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游侠风户外
2021-03-26 17:29
南迦巴瓦峰|林芝雅鲁藏布江大峡谷徒步
雅鲁藏布江大峡谷
世界上zui大zui深峡谷,全长504.6千米,zui深处6009米,平均深度2268米,江水在这里拐了360度大弯道。每年春季,两岸野生桃花林竞相开放。
📍位置:林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷入口处,观赏南迦巴瓦峰的zui佳位置之一。
🌸桃花花期🌸
大峡谷花期较晚,一般从3月下旬到4月中旬,持续时间约20天
-
📅徒步行程参考
1⃣️拉萨
2⃣️拉萨-巴松措
3⃣️巴松措全天徒步
📍徒步:15km
4⃣ 巴松措️ 雅鲁藏布江大峡谷吞白村索松村
5⃣️索松村-达林村-赤白村
6⃣️赤白村-加拉村-索松村
📍徒步:24km
7⃣️索松村-林芝
.
📷附雅鲁藏布江大峡谷超全机位:
1⃣️ 吞白村田间
景区入口5km左右还未到吞白村,18年末村民们就把青稞播种到田地间,现在这里是桃花灼灼、青稞漫漫。
为了防止牛进入田地所以都是栅栏拦着的,有一扇蓝色的铁门可以进入。
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2⃣️ 吞白村古茹寺
这里是莲花生大士闭关三年三月零三天的圣地,寺庙位于吞白村的左边,沿着楼梯步行上去就是。
.
3⃣️ 吞白村古茹寺隔壁的山坡上
在去往古茹寺的路上,吞白村田间的对面,稍微爬高一点就有全景桃花的景色。
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4⃣️ 吞白村雅鲁藏布大峡谷江边
沿着吞白村一直走,过了村子在马上要上盘山路的口右转可以到江边,这里也是景区观光车的第二个点。
.
5⃣️ 索松村观景台
从吞白村往索松村走的路上,这里有一个观景台。但目前景区做了木栅栏之后,只能在傍边拍一下了,不同时间段的景色略有不同,比较倾向于早晨拍摄的画面,有倒影。
.
6⃣️ 索松村田间
在索松村里朝着南迦巴瓦峰走,就会看到一片农耕的土地。粉色的花,绿色的苗,蓝色的天,白色的云,这里有多处机位都很出片。
.
7⃣️ 索松村高处
索松村zui高处有一个机位,摄影爱好者肯定特别喜欢,不用航拍就能拍到桃花、雪山与峡谷。从索松村南侧山上往一处蓝色房子开就即可到达。
.
8⃣️ 索松村江边
在索松村转经筒旁边从有一条小路可以直通到雅鲁藏布江边,道路有些崎岖,大概走40分钟可以到江边,一路有很多景色。因为比较远,建议体力好的去。
.
9⃣️ 达林村
大峡谷南侧zui后的一个村子,从索松村开始通往达林村的路很窄,错车基本是在固定位置。里面的桃花不多,但看南迦巴瓦峰视野确实是壮阔。
🌱🌱🌱
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以下榜单推荐
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小唏童鞋
2020-10-15 00:51
西藏(林芝-大峡谷-加查)
西藏第四天,打卡雅鲁藏布江大峡谷
林芝出发,睡到自然醒,太舒服了.收拾后,吃过早餐,沿途欣赏美景,美丽的早晨从伸懒腰开始.到了西藏,戒掉熬夜,起床是风景,入睡是风景,沿途是风景回程是风景,好治愈的地方.
一路环绕的山路,天晴☀️一路前进,看到祈祷🙏者,敬佩他们的坚持和信仰。(西藏 是一种信仰)
到达了大峡谷,大峡谷门票🎫分为很多种。分别可玩的项目(热气球、观光旅游车、荡秋千…)好多忘记了.我们没有住进去,所以我们只选择了门票🎫和观光车票🚗这是最基础的,套票:💰290/人 景区开放时间:8:00~18:30 景区观光车运营时间:9:00~17:00自驾的朋友参考时间.
这里被称为:世界第一大峡谷
景区4个观光点:1雅鲁藏布江、2南迦巴瓦峰、3大峡谷、4……(后面1个忘记了~)观光车会一个个点给大家时间拍照留念📷
(中国最美的山峰⛰️也在此)
7782米的南迦巴瓦云雾环绕☁️,要看到露尖的山峰⛰️很难得,靠运气看天气,据说只有心城者才能看到(双手合十)很幸运我们看到了.激动的默默许了个愿!在这里还有许愿牌,给父母自己都默默许个愿.💰60/块
雅鲁藏藏布江,太壮观了.发源于西藏西南部喜马拉雅山西北麓的杰马央宗冰川,出中国🇨🇳境流向印度🇮🇳(流向印度的水好浑浊喔😯)
雅鲁藏布江观景台拍照📷跟nice.
可以来一个延时摄影,拍雪山🏔️
穿搭:适合休闲(出游舒适为主)我认为素色会更应景。随手一拍都是大景。(如果穿裙子,建议带件外套,还是蛮冷的)
必备:雨伞☂️墨镜🕶️外套🧥围巾🧣海拔高,天气变化莫测
⚠️不要跑,尽量慢走.适应高海拔气候,安全第一!
官方说:每年只有65天能看到南迦巴瓦雪山🏔️(大家还是做好看不到的准备,希望大家都是幸运的能看到)
冷知识:全长504.6千米,最深处6009米,平均深度2268米,是不容置疑的世界第一大峡谷.
欣赏这片美景,不由感叹,祖国大好河山等着我们去发现,未来可期.
每个人都有一个西藏梦吧,想去就去,西藏的美最好是自己去亲眼看到,亲身去感受那里的一切,会带给你有所震撼的!😘
攀一座山,追一个梦,爱一个人!
推荐指数:五颗星🌟🌟🌟🌟🌟(这个景点,到了西藏必定打卡,不后悔,一个字:美 两个字:震撼!)
西藏
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玲玲玲_9891
2019-07-12 17:06
西藏/林芝
❗❗❗林芝最值得一去的地方
林芝待了三天
雅鲁藏布大峡谷是我期望很高的地方但是去了之后很后悔😭没有我想象的那么好 还没有云南虎跳峡好看 就只是一段支流而已 因为没有开发好像只有徒步的人可以进去看见最深处的峡谷 我们只能看见江🙃
林海是我最不抱希望的地方 去的早上还一直在下雨 到了观景台一个人都没有 结果❗雨停了❗❗
当时真的是被林海的景色感动到了 当时除了哇 一个人没说出来😂
Ps:一定要多穿点衣服 去鲁朗林海会经过色季拉山4700+的海拔 没有高反也要多穿衣服 我就是惨痛的教训😭别人都穿着棉袄我两件薄衣服 冻得我手直抖
西藏
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拥抱阳光_6449
2020-10-06 18:04
林芝 雅鲁藏布峡谷攻略
这个地方,很坑哈哈
我们是从拉萨开车过来,2小时就能到。
然后入口处有卖票的地方
关键是,你可以自驾去雅鲁藏布江峡谷景区
门票费150,大巴车票是90
你可以只买门票费,虽然他一直说必须买大巴票,但没必要哈哈
你进了门票安检点后,可以去索松村,是一个向左拐的路线,比传统的雅鲁藏布江峡谷景色好多了,就是就一个图
雅鲁藏布江峡谷的景区,真的是坑,第二张图就是他的花海,真是糊弄人,还被安利了祈福牌子,300元钱,来了可以体会下哈哈,不过祈福我还是认的,景区真是不用去
西藏
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lilian_343
2021-05-30 18:31
西藏旅行Day4,林芝周边,人间圣地
南迦巴瓦峰➡雅鲁藏布大峡谷➡️鲁朗林海➡️巴宜大草原➡️林芝市
今天的行程真是一堂妥妥的地理课,看到了青藏高原上主要的山峰,湖泊,草原,湿地!当然也是一堂妥妥的历史课,这个月藏传佛教最重要的节日-萨噶达瓦节,在布达拉宫和大昭寺看到特别多虔诚的信徒,了解佛教和藏医一千多年的历史演变。
不禁感叹,祖国山水美如画,中华文化真博大!
西藏
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王文浩Richard
2021-04-25 20:30
【林芝】此生必去!!才开放的雅鲁藏布大峡谷
听导游小姐姐说这里之前一直都不接待外族人,直到前两年才开放。
⭐但是去过这么多地方以后,我觉得雅鲁藏布大峡谷真的是来西藏甚至是此生必去的一个地方!
世界上最深最大的峡谷遇上世上海拔最高的大江,切割出举世无双的壮观地貌,我愿称之为:奇迹。
这里是观瞻中国最美山峰-南迦巴瓦的最佳地点,也是俯瞰世界上最奇特的雅鲁藏布江大拐弯的最佳地点。
雅鲁藏布江围绕着南迦巴瓦做了一个180°的大拐弯,仿佛在致敬这位“西藏众山之父”。
尤其是雅鲁藏布大峡谷景区的景点安排特别优秀,是我见过最棒的安排:
第一站:大渡卡遗址
⭐在这里景区安排了藏族小姐姐导游,会介绍关于这个地区的历史和文化,以及观瞻南迦巴瓦峰的一些礼仪和手势,能了解到很多当地的民俗和历史,我们也是听了导游小姐姐的讲解,晚上看日照金山的时候才知道我们看到的是传说中的【南迦巴瓦登天云梯】,据说至善至纯之人能通过天梯到达天神的居处。
第二站:文成公主和松赞干布种下的千年古树和情比石坚
⭐这里可以坐超酷的【大峡谷秋千】,35一位,真的很爽,可以飞出去看大峡谷全貌,是世界上海拔最高的秋千呢
⭐【情比石坚】是一株桃树从一块巨石中生长出来,劈开了这块巨石,相传围着她顺时针绕三圈求姻缘特别灵🤭
第三站:南迦巴瓦观景台
⭐不仅可以观瞻南迦巴瓦全貌,还能看到雅鲁藏布江大拐弯全貌,p1和p2就取景于此地
第四站:亲水平台
⭐这一张直接景区巴士直接开到峡谷底部,从海拔三千多到海拔两千多,差点点就能摸到雅鲁藏布江的水了(太危险啦),从这里仰视大峡谷,更能看到大峡谷垂直落差三千米的壮阔与雄浑~
在这里脑子里会一直循环抖音热歌【玛尼情歌】哈哈哈,不自觉的就“太阳的雅鲁藏布 啊 月亮的日喀则”😅,但是这里的月亮,可是南迦巴瓦哟~
西藏
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宇宙动物园
2021-04-10 22:21
林芝索松村-雅鲁藏布大峡谷最强攻略
拍摄日期:4月3日~4月7日
进索松村需要买雅鲁藏布大峡谷的门票哦
门票💰:150元/人
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‼️不用定索松村的民宿也可以开车进去!!!
‼️不用定索松村的民宿也可以开车进去!!!
‼️不用定索松村的民宿也可以开车进去!!!
虽说旅行要看天气,但是西藏天气多变,天气预报不一定准👋👋👋
我们去的时候天气预报说后面几天都是小雨,结果早上飘了十分钟的雪,后面都没有下过雨,一直是晴天☀️
所以,有时候也要碰运气啦~
图1.2.9——在前往达林村的路上,就在路的左边。
没有太多遮挡,只有一颗桃树,正对南迦巴瓦,所以开车的时候稍微留意就可以看到。
📍📍📍
导航:达林村
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图3.4.5——在进索松村的第一个观景台,观景台底下有个门可直接入园,不收费。
里面桃树虽然不算密集,但是开的比较好,而且青稞比较整齐。
一面是南迦巴瓦,一面是多雄拉雪山,天气好的话可以拍出雪山映桃花的场景。
拍摄日照金山(图6.7)的地点在索松村里面一个半山腰的观景台。
可以导航暮云山居,就在它旁边有条水泥路可以往上走,看到挂了很多彩色布条的地方就是那个观景台。
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🏠🏠🏠关于住宿——
民宿的话,我们呆了四天住了三家。
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第一家在索松村外,不推荐,400多的价格,八点被敲门,十点又被敲门,说有客人来了催我们退房。
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第二天住的网红民宿桃花韵酒店。由于今年刚开,设施服务并不完善,1500多一晚的价格,我们住的星空房,体验感很一般。
里面的星空顶全玻璃,但没有办法遮盖,一圈的墙壁是落地窗,但是没有能开的窗子。
白天日照强,非常非常闷热!!!
重点是我们为了拍摄无边泳池而来,却发现并没有什么无边泳池,只是门口停车场前修了一个水池子 😂 😂 😂
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最后一晚住的竹云外(图8)本来只是想休息一晚就离开,随便住住,结果这家比较让我们意外。
位置比桃花韵好,应该是索松村所有民宿里最高的了。
每一间房都正对南迦巴瓦,而且没有遮挡,底下就是他们自己的院子。
院子很大,而且有秋千,吊床等等的拍照设施。天台还有爱心鸟巢,适合情侣打卡。主要是才600多,旺季来看,价格真的很划算了。
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🍱🍱🍱关于吃饭——
我们基本都在小林饭店解决的,也吃了几顿泡面。因为景区不大,里面吃饭地方也不多,这家是我在大众点p上找的,本来是奔着不算贵的价格去的,所以也没有抱太大期望,没想到份量和味道都还比较好,两个人两个菜就够了。
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爱吃番茄的朱小
2021-04-04 20:24
雅鲁藏布大峡谷/南迦巴瓦
无法用语言来形容南迦巴瓦的美!
传说南迦巴瓦本是天上的神~🤭
因为嫉妒弟弟拉加白垒而砍下弟弟头颅丢进米林县,弟弟化作了德拉山~
上天为了惩罚南迦巴瓦,便罚他永远驻守雅鲁藏布江!
南迦巴瓦自治罪孽深重,所以常年以云雾遮面不让外人看见其真容。
旁边的藏族大哥说,今天山谷里一个坏人都没有,所以南迦巴瓦才会出来[愉快]
云雾散开的时候,我觉得自己在做梦[破涕为笑]
早上起床妆都不想画来着,因为外面在下雨!
买雅鲁藏布大峡谷门票的时候我都很不情愿
150一个人,如果带司机也要给司机买一张票
自驾是走北岸,车可以一直开到索松村,南岸是酒店客人观光车的路线,都可以自主选择。
索松村是南迦巴瓦峰下面的一个村子,我觉得生活在这个村子的人实在太幸福了!睁眼就能欣赏祖国壮阔山河
今天的幸运让我好惭愧,做事真的千万别放弃,别矫情,稍微坚持一下就看见了转机!甚至惊喜!
西藏酒店
由 Agoda 提供
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芬达小姐
2020-11-09 12:57
在雅鲁藏布大峡谷眺望南迦巴瓦峰
看千年古树
在雅鲁藏布大峡谷眺望南迦巴瓦峰
西藏
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为游旅行JOHN
2020-12-16 10:58
️日光之城•藏地朝圣攻略—寺庙篇
拉萨,作为中国「最具信仰」的一座城市
稳居无数人「一生必去」的榜单之首
无论从哪个意义来说,都值得去一次
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上篇我们介绍了初到拉萨市区的经典行程
今天就带大家继续探索拉萨近郊寺院文化的攻略篇吧
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——DAY1——
🕘 上午:哲蚌寺—乃琼寺
🔶【哲蚌寺】全世界最大的寺庙,在藏民心中分量很重
▷ 寺庙规模很大,建在山坡上,会有点耗费体力,建议穿舒适的鞋
▷ 甘丹颇章、措钦大殿、四大札仓和康村是必看的点,雪顿节还有晒佛
🔶【乃琼寺】在哲蚌寺的山脚下,被称为神秘的乃琼神巫
▷ 院内壁画色彩浓重辉煌,漂亮独特,和别的寺庙都不一样
▷ 历代达赖喇嘛护法“乃琼神"所在地,很值得一看
.
🕝 下午:色拉寺—色拉乌孜
🔶【色拉寺】最吸引人的是寺内辩经和山顶天葬台
▷ 马头明王金刚像一定要看,在四层吉札仓的护法神殿最里面
▷ 寺内东北方的晒佛台,可以俯瞰整个色拉寺,景色棒呆
▷ 辩经在下午三点开始,辩经园在正门的北端
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——DAY2——
🕘 上午 :药王山—罗布林卡
🔶【药王山】布宫最佳取景地
▷ 在观景台拍布宫全景,去摩崖石刻看大藏经《甘珠尔》石刻佛塔
▷ 佛塔边的墙上刻的佛像非常漂亮,可以绕着药王山走一圈朝拜转经道
▷ 推荐买些刻六字真言的小石板做纪念品,还可以刻自己喜欢的藏文,5~10💰
🔶【罗布林卡】历代达赖理政地,拉萨的颐和园
▷ 每天11:00都有藏戏表演,雪顿节期间藏民会在这里过林卡
▷ 新宫照明设备欠佳,对壁画感兴趣的朋友,可以带个手电
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🕝 下午:冲赛康市场
🔶【冲赛康市场】本地人最爱的土豪古玩集市,记录着拉萨的风土人情
▷ 冬季休农休牧,部分商人会卖真正的天珠、松石等珍宝
▷ 集市正对门的胡同里有家兰州拉面,生意贼火爆,推荐去尝尝
.
🥘 餐厅推荐
🔶【更潘藏家厨房】强烈推荐他家的牛肉煎饺,还有招牌牦牛肉火锅
🔶【娜玛瑟德餐厅】藏餐尼泊尔餐都有,招牌菜马莎拉鸡和炸羊排,份量很足
🔶【吉日旅馆-疯牛餐厅】特色是疯牛舞表演的自助餐,人均大约50💰,记得提前预定哦
.
⚠️ 注意事项
▷ 进寺不要戴帽子墨镜,不要手摸和手指佛像
▷ 不要跨越法器、火盆,不要逆转经筒、经轮
▷ 寺庙、玛尼堆、佛塔等宗教设施要顺时针绕行
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🚶♀️为游旅行•John叔——一个热爱西藏的老腊肉🍃
西藏
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李半仙_5214
2020-06-19 00:02
纳木错自驾攻略(内含银河)
“佛光闪闪的高原 ,三步两步便是天堂”🌅
绝美的风景总是在人迹罕至的地方存在,如同纳木措 纳木错,镶嵌在海拔4800米远离人间烟火的高原上。一路的颠簸略显疲惫,驱车很多个小时才来到纳木措湖边,正好赶上最美的日落。纳木措的蓝和 羊卓雍错的蓝是天下的两种绝色,而比起羊卓雍措的蜿蜒曲折,纳木措就显得如此豪迈。远处的念青唐古拉山在纳木措的对岸也显得如此瘦弱。
“翻山越岭,只为途中与你相见。”🌄
提到星空,就离不开纳木措,纳木措无疑是最棒的几个看星空的地方之一。待天色已晚,顶着寒风,冷得瑟瑟发抖,幸好天公作美,我得以见到了传说中纳木措畔的星空
遗憾的是忘记了把相机的ISO调至最高,没有拍下纳木措的银河,只能将纳木措的夜晚藏在心里
“星河滚烫,你是人间理想”🌌
七月的西藏,阴雨连绵,如果遇到晴朗的夜空,我就会暗自庆幸,因为我知道,等待我的是漫天的繁星。虽然我没有拍到纳木措的星空,但是接下来几天我一次也没有错过
“迟迟钟鼓初长夜,耿耿星河欲曙天”,失去杨玉环的唐玄宗急切地想要看到黎明的曙光,而身处银河之下的我只希望时间能永远静止在这一刻。可能是吃完晚饭的猛一抬头,或者是放下手机的惊鸿一瞥,你就会发现你身处宇宙之中,而自己是如此渺小。等你眼睛慢慢适应黑暗,天上的星光会越来越亮,什么烦恼忧愁都可以抛在脑后。你满脑子都将是感叹宇宙之大的形容词,没文化的就说句卧槽,有文化的就开始吟诗作赋。
人总是只有面对大自然,才会发觉自己的渺小,每个人也不过是天地间的一只蜉蝣罢了。疯狂拍照,不顾高原寒夜的阵阵冷风,只为给自己多留下一些念想,以后可以拿出来给三五好友炫耀炫耀,我曾经看见过这么好看的璀璨星河。青山灼灼,星光杳杳,晚风慢慢;美好事物都想与人分享。
“神的孩子都去西藏,愿我们永远年轻,永远热泪盈眶。”✨
西藏
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小久同學
2024-02-14 10:41
在小红书跟风最成功的一次(西藏)
当我决定去西藏的那一刻
仿佛已经听到自由之风
没有纠结多便坐上了这列上海到拉萨的Z164列车
开始了这段47小时的火车之旅🚄
.
⛰️火车风景参考表
第1天基本没什么风景
刷刷手机安心修养
·
🕖次日19:00
抵达西宁:换有氧列车(记得擦窗)
🕓4:40
到达格尔木:会响起喇叭,可以起来看星星✨
🕖7:00
昆仑山脉:可以看到连绵不断的雪山
🕗8:00
进入可可西里:藏羚🐑、藏野驴、牦牛都在这里拍
🕙10:00
到达5200米的唐古拉山车站:停车时间短,下车拍照记得穿厚外套(车内短袖,车外零下)
🕛12:00
措那湖:蓝色的湖水根本不需要修
🕒15:05
终于抵达拉萨
.
🚄为什么坐火车进藏
除了看美景以外,主要还是避免高反
程度每个人都不一样,一般会嗜睡
不过同行的朋友一点症状都没有!!
.
关于硬座、硬卧和软卧
有条件的朋友推荐软卧
软卧空间相对宽敞些
四人一个包厢,上方和床底能放行李
而且有门,私密性相对较高
另外值得一提的是35r的火车盒饭,嘎嘎香!
·
关于拍摄器材
📷佳能R6+rf70-200 f2.8
长焦拍起来会更方便些
不过无论是手机还是相机
在火车玻璃上拍照都避免不了反光
这个硅胶遮光罩真的好用!!!
出片率将会大大提升
10
拉萨
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是你_8422
2019-11-29 21:05
拉萨攻略|林芝三天游
有生之年能去一次西藏一定是很多人的梦想!!!
我和闺蜜我们两个女生一起去的
📝划重点📝
去之前一定要准备:身份证 防晒霜 墨镜 面膜(西藏真的很干燥)抗高反的药 感冒药 退烧药 葡萄糖
🧡我们是从北京坐火车去的,提前一个月买的票,坐火车的时候要备很多吃的,建议多带点水果补充维c.不要带太过膨化食品,坐火车也是有高反的,会感到头疼
🧡要多喝水,西藏真的很干
🧡西藏很多地方路都很不好走,一定要舒适的鞋
📅拉萨必去景点
1⃣️布达拉宫:旺季去要提前网上预约订票
2⃣️大昭寺:藏民朝拜的地方,有很多虔诚的信者
3⃣️八廓街:拉萨很有特色的商业街,还有朝圣者一边磕头一边前进
🎀必去小吃榜:🍤🍤玛吉阿米(住进布达拉宫,我就是雪域最大的王,流浪在拉萨街头,我是世间最美的情郎)🍶🍶阿刁甜茶 🥔🥔陈胖子土豆店(去酒店的时候路过看见了 果断去打卡)🍜🍜措姆凉粉(又便宜又好吃)🧁🧁前站牦牛酸奶坊(从布达拉宫下来直接去来碗酸奶蛋糕,再来个青稞酸奶蛋糕)🍭🍭🍭
在拉萨我们住的是慈渡酒店 藏式体验 顶楼还是个有名的网红店 从白茶饮
🎈林芝三日游🎈
去林芝一定要去的一个地方叫新措,图一三四都是,这真的是西藏之旅最喜欢的地方,随手拍一张照片都是桌面背景,这是一个还没有被完全开发的地方,到处都是大自然最真实的风景,就是路程有点坎坷全程颠簸两小时,比过山车还刺激。晚上住在了巴松措,推荐指数💛💛💛💛💛
第二天:鲁朗林海,从林芝开车过去两个半小时左右,就是看看树啊~草啊~ 然后再去一趟鲁朗小镇,童话的小镇,晚上我们住在了南迦巴瓦峰下的小村子(索松村,三月份来是真有十里桃林的,我照的图二只有叶子🍃),没有没看见全部的南迦巴瓦峰是唯一的遗憾😞😞
但是晚上看到的星空是真的美,和天南海北来的人一起来一个篝火晚会,这些是在大城市体会不到的放松 推荐指数💛💛💛
第三天:雅鲁藏布江大峡谷 地球上最深的峡谷
推荐指数💛💛💛
总之有生之年一定要来一次西藏,也许不会再来第二次,但不来你一定会遗憾
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由 Agoda 提供
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亲爱的范特西
2023-09-09 10:17
一个人去拉萨四天花了多少钱账单详细分享
我的游玩时间815-819 自由行 未报团
真实数据仅供参考
大交通:去程火车 返程飞机
住宿:青旅女生四人间
进藏前准备:零食
抗高反:
❤角鲨烯胶囊➕营养乳剂
做了很多功课才入手的
这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短,头晕头痛的症状~进藏后我一天吃两次,每次两粒~
也能缓解疲劳,真的很适合我这种晚上熬夜 白天特种兵旅行的人😭
市内小交通:共享电动车 滴滴打车 机场大巴
门票:大昭寺 直贡梯寺
其他:高反挂水➕药
全部合计:4145💰
2790 400 250 230 115 355
并且这是我没有报团!没拍写真!的情况下😭
拉萨真没法穷游!或许冬天淡季去更合适!
拉萨
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一颗小星星
2021-05-15 15:01
22岁一个人进藏旅行,重庆出发,35个小时
▫️22岁,突然决定想要一次一个人的旅行🚞
毅然决定一个人坐火车去西藏!
▫️我从重庆出发的,重庆有直达到拉萨的火车(但需要在西宁换乘供氧列车)2天一趟,重庆西站出发,第一天晚上22:56出发,第三天早上9:56到达;
▫️但我出发那天太心急啦不想等,所以买了重庆到成都的高铁,坐当天成都到拉萨的火车,36个小时左右;
🚞一定要坐一次火车进藏啊,最美的风景都在路上
我买的软卧,很舒适,火车缓慢进藏高反也不是特别严重;
▫️火车上最美的风景都在西宁后,可以看见雪山🏔️
泛着霞光的湖泊,高山和草原上的牛马🐎
我的火车晚点了,本来雪山看不见的,所以有时候晚点不一定是坏事哈哈~
▫️经过36个小时我终于到拉萨啦👍,西藏之旅就从这里正式开始!
▫️ 五月的拉萨白天二十几度左右,但还是需要厚一点的外套,因为晚上会降到只有几度,注意防晒也很重要!墨镜防晒面罩帽子最好都带上,风很大!
▫️如果你们有西藏的好吃的好玩的欢迎推荐给我哈哈毕竟我也是第一次进藏的小白~当然了有重庆来的妹子欢迎你加入我
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四金_2272
2024-01-26 18:42
西藏甘丹寺|修行和冥想
甘丹寺,又叫噶丹寺,与哲蚌寺、色拉寺合称“拉萨三大寺”。位于拉萨市达孜区境内拉萨河南岸卓日吾齐山的海拔3800米的旺波日山顶上,距离市区约40公里,是格鲁派的一座寺庙。由格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建,寺庙以其藏式建筑风格和独特的宗教氛围而闻名,包括寺庙、宗教堂和僧舍,在这里,你可以看到各种佛像、经典和精美的宗教艺术品。
甘丹寺作为格鲁派的一部分,在西藏佛教文化中拥有重要地位。这里是学习佛法和冥想的圣地,吸引来自不同地方的僧侣和信徒。
寺内每一块砖、每一道檐,都彰显着西藏丰富而深厚的文化传承。了解甘丹寺的历史,就像打开一本古老的书籍,带你走进一场超越时光的静谧之旅。
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拉萨
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kou_5258
2020-08-27 22:30
超美拉萨️布达拉宫大昭寺一日游攻略
我每年都会来拉萨拜佛
所以相对来说还是比较熟悉,这里当地也有朋友。
我基本上过来没有吃什么,亏也没有耽误过什么时间。
那一般如光玩拉萨市区其实两天就足够了。
我一般是买早班机,定的瑞吉酒店 因为连续每次来都是住瑞吉酒店 距离大昭寺 布达拉宫都超级近 很方便 .大概中午落地后 可以后先休息睡个午觉,下午起来可以逛一逛大昭寺周围的小店铺。晚上吃个藏餐,早早回去休息,记住第一天到千万不要剧烈运动也不要洗澡,不然会有高反 .哦,一定记得要把第二天布达拉宫的门票预订了。在网上就可以预定大概预定下午3-4:00比较合适。因为这样上午就可以去大昭寺拜佛。
第二天
建议早上9:00起床,画好妆就可以去大昭寺了,但是一定要穿长裤长袖哦,这是对佛祖的尊重仪表虔诚.
大昭寺可以点灯 贴金 贴脸部800。贴全身是12800。门票不需要预约到那里直接买就好。
大昭寺玩一圈下来可以吃个藏餐或者是石锅鸡
这边的石锅鸡真的很好吃,他是用那种天然的矿物质石锅熬制的鸡汤汁超级鲜美 题外话。
差不多吃完饭,转一转,三四点就可以去布达拉宫了。布达拉宫整个玩下来要一个小时吧。是挺累的上坡的时候会有一点高反气喘心跳快都是正常现象,稍微慢一点就好,一定一定做好防晒。如果没有别的安排拉萨市区就差不多玩完了。
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由 Agoda 提供
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流浪的西小妹
2020-06-05 13:30
拉萨一日游值得去的景点推荐罗布林卡
开放参观时间为9:30—17:00
16:30停止售票、入园,在门票购买方面
罗布林卡景区门票统一在售票中心排队现场购买,购票时需保持一米的间隔。
🍀
门票价格:60元/人
(交通)交通攻略:位于城关区罗布林卡路21号;2路中巴可直接抵达门口,或从老城区坐出租车15元以内可以抵达。
🍀罗布林卡科普
这里是历史上达赖喇嘛专用的夏宫园林,历史上最美丽的贵族园林。一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建,全园占地36万平方米,园内有植物100余种,不仅有拉萨地区常见花木,而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉,堪称高原植物园。
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梦旅人带你瞰世界
2021-03-10 20:27
西藏 | 一个愿意让你“一措再措”的地方!
🔺在中国西南边有一片辽阔的土地,它的美色足以满足你对人间天堂的所有幻想。这是一片远离世界的秘境,没有尘世的喧嚣。
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🔸是西藏让人们相信了人间有净土、宁静在心间。这里湖泊密布,犹如大地上镶嵌的颗颗蓝色宝石,圣洁而不张扬,不知使多少朝圣者和游人陶醉其中。巴松措、新措、纳木措、羊卓雍措、班公措、佩枯措等。
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🔹在这里,可以与世无争、可以自给自足,一过就是一辈子;在这里,车马很慢、书信很远,一生只够爱一个人。和喜欢的人一起走进西藏,走进这个“人间天堂”
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📸图1~9,是我拍的巴松措和新措:
他们的奇妙之处在于湖面在海拔3480米的高原上,从观景台向下望去,它凭借着雪山、湖泊、森林、蓝天、白云形成融为一体的美,源源不断地吸引着八方来客。面对眼前的仙境都发出由衷的感慨:“简直是梦里才有的仙境!
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大概每个人心中都有一个属于自己的西藏,无关风景,只因这里是西藏,无论新措还是巴松措,天气都格外晴朗。巍巍雪山,碧绿湖水,一措再措的风景纯净的沁人心脾!
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逍遥小苏打
2021-06-14 14:56
20岁的我一个人去了拉萨 女生 旅游攻略
脑子一热就决定一个人去拉萨啦🤪 一个女生出行前还是有很多顾虑的,但是去了之后发现拉萨还是值得来的。以下一些经验希望可供姐妹们参考~(^^)
出行前疑问🤔️❓
拉萨安全吗?我觉得还是很安全的,拉萨就很像一个大的县城。
一个人怎么拍照? 带一个带三角架的自拍杆就好啦
✈️出行:重庆—拉萨
因为我受不了坐长途火车,所以选择了飞机直飞,大概3h就到啦。到机场后,可以选择机场大巴🚌(30元/人,可wx 、zfb支付) ,大概70min到达拉萨市区。机场大巴会在航空酒店的位置下客,这时候就可以手机打车去酒店啦。注意⚠️:一个人出行千万不要坐黑车!注意人身安全!
🏠住宿:毕竟是一个女生出门,考虑到安全性,我选择了一家连锁的酒店。我是不建议住青旅的,因为里面人比较杂,感觉不太安全😥)
位置:可以选择离布宫or八廓街近的酒店,方便游玩。
ps.我还买了阻门报警器,添一份安心
出行前准备:
证件:身份证!!!非常重要!
👔衣物:春夏秋冬都带点
💊药物:
晕车贴(如果去羊湖、纳木错这些景点的话,会坐很久的车,可以防晕车哒)
头疼药 (我买的是阿伽粉散,最后没怎么用到)
葡萄糖注射液(补充糖分,预防高反)
感冒药(在拉萨感冒很危险⚠️ )
板蓝根颗粒(预防感冒)
一些小零食
DAY1️⃣ :刚刚到拉萨,还是要好好休息,走路🚶♀️要慢慢的,适应一下高原环境。记得千万不要洗头洗澡啊!!!会加重高反的!!!
DAY2⃣️: 生理期来了,跑去医院🏥吸氧了😓
⚠️一个人来的姐妹们出门的时候包包里一定要多备几支氧气罐罐!!!应急用!!!
DAY3⃣️:早上去参观了布达拉宫,记得提前一天早上七点钟在vx小程序(布达拉宫票务预订系统)上抢票嗷。 (小程序有点卡,记得订好闹钟⏰)注意⚠️:七天只能预约一次,记得安排好时间哦。
下午去了八廓街,拍了一套藏族写真。街上有很多拍写真的,价格差不多都是399一套。水平一般,可以拍着玩玩。
DAY4⃣️:报了羊湖日托寺的一日游,在某猪上找的。 刚刚启程的时候,司机和领队会说很多吓唬人的话让你到他们停车的氧气店买氧气。所以姐妹们出行前要多备几支氧气罐罐!!!以防万一!(可以提前一天用外卖软件买,会比在酒店or街边买便宜)
DAY5⃣️:拉萨✈️重庆
打车到“民航局站”,乘坐机场大巴去贡嘎机场。
ps. 去机场的途中风景还是蛮美的呢😌
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阿泽啊_3542
2023-09-13 18:23
攻略|坐火车z164去西藏,可以拍到什么照片?
🚆第一次西藏之旅选择做火车进藏真的是一个太正确的决定了!
⌚️虽然说全程需要44h,但是一路上认识了很多有趣的人,听到了很多不同的故事,看到了绝美的风景,真的太值得一坐了!
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🎫抢票:
12306平台会提前15天放票,一般几分钟就被抢光了,可以选择候补,一般都会抢到票。
💺座位体验感:
软卧>硬卧>硬座
下铺>中铺>上铺
我买到了上铺,睡得不是很好,可能是这趟火车唯一的遗憾了。
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🏞火车上可以看到什么风景
第一天是从上海到西宁,一路上的风景比较普通。
第二天从西宁到拉萨一路上可以看到昆仑山脉(半夜),可可西里的日出,日照金山,野生藏羚羊奔跑,唐古拉山脉,黄土高原地貌,措那湖等等。
4:10 昆仑山脉
6:10开始经过可可西里(藏羚羊等等)
6:30日照金山—冰川雪山
然后开始一路都是各种雪山草原美景了
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拉萨
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拉萨小蜜蜂
2019-10-25 12:13
拉萨探店 陈坤周迅每次来西藏都会去的餐厅
补充:不好意思大家😞我找到比这家好吃的川菜了,一家自贡盐帮菜,就在金谷饭店对面,他们家的牛蛙和鳝鱼绝了 环境肯定是没有吖拉索好,但是味道更加正宗一点,份量也会大一点👍👍👍吖拉索环境还是不错的哈~各有各的招牌菜!自贡盐帮菜就是纯川菜,吖啦索结合了藏式的菜,有创新
店名:吖啦索(陈坤周迅每次来西藏都会去的餐厅)
位置在大昭寺外面小巷子里,牌子也是小小的,要跟导航走哦~
四个人四菜一汤,空盘了!没有一道菜是踩雷的,味道偏辣[调皮]上菜速度也是非常快的!
|秘制凉拌鲫鱼(陈坤周迅最爱)^必点![调皮]特别够味,吃光光啦,很辣,不能吃辣的注意哦~
|茉莉花炒藏鸡蛋^第一次吃,炒鸡蛋中带有一点淡淡的茉莉花味,推荐的
|辣汁千叶豆腐^很大一份,味道很足
还有一个火爆猪肝,就是普通的火爆猪肝,挺好吃的不踩雷哦
酸菜粉丝汤是酸辣口味的,放了很多泡椒,很辣,喜欢清淡口味汤的慎点!
不同于一般的网红店,这家店值得尝试,是目前为止吃过最好吃的川菜店,店内环境也很好哦~👍
别忘了大众点评上买优惠券嘻嘻
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拾壹Live
2021-03-29 17:42
西藏旅游|4-5月怎么去玩?超全攻略看这篇
西藏的四季很美,亲身体验,今天给大家整理一份出发西藏的出行必备+景点+交通+住宿+美食等
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4-5月出行必备—1️⃣
交通出行+住宿—2️⃣
门票景点攻略—3️⃣
4-5月避坑攻略—❤️
西藏美食—5️⃣
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🔶第一次到西藏,先到哪
⭕️拉萨市区
⚠️Tips:大家都知道西藏海拔比较高,建议小伙们选择进藏方式为火车。拉萨市区还有很多景点,如:布达拉宫,大昭寺,小昭寺,八廓街等所以拉萨作为中转点是最合适的。
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⭕️哪些景点更值得玩❓
✨布达拉宫:到了西藏必打卡50元人民币背景图,在拉萨市区,旺季一票难求,记得一定要提前网上预约!
✨纳木错.圣象天门:圣象天门在纳木错北岸,其实北岸绝对是纳木错最美的地方
✨藏北草原:一望无际的高原,有许多牧民羊群和帐篷⛺️,很美好的画面
✨珠峰:近距离看到珠穆朗玛峰,山顶雪山皑皑,还有世界神奇“108道拐”公路,
✨扎什伦布寺:全球最高弥勒佛供养之地
✨卡若拉冰川:大自然馈赠的免费美丽,接近公路的冰川,《红河谷》等电影拍摄处
✨羊卓雍错:也称羊湖,不规则的小湖泊组成了西藏三大圣湖之一的“羊湖”,有人说这是天地之间的一块“蓝宝石”
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⭕️自由行还是跟团❓
✔️在拉萨市区建议自由行,大廓街,布达拉宫,大昭寺等,拉萨市区比较小,自由行就很随意了
✔️走圣象天门+珠峰+羊湖路线就建议报当地团,路途遥远海拔高,不适合自驾,养精蓄锐好好享受天堂美景
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🔶7天6晚游
Day1:接站-酒店休息(适应高反)
Day2:拉萨-桃花沟-鲁朗林海/小镇/高山牧场(烈焰篝火,视天气情况)
Day3:鲁朗(骑马,射箭)-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-八一镇
Day4:林芝-藏式村落-拉萨
Day5:冈巴拉山-羊湖
Day6:布达拉宫-药王山-八角街
Day7:送站
⚠️类似以上这个纯玩路线7天6晚吃住行门票全含,(目前满25岁以上优惠很多)人均1600💰左右,也是当地导游带的纯玩团,性价比还是很高的。
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🍨特色美食有哪些❓
1、苏酪糕
2、血肠
3、藏面
4、白肠
5、风干牛羊肉
6、酥油茶
7、糌粑
8、奶渣包子
9、麻森
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吴一斤_1331
2024-04-30 17:51
谁说西藏美食荒漠|替你们试过了跟着我吃
原谅我标题党了,对于我一个广东人来说确实是美食荒漠,口味太重了,吃完就拉肚子(不知道你们会不会😭)先查好攻略,随便进店很容易踩雷哦。浅浅分享一下我在拉萨吃的觉得不错的美食!(建议先马住,点赞收藏,去西藏不知道吃什么可以看此篇)
1️⃣田村酸汤耗牛肉
强烈推荐!来拉萨第一餐直奔田村,喜欢酸辣口味的一定要吃,汤酸酸辣辣的很好喝。肉量很大,这要是在广东可以分四份卖。还有他家甜茶第一好喝,老板说他家的甜茶加了红景天可以预防高反,有保温杯的可以带上走的时候可以装上一壶,不要太好哈哈。他家晚上还有唱歌跳舞氛围不要太好(一定要晚上去,我们下午去的没有,第二次去吃选了晚上,氛围拉满)
人均:100
2️⃣旬食
第二推荐,真的很鲜,细的粉我很喜欢,就是价格有点贵,不过真的好吃,配的苹果干蘸酸奶一绝!苹果干可以单卖,一问价格劝退,不过是真的好吃。
人均:58
3️⃣藏餐
具体那一家忘记了,藏餐进小店随便哪一家都差不多,口味吃不太惯,藏面一般,炒的面还可以,炸土豆随便路边都很多卖的可以试试。
人均:20
4️⃣美味肉烩米饭店
泡饭跟干饭各点了一份,都还不错,我西藏吃上米饭嘎嘎香,土豆很软糯好吃😋店在一个小院子里就几张桌子可能要拼座,位置比较难找。
人均:25
5️⃣光明甜茶馆
个人感觉味道没有田村的好喝,一进去黑嘛嘛的,一堆人基本坐满了,赶紧去拿个杯子看到有位置就坐下,不然一晃眼就没位了😂准备好零钱放桌上,阿姨看到空杯就会过来给你加上,一杯一块。这里很多本地人在里面嗑瓜子喝甜茶聊天,可以过来体验当地的甜茶文化,本地人可以坐一下午,我们进去喝完就立马出来了,实在太杂了😂
6️⃣雪域吉祥藏式耗牛铜火锅
偶然在某团上看到的团购就去吃了,没踩雷,在西藏终于吃到口味比较淡的了,汤很清香很好喝,耗牛肉也很大块,很好吃比较符合我们口味,想吃清淡点的推荐这家。
人均:70
7️⃣古树酸奶
很有特色的一家店,墙上很多留言。强推冰淇淋酸奶。吃完出来就是古树很多本地人坐着,在这和老奶奶们合影拍照不要太出片。
人均:30
8️⃣希热贝观景咖啡餐厅
说实话都是来打卡的,西藏有好几家观景咖啡厅都大差不差,自行选择。
人均:40
9️⃣阿刁
不推荐,味道很一般,价格贵还不如喝霸王茶姬,为了打卡那另说😂
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拉萨
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川藏奇兵_9247
2021-05-07 18:01
318川藏线|首次进藏必选!内附详细旅游攻略
川藏南线318国道,被称为此生必驾的公路,也是最推荐首次进藏旅游的小伙伴去的线路哦,沿着国道318,一路都是绝美景色👍
所以这就来给大家奉上318川藏南线的详细攻略以及线路图✨
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沿途美景
① 海螺沟
海螺沟的云雾堪称一绝,温泉体验也不能错过哦🤭
② 红石公园
在这里可以看到每一块石头都披上红色的外衣,堆积在河流、山谷旁
③ 稻城亚丁
有长线和短线,长线包含五色海和牛奶海,景色十分美丽,但是体力不好的游客需要量力而行!
④ 毛垭草原
一望无际的大草原,天空仿佛触手可及
⑤ 姊妹湖
由两个湖泊组成连在一起,像两位沉睡的仙女🧚♀️
⑥ 米堆冰川
海拔相对较低,能走到冰川脚下的人,都会被它的冰瀑震撼
⑦草湖岗云杉林
云杉林适合徒步,走在这儿,就像漫步在森林中一样,让人感到宁静
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🌈进藏准备
防晒物品:
防晒霜、防晒衣、墨镜(高原紫外线很强,一定要注意防晒!)
唇膏(天气干燥,很容易造成嘴唇开裂!)
防寒衣物:羽绒服,保暖衣裤,围巾手套,运动鞋(高原昼夜温差极大 ,有时能达到20°左右)
🍃个人物品:
①证件💌
身份证、学生证以及各类优惠证件(去边境地区前记得在户口所在地办边防证)
②应急药品‼️
红景天(预防高原反应的药物)
西洋参含片和葡萄糖(葡萄糖可以补充能量)
布洛芬(止疼药,缓解高原反应)
晕车药(高原旅行车程长,晕车的朋友记得备好哦~)
③拍照衣物👗
汉服、藏装等一些适合西藏的特色衣服
④其他类💰
部分现金
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🚗10天线路行程
第1天:成都 - 泸定 - 磨西古镇 - 海螺沟
第2天:海螺沟 - 红石滩 - 康定 - 折多山 - 新都桥
第3天:新都桥 - 雅江 - 理塘 - 稻城 - 亚丁
第4天:亚丁长线:冲古寺 - 洛绒牛场 - 牛奶海 - 五色海
第5天:亚丁短线: 冲古寺 - 洛绒牛场 - 珍珠海
第6天:亚丁 - 理塘 - 毛垭大草原 - 姊妹湖 - 巴塘
第7天:巴塘 - 芒康 - 左贡 - 怒江大峡谷 - 邦达草原 - 八宿
第7天:八宿 - 安久拉山 - 然乌湖 - 帕隆藏木江 - 波密
第8天:波密 - 草湖 - 通麦 - 鲁朗 - 林芝
第7天:林芝 - 工布江达 - 羊湖 - 拉萨
💓川藏旅行,不赶路,感受路。
🍃一路的风尘仆仆,当你真正抵达西藏,你就知道,西藏值得。
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木字林
2020-11-10 15:55
成都-拉萨:一个人的拉萨之旅
也没想着写攻略来着,但毕竟旅游博主的攻略会更全更详细!
就把去拉萨的食住行、感受写下来给自己看,也算是真正的穷游+自由行吧。
八月31号下午四点从重庆出发,晚上七点到达成都(我的23岁绿皮火车进藏开始了🤭)。晚上九点半的火车 : 成都—拉萨。第一次坐火车软卧,好兴奋,高兴+激动得两点才入睡 ~第二天十二点在西宁换乘有氧列车,两点大西北的风景渐入眼帘,俗话说的好: 好看的景色不是终点而在路上!沿途经过雪域高原、镜蓝海子、辽阔草原、神秘湖泊、戈壁沙漠,在一路美景的环绕下,最后抵达心中那遥远的圣地——拉萨。第三天下车大概是中午12点钟(我以为我不会高反 😂。然而高反永远不会缺席)之后就是找住的地方(你好,拉萨客栈)。到达拉萨第一天就好好的睡一觉吧,再激动也别出去了,休息好才是第二天游玩的本钱。因为我住的客栈离八廓街两三百米距离,第二天中午才出门,跟着藏民围绕着八廓街走了三四圈才感觉到我是真的来到了我期盼已久的地方 。第三天大昭寺盲目的瞎逛着,也没看到朝拜的藏民。也是傻,没请个导游半小时就出来了😞。晚上回客栈在携程上报了个团去纳木错圣象天门。第四天早上七点就起床收拾,去拉萨日报等着司机来接,由于晚上没睡好,到达那根山垭口5100米海拔,头疼的厉害就没下车拍照~往下到达纳木错湖,如画般的美景,不枉此行,要有个无人机拍摄那更巴适 。3点在纳木错旅游服务站吃完中饭赶往圣象天门。别的就不说了,风景是极好的,烂路是要命的,坐的太难受了。返程七点半出发十点抵达吃中午饭的地方。睡的是大通铺,男女混住(条件就别想有多好了)。早上七点吃完早饭回到拉萨市区。纳木错圣象天门一天一夜游结束~感受就是眼睛在天堂,身体在地狱😞(有高反的一定带上葡萄糖,严重的带氧气瓶和高反药)。中午到客栈就休息了,第六天在布达拉宫广场待到了晚上开灯,就为了拍延时夜景 😂,我也是佩服我的忍耐力,哈哈。第七天逛了逛特产店,就这样我的拉萨之旅就结束了。途径好多景点都没看到,布达拉宫也没进去,把遗憾留给下次。为什么没去珠峰,是因为海拔太高我去不了,6000是极限,量力而行吧!不后悔~
没提到吃跟交通,是因为一个人,吃啥都一样,反正糌粑酥油茶,牦牛肉火锅是必不可少的。交通的话拉萨市区不是很大基本就公交车或出租,很方便的……住的客栈200到300之间(个人感觉贵了)
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nyccc
2019-05-02 17:27
自驾西藏攻略 详细全程 (川藏线进青藏线出)
💥西藏的美景众所周知
💥想去西藏走一回浪子也绝不在少数
💥但是因为种种原因没去成的占了绝大多数😜
🍁楼主对这趟西藏自驾先简单的做个介绍 然后总结一下路上遇到的种种问题 也许大多数小伙伴因为这方面的问题没去成身边又没有可咨询的朋友 看完还有不明白的小伙伴可以咨询楼主哦(楼主94年)
❤楼主一行共两人 一人不会开车 所以全程楼主一人开 进藏全程用的牧马人 浙江出发 从浙江一路玩到成都这一段就不详细介绍了 因为有导航谁都可以做得到😄 楼主进藏走的318 出藏走的青藏线。这也是业内公认的最安全的路线 也是小白走的最多的路线 楼主一天开700到1000公里(如果是两个人换着开不会感觉累) 楼主一人开也凑合😃
-第一天:(成都-泸定-康定-折多山-新都桥)成都出发进入318国道 天气开始变凉 要多带点衣服 一路上还没有太大的波澜 下午5点左右到的新都桥 晚上露宿新都桥 还是那句话 多穿衣服 早上起来好冷
-第二天:(新都桥-雅江-理塘-稻城)这时候路开始变窄 有几处地在修路 所以有堵车状况发生 去前看了别人攻略 一路上都是有堵车发生 所以也做好了心理准备 好在堵车持续了半小时就畅通了 一路的风景也开始变美 翻过一座又一座大山 感觉神清气爽 晚上住在稻城
-第三天:(稻城-亚丁-理塘-巴塘-芒康)这里说个很遗憾的事 大家都知道亚丁好玩 但是当天去了没买着票 路上又赶时间 只好折返继续赶路 一路上确实有几处路况比较险 险到什么程度呢 这个在出发前也楼主特别关心的事 原谅楼主胆小☺ 走完之后总结 无非也就是 高山上大转弯 还没有护栏 其实慢慢开 仔细点都不叫事 楼主当地的越野群里也有前辈告诫 毕竟人家开摩托车都走了好多次 送楼主七个字:胆大 心细 放心走!这段风景确实美 哈哈 晚上到达芒康 露宿芒康
-第四天:(芒康-左贡-邦达-怒江72拐-怒江-八宿)一路上欣赏美景就行 养眼养眼养眼 楼主视力都变好了☺😊😊 提一下怒江72拐 大家都说危险 楼主没走前能不害怕吗 特地百度 各种旅游论坛搜 害怕啊毕竟 想有个底 害我一晚上没睡好 真心害怕 百度上说好多车掉下去 自行车 汽车都有 没走前差点都想原路返回了 好了 害怕归害怕 自己选的路跪着也得走完 来都来了 硬着头皮走吧 现在走完都在家里了 回想起来 各种论坛全鸡吧吓唬人 也不过如此!!!真的 不过如此!!! 还是那句话 : 胆大 心细 放心走!!! 晚上住在八宿
-第五天:(八宿-然乌湖-米堆冰川-波密)去然乌湖路上导航还带错了路 湖比较壮观 波密鸡味道还不错 相对于一路上的伙食来说☺米堆冰川风景不错 值得一去
-第六天:(波密-通麦天险-排龙天险-鲁朗-林芝)重头戏在这 听到两个天险 楼主差点被吓尿 照常 听名字晚上就睡不着觉了 身在外地 无依无靠 心塞 百度说通麦天险大巴车掉下去什么的 吓人 顾虑没比怒江七十二拐少 还是那句话:胆大心细放心走!!! 不知不觉晚上就到了林芝 路上风景依然美 还能玩骑马射箭 这里说下 路上开始有人卖虫草了 便宜 5块钱一根 别买!!! 看似便宜 绝对有假
-第七天:(林芝-工布达江-墨竹工卡-拉萨)路况开始好转 一点也不用担心 甚至还走了一段高速公路 这一段路有1000公里 楼主急性子 以为高速走得快 一天能走完 当时高速在修路 楼主下高速时下午5点 还有300多公里(烂路 超烂) 8点左右天黑 还有100多公里 没办法 既然走了 人生地不熟 只能硬着头皮走完 路上有小旅店 楼主胆小没敢住 还剩80多公里的时候那路贼烂 又没路灯 一直跟着大货车走 大货车突然右拐 楼主跟上 结果到了荒无人烟的地方 没有大货车开路 单车照明灯根本不够 都差点停路边直接睡车里了 选择了没法退 眼泪自己尝 硬着头皮走吧 孩子 到了12点多到了拉萨 那种心情 第一时间开到布达拉宫门前 释怀了!!! 这里告诫大家 如果到西藏的高速还在修 那就别走夜路 天黑了当地就停 规划好
-第八天 第九天 第十天(拉萨休整)
🍉🍉🍉这里进藏就告一断落了 传说中的各种险不过如此 锻炼的是胆识 收获的是美景 传说中的318也到此结束了 还是那句话 :胆大 心细 放心走!!!末问题啦!!! 接下来青藏线出 青藏线风景依然美应证了那句遍地是牛羊 青藏线路况要好得多 除了一个高原反应 没有别的让人比较慌张的地儿 青藏线基本和火车的路线吻合 所以经常听见坐火车到拉萨经常会出现高原反应
-第十一天:(拉萨-当雄-纳木错-那曲)中间有个纳木错 值得去玩下 要门票 门口有当地人牵着藏獒要和你合影收费的 要知道下 纳木错买了门票的风景果然好 比路上好很多 大家外面看到的好图好多出自这里 路况很好 大货车运送物资的都走青藏线 晚上到达那曲 高反开始了 楼主在纳木错有跳过几次拍照 所以感觉人晕晕的 后来才知道 重点来了 高海拔地区不能剧烈运动 高海拔地区 住宿贵 而且整晚都没睡着 难以入眠
-第十二天(那曲-唐古拉山-沱沱河-可可西里-昆仑山-格尔木)那曲那晚没睡好再加上第二天除了到格尔木中途都不适合休息 海拔高 难以入眠 到格尔木有1000多公里 得赶路 所以早上5点半天没亮就起床了 一直赶路 尝试到了高海拔超难受的滋味 心里也一直害怕 准备了些氧气和葡萄糖继续上路 那曲医院有卖 车上另一人在那曲都吊瓶了 超可怕 据说今天一天都在海拔4000到5000甚至有几个点上5000多 海拔 所以 一路神经绷紧的赶路 现在回忆起来其实不去想认真啊 也没有太大的反应 最终晚上还是到了格尔木 吃了顿好的
-第十三天(格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖-西宁)一路上对美景麻木了 所以盐湖青海湖都没去 直接赶路欣赏路上的美景 不得不说蓝天白云 让人陶醉
-第十四天(西宁-西安)全程高速 路况好 到了西安之后 川进青出的西藏行就告一段落了 挨饿了半个月 楼主决定自驾北京吃顿油腻腻的烤鸭😝
青藏线很安全 唯独就是高原反应比较吓人 多备点氧气 葡萄糖就OK 也没那么恐怖
😊😊😊最后送大家还是那句话:胆大心细放心走!!!
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Cindyfive
2021-05-19 14:30
拉萨美食/来嗦一碗舒服落胃的松茸鸡汤粉
嗦一碗米粉店
📍 北京中路措美林朵冲院1-38号
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很小的店,人气挺高的。离小昭寺比较近。店主服务员是汉族人,不是藏餐。下午两点来吃午餐,几乎满座的状态。店里几面墙都贴满了留言和照片,有人情味的温馨小店。米线不够都可以免费加,出餐稍许有点慢。口味不错,但不必有太大期待,很落胃家常的简单美味,在附近可以走进去吃一顿。
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林芝松茸鸡汤米粉 ¥27
鸡汤很鲜很正,也有明显的菌菇鲜味。清淡爽口不油腻。喝了很多也不会口渴。汤汁清澈,浮油也滤过。应该是花时间慢炖出来的汤头,喝光光。米粉很细,很软,容易入味,虽然汤清淡但细粉却依旧不会无味。这道吃完身体暖乎乎太舒服了!
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高原牦牛肉粉 ¥27
红汤面,有一点微辣,没什么辣椒香味。炖牛肉有肉香,牦牛肉比较瘦,不是炖牛腩肥糯松软的口感,很有嚼劲,弹牙但不塞牙。
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松茸牦牛肉酱拌面 ¥27
面条是熟透的藏面口感,不夹生却很有嚼劲,弹牙有劲道是我喜欢的口感。拌酱是店里自制的松茸牛肉杂酱,搭上双椒酱有些微微辣,对拌面来说来说酱汁包裹感稍差,没有稠厚的拌酱口感比较清爽。拌开调味也算是比较清淡的。加了花生碎和白芝麻,提香。
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牦牛腱子肉 ¥27
精瘦有点点干,看着很柴但吃起来没有纤维感,柔软也有肉香。分量不小。
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历历里里粒粒
2024-03-13 22:16
西藏篇|拉萨美食避雷贴
先上美食篇,够意思吧🥳
西藏整体消费是较贵的,所以我选的大多都是团购,省点是点
🥘尼泊尔餐“拉萨娜玛瑟德餐厅”
📍 八廓街道宇拓路30号2楼(近朵森格南路)
- 爆推第1️⃣名🏅!!!
- 我不光吃,我还打包带走,真的太好吃了!
- 玛莎拉鸡配楠💰45;尼泊尔甜茶💰25;炸羊排💰40;娜玛瑟德特色沙拉💰30;无骨羊肉配饭💰45
🥘外卖“老成都川菜馆”
- 爆推第2️⃣名!!
- 终于懂了司机师傅说“西藏四川人多,来西藏就要吃川菜”这句话的含义了,真的好吃👍👍👍
- 在拉萨高反的那几天逗留酒店,连点四顿
- “四川盐菜回锅肉”💰30;“重庆麻辣口水鸡”💰28.8;“臊子蒸蛋”💰8.8
🥘藏餐“吉祥圣雪藏餐”
📍 拉萨市扎细街道扎细新村西区9组2巷5号
- 大名鼎鼎的一家店,众多名人打卡
- 进门先送一条哈达,点单后上楼听听老板娘的传奇人生
- 康巴汉子💰138(店内推荐菜🔝1);吉祥圣雪💰38 (店内推荐菜🔝2)
🥘藏餐“卡桑嘎布藏餐吧”
📍拉萨市城关区团结新村纳木错宾馆对面
- 雪域套餐💰54
- 看着都小小一碗,肉量贼扎实
- 牦牛肉是真有嚼劲
- 一份套餐直接把想吃的西藏小吃全包括了
🥘藏餐“喜扎传统鲁突藏面馆”
📍拉萨市人民政府江苏东路23-33号
- 咖喱饭🍛💰20
- 真的好吃,又淡又浓郁的味道,不厚重
🥘藏餐“年保玉则藏餐厅”
📍拉萨市翁堆兴卡路42号
- 藏式火锅2人餐💰118
- 哇呜,好纯正的牛肉,蘸料只有酱油、醋、葱、香菜,吃的就是一个原味
🥘“美味肉烩米饭馆”
📍 拉萨市东孜苏路40号乃琼康桑大院内(八廓街内
- 肉烩饭(汤)💰20
- 就是整体很淡,没啥味道,非常普通
🥘“田村_酸汤牦牛肉(大昭寺店)”
📍拉萨市丹杰林路茶百道楼上
- 2-3人野菌石锅鸡💰218
- 各类菌子都有,汤头🤌的鲜,鸡肉也很嫩,爱菌子的人会爱死这个锅子
10
拉萨
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NANA闪亮亮呀
2023-11-09 13:23
西藏|拉萨city walk,吃喝玩乐一条龙来啦~
十月国庆假期的八天七晚西藏之旅
仔细一算拉萨竟然住了6晚~回想忙里偷闲的拉萨之旅
💥景点:
布达拉宫—八廓街—大昭寺—小昭寺—药王山—罗布林卡—西藏博物馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺(求财)—色拉寺—哲蚌寺—文成公主实景剧场
💥享受:
逛街集中在八廓街;
逛夜市—天海夜市;
布达拉宫机位合影—山前咖啡、星月菩提;
酒吧体验—救赎之旅;
藏餐—吉祥圣雪藏餐、同吉康桑藏餐厅;
特色—旬食、田村酸汤牦牛肉;
饮品—阿刁、古树酸奶、拉萨啤酒、青稞酒
👉吃了什么?👈
1.吉祥圣雪藏餐—热门排队很久的一家
康巴汉子👍吉祥圣雪(吃不惯,酸)土豆包子👍
2.旬食
藏地野菌鸡汤粉👍藏地土豆煲牦牛肉👍茶水👍
3.田村酸汤牦牛肉
酸汤锅,喜欢酸菜的👍;鲜切牦牛肉👍
4.同吉康桑藏餐厅
藏式火锅(清淡)、糌粑(颗粒感)、藏香猪卷饼👍
5.一棵树烤鱼
香锅👍炸串👍拉萨啤酒👍
6.吉彩美食城
选择多样,新疆的酸菜粉条👍陕西馒头👍
👉喝了什么?👈
1.阿刁—推荐,奶香味很浓郁
2.古树酸奶—可以试,偏酸
3.山前咖啡—沙棘杏冷萃👍
4.星月菩提—康巴青稞咖啡(独特)
5.救赎之旅—青稞酒👍
👉逛了什么?👈
1.天上邮局—为朋友家人寄一份来自天上邮局的祝福
2.八廓街各种店铺—买了冰箱贴、梳子、簪子等小物件。
几家店感受比较好:一寸欢喜、藏仓小肆、解忧杂货铺、醍醐、三亩
👉拍了什么?👈
1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、小巷子、古树下、长椅上、玛吉阿米门口等
👉哪些遗憾?👈
1.没来及去扎基寺求财
2.布达拉宫前倒影照没拍
3.老光明茶馆、美味肉烩米饭、措姆凉粉没吃
4.没能在八廓街的长椅上安静享受一下午
5.没去看文成公主演出
遗憾是为了更好的相遇,那就都留着下次自驾去吧~
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拉萨
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SUNLESS_8732
2021-04-27 21:55
拉萨的春天来了,拉鲁湿地开放啦
记得《第三极》纪录片播出时,
出现很多幅别样角度拍摄的布达拉宫画面,
取景地便是拉鲁湿地。
·
如今来到这里,
看草长莺飞,万物复苏,
天空澄蓝时,碧波荡漾,
鸭子划出长长的波纹,
残树的影被风吹得摇曳,
那一端的布达拉宫正不偏不倚,
倒影在湖面上。
·
🤩拍摄点大揭秘:
📍第一个入口:鲁定北路和当热西路的交叉口,可定位康宁小区站。
✔️这里有一条栈道,可以看到一大片的芦苇和鸭子戏水,还有残树的倒影。沿着木栈道走到尽头,看见水泥路就要返回了,不然你得绕着湿地公园的围栏走一大圈,直到我说的第二个入口。
·
📍第二个入口:在麻迦曲童路,可定位腾龙石材,入口在马路对面。
✔️这里有一个湖泊,可以拍到正对面的布达拉宫,如果是大晴天无云的情况,还可以看到整个呈蓝色的湖面,也是拍布达拉宫日落的好机位。
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✨tip:
👉🏻开放时间:今年为4月1日至11月1日,可在每周二至周日的10:00至20:00免费入内参观,周一闭园。
👉🏻入口位置:不要从地图显示的南门或者其他门进入,是不开放的,我也是骑着电动车跑了一圈找到以上两个入口🙈
👉🏻摄影注意:这里非常适合用长焦拍摄,我用的是70-300。
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摄影:SUNLESS
西藏
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