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莎莎莉
2020-07-17 08:33
西藏旅游攻略|国家5A景区·扎什伦布寺
扎什伦布寺位于西藏 日喀则,寺名意为“吉祥须弥寺”,供有耗费230吨黄铜、500吨黄金,耗时4年、由100多位工匠建成的高30米的室内弥勒佛坐像。殿内还存放着第十世班禅肉身灵塔,肉身用两年处理、层层镀金,曾开放给信徒顶礼膜拜,然后放进灵塔,不再面世。
▫️
有一块天zàng台的旧石头在诵经堂的地上嵌着,在每个人的必经之路上,意为“无常”:人的生命无常、万事因缘而生、因缘而灭,没有永恒,提醒人们珍惜每一分一秒未来的时光。
▫️
殿内不能拍摄,墙上的精美壁画让人流连忘返,就着微暗的灯光看见黄金的笔触流畅精细,唐卡人物的描绘神情生动,姿态无一雷同,却又似乎是同一人。从几百年的土木建筑中走出来,每个人都轻触房梁上的钟,心跟着钟声一起默默祈祷。
▫️
高原之上,如此宏伟建筑,虔诚之人慕名前往,虽无此信仰,却尊重各种文化,更惜慕这千百年的艺术传承。
▫️
💡Tips:参观时间控制在3⃣️小时内。下午正殿的开放时间是三点半,提前四十分钟左右进去慢慢拍照、参观,走到正殿刚好可以进去。几个人为伴的话可以请一个讲解员,一个团的费用是💰200,讲解的比较细和生动;也可以自己租一个电子讲解器,租金💰30,需要押金,将在还机器时退还。
西藏
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以下榜单推荐
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LuLuLau
2020-09-29 10:11
【西藏】扎什伦布寺不可错过的圣地
扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。
📍位于西藏日喀则的尼色日山下。是日喀则地区最大的寺庙,建于明朝。
西藏旅游著名景点之一,这里的人文景观拍起来完全不输布达拉宫。环境清幽,随处可见的僧人和虔诚的信徒,捕捉僧人行走、交谈的画面,感受信仰的力量。推荐旅行爱好者和摄影爱好者来打卡。(个人最喜欢这次拍的图1、2、8)抓紧国庆中秋十一长假走起!
要注意不能打扰僧人和信徒的正常活动。拍照的时候尽量用长焦噢。
.
【开放时间】周一至周日:09:00-17:00(停止入园17:00 )Tips: 中午12:00-14:00佛殿不开放
【门票价格】淡季55元,旺季100元(5.1-10.31),藏人免费,学生证不打折
.
西藏
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林深时见_4206
2020-08-19 00:49
日喀则·扎什伦布寺
扎什伦布寺📿感受信仰的磁场🙏🏻
西藏一定不能错过的精神高地。相比布达拉宫,多了一份宁静和纯粹。
这里也是历代班禅修行的场所📿
风吹起寺檐上的铃🎐 墙角窝着的猫咪🐈
一切都是那么安静 祥和~
手机没法拍出它的美 只能留在心间🙏🏻
西藏
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吃一口佳佳酱
2020-10-09 16:29
我被扎什伦布寺感动了!
昨天在扎什伦布寺带来的感动:遇到笑起来和我爷爷一样和蔼的老人家 ,照料得非常好的花,还有一棵里面枯枝外面绿叶的大树。
西藏
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妙好漂亮
2020-11-22 14:31
冬游西藏|日喀则.扎什伦布寺的清晨
扎什伦布寺
位于西藏日喀则的尼色日山下
是该地区最大的寺庙
海拔3900⛰️
.
满是虔诚朝拜的人
最多见的是相互搀扶的老者和背着孩子的妇女
听不懂汉语
但微笑是交流最好的方式
每个人都很友好
.
🎫淡季55💰
可以找讲解,我们没找,进去转了一圈
可以拍照,大家都很友好,特别美
西藏
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财神就宠我
2020-07-31 00:08
西藏寺庙之扎什伦布寺攻略
1.总建议:扎什伦布寺还算比较大的寺院 ,建议上午九点到十点去参观,因为下午就关了~一定要请导游~这是班禅的驻锡地,非常大,有五座主殿,还是值得一看的。
2.车程:我们是包车从拉姆拉错直接来的日喀则,这边离珠峰也很近,建议也可以规划这条线~我们是前一天晚上到的日喀则,今天去扎什伦布寺参观,吃完饭两点左右回拉萨,八点半到的拉萨。
3.花销:门票100/人,一定要请导游!此处敲黑板:扎寺门口有两个导游公司,一个是真人导游,一个是导游机,一定要请真人的,真人导游200/次,建议大家可以拼团~多找几个人组成个小团,这样折下来费用非常划算!导游机一台30/人,讲真,在参观过程中,n多带导游机的游客蹭我们的导游听 😂 😂 😂。门口有一个卖酸奶的,很正宗的牦牛酸奶,7块/碗,建议摇稀了喝,否则直接吃后劲儿非常膻…
4.住:我们住的如家,连锁的质量有保证,但是,不要期望值太高,晚上停了一宿电,手机啥的都废了…但至少比圣象天门条件好很多了~
5.吃:建议去尝尝扎什伦布寺饭馆,寺庙开的,餐品质量有保证,很多人买牛肉馅儿包子,讲真,不太好吃,10块钱6个可以尝下,炒菜超级好吃,还便宜,这边的斋饭,有猪蹄儿啊猪耳朵啊牛肉啊……所以很爽~这一桌子还有一壶甜茶109,三人没吃了,打包了。
6.知识:扎寺是格鲁派四大寺之一,属于黄教,里面供奉历代班禅大师的佛塔,和布达拉宫一个级别,布达拉是达赖的驻锡地~
转佛塔:顺时针按照自己的年龄转圈数,如果没时间转单数即可~
转庙:如果有时间,建议大家可以转一圈庙的外围,等于把庙内每尊佛都拜了一遍,很吉祥的~
喇嘛:这个称呼在日喀则这边是上师老师的意思,其他的小僧人还是称呼为和尚,所以不是所有藏地出家人都是喇嘛,在拉萨,喇嘛是活佛的意思,所以不能随便称呼他们为喇嘛~
扎寺出家:因为名额很少,所以筛选非常苛刻,首先要背一部300页的经书作为口试,然后要抄写经书看字迹是否漂亮作为笔试,之后在19年之内每七年进行一次考试,考过了才可以正式入寺,考不过就可能去做一些寺内唐卡画师,建筑类的工作,扎寺对和尚的管理比较严格,鞋子都必须穿藏靴的~
禁忌:女生月经期最好不要进庙以示尊重;进庙之后不要拍照!一定要摘掉帽子和口罩!不可以衣着暴露;不要用一根手指指佛像要用请的手势;以后想到啥再补充吧…
大家无论信与不信,请带着一颗崇敬的心去逛庙,祝大家平安喜乐
终
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艾瑞卡Erica
2020-10-28 22:34
日喀则|爱上扎什伦布寺的光与影
一年去好几次西藏每年都会把没去的寺庙走一趟,这次十一逃离到了日喀则准备希夏邦马的徒步,也让我与扎什伦布寺有了一次相遇。
🔺
扎什伦布寺扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”也是日喀则地区最大的寺庙,我如此想要到达时因为他是历代班禅大师的驻锡地,他也是可以和布达拉宫媲美的寺庙~
🔺
抵达扎什伦布寺后,格鲁派的六大寺(甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、塔尔寺、拉卜楞寺)我也去了5个,其实我并不是信徒,我只是非常喜欢寺庙这种peace的氛围,反正只要在里面坐着内心就非常的平和,啥烦恼都没有了!看着信徒的朝拜好像自己也是其中一员,说实话每次我都可以呆上一天
🔺
❗️建议中午之前去,因为这时候只有信徒基本没有跟团的游客,也就不会被打扰
🎫门票:100元(旺季)
🔈讲解器:30元(不太建议去租,如果人多建议去请个讲解)
📷 a7m2
🔺调色:vsco:FT6
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华冶_2905
2020-11-28 14:32
西藏旅游这是属于日喀则扎什伦布寺的红
-
从拉萨坐火车到日喀则3个小时
作为西藏第二大的城市海拔均在4000米以上
很多去往珠峰大本营的游客会选择在这里休息中转
除了去珠峰我觉得日喀则最值得去的就是“扎什伦布寺”
-
扎什伦布寺
是日喀则最大的寺庙🛕属于格鲁派的六大圣寺
不管是历史价值与文化价值可以与布达拉宫媲美
整个寺庙依山而建,更像个巨大的村落
以主大殿为中心周围弥村慢慢散开占地面积巨大⛰️
寺庙主要以红白色为主,大的殿庙是以赤红色为主
山脚下的弥村则是白色,整个寺庙维护的非常好
格局分化设计都非常好,在中心的大殿格外亮眼
大殿整个建筑非常漂亮,通体的赤红色给人一种宁静
-
很幸运在我来到的时候整个寺庙刚刚进行了重新上色
下阳光的照耀下红色格外柔和,顺着道路走进不同院落
才发现这里让人与佛教更加亲近,生活信仰合二为一
整个寺庙浏览下来差不多需要2-3小时,就走走停停
感觉真的很舒服,不管是拍照还是参观都很棒
-
📍扎什伦布寺
地址:日喀则市几吉郎卡路1号
门票:旺季:100/人 淡季:55/人
时间:上去:09:00-12:30 下午:15:00-17:00
▪️主要大殿是根据时间开门的,上午信徒会比较多,建议中午一两点的时候去,先逛逛寺庙拍拍照,等寺庙主殿开了在去参观
▪️因为寺庙比较大,佛殿和历史文化价值也很多,还是建议请一个讲解员慢慢逛,导游200/团可拼,机器讲解的话30/人
▪️中午人真的不多,错钦大殿随便一个角度都能拍出好看的照片,时常路过的僧人在寺庙中,镜头记录下的照片给人格外一种平和与释然
-
如果你来到西藏可以安排一天来日喀则
这一抹扎什伦布寺独一无二的红真的很值得你的期待
最后,寺庙里随时会有僧人与信徒朝拜
不管是拍摄还是浏览请不要大声喧哗打扰别人
谢谢🙏🏻
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innocent_724
2019-12-30 22:48
来扎什伦布寺感受信仰的磁场
早有听说扎什伦布寺可与布达拉宫相媲美,是来西藏旅行一定不能错过的精神高地。扎什伦布寺位于西藏日喀则市,是历代班禅大师的驻锡地,也是整个后藏地区的精神和信仰中心。个人觉得扎什伦布寺相比布达拉宫,多了一份宁静,给人的感受更为纯粹。历任班禅的灵塔殿地上遍镶嵌宝石,空气中弥漫着酥油的香味,耳边可以听到僧人的诵经声,即使不是信徒也能被这个强大的信仰磁场所吸引。
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隔壁菜同学
2020-10-02 19:26
西藏阿里北线|去珠峰脚下许愿
🚗day2⃣️路线
【日喀则-扎什伦布寺-珠峰绒布寺】
1⃣️扎什伦布寺:后藏地区最大的寺庙,就在日喀则的市中心,去参观很方便。
⏰开放时间:9:00am-17:00pm
🎫门票:100/人
里面像一个安详的小镇,挺大的,建议进去后从左手边路往里逛。在藏传佛教中都是从左向右这个方向走的。
📷拍照角度:我觉得可以站在高处往下拍更有大片感。穿着可以穿亮色比较有氛围,切记不要露腿🈲️
2⃣️珠峰绒布寺
当我们翻越海拔5248米的嘉措拉山就到达定日县,这里是离珠峰最后的县城。在这里要安检,会有点堵车,大概耗时一个小时左右。(所有人要下车安检登记,带好身份证和边境证)
进珠峰景区是要收费🈶️的
🎫:150/人
⚠️司机不用购票但是要收车辆的景区环保费 350/辆车
进入景区要一路爬升,景色真的超美。很多弯道一定要小心开车,爬到顶上有一个观景台,可以看到四座四千米的雪山连着一起,壮观!要是能赶上日出或者日落还能看见日照金山。
晚上我们就住在这里啦,住宿条件真的不要有什么期待~就很差,为了看日出就忍了吧
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珍珍_5393
2021-05-25 22:04
扎什伦布寺
“扎什伦布”,藏语意为“吉祥须弥山”,西藏最大的寺庙之一。位于日喀则市城西的尼色日山坡上,海拔3950米,比拉萨的布达拉宫还高一些,在离日喀则很远的公路上,你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光。
扎什伦布寺始建于明正统十二年(1447年),创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。
寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米,是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。
这座寺是藏传佛教格鲁派的四大寺之一,为历代班禅驻锡之地。可以欣赏到华美庄严的古老藏式宗教建筑,还能遇见众多寺中的僧侣和往来的信众……
相对比起人潮汹涌的大昭寺,扎什伦布寺是安静而美丽的,高墙矗立,狭小的石板路不急不缓,色彩亮丽的房子带着古老的气息 ,僧侣迈着悠闲的步子且行且吟,时光在这里似乎停滞下来了,一切界仿佛是千百年前的样子,平和安详的老奶奶默默地念经祈祷,让人感觉有信仰是幸福的。
♥️建议游玩时间:3-4小时
💰门票:100元
🚌交通:日喀则不大,打车费用也很公道,打表即可。
🌇住宿:我和我的小伙伴入住的是离扎布伦寺很近的“日喀则喜嘎央恰大酒店”,酒店藏风满满服务很贴心很温暖,⭐️⭐️⭐️⭐️四星级打折后三人间300元1晚,价格公道合适,环境舒适且方便停车,点赞👍👍👍推荐。
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ALICLEUNG
2020-11-04 15:33
西藏旅行|扎什伦布寺·北布宫南扎寺
扎什伦布寺是我心目中唯一可以与布达拉宫媲美的寺庙
但是却又更喜欢扎寺
如果布达拉宫是一座威严耸立大厦
扎什伦布寺就是悠闲的度假别墅区
喜欢错落有致的大殿扎仓
喜欢星罗棋布的僧舍
喜欢错中复杂的阶梯小巷
屋檐下飞过的麻雀
窗户上被风吹起的窗帘
扎寺的美好和深厚的文化底蕴
绝对值得花时间去静静的感受
·
💡扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。
·
每次来扎寺都会有不一样的体验,这次我就发现
扎寺的厕所,真的每间都很…干…净…
别问我怎么知道的😭
·
📍:西藏日喀则桑珠孜区几吉郎卡路1号
⏰:9:30AM-6:00PM
💰:¥100/人 ‼️只能现金‼️
·
📷:Sony A7R4 + FE12-24/2.8GM +FE85/1.4GM
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大都汇半_7454
2021-05-11 18:03
西藏景点合集最美旅行地西藏西藏旅行
❤️最美旅行地西藏景点合集🐴住
西藏是一生必去的旅行地,洗净心灵的地方,今天整理的一份西藏景点合集
👉计划来西藏玩的宝宝们赶紧收藏哦~
----------------
➡️交通指南
✈️拉萨贡嘎机场-拉萨市区:
🔸机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位
🔸没有民航大巴的情况下,可拼车回拉萨市区40-50一位
🔸滴滴打车大概200左右
·
🚅拉萨火车站-拉萨市区:
🔸最实惠、省钱,可乘坐拉萨公交车,13路、14路 1元/位
🔸滴滴打车大约20分钟,37元左右
·
🚕拉萨市区:
🔸拉萨市区主要是以公交车和打的为主
🔸拉萨打车起步价10元,滴滴12元左右,拉萨市区不大,一个起步价就能到达你要去的地方
·
➡️租车、拼车、组团结伴游
🔶租车: 一定要检查好车况,拍照存档
🔶拼车: 提前说清费用,当地师傅是需要客人承担食宿费用的哦
🔶组团结伴:找一个靠谱的当地团,省时、省力、省心还省钱
❤️Tips:不过在参加当地团需要问清楚,不要参加购物团、和低价团
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➡️经典行程分享
✅林芝线7日游:
Day①:抵达拉萨 →酒店休息
Day②:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
Day③:拉萨→西藏最美公路→桃花沟→扎西岗
Day④:鲁朗林海→雅尼湿地公园→雅鲁藏布江大峡谷
Day⑤:林芝-巴松措--拉萨
Day⑥:拉萨--羊卓雍措(羊湖)--拉萨
Day⑦:返程回家
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✅珠峰线7日游:
Day①:抵达拉萨→酒店休息
Day②:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
Day③:拉萨—羊卓雍措—普莫雍错—卡若拉冰川—日喀则
Day④:日喀则—奇林峡→绒布寺—珠峰大本营
Day⑤:珠峰大本营—嘉措拉山口—日喀则
Day⑥:日喀则—扎寺伦布寺—拉萨
Day⑦:返程回家
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🌸温馨提示🌸
西藏景点比较分散,不熟悉路况、没有高原驾驶经验的不建议自驾(路途中很多地区是没有信号哦),适合找个当地团安全出游,像上面行程七天六晚不到两千,不仅玩的省时省心,最重要的是还省️
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妖精的游乐场
2021-06-02 09:28
旅游|西藏布达拉宫拍摄 9机位最全攻略
布宫九机位:
图1,药王山观景台日出,观景台7:00开门,日出8:00左右,要早起,不然最好机位就被各大摄影旅行团占满了。我7:30到的,也没有什么优势。
图2,药王山观景台50元打卡,不要在观景台高处拍,很难对齐,要在观景台第一层或入口路边,会好很多。
图3,布达拉宫广场倒影,大家都说要带几瓶水,其实用一个手机做倒影,一个手机拍摄就特别轻松了,根本不用泼水。
图4,宗角禄康公园龙王潭布宫背影,参观完布达拉宫,从北门出,特别近,就在公园里拍摄布宫背影。
图5,布达拉宫前正面,布宫广场轻松拍摄。
图6,平措康桑观景餐厅夕阳,最好的位置我提前一周预定的。餐厅吃的也不错,晚上还有驻唱歌手。吃到8:30以后正好出去拍夜景。
图7,布达拉宫广场东侧水池倒影,晚上10:00去的,还是有很多人在拍摄的。
图8,文成公主剧场平台,我住在拉萨松赞林卡酒店,离这里很近,推荐晚上看个演出,完事正好拍照。
图9,八廓商城天桥,百度搜八廓商城,在北京东路,拉萨人民医院附近。天桥的把脚是最佳机位,但能架稳三脚架的位置有限,赶上人多,只能协商着来。
以上应该是经典布达拉宫拍摄机位了,我在一天走全了,我尽力了!
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我凝望着北风
2025-12-16 10:40
一天年假(加周末三天)逛完拉萨-羊湖-纳木措
如题,12月是西藏淡季,基本所有景区都免门票,人少景美(身体差的人请注意)
第一天出发地-拉萨🛩️(华南华东东北地区请周五晚出发前往西部中转),11点落地拉萨,12点抵达市区,评估身体情况,前往西藏博物馆了解雪域历史用时3小时,随后前往八廓街-大昭寺,了解当地文化,步行至布达拉宫观看蓝调时间,随后回酒店休息。
第二天 拉萨-纳木措 一日团200左右,冬季免门票6.40出发12.40抵达圣象天门,游览两个观景台至下午2点返程 晚八点回到拉萨
第三天 羊湖一日游150块,早上7.15来酒店接人,9.00抵达一号观景台,随机前往湖边,中午在浪卡子县午餐后前往卡若拉冰川(不推荐去)建议选日托寺环湖路线,两点返程,途中经过半山观景台,六点抵达拉萨,或者告知师傅在曲水县放下你自行前往机场,晚上正常返程
冬季西藏为淡季 基本免所有门票,华住会or如家酒店系列150-200一晚,冬季重庆西安成都飞重庆航班基本在300以内,全程开销1500左右。平时锻炼少的人来这边会比较难受,有慢跑,游泳或者徒步基础的会好一些。
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陈金夕口
2020-12-19 18:07
冬日的布达拉宫太美!
这是我来西藏的第一天,少不了先去布达拉宫打卡啦
冬天的西藏真的太美惹,人又少天气又好。
首图就是站在药王山的观景台拍的,免俗不了记得带上50块人民币哟!
📷技巧:手机开视频模式,边录像边按右上角小圆点拍
很有氛围感哦!
💡:
衣服可以有鲜艳的单品装饰拍起来更好看
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何懒懒的旅行笔
2023-08-29 21:51
真的不要错过拉萨周边的天空之城—甘丹寺
#小众旅行地#
拉萨三大寺之一的🔶甘丹寺🔶,美的让人惊叹,如果大家错过的我会很难过!!
🔸🔸🔸
甘丹寺是藏传佛教格鲁派创立人-宗喀巴主持修建的第1️⃣座寺庙,成为黄教祖寺。
甘丹寺总建筑面积约15万平米!有措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔殿等主要建筑,有夏孜、绛孜两个扎仓(经学院)。
⛰️寺庙沿山而建,从半山腰开始,大殿、经学院、僧舍等建筑一层叠一层到山顶,走在其中仿佛来到了天空之城☀️
甘丹寺里居住着许多的僧人。他们在这里研读经书、潜心学习,因此每天下午都能看到他们精彩的📌辩经!比色拉寺的辩经游人更少哦❗️
听着僧人们上晚课的声音,感觉这里简直就是西藏版的霍格沃茨魔法学校😯
眺望山下的拉萨河谷更是美到窒息🌸
🔹🔹🔹
📍 甘丹寺,距离拉萨布达拉宫60km
⏱️ 开放时间:9:00—16:00(辩经在三点左右就散了)
🚙 自驾约1.5h车程,早晨在拉萨电影院门口有大巴可到
🎟️ 门票: 50元/人
🅿 门口有免费停车场
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格格说
2020-09-26 09:58
大柴旦的翡翠湖 | 太美了
大西北的翡翠湖有两个哟 我去的是大柴旦的~
这儿真的有震惊到 湖水是因为矿物质沉淀形成的颜色 大大小小有好多这个的小湖 相对东台这里真的人很少 很好拍照!
西藏
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陆梓_3955
2020-07-05 20:16
上海至拉萨|青藏铁路 Z164|坐火车进藏攻略
🚄车次:Z164
🎫票价:软卧上铺1262.5
软卧下铺:1314元,买不买得到随缘
硬卧:793.5元
⌚️时长:47个小时。两天两夜。第一天晚上8点上海出发,第二天晚上9点在西宁转供氧车,下车走到对面直接上车,很方便,第三天晚上7点就到拉萨了。
⚠️从西宁到拉萨开始进入伟大的青藏铁路,沿路经过青海湖(晚上,看不到)、可可西里、昆仑山、三江源、藏北草原等等,平原雪山,蓝天河流,不禁感叹祖国山河的伟大!而且在多样的地貌上能建出这样稳定的铁路,太🐂🍺了!!
🧳必备:
1⃣️口服葡萄糖(糖,巧克力也行)藏氧片,头痛药
很多人怕高反,这几个东西是我们这趟旅行带的。高反的原理就是缺氧,多补充葡萄糖会减缓缺氧的症状。头痛药作为最后一道关卡,真真受不了才吃,会让你舒服一些(千万不能依赖!)
2⃣️零食和主食!
建议买些零食,自热火锅,泡面面包什么的,车上热水是不缺的,一切可以用热水烹制的东西都可以备!我连挂耳咖啡都带着了,非常精致🤤
3⃣️保温杯或一个杯子
能泡各种东西喝,还环保。(可能是老了需要保温杯😐)
4⃣️洗漱用品,毛巾关键!
车上不能洗澡,但得擦啊!
5⃣️一次性床上用品
有洁癖的人可以带着铺一下。
6⃣️打发时间的东西
电影电视剧,桌游各种棋子,47小时真的很快就过去了。
Q&A
🔹为什么选软卧?
其实软卧价格比机票还贵,但秉承着最美的风景在路上的原则,还有想体验下我国最牛铁路青藏线,所以决定坐火车。软卧空间相对宽敞些,在同行人经济条件都允许的情况下,建议买软卧,四人一个包厢,有门,空间、私密性和安全性相对较高。如果四人同行,那就最好了,一个车厢随便造!但如果是一个女生独自坐的话就不建议了。
🔹会高反吗?
上海到西宁这段完全不会,西宁到拉萨这段,最高会爬到海拔5000多,逐渐有高原反应,程度每个人都不一样,一般会嗜睡,头疼,严重的会上吐下泻等等…不过其实不用担心,车上有正常供氧,每个床位还有应急供氧口,如果真的难受,跟列车员说,会让车上医生诊断后,给你吸氧的管道,吸上氧就会舒服些。但个人觉得还是要放轻松,让身体自己去适应,吸氧只会让你依赖,之后的西藏行程就会更难受了。
🔹
车内空间有限,停车时间也短,卧铺很多时候甚至不开门不让你下车,大概是怕有人忘记上车吧。所以时间坐久了还是会觉得不舒服的,反正青藏铁路这辈子还是要体验一次的!事实证明,我不后悔!赞!
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左陌言
2020-06-09 20:40
拉萨探店 八廓街附近
店名☞吖啦嗦(陈坤周迅常来)
P2-P5:点了几样招牌菜,老板人很好,按照美团价格给我们算的,还送了我们两张明信片,很有质感。因为下午人不太多,有跟老板聊会天,人超亲切,结账时还说,欢迎大家用券省钱!我第一次听到有商家这样讲 感动~
🥙酸萝卜牦牛肉丝很好吃,个人很喜欢,肉挺多的,萝卜丝清爽下饭!🍜凉拌鲫鱼小甜,个人觉得70分,同行的小姐姐很喜欢吃,看个人口味!🍛茉莉花藏鸡蛋,还不错,有淡淡的花香,可以尝一下!🍱酸菜粉丝,挺好吃的,酸辣爽口,吃出了泡椒凤爪的感觉!2个人四个菜花费150左右,在拉萨算很便宜了!有机会一定要尝一下哦!
店名☞旬食 P6
两个人点的美团套餐,38元/人,不算贵,挺好吃的,套餐里面酸奶不错,是牦牛酸奶,店铺是日式风格,老板很nice,跟小姐姐聊去珠峰注意事项,临走还打印了两张照片🍠
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米套套
2021-02-18 18:14
西藏旅行 冬天的纳木措
第二次来西藏了,此行最重要的目的是来还愿,在西藏许愿很神奇喔👍
记得第一次是走了阿里环线看见了冈仁波齐神山,这次想去纳木措走走看看
不得不说,每个时期的西藏风景都大不相同,十二月的西藏放眼望去白雪皑皑,连绵起伏的雪山震撼瞳孔,本来打算要去圣象天门的,可是人都到当雄了被告知景点暂时关闭……
西藏旅行嘛,本来就很很多意外,这不算什么,顺利的进到纳木措已经很幸运了,因为天气原因,纳木措整个湖都已经结冰,覆盖了白雪,就也当成难得的景色吧~
如果要在圣象天门观赏风景的话,最好还是十月份喔,有缘再见吧。
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十月嗝屁
2020-09-28 21:03
纳木措
🏔我永远爱纳木措的傍晚
山川湖泊和落日黄昏✨
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澎湃小羊
2021-01-08 23:46
去不了冰岛?徒步国内绝美小众冰川
西藏东边藏着的冰河世纪✨来古冰川!!
早上十点开始冰川徒步,一步一步的从这座蓝冰走到下一座蓝冰。太美了!四周人极少,似乎有在南极的错觉。中午太阳出来,冰川变得越来越蓝,反射太阳的光线晶莹剔透。😇
雪山之下🏔️
冰河之上❄️
三小时的徒步让我感受到了超越冰岛的美丽😭
📖攻略:
1️⃣从拉萨到来古中间会经过一些其它美景,建议预留4-5天游览这条线路。大概会经过:拉萨-巴松措-新措-林芝-色季拉山口(看南迦巴瓦峰)-鲁朗-然乌湖-来古冰川。
2️⃣这是我的四天行程,个人认为新措徒步绝美(一路像瑞士),但是新措旅行社不走(因为路非常原始不好开车,领队越野车可走);来古冰川绝美(满足你对冰川的一切想象);也看到了南迦巴瓦峰的神貌(不过它的美丽有点依赖天气和阳光)。
3️⃣很推荐走走停停的游览方式,一天时间里早上经过下雪的树林,一片雪白;下午经过萨满阳光的湖泊,一片透亮的蓝色。
4️⃣徒步冰川建议穿防滑的鞋子(马丁靴太滑了),服装就是毛衣加外套就足够!中午12点之前有点冷风比较大,之后天气就还好。一定要记得带墨镜,三小时来回徒步会刺眼,还有戴个帽子吧~
5️⃣联通在冰川没信号!联通在冰川没信号!联通在冰川没信号!重要的事情说三遍!建议用移动,联通在西藏信号极差!
🚗交通:
超好的领队 @藏旅人 开越野车带我们三个人从拉萨到林芝再到来古,三天多时间一路走走停停,打卡知名的景点,在不知名的雪山下哇塞惊叹。住的也蛮舒服,玩的也蛮开心!
一键三连,下一篇写冰岛和来古冰川的对比,直接上图🔒了
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菀之_4510
2019-07-11 09:40
西藏|林芝|鲁朗林海牧场|人间仙境
如果说人生一定要去的地方
那便是西藏
来到西藏一定不能错过的
那一定是林芝
鲁朗观景台海拔4650米
会有一些高原反应 头晕 耳鸣 呼吸急促
但也会因人而异 千万不要剧烈运动 不要感冒
一路上也看到不少骑行的人也有幸偶遇了朝拜
到达鲁朗林海后 眼睛怀孕了 海拔平均3000米
这里有我爱的湿润气候、浓郁森林、溪流蜿蜒、蓝天白云,一个魂牵梦绕的圣洁之地,也被称为东方小瑞士🇨🇭
值得来住上一周 什么都不要想 洗涤下心灵
云里雾里 圣洁宁静 人间仙境
🐂🐏🐎🌲🌻🦋☁️🌦
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彭雨橙Elva
2020-10-06 19:56
古格王朝 | 300年前一夜消失的神秘王朝
Day 6 昨晚临时和朋友们决定从吉隆开八百多公里往古格王朝方向走,途中会路过玛旁雍错,西藏的三大圣湖之一!第五天的晚上入住离古格景区800米的当地民宿。
💫
这里和大家说下民宿:每人100的住宿费!不含早餐,是当地藏民的家里,还好房间干净一点,但不能洗澡也没有传统卫生间🚾昂,我和小伙伴取名为,露天星空厕所😂虽然这次南线真的走的挺远的挺累的,但是到了终点休整一晚后还是精力充沛!
💫
来说说历史叭,是被纪录片吸引过来的。
古格王国最神秘的地方在于,拥有如此成熟、灿烂文化的王国是如何在一夜之间突然、彻底消失的。在其后的几个世纪,人类几乎不知其存在,没有人类活动去破坏它的建筑和街道,修正它的文字和宗教,篡改它的壁画和艺术风格。它甚至保留着遭到毁灭的现场,唯一不能够了解的,就是这一切是如何发生的。
今天的古格故地,只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟,但是这些人也都并不是古格后裔。看样子古格的秘密短期内是难以解开了。
💫
一路开过来风景是非常美的,古格遗址位于扎达以西20千米处,交通不便,位置偏僻。假如不是包车而来,尝试在县城南面的路口等待偶尔经过的军车也可。如果车是去扎不让村的,小村往西1千米就是古格遗址了。
从扎达出来,顺着主要道路一直走,只有一个岔路口,有古格的路标指着,不会走错。走到一个村子,就是扎不让村。要穿村而过,出来大概在3、4百米的时候看到一处由碎石做的看似短墙式的河堤,从这里从左转(这里离古格只有几百米了,但是偏偏看不见古格,所以很容易走过)沿着河床走,很快就可以看见古格遗址。
阿里的古格也是代表了西藏的神秘之处 了~…
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未央小姐在成都
2018-09-25 08:50
拉萨📍讨厌藏式的酥油茶,却独爱仓姑寺的甜茶
赵雷的《阿刁》里面有一句歌词是“打一壶甜茶,我们聊着过往”。这个甜茶,其实是藏区的一个特色。很多人来了拉萨,好像都应该去尝试一下当地特色藏餐,但是像我这种接受度很低的人,我相信也绝不是少数。今天要推荐给大家的这家茶馆,是拉萨无数茶馆里面,至少甜茶,我不知道是不是最好喝的,但是对我这种接受度很低的人来说,都已经觉得非常非常非常好喝了。强烈推荐给大家。
今天从布达拉宫走到大昭寺,大昭寺走到小昭寺,然后走回客栈,走了几个小时,朋友圈都走了个第一名,看到了类似的茶馆很多很多,也许这就是藏区人民的藏式下午茶吧😂😂。
仓姑寺这家茶馆是非常有名的,由仓姑寺的女僧人打理。有两层楼。还有一家叫光明茶馆的,来拉萨,喝甜茶,就这两家,个人觉得老光明的没有仓姑寺的好喝。
其他的包子,宽粉,我都还属于可以勉强吃下去的状态,炸土豆撒了辣椒粉,属于正常。重点说下藏面,都不说看到就不好吃了,那个面是怎么想的呀,那么粗,成都的面粗是为了嚼劲,藏区的,筷子一夹就断,而且莫盐莫味,表示真的不懂啊!!!看到很多人,一大盆一大盆的包子点来吃,不懂不懂不懂啊!😪😪
最后隆重说下甜茶,小瓶的老式保温瓶装着,我们要的不是最小的壶,一人一个杯子,我这个人,一点腥味都不能闻,更别说吃,所以酥油茶我是根本无法接受的。甜茶不一样,藏区的甜茶其实就是我们说的奶茶,但是这家的奶茶非常正宗,是用真正的红茶加全脂奶煮出来的,没有很甜,没有很腥,更没有很腻。奶香味浓,非常好喝,今天那么大一壶,我和闺蜜都舍不得浪费一点,倒空了才走的。
来拉萨的耍的,一定不能错过这家,一定要来试试。位置其实也方便,就在大昭寺附近,去了布达拉宫,可以顺便步行去大昭寺,然后过去仓姑寺。价格非常便宜,去的本地人也很多,不像那些专门宰游客的店,贵的吓死人。
店名:仓姑寺茶馆
人均:12
地址:林廓南巷与河坝林三巷交叉口北50米
拉萨 最美旅行地西藏 中秋不在家 我在这里过中秋 仓姑寺茶馆
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爱摄影旅_7518
2020-07-05 01:36
千万不要去西藏,那一夜之间消失的古格王朝
因为去了之后就会爱上它!欲罢不能!
🌟🌟喜欢我的分享赏个赞👍➕关注呗🌟🌟
🌟亮点特色:
🍃这里曾是喜马拉雅山区最繁华的王国,这里有着“东方佛罗伦萨”的美称。
🍃神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失,留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。
🍃现在的遗址从山麓到山顶高300多米,到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窑,几间寺庙除外,全部房舍已塌顶,只剩下一道道土墙。
🚗交通攻略:
古格遗址位于西藏阿里地区扎达县以西20千米处,交通不便,位置偏僻,建议自驾前往。
💰门票价格:65元
🕙开放时间:9点开园
⛰【景点攻略】
🍃1.由于是在西藏阿里地区,气候干燥,而且海拔比较高,建议做好充足的准备,并且下车前涂抹好防晒霜
🍃2.由于紫外线很强,建议穿上防晒衣,或者带条围巾,预留至少2小时的观赏时间。
🍃3.整体都是黄土的颜色,所以选择亮色的衣服拍照会比较出彩,比如说红色的裙子,分分钟拍出刷爆朋友圈的美照。
🍃4.不要放过遗址里的那些洞穴,你能感受到探索的乐趣,慢慢的走进去(注意安全)会是另外一片天空。
🌞当你气喘吁吁的爬到古格王朝遗址的顶部,感受古代帝王的辽阔视野,想象一下它曾经的辉煌和历史的变迁,你会感觉到一切都值得了。人生啊,也许会有很多的坎坷,但其实除了生死,真没有什么大不了的。
🌞活在当下,享受当下,把平凡的每一天都过成诗。爱自己,也去爱那些爱你的人!
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嫦芸旅行苏子然
2021-05-24 17:22
西藏旅游攻略,本地人纯手写29条避雷建议
西藏 西藏旅游 西藏攻略 西藏旅游攻略 西藏美食 西藏景点
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🍀🍀西藏,一生必去的地方之一,景色宜人,有着神工鬼斧之称,许多人都会来到西藏,感受这种美景。
🌸所以很多小可爱们都打算在假期去西藏走一遭,所以我提前给大家准备好了西藏旅游攻略和西藏旅游的29个避坑建议,希望能够帮助到大家少踩雷哦~
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🙌手写不易,如果能够帮助到的话当然最好啦,记得先收藏再看哦~
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✅西藏7日游路线
Day1⃣:抵达拉萨——酒店休息——市内逛逛——吃特色小吃,住拉萨。
Day2⃣:从拉萨出发——尼洋阁——卡定沟——大峡谷——篝火锅庄,住大峡谷观景酒店
Day3⃣:峡谷温泉体验泡脚——大峡谷车游 ——雅尼湿地 —— 鲁朗林海—— 巴松措,住结巴藏家
Day4⃣:巴松措——藏民家访——拉萨,住拉萨
Day5⃣:拉萨——藏草宜生景区——藏地传奇——冈巴拉——羊卓雍措深度游——拉萨,住拉萨
Day6⃣:拉萨——布达拉宫——药王山观景台 ——拉萨,住拉萨
Day7⃣: 逛吃拍照——返建议
‼️Ps:西藏很大,景区大多在市区外,建议第一次去西藏的小可爱们跟个当地团,类似上面这种七日游的西藏纯玩团也就人均3500💰左右,吃喝门票都包,全程专车接送,非常的省心划算✨
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✅景点推荐
1⃣布达拉宫
地址:拉萨市城关区北京中路35号
门票:旺季200元,冬季免费。
开放时间: 09:00~ 12:00 15:30~ 16:30
海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑!
2⃣圣象天门
地址:西藏自治区那曲市班戈县纳木措自然保护区
门票:纳木错套票330。
开放时间: 08:00- 18:00
这里是摄影师的大片拍摄天堂
3⃣大昭寺
地址:拉萨市城关区八廓西街2号
门票:85元
开放时间: 9:00-18:00
西藏朝拜文化最浓的一个寺庙
4⃣绒布寺
地址:西藏自治区日喀则市定日县绒布沟东西侧度母山顶处
门票: 25
开放时间: 09:00~ 16:00
世界上最高的青庙和邮局,很有纪念意义
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✅美食推荐
1⃣措姆凉粉店
正宗的藏式酸奶,网红店,里面有来自五湖四海的游客留下的明星片,二次进藏再拿回去
2⃣陈胖子土豆片
6块一份土豆片,炸土豆条、挺好吃的一道小吃
3⃣娜玛瑟德藏餐厅
正宗藏餐厅,里面有各色各样特色藏菜,尼泊尔菜、中餐、西餐
西藏酒店
由 Agoda 提供
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你我的怡_5111
2020-07-30 19:00
西藏旅游 | 不畏高反‼️超全行李清单‼️
西藏地处高原地区,最低海拔在林芝🌴,平均3000米,最高海拔在阿里普兰县纳木那尼峰,海拔是7694米,其余地方平均海拔都在4500+。高海拔让西藏成为大家心里的一个梦🌙,一个让大家一直想去却又不敢去的远方。
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但其实西藏真的没有大家说的那么可怕,只要提前做好应对高反的准备,调整好心态,就不会有问题了。🤣因为西藏最美的地方都在远处,所以第一次去西藏,建议先在拉萨休整两天,以适应高海拔。
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此外,西藏天气变化莫测,时晴时雨🌧️,温差特别大,即使是夏天去西藏旅游,四季的衣服还是要带上。
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🌟装备
防寒衣物如冲锋衣、登山鞋、厚薄袜子、厚打底裤、长裙、加绒卫衣、颜色鲜艳的披肩;墨镜、帽子、防雨鞋套;洗漱及护肤用品、防晒霜、润唇膏、身体乳、保温杯;手机充电宝、充电线、相机等电子装备。
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🌟特别提示
可以考虑带上注水热水袋、加湿器、面膜。西藏天气干燥,半夜容易因为感到喉咙干涩而醒来,因此加湿器真的非常重要!相信我,带上它你会感到幸福感爆棚!
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🌟因处于高原地带,水、电资源缺乏,途中可能会遇到停电、停水状况,建议带上手电筒,车上备好桶装矿泉水。此外沿途住宿条件不太好,可以考虑自备拖鞋、睡袋、湿巾、一次性内裤等必要生活用品。如需露营则加带露营装备。
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🌟药物
肠胃药、创可贴、晕车贴、眼药水、感冒药、消炎药等常用药物,以及防止高反的药物,如高原安、红景天、携氧片、西洋参含片、葡萄糖口服液。
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🌟如遇高反流鼻血的,可将红霉素眼药膏涂在鼻腔上。
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由于字数限制,西藏游会分开几个笔记写,请大家继续关🐷噢~
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衡山独白伴山民宿
2020-10-14 22:15
哲蚌寺|远离游客,探秘西藏最大寺庙!
因白色建筑群铺满山坡,远望形如巨大的米堆,故名“哲蚌”。寺内知名建筑有“甘丹颇章”、“措钦大殿”,与四大“扎仓”和所属康村等。
交通攻略🚌
公交车:16/17/24/25/34/L1 哲蚌寺公交站
公交车下车需徒步20-30分钟爬山路程,有高反的需休息好再前往哦。如滴滴可直接叫司机送到寺庙山上检票口,山上有车到拉萨或下山。
时间⌚️9:00-16:00
门票🎫:60元
本地人好像免费,另外其实检票很随意,就看你像不像游客,像的话就喊你查票🌚上到山上不走检票口走右手边上去其实不用门票(不过不提倡哦)好像下午五点之后门票10块钱。
参观路线➡️
检票口从左上山至右下参观,大概游览3小时左右。外环大圈都走完了,中间的一些小道也可以去走走,说不定有不一样的美景哦。
准备事项‼️
提前换好零钱,一块钱或者一毛钱纸币,每个寺庙都可以根据自己的意愿布施功德,路边也会有一些老奶奶向你化缘,这时候零钱就派上用途啦。
关于讲解‼️
如果想多了解一些不同文化可以租讲解或者雇人工讲解,不然就只能跟着人群一路乱拜😞
注意事项⚠️
最好上午早点去,因为太晒了!不过中午过后人就很少了,想拍照的小姐姐也可以中午去,没人和你抢位置🤣
🐶山上狗子很多,大门到寺庙这一段小路,如遇大狗不要慌,不要逗狗,径直走过即可,否则被咬了自己负责哦🌚
下午14:30辩经开始,沿着指示牌就可以找到啦。不过好像禁止游客进入。如果想近距离观看,可以先问询下喇嘛,获得允许可以在旁边观看。僧人们两人一组,以夸张的动作辩论经文,场面十分有趣。
寺庙里面沿途都有卖小吃的,那个凉皮和炒土豆一定要吃!五块钱一包,很划算。下山后,大门外那条街也有很多甜茶馆,可以喝罐奶茶➕藏面休息♨️会再回市区。
哲蚌寺基本都是藏民同胞,游客很少,如果想找个地方放空下自己,推荐来这里,慢慢的环绕整个寺庙,寻找属于自己的片刻安宁。✨✨✨
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V_7791
2020-07-20 14:19
一个人去西藏的旅游攻略
这是我的旅行路线
第一天,拉萨:八廓街吃小吃,拍写真。布达拉宫夜景。
第二天,拉萨:布达拉宫,下午休息,晚上去天海夜市吃烧烤
第三天,羊湖一日游
第四天,林芝三日游
第五天,林芝三日游
第六天,林芝三日游
第七天,纳木错一日游
第八天,珠峰四日游
第九天,珠峰四日游
第十天,珠峰四日游
第十一天珠峰四日游
第十二天,回拉萨当地买特产。
交通
1、🚇 火车Z165 5点郑州出发那一站路上风景很美,我冲动买的,没抢到郑州出发的,抢到了前一站徐州出发的票,出去玩一定提前订票!
2.到那曲站火车会停,不要作死下车拍照那曲下车拍个照,上车后整个人就不好了,头痛炸裂,西宁站以后可以免费吸氧,不舒服可以跟列车员说吸氧
4.到达拉萨站后,建议叫滴滴去酒店,拉萨站门口很多车,打车都是30,不管你去哪。
🏠住宿
住宿民宿和酒店都可以哦!注意要定在布宫和大昭寺附近,这样方便玩!我住的是北京西路的达兰客栈,住的是大床房一百多一点点,独卫可以洗澡。也有四人间,一个床位四十多,不过建议第一天尽量一个人住。
这个客栈下楼右拐就是吃的,饭价粥5块,面条25起步,也有10块一大壶的甜茶。
出发去景点的话,很方便,用的滴滴,打车都是15到20左右,也可以坐公交车,出了客栈对面就是,必须用纸币,西藏不要硬币,一块钱。
建议第一天到后,睡到自然醒,别行程太满,我高反一晚上睡不好,第二天十一点才起床化妆收拾行李。
🤡娱乐
第一天上午我一直在休息,下午一点多才出去。
第一站我去的是八廓街,在这里可以穿着藏服,拍一套写真,有非常多的写真店,价格基本都是399,照片数量大致是10精修,30底片全送,可能有一些不一样。
包化妆,衣服和后期,因为是自己来的,没人给拍照,所以就买了写真,如果有人陪的话,建议租藏服自己拍!
大昭寺,票价85,如果请导游讲解加50,不可以穿裙子,穿裤子进去,里面都是寺庙,佛像。进去后不可以拍照,爱拍照的伙伴可进可不进。
走路去了光明甜茶店,据说是是拉萨最早的甜茶店,里面都是当地藏民。一定要带现金,微信支付宝都不行。进去后,先去点主食,因为上菜非常慢,点了藏面等了很久,饭价在10块到25之间。然后就可以坐在位置喝甜茶了,去拿一个玻璃杯,找个位置,拿出一块钱放在杯子旁边,就会有阿姨过来拿走一块钱给你倒甜茶,味道就是奶茶味。喝完了就再拿出一块钱放在杯子旁边,她会再过来倒。
西藏酒店
由 Agoda 提供
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