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  旅游攻略菌 2021-06-19 18:09

  西藏拉萨旅游攻略景点地图门票拉萨美食交通🌻拉萨旅游攻略，必玩景点👇👇👇
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  🔵 布达拉宫✨
  💰门票：旺季200元（5-10月），淡季100元，学生票、老人票半价
  ⏰开放时间
  09:30-15:00；停止售票时间:15:00；
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  🔵 大昭寺
  拉萨老城区中心，在藏传佛教中有很高的地位。✨
  💰门票：旺季85，淡季60⏰营业时间：8:00-17:00
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  🔵 八廓街
  拉萨著名的转经道和商业中心✨
  💰免费
  🚖乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站✨
  乘23、25、28、29路等公交车在措美林站✨
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  🔵 小昭寺
  独特的高原建筑形式✨
  💰门票：20
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  🔵 色拉寺
  藏区最著名的辨经场所✨
  💰门票：淡季25，旺季55（4月21—10月19日）
  🚖交通：可坐公交16、22、23、24路到色拉寺站
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  🔵 罗布林卡风景区
  💰旺季：80，淡季：60
  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️它是西藏规模最大，营造最美，最具有民族特色的宫廷园林
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  🔵 宗角禄康公园
  布达拉宫附近最著名的水域，它因园内有个湖而成为拍布宫倒影的最佳地点。✨
  💰门票：免费
  🚖交通：7路公交车在龙王潭站下车
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  🔵 纳木错
  世界上海拔最高的大型湖泊，随便一拍都是大片 ✨
  💰门票：淡季60元，旺季120元（5月1—10月31日）
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  🔵 哲封寺
  藏传佛教最大的寺庙
  💰门票60元，大殿拍照20元。✨上午参观，寺院下午辩经很多建筑不开门。
  🚖乘公交24、25路公交车到哲蚌寺站下
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  🔵药王山观景台
  拍摄布宫的最佳位置✨✨✨✨
  💰免费
  药王山最出名的是半山腰上的照景台，是拍摄布宫的最佳位置👍👍👍
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  🔵 拉鲁湿地
  世界海拔最高、面积最大的城市天然湿地⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰 免费 🚖17路到西郊烟草公司站
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  拉萨的西风 2023-05-21 12:55

  姐妹们 一定要看的拉萨攻略！一定有帮助姐妹们一定要答应我，看完再来西藏旅游❗|||
  ✅如何到达西藏
  🔅飞机:拉萨贡嘎机场
  🔅机场→市区:乘机场大巴(30元/人)，拼车50元左右
  🔅火车:拉萨站火车站- >市区:乘13/1 4路公交车
  🔅自驾:走G318川藏线或西宁出发走青藏线到拉萨
  🔅出租车:拉萨城区出租车10元起
  .
  ✅住宿选择
  🔸布达拉宫广场:住在布达拉宫广场附近，夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景。
  🔸大昭寺附近:早晚都可以去附近转一转，感受藏传佛教的信仰力量。
  🔸八廓街:八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，美食聚集地，也是拉萨城区最繁华的街道。
  🔸林芝:建议住在八一镇，交通方便是林芝商圈中心。
  🔸日喀则:建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比较多，交通也方便!
  🔸圣象天门:这里想看星空的只能住多人民宿，大通铺，不想夜晚受罪的可以住在房车基地。
  .
  ✅西藏旅游路线
  1️⃣Day1:拉萨➠羊湖➠卡若拉冰川➠满拉水库➠日喀则
  2️⃣Day2:日喀则➠定日➠加乌拉山口➠珠峰大本营
  3️⃣Day3:珠峰大本营➠观卓奥友峰➠日喀则
  4️⃣Day4:日喀则➠南木林-野温泉（可泡可煮鸡蛋）羌塘无人区➠班戈
  5️⃣Day5:班戈➠巴木措➠环纳木措湖➠拉萨
  🌈Ps:西藏的景点有不少都不在市区内，而且离得也很远，第一次的小可爱们最好还是报个团，像上面这种5日游的西藏本地团也就人均3k💰左右，住、门票都包，比较划算啦~
  ～
  ✅西藏美食推荐
  🌸青稞酒:分为青稞白酒、青稞米酒，点单的时候不要搞错哦。林芝酸奶:超市就有卖的，5块一杯。
  🌸耗牛酸牛奶冰棍:在布达拉宫广场买的，没有包装纸，直接拿了就吃。
  🌸炸土豆:西藏的土豆绵软有沙的感觉，这是在内地吃不到的感觉。
  🌸松茸菌汤锅:松茸汤底巨鲜甜，烫出来的牦牛肉非常的嫩。

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  看是雨晴呀 2024-04-30 20:25

  第一次来拉萨，一定要做的这几件事听说这么多次，终于踏上了西藏的土地
  火车进藏在自驾游之前，留了一天给拉萨
  这一天超浓缩地了解了拉萨、佛教和藏文化
  日行两万五千步，感谢拉萨带来的震撼和感动🔴⚪️
  .
  【🚶一日行程】
  南山公园日出—老光明岗琼甜茶—布达拉宫广场—药王山—布达拉宫—宗角禄康公园—大昭寺&八廓街—吃一顿藏餐—拉鲁湿地公园—布达拉宫夜景
  
  【📝攻略】
  1️⃣南山公园看日出：建议🚕打车或者自驾前往，山顶、半山腰观景台和山脚的镜湖都很出片。
  2️⃣老光明岗琼甜茶馆喝早茶🍵：人真的超级超级多，全靠挤出空间hhh😂一块钱一杯的早茶，带点零钱会有人来座位加茶然后现场收钱。可以再尝尝藏面和炸土豆🥔
  3️⃣大昭寺+八廓街：大昭寺提前预约，八廓街是围绕着大昭寺的商业街，主要看个热闹，真的要买可以去八廓街商城。再喝一杯拉萨版茶颜“阿刁奶茶”🧋
  4️⃣布达拉宫：预留2小时左右。从布达拉宫广场进入，先在布宫正面拍个照，穿过广场去药王山打卡50元纸币同款角度。再从地下通道前往布宫，需要提前预约，旺季门票🎫比较紧俏，可以根据预约的时间，调整行程安排。宗角禄康公园就在出口处。
  5️⃣美食：吃牦牛肉火锅，吃牦牛肉酸奶！（对不起，可爱的牛牛🐃 松茸藏香鸡。多喝点红景天甜茶，有助于缓解高反。
  
  【📷拍摄布宫几个常见机位】
  - 正面：布达拉宫广场；新华宾馆观景台；南山公园
  - 斜前方：星月菩提咖啡馆；希热贝措咖啡馆
  - 背面：宗角禄康公园；拉鲁湿地公园北环路
  - 侧面：希尔顿欢朋酒店；西藏博物馆顶楼
  
  【酒店和交通】
  🔴酒店：可以订在布达拉宫东侧，我们订在宇拓路上，出门东侧是大昭寺和八廓街，西侧就是布达拉宫，都步行可达。第一次不确定高反的，可以选择弥散供氧的酒店。
  ⚪️交通：有共享电动车，首20分钟4元还是蛮方便的，就是有范围，而且布达拉宫和大昭寺旁禁停；🚖还可以打滴滴。

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  翊_4742 2023-11-21 17:00

  极限打卡三日游拉萨：
  1天：提前一天预约布达拉宫门票，冬季免票，排队进入时拼团50元导游讲解。（9点多最早的12点出来），出来闯过百拉百货到大昭寺，也是提前预约进入买票85元。请导游讲解。
  2天上午去打卡光明茶馆，藏面可以，不要放辣椒太辣了配甜茶不合适，出门对面打卡网工密多的商店。真的东西比小h书好多薯有推荐的商贸城那个老奶奶的便宜。
  下午藏装当然要拍了，选择推荐多的桑榆。二楼一个小姐姐化妆超级好，只是那天拍照有点不开心😠……就像求着摄影拍照片……自己看原片图。不想白嫖只是过程很不舒服，客服也解决了……
  3天5点半起床6点打车到达扎基寺人已经超级多……请备好零钱各种拜……女神🙏了大概45分钟拜完……9.40动车回家。
  哦哦哦哦住了三天的民宿素舍名宿，第一天选择是新开觉得干净……第二三天也懒得换。外面有好多回民吃的。且住宿超级便宜。

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  大脸围 2024-04-04 13:19

  拉萨市区两日游攻略即使不是佛教信仰者，也会被拉萨的人文所震撼，拉萨确实值得花两天好好逛一逛
  🚩景点安排:
  1️⃣️半天—大昭寺，佛教的中心，朝拜者的朝圣终点
  2️⃣半天—八廓街藏服旅拍大概2小时，剩下的时间在八廓街逛一逛，找个甜茶馆坐下来品品茶，感受当地人的生活
  3️⃣半天—布达拉宫+药王山观景台
  4️⃣如果还有时间可以去体验唐卡，可以去西藏博物馆
  🚩从拉萨回来这么久了，说说我最印象深刻的:
  ✔️👉🏻八廓街上的朝拜者:
  你可以不信仰，但是需要敬畏他们的信仰
  敬佩他们徒步万里追求信仰的勇气和执着
  ✔️👉🏻仓央嘉错的故事
  住进布达拉宫，他是雪域最大的王;流浪在拉萨街头，他是世间最美的情郎
  在八廓街的玛吉阿米小坐一会儿，感叹一下这位浪漫诗人的坎坷人生
  ✔️👉🏻品一壶甜茶
  八廓街有很多茶馆，喜欢在茶馆里坐着，品一壶甜茶，听当地人聊着过往，很惬意
  🎈美食推荐:
  央卿仓藏餐厅: 每一道菜都好吃，羊腿很绝
  尼泊尔雪莲餐厅: 有点精致的尼泊尔餐厅
  牦牛肉火锅: 这个有很多，味道都不错
  老光明岗琼甜茶馆

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  李离谱不离谱 2023-09-24 12:30

  拉萨日记丨记一次独自旅行（一些小攻略）。“拉萨，迷幻之城，千盏酥油灯悬挂在空中。”
  拉萨，一个很早之前就想要踏足的地方，在别人的眼里它是阳光之城，是心灵之地，是一个充满了故事的地方。在我的眼中，拉萨是一个可以慢慢行走的地方。
  
  我喜欢拉萨在于这里的每一天都可以感受到好多好多的阳光，这里的人都非常的淳朴热情。
  我喜欢寺庙里的味道，酥油灯和藏香的味道让人感受到前所未有的安心。
  大昭寺：需要提前一天预约，现在早上也对游客开放，如果想了解历史的话可以在门口拼一个讲解50元/人。
  扎基寺：拉萨本地人求财的寺庙，建议周三周五去据说很灵，不用预约，但可以提前准备一些供奉的零钱。
  色拉寺：不需要预约，最近辩经的师傅们放假了，要看辩经可以过一段时间来。
  布达拉宫：游客一定要提前预约一定要提前预约一定要提前预约。
  西藏博物馆：提前一周预约，里面非常的大，建议游玩时间3小时，能了解到很多历史看到很多珍品，博物馆的文创馆可以好好淘点东西。
  住宿：拉萨风火水土藏式生活民宿，就在八廓街非常的好找，店里的老板小哥妹妹们都非常的热情，整个房间都是藏式风格，住宿体验非常棒，有什么问题都可以跟店里的小哥阿鑫沟通，会提供很多不错的建议，店里有两只可爱的狗狗，达成了拉萨撸狗成就非常棒。
  吃饭：emnnn…吃饭真的就是随便吃，主要我不挑食，建议大家可以尝试一下向巴降措茶馆子家的甜茶和糌粑，店里的阿佳做的糌粑非常好吃。
  酒懵子：推荐一家非常不错的鸡尾酒吧，就在八廓街内，叫“古迹酒吧”老板真的很会聊天哈哈哈，店里的调酒也很有特色很好喝。
  伴手礼：我带的伴手礼是大昭寺的平安金卡，不过还可以推荐一家专门做手工编织牦牛包包的地方“糠塔桑佩仓老物件儿”就在八廓街清政府驻藏大臣衙门的旁边。
  希望每个人都能去到自己想去的地方。

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  鹿行Travel 2023-08-07 20:03

  拉萨市区旅游全攻略‼️一篇笔记讲清楚纯干很多姐妹刚进藏就想着到处去玩，其实在拉萨市区也有很多可以去打卡📸的地方，交通也方便👌，建议时间充裕的小伙伴在拉萨玩2天，再去珠峰、阿里这些景点
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  拉萨周边打卡点
  布达拉宫
  大昭寺
  药王山
  罗布林卡
  八廓街
  文成公主剧场
  色拉寺
  宗角禄康公园
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  旅行tips：
  1、要去正规渠道订酒店，不要找路边那种拉客的，这些酒店性价比通常不高，选择在八廓街附近会比较方便
  2、如果本身就有点高反的就不要去喝酒蹦迪了，也别刚进藏就去爬布达拉宫，有人在上面晕着被抬下来的
  3、行李别背太多，一个拉杆箱，一个背包足够了。不然在高原整天搬家你会后悔的
  4、经幡可以在拉萨超市自己买，✓会便宜很多，景区里面价格都很高
  5、出门必须带身份证，进八廓街需要身份证，八廓街属于旅游商业街，买东西记得砍价
  6、拉萨街头除藏餐外蕞多的是川菜馆，吃饭建议多几个人aa会比较划算～
  7、西藏很多地方去都需要办理边防证，可以提前办理好
  8、拉萨市区几个景点完全可以自己游览，不需要跟tuan
  .
  前往拉萨的3种方式
  1️⃣飞机
  经脏蕞快的方式，但是价格会就比较贵，机场出口就有大巴，很方便，不用担心找不到
  2️⃣火车
  北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，青春没有守家，硬座直达拉萨
  3️⃣汽车
  时间自由，不会错过路边风景，但是进藏道路多山路弯道，车技要求高

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  comethru_7253 2024-05-02 23:01

  拉萨五日自由行Day 1
  🛬，机场大巴🚌30元/人，可以坐到拉萨市区（终点站：龙王潭停车场）
  🌟关于住宿
  可住在🚩布达拉宫附近的酒店🏨，城关区，附近有挺多可以住的地方，去各个城区景观都比较方便。
  🌲从机场大巴下车的地方可以坐公交车🚌到酒店，拉萨的公交1元/次，但有时候需要等一小会儿。
  ⚠️布达拉宫一定要提前预约（微信小程序就可以预约）不然进不去！
  门票价格分淡季和旺季，具体时间划分在预约的时候就能看到。有特殊证件的可以享受半价优惠。
  但是🔺学生证只能是本科及一下的证明，竟然还要看学信网。🔺教师资格证只有一个证明还不行，还要有教师在职证明。
  🌲晚上吃了藏餐
  拉木民间藏餐屋 这家，味道还不错👍
  Day 2
  🌲报了一个纳木措一日游的团。
  联系的渠道还比较多，可以通过酒店下面的广告联系，也可以通过线上平台，比如携程什么之类的联系。价格在200～300元/人，费用包含来回车费和纳木措景区门票🎫
  如果可以自驾那就没必要跟团了，到纳木措景区自己买票就行。
  从拉萨出发第一站会到一个补给站，可以租氧气罐和大衣🧥，可以根据个人需要决定租不租。如果高反不严重，可以不租。
  🌲晚上回市区如果还早，可以去看布达拉宫夜景，会亮灯，挺好看的。
  还可以逛逛超市，不过我感觉拉萨的物价好高啊😧
  Day 3
  🌲羊卓雍措一日游
  早餐可以去尝尝藏面
  因为这一天是师姐&姐夫自驾带我们去玩的，关于报团的情况我不是很清楚。自驾的路线好像是沿着贡嘎县那一条路。最后返程的时候还能去日托寺。
  Day 4
  🌲西藏博物馆
  提前预约，上午十点有公益讲解，赶得上的话可以蹭一下讲解。
  一楼文创店可以集章。这个文创店里的明信片4元/张，比📮天上邮局的贵。
  🌲天上邮局
  可以写明信片，可以选择寄或者不寄出去。单独的明信片3元/张，如果要寄出去的话还要邮票什么的费用，大概一张5元左右
  🌲大昭寺
  提前预约，85元/人，没什么优惠价。
  大昭寺就在八廓街上，可以逛一逛八廓街，但是买串珠手链什么的最好去🚩八廓商城，种类多，还便宜。
  🌲买特产去乃仓
  可以试吃，商品很多。
  🌲晚餐 石锅藏香鸡
  好像就在八廓商城对面，味道还不错，店员还有节目表演🎤
  Day 5
  在城区到处瞎转，去了宗角禄康公园，就在布达拉宫背面。可以尝尝牦牛酸奶，街上卖酥油的店一边都有卖。

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  你怎么睡着了 2024-02-01 22:29

  在拉萨市区可以玩什么，看这篇！一月份一个人云南飞拉萨，一共玩了八天，关于拉萨市区的景点整理了一下，分享给大家。
  
  🟢拉萨景点篇
  1️⃣布达拉宫
  冬季免门票，提前一天在公众号“布宫票务”预约时间，人工讲解50💰，电子讲解器30💰（建议人工讲解）布宫比较大需要爬楼梯，建议第二天第三天参观适应海拔。
  2️⃣大昭寺
  大昭寺门票85💰一定要提前一天在公众号“大昭寺官方预约”预约，预约完成当天可进。人工讲解50💰大昭寺比较小，但要了解历史及佛像，不请讲解半个小时就看完，会觉得不值票价，建议请讲解。
  3️⃣西藏博物馆
  无需门票，公众号预约进馆即可（当天可约）各馆有固定时间的公益讲解，可以把握下时间。
  4️⃣罗布林卡
  冬季免门票，西藏博物馆旁边，可顺便参观一下，我去的时候刚下过雪，人少且美，在附近可以逛一下
  5️⃣色拉寺
  17:00前门票50💰17:00后门票10💰，人没有大昭寺那边多，但比较大。可以爬后山，但山上野狗较多，要注意安全哦
  6️⃣八廓街
  冬天的八廓街很热闹，人很多带好手机。买东西可以还价，有很多当地的食物可以尝下。
  7️⃣扎基寺
  无需门票，听说是拉萨这边唯一一个有香火的寺庙，周三求财运很灵！
  8️⃣南山公园
  无需门票，可以俯瞰布达拉宫，视角棒易出片，需要爬一下山，没有特别高，可以第二天去。
  9️⃣宗角禄康公园
  无需门票，参观完布宫就可以去走走，也可以去公园小广场吃饭，感受下氛围。
  
  🟢衣食住行tips：
  1️⃣👔 拉萨中午出太阳的时候没那么冷，但早晚一定要注意保暖。报团去周边的时候更冷（比如纳木错）可以把最厚的衣服穿上，不然到景点冷的你不想下车拍照。一定要保护好头部，非常重要‼️
  2️⃣🚌拉萨公交比较多，只要1💰但有些地方都不好等，建议打车。
  3️⃣🏠选有地暖的酒店！住在八廓街或布达拉宫附近出游都比较方便。
  4️⃣💊拉萨市区海拔没那么高，但第一次去高海拔的小伙伴可以备点葡萄糖，到了之后不要太激动，不要跑跳，喝酒，洗头等。多喝热水，在市区走走适应海拔。

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  星月慢慢 2024-04-30 12:23

  拉萨封神机位，一次性说清楚被太多朋友们问视频中的机位了。所以今天整理出来一次性告诉大家！这些我觉得在拉萨封神的机位：
  P1️⃣️：平措康桑餐厅（1号桌和3号桌最佳观景，需要氪金）
  
  P2️⃣：喜渡咖啡厅（不太好找，就在八廓街大树的对面有个小门，进去往里走，右拐上二楼，需要氪金）
  
  P3️⃣：纳金山（导航纳金山挂经幡接待处，快到的时候看见山顶上挂满经幡就可以在旁边空地停车）
  P4️⃣：平措康桑餐厅
  
  P5️⃣6️⃣：布达拉宫内部阶梯（需要买票进入）
  
  P7️⃣：布达拉宫广场前
  
  P8️⃣：狮林寺（到了过后要爬阶梯，200米爬了半小时）
  P9️⃣：羊湖朗布其观景台
  P1️⃣️0⃣️：羊湖三号观景台
  P1️⃣️1️⃣️：羊湖沿湖路边，非观景平台
  P1️⃣️2️⃣：夏寺
  P1️⃣️3️⃣：纳金山

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  出门的文乖 2021-04-14 12:26

  出门儿｜布达拉宫网红拍摄机位，亲测！布达拉宫是拉萨市的绝对主角之一，随着角度、日照和天气的变化，多走走能观赏到不同的宫颜。用脚力总结，倾力推荐。
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  📷机位1: 日落布达拉宫（图1、图2）
  地点：都说这个位置难找，有了前车之鉴，一把就找到了，就在北京东路与林廓东路北段交叉路口的南北向天桥上⚠️八廓时代潮流广场入口。由于每天都有不少相机脚架支在这里，商场出来的人总是“抱怨”把路堵死了🤣傍晚7点多可以过来占机位，拍到九点左右天黑透灯火通明。实际距离非常远，镜头焦距最好300以上，手机嘛，只能拍拍现场花絮。
  📷机位2: 布达拉宫正面倒影（图3-图5）
  地点：布达拉宫广场东侧的人工湖，中午前后光线不错，我很喜欢这里，布达拉宫和旁边“背靠雪山”的邮局就像一幅画，赶上无风天晴，美得不要不要。不过大叔大妈摄影小队也是真的多😂
  📷机位3: 布达拉宫背面倒影（图6）
  地点：布达拉宫背面的宗角禄康公园内，两片湖面都可以看见倒影，生态环境非常好，樱花、桃花、鸳鸯、老树，我去的时候有风，没拍到好看的倒影，就附上另一张喜欢的图吧。如果早上去公园，藏民载歌载舞，好不热闹。
  📷机位4: 五十元人民币上的布达拉宫（图7）
  地点：布达拉宫广场西侧的药王山（从白塔旁上去），观景台处可和布达拉宫全景近距离合影，人多时需排队，也可以“打卡”50元人民币上的布达拉宫。
  📷机位5: 布达拉宫广场经典镜像（图8）
  地址：布达拉宫广场中间，每次进出广场都需检查身份证，只能从东门或西门入。拍摄技巧：背两瓶矿泉水或带个装满水的水壶，水集中倒在一处，形成水面，把手机立在水平面上（防水的尽管立进水里），人趴下或撅着就能拍到了😬
  📷其他机位：布达拉宫周边（图9）
  地点：拉萨百货大楼街角。围着布达拉宫走，哪里都能拍。

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  BIKE旅行小王哥 2020-07-29 17:24

  西藏旅游‼️资深领队告诉你拉萨应该这样玩今天作为川藏线领队，给大家讲讲初去拉萨应该怎么玩才是最合理的！
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  1⃣拉萨什么时候去最好？
  拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里，这就决定了拉萨的气候在整个西藏都非常不错，冬暖夏凉，一年四季均可前往拉萨旅行。
  ◽️冬，白天太阳照射比较温暖，但夜晚较冷，可以去体验当地人过藏历新年；
  ◽️春，白天相对温暖，夜晚较凉，容易有夜雨，四月以后，春暖花开；
  ◽️夏，白天较热，晚上微凉，但因为是雨季，所以容易有雨；
  ◽️秋，白天温暖，晚上较凉，属于一年四季中最美的时候。
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  2⃣玩几天合适？
  这个问题取决于你有多少时间，想怎么玩了。不过，遵循两点：
  ◽️因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。
  ◽️就算在拉萨玩2-3天，要慢慢适应高原环境，不要初到拉萨就剧烈运动，而是应该先从轻松一些的项目开始，慢慢加运动量。所以，建议至少玩2天，基本玩3天，再多加时间也可以。
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  3⃣行程怎么安排？
  如果玩2天：
  ▫️D1：药王山日出—罗布林卡—布达拉宫—宗角禄康公园—大昭寺—文成公主表演
  ▫️D2：哲蚌寺—色拉寺辩经—冲赛康市场购物—八廓街—布达拉宫夜景。
  如果玩4天：
  ▫️D1：罗布林卡—西藏博物馆—文成公主表演
  ▫️D2：药王山日出—布达拉宫—宗角禄康公园—小昭寺—大昭寺—八廓街
  ▫️D3：哲蚌寺—色拉寺—布达拉宫广场夜景
  ▫️D4：拉萨—直贡梯寺—甘丹寺—拉萨
  除此以外，零碎时间你还可以在拉萨市区逛逛～
  ▫️帕邦喀：可俯看拉萨。
  ▫️拉萨河：春景和秋景最为著名。
  ▫️拉鲁湿地：城市中的绿肺。
  ▫️扎基寺：拉萨市的大寺庙，挺灵验。
  ▫️清真大寺：在八廓街附近，馋羊肉串的可以去吃夜市。
  ▫️小昭寺：与大昭寺一街之隔。
  ▫️乃琼寺：在哲蚌寺旁边，很近。
  ▫️甜茶馆：这种甜茶馆遍地都是，比较有名的是大昭寺旁边的光明港琼甜茶馆和八廓街附近的仓姑寺甜茶馆，喝甜茶，看当地人聊天，结交新朋友…而且还能吃到当地的藏面、藏饺、炸薯块等传统食物。
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  4⃣西藏周边有什么玩的？
  ▫️羊卓雍措：距拉萨单程2小时车程，半天即可往返拉萨。建议上午去羊卓雍措，因为光线好。
  ▫️纳木措：距拉萨单程5小时车程，强烈建议2天时间，在纳木措湖边住一晚，看著名的落日和日出。

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  柒柚_4299 2023-04-23 17:31

  拉萨3天两夜旅行攻略 人均1000拉萨会一直在 而你不会一直年轻
  身体能到达的地方就别让眼睛遗憾
  DAY1️⃣：成都出发-拉萨
  🚗交通：飞机✈️1000（来回）
  拉萨机场-城里：机场大巴直达民航局站💰30
  🥣早饭：藏面（体验当地特色）💰5
  🐑报团羊卓雍措一日游：💰100➕（第一次去拉萨不建议第一天去羊湖 海拔太高容易高反）可以第二天再去 备好氧气红景天等高反药物 羊湖很美 但是得量力而行身体最重要 羊湖海拔4800➕
  羊湖距离城里挺远 基本上玩了回来下午五六点了
  🏠住宿：💰555（两晚）酒店性价比很高 供氧气 环境干净 位置在八廓街
  🥣晚饭：💰160田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）
  牦牛肉火锅推荐！！！太好吃了！店员也超级好
  （第一天去的时候手机没电了遇到的好心小哥给我们借充电宝 还给我们推荐美食！呜呜呜人特别好 ）还让他朋友给我们打折😭😭😭
  🌌晚饭后去打卡布达拉宫夜景最佳拍摄地点：星月菩提咖啡厅💰：40➕（任意消费就可以上顶楼拍照）要早点去 晚上11点楼上就关灯了
  基本上吃饭住宿拍照都在一起 步行就可以到达
  DAY2️⃣：
  🥣早饭：💰20➕（楼下随便找的早餐店）
  📷拍藏服写真：💰399（一定要提前预约好时间 不然会浪费很多时间）
  八廓街内找的写真店（好心小哥推荐的）
  里面有很多流水线拍写真的 感觉都大差不差
  🥣午饭：60➕
  布达拉宫：需要提前在微信公众号预约（并且7天内只能预约一次）一定要在预定时间内到 不然进不了
  布达拉宫可以请讲解 💰30
  门票可以去了再买💰：100
  爬完整个布达拉宫需要2小时（因人而异）
  下午剩余的时间都在拍写真…
  🥣晚饭：💰160➕（哈哈哈哈哈又吃的第一天的牦牛肉火锅）点的酸汤锅 他们的特色 太好吃了😋 免费的甜茶超级好喝
  DAY3️⃣：
  🥣：光明港琼甜茶馆（体验当地特色早餐 但是当时人太多了没吃上😭😭😭😭）感觉很不错 去了可以冲一下（然后又随便找了个早餐店解决了）💰40➕
  📷布达拉宫50元拍照打卡地：药王山观景台（打车到布达拉宫广场）
  布达拉宫广场可以拍布达拉宫全景照
  拍完中午了吃了饭就准备去机场了
  在八廓街买了点拉萨纪念品💰200
  🚗打车到民航局站：坐大巴车到机场：💰30
  机场大巴滚动发车 不会等太久 车程一个半小时左右（门口会有私家车喊客 不建议乘坐 ）

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  prettyxl 2021-06-16 21:42

  拉萨旅行 首次进藏怎么玩？酒店行程全攻略这几年最爱去的地方就是藏区，第一次进藏，推荐拉萨以及拉萨周边路线，在拉萨住个四五天，逛逛小众寺庙，看看纳木错和羊湖~完美！
  
  👉行前准备：
  1⃣️害怕高反可以提前一周吃红景天，备上几盒高原安、葡萄糖口服液、感冒药、布洛芬（消炎治头痛）；
  2⃣️防晒装备一定要带足，防晒霜、防嗮口罩、帽子、墨镜；
  3⃣️衣服带充足，拉萨早晚温差大，外套和短袖都需要；
  4⃣️护肤品，以保湿补水为主，一定要做好保湿，会脱皮，干皮可以带上护肤油；
  
  👉关于高反：
  1⃣️女生比较不容易高反，如果担心高反，落地第一天不要洗澡；
  2⃣️有高反的症状出现，卧床吸氧，吃高原安、葡萄糖口服液，头痛就吃布洛芬，一般适应一两天会有好转，如果越来越严重及时就医；
  3⃣️进藏前两天需要适应，高反症状出现是个适应的过程；
  
  🉑五日行程推荐
  DAY1: 上午 布达拉宫 大昭寺，下午 八廓街闲逛；
  DAY2： 羊卓雍错往返一日；
  DAY3： 纳木错往返一日；
  DAY4：周边小众寺庙，扎叶巴寺、色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺；（可选两个，扎叶巴寺较远往返要半天）
  DAT5： 百瑞斯塔精品咖啡（观布达拉超好）、 介观艺术中心（适合打卡拍照，介观有书吧、藏族特色展品）
  
  🏘酒店/民宿推荐：
  酒店最推荐 拉萨松赞曲吉林卡酒店，位置不在市中心，但是住下来是拉萨最好的酒店；
  民宿推荐八廓街附近的 拉萨古艺酒店，很棒的民宿，房间能看到布达拉宫，400-600，房间有供氧，服务设施都特别好，位置也很方便，离八廓街很近，顶楼是拉萨最好的法餐厅，观景很棒。
  
  🍜网红餐厅推荐：
  安多诺增藏餐(一分店)在八廓街附近的小巷子里有点难找，但是出品还不错，很多人排队；
  光明港琼甜茶馆老字号，去拍照打卡的人很多，慕名而去喝喝甜茶还是可以的；
  嗦一碗米粉店离大昭寺不远，小小的一间，鸡汤米粉很香，酸奶也很好吃；
  
  ❌网红餐厅拔草：
  玛吉阿米网红餐厅，很多人，但是出品真的很一般，难吃！

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  WtapsLL 2021-04-24 18:19

  做一个合格的浪人，四海是家今天逛了小昭寺（可能是上午去的，没收我钱），下密寺，木如寺，策门林寺，策门林寺可以一去，划重点，喜德寺没开就别去了，中午把巷子里开店的老板聚在一起喝茶磕瓜子聊天，然后下午去剁手了😅

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  亲爱的范特西 2023-09-09 10:17

  一个人去拉萨四天花了多少钱账单详细分享我的游玩时间815-819 自由行 未报团
  真实数据仅供参考
  
  大交通：去程火车 返程飞机
  住宿：青旅女生四人间
  进藏前准备：零食
  抗高反：
  ❤角鲨烯胶囊➕营养乳剂
  做了很多功课才入手的
  这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状～进藏后我一天吃两次，每次两粒～
  也能缓解疲劳，真的很适合我这种晚上熬夜 白天特种兵旅行的人😭
  市内小交通：共享电动车 滴滴打车 机场大巴
  门票：大昭寺 直贡梯寺
  其他：高反挂水➕药
  全部合计：4145💰
  2790 400 250 230 115 355
  并且这是我没有报团！没拍写真！的情况下😭
  拉萨真没法穷游！或许冬天淡季去更合适！

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  小幸运的麋鹿 2024-01-18 15:40

  大学生放寒假直飞️拉萨|拉萨三日自由行第🔴1、天到拉萨不建议去爬布达拉宫，容易高反，多多休息，可以去布达拉宫广场（不需要预约，要刷身份证），八廓街等
  
  第🔴2、天去布达拉宫和大昭寺，布宫，大昭寺必须提前一天预约，当天不可预约。布宫现在政策是免费，门口有50一位的讲解，建议跟着导游一路逛布达拉宫，时长大概两个半小时左右，讲的都很负责。拍照在布宫外围尽情拍，进到室内就不可以拍照了。大昭寺是唐朝（吐蕃）时期松赞干布为了文成公主而建，大昭寺周围是八廓街，这里的朝拜者最多。
  
  第🔴3、天可以去罗布林卡，西藏博物馆，这些淡季当天都可以约到票。布达拉宫如果是藏王的故宫的话，罗布林卡就是藏王的圆明园，这里作为世界文化遗产，藏式建筑和园林的结合，这里也是独一份。藏博中的百万农奴解放馆非常压抑，非常建议一看，了解过往西藏的历史。
  
  拉萨其他打卡点：可以根据时间灵活安排。
  🔴1、药王山：布达拉宫广场旁边，50RMB同款视角，现在17:50停止进入。
  🔴2、南山公园：用手机相机能拍出来无人机的视角，俯瞰布达拉宫和拉萨市区。
  🔴3、色拉寺：周三除外，每天下午3-5点都有辩经，可以去感受一下气氛
  🔴4、哲蚌寺：拉萨及周边最大寺庙，藏历节日的时候热闹非凡
  🔴5、小昭寺：大昭寺不能拍照的东西在小昭寺有的可以拍，也可以开光
  🔴6、光明巷甜茶馆，平措康桑观景酒店，田村石锅鸡/酸汤牛肉，玛吉阿米等都是口碑不错的饭馆

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  海岛与猫 2024-02-18 16:24

  去拉萨怎么玩？看这一篇就够了（附拍照位置）该笔记将包含以下要点（很全）
  🔴1、景点推荐（不同天数）
  🔴2、拍照出片位置详解
  🔴3、注意事项（重要）
  🔴4、美食住宿推荐
  （火车进藏攻略、防高反清单在主页另一篇笔记）
  ————————————
  🔴1、景点推荐（见图9、图10）
  🔸1日游行程
  路线——甜茶馆吃早餐→大昭寺→八廓街（拍写真）→布达拉宫
  🔸2日游行程
  Day1——大昭寺→八廓街→布达拉宫→拉萨之歌
  Day2——色拉寺→天上西藏邮局→咖啡店（希热贝措或星月菩提，需长焦）→布宫夜景
  🔸3日游行程
  可拆分2日游行程变3日，或增加：
  Day3——罗布林卡/哲蚌寺/扎基寺→药王山/南山→西藏博物馆
  
  🔴2、拍照机位推荐（核心是拍出布宫）
  🔸药王山（50元纸币合拍）
  🔸南山公园（需长焦，现在无法航拍了）
  🔸希热贝措or星月菩提（网上大部分长焦合影出自这两咖啡店，见图5、图6）
  🔸布达拉宫广场倒一滩水，拍倒影
  🔸寺庙（红白黄纯色墙很出片）
  
  🔴3、注意事项（重要）
  🔸到拉萨第一天默认休息，前两天尽可能别洗澡洗头，会增加高反概率，憋不住的慢步逛
  🔸布达拉宫门票200，11月到3月中免票，提前一周小程序开放预约，淡季实际游玩与预约时间段不一致也可入园
  🔸不同季节截止入园时间不一样（须留意）布宫冬季16点就截止入宫了
  🔸色拉寺、哲蚌寺的辩经很有特色，喜欢民俗文化的不容错过，一般是淡季15点，旺季17点
  🔸拍藏风写真主要是布宫和八廓街这两个取景地选择，尽可能选阳光好的时候去拍（有出片加成）
  🔸提前多备点一元纸币，喝甜茶和各种寺庙用的到
  
  🔴4、美食住宿推荐
  🔸当地特色美食推荐（见图7、图8），藏面不好吃，甜茶很像阿萨姆（偏甜😢），牦牛火锅和石锅鸡是必吃的很鲜美～藏式酸奶也很好吃！
  🔸住宿推荐：考虑到第一次去西藏自己没底，所以前几天在拉萨的适应期，尽量住好一些的酒店（带弥漫式供氧和鼻吸供氧），我选的算是中档吧，环境还不错（见图11）

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  momo_8034 2024-04-20 10:29

  拉萨两日游（含写真踩雷️ livehouse拉萨之西宁硬卧直达拉萨，下车7点多，那边天还很亮。
  拉萨打车不便宜。
  ❗️酒店定在了八廓街附近一家如家，提供免费供氧，个人感觉性价比较高，我们一共住了三晚。
  
  1️⃣️第一天 布达拉宫-牦牛火锅-八廓街写真-网红诊所-印度餐厅
  
  布达拉宫记得提前买票，个人推荐请一个导游，因为没导游根本看不明白，最好请一个普通话标准一些的藏族小哥，他们很愿意解答你的疑惑。再去之前，建议B站补课一下西藏历史。
  
  八廓街写真 350💰 朋友找的，男生踩雷！他们家女生拍的好看，主打一个素雅，不网红，清新挂的。
  建议男生找个便宜的，因为男女生化妆都是5mins，贵的没有必要。另一个朋友188💰，不到半小时化妆+拍照搞完了，虽流水线网红，但感觉还行。
  
  个人还感觉流水线网红款之所以火是有道理的，虽然网红，但确实不会踩雷难看。
  
  网红诊所，怕自己高反影响团队进程，提前开了两天的药预防，就在八廓街附近。
  
  牦牛火锅（亿头牛牦牛肉）价格还可以，美团有6折券。
  
  印度餐厅 忘却了，不太好吃。
  
  2️⃣第二天 铁链包子铺-西藏博物馆-藏餐-牦牛酸奶-阿刁-八廓街土豆牛肉盖浇饭-拉萨之歌livehouse
  
  西藏博物馆，感觉必去，去听免费讲解，了解西藏历史，详情去搜具体帖子。
  下面有一个很大的文创馆，可以逛很久。
  博物馆寄存行李非常方便。
  
  铁链包子铺，必须打卡类似早餐店，很有当地特色，虽然我吃不惯。
  
  藏餐（拉木民间藏餐屋）推荐，很多本地人过来吃，糌粑属实吃不惯，其他还好。
  
  牦牛酸奶 在布达拉宫附近的网红店，味道不错，推荐。
  
  阿刁 牦牛奶茶，还不错，挺好喝的，价格不便宜。
  
  土豆牛肉盖浇饭 在八廓街里面的一家小店，很多当地人，味道不错。
  
  拉萨之歌live house 怕高反，但还是去小酌了一下，氛围还不错，但是没啥特殊的亮点，普通小酒吧，一瓶啤酒二三十的样子。

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  离开竹林的骄傲 2023-07-21 17:48

  给洁癖+高反的7天6晚西藏攻略写给
  ⚠️对卫生（i.e. 厕所）要求比较高
  ⚠️并且愿意为此牺牲景点的人
  
  ❌首先完全跳过珠峰线，只去林芝+拉萨
  
  day1⃣️：成都🛫林芝，记得选左边靠后的座位
  住在松赞南迦巴瓦山居，在酒店吃下午茶🍵+免费藏服拍照📷
  看日照金山🌅
  晚上在弥散式供氧房休息💤
  
  day2⃣️：工布射箭🏹️开车去林芝市区
  早上在松赞酒店🏨周边徒步🚶，穿上藏服体验工布射箭🏹️
  还可以画石头🎨，供在庙里⛩️
  下午🚗到林芝市区，住在林芝悦皇冠👑
  周末晚上的自助🍽️非常丰盛，但平时没有，如果有团的话可以跟着团吃。酒店的厨师🧑‍🍳很不错👌
  
  day3⃣️：林芝🚗鲁朗小镇+林海+尼洋曲
  在鲁朗一定要尝试石锅鸡🐔，我们是在保利酒店🏨吃的，这里周围风景🏔️也非常不错，可以逛逛🚶
  🚻用保利酒店的洗手间
  
  day4⃣️：林芝🚗巴松措-新措-拉萨
  去巴松措❗️一定要去新措！！
  定里面的酒店🏨就可以开车🚗进来，免费退
  🚻用喜马拉雅酒店的洗手间
  开🚗到头之后还要一段路到湖边🏔️
  这一段很推荐开摩托🏍️！！！太好玩了！！
  200块一辆车🏍️大概一个小时来回
  回来之后开去拉萨，拿着氧气瓶
  离开前去🚻工布江达服务区洗手间，顺便⛽️
  住在拉萨瑞吉🏨晚上去吃了顶层新开的烧烤🍖牦牛肉串也太好吃了！！强烈推荐😋
  
  day5⃣️：拉萨
  来拉萨第一天主要是适应高反🫙
  正好是周五，酒店邀请我去入夜仪式点火🔥，还借我一套藏服，玩得很开心🥳
  顺便做了个spa💆休息一下（血泪的教训，spa的地方有点闷，做得有点高反，赶紧回屋吸氧）
  
  day6⃣️：哲蚌寺-中午回酒店-大昭寺-八廓街
  ❗️大昭寺和布达拉宫都要提前预约
  哲蚌寺建议停在半山腰第一个地方，不要停在最上面，不然最后得走上坡🅿️
  哲蚌寺可以看辩经，下边乃琼寺风格不太一样也值得一看⛩️
  下午去了大昭寺，二层拍照很不错，八廓街也很出片📷
  晚上本来想去吃特色菜，但看着有点脏，就回酒店🏨吃中餐了，非常好吃，强烈推荐羊肚菌🍄
  
  day7⃣️：布达拉宫
  早上排队的时候会有导游问，50💰一个人，还挺值的
  爬完布宫下来，去对面的广场拍倒影，不用洒水，有好几个镜子🪞
  晚上✈️成都

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  拉萨跟拍摄影师 2024-04-12 13:00

  朋友圈刷爆了的布宫打卡机位｜附攻略1️⃣星月菩提咖啡馆：拍车水马龙的布宫，不过晚上更好看，需要低消30💰凭小票去天台拍照📷注意⚠️开分店了，别跑错，导航到星月菩提咖啡厅（八廊时代潮流文化广场店），爱好摄影的记得带三脚架和减光镜，晚上更出片，最重要的是手机拍和相机拍的简直不能比，记得带上长焦喔，拉近和布达拉宫的距离！常见的70—200就够了。
  
  2️⃣宗角禄康公园：拍倒影背景的布宫，不过晚上更好看，因为布达拉宫亮灯倒影更好看！有一次和朋友过去玩儿，就待到了晚上，喜欢打卡的朋友可以晚上去！路线：东门进，然后往北约100米，沿着湖边小道往西边约150米，可以打卡布达拉宫侧面，这个位置的布达拉宫拍照非常平面，且有中世纪童话般宫殿的感觉，最佳打卡时间是日出后和傍晚哦～
  
  3️⃣平措康桑观景餐厅：拍惬意的窗外布宫，不过是网红店，要排队，1号桌位置观景最佳，点上一杯饮品坐在那里可以拥有一下午惬意时光，透过玻璃窗就能看到布达拉宫仿佛在眼前，用长焦拍很出片！！特别是有太阳的时候，蓝天白云，布达拉宫融为一体！
  
  4️⃣布达拉宫广场：拍正面的布宫，属于经典的机
  位，布达拉宫广场永远不缺人打卡，从八廓街过去打车起步价，可以从药王山那里下车，一路逛过去，想拍倒影的小伙伴可以带一瓶水过去，因为镜子面前实在太多人了！有很多便衣👮，在布达拉宫也要注意言行举止喔
  
  5️⃣布达拉宫广场人工湖：拍树丛环绕的倒影布宫，也是经典机位，在广场东侧，进去广场50米左边就到了。往公园椅一坐，背后就是布达拉宫，必打卡。
  
  6️⃣药王山观景台：拍50¥背景同款布宫，属于必打卡机位，偶尔会查身份证，在拉萨最好随时带身份证，经常拿进拿出，一定要保管好自己的身份证哦，丢了很难找，去哪儿也麻烦！不收门票，但是人比较多，拍日落延时的话需要提前去抢机位。
  
  7️⃣南山公园人工湖：拍全景倒影的布宫，不过早晚无风的时候更好！
  
  8️⃣南山公园山顶：海拔4080米，建议自驾到山脚下，需要交停车费10💰拍航拍视角的布宫，不过正常需要爬山2小时噢！不需要门票，带身份证登记一下就可以进去，禁飞无人机，做好防晒带够水源。500米有一个观景玻璃台，往上走一定要注意脚下，注意安全。

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  Victoria_2325 2023-11-26 01:13

  深圳到拉萨自由行8天7夜保姆级攻略上拉萨可能缺氧，但不缺信仰，以下是我们自由行之旅吃过亏踩过坑总结出来的攻略！
  ⛳交通: 深圳出发，研究过火车和飞机两种交通方式，之前听说火车的风景线会更好看，但是要坐二三十个小时中转，飞机的高反没火车严重，果断选择了飞机。
  🏨酒店:我们住的是城关区万达旁边的西格玛，提前一个星期订，价格很便宜，我们定了一个星期双床日均100多，去各个景点都很近。
  🎁必备物品: 可能是我们平常不运动代谢低，并没有遇到高反的问题
  🧉️药品: 红霉素软膏+棉签（天气很干擦鼻子），感冒冲剂。至于其他肠胃消炎药就看自己的身体情况了，目前只用到红霉素和感冒冲剂🥹
  🥋衣服: 冬天来拉萨的一定要带羽绒服，围巾，手套和秋裤，真的早晚温差超大，这边太阳下山是晚上七点半，晚上特别冷，到零度。
  📜护肤品:这边真的超级干，要带最保湿的面霜和补水面膜，身体乳，护手霜，还有很重要的润唇膏，嘴唇超级无敌干！最后就是防晒，这边紫外线很强，带好墨镜和防晒帽。
  ⛳Day1: 天海夜市。
  第一天到贡嘎机场，如果没有接机的人可以旁边买大巴票，30一人到拉萨中心。到酒店后不要洗头，可以洗澡，看个人体质。晚上的行程去天海夜市，其实就是一条步行街，卖电子产品，衣服，还有很多烧烤店，拉萨的晚上很安静，没有什么夜生活。
  ⛳Day2: 八廓街—天上西藏邮局
  大昭寺在八廓街里面，记得提前一天预约，可以一起去。八廓街是一条商业朝圣路，很多虔诚信徒在祈祷，很佩服他们的祈祷方式，转经筒，跪拜，阿刁奶茶到处都是。八廓街出来后本想去药王山观景台，结果走路太累就去了天上西藏邮局寄明信片，明信片加邮票才3.8，很便宜。
  😷重头戏来了，本想回酒店加个衣服，骑个电动车后被扒手扒了手机充电宝，身份证也没了，好在最后在警务室被人捡到😭，本以为自己弄丢的，最后在刑警大队查监控才发现，那两个贼偷完手机还继续尾随我们，真的细思极恐，后面出门就没背包了，身份证能找到真的万幸
  ⛳Day3: 布达拉宫—西部经典
  布达拉宫可以提前十天预约，切记女生不能穿裙子，我朋友就是因为穿了裙子进不去。本来想去药王山观景台，因为没心情又去不成，最后去买了手机，拥有新手机的感觉真好😭。后面发现药王山这个月关闭，看来这就是命！晚上夜生活去了西部经典ktv，不得不说在高原唱歌挺费劲，但是超好玩

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  Skyline_4580 2024-04-29 22:41

  拉萨：雪域圣城，布达拉宫机位攻略在拉萨期间跑遍全城，走访了各个布达拉宫机位，以下总结攻略！
  
  1️⃣ 八廓时代文化潮流广场天桥（图1）
  布达拉宫机位首选位于北京东路“八廓时代文化潮流广场”门口的天桥，在靠近大楼的楼梯一侧有铁皮围挡，但开了一个小口可供拍摄（图2上）。布宫侧影与S弯公路同框，配上黄土的远山，把天上圣城与人间烟火压缩在一个画面里。如果想拍人像或坐着欣赏景色，可前往本大楼“星月菩提咖啡厅”露天观景台，低消30。
  
  2️⃣ 药王山观景台（图2下）
  经典的五十元纸币背面图，在布宫西侧。这里游客络绎不绝，拍照需要排队。特别注意18:00关门，无法拍摄夜景。
  
  3️⃣ 希尔顿欢朋酒店6楼（图5）
  超级小众的机位，在“希尔顿欢朋酒店”6楼观景台，进酒店直接电梯上顶楼，没人管。注意文明参观，切忌打扰住客。
  
  4️⃣ 阜康妇产儿童医院天桥（图6）
  乘车偶然发现的小众机位，在罗布林卡路“阜康妇产儿童医院”与“西藏旅游局”之间的天桥，从西面拍摄布宫的侧影。
  
  5️⃣ 布达拉宫广场（图7）
  个人认为这里夜景远胜日景。进入广场要持身份证排队安检，旺季大排长龙（东门排队比西北门长）。特别注意布宫大概在22:00~23:00熄灯，但布宫广场在熄灯前半小时就会停止进入。由于夏天天黑晚、排队人多，所以实际拍摄时间有限，一定要提早进入！
  
  6️⃣ 南山公园（图8-11）
  俯拍布宫的宝藏机位。南山公园没有公交，只能打车/自驾前往，入园免费但要安检。登顶爬升400米、约2小时，但最好看的点在半山腰的两个观景台（图片均在此拍摄），仅20分钟可抵达。
  
  🕌 关于布宫（图3-4）：
  ①“布宫票务”微信小程序提前一周购票（提前时间可能变化❗️），只能买本人票。
  ② 推荐一号通道（5/31-10/31旺季200，淡季100），参观内容多。
  ③ 旺季票量紧张，一定提前购票！布宫严格按预约时间进入，由于检票口在半山腰，一定提前1小时抵达山下的安检处，爬上去要40分钟。
  
  🛣 关于八廓街（图12）：
  我们在此体验了旅拍，某评400含两套服装与化妆，拍50张修10张（实际底片全送），场地含布宫与八廓街，全程3小时。但我感觉八廓街更出片，只拍八廓街更便宜。
  
  ✈️ 关于进出藏航班（图13-18）：
  一定提前值机选座！我们西安往返拉萨，建议选择进藏靠左、出藏靠右的座位，座位越靠后排越好（避开机翼）。你会看见，冰川与冻湖在雪原切割出千沟万壑，千百座雪峰在脚下翻转腾挪，从天际线的尽头奔涌向眼前，飞越第三极的震撼难以用语言描述。

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  都市生活 2023-11-10 10:56

  拉萨4天3晚行程安排附详细攻略✅出游准备
  身份证、银行卡、感冒药、高反药物、防晒霜、墨镜、葡萄糖
  
  ✅四天三晚行程如下👇
  DAY 1 拉萨贡嘎机场-酒店-八廊街-大昭寺
  DAY 2 布达拉宫-布达拉宫广场-药王山观景台-西藏博物馆
  DAY 3 羊卓雍措—卡若拉冰川—雅江河谷观景台
  DAY 4 八廓街藏服写真—拉萨火车站
  
  ✅拉萨住宿🏨
  建议住在都市118精选酒店，酒店在大昭寺和布达拉宫民航局中间，去哪都方便
  
  ✅注意事项
  到酒店不要立刻洗头洗澡，也不要着急去布达拉宫，让身体先适应适应，不然高反会很难受的
  寺庙内记得穿长裤，不要穿裙子短裤拖鞋
  出门身份证都要带在身上
  
  ✅拉萨美食
  青稞酒、酥油茶、糌粑、耗牛酸奶、石锅鸡、藏式耗牛肉火锅、土豆包子

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  白云_626 2023-12-16 10:25

  西藏旅游7天6晚2000 超详细攻略🌈02年21岁，刚刚从学校出来实习2个月，攒钱全靠自己工作工资💰规划一个人出发西藏。青春没有售价，硬座直达拉萨，读万卷书 行万里路，一张车票一个人一个包，提前订好小团，到当地跟当地导游及伙伴一起游玩，小团氛围很好，导游贴心，无任何隐藏消💰，整体报团游玩下来2k多，非常合适。
  🌈西藏旅行攻略
  抵达拉萨
  ①飞机:飞机直达拉萨嘎洒机场
  拉萨市搭乘民航大巴到市区，30/人，便宜又实惠可以与人拼车到拉萨市，40-50/人。网上打车,大约花费150-200元人②火车:火车到拉萨火车站(最美进藏线路西宁拉萨)可以乘坐13、14路公交，票价1元
  或者滴滴打车到市区，大约20分钟，37元左右
  拉萨市区出行
  ①拉萨市区主要以打车、乘公交为主
  ②拉萨城区出租车10起步、滴滴12元左右
  ③也可以租电瓶车，15元/天,很方便
  周边出行
  以上地区都是需要自驾、包车或是跟团去的，建议跟团，划算方便
  ✅西藏旅行攻略拉萨💯
  ①布达拉宫广场:住在布达拉宫广场和药王山附近，晚上可以看到很美的世界屋脊布达拉宫的夜景
  ②八廓街:比较热闹，住宿选择多，这里是美食聚集地，建议住在团结新村附近，有小吃美食街和各种商城
  ③大昭寺附近:离景点大大昭寺近，早晚都可以去附近转一转，感受藏传佛教的信仰力量林芝
  建议住在八一镇，是林芝商圈中心，交通便利
  建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比较多，交通也很方便
  珠峰大本营
  珠峰大本营很多都是通铺，建议自带一次性被单
  酒店Tips:
  1、预定酒店前最好电话咨询房间是否供氧，如需供氧酒店一般会单独另外收费
  2、电话咨询是否有空调、地暖、加湿器等
  ‼️西藏注意事项‼️
  1、第一次去西藏不熟悉路况不建议自驾，高原开长途车更容易疲劳
  2、高原地区，紫外线很强，一定要防晒
  3、不要买银器和蜜蜡，不懂行的不建议购买
  4、刚到西藏的第一天不要洗头和洗澡哦，一是怕感冒，另一方面会引起高原反应
  5、来西藏不要剧烈运动，这样容易出现高反
  6、到藏后一定要记得多喝水
  7、布达拉宫当天买票排不到的，一定要提前在公众号预约
  8、不要在大昭寺八廊街买东西，价格贵
  9、罗布卡林每周日闭馆，不要周日去

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  雪猪猪Z 2023-02-24 08:28

  拉萨逛八廓街，8条须知，不建议＆放心玩相信每个宝子来拉萨，一定会去八廓街🧐
  八廓街是藏区的核心走道，有礼仪遵循😉
  今天雪猪猪笔记，就是游玩八廓街须知🤔
  喜欢的宝子，记得关注收藏哟🙂
  🎯一、第1次游拉萨八廓街，4条不建议
  1-游玩路线：逆时针
  2-游玩拍照：正对朝拜者拍照
  3-打卡美食：玛吉阿米
  4-伴手礼：工艺品
  🌸二、第1次游拉萨八廓街，4条放心玩
  1-游玩路线：顺时针
  2-旅游拍照：路人同意
  3-打卡美食：阿刁奶茶
  4-伴手礼：牦牛干
  好啦，今天的内容就到这里😊

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  Fontyen 2023-09-27 22:05

  悠闲的拉萨三日漫步指南和朋友第一次进藏，在火车上就有些高反，所以特种兵旅行真的不适合西藏！我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行，这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点，真的很舒适，把我们的行程分享给大家⬇️
  
  Day1️⃣️：
  ◾️西藏博物馆：仔细看能逛三个小时左右，因为第一天我们不太舒服所以待得更久
  ◾️传统鲁突藏面馆：博物馆附近吃的午饭，普通藏餐味道
  ◾️色拉寺：我在拉萨最喜欢的寺庙！下午三点有辩经，我们五点以后去很安静，太阳还没有落山，光影在建筑上特别好看，能走好久
  ◾️餐色藏餐馆：八廓街附近的一家小店，青椒肉丝盖饭好吃
  
  Day2️⃣：
  ◾️扎基寺：非常多人来求财的寺庙，门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香，买了寺庙开过光的小金卡
  ◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅：在扎基寺外边吃的午饭，点了蹄花锅，两个人根本吃不完，很好吃，汤超级好喝
  ◾️大昭寺：需要提前一天预约，这里游客比较多
  ◾️八廓商场：如果想买送人的礼物可以来这里，相当于拉萨的义乌小商品市场，饰品超级多，很好砍价，建议先对半砍
  ◾️诺央秀姆：一家本地的酸奶店，非常原始的味道，可以自己加糖、青稞
  
  Day3️⃣：
  ◾️布达拉宫：等身体好些了再去布达拉宫，爬上去需要耗费体力，进入核心区后不能拍照，要听讲解才能明白里边摆放的东西（可以蹭讲解），灵塔和各种塑像很壮观，但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
  ◾️卓玛拉宫藏餐厅：一家角落里的藏餐店，菜品都很有特色，味道也不错
  ◾️八廓街写真：选的故里写真，还行，八廓街很多拍写真的人
  ◾️田村石锅藏香鸡：又是吃不完的一顿，汤很鲜美，店员很热情，给大家献哈达
  
  Tips：
  ✨有些景点大家不要忘了提前预约
  ✨拉萨市区坐公交最便宜，已经可以支付宝扫码了

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  小姜要上进 2021-06-20 23:19

  西藏攻略｜来拉萨必打卡的景点因为是一个人考虑到安全问题，就没有去其他地方，在市区呆了三天，大家要是在市区只呆一两天，先休息一下不高反的话，可以参考我的行程挑自己最想去的地方打个卡，拉萨市区不大，去哪里都很近很方便的。
  🌟行程
  Day1⃣️ 机场➡️酒店➡️八廓街➡️大昭寺
  由于坐了个早班机所以到酒店收拾了一下就休息了，下午去八廓街走了走，图八是摄布达拉宫的最佳机位，位置在八廓街商场旁边的天桥上，之后去大昭寺转了转，不进庙的话建议晚上八点去，落日余晖洒在寺庙上很壮观！
  Day2⃣️ 药王山➡️布达拉宫➡️拉萨河➡️拉鲁湿地公园
  早上可以先去药王山观景台拍照打卡，因为越早人越少，之后去布达拉宫，门票价格200💰/人，需要提前一天在微信小程序上预约。下午扫了电动车去拉萨河边转了转，可以看到清澈的河水与雪山，河边的飞鸟。顺路又去西藏的天然氧吧，拉鲁湿地公园，和内地公园差不多绿色植物很多，但在西藏来说，很难得一见。
  Day3⃣️ 南山公园➡️色拉寺辩经➡️爬色拉寺后山➡️布达拉宫广场
  在市区可以经常看到一座山上有“祖国万岁”四个大红字，就在南山公园，可以早上去，进入公园走一段路就可以看到一个湖，能拍布达拉宫的倒影。下午可以去色拉寺看辩经，门票50💰/人，注意辩经只有周一到周五才有，下午三点才开始喔。看一会儿天气不热可以爬后山，可以看到整个拉萨市区。晚上在布达拉宫广场倒水拍倒映的照片，也有喷泉看。
  Day4⃣️ 去羊卓雍措
  我是和客栈同行的姐姐一起拼车，200💰/人，报团也可以，往返大半天时间。路程来回将近四小时，也是山路，晕车的小伙伴要带晕车药，羊湖海拔4000以上了，怕高反要带氧气，以防万一！
  📷另外想要拍藏族写真的姐妹可以给自己安排个时间！注意在大街上有很多人找你拍，这样的拍的很一般，最好找那种有门店的谈好再去拍！
  ⚠️⚠️⚠️去哪都把身份证带着，因为景区都是要刷身份证过安检的，布达拉宫广场也需要。

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  是龙妥妥呀 2023-11-10 13:21

  拉萨旅游攻略|1550六天林芝珠峰纳木措淡季真的很哇塞吖！😊我和姐妹1550报的跟团游。
  
  整个团和一路上都是年轻人，五湖四海聚在一起，聊天说地，真的好嗨呀，我们团里还有音乐🎵是我想要的旅途。
  
  ✈️✈️行程超好，想去的地方都去了:
  ❤️❤️拉萨-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村
  ❤️❤️泽当-佛掌沙丘-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜平原-日喀则
  ❤️❤️日喀则-定日县-嘉措拉山口-珠峰大本营
  ❤️❤️珠峰大本营-加乌拉山口-定日-日喀則-尼木草原-当雄
  ❤️❤️当雄-藏北草原-那根拉山口-纳木措-扎西半岛-拉萨
  
  🔴原以为去珠峰还要办边防证啥的会很麻烦，结果报了一个团，直接搞定了，但一路上自己的东西还是要带好：
  
  ✅1.身份证，身份证掉了可以去办理临时身份证。
  ✅2.穿羽绒服，带手套，帽子（相信我冲锋衣真的不抵用，太冷了家人们）
  ✅3.车上带些味道不重的食物路上吃
  ✅4.保温杯（一定要带，喝温水很重要）
  ✅5.纸巾
  ✅6.充电器，充电宝（拍照多，真的需要，这年头手机没电真的要命）
  ✅7.😷，墨镜（相信我，真的会邋遢，有😷，墨镜，就是怎么拍都是天下第一美）
  ✅8.水，乳液，防晒霜（化妆品带不带看个人哈，我自己是懒得搞）
  ✅9.氧气：关于氧气带不带，这点真的单拎来说：
  我和我姐妹真的用不到。高反严重的必须上医用氧了，医用氧很贵，司机出发前都会带大家去买，没严重高反的真的用不上，严重高反的必须得买来备着了。😭
  其实一路上都会停车，都可以买便携式氧气，所以不用提前买。
  我出发前住的民宿买了没使用回来还可以退，这点就很好了，不用花冤枉钱。👍我们2个人报，还送了一晚住宿。😊😊这点也很好了，刚好还可以寄存行李。
  所以，一般没什么高反，都用不上氧气，我们团里的人，好多买了，都白买了。这点你们看个人情况啦😊
  
  这趟旅程真的很好，认识了不同的人，看了不一样的世界，希望有机会可以再去一次。
  
  啊对了，日喀则去珠峰的路上少喝水，少上厕所，旱厕真的超出我接受范围了哈哈哈哈哈哈。

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