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  • 雪儿的棉花糖 2021-05-01 19:42
    Z21:北京到拉萨 | 进藏准备 | 沿途风景每个人心里都有一个西藏梦☁️一冲动就提前一个月定好了行程
    🚞建议火车进藏可以有适应的过程,坐飞机上去很容易高反,第二天三点左右到达西宁,列车开始供氧。会途径青海湖-察尔汗盐湖-格尔木-昆仑山口-可可西里-唐古拉(海拔最高可达6000)但是我晚上睡的完全没感觉
    💊图二是我来之前备的药
    ①提前两周吃红景天,到了拉萨吃高原安(我到了毫无感觉就第一天上楼梯有点喘,全靠吃了一瓶红景天)
    ②带上几包板蓝根火车上很干多冲水喝
    ③头疼药布洛芬,和胃疼药吗叮咛可以带上
    ④根据个人情况真的不建议带太多药,我带了太多了都没用上。高反真没说的那么恐怖
    ‼️坐火车进藏要注意:
    ⒈一定要定软卧!最好下铺,携c充一个会员或者找黄🐮买
    ⒉带好自热火锅,零食。列车上的菜不一定好不好吃看厨师👨🏻‍🍳(图3),下载好电影
    ⒊一个屋一个插座可以带个插线板
    ⒋一定要带双拖鞋,耳塞,舒服的裤子,卫生纸,消毒湿巾
    ⒌西藏体感温度高,很晒,一定做好化学防晒➕物理防晒
    ❤最后拉萨真的没大家想象的不适,我来了反而觉得很舒服,来了前几天不要太累。一辈子一定要尝试一次青藏铁路,这一路的风景真的感动到我😭
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