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Skyline_4580
2024-04-29 22:41
拉萨:雪域圣城,布达拉宫机位攻略
在拉萨期间跑遍全城,走访了各个布达拉宫机位,以下总结攻略!
1️⃣ 八廓时代文化潮流广场天桥(图1)
布达拉宫机位首选位于北京东路“八廓时代文化潮流广场”门口的天桥,在靠近大楼的楼梯一侧有铁皮围挡,但开了一个小口可供拍摄(图2上)。布宫侧影与S弯公路同框,配上黄土的远山,把天上圣城与人间烟火压缩在一个画面里。如果想拍人像或坐着欣赏景色,可前往本大楼“星月菩提咖啡厅”露天观景台,低消30。
2️⃣ 药王山观景台(图2下)
经典的五十元纸币背面图,在布宫西侧。这里游客络绎不绝,拍照需要排队。特别注意18:00关门,无法拍摄夜景。
3️⃣ 希尔顿欢朋酒店6楼(图5)
超级小众的机位,在“希尔顿欢朋酒店”6楼观景台,进酒店直接电梯上顶楼,没人管。注意文明参观,切忌打扰住客。
4️⃣ 阜康妇产儿童医院天桥(图6)
乘车偶然发现的小众机位,在罗布林卡路“阜康妇产儿童医院”与“西藏旅游局”之间的天桥,从西面拍摄布宫的侧影。
5️⃣ 布达拉宫广场(图7)
个人认为这里夜景远胜日景。进入广场要持身份证排队安检,旺季大排长龙(东门排队比西北门长)。特别注意布宫大概在22:00~23:00熄灯,但布宫广场在熄灯前半小时就会停止进入。由于夏天天黑晚、排队人多,所以实际拍摄时间有限,一定要提早进入!
6️⃣ 南山公园(图8-11)
俯拍布宫的宝藏机位。南山公园没有公交,只能打车/自驾前往,入园免费但要安检。登顶爬升400米、约2小时,但最好看的点在半山腰的两个观景台(图片均在此拍摄),仅20分钟可抵达。
🕌 关于布宫(图3-4):
①“布宫票务”微信小程序提前一周购票(提前时间可能变化❗️),只能买本人票。
② 推荐一号通道(5/31-10/31旺季200,淡季100),参观内容多。
③ 旺季票量紧张,一定提前购票!布宫严格按预约时间进入,由于检票口在半山腰,一定提前1小时抵达山下的安检处,爬上去要40分钟。
🛣 关于八廓街(图12):
我们在此体验了旅拍,某评400含两套服装与化妆,拍50张修10张(实际底片全送),场地含布宫与八廓街,全程3小时。但我感觉八廓街更出片,只拍八廓街更便宜。
✈️ 关于进出藏航班(图13-18):
一定提前值机选座!我们西安往返拉萨,建议选择进藏靠左、出藏靠右的座位,座位越靠后排越好(避开机翼)。你会看见,冰川与冻湖在雪原切割出千沟万壑,千百座雪峰在脚下翻转腾挪,从天际线的尽头奔涌向眼前,飞越第三极的震撼难以用语言描述。
拉萨
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小橙子在路上
2023-06-13 17:33
21岁独自去了拉萨|攻略 勇敢的人先享受世界
二十一岁最勇敢的事就是转阴第一天就买了去拉萨的票,已经回来大半年了,拖了很久的攻略,下面是缩略版,碎碎念版看图片。(补了一张写真的妆造,超级满意!)
注意⚠️:别相信评论那个2k的暗广,有好几条一模一样的评论❗️❗️❗️
👔篇:
1️⃣️冲锋衣(早晚温差很大)
2️⃣帽子:到西藏少洗头,还能防风哈哈
4️⃣便携的洗漱用品(西藏的住宿条件都一般,青旅没有牙膏,洗发水之类的,在然乌镇的酒店甚至遇到了过期两年的洗发水😂)
3️⃣个人用品:一次性内裤、浴巾(真的很方便),洗脸巾,墨镜(紫外线很强),防晒霜,纸巾,唇膏(西藏太干了),护肤品化妆品最好带瓶装,挤压式的容易高反),充电宝
💊篇:
葡萄糖、红景天、氧气、布洛芬
住宿:
1️⃣️遇见藏地
2️⃣艺选安来
拍布达拉宫机位:
1️⃣️ 八廓潮流时代广场的天桥:日落或者夜景
2️⃣星月菩提咖啡:可以在天台晒太阳哈哈哈
3️⃣平措康桑观景酒店:离布宫很近
吃:
1️⃣️那玛瑟德餐厅:吃尼泊尔餐的地方
2️⃣哇塞精品餐饮馆:吃牦牛肉火锅的店
3️⃣老光明甜茶馆
⚠️最后有卖特产注意事项,别被坑啦
拉萨
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阿楚姑娘_5538
2023-08-13 14:10
拉萨5⃣️日游,懒人行程闭眼玩!
拉萨5日游,怎么玩得轻松愉快,阿楚把自己的懒人攻略图文总结分享给大家!(美食篇见阿楚上两篇推文)
DAY1️⃣️
上午:休整,适应高原环境
下午:布达拉宫广场拍外景、八廓街扫街(记得带上身份证)
DAY2️⃣
上午:西藏博物馆(微信公众号预约)
下午:大昭寺(提前一天预约),逛累了到买一杯阿刁,或者老光明甜茶馆坐坐
晚上:文成公主剧场。9:30-11:30
看个人意愿选择观看,评价较多元~
DAY3️⃣
羊湖-日托寺/羊湖-冰川一日游
建议报团(细节详见上一篇推文~)
DAY4️⃣
上午:纳金山挂经幡,个人意愿谨慎购买
下午:扎叶巴寺露营( 门票40),当地人最爱去的露营点,风景和人文都很独特,拍照及大片
DAY5️⃣
上午:布达拉宫深度游。网上预约价格200,现场预约价格100。但现场预约的线路不同,会少很多展览点。网上预约一定要提前抢票!
下午:星月菩提喝喝下午茶,准备下一趟旅程~
拉萨
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1970-01-01 08:00
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都市生活
2023-11-10 10:56
拉萨4天3晚行程安排附详细攻略
✅出游准备
身份证、银行卡、感冒药、高反药物、防晒霜、墨镜、葡萄糖
✅四天三晚行程如下👇
DAY 1 拉萨贡嘎机场-酒店-八廊街-大昭寺
DAY 2 布达拉宫-布达拉宫广场-药王山观景台-西藏博物馆
DAY 3 羊卓雍措—卡若拉冰川—雅江河谷观景台
DAY 4 八廓街藏服写真—拉萨火车站
✅拉萨住宿🏨
建议住在都市118精选酒店,酒店在大昭寺和布达拉宫民航局中间,去哪都方便
✅注意事项
到酒店不要立刻洗头洗澡,也不要着急去布达拉宫,让身体先适应适应,不然高反会很难受的
寺庙内记得穿长裤,不要穿裙子短裤拖鞋
出门身份证都要带在身上
✅拉萨美食
青稞酒、酥油茶、糌粑、耗牛酸奶、石锅鸡、藏式耗牛肉火锅、土豆包子
拉萨
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曾曾_3785
2021-04-22 10:35
拉萨推荐几个地点,都不远(上篇)
1.宗角禄康公园⭐⭐⭐⭐
去年秋天去有很多候鸟(应该是候鸟吧),有人卖投食的食物,真的是太多鸟了。冬天湖面结冰,鸟少了很多,只有零星几只了,但也不妨捕捉到在布达拉宫背后飞翔的倩影。春天公园里的花开了,加上西藏天气都是蓝天白云,甚是好看。
宗角禄康公园,位于布宫后面,有树有湖,很多藏族人都回来跳舞,他有一个个小广场作跳舞的场地,看看风景看看人文挺好!逛累了公园中间有个吃饭的餐厅(露天),可以喝甜茶,吃藏面,吃麻辣土豆,还有藏式包子(像蒸饺…牛肉),很藏族人来,晒晒太阳,喝喝甜茶休息,反正去了很多次外地人很少,坐着挺惬意。推荐在宗角禄康公园湖的北面看布宫,这样湖和布宫尽收眼底!反正我没事就经常去逛逛!
2.罗布林卡⭐⭐
怎么说呢我就在收费外面逛了下…环境挺不错的,有花有树,时间好还可以眺望远处雪山…不过我觉得进去就没必要,这个景点打个卡就行,达赖喇嘛的夏宫!
3.拉鲁湿地公园⭐⭐⭐⭐
由于住在当热西路,所以离拉鲁湿地公园很近,没事走走…拉鲁湿地国家级自然保护区是世界上海拔最高,国内面积最大的城市内陆天然湿地,被誉为拉萨之肺。对拉鲁湿地公园喜爱因人而异吧,里面是封闭的,保护湿地,鸟类什么的!不过外面沿着当热西路向西走,随着中干渠走(百度地图名字)干渠两侧笔直的树,挺美,有时候冬天早上起来,湿地后面山上都有积雪,更美了。走到鲁定北路,有个行人栈道,下面是湿地的水…你在上面行走,有很多鸟类,本人才疏学浅,之前查到几个又忘了。栈道下面你会时常发现有好多鱼,在水中枯木间悠闲的游着。
拉鲁湿地栈道走完就可以了,个人围着走了一圈3-4个小时…后面景色一般,但是可以隔着湿地的草类眺望布宫,跟之前的宗角禄康公园湖一样的视觉效果!喜欢走路的可以逛一圈,反正亲近自然我觉得很享受,就是脚不太享受。之前由于冬季保护湿地鸟类,暂时关闭了栈道,听说4.1日正式开放,时间每周二到周日,10:00_20:00。
4.药王山照景台⭐⭐⭐
打卡处,可以拿出五十元和真布宫拍个合影,然后去布宫对面布宫广场拍拍照,地上倒瓶矿泉水,可以拍布宫倒影,怎么拍你去了就知道了,因为现场很多人都这样拍!
5.色拉寺⭐⭐⭐⭐
我是坐直达色拉寺公交去的…在拉萨北面,门票60好像,不过里面真的值得一去…无意间阳光撒向白墙,僧人走过小巷,白墙反射的光照向他,这幅美景是我觉得色拉寺最大收获!下午三点可观看辩经!色拉寺后山徒步见下篇!
西藏
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雪猪猪Z
2023-02-24 08:28
拉萨逛八廓街,8条须知,不建议&放心玩
相信每个宝子来拉萨,一定会去八廓街🧐
八廓街是藏区的核心走道,有礼仪遵循😉
今天雪猪猪笔记,就是游玩八廓街须知🤔
喜欢的宝子,记得关注收藏哟🙂
🎯一、第1次游拉萨八廓街,4条不建议
1-游玩路线:逆时针
2-游玩拍照:正对朝拜者拍照
3-打卡美食:玛吉阿米
4-伴手礼:工艺品
🌸二、第1次游拉萨八廓街,4条放心玩
1-游玩路线:顺时针
2-旅游拍照:路人同意
3-打卡美食:阿刁奶茶
4-伴手礼:牦牛干
好啦,今天的内容就到这里😊
拉萨
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为游旅行JOHN
2020-12-16 10:58
你绝对不知道的关于拉萨的这些信息️
很多人都不知道,来西藏旅游落地的第一天不要马上跑去周边,容易高反
留在拉萨市区玩一天,适应高原气候的同时,还能顺便打卡几个热门景点
今天就给大家带来一份私藏攻略,教你解锁如何一天玩转拉萨市区!
.
⏰上午:9点~12点
🔶参观布达拉宫的镇馆之宝
▷布宫最神秘吸引人的就是帕巴拉康观音像,传说这个观音像是天然长成的,那必须得瞧瞧
🔶打卡布宫最佳取景地
▷药王山观景台、宗角禄康公园的人工湖湖畔、布宫广场这三处每次去都能看到很多专业摄影师打卡,可以顺便偷学
🚫注意事项
敲黑板‼️门票记得提前一天在小程序预约好,不然只能当天到现场排长队,还不一定买得到
.
⏰中午:12点~15点
🔶八廓街购物
▷西藏的“王府井”,购物者的天堂,买纪念品选它不会错,物美价廉
▷各种工艺品和小饰品随便挑,包括转经轮,藏族布料、珠宝首饰,藏刀等
🔶雪域唐卡—免费偷师
▷一家唐卡制作的手工艺店,店主不仅出自名师,还可以免费教学唐卡画技法哦
🔶网红餐厅玛吉阿米
▷一定要去!传说仓央嘉措与情人幽会的地方,墙上写满了情诗,情怀满分💯
▷店里最有特色的点就是,会让每个来访者在留言本上写下自己的故事,文艺感爆棚
.
⏰下午:15点~晚餐
🔶信徒的朝拜圣地—大昭寺
▷很多人都不知道大昭寺的地位其实大过布达拉宫,因为这里供奉着释加牟尼本尊亲自开过光的12岁等身佛像,所以也是各地藏传佛教信徒的朝圣终点
🔶佛珠加持开光
▷建议买了佛珠📿的朋友可以带上它在释加牟尼像面前请大师开光加持,送给家人朋友可以保平安哦,听说超灵验
📜小贴士
▷傍晚时分的广场巨适合拍照📷,转经的人流,朝拜的信徒和发光的金顶都是超有质感的人文摄影素材
.
🍽推荐餐厅
▷光明甜茶馆:茶馆最大特色是自己取杯子找位置,付钱也很随意,整个氛围超好,此起彼落的谈话声中感受到浓烈的藏族气息
▷吖·啦·嗦:🤩受藏餐折磨的宝宝们有福了,陈坤和周迅都打卡过的川菜馆❗️茉莉花炒鸡蛋和火爆黄喉基本不踩雷,人多的时候可能得排队
▷旬食餐厅:适合胃口不大的妹子们,装修干净又精致,藏地野菌汤粉巨好吃
▷田村石锅藏香鸡:适合想尝试特色藏餐的朋友,推荐招牌—松茸石锅藏香鸡🍗
.
大家还有想要了解的西藏攻略都告诉我,后期不定期更新
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为游旅行•John叔——一个热爱西藏的老腊肉🍃
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小姜要上进
2021-06-20 23:19
西藏攻略|来拉萨必打卡的景点
因为是一个人考虑到安全问题,就没有去其他地方,在市区呆了三天,大家要是在市区只呆一两天,先休息一下不高反的话,可以参考我的行程挑自己最想去的地方打个卡,拉萨市区不大,去哪里都很近很方便的。
🌟行程
Day1⃣️ 机场➡️酒店➡️八廓街➡️大昭寺
由于坐了个早班机所以到酒店收拾了一下就休息了,下午去八廓街走了走,图八是摄布达拉宫的最佳机位,位置在八廓街商场旁边的天桥上,之后去大昭寺转了转,不进庙的话建议晚上八点去,落日余晖洒在寺庙上很壮观!
Day2⃣️ 药王山➡️布达拉宫➡️拉萨河➡️拉鲁湿地公园
早上可以先去药王山观景台拍照打卡,因为越早人越少,之后去布达拉宫,门票价格200💰/人,需要提前一天在微信小程序上预约。下午扫了电动车去拉萨河边转了转,可以看到清澈的河水与雪山,河边的飞鸟。顺路又去西藏的天然氧吧,拉鲁湿地公园,和内地公园差不多绿色植物很多,但在西藏来说,很难得一见。
Day3⃣️ 南山公园➡️色拉寺辩经➡️爬色拉寺后山➡️布达拉宫广场
在市区可以经常看到一座山上有“祖国万岁”四个大红字,就在南山公园,可以早上去,进入公园走一段路就可以看到一个湖,能拍布达拉宫的倒影。下午可以去色拉寺看辩经,门票50💰/人,注意辩经只有周一到周五才有,下午三点才开始喔。看一会儿天气不热可以爬后山,可以看到整个拉萨市区。晚上在布达拉宫广场倒水拍倒映的照片,也有喷泉看。
Day4⃣️ 去羊卓雍措
我是和客栈同行的姐姐一起拼车,200💰/人,报团也可以,往返大半天时间。路程来回将近四小时,也是山路,晕车的小伙伴要带晕车药,羊湖海拔4000以上了,怕高反要带氧气,以防万一!
📷另外想要拍藏族写真的姐妹可以给自己安排个时间!注意在大街上有很多人找你拍,这样的拍的很一般,最好找那种有门店的谈好再去拍!
⚠️⚠️⚠️去哪都把身份证带着,因为景区都是要刷身份证过安检的,布达拉宫广场也需要。
西藏酒店
由 Agoda 提供
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BIKE旅行
2023-10-24 11:48
10、11月淡季去西藏玩5天才花了1000+
▫️
𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
我是汀一晏,专注西藏旅游~
带你了解西藏不一样的人文和风景~
10-11月是去西藏的最佳季节啦,不仅天气很稳定,很容易看到日照金山,而且平均气温也不会很冷,人少景区不排队,消费也很低,这次一定不要再错过啦!
▫️
来西藏玩💰5天真的只需1000+❗️
我们不是体验差有隐形消费的购物团,而是拉萨本地纯玩团,有4人,7人,15人团可选!吃住行门票全含,免费代办边防证,赠送藏服旅拍,签正规旅游合同,沉浸式体验西藏的人文和美景!
▫️
⏰时间:西藏5天4晚
💰费用:1000+(车+住+餐+门票全含)
🚕交通:藏AL正规旅游车
👩🌾玩法:90后00后组队,一路边走边玩
▫️
✅精华景点:
1️⃣羊湖:三大圣湖,犯规一般的蓝
2️⃣纳木措:蓝天、大风、浪花和湖水
3️⃣布达拉宫:守婆娑净土,乘雪域雄风
4️⃣珠峰大本营:8848珠峰的日照金山
5️⃣卡若拉冰川:距离公路非常近的冰川
▫️
📎𝑰𝒕𝒊𝒏
◾D1:拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
◾D2:日喀则-洛子峰-珠峰大本营-巴松村
◾D3:巴松村-加乌拉山口-扎什伦布寺-日喀则
◾D4:日喀则-测东林措-色林措-班戈
◾D5:班戈-纳木措-念青唐古拉山-拉萨
▫️
✅5天4晚费用详细
🚙用车:全程正规旅游车
🎫门票:行程所含的全部景点门票
🏨住宿:4晚高品标准酒店
🍴用餐:全程4早8正,品尝当地特色餐
👩🌾导游:本地领队带玩,熟悉景点和路况
🧣赠送:藏服旅拍,高原特色汤锅,矿泉水,氧气瓶
⭕️纯玩体验,没有任何隐形消费,不带去买氧气
▫️
𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
🔥其他天数,路线的行程,戳我💬了解
🔥了解西藏旅游🌸费,报团,戳我💬了解
无论是一个人出行还是跟朋友2-6人都可~1人🚶♀️我们优先拼房,这样就不用补房差啦💰
▫️
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陈秋Yuu
2023-05-17 21:55
女大学生600元畅玩拉萨3天2夜附攻略
20岁即将毕业的我决定去拉萨,从成都出发跟拼团的车走318川藏线抵达拉萨
因为同行的小伙伴有多次进藏的经验所以我全程没有踩雷,给大家分享一下我在拉萨待的3天两晚的攻略,花销不算路费,仅限待在拉萨的花销
进藏前需要准备什么❓
1防晒和补水是必带的,西藏特别干!干到流鼻血的程度
2高反药、晕车药、感冒药等药品以备不时之需
3去珠峰的话需要办边防证,建议提前办好
4衣服建议带浅色或者亮色系,出片
🏠住宿:两晚人均120+💰
推荐住在布达拉宫和八廓街附近,出行方便,120+的价格双人间,就有很多不错的酒店可选,我住在布达拉宫后面的酒店,很干净,而且能直接看到布达拉宫夜景,近在咫尺
🍽吃饭:3天人均200+💰
吃饭是除了住宿之外的最大花销,我们第一天去吃了一家排名很高的藏餐馆,5个人人均60+💰,后面两天去吃了本地人的藏面,酥油茶,很便宜,15块钱搞定一顿#饭,以及一顿尼泊尔餐5人人均70+💰左右,因为会睡懒觉,一天基本就两顿饭,偶尔买了一些零食以及奶茶其他东西,200💰左右轻松搞定!
游玩:0元+拍写真299+💰
去了布达拉宫,八廓街,药王山,南山等地方都是免费的。
小昭寺,大昭寺虽然很有名,但是门票很贵,而且没啥看头,如果没有信仰,不推荐当怨大头
布达拉宫记得提前预约,我去的时候正好免门票,所以没花钱
八廓街有很多写真店,多对比,如果妆不满意一定及时说,我拍了一套299元,8张精修,20张底片,说实话,流水线拍摄,成片效果也就那样。
PS:拉萨早晚温差大, 中午的时候出太阳特别晒,防晒很重要!墨镜防晒霜随身携带
出行:外出身份证🪪必须带!很多地方进出都需要安检 刷身份证(八廓街 布达拉宫广场等等)!
拉萨
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沫迹不磨叽
2024-04-22 19:24
拉萨|三四天,一个女生的独行攻略纯分享
一、交通
市区:除个人需要打车外,很推荐在拉萨市区坐公交🚌
原因:
1.票价1元,且可以扫码支付
2.拉萨市区不大,所有景区都可通过公交到达
3.可以慢慢感受城市漫游
4.缺点:每一班等的时间有点长
✈️来回:民航局坐机场大巴,发车很快很准时,30💰
二、拉萨市区景点及时间安排
1.西藏博物馆(预约)
2.大昭寺(预约)
3.南山公园
4.八廓街
5.布达拉宫
6.天上邮局
7.扎基寺
8.色拉寺辩经
⭐Day1
上午:大昭寺➕八廓街(挨着的)
中午:打卡八廓街附近的尼泊尔餐厅(可见之前的美食篇)
下午:布达拉宫➕天上邮局(挨着的,天上邮局寄信攻略可见之前写的很详细~六点以前去哦)
⭐Day2
【上午】:扎基寺拜财神,如果行程安排含周三或周五选这两天更好哟~
👍🏻简短攻略:
1.门口许多卖三件套的,青稞粉另外算,讲一下价四样25
2.本地很多会煨了香绕着寺庙转三圈
3.进去后先敬香,顺时针拜四面八方,有的人还会把哈达在香上熏一下
4.顺时针随着人流参拜,里面可以手机兑换零钱,大家会随心意放一些一块五块在菩萨面前
5.带的酒提前将瓶盖打开,师傅才会帮忙倒,不然都是放在一个桶里
【下午】:色拉寺辩经
1.周末下午之外其余下午14:30–16:00会在辩经场进行
2.游客门口购买50元门票
3.色拉寺真的很大也很多可供细看的点,可以预留多一点时间,慢慢逛,再去门口喝个下午茶,悠闲地下午
⭐Day3
西藏博物馆参观➕罗布林卡
1.博物馆需要提前官方小程序预约
2.不但有藏文化的各色展览、服装、医药、饮食,还有西藏的的历史文化,展区丰富
3.预留2-3h参观,楼顶有观光区眺望大山和布达拉宫
4.博物馆的文创产品值得一逛!哪怕是明信片和冰箱贴都很有创意
罗布林卡就在西藏博物馆旁,可根据时间安排
【如果你有四天时间,可以跟一个羊湖一日游,如果五六天再加上珠峰行等等,以此类推】
三、住宿
1.独行女生还是建议连锁酒店更有安全感
2.其实拉萨不大,很多酒店都在布达拉宫和八廓街附近
3.住宿经历:
林廓北路-云上-位置便捷,附近吃得多
慈松塘西路-伯丽-酒店条件更好,服务多种,但位置距离八廓街等热门区域较远
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拉萨
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大脸围
2024-04-04 13:19
拉萨市区两日游攻略
即使不是佛教信仰者,也会被拉萨的人文所震撼,拉萨确实值得花两天好好逛一逛
🚩景点安排:
1️⃣️半天—大昭寺,佛教的中心,朝拜者的朝圣终点
2️⃣半天—八廓街藏服旅拍大概2小时,剩下的时间在八廓街逛一逛,找个甜茶馆坐下来品品茶,感受当地人的生活
3️⃣半天—布达拉宫+药王山观景台
4️⃣如果还有时间可以去体验唐卡,可以去西藏博物馆
🚩从拉萨回来这么久了,说说我最印象深刻的:
✔️👉🏻八廓街上的朝拜者:
你可以不信仰,但是需要敬畏他们的信仰
敬佩他们徒步万里追求信仰的勇气和执着
✔️👉🏻仓央嘉错的故事
住进布达拉宫,他是雪域最大的王;流浪在拉萨街头,他是世间最美的情郎
在八廓街的玛吉阿米小坐一会儿,感叹一下这位浪漫诗人的坎坷人生
✔️👉🏻品一壶甜茶
八廓街有很多茶馆,喜欢在茶馆里坐着,品一壶甜茶,听当地人聊着过往,很惬意
🎈美食推荐:
央卿仓藏餐厅: 每一道菜都好吃,羊腿很绝
尼泊尔雪莲餐厅: 有点精致的尼泊尔餐厅
牦牛肉火锅: 这个有很多,味道都不错
老光明岗琼甜茶馆
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淡紫四叶草
2024-04-10 18:05
一个人的拉萨3日 | 超充实之旅小攻略
🔴1、关于行程
DAY1:林芝→ 拉萨→小昭路→冲赛康市场→八廊街
DAY2:西藏博物馆→罗布林卡
DAY3: 布达拉宫→广场→药王山观景台→南山公园→布达拉宫广场
DAY4: 扎基寺→大昭寺
🔴2、关于高反
进藏大家最关心的应该是高反,其实高反是一种玄学,因人而异无法猜透,最重要的是心态保持好,做好药物准备,先从低海拔适应,如变严重立刻医院吸氧or撤离高原。
📕药物:芬必得、头疼药油、肠胃药、眼药水、葡萄糖、红霉素软膏、消炎药、晕车药等;
🔴3、关于行李
西藏紫外线很强,而且非常干燥,所以防晒和润肤一定要做好(无论男女),在太阳下和在阴影下是天差地别的两个温度。有太阳的时候温度不会太冷,冬天一旦下雪加上阴天或者早晚,还是挺冷的。
☀️防晒用品:墨镜、雪镜、防晒😷(面罩)、防晒帽子
🌸护肤产品:润肤乳、身体乳、红霉素软膏、面膜
🔥御寒衣物:冲锋衣裤、羽绒外套、保暖打底、手套、围巾、保暖帽
🔴4、关于拉萨
①✈️交通:
拉萨打车比较容易也是最方便的,路边栏出租车都是司机一口价也很多车,节日线上打车会比路边栏出租车贵一点,整体来说拉萨打车是真的贵。
②🔴住宿:
拉萨酒店尽量选择围绕自己行程近的,冬季一定要选择有地暖和可供氧的,空调制热不一定给力,鼻吸式吸氧没有弥漫式方便。拉萨星程酒店本人住了3晚,位置、房间、服务和早餐都不错。(no广)
③🎟️景点:
拉萨的景点都需要线上预约,布达拉宫提前一周,大昭寺提前一天,其他不热门的例如西藏博物馆、罗布林卡可以当天预约。布达拉宫的电子讲解器不推介,比较💥🧨鸡肋,可以请导游或者跟着别的团蹭听。随身带身份证,进布达拉宫广场和八廓街等都需要刷身份证安检进入。
📜其他:
建议出发西藏前,多看点地理和人文纪录片,这里推介《第三极》、《极地》、《西藏时光》、《发现拉萨 》、《 西藏的西藏 》、《众神之地》等。
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妖精的游乐场
2021-06-02 09:28
旅游|西藏布达拉宫拍摄 9机位最全攻略
布宫九机位:
图1,药王山观景台日出,观景台7:00开门,日出8:00左右,要早起,不然最好机位就被各大摄影旅行团占满了。我7:30到的,也没有什么优势。
图2,药王山观景台50元打卡,不要在观景台高处拍,很难对齐,要在观景台第一层或入口路边,会好很多。
图3,布达拉宫广场倒影,大家都说要带几瓶水,其实用一个手机做倒影,一个手机拍摄就特别轻松了,根本不用泼水。
图4,宗角禄康公园龙王潭布宫背影,参观完布达拉宫,从北门出,特别近,就在公园里拍摄布宫背影。
图5,布达拉宫前正面,布宫广场轻松拍摄。
图6,平措康桑观景餐厅夕阳,最好的位置我提前一周预定的。餐厅吃的也不错,晚上还有驻唱歌手。吃到8:30以后正好出去拍夜景。
图7,布达拉宫广场东侧水池倒影,晚上10:00去的,还是有很多人在拍摄的。
图8,文成公主剧场平台,我住在拉萨松赞林卡酒店,离这里很近,推荐晚上看个演出,完事正好拍照。
图9,八廓商城天桥,百度搜八廓商城,在北京东路,拉萨人民医院附近。天桥的把脚是最佳机位,但能架稳三脚架的位置有限,赶上人多,只能协商着来。
以上应该是经典布达拉宫拍摄机位了,我在一天走全了,我尽力了!
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妙妙不抠门儿
2024-04-18 15:34
拉萨3日旅游攻略|拉萨就这点儿地方,你想怎
1️⃣西藏博物馆-罗布林卡-大昭寺-八廓街
2️⃣布达拉宫-宗角禄康公园-布达拉宫广场-药王山观景台-药王山
3️⃣扎基寺-拉鲁湿地-南山公园
📍西藏博物馆⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免费
⏰开放时间:至2024.4.30周二至周日10:00-17:30(16:30停止入馆),周一闭馆。
📌gzh“西藏博物馆”预约
📍罗布林卡⭐️⭐️
🎫门票:60r(优惠票30r)
⏰开放时间:全天
📌被称为拉萨的“颐和园”,就是一个公园,比较适合闲逛。全票有一丢丢贵,优惠票还行~
📍大昭寺⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:85r
⏰开放时间:8:30-18:30
📌gzh“大昭寺官方预约”预约!!每日7:00-23:59开放次日参观门票,预约人数满为止。一定提前一天预约!!不可以预约当日票!!
📍八廓街⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免门票
⏰开放时间:全天
📌进八廓街要安检、刷身份证。可以体验拍一套藏服写真!
📍布达拉宫⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:2024.5.1-10.31一号线200r一号线100r(优惠票价:一号线100r一号线50r) (淡季11.1-至次年4.30💰100r)
⏰开放时间:9:40-15:20
📌gzh“布达拉宫官方票务预约系统”预约,一定提前一周预约!!不可以预约当日票!!
📍宗角禄康公园⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免费
📌布达拉宫的后花园,很多本地人在这边晒太阳!可以拍布达拉宫倒影!
📍布达拉宫广场⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
与布达拉宫合影!
📍药王山观景台⭐️⭐️⭐️⭐️
打卡“50元人民币”同款背景!
📍药王山⭐️⭐️⭐️
时间充裕的可以逛去转一下!
📍扎基寺⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免门票
⏰开放时间:7:00-18:00
📌拉萨最灵验的寺庙!!一定要去!!
📍拉鲁湿地⭐️⭐️
时间不充裕的可以略过这个景点~
📍南山公园⭐️⭐️⭐️
还是挺高的,如果身体不舒服,一定“适可而止”!
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Cx_3349
2024-03-30 00:34
一人游拉萨之3日攻略记录!
🚀Day1.重庆起飞-拉萨市区-八廓街、大昭寺(旅拍)
📍八廓街:拉萨必去的古老街区,大昭寺就在这里,是当地信徒们膜拜的圣地!同时这里有大量旅拍的小店,轻松出片!
🏞️大昭寺:拉萨的biaozhi性寺庙,是藏传/佛J的重要场所,旁边还有美丽的广场,拍照圣地!
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🌃Day2.八廓街-那根拉山口、纳木措-清真大寺(小吃)
八廓街处于核心位置,周边有很多酒店民宿,是很好的住宿点!
⛰️那根拉山口:是拉萨去往纳木措的必经之地,海拔5190,坐车穿越那根拉山口,欣赏壮丽的藏区风光,感受雪域高原的壮丽。
🌊纳木措:被誉为“天上的湖泊”,湖水碧蓝透底,是西藏的“圣湖”之一,为著名的佛教圣地。在这里也能和雄伟的念青唐古拉山脉遥相对望。
🕌清真大寺:在拉萨品尝正宗的清真小吃,感受不同文化的融合。
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⛪Day3.八廓街-西藏博物馆-布达拉宫-重庆
🏛️西藏博物馆:了解西藏历史文化的重要场所,收藏了丰富的藏族文物和艺术品。(其中,百万农奴JF纪念馆,非常震撼!一定要去看?)
🏰布达拉宫:世界WH遗/产,壮丽的建筑和寺庙,登上布达拉宫可以俯瞰整个拉萨市区。(为了表示尊重,内部不便拍照)至少需要提前一周以上预约!
🛫重庆:结束美好的拉萨之旅,带着心中的感动和回忆回到温暖的家!
提示:
1.拉萨日照长,晚上9点后天才会全黑,可以做更多安排
2.藏区温差超大,三合一冲锋衣很适用!千万不要感冒,自带一些药品最好
3.墨镜、防晒很必要,紫外线很强,墨镜可以阻挡太阳、雪山、湖泊的强光反射
4.不论去什么景点,一定要带好氧气!
5.如果第二天需要起很早,可以提前准备好早饭,不然不容易买到,而且很贵!
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在发胖路上的美
2021-04-22 15:42
随心飞--拉萨
拉萨市很小,单纯游玩市区2天就足够了。每个景点都挺近的。机场出来门口就有到市区的直通巴士,30元一人,70分左右!车满人就走,终点站就在布宫附近。如何时间不充足,觉得只游玩市区又不过瘾的,推荐可以自驾在机场与市区的路段,分分钟出大片。
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请节约用脑
2024-02-15 22:44
已回来问/成都️拉萨五天四夜总花费2877
账单见最后一张图,五天四夜行程如下:
D1 2/11 成都-绵阳✈️拉萨 花销125
下午五点半到拉萨,入住如家neo布达拉宫广场店。晚饭吃的冈底斯尼泊尔餐厅,美团单人套餐38,马萨拉鸡还可以,因为拉萨当时营业的餐厅少,人很多,等餐太久了,管理有些混乱。
D2 2/12 布达拉宫广场-南山公园-八廓街-扎基寺 花销438
早上布达拉宫广场逛了逛,白塔拍了照,我没预约到布达拉宫的门票,就打车去了南山公园,上山下山两个小时出头,爬完去八廓街吃了香巴拉藏餐厅,酸萝卜牛肉挺下饭的,硬菜就是薯条羊排,可能因为太饿了,觉得还挺好吃。
吃完后打车去了扎基寺,去晚了关门了😂建议大家早上去😢
D3 2/13 纳木错-市区闲逛 花销287
小红书找人一起拼车去的,220一个人,去的北岸没有给观光车费,中午吃的泡面,自带的面包。下午会拉萨才五点,就去天上邮局那边的小商品批发市场进货了,买了好多手串,一定记得砍价!
D4 2/14 羊湖-八廓街大昭寺闲逛 花销328
小红书找了个小团,一个人200,下午很早就逛完了,机场比较顺路,需要的话可以让司机直接送到机场。晚饭吃的网红餐厅如意林卡,我和搭子妹妹都觉得好好吃分量还很大,青稞饼奶茶和汤锅基本上都吃光了😂晚上去八廓街大昭寺逛,发现还是小商品批发那边划算,就没买东西了。
D5 2/15 拉萨✈️绵阳-成都 花销75
八点二十从酒店出发,步行到民航局发车处10分钟,机场大巴发车很快,九点半到机场,我是十点五十的车,时间很合适,大家可以参考下。
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自驾游的佩柒西
2021-06-29 08:52
一个人去拉萨,这篇攻略太实用了!【市区篇】
一个人旅行偶尔会孤单,但也更随心所欲,看风景吃美食,累了就停下来一切全由自己做主。
如果你是一个人来拉萨的话
👉那么这篇攻略值得拥有
_
✅【住宿】
青年旅舍
一个人旅行最好的状态便是既可以五湖四海的朋友,又可以体验一个人的轻松与自由,那么青旅便是最佳选择。
青旅相对酒店来说,条件会差一些,但这里有很多陌生人的故事,也是旅行人信息互换的最佳场地。
_
✅【美食】
措姆凉粉
位于生态园路,在一个不算繁华的小街上。食客主要是以当地人为主,价格比较亲民,基本上都是5元/份,分量不多,特别适合尝试性的朋友。
比较推荐炸土豆、酸奶、凉粉和凉粉饼子,这边的酸奶都比较酸,一定要多放糖,凉粉饼子可以要尝试一下,很奇特的口感,凉粉软软的配上饼子的嚼劲,确实很棒。
_
田村·酸汤牦牛肉
田村酸汤·牦牛肉,位于城关区宇拓路14号,靠近大昭寺,店隐藏在巷子里,人少且服务周到。
店里的牦牛肉非常地道,招牌酸汤锅底很绝,酸酸辣辣的特别开胃。
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✅【游玩】
布达拉宫、大昭寺、八廓街是人尽皆知的旅游景点了,这篇攻略写一点不一样的玩法吧!
扎基寺:西藏唯一用酒供养的财神庙,交通非常方便,这里没有门票,寺庙不大但是香火鼎盛,每日清晨扎基寺巨大的桑炉中会升起白色的桑烟,传说可以将自己的愿望传达给神灵。这是西藏唯一用酒供养的财神庙,周三人最多哦,需要排队。
拉萨河:这里的日落也是一绝,落日下的黄昏倒影在湖面,远处的山峦一点点沉溺于黑暗之中,鸭蛋黄般浑圆的太阳最后化为几抹残阳跌落昭昭星野。
南山公园:拍摄布达拉宫最好的角度之一,位于布达拉宫的正南方,是拉萨近期新建的公园,在市区内能看到一座“祖国万岁”的山就是。
南山公园不需要门票,公园内有一个恰到好处的水池,能将远处的布宫倒映在水中且过滤掉杂乱的楼房建筑,将公园周围的树林和布宫后方的群山融入进画面,在此拍摄布宫简直绝美。
_
✅【特色小店】
古修那书店
这是在拉萨很有意思的一家书店,巴掌大的店面,店内书架上摆满了藏地书籍,有很多是独版书籍,随意拿起一本都是宝贝,老板人也特别好。
_
天堂时光旅行书店
这里有咖啡、有书、有音乐。发发呆,看看书,写一张明信片。时间就这么轻飘飘的从手上溜走,惬意又舒适。
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慈渡咖啡馆
位于慈渡酒店的6楼,这是拥有布达拉宫景致的露台咖啡厅,可以远眺群山与布达拉宫,装修主要以白墙绿植为主调,满满的ins风格。
【记得点赞收藏】
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你怎么睡着了
2024-02-01 22:29
在拉萨市区可以玩什么,看这篇!
一月份一个人云南飞拉萨,一共玩了八天,关于拉萨市区的景点整理了一下,分享给大家。
🟢拉萨景点篇
1️⃣布达拉宫
冬季免门票,提前一天在公众号“布宫票务”预约时间,人工讲解50💰,电子讲解器30💰(建议人工讲解)布宫比较大需要爬楼梯,建议第二天第三天参观适应海拔。
2️⃣大昭寺
大昭寺门票85💰一定要提前一天在公众号“大昭寺官方预约”预约,预约完成当天可进。人工讲解50💰大昭寺比较小,但要了解历史及佛像,不请讲解半个小时就看完,会觉得不值票价,建议请讲解。
3️⃣西藏博物馆
无需门票,公众号预约进馆即可(当天可约)各馆有固定时间的公益讲解,可以把握下时间。
4️⃣罗布林卡
冬季免门票,西藏博物馆旁边,可顺便参观一下,我去的时候刚下过雪,人少且美,在附近可以逛一下
5️⃣色拉寺
17:00前门票50💰17:00后门票10💰,人没有大昭寺那边多,但比较大。可以爬后山,但山上野狗较多,要注意安全哦
6️⃣八廓街
冬天的八廓街很热闹,人很多带好手机。买东西可以还价,有很多当地的食物可以尝下。
7️⃣扎基寺
无需门票,听说是拉萨这边唯一一个有香火的寺庙,周三求财运很灵!
8️⃣南山公园
无需门票,可以俯瞰布达拉宫,视角棒易出片,需要爬一下山,没有特别高,可以第二天去。
9️⃣宗角禄康公园
无需门票,参观完布宫就可以去走走,也可以去公园小广场吃饭,感受下氛围。
🟢衣食住行tips:
1️⃣👔 拉萨中午出太阳的时候没那么冷,但早晚一定要注意保暖。报团去周边的时候更冷(比如纳木错)可以把最厚的衣服穿上,不然到景点冷的你不想下车拍照。一定要保护好头部,非常重要‼️
2️⃣🚌拉萨公交比较多,只要1💰但有些地方都不好等,建议打车。
3️⃣🏠选有地暖的酒店!住在八廓街或布达拉宫附近出游都比较方便。
4️⃣💊拉萨市区海拔没那么高,但第一次去高海拔的小伙伴可以备点葡萄糖,到了之后不要太激动,不要跑跳,喝酒,洗头等。多喝热水,在市区走走适应海拔。
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NANA闪亮亮呀
2023-11-09 13:23
西藏|拉萨city walk,吃喝玩乐一条龙来啦~
十月国庆假期的八天七晚西藏之旅
仔细一算拉萨竟然住了6晚~回想忙里偷闲的拉萨之旅
💥景点:
布达拉宫—八廓街—大昭寺—小昭寺—药王山—罗布林卡—西藏博物馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺(求财)—色拉寺—哲蚌寺—文成公主实景剧场
💥享受:
逛街集中在八廓街;
逛夜市—天海夜市;
布达拉宫机位合影—山前咖啡、星月菩提;
酒吧体验—救赎之旅;
藏餐—吉祥圣雪藏餐、同吉康桑藏餐厅;
特色—旬食、田村酸汤牦牛肉;
饮品—阿刁、古树酸奶、拉萨啤酒、青稞酒
👉吃了什么?👈
1.吉祥圣雪藏餐—热门排队很久的一家
康巴汉子👍吉祥圣雪(吃不惯,酸)土豆包子👍
2.旬食
藏地野菌鸡汤粉👍藏地土豆煲牦牛肉👍茶水👍
3.田村酸汤牦牛肉
酸汤锅,喜欢酸菜的👍;鲜切牦牛肉👍
4.同吉康桑藏餐厅
藏式火锅(清淡)、糌粑(颗粒感)、藏香猪卷饼👍
5.一棵树烤鱼
香锅👍炸串👍拉萨啤酒👍
6.吉彩美食城
选择多样,新疆的酸菜粉条👍陕西馒头👍
👉喝了什么?👈
1.阿刁—推荐,奶香味很浓郁
2.古树酸奶—可以试,偏酸
3.山前咖啡—沙棘杏冷萃👍
4.星月菩提—康巴青稞咖啡(独特)
5.救赎之旅—青稞酒👍
👉逛了什么?👈
1.天上邮局—为朋友家人寄一份来自天上邮局的祝福
2.八廓街各种店铺—买了冰箱贴、梳子、簪子等小物件。
几家店感受比较好:一寸欢喜、藏仓小肆、解忧杂货铺、醍醐、三亩
👉拍了什么?👈
1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、小巷子、古树下、长椅上、玛吉阿米门口等
👉哪些遗憾?👈
1.没来及去扎基寺求财
2.布达拉宫前倒影照没拍
3.老光明茶馆、美味肉烩米饭、措姆凉粉没吃
4.没能在八廓街的长椅上安静享受一下午
5.没去看文成公主演出
遗憾是为了更好的相遇,那就都留着下次自驾去吧~
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abby旅游日记
2021-05-30 20:16
西藏旅游|初次进藏怎么玩,拉萨旅游2天攻略
拉萨又被称为日光之城,🌤在这里晚上9点才天黑。😎花几块钱骑一辆小电动就能玩遍不同的景点。
👉整理分享一下,在拉萨市区完美的2天游玩攻略👏
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DAY 1⃣ 布达拉宫广场➖药王山➖老光明岗琼甜茶馆➖色拉寺
🏔药王山就位置布达拉宫广场旁边,这里也是50元人民币📸同款拍摄点。🍵老光明岗琼甜茶馆是藏民比较爱去的甜茶馆,💰一元一杯甜茶,把钱压在杯底就会有人给你添茶,想感受藏族氛围这里不出错🤭。
色拉寺周一到周六下午3~5点有辩经大会,虽然说的是藏语听不明白,但是觉得挺有意思的 。
.
DAY 2⃣ 布达拉宫➖宗角禄康公园➖八廓街➖大昭寺➖小昭寺
[doge]参观完布达拉宫后就去了布宫的后花园--宗角禄康公园,在这里可以看到湖里布宫的倒影、斑头雁,也能看到藏民再跳锅庄舞🤭。大昭寺外围就是热闹的八廓街,八廓街保留着很多古城原有的面貌。🎏出名的玛吉阿米餐厅也在这里,传说这里是仓央嘉措喝他的情人约会的地方。
.
⭐️PS:
1、去八廓街、布宫广场都是要检查身份证
2、布达拉宫,需要提前一天在微信公众号预约。逛完布宫后出来会看到一家纪念品店🏘,里面的书签、冰箱贴敲特别
(😜建议:多花几十块报小团听导游讲解,更能了解关于西藏的文化历史)
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一道阳光_6474
2024-03-06 19:09
打卡拉萨九大景点,还有补充的吗?
拉萨待了几天,布达拉宫&大昭寺去了,八廓街逛了,阿刁奶茶喝了,拉萨之歌听了,针对几个打卡点,根据自己的去过的经验,给没有来到拉萨的驴友们攻略一下:
🏯打卡1:布达拉宫
必打卡的第一站,提前约,白天和晚上景色都值得一看,可以从对面广场,侧面药王山,南山公园等方位观景,药王山的无人机视频拍摄据说800大洋/条,还是有点奢侈!
🕌打卡2:大昭寺
最早的寺庙,很多当地人都是首选去那里朝拜,拉萨必须去的寺庙之一,可以准备点零钱,朝拜时可以根据心意添点香火钱,门口换点零钱就可以了!
🍮打卡3:光明甜茶馆
当地人比较喜欢去的茶馆,20元要个杯子,续一杯1元钱就够了,坐下来感受一下当地人的唠家常及本土气息,环境不是很好,重在体验!
🍹打卡4:阿刁奶茶
本土品牌,网红奶茶,可以尝试一下,价格稍微高一点点,个人感觉味道相对还行,我点的是“拉姆拉措”,点招牌更不容易翻车。
☕️打卡5:星月菩提咖啡厅
主打的就是氛围,以及地理位置可以拍照,可以从楼顶拍街景的布达拉宫,咖啡等感觉一般,喜欢拍照的可以打卡一下,下午7点以后去可以看夕阳及夜景。
🍼打卡6:前站|牦牛酸奶坊
这个就在布宫侧边的停车场附近,出来就可以去打卡一下,酸奶是真酸爽,配上冰淇淋口感好一点,蛋糕个人觉得一般,主打的就是场景氛围体验,据说全国贴照片及留贴条内容最多的店面。
🍜打卡7:华英炮仗碗伴
自己从小红书搜的,有驴友去吃过,个人去体验了一下,还不错,面食和烧烤还可以,美食焦虑的伙伴可以去尝试一下,值得尝试!
🎸打卡8:拉萨之歌live house
奔着名字来的,主要就想听许巍老师的两首歌,吧里面不是太大,歌单差不多既定,有大家熟悉的想听的歌,越晚氛围越好,可以听到凌晨12点之后再走。
📬打卡9:天上西藏主题邮局
玩的差不多,就可以去邮局买点纪念卡片,从拉萨给亲朋好友寄点明信片,让本次旅行更加有意义,也可以给未来的自己寄封信!
就去了这么多,仅供大家参考,大家还有补充的吗?可以交换一下,下一次再去!
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高老头_2040
2023-12-10 13:51
冬季去拉萨|4天3晚自由行
⛄☃️☃️去拉萨去西藏时间短根本玩不完,但打工人时间有限,又想早点实现自己的拉萨梦,只能分几次去西藏了。我是进藏飞机,出藏飞机,没有高反(因为假期有限,坐火车的话,来回时间就把假期用光了。非常喜欢火车进藏,可以欣赏沿路风景,还可以遇到小伙伴)
Day①🌻
早上七点✈️从成都天府到拉萨贡嘎,九点半左右就落地拉萨了,十点出机场做大巴车到拉萨市区,车票三十块钱车程70分钟左右,在酒店办理入住然后休息。中午吃完饭之后打车去的星月菩提咖啡馆,打卡拍照,然后去的八廓街,大昭寺,慢慢溜达,适应高海拔。晚上可以在八廓街附近吃晚饭,饭后溜达到布达拉宫广场,可以打卡拍照,欣赏布宫夜景
Day②🌻
上午在酒店睡到自然醒,起床去茶馆和酥油茶🍵🍵🍵或者甜茶,中午在吃完饭后去了扎基寺,之后去了南山公园,爬南山欣赏拉萨市区全景。我是两点半开始爬,四点十分爬到了山顶,在山顶呆了20分钟,然后就下来了。沿路许多小伙伴,相互加油打气,高海拔爬山很累的,切记量力而行,中途累了就休息,随着自己的节奏,稳步爬山。下山后可以去准备吃晚饭,牦牛火锅,牦牛酸奶等藏式美食可以安排了
Day③🌻
我提前一天报了纳木措一日游,早上九点出发,中午12点四十左右到的纳木措景区,中途在餐厅吃了午饭。纳木措冬季免门票,景区大巴车85。下午四点返程,晚上八点左右就到酒店了,晚上在酒店休息
Day④🌻
上午约了去参观布达拉宫🇨🇳,记得一定要提前预约。9:40我们到的检票口,在门口拼的导游讲解,50一个人,全程大概两个小时,哪里可以拍照,哪里不能拍,导游都会提示。因为我是晚上的飞机✈️,拉萨飞西安,我下午就没有安排行程。从布宫出来吃完午饭后,去买了一些纪念品,手串、一些药材、还有藏族的民族服饰。之后就坐大巴车去机场了。至此,拉萨之行就结束了,时间非常短暂,只玩了一点点,好多都没有机会去,所以只能下次再来。
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Vane_6054
2023-12-06 12:47
西藏拉萨旅行攻略‼️三天二夜保姆级详细路线
Day 1 :西藏博物馆-药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫-宗角禄康公园
🔹 早上:西藏博物馆,历史文化的宝藏起点,从这里开始走进西藏
⭐️ 敲重点:二楼雪域长歌公益讲解10点开始。一定要去三楼的观景台,第1️⃣️视角俯瞰拉萨全城
🔹 下午:药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫
⭐️ 敲重点:从外到里,环抱式游览布达拉宫。药王山观景台50元人民币打卡点,避雷‼️布达拉宫广场,玻璃倒影照片都出自这里。11月1日到明年3月15日布达拉宫实行免费预定参观,提前7天预约,参观一定要请讲解,可以拼团50元/位
🔹 晚上:宗角禄康公园,看一看布达拉宫的背面和水中的倒影
🍚 吃什么❓
📍 北京东路城市百货3楼,从布达拉宫步行5分钟
✅ 中餐:桑吉拉姆藏餐:正宗的藏餐
✅ 晚餐:田村·酸汤牦牛肉:酸汤牦牛火锅和石锅鸡都非常美味
✅ 甜品:前站牦牛酸奶坊,药王山观景台对面,推荐冰淇淋酸奶和酸奶青稞蛋糕
🏨 住哪里❓
📍 西藏木雅康桑富氧酒店(拉萨布达拉宫店)
✅ 宗角禄康公园出来正对面,非常方便。酒店5楼可以边喝下午茶边看布宫美景!服务也很好,不过房间还是建议选择有窗的
Day 2 :小昭寺-大昭寺-八廓街
🔹 早上:小昭寺,无需预约,票价50元。小昭寺淡季没有讲解。镇寺之宝:8岁释迦摩尼等身像
🔹 下午:大昭寺,需提前一天预约,当天无法进入,票价85元。售票处边上有内部讲解员,50元每人可拼团。镇寺之宝:12岁释迦摩尼等身像。下午4点左右,在千佛广场有辩经
🔹 傍晚:八廓街,要刷身份证。中餐、晚餐、甜品都可以在这里解决
✅ 美味肉烩米饭店:必吃推荐,牦牛肉超级嫩
✅ 老光明岗琼甜茶馆:甜茶1元一杯,只收现金,藏面6元一碗,炸土豆5元一份
✅ 阿刁奶茶:西藏的茶颜悦色,每杯都不踩雷
Day 3 :扎基寺-色拉寺
🔹 早上:扎基寺,西藏唯1️⃣️的财神庙,免门票
🔹 下午:色拉寺:门票50元。每天下午3点在辩经场,有大型的僧人辩经,场面十分壮观。镇寺之宝:马头金刚、千手千眼观音
🍚 吃什么❓
✅ 中餐:扎基寺附近1公里吉祥圣雪餐厅,康巴汉子,牛肉入味鲜嫩;吉祥圣雪的酸奶口味偏甜
✅晚餐:宇拓路吉彩美食街的如意林卡铜锅牦牛,牛肉比较有嚼劲
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柒柚_4299
2023-04-23 17:31
拉萨3天两夜旅行攻略 人均1000
拉萨会一直在 而你不会一直年轻
身体能到达的地方就别让眼睛遗憾
DAY1️⃣:成都出发-拉萨
🚗交通:飞机✈️1000(来回)
拉萨机场-城里:机场大巴直达民航局站💰30
🥣早饭:藏面(体验当地特色)💰5
🐑报团羊卓雍措一日游:💰100➕(第一次去拉萨不建议第一天去羊湖 海拔太高容易高反)可以第二天再去 备好氧气红景天等高反药物 羊湖很美 但是得量力而行身体最重要 羊湖海拔4800➕
羊湖距离城里挺远 基本上玩了回来下午五六点了
🏠住宿:💰555(两晚)酒店性价比很高 供氧气 环境干净 位置在八廓街
🥣晚饭:💰160田村酸汤牦牛肉(大昭寺店)
牦牛肉火锅推荐!!!太好吃了!店员也超级好
(第一天去的时候手机没电了遇到的好心小哥给我们借充电宝 还给我们推荐美食!呜呜呜人特别好 )还让他朋友给我们打折😭😭😭
🌌晚饭后去打卡布达拉宫夜景最佳拍摄地点:星月菩提咖啡厅💰:40➕(任意消费就可以上顶楼拍照)要早点去 晚上11点楼上就关灯了
基本上吃饭住宿拍照都在一起 步行就可以到达
DAY2️⃣:
🥣早饭:💰20➕(楼下随便找的早餐店)
📷拍藏服写真:💰399(一定要提前预约好时间 不然会浪费很多时间)
八廓街内找的写真店(好心小哥推荐的)
里面有很多流水线拍写真的 感觉都大差不差
🥣午饭:60➕
布达拉宫:需要提前在微信公众号预约(并且7天内只能预约一次)一定要在预定时间内到 不然进不了
布达拉宫可以请讲解 💰30
门票可以去了再买💰:100
爬完整个布达拉宫需要2小时(因人而异)
下午剩余的时间都在拍写真…
🥣晚饭:💰160➕(哈哈哈哈哈又吃的第一天的牦牛肉火锅)点的酸汤锅 他们的特色 太好吃了😋 免费的甜茶超级好喝
DAY3️⃣:
🥣:光明港琼甜茶馆(体验当地特色早餐 但是当时人太多了没吃上😭😭😭😭)感觉很不错 去了可以冲一下(然后又随便找了个早餐店解决了)💰40➕
📷布达拉宫50元拍照打卡地:药王山观景台(打车到布达拉宫广场)
布达拉宫广场可以拍布达拉宫全景照
拍完中午了吃了饭就准备去机场了
在八廓街买了点拉萨纪念品💰200
🚗打车到民航局站:坐大巴车到机场:💰30
机场大巴滚动发车 不会等太久 车程一个半小时左右(门口会有私家车喊客 不建议乘坐 )
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拉萨
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逍遥小苏打
2021-06-14 14:56
20岁的我一个人去了拉萨 女生 旅游攻略
脑子一热就决定一个人去拉萨啦🤪 一个女生出行前还是有很多顾虑的,但是去了之后发现拉萨还是值得来的。以下一些经验希望可供姐妹们参考~(^^)
出行前疑问🤔️❓
拉萨安全吗?我觉得还是很安全的,拉萨就很像一个大的县城。
一个人怎么拍照? 带一个带三角架的自拍杆就好啦
✈️出行:重庆—拉萨
因为我受不了坐长途火车,所以选择了飞机直飞,大概3h就到啦。到机场后,可以选择机场大巴🚌(30元/人,可wx 、zfb支付) ,大概70min到达拉萨市区。机场大巴会在航空酒店的位置下客,这时候就可以手机打车去酒店啦。注意⚠️:一个人出行千万不要坐黑车!注意人身安全!
🏠住宿:毕竟是一个女生出门,考虑到安全性,我选择了一家连锁的酒店。我是不建议住青旅的,因为里面人比较杂,感觉不太安全😥)
位置:可以选择离布宫or八廓街近的酒店,方便游玩。
ps.我还买了阻门报警器,添一份安心
出行前准备:
证件:身份证!!!非常重要!
👔衣物:春夏秋冬都带点
💊药物:
晕车贴(如果去羊湖、纳木错这些景点的话,会坐很久的车,可以防晕车哒)
头疼药 (我买的是阿伽粉散,最后没怎么用到)
葡萄糖注射液(补充糖分,预防高反)
感冒药(在拉萨感冒很危险⚠️ )
板蓝根颗粒(预防感冒)
一些小零食
DAY1️⃣ :刚刚到拉萨,还是要好好休息,走路🚶♀️要慢慢的,适应一下高原环境。记得千万不要洗头洗澡啊!!!会加重高反的!!!
DAY2⃣️: 生理期来了,跑去医院🏥吸氧了😓
⚠️一个人来的姐妹们出门的时候包包里一定要多备几支氧气罐罐!!!应急用!!!
DAY3⃣️:早上去参观了布达拉宫,记得提前一天早上七点钟在vx小程序(布达拉宫票务预订系统)上抢票嗷。 (小程序有点卡,记得订好闹钟⏰)注意⚠️:七天只能预约一次,记得安排好时间哦。
下午去了八廓街,拍了一套藏族写真。街上有很多拍写真的,价格差不多都是399一套。水平一般,可以拍着玩玩。
DAY4⃣️:报了羊湖日托寺的一日游,在某猪上找的。 刚刚启程的时候,司机和领队会说很多吓唬人的话让你到他们停车的氧气店买氧气。所以姐妹们出行前要多备几支氧气罐罐!!!以防万一!(可以提前一天用外卖软件买,会比在酒店or街边买便宜)
DAY5⃣️:拉萨✈️重庆
打车到“民航局站”,乘坐机场大巴去贡嘎机场。
ps. 去机场的途中风景还是蛮美的呢😌
西藏酒店
由 Agoda 提供
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紫漫_7439
2020-08-07 19:30
到拉萨
拉萨,是挥不去的梦
离开拉萨已经很久,久到我对这个城市产生模糊,产生怀疑,
五月来过拉萨,但是那次,只能算过境吧!
进过了十几天的行程,今天到拉萨总算才是恢复一点养分,
睡到自然醒,做完作业,出去溜达,开始慢慢找回对拉萨的感觉。
大昭寺门口已经没有了磕长头的景象, #一周鲜花打卡丨1次[打卡]#
整条北京东路都开始卖起了黄金珠宝,
八廓街的青石板也不再铮亮,
转经念佛的喇嘛也零星可数,
感觉整个拉萨,缺少了当年的虔诚气息。
很庆幸,我见过十几年前的拉萨
Tips:
光明茶馆一定要带现金💰,且整个西藏都不能用硬币;
去色拉寺听辩经一定要穿长裤带袖😄
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西藏云禾旅行
2023-05-23 18:57
必收藏|拉萨史诗级游玩攻略
拉萨市是西藏的首府,交通设施齐全,游玩景点也十分丰富,是众多旅游爱好者到西藏的第一站🚉
这篇拉萨史诗级游玩攻略,让你轻松玩转拉萨,感兴趣的小伙伴们记得点👍+收藏+关🐷哦~
🔴1、布达拉宫
一定一定要提前预约👉详见另一篇预约攻略
🔴2、大昭寺
需要提前1天在公众号上预约🎫
🔴3、八廓街
在这里拍摄藏服写真,超级出片
进入八廓街必须要身份证,记得带上哦
🔴4、药王山观景台
在布达拉宫西门白塔旁边,不用预约
记得提前准备一张50元人民币💰💰
🔴5、布达拉宫广场
需要刷身份证过安检,记得带上哦~
可以带上一瓶矿泉水,拍摄布宫倒影💦
🔴6、宗角禄康公园
位于布达拉宫后面,可以拍摄布达拉宫背面倒影照💓
这里每天都会有很多藏族同胞在这里跳锅庄舞,感兴趣的话也可以加入她们体验哦~
🔴7、扎基寺
西藏的女财神爱喝酒,记得在门口购买上祈福三件套:白酒🍶哈达和藏香(共💰30)
🔴8、色拉寺
辩经时间是每周一到周五下午15:00-17:00,注意安排好您的时间哦⏰
🔴9、西藏博物馆
记得提前在公众号预约参观时间哦~
🔴1、🔴0、南山公园
如果要看夜景,记得晚上七点以后再去哦
记得带上一瓶矿泉水和便携式氧气瓶,相信我,一定用得上😊🤭
🔴1、🔴1、文成公主大型实景演出
演出是在晚上进行🎭
拉萨晚上气温比较低,一定要带上厚衣服前往哦👕👚
🔴1、🔴2、藏文化手工体验
可以体验👉制作藏香💅唐卡绘画🎨藏文书法✍️
不限时间,不限量,还有藏服租借试穿,藏文化零距离体验👏👏
总要来趟拉萨吧!!
吹吹布达拉宫的晚风,晒晒大昭寺的太阳,尝尝阿佳打的酥油茶,感受一下雪域之城的慢慢慢生活😋😋
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oceaner
2023-10-13 20:15
一个人的拉萨社恐游
在拉萨呆了3天,但是感觉没待够,适应高反后才是最爽的!
基本在拉萨就避开了热门打卡点,只是在地图里标记了景点,每天看心情,顺着逛🚶
建议:
1️⃣南山公园建议还是登顶,顶上的景色和半路不一样,加上我本身爱徒步,所以我更推荐顶上的风景;
2️⃣整个行程,我强烈推荐拉鲁湿地公园,可以看到不一样的布宫;
3️⃣布宫、色拉寺各种寺我的建议是去一个就好了,而且要找解说,不然就是瞎逛;去之前我推荐去西藏博物馆,有历史介绍,每天9.40是有公益讲解的,我没碰上挺遗憾;
4️⃣高反其实没想象中的严重,或多或少有头痛乏力,建议能不吸氧气尽量不吸,让身体尽快适应,可以适当多走走,爬爬比较矮的地方;
因为一个人,吃我就随便吃了,喝了青稞酒对我胃口,气泡版米酒,不知道正不正宗;
总之就是没必要跟着去热门打卡点,拉萨悠闲的逛逛,3.4天左右是可以的;最后感谢友情拍摄:三角架
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