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  ziwennnn 2020-10-07 09:19

  什么东方小瑞士·这可是中国的鲁朗来西藏不许你们不知道鲁朗
  一路辛苦
  但鲁朗的晴天实在是太美了
  蓝天·白云·林海
  —————
  雅鲁藏布大峡谷是个踩雷景点
  不对.更正👉🏿所有大景点几乎都是坑💥
  反而是民宿背后的小山...
  国道沿途美景..
  都令人震撼
  —————
  来鲁朗可别忘了吃石锅鸡
  在这里你可以实现“松茸自由”
  一锅汤里放了手掌参·松茸·野菌·土鸡
  经石锅慢火炖制..
  —————
  ⚠️记得收藏+关注哦
  大家不都说一辈子必需去趟西藏
  万一以后用上了呢

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  佩奇英 2020-10-04 22:20

  西藏自由行之～鲁朗林海10月的鲁朗林海 遇上雨季
  好在到达的时候 天气阴转晴
  云雾散去/
  没有雪山的鲁朗牧场
  依旧温柔 太🉑️了
  快约上你的小伙伴一起去凹造型！

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  _2471 2020-07-19 18:00

  西藏林芝鲁朗林海
  真的很美
  天然氧吧
  这是华为mate30拍摄的
  无滤镜
  随手一拍都是风景

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  _8567 2020-07-14 23:35

  Day3 卡定沟瀑布 鲁朗小镇 林芝路过卡定沟瀑布，之后在鲁朗小镇射箭，骑马，骑马一圈50元，射箭一支2元，射中了靶心，又送了两支，哈哈哈！最后在林芝里面的雅鲁藏布江住下，来了一场篝火盛宴！

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  Shaner_925 2020-07-16 15:52

  西藏林芝 | 鲁朗小镇 | 仙境般的地方林芝正值雨季 烟雾缭绕 朦朦胧胧的笼罩着薄雾
  虽然没遇到天气晴朗 也没有蓝天白云
  却也是另一番热带雨林的意境
  换一个视野看世界 细品大自然的美
  仙境般的夏天 🤍避暑胜地～
  穿搭🛍：
  渔夫帽: 柔洽旗舰店 帽子太多妹子问啦！！
  （这款帽子是短帽檐的款，比较适合小头星人）
  墨镜🕶️:Bstins旗舰店
  衣服鞋子是实体店购入无链接抱歉♥️~
  海拔🏔：3000-4000
  门票🎫：免费
  温度🌡：14-21摄氏度（建议内搭短袖 搭个外套）
  必备 💌：墨镜 帽子 防晒霜 伞 护唇膏（一定要做好防晒哦 就算阴雨天紫外线也还是有的，咱们精致的猪猪女孩必须不能晒黑~ ）
  林芝海拔不算太高一般不会有太严重的高反
  可以提前购吃高原安胶囊💊提高缺氧耐受力
  是无副作用的中成药保健品！本地人推荐！
  💡Tips:高原早晚温差大 天气变幻莫测 山上有点凉 时不时下雨 车上要备厚外套（切记不要感冒！在高原地区感冒不容易好）
  ⚠️🚘途中会经过多个318此生必驾的路牌
  可以中途停下来打个卡~

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  惠哈哈 2020-09-28 22:26

  林芝 - 鲁朗 ｜ 野生（不完全）攻略因为临时决定去西藏 算得上是一场说走就走的旅行 所以免不了出现了很多意外——行李没托运上/身份证丢了/飞机差点没赶上/唯一的充电线也丢了🌚 总之从没预想过的都发生了 但这些不好也换给了我最大的幸运 让我遇到了许多善良的人
  ▪️因为是义工旅行去的，所以没到林芝其他地方，除了最后一天为了赶飞机提前到了八一，其余时间都在鲁朗，鲁朗算得上是我去过的最棒的小镇了！（详情见上图1⃣️是鲁朗的不完全俯瞰图）
  ▪️今年雨季好像晚一些，几乎整个九月都在下雨，太阳会在雨的缝隙里钻出来一会儿，但很少会全天晴朗，一个月我就遇到了三天全晴吧🌚可能我是运气不好的那种，毕竟我连珠峰也没看到（我的运气都用在遇到很好的人上面啦🙈）
  ▪️如果是直接飞到林芝，去鲁朗要先坐机场大巴到八一的民航大厦（大约1.5小时），再坐班车去鲁朗（大约2小时），因为到鲁朗的班车是走318国道的，会途径鲁朗林海、南迦巴瓦峰观景台等，司机好像会停吧（具体要问司机了）318的风景都在路上，所以坐班车也不失为一个好选择啦！
  ▪️如果是自驾的话，那就更好啰，路很好走，完全不用担心。需要提醒各位司机朋友，因为318上也会有朝圣的信徒，开车的时候一定要注意安全，不要伤害到他们。现在骑行318的人也很多，一定要注意安全哦！
  ▪️鲁朗小镇非常漂亮，随处可见牦牛和马，他们不会伤人，也希望大家别去伤害它们。天气好的话晚上可以看到银河（半夜两三点吧）。很多游客都只是把鲁朗当作一个经停点，住一晚就离开了，其实鲁朗是个适合慢下来悠闲生活的小镇，白天可以去罗布村骑马射箭，下午可以去高山牧场爬爬山，看看花海，夜幕降临村民们还会聚在火堆周围跳锅庄舞。
  ▪️我在鲁朗的民宿做义工时，每天的生活都精彩到缺氧。爬山采蘑菇摘桃子…都尝试了，认识了好多有趣的人。最后也不愿意离开这里，我也一定会回去的。
  
  👉🏻林芝机场只有上午的航班，大家最好提前安排好行程，提前一天回八一住，或是包车之类的。
  👉🏻林芝海拔3400左右，植被覆盖高，空气也湿润一些，比拉萨更宜居。但是身体状况不好的朋友还是带上小的便携式氧气瓶吧。发烧药/感冒药可以备一些。
  👉🏻鞋子最好穿防水的，冲锋衣很实用。十月后需要毛衣羽绒服。
  ⚠️如果大家很不幸和我一样丢了身份证，欢迎私信问我，我的经验可太多了！慢慢和你分享。
  不过大家不要像我一样马虎啦，希望你们的西藏之旅平安顺利开心愉快

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  Sxiao 2021-06-19 01:02

  -西藏day4-在陌生的地方发现的温柔林芝-鲁朗林海-
  虽然高反真的太太太难受
  但是真的好喜欢西藏！

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  KuRo_4290 2020-10-21 11:50

  鲁朗小镇（一个风景巨美，石锅鸡巨坑的地方）石锅鸡部分：不建议石锅鸡一条街的任何一家，藏民家里的也很一般，总体味道不如318线上的普通松茸鸡。
  游玩部分：鲁朗正儿八经的景区基本都是观景平台，天气好，能见度高的话可以买票进入观景，如果天气条件一般就不值得了（顺带一提，鲁朗林海观景平台外的洗手间是玻璃景观洗手间，除了玻璃有点脏，观景视角和平台差不多 ）。以上是吐槽部分，鲁朗真正值得一去的是扎西岗村，时间宽裕可以在镇里民宿住一晚，天晴夜里会有星空，早晨可以体验藏式村落的缓缓苏醒，寻着村民和马儿的脚步慢游高山农场，感受云雾缭绕的鲁朗清晨。

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  芬达小姐 2020-09-08 22:49

  东方小江南！林芝必去鲁朗林海来西藏一定要来林芝，来林芝一定要去鲁朗林海！
  ⛰️这里有东方小江南之称，真的好美！据说天气好的时候可以看到南迦巴瓦峰，可惜这次来在下雨，云雾缭绕，不过看到了不一样的景象，人间仙境一样！
  ⛰️鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。
  ⛰️鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

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  EEElfin 2021-06-09 23:15

  西藏第六天 在鲁朗小镇淌水，看林海昨天赶到林芝索松村已经晚上10点多，一路上都在下雨，但依旧奢望今天可以看到南迦巴瓦峰，然后天不遂人愿，等了一天也只见到一个峰尖尖 听民宿老板说今年林芝的雨季提前了一些，想要看南迦巴瓦峰 南迦巴瓦峰的朋友不要跑空了。
  上午离开民宿后就前往鲁朗小镇了 鲁朗小镇牌坊路上雨也渐渐停了，西藏的天气就是这样的变化多端。鲁朗小镇还是值得一去的，很出片，一路上还可以欣赏鲁朗林海，还是蛮震撼的。回拉萨的时候还看到了巨大的彩虹，也算是弥补了些没有看到南迦巴瓦峰的遗憾。
  BTW，这里要夸一夸WBSJ雨靴，舒服又抗造，随便淌水，而且很百搭，真的户外必备，尤其西藏这种说下雨就下雨的天气。

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  奥利弗先森 2020-10-07 09:18

  藏版小瑞士，云海、杉林还有一碗浓郁的鸡汤还未去西藏之前，以为西藏都是雪山与荒凉，但来到林芝以后才发现，西藏也有如江南一般的美景，林芝大部地区气候湿润，景色宜人，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。特别是林芝的鲁朗，完全会让人颠覆对西藏的印象，鲁朗拥有川藏线上最原始的森林，这片鲁朗林海可以说是鲁朗旅游的精华所在。
  这里草木葱葱、鲜花馥郁，生活在这里的人们牧马喂牛，食露采菌，日复一日、年复一年悠闲地生活。这里彷佛是人间仙境，林海、花海和云海融合在一起，让人忘却了烦恼忧愁，即使离开此地，继续踏上去往圣城拉萨的道路，也会在路上念念不忘。
  🔍交通
  林芝驱车前往鲁朗小镇约70多公里，耗时不到两小时
  🔍沿路景点
  尼雅湿地，佛掌沙丘，色季拉山口，扎西岗村，鲁朗花海牧场
  🔍美食推荐
  松茸、山鸡、藏香猪等带有强烈高原特色的美食是来到鲁朗必定要品尝的美味。提到鲁朗美食，自然少不了著名的石锅鸡。据说石锅鸡发源于鲁朗，其实这是一个重庆的厨师根据本地食材和烹饪用具琢磨出来的菜式。后来，他免费教给了当地的村民，所以家家户户都学会了这道菜。
  有趣的是，在街道上转悠，每一条街上都有石锅鸡店，看得我眼花缭乱。我们找了一家“鲁朗石锅鸡王”，即使不正宗，应该也不会出大错。
  
  🔍Tips
  目前鲁朗花海牧场暂不收费，可以驱车前往最深处再往回开，一路风光无限，随手一拍都是“小瑞士”的大片感。

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  语兮Yuxier 2021-03-14 18:41

  川藏自驾｜林芝鲁朗，雪山草地、林海和石锅鸡川藏线最喜欢的一段就是：然乌湖-波密-鲁朗️-林芝
  从波密到鲁朗，会经过帕隆藏布江，远处有巍峨的雪山，路边全是茂密的森林，完全颠覆西藏荒凉的印象。
  鲁朗拥有川藏线上最原始的森林🌳。田园🌾、村落🏡、林海🌲🌳、花海🌸和云海☁️融合在一起，风光完全不输北欧。
  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
  🏡关于鲁朗
  🔸这是一个被称为神仙居住的地方，属于林芝是的一个县，有西藏江南的美誉👍
  🔸春天看桃花，夏天观林海，秋天看红叶，冬天可以享受暖暖的太阳。
  〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
  🥘鲁朗美食推荐
  鲁朗石锅鸡，川藏线上不可不尝的美味。
  用当地盛产的手掌参、松茸和土鸡等为原料，
  吃上一锅，旅途的幸福感直接爆棚。
  〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
  🗓项目推荐:
  🔸在鲁朗风景区可以体验骑马、射响箭。这是林芝工布藏族最喜欢的游戏。藏族传统工布响箭酷炫拉风,一定要体验一下。
  🔸🏇骑马50/人，会骑的小伙伴可以选一匹温顺点的马儿策马奔腾。不会骑马的可以让人牵着走。
  🔸 🏹2元/支箭，射中靶心再奖励2支箭。
  
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  未末旅记 2021-06-12 03:42

  林芝鲁朗镇—瑞士国度美誉之地‼️🗣：鲁朗镇离八一镇大概69公里，翻过4700的色季拉山🏔就是这，平均海拔3500米，这里山明水秀，森林成群环山，一路上都能看到远处群山云☁️雾缭绕，到了花季，满地的小黄🌸花开放，一望无际的绿🌱鲁朗的石锅鸡是整个西藏最地道出名的地方👍而这里，被誉为：东方小瑞士之称‼️很多自驾318公路的人都会打卡✔️这里，选择这里停留一段神仙秘境、❤️
  
  1⃣、车票：林芝哪都好，就是各个景区不通大巴🚌到达，所以你只有三种选择：报团/包车/自驾，我选择了报团🙆在携程上有不等几日跟团游，我的是298的，包含来回接送（仅限于八一镇）若你是自驾，可先线上购买或者到达景区购买门票，票价30💰
  
  2⃣、行程：在通往318国道的公路上一路非常美的景点，随手一停都是大片，但注意安全‼️
  🌟一日游包含：尼洋河观景台—世界柏林王国—色季拉山口—鲁朗镇—鲁朗花海/鲁朗林海
  
  3⃣、出发时间：司机会在你购票当天晚上10点前通知你具体时间位置接送，大概8-9点直接到达，拼团人数7-20人，根据当下旺季时间购票人数，我是8个🚶先到达世界柏林王国📷
  
  4⃣、行程介绍：
  
  🌟（1）、世界柏林王国：参观时间半个小时，是一片非常好的天然🍀氧气园，空气非常好‼️最古老的那棵树有三千五百年历史，里面成群的柏林树都在1300年以上，不得不感叹树🌳植生命力之强、
  
  🌟（2）、色季拉山口：打卡✔️热门地标路牌，318必驾之旅，我们到那，刚好雨加雪❄️，要上厕所的这里可上，因为海拔四千多了，所以不要太动，停留时间十分钟、
  
  🌟（3）、鲁朗镇：通往鲁朗镇的路上景色超美的❤️，看到哪里好看，记得停车📷，鲁朗镇就在成群环绕的山脚下的那片密林里，打造这里花了60亿，一年四季都有不同的美景，一路上那密绿的茂林太👍了，到达后可让司机带你去一家地地道道的石锅鸡品尝、🙆
  
  🌟（4）、鲁朗镇分二个，一个人鲁朗镇花海牧场，和林海，我觉得去花海牧场吧，那边拍照超级出片，油画般的围栏成群片的耗牛，地上布满了黄野菊花🌼，草地分不同等的绿，妥妥小瑞士之地，强烈推荐‼️路上对面就是雪山湖水❤️❤️池地，倒影拍出来太👍了，林海就是一片茂密的森林🌳看自己喜欢选择、
  5⃣、总体推荐六颗星❤️❤️❤️❤️❤️❤️
  喜欢记得给我点赞支持哟！
  关注W🙆看我出行不迷路不踩雷～

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  CView奢华 2021-03-17 13:45

  松赞滇藏，有美景、有故事、没有人山人海你去过最美的四百公里是哪里？我见过的在藏东，没有了冬天的蓝冰洞，它依旧拥有醉美，迷人的景色。
  ✨在达林山居感受南迦巴瓦的神奇峻美。
  ✨在大山大水中享受波密的四季诗画。
  ✨想感受波密深处的自然与人文。
  ✨造访冰川之下，鲜有游客造访的休登寺。
  ✨在世界上海拔最高的酒店，与冰川星空对话。
  ✨聆听全程管家讲述藏地文化。
  没有人潮的嘈杂，只有美景，只有故事，只有慢慢走的时间。跟着蚊子君一起来走一次最美的藏东之行吧。
  ➖➖➖➖➖
  DAY 1，抵达林芝，入住松赞波密林卡。
  ✨打卡鲁朗林海，吃一顿鲁朗石锅鸡。望一望加拉白垒峰
  DAY 2，探索波密，入住松赞波密林卡。
  ✨徒步走进「中国最美十大原始森林」之一的岗云杉林，体验一下波密藏纸工作坊制纸过程。
  DAY 3，从波密去往来古，入住松赞然乌来古山居。
  ✨探访来古村，深入探寻冰川秘密，一起拜访人迹鲜至的休登寺。
  DAY 4，从来古回到波密，入住松赞波密林卡。
  ✨去一趟朵松措这个海拔4100米，鲜为人知的神湖，有这原始的山地面貌让人身心得到放松宁静。
  DAY 5，波密去到林芝，入住达林山居。
  ✨从帕隆藏布峡谷到尼洋河谷，色季拉山口，雅鲁藏布江大峡谷，南迦巴瓦峰，看看醉美松赞藏东。
  DAY 6，结束了，回家，这段记忆应该不会被忘记。
  ➖➖➖➖➖
  体验中国最美400公里
  解锁三家松赞山居美宿
  轻奢小团，最多8人，专车专导，安全无忧。
  南迦巴瓦宫 休登寺 波密县 松赞然乌来古山居 波密松赞林卡酒店 西藏林芝

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  大都汇半_7454 2021-05-11 18:03

  西藏景点合集最美旅行地西藏西藏旅行❤️最美旅行地西藏景点合集🐴住
  西藏是一生必去的旅行地，洗净心灵的地方，今天整理的一份西藏景点合集
  👉计划来西藏玩的宝宝们赶紧收藏哦~
  ----------------
  ➡️交通指南
  ✈️拉萨贡嘎机场-拉萨市区：
  🔸机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位
  🔸没有民航大巴的情况下，可拼车回拉萨市区40-50一位
  🔸滴滴打车大概200左右
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  🚅拉萨火车站-拉萨市区：
  🔸最实惠、省钱，可乘坐拉萨公交车，13路、14路 1元/位
  🔸滴滴打车大约20分钟，37元左右
  ·
  🚕拉萨市区：
  🔸拉萨市区主要是以公交车和打的为主
  🔸拉萨打车起步价10元，滴滴12元左右，拉萨市区不大，一个起步价就能到达你要去的地方
  ·
  ➡️租车、拼车、组团结伴游
  🔶租车: 一定要检查好车况，拍照存档
  🔶拼车: 提前说清费用，当地师傅是需要客人承担食宿费用的哦
  🔶组团结伴：找一个靠谱的当地团，省时、省力、省心还省钱
  ❤️Tips:不过在参加当地团需要问清楚，不要参加购物团、和低价团
  ----------------
  ➡️经典行程分享
  ✅林芝线7日游：
  Day①：抵达拉萨 →酒店休息
  Day②：拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
  Day③：拉萨→西藏最美公路→桃花沟→扎西岗
  Day④：鲁朗林海→雅尼湿地公园→雅鲁藏布江大峡谷
  Day⑤：林芝-巴松措--拉萨
  Day⑥：拉萨--羊卓雍措（羊湖）--拉萨
  Day⑦：返程回家
  ----------------
  ✅珠峰线7日游：
  Day①：抵达拉萨→酒店休息
  Day②：拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
  Day③：拉萨—羊卓雍措—普莫雍错—卡若拉冰川—日喀则
  Day④：日喀则—奇林峡→绒布寺—珠峰大本营
  Day⑤：珠峰大本营—嘉措拉山口—日喀则
  Day⑥：日喀则—扎寺伦布寺—拉萨
  Day⑦：返程回家
  ----------------
  🌸温馨提示🌸
  西藏景点比较分散，不熟悉路况、没有高原驾驶经验的不建议自驾（路途中很多地区是没有信号哦），适合找个当地团安全出游，像上面行程七天六晚不到两千，不仅玩的省时省心，最重要的是还省️

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  wjzzzzz 2020-10-19 13:15

  318川藏线自驾攻略|纯电动蔚来ES8总有一天，你会以任何方式来到拉萨
  此生必驾318🚗
  _
  车型:蔚来ES8 6座 续航🔋355KM
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  🌟路线
  深圳🚗成都
  D1:成都-雅安-泸定-康定-折多山-新都桥
  230公里左右到泸定，充满电继续出发，翻过海拔4200m折多山到新都桥
  D2:新都桥-雅江-卡子拉山-理塘
  新都桥有快充，当晚住下顺便充电，这里是摄影师的天堂，第二天早上可以在附近拍照,当晚时间和续航问题只能在理塘住下(不建议，海拔太高了！)
  D3:理塘-海子山-巴塘-芒康
  海子山海拔4500m，很美！姊妹湖就在这里，不要错过！
  D5:芒康-左贡-八宿
  芒康没有充电桩只能用随车充，这天经过⛰️东达山，海拔5000m
  D6:八宿-然乌湖-波密-鲁朗
  然乌湖的快充桩已经建好了，天气好的话这边超级美，可惜我到的时候天公不作美，一路阴雨绵绵
  D7-D8:鲁朗-林芝-工布江达-拉萨
  时间充裕可以在鲁朗住两天！很舒服，田园牧场东方瑞士，海拔3000左右，大片的树林氧气充足不会有高反，去拉萨路上会经过色季拉山、远观南迦巴瓦峰
  D9:拉萨市区
  布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廊街、晚上可以去看文成公主
  D10：羊卓雍措
  拉萨开车2小时左右，羊湖很值得一去，太美了！观景台门票70元，前面有一块营地离羊湖更近而且免费，拍照一样很好看，羊湖有住宿但是条件一般，也有人在这里露营
  D11-D12:拉萨-日喀则-定日
  拉萨开车9小时左右到定日，途径在日喀则办珠峰边防证，这一路都没有充电桩，只能叫蔚来充电车跟随，不得不说蔚来的服务做的是真的好！只要提前预约，充电车小哥真的全程跟随，完全不用担心续航问题。珠峰大本营门票🎫160/人，车🎫320/辆，司机不收费，中途换乘景区环保大巴🎫120/人，纯电动汽车可以不用换车直接开上去。
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  🌟有很多小伙伴私信问我充电问题怎么解决，其实只要提前看到续航决定路线预估好下一次充电时间，开电车进藏完全没问题，但是相比油车来讲确实没有它那么的方便，只能说有利有弊，比如时间问题和有些地方确实去不了，不过这一路我们想去的地方基本都去了，318川藏这条路线的充电桩也陆续在完善，以后电车进藏只会越来越方便。
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  🌟西藏本就是一片净土，环保问题必然首当其冲，近几年越来越多的人进藏旅游，汽车污染问题肯定是存在的，选择电车进藏无疑是种环保呀～
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  🌟纯分享我的电车进藏经历，有不懂的小伙伴欢迎留言一起探讨哈～

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  成都乐迹商务服 2021-06-16 11:30

  为何7-8月川藏线租车自驾价格飞涨？问题一：为何7-8月川藏线租车价格飞涨？
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  8月正值雨季时期的尾巴，川藏线某些路段水毁比较严重，所以选择车子最好就不是小轿车了，太折腾。高底盘、四驱动力的越野和suv是最佳的选择，再者7-8月正值暑假，学生们放假了，许多家庭会选择全家出行，那么中国千万家庭中就有那么一部分选择进藏，因此这个时间段市场内租车行的suv、越野车的需求量增大，价格自然就上涨了。
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  7-8月，适合自驾川藏线的租车车型及价格如下：
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  ① 哈佛H6 ：350-400元/天；
  ② 途观：400-450元/天
  ③ 汉兰达四驱 ：450-500元/天；
  ④ 普拉多2700 ：600-700元/天；
  ⑤ 普拉多3500：700-800元/天
  ⑥ 霸道4000 ：800-900元/天
  ⑦ 陆地巡洋舰 ：900-1000元/天
  ⑧ 猛禽：1200元-1500元/天
  温馨提示：有进藏打算的朋友，可以提前租车，不仅可以享受一些特别的优惠，还能有诸多种车型可以任意选择，旺季租车临近出发时间在选车是非常不明智的，希望你不是这其中的一员。
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  问题二：7-8月进藏自驾须注意些啥？
  8月的气候算是比较炎热的，紫外线非常强烈，防晒系数50+的防晒霜男女都要用，不然就不仅仅是晒黑这么简单，而是皮肤晒伤，那就痛苦了；
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  墨镜可以避免紫外线直射眼睛、围巾也可以起到防晒的作用；
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  干粮带充足，这个时期进藏人是比较多的，很容易堵车，不仅是车流量大，道路损坏大家速度也快不起来，遇到交通管制就更惨了，等几个小时都是常见的，车上有足够的零食可以在饿肚子的时候派上大用场；
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  氧气瓶带两个吧，万一真的有严重的高原反应，这个是救命的稻草！一般天疆行自驾俱乐部提供的川藏线租车自驾服务，车上都会随配2瓶便携式氧气瓶的。
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  出发前请大致规划好每天行程，一般川藏线8-10天到拉萨，不要赶夜路，虽说只有2200多公里，但不要按高速公路的驾驶经验觉得四五天就够用了，真要是那样的话就不是自驾游了，变成越野拉力赛了，如果你真的赶时间，还不如直接飞机往返拉萨更为快捷和方便呢。
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  1⃣免费接机
  2⃣可机场交车办手续
  3⃣赠送氧气瓶
  4⃣租车可自驾/代驾
  5⃣免费做行程

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  夏梦童 2021-06-17 12:09

  拉萨旅行｜㊙️最详细的布达拉宫全攻略㊙️👀 布达拉宫位于玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建。布宫的主体建筑为白宫和红宫两部分，高200余米，外观13层，实际只有9层
  🎫门票🎫
  200/人，布宫的门票要在公众号“布达拉宫官方平台”上点“门票预订”来预约！⚠️提前1天早上7:00准时抢票！选择参观时段后在时间前准时进入（比如9:00-9:20，你一定要在9:20前换到门票，进入布宫到换票的位置很远，要留1小时进入和拍照时间，所以最晚要在8:20达到布宫）
  ❓布宫到底怎么进入❓
  1⃣️布宫不是想象中的从正门直接进去就可以了，要从两侧的安检口经过安检和验身份证进入（⚠️进入布宫是不可以穿裙子的）两侧的安检都可以进，建议走右边👉安检通道是最近的，左边的安检口有一个小岔路很容易跟着朝拜的人群走错路
  2⃣️安检后走到布宫前面的两个小黄房子中间，再次排队，会有工作人员检查你的预约时间，到得太早依然是不能立刻进去的（⚠️按照前面说的，在预约时间上提前1小时到布宫是最合理的时间）
  3⃣️进入布宫大门后可以在这里短暂拍一些照片，走到楼梯口，会有工作人员再次核验预约时段，进入后就可以上楼换票了！只要换过门票后就不用再担心预约时间的问题，随时可以进入，放心拍
  📸拍照📸
  布宫拍照有几个最佳地段：
  1.换票后直至正式进入布宫的爬楼阶段（这段路非常漂亮，有坡度的纵深感，同时能拍到侧面布宫和蓝天，而且身体状态很好，是拍照最佳地段）我们就是在这里拍到了五彩祥云！
  2.进入布宫后，白宫前的小广场：这里是一个小平台，四周有黄色墙壁和彩色窗户，阳光打下来很漂亮可以在这里拍一组）
  3.出布宫后的红宫墙壁和下楼阶段都可随意拍
  ⚠️布宫内所有部分都不可以拍照！
  💬讲解💬
  布宫门口有大量导游拼人工讲解小团，我们选择了在布宫门口租了官方语音讲解器（没有乱乱的道听途说和野史，专门针对讲解布宫看到的内容解说）走到哪里自动讲解到相应内容，非常方便！位置在换门票对面有一个小桌子，有工作人员租借，30/人，押金100，在布宫出口处归还设备，立刻退还押金
  ㊙️高反㊙️
  千万不要在到达的第一天就来爬布宫！大家都知道布宫很美很壮观，但很少人会说它很高很难爬！在天气炎热的情况下，很耗体力，也很容易高反，我朋友就是在布宫高反的，真的极其难受！一定要及时补充糖分和缓行！
  PS：布宫最佳机位见另外一条笔记
  🙏🙏🙏

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  爱旅行的阿哲 2020-07-08 20:00

  最美进藏路线--滇藏线，看这一篇就够了Day1 ：昆明租车🚗～丽江古城
  👉补给粮食，古城艳遇
  🍱美食：推荐吃【阿妈意】，在古城内，一定要试下牦牛肉
  ⛺️：丽江古城内民宿（里面民宿太多啦）
  D2.丽江~虎跳峡~香格里拉～金沙江大拐弯观景台~德钦~飞来寺
  景点介绍：
  👉虎跳峡
  👉金沙江大拐弯
  👉飞来寺观景台看日照金山，第二天早上日出要早起哦
  ⛺️：推荐大家住住【梅里商务酒店】，直接打开窗就可以梅里雪山日落🌇
  D3.飞来寺（梅里雪山🌅）～盐井~芒康~如美
  ⛺️：如美是一个小镇，住的话大家差不多到了直接某app搜镇上酒店即可，都没有太大差别
  D4.如美~邦达~八宿~然乌
  ❗️❗️重点攻略：传说中天路七十二拐就是在邦达到八宿之间，而且晚上天黑是不准通行的！❌❌周围是悬崖，所以非常小心，天黑可能看不清路。那么进去时候，会有一张测速卡，进去的时候标明你几点进去，到了终点需要给回，工作人员会计算你中间的时间，判断你有没超速，很多拐弯，大家还是小心驾驶
  景点：
  👉天路七十二拐：弯弯曲曲的道路
  👉然乌湖：远处就是🏔️
  ⛺️：推荐大家住然乌湖房车自驾营地，选择湖景房，开窗面前就是雪山下的湖泊
  D5.然乌~波密～鲁朗～林芝
  中途景点：
  👉米堆冰川（最大冰川之一，真的值得一看，可以近距离接触冰川）
  👉鲁朗林海观景台
  👉林芝：三生三世十里桃花，就是在这里
  🌲林芝市算是这一路上比较大的城市了，住的选择也是非常多，大家可以好好休整一晚，基本想买啥，大超市都有的
  ⛺️：真心推荐大家时间充裕，在鲁朗小镇住一晚，东方瑞士小镇，然后再来一锅热乎乎的石锅鸡，人间美味，清甜可口～
  D6.林芝~西藏
  🚖🚖：这段路的林拉高速，是全中国唯一一条不收高速费的高速，大家这天直接高速到心中朝圣的拉萨
  ⛺️：平措康桑观景酒店👉打开窗就是布达拉宫
  D7.拉萨一天游
  景点介绍🌁🌁
  👉布达拉宫：必去，感受千年的佛教卍文化
  👉药王山拍摄布达拉宫：在药王山上，就是人民币五十块拍的布拉达宫的角度，非常美
  👉八廓街、大昭寺广场 ：大家可以感受藏民一圈又一圈的朝圣
  🍟🍟美食
  ❗️到了西藏一定要试下当地的传统藏餐，如甜奶茶，正宗很多都是用自家保温壶装的，跟我们平时喝的奶茶完全口号不一样，还有藏式火锅等，这里给大家推荐一个餐厅，就是图中我们吃的火锅和藏式奶茶☺️☺️☺️，大家一定去❗️❗️
  👉▶️【如意林卡藏餐吧】
  地址📭：在非常小的街道里面，需要绕一段路，导航跟着走就好了！

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  木字林 2020-11-10 15:55

  成都-拉萨：一个人的拉萨之旅也没想着写攻略来着，但毕竟旅游博主的攻略会更全更详细！
  就把去拉萨的食住行、感受写下来给自己看，也算是真正的穷游＋自由行吧。
  八月31号下午四点从重庆出发，晚上七点到达成都（我的23岁绿皮火车进藏开始了🤭）。晚上九点半的火车 : 成都—拉萨。第一次坐火车软卧，好兴奋，高兴＋激动得两点才入睡 ～第二天十二点在西宁换乘有氧列车，两点大西北的风景渐入眼帘，俗话说的好: 好看的景色不是终点而在路上！沿途经过雪域高原、镜蓝海子、辽阔草原、神秘湖泊、戈壁沙漠，在一路美景的环绕下，最后抵达心中那遥远的圣地——拉萨。第三天下车大概是中午12点钟（我以为我不会高反 😂。然而高反永远不会缺席）之后就是找住的地方（你好，拉萨客栈）。到达拉萨第一天就好好的睡一觉吧，再激动也别出去了，休息好才是第二天游玩的本钱。因为我住的客栈离八廓街两三百米距离，第二天中午才出门，跟着藏民围绕着八廓街走了三四圈才感觉到我是真的来到了我期盼已久的地方 。第三天大昭寺盲目的瞎逛着，也没看到朝拜的藏民。也是傻，没请个导游半小时就出来了😞。晚上回客栈在携程上报了个团去纳木错圣象天门。第四天早上七点就起床收拾，去拉萨日报等着司机来接，由于晚上没睡好，到达那根山垭口5100米海拔，头疼的厉害就没下车拍照～往下到达纳木错湖，如画般的美景，不枉此行，要有个无人机拍摄那更巴适 。3点在纳木错旅游服务站吃完中饭赶往圣象天门。别的就不说了，风景是极好的，烂路是要命的，坐的太难受了。返程七点半出发十点抵达吃中午饭的地方。睡的是大通铺，男女混住（条件就别想有多好了）。早上七点吃完早饭回到拉萨市区。纳木错圣象天门一天一夜游结束～感受就是眼睛在天堂，身体在地狱😞（有高反的一定带上葡萄糖，严重的带氧气瓶和高反药）。中午到客栈就休息了，第六天在布达拉宫广场待到了晚上开灯，就为了拍延时夜景 😂，我也是佩服我的忍耐力，哈哈。第七天逛了逛特产店，就这样我的拉萨之旅就结束了。途径好多景点都没看到，布达拉宫也没进去，把遗憾留给下次。为什么没去珠峰，是因为海拔太高我去不了，6000是极限，量力而行吧！不后悔～
  没提到吃跟交通，是因为一个人，吃啥都一样，反正糌粑酥油茶，牦牛肉火锅是必不可少的。交通的话拉萨市区不是很大基本就公交车或出租，很方便的……住的客栈200到300之间（个人感觉贵了）

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  一鹿行旅行师鹿一 2021-05-13 16:15

  西藏旅游攻略必看切实用攻略请收好👍又一次呕心沥血而作的一篇西藏旅游攻略，看最实用的攻略，去最美的西藏💕
  
  计划去西藏的红薯们赶紧收藏起来呦~一定会用得到的🎉
  
  🔍图1⃣：西藏景点集合🍃
  🔍图2⃣：西藏景点集合+住宿指南🍃
  🔍图3⃣-5⃣：景点信息详情🍃
  🔍图6⃣：西藏出行必备
  🔍图7⃣：西藏交通指南🍃
  🔍图8⃣：西藏美食推荐🍃
  🔍图9⃣：注意事项
  👆详情看图呦~
  
  ✨进藏的交通方式:
  不喜欢麻烦的小伙伴，可以选择乘飞机直达想看沿途风景的小伙伴，可以选择乘坐火车、旅游大巴、长途客车💦
  拉萨贡嘎机场-拉萨市区:
  机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位💦
  没有民航大巴的情况下，可拼车回拉萨市区40-50一位，滴滴打车大概200左右💦
  拉萨火车站-拉萨市区:
  最实惠、省钱，可乘坐拉萨公交车，13路、14路1元/位💦
  滴滴打车大约20分钟，37元左右💦
  
  💋参考路线：
  👉林芝线7日游:
  🍬Day1:抵达拉萨→酒店休息
  🍬Day2:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
  🍬Day3:拉萨→西藏最美公路→桃花沟→扎西岗
  🍬Day4:鲁朗林海→雅尼湿地公园→雅鲁藏布江大峡谷
  🍬 Day5:林芝-巴松措--拉萨
  🍬Day6:拉萨--羊卓雍措(羊湖)--拉萨
  🍬 Day7:返程回家
  
  👉珠峰线7日游:
  🎈Day1:抵达拉萨→酒店休息
  🎈Day2:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街 🎈Day3:拉萨-羊卓雍措-普莫雍错一卡若拉冰川一日喀则
  🎈Day4:日喀则-奇林峡→绒布寺-珠峰大本营 🎈🎈Day5:珠峰大本营一嘉措拉山口一日喀则
  🎈Day6:日喀则-扎寺伦布寺-拉萨
  🎈Day7:返程回家
  ⭕游玩建议：
  👭跟团游：西藏地广人少景点比较分散，不熟悉路况、没有高原驾驶经验的不建议自驾(路途中很多地区是没有信号哦)，适合找个当地团安全出游，像上面行程七天六晚人均2000+左右，不仅玩的省时省心，最重要的是还省钱。
  🏃自由行：去过的老司机可以选择自由行或者自驾前行哦~不过要提前做好攻略🌝
  
  🌸字数有限攻略写到这里，重点干货都在图片里了，记得过目一下🤭🈶什么疑问 补充 咨询的都🉑在评论区留言呦~

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  长云旅游师晚晚 2021-06-15 19:15

  689月西藏旅游get这份懒人必备的王炸攻略🥰第一次来西藏一定有许多的疑问，这篇基本包括了所有需要注意的事项，在本地待了10多年的好闺蜜用心整理，收藏好❗️
  .
  篇幅有限，详细的重点内容都放在图上了，♨️大家记得收藏好哦，总有用的上的地方呢~
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  1️⃣6-9月来西藏天气和出行清单
  2️⃣关于西藏的出行交通和手绘地图
  4️⃣西藏6-9月份住宿和机票技巧
  5️⃣西藏6-9月份必玩景点
  6️⃣西藏旅游防坑避雷攻略
  .
  ㊙️西藏6-9月份经典7日游旅游线路
  ▫️Day1
  抵达拉萨→酒店休息，适应西藏环境→市内逛，吃特色小吃
  ▫️Day2
  拉萨出发→尼洋阁→卡定沟→大峡谷→观南迦巴瓦峰
  ▫️Day3
  峡谷温泉体验泡脚→大峡谷车游→雅尼湿地→鲁朗林海→巴松措
  ▫️Day4
  巴松措→拉萨
  ▫️Day5
  拉萨→藏草宜生景区→藏地传奇→岗巴拉→羊卓雍措→拉萨
  ▫️Day6
  拉萨→布达拉宫→药王山观景台→拉萨
  ▫️Day7
  拉萨市内逛吃逛喝→返程回家
  ⚠️‼️Tips：西藏非常的大，而且少数民族也很多，第一次去西藏不知道如何做攻略，建议跟个当地的小团，像上面七日游人均3500💰左右，住的也很好，玩得也是精华，专车出游，也不用担心行李和交通的问题，省心省事很多呢~
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  😋西藏必吃美食
  酥油茶🔥
  牛羊肉🔥
  松茸🔥
  藏香猪🔥
  藏包🔥
  血肠🔥
  藏式酸奶🔥
  手抓羊肉🔥
  青稞🔥
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  ㊙️西藏注意事项
  ✔️1、没有高反或是轻微高反的不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃布洛芬，岀现呕吐的喝葡萄糖
  ✔️2、刚抵达西藏时放平心态、不要激动、小步行走，多休息少晃悠，切勿做过多的有氧运动
  ✔️3、请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友
  ✔️4、西藏很多寺庙都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨镜入内的
  ✔️5、西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水
  ✔️6、头两天尽量不要洗澡洗头，简单擦洗，尽快适应高原气候
  ✔️7、拜访寺庙偏远寺庙未经许可不可擅自进入，严禁将经筒、经纶逆转
  ✔️8、很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的有些寺庙可以拍照，不过需经过别人同意，不要随意对朝圣者拍照
  ✔️9、藏民普遍都是热情好客的，未经允许不要对她们的脸拍照
  ✔️10、西藏的路况比较复杂，不建议第一次来玩自驾游，长时间长途开车很累很影响游玩的心情
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  南伯_1052 2024-04-02 00:14

  西藏萨普3天2晚攻略（live版）｜建议收藏本攻略不推荐住宿用餐（因为已经忘记具体名字
  仅推荐行程玩法
  
  🏔️萨普神山
  📍西藏那曲市比如县羊秀乡
  ▪️海拔4800米
  ▪️最佳观赏季：5-9月
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  Day1：拉萨—比如—羊秀乡 车程10小时
  早上出发，会途径当雄【念青唐古拉观景台】可以停留拍照打卡；中午到达【那曲市】用午餐，下午的行程会途径比如【骷髅墙景区】，也可以前往游玩，但性价比不高，不推荐。晚上六七点到达知名虫草县【比如县】，吃过晚餐后继续出发，接下来的路途在上山过程中弯道较多且可能是夜路，一定要注意安全。在经过【夏拉山垭口】（海拔5700）的时候差不多十一点，很幸运看到肉眼可见的星空银河，也用手机拍到了人生照片（长曝光10s/30s)。再开一个小时左右抵达当天住宿地。
  第一天行程较久是为了第二天一早出发去赶萨普的日照金山，所以会相对辛苦一些。
  -
  Day2:羊秀乡—萨普景区—外湖—内湖—返回外湖住宿
  🚗车程1.5小时
  🎫门票费用目前未知新规定
  接下来就是划重点了！
  萨普分为外湖和内湖，建议可以在外湖看日照金山，会更全面直观，从外湖到内湖可以徒步进入，大概2小时，湖岸边水草繁盛，鲜花遍野，面对雪山逐渐走进的感觉超级无敌了！
  内湖可以近距离看到冰川和草甸，也可以继续从山坡上往上去寺庙（体力一般的话不建议，很难走且较远
  傍晚的时候可以返回外湖 拍摄落日及网红桥
  住宿可以选在外湖，夜间便于拍摄星空
  ·
  Day3:萨普—拉萨
  第三天也可以选择起早去看日照金山，但因天气原因所以我们只有第二天看到了很不错的风景。
  ·
  ⚠️注意事项:
  ▪️萨普的风景非常依赖于天气，出行尽量选择看好天气预报；
  ▪️3天2晚的行程仅供参考，也可延长加入西藏其他线路一起游玩；
  ▪️爱护环境，人人有责。

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  麦麦丹 2020-02-20 03:02

  可能去了趟假西藏 因为错过了这些美食️吃货必收❗️
  你可能去了趟假西藏 因为错过了这些西藏美食
  ♥️平措康桑音乐时尚观景餐厅（布达拉宫店）🍴
  味道指数：🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  来拉萨一定要来打卡这家餐厅👍在这里可以看见日落或夜幕时分的布达拉宫 临窗的位置是需要提前预定的哟✅每晚都有驻唱歌手 民谣居多 音乐美妙 体验感极好☺️有西藏本土特色也有中餐 美食一般 但环境足够是我再来一次的理由啦 😍
  ♥️丛白茶饮🍴
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  拉萨西餐排行榜第一☝️下午茶的必去场所 地理位置处于楼顶 我去了三次 店里环境很舒适 有很多书 阳光很足 一个人的惬意时光 甜茶是他们家的特色 个人认为比大多数的西藏甜茶好喝太多！我很爱 饿了来一份意面或者甜点都是不错的选择～
  ♥️吖啦嗦🍴
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟
  据说是陈坤周迅来西藏必打卡的店 店面风格精致 沙发软座 大厅的投影仪播放着朝圣者的故事 味道很惊喜 最爱凉拌鲫鱼！不爱吃鱼的我都觉得猴猴吃呀🤩四川人来西藏一定要来这家餐厅呐！
  ♥️旬食·藏地时令定食
  味道指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  位于大昭寺八廓街的宝藏店铺 店家非常花心思 做了定食的设计 从菜谱可以看到一年四季不同食材更新 冬天是没有松茸 凉菜笋丝拌野生虫草好美味 干果甜点配酸奶 才四十元💰粉吃完可以免费再加一份🤔非常养生的搭配 汤也好好喝 店内偏日式 干净整洁 有供奉度母的佛龛 吃完还可以写祈福的卡片挂在门上 服务也非常棒！真心推荐！🍠
  ♥️柠度咖啡☕️
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  喜欢喝咖啡的宝宝看这里👀来拉萨喝过最好喝的咖啡☕️他家的咖啡手冲最多 哪一款尝试了都不会后悔 从装修就能看出老板极具品味 简洁大气 有一面墙全是书 有一只爱躺在沙发上的猫 如果说在甜茶馆的喧嚣中能看到拉萨的传统 那么他家可以感受到拉萨的年轻活力
  ♥️阿刁甜茶🍵
  味道指数：🌟🌟🌟
  网红奶茶打卡 味道一般 但来都来了 还是得尝试传说中最火的奶茶🥤
  ♥️阿可丁·特色餐饮
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟
  店面在三楼 要从一个卖行李箱的店铺走进来坐电梯 不然路痴宝宝又要找好久😑典型藏式风格 新鲜的烤面包进门就能闻见 找个靠窗位置坐下点一杯脏脏红茶或者咖啡❗️太好喝啦🥰我连续来这里喝了两次 菜品一般 看个人口味 这里服务态度非常亲切热情

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  小太阳_116 2021-02-05 21:42

  林芝桃花｜藏在雪山里的最美四月天~西藏的林芝桃花 林芝真的很美，像仙境一样梦幻得有点不真实~ 而且它太大了，随便找个角落都是大片儿，江山美如画大概就是这种感觉吧。正好最近立春了，送上一些小贴士：
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  ▪️赏桃花主要集中在：波密桃花沟、雅鲁藏布大峡谷、索松村，以及沿途一路都是。
  ▪️最爱波密，有种小瑞士的感觉。清晨的波密有炊烟，有出门散步的猪，有雪山映衬，河对面的村子，就像世外桃源。
  ▪️从波密去雅鲁藏布大峡谷的路上，有很好看的尼洋河。河两边的村子里都开满了桃花，有些桃花开繁茂后是白色的。大峡谷的水也好看，蓝绿交替。
  ▪️索松村是看南迦巴瓦峰的最佳观测点，我们还正巧等到了傍晚的月亮和日照金山。我们在索松村的桃花林里喝桃花酿~
  ▪️沿途附加景点：然乌湖和来古冰川，真的很美❗️天气好的时候，冰川会更蓝更透亮。
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  我们是走318川藏线到的林芝看桃花，如果时间不足的朋友可以直接飞拉萨，五天时间即可。参考行程：
  ①拉萨—雅鲁藏布大峡谷—索松村
  ②索松村—波密桃花沟—波密
  ③波密—然乌湖—来古冰川—来古村
  ④来古村—波密—林芝
  ⑤林芝—工布江达—拉萨
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  ▪️林芝的气温很舒服，氧气也足。白天出太阳的时候穿一件也不冷，但是紫外线强要注意防晒哦。昼夜温差大，早晚要加厚衣服。✌️
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  ▪️去林芝的路况非常好，自驾很OK。如果是一两个人单独出行可以跟着摄影领队走小团队，慢慢走慢慢玩还能一起拍照那种。有需要的可以私信我帮你推荐靠谱领队~

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  YZi柚子同学 2023-08-11 20:37

  3年去了4次西藏总结的坐上火车进藏全攻略我去了四次西藏，其中有三次是坐火车进藏的，分别有从北京出发，重庆出发和西安出发的。
  其中风景最美的是从北京出发和从西安出发的z121和z165次列车。
  –
  ⁉️关于选择火车🚞
  哪趟风景最美
  只要火车抵达时间是在中午之后抵达拉萨的，基本上风景都不错。
  如果是在中午之前抵达拉萨的，那么风景就一般。
  所以大家在选择火车，只要看好车次时间就行。
  我坐过的z21和z165风景都很美，重庆的那趟风景一般，大部分美景都在晚上。
  –
  🈶关于必备物品
  手机，充电宝，充电线，带相机一定带好内存卡和电池（记得充满电）身份证 、纸巾
  防晒：墨镜，太阳伞，防晒霜，帽子
  预防高反：葡萄糖，可乐🥤
  
  （🌟去之前一个月不要剧烈运动不要有氧运动，因为高原氧气稀薄，运动会加剧对氧气对需求，多休息保持充足睡眠很重要）
  药品：肠胃药，感冒药
  缓解干燥：红霉素软膏（眼睛干），加湿器
  衣物：一年四季冲锋衣最实用（两件套加绒的适用），冬天一定要带羽绒服，其他季节正常衣物和冲锋衣足够了。
  
  还有洗簌用品化妆品护肤品啥的。
  其他的带不带就看自己不需要太复杂，咱主打一个简洁必备。而且拉萨基本上生活用品都可以买到的
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  📸坐火车注意事项
  1️⃣️坐火车是不能带氧气罐儿的，所以任何氧气罐儿啊，防晒喷雾啊都是不可不需要带。
  2️⃣现在正值去西藏的旅行旺季，很多宝贝们都抢不到票，所以只能买火车硬座进藏，那火车硬座进藏几十个小时坐着真的很难受。
  所以有一个颈枕是非常必要的。
  西诺思的旅行枕是我每次出行都会带的。
  这个颈枕，它比很多普通的颈枕都更加的舒服，而且非常的贴合脖子。
  并且不容易落枕，而且还保护颈椎。
  非常柔软，还有支撑感。
  火车长途几十个小时的火车硬座有了，它能够更好的祈祷旅行护颈的效果。
  而且能够有效的释放脖颈疲劳。
  并且卡扣是磁级的，轻松调节。
  
  3️⃣各种零食，除了泡面这些，建议带些水果很有必要，黄瓜也很不错的
  
  4️⃣火车上硬座和硬卧充电的地方都不多，建议大家带两个充电宝

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  Max陳公子 2020-08-10 11:44

  米堆冰川～中国最美六大冰川之一！
  主峰海拔6385米，湖面海拔3870米。
  常年雪光闪耀，冬季来更加震撼哦。
  八月份门票一人50元，环保车36元往返。这个季节上去不冷不热，坐车七公里还要徒步两公里才能到达米堆冰川最佳观景台。

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  豪豪君 2020-11-03 10:09

  有生之年系列｜珠峰的日与夜【附攻略】(位置)珠峰公园、加乌拉山口
  当我们谈到西藏的时候
  你瞬间想到的是什么
  对于我来说我想到的是
  一定是世界之巅
  珠穆朗玛峰
  但是去珠峰的路程真的很漫长
  还要经历高反与身体的各种不适
  但是当你看到日照金山与满天繁星的时候
  这一切都变的有意义
  (交通)交通攻略：
  在拉萨包车玩小环线一般都是五日游
  包车价格淡季旺季不同
  我们包的七座商务车每天是1360元
  一般他们都会有成熟的路线
  去的景点大多数都差不多
  在日喀则要住两晚 在珠峰前一晚和后一晚
  📷攻略：
  珠峰公园其实不是严格意义的珠峰
  离珠峰还有一段距离
  大多数人都会选择在纪念碑那边拍照
  但是我去的时候要排队很久
  其实真正好看的是河边和公路边
  那边没有人非常容易出片
  ⌚️看好时间
  想看日照金山的朋友 需要算好日落时间
  日照金山真的太美了 但是时间非常短暂
  可以给大家拍照的时间 不超过10分钟
  大家要把握好
  另一个拍照的地点就是加乌拉山口
  这里也是全世界唯一一个可以同时眺望五座海拔8000米以上山峰的观景台
  非常壮观 而且还🆓
  (图钉)实用tips：
  1⃣️注意保暖！要穿非常厚的羽绒服；晚上非常冷
  2⃣️随心携带一个小容量的氧气瓶以备不时之需
  3⃣️住在珠峰下的藏民家是个不错的选择 海拔4100米 睡觉很舒服 还可以体验一下藏式风情
  4⃣️想拍星空的小伙伴记得带脚架 这次忘记带脚架了 但是那天的星空真的太美了 可惜无法用相机记录下来 只能用眼睛去欣赏了
  看过了珠峰日照金山
  看过了珠峰满天繁星
  看过了珠峰粉色朝霞
  走过了108拐
  在加乌拉山口眺望
  五座海拔八千米以上的山峰
  有生之年系列

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  日Tinyfour月 2019-09-24 08:24

  拉萨旅行必打卡、人文摄影天堂——八廓街这个世界上很多东西眼睛看不到，耳朵听不见，也无法用语言来形容，只能靠你用心去感受。信仰便是其中一样！🎐🎐
  一个人在西藏待了七天，看过了清澈的圣湖，巍峨的神山，品尝了好喝的甜茶，感受到了信仰的力量……这里特别推荐给大家一个景点——八廓街。八廓街是拉萨著名的转经路，以大昭寺为中心，被藏族人称之为“圣路”。⛩⛩
  在这里，你会遇见许多虔诚的朝圣者和闲庭信步的当地人；在这里，你可以看到各种各样的藏族服饰和工艺品，感受浓浓的藏族文化……🎐🎐
  实用tips👇🏻👇🏻
  交通攻略：八廓街位于拉萨市中心，在大昭寺旁边，市内多趟公交都可以到达。
  开放时间：全天
  门票：免费
  建议游玩时常：2-3小时
  建议游览路线：八廓街是一个环形的街区，始于大昭寺正门。建议大家以大昭寺为起点，顺时针转行一圈，总路程约1500米。
  一些碎碎念🌟🌟
  八廓街上有很多网红店，像阿刁甜茶、玛吉阿米、天堂时光旅行书店，都很值得去体验一下哦~另外，八廓街上还有很多旅拍工作室，会提供服装和帮忙化妆，价格也不贵，想要为旅行留点纪念的小仙女，也可以尝试一下哦~
  这期的分享到这里就结束啦~有问题的小伙伴可以私信我啦~记得点赞和收藏哦~么么哒🌈🌈

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  出门的文乖 2021-04-14 12:26

  出门儿｜布达拉宫网红拍摄机位，亲测！布达拉宫是拉萨市的绝对主角之一，随着角度、日照和天气的变化，多走走能观赏到不同的宫颜。用脚力总结，倾力推荐。
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  📷机位1: 日落布达拉宫（图1、图2）
  地点：都说这个位置难找，有了前车之鉴，一把就找到了，就在北京东路与林廓东路北段交叉路口的南北向天桥上⚠️八廓时代潮流广场入口。由于每天都有不少相机脚架支在这里，商场出来的人总是“抱怨”把路堵死了🤣傍晚7点多可以过来占机位，拍到九点左右天黑透灯火通明。实际距离非常远，镜头焦距最好300以上，手机嘛，只能拍拍现场花絮。
  📷机位2: 布达拉宫正面倒影（图3-图5）
  地点：布达拉宫广场东侧的人工湖，中午前后光线不错，我很喜欢这里，布达拉宫和旁边“背靠雪山”的邮局就像一幅画，赶上无风天晴，美得不要不要。不过大叔大妈摄影小队也是真的多😂
  📷机位3: 布达拉宫背面倒影（图6）
  地点：布达拉宫背面的宗角禄康公园内，两片湖面都可以看见倒影，生态环境非常好，樱花、桃花、鸳鸯、老树，我去的时候有风，没拍到好看的倒影，就附上另一张喜欢的图吧。如果早上去公园，藏民载歌载舞，好不热闹。
  📷机位4: 五十元人民币上的布达拉宫（图7）
  地点：布达拉宫广场西侧的药王山（从白塔旁上去），观景台处可和布达拉宫全景近距离合影，人多时需排队，也可以“打卡”50元人民币上的布达拉宫。
  📷机位5: 布达拉宫广场经典镜像（图8）
  地址：布达拉宫广场中间，每次进出广场都需检查身份证，只能从东门或西门入。拍摄技巧：背两瓶矿泉水或带个装满水的水壶，水集中倒在一处，形成水面，把手机立在水平面上（防水的尽管立进水里），人趴下或撅着就能拍到了😬
  📷其他机位：布达拉宫周边（图9）
  地点：拉萨百货大楼街角。围着布达拉宫走，哪里都能拍。

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