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YZi柚子同学
2023-08-11 20:37
3年去了4次西藏总结的坐上火车进藏全攻略
我去了四次西藏,其中有三次是坐火车进藏的,分别有从北京出发,重庆出发和西安出发的。
其中风景最美的是从北京出发和从西安出发的z121和z165次列车。
–
⁉️关于选择火车🚞
哪趟风景最美
只要火车抵达时间是在中午之后抵达拉萨的,基本上风景都不错。
如果是在中午之前抵达拉萨的,那么风景就一般。
所以大家在选择火车,只要看好车次时间就行。
我坐过的z21和z165风景都很美,重庆的那趟风景一般,大部分美景都在晚上。
–
🈶关于必备物品
手机,充电宝,充电线,带相机一定带好内存卡和电池(记得充满电)身份证 、纸巾
防晒:墨镜,太阳伞,防晒霜,帽子
预防高反:葡萄糖,可乐🥤
(🌟去之前一个月不要剧烈运动不要有氧运动,因为高原氧气稀薄,运动会加剧对氧气对需求,多休息保持充足睡眠很重要)
药品:肠胃药,感冒药
缓解干燥:红霉素软膏(眼睛干),加湿器
衣物:一年四季冲锋衣最实用(两件套加绒的适用),冬天一定要带羽绒服,其他季节正常衣物和冲锋衣足够了。
还有洗簌用品化妆品护肤品啥的。
其他的带不带就看自己不需要太复杂,咱主打一个简洁必备。而且拉萨基本上生活用品都可以买到的
–
📸坐火车注意事项
1️⃣️坐火车是不能带氧气罐儿的,所以任何氧气罐儿啊,防晒喷雾啊都是不可不需要带。
2️⃣现在正值去西藏的旅行旺季,很多宝贝们都抢不到票,所以只能买火车硬座进藏,那火车硬座进藏几十个小时坐着真的很难受。
所以有一个颈枕是非常必要的。
西诺思的旅行枕是我每次出行都会带的。
这个颈枕,它比很多普通的颈枕都更加的舒服,而且非常的贴合脖子。
并且不容易落枕,而且还保护颈椎。
非常柔软,还有支撑感。
火车长途几十个小时的火车硬座有了,它能够更好的祈祷旅行护颈的效果。
而且能够有效的释放脖颈疲劳。
并且卡扣是磁级的,轻松调节。
3️⃣各种零食,除了泡面这些,建议带些水果很有必要,黄瓜也很不错的
4️⃣火车上硬座和硬卧充电的地方都不多,建议大家带两个充电宝
拉萨
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影子食胖N斤
02-18 11:31
踏上Z165去西藏玩了10天,无广攻略
致我勇敢的二十几岁
踏上Z165西宁开往拉萨的列车出发啦!
票很难抢,广州前半段因为遇上春运抢不到😭
-
🚂关于火车进藏
Z165这趟列车被称为“最难抢的火车票”
但很幸运我抢到了硬卧下铺
火车是19:26从西宁开往拉萨
在西宁站停车20分钟
赶紧拍照,出来擦擦车窗!
ps:如果真的抢不到z165,可以选择z6811据说风景也很好!
软卧很难抢到一定要提前!硬卧个人还是能接受,但是要下铺!!中上都不行,地方好小隔层低~硬座就实在是不推荐,会很难熬...
-
⌛沿途风景时刻表
19:26 西宁发车
20:30 左右到青海湖(天黑了看不清)
凌晨 1:34到 格尔木
5 :00 可可西里无人区 海拔4600m
7:20 长江源头沱沱河海拔4533m(太阳刚要出来)
9:40 唐古拉山口 海拔5072m
10:35 措那湖(能拍到白色立碑)海拔4800m
11:40 那曲 (能看到站岗的哨兵敬礼)
12:20 藏北草原(牦牛、羊和马都能拍到)
13:20 念青唐古拉山
15:06 抵达拉萨站
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🧣必备物品:
1️⃣眼罩耳塞(火车上会有点吵)
2️⃣一次性床单被罩(buy火车3件套就够了)
3️⃣衣物
厚衣物(火车上有暖气不需要,但是出去拍照/到站一定要穿好厚衣服,很冷)外套、冲锋衣、帽子、防☀️用品、墨镜(那边昼夜温差大,也很干!)
4️⃣药物
列车进入西宁之后会换成有氧列车,海拔会一路升高,特别容易出现高反!
备上感冒💊、布洛芬、葡萄糖、高原安、金霉素眼膏(鼻子干的时候可以用)
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5️⃣食物
火车上的东西都hin贵🥲建议自己带零食或者速食的东西,到了拉萨再去吃点好的(一份饭48💰还真的的不好吃🤣)但高反的话要及时补充能量
-
西藏很美!沿途的风景自带滤镜
坐火车虽然条件差了些,但是风景很美很值得
身体和灵魂总有一个要在路上🫡
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拉萨
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Thomas看看世界
07-12 12:07
来回坐53趟青藏火车,我总结出的观景经验!
前段时间我又前往西藏拍摄我《车窗外的青藏铁路》的系列照片,正好和大家分享一下我的车次选择和观景经验。
因为西宁到拉萨单程要21小时以上,必然有很多部分在夜晚,因此我一般会分成两段坐,第一段白天从西宁坐到格尔木(赶时间可以选动车,不赶时间可以选每站都停的绿皮车),然后住格尔木火车站附近(很多便宜酒店)。第二段格尔木到拉萨我一般会选早上4点多出发那班,这样只有格尔木到玉珠峰附近的部分在黑夜中看不见,青藏铁路其余全程都是白天欣赏。
青藏铁路最不能错过的几段路,我觉得是德令哈、玉珠峰、可可西里、沱沱河、唐古拉山口、措那湖、当雄附近,大部分都在格尔木和那曲之间,所以直接从西宁坐到拉萨的同学,买票尽量买格尔木到那曲段尽可能多在白天的火车。
拉萨去日喀则以及林芝的火车,我一般会选当天最早的一班去,当天最晚的一班回,这样火车上面拍照光线最好,白天还有时间去市区逛逛。当然日喀则和林芝周边雪山湖泊冰川寺庙等景点,也非常适合多天的游玩。
拉日铁路最好看的是从靠近日喀则机场一直到日喀则站的部分。拉林铁路则是贡嘎、山南、加查、米林附近最为壮观。
格库铁路现在只有格尔木到花土沟段通客车,靠近花土沟附近火车上就能看到雪山、盐湖、油田的绝美风景。
拍摄车窗外的风景,我的建议是开启相机或者手机的高速连拍功能,在火车行驶时注意观察前方30米外的两旁风景,看见前面有好东西,立马就得开始按住快门开始连拍,这样才能抓拍到火车外的决定性瞬间。
最后我又比较仔细的统计了一下我在青海、西藏坐的火车,其中青藏线一共坐了20趟,拉林线(含一段时期内林芝直达日喀则的车次)23趟,拉日线8趟,格库线2趟。所以这些是我一共坐了53趟青藏火车得出来的经验。
拉萨
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_4944
2020-08-30 13:46
Z21:北京西-拉萨
“忙完这阵再说”、“再攒一攒经费再说”、“等有朋友了再说”、“等不晕车了再说”……
如果你习惯了犹豫不决、瞻前顾后,就一定要感受一次毅然决然、无所顾忌的快感。
人生就是一列开往坟墓的列车,这一站:北京-拉萨,乘Z21绿皮火车,全程40小时45分钟。
“我不需要飘渺的天堂,我只需要眼前风景如画,从北京,途径兰州、西宁、格尔木、昆仑山口、沱沱河沿,翻越唐古拉山口,进入西藏那曲、当雄等,抵达拉萨。四千多公里的火车之旅,天亮之后将会是一路的大西北风光。”
西藏行,美好在一路风情:抵达西藏,在崎岖的山路上欣赏美景,高反、晕车、恐高都在我望向窗外的那一刻神奇的消失了。
旅程中有缘同行的陌生人:一对时刻牵手的叔叔阿姨、一对相处模式融洽的母女、一对默契的新婚夫妇、一对如胶似漆的热恋情侣、一个总是独自旅行充满正能量的小姐姐。
藏家姐姐某卓玛,村子里的第一个大学生,真情实感向你讲述了感激国家建设、讲述了她为了建设家乡放弃了高收入城市工作,放弃了陪伴孩子的时间、讲述了对于西藏多数地区来说,读书仍然是不容易的事、讲述了他们仍然要久居深山牧牛…… 感动之余,她带我们观赏了银饰,为了不让大家众筹援助我温饱,我退出余额界面,走出了房间。
布达拉宫惊艳的不止高大圣洁的建筑,还有忠实的的信徒、坚强的信念、虔诚的信仰。
幸运的是每日晴空万里,可以欣赏由天空的蓝、湖水的清、山脉的逶迤、牛马羊的灵动组成的壮美画卷。
旅行并非深思熟虑,更像是听见了天地冥冥之中的呼唤,呼唤你前往另一个地方,去感受她的不同,赞叹她的魅力。
西藏
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是小阿董啊
2021-03-31 21:50
一个人坐火车去拉萨
这辈子没干过这么冲动的事情
又激动又害怕又期待,这感觉真的太奇妙了
西藏
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阿拉斯猪
2021-06-20 10:46
毕业旅行|拉萨之行小总结(1)
⚠️关于出发前准备
感冒灵 布洛芬 葡萄糖(比较管用)鼻腔喷雾 良好的心态(最重要)
⚠️关于高反
拉萨市区海拔3650m 坐火车会经过海拔5231m的唐古拉山口。
个人觉得大部分都是心态问题,很多人想到要去西藏,第一反应就是先好好锻炼,其实网上很多都说进藏前一个月要停止运动,反正我就没运动过,不过我还是比较怕的,我有过敏性鼻炎 ,前几年还做了一个手术加上又是一个人!就有一天晚上舍友问我要去哪里毕业旅行,我说拉萨!瞳孔式震惊!然后第二天我的好朋友们都知道我要去拉萨了!好吧!收不回来了!去就去吧!大不了在西宁下车折回来。
从低海拔到高海拔地区都会有高反症状,严不严重的问题而已。我在拉萨5天都是鼻子里有血丝,同车的小哥哥第一天有些头晕头痛,在火车上我没看到有高反的(可能是供氧火车的原因)火车到西宁后全部人都要带行李下火车到对面的供氧列车。
⚠️关于安全
一个人出门还是得注意安全,无论男女,我会每天发定位在宿舍群,也在网上看了些注意事项,多想想可能会遇到的问题(比如被坑钱 手机丢了 被性骚扰等)然后去网上找找相关的应对措施 还好,我一路上都没遇到坏人。拉萨市区很安全,有很多治安亭,经常有兵哥哥在街上巡逻,出门一定要带身份证!!!有很多地方需要刷身份证过安检的。
⚠️关于买氧气瓶
这个不注意就会花很多钱了!氧气在拉萨市区都有卖!不用自己带过来!估计也过不了安检。宝子们去珠峰、圣象天门、纳木错、啥的海拔都比拉萨市区高,去景点前一天自己去诊所或者酒店前台有卖。小瓶大约35r
真是绝了!我们去羊湖那天就没想到买氧气,然后领队说带我们去买,说什么上山路上会有海拔5000米的高度,大家肯定会有明显高反症状,如果本身高反了,就更应该买氧气了,不然上到上面前不着村后不着店的高反就麻烦了,都是被领队吓怕的,有点像伪强制性,整个车12个人就我没买!我是真没钱了!不过同行的小哥哥给我多备了一根吸氧管!就算是我也被领队忽悠成功了吧,那个一日游的旅行社给每人配了小的一次性氧气(就照片中我吸的那个)纯属晕车,我也没高反,衣服穿少了,回来有点头痛是真的。
听车上的阿姨说她去珠峰的时候买的氧气六百多!把贫穷的我吓到了!
大家去远的地方特别是珠峰大本营记得备氧气,心里有个底还是好的。
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
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白白不白_240
2020-08-15 18:15
上海-拉萨:Z165火车乘搭准备看这一篇就够了
不愧是最美火车路线,全程风景美不胜收
从西安出发,4个人软卧、2个大寸行李箱➕1个登机箱➕几个小拎袋、全程32小时、分享一路的总结
🔹【P3】西安到西宁的列车,床铺下可以塞得下大号行李箱🧳小号行李箱可以放在卧铺上方置物架,床铺也算得上干净,有洁癖的最好带上一次性卧铺三件套。
🔹【P4】西宁转有氧列车,相对来说空间狭小点。床铺下方塞不下任何型号的行李箱💔只能放鞋和小袋。上铺上方置物架也只能放小型行李箱。参考了其他包厢的旅友们,放在床尾、放在餐桌下、踩着、放列车门口😞
我们箱子太大了,最后是倒着侧放在餐桌下方一个,门口放一个,安全起见晚上睡觉又把箱子拉回来了。建议还是别放在过道,过道很狭窄。
🔹有氧列车有供养口,可以问列车员拿管子吸氧,不到非常难受不建议列车上就开始吸氧。换有氧列车后全程也在适当供养让大家慢慢适应。好在出发前准备的很好,我和朋友和她父母都没有出现太大的高反现象,下一篇攻略会写关于高反和整个行程出发前的准备
🔹【P8】这个多功能分插实在太实用了!一个包间四个人,各类准备都需要充电🔋有它太方便了
🔹【P8】这个水杯被叔叔阿姨一直夸!矿泉水倒进去45、55、100度三个档位调节,烧水很快方便卫生,这趟行程喝水🚰、方便火锅全靠它。唯一不足就是容量小
🔹火车上矿泉水5/瓶、换有氧列车后10/瓶;真的要多喝热水!有效缓解高反且很干燥,我就睡觉被渴醒几次
🔹火车上的饭盒听说过难吃,不信邪试了还真的又贵又难吃😅【P9】还好我们带足了自热米饭🍚方便火锅🍲推选开小灶米饭,每一个口味都不错
🔹抽纸一定记得带两包,全程吃吃喝喝上厕所用的还挺快。还有湿纸巾也备上
🔹火车上不能洗澡,自备洗漱用品、一次性内裤🩲私密湿巾、卸妆巾、洗脸巾还可以搽身体、选一件宽松舒适的衣服当睡衣也不用特地带睡衣
🔹U型枕真给了我一个舒适的睡眠💤
🔹出发前准备个袋子,把要吃的要用的都分装开来,因为火车上空间小,箱子开开关关的真的很麻烦。
🔹药包❗️出发前整理的药包,途中一定用得上。中途我不舒服喝了葡萄糖吃了保济丸还喝了藿香正气水都没用,恶心难受很想吐!一度以为自己高反了但是没有头晕的感觉,然后发现我这个晕车体制晕火车了😅贴上了晕车贴没一会就上蹿下跳了
🔹擦玻璃 看上去很蠢的行为,但换有氧列车的时候把我们包间里外的玻璃都用湿巾➕纸巾🧻来回擦了一遍 拍照真的清晰多了~(发现还挺多人这么做的)
西藏
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_4871
2021-04-24 17:43
四十多个小时的火车终于抵达拉萨
正式开启西藏之旅
期待旅途中遇见更好的自己
西藏
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我要不平凡
03-19 07:34
进藏火车,还可以拍这样的大片 | 附详细攻略
青藏铁路摄影攻略📕:
1️⃣青藏铁路各个站点间不容错过的景点:
🩷西宁-德令哈:青海湖(去拉萨的列车左侧)
❤️德令哈-格尔木:柴达木/戈壁滩
🧡格尔木-安多:可可西里、昆仑山脉、沱沱河、唐古拉山
💛安多-那曲:措那湖(去拉萨的列车右侧)
💚那曲-拉萨:藏北草原、念青唐古拉山(去拉萨的列车右侧)
2️⃣所有火车在西宁更换有氧列车🚞,进入青藏铁路,最美风景也是从这里开始,推荐z8911(原z6811)和z164,因为好的风景基本在白天。
🔞注:越晚从西宁出发能看到的风景越多。
3️⃣卧铺要买下铺,因为中、上铺空间小无法坐直,并且刚开始会让人产生窒息感❌。
4️⃣带一次性拖鞋🩴,这样在车厢走动比较方便和舒适。
5️⃣上车后提前将行李箱中随时需要用到的东西拿出来,放在方便拿取的地方。因为火车卧铺狭窄,拿东西不方便。
6️⃣喜欢拍照的朋友,可以买个“消光罩”🪠,这样在火车窗拍的照片质量就会高,不过得提前在西宁站擦好玻璃。
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拉萨
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D_2575
2023-07-24 19:42
去拉萨 最美火车Z6811,别再抢Z164了
我是今年6月下旬去的拉萨,坐的最新的Z6811,全部实拍哦
🌷🌷🌷为什么会有最美进藏列车这个说法呢,是因为路上有一截确实景色很漂亮,主要是从青海的格尔木到拉萨,这一段路上。想要看到这一段路上好看的景色,就一定要保证这一段是白天。
Z165就是因为这一段是白天,才成为网红火车,但是票太难抢了,于是我选择了Z1688。
🌶️🌶️前一天晚上22:50西宁出发,上车就可以洗洗睡了,第二天早上04:15到格尔木,两个小时后天气刚好亮了,早上7点起床,晚上18:到拉萨(18点的拉萨就是内地下午三点的样子,还很早)一路白天,都是美景!!
第二天早上,列车员会一节一节车厢推销明信片,会讲我们都途径哪里,海拔多少,景色多好。我记得不仔细,大概是昆仑山玉珠峰,可可西里,三江发源地,唐古拉山,格拉丹东,青藏分界线,措那湖,那曲,一路上荒野与藏羚羊,草地与雪山,非常壮观
图🔴3、,火车车厢
图🔴4、,可可西里无人区(车外白茫茫一片,雪国的世界)
图🔴5、,安多县措那湖(阳光照射下,水面呈现多种颜色,倒映蓝天白云超级美)
图🔴6、,坨坨河(各种交汇的河流和远处的雪山)
图🔴7、,沿途的小动物(野驴,牦牛比较多,藏羚羊有看到一两只)
图🔴8、,高山草原和公路(碧草蓝天白云,每一张都是壁纸)
图🔴9、,致敬最可爱的守路人
图🔴1、🔴0、,重要的几个站牌
火车上带的东西:水果(很干燥),瓜子(打发时间,吃瓜子喝水上厕所,哈哈)自嗨锅自热米饭可以带上,火车上吃火锅不要太开心了,车厢内温度是十几度常温,很舒服,长裤长袖就可以。
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拉萨
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阿泽啊_3542
2023-09-13 18:23
攻略|坐火车z164去西藏,可以拍到什么照片?
🚆第一次西藏之旅选择做火车进藏真的是一个太正确的决定了!
⌚️虽然说全程需要44h,但是一路上认识了很多有趣的人,听到了很多不同的故事,看到了绝美的风景,真的太值得一坐了!
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🎫抢票:
12306平台会提前15天放票,一般几分钟就被抢光了,可以选择候补,一般都会抢到票。
💺座位体验感:
软卧>硬卧>硬座
下铺>中铺>上铺
我买到了上铺,睡得不是很好,可能是这趟火车唯一的遗憾了。
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🏞火车上可以看到什么风景
第一天是从上海到西宁,一路上的风景比较普通。
第二天从西宁到拉萨一路上可以看到昆仑山脉(半夜),可可西里的日出,日照金山,野生藏羚羊奔跑,唐古拉山脉,黄土高原地貌,措那湖等等。
4:10 昆仑山脉
6:10开始经过可可西里(藏羚羊等等)
6:30日照金山—冰川雪山
然后开始一路都是各种雪山草原美景了
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拉萨
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禁止焦虑_3365
04-27 21:14
独行西藏攻略分享|广州-拉萨火车硬卧篇
青春没有售价,硬卧直达拉萨
广州-拉萨硬卧下铺💰919
📅出发前一天
第二天早上9:15的车,提前一天从汕头到广州,住在车站旁边的白玉兰酒店,步行到火车站大概10分钟
🎒火车上用品
没必要带太多东西,但一定要放背包或者随行袋子,车厢那丁点大的地方开行李箱太麻烦了😂
☑️我上火车是穿短袖+睡裤,包里备了一套卫衣卫裤和冲锋衣,在入藏后会变冷
☑️两双一次性拖鞋,因为到西宁会换有氧列车,备两双分别在两趟车上使用
☑️两套一次性三件套,这玩意虽然套起来很麻烦,但被子是真脏啊😅特别是广州-西宁这段
☑️充电宝,硬卧车厢没有充电口!只有两个房间在门口共享一个插座和洗手间一个插座,基本上是抢不到滴
☑️保温杯和一瓶1.5L矿泉水,火车上的矿泉水还是挺贵的
☑️洗漱用品和护肤用品(牙膏牙刷一次性脸巾剃须刀)只有个洗手台可以简单洗漱一下,应付应付得了
☑️小垃圾袋
☑️旧报纸,西宁站传统节目擦玻璃用
☑️大包餐巾纸和湿巾,隔壁车厢都来借
☑️耳塞眼罩,我没有搞床帘,耳塞眼罩睡得很香
☑️电影电视剧书,车上没有信号,我也就只看了一部白日梦想家,车上的小伙伴们都太好玩了,各种聊天打牌
☑️葡萄糖高反药以备不时之需,车上卖的其实也是葡萄糖
☑️各种零食水果方便面,不用带太多,吃不完拿着反而累赘,车上饭盒30一个比泡面香多啦,餐车的菜也是现炒的,人均60。薯片高反炸开还是挺好玩
🕒火车时刻
晚上10点熄灯,过了两天极其健康的早睡早起生活。快到西宁的时候会有乘务员介绍换车后路过各个景点的时间点,讲解是不能录像拍照的,大概时间节点可以参考最后一张图片,具体还是以乘务员说的为主哦
😷高反
过唐古拉山口和一条半个小时的隧道,应该是第二天晚上半夜,有些人会有高反症状,我个人的表现就是睡不太安稳和耳鸣,严重点的会有头痛发热,可以和乘务员联系吸一下氧~
一个人进藏,路上全是搭子。同车厢是几个广州大三的小朋友,好e好有活力,其中还有一个摄影大佬,帮我们拍了好多好看的大片哈哈!隔壁几个车厢是香港来的夕阳红旅游团,真的很佩服阿姨阿伯的勇气,和他们聊天也特别好玩。总而言之,是一趟非常奇妙好玩的体验。
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汤圆小可爱咯
2021-04-08 14:33
成都火车进藏~拉萨旅游流水账第一天
在成都呆了一天,就坐火车进藏了,对绿皮火车很好奇,因为我没坐过,哈哈哈,但是到火车站的时候其实蛮惊讶的,因为火车站有点旧,厕所也挺旧的,人好多好挤,我跟朋友买的是卧铺,都是一个车厢里的下铺,准备了睡袋,上车把行李放好,拿出洗漱用品啥的放在桌子上更方便一些,沿途风景还不错,我们买了各种吃的在火车上吃,下载了好多综艺看,但其实白天都在看风景,哈哈哈,火车要坐2个晚上,在西宁换乘有氧车厢,就在对面,很近,经过可可西里是晚上,所以也没啥好看的,但是第二个晚上的星星离我们好近,真好看,可惜手机拍不出来那种效果。日出真美,哈哈哈,火车上全程没有高反,头疼啥的都没有,就是有点流鼻血,因为太干燥了。第三天中午10点多到达拉萨,下火车后滴滴叫了一辆车去民宿,环境很8错,古香古色的,也不贵,民宿还有三只🐱,太喜欢了。在民宿放完行李,觉得一切都好,就去觅食了,吃了附近的藏餐,牦牛火锅,100分,好吃到爆炸。吃完饭去洗了个头,当然在店里洗的,哈哈哈,自己不敢洗,因为约了下午八廓街拍写真,还是要收拾干净些去拍啦,火车上两个晚上没洗头呢~不过说实话拍的写真一般般,不是非常满意~拍完写真还见了网上一起的小姐姐去拍布达拉宫倒影,开心~拍的挺好看的~拍完去寻找拍布达拉宫的网红打卡点就是桥上,从布达拉宫走过去其实挺久的,建议打车或者骑小黄电动车🛵,方便多了~来拉萨第一天就暴走,不过拍出来还是很小,我拿的微单,尽力了,可能我去的时候是淡季,人不多,拍完打卡点就依旧步行去措姆凉粉吃晚饭,感觉奶茶挺好喝的,其他就很辣,可能我吃不惯,哈哈哈。吃完晚饭打车回民宿,因为太累了,走不动了。拉萨晚上八九点才天黑呢~好舒服~拉萨的第一天就在暴走中结束了,下一篇继续~对了,一定要记得提前1天在小程序预约布达拉宫的门票~
西藏
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陆梓_3955
2020-07-05 20:16
上海至拉萨|青藏铁路 Z164|坐火车进藏攻略
🚄车次:Z164
🎫票价:软卧上铺1262.5
软卧下铺:1314元,买不买得到随缘
硬卧:793.5元
⌚️时长:47个小时。两天两夜。第一天晚上8点上海出发,第二天晚上9点在西宁转供氧车,下车走到对面直接上车,很方便,第三天晚上7点就到拉萨了。
⚠️从西宁到拉萨开始进入伟大的青藏铁路,沿路经过青海湖(晚上,看不到)、可可西里、昆仑山、三江源、藏北草原等等,平原雪山,蓝天河流,不禁感叹祖国山河的伟大!而且在多样的地貌上能建出这样稳定的铁路,太🐂🍺了!!
🧳必备:
1⃣️口服葡萄糖(糖,巧克力也行)藏氧片,头痛药
很多人怕高反,这几个东西是我们这趟旅行带的。高反的原理就是缺氧,多补充葡萄糖会减缓缺氧的症状。头痛药作为最后一道关卡,真真受不了才吃,会让你舒服一些(千万不能依赖!)
2⃣️零食和主食!
建议买些零食,自热火锅,泡面面包什么的,车上热水是不缺的,一切可以用热水烹制的东西都可以备!我连挂耳咖啡都带着了,非常精致🤤
3⃣️保温杯或一个杯子
能泡各种东西喝,还环保。(可能是老了需要保温杯😐)
4⃣️洗漱用品,毛巾关键!
车上不能洗澡,但得擦啊!
5⃣️一次性床上用品
有洁癖的人可以带着铺一下。
6⃣️打发时间的东西
电影电视剧,桌游各种棋子,47小时真的很快就过去了。
Q&A
🔹为什么选软卧?
其实软卧价格比机票还贵,但秉承着最美的风景在路上的原则,还有想体验下我国最牛铁路青藏线,所以决定坐火车。软卧空间相对宽敞些,在同行人经济条件都允许的情况下,建议买软卧,四人一个包厢,有门,空间、私密性和安全性相对较高。如果四人同行,那就最好了,一个车厢随便造!但如果是一个女生独自坐的话就不建议了。
🔹会高反吗?
上海到西宁这段完全不会,西宁到拉萨这段,最高会爬到海拔5000多,逐渐有高原反应,程度每个人都不一样,一般会嗜睡,头疼,严重的会上吐下泻等等…不过其实不用担心,车上有正常供氧,每个床位还有应急供氧口,如果真的难受,跟列车员说,会让车上医生诊断后,给你吸氧的管道,吸上氧就会舒服些。但个人觉得还是要放轻松,让身体自己去适应,吸氧只会让你依赖,之后的西藏行程就会更难受了。
🔹
车内空间有限,停车时间也短,卧铺很多时候甚至不开门不让你下车,大概是怕有人忘记上车吧。所以时间坐久了还是会觉得不舒服的,反正青藏铁路这辈子还是要体验一次的!事实证明,我不后悔!赞!
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伯吉斯
2020-11-23 15:59
都说二十五岁之前要去趟拉萨
我是典型行动派 想做的事儿会立刻实施。前一天问有没有去拉萨 第二天就坐上前往拉萨的火车🚄
1⃣️交通方式
朋友说要订机票 我觉得没什么意思 相比目的地 我更在乎旅行的过程给我带来的惊喜。所以定的绿皮火车的软卧 Z21北京开往拉萨 全程40个小时 在火车上睡两晚 想想都开心🥳 一个车厢🚇四个床铺 现在是拉萨淡季 所以特别爽 车厢几乎没人 朋友之间一起吃零食看电影🎬聊八卦 时间过得很快的!火车上什么都有 餐厅 洗漱间 所以不要担心饮食问题。沿途路过山丘 戈壁 草原 冰川 很美很美 领略四季变化。
2⃣️酒店🏨
我们定的是离布达拉宫很近的香格里拉 拉萨没什么高端连锁酒店 还有一个瑞吉 因为没房没定上
3⃣️景点
其实拉萨能玩儿都不很多 景点打卡也就无非布达拉宫 大昭寺 小昭寺 还有网红八廓街 吃吃喝喝逛逛买买也就那样了 真正能玩儿的是拉萨周边的地方 要自驾游或者报个小团去 不过我们都很懒 一个地方也没去😂
我们就在拉萨呆了两天 相比之下 我还是更喜欢火车上的时光😂
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Rainiemeow
2021-05-26 15:56
西藏游记6 Z166青藏铁路出藏(强推)
青藏铁路火车出藏 沿途风景绝美
我们是飞机落地拉萨进藏,出藏选择了Z166 拉萨11:30-西宁9:10,然后从西宁转飞机。非常推荐时间充裕的小伙伴选择这个路线。
1. 列车全列弥漫式供养,所以就算途径高海拔地区,也不会缺氧不舒服。
2. 列车播音/人工讲解科普内容丰富
列车上有广播,会讲解青藏铁路建设的历史、难点以及如何攻破技术难关,非常涨知识。
沿途会经过一些小房子,是守护铁路的战士住的,有时候一大片空阔的地方就一个小房子,感觉应该挺孤独的。列车经过时,沿途会有铁路人员和驻守战士敬礼。
除了广播,也会有人工讲解员,来讲解沿线的景点和珍稀动物。附上当时的记录:
第一天下午 5:00 唐古拉山;7:10 沱沱河;7:30-10:30 可可西里
第二天早7:30 青海湖
3. 沿途风景绝美
可以看到雪山、湖泊、草地、河流、连绵的云朵。途径可可西里无人区、唐古拉山、长江源头沱沱河、西游记里的通天河等等。
Z166的时间正好,一整个下午都可以看沿途的风景和动物。
4. 沿途可以看小动物
牦牛、马、羊这些都是一片片很常见的,我运气很好的看到了几次高原小精灵——藏原羚,题型和小鹿差不多,屁股是白色的爱心形状,低头吃草的时候很显眼哈哈哈,还是挺好找的(图6)
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Dimples_9709
2021-05-26 08:57
Z21北京-拉萨火车注意事项
刚刚下火车,在感受最深的时候发一篇注意事项,避免以后大家踩雷吧~
1️⃣先从大家最在意的高反问题入手吧
我是一个人去拉萨的,很幸运,一点高反的都没有
不过列车上会有一些年轻人或者中年人轻微头晕,我们这节车厢,只有一个人特别严重,有看她在吸氧
所以划重点~高反还是看各人体制滴,提前可以吃一些红景天呢,车上也有列车员会卖高反的药~
2️⃣怎么可以买到下铺呢
我是在飞猪上,提前一天抢的,飞猪有一个选项就是,固定下铺,不过需要加20元的~假如刷一遍没有,那就多刷几遍,我刷了一晚上,功夫不负有心人~
3️⃣一个人旅行安不安全呢
列车上基本是没问题的,毕竟那么多人~并且每个站隔的时间都很长,人员固定,假如真的发现丢东西,找列车员都能查出来,并且我住的卧铺上边就有个摄像头~并且一个人旅行,也会遇见很多志趣相投的人,就像我在车上认识了一个小妹妹,两个人一起拍照玩儿~一点都不孤单
3️⃣车上风景怎么样
美得无可救药,请看图~非常值得,太值得经历一次了,会路过青海湖,那措湖,等等,看见西北的荒凉,西藏的牦牛~
4️⃣多大的行李箱
我是在拉萨呆5天,女生行李多,23寸,正好可以放在卧铺底下~不过我也发现列车头尾的四个下铺是实心的呢,放不下行李滴~
4️⃣还有什么顾虑,评论里留言啦,我都会挨个解答滴~
收拾好美美的心情,出发去拉萨吧~
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文么么
04-27 20:42
Z164进藏列车最新攻略|避坑指南
🌈从踏上z164的那刻起,连风都是自由的
💫从打算去西藏开始,我和小伙伴👭就决定一定要体验一下最美进藏列车🚄Z164(上海—西藏)。火车驶入便意味着旅途的开始,以下也是我在经历了44h长途火车后一些的tips,整理出来以供避坑和参考
🔔如何抢票:
1️⃣火车一般都是提前15天放票,要时刻关注12306放票时间并提前订好闹钟⏰
2️⃣Z164🚄算是网红列车,相对地火爆可以说是秒没,我们原计划是买从始发站到终点站的硬卧,结果刚放票就秒没,只能先买到西宁的硬卧,再买从西宁到拉萨的硬座,然后上车再补硬卧
🔔如何补票
1️⃣到了西宁站要换Z165有氧列车,如果要补西宁站以后的票,要等到换火车以后才能补
2️⃣在西宁站补卧铺的话,一定要快速💨跑到8号车厢排队着,不然很有可能补不上
🔔要带什么
1️⃣【衣物】:无论什么季节西藏高原地区都会比较冷,冲锋衣、薄绒羽绒服很有必要,还有速干衣、保暖内衣、一次性内裤、毛线帽、防晒帽等
2️⃣防晒霜、高保湿面霜、润唇膏、身体乳❗️❗️尽量用玻璃罐装,塑料装的很容易因为海拔高爆出来
3️⃣【食品】:泡面、易保存的水果(入藏后会发现很想吃水果)、巧克力、糖果、零食
4️⃣【药品💊】:感冒药、晕车药(特别是容易晕车的必带)、阿咖酚散(用于高反头痛)、葡萄糖、风油精(对晕车有用)、止痛药、红霉素软膏、棉签
5️⃣【其他】:保温杯、眼罩,湿巾,充电宝
🔔关于高反
1️⃣想要不高反,必须要休息好,⚠️能选卧铺就选卧铺,硬座不舒适且吵
2️⃣换有氧列车后就意味着海拔开始上升,我在换车后的第二天就感觉胸闷气短冒虚汗,如果有这种症状尽量先别动,泡个葡萄糖缓一缓
⚠️在火车里能不吸氧就不吸氧,让身体慢慢适应下来
3️⃣至少提前一周减少有氧运动,到拉萨后不要马上洗头洗澡
4️⃣可以带个血氧仪,没有低于80就不用慌张
🔔风景有哪些
1️⃣好看的风景都在西宁换车以后,也就是到拉萨的那一天
2️⃣看好日出的时间,运气好的话可以看到日出
3️⃣八九点经过可可西里无人区,然后依次是唐古拉山、安多、那曲、措那湖、那曲,这段风景都很美
📢从上海开往拉萨的Z164火车即将启程,请旅客们做好准备
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背着相机去行走
2021-06-13 13:50
从广州坐52小时火车去拉萨是种什么体验?
🔺西藏是许多人心之向往的地方,它就像美丽的梦中情人让人魂牵梦绕。广州坐上Z264火车去拉萨,硬卧800多,硬座才不到500,便能饱览沿途无限风光。52小时的“慢生活”,由南向北,自东向西,从秀丽的沿海珠三角一直变换至苍凉的内陆腹地青藏高原。广州出发经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃和青海,最终到达西藏拉萨。沿途地貌丰富多变,南方的秀丽,西北的苍凉,坐火车游遍大半个中国
🔺车到西宁要到对面站台换有氧列车,西宁-拉萨这段是精华段,一天经过四季,风景最好的也就是这一段了,随手拍出壁纸,我就是从早上一直拍到下午到拉萨😂会经过青海湖、唐古拉山、可可西里、沱沱河……
-
🔹【关于高反】因人而异,你的心态要一定好。也可提前一周喝红景天口服液,到拉萨第一天多休息。小氧气在当地药店可买
🔸【药品准备】感冒药、咳嗽药、胃肠安、止泻药、消炎药、创可贴、去痛片、晕车贴、口服葡萄糖,有条件都可以都备一些。
🔹【关于衣物】衣服最好穿抓绒衣和冲锋衣,高原温差很大一天过四季都既可以防风防雨又可以保暖,其他:薄外套、体恤、内衣裤可带一次性的、袜子,有徒步最好穿一双户外鞋。
🔸【洗漱用品】配备好洗漱用,洗面奶、肥皂、剃须刀、护肤品等,一次性压缩毛巾很实用
🔹【防晒保湿】紫外线超强空气干燥,帽子墨镜、防晒霜或喷雾、保湿水、面膜、护手霜、润唇膏、湿巾必备!
🔸【电子设备】除主机可带一部备用手机,手机卡优先选择移动电信;无人机、单反看自己情况(有些地方禁飞),带够储存卡。
🔹【现金准备】携带少量现金备用,没有信号或者没有扫码支付时可以用现金
🔸【游玩攻略】拉萨市内景点自己逛两三天左右即可,其他路线林芝线、珠峰+纳木错+羊湖线、阿里线,报团(小团大团或越野车团)或者租车游。在客栈酒店都可咨询
🔹【住宿攻略】客栈民宿、星级酒店、连锁快捷酒店都有,住布达拉宫附近或八廓街附近交通方便
🔸【美食攻略】可体验下口碑好的藏餐。川菜也比较多,其他美食推荐「东乡手抓」里的手抓羊肉蛮不错的
🔹【本人花销】包括往返路费,吃住以及报团大概七千左右
🔸【路线参考】到达拉萨待了两天→林芝三日团(商务车9人团,人均一千元)→拉萨休息两天→珠峰+纳木错+羊湖五日团(越野车3人团,人均三千左右)
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花花爷儿
2020-10-19 22:07
重庆出发,坐上火车去拉萨,最美风景在路上
🌻Day1-day2:进藏:
✨重庆西-拉萨的绿皮火车,青藏铁路的起点是西宁、每趟车在西宁都要换成有氧列车。
✨有的地方无人区没信号,白天欣赏一路美景
✨路过了青海湖的蓝,在荒凉的柴达木戈壁上做梦
✨翻过昆仑山脉,穿过寂静撩人的可可西里无人区
✨越过海拔5070终年都是冻土的唐古拉山脉,感觉伸手就能摸到的云,阳光照射下连绵的雪山
✨最美风景在路上,也看到了日出日落,藏羚羊的摇篮,牦牛的乐园,来吧,亲自感受。
✨路程并不孤单无聊,和可爱的小姐姐们聊天吃零食拍照,看着薯片一点点鼓起来直至爆炸就知道要到了!
Ps:决定火车进藏一定抢个下铺
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Derin小黑
2021-05-28 17:07
广州-拉萨:一个人坐火车去西藏是什么体验|一生必去
想以火车进藏的想法是在我大一的时候
一群人乘坐火车从广州到西宁,历经31小时的车程🚉
透过车窗看到日出🌄、山脉🗻、河流🏞
在青海看到最美的青海湖
在祁连看到一生难忘的英仙座流星雨🌌
从那一刻,心里便埋下了要乘坐火车去往西藏的想法
对高原的神秘、未知
产生了浓厚的兴趣
于是我在今年毕业前
来了一次想走就走的毕业旅行—拉萨
我好想看一看这一个世界~🚶
有生之年,这趟旅行绝对值得!
摄影器材📷:佳能6d2+70-200mm f2.8、50mm 1.8
后期:lr(调色)+ps(排版)
出行时间:2021年4月18日-19日
火车车次🚉:Z165;西宁—拉萨硬座:224元
我是从广州先飞上海,再从上海飞西宁(是因为有特价机票)🛫
再从西宁坐火车进藏~
这个时间是去往西藏的淡季,所以票还是有很多的,硬卧可能没有,但是硬座还是有很多票的。
行程简述:
⚠️⚠️⚠️本趟Z165❗️❗️❗️列车被称为进藏最佳列车!大家记得ma住!
1⃣这趟列车大概会在晚上9点左右抵达西宁站。
2⃣在大概凌晨1点半左右会抵达德令哈,晚上会经过青海湖,很可惜不能看到青海湖的景色,因为全程都是天黑对状态,这段手机信号也是最差。
3⃣在凌晨4点左右抵达格尔木,我在凌晨5点的时候胃疼,十分难受,可能也有海拔上升的原因,但在5点左右看到天逐渐变亮,外面一片雪景,都被当时的景色惊呆了!
4⃣抵达念青唐古拉山口大概是上午10点左右,海拔会上升到5000米,如果觉得身体不适要和乘务员说哦!不能硬撑!Ps:但是外面的雪山真的太美了吧!
5⃣在抵达那曲前,海拔都会在4500以上,除了要看窗外的景色,也得注意自己的身体,不要太兴奋,导致缺氧了(我就是拿着长焦在车厢跑,导致后面需要吸氧管吸氧了)。
6⃣列车会在晚上7点半左右抵达拉萨。
7⃣晚上如果觉得自己还适应,可以去布达拉宫走走,看看布达拉宫的夜景哈。
ps:
⚠️车上的信号十分不好,吃饭的话需要自备现金!
⚠️在乘坐列车前,或者中途可以下去擦擦车窗,是为了拍出更好的美景呀~
⚠️充电宝建议带容量大一点的,或者可以带本书,减少手机的充电次数
⚠️如果有胃病或者肠胃不好的朋友,可以带些随身的肠胃药,不舒服可以及时服用
火车旅行|拉萨旅行|大学毕业旅行|西藏
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娅小娅
2020-10-04 10:06
坐着火车去拉萨,西藏,我来了。。。
每个人心中都有一个西藏梦,决定走一走就开始行动。
当时纠结了好久坐火车还是坐飞机进藏,想体验一下坐着火车去拉萨的情怀,40多个小时想想就难熬,坐飞机时间短,但是会错过一路的风景。最终决定能抢到软卧就做火车,抢不到就飞机。由于十一期间软卧根本没票,用抢票软件抢了1天,竟然抢到了😁 。26号晚,踏上了从北京西到拉萨的Z21,开始了我们的旅行。
终于知道为什么软卧放票就没有了,因为整个火车只有2节车厢是软卧。软卧一个房间4个床铺,空间可以。一个房间有个充电插头,建议带个插线排这样所有人都可以同时充电。与我们同一房间的是来自天津的叔叔和阿姨,性格很好,一路上,我老公和叔叔喝了一瓶剑南春和4瓶啤酒🍺😁 ,火车上的40多小时并没有想象中的那么难熬,吃喝睡玩手机看风景。
火车到西宁站,换机车,青藏铁路的起点开始了,一路的风景真的很好看,路过青海湖,湖天连为一体,照片永远也比不上眼睛看到的美景,关角隧道很长很长。火车在格尔木换车头,火车开始供氧,趁停车的时候跑下来感受一下,冷的很。到格尔木我老公开始高反头疼了。我没事儿哈哈。火车穿越可可西里和唐古拉山的时候是在半夜什么也看不到。(如果从上海坐火车去西藏,除了青海湖看不到其他的景点都能看到)。
早上一睁眼看到了措那湖,真的美的不要不要的,9月28中午12点45分我们到达了拉萨,太阳很大,真的很晒,一定要穿长袖带帽子墨镜。
出了车站如果打滴滴右转走到公交车站路口等车,因为单行道很多车过不来,所以要走到路口等车,如果打出租车,出了车站左转,有标识,但是出租车很少很慢。我们等了大概20分钟也没有上车,果断的打了滴滴去酒店。
坐火车来西藏注意
1.一定要订软卧,订软卧,订软卧。你才能感受坐着火车去拉萨是件多么美好的事情,不然除了遭罪你没有什么心情看风景
2.带自热饭,桶装面,榨菜,水果,小零食,热水杯等。上火太干的零食还是不要买了。算好了要吃几顿饭,如果能拿的了,多带点吃的上火车肯定没错的。
3.插线板最好带一个,扑克也可以带一付,你会遇到很多去西藏旅行的,没准就能碰到小伙伴一起打牌打发时间
4.都说别吃的太饱容易高反,我一路上都是各种吃吃吃。还好,就是过唐古拉的时候有点头痛
5.带套睡衣,带双拖鞋,带着隔脏袋,你就知道是多么舒服了。
6.一定带足够多的卫生纸和湿巾,再带卷垃圾袋,会用的上的。
好了,火车上就说这些,后面出攻略,
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Lhah_5905
2021-03-22 09:03
️坐火车去拉萨 成都-西宁-拉萨
女孩子一个人进藏一定要注意安全!!!
提前一两个星期去订票 🎫
🚶🏻出行前准备
1.药💊:如葡萄糖口服液、布洛芬舒缓药、红景天啥的.
2.衣服:拉萨本就是个早晚温差大的地方,中午温度也还好,可以带卫衣、风衣、羽绒服、外套等
一定一定要记得带上防晒霜🧴紫外线很强宝贝们要做好防晒工作!!墨镜🕶️也是必不可少的啦.
3.其他:充电宝(一定记得带上!)、纸巾🧻、一次性内裤 (要在火车上待两三天呢)零食随便带 !(火车上也有零食售卖和饮料🥤)建议带一些自热火锅,水果🍉 .火车上是有吃饭地方的 早中晚都可以去吃 味道也一般 💰价格有点小贵 (早餐是25一份、午餐🥣25-30、)
坐火车前建议宝贝们提前在家多下几部电视剧,可以打发时间⌚️火车上🚄信号📶不是很好
🚶🏻♀️上车后行李放下铺就行 、大概只能放24寸的箱子📦
路上有很多美丽的风景,一定不要错过哟
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雪儿的棉花糖
2021-05-01 19:42
Z21:北京到拉萨 | 进藏准备 | 沿途风景
每个人心里都有一个西藏梦☁️一冲动就提前一个月定好了行程
🚞建议火车进藏可以有适应的过程,坐飞机上去很容易高反,第二天三点左右到达西宁,列车开始供氧。会途径青海湖-察尔汗盐湖-格尔木-昆仑山口-可可西里-唐古拉(海拔最高可达6000)但是我晚上睡的完全没感觉
💊图二是我来之前备的药
①提前两周吃红景天,到了拉萨吃高原安(我到了毫无感觉就第一天上楼梯有点喘,全靠吃了一瓶红景天)
②带上几包板蓝根火车上很干多冲水喝
③头疼药布洛芬,和胃疼药吗叮咛可以带上
④根据个人情况真的不建议带太多药,我带了太多了都没用上。高反真没说的那么恐怖
‼️坐火车进藏要注意:
⒈一定要定软卧!最好下铺,携c充一个会员或者找黄🐮买
⒉带好自热火锅,零食。列车上的菜不一定好不好吃看厨师👨🏻🍳(图3),下载好电影
⒊一个屋一个插座可以带个插线板
⒋一定要带双拖鞋,耳塞,舒服的裤子,卫生纸,消毒湿巾
⒌西藏体感温度高,很晒,一定做好化学防晒➕物理防晒
❤最后拉萨真的没大家想象的不适,我来了反而觉得很舒服,来了前几天不要太累。一辈子一定要尝试一次青藏铁路,这一路的风景真的感动到我😭
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朱小白_8039
02-16 21:21
火车直达拉萨全攻略 看这篇就够啦
在前往拉萨的火车,体会到了不一样的旅途,也看到超级好看的风景。
分享坐火车去西藏的注意事项。
🌟🌟🌟车次选择
北上广都有火车直达拉萨,由上海出发的Z164更推荐,在青藏铁路那段白天时间长,可以看到很多风景。但最合适是西宁到拉萨的Z8891,青藏铁路白天行驶时间更长。可考虑先飞西宁再转火车。
🌟🌟🌟乘车准备
食物和日常用品一定要准备!
食物:泡面、自热锅什么的能当饭吃的准备够,零食根据喜好选择。
日用品:牙刷、牙膏,一次性床单、拖鞋,抽纸,充电宝等。
药物:葡萄糖、布洛芬、感冒药、喉糖、蒙脱石散。
👉充电宝必备,硬座一个车厢只有三个插头,软卧每个房间有一个。
👉火车上也有餐车,可前往休息充电,需要付茶水费。饭菜有盒饭和现炒的那种,现炒的吃起来还行,但菜量和口感都跟价格根本不匹配。
🌟🌟🌟座位选择
进藏火车分为硬座、硬卧和软卧,具体环境见图。
软卧四个人一个房间,熄灯时间自己决定。硬卧六个人一个房间,晚十点统一熄灯。硬座没办法躺着睡觉,氛围很好,多数都是年轻人。即便选软卧,也要做好心理准备,火车上挺煎熬的。
👉白天可随意走动,但晚上会关门。
👉每列车厢有两个卫生间,一个马桶,一个蹲坑,推荐蹲坑,马桶很脏。
🌟🌟🌟抢票攻略
进藏火车票基本秒没,有计划去的一定要第一时间去12306买票。抢不到第一时间候补。我们补了几天补到了软卧。如果实在买不到直达的票,考虑从始发站开始买票或者先飞西宁再从西宁坐火车过去。
🌟🌟🌟应对高反
高反每个人程度不一样。西宁换乘有氧列车,半夜就感受到了强烈的高反,口干舌燥。
然后走到安多站,海拔近5000米,高反更明显,头昏脑胀的。如果实在难受可以跟列车员要吸氧管,可车厢内吸氧。
到拉萨后也别太担心,可以选择供氧的酒店,多休息,多穿衣服,西藏的温差大,白天太阳足,记得戴墨镜,晚上风大,容易着凉。吸氧能缓解高反,如果严重及时去医院就医。
👉初到行程不要安排那么紧密,不然过累很容易高反。
👉有些小伙伴会提前吃药物来预防高反,看个人选择。
如没做过绿皮车,一定要降低对进藏火车舒适度的预期。运行起来会有哐当声,味道也比较重,软卧相对会好些。无论硬座还是软卧,火车上的氛围都很好,多数都是出来玩的,有共同话题,再加上青藏铁路上的风景真的太绝了!推荐体验!最后祝大家旅途愉快!
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月岛桃
04-02 19:27
广州至拉萨,三天两夜硬卧攻略分享深圳出发
这是一场说走就走的旅行,幸运抢到了两张硬卧票,开启了通往天路的旅程…
-
✔️交通:
1️⃣深圳—广州 6点17分—8点03分💰79.5
‼️深圳站是从罗湖火车站出发🚉,到广州转乘,不要坐错站了
2️⃣广州—拉萨 9点15—14点17分(次次日)
硬卧中铺💰892
-
✔️准备物品:
看了不少攻略,后面发现根本没必要带那么多东西…这是我的精华版本,这些足够。(排名不分先后)
1️⃣一次性拖鞋🩴(自带很方便,火车上💰5)
2️⃣泡面(火车上、候车站的别买好贵‼️,直接超市买好带上车)
3️⃣充电宝(火车上插座特别少,跟大妈大爷抢不过,i人直接带多多的充电宝充吧)
4️⃣洗漱用品(牙刷🪥牙膏、洗面奶、一次性毛巾、一次性底裤)
5️⃣护肤用品(旅行装爽肤水、眼霜、乳液🧴)
6️⃣电视剧、电影、书本📖等可以消磨时间的东西~(第二天开始基本上信号很差)
7️⃣一次性被套(这个我没带,但是我发现很有用也,我自己的被子就有一些黄点,下铺有个小姐姐被子上还有口香糖😱)
8️⃣衣服(准备个舒适的长袖长裤吧,最好是皮肤不要跟车厢有接触~还需要准备个外套哦,不要冷到啦)
9️⃣药品(药品我都备了,有备无患:肠胃药、感冒药、头痛药、眼药水等)最后发现实际用到的就是眼药水,每天起来眼睛很干,鼻子也很干
🔟各种零食水果(水果火车上💰30,很贵,建议买苹果耐放)
-
‼️Tips:
1️⃣长沙站买盒饭。经过长沙站的时候是第一天下午,到站了可以下车买热盒饭💰15
2️⃣兰州站买补给。兰州站停的时间长,外面有推车和商店,可以买水果💰15以及泡面💰6—9
3️⃣西宁站擦玻璃。到西宁站会换乘有氧列车,这个时候大家动作统一都在擦玻璃~
4️⃣液体物品提前开小口放气。我就中招了,洗面奶一打开就喷出来了…哈哈哈
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💙最后一天中午,我们在餐车上点了套餐看风景欣赏沿路风光~总而言之,这是个值得体验的进藏路线,没有那么多顾虑,更多是过程。
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川川_78
01-21 15:26
为什么说z9817是最美进藏列车
因为晚上九点上车后你躺在下铺床上,不用抬头都可以看到近在咫尺的星星✨
因为第二天八点你不用吹冷风,就可以看到大草原上的日出🌅
因为第二天你有一整天的时间趴在窗边看沿途的风景,有冰川、有草原、有万里无云、有遮天蔽日,虽然可能只是几瞬间,但是真的已经足够了。
⚠️其实无论哪种进藏方式,都会有高反,这种真的看个人体质,个人建议到拉萨后留两天缓一缓,如果状态OK,后面随便怎么玩都不会高反。如果发现有很明显症状,及时就医。
建议出行主要看自己的时间安排,也不是说一定要做Z9817,其它的Z165、Z164都可以,也一样能看到美景,不要太过于执拗,主要看自己后续的行程。
记得多带些吃的哦,可乐、零食、泡面,我们因为是淡季所以列车人还是很少很舒适的,如果你发现卧铺票很早就被抢光了话,说明旺季来了,厕所和洗手台会很糟糕😂。
最后面有列车内部的整体环境图
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旅行程诺
2023-06-09 16:02
️史诗级火车进藏攻略 | 建议收藏
💙玩法一:上海-拉萨(中国最美进藏列车)
乘坐Z164次列车;途径八省
🚞上海始发的线路,途经上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。预计行驶46小时44分,约两天两夜,从长江入海口的平原地带一直到长江源头青藏高原。
⭕️火车在白天的执行时间分两段:郑州-兰州段、格尔木-拉萨段。
📷郑州-兰州段蹲点地:郑州至三门峡段黄河、西安至天水段黄河支流渭河。
📷格尔木-拉萨段蹲点地:玉珠峰、沱沱河风光带、唐古拉山脉、错那湖、藏北那曲草原、念青唐古拉山脉。
✅唐古拉山脉是青海省与西藏自治区的分界点,越过唐古拉山站就算正式进藏了。这里是火车运行区间内平均海拔最高的区域,最高海拔达到5072米,雪域高原景观很震撼,但火车不会停靠。
✅经过措那湖的时候,你可以看到这个全球海拔最高的淡水湖。向窗外看去,你会被远处那终年不化的冰川震撼。措那湖与纳木措一样,都是信徒朝拜的圣地。
✅这条线路灵魂,是穿越可可西里无人区。在一望无际的青藏高原西北部缓慢移动,风光绝美,运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。
⭐️值得一提的是,5-8月是藏羚羊的繁殖迁徙季节,这时候观赏到藏羚羊的几率更大。
——
💙玩法二:西宁-拉萨(买不到Z164车票看这里)
Z6811次由西宁出发,途经德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨、曲水、尼木、仁布、日喀则,全程1960公里,历时23小时左右。
出发前记得带上以下装备:
✅必备服装
冲锋衣/抓绒衣/薄羽绒衣/马甲
✅防晒装备
长袖T恤/帽子
墨镜
✅个人用品
背包、拉杆箱、牙刷、牙膏、小香皂、毛巾、洗面奶、防晒霜、护肤品、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉、唇膏(男女都要带)、塑料袋、保温杯、充电宝、充电器+线、备用存储卡
📢如果选择在青海徒步,除了注意防风保暖外,还要记得穿上舒适的运动鞋,带上厚围巾和手套。
拉萨
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阿毛_1322
2020-10-23 16:03
火车车次表:北京、上海、广州、重庆、成都出发
[青藏铁路]
多数人首次进藏首选的交通方式,一路雪山、湖泊、草原、湿地、戈壁,天孔湛蓝云压的很低,时无数人的人生必完成清单项
🔵西宁-拉萨火车班次
每天都是六个班次
🔹z6801:
西宁始发:13:50
拉萨:11:20
全程21h30m
-
🔹z21北京始发
北京:20:00
拉萨:12:30
全程40h30m
-
🔹z265广州始发
广州:11:40
拉萨:16:56
全程47h24m
-
🔹z165上海始发
上海:20:02
拉萨:19:26
全程53h16m
-
🔹z223重庆始发
重庆:22:25
拉萨:09:56
全程35h31m
-
🔹z323成都始发
成都:21:28
拉萨:09:56
全程36h28m
-
最佳班次是z165(上海始发)
青藏铁路美景大多集中在格尔木之后,而这趟车刚好上车睡一觉到格尔木后天刚刚亮,沿路90%以上的美景尽收眼底,但是路过青海湖的时候是晚上。
🔵火车经过美景时刻表
07:40 玉树州日出
10:20 可可西里山无人区
11:00 沱沱河
11:20 唐古拉山脉
14:00 措那湖
15:00 那曲
17:10 念青唐古拉山当雄
我去的当日大概时刻表,每日可能会稍有变化
📌tips:
除了冬季外,火车票卧铺都很难抢,像我国庆期间就是硬座,而且z165最难抢,可以退而求其次z265也还行,西宁始发时间越晚的越好
西藏
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木风王木木
2023-08-31 12:18
Z164上海直达拉萨火车最全攻略
各位伙伴们!
上海直达拉萨Z164火车
最全攻略新鲜出炉
先简单说说关于抢票
可能因为我们不算是高峰期出行
所以抢票没有很难
我们13号开始买的27号的软卧票
在xc 🚄可以提前预定
需要增加专人抢票
有同行的朋友,需要增加同房间
大概需要多花45
然后软卧下铺比软卧上铺票价贵50
就看运气谁是下铺了
下铺确实很舒服!50值得
换有氧列车后,晚上看星星
白天趴着看风景,很不错的!
有氧列车比普通列车的房间小一点,上铺看不了窗外的风景!
然后开始说说火车上的情况啦
一共车程大概45小时。
上海到西宁大概26小时。
在上海到西宁的火车上住一晚
从西宁到拉萨的火车上住一晚
此次我们准备的在火车上度过2天2夜的东西相对比较齐全
🌿单人一体式床单被套~🍑20几块就有
我们准备走阿里北大环线,住宿条件可能不太好
所以准备了这个!可重复利用
🌿火车遮帘~🍑7块多就可以买到
买一片即可!1.15m就够了!
最好买会送安全绳和挂钩的!
住上铺的需要购买几个粘钩挂钩
住下铺的也建议带两个挂钩更方便
因为绳子如果不够长可能就不好挂
如果可以的话,建议多带几个挂钩
因为换有氧列车,还要重新挂一次
遮帘可以当作一次性用品
🌿一次性拖鞋~自己住酒店的时候顺几双,放家里,走的时候带上一双即可~火车上穿拖鞋比较舒服
🌿软卧的卫生间和洗漱间都挺干净的
可以看图
🌿防高反小技巧~担心洗漱用品化妆品高反的可以在换上有氧列车后把东西都拿出来,把盖子都打开,让它们晚上呼吸呼吸,第二天上午醒来后,再收起来,它们在火车上就不会高反了
🌿可以带桌游、扑克牌、switch ,路上确实无聊🥱
不过如果你睡眠质量好~那两天很快就过去了
🌿火车上有盒饭30币,也可以去餐车点菜
同房间的大哥去吃了一顿
点了一荤一素一汤68币~他说味道还不错
餐车有单人套餐、双人套餐、全家福套餐
但我还是选择自热饭或者泡面
🌿到达西宁前半个小时需要收拾好行李,准备换有氧列车~时间只有20分钟~建议到格尔木再拍照和擦窗子,我们是半夜3点到的格尔木~有点晚…但!从西宁到格尔木的路上晚上天气好的话可以在火车上看星星!也挺美!
🌿最后一天早上估计得7点半左右起床,看沿途风景
第二天风景还是挺不错的~记得别只在床上看,可以出门去看另外一边的风景
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拉萨
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Star皆空_8759
2021-04-26 13:15
拉萨|关于坐上火车去拉萨的一些建议(2)
1⃣️关于高反
很多人怕有高反选择火车进藏,但火车进藏一样会高反 高反看个人体质,有高反的人别说火车了,就是走路也一样会高反😞而且火车时间很长,一路上吃不好睡不好(一晚上要醒来无数次 )更容易产生高反!火车一路翻山越岭,经过很多高海拔地区,拉萨海拔三千多,而火车路上就要要经过四五千的地区 如果身体吃得消完全可以直接飞到拉萨,就算有高反,在火车上的二十多个小时换成在拉萨休息适应高反他不香吗[doge]再假设高反很严重,坐飞机来的,可以直接买机票回去🍠坐火车的呢,高反严重下也下不去 就算到其中一个站可以下车,还要再坐车到机场买票回家(不然再坐火车高反着回去?) 😂对于我来说青藏铁路这辈子坐一次就够了,以后再去西藏一定是飞机进藏了
✔️西藏海拔低一点的是拉萨和林芝
2⃣️关于景点
✅布达拉宫需提前预约,前一天早七点开始预约
一个微信号只能预约一个人 且七天内只能预约一次 😂如果预约了第二天的没能按时赶到那七天内就不能再进布宫了‼️
✅羊湖、纳木错出发前一定要关注好天气,天气不好体验感会差很多!
✅不用提前很久报团,关注好天气预报,当地参团提前一天就可以,多对比几个平台
✅布达拉宫最好请个导游讲解,其他寺庙就不用再请讲解了
✅羊湖——日托寺湖边会有人非常热情的帮你倒甜茶、让你吃土豆什么的⚠️这都是要钱的,不是免费的‼️如果不要请及时拒绝❌
3⃣️拉萨交通
✔️滴滴、出租很方便(市区景点大概十几二十就能到)
✔️人力车(三公里内价格在💰15-20)
✔️共享电动车
✔️公交 票价1元,可用云闪付
4⃣️ 必备物品:
✅一年四季的衣服👔
拉萨是个很神奇的城市,中午有阳光的时候穿的多也不觉得热 穿的少也不觉得冷
✅帽子🧢
防晒的和保暖的
拉萨紫外线很强、风很大这两类帽子都需要,在羊湖观景台风大的能把头吹掉
✅墨镜🕶️ 光线很强✅唇膏💄✅保温杯
✅身体乳 只需两天就能起皮‼️
✅防晒霜✅一次性内裤✅酒店隔脏睡袋
✅零钱(纸币)✅口罩✅药品(感冒灵、红景天、葡萄糖等)
5⃣️布达拉宫最佳拍摄地
✔️布达拉宫广场✔️南山公园✔️药王山观景台✔北京东路天桥✔️帕邦喀✔️文成公主实景剧外场
6⃣️ 关于费用
🔘羊湖一日游197
🔘布宫门票100
🔘色拉寺门票50
🔘文成公主门票285
🔘塔尔寺门票70
🔘罗布林卡60
推荐电影🎬《岗仁波齐》、纪录片《第三极》
西藏酒店
由 Agoda 提供
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