选择国家/地区
特价酒店
下载APP
十六番APP
iPhone | Android
登录
注册
搜索
搜索
搜索记录
清空记录
搜“
”相关此刻
搜“
”相关游记文章
本页面需要浏览器支持(启用)JavaScript。 请启用 JavaScript 或者换用其他浏览器。
语兮Yuxier
2021-03-14 18:41
川藏自驾|林芝鲁朗,雪山草地、林海和石锅鸡
川藏线最喜欢的一段就是:然乌湖-波密-鲁朗️-林芝
从波密到鲁朗,会经过帕隆藏布江,远处有巍峨的雪山,路边全是茂密的森林,完全颠覆西藏荒凉的印象。
鲁朗拥有川藏线上最原始的森林🌳。田园🌾、村落🏡、林海🌲🌳、花海🌸和云海☁️融合在一起,风光完全不输北欧。
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🏡关于鲁朗
🔸这是一个被称为神仙居住的地方,属于林芝是的一个县,有西藏江南的美誉👍
🔸春天看桃花,夏天观林海,秋天看红叶,冬天可以享受暖暖的太阳。
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🥘鲁朗美食推荐
鲁朗石锅鸡,川藏线上不可不尝的美味。
用当地盛产的手掌参、松茸和土鸡等为原料,
吃上一锅,旅途的幸福感直接爆棚。
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🗓项目推荐:
🔸在鲁朗风景区可以体验骑马、射响箭。这是林芝工布藏族最喜欢的游戏。藏族传统工布响箭酷炫拉风,一定要体验一下。
🔸🏇骑马50/人,会骑的小伙伴可以选一匹温顺点的马儿策马奔腾。不会骑马的可以让人牵着走。
🔸 🏹2元/支箭,射中靶心再奖励2支箭。
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
17
评论
取消
查看全部
评论
0
下载十六番App查看评论
下载十六番手机客户端,分享此刻
app download
以下榜单推荐
相关内容
_2471
2020-07-19 18:00
西藏林芝鲁朗林海
真的很美
天然氧吧
这是华为mate30拍摄的
无滤镜
随手一拍都是风景
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
KuRo_4290
2020-10-21 11:50
鲁朗小镇(一个风景巨美,石锅鸡巨坑的地方)
石锅鸡部分:不建议石锅鸡一条街的任何一家,藏民家里的也很一般,总体味道不如318线上的普通松茸鸡。
游玩部分:鲁朗正儿八经的景区基本都是观景平台,天气好,能见度高的话可以买票进入观景,如果天气条件一般就不值得了(顺带一提,鲁朗林海观景平台外的洗手间是玻璃景观洗手间,除了玻璃有点脏,观景视角和平台差不多 )。以上是吐槽部分,鲁朗真正值得一去的是扎西岗村,时间宽裕可以在镇里民宿住一晚,天晴夜里会有星空,早晨可以体验藏式村落的缓缓苏醒,寻着村民和马儿的脚步慢游高山农场,感受云雾缭绕的鲁朗清晨。
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
11
评论
取消
查看全部
菀之_4510
2019-07-11 09:40
西藏|林芝|鲁朗林海牧场|人间仙境
如果说人生一定要去的地方
那便是西藏
来到西藏一定不能错过的
那一定是林芝
鲁朗观景台海拔4650米
会有一些高原反应 头晕 耳鸣 呼吸急促
但也会因人而异 千万不要剧烈运动 不要感冒
一路上也看到不少骑行的人也有幸偶遇了朝拜
到达鲁朗林海后 眼睛怀孕了 海拔平均3000米
这里有我爱的湿润气候、浓郁森林、溪流蜿蜒、蓝天白云,一个魂牵梦绕的圣洁之地,也被称为东方小瑞士🇨🇭
值得来住上一周 什么都不要想 洗涤下心灵
云里雾里 圣洁宁静 人间仙境
🐂🐏🐎🌲🌻🦋☁️🌦
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
28
评论
取消
查看全部
芬达小姐
2020-09-08 22:49
东方小江南!林芝必去鲁朗林海
来西藏一定要来林芝,来林芝一定要去鲁朗林海!
⛰️这里有东方小江南之称,真的好美!据说天气好的时候可以看到南迦巴瓦峰,可惜这次来在下雨,云雾缭绕,不过看到了不一样的景象,人间仙境一样!
⛰️鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏路上,座落在深山老林之中,素有“西藏江南”美称。
⛰️鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
奥利弗先森
2020-10-07 09:18
藏版小瑞士,云海、杉林还有一碗浓郁的鸡汤
还未去西藏之前,以为西藏都是雪山与荒凉,但来到林芝以后才发现,西藏也有如江南一般的美景,林芝大部地区气候湿润,景色宜人,优美的田园风光,恍惚中让你有置身江南之感。特别是林芝的鲁朗,完全会让人颠覆对西藏的印象,鲁朗拥有川藏线上最原始的森林,这片鲁朗林海可以说是鲁朗旅游的精华所在。
这里草木葱葱、鲜花馥郁,生活在这里的人们牧马喂牛,食露采菌,日复一日、年复一年悠闲地生活。这里彷佛是人间仙境,林海、花海和云海融合在一起,让人忘却了烦恼忧愁,即使离开此地,继续踏上去往圣城拉萨的道路,也会在路上念念不忘。
🔍交通
林芝驱车前往鲁朗小镇约70多公里,耗时不到两小时
🔍沿路景点
尼雅湿地,佛掌沙丘,色季拉山口,扎西岗村,鲁朗花海牧场
🔍美食推荐
松茸、山鸡、藏香猪等带有强烈高原特色的美食是来到鲁朗必定要品尝的美味。提到鲁朗美食,自然少不了著名的石锅鸡。据说石锅鸡发源于鲁朗,其实这是一个重庆的厨师根据本地食材和烹饪用具琢磨出来的菜式。后来,他免费教给了当地的村民,所以家家户户都学会了这道菜。
有趣的是,在街道上转悠,每一条街上都有石锅鸡店,看得我眼花缭乱。我们找了一家“鲁朗石锅鸡王”,即使不正宗,应该也不会出大错。
🔍Tips
目前鲁朗花海牧场暂不收费,可以驱车前往最深处再往回开,一路风光无限,随手一拍都是“小瑞士”的大片感。
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
10
评论
取消
查看全部
ziwennnn
2020-10-07 09:19
什么东方小瑞士·这可是中国的鲁朗
来西藏不许你们不知道鲁朗
一路辛苦
但鲁朗的晴天实在是太美了
蓝天·白云·林海
—————
雅鲁藏布大峡谷是个踩雷景点
不对.更正👉🏿所有大景点几乎都是坑💥
反而是民宿背后的小山...
国道沿途美景..
都令人震撼
—————
来鲁朗可别忘了吃石锅鸡
在这里你可以实现“松茸自由”
一锅汤里放了手掌参·松茸·野菌·土鸡
经石锅慢火炖制..
—————
⚠️记得收藏+关注哦
大家不都说一辈子必需去趟西藏
万一以后用上了呢
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
8
评论
取消
查看全部
Sxiao
2021-06-19 01:02
-西藏day4-在陌生的地方发现的温柔
林芝-鲁朗林海-
虽然高反真的太太太难受
但是真的好喜欢西藏!
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
100
评论
取消
查看全部
EEElfin
2021-06-09 23:15
西藏第六天 在鲁朗小镇淌水,看林海
昨天赶到林芝索松村已经晚上10点多,一路上都在下雨,但依旧奢望今天可以看到南迦巴瓦峰,然后天不遂人愿,等了一天也只见到一个峰尖尖 听民宿老板说今年林芝的雨季提前了一些,想要看南迦巴瓦峰 南迦巴瓦峰的朋友不要跑空了。
上午离开民宿后就前往鲁朗小镇了 鲁朗小镇牌坊路上雨也渐渐停了,西藏的天气就是这样的变化多端。鲁朗小镇还是值得一去的,很出片,一路上还可以欣赏鲁朗林海,还是蛮震撼的。回拉萨的时候还看到了巨大的彩虹,也算是弥补了些没有看到南迦巴瓦峰的遗憾。
BTW,这里要夸一夸WBSJ雨靴,舒服又抗造,随便淌水,而且很百搭,真的户外必备,尤其西藏这种说下雨就下雨的天气。
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
13
评论
取消
查看全部
_8567
2020-07-14 23:35
Day3 卡定沟瀑布 鲁朗小镇 林芝
路过卡定沟瀑布,之后在鲁朗小镇射箭,骑马,骑马一圈50元,射箭一支2元,射中了靶心,又送了两支,哈哈哈!最后在林芝里面的雅鲁藏布江住下,来了一场篝火盛宴!
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
未末旅记
2021-06-12 03:42
林芝鲁朗镇—瑞士国度美誉之地‼️
🗣:鲁朗镇离八一镇大概69公里,翻过4700的色季拉山🏔就是这,平均海拔3500米,这里山明水秀,森林成群环山,一路上都能看到远处群山云☁️雾缭绕,到了花季,满地的小黄🌸花开放,一望无际的绿🌱鲁朗的石锅鸡是整个西藏最地道出名的地方👍而这里,被誉为:东方小瑞士之称‼️很多自驾318公路的人都会打卡✔️这里,选择这里停留一段神仙秘境、❤️
1⃣、车票:林芝哪都好,就是各个景区不通大巴🚌到达,所以你只有三种选择:报团/包车/自驾,我选择了报团🙆在携程上有不等几日跟团游,我的是298的,包含来回接送(仅限于八一镇)若你是自驾,可先线上购买或者到达景区购买门票,票价30💰
2⃣、行程:在通往318国道的公路上一路非常美的景点,随手一停都是大片,但注意安全‼️
🌟一日游包含:尼洋河观景台—世界柏林王国—色季拉山口—鲁朗镇—鲁朗花海/鲁朗林海
3⃣、出发时间:司机会在你购票当天晚上10点前通知你具体时间位置接送,大概8-9点直接到达,拼团人数7-20人,根据当下旺季时间购票人数,我是8个🚶先到达世界柏林王国📷
4⃣、行程介绍:
🌟(1)、世界柏林王国:参观时间半个小时,是一片非常好的天然🍀氧气园,空气非常好‼️最古老的那棵树有三千五百年历史,里面成群的柏林树都在1300年以上,不得不感叹树🌳植生命力之强、
🌟(2)、色季拉山口:打卡✔️热门地标路牌,318必驾之旅,我们到那,刚好雨加雪❄️,要上厕所的这里可上,因为海拔四千多了,所以不要太动,停留时间十分钟、
🌟(3)、鲁朗镇:通往鲁朗镇的路上景色超美的❤️,看到哪里好看,记得停车📷,鲁朗镇就在成群环绕的山脚下的那片密林里,打造这里花了60亿,一年四季都有不同的美景,一路上那密绿的茂林太👍了,到达后可让司机带你去一家地地道道的石锅鸡品尝、🙆
🌟(4)、鲁朗镇分二个,一个人鲁朗镇花海牧场,和林海,我觉得去花海牧场吧,那边拍照超级出片,油画般的围栏成群片的耗牛,地上布满了黄野菊花🌼,草地分不同等的绿,妥妥小瑞士之地,强烈推荐‼️路上对面就是雪山湖水❤️❤️池地,倒影拍出来太👍了,林海就是一片茂密的森林🌳看自己喜欢选择、
5⃣、总体推荐六颗星❤️❤️❤️❤️❤️❤️
喜欢记得给我点赞支持哟!
关注W🙆看我出行不迷路不踩雷~
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
CView奢华
2021-03-17 13:45
松赞滇藏,有美景、有故事、没有人山人海
你去过最美的四百公里是哪里?我见过的在藏东,没有了冬天的蓝冰洞,它依旧拥有醉美,迷人的景色。
✨在达林山居感受南迦巴瓦的神奇峻美。
✨在大山大水中享受波密的四季诗画。
✨想感受波密深处的自然与人文。
✨造访冰川之下,鲜有游客造访的休登寺。
✨在世界上海拔最高的酒店,与冰川星空对话。
✨聆听全程管家讲述藏地文化。
没有人潮的嘈杂,只有美景,只有故事,只有慢慢走的时间。跟着蚊子君一起来走一次最美的藏东之行吧。
➖➖➖➖➖
DAY 1,抵达林芝,入住松赞波密林卡。
✨打卡鲁朗林海,吃一顿鲁朗石锅鸡。望一望加拉白垒峰
DAY 2,探索波密,入住松赞波密林卡。
✨徒步走进「中国最美十大原始森林」之一的岗云杉林,体验一下波密藏纸工作坊制纸过程。
DAY 3,从波密去往来古,入住松赞然乌来古山居。
✨探访来古村,深入探寻冰川秘密,一起拜访人迹鲜至的休登寺。
DAY 4,从来古回到波密,入住松赞波密林卡。
✨去一趟朵松措这个海拔4100米,鲜为人知的神湖,有这原始的山地面貌让人身心得到放松宁静。
DAY 5,波密去到林芝,入住达林山居。
✨从帕隆藏布峡谷到尼洋河谷,色季拉山口,雅鲁藏布江大峡谷,南迦巴瓦峰,看看醉美松赞藏东。
DAY 6,结束了,回家,这段记忆应该不会被忘记。
➖➖➖➖➖
体验中国最美400公里
解锁三家松赞山居美宿
轻奢小团,最多8人,专车专导,安全无忧。
南迦巴瓦宫 休登寺 波密县 松赞然乌来古山居 波密松赞林卡酒店 西藏林芝
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
43
评论
取消
查看全部
Shaner_925
2020-07-16 15:52
西藏林芝 | 鲁朗小镇 | 仙境般的地方
林芝正值雨季 烟雾缭绕 朦朦胧胧的笼罩着薄雾
虽然没遇到天气晴朗 也没有蓝天白云
却也是另一番热带雨林的意境
换一个视野看世界 细品大自然的美
仙境般的夏天 🤍避暑胜地~
穿搭🛍:
渔夫帽: 柔洽旗舰店 帽子太多妹子问啦!!
(这款帽子是短帽檐的款,比较适合小头星人)
墨镜🕶️:Bstins旗舰店
衣服鞋子是实体店购入无链接抱歉♥️~
海拔🏔:3000-4000
门票🎫:免费
温度🌡:14-21摄氏度(建议内搭短袖 搭个外套)
必备 💌:墨镜 帽子 防晒霜 伞 护唇膏(一定要做好防晒哦 就算阴雨天紫外线也还是有的,咱们精致的猪猪女孩必须不能晒黑~ )
林芝海拔不算太高一般不会有太严重的高反
可以提前购吃高原安胶囊💊提高缺氧耐受力
是无副作用的中成药保健品!本地人推荐!
💡Tips:高原早晚温差大 天气变幻莫测 山上有点凉 时不时下雨 车上要备厚外套(切记不要感冒!在高原地区感冒不容易好)
⚠️🚘途中会经过多个318此生必驾的路牌
可以中途停下来打个卡~
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
1215
评论
取消
查看全部
佩奇英
2020-10-04 22:20
西藏自由行之~鲁朗林海
10月的鲁朗林海 遇上雨季
好在到达的时候 天气阴转晴
云雾散去/
没有雪山的鲁朗牧场
依旧温柔 太🉑️了
快约上你的小伙伴一起去凹造型!
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
惠哈哈
2020-09-28 22:26
林芝 - 鲁朗 | 野生(不完全)攻略
因为临时决定去西藏 算得上是一场说走就走的旅行 所以免不了出现了很多意外——行李没托运上/身份证丢了/飞机差点没赶上/唯一的充电线也丢了🌚 总之从没预想过的都发生了 但这些不好也换给了我最大的幸运 让我遇到了许多善良的人
▪️因为是义工旅行去的,所以没到林芝其他地方,除了最后一天为了赶飞机提前到了八一,其余时间都在鲁朗,鲁朗算得上是我去过的最棒的小镇了!(详情见上图1⃣️是鲁朗的不完全俯瞰图)
▪️今年雨季好像晚一些,几乎整个九月都在下雨,太阳会在雨的缝隙里钻出来一会儿,但很少会全天晴朗,一个月我就遇到了三天全晴吧🌚可能我是运气不好的那种,毕竟我连珠峰也没看到(我的运气都用在遇到很好的人上面啦🙈)
▪️如果是直接飞到林芝,去鲁朗要先坐机场大巴到八一的民航大厦(大约1.5小时),再坐班车去鲁朗(大约2小时),因为到鲁朗的班车是走318国道的,会途径鲁朗林海、南迦巴瓦峰观景台等,司机好像会停吧(具体要问司机了)318的风景都在路上,所以坐班车也不失为一个好选择啦!
▪️如果是自驾的话,那就更好啰,路很好走,完全不用担心。需要提醒各位司机朋友,因为318上也会有朝圣的信徒,开车的时候一定要注意安全,不要伤害到他们。现在骑行318的人也很多,一定要注意安全哦!
▪️鲁朗小镇非常漂亮,随处可见牦牛和马,他们不会伤人,也希望大家别去伤害它们。天气好的话晚上可以看到银河(半夜两三点吧)。很多游客都只是把鲁朗当作一个经停点,住一晚就离开了,其实鲁朗是个适合慢下来悠闲生活的小镇,白天可以去罗布村骑马射箭,下午可以去高山牧场爬爬山,看看花海,夜幕降临村民们还会聚在火堆周围跳锅庄舞。
▪️我在鲁朗的民宿做义工时,每天的生活都精彩到缺氧。爬山采蘑菇摘桃子…都尝试了,认识了好多有趣的人。最后也不愿意离开这里,我也一定会回去的。
👉🏻林芝机场只有上午的航班,大家最好提前安排好行程,提前一天回八一住,或是包车之类的。
👉🏻林芝海拔3400左右,植被覆盖高,空气也湿润一些,比拉萨更宜居。但是身体状况不好的朋友还是带上小的便携式氧气瓶吧。发烧药/感冒药可以备一些。
👉🏻鞋子最好穿防水的,冲锋衣很实用。十月后需要毛衣羽绒服。
⚠️如果大家很不幸和我一样丢了身份证,欢迎私信问我,我的经验可太多了!慢慢和你分享。
不过大家不要像我一样马虎啦,希望你们的西藏之旅平安顺利开心愉快
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
5
评论
取消
查看全部
睡不着的方便面
2023-11-09 12:06
我一个人在拉萨的十天都吃了什么
四个月前一个人去拉萨待了十天,炫了不少好吃的。
一些不完整攻略,按好吃顺序给大家列出来了~(整理了一个小时!快夸夸我
1️⃣️餐色藏餐馆
2️⃣前站牦牛酸奶坊
3️⃣旬食藏地时令定食
4️⃣美味肉烩米饭
5️⃣吉祥圣雪
6️⃣院子里有茶馆
7️⃣老马烤羊肉串
8️⃣铁链包子店
9️⃣岗底斯藏餐尼泊尔餐厅
🔟阿刁奶茶
1️⃣️1️⃣️田村酸汤牦牛肉
1️⃣️2️⃣年保玉则藏餐
1️⃣️3️⃣古树酸奶
1️⃣️4️⃣公主堡牦牛酸奶
1️⃣️5️⃣ DK咖啡素餐(布达拉宫观景店)
1️⃣️6️⃣卡擦凉粉店(原朋友炸土豆店)
16
拉萨
新浪微博
QQ空间
微信
838
评论
取消
查看全部
婉君表妹_8009
2021-04-21 22:31
初次入西藏需要准备啥,挺全的!(二)
续上篇(一)
3.布洛芬,轻微高反会出现头疼,在你手指甲跟嘴唇没有出现紫色(严重高反)的情况下,吃一片布洛芬缓解一下头疼是没问题的,起码身体会舒x服一点,特别是晚上因头疼无法入睡的话,这是很好的助眠药。晚上没有休息好,第二天基本就废了,更没法出行。其实,也可以在拉萨药房买头痛粉(阿咖酚散),都挺管用的。
4.吸氧,如果出现严重高反,嘴唇、手指甲发紫,呕吐,眩晕等,首先是建议去门诊吸氧的,因为医疗氧气比普通的氧气瓶氧含度高,建议可以去社区医院,比私人门诊便宜,15-20元/小时。在百度或大众点评都可以查到社区医院。氧气瓶也可以在美团外卖下单,比在实体店买便宜不少。当然,现在很多客栈、酒店都有制氧机了,如需要吸氧可以先咨询客栈。
关于吸氧,有些人一心想着靠自己身体素质征服它,熬过去。非常不建议!!第一,你只是来旅游,不是在这里常驻生活,没必要硬是这样抗过去,所谓让身体适应过来。葡萄糖喝了,布洛芬吃了还头疼,就应该吸氧了。
5.高反藏药,出现高反,一直缓不过来,可以去藏医馆开些高反藏药,这才是专治高反的,也很便宜。八廓街外面的小巷子很多藏医馆,细心点留意,拉萨随处都有藏医馆。也可去三甲或社区医院,一样有。
6.酥油茶,当地人说喝了酥油茶有助适应高反。
交通:
到拉萨有很多种方法,火车、大巴(迪庆-拉萨,3天600多)、自驾、飞机、骑行等。那么我就科普常规几种:
1.火车,有直达的火车到拉萨的,一般是40几至50几个小时不等。到拉萨的火车其实也不便宜,但是初次入藏建议火车进去,可以沿途看看青海线一路的风景,包括可可西里、唐古拉山、各种措(湖)、雪山等,同时也有一个适应高原的时间。所有到达拉萨的火车都会在西宁转有氧列车,那么也很多驴友会飞机到了西宁再转火车,毕竟西宁前的路线看到的风景一般般,所以也没必要浪费太多时间在火车上了。我当时研究了一下,广州飞兰州比飞西宁便宜,我就广州飞到兰州,再转火车,这样划算点。坐火车尽量买下铺(去哪儿、携程、微信买火车票都可以加钱指定下铺的),行动方便点,也可以好好坐着看风景。去兰州或西宁中转火车的驴友注意了,上海到拉萨的火车(Z165)白天经过可可西里的时间最多,可以认真看看藏羚羊、野牦牛、藏野驴、白唇鹿、藏原羚等各种可可西里特产。从拉萨火车站到市区很近,门口有公交车,可滴滴可在门口打车,个人感觉普通出租车比滴滴便宜。
字数有限,请继续看(三)
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
46
评论
取消
查看全部
乐游旅游自由行
2021-04-12 11:55
西藏旅游攻略 |阿里圣象天门纳木错星空线路
🏞阿里的自然风光和宗教文化,历史遗址都没有断层和流失。还有入夜了看看许久未见的璀璨星空,阿里的星空真的很美🌌,以及那无垠美丽的 色林错
-
【玛旁雍措】海拔最高的淡水湖,它平静唯美,清爽甘甜,充满生机🌊
-
【拉昂措】“鬼湖”像海一样波涛汹涌,毫无生机 ,死气沉沉,苦涩难咽👿
-
【古格王国】失落的文明,700多年前一夜消失的王国,至今还是一个迷,就像失落的文明玛雅文化一样,这里曾经达到过一度的辉煌,至今在王国的壁画上仍可以看到曾经辉煌的文化🏛
-
【羊卓雍湖】西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用💧
-
【扎达土林】看到的都是苍茫,听到的都是历史🛕
-
【冈仁波齐】是著名的佛教圣地之一,还是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心🏔️
-
8️⃣天行程推荐:
Day1:拉萨-羊卓雍湖-卡若拉冰川-江孜古堡-日喀则
Day2:日喀则-拉孜-萨嘎
Day3:萨嘎-玛旁雍错-拉昂措-塔尔钦
Day4:塔尔钦-扎达土林-古格王朝-扎达
Day5:扎达-冈仁波齐-萨嘎
Day6:萨嘎-佩枯措-西夏邦马峰-老定日-珠峰
Day7:珠峰-绒布寺-乌拉山-拉孜-日喀则
Day8:日喀则-扎什伦布寺-雅鲁藏布江-拉萨
-
时间充裕的大小盆友良心推荐多玩🖐🏻️天哇,泡个温泉再走啦~♨
-
1️⃣3️⃣天行程推荐:
Day1:拉萨- 羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜古堡-日喀则
Day2:日喀则-扎什伦布寺-拉孜-定日-久乌拉山口-绒布寺-珠峰
Day3:珠峰大本营-定日-老定日-希夏邦马峰-佩枯措-萨嘎
Day4:萨嘎-马泉河湿地公园-公珠措-玛旁雍错-拉昂措-塔尔钦
Day5:塔尔钦-冈仁波齐-扎达土林-古格王朝-扎达
Day6:扎达-皮央石窟群-狮泉河-班公湖-狮泉河
Day7:狮泉河-革吉县-雄巴乡-亚热乡-仁多乡
Day8:仁多乡-昂拉仁措-仁青休布措-措勤县
Day9:措勤- 扎日南木错-当惹雍措- 文布南村
Day10:文布南村-文布北村- 尼玛县
Day11:尼玛- 达则错-班戈措-班戈
Day12:班戈-纳木措- 圣象天门
Day13:圣象天门-纳木措-当雄羊八井地热田温泉-拉萨
-
霸道越野车,随走随停,吃住AA,自由度极高的阿里,你不心动吗?戳👉👩拼车出发!
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
14
1
评论
取消
查看全部
阿拉斯猪
2021-06-20 10:46
毕业旅行|拉萨之行小总结(1)
⚠️关于出发前准备
感冒灵 布洛芬 葡萄糖(比较管用)鼻腔喷雾 良好的心态(最重要)
⚠️关于高反
拉萨市区海拔3650m 坐火车会经过海拔5231m的唐古拉山口。
个人觉得大部分都是心态问题,很多人想到要去西藏,第一反应就是先好好锻炼,其实网上很多都说进藏前一个月要停止运动,反正我就没运动过,不过我还是比较怕的,我有过敏性鼻炎 ,前几年还做了一个手术加上又是一个人!就有一天晚上舍友问我要去哪里毕业旅行,我说拉萨!瞳孔式震惊!然后第二天我的好朋友们都知道我要去拉萨了!好吧!收不回来了!去就去吧!大不了在西宁下车折回来。
从低海拔到高海拔地区都会有高反症状,严不严重的问题而已。我在拉萨5天都是鼻子里有血丝,同车的小哥哥第一天有些头晕头痛,在火车上我没看到有高反的(可能是供氧火车的原因)火车到西宁后全部人都要带行李下火车到对面的供氧列车。
⚠️关于安全
一个人出门还是得注意安全,无论男女,我会每天发定位在宿舍群,也在网上看了些注意事项,多想想可能会遇到的问题(比如被坑钱 手机丢了 被性骚扰等)然后去网上找找相关的应对措施 还好,我一路上都没遇到坏人。拉萨市区很安全,有很多治安亭,经常有兵哥哥在街上巡逻,出门一定要带身份证!!!有很多地方需要刷身份证过安检的。
⚠️关于买氧气瓶
这个不注意就会花很多钱了!氧气在拉萨市区都有卖!不用自己带过来!估计也过不了安检。宝子们去珠峰、圣象天门、纳木错、啥的海拔都比拉萨市区高,去景点前一天自己去诊所或者酒店前台有卖。小瓶大约35r
真是绝了!我们去羊湖那天就没想到买氧气,然后领队说带我们去买,说什么上山路上会有海拔5000米的高度,大家肯定会有明显高反症状,如果本身高反了,就更应该买氧气了,不然上到上面前不着村后不着店的高反就麻烦了,都是被领队吓怕的,有点像伪强制性,整个车12个人就我没买!我是真没钱了!不过同行的小哥哥给我多备了一根吸氧管!就算是我也被领队忽悠成功了吧,那个一日游的旅行社给每人配了小的一次性氧气(就照片中我吸的那个)纯属晕车,我也没高反,衣服穿少了,回来有点头痛是真的。
听车上的阿姨说她去珠峰的时候买的氧气六百多!把贫穷的我吓到了!
大家去远的地方特别是珠峰大本营记得备氧气,心里有个底还是好的。
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
11
1
评论
取消
查看全部
DC旅行
2020-07-12 13:50
自驾川藏线花多少钱,看完你就知道到了
🙋♂️我是一名藏地自由行领队,走过无数次川西,川藏线。这篇笔记将分享,自驾,拼车全程费用
🚗常规十天自驾路线如下:
Day1 成都-康定-新都桥
Day2 新都桥-理塘-稻城
Day3 稻城-亚丁景区一日游
Day4 稻城-理塘-巴塘-芒康
Day5 芒康-左贡-怒江七十二拐-八宿
Day6 八宿-然乌湖-波密
Day7 波密-鲁朗-林芝
Day8 林芝-拉萨
Day9 拉萨-羊卓雍措-拉萨
Day10 拉萨自由行
🔥自驾篇
虽说轿车也可以进藏,但还是建议越野车。毕竟轿车空间小,面临特殊气候时,通过性不如越野车。
以丰田霸道为例。旺季成都租车价格平均为800/天。车行服务费,手续费大约1200。当然你有车的话,可以忽略不计。10天×800+1200=9200。
一车5人。9200÷5=1840/人
🔥当然你可别指望藏区的油价和城市一样。92号汽油大约7块钱/升(大约)95号汽油大约7.5块钱/升。
🔥这条线加稻城大约2500公里上下。丰田霸道约0.8块钱/每公里。 2500×0.8=2000。 油费2000÷5=400/人
🏠住宿篇:
川藏线旺季舒适型酒店约300/间 。两人拼住为150/人
10天住宿 150×10=1500/人
🥗吃饭:
川藏线沿途以川菜为主,消费比城市稍高。早餐大约/20人,中晚正餐大约50/人。合计120/天。
10×120=1200/人。
🌲门票:
川藏线主要以沿途自然风光为主,全程推荐以下三类景区前往游览。
稻城亚丁套票350/人。 米堆冰川携程50/人。布达拉宫门票200/人。 合计600/人。
🍉其他:
零食水果特产及各类药品。按1000块/人计算。
💰统计:
租车1840➕油费400➕住宿1500➕吃饭1200➕门票600➕其他消费1000=6540/人(其中不含异地还车手续费,不含往返机票)
🔥以上就是自驾川藏线的全部费用。
个人建议:随着近几年国内旅游发展,川藏线几乎是一套条很成熟的自驾线路。当然也不建议人人都自驾前往,特别是新手和一些没有高原驾驶经验的人群。
川藏线全程会翻越14座海拔4000以上的垭口,和3座海拔5000以上的垭口。全程路况虽然全是柏油路,但弯道急,天气复杂多变,路面积雪,结冰,起雾。特别是现在雨季,如遇上塌方,泥石流,需要经验丰富的驾驶人员。
没有这方面经验或者没有自驾条件的建议拼车前往。
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
50
评论
取消
查看全部
爱旅行的阿哲
2020-07-08 20:00
最美进藏路线--滇藏线,看这一篇就够了
Day1 :昆明租车🚗~丽江古城
👉补给粮食,古城艳遇
🍱美食:推荐吃【阿妈意】,在古城内,一定要试下牦牛肉
⛺️:丽江古城内民宿(里面民宿太多啦)
D2.丽江~虎跳峡~香格里拉~金沙江大拐弯观景台~德钦~飞来寺
景点介绍:
👉虎跳峡
👉金沙江大拐弯
👉飞来寺观景台看日照金山,第二天早上日出要早起哦
⛺️:推荐大家住住【梅里商务酒店】,直接打开窗就可以梅里雪山日落🌇
D3.飞来寺(梅里雪山🌅)~盐井~芒康~如美
⛺️:如美是一个小镇,住的话大家差不多到了直接某app搜镇上酒店即可,都没有太大差别
D4.如美~邦达~八宿~然乌
❗️❗️重点攻略:传说中天路七十二拐就是在邦达到八宿之间,而且晚上天黑是不准通行的!❌❌周围是悬崖,所以非常小心,天黑可能看不清路。那么进去时候,会有一张测速卡,进去的时候标明你几点进去,到了终点需要给回,工作人员会计算你中间的时间,判断你有没超速,很多拐弯,大家还是小心驾驶
景点:
👉天路七十二拐:弯弯曲曲的道路
👉然乌湖:远处就是🏔️
⛺️:推荐大家住然乌湖房车自驾营地,选择湖景房,开窗面前就是雪山下的湖泊
D5.然乌~波密~鲁朗~林芝
中途景点:
👉米堆冰川(最大冰川之一,真的值得一看,可以近距离接触冰川)
👉鲁朗林海观景台
👉林芝:三生三世十里桃花,就是在这里
🌲林芝市算是这一路上比较大的城市了,住的选择也是非常多,大家可以好好休整一晚,基本想买啥,大超市都有的
⛺️:真心推荐大家时间充裕,在鲁朗小镇住一晚,东方瑞士小镇,然后再来一锅热乎乎的石锅鸡,人间美味,清甜可口~
D6.林芝~西藏
🚖🚖:这段路的林拉高速,是全中国唯一一条不收高速费的高速,大家这天直接高速到心中朝圣的拉萨
⛺️:平措康桑观景酒店👉打开窗就是布达拉宫
D7.拉萨一天游
景点介绍🌁🌁
👉布达拉宫:必去,感受千年的佛教卍文化
👉药王山拍摄布达拉宫:在药王山上,就是人民币五十块拍的布拉达宫的角度,非常美
👉八廓街、大昭寺广场 :大家可以感受藏民一圈又一圈的朝圣
🍟🍟美食
❗️到了西藏一定要试下当地的传统藏餐,如甜奶茶,正宗很多都是用自家保温壶装的,跟我们平时喝的奶茶完全口号不一样,还有藏式火锅等,这里给大家推荐一个餐厅,就是图中我们吃的火锅和藏式奶茶☺️☺️☺️,大家一定去❗️❗️
👉▶️【如意林卡藏餐吧】
地址📭:在非常小的街道里面,需要绕一段路,导航跟着走就好了!
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
42
评论
取消
查看全部
Thom_9804
2021-06-14 18:51
布达拉宫 | 躲坑省时技巧必读记!!!
我是作为一个在世界文化遗产-布达拉宫里,
😑亲自踩过大坑的人,从坑里爬出来,以我的亲身经历来给你避雷啦!
🌟收好了!🌟别走我走过的路!
🌟第一大重点:
作为一个世界文化遗产,我觉得一个专业的解说来带你走进1300年的历史卷轴是非常有必要的!
但是你知道布达拉宫里是有国家认证专业导游的嘛!✅每人才25块钱!✅非常专业!
❌请你记住第一个大坑!
在你进入安检和预约认证前,会有很多看似专业的穿着导游服的招揽您!
🚫记住了!这些都叫社会导游!而并非布达拉宫官方导游!我们4个人收我们500单独成团,当然他们也有拼团每人75呢!
钱不钱一回事,社会导游的知识量和普通话正不正,会直接影响你对这座瑰宝的解读。他们还会说,讲得不好结束后一分钱不收!⛔️(我们最后是既花了钱,被恐吓和威胁,浪费了时间,各种无奈)
- 那么官方导游在哪里❓❓❓
在你进入第一道安检,会过第二道门刷身份证查预约,然后到了买门票的地方(也就是无字碑前方)图三所示。接着你会往上走进过一个Z大道(图四孩子们哭的地方)然后到达图五我拍照的门,接着往上走到达验票口处的右手边一个窗户,那便是可以申请专业讲解导游的地方了。
布达拉宫的导游都是国家安排,专门专项培训并吃喝住在里面的。所以对里面的一切非常熟悉!给我们讲解的是一个在校大学生在布达拉宫实习2年了!不仅风趣幽默,而且非常有故事感!可以说是我在西藏两周见到最好的导游了。
🌟第二大重点:
✅门票预约:你得最少提前1天预约你的门票,没有预约你是进不去的。门票是每天早上7点在布达拉宫公众号 放出第二天的预约,每个时间段只有100张票。每人每7天只能预约一次哦!
✅千万记住你要在你门票预订时间前半小时到达排队,逾期无效哦!而且不要像我们这么傻绕着布达拉宫走了一大圈浪费了一个小时。(当然你要时间多走走也是可以的,沿途你会看到很多虔诚朝拜的人)。
✅正确的游客入口是在北京中路的南门上!
🌟第三大重点:
布达拉宫检票后里面是不能拍照的哦!你要是有钱也行!5000一张,超过10张你还可以有拉萨免费吃住几日游哦!
❌关于供奉用的钱!在布达拉宫和大昭寺都是!不要在外面换钱!外面你换现金零钱10:9 10:7你都是很划算的啦。我们就遇到10:5的!
✅但是布达拉宫里是有1:1换现金零钱供奉的啦!
有问题再问我吧!
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
56
3
评论
取消
查看全部
妙好漂亮
2020-11-22 14:31
冬游西藏|日喀则.扎什伦布寺的清晨
扎什伦布寺
位于西藏日喀则的尼色日山下
是该地区最大的寺庙
海拔3900⛰️
.
满是虔诚朝拜的人
最多见的是相互搀扶的老者和背着孩子的妇女
听不懂汉语
但微笑是交流最好的方式
每个人都很友好
.
🎫淡季55💰
可以找讲解,我们没找,进去转了一圈
可以拍照,大家都很友好,特别美
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
一颗小星星
2021-05-15 15:01
22岁一个人进藏旅行,重庆出发,35个小时
▫️22岁,突然决定想要一次一个人的旅行🚞
毅然决定一个人坐火车去西藏!
▫️我从重庆出发的,重庆有直达到拉萨的火车(但需要在西宁换乘供氧列车)2天一趟,重庆西站出发,第一天晚上22:56出发,第三天早上9:56到达;
▫️但我出发那天太心急啦不想等,所以买了重庆到成都的高铁,坐当天成都到拉萨的火车,36个小时左右;
🚞一定要坐一次火车进藏啊,最美的风景都在路上
我买的软卧,很舒适,火车缓慢进藏高反也不是特别严重;
▫️火车上最美的风景都在西宁后,可以看见雪山🏔️
泛着霞光的湖泊,高山和草原上的牛马🐎
我的火车晚点了,本来雪山看不见的,所以有时候晚点不一定是坏事哈哈~
▫️经过36个小时我终于到拉萨啦👍,西藏之旅就从这里正式开始!
▫️ 五月的拉萨白天二十几度左右,但还是需要厚一点的外套,因为晚上会降到只有几度,注意防晒也很重要!墨镜防晒面罩帽子最好都带上,风很大!
▫️如果你们有西藏的好吃的好玩的欢迎推荐给我哈哈毕竟我也是第一次进藏的小白~当然了有重庆来的妹子欢迎你加入我
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
23
评论
取消
查看全部
缤纷纵横旅行
2021-05-21 16:26
西藏旅游攻略|除了天堂,还有西藏的圣洁
西藏的美是让人心醉而又灿烂的,蓝天白云☁️、雪山❄️草地🌾、寺庙辉煌、经幡招展,一切的一切组成了一幅神秘的风景画卷🎆
地理位置🔍使它风景独特 ,而它对信仰的包容又加深了圣洁感,西……这可能也是去西藏被称为“洗涤💖灵”的原因
知道没来过的宝宝👸都想来,但没有落实到具体细节的行动力😞,所以分享之前西藏跟团写的攻略📝,祝大家早日去成西藏~
.
游玩路线安排🎈
🎏DAY1:旅行社接机还送了哈达,第一天可以出去走走适应西藏的海拔、天气。
🎏DAY2:布达拉宫(世界上海拔坠高的~)→扎基寺(全西藏唯一一座财神庙,导游还教我们读“扎吉拉姆”就是财神爷😁 )→药王山观景台-八廓街(藏装拍照)
🎏DAY3拉萨→鲁朗林海→鲁朗国际小镇(被称为“西藏江南”,这里可以射响箭)→鲁朗花海牧场(吃到了篝火锅庄和鲁朗石锅🐔)
🎏DAY4鲁朗→雅尼湿地公园(可以船游)→雅鲁藏布大峡谷(世界落差最大的峡谷)→林芝→入住酒店
🎏DAY5林芝→尼洋阁/卡定沟(西藏第一座阁楼/峡谷)→走进藏家(品酥油茶、看藏文化)→拉萨
🎏DAY6拉萨→羊卓雍措(西藏三大圣湖之一)→藏地传奇→净土智昭→拉萨
🎏DAY7睡到自然醒,出来随便逛了逛,就回家啦!
*西藏比较大,考虑到海拔和景点比较分散的问题,为了玩的开心大家尽量报这种六、七天的团。
🍰美食推荐
藏式菜肴:风干牛肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、灌肺等
主食:酥油糌粑、奶渣包子、藏式饺子、油炸面果等
出行选择🚴🏻
🚞火车:价格便宜,滇藏线或川藏线都很美
✈️飞机:最便捷,一下飞机就要应对高反
🚕自驾:除非经验丰富,否则不建议。
💡温馨提示💡
出现严重呕吐、呼吸困难、重感冒请及时和导游、同行小伙伴反馈。
‼️关于我跟的团,可能会有人好奇,所以这里说下,送了防高原反应的红景天💊,7⃣天价格是2280,🏠是拉萨当地五⭐️有氧房+鲁朗独栋别墅度假酒店等,吃👉有鲁朗石锅鸡、臧家烤羊、耗牛肉汤锅和酒店餐,特色体验👉有穿藏装👗,在布达拉宫吃咖啡☕️、射响箭🏹体验船游🚣🏻、烤羊🐏晚会、参观藏民🏡等,我也是朋友推荐的,真的划算,如果感兴趣想跟团的朋友可以下方或者私❤️问我。
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
61
评论
取消
查看全部
kinki_1337
2020-11-03 17:35
羊卓雍措环湖|遗落人间的碧玉仙子
措在藏语中的意思就是湖,所以大部分人都喜欢称羊卓雍措为“羊湖”,其实地图上的羊湖却另有其人,但叫着叫着,“羊湖”称为了羊卓雍措最有名的简称。
这次我们并没有去羊卓雍措的观景台,或是比较常见的西侧环湖路线,而是走了不常规的东侧大环湖路线,从拉萨出发,途径雅叶高速、349国道、306县道到达羊卓雍措私家观景台、日托寺、张达乡、工布学乡、多却乡、打隆镇,最后到达普莫雍措,东南西北各个角度欣赏羊湖各种形态的美。
📍拍照地点:直接导航“羊卓雍措-羊湖私家观景台”。
🗺门票:免费。
⏰游览时间:羊湖东线是一条环湖路线,环绕外圈需要一整天。
羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措被称为西藏三大圣湖,而羊湖的碧蓝总是会给人视觉上的强烈冲击,不同地点、不同光照都会让羊湖呈现出不一样的蓝色、蔚蓝、深蓝、浅蓝、孔雀绿,奇异的是每一种颜色都像碧玉一样纯粹。
有意思的是羊卓雍措像个害羞的下凡仙女,她不会展现自己的全貌,每当你翻越一座山山时都能窥见她的一部分,你摸不透它的具体轮廓,看见的都是她展现给你的绝美身姿。从地图上看,羊卓雍措就像一把珊瑚枝,婉转绵长,所以也被称为“上面的珊瑚湖”。
温馨提示:
1、羊湖的环湖路线比较费时间,从拉萨出来,环绕外圈一圈需要10来个小时。
2、路况不差,基本都是柏油路面。
3、环湖路线可以通过导航添加以下导航点“羊卓雍措-羊湖私家观景台”-“日托寺”-“工布学乡”-“阳湖观景台”,导航将形成一条环湖路线。
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
5
评论
取消
查看全部
JOJOoo_2826
2020-10-03 19:31
西藏|纳木措北岸-圣象天门
来西藏一定要来圣象天门 📷
在纳木措北岸,远眺念青唐古拉。那个被奉为圣境的天门缓缓出现。这个瞬间,足以抚慰我余生的好多年…
🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘
在出发之前,看到好多攻略都在说"圣象天门好坑好坑好坑" ,但是我想说,圣象天门 真的很值得!
但是前往圣象天门的路是真的坑坑洼洼😁
🚘交通
从纳木措景区出发,自驾大概3小时左右可以到圣象天门(半路会没有信号📶建议提前下载好导航跟着导航一直开就好啦^_^)路况很差,一定要慢慢开,尤其是弯道,容易翻车❌
🎫门票
圣象天门的门票一定要提前3天预约,不然进不去景区(亲眼目睹没有预约的游客被拦在门口,一天只能约300个人,一定记得要提前预约噢😘)
会先到纳木措景区(门票120元)玩完纳木错往圣象天门开,会有工作人员在景区门口拦,要登记车辆以及出行的人员,看了预约码才会放行。
🐘圣象天门门票:80元。
🏨住宿
如果第二天要去圣象天门,前一晚的酒店可以定在当雄。
当雄的酒店普遍都不太好,我们就踩过雷(房间窗户对着走道不能开窗,被子潮湿,吸氧坐地起价隔天就涨价…😞)踩雷之后第二次定的酒店各方面都挺好的(舒适度,价格,酒店服务生的服务态度等等),大家可以参考一下:当雄琉璃假日酒店。携程上可以直接搜😊
当雄过去纳木措湖只要一个半小时左右。可以早上吃完早餐出发 傍晚回啦!用一天的时间游览纳木措➕圣象天门😁 😁 (可以带一些零食干粮噢,纳木错去圣象天门一路都没有吃饭的地方 哈哈)
🌸🌸去圣象天门一定要看天气预报噢,如果是下雨天会相差很多很多很多很多…
📷关于拍照
圣象天门真的很好拍,沿途一路都很 好 看!
1⃣️ 在抵达圣象天门之前会有一个小景点:图1⃣️
需要徒步爬坡几百米,可以俯瞰月亮湾和圣象天门。
但是拍照的地方非常危险⚠️一定要注意安全(就是悬崖,没有护栏)
2⃣️圣象天门:可以和圣象一起合影。如果有无人机航拍的话最好不过啦😇
3⃣️穿过圣象天门视野开阔,清澈的湖水、威严的雪山映入眼帘。往左手边可以一直走到湖边,但还是一定要注意安全噢~
💡总之:来西藏一定要来圣象天门,它会让你觉得:人间值得!💌
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
523
2
评论
取消
查看全部
胡子磊
2020-12-21 17:20
西藏行 | 怕死的一定要注意这几个点
不得不说西藏是个很美的地方!
但是不建议大家像我这样一个人来!尤其是身体素质不太好的朋友!不然高反真的太痛苦了!
以下是我个人觉得来西藏,需要注意的几个点!希望对大家有用!尤其是第一次来西藏的小伙伴儿!
①
一般大家第一次来西藏肯定是首选落地拉萨,出机场后可以选择大巴到市区,30元/人,买了票就能上车。直接会把你拉到布宫侧面的「航空酒店」院子里。那么接下来再去你自己的酒店就很方便。车程和打车差不多时间。
如果你是有钱人,也可以直接机场打车到市区200-300元的样子吧。
还有机场会有个别私家车司机找拼车到市区的,最好是找那种本来车停在停车场的车主,他自己下了飞机要开车回市区的。
②
切记头一天到了千万别洗澡❗千万别洗❗先适应个一两天再洗,不然很容易感冒或者高反。我就是个很好的例子!刚到就很开心的洗了个热水澡!然后出门也没啥事儿,晚上躺下来就不行了,头痛的要死,就像是喝假酒喝大了的那种头疼,翻来覆去睡不着,还喘不过来气儿,别提多难受了!
③
到了之后,如果觉得自己不会有高反的话,以防万一还是在附近的药店,买点葡萄糖(有的人喝了可以预防有高反),哪怕就当个甜水喝也行。图二,我去药店看的时候只有这一种,很便宜10元/5支。或者人们常说的「红景天」之类的也行,总之喝了不会有高反就好。
④
如果你在什么准备都没有,什么药也没吃的情况下,有了高反或者是暂时的因为空气稀薄导致的头痛,可以试一下「散列通」,图三这个💊,朋友推荐给我的,我喝了之后缓解了很多。头没有那么痛了!
⑤
你如果不想吃药啥的,又觉得胸闷气短头痛之类的,也可以试试去医院吸氧。布宫附近的几个医院🏥,我个人建议去 西藏阜康医院 流程简单,服务也OK,问医生需要的注意事项也会很耐心的解答。价格还便宜,吸氧两小时才18块!连挂号还有面罩才花了56元(图4)。
⚠️千万不要去旁边的 西藏自治区人民医院
人多不说,进去了以后,问这个推那个,问那个推这个的,很费劲。而且还贵!所有的工作人员都是一副你爱吸不吸的死样子!
⑥
不管你身体是多么棒,还是说不咋地。尽量不要做什么激烈运动(跑跳快走之类的),也尽量不要喝酒!这些也都很容易导致缺氧或者是诱发高反。
以上的六点,希望对于即将要来的朋友们有用!
觉得我我说的不对和不足的,欢迎纠正和补充😊
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
680
评论
取消
查看全部
房琪kiki_7788
2020-07-14 09:34
念青唐古拉山彼岸,圣象天门。
念青唐古拉山彼岸
纳木错北端 圣象天门。
把海拔5100的头痛欲裂留在这里。
把雪山经幡和夕阳带回去。
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
346
评论
取消
查看全部
米奥是MIO
2023-10-25 17:12
攻略日记|火车直达拉萨路线花销大揭秘
整理了广州→拉萨的省会停靠版本的超详细路线花销攻略!💰都给大家算好了,还不出发吗?!
🚞青春没有售价,火车直达拉萨!
搭乘火车z264,直线移动全程53小时!
最少仅💰652就直达拉萨!
🏃🏻♀️码了很久的的花销路线👇
广州→郴州 硬座💰51.5 |硬卧💰97.5
郴州→长沙 硬座💰50.5 |硬卧💰96.5
长沙→武汉 硬座💰53.5 |硬卧💰99.5
武汉→郑州 硬座💰75 |硬卧💰133
郑州→西安 硬座💰72 |硬卧💰129
西安→兰州 硬座💰93 |硬卧💰163
兰州→西宁 硬座💰32.5 |硬卧💰78.5
西宁→拉萨 硬座💰224 |硬卧💰495
纯路线途径省会城市版本👇
拉萨
新浪微博
QQ空间
微信
29
评论
取消
查看全部
AdaaaaaX
2020-09-20 18:33
大昭寺 | 拉萨市区防坑攻略2
这篇着重给大家讲下拉萨的美食😉
先说说大昭寺游览tips
❗️大昭寺广场和八廓街一起,进广场也需要刷身份证。门票85,买门票对面可以请人工讲解,一人50
❗️一定一定要请导游,会告诉大家一些参观的方法和佛像背后的故事
❗️准备零钱和穿长裤。大昭寺里有释迦摩尼12岁等身像,等于是见到了释迦摩尼本人。有皈依证的朋友可以带上,可以进到里面近距离参拜🙏🏻
❗️除了供奉功德外,大昭寺3楼有法物流通处,可以扫码支付,会有僧人当场开光并赠送一些法会上用过的青稞。我请了个护身符才30元。蛮好的❤
❗大昭寺广场上有很多问女孩子要不要辫头发的婆婆,有兴趣可以辫,但是一定要懂得拒绝❗他们是按照一个辫子多少钱算的,要是不喊停的话,可能辫下来就是100-150元了。
🔆拉萨美食真实评价:
1️⃣吖啦嗦:
⭕️拉萨网红店,在一个小巷子里,一定要提前一天❗定位,我们是中午11点20到的,只剩一桌位置了,并且要12点才能点菜,硬生生等了40分钟。
⭕️菜的味道都不错,其实就是川菜。
❌性价比不高,3个人吃了258,拉萨最贵的一餐。
2️⃣措姆凉粉:
⭕️也是在一个比较荒芜的街上,如果去了看到很多人在排队,不要慌,正对招牌左边可以进去,里面有坐的位置
⭕️均价5-10元,推荐粉类,不要点凉面
⭕️口味作为四川人来说,也是还好,凉粉宽粉可以吃的出来很新鲜,味道不是很惊艳。
⭕️很多当地人去吃,可以和他们聊聊天
3️⃣岗噶那曲藏餐厅:
⭕️拉萨第二天最推荐的餐厅❤,我们是去喝的下午茶,景观很好,可以看到布达拉宫和大昭寺
⭕️就在八廓街,先大众点评到岗噶那曲酒店,面朝酒店往左走进巷子里,大概15米左右,然后走楼梯上3楼就能到。
❗酒店正面有个往右的楼梯是通往另一家餐厅的,不要走错了。
⭕️炸土豆 酸奶 甜茶都好吃😋
❗️千万不要因为好奇去点一个叫【安多茶】的茶,想知道味道的话可以留言哈哈哈
4️⃣娜玛瑟德餐厅
❌极度不推荐,可能是我吃不惯
❌位置就在八廓街入口二楼的商场里,本来是朋友推荐,还蛮期待的,到了还需要等位,门口只有一个沙发可以坐,很多人会很粗鲁的抢那个沙发坐。
❌服务员态度也不好,一直拦着不让我们进去
❌点了推荐菜有一股说不上来是臭还是什么的味道。就是所有人吃完都很不开心
😂幸好楼下有家绝味鸭脖
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
新浪微博
QQ空间
微信
32
评论
取消
查看全部
加载更多
返回顶部
下载App
提交反馈
联系方式(选填):
发送给十六番
用微信扫描此二维码即可联系16番
在微信中搜索“baume002”也可找到我们
微信反馈