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  EEElfin 2021-06-09 23:15

  西藏第六天 在鲁朗小镇淌水，看林海昨天赶到林芝索松村已经晚上10点多，一路上都在下雨，但依旧奢望今天可以看到南迦巴瓦峰，然后天不遂人愿，等了一天也只见到一个峰尖尖 听民宿老板说今年林芝的雨季提前了一些，想要看南迦巴瓦峰 南迦巴瓦峰的朋友不要跑空了。
  上午离开民宿后就前往鲁朗小镇了 鲁朗小镇牌坊路上雨也渐渐停了，西藏的天气就是这样的变化多端。鲁朗小镇还是值得一去的，很出片，一路上还可以欣赏鲁朗林海，还是蛮震撼的。回拉萨的时候还看到了巨大的彩虹，也算是弥补了些没有看到南迦巴瓦峰的遗憾。
  BTW，这里要夸一夸WBSJ雨靴，舒服又抗造，随便淌水，而且很百搭，真的户外必备，尤其西藏这种说下雨就下雨的天气。

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  语兮Yuxier 2021-03-14 18:41

  川藏自驾｜林芝鲁朗，雪山草地、林海和石锅鸡川藏线最喜欢的一段就是：然乌湖-波密-鲁朗️-林芝
  从波密到鲁朗，会经过帕隆藏布江，远处有巍峨的雪山，路边全是茂密的森林，完全颠覆西藏荒凉的印象。
  鲁朗拥有川藏线上最原始的森林🌳。田园🌾、村落🏡、林海🌲🌳、花海🌸和云海☁️融合在一起，风光完全不输北欧。
  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
  🏡关于鲁朗
  🔸这是一个被称为神仙居住的地方，属于林芝是的一个县，有西藏江南的美誉👍
  🔸春天看桃花，夏天观林海，秋天看红叶，冬天可以享受暖暖的太阳。
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  🥘鲁朗美食推荐
  鲁朗石锅鸡，川藏线上不可不尝的美味。
  用当地盛产的手掌参、松茸和土鸡等为原料，
  吃上一锅，旅途的幸福感直接爆棚。
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  🗓项目推荐:
  🔸在鲁朗风景区可以体验骑马、射响箭。这是林芝工布藏族最喜欢的游戏。藏族传统工布响箭酷炫拉风,一定要体验一下。
  🔸🏇骑马50/人，会骑的小伙伴可以选一匹温顺点的马儿策马奔腾。不会骑马的可以让人牵着走。
  🔸 🏹2元/支箭，射中靶心再奖励2支箭。
  
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  KuRo_4290 2020-10-21 11:50

  鲁朗小镇（一个风景巨美，石锅鸡巨坑的地方）石锅鸡部分：不建议石锅鸡一条街的任何一家，藏民家里的也很一般，总体味道不如318线上的普通松茸鸡。
  游玩部分：鲁朗正儿八经的景区基本都是观景平台，天气好，能见度高的话可以买票进入观景，如果天气条件一般就不值得了（顺带一提，鲁朗林海观景平台外的洗手间是玻璃景观洗手间，除了玻璃有点脏，观景视角和平台差不多 ）。以上是吐槽部分，鲁朗真正值得一去的是扎西岗村，时间宽裕可以在镇里民宿住一晚，天晴夜里会有星空，早晨可以体验藏式村落的缓缓苏醒，寻着村民和马儿的脚步慢游高山农场，感受云雾缭绕的鲁朗清晨。

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  奥利弗先森 2020-10-07 09:18

  藏版小瑞士，云海、杉林还有一碗浓郁的鸡汤还未去西藏之前，以为西藏都是雪山与荒凉，但来到林芝以后才发现，西藏也有如江南一般的美景，林芝大部地区气候湿润，景色宜人，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。特别是林芝的鲁朗，完全会让人颠覆对西藏的印象，鲁朗拥有川藏线上最原始的森林，这片鲁朗林海可以说是鲁朗旅游的精华所在。
  这里草木葱葱、鲜花馥郁，生活在这里的人们牧马喂牛，食露采菌，日复一日、年复一年悠闲地生活。这里彷佛是人间仙境，林海、花海和云海融合在一起，让人忘却了烦恼忧愁，即使离开此地，继续踏上去往圣城拉萨的道路，也会在路上念念不忘。
  🔍交通
  林芝驱车前往鲁朗小镇约70多公里，耗时不到两小时
  🔍沿路景点
  尼雅湿地，佛掌沙丘，色季拉山口，扎西岗村，鲁朗花海牧场
  🔍美食推荐
  松茸、山鸡、藏香猪等带有强烈高原特色的美食是来到鲁朗必定要品尝的美味。提到鲁朗美食，自然少不了著名的石锅鸡。据说石锅鸡发源于鲁朗，其实这是一个重庆的厨师根据本地食材和烹饪用具琢磨出来的菜式。后来，他免费教给了当地的村民，所以家家户户都学会了这道菜。
  有趣的是，在街道上转悠，每一条街上都有石锅鸡店，看得我眼花缭乱。我们找了一家“鲁朗石锅鸡王”，即使不正宗，应该也不会出大错。
  
  🔍Tips
  目前鲁朗花海牧场暂不收费，可以驱车前往最深处再往回开，一路风光无限，随手一拍都是“小瑞士”的大片感。

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  CView奢华 2021-03-17 13:45

  松赞滇藏，有美景、有故事、没有人山人海你去过最美的四百公里是哪里？我见过的在藏东，没有了冬天的蓝冰洞，它依旧拥有醉美，迷人的景色。
  ✨在达林山居感受南迦巴瓦的神奇峻美。
  ✨在大山大水中享受波密的四季诗画。
  ✨想感受波密深处的自然与人文。
  ✨造访冰川之下，鲜有游客造访的休登寺。
  ✨在世界上海拔最高的酒店，与冰川星空对话。
  ✨聆听全程管家讲述藏地文化。
  没有人潮的嘈杂，只有美景，只有故事，只有慢慢走的时间。跟着蚊子君一起来走一次最美的藏东之行吧。
  ➖➖➖➖➖
  DAY 1，抵达林芝，入住松赞波密林卡。
  ✨打卡鲁朗林海，吃一顿鲁朗石锅鸡。望一望加拉白垒峰
  DAY 2，探索波密，入住松赞波密林卡。
  ✨徒步走进「中国最美十大原始森林」之一的岗云杉林，体验一下波密藏纸工作坊制纸过程。
  DAY 3，从波密去往来古，入住松赞然乌来古山居。
  ✨探访来古村，深入探寻冰川秘密，一起拜访人迹鲜至的休登寺。
  DAY 4，从来古回到波密，入住松赞波密林卡。
  ✨去一趟朵松措这个海拔4100米，鲜为人知的神湖，有这原始的山地面貌让人身心得到放松宁静。
  DAY 5，波密去到林芝，入住达林山居。
  ✨从帕隆藏布峡谷到尼洋河谷，色季拉山口，雅鲁藏布江大峡谷，南迦巴瓦峰，看看醉美松赞藏东。
  DAY 6，结束了，回家，这段记忆应该不会被忘记。
  ➖➖➖➖➖
  体验中国最美400公里
  解锁三家松赞山居美宿
  轻奢小团，最多8人，专车专导，安全无忧。
  南迦巴瓦宫 休登寺 波密县 松赞然乌来古山居 波密松赞林卡酒店 西藏林芝

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  _2471 2020-07-19 18:00

  西藏林芝鲁朗林海
  真的很美
  天然氧吧
  这是华为mate30拍摄的
  无滤镜
  随手一拍都是风景

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  _8567 2020-07-14 23:35

  Day3 卡定沟瀑布 鲁朗小镇 林芝路过卡定沟瀑布，之后在鲁朗小镇射箭，骑马，骑马一圈50元，射箭一支2元，射中了靶心，又送了两支，哈哈哈！最后在林芝里面的雅鲁藏布江住下，来了一场篝火盛宴！

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  佩奇英 2020-10-04 22:20

  西藏自由行之～鲁朗林海10月的鲁朗林海 遇上雨季
  好在到达的时候 天气阴转晴
  云雾散去/
  没有雪山的鲁朗牧场
  依旧温柔 太🉑️了
  快约上你的小伙伴一起去凹造型！

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  芬达小姐 2020-09-08 22:49

  东方小江南！林芝必去鲁朗林海来西藏一定要来林芝，来林芝一定要去鲁朗林海！
  ⛰️这里有东方小江南之称，真的好美！据说天气好的时候可以看到南迦巴瓦峰，可惜这次来在下雨，云雾缭绕，不过看到了不一样的景象，人间仙境一样！
  ⛰️鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。
  ⛰️鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

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  ziwennnn 2020-10-07 09:19

  什么东方小瑞士·这可是中国的鲁朗来西藏不许你们不知道鲁朗
  一路辛苦
  但鲁朗的晴天实在是太美了
  蓝天·白云·林海
  —————
  雅鲁藏布大峡谷是个踩雷景点
  不对.更正👉🏿所有大景点几乎都是坑💥
  反而是民宿背后的小山...
  国道沿途美景..
  都令人震撼
  —————
  来鲁朗可别忘了吃石锅鸡
  在这里你可以实现“松茸自由”
  一锅汤里放了手掌参·松茸·野菌·土鸡
  经石锅慢火炖制..
  —————
  ⚠️记得收藏+关注哦
  大家不都说一辈子必需去趟西藏
  万一以后用上了呢

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  菀之_4510 2019-07-11 09:40

  西藏|林芝|鲁朗林海牧场|人间仙境如果说人生一定要去的地方
  那便是西藏
  来到西藏一定不能错过的
  那一定是林芝
  鲁朗观景台海拔4650米
  会有一些高原反应 头晕 耳鸣 呼吸急促
  但也会因人而异 千万不要剧烈运动 不要感冒
  一路上也看到不少骑行的人也有幸偶遇了朝拜
  到达鲁朗林海后 眼睛怀孕了 海拔平均3000米
  这里有我爱的湿润气候、浓郁森林、溪流蜿蜒、蓝天白云，一个魂牵梦绕的圣洁之地，也被称为东方小瑞士🇨🇭
  值得来住上一周 什么都不要想 洗涤下心灵
  云里雾里 圣洁宁静 人间仙境
  🐂🐏🐎🌲🌻🦋☁️🌦

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  惠哈哈 2020-09-28 22:26

  林芝 - 鲁朗 ｜ 野生（不完全）攻略因为临时决定去西藏 算得上是一场说走就走的旅行 所以免不了出现了很多意外——行李没托运上/身份证丢了/飞机差点没赶上/唯一的充电线也丢了🌚 总之从没预想过的都发生了 但这些不好也换给了我最大的幸运 让我遇到了许多善良的人
  ▪️因为是义工旅行去的，所以没到林芝其他地方，除了最后一天为了赶飞机提前到了八一，其余时间都在鲁朗，鲁朗算得上是我去过的最棒的小镇了！（详情见上图1⃣️是鲁朗的不完全俯瞰图）
  ▪️今年雨季好像晚一些，几乎整个九月都在下雨，太阳会在雨的缝隙里钻出来一会儿，但很少会全天晴朗，一个月我就遇到了三天全晴吧🌚可能我是运气不好的那种，毕竟我连珠峰也没看到（我的运气都用在遇到很好的人上面啦🙈）
  ▪️如果是直接飞到林芝，去鲁朗要先坐机场大巴到八一的民航大厦（大约1.5小时），再坐班车去鲁朗（大约2小时），因为到鲁朗的班车是走318国道的，会途径鲁朗林海、南迦巴瓦峰观景台等，司机好像会停吧（具体要问司机了）318的风景都在路上，所以坐班车也不失为一个好选择啦！
  ▪️如果是自驾的话，那就更好啰，路很好走，完全不用担心。需要提醒各位司机朋友，因为318上也会有朝圣的信徒，开车的时候一定要注意安全，不要伤害到他们。现在骑行318的人也很多，一定要注意安全哦！
  ▪️鲁朗小镇非常漂亮，随处可见牦牛和马，他们不会伤人，也希望大家别去伤害它们。天气好的话晚上可以看到银河（半夜两三点吧）。很多游客都只是把鲁朗当作一个经停点，住一晚就离开了，其实鲁朗是个适合慢下来悠闲生活的小镇，白天可以去罗布村骑马射箭，下午可以去高山牧场爬爬山，看看花海，夜幕降临村民们还会聚在火堆周围跳锅庄舞。
  ▪️我在鲁朗的民宿做义工时，每天的生活都精彩到缺氧。爬山采蘑菇摘桃子…都尝试了，认识了好多有趣的人。最后也不愿意离开这里，我也一定会回去的。
  
  👉🏻林芝机场只有上午的航班，大家最好提前安排好行程，提前一天回八一住，或是包车之类的。
  👉🏻林芝海拔3400左右，植被覆盖高，空气也湿润一些，比拉萨更宜居。但是身体状况不好的朋友还是带上小的便携式氧气瓶吧。发烧药/感冒药可以备一些。
  👉🏻鞋子最好穿防水的，冲锋衣很实用。十月后需要毛衣羽绒服。
  ⚠️如果大家很不幸和我一样丢了身份证，欢迎私信问我，我的经验可太多了！慢慢和你分享。
  不过大家不要像我一样马虎啦，希望你们的西藏之旅平安顺利开心愉快

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  Sxiao 2021-06-19 01:02

  -西藏day4-在陌生的地方发现的温柔林芝-鲁朗林海-
  虽然高反真的太太太难受
  但是真的好喜欢西藏！

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  Shaner_925 2020-07-16 15:52

  西藏林芝 | 鲁朗小镇 | 仙境般的地方林芝正值雨季 烟雾缭绕 朦朦胧胧的笼罩着薄雾
  虽然没遇到天气晴朗 也没有蓝天白云
  却也是另一番热带雨林的意境
  换一个视野看世界 细品大自然的美
  仙境般的夏天 🤍避暑胜地～
  穿搭🛍：
  渔夫帽: 柔洽旗舰店 帽子太多妹子问啦！！
  （这款帽子是短帽檐的款，比较适合小头星人）
  墨镜🕶️:Bstins旗舰店
  衣服鞋子是实体店购入无链接抱歉♥️~
  海拔🏔：3000-4000
  门票🎫：免费
  温度🌡：14-21摄氏度（建议内搭短袖 搭个外套）
  必备 💌：墨镜 帽子 防晒霜 伞 护唇膏（一定要做好防晒哦 就算阴雨天紫外线也还是有的，咱们精致的猪猪女孩必须不能晒黑~ ）
  林芝海拔不算太高一般不会有太严重的高反
  可以提前购吃高原安胶囊💊提高缺氧耐受力
  是无副作用的中成药保健品！本地人推荐！
  💡Tips:高原早晚温差大 天气变幻莫测 山上有点凉 时不时下雨 车上要备厚外套（切记不要感冒！在高原地区感冒不容易好）
  ⚠️🚘途中会经过多个318此生必驾的路牌
  可以中途停下来打个卡~

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  大蕾子L 2020-07-19 13:16

  古格王朝，感受一千年前的秘密古格王朝，每一步都在感叹一千多年前发生在这里的奇迹。
  中途走的太累了想要放弃登顶，干脆在路上拍拍照算了。路过的两位爷爷告诉我们 “不要把时间都浪费在这里，上面的景色才是最美的。”
  果然，真的好美啊~
  人生也是这样吧。何必急于求成，我们顶峰相见 不是更好吗？

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  不止旅行 2020-10-10 15:11

  纳木措和圣象天门的旅游攻略详细版纳木措和圣象天门两个景点挨在一起，但是分属不同的景区
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  1️⃣门票
  纳木措🎫120
  圣象天门🎫80
  2️⃣开放时间：全天
  ps.只去圣象天门的话可以不用买纳木措的门票噢～
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  ✈️怎么前往？
  1、🚌跟团（因为没有公共交通）
  常规的纳木措一日游的线路都是一样的👇
  拉萨—念青唐古拉山—那根拉山—纳木措—扎西半岛—拉萨
  ⚠️各大网站都有一日游，但是请注意❕
  👉只有一天的时间没有办法去圣象天门
  👉去圣象天门需要2天，单边车程6-7小时
  👉纳木措单边车程5小时，如果觉得一天很累的话，可以参加选择在纳木措住1晚。
  2、自驾🚗
  纳木措自驾很简单，到现场买票就可以啦
  ⚠️去圣象天门的话需要提前预约门票，一定要预约，不然进不去
  圣象天门每天限流300人，提前预约！！！
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  ⛺️住宿条件
  👉纳木措：基本为湖边活动板房，距离湖边都很近，步行就能到；近两年也有新开的客栈，但是住宿条件要有多好肯定是没有的。洁癖慎住！
  👉圣象天门：常规都是住大通铺，男女不分，有条件的可以升级住房车，最多不会超过1000一台房车，一台房车可以住4人。
  🍜用餐🍴
  当地有餐厅可以炒菜，也有泡面，价格高，都是川味，建议自带零食

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  汤忆TANG 2020-04-19 19:44

  来古冰川｜来西藏不能错过的世界级冰川️以前总觉得看冰川要去南极和北极，但是西藏作为世界屋脊，留存着世界三大冰川之一的「来古冰川」，很多人会把这个和达古冰川混淆，达古冰川位于四川阿坝藏族羌族自治州，而来古冰川位于西藏昌都地区然乌湖附近，是西藏已知的面积最大和最宽的冰川。
  🗿
  从然乌镇过去车程也就40分钟左右，而且一路上然乌湖的风景也非常美，不过想要近距离接触冰川还需要翻越一堆大石头，所以尽量穿的轻便一些。走近一看，这里的冰川蓝的耀眼，就像是电影变形金刚里的能量块💠，非常惊艳！
  🌊
  我们是4月中旬来的，相对时间比较晚了，而且到的时候正值正午🌞，冰雪消融的很快，所以没办法到达最远处的冰川，有点遗憾，但是眼前的画面足够震撼了。
  ⚠️特别注意
  只有在每年1、2月份左右，湖面才会结出较厚的冰层，可以直接从岸上走近冰川，其它时间（尤其正午）不要贸然进入，否则很容易掉下去，安全第一！
  ⛺️
  如果时间允许，建议进藏的朋友在然乌湖住上两晚，来看看来古冰川，一定不会后悔的。😉

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  Celest的 2021-06-07 12:43

  布达拉宫提前预约+入园全步骤攻略周末去了布宫，入园攻略分享给需要的人～
  👉提前一天早上7:00 wx小程序“布宫预订票”开抢。从9:00到16:00 每20分钟一个时间段，可以选择。‼️‼️‼️记得提前把小程序授权及注册好，据说不能代预订，只能用你自己的实名微信预订自己的票，一预订成功7天内不能再次预订。
  👉布宫分为两部分—宫殿和雪城，全程不走回头路。这两部分都需要预约，但雪城是免费参观，宫殿是💰200/人，60岁以上老人半票。
  👉宫殿买票不在大门口，需要根据你预约时间段排队进入第三道门后（这里有人引导），这时买门票不用身份证预约码，准备💰200 或者微信付款码就行。
  
  🚶‍♀️入园：
  1⃣️ 布宫有很多大门，游客入口是南门（见P2）如果你住布宫西边，打车可以打到药王台下面下车（再往前司机说不能停车了），先去药王台打卡个50人民币同款照片，再往对面去安检进入布宫
  2⃣️ 安检进入前两道门，进入布宫（记得出示预约二维码和身份证），门口有语音讲解器，💰30 一个，💰100押金。
  就进入布宫游览的第一层了（雪城）。
  
  3⃣️ 布达拉宫雪城原西藏政府的办事机构，这里有比喜宅、珍宝馆、监狱什么的。这部分都可以📷。建议提前一个小时进来可以来这里参观。
  4⃣️ 然后是第三层门，根据你预约的时间段进宫城。会有人大广播：xx点的可以来排队了，后面时间段的稍微休息，20分钟一班次。这里刷身份证进去，然后到售票亭排队买宫殿区门票200💰
  5⃣️ 上到宫殿这段要爬坡，高原爬坡不比平原，‼️注意别太急，身体要紧。宫殿分为白宫和红宫。白宫是达赖喇嘛居住的地方，红宫是佛殿和灵塔殿（历代达赖喇嘛圆寂后真身所在）。从白宫到红宫，一层层上去参观完，大概1个小时左右。怎么说呢，布达拉宫真的是人类文明瑰宝，建筑、佛像、壁画，经书...在里面参观时语言贫瘠如我，只想不断发出🤬的感叹！
  6⃣️ 参观完红宫就下山了，路上可以看到文创店，不过店不大东西也不多，去的时候他们都急着要关门
  💁Tips：
  ⏰ 根据你预约时间至少提前1小时到，走走逛逛拍拍照就到预约时间，可以进第三道门了
  📷 个人觉得最好拍的是广场，药王山观景台人太多了，机位要和人商量着来，广场那么大，你随意选拍摄地；雪城也有很多好拍的地方，比如雪监狱附近
  📺 提前看点藏族历史纪录片什么的，会更有氛围
  ...

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  KuRo_4290 2021-04-13 08:02

  终点也是起点 丨 拉萨（内含踩雷警告️）拉萨，作为此行的终点，只逗留了短短两晚，但却给了我难以描述的奇异感受，仿佛时间在这里并不存在，经幡承载着藏民的信仰，亘古不变的飘荡在拉萨的上空。
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  💰关于商业化：
  确实，八廓街上开着必胜客和麦当劳，影楼小哥带着客人走街串巷的身影也随处可见，不过拉萨带给我的人文感受仍让我坚信，哪怕有一天八廓街高耸的彩色霓虹灯下，商贩四处兜售着机械义肢，反重力摩托呼啸穿过布达拉宫广场，但只要坐在街头的老人依然面色恬静的转着经筒，色拉寺也还有为了经文辩论的僧人，那拉萨仍旧是千年前的那个拉萨。
  保持传统并不意味着拒绝进步，现代化给这座圣城带来便利和多元，但支撑这座城市传承的依然是拉萨人民的信仰。
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  💤关于住宿：
  两晚都住在了「风火水土民宿」，藏式风格，该有的都不缺，对比一路行来的住宿环境，让人有种终于回到现代的感觉，干净以及老板和善，地理位置在八廓街隔壁相当方便，在和老板亲切交流并征得同意后“顺”走了房间内的唐卡（当然是有付钱的），很难不为老板打call。
  另外推荐「观世度假酒店」，是我们包车车队的常驻酒店，顶楼天台能看到布达拉宫，第一晚去找老板喝酒，在天台吹风聊天很是惬意。
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  关于美食：
  拉萨简直是早餐的地狱，试了比较有名的几家茶馆，藏面和包子的口感真是一言难尽，基本只能以甜茶果腹，所幸正餐的选择就很多了。
  娜玛瑟德⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  首推娜玛瑟德，尼泊尔菜，作为来到拉萨吃的第一顿，也是唯一一家吃了两顿的餐厅，五星好评，基本闭着眼点不踩雷，价格也便宜，性价比甩玛吉阿米两条八廓街。
  央卿仓藏餐厅⭐️⭐️⭐️⭐️
  牦牛火锅里的肉丸很有特色，牦牛肉做的有不一样的肉香，价格和一线城市的火锅基本持平。
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  ⚠️踩雷警告：
  沉迷乐夏，决定去当地的livehouse体验一下。选了据说相当有名的「青唐」，酒吧在地下室，通风极差，地板黏黏的。本着来都来了的国民精神，点了酒坐下，感受整体氛围，emmmmm果然还是很糟糕。乐队一脸我在打工的表情，台下观众也自顾自抽烟喝酒聊天，鸡尾酒的品控...对不起毫无品控。总之大失所望，也没了再去别家的兴致，希望青唐只是个例吧。
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  最后，虽不敢说拉萨是一座让人来了就不想走的城市，但绝对是值得你花些时间驻足品味的宝藏之城。
  希望可以有缘再见吧。
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  喜欢此篇游记的话请务必「点赞」「收藏」「关注」 下期更新「墨石公园」👍（已更新，如感兴趣欢迎移步主页）

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  zoe_6410 2021-05-11 00:07

  318川藏线自驾深话浅说
  长路慢走
  路还很长
  背影要美
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  进藏路上，会看到好多车后面都贴着“318，此生必驾”。确实，这一路美景尽收眼底，连爸爸都感慨，一生有一次这样的经历，足矣。
  ·
  Day1: 成都-康定（海拔2395米）
  Day2:康定-巴塘（海拔2425米）
  Day3:巴塘-然乌湖（海拔3960米）
  Day4:然乌湖-拉萨（海拔3650米）
  走到拉萨，我们一共用了4天，个人心得就是一定要在天黑前赶到适合居住的地方，随行人员有高反的话，尽量选择在3000米以下的地方居住。车上要备有氧气瓶，以备不时之需，进藏路上大部分酒店都有制氧机，可以提前打电话预订，房间里氧气充足，就可以睡个好觉了。
  ·
  必备药物💊：高原胺、感冒药、肠胃药、葡萄糖。
  
  旅途必备：一次性毛巾，拖鞋，香薰机，精油，护肤品，防晒霜，足够量的身体乳，护手霜，洗发水，沐浴露，牙刷，音响，茶叶，茶具，保温杯。（别看着很繁琐，一路上有时候情况突发，条件艰苦，这些东西真的非常增加幸福感，你会感谢我的。）
  
  穿搭必备：帽子，墨镜，登机裤，保暖内衣，羽绒服，睡衣，马丁靴，运动鞋。（根据自己需要准备即可，重点在于利用性强，舒适。帽子和墨镜可以多备，在不能化妆的日子里，这两就是妥妥的凹造型利器。）
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  🏥：这一次我妈高反，是整个旅途最大的头疼点，大部分原因还是缺氧，所以氧气和制氧机，还有高原胺真的起到了很大的缓解作用。
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  写在最后的最后，
  切勿弯道超车❗
  我们的目的是安全抵达心中的圣地。
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  祝大家都能遇见不期而遇的惊喜。

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  Swallow_537 2020-05-25 18:08

  自驾川藏线之被幸运之石砸中5月23号晚到的然乌湖，结果天气一直不好，等了两天还把雪给等来了，由此收获了意外之喜，雪中然乌，更有一番风味！今天准备出发了，由于上午还在下雨，因此本来打算直接到鲁朗的我们改停波密，觉得路上时间可以短一些！
  由于一路雨雪交加，我们开的不是太快，刚进入林芝界几十公里，我们看到前方堵车，下来询问才知道前方塌方😞处于安全考虑，我们掉头开到隧道下躲避，很快，也就大概半个小时，前方通车，我们就慢慢的往前开，这时重点来了，突然一声闷响，我俩都懵逼了，由于没有经验，我的第一反应爆胎了？看了看仪表盘没问题，于是把车停在路边下车查看，结果 😂 😂 😂路边的清障车还没有走，引来了一堆兵哥哥围观！不得不说，我们真是“幸运儿”啊！
  从然乌到波密一路开过来路上随处可见碎石，有得还真的特别大，到现在还真的心有余悸，庆幸的是我坐在副驾算是躲过了，车子再慢一点，真的不敢想象了！来川藏线自驾的小盆友们，下雨天或者刚下过雨，走这条路，真的要小心再小心，防不胜防啊！还有以我的经验不知道对不对啊，如果看到有碎石路段一定要快速通过，不要犹豫，车速越慢越危险⚠️犹豫我们也是第一次走这种地方，没有经验，所以也想听听各位网友，有没有其他的经验分享下，开后边的路都会有阴影了

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  晚风眠 2020-08-10 23:05

  藏传佛教圣地-大昭寺和布达拉宫一“听说，有了信仰的人，再苦难的生活都会是甜的。”在到达西藏之前，我一直无法理解在这个和平的年代里，信仰是一种怎样的概念，直到去了西藏……
  行走在拉萨街头，最常见到的景象便是藏民们手持转经筒，往同一个方向奔走而去，其实，他们是在转经，在他们心中拉萨是世界的中心，大昭寺是拉萨的中心，于是以大昭寺为圆心，便形成3条主转经道，第一条在大昭寺中环绕主殿觉康一周，藏语称为“囊廓”，第二条就是久负盛名大昭寺外围的八廓街，第三条是一条沿着拉萨老城的转经道路，称“林廓”。
  有传闻“先有大昭寺，后有拉萨城”从清晨到日暮，大昭寺内外礼佛诵经的信徒与游客络绎不绝，酥油的味道浓烈地弥漫飘散在熙熙攘攘的嘈杂人群里，大昭寺是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，寺庙内比较昏暗，地面和柱子有着深厚的历史包浆，印象最深刻的是镶嵌着众多朝圣者牙齿的柱子，听闻有一些死在路上的朝圣者，同伴就拔下他们的牙，揣在怀中继续前行，来到大昭寺，在金像前的柱子上塞入伙伴的牙齿，完成自己、也替别人完成朝圣之旅，日积月累，便有了这样一个镶满人牙的木柱，颜色已经愈发深黑。寺内有很多价值连城的壁画与塑像，藏民们一生三分之二以上的财富与珠宝拿来供奉寺庙，这是我们很多人无法理解的行为，但他们能放下执着，了解无我的意义，决定超越轮回，可能是很多人穷极一生也无法达到的精神境界。爬上大昭寺二楼的平台，便能仰望三楼的金顶，正午的阳光下，金顶发出璀璨的光芒。静静地坐了一会儿，周围很喧嚣，但我内心却异常平静。
  “住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头我是世间最美的情郎。情郎住过的地方在陡峭的红山上，布宫里有众多宫殿，历届达赖喇叭居住和身后供奉灵塔之地，听到最多的词，是关于来生，闻过最独特的味道是关于酥油灯。走进布宫，数之不尽的黄金和各类举世罕见的珍宝都被镶嵌在这地上、塔中！期待了很久的六世达赖灵塔，却未在这里找寻到，那个叫做——仓央嘉措的少年，读书时期曾幻想他的样子，“用一朵莲花商量我们的来世，再用一生的时间奔向对方”。
  般若可化嗔痴之苦,雪域可静尘俗之心。穿过了布达拉宫的白宫，红宫，来到核心处—法王洞，洞内有松赞干布与文成公主、尺尊公主的塑像，透着穿越千年的遥远气息，洞内较小，短暂停留后便出了红宫，墙外白鸽飞过，手扶在这片墙上，链接就是1000年的跨度，不知是感叹光阴须臾，沧海桑田？还是巍峨不老的信仰...

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  陈秋Yuu 2023-05-17 21:55

  女大学生600元畅玩拉萨3天2夜附攻略20岁即将毕业的我决定去拉萨，从成都出发跟拼团的车走318川藏线抵达拉萨
  
  因为同行的小伙伴有多次进藏的经验所以我全程没有踩雷，给大家分享一下我在拉萨待的3天两晚的攻略，花销不算路费，仅限待在拉萨的花销
  
  进藏前需要准备什么❓
  1防晒和补水是必带的，西藏特别干！干到流鼻血的程度
  2高反药、晕车药、感冒药等药品以备不时之需
  3去珠峰的话需要办边防证，建议提前办好
  4衣服建议带浅色或者亮色系，出片
  
  🏠住宿：两晚人均120+💰
  推荐住在布达拉宫和八廓街附近，出行方便，120+的价格双人间，就有很多不错的酒店可选，我住在布达拉宫后面的酒店，很干净，而且能直接看到布达拉宫夜景，近在咫尺
  
  🍽吃饭：3天人均200+💰
  吃饭是除了住宿之外的最大花销，我们第一天去吃了一家排名很高的藏餐馆，5个人人均60+💰，后面两天去吃了本地人的藏面，酥油茶，很便宜，15块钱搞定一顿#饭，以及一顿尼泊尔餐5人人均70+💰左右，因为会睡懒觉，一天基本就两顿饭，偶尔买了一些零食以及奶茶其他东西，200💰左右轻松搞定！
  
  游玩：0元+拍写真299+💰
  去了布达拉宫，八廓街，药王山，南山等地方都是免费的。
  小昭寺，大昭寺虽然很有名，但是门票很贵，而且没啥看头，如果没有信仰，不推荐当怨大头
  布达拉宫记得提前预约，我去的时候正好免门票，所以没花钱
  八廓街有很多写真店，多对比，如果妆不满意一定及时说，我拍了一套299元，8张精修，20张底片，说实话，流水线拍摄，成片效果也就那样。
  
  PS：拉萨早晚温差大， 中午的时候出太阳特别晒，防晒很重要！墨镜防晒霜随身携带
  出行：外出身份证🪪必须带！很多地方进出都需要安检 刷身份证（八廓街 布达拉宫广场等等）！

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  小熊温妮 2020-07-28 20:22

  大昭寺 修行与朝拜西藏Day2⃣️
  大昭寺
  门票🎫：85/人
  请勿在佛堂内拍照，进入前摘下帽子，顺时针参观勿逆行
  真的对精致和虔诚感到钦佩

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  没有两把刷子的 2023-08-17 13:51

  一个人去布达拉宫 这样做太累了
  不想再敲一遍文字了 内容都在图里
  大家收藏看图吧😂😂😂😂
  布宫要留一整天时间去 最好约11点这样
  你9点多就得去排队慢慢上了 提前或者迟到也可以进去
  一个人最怕的就是缺氧、高反，要带氧气瓶！要慢慢走别着急！要带够水！
  我下山都3点多了吧…………………….
  红宫里面不能拍照 基本就是各种佛像 某人的办公室 圆寂的灵塔之类的
  我最深刻的印象是 在这里面钱一点不值钱 大家疯狂投币
  感觉还是挺值得进去一次的！当然你有钱请导游更好 我傻了吧唧从东门上去一路没看到导游家人们 在哪里请咱也不知道 属实是蹭一蹭别人的 自己也遇到了一些小小的问题 比如买票什么的
  我从林芝到拉萨是晚上 我就去布宫底下感受了 拍了一些夜景的图 第二天一整天就在布宫了 下午已经快累瘫 回酒店休息了 感觉最好留一整天时间
  因为大昭寺挨着八廓街 可以安排在一天 接下来继续更新 西藏博物馆 大昭寺啥的

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  小周的镜头 2020-07-08 22:46

  西藏｜在珠峰大本营看星空🗓去年国庆期间，和朋友的首次旅行便选择了去西藏，而最令人难忘的一天就是在珠峰大本营住的一晚。去大本营前，为了省钱加上自我感觉良好，就没有买¥600/个的大氧气罐，而是选择了两瓶¥100/瓶的小氧气瓶（后来发现我们也确实不需要那么多氧气）。
  📖在去之前就做好了拍星空照的准备，特地在PlanitPro上查询了天文时间（10月4日）
  🌇日落Sunset: 7:55PM
  🌃月落Moonset: 12:24AM
  🌆黄金时光Gold Hour: 7:25 PM-7:55 PM
  🏙蓝色时光Blue Hour: 8:10 PM-8:28 PM
  🌌 银河可见时间MWC: 9:13 PM - 12:00 AM
  可以看到秋天去西藏拍是拍银河的绝佳季节，因为不用熬夜。
  📍我们大概晚上八点多才到达大本营，这个时间刚好错过了拍珠峰日落金顶的最佳时光，不过好在天还没有完全黑，就尽快手持拍下了蓝光下的珠峰。
  ⛺️把行李都安顿好住进帐篷的后已经九点了。我们在帐篷里稍作休息，大概十点出头从大本营前往8848米纪念石碑处。整个路程大概有一公里，但是因为海拔高而且是黑夜，整体会走会得慢一些。全程需要拿手电筒🔦来照明。大本营的海拔基本上在5200米左右。
  📷是尼康D750+24-120mm F4镜头。配件用了曼富图三脚架和无线快门。参数基本上是光圈F4+快门30s。后期调片子的时候曝光基本上要拉2-2.5档。
  🌌拱桥和珠峰🏔相对平行，所以很难将两者在一个画幅同框，除非后期拼接。
  ❗️大多数照片都是在晚上11-12点区间拍的。这段时间天气会很冷，而且还有风，一定要把冬天穿的最厚的衣服穿上，注意保暖。

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  李王木木 2020-08-07 22:01

  玩转西藏，深度游玩，这一篇就够车票🎫：建议做火车进藏，飞机回来，我坐的是南京到拉萨(z164)卧铺，时间总长大概两天两夜，第二天晚上到西宁换有氧列车，前面都没什么好看的，风景都在西宁以后。到达拉萨站天还未黑，安检后出站就有公交总站，硬币纸币都可以
  住宿🏠：建议住在雪新村或者八廓街，雪新村在布达拉宫后面，可以看见布达拉宫，交通也方便。八廓街附近是商业街，吃喝交通很方便。⚠️到达拉萨第一天不要洗头洗澡，没有任何不适也要第二天早上再洗
  ✅拉萨市区1日游（布达拉宫-大昭寺-八廓街）➡️布达拉宫提前一天预约门票，微信搜索公众号—布达拉宫官方平台，建议离预约提前两个小时到，☑️划重点：因为布达拉宫打卡拍照的广场和入口并不是同一个，而且入口要排队过总共三道安检，最后安检检票门票🎫200元。入口有换零钱供祭拜的，心诚则灵看个人。安检后一定要走右手边，自信一点，不要跟本地人走，经验之谈！➡️逛过拍过布达拉宫以后可以滴滴到大昭寺，大昭寺在八廓街里面，门票🎫85，个人认为布达拉宫和大昭寺看一个就可以了。八廓街里面有很多拍藏族写真的，💰399，部分可以讲价，建议多家对比。逛吃逛喝建议看某团和某众的评分，我和朋友打卡了旬食和古树酸奶，不踩雷，阿叼甜茶装修了，玛吉阿米可以拍照不建议进店吃饭。
  接下来的路程都比较远，建议报团，布达拉宫的门口，住的民宿以及某猪都是可以报团的，不用担心他们行程不一样，都是统一发车，也是跟同行的人问才知道，建议货比三家哦
  ✅林芝3日游（1️⃣拉萨民宿接—卡定沟—雅鲁藏布大峡谷（有幸看到十人九不遇的南迦巴瓦峰，真的太美了）—住在雅鲁藏布大峡谷风景区民宿2️⃣雅鲁藏布大峡谷—鲁朗林海—结巴村民宿3️⃣巴松措—返回拉萨 全程觉得最值得的就是南迦巴瓦峰，日照金山，美得不可方物，7月左右三日游价格大概在💰900-1000左右
  ✅纳木错2日游（纳木措—圣象天门）
  ✅珠峰3日游（1️⃣羊卓雍错—卡若拉冰川—满拉水库—住在日喀则2️⃣日喀则—珠峰大本营—住下面民宿大通铺3️⃣返回日喀则，坐火车回拉萨
  废话太多了，想到什么就写什么了，没去之前做攻略很迷茫，希望去过写这东西能帮助做西藏攻略的人。因为字数限制纳木措两日游和珠峰三日游很简略，可以打开主页看（下）哦！！！

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  肥肥鱼_2669 2024-04-10 16:43

  西藏受罪回来，壁垒忠告！！！姐妹们，四月月出行西藏的一定要看！！
  1️⃣首先，是关于出行方面，能报团就报团吧，我是一个人去的，最好不要选择自驾或者包车，认识一个旅游达子，租车被坑了好几千，路也不是很好走，而且有的地方是没有信号的，很多地方都导航不了，所以建议那些并非老司机的朋友还是选择报团出行更稳妥。我这次跟的是4人的越野团，领队真的很有趣，带我们去的地方风景都很好
  2️⃣其次，进藏前我是没有吃任何药物的，听他们说提前一段时间吃红景天有用，我也不知道有没有效果，你们可以提前一周吃一下，我们团里有个女生高反很严重，领队给她吃了布洛芬然后喝了葡萄糖，过了一会儿就好多了
  3️⃣刚到高原地区的时候建议当晚一定要好好休息，看个人体质，可能大多数人还是会有不良反应，我就是会有点头晕还有点喘不上气，头晕头痛的话吃布洛芬效果蛮好的，推荐推荐
  4️⃣西藏的天气真的很干，要记得带身体乳和红霉素软膏，身体乳擦身上，红霉素软膏擦鼻子里，不然可能会流鼻血，护肤品可以带那种高保湿的
  拍照地点的话，我觉得四姑娘山，新都桥，桃花林，羊湖这些都挺推荐的，特别是桃花林，我去的时候桃花开的正好，就是那种粉粉嫩嫩的，巨多桃花，而且是那种树干很粗的那种桃花树，不是我们平时看的那种桃花

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  DC旅行 2020-07-12 13:50

  自驾川藏线花多少钱，看完你就知道到了🙋‍♂️我是一名藏地自由行领队，走过无数次川西，川藏线。这篇笔记将分享，自驾，拼车全程费用
  🚗常规十天自驾路线如下：
  Day1 成都-康定-新都桥
  Day2 新都桥-理塘-稻城
  Day3 稻城-亚丁景区一日游
  Day4 稻城-理塘-巴塘-芒康
  Day5 芒康-左贡-怒江七十二拐-八宿
  Day6 八宿-然乌湖-波密
  Day7 波密-鲁朗-林芝
  Day8 林芝-拉萨
  Day9 拉萨-羊卓雍措-拉萨
  Day10 拉萨自由行
  🔥自驾篇
  虽说轿车也可以进藏，但还是建议越野车。毕竟轿车空间小，面临特殊气候时，通过性不如越野车。
  以丰田霸道为例。旺季成都租车价格平均为800/天。车行服务费，手续费大约1200。当然你有车的话，可以忽略不计。10天×800+1200=9200。
  一车5人。9200÷5=1840/人
  🔥当然你可别指望藏区的油价和城市一样。92号汽油大约7块钱/升（大约）95号汽油大约7.5块钱/升。
  🔥这条线加稻城大约2500公里上下。丰田霸道约0.8块钱/每公里。 2500×0.8=2000。 油费2000÷5=400/人
  🏠住宿篇：
  川藏线旺季舒适型酒店约300/间 。两人拼住为150/人
  10天住宿 150×10=1500/人
  🥗吃饭：
  川藏线沿途以川菜为主，消费比城市稍高。早餐大约/20人，中晚正餐大约50/人。合计120/天。
  10×120=1200/人。
  🌲门票：
  川藏线主要以沿途自然风光为主，全程推荐以下三类景区前往游览。
  稻城亚丁套票350/人。 米堆冰川携程50/人。布达拉宫门票200/人。 合计600/人。
  🍉其他：
  零食水果特产及各类药品。按1000块/人计算。
  💰统计：
  租车1840➕油费400➕住宿1500➕吃饭1200➕门票600➕其他消费1000=6540/人（其中不含异地还车手续费，不含往返机票）
  🔥以上就是自驾川藏线的全部费用。
  个人建议：随着近几年国内旅游发展，川藏线几乎是一套条很成熟的自驾线路。当然也不建议人人都自驾前往，特别是新手和一些没有高原驾驶经验的人群。
  川藏线全程会翻越14座海拔4000以上的垭口，和3座海拔5000以上的垭口。全程路况虽然全是柏油路，但弯道急，天气复杂多变，路面积雪，结冰，起雾。特别是现在雨季，如遇上塌方，泥石流，需要经验丰富的驾驶人员。
  没有这方面经验或者没有自驾条件的建议拼车前往。

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  王大可yo 2019-08-07 10:12

  打卡西藏林芝--南伊沟、卡定沟、巴松措✨✨👉南伊沟-去看看仿佛被遗忘的原始森林
  南伊沟是 中国 人口最少的少数民族珞巴族居住的地方，同时也是最宝贵的一块地方，里面有许许多多的药材，也被大家叫做“藏地药王谷”。
  ✨✨👉卡定沟-天然佛景观是大自然给的礼物
  去卡定沟的路上，遇到 雅鲁藏布江 与尼洋河汇流处，是路上的一个观景台，可以停留片刻，感受着两条河聚集的样子，建议携带小飞机拍，加上好天气，应该还是很壮观的
  ✨✨👉巴松措-清澈见底蓝绿的湖水
  湖水是清澈的蓝绿，与天空的蓝仿佛在遥相呼应着
  说心里话，我不是很喜欢 巴松措 ，它是属于框起来的有范围的景点，我不太喜欢框起来的，即使再美妙我也提不起太大兴致

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