西藏林芝鲁朗林海真的... - _2471的「此刻」 - 十六番

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_2471 2020-07-19 18:00
西藏林芝鲁朗林海
真的很美
天然氧吧
这是华为mate30拍摄的
无滤镜
随手一拍都是风景
西藏
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Sxiao 2021-06-19 01:02
-西藏day4-在陌生的地方发现的温柔林芝-鲁朗林海-
虽然高反真的太太太难受
但是真的好喜欢西藏！
西藏
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未末旅记 2021-06-12 03:42
林芝鲁朗镇—瑞士国度美誉之地‼️🗣：鲁朗镇离八一镇大概69公里，翻过4700的色季拉山🏔就是这，平均海拔3500米，这里山明水秀，森林成群环山，一路上都能看到远处群山云☁️雾缭绕，到了花季，满地的小黄🌸花开放，一望无际的绿🌱鲁朗的石锅鸡是整个西藏最地道出名的地方👍而这里，被誉为：东方小瑞士之称‼️很多自驾318公路的人都会打卡✔️这里，选择这里停留一段神仙秘境、❤️

1⃣、车票：林芝哪都好，就是各个景区不通大巴🚌到达，所以你只有三种选择：报团/包车/自驾，我选择了报团🙆在携程上有不等几日跟团游，我的是298的，包含来回接送（仅限于八一镇）若你是自驾，可先线上购买或者到达景区购买门票，票价30💰

2⃣、行程：在通往318国道的公路上一路非常美的景点，随手一停都是大片，但注意安全‼️
🌟一日游包含：尼洋河观景台—世界柏林王国—色季拉山口—鲁朗镇—鲁朗花海/鲁朗林海

3⃣、出发时间：司机会在你购票当天晚上10点前通知你具体时间位置接送，大概8-9点直接到达，拼团人数7-20人，根据当下旺季时间购票人数，我是8个🚶先到达世界柏林王国📷

4⃣、行程介绍：

🌟（1）、世界柏林王国：参观时间半个小时，是一片非常好的天然🍀氧气园，空气非常好‼️最古老的那棵树有三千五百年历史，里面成群的柏林树都在1300年以上，不得不感叹树🌳植生命力之强、

🌟（2）、色季拉山口：打卡✔️热门地标路牌，318必驾之旅，我们到那，刚好雨加雪❄️，要上厕所的这里可上，因为海拔四千多了，所以不要太动，停留时间十分钟、

🌟（3）、鲁朗镇：通往鲁朗镇的路上景色超美的❤️，看到哪里好看，记得停车📷，鲁朗镇就在成群环绕的山脚下的那片密林里，打造这里花了60亿，一年四季都有不同的美景，一路上那密绿的茂林太👍了，到达后可让司机带你去一家地地道道的石锅鸡品尝、🙆

🌟（4）、鲁朗镇分二个，一个人鲁朗镇花海牧场，和林海，我觉得去花海牧场吧，那边拍照超级出片，油画般的围栏成群片的耗牛，地上布满了黄野菊花🌼，草地分不同等的绿，妥妥小瑞士之地，强烈推荐‼️路上对面就是雪山湖水❤️❤️池地，倒影拍出来太👍了，林海就是一片茂密的森林🌳看自己喜欢选择、
5⃣、总体推荐六颗星❤️❤️❤️❤️❤️❤️
喜欢记得给我点赞支持哟！
关注W🙆看我出行不迷路不踩雷～
西藏
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芬达小姐 2020-09-08 22:49
东方小江南！林芝必去鲁朗林海来西藏一定要来林芝，来林芝一定要去鲁朗林海！
⛰️这里有东方小江南之称，真的好美！据说天气好的时候可以看到南迦巴瓦峰，可惜这次来在下雨，云雾缭绕，不过看到了不一样的景象，人间仙境一样！
⛰️鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。
⛰️鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
西藏
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EEElfin 2021-06-09 23:15
西藏第六天在鲁朗小镇淌水，看林海昨天赶到林芝索松村已经晚上10点多，一路上都在下雨，但依旧奢望今天可以看到南迦巴瓦峰，然后天不遂人愿，等了一天也只见到一个峰尖尖听民宿老板说今年林芝的雨季提前了一些，想要看南迦巴瓦峰南迦巴瓦峰的朋友不要跑空了。
上午离开民宿后就前往鲁朗小镇了鲁朗小镇牌坊路上雨也渐渐停了，西藏的天气就是这样的变化多端。鲁朗小镇还是值得一去的，很出片，一路上还可以欣赏鲁朗林海，还是蛮震撼的。回拉萨的时候还看到了巨大的彩虹，也算是弥补了些没有看到南迦巴瓦峰的遗憾。
BTW，这里要夸一夸WBSJ雨靴，舒服又抗造，随便淌水，而且很百搭，真的户外必备，尤其西藏这种说下雨就下雨的天气。
西藏
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Shaner_925 2020-07-16 15:52
西藏林芝 | 鲁朗小镇 | 仙境般的地方林芝正值雨季烟雾缭绕朦朦胧胧的笼罩着薄雾
虽然没遇到天气晴朗也没有蓝天白云
却也是另一番热带雨林的意境
换一个视野看世界细品大自然的美
仙境般的夏天 🤍避暑胜地～
穿搭🛍：
渔夫帽: 柔洽旗舰店帽子太多妹子问啦！！
（这款帽子是短帽檐的款，比较适合小头星人）
墨镜🕶️:Bstins旗舰店
衣服鞋子是实体店购入无链接抱歉♥️~
海拔🏔：3000-4000
门票🎫：免费
温度🌡：14-21摄氏度（建议内搭短袖搭个外套）
必备 💌：墨镜帽子防晒霜伞护唇膏（一定要做好防晒哦就算阴雨天紫外线也还是有的，咱们精致的猪猪女孩必须不能晒黑~ ）
林芝海拔不算太高一般不会有太严重的高反
可以提前购吃高原安胶囊💊提高缺氧耐受力
是无副作用的中成药保健品！本地人推荐！
💡Tips:高原早晚温差大天气变幻莫测山上有点凉时不时下雨车上要备厚外套（切记不要感冒！在高原地区感冒不容易好）
⚠️🚘途中会经过多个318此生必驾的路牌
可以中途停下来打个卡~
西藏
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ziwennnn 2020-10-07 09:19
什么东方小瑞士·这可是中国的鲁朗来西藏不许你们不知道鲁朗
一路辛苦
但鲁朗的晴天实在是太美了
蓝天·白云·林海
—————
雅鲁藏布大峡谷是个踩雷景点
不对.更正👉🏿所有大景点几乎都是坑💥
反而是民宿背后的小山...
国道沿途美景..
都令人震撼
—————
来鲁朗可别忘了吃石锅鸡
在这里你可以实现“松茸自由”
一锅汤里放了手掌参·松茸·野菌·土鸡
经石锅慢火炖制..
—————
⚠️记得收藏+关注哦
大家不都说一辈子必需去趟西藏
万一以后用上了呢
西藏
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KuRo_4290 2020-10-21 11:50
鲁朗小镇（一个风景巨美，石锅鸡巨坑的地方）石锅鸡部分：不建议石锅鸡一条街的任何一家，藏民家里的也很一般，总体味道不如318线上的普通松茸鸡。
游玩部分：鲁朗正儿八经的景区基本都是观景平台，天气好，能见度高的话可以买票进入观景，如果天气条件一般就不值得了（顺带一提，鲁朗林海观景平台外的洗手间是玻璃景观洗手间，除了玻璃有点脏，观景视角和平台差不多）。以上是吐槽部分，鲁朗真正值得一去的是扎西岗村，时间宽裕可以在镇里民宿住一晚，天晴夜里会有星空，早晨可以体验藏式村落的缓缓苏醒，寻着村民和马儿的脚步慢游高山农场，感受云雾缭绕的鲁朗清晨。
西藏
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奥利弗先森 2020-10-07 09:18
藏版小瑞士，云海、杉林还有一碗浓郁的鸡汤还未去西藏之前，以为西藏都是雪山与荒凉，但来到林芝以后才发现，西藏也有如江南一般的美景，林芝大部地区气候湿润，景色宜人，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。特别是林芝的鲁朗，完全会让人颠覆对西藏的印象，鲁朗拥有川藏线上最原始的森林，这片鲁朗林海可以说是鲁朗旅游的精华所在。
这里草木葱葱、鲜花馥郁，生活在这里的人们牧马喂牛，食露采菌，日复一日、年复一年悠闲地生活。这里彷佛是人间仙境，林海、花海和云海融合在一起，让人忘却了烦恼忧愁，即使离开此地，继续踏上去往圣城拉萨的道路，也会在路上念念不忘。
🔍交通
林芝驱车前往鲁朗小镇约70多公里，耗时不到两小时
🔍沿路景点
尼雅湿地，佛掌沙丘，色季拉山口，扎西岗村，鲁朗花海牧场
🔍美食推荐
松茸、山鸡、藏香猪等带有强烈高原特色的美食是来到鲁朗必定要品尝的美味。提到鲁朗美食，自然少不了著名的石锅鸡。据说石锅鸡发源于鲁朗，其实这是一个重庆的厨师根据本地食材和烹饪用具琢磨出来的菜式。后来，他免费教给了当地的村民，所以家家户户都学会了这道菜。
有趣的是，在街道上转悠，每一条街上都有石锅鸡店，看得我眼花缭乱。我们找了一家“鲁朗石锅鸡王”，即使不正宗，应该也不会出大错。

🔍Tips
目前鲁朗花海牧场暂不收费，可以驱车前往最深处再往回开，一路风光无限，随手一拍都是“小瑞士”的大片感。
西藏
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语兮Yuxier 2021-03-14 18:41
川藏自驾｜林芝鲁朗，雪山草地、林海和石锅鸡川藏线最喜欢的一段就是：然乌湖-波密-鲁朗️-林芝
从波密到鲁朗，会经过帕隆藏布江，远处有巍峨的雪山，路边全是茂密的森林，完全颠覆西藏荒凉的印象。
鲁朗拥有川藏线上最原始的森林🌳。田园🌾、村落🏡、林海🌲🌳、花海🌸和云海☁️融合在一起，风光完全不输北欧。
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🏡关于鲁朗
🔸这是一个被称为神仙居住的地方，属于林芝是的一个县，有西藏江南的美誉👍
🔸春天看桃花，夏天观林海，秋天看红叶，冬天可以享受暖暖的太阳。
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🥘鲁朗美食推荐
鲁朗石锅鸡，川藏线上不可不尝的美味。
用当地盛产的手掌参、松茸和土鸡等为原料，
吃上一锅，旅途的幸福感直接爆棚。
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🗓项目推荐:
🔸在鲁朗风景区可以体验骑马、射响箭。这是林芝工布藏族最喜欢的游戏。藏族传统工布响箭酷炫拉风,一定要体验一下。
🔸🏇骑马50/人，会骑的小伙伴可以选一匹温顺点的马儿策马奔腾。不会骑马的可以让人牵着走。
🔸 🏹2元/支箭，射中靶心再奖励2支箭。

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西藏
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_8567 2020-07-14 23:35
Day3 卡定沟瀑布鲁朗小镇林芝路过卡定沟瀑布，之后在鲁朗小镇射箭，骑马，骑马一圈50元，射箭一支2元，射中了靶心，又送了两支，哈哈哈！最后在林芝里面的雅鲁藏布江住下，来了一场篝火盛宴！
西藏
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CView奢华 2021-03-17 13:45
松赞滇藏，有美景、有故事、没有人山人海你去过最美的四百公里是哪里？我见过的在藏东，没有了冬天的蓝冰洞，它依旧拥有醉美，迷人的景色。
✨在达林山居感受南迦巴瓦的神奇峻美。
✨在大山大水中享受波密的四季诗画。
✨想感受波密深处的自然与人文。
✨造访冰川之下，鲜有游客造访的休登寺。
✨在世界上海拔最高的酒店，与冰川星空对话。
✨聆听全程管家讲述藏地文化。
没有人潮的嘈杂，只有美景，只有故事，只有慢慢走的时间。跟着蚊子君一起来走一次最美的藏东之行吧。
➖➖➖➖➖
DAY 1，抵达林芝，入住松赞波密林卡。
✨打卡鲁朗林海，吃一顿鲁朗石锅鸡。望一望加拉白垒峰
DAY 2，探索波密，入住松赞波密林卡。
✨徒步走进「中国最美十大原始森林」之一的岗云杉林，体验一下波密藏纸工作坊制纸过程。
DAY 3，从波密去往来古，入住松赞然乌来古山居。
✨探访来古村，深入探寻冰川秘密，一起拜访人迹鲜至的休登寺。
DAY 4，从来古回到波密，入住松赞波密林卡。
✨去一趟朵松措这个海拔4100米，鲜为人知的神湖，有这原始的山地面貌让人身心得到放松宁静。
DAY 5，波密去到林芝，入住达林山居。
✨从帕隆藏布峡谷到尼洋河谷，色季拉山口，雅鲁藏布江大峡谷，南迦巴瓦峰，看看醉美松赞藏东。
DAY 6，结束了，回家，这段记忆应该不会被忘记。
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体验中国最美400公里
解锁三家松赞山居美宿
轻奢小团，最多8人，专车专导，安全无忧。
南迦巴瓦宫休登寺波密县松赞然乌来古山居波密松赞林卡酒店西藏林芝
西藏酒店

由 Agoda 提供

西藏
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菀之_4510 2019-07-11 09:40
西藏|林芝|鲁朗林海牧场|人间仙境如果说人生一定要去的地方
那便是西藏
来到西藏一定不能错过的
那一定是林芝
鲁朗观景台海拔4650米
会有一些高原反应头晕耳鸣呼吸急促
但也会因人而异千万不要剧烈运动不要感冒
一路上也看到不少骑行的人也有幸偶遇了朝拜
到达鲁朗林海后眼睛怀孕了海拔平均3000米
这里有我爱的湿润气候、浓郁森林、溪流蜿蜒、蓝天白云，一个魂牵梦绕的圣洁之地，也被称为东方小瑞士🇨🇭
值得来住上一周什么都不要想洗涤下心灵
云里雾里圣洁宁静人间仙境
🐂🐏🐎🌲🌻🦋☁️🌦
西藏
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佩奇英 2020-10-04 22:20
西藏自由行之～鲁朗林海10月的鲁朗林海遇上雨季
好在到达的时候天气阴转晴
云雾散去/
没有雪山的鲁朗牧场
依旧温柔太🉑️了
快约上你的小伙伴一起去凹造型！
西藏
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惠哈哈 2020-09-28 22:26
林芝 - 鲁朗｜野生（不完全）攻略因为临时决定去西藏算得上是一场说走就走的旅行所以免不了出现了很多意外——行李没托运上/身份证丢了/飞机差点没赶上/唯一的充电线也丢了🌚 总之从没预想过的都发生了但这些不好也换给了我最大的幸运让我遇到了许多善良的人
▪️因为是义工旅行去的，所以没到林芝其他地方，除了最后一天为了赶飞机提前到了八一，其余时间都在鲁朗，鲁朗算得上是我去过的最棒的小镇了！（详情见上图1⃣️是鲁朗的不完全俯瞰图）
▪️今年雨季好像晚一些，几乎整个九月都在下雨，太阳会在雨的缝隙里钻出来一会儿，但很少会全天晴朗，一个月我就遇到了三天全晴吧🌚可能我是运气不好的那种，毕竟我连珠峰也没看到（我的运气都用在遇到很好的人上面啦🙈）
▪️如果是直接飞到林芝，去鲁朗要先坐机场大巴到八一的民航大厦（大约1.5小时），再坐班车去鲁朗（大约2小时），因为到鲁朗的班车是走318国道的，会途径鲁朗林海、南迦巴瓦峰观景台等，司机好像会停吧（具体要问司机了）318的风景都在路上，所以坐班车也不失为一个好选择啦！
▪️如果是自驾的话，那就更好啰，路很好走，完全不用担心。需要提醒各位司机朋友，因为318上也会有朝圣的信徒，开车的时候一定要注意安全，不要伤害到他们。现在骑行318的人也很多，一定要注意安全哦！
▪️鲁朗小镇非常漂亮，随处可见牦牛和马，他们不会伤人，也希望大家别去伤害它们。天气好的话晚上可以看到银河（半夜两三点吧）。很多游客都只是把鲁朗当作一个经停点，住一晚就离开了，其实鲁朗是个适合慢下来悠闲生活的小镇，白天可以去罗布村骑马射箭，下午可以去高山牧场爬爬山，看看花海，夜幕降临村民们还会聚在火堆周围跳锅庄舞。
▪️我在鲁朗的民宿做义工时，每天的生活都精彩到缺氧。爬山采蘑菇摘桃子…都尝试了，认识了好多有趣的人。最后也不愿意离开这里，我也一定会回去的。

👉🏻林芝机场只有上午的航班，大家最好提前安排好行程，提前一天回八一住，或是包车之类的。
👉🏻林芝海拔3400左右，植被覆盖高，空气也湿润一些，比拉萨更宜居。但是身体状况不好的朋友还是带上小的便携式氧气瓶吧。发烧药/感冒药可以备一些。
👉🏻鞋子最好穿防水的，冲锋衣很实用。十月后需要毛衣羽绒服。
⚠️如果大家很不幸和我一样丢了身份证，欢迎私信问我，我的经验可太多了！慢慢和你分享。
不过大家不要像我一样马虎啦，希望你们的西藏之旅平安顺利开心愉快
西藏
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SLee_5292 2021-06-19 00:58
人间至美——纳木措平时上车睡觉，下车拍照的我
在这高高原海拔上，真的是舍不得睡
沿路都是风景，生怕一闭眼睛错过一个世界
真的是美到不像话
人间值得
不要觉得一个人旅行会很孤单
你来啦就知道
多少人跟你一样的志同道合
西藏
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小月亮_3347 2023-08-03 10:26
八廓街游玩、避坑小tips八廓街是核心走道，有礼仪遵循。大家游玩需要注意一些什么呢？又有哪些打卡拍照值得去的地方呢？👇
➡️顺时针走
到了八廓街，大家注意顺时针跟着人群走。在藏区，他们对于转经和行走的顺序都是很有要求，他们讲究一个顺时针，所以你在八廓街走路，建议顺时针这么走下去逛。
➡️📷拍人记得经过同意
在八廓街有很多朝拜的人，贸然拍摄是对仪式的一种不尊重，很容易引发不必要争执。如果你觉得对方的气质吸引你，建议沟通取得同意后再进行拍摄。
➡️拍写真注意避坑
在八廓街走一路就会被旅拍店的老板喊一路，让你去拍写真，如果自己有需要想拍是可以的，毕竟好不容易来一次，谁不想有美美的照片。这边的价格不等，从299、399、499、599。注意:
❗1.️问清楚化妆有无隐形消费：拍之前问一下费用包含那一些，有些别看价格低，但是化妆贴假睫毛需要加钱，加假发需要加钱……
❗️2.问清楚底片多少张，是否全送，有多少张精修，多久能拿到精修图。
❗️3.问清楚服装有几套。
➡️拍照打卡位置推荐
（1）转经筒：在八廓街有一排转经筒，适合拍照打卡。
（2）玛吉阿米：门口非常适合拍照，藏式风格一整面墙，拍出来也很好看。
（3）一寸欢喜：这家写着“西藏”的窗户是必打卡了，还有文艺满满的涂鸦门，另外“藏式潘多拉手链”也在这里，30-60几一颗珠子，自选搭配。想要独一无二的藏式手链一定要来这家看看。我也在这家买了一根项链，特别喜欢，款式很特别。推荐
（4）觅世：红色的涂鸦门拍照很显白，很有藏式配色的特点。
（5）阿刁奶茶：随便找个店铺买一个经典款奶茶就行，好喝，拍照时又出片，手上那点东西不会让自己太尴尬。
（6）木如藏艺：有一个面具女孩的涂鸦门。
➡️纪念小商品怎么买：
基本上大多的八廓街礼品店，里面的工艺品，绝大多数都是来自于义乌小商品市场的，拿价特别便宜，大家一定注意砍价，不要被骗了。看到价格合适的可以买点带回去给朋友做纪念。贵的一定要分辨真假再购买。
在八廓街逛累了，可以试试就在八廓街里面的牦牛火锅。挺好吃，酸汤锅味道好。
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拉萨
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小夏天Carrie 2021-05-24 15:35
布达拉宫｜值得打卡！布达拉宫｜慈悲与力量，佛教；温柔与坚定，知足且上进。弥漫着信仰和正能量的氛围。嗯，给予比索求更快乐。仓央嘉措的不负如来不负卿，日子有限，不必匆忙，不必火花四溅，不必成为别人，只需要做自己，自由又自在💙

攻略：
1.提前一天在wx小程序搜索：布达拉宫票务预订系统，既可以预约。注意⚠️一旦预约成功必须按照约定的时间进入，否则一星期内不能再预约啦
2.预约成功后，进入布达拉宫售票处即可取票，5月已经是旺季，200元/人
3.瓶装水不允许带入
4.记得带口罩
5.找讲解70元/人，或者包一个400元
6.药王山就在马路对面，非常方便，人民币50元打卡处
西藏
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草莓cutecute 2020-07-17 23:01
西藏阿里地区‍️无车党自由行攻略第一站💙建议飞机从喀什或乌鲁木齐转阿里，买联程票比单买两程便宜到达阿里机场后出来就有机场大巴到地区狮泉河镇镇上没逛的可以先去汽车站买下一站车票后在酒店休息
第二站💙日土县
狮泉河班车每天两趟发往日土，上午12点和下午6点钟车程1时40分
到达日土建议直接打车去距县城十几公里的班公湖晚上就住湖边木屋很舒服房价标间380大床420 旺季蛮火的要提前定没有网络渠道需要订房电话的可以留言或私信
第二天坐船去班公湖中看鸟岛上面的鸟太多啦密密麻麻是我见过最多海鸥的地方船票160元/人值得
第三站💙札达县
狮泉河镇到札达每天只有12:30一班车程四个多小时，如果不选择从日土包车到狮泉河的话是赶不上的，坐班车只有再在狮泉河住一晚第二天到札达县⚠️去往札达的路相当蜿蜒盘旋，要翻越两座大山，晕车的话做好防范措施，路上不要睡觉一路风景都很好穿越没有信号的无人区有幸的话还能看见野生动物快到时全是大片形态各异的土林应接不暇
到达札达已是吃晚饭时间入住后去吃饭就可以跟老板打听有没有包车服务很多都是有的他们知道的话也会帮你推荐我就是在一个小超市打听到包车4个人2000元一辆越野去神山圣湖一日游县城很小只有两三条主街道没有旅游班车也没有出租车景区间隔远最近的古格王国也有十几公里所以最好当晚约好后面去各个景区的时间
第四站💙札达周边
札达周边全是土林最著名的就是古格遗址了门票65/人，半票35/人去的话最好请个导游费用不贵可以进三个有壁画的殿参观了解古象雄的克什米尔藏教文化还可以知道古格是怎么消失的并不是百度说的一夜之间哦
此外更加鬼斧神工的土林景观在霞义沟，还有以石窟文明的皮央东嘎遗址，以古象雄国都城文明的穹窿银城难得到了这么远的地方几十公里就不要在意啦都是值得看的和包车师傅讲好价格就可以
县城内的托林寺是当地最大的寺庙感兴趣的可以抽空走路去
第五站💙神山圣湖
一日游早晨七点出发前往普兰县路过土林观景台可以看见喜马拉雅日照金山约12点左右到达冈仁波齐山脚下推荐先去玛旁雍错和拉昂措回来下午看神山是顺光拍摄比较好看不转山的话就可以返程了
第六站💙拉萨
阿里飞拉萨每天只有早上一班飞机推荐从札达包车去机场1000元 2.5小时可以到当天早上走来得及班车走的话还要再去狮泉河住一晚
认真看完的你有什么问题可留言
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像春风又像绿叶 2021-04-25 13:59
西藏旅游｜拉萨必去寺庙｜悬崖上的寺庙西藏旅游｜拉萨必去寺庙｜悬崖上的寺庙｜西藏小众景点扎叶巴寺
🔐锁住锁住，这个寺庙真的是必去，游客居少，因为大部分游客都停在了布达拉宫和大昭寺，然而这里夏天冬天每个季节都有它不一样的美，路上会遇到一个经幡垭口，整个山上都挂满了经幡，加上迎风口的地理位置，真的绝美！！！
📖西藏的灵地在拉萨，拉萨的灵地在叶巴；到拉萨不到叶巴，等于做件新衣忘做领。”
扎叶巴寺又名扎耶巴寺，是松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙，距今已有1500年历史，比布达拉宫还要古老。
具体攻略：
📍位置：拉萨市达孜区扎叶巴沟（拉萨东北20公里左右的拉日宁布山间）
🚌交通：推荐自驾or每天早上大昭寺广场7:30到8:00发往扎叶巴寺的大巴，票价20含返程，提前咨询好返程时间以免耽误自己计划。
⏰开放时间：每天9:00-17:00（17:00后停止售票，特殊情况五点后也能买票进入，售票地方就在路边的一个小亭子里）
🎫门票：40元（有时候20或者30，感觉是看心情，藏民不需要买票）
✅ tips：建议自带食物，逛完寺庙后在旁边山坡的草地上躺会儿，晒着太阳真的超级舒服，带着一本喜欢的书可以在那儿待一天。
ps：因为去的时候是冬天，太阳太舒服了，就在寺庙旁边的草地上躺了一下午，寺庙没怎么逛，草地已经很舒服了！！
拍摄：iPhoneX
滤镜：醒图
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西藏云禾旅行 2023-05-23 18:57
必收藏｜拉萨史诗级游玩攻略拉萨市是西藏的首府，交通设施齐全，游玩景点也十分丰富，是众多旅游爱好者到西藏的第一站🚉

这篇拉萨史诗级游玩攻略，让你轻松玩转拉萨，感兴趣的小伙伴们记得点👍+收藏+关🐷哦～

🔴1、布达拉宫
一定一定要提前预约👉详见另一篇预约攻略

🔴2、大昭寺
需要提前1天在公众号上预约🎫

🔴3、八廓街
在这里拍摄藏服写真，超级出片
进入八廓街必须要身份证，记得带上哦

🔴4、药王山观景台
在布达拉宫西门白塔旁边，不用预约
记得提前准备一张50元人民币💰💰

🔴5、布达拉宫广场
需要刷身份证过安检，记得带上哦～
可以带上一瓶矿泉水，拍摄布宫倒影💦

🔴6、宗角禄康公园
位于布达拉宫后面，可以拍摄布达拉宫背面倒影照💓
这里每天都会有很多藏族同胞在这里跳锅庄舞，感兴趣的话也可以加入她们体验哦～

🔴7、扎基寺
西藏的女财神爱喝酒，记得在门口购买上祈福三件套：白酒🍶哈达和藏香（共💰30）

🔴8、色拉寺
辩经时间是每周一到周五下午15:00-17:00，注意安排好您的时间哦⏰

🔴9、西藏博物馆
记得提前在公众号预约参观时间哦～

🔴1、🔴0、南山公园
如果要看夜景，记得晚上七点以后再去哦
记得带上一瓶矿泉水和便携式氧气瓶，相信我，一定用得上😊🤭

🔴1、🔴1、文成公主大型实景演出
演出是在晚上进行🎭
拉萨晚上气温比较低，一定要带上厚衣服前往哦👕👚

🔴1、🔴2、藏文化手工体验
可以体验👉制作藏香💅唐卡绘画🎨藏文书法✍️
不限时间，不限量，还有藏服租借试穿，藏文化零距离体验👏👏

总要来趟拉萨吧！！
吹吹布达拉宫的晚风，晒晒大昭寺的太阳，尝尝阿佳打的酥油茶，感受一下雪域之城的慢慢慢生活😋😋
拉萨
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LUWU_9771 2020-08-04 20:35
西藏林芝最全攻略（上篇）看这里！！大美西💕林芝真的太美了！！！💕
🌟❗️前往林芝必备物品❗️：
1⃣️防晒霜、防晒帽（8月去紫外线很强做好防晒）
2⃣️雨伞（偶尔就会下雨、但持续时间比较短）
3⃣️晕车药（有晕车的小伙伴必带药品会走山路）
4⃣️墨镜（眼睛敏感的小伙伴一定要带）
5⃣️零食、水（因为大部分时间在路上没有可以买东西的地方）
6⃣️U型枕（可带可不带）
🌟路线🚗
DAY1路线：拉萨— 嘎拉桃花村—林海—鲁朗小镇—色季拉山口—林芝市
DAY2路线：雅鲁藏布江—南迦巴瓦峰—卡定沟—巴松措（夜晚到）
DAY3路线：巴松措—拉萨
🌟必打卡
🍲林芝的石锅鸡很出名，大家去了一定要品尝,灰常不错！👍
🏠住宿：巴松措我觉得是所有景点最值的去的，大家可以提前预定巴松措景区内的房间，（价格500/晚，设施齐全还带早点）好处就是一早醒来可以看到朝霞景色特别美，游玩巴松措景区整个景色也很方便，早点去的时候人比较少，很好出片。
🌟其它
由于我是3月份去的西藏所以正好赶上了桃花节（嘎拉桃花村真的很值得去，据说三生三世十里桃花的拍摄地点），大家8月去的话DAY1的路线上稍微有些变化，跟团走的小伙伴以上景点基本都可以在两日内游完；包车的小伙伴可以随意定路线跟司机协商好直接出发。
西藏
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淡定红茶Grace 2021-03-22 13:43
进藏第5天-林芝嘎拉村桃花3/22实况桃花夭夭，灼灼其华
进藏第5天，林芝桃花我来了。
天气不作美，早上下雨了。但是桃花已经盛开了，还是很好看的。西藏桃花第一村果然不错，当然游客也多了点。估计这周末下周初可以满开。有个观景平台可以登高俯拍。
西藏
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跑跑Yang 2021-01-10 21:04
西藏|少有人知道的遗址，像建在外星球在阿里札达县达巴乡附近，象泉河的一处河谷之上，藏着一个鲜为人知的古老文明的遗址。它比古格王朝更古老，规模也更集中，它就是阿里地区象雄文明的遗址:"穹隆遗址"(也叫曲龙遗址)。

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象雄如今仍是西藏众多谜团之一，关于它的出现、发展乃至灭亡，长期存在多种说法和争论。
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如果不是冈仁波齐转山后遇到几个要来这里的朋友，我可能到现在还不知道曲龙遗址，更不会想到要去了解它背后的历史。因为它实在没什么名气。虽然规模很壮观，所依托的地貌也可谓奇特、震撼，按道理早应该是"网红"打卡地，但直到现在，甚至连个售票点都没有。

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遗址上倒是有些被开发的痕迹——修了步梯，危险地段也设了栅栏……仿佛是某个决心让世人知道这个辉煌文明的官员修葺到一半又决定放弃，让遗址继续处在安宁中吧，那些有心寻觅的人自会寻来。
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如今还能在遗址中寻到一些当时人生活的痕迹，居住的洞穴、残缺的壁画、祭坛等。
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比起作为一个历史遗迹，这一处作为自然地貌的看头也丝毫不逊色。成片的土林被千年的风吹雨打日晒，每一块石头、每一个土堆都有自己独特的形态，千奇百怪的它们汇集在一起，仿佛大自然要在此处复刻另一个星球的模样……
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如果有缘的话，一定要去看看。

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虽然遥远的文明早已湮没在历史中，人们凭着过去留下的"只言片语"猜想、假设、验证，真真假假、虚虚实实，我们已无从考证，但就像天上的星星一样，这些历史遗迹，是远古的人发射给此时的我们的光芒啊。
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⛩️门票:无
📍位置:西藏阿里札达县达巴乡曲龙村附近
🚙如何抵达:可自驾或包车前往
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西藏
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奶茶喝不胖 2023-07-22 14:22
在拉萨的每一顿都没有踩雷 | 西藏美食篇我真的太太太喜欢自由行了，很大一部分原因是做好攻略可以吃到很多好吃的～在西藏真的可以实现牛肉自由，奶茶太好喝了，菌菇汤真的太鲜太鲜

以下几家都在八廓街
P1：旬时藏地⭐⭐⭐⭐⭐
我不吃香菇点的卤腱子肉粉，巨巨鲜，喝的汤底都不剩了，套餐里的酸奶也好喝
P2：餐色藏餐馆⭐⭐⭐⭐⭐
很小的馆子，很多当地人吃，一碗土豆牦牛肉盖浇饭只要22，巨多牛肉，超好吃，不吹不黑比我们在林芝吃的88一份的小炒牦牛肉肉量多几倍
P3：古院厨房⭐⭐⭐⭐
印度菜，五颜六色的鸡肉有点黑暗料理，可以尝尝，那个飞饼超好吃，很香
P4：美味肉烩米饭⭐⭐⭐⭐⭐
好吃好吃，汤的比饭的好吃，很鲜
P5：阿刁奶茶⭐⭐⭐⭐⭐
有点像茶颜但是奶味浓多了，而且甜度刚刚好，真的好爱西藏的奶茶啊，更喜欢拉姆拉措，奶味足，扎西德勒更清爽一点
P6：星月菩提餐厅⭐⭐⭐⭐（八廓街附近）
去打卡布达拉宫机位消费的，随便买了两杯饮料，忘记叫什么名字了，这个奶茶真的好喝！！奶油不好是植物奶油撇掉了，奶茶真的好惊艳，桑葚汁也好喝
P7：前站牦牛酸奶坊⭐⭐⭐⭐（药王山观景台对面，布宫附近）
点了冰激凌泡酸奶，要搅拌均匀加点白糖更好吃！青稞蛋糕看网上很多人说不好吃，幸好点了，我们都觉得是好吃的！慕斯的口感，很特别。顺便在那里吃晚饭，点了两份牦牛肉炸酱面，好吃的可以尝尝！
以下大昭寺附近
P8：田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）⭐⭐⭐⭐⭐
套餐有送甜茶，好喝！有点像酸菜鱼的味道但是比酸菜鱼好吃，直接实现牛肉自由，套餐里的豆腐有点像鱼豆腐的口感
P9：如意林卡牦牛肉火锅⭐⭐⭐⭐⭐
这个是那种菌汤锅，提前炖好的牦牛肉排，一点也不老，汤也很鲜，套餐里还有一份涮的鲜牛肉，可以生吃，嫩嫩的
P10—11同盛和泡馍馆（火车站附近）⭐⭐⭐⭐⭐
我们之前去羊湖自驾游（上一篇笔记有写），在火车站附近还车，还完随便找了一家馆子吃饭，没想到真的很惊喜！凉皮和羊肉泡馍都超好吃的！！
P12-13：鲁朗石锅城·松茸石锅鸡⭐⭐⭐⭐⭐
这家真的太太太太好吃了！！我们去林芝自由行的时候，坐高铁到林芝站，再坐小巴车去八一镇，刚下车走200米就到这家店，石锅鸡一定要在林芝吃啊！！168的套餐简直不要太划算，这辈子没吃过这么鲜的鸡，两个人吃到饱，到结巴村索松村就要翻倍的，基本都是350+
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拉萨
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浪味仙环游记 2020-11-24 18:18
西藏 | 林芝3日游，哪里真正值得去这个时候去西藏，当地人都会推荐你去林芝，因为“西藏江南”🤩真的不是随便说说，现在阳光明媚，秋色尚好。市面上拉萨到林芝的团基本都是3日游，会带你去这几个比较出名的景点，以下是我的建议和感受：
1️⃣卡定沟⭐⭐⭐
主要看一个天佛瀑布，整体就是爬山，1个小时以内能玩完，没有什么特别的，抬头有时候能看到悬崖上长出来的树🌲有吊桥，但整体一般。
2️⃣雅鲁藏布大峡谷⭐⭐⭐⭐
雅鲁藏布江两岸是雪山，再不济也是高山，它的观景台好多个，运气好的话能看到“十人九不遇”的南迦巴瓦峰，最近是旱季，看到的机会很多，真的壮观！
3️⃣索松村⭐⭐⭐⭐⭐
强推！！！首图就是在索松村拍的！
这个雪山脚下的村子简直世外桃源，依靠在雅鲁藏布江边，建议至少住一晚，虽然这里民宿条件很差（浴室里只有牙刷和杯子）但是房间窗户能看到南迦巴瓦峰，推开前门又是另一座雪山，简直绝了！
4️⃣鲁朗林海⭐⭐
非常普通的一个景点，放眼望去全是绿树🌲🌲🌲一模一样的绿色，看三秒就腻了，还不如沿途的风景。
5️⃣鲁朗小镇⭐⭐⭐⭐⭐
强推！！！！
很多人都说这里是“小瑞士”，我更宁愿说“欧洲有瑞士，中国有林芝”。既有风光可以拍大片，还能骑马射箭，又有趣。
❗️注意：很多旅行团只去鲁朗林海不去鲁朗小镇，这两个地方真的差太多了，一定要去小镇！！！可以要求司机带你们去！
6️⃣色季拉山口⭐⭐⭐
去鲁朗的必经，海拔很高，去的时候下雪了，主要就是为了看南迦巴瓦峰，对面有一排雪山，但运气不好，那天啥也没见到，全被☁️覆盖（所以也没图）
7️⃣巴松措⭐⭐⭐⭐
看多了西藏的湖，觉得巴松措没有那么惊艳，比如图7是路上必经的不知道名字的湖，绝美！虽然巴松措已经非常美了，但是在西藏呆久了审美提高了😂当地人不推荐坐船所以我就没有坐，坐船的话150元/人，能深入湖中心看雪山⛰️
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⭕️如果你是自驾，就可以只去我五星推荐⭐的那几个地方就行，鲁朗小镇位于318国道边，所以如果是这条线进藏，一定要去！
⭕️如果你是跟团，那怎么在有限的时间地点内拍照📸，以及各个拍照的机位，滤镜，可以看我下一篇笔记～这篇都是景色，下篇有人物。
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❤️友情提示：跟团90%都是独自旅行的小姐姐，所以根本不用害怕没人给你拍照，或者没人说得上话，我感觉大家都很奈斯☺️
西藏
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roxanney_5439 2018-07-09 00:17
西藏必须吃点什么之西藏美食攻略
从拉萨-林芝地区-山南地区-日喀则
一路吃了很多或具有当地特色或特别的美食
如传统藏餐、尼泊尔菜
1. 石锅鸡图1⃣️
索松村的石锅鸡采用了放养的藏香鸡为主要食材，配合当归枸杞等中药药材，它的汤非常美味。等到可挖掘松茸的季节，据说加上松茸的石锅鸡更加美味。
2.猪蹄火锅图2⃣️
八一镇（林芝市巴宜区）吃到的猪蹄火锅，用清汤熬煮猪蹄，汤汁十分浓。吃完原有的猪蹄、蔬菜、豆腐等，也可以再涮入不同食材。
3.藏面与甜茶图3⃣️-5⃣️
🍜拉萨必吃：八廓街附近的光明港琼甜茶馆历史悠久，有着60多年的历史。店内都是来自不同地区的藏民，随意坐下相互之间或许就能聊上几句。这家的藏面少许有些吃不惯，面很硬味道清淡，而辣酱非常的辣。
🍜米林县的这家甜茶馆藏面非常好吃，有很多的牛肉同时面也更加有嚼劲。
两家的甜茶味道并不相同，应该是采用的奶粉以及与红茶的烧煮方法有所不同，后者的奶粉味更加浓郁一些，但这两种甜茶都很喜欢。
在米林县的甜茶馆看到了藏民在玩一种骰子游戏，藏语似乎就叫xiu（咻）（中文意思：骰子），玩法有些类似飞行棋，投到对应数字可以把对方吃掉，但是更加复杂。
4.日多县的牛肉汤图6⃣️
牦牛肉煮的牛肉汤，没有什么复杂的调料，原汁原美的牦牛肉非常的鲜美，配以青稞饼和酥油茶口感一级棒！
而且是第一次吃到牛肉比粉丝多很多的牛肉汤。
“日多”在藏语中意为山多，开过这里的时候看到还有家温泉酒店，以后有机会一定要再来。
5. 央卿仓藏餐馆图7⃣️
这是在西藏吃的最好吃的藏餐店，其他有比这家有特色的藏餐馆，但是从味道上来说央卿仓是最棒的‼️
位于拉萨的这家藏餐馆可以说挺有名的了
量很大❗️九个人点了7-8人套餐完全有余
No.1 牦牛火锅真的非常好吃
No.2 土豆煎羊排土豆炸成了薯条非常非常好吃
No.3 烤蘑菇味道很特别
No.4 烤羊腿量非常足
6.江孜县 YE TI Hotel内的尼泊尔菜图8⃣️
这家酒店本身就是藏族特色，天气好楼顶还可以看日出与日落。
二楼的餐厅非常特别，汇聚了不同的菜系，点菜的小哥哥是尼泊尔人，会说藏语或英语。
点了一份尼泊尔菜系中的chicken set，rice or naan选择了囊，非常好吃❗️
7.日喀则松赞餐厅图9⃣️
日喀则扎什伦布寺附近
土豆包子特别好吃！
‼️划重点：土豆、牦牛肉、藏香猪、柴鸡，点就是了。
西藏酒店

由 Agoda 提供

西藏
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拉萨小蜜蜂 2019-10-25 12:13
拉萨探店陈坤周迅每次来西藏都会去的餐厅补充：不好意思大家😞我找到比这家好吃的川菜了，一家自贡盐帮菜，就在金谷饭店对面，他们家的牛蛙和鳝鱼绝了环境肯定是没有吖拉索好，但是味道更加正宗一点，份量也会大一点👍👍👍吖拉索环境还是不错的哈～各有各的招牌菜！自贡盐帮菜就是纯川菜，吖啦索结合了藏式的菜，有创新

店名：吖啦索（陈坤周迅每次来西藏都会去的餐厅）
位置在大昭寺外面小巷子里，牌子也是小小的，要跟导航走哦～
四个人四菜一汤，空盘了！没有一道菜是踩雷的，味道偏辣[调皮]上菜速度也是非常快的！
|秘制凉拌鲫鱼（陈坤周迅最爱）^必点！[调皮]特别够味，吃光光啦，很辣，不能吃辣的注意哦～
|茉莉花炒藏鸡蛋^第一次吃，炒鸡蛋中带有一点淡淡的茉莉花味，推荐的
|辣汁千叶豆腐^很大一份，味道很足
还有一个火爆猪肝，就是普通的火爆猪肝，挺好吃的不踩雷哦
酸菜粉丝汤是酸辣口味的，放了很多泡椒，很辣，喜欢清淡口味汤的慎点！
不同于一般的网红店，这家店值得尝试，是目前为止吃过最好吃的川菜店，店内环境也很好哦～👍
别忘了大众点评上买优惠券嘻嘻
西藏
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旅行家喵喵柴 2024-04-03 15:05
拉萨｜建议去布达拉宫之前，先来西藏博物馆强烈建议大家来西藏旅游，先来西藏博物馆了解西藏的历史和人文风俗～

🎫关于门票
门票免费，需提前在gzh—西藏博物馆预约
营业时间：10点至16点30，周一闭馆

⏰游玩时长：2-4h

👩‍🏫关于讲解
一定要听免费的讲解，讲解安排见最后的图

✅《雪域长歌—西藏历史与文化展》，讲解时长60分钟，可以了解到西藏地区从远古到近代社会的发展史、政治及经济文化，对西藏有一个大致的了解

❌《离太阳最近的人—西藏民俗文化展》讲解时长30分钟，但是当时讲解的非常一般，有种把文物名牌念了一遍的感觉

❌《西藏百万农奴解放纪念馆》讲解时长30分钟，但是要10人以上才给讲解，纪念馆门口也没有特殊的说明，游客都不晓得还有讲解，后来等不及了自己去看了

☘️关于场馆
✅一楼前台侧面有行李寄存箱，婴儿推车和轮椅免费使用，医务室可免费吸氧

✅游玩顺序：西藏历史与文化展➡️西藏民俗文化展➡️西藏百万农奴解放纪念馆，这三个馆是必看的

1️⃣️西藏历史与文化展主要了解西藏地区从远古至今的政治经济文化发展概况
2️⃣西藏民俗文化展主要了解西藏各地区的生产和生活习俗
3️⃣百万农奴解放纪念馆主要了解旧西藏的封建农奴制度

✅两个特展：西藏革命文化展和国民政府代表刘曼卿史迹特展感兴趣可以看一下

✅4D影院：场次信息见最后的图，影片10分钟，主要介绍西藏的自然和人文风光，类似文旅宣传片

✅3楼观景平台：可以远望布达拉宫，机位一般般
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拉萨
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翊_4742 2023-11-21 17:00
极限打卡三日游拉萨：
1天：提前一天预约布达拉宫门票，冬季免票，排队进入时拼团50元导游讲解。（9点多最早的12点出来），出来闯过百拉百货到大昭寺，也是提前预约进入买票85元。请导游讲解。
2天上午去打卡光明茶馆，藏面可以，不要放辣椒太辣了配甜茶不合适，出门对面打卡网工密多的商店。真的东西比小h书好多薯有推荐的商贸城那个老奶奶的便宜。
下午藏装当然要拍了，选择推荐多的桑榆。二楼一个小姐姐化妆超级好，只是那天拍照有点不开心😠……就像求着摄影拍照片……自己看原片图。不想白嫖只是过程很不舒服，客服也解决了……
3天5点半起床6点打车到达扎基寺人已经超级多……请备好零钱各种拜……女神🙏了大概45分钟拜完……9.40动车回家。
哦哦哦哦住了三天的民宿素舍名宿，第一天选择是新开觉得干净……第二三天也懒得换。外面有好多回民吃的。且住宿超级便宜。
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拉萨
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我可以不喝酒吗 2020-11-06 14:54
藏餐吃这一家就够了拉萨第一晚的藏餐在一个破旧的居民楼里面逛完大昭寺出来已经八点多摸着黑走进小巷子进餐厅却着实让人惊讶了一番卓玛阿姨开这家餐厅12年进店不着急吃饭她会先带每一位来餐厅吃饭的客人去楼上参观她的家送给客人金刚结献上洁白的哈达真正参观了藏民家听了讲解才明白为什么餐厅这么火不仅是家里收藏的各种老物件千年灵芝左旋螺化石各种名人合照及签名而是卓玛阿姨给人淳朴热情的感觉而且一家人也都非常优秀（阿姨说她的婆婆也是登山队的登上珠峰的藏族女英雄还被冻掉了五个脚趾头）再过两个星期餐厅就要歇业了很难想象在海拔三千多米的崇山峻岭之间有一群这样善良的人单纯的生活着不得不感叹有信仰真的很了不起
吃的价格有不贵康巴汉子吉祥胜雪土豆包子都是招牌藏餐真的来这一家就够啦
西藏
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