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  莎莎莉 2020-07-17 08:33

  西藏旅游攻略｜国家5A景区·扎什伦布寺扎什伦布寺位于西藏 日喀则，寺名意为“吉祥须弥寺”，供有耗费230吨黄铜、500吨黄金，耗时4年、由100多位工匠建成的高30米的室内弥勒佛坐像。殿内还存放着第十世班禅肉身灵塔，肉身用两年处理、层层镀金，曾开放给信徒顶礼膜拜，然后放进灵塔，不再面世。
  ▫️
  有一块天zàng台的旧石头在诵经堂的地上嵌着，在每个人的必经之路上，意为“无常”：人的生命无常、万事因缘而生、因缘而灭，没有永恒，提醒人们珍惜每一分一秒未来的时光。
  ▫️
  殿内不能拍摄，墙上的精美壁画让人流连忘返，就着微暗的灯光看见黄金的笔触流畅精细，唐卡人物的描绘神情生动，姿态无一雷同，却又似乎是同一人。从几百年的土木建筑中走出来，每个人都轻触房梁上的钟，心跟着钟声一起默默祈祷。
  ▫️
  高原之上，如此宏伟建筑，虔诚之人慕名前往，虽无此信仰，却尊重各种文化，更惜慕这千百年的艺术传承。
  ▫️
  💡Tips：参观时间控制在3⃣️小时内。下午正殿的开放时间是三点半，提前四十分钟左右进去慢慢拍照、参观，走到正殿刚好可以进去。几个人为伴的话可以请一个讲解员，一个团的费用是💰200，讲解的比较细和生动；也可以自己租一个电子讲解器，租金💰30，需要押金，将在还机器时退还。

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  ALICLEUNG 2020-11-04 15:33

  西藏旅行｜扎什伦布寺·北布宫南扎寺扎什伦布寺是我心目中唯一可以与布达拉宫媲美的寺庙
  但是却又更喜欢扎寺
  如果布达拉宫是一座威严耸立大厦
  扎什伦布寺就是悠闲的度假别墅区
  喜欢错落有致的大殿扎仓
  喜欢星罗棋布的僧舍
  喜欢错中复杂的阶梯小巷
  屋檐下飞过的麻雀
  窗户上被风吹起的窗帘
  扎寺的美好和深厚的文化底蕴
  绝对值得花时间去静静的感受
  ·
  💡扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。
  ·
  每次来扎寺都会有不一样的体验，这次我就发现
  扎寺的厕所，真的每间都很…干…净…
  别问我怎么知道的😭
  ·
  📍：西藏日喀则桑珠孜区几吉郎卡路1号
  ⏰：9:30AM-6:00PM
  💰：¥100/人 ‼️只能现金‼️
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  📷：Sony A7R4 + FE12-24/2.8GM +FE85/1.4GM

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  艾瑞卡Erica 2020-10-28 22:34

  日喀则｜爱上扎什伦布寺的光与影一年去好几次西藏每年都会把没去的寺庙走一趟，这次十一逃离到了日喀则准备希夏邦马的徒步，也让我与扎什伦布寺有了一次相遇。
  🔺
  扎什伦布寺扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”也是日喀则地区最大的寺庙，我如此想要到达时因为他是历代班禅大师的驻锡地，他也是可以和布达拉宫媲美的寺庙～
  🔺
  抵达扎什伦布寺后，格鲁派的六大寺（甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、塔尔寺、拉卜楞寺）我也去了5个，其实我并不是信徒，我只是非常喜欢寺庙这种peace的氛围，反正只要在里面坐着内心就非常的平和，啥烦恼都没有了！看着信徒的朝拜好像自己也是其中一员，说实话每次我都可以呆上一天
  🔺
  ❗️建议中午之前去，因为这时候只有信徒基本没有跟团的游客，也就不会被打扰
  🎫门票：100元（旺季）
  🔈讲解器：30元（不太建议去租，如果人多建议去请个讲解）
  📷 a7m2
  🔺调色：vsco：FT6

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  华冶_2905 2020-11-28 14:32

  西藏旅游这是属于日喀则扎什伦布寺的红-
  从拉萨坐火车到日喀则3个小时
  作为西藏第二大的城市海拔均在4000米以上
  很多去往珠峰大本营的游客会选择在这里休息中转
  除了去珠峰我觉得日喀则最值得去的就是“扎什伦布寺”
  -
  扎什伦布寺
  是日喀则最大的寺庙🛕属于格鲁派的六大圣寺
  不管是历史价值与文化价值可以与布达拉宫媲美
  整个寺庙依山而建，更像个巨大的村落
  以主大殿为中心周围弥村慢慢散开占地面积巨大⛰️
  寺庙主要以红白色为主，大的殿庙是以赤红色为主
  山脚下的弥村则是白色，整个寺庙维护的非常好
  格局分化设计都非常好，在中心的大殿格外亮眼
  大殿整个建筑非常漂亮，通体的赤红色给人一种宁静
  -
  很幸运在我来到的时候整个寺庙刚刚进行了重新上色
  下阳光的照耀下红色格外柔和，顺着道路走进不同院落
  才发现这里让人与佛教更加亲近，生活信仰合二为一
  整个寺庙浏览下来差不多需要2-3小时，就走走停停
  感觉真的很舒服，不管是拍照还是参观都很棒
  -
  📍扎什伦布寺
  地址：日喀则市几吉郎卡路1号
  门票：旺季：100/人 淡季：55/人
  时间：上去：09:00-12:30 下午：15:00-17:00
  ▪️主要大殿是根据时间开门的，上午信徒会比较多，建议中午一两点的时候去，先逛逛寺庙拍拍照，等寺庙主殿开了在去参观
  ▪️因为寺庙比较大，佛殿和历史文化价值也很多，还是建议请一个讲解员慢慢逛，导游200/团可拼，机器讲解的话30/人
  ▪️中午人真的不多，错钦大殿随便一个角度都能拍出好看的照片，时常路过的僧人在寺庙中，镜头记录下的照片给人格外一种平和与释然
  -
  如果你来到西藏可以安排一天来日喀则
  这一抹扎什伦布寺独一无二的红真的很值得你的期待
  最后，寺庙里随时会有僧人与信徒朝拜
  不管是拍摄还是浏览请不要大声喧哗打扰别人
  谢谢🙏🏻

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  妙好漂亮 2020-11-22 14:31

  冬游西藏|日喀则.扎什伦布寺的清晨扎什伦布寺
  位于西藏日喀则的尼色日山下
  是该地区最大的寺庙
  海拔3900⛰️
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  满是虔诚朝拜的人
  最多见的是相互搀扶的老者和背着孩子的妇女
  听不懂汉语
  但微笑是交流最好的方式
  每个人都很友好
  .
  🎫淡季55💰
  可以找讲解，我们没找，进去转了一圈
  可以拍照，大家都很友好，特别美

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  珍珍_5393 2021-05-25 22:04

  扎什伦布寺“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”，西藏最大的寺庙之一。位于日喀则市城西的尼色日山坡上，海拔3950米，比拉萨的布达拉宫还高一些，在离日喀则很远的公路上，你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光。
  扎什伦布寺始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。
  寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。
  这座寺是藏传佛教格鲁派的四大寺之一，为历代班禅驻锡之地。可以欣赏到华美庄严的古老藏式宗教建筑，还能遇见众多寺中的僧侣和往来的信众……
  相对比起人潮汹涌的大昭寺，扎什伦布寺是安静而美丽的，高墙矗立，狭小的石板路不急不缓，色彩亮丽的房子带着古老的气息 ，僧侣迈着悠闲的步子且行且吟，时光在这里似乎停滞下来了，一切界仿佛是千百年前的样子，平和安详的老奶奶默默地念经祈祷，让人感觉有信仰是幸福的。
  ♥️建议游玩时间：3-4小时
  💰门票：100元
  🚌交通：日喀则不大，打车费用也很公道，打表即可。
  🌇住宿：我和我的小伙伴入住的是离扎布伦寺很近的“日喀则喜嘎央恰大酒店”，酒店藏风满满服务很贴心很温暖，⭐️⭐️⭐️⭐️四星级打折后三人间300元1晚，价格公道合适，环境舒适且方便停车，点赞👍👍👍推荐。

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  林深时见_4206 2020-08-19 00:49

  日喀则·扎什伦布寺扎什伦布寺📿感受信仰的磁场🙏🏻
  西藏一定不能错过的精神高地。相比布达拉宫，多了一份宁静和纯粹。
  这里也是历代班禅修行的场所📿
  风吹起寺檐上的铃🎐 墙角窝着的猫咪🐈
  一切都是那么安静 祥和～
  手机没法拍出它的美 只能留在心间🙏🏻

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  财神就宠我 2020-07-31 00:08

  西藏寺庙之扎什伦布寺攻略1.总建议：扎什伦布寺还算比较大的寺院 ，建议上午九点到十点去参观，因为下午就关了～一定要请导游～这是班禅的驻锡地，非常大，有五座主殿，还是值得一看的。
  2.车程：我们是包车从拉姆拉错直接来的日喀则，这边离珠峰也很近，建议也可以规划这条线～我们是前一天晚上到的日喀则，今天去扎什伦布寺参观，吃完饭两点左右回拉萨，八点半到的拉萨。
  3.花销：门票100/人，一定要请导游！此处敲黑板：扎寺门口有两个导游公司，一个是真人导游，一个是导游机，一定要请真人的，真人导游200/次，建议大家可以拼团～多找几个人组成个小团，这样折下来费用非常划算！导游机一台30/人，讲真，在参观过程中，n多带导游机的游客蹭我们的导游听 😂 😂 😂。门口有一个卖酸奶的，很正宗的牦牛酸奶，7块/碗，建议摇稀了喝，否则直接吃后劲儿非常膻…
  4.住：我们住的如家，连锁的质量有保证，但是，不要期望值太高，晚上停了一宿电，手机啥的都废了…但至少比圣象天门条件好很多了～
  5.吃：建议去尝尝扎什伦布寺饭馆，寺庙开的，餐品质量有保证，很多人买牛肉馅儿包子，讲真，不太好吃，10块钱6个可以尝下，炒菜超级好吃，还便宜，这边的斋饭，有猪蹄儿啊猪耳朵啊牛肉啊……所以很爽～这一桌子还有一壶甜茶109，三人没吃了，打包了。
  6.知识：扎寺是格鲁派四大寺之一，属于黄教，里面供奉历代班禅大师的佛塔，和布达拉宫一个级别，布达拉是达赖的驻锡地～
  转佛塔：顺时针按照自己的年龄转圈数，如果没时间转单数即可～
  转庙：如果有时间，建议大家可以转一圈庙的外围，等于把庙内每尊佛都拜了一遍，很吉祥的～
  喇嘛：这个称呼在日喀则这边是上师老师的意思，其他的小僧人还是称呼为和尚，所以不是所有藏地出家人都是喇嘛，在拉萨，喇嘛是活佛的意思，所以不能随便称呼他们为喇嘛～
  扎寺出家：因为名额很少，所以筛选非常苛刻，首先要背一部300页的经书作为口试，然后要抄写经书看字迹是否漂亮作为笔试，之后在19年之内每七年进行一次考试，考过了才可以正式入寺，考不过就可能去做一些寺内唐卡画师，建筑类的工作，扎寺对和尚的管理比较严格，鞋子都必须穿藏靴的～
  禁忌：女生月经期最好不要进庙以示尊重；进庙之后不要拍照！一定要摘掉帽子和口罩！不可以衣着暴露；不要用一根手指指佛像要用请的手势；以后想到啥再补充吧…
  大家无论信与不信，请带着一颗崇敬的心去逛庙，祝大家平安喜乐
  终

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  LuLuLau 2020-09-29 10:11

  【西藏】扎什伦布寺不可错过的圣地扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。
  📍位于西藏日喀则的尼色日山下。是日喀则地区最大的寺庙，建于明朝。
  西藏旅游著名景点之一，这里的人文景观拍起来完全不输布达拉宫。环境清幽，随处可见的僧人和虔诚的信徒，捕捉僧人行走、交谈的画面，感受信仰的力量。推荐旅行爱好者和摄影爱好者来打卡。（个人最喜欢这次拍的图1、2、8）抓紧国庆中秋十一长假走起！
  要注意不能打扰僧人和信徒的正常活动。拍照的时候尽量用长焦噢。
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  【开放时间】周一至周日：09:00-17:00（停止入园17:00 ）Tips: 中午12:00-14:00佛殿不开放
  【门票价格】淡季55元，旺季100元(5.1-10.31)，藏人免费，学生证不打折
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  吃一口佳佳酱 2020-10-09 16:29

  我被扎什伦布寺感动了！昨天在扎什伦布寺带来的感动：遇到笑起来和我爷爷一样和蔼的老人家 ，照料得非常好的花，还有一棵里面枯枝外面绿叶的大树。

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  隔壁菜同学 2020-10-02 19:26

  西藏阿里北线｜去珠峰脚下许愿🚗day2⃣️路线
  【日喀则-扎什伦布寺-珠峰绒布寺】
  1⃣️扎什伦布寺：后藏地区最大的寺庙，就在日喀则的市中心，去参观很方便。
  ⏰开放时间：9:00am-17:00pm
  🎫门票：100/人
  里面像一个安详的小镇，挺大的，建议进去后从左手边路往里逛。在藏传佛教中都是从左向右这个方向走的。
  📷拍照角度：我觉得可以站在高处往下拍更有大片感。穿着可以穿亮色比较有氛围，切记不要露腿🈲️
  2⃣️珠峰绒布寺
  当我们翻越海拔5248米的嘉措拉山就到达定日县，这里是离珠峰最后的县城。在这里要安检，会有点堵车，大概耗时一个小时左右。（所有人要下车安检登记，带好身份证和边境证）
  进珠峰景区是要收费🈶️的
  🎫：150/人
  ⚠️司机不用购票但是要收车辆的景区环保费 350/辆车
  进入景区要一路爬升，景色真的超美。很多弯道一定要小心开车，爬到顶上有一个观景台，可以看到四座四千米的雪山连着一起，壮观！要是能赶上日出或者日落还能看见日照金山。
  晚上我们就住在这里啦，住宿条件真的不要有什么期待～就很差，为了看日出就忍了吧

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  是龙妥妥呀 2023-11-10 13:21

  拉萨旅游攻略|1550六天林芝珠峰纳木措淡季真的很哇塞吖！😊我和姐妹1550报的跟团游。
  
  整个团和一路上都是年轻人，五湖四海聚在一起，聊天说地，真的好嗨呀，我们团里还有音乐🎵是我想要的旅途。
  
  ✈️✈️行程超好，想去的地方都去了:
  ❤️❤️拉萨-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村
  ❤️❤️泽当-佛掌沙丘-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜平原-日喀则
  ❤️❤️日喀则-定日县-嘉措拉山口-珠峰大本营
  ❤️❤️珠峰大本营-加乌拉山口-定日-日喀則-尼木草原-当雄
  ❤️❤️当雄-藏北草原-那根拉山口-纳木措-扎西半岛-拉萨
  
  🔴原以为去珠峰还要办边防证啥的会很麻烦，结果报了一个团，直接搞定了，但一路上自己的东西还是要带好：
  
  ✅1.身份证，身份证掉了可以去办理临时身份证。
  ✅2.穿羽绒服，带手套，帽子（相信我冲锋衣真的不抵用，太冷了家人们）
  ✅3.车上带些味道不重的食物路上吃
  ✅4.保温杯（一定要带，喝温水很重要）
  ✅5.纸巾
  ✅6.充电器，充电宝（拍照多，真的需要，这年头手机没电真的要命）
  ✅7.😷，墨镜（相信我，真的会邋遢，有😷，墨镜，就是怎么拍都是天下第一美）
  ✅8.水，乳液，防晒霜（化妆品带不带看个人哈，我自己是懒得搞）
  ✅9.氧气：关于氧气带不带，这点真的单拎来说：
  我和我姐妹真的用不到。高反严重的必须上医用氧了，医用氧很贵，司机出发前都会带大家去买，没严重高反的真的用不上，严重高反的必须得买来备着了。😭
  其实一路上都会停车，都可以买便携式氧气，所以不用提前买。
  我出发前住的民宿买了没使用回来还可以退，这点就很好了，不用花冤枉钱。👍我们2个人报，还送了一晚住宿。😊😊这点也很好了，刚好还可以寄存行李。
  所以，一般没什么高反，都用不上氧气，我们团里的人，好多买了，都白买了。这点你们看个人情况啦😊
  
  这趟旅程真的很好，认识了不同的人，看了不一样的世界，希望有机会可以再去一次。
  
  啊对了，日喀则去珠峰的路上少喝水，少上厕所，旱厕真的超出我接受范围了哈哈哈哈哈哈。

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  笑笑圆你西藏梦 2020-09-19 20:51

  青藏线自驾攻略｜青藏线路况分享青藏线一直不温不火，但却也是自驾热门路线。这两天又走了一趟，深有心得。本篇帖子将给大家一个建议路线以及路上路况分享。👇
  
  1⃣️行程安排：
  
  常规拼车路线是5天走完青藏线，个人觉得行程略感。第一，青藏线路虽然很直，但是大货车多，路上凹凸不平，所以不建议多赶路。在做出总结后，规划出如下路线：
  
  🔥Day1 拉萨～纳木错～圣像天门
  🔥Day2 圣像天门～安多～沱沱河
  🔥Day3 沱沱河～格尔木
  🔥Day4 格尔木～东台吉乃尔湖～大柴旦
  🔥Day5 大柴旦～翡翠湖～茶卡镇
  🔥Day6 茶卡盐湖～青海湖～西宁
  
  ❗️常规拼车路线第一天是拉萨到安多，第二天是安多到格尔木。这一段大概700km，老实说，不建议走这么久，真的人都会累傻。轻轻松松玩完圣像天门然后从沱沱河到格尔木，这样子会轻松很多。
  ⚠️关于青藏线路况：
  
  1、拉萨到安多这一段路都没问题，很好走。全程柏油路，只是大货车很多很多，超车一定要谨慎❗️
  
  2、出了安多县路况就不好了，一直到雁石坪镇。距离雁石坪镇还有50km的时候，路况才会慢慢好起来。如图3⃣️所示，这一段建议速度在50-60，遇到坑坑的时候及时减速，避免对车🚗造成一定的伤害。
  
  3、雁石坪镇到唐古拉镇路况都很好，但是过了界门的时候路况开始不好，也是坑坑洼洼的路。此时也需要谨慎驾驶。
  
  4、唐古拉镇到不冻泉这一段，路况比之前稍微好点，但还是偶尔有路面塌陷的症状。这个时候注意路边提醒标示。如图5⃣️所示。如果有这样的标示，请慢点开。因为我吃过亏。
  
  5、不冻泉过了后就是昆仑山垭口，过了垭口就一直下山。不冻泉到格尔木的路况恢复原样，可以说很好了。基本没坑。
  
  👉青藏线公路因为大部分是冻土路段，所以遇热就容易塌陷，路程虽然直但是因为坑坑洼洼的路面导致路况并不佳。再加上这条线是西藏和内地的货运主通道，大货车真的太多了。正所谓有些人走着走着就散了，有些路开着开着就堵了。如果青藏线堵车，那一定是货车流量太大或者修路而造成。
  
  ❤️个人建议：
  
  如果走青藏线，可以按照我这个行程走，不赶路也舒服。路上真的要慢点开，因为速度过快，青藏线的路可以随时让你起飞。路上多备点葡萄糖抗高反等药物，因为这一段海拔平均在4500左右。以上路况分享可以作为参考，这一路走来悉心记下的。如果有帮助，欢迎👏点赞收藏✌️

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  婷仔dinhoidinh 2020-09-22 23:32

  山南桑耶寺：藏地第一寺庙📍详细地址：西藏自治区山南市扎囊县桑耶镇
  🚗交通攻略：建议自驾前往
  🕙开放时间：9:00-16:00
  💰门票价格：60元，我们买了票，进大殿居然没人查票
  🌟亮点特色：佛、法、僧三宝俱全的第一个寺院。桑耶寺落成后，由密宗莲华生大师和高僧寂护大师主持开光典礼，举行盛大庆祝法会。由高僧寂护大师担任寺院的首任堪布。次年赤松德赞赞普从贵族中选出三老三少一壮共七人，由高僧寂护作亲教师，从印度迎请说一切有部持律比丘十二人为羯磨师，开始度西藏人出家受戒。此时所传的戒律，是根本说一切有部之传承。
  📌小Tips：拍人像的话，寺院内很多五彩的墙可以做背景，四色的塔也一定要去打卡。在主殿参观了一层以后，别急着走，还可以上2-3层俯瞰桑耶寺全景。

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  Swallow_537 2020-11-06 19:38

  自驾中国之曲登尼玛冰川😘曲登尼玛冰川位于喜马拉雅山脉，日喀则岗巴县！由于处于中印边境，因此需要边境通行证。目前完全免费。
  😘路线：可以直接导航曲登尼玛冰川，全程柏油路，快开到地方的时候会有人拦着登记，然后押了我们的行驶证和驾驶证，需要晚6点半以前回来的时候取回。
  😘车子开进去，我们只去了最经典的曲登尼玛冰川，开到尽头有一个停车场，需要将车子停在那里然后徒步往里走，往返大概4公里左右，需要爬几个坡，虽然坡度不高，但是由于纯高原而且海拔5000+所以需要还是相当累。建议预留充分时间，不要着急慢慢走！
  😘这个冰川是被国家地理杂志评为世界的尽头的冰川！冰川体积十分庞大，由于目前湖面没有完全结冰，基本上无法到达冰川脚下，只能远距离观赏！建议拿长焦，越长越好😁
  😘住宿，住宿在附近的康玛县或者定结县海拔都在4200左右，岗巴县海拔太高而且干燥。康玛和定结县都住了，个人感觉无论是环境还是吃住定结县都要略好一点，康玛实在是很干燥啊😞

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  日Tinyfour月 2019-09-24 08:24

  拉萨旅行必打卡、人文摄影天堂——八廓街这个世界上很多东西眼睛看不到，耳朵听不见，也无法用语言来形容，只能靠你用心去感受。信仰便是其中一样！🎐🎐
  一个人在西藏待了七天，看过了清澈的圣湖，巍峨的神山，品尝了好喝的甜茶，感受到了信仰的力量……这里特别推荐给大家一个景点——八廓街。八廓街是拉萨著名的转经路，以大昭寺为中心，被藏族人称之为“圣路”。⛩⛩
  在这里，你会遇见许多虔诚的朝圣者和闲庭信步的当地人；在这里，你可以看到各种各样的藏族服饰和工艺品，感受浓浓的藏族文化……🎐🎐
  实用tips👇🏻👇🏻
  交通攻略：八廓街位于拉萨市中心，在大昭寺旁边，市内多趟公交都可以到达。
  开放时间：全天
  门票：免费
  建议游玩时常：2-3小时
  建议游览路线：八廓街是一个环形的街区，始于大昭寺正门。建议大家以大昭寺为起点，顺时针转行一圈，总路程约1500米。
  一些碎碎念🌟🌟
  八廓街上有很多网红店，像阿刁甜茶、玛吉阿米、天堂时光旅行书店，都很值得去体验一下哦~另外，八廓街上还有很多旅拍工作室，会提供服装和帮忙化妆，价格也不贵，想要为旅行留点纪念的小仙女，也可以尝试一下哦~
  这期的分享到这里就结束啦~有问题的小伙伴可以私信我啦~记得点赞和收藏哦~么么哒🌈🌈

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  杨屁屁_3084 2020-11-02 17:00

  札达｜是雨水的力量，让时间拥有了模样。.
  在见到土林前我们经过了一大片的雅丹地貌，整片雅丹恢宏壮阔。我小声说了句：“ 来过这，就再也不会怀念张掖的七彩丹霞了。”
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  我想更有甚之的是，到了土林，会是没有一个人不被它所震撼。
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  在这里，一眨眼就是另一个国度。
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  「 札达土林 」位于西藏阿里地区扎达县境内，在地质学上叫河湖相。
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  一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位线递减，冲磨出“建筑物”的层高，在风雨的雕刻下，成了今日的模样。
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  千年雨水的冲刷把水平岩层地貌打造成了一座巨型的城堡，象泉河从山谷里穿过，靠近水源的土地上长了不少的胡杨树，十月中旬的胡杨出落成了标标致致黄灿灿的模样。
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  风沙在即兴发挥，即使是风沙，即使是即兴，也让这里充满了仙气。
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  这里除了没有绿洲，其他什么都好。
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  扎达县像是个被旅游业拉扯大的孩子，生活的周边配置慢慢当当，喀什米亚风格的藏式佛塔一墩墩的立在城郊，远看还像极了小套娃。
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  关于设备：这次进藏我只带了sonyx100m6，于我而言，设备够用就好，修图还是用的LR。
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  🔖 最后想说，除非是飞到狮泉河出发， 到这开车约12小时，不然车辆都是走阿里线过来的哦！

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  九久大王 2020-09-08 00:28

  拉萨｜最好拍之色拉寺说起拉萨之旅的色拉寺，至今印象还非常深刻
  除了最有名的辩经，场面让人震撼
  寺庙的色彩分明，真的太太太太太好拍了！
  ☀️色拉寺距离市区距离较近，打车20-30分钟的车程。我们是顺路先去了必打卡的藏餐——吉祥圣雪，结束午餐后再去的色拉寺。
  ☀️稍走点路就是售票处，50元每人。再过一道安检就进入寺庙了，门票上有路径图，我们比较随性，就随便走走逛逛拍拍了。对藏传佛教感兴趣的可以门口请一个讲解导游
  ☀️周一到周五的3-5点会有辩经，快到点的时候会看到各处的喇嘛都往辩经场走，跟着就行，建议早点去，围观人群多，晚了也没得站
  ☀️因为寺庙红/黄/白色 色块大面积使用，建议着装纯色。尤其白色衣裙，非常出片，映衬着格外蓝的蓝天，随便拍拍都很美。我们还逛到了喇嘛们的宿舍区，不少小野猫在晒太阳，很有爱。
  ☀️如果行程不匆忙，非常值得花费3-5小时来体验

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  流浪的西小妹 2020-08-28 13:54

  拉萨一日游攻略✅1⃣️布达拉宫线路
  布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)
  (交通)交通攻略：
  乘8路公车在药王山农贸市场站下车可达；若从北京东路出发可步行前往
  🎫🎫🎫
  普通票:200人民币 (5月1日-10月31日 周一-周日)
  普通票:100人民币 (11月1日-次年4月30日 周一-周日)
  （注：1.2米以下儿童免费；在校学生、残疾人、现役军人、在编教师、老年人可凭有效证件在参观当日购买优惠票；门票预约方式分现场预约和网上购票。）
  (闹钟)开放时间
  09:30-15:00；
  停止售票时间:15:00；
  ✅2⃣️宗角禄康公园
  (位置)详细地址：在布达拉宫的后面就是宗角禄康公园，公园内有个湖，是拍摄布宫倒影的最佳地点。
  (交通)交通攻略：乘7路公交车在龙王潭站下车可达
  🎫🎫🎫 ：免费
  (闹钟)开放时间：全天
  ✅3⃣️大昭寺
  (交通)交通攻略：
  乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达；乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达；或从八廓街步行可达
  🎫🎫🎫：普通票:85人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)
  (闹钟)营业时间：09:00-18:00,08:00-11:30(信徒开放时间)，11:30-17:30(游客开放时间)
  ✅4⃣️八廓街
  (交通)交通攻略：
  乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达；乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达。
  🎫🎫🎫: 免费
  ✅5⃣️哲蚌寺
  (位置)详细地址：拉萨西郊的更培乌山上
  (交通)交通攻略：
  乘公交24、25路公交车到哲蚌寺站下，然后沿当巴路徒步上山，需半小时；有时候山下有拖拉机载客上山，1元/人，否则要步行上山。
  🎫🎫🎫 ：60人民币
  (闹钟)开放时间：09:00-16:00
  ✅6⃣️色拉寺
  (交通)交通攻略：
  ：乘6、16、24路等公交车在色拉寺站下车可达
  🎫🎫🎫: 50人民币，如果在园内用餐则不收门票
  (闹钟)营业时间：09:00-16:00

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  Bear是个摄影师 2024-03-02 13:25

  如果去西藏前，刷到这篇攻略就好了！进藏带队8年时间⌚️想要独自去拉萨的小伙伴看👀过来～关于进藏注意⚠️事项🗒️分享给大家
  📷打卡景点预约
  1️⃣️布达拉宫（公众H搜“布达拉宫官方平台”）
  主要由红宫和白宫组成，是朝圣者心中的圣地。必打卡之一
  2️⃣大昭寺（公众H搜“大昭寺官方预约”）
  当年松赞干布为纪念文成公主入藏而建，里面的看头是释迦摩尼十二岁等身像。
  3️⃣纳木错（公众H搜“纳木错国家风景区”）
  纳木错四季变幻的风景各有特色，蓝到发绿发光，美到极致。
  4️⃣珠峰大本营（公众H搜“珠峰大本营”）
  珠峰是种情怀，一定要去看一次，珠峰大本营是一个观赏🌍之巅壮丽景色的绝佳地点，感受高山的雄伟和冰川的美丽。
  5️⃣巴松措（公众H搜“巴松措景区”）
  碧绿的湖水和雪山相映成景。
  6️⃣嘎拉桃花村（不需要预约）
  是林芝赏桃花最佳地，3月中是桃花盛开的时节哦～
  7️⃣羊卓雍措：（不需要预约）
  西藏三大圣湖之一，宛如珊瑚，湖水碧蓝，必打卡之一呀～
  🧳行李准备参考
  ‼️一定要带的
  首先保暖要做好，高海拔地区景点很冷，需要带羽绒服，冲锋衣，防风又保暖
  🔅西藏的天气很干燥，紫外线强，防晒霜🧴帽子🧢墨镜🕶️伞🌂润唇膏💄补水💦面膜
  🔅证件类：身份证、学生证、边防证
  🔅药品类：葡萄糖、西洋参片、布洛芬或头疼粉（缓解头疼）
  🔅鞋类：登山鞋，平底鞋（一定要和脚穿着舒服的鞋👟）
  藏东林芝桃花精品六日路线安排
  第一天：全国各地—拉萨—安排接机
  第二天：拉萨—林拉公路—派镇—索松村
  第三天：索松村—雅鲁藏布大峡谷—鲁朗—古乡湖
  第四天：古乡湖—桃花沟—玉许乡—古乡湖
  第五天：古乡湖—桃花村—色季拉山—林芝
  第六天：林芝—林拉高速—拉萨
  🔴西藏一次是玩不完的，因为地方很大，景区所在位置地理情况复杂，小伙伴们可以选择拼车或包车游（1-2人选拼车，3-4人以上选包车）
  川藏线，滇藏线，川藏➕滇藏线，需要路线的🙋找我——
  住宿注意⚠️事项
  如果小伙伴们是想走川藏线
  那对于初次进藏或者短时间内无法适应高海拔的朋友来说，行程中住宿应避开新都桥、理塘、稻城、芒康、安多这些海拔较高的地方。选择周围海拔较低的地方过夜，如康定、巴塘、雅江等。大家可以在这些海拔较低的地方慢慢适应高原之后再前行哦🫡

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  玥儿爱旅游 2020-08-05 18:00

  西藏旅游｜蓝到没朋友的羊湖｜可爱动物来袭🌈西藏· 羊卓雍措
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  交通🚗
  自驾出行，拉萨市区开车到羊湖2️⃣小时，一般车辆均可驾驭，盘山路较多，老司机保险点
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  门票🎫
  ‼️逃票攻略
  到达景点后，第一个观景台有门票，60/人，不要去‼️继续开车到第二个观景台，看到的风景一毛一样哦😏
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  小动物合影攻略📷
  开车到第一个平台#雅江河谷#，就有一大波可爱的动物来袭啦🥰
  小羊合照10元/人，超级小，可爱，我选的这只才20多天
  藏獒合照20元/人，爱撒娇的藏獒见过吗⁉️
  牦牛合照20元/人，我是最后到湖边才拍的牦牛合影
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  羊湖观景点✅
  第二个观景台，停车收费5元/车，没有其他费用了❗️
  然后就是各种拍拍拍📷建议在扶梯那里取景，可以人景合一哦😌羊湖真的蓝的过份，有太阳怎么拍都好看
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  关于高反✅
  羊湖海拔4677，建议在拉萨适应一天再来，景区内很少爬坡，基本都是驾车到了观景点，再徒步一点点，所以几乎没有高反，可以备一瓶氧气保险
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  其他✅
  1️⃣自驾的朋友可以环湖一小段，但其实湖边没有俯拍角度，湖水看起来没有俯拍那么蓝
  2️⃣下雨不要虚❗️高原天气变化很快，我们刚在第二个观景点拍完就下起大雨🌧️等了半个多小时又晴了
  3️⃣景区内没有吃饭的地方，自带干粮
  4️⃣雅江河谷平台那里上厕所要收费的，2元/人，可以憋到第二个观景平台那里再解决，免费的
  5️⃣穿搭：7月短袖+薄外套，没有太阳的时候冷飕飕
  6️⃣可以飞无人机哦❗️
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  更多西藏旅游的问题可以✅关注我💬留言
  后续继续更新其他西藏旅游贴
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  郭十十呢 2020-07-10 16:06

  林芝·巴松措，天气好的像幅画️🎐从拉萨出发
  终于到了海拔比较低一点
  氧气充足点的地方~巴松措
  拍照地点是结巴村
  爬到顶 可以俯瞰整个村子
  牛马成群🐂🐎
  对面就是雪山
  景色真的好美~
  ☁️ootd
  牛仔衬衫：优衣库
  白毛衣：brandy Melville
  驼色针织裤：Massimo Dutti

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  莎莎莉 2020-08-03 13:30

  西藏旅游攻略｜关于大昭寺你不知道的事儿作为藏式建筑的典范，大昭寺在藏传佛jiao中拥有至高无上的地位。大家不知道的是，寺庙最初称“惹萨”，并演化成当下的“拉萨”，所以“拉萨”其实最早就是 大昭寺的名称，也可以说，拉萨这座城市是以“大昭寺”来命名的。
  👌
  敲重点：
  📎「释伽牟尼12岁等身像」
  藏王松赞干布在1300多年前修建了大昭寺，也是迄今为止唯̥一̥一̥座̥佛祖释迦牟尼在世的时候，由佛祖亲自开光加持的释̥迦̥牟̥尼̥一̥比̥一̥的̥1̥2̥岁̥等̥身̥像̥，现放置在此。如果来拉萨，去看「文成公主实景剧场」的话，你就会看到赴藏的路上抬着释迦摩尼像的一幕幕。
  -
  📎图2的庭院
  这里是「考取藏传佛jiao最高学士学位的地方」当年西藏藏传佛jiao格鲁派的创始人宗喀巴大师，开创了一种考核制度，其中级别相当高的大师都在这里考核。
  -
  📎「唐卡壁画」
  今天大家看到的寺庙这些壁画唐卡，使用的颜料都是无任何加工的矿物质：绿松石、红珊瑚、红宝石、白海螺等磨成粉沫来刷的，表面用牛胆汁来固色，所以想要一副好的唐卡啊，也是相当的贵贵。不光是材料珍贵，更因为有古老的艺术精髓，颜料调配比例的方式非常复杂，有些技术早已失传，过几百上千年都不会掉色的啊，传给你孙子的孙子的孙子，他拿到手上还是这个样儿的啊。
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  📎「关于唐僧」
  导游解说他是先到印度，用十几年的时间学习各种印度的古老文字，待语言精通了之后，就按照这些文字书写了佛祖的语录，再慢慢地翻译成汉语广传佛fa。据说现在的藏文也是当时由藏zu语言学家从印度学习梵文然后以梵文字母演变而来。
  -
  📎 「坛城」
  也称为曼陀罗，大昭寺就有七座立体坛城，纯金打造。上面有108种不同的形象，每种形象栩栩如生，代表着在修行中会遇到的种种障碍，整个城东南西北各分一门，代表着我们的各种知觉感官，各种幻象，坛城也相当于是世界的一个缩影。说到立体，也可以在色拉寺看到平面的坛城，在密宗建成以后是要烧毁的，立体的就不用（如果烧毁我会心疼那些天价的宝石和金子…）
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  📎「文成公主进̥藏̥的̥时̥间̥」
  从长安城出发，要历时三年才抵达到拉萨，那时候根本没有现在这样的路，641年出发，644年才到拉萨，文成公主出发进藏的时候16岁，到这边的时候已经19岁了啊！
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  📎「填湖建寺」
  拉萨地形像一个魔女，不吉利，建寺庙堵住湖水（心穴），更名大昭寺。
  ◻️
  📌参观时长2小时左右，殿内勿拍摄，可入寺前拼团讲解员，💰50一位。

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  余温_3548 2021-02-23 12:29

  一个人西藏自由行攻略⚠️高反：去西藏多少都会有点高反，适应一下会好一些。健身的人最好进藏前一个月停止锻炼~如果怕高反建议进藏前7-14天服用红景天口服液或者胶囊。我提前一周吃了红景天胶囊，但感觉没有太大作用，到拉萨当天高反吐了两遍 头疼了一晚上。建议可以备上布洛芬止痛药还有葡萄糖口服液或葡萄糖粉，亲测有用。还有就是一定要好好吃饭，饿了低血糖也会高反。建议到了之后先休息一下，视身体情况再外出。如果实在是难受还是要去吸氧
  🚄交通：我是火车进藏，从西宁坐直达拉萨的火车。想要火车进藏的话建议先飞西宁，西宁直达拉萨的车次比较多
  🏨住宿： 拉萨追梦客栈我在拉萨一直住这，房间内都带独卫，是我住过最舒服的一家青旅！强烈推荐！
  关于吃的没有太多推荐，在拉萨没怎么觅食…
  ⚠️：在拉萨一定要随身带着身份证，去很多地方都要安检和刷身份证
  🌟行程安排🌟
  Day1⃣️
  八廓街→色拉寺→文成公主实景演出
  Day2⃣️
  布达拉宫→药王山→布达拉宫广场→西藏时光
  Day3⃣️
  羊湖一日游
  Day4⃣️.5⃣️
  下午出发去纳木错露营看星空和日出
  Day6⃣️
  自驾青藏线离开拉萨啦~
  📍八廓街：八廓街有很多拍藏装写真的，基本都是399一套，感觉拍出来都千篇一律… 在八廓街编了脏辫，5块钱一条，我们砍了一半的价格 八廓街有一家天堂时光书店值得一去，坐在那里安静的看会书很惬意~
  📍色拉寺：门票💰50（下午5点过后只要💰10元）每天下午三点后有辩经（周末没有）
  📍文成公主实景演出：飞猪买的门票，粉区💰280，比较靠前。实景演出是露天的会很冷，可交押金100租免费的军大衣。我去看的时候下了很大的雨，很多人都走了，我撑着伞艰苦的看完了
  📍布达拉宫：门票需要在微信公众号「布达拉宫官方平台」提前一天预约。每天9点开放第二天的门票预约，记得及时预约。当天按照预约的时间段提前一个小时左右到达布达拉宫排队安检进去。安检后要爬到上面才能购票。
  📍药王山：在药王山看布达拉宫就是50元人民币上面那个角度~
  📍布达拉宫广场：就在布达拉宫对面，药王山出来就可以去那边逛逛拍拍照，有很多人拍倒影
  📍西藏时光：一家还挺不错的酒吧~晚上有乐队演出
  📍羊湖：羊湖的海拔有点高，我跟着别人包的车去的，天气不是很好，天晴会好看点
  📍纳木错：和驴友自驾去的，在纳木错的湖边露营看了星空和日出。晚上露营真的太冷了，要带厚衣服！海拔也比较高，容易高反

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  亲爱的范特西 2024-05-05 17:36

  女生一个人去拉萨进藏准备及消费分享一个人去拉萨 进藏准备及消费分享
  仅拉萨市区（未跟团）
  
  🚞大交通：我选择火车进藏
  深圳-兰州（硬卧）491💰
  到兰州一日游休息一晚
  兰州-拉萨（硬座）250💰
  总共741💰
  在西宁站会遇到拉横幅的小伙伴很有氛围感
  
  🌟各种零食饮料（在火车上吃）
  自热米饭、泡面、辣条等
  薯片（拍高反膨胀用）
  
  🌟角鲨烯
  做了功课才入手的！因为这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状~进藏前我就开始吃了，进藏后后我也一天吃两次,每次两粒~也能缓解疲劳，真的很适合特种兵旅行的人，小小一瓶带出去也很方便~
  
  🏨住宿：圣途青旅（布达拉宫店）
  女生四人间65/晚 当然旺季会更贵
  店里面环境很好，年轻人多，认识了很多搭子
  房间里面有加湿器，楼上有洗衣机很方便
  
  🌟拉萨的美食推荐
  1️⃣铁链包子店便宜好吃 人均25💰
  我和饭搭子两个人
  吃了土豆片、咖喱饭、藏面、甜茶、牛肉包子
  2️⃣同吉康桑藏餐厅 人均60💰
  我们五个人吃的四人餐
  康巴汉子、炸羊排、烤蘑菇、甜茶
  藏式窝窝头、酸萝卜炒肉走的时候老板娘还会给献上哈达😄
  
  3️⃣阿刁奶茶（八廓街）
  拉姆拉措 24💰
  奶油上面的蛋酥很香
  
  关于市内交通：50💰
  🛵共享小电动打车都很方便
  
  一个人去真的不孤独
  因为能遇到很多同龄的搭子～

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  骆驼旅行俱乐部 2021-06-12 19:00

  青藏线旅游攻略；拉萨走.西宁走；建议收藏🌈对于自驾西藏的朋友来说，川藏线适合进藏游，那么青藏线便适合出藏游了，今天，本文重点讲讲青藏线是什么样子吧
  ~
  青藏线是指从西藏拉萨到青海西宁这一段公路全程约2200公里，沿途的景观主要以连绵的雪山、荒凉辽阔的草原为主，景色虽没有川藏线那么丰富多样，却也有独特的旅行体验，通常4-5天可以走完。
  ~
  ❤️推荐线路
  ~
  🌟Day1:拉萨-纳木措-当雄-安多
  ~
  建议7-8点出发，首先途径羊八井地热温泉，前往被称为三大圣湖之一的纳木错，远眺巍峨念青唐古拉雪山，驰骋壮美迷人藏北草原。青藏线上海拔都挺高的，晚上建议住有氧房。
  ~
  🌟Day2:安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山-格尔木
  ~
  务必早起，预计驾车时间13个小时以上。翻过海拔5130M的唐古拉山口，离开西藏北大门进入了青海境内沱沱河，这里有“长江第一桥”之称的长江源特大桥，穿越可可西里保护区，有幸看到藏羚羊、野驴、藏原羚、藏狐等国家级保护野生动物。在藏羚羊观景台远眺玉珠峰，之后途径索南达杰保护站，之后再去到风火山口、昆仑山口等地，最后抵达格尔木。
  ~
  说明:你可能会问这一天行程为什么那么赶其实是可以在沱沱河住的，但沱沱河住宿条件并不好，海拔非常高，睡不好，还担心高反，很多人不想在这里住宿。因而，不得不继续驾驶前往格尔木；
  ~
  🌟Day3:格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
  ~
  今天行程前半段为高速公路，到茶卡镇后下高速，留充足的时间游玩茶卡盐湖，下午继续前往青海湖畔，如果想看青海湖日出，可以入住黑马河。如果想住宿条件好一些，可以住在二郎剑景区附近。
  ~
  🌟Day4:青海湖-日月山-西宁
  ~
  清晨起来，再次来到青海湖畔，欣赏美丽的日出。晨曦未露之时，周围还些许黑暗，静待水天相接的湖泊逐渐亮起来，白云渐渐被染上了金色的光芒，湖面泛着波纹，波光粼粼，令人如痴如醉。欣赏完日出，我们就要驾车前往西宁，结束旅程。
  ~
  💯总结:其实青藏线能有一次自驾体验，挺好，多次走实在不用。如果想轻松一些，还可以改成5天;
  ~
  🌟Day1:拉萨-纳木措-当雄-那曲
  🌟Day2:那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河
  🌟Day3:沱沱河-五道梁-西大滩-格尔木
  🌟Day4:格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
  🌟Day5:青海湖-日月山-西宁
  ~
  🔍如果是计划川进青出，可以看看我另外一篇笔
  记😸， 关于青出，有哪些不熟悉的，可以咨询
  我!

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  abby旅游日记 2021-05-22 08:40

  西藏旅游|布达拉宫拍照攻略，摄影机位在拉萨市区优哉的呆了5天🤭，寻找过不同的角度拍摄布达拉宫[doge]，发现其实布宫最美的位置都是在周围的小角落。
  👉整理了一份关于 布达拉宫拍摄机位的攻略给大家参考。
  图1⃣ 2⃣
  ⭐️拉萨百货大楼旁边的小公园
  很喜欢这个小众的拍摄机位，几乎没有人😊。公园种满的树木，坐在长椅上能拍出很文艺的照片。
  📍位置：从拉萨百货大楼对面安检口进去就是一个小公园
  .
  图3⃣
  ⭐️药王山
  人民币50元同款拍摄位， 😂但是经常人山人海，还需要排队拍摄，拼的就是运气。
  📍位置：位于布达拉宫斜对面，布宫广场旁边。
  .
  图4⃣
  ⭐️宗角禄康公园
  公园很美，经常有很多雁在湖中游，湖中倒影着布宫，整个画面构图很有意境。
  🌸PS：在这个位置拍摄的是布宫背面。
  .
  图5⃣
  ⭐️八廓时代文化潮流广场
  📍位置：北京东路的第三条天街（近拉萨市人民医院）
  可以导航八廓时代商业购物街区，走到天桥上，在👉“商场入口”的广告牌下。
  🌸建议：晚上8点日落时分拍摄更好看
  .
  图6⃣
  ⭐️布达拉宫广场
  最经典的拍摄机位，但是人也比较多。位于布达拉宫正门，是看布宫全貌最好的位置🤭。

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  卡卡Jessica 2021-01-18 13:06

  拉萨·布达拉宫｜我就在那里，不悲不喜🌈大概99%的人都把布达拉宫当成拉萨的最重要目的地，我却想遇见仓央嘉措的浪漫与才华。
  ☀️冬日的布达拉宫，阳光明媚，人潮褪去，静默与虔诚，无不感染着稀稀疏疏的游客。
  🎫原价200元，碰上免票了。布达拉宫小程序上都有官方通知和门票预约通道。免票但还是得提前预约。另外7天内只能预约1次，所以千万别选错日期。
  📢 一定要请人工讲解，不然错过太多。导游都是统一收费的，他们只能一天上去一次，400元/躺，很多人拼团50元/8人，我们选择了2人包1讲解，好处就是，慢慢讲解，满满回答我们的问题。
  📷 布达拉宫分为白宫、红宫，13层楼高，室外可以拍照，室内不能拍照。
  1⃣️2⃣️3⃣️参观打卡顺序：（对面）▶️药王山观景台🚶‍♀️▶️布达拉宫安检口🚶‍♀️▶️转经筒（转经人群中回首一拍超带感，但别打扰信徒了）🚶‍♀️▶️布达拉宫检票口（不要顺着信徒顺时针转，往反方向走到布宫正中进入景区），进入后可拍全景照🚶‍♀️顺着人群上坡，边走边拍，毕竟走快了还是会有高反的🚶‍♀️进入白宫-红宫（不能拍照、精彩的讲解开始了）🚶‍♀️下坡至出口，远眺城景，继续拍拍拍。🌃我们是晚上才到的▶️布达拉宫广场，看它的夜景。
  👂讲解差不多1-2个小时，从墙壁都信徒祈福的细节，莫名的为淳朴藏民的大爱而感动，信仰的力量，真的会让一个民族更强大、更团结，世界更美好。与其带上摄影机逛布达拉宫，不如带上一双倾听的耳朵，世间不同的文化，却因理解和共通性，互相影响。
  🔖最后分享我喜爱的仓央嘉措诗句（讲解说，情诗并不是正解，自有哲理）
  “自恐多情损梵行，
  入山又怕误倾城。
  世间安得双全法，
  不负如来不负卿。”
  .
  “你见，或者不见我
  我就在那里
  不悲不喜
  你念，或者不念我
  情就在那里
  不来不去”

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  拾安_4709 2021-05-30 12:48

  拉萨最满意的藏式小吃店｜当地人爱来的地方不是什么网红店，是当地朋友推荐的，坐落在巷子里，非常市井的一家小店。来的都是当地的藏族居民。
  唯一一家让我连来了3次才吃到的小店😂
  第1次下午1点半来的，包子都卖完了
  第2次中午12点来的，包子卖完了
  第3次也就是今天11点来的，蒸包子还是卖完了😭我就点了一份烤包子（图4）里面是牦牛肉的、皮很薄，非常好吃，蘸料很辣，我发现这边真的特别能吃辣！炸酱面（图5、6）意外的没有很辣，特别香。一壶甜茶（图3）就是小时候暖水壶那么一大壶，现煮的很好喝。
  进门在小窗口排队点餐并付款，没有菜单、而且老板是藏族大叔，沟通起来有那么点费劲！然后自己找座位坐下。不用自己取餐、服务员会来回走动询问，有自己点的接过来就好，还是很考验诚信度的！
  我们正好赶上有节目表演，一个藏族大叔在场歌表演，大家都特别热闹，喝着甜茶看着表演、感觉非常欢乐悠闲。
  这里来的都是当地的藏族人，一般游客很难找到这种地方，市井的地方有独特的魅力。还会再来！

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  是橘又啊 2024-04-17 12:42

  连续去了3年拉萨 每次必吃的店作为一个每年都要去一次拉萨的人
  拉萨大大小小的店吃过很多
  本地美食种类其实挺丰富的🤩
  整理了几家常去的店分享❗
  
  🥣古院厨房
  位置就在八廓街附近
  院子很有调性 有民族气息
  咖喱牛肉炖的很入味 烤饼很香😋
  人均💰90
  
  🥣鱼匠哥烤鱼
  很正宗的烤鱼口味
  在拉萨吃腻了清淡的 来这家就很合适❗
  麻辣烤鱼很过瘾 包浆豆腐也推荐
  人均💰80
  
  🥣伊比热包子店
  生意很好的一家老店
  开在居民区里 他家的面浇头很香！
  而且拌面、甜茶都不错
  人均💰20
  
  🥣百汁王焖锅
  这家是本地朋友推荐的
  比某煌要好吃很多
  每个人一个锅
  菜品可以自己选，酱汁很入味！
  人均💰70
  
  🥣美味肉烩米饭店
  菜品有藏式特色，汤饭推荐！👍🏻
  搭配泡菜很下饭 再来一碗甜茶
  性价比很高❗
  人均💰25
  
  🥣如意林卡铜锅牦牛肉
  牦牛火锅和藏族特色小吃都有
  还能看到布达拉宫 氛围很好
  味道也不错
  人均💰90

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