿🏨
建议住在都市118精选酒店,酒店在大昭寺和布达拉宫民航局中间,去哪都方便
✅注意事项
到酒店不要立刻洗头洗澡,也不要着急去布达拉宫,让身体先适应适应,不然高反会很难受的
寺庙内记得穿长裤,不要穿裙子短裤拖鞋
出门身份证都要带在身上
✅拉萨美食
青稞酒、酥油茶、糌粑、耗牛酸奶、石锅鸡、藏式耗牛肉火锅、土豆包子
拉萨
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D_5152
2021-06-16 13:25
拉萨美食|住宿|机位|攻略
花了很久时间看攻略和坐研究比对店铺,时间紧任务重预算中等不太贵的姐妹们可以参考以下推荐⭐️
推荐酒店:新华宾馆 (图6)⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
过马路就到达布达拉宫广场侧门,标间大概价位是300出头,6月临时订的价格 不是提前俩月那种无法参考的价格。 观景房最贵的500多 图6。正常观景标间也有的比较抢手。
主要是为了观景,卫生条件和装修一般大概三星水准,不要期望太高。 🐛🐛🐛
美食推荐:👾
▶️央卿仓藏 (图7)人均100
牦牛肉火锅 2人份 美团,肉大概是2人份 但蔬菜足够4个人吃。四个人吃可以加一份手抓羊肉,青稞饼软软的,推荐点一杯酥油茶,跟甜茶不一样的口感 偏咸甜可能喝不惯,但特色还是要尝尝👾
▶️老光明岗琼甜茶馆(图8)人均1-8元
很有特色 早上人超级多的早餐甜茶店,全部是藏民在悠哉悠哉的喝茶聊天,基本上没座位 需要拼桌,藏面口感是硬硬的 高压锅压过再过热水的感觉,不太好吃不过可以尝一下,毕竟拉萨早餐选择不多。杯子要自己去消毒柜拿,甜茶1元1杯 把钱放在桌子上会有人来倒茶。
▶️前站牦牛酸奶坊 人均20 (图9)
很酸很酸 很香的奶味,可能会吃不惯 但是特色要尝一下,一大碗粗白砂糖放在桌子上随便加。
🙃总体来说藏餐不容易熟 所以口感一般
☀️推荐机位:按图片顺序前四张
1. 布达拉宫安检口的转经筒拐角处,在布宫左边位置,前站酸奶坊对面。八廊街转经筒不允许拍,可以来这里
🔆
2. 药王山观景台左边广场入口处,广场人太多需要排队,在外面拍也不错
🔆
3. 布宫验预约码处,排队的时候可以拍一下,但条件很艰苦需要穿着拍照服进布宫,全程手拎着没地方放累死了
🔆
4. 专业旅拍@喜雅藏地旅拍 ,选的399套餐拍八廊街,对比了好多家店选出来的感觉很满意,精修要等2周 图4是生图 已经很好看了~
🔆
关于缺氧:
直飞拉萨大部分在第二天会感觉到缺氧,具体是脖子和后脑勺发胀 疼痛,太痛+恶心的话建议去 ⭐️鑫圣诊所开药,每一天药是三顿一共43.6,吃上之后到海拔5100都没有难受的感觉了,建议去珠峰环线前可以入手,不要等严重了输液一次要300多。 也可以自己买氧气袋去诊所和药店灌氧,灌一次5块、坐在诊所里吸氧的话半小时20。
⭐️以上推荐的全部地点都是距离布宫,大昭寺2公里以内,可以考虑骑共享电瓶车。
由于字数限制 具体每日的行程下个帖子发~
西藏酒店
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阿菌AJier
2021-03-26 08:47
拉萨|布达拉宫|5个布宫机位超详细攻略
1.拍车水马龙(图1、2、3)
📍定位:搜“八廓时代潮流广场”,在林廓东路中段和北京东路交叉口的天桥上。
📌如果觉得角度不够,进左手边商场坐电梯上四楼到“星月菩提咖啡屋”(好像也能吃饭),进去走到底左转上楼,有个天台哦。
随便点了杯气泡水,卖相不错,味道不重要,是冲着天台拍照去的…
📷tips
1⃣️最好带长焦镜头,我用24-70mm的镜头勉强能拍,效果肯定不如70-200mm。
2⃣️如果要拍华灯初上的布宫,记得一定要带上脚架早点去抢机位。
我那天是瞎溜达逛到那里的,没有带脚架,只能调高iso手持拍摄,效果大打折扣。
.
2.拍布宫倒影和夜景(图4、5)
📍定位:布达拉宫广场喷泉后面
每天晚上布达拉宫广场会有音乐喷泉,在每首歌的间隙会有短暂的停顿,抓住这个间隙拍倒影。
Tips:
要眼疾手快,避免镜头被喷水。。。
.
3.拍园林景观(图6)
📍定位:布达拉宫广场东门内侧
过了安检就能看见啦~这里特别适合拍人像。对不喜欢拍全身照、不会摆pose面对镜头就尴尬的人特别友好🤭
.
4.打卡50元上的风景(图7)
📍药王山观景台
上到第二层足以找到合适的角度,不过这里总是人山人海😂想拍一半是50元一半是布宫的照片的话,记得提前准备好钱
.
5.拍田园风的布宫(图8)
📍定位:拉鲁湿地
从这个角度看布宫,没有高楼大厦、没有车水马龙,仿佛看到百年前它曾经的样子,别有韵味。
Tips:由于距离较远,也是要带长焦哦~
.
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Fontyen
2023-09-27 22:05
悠闲的拉萨三日漫步指南
和朋友第一次进藏,在火车上就有些高反,所以特种兵旅行真的不适合西藏!我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行,这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点,真的很舒适,把我们的行程分享给大家⬇️
Day1️⃣️:
◾️西藏博物馆:仔细看能逛三个小时左右,因为第一天我们不太舒服所以待得更久
◾️传统鲁突藏面馆:博物馆附近吃的午饭,普通藏餐味道
◾️色拉寺:我在拉萨最喜欢的寺庙!下午三点有辩经,我们五点以后去很安静,太阳还没有落山,光影在建筑上特别好看,能走好久
◾️餐色藏餐馆:八廓街附近的一家小店,青椒肉丝盖饭好吃
Day2️⃣:
◾️扎基寺:非常多人来求财的寺庙,门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香,买了寺庙开过光的小金卡
◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅:在扎基寺外边吃的午饭,点了蹄花锅,两个人根本吃不完,很好吃,汤超级好喝
◾️大昭寺:需要提前一天预约,这里游客比较多
◾️八廓商场:如果想买送人的礼物可以来这里,相当于拉萨的义乌小商品市场,饰品超级多,很好砍价,建议先对半砍
◾️诺央秀姆:一家本地的酸奶店,非常原始的味道,可以自己加糖、青稞
Day3️⃣:
◾️布达拉宫:等身体好些了再去布达拉宫,爬上去需要耗费体力,进入核心区后不能拍照,要听讲解才能明白里边摆放的东西(可以蹭讲解),灵塔和各种塑像很壮观,但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
◾️卓玛拉宫藏餐厅:一家角落里的藏餐店,菜品都很有特色,味道也不错
◾️八廓街写真:选的故里写真,还行,八廓街很多拍写真的人
◾️田村石锅藏香鸡:又是吃不完的一顿,汤很鲜美,店员很热情,给大家献哈达
Tips:
✨有些景点大家不要忘了提前预约
✨拉萨市区坐公交最便宜,已经可以支付宝扫码了
拉萨
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1970-01-01 08:00
推荐
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世界职业选手
2023-09-29 20:30
拉萨市区2⃣️日游 保姆级攻略 最佳路线
行程安排:
Day1
药王山➡️布达拉宫广场➡️午餐【光明港琼甜茶馆】➡️大昭寺➡️八廓街➡️晚餐【玛禄藏膳牦牛肉火锅】
Day2
布达拉宫➡️天上邮局➡️西藏博物馆➡️南山公园
当天航班或者火车需要适应四千多高海拔,当天好好休息 行程安排第二天 如有不舒服建议租一个医用氧气瓶 前两天不要洗澡🛁 避免高反⚠️
布达拉宫和八廓街不建议骑共享助力车 景区周边不在停车范围🚴🏼
住宿建议住在八廓街附近🏠
西藏紫外线很强🌞做好防嗮和补水💦
特产不建议买牛肉干 听导游说大部分都是假货🥩
青春没有售价花呗直达拉萨✌🏾
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comethru_7253
2024-05-02 23:01
拉萨五日自由行
Day 1
🛬,机场大巴🚌30元/人,可以坐到拉萨市区(终点站:龙王潭停车场)
🌟关于住宿
可住在🚩布达拉宫附近的酒店🏨,城关区,附近有挺多可以住的地方,去各个城区景观都比较方便。
🌲从机场大巴下车的地方可以坐公交车🚌到酒店,拉萨的公交1元/次,但有时候需要等一小会儿。
⚠️布达拉宫一定要提前预约(微信小程序就可以预约)不然进不去!
门票价格分淡季和旺季,具体时间划分在预约的时候就能看到。有特殊证件的可以享受半价优惠。
但是🔺学生证只能是本科及一下的证明,竟然还要看学信网。🔺教师资格证只有一个证明还不行,还要有教师在职证明。
🌲晚上吃了藏餐
拉木民间藏餐屋 这家,味道还不错👍
Day 2
🌲报了一个纳木措一日游的团。
联系的渠道还比较多,可以通过酒店下面的广告联系,也可以通过线上平台,比如携程什么之类的联系。价格在200~300元/人,费用包含来回车费和纳木措景区门票🎫
如果可以自驾那就没必要跟团了,到纳木措景区自己买票就行。
从拉萨出发第一站会到一个补给站,可以租氧气罐和大衣🧥,可以根据个人需要决定租不租。如果高反不严重,可以不租。
🌲晚上回市区如果还早,可以去看布达拉宫夜景,会亮灯,挺好看的。
还可以逛逛超市,不过我感觉拉萨的物价好高啊😧
Day 3
🌲羊卓雍措一日游
早餐可以去尝尝藏面
因为这一天是师姐&姐夫自驾带我们去玩的,关于报团的情况我不是很清楚。自驾的路线好像是沿着贡嘎县那一条路。最后返程的时候还能去日托寺。
Day 4
🌲西藏博物馆
提前预约,上午十点有公益讲解,赶得上的话可以蹭一下讲解。
一楼文创店可以集章。这个文创店里的明信片4元/张,比📮天上邮局的贵。
🌲天上邮局
可以写明信片,可以选择寄或者不寄出去。单独的明信片3元/张,如果要寄出去的话还要邮票什么的费用,大概一张5元左右
🌲大昭寺
提前预约,85元/人,没什么优惠价。
大昭寺就在八廓街上,可以逛一逛八廓街,但是买串珠手链什么的最好去🚩八廓商城,种类多,还便宜。
🌲买特产去乃仓
可以试吃,商品很多。
🌲晚餐 石锅藏香鸡
好像就在八廓商城对面,味道还不错,店员还有节目表演🎤
Day 5
在城区到处瞎转,去了宗角禄康公园,就在布达拉宫背面。可以尝尝牦牛酸奶,街上卖酥油的店一边都有卖。
拉萨
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小余_4077
2024-04-29 11:11
拉萨一日旅行特种兵报告!!!
第一天下午抵达拉萨,到酒店放下行李,休息了两个小时,就出去逛吃逛吃啦~
晚上回去头开始有点痛,心里难受,想吐的感觉,一开始以为是不是吃错东西了,后来反应过来,原来是高反~还好我备了瓶便携氧气,睡了一夜,第二天又满血复活啦🤭除了布宫的台阶要喘一会之外,其他都挺好的👍
第二天特种兵游览了布达拉宫,要提前预约门票哦,人特别多,排队时间也长(我就走马观花了一下),参观完真是让人充满敬畏之心
然后跟着火车上认识的小姐姐,一起逛了八廓街,打卡了美食,味道相当不错👍
拉萨最近温度十几度那样,早晚冷,中午还是蛮热的,出门就穿了打底衫冲锋衣,准备来的宝子们,一定要记得带防晒!!!
拉萨
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V_7791
2020-07-20 14:19
一个人去西藏的旅游攻略
这是我的旅行路线
第一天,拉萨:八廓街吃小吃,拍写真。布达拉宫夜景。
第二天,拉萨:布达拉宫,下午休息,晚上去天海夜市吃烧烤
第三天,羊湖一日游
第四天,林芝三日游
第五天,林芝三日游
第六天,林芝三日游
第七天,纳木错一日游
第八天,珠峰四日游
第九天,珠峰四日游
第十天,珠峰四日游
第十一天珠峰四日游
第十二天,回拉萨当地买特产。
交通
1、🚇 火车Z165 5点郑州出发那一站路上风景很美,我冲动买的,没抢到郑州出发的,抢到了前一站徐州出发的票,出去玩一定提前订票!
2.到那曲站火车会停,不要作死下车拍照那曲下车拍个照,上车后整个人就不好了,头痛炸裂,西宁站以后可以免费吸氧,不舒服可以跟列车员说吸氧
4.到达拉萨站后,建议叫滴滴去酒店,拉萨站门口很多车,打车都是30,不管你去哪。
🏠住宿
住宿民宿和酒店都可以哦!注意要定在布宫和大昭寺附近,这样方便玩!我住的是北京西路的达兰客栈,住的是大床房一百多一点点,独卫可以洗澡。也有四人间,一个床位四十多,不过建议第一天尽量一个人住。
这个客栈下楼右拐就是吃的,饭价粥5块,面条25起步,也有10块一大壶的甜茶。
出发去景点的话,很方便,用的滴滴,打车都是15到20左右,也可以坐公交车,出了客栈对面就是,必须用纸币,西藏不要硬币,一块钱。
建议第一天到后,睡到自然醒,别行程太满,我高反一晚上睡不好,第二天十一点才起床化妆收拾行李。
🤡娱乐
第一天上午我一直在休息,下午一点多才出去。
第一站我去的是八廓街,在这里可以穿着藏服,拍一套写真,有非常多的写真店,价格基本都是399,照片数量大致是10精修,30底片全送,可能有一些不一样。
包化妆,衣服和后期,因为是自己来的,没人给拍照,所以就买了写真,如果有人陪的话,建议租藏服自己拍!
大昭寺,票价85,如果请导游讲解加50,不可以穿裙子,穿裤子进去,里面都是寺庙,佛像。进去后不可以拍照,爱拍照的伙伴可进可不进。
走路去了光明甜茶店,据说是是拉萨最早的甜茶店,里面都是当地藏民。一定要带现金,微信支付宝都不行。进去后,先去点主食,因为上菜非常慢,点了藏面等了很久,饭价在10块到25之间。然后就可以坐在位置喝甜茶了,去拿一个玻璃杯,找个位置,拿出一块钱放在杯子旁边,就会有阿姨过来拿走一块钱给你倒甜茶,味道就是奶茶味。喝完了就再拿出一块钱放在杯子旁边,她会再过来倒。
西藏酒店
由 Agoda 提供
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Cx_3349
2024-03-30 00:34
一人游拉萨之3日攻略记录!
🚀Day1.重庆起飞-拉萨市区-八廓街、大昭寺(旅拍)
📍八廓街:拉萨必去的古老街区,大昭寺就在这里,是当地信徒们膜拜的圣地!同时这里有大量旅拍的小店,轻松出片!
🏞️大昭寺:拉萨的biaozhi性寺庙,是藏传/佛J的重要场所,旁边还有美丽的广场,拍照圣地!
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🌃Day2.八廓街-那根拉山口、纳木措-清真大寺(小吃)
八廓街处于核心位置,周边有很多酒店民宿,是很好的住宿点!
⛰️那根拉山口:是拉萨去往纳木措的必经之地,海拔5190,坐车穿越那根拉山口,欣赏壮丽的藏区风光,感受雪域高原的壮丽。
🌊纳木措:被誉为“天上的湖泊”,湖水碧蓝透底,是西藏的“圣湖”之一,为著名的佛教圣地。在这里也能和雄伟的念青唐古拉山脉遥相对望。
🕌清真大寺:在拉萨品尝正宗的清真小吃,感受不同文化的融合。
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⛪Day3.八廓街-西藏博物馆-布达拉宫-重庆
🏛️西藏博物馆:了解西藏历史文化的重要场所,收藏了丰富的藏族文物和艺术品。(其中,百万农奴JF纪念馆,非常震撼!一定要去看?)
🏰布达拉宫:世界WH遗/产,壮丽的建筑和寺庙,登上布达拉宫可以俯瞰整个拉萨市区。(为了表示尊重,内部不便拍照)至少需要提前一周以上预约!
🛫重庆:结束美好的拉萨之旅,带着心中的感动和回忆回到温暖的家!
提示:
1.拉萨日照长,晚上9点后天才会全黑,可以做更多安排
2.藏区温差超大,三合一冲锋衣很适用!千万不要感冒,自带一些药品最好
3.墨镜、防晒很必要,紫外线很强,墨镜可以阻挡太阳、雪山、湖泊的强光反射
4.不论去什么景点,一定要带好氧气!
5.如果第二天需要起很早,可以提前准备好早饭,不然不容易买到,而且很贵!
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李离谱不离谱
2023-09-24 12:30
拉萨日记丨记一次独自旅行(一些小攻略)。
“拉萨,迷幻之城,千盏酥油灯悬挂在空中。”
拉萨,一个很早之前就想要踏足的地方,在别人的眼里它是阳光之城,是心灵之地,是一个充满了故事的地方。在我的眼中,拉萨是一个可以慢慢行走的地方。
我喜欢拉萨在于这里的每一天都可以感受到好多好多的阳光,这里的人都非常的淳朴热情。
我喜欢寺庙里的味道,酥油灯和藏香的味道让人感受到前所未有的安心。
大昭寺:需要提前一天预约,现在早上也对游客开放,如果想了解历史的话可以在门口拼一个讲解50元/人。
扎基寺:拉萨本地人求财的寺庙,建议周三周五去据说很灵,不用预约,但可以提前准备一些供奉的零钱。
色拉寺:不需要预约,最近辩经的师傅们放假了,要看辩经可以过一段时间来。
布达拉宫:游客一定要提前预约一定要提前预约一定要提前预约。
西藏博物馆:提前一周预约,里面非常的大,建议游玩时间3小时,能了解到很多历史看到很多珍品,博物馆的文创馆可以好好淘点东西。
住宿:拉萨风火水土藏式生活民宿,就在八廓街非常的好找,店里的老板小哥妹妹们都非常的热情,整个房间都是藏式风格,住宿体验非常棒,有什么问题都可以跟店里的小哥阿鑫沟通,会提供很多不错的建议,店里有两只可爱的狗狗,达成了拉萨撸狗成就非常棒。
吃饭:emnnn…吃饭真的就是随便吃,主要我不挑食,建议大家可以尝试一下向巴降措茶馆子家的甜茶和糌粑,店里的阿佳做的糌粑非常好吃。
酒懵子:推荐一家非常不错的鸡尾酒吧,就在八廓街内,叫“古迹酒吧”老板真的很会聊天哈哈哈,店里的调酒也很有特色很好喝。
伴手礼:我带的伴手礼是大昭寺的平安金卡,不过还可以推荐一家专门做手工编织牦牛包包的地方“糠塔桑佩仓老物件儿”就在八廓街清政府驻藏大臣衙门的旁边。
希望每个人都能去到自己想去的地方。
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WtapsLL
2021-04-24 18:19
做一个合格的浪人,四海是家
今天逛了小昭寺(可能是上午去的,没收我钱),下密寺,木如寺,策门林寺,策门林寺可以一去,划重点,喜德寺没开就别去了,中午把巷子里开店的老板聚在一起喝茶磕瓜子聊天,然后下午去剁手了😅
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海岛与猫
2024-02-18 16:24
去拉萨怎么玩?看这一篇就够了(附拍照位置)
该笔记将包含以下要点(很全)
🔴1、景点推荐(不同天数)
🔴2、拍照出片位置详解
🔴3、注意事项(重要)
🔴4、美食住宿推荐
(火车进藏攻略、防高反清单在主页另一篇笔记)
————————————
🔴1、景点推荐(见图9、图10)
🔸1日游行程
路线——甜茶馆吃早餐→大昭寺→八廓街(拍写真)→布达拉宫
🔸2日游行程
Day1——大昭寺→八廓街→布达拉宫→拉萨之歌
Day2——色拉寺→天上西藏邮局→咖啡店(希热贝措或星月菩提,需长焦)→布宫夜景
🔸3日游行程
可拆分2日游行程变3日,或增加:
Day3——罗布林卡/哲蚌寺/扎基寺→药王山/南山→西藏博物馆
🔴2、拍照机位推荐(核心是拍出布宫)
🔸药王山(50元纸币合拍)
🔸南山公园(需长焦,现在无法航拍了)
🔸希热贝措or星月菩提(网上大部分长焦合影出自这两咖啡店,见图5、图6)
🔸布达拉宫广场倒一滩水,拍倒影
🔸寺庙(红白黄纯色墙很出片)
🔴3、注意事项(重要)
🔸到拉萨第一天默认休息,前两天尽可能别洗澡洗头,会增加高反概率,憋不住的慢步逛
🔸布达拉宫门票200,11月到3月中免票,提前一周小程序开放预约,淡季实际游玩与预约时间段不一致也可入园
🔸不同季节截止入园时间不一样(须留意)布宫冬季16点就截止入宫了
🔸色拉寺、哲蚌寺的辩经很有特色,喜欢民俗文化的不容错过,一般是淡季15点,旺季17点
🔸拍藏风写真主要是布宫和八廓街这两个取景地选择,尽可能选阳光好的时候去拍(有出片加成)
🔸提前多备点一元纸币,喝甜茶和各种寺庙用的到
🔴4、美食住宿推荐
🔸当地特色美食推荐(见图7、图8),藏面不好吃,甜茶很像阿萨姆(偏甜😢),牦牛火锅和石锅鸡是必吃的很鲜美~藏式酸奶也很好吃!
🔸住宿推荐:考虑到第一次去西藏自己没底,所以前几天在拉萨的适应期,尽量住好一些的酒店(带弥漫式供氧和鼻吸供氧),我选的算是中档吧,环境还不错(见图11)
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王秀Alva
2023-11-03 18:34
拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本
字数限制,具体看图。
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①食物:(其实一般都是随便去一家藏餐厅)
早饭吃藏面喝甜茶,加起来不会超过15块,没有特别推荐的店,感觉都差不太多,甜茶有点像奶茶,但是制作方式健康很多。
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出去吃消费不算低,一盘炒饭二十,但是点外卖其实也还好,我点过的几家可以看图,打✓的是可以试试,—是一般般,打❌的是不好吃。
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本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的,但我还没去吃的餐厅:
吉祥圣雪藏餐
拉玛瑟德
嘎嘎咖喱
古院厨房印度餐厅
冈底斯尼泊尔餐厅
彭厨(湘菜)
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②酒吧:喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧,这俩挨一块,晚上十点过后有乐队表演。
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③纪念品:不要在景区买纪念品,善用淘宝搜图,实在要买的话去八廓商城看看,狠狠砍价,朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情,差不多就按这个价格砍,有些材质除非自己懂自己会看,否则太贵就不要买。
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⑤交通:我在拉萨最大的花销可能是打车,可以到了以后买点打车劵,哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的,可以提前下个云闪付。
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⑥住宿具体看图,有详细推荐和避雷。
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妙妙不抠门儿
2024-04-18 15:34
拉萨3日旅游攻略|拉萨就这点儿地方,你想怎
1️⃣西藏博物馆-罗布林卡-大昭寺-八廓街
2️⃣布达拉宫-宗角禄康公园-布达拉宫广场-药王山观景台-药王山
3️⃣扎基寺-拉鲁湿地-南山公园
📍西藏博物馆⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免费
⏰开放时间:至2024.4.30周二至周日10:00-17:30(16:30停止入馆),周一闭馆。
📌gzh“西藏博物馆”预约
📍罗布林卡⭐️⭐️
🎫门票:60r(优惠票30r)
⏰开放时间:全天
📌被称为拉萨的“颐和园”,就是一个公园,比较适合闲逛。全票有一丢丢贵,优惠票还行~
📍大昭寺⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:85r
⏰开放时间:8:30-18:30
📌gzh“大昭寺官方预约”预约!!每日7:00-23:59开放次日参观门票,预约人数满为止。一定提前一天预约!!不可以预约当日票!!
📍八廓街⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免门票
⏰开放时间:全天
📌进八廓街要安检、刷身份证。可以体验拍一套藏服写真!
📍布达拉宫⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:2024.5.1-10.31一号线200r一号线100r(优惠票价:一号线100r一号线50r) (淡季11.1-至次年4.30💰100r)
⏰开放时间:9:40-15:20
📌gzh“布达拉宫官方票务预约系统”预约,一定提前一周预约!!不可以预约当日票!!
📍宗角禄康公园⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免费
📌布达拉宫的后花园,很多本地人在这边晒太阳!可以拍布达拉宫倒影!
📍布达拉宫广场⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
与布达拉宫合影!
📍药王山观景台⭐️⭐️⭐️⭐️
打卡“50元人民币”同款背景!
📍药王山⭐️⭐️⭐️
时间充裕的可以逛去转一下!
📍扎基寺⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免门票
⏰开放时间:7:00-18:00
📌拉萨最灵验的寺庙!!一定要去!!
📍拉鲁湿地⭐️⭐️
时间不充裕的可以略过这个景点~
📍南山公园⭐️⭐️⭐️
还是挺高的,如果身体不舒服,一定“适可而止”!
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Vane_6054
2023-12-06 12:47
西藏拉萨旅行攻略‼️三天二夜保姆级详细路线
Day 1 :西藏博物馆-药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫-宗角禄康公园
🔹 早上:西藏博物馆,历史文化的宝藏起点,从这里开始走进西藏
⭐️ 敲重点:二楼雪域长歌公益讲解10点开始。一定要去三楼的观景台,第1️⃣️视角俯瞰拉萨全城
🔹 下午:药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫
⭐️ 敲重点:从外到里,环抱式游览布达拉宫。药王山观景台50元人民币打卡点,避雷‼️布达拉宫广场,玻璃倒影照片都出自这里。11月1日到明年3月15日布达拉宫实行免费预定参观,提前7天预约,参观一定要请讲解,可以拼团50元/位
🔹 晚上:宗角禄康公园,看一看布达拉宫的背面和水中的倒影
🍚 吃什么❓
📍 北京东路城市百货3楼,从布达拉宫步行5分钟
✅ 中餐:桑吉拉姆藏餐:正宗的藏餐
✅ 晚餐:田村·酸汤牦牛肉:酸汤牦牛火锅和石锅鸡都非常美味
✅ 甜品:前站牦牛酸奶坊,药王山观景台对面,推荐冰淇淋酸奶和酸奶青稞蛋糕
🏨 住哪里❓
📍 西藏木雅康桑富氧酒店(拉萨布达拉宫店)
✅ 宗角禄康公园出来正对面,非常方便。酒店5楼可以边喝下午茶边看布宫美景!服务也很好,不过房间还是建议选择有窗的
Day 2 :小昭寺-大昭寺-八廓街
🔹 早上:小昭寺,无需预约,票价50元。小昭寺淡季没有讲解。镇寺之宝:8岁释迦摩尼等身像
🔹 下午:大昭寺,需提前一天预约,当天无法进入,票价85元。售票处边上有内部讲解员,50元每人可拼团。镇寺之宝:12岁释迦摩尼等身像。下午4点左右,在千佛广场有辩经
🔹 傍晚:八廓街,要刷身份证。中餐、晚餐、甜品都可以在这里解决
✅ 美味肉烩米饭店:必吃推荐,牦牛肉超级嫩
✅ 老光明岗琼甜茶馆:甜茶1元一杯,只收现金,藏面6元一碗,炸土豆5元一份
✅ 阿刁奶茶:西藏的茶颜悦色,每杯都不踩雷
Day 3 :扎基寺-色拉寺
🔹 早上:扎基寺,西藏唯1️⃣️的财神庙,免门票
🔹 下午:色拉寺:门票50元。每天下午3点在辩经场,有大型的僧人辩经,场面十分壮观。镇寺之宝:马头金刚、千手千眼观音
🍚 吃什么❓
✅ 中餐:扎基寺附近1公里吉祥圣雪餐厅,康巴汉子,牛肉入味鲜嫩;吉祥圣雪的酸奶口味偏甜
✅晚餐:宇拓路吉彩美食街的如意林卡铜锅牦牛,牛肉比较有嚼劲
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阿楚姑娘_5538
2023-08-13 14:10
拉萨5⃣️日游,懒人行程闭眼玩!
拉萨5日游,怎么玩得轻松愉快,阿楚把自己的懒人攻略图文总结分享给大家!(美食篇见阿楚上两篇推文)
DAY1️⃣️
上午:休整,适应高原环境
下午:布达拉宫广场拍外景、八廓街扫街(记得带上身份证)
DAY2️⃣
上午:西藏博物馆(微信公众号预约)
下午:大昭寺(提前一天预约),逛累了到买一杯阿刁,或者老光明甜茶馆坐坐
晚上:文成公主剧场。9:30-11:30
看个人意愿选择观看,评价较多元~
DAY3️⃣
羊湖-日托寺/羊湖-冰川一日游
建议报团(细节详见上一篇推文~)
DAY4️⃣
上午:纳金山挂经幡,个人意愿谨慎购买
下午:扎叶巴寺露营( 门票40),当地人最爱去的露营点,风景和人文都很独特,拍照及大片
DAY5️⃣
上午:布达拉宫深度游。网上预约价格200,现场预约价格100。但现场预约的线路不同,会少很多展览点。网上预约一定要提前抢票!
下午:星月菩提喝喝下午茶,准备下一趟旅程~
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Victoria_2325
2023-11-26 01:13
深圳到拉萨自由行8天7夜保姆级攻略上
拉萨可能缺氧,但不缺信仰,以下是我们自由行之旅吃过亏踩过坑总结出来的攻略!
⛳交通: 深圳出发,研究过火车和飞机两种交通方式,之前听说火车的风景线会更好看,但是要坐二三十个小时中转,飞机的高反没火车严重,果断选择了飞机。
🏨酒店:我们住的是城关区万达旁边的西格玛,提前一个星期订,价格很便宜,我们定了一个星期双床日均100多,去各个景点都很近。
🎁必备物品: 可能是我们平常不运动代谢低,并没有遇到高反的问题
🧉️药品: 红霉素软膏+棉签(天气很干擦鼻子),感冒冲剂。至于其他肠胃消炎药就看自己的身体情况了,目前只用到红霉素和感冒冲剂🥹
🥋衣服: 冬天来拉萨的一定要带羽绒服,围巾,手套和秋裤,真的早晚温差超大,这边太阳下山是晚上七点半,晚上特别冷,到零度。
📜护肤品:这边真的超级干,要带最保湿的面霜和补水面膜,身体乳,护手霜,还有很重要的润唇膏,嘴唇超级无敌干!最后就是防晒,这边紫外线很强,带好墨镜和防晒帽。
⛳Day1: 天海夜市。
第一天到贡嘎机场,如果没有接机的人可以旁边买大巴票,30一人到拉萨中心。到酒店后不要洗头,可以洗澡,看个人体质。晚上的行程去天海夜市,其实就是一条步行街,卖电子产品,衣服,还有很多烧烤店,拉萨的晚上很安静,没有什么夜生活。
⛳Day2: 八廓街—天上西藏邮局
大昭寺在八廓街里面,记得提前一天预约,可以一起去。八廓街是一条商业朝圣路,很多虔诚信徒在祈祷,很佩服他们的祈祷方式,转经筒,跪拜,阿刁奶茶到处都是。八廓街出来后本想去药王山观景台,结果走路太累就去了天上西藏邮局寄明信片,明信片加邮票才3.8,很便宜。
😷重头戏来了,本想回酒店加个衣服,骑个电动车后被扒手扒了手机充电宝,身份证也没了,好在最后在警务室被人捡到😭,本以为自己弄丢的,最后在刑警大队查监控才发现,那两个贼偷完手机还继续尾随我们,真的细思极恐,后面出门就没背包了,身份证能找到真的万幸
⛳Day3: 布达拉宫—西部经典
布达拉宫可以提前十天预约,切记女生不能穿裙子,我朋友就是因为穿了裙子进不去。本来想去药王山观景台,因为没心情又去不成,最后去买了手机,拥有新手机的感觉真好😭。后面发现药王山这个月关闭,看来这就是命!晚上夜生活去了西部经典ktv,不得不说在高原唱歌挺费劲,但是超好玩
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拉萨
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亲爱的范特西
2023-09-09 10:17
一个人去拉萨四天花了多少钱账单详细分享
我的游玩时间815-819 自由行 未报团
真实数据仅供参考
大交通:去程火车 返程飞机
住宿:青旅女生四人间
进藏前准备:零食
抗高反:
❤角鲨烯胶囊➕营养乳剂
做了很多功课才入手的
这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短,头晕头痛的症状~进藏后我一天吃两次,每次两粒~
也能缓解疲劳,真的很适合我这种晚上熬夜 白天特种兵旅行的人😭
市内小交通:共享电动车 滴滴打车 机场大巴
门票:大昭寺 直贡梯寺
其他:高反挂水➕药
全部合计:4145💰
2790 400 250 230 115 355
并且这是我没有报团!没拍写真!的情况下😭
拉萨真没法穷游!或许冬天淡季去更合适!
拉萨
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Skyline_4580
2024-04-29 22:41
拉萨:雪域圣城,布达拉宫机位攻略
在拉萨期间跑遍全城,走访了各个布达拉宫机位,以下总结攻略!
1️⃣ 八廓时代文化潮流广场天桥(图1)
布达拉宫机位首选位于北京东路“八廓时代文化潮流广场”门口的天桥,在靠近大楼的楼梯一侧有铁皮围挡,但开了一个小口可供拍摄(图2上)。布宫侧影与S弯公路同框,配上黄土的远山,把天上圣城与人间烟火压缩在一个画面里。如果想拍人像或坐着欣赏景色,可前往本大楼“星月菩提咖啡厅”露天观景台,低消30。
2️⃣ 药王山观景台(图2下)
经典的五十元纸币背面图,在布宫西侧。这里游客络绎不绝,拍照需要排队。特别注意18:00关门,无法拍摄夜景。
3️⃣ 希尔顿欢朋酒店6楼(图5)
超级小众的机位,在“希尔顿欢朋酒店”6楼观景台,进酒店直接电梯上顶楼,没人管。注意文明参观,切忌打扰住客。
4️⃣ 阜康妇产儿童医院天桥(图6)
乘车偶然发现的小众机位,在罗布林卡路“阜康妇产儿童医院”与“西藏旅游局”之间的天桥,从西面拍摄布宫的侧影。
5️⃣ 布达拉宫广场(图7)
个人认为这里夜景远胜日景。进入广场要持身份证排队安检,旺季大排长龙(东门排队比西北门长)。特别注意布宫大概在22:00~23:00熄灯,但布宫广场在熄灯前半小时就会停止进入。由于夏天天黑晚、排队人多,所以实际拍摄时间有限,一定要提早进入!
6️⃣ 南山公园(图8-11)
俯拍布宫的宝藏机位。南山公园没有公交,只能打车/自驾前往,入园免费但要安检。登顶爬升400米、约2小时,但最好看的点在半山腰的两个观景台(图片均在此拍摄),仅20分钟可抵达。
🕌 关于布宫(图3-4):
①“布宫票务”微信小程序提前一周购票(提前时间可能变化❗️),只能买本人票。
② 推荐一号通道(5/31-10/31旺季200,淡季100),参观内容多。
③ 旺季票量紧张,一定提前购票!布宫严格按预约时间进入,由于检票口在半山腰,一定提前1小时抵达山下的安检处,爬上去要40分钟。
🛣 关于八廓街(图12):
我们在此体验了旅拍,某评400含两套服装与化妆,拍50张修10张(实际底片全送),场地含布宫与八廓街,全程3小时。但我感觉八廓街更出片,只拍八廓街更便宜。
✈️ 关于进出藏航班(图13-18):
一定提前值机选座!我们西安往返拉萨,建议选择进藏靠左、出藏靠右的座位,座位越靠后排越好(避开机翼)。你会看见,冰川与冻湖在雪原切割出千沟万壑,千百座雪峰在脚下翻转腾挪,从天际线的尽头奔涌向眼前,飞越第三极的震撼难以用语言描述。
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港中西藏旅行
2023-11-17 18:02
懒人攻略!!拉萨旅游不可错过的西藏美食
🔥让你的味蕾在高原上飞翔!😋常见的西藏特色美食:
①酥油茶:这是西藏人的日常生活必备饮品,由酥油、茶叶和盐混合而成。它不仅口感独特,而且具有很好的保暖效果。
②藏式甜茶:大多数来西藏旅游的人都喝不惯酥油茶,但却喜欢喝甜茶,特别是拉萨的甜茶,在藏区非常有名。
③糌粑:这是一种由青稞面制成的食品,通常与酥油茶一起食用。它的口感糯软,营养丰富。
④藏式酸奶:这是一种由牦牛奶制成的酸奶,口感醇厚,酸甜适中。它富含蛋白质和钙质,对身体非常有益。
⑤奶渣包子:藏族的一道特色美食,也是西藏本地人非常爱吃的主食之一,奶渣是提炼牦牛牛奶取出酥油以后剩下的残渣,新鲜的奶渣口味酸酸的,用来做馅
⑥风干牦牛肉:藏族人民十分喜爱的一道传统地方特色美食,精选散养的耗牛,其肉质紧实,味道鲜美,肉香十足。
⑦石锅鸡:可以说这是西藏为数不多的美食菜品中让人回味无穷的一道菜了,石锅鸡主料是藏香鸡,配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参、天麻之类的药材,非常滋补,而且做法非常讲究。
⑧青稞酒:这是一种由青稞发酵制成的酒,口感醇厚,酒精度适中。它是西藏人庆祝节日和重要活动时必不可少的饮品。(温馨提示刚到西藏不要饮酒)
⑨藏面:青藏高原特有的一种面食,也叫碱面,和其它地方面食都不太一样。藏面的精髓在于汤,因为藏面的汤特别好喝,一般都是用牦牛肉、牦牛骨熬制的骨汤,不添加任何添加剂,都非常鲜美。
⑩牦牛火锅:用青藏高原牦牛肉为主料的一种具有非常鲜明青藏民族特色的火锅。牦牛火锅味道十足,嫩滑爽劲,有清汤原味,酱香味,还有麻辣味,特别香辣,老少介宜,营养丰富,在冬天是一道美味的佳肴。
在拉萨,很多外地游客都吃不惯藏餐时,他们大都会选择牦牛火锅。在美丽的拉萨城中,吃着热气腾腾的牦牛肉火锅,看着来来往往的人群,你会发现自己也融入了这座美丽的古城。
📣拉萨各类美食推荐:
🔸藏餐(藏家宴,雪神宫藏式餐厅,吉祥圣雪藏餐...)
🔸火锅(川味火锅连锁店,牦牛肉火锅,鲁朗石锅鸡)
🔸甜茶(老光明港琼甜茶馆,仓姑寺茶馆...)
🔸藏面(一般茶馆内都有)
🔸酸奶(前站牦牛酸奶)
🔸阿刁奶茶
🔸各类川菜/湘菜/江湖菜
🔸......(更多美食等你来发现)
赶快收拾行囊,来一场说走就走的西藏之旅吧!🚗在这里,不仅能欣赏到壮丽的自然风光,还能品尝到地道的西藏美食!🏞️🍴
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出门的文乖
2021-04-14 12:26
出门儿|布达拉宫网红拍摄机位,亲测!
布达拉宫是拉萨市的绝对主角之一,随着角度、日照和天气的变化,多走走能观赏到不同的宫颜。用脚力总结,倾力推荐。
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📷机位1: 日落布达拉宫(图1、图2)
地点:都说这个位置难找,有了前车之鉴,一把就找到了,就在北京东路与林廓东路北段交叉路口的南北向天桥上⚠️八廓时代潮流广场入口。由于每天都有不少相机脚架支在这里,商场出来的人总是“抱怨”把路堵死了🤣傍晚7点多可以过来占机位,拍到九点左右天黑透灯火通明。实际距离非常远,镜头焦距最好300以上,手机嘛,只能拍拍现场花絮。
📷机位2: 布达拉宫正面倒影(图3-图5)
地点:布达拉宫广场东侧的人工湖,中午前后光线不错,我很喜欢这里,布达拉宫和旁边“背靠雪山”的邮局就像一幅画,赶上无风天晴,美得不要不要。不过大叔大妈摄影小队也是真的多😂
📷机位3: 布达拉宫背面倒影(图6)
地点:布达拉宫背面的宗角禄康公园内,两片湖面都可以看见倒影,生态环境非常好,樱花、桃花、鸳鸯、老树,我去的时候有风,没拍到好看的倒影,就附上另一张喜欢的图吧。如果早上去公园,藏民载歌载舞,好不热闹。
📷机位4: 五十元人民币上的布达拉宫(图7)
地点:布达拉宫广场西侧的药王山(从白塔旁上去),观景台处可和布达拉宫全景近距离合影,人多时需排队,也可以“打卡”50元人民币上的布达拉宫。
📷机位5: 布达拉宫广场经典镜像(图8)
地址:布达拉宫广场中间,每次进出广场都需检查身份证,只能从东门或西门入。拍摄技巧:背两瓶矿泉水或带个装满水的水壶,水集中倒在一处,形成水面,把手机立在水平面上(防水的尽管立进水里),人趴下或撅着就能拍到了😬
📷其他机位:布达拉宫周边(图9)
地点:拉萨百货大楼街角。围着布达拉宫走,哪里都能拍。
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鹅鹅公主攻略
2024-07-03 19:20
西藏·拉萨三日游 | 超详细攻略‼️
西藏缺氧但不缺信仰,这辈子总要去趟拉萨吧!
以下是3天旅游攻略:
Day11️⃣
上午:抵达拉萨(包车/自驾/火车)
怕高反的话不建议飞机直达拉萨。
下午:【布达拉宫】🎫门票💰220,冬季免费,属于人文景点一定要听讲解!门口拼团💰40/位
🚶🏻♂️路线:药王山(50元人民币打卡)→布达拉宫广场(合影)→布达拉宫(听讲解)→天上邮局(写信)
晚上:【拉萨之歌bar】无低消,可以点外卖但不能带酒水,记得提前☎️打电话预约!感受在3600米的地方一边吸氧一边蹦迪!现场氛围很好!
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Day2️⃣
白天:【纳木措】车程往返6-7小时(🎫门票💰210/冬季免门票只收景区观光车费用💰85)
冬天的纳木措真的很美!整个念青唐古拉山都是雪!北岸不需要门票,但是距离雪山比较远。
晚上:看【文成公主】演出/打卡【极地之秘】
🎎文成公主演出晚上21:30(🎫380-880不等)
现场非常震撼!🎫380票价就够了!
🍽️极地之秘是一家新式藏餐厅,主打传统藏餐结合喜马拉雅饮食文化的融合藏式料理。地点就在文成公主剧场附近,可以坐在餐厅里看布达拉宫全貌。氛围和环境都很好,仪式感满满,藏族小哥哥服务态度超好,菜品也非常精致,是值得打卡的一家网红餐厅,窗边座位记得提前预约!
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Day3️⃣
上午:【八廓街】+【大昭寺】
八廓街一定要早上去,早上朝圣的氛围和下午完全不同。八廓街要顺时针游览,分不清的话就顺着人流方向走就行了!
大昭寺在八廓街内🎫门票85,也要听讲解。需要提前gzh预约!
中午: 【光明港琼甜茶馆】
在八廓街非常多人推荐。我自己是随便找了一家茶馆都很好吃,甜茶馆来拉萨一定要尝试的!类似阿萨姆,酥油茶是咸口的奶茶,两种都很好喝🧋
下午:【羊卓雍措】
🔹羊湖的水由雪山水汇集而成非常蓝!
羊湖①号观景台💰60,
推荐去鲁日拉观景台免费 !
晚上:可以去机场(机场和羊湖同方向)
或者回拉萨。
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陈秋Yuu
2023-05-17 21:55
女大学生600元畅玩拉萨3天2夜附攻略
20岁即将毕业的我决定去拉萨,从成都出发跟拼团的车走318川藏线抵达拉萨
因为同行的小伙伴有多次进藏的经验所以我全程没有踩雷,给大家分享一下我在拉萨待的3天两晚的攻略,花销不算路费,仅限待在拉萨的花销
进藏前需要准备什么❓
1防晒和补水是必带的,西藏特别干!干到流鼻血的程度
2高反药、晕车药、感冒药等药品以备不时之需
3去珠峰的话需要办边防证,建议提前办好
4衣服建议带浅色或者亮色系,出片
🏠住宿:两晚人均120+💰
推荐住在布达拉宫和八廓街附近,出行方便,120+的价格双人间,就有很多不错的酒店可选,我住在布达拉宫后面的酒店,很干净,而且能直接看到布达拉宫夜景,近在咫尺
🍽吃饭:3天人均200+💰
吃饭是除了住宿之外的最大花销,我们第一天去吃了一家排名很高的藏餐馆,5个人人均60+💰,后面两天去吃了本地人的藏面,酥油茶,很便宜,15块钱搞定一顿#饭,以及一顿尼泊尔餐5人人均70+💰左右,因为会睡懒觉,一天基本就两顿饭,偶尔买了一些零食以及奶茶其他东西,200💰左右轻松搞定!
游玩:0元+拍写真299+💰
去了布达拉宫,八廓街,药王山,南山等地方都是免费的。
小昭寺,大昭寺虽然很有名,但是门票很贵,而且没啥看头,如果没有信仰,不推荐当怨大头
布达拉宫记得提前预约,我去的时候正好免门票,所以没花钱
八廓街有很多写真店,多对比,如果妆不满意一定及时说,我拍了一套299元,8张精修,20张底片,说实话,流水线拍摄,成片效果也就那样。
PS:拉萨早晚温差大, 中午的时候出太阳特别晒,防晒很重要!墨镜防晒霜随身携带
出行:外出身份证🪪必须带!很多地方进出都需要安检 刷身份证(八廓街 布达拉宫广场等等)!
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请节约用脑
2024-02-15 22:44
已回来问/成都️拉萨五天四夜总花费2877
账单见最后一张图,五天四夜行程如下:
D1 2/11 成都-绵阳✈️拉萨 花销125
下午五点半到拉萨,入住如家neo布达拉宫广场店。晚饭吃的冈底斯尼泊尔餐厅,美团单人套餐38,马萨拉鸡还可以,因为拉萨当时营业的餐厅少,人很多,等餐太久了,管理有些混乱。
D2 2/12 布达拉宫广场-南山公园-八廓街-扎基寺 花销438
早上布达拉宫广场逛了逛,白塔拍了照,我没预约到布达拉宫的门票,就打车去了南山公园,上山下山两个小时出头,爬完去八廓街吃了香巴拉藏餐厅,酸萝卜牛肉挺下饭的,硬菜就是薯条羊排,可能因为太饿了,觉得还挺好吃。
吃完后打车去了扎基寺,去晚了关门了😂建议大家早上去😢
D3 2/13 纳木错-市区闲逛 花销287
小红书找人一起拼车去的,220一个人,去的北岸没有给观光车费,中午吃的泡面,自带的面包。下午会拉萨才五点,就去天上邮局那边的小商品批发市场进货了,买了好多手串,一定记得砍价!
D4 2/14 羊湖-八廓街大昭寺闲逛 花销328
小红书找了个小团,一个人200,下午很早就逛完了,机场比较顺路,需要的话可以让司机直接送到机场。晚饭吃的网红餐厅如意林卡,我和搭子妹妹都觉得好好吃分量还很大,青稞饼奶茶和汤锅基本上都吃光了😂晚上去八廓街大昭寺逛,发现还是小商品批发那边划算,就没买东西了。
D5 2/15 拉萨✈️绵阳-成都 花销75
八点二十从酒店出发,步行到民航局发车处10分钟,机场大巴发车很快,九点半到机场,我是十点五十的车,时间很合适,大家可以参考下。
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BCDA_970
2024-02-22 15:04
拉萨市内三天两夜的旅游攻略
第一天:
● 上午:抵达拉萨贡嘎机场后,乘坐市内交通工具前往大昭寺附近的酒店办理入住手续,稍作休息。
● 下午:前往大昭寺,这座寺庙是拉萨的标志之一,也是拉萨历史最悠久的寺院之一。寺庙内有一尊释迦牟尼12岁等身像,是镇寺之宝。逛完大昭寺后,步行前往八廓街。八廓街是拉萨著名的商业街,可以在这里拍摄藏族写真,然后沿着八廓街顺时针走,打卡转经道。逛累了可以去美食街品尝当地的特色美食,娜玛瑟德餐厅、光明甜茶馆、年保玉则牦牛肉火锅都是网红餐厅,可以去尝尝。
第二天:
● 上午:前往布达拉宫,这栋宫殿是历代西藏统治者的办公与日常居住场所,内部有精美的壁画以及价值连城的佛教文化瑰宝。游览布达拉宫一定要提前在官方公众号上预约门票。
● 下午:逛完布达拉宫后,可以去打布宫三件套,即药王山、广场、人工湖,可以从不同角度拍摄布达拉宫的美照。其中,药王山观景台可以拍到50元RMB的同款背景照片,可以带上50元钱就打卡。布达拉宫周边还有一个宗角禄康公园,可以选择游览。
第三天:
● 上午:可以选择包车前往纳木错,欣赏世界上最高的咸水湖的美景。纳木错位于拉萨以北当雄县和那曲地区班戈县之间,距离拉萨240公里,景色很美,但出行包车最好。
● 下午:如果没有去纳木错,可以继续在拉萨市区逛吃游览,看一看哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡等,这几个景点都是可以乘坐公交车抵达的,比较方便。
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