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一只丫咪
2021-05-06 11:45
西藏旅行|找到翻越色季拉山口两个宝藏景点
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在林芝看雪山南迦巴瓦，只有在这里才是真正有雪的感觉。
色季拉山是观赏南迦巴瓦峰全貌不错的地点之一。
从林芝市区大约开车2小时，直接开到色季拉山口的观景平台。
这里常年下雪上山要小心一点，防滑链必带。
-
色季拉山口作为林芝和波密的中间点，
🌟🌟🌟推荐周边景点：
1、鲁朗小镇（可以在那里吃午饭。石锅鸡、炒菜都不错）
2、雅鲁藏布江大峡谷或者索松村（图2）
3、波密岗云杉林徒步（图3）
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⛰️关于南迦巴瓦峰
⛰️海拔7782米，属喜马拉雅山脉，有“西藏众山之父”之称。
⛰️因峰体终年积雪，受雅鲁藏布江丰沛水汽的影响
⛰️南迦巴瓦峰常年遮掩在云雾之中，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。
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📷拍摄指南:
1⃣️ 南迦巴瓦峰7782海拔的牛头标杆，背后都是雪景和蓝天，标志打卡点。
2⃣️ 318国道旁的此生必驾牌子旁边，往后退后一些拍摄全身照很赞。
3️⃣ 停车场后面的雪地/上面的经幡山。
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◽️Tips：
☑️作为去索松的必经之路，这里海拔4500，还是适应了再做跑跳运动。
☑️色季拉山口有很多卖吃的餐车，价格也不贵，如果堵车的话可以做补给点。
☑️如果下雪建议推迟时间走山口，一旦下雪经常堵车3-4小时，蛮打乱计划的
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以下榜单推荐
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大静静子
2021-04-19 00:46
西藏旅游||登顶色季拉山再去鲁朗看林海吧
索松村回林芝后的第二趟行程是鲁朗
当时在网上被种草的是因为“中国小瑞士”
想去看看雪山下的牧场到底是怎么样的
·
行程一样是一日自驾游
路很好找就是很拐 自驾无压力
一样也是被路途的风景所吸引
·
从林芝翻过原始森林的山之后
看到白茫茫的雪山是震撼的
我和老公是同时感叹出“哇喔”的
·
色季拉山其实本来不在我们的计划里的
但是西藏最美的风景在路上
我们很巧地遇到了它
海拔4760米
阳光似乎在雪山上是比较吝啬的
老天眷顾
让我们遇到了
拍拍风景合照
也上了路上比较“难忘”的厕所后继续前往鲁朗
这个山口有一个“318此生必驾”打卡点在那里靠经幡的那一边，需要的宝宝一定要去拍，我去程没拍回程堵车更没拍，因此后悔了好久 😂
·
再绕过一座雪山后很快就到鲁朗林海观景台
但是观景台比较吃光，如果天气晴朗就进去拍拍照吧，门票好像是60元/人，如果天气不好就不用进去了，路途的风景和观景台看到的差不多
·
再往前小几公里就可以看到鲁朗田园风光观景台
想和牧场远景合照是个不错的选择
门票30元/人，可以讲价！30元2人
·
再往下开就是鲁朗镇了
有骑马射箭等项目
但是感觉一般，这种项目可能在内蒙古玩更有意思
·
接着就是鲁朗国际小镇仿佛就是一座空城
沿街同款的石锅鸡与我在林芝吃到的并无差别
·
往前不远的扎西岗民俗村
有个高原牧场 2人30元的门票
自驾这个值得去！基本没有游客
车子开进去可以看到被神灵庇佑的经幡
还有整片的牧场 耗牛 高原马 还有满地的粑粑…
不重要 重要的是很好出片也很好的感受自然风光
比较遗憾的是4月还是西藏的旱季
如果适逢7-8月 雨水季 满山的绿油油草地
应该更让人期待
西藏
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collectress
2021-02-03 12:07
林芝•色季拉山口
林芝最喜欢的一个景点
因为天气一直不好所以去的地方都不怎么惊喜
当车开上山的那一刻感觉希望又来了
雪茫茫的一片刺的眼睛都睁不开了
雪也特别厚
挂满经幡的山在这里格外打眼
遗憾的是当时只顾着拍雪
忘了和“此生必驾318”合影了 色季拉山口
西藏
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Alice_5602
2021-01-28 00:26
在色季拉山垭口，我蹲到了日照金山！！！
第一次来就看到日照金山啦～实在是太幸运了！
听说看到日照金山的人都会很幸运，看来今年我要转运了喽～日照金山出现的时间大概在下午6点半到7点半左右。从色季拉山口处望到的是南迦巴瓦峰的背面，去索松村那边看的话，就是南迦巴瓦峰的正面。
当天我们大概是两点出的门，从客栈到色季拉山口，大概花了1个小时就到了。刚好那天出太阳了，不然天气不好，路上会有很多雪或者是暗冰，听说这样的路开车会打滑，要装防滑链啥的，（广东人表示啥都不懂，并感到害怕极了）。所以要看好天气再计划去哦。
之后在色季拉山口停留了半个小时，我们就开车下山，去鲁朗小镇。玩到差不多6点就赶回色季拉山口蹲日照金山。记得用手机延时拍下来哦～
西藏
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木_1458
2021-06-21 12:54
然乌，鲁朗，色季拉山的南迦巴瓦峰
新的一天，天气阴
然乌湖没有那么的惊艳到我，因为天气，因为季节～
这一路，真的是越来越绿，氧含量也很高，也很漂亮，小瑞士，其实觉得那边的村子都很好看，雪山，蓝天
本来想去个地方，然后没去，就决定晚上到林芝，于是到色季拉山时天色已经快晚了，白天啥都看不见的，傍晚时分竟然从两层云中间看到了南迦巴瓦峰，特别的幸运，路上人已经很少，色季拉山也没啥人了，快快乐乐的拍照，风真是大呀～然后接着到林芝休息啦～
西藏
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猪kk_9244
2020-12-26 22:20
｜色季拉山｜
这里海拔4728m
可以远远眺望到远处的南迦巴瓦峰
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有幸光临人间
成为画中人🏔️
西藏
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格格说
2020-09-26 09:58
大柴旦的翡翠湖 | 太美了
大西北的翡翠湖有两个哟 我去的是大柴旦的～
这儿真的有震惊到 湖水是因为矿物质沉淀形成的颜色 大大小小有好多这个的小湖 相对东台这里真的人很少 很好拍照！
西藏
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陈秋Yuu
2023-05-17 21:55
女大学生600元畅玩拉萨3天2夜附攻略
20岁即将毕业的我决定去拉萨，从成都出发跟拼团的车走318川藏线抵达拉萨
因为同行的小伙伴有多次进藏的经验所以我全程没有踩雷，给大家分享一下我在拉萨待的3天两晚的攻略，花销不算路费，仅限待在拉萨的花销
进藏前需要准备什么❓
1防晒和补水是必带的，西藏特别干！干到流鼻血的程度
2高反药、晕车药、感冒药等药品以备不时之需
3去珠峰的话需要办边防证，建议提前办好
4衣服建议带浅色或者亮色系，出片
🏠住宿：两晚人均120+💰
推荐住在布达拉宫和八廓街附近，出行方便，120+的价格双人间，就有很多不错的酒店可选，我住在布达拉宫后面的酒店，很干净，而且能直接看到布达拉宫夜景，近在咫尺
🍽吃饭：3天人均200+💰
吃饭是除了住宿之外的最大花销，我们第一天去吃了一家排名很高的藏餐馆，5个人人均60+💰，后面两天去吃了本地人的藏面，酥油茶，很便宜，15块钱搞定一顿#饭，以及一顿尼泊尔餐5人人均70+💰左右，因为会睡懒觉，一天基本就两顿饭，偶尔买了一些零食以及奶茶其他东西，200💰左右轻松搞定！
游玩：0元+拍写真299+💰
去了布达拉宫，八廓街，药王山，南山等地方都是免费的。
小昭寺，大昭寺虽然很有名，但是门票很贵，而且没啥看头，如果没有信仰，不推荐当怨大头
布达拉宫记得提前预约，我去的时候正好免门票，所以没花钱
八廓街有很多写真店，多对比，如果妆不满意一定及时说，我拍了一套299元，8张精修，20张底片，说实话，流水线拍摄，成片效果也就那样。
PS：拉萨早晚温差大， 中午的时候出太阳特别晒，防晒很重要！墨镜防晒霜随身携带
出行：外出身份证🪪必须带！很多地方进出都需要安检 刷身份证（八廓街 布达拉宫广场等等）！
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郝子在西藏
2021-06-19 23:58
13天穿越西藏阿里大北线无人区超全路线
在西藏的众多旅行线路中，有阿里南线➕阿里大北线之分，作为来西藏旅游的小伙伴，一定要给旅行多一些时间，计划好出行的天数、预算等等～
如果第二次来西藏或者是喜欢刺激有挑战的可以考虑试一下阿里大北线穿越无人区‼️有着最帅气的318国道～能看见最圣洁的雪山🏔️、漂亮的湖泊、以及最纯正的民俗～
阿里大北线最佳出发时间从6⃣️月份开始，6月团已正式开启🔛，现在可以开始预订。
⚠️建议尽早预订，避免旺季到来，小团位置难定哦！
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阿里大北线路线安排🗺
D1⃣️:拉萨－羊卓雍错－卡若拉冰川－日喀则
D2⃣️:日喀则－绒布寺－珠峰大本营
D3⃣️：珠峰大本营－希夏邦马峰－佩估错－萨嘎
D4⃣️:萨嘎－玛旁雍错－岗仁波齐－拉昂错－巴嘎（塔钦）
D5⃣️:巴嘎（塔钦）－岗仁波齐－古格王朝－托林寺
D6⃣️:托林寺－札达土林－狮泉河
D7⃣️:狮泉河－革吉－亚热－仁多
D8⃣️:仁多－仁青休布措－野生动物天堂－措勤
D9⃣️:措勤－扎日南木错－当惹雍错－文布南村
D🔟:文布南村－当穹错－尼玛
D1⃣️1⃣️:尼玛－色林错－错愕湖－班戈错－班戈
D1⃣️2⃣️:班戈－纳木错
D1⃣️3⃣️:纳木错－那根拉山口～羊八井温泉－拉萨
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✨13天行程亮点✨
🥁独创3人拼车mini团，人少更好玩
人少自由，随停随走，精选3人成团之旅，一车一导，让每个人都是旅途滴主角~
🥁真阿里大北线无人区路线，不走回头路
资深定制师倾力打造，13天深入旅游路线，不浪费时间，玩的就是要尽兴！
🥁资深藏地老司机带玩，玩法更纯粹
没有走马观花的玩法，老司机带玩儿，就是玩！老司机多次踩点路线✨哪里好玩都知道，成团过得都说好👌🏻
🥁全程精选住宿酒店，累了也可以睡个好觉
还以为在西藏只能风吹日晒？不不不，我们精选住宿酒店🏨，有2⃣️4⃣️小时热水和WIFI提供，所有的都准备的妥妥的，在高原上睡觉💤也能睡得安稳‼️
💬关于西藏阿里9日南线线or其他月份路线都可直接👉🏼头像了解，看见都会及时回复哒
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我们在拉萨等你，一起出发体验一次不一样的穿越西藏阿里北线无人区👫
西藏酒店
由 Agoda 提供
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李阿雪
2020-07-28 12:05
人生清单·和最爱的人坐上火车去拉萨️
好久好久之前 去西藏这个想法就一直在我的人生清单里
终于终于 和最爱的人 还有最好的朋友一起踏上了去拉萨的路上 “去拉萨”变成可以在清单里划掉的一项了
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一定要有一次是坐火车去拉萨的经历 因为最美的风景都在路上 青藏线的壮丽 穿越可可西里无人区 成群的牦牛藏羚羊 一路上各种风景都让人看的感动不已
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坐火车可以缓解高反的感觉 一定要提前半个月吃红景天
可以缓解高反的感觉
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这次旅行我们四个人 好朋友一起去西藏 人生清单里的愿望终于圆满 我们定了包车路线 8天行程玩遍西藏
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最爱的人和最好的朋友都在身边
最美的风景就在眼前
这种不一样的幸福感 让人无比感动❤️
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镌刻_1998
2024-03-27 15:58
一个人的拉萨之旅
这是一篇自己去拉萨的攻略（本人很穷，基本穷游全程花费3000），篇幅很长，但是你看完有很多收获
第一天、在成都坐上了前往拉萨的Z323次列车，在列车上没多少消费的地方，上车前买了很多零食，还有泡面自热米饭，此次花费车费312.5+零食269.5
到达拉萨第一天是上午八点，打车到我预订的民宿，车费花费32元，因为不想住三人间，我选择的是很便宜的绝望单人间五天花费436，中午就在民宿外面吃了一份藏面，花费15，因为在火车上面没睡好，所以到民宿一觉睡到晚上7点，晚上七点就可以扫电驴去看晚上的布达拉宫，你没听错有电驴！！！(晚上再不舒服也不能洗澡）（住宿436，吃饭15，晚饭30，打车费用32）
第二天,早上起床洗个澡，就可以去跟火车上面认识的小伙伴一起去大小昭寺（门票85），还有必须打卡的阿刁奶茶，中午可以跟小伙伴们一起去拼座，川菜馆，量多均摊还便宜，六个人均消25，下午就可以去光明甜茶馆坐坐，喝喝甜茶，一块一杯，跟朋友吹吹牛，唠唠嗑（门票85，午饭25，甜茶6，晚饭36）
第三天，身体缓过来了，就可以冲击祖国万岁，向着南山公园进发，从山脚爬到山顶，忘记花费多少时间了，但是是从中午到晚上布达拉宫亮灯再下山，风景真滴好看可以推荐（吃饭花费24，喝水花费8，晚上吃饭花费58）
第四天养精蓄锐，跟我们民宿老板了解拉萨附近好玩的地方，中午跟着民宿一起吃饭，下午就跟小伙伴们去扎基寺求财，晚上去吃了藏餐（中午花费0，买香，酒花费30元，晚上吃饭消费85）
第五天报团去羊卓雍措，建议各位看一下去的时候天气，如果前一天下雪了，那么羊湖就特别好看，还有卡若拉冰川，在开始之前他们会根据你的身体来推荐你是否购买氧气，我身体比较好就没有在这边的花费，晚上就随意在外面吃了一点（跟团花费115，晚饭花费34）
第六天，跟民宿老板续住了两天在拉萨逛逛网红景点，然后买特产，因为我对这些特产都是经常看见，所以我没买，就买了两条手链，注意一定要砍价尤其是大昭寺旁边的商场，他说10，你就砍5大概率都可以砍下来，所以七七八八的消费很杂（手链20+吃饭69）
第七天收拾东西回家啦，因为我去的时候是五月份淡季，飞机票只需要400+加上燃油机建也就500左右，因为是民宿老板送我到的机场，所以没花钱
所以我一个人去拉萨七天总共消费 312.5+269.5+436+15+30+32+85+25+6+36+24+8+58+30+85+20+69+500＝2041
然后还有很多细小支出，我七天一共消费是在3000左右
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禁止焦虑_3365
2024-04-27 21:14
独行西藏攻略分享｜广州-拉萨火车硬卧篇
青春没有售价，硬卧直达拉萨
广州-拉萨硬卧下铺💰919
📅出发前一天
第二天早上9:15的车，提前一天从汕头到广州，住在车站旁边的白玉兰酒店，步行到火车站大概10分钟
🎒火车上用品
没必要带太多东西，但一定要放背包或者随行袋子，车厢那丁点大的地方开行李箱太麻烦了😂
☑️我上火车是穿短袖+睡裤，包里备了一套卫衣卫裤和冲锋衣，在入藏后会变冷
☑️两双一次性拖鞋，因为到西宁会换有氧列车，备两双分别在两趟车上使用
☑️两套一次性三件套，这玩意虽然套起来很麻烦，但被子是真脏啊😅特别是广州-西宁这段
☑️充电宝，硬卧车厢没有充电口！只有两个房间在门口共享一个插座和洗手间一个插座，基本上是抢不到滴
☑️保温杯和一瓶1.5L矿泉水，火车上的矿泉水还是挺贵的
☑️洗漱用品和护肤用品（牙膏牙刷一次性脸巾剃须刀）只有个洗手台可以简单洗漱一下，应付应付得了
☑️小垃圾袋
☑️旧报纸，西宁站传统节目擦玻璃用
☑️大包餐巾纸和湿巾，隔壁车厢都来借
☑️耳塞眼罩，我没有搞床帘，耳塞眼罩睡得很香
☑️电影电视剧书，车上没有信号，我也就只看了一部白日梦想家，车上的小伙伴们都太好玩了，各种聊天打牌
☑️葡萄糖高反药以备不时之需，车上卖的其实也是葡萄糖
☑️各种零食水果方便面，不用带太多，吃不完拿着反而累赘，车上饭盒30一个比泡面香多啦，餐车的菜也是现炒的，人均60。薯片高反炸开还是挺好玩
🕒火车时刻
晚上10点熄灯，过了两天极其健康的早睡早起生活。快到西宁的时候会有乘务员介绍换车后路过各个景点的时间点，讲解是不能录像拍照的，大概时间节点可以参考最后一张图片，具体还是以乘务员说的为主哦
😷高反
过唐古拉山口和一条半个小时的隧道，应该是第二天晚上半夜，有些人会有高反症状，我个人的表现就是睡不太安稳和耳鸣，严重点的会有头痛发热，可以和乘务员联系吸一下氧～
一个人进藏，路上全是搭子。同车厢是几个广州大三的小朋友，好e好有活力，其中还有一个摄影大佬，帮我们拍了好多好看的大片哈哈！隔壁几个车厢是香港来的夕阳红旅游团，真的很佩服阿姨阿伯的勇气，和他们聊天也特别好玩。总而言之，是一趟非常奇妙好玩的体验。
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Cassie凯西西
2021-06-21 18:39
我们唯一拥有的是当下“此时此刻”
6月中的来古冰川
虽然已化了很多
不过依然震撼
遥望远处想象这里当时的冰雪浩瀚
不禁觉得自己如此渺小
-
而我们能做的就是
“感受当下”“珍惜当下”💙
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在西藏流浪的云
2021-06-18 16:06
西藏/女孩一个人到西藏的骨灰级攻略全给你
身体的地狱，灵魂的天堂，西藏是所有人魂牵梦萦的梦想，正如仓央嘉措所说：那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。只有进入这一刻才明白此话的含义，除了生死，其他的都被看的如此的渺茫。
出行前准备：
1⃣️药品：
1.红景天（别浪费钱了，压根没啥用，如果你们需要跟我说，我这里还有一罐送你们😂😂）
2.葡萄糖一定要备，其他药都不用买，到了当地实在不舒服，就去药店买个三块钱的头痛粉吃下去，比啥都管用
2⃣️衣物：羽绒服、帽子、薄外套风衣、卫衣毛衣、T恤、一条鲜艳的裙子
3⃣️日用品：雨伞、墨镜、保温杯、防晒霜、日常洗漱用品、面膜唇膏身体乳、纸巾湿纸巾洗脸巾、鼻腔喷雾、充电宝、充电器、50人民币
3⃣️坐车建议：
是不是经常听到，坐火车进藏，可以一路慢慢适应，就不容易高反，我告诉你，这逻辑根本行不通，我个人建议，除非你是非常决心想要体验坐着火车去拉萨的这种感觉，不然能飞机就不要火车了。我上个月17号从广州坐火车来拉萨，路上睡不好，反而高反厉害直接晕倒了，其实飞机时间短，到拉萨可以有更多的时间休息，有利于恢复体力。因为时间太长50多小时，在内地10几小时火车都很难受了，时间长加上空气不流通，大部分人在火车上就会高反，飞机时间快，下午或晚上有充足时间休息，到了以后喝点葡萄糖，慢慢就适应了
下飞机：机场出口就是大巴30元/人，出租车200元/趟，有航班就有大巴，很方便，到市区50分钟左右
4⃣️边防证（西藏不是所有地方都能随便去的，很多地方都需要边防证）：①边防证个人在户籍所在地派出所/行政中心可以办理；②拉萨随团是在出发当天早上带身份证原件统一办理③拉萨个人办理需要单位担保证明才能办理；④儿童办理边防证需要身份证原件或户口本（如果是户口本需准备2张1寸彩色照片办理边防通行证）；身份证或临时身份证（有效期内）无案底均可办理。
行程安排：
第一天：抵达拉萨，先入住酒店休息，千万别洗澡洗头
第二天：可以稍微在市区逛一逛，吃吃藏餐，喝喝甜茶，看看布达拉宫，感受感受朝拜的神圣
第三天：青藏线109国道-唐古拉山-藏北大草原-比如
第四天：比如-萨普神山-冰川-比如
第五天：317观景国道-达木寺（骷髅墙）-那曲市
第六天：那曲-纳木措北岸（三大圣湖之一）-三生石-圣象天门-重逢岛-纳木措环湖-纳木措南岸雪景-那根拉雪山-当雄
第七天：当雄-廓琼岗日冰川-拉萨
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吴一斤_1331
2024-04-30 17:51
谁说西藏美食荒漠｜替你们试过了跟着我吃
原谅我标题党了，对于我一个广东人来说确实是美食荒漠，口味太重了，吃完就拉肚子（不知道你们会不会😭)先查好攻略，随便进店很容易踩雷哦。浅浅分享一下我在拉萨吃的觉得不错的美食！（建议先马住，点赞收藏，去西藏不知道吃什么可以看此篇）
1️⃣田村酸汤耗牛肉
强烈推荐！来拉萨第一餐直奔田村，喜欢酸辣口味的一定要吃，汤酸酸辣辣的很好喝。肉量很大，这要是在广东可以分四份卖。还有他家甜茶第一好喝，老板说他家的甜茶加了红景天可以预防高反，有保温杯的可以带上走的时候可以装上一壶，不要太好哈哈。他家晚上还有唱歌跳舞氛围不要太好（一定要晚上去，我们下午去的没有，第二次去吃选了晚上，氛围拉满）
人均：100
2️⃣旬食
第二推荐，真的很鲜，细的粉我很喜欢，就是价格有点贵，不过真的好吃，配的苹果干蘸酸奶一绝！苹果干可以单卖，一问价格劝退，不过是真的好吃。
人均：58
3️⃣藏餐
具体那一家忘记了，藏餐进小店随便哪一家都差不多，口味吃不太惯，藏面一般，炒的面还可以，炸土豆随便路边都很多卖的可以试试。
人均：20
4️⃣美味肉烩米饭店
泡饭跟干饭各点了一份，都还不错，我西藏吃上米饭嘎嘎香，土豆很软糯好吃😋店在一个小院子里就几张桌子可能要拼座，位置比较难找。
人均：25
5️⃣光明甜茶馆
个人感觉味道没有田村的好喝，一进去黑嘛嘛的，一堆人基本坐满了，赶紧去拿个杯子看到有位置就坐下，不然一晃眼就没位了😂准备好零钱放桌上，阿姨看到空杯就会过来给你加上，一杯一块。这里很多本地人在里面嗑瓜子喝甜茶聊天，可以过来体验当地的甜茶文化，本地人可以坐一下午，我们进去喝完就立马出来了，实在太杂了😂
6️⃣雪域吉祥藏式耗牛铜火锅
偶然在某团上看到的团购就去吃了，没踩雷，在西藏终于吃到口味比较淡的了，汤很清香很好喝，耗牛肉也很大块，很好吃比较符合我们口味，想吃清淡点的推荐这家。
人均：70
7️⃣古树酸奶
很有特色的一家店，墙上很多留言。强推冰淇淋酸奶。吃完出来就是古树很多本地人坐着，在这和老奶奶们合影拍照不要太出片。
人均：30
8️⃣希热贝观景咖啡餐厅
说实话都是来打卡的，西藏有好几家观景咖啡厅都大差不差，自行选择。
人均：40
9️⃣阿刁
不推荐，味道很一般，价格贵还不如喝霸王茶姬，为了打卡那另说😂
10
拉萨
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禾桉的游记
2024-04-06 18:54
原来拉萨不是很贵我终于站在布达拉宫前
在我的19岁终于开启了我心心念念的西藏之旅🤩又实现了一个自己儿时的愿望✌我固执的认为19岁的风景和29岁是不一样的
🌟行程安排
✅DAY 1
⬇️中午抵达拉萨站去住宿地🏠休息
📍city walk拉萨
✅DAY 2
📍药王山打卡📸可以打卡50💰背面
⬇️步行14min
📍布达拉宫
堪称是世界上海拔🥇雄伟的宫殿 里面真的很壮观！很多是不让拍照的📷
⬇️拼车13min
📍南山公园
进门后走走逛逛就能登顶🏔能看到“祖国万岁”山峰🇨🇳
✅DAY 3
📍西藏博物馆
外观是传统的藏式建筑🕌呈现出了不一样的藏地民俗 西藏大概分为农区🌾牧区🐑林区🌳人们的生活方式 穿着打扮有很大的不同
⬇️公交15min
📍大昭寺
西藏历来重大佛事活动中心所在🏆是西藏最早🥇的木构建筑 是西藏叶蕃时期的建筑
⬇️公交18min
📍扎基寺
西藏的一座财神庙 可以去拜拜💸💸💸
📍逛吃八廓街
整片旧式的 有着浓郁藏族生活气息的街区🏙
🌟吃🤤
🉑藏面🍜 口感和平原地区的面都不一样
🉑甜茶🥤坐在小店里点上一壶甜茶真的很惬意
🉑酸奶🍶口感冰冰凉凉
🉑牦牛火锅🥘
🉑酥油茶☕️ 当地人说多喝可以治疗初到高原的不适反应
🉑凉粉 特别之处是辣椒🌶藏式辣椒和油辣子不同 前者用水泡出来的 辣得很清新
🌟住🏩
一个人去的选择了青旅 一方面是性价比高🧐另一方面景点分散 可以结交驴友拼车去景点🚖
🌟花销合集🈴
吃：168💰 住：108💰 行：32💰
大昭寺门票：35💰
其他：22💰
🌟碎碎念
🔴1、来高原地区一定要预防高反！以免高反后身体不适影响游玩😊来时没提前吃红景天，但好在我带了高原安胶囊 当天服用即可 西藏本土品牌果然不错👍
🔴2、参观大昭寺必须提前预约
🔴3、记得带好身份证🆔学生证 八廓街有时查看身份证件
🔴4、可以备着感冒药 眼药水 高海拔眼睛容易干涩
🔴5、每个人状况不同 我高反不很严重 第二天就去逛 若高反严重可以多休息
祝大家旅途愉快！！🌹🌹🌹
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拉萨
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慧游之行_6043
2024-04-19 22:48
火车Z6811西宁拉萨旅游攻略附游玩路线
"青春没有售价 硬座直达拉萨"，到底是谁真的在坐硬座啊⁉️
真心建议准备坐火车去西藏旅游的宝子们还是选卧铺吧🚅
给大家整理了一份西藏旅游火车进藏攻略，希望能够帮到你❤️
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🚇车次Z6811，🕤西宁-拉萨，21:50发车
提前半个多小时就检票了
【发现是为了多留时间让大家拍照📸和擦玻璃】
☀️早上七八点的列车真的太晒了
醒来直接缺氧高反
当时以为只是饿了低血糖 😖直奔餐车补充体力
列车员说这是高反了 让多喝水💧多吃主食
🪞照镜子嘴巴都黑紫黑紫的
还好上车前也有备糖 还买了瓶可乐缓缓
多重buff叠加 差不多缓了两个小时后 状态又回来啦~
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🔴火车风景时刻表
🌈21:50上火车
🌈4:00左右格尔木(列车换车头)
🌈6:00左侧昆仑山脉(延绵不绝)
🌈6:30昆仑山日出
🌈7:00两侧可可西里无人区(可以看到野生动物)
🌈7:30可可西里日出
🌈8:10两侧 沱沱河(红色)
🌈10:00左侧三江源
🌈10:50左侧开始爬唐古拉山脉(海拔5072m 能看到雪山)
🌈13:00措那湖(海拔zui高的淡水湖)
🌈13:50芜塘草原
🌈14:00 那曲站(停6分钟 可以下车透气)
🌈17:46到站拉萨
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🔴西藏旅游路线分享
💫D1:拉萨一米拉山口一雅鲁藏布大峡谷一索松村
💫D2:索松村—南迦巴瓦峰的日出—贡德林草原—达古峡谷一泽当
💫D3:泽当—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
💫D4:日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营
💫D5:珠峰大本营一加乌拉山口一定日一日喀则—当雄
💫D6:当雄一藏北草原一那根拉山口一纳木错一当雄一拉萨
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🔴费用包含
🔹花费：2000➕
🔹住宿：全程5晚
🔹用餐：全程用餐5早10正
🔹门票：行程所列景点大门票：雅鲁藏布大峡谷、羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营、纳木措。
🔹交通：全程7-15座正规旅游车
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🔴特别小礼
💯藏装体验
💯经幡祈福隆达
💯随车送矿泉水/手拿氧气瓶/人/瓶
拉萨
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咩咩陈要逛个展
2023-07-24 23:45
西藏博物馆值不值得去？都有什么？附攻略
高质、直观、免费、环境好！快速了解西藏的学堂。
1999年10月落成开馆、2009年7月对外免费开放、2017年耗资6.6亿元新馆扩建。现约6万余件套藏品主要有印信封诰、古籍文献、瓷器玉器、唐卡造像、牙雕漆器等。
🌿关于预约：微信搜公众号“西藏博物馆”免费预约当日起7日内的参观
🙋🏻🙌🏻开放时间：周二至周日 9:30～17:30（夏季选中下午的时候去，人少空调足）
📜参观入馆：大门口出示预约二维码，进入馆内门口刷身份证后过安检参观
🔴开放展厅：一层《离太阳最近的人—西藏民俗文化展》、西藏百万农奴解放纪念馆、二层《雪域长歌—西藏历史与文化展》、三层休息区和观景台。
具体参观：
🔴1、层：民俗文化展近700余件（套）展品，通过四大部分展现民情风俗、文化性格、精神风貌和审美情趣；
第一部分：生活习俗
传统饮食（制茶、茶壶碗、青稞酒、酒壶、糌粑盒和袋、压面机）、嘎乌、绿松石，西藏服饰文化形成原来是和当地生存环境、气候条件、生产方式、经济条件和地区间文化紧密联系，根据三大区域农、林、牧区分别展示，通过服饰识别是哪里人（日喀则、阿里普兰、扎扎、林芝、门巴族、林芝工布、僜人）；阿嘎土、芒康民居、石砌平顶屋、林区木屋、牦牛帐篷、水陆路交通的常见马具、马头木舟、铁索桥等；
第二部分：生产习俗
手工技艺、农业生产、“望果”仪式、春耕启耕仪式、炒青稞方式和工具、牦牛眼罩、放牧、牧业生产、畜产品加工、转场等；制陶、金属加工、纺织工艺珍品、氆氇（藏毛呢）、腰织机、卡垫（坐垫）等；
第三部分：节庆文化
岁时节日藏历新年（部分地区依然保持自己新年习俗，农耕地区新年早于游牧地区，低海拔地区早于高海拔地区）、生产节日望果节、娱乐节日雪顿节、赛马节等节庆礼俗、藏戏和面具、婚庆习俗等；
第四部分：时代之光
民间歌舞和民俗新风的变化。
🔴2、层：历史与文化展近2000余件（套），共五大部分“史前、唐宋、元明、清代民国、近现代时期”阐释历史、各时期各民族间交流交往和文化互鉴等。可以看到国师印、经文、了解教派初创的历史、佛教发展和不同时期的治藏之策；唐卡、松赞干布金铜像、唐蕃会盟碑、查拉鲁普石窟、释伽牟尼十二岁等身像图、魔女仰卧图等。
🔴3、层：东西两个观景平台为主，可以远眺布达拉宫
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拉萨
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自驾游的佩柒西
2020-08-07 15:31
古格王朝 | 阿里南线
苍茫的西藏之西，消失的古格王朝。
这里曾是喜马拉雅山区最繁华的王国，这里有着“东方佛罗伦萨”的美称。西藏之西，拥有着成熟、灿烂文化的古格王朝一夜之间突然、彻底消失了。其后几个世纪间人类几乎不知其存在。它的建筑和街道，文字和宗教，壁画和艺术风格定格在了它消失的那一刻。它甚至保留着遭到毁灭的现场，唯一不能够了解的，就是这一切是如何发生的。
💬发现古格王朝：古格王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。跨越700多年的历史。1985年西藏自治区文管会组织的考察队在此展开考古工作，这个消亡了350年的王国逐渐展现开来，吸引了越来越多的旅行者。
💬古格王朝的一场战争：目前最广为人知的说法是：17世纪初，葡萄牙人安德拉德来到古格传播天主教，于是一场争夺国王信仰的斗争在佛教僧侣集团和天主教势力之间激烈的展开。1633年，僧侣们发动叛乱，古格王的弟弟勾结了与古格同宗的拉达克王室利用拉达克的军队攻打古格都城，企图推翻古格王朝，于是一场残酷的攻坚战就在这里打响。拉达克王亲率一支精良部队，抵达古格城下，与当地僧人联合形成包围之势。古格王国危在旦夕。但是古格地形险要，易守难攻，加之军事防御工事庞大严谨，系统配套，且储备充足，不管从任何一方进攻，均无薄弱环节可破。最后，拉达克王逼迫被俘的军民从狮泉河对岸背石到半山腰砌墙垒碉。俘虏们在皮鞭棍棒下累得死去活来，肩背被磨破，血流不止，苦不堪言。据说，由于拉达克人强迫古格的老百姓日以继夜的修石楼，老百姓在下面非常凄苦地唱歌，被国王听到了，国王非常难过做出了决定。一说国王最后从悬崖上跳了下去，国王一死，古格自然也就城破了；另一种说法是为了挽救百姓古格投降了。
💬消失的文明：但是战争不足以摧毁文明，文明深厚的古格王朝，却没有留下任何可靠的文字记载。所以有人猜测是不是绿洲的沙漠化造成的，因为我们现在在古格王朝看到的绿洲已所剩无几，完全不能养活十万之众，或者是天灾，瘟疫等自然因素。可叹的是就算是自然环境的变化 ，人们也可以迁移生活，但是哪里都没有古格后裔存在的迹象，古格王朝辉煌的历史如同飘过我们头顶的一片浮云，渐行渐远，依旧神秘莫测。
💬回望古格王朝：如今，古格已风静雪息，废墟以其独特的悲怆和浪漫在唤醒喜马拉雅雪幕曾经令人无法忽视的辉煌。
西藏
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BIKE旅行
2023-10-24 11:48
10、11月淡季去西藏玩5天才花了1000+
▫️
𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
我是汀一晏，专注西藏旅游～
带你了解西藏不一样的人文和风景~
10-11月是去西藏的最佳季节啦，不仅天气很稳定，很容易看到日照金山，而且平均气温也不会很冷，人少景区不排队，消费也很低，这次一定不要再错过啦！
▫️
来西藏玩💰5天真的只需1000+❗️
我们不是体验差有隐形消费的购物团，而是拉萨本地纯玩团，有4人，7人，15人团可选！吃住行门票全含，免费代办边防证，赠送藏服旅拍，签正规旅游合同，沉浸式体验西藏的人文和美景！
▫️
⏰时间：西藏5天4晚
💰费用：1000+（车+住+餐+门票全含）
🚕交通：藏AL正规旅游车
👩🌾玩法：90后00后组队，一路边走边玩
▫️
✅精华景点：
1️⃣羊湖：三大圣湖，犯规一般的蓝
2️⃣纳木措：蓝天、大风、浪花和湖水
3️⃣布达拉宫：守婆娑净土，乘雪域雄风
4️⃣珠峰大本营：8848珠峰的日照金山
5️⃣卡若拉冰川：距离公路非常近的冰川
▫️
📎𝑰𝒕𝒊𝒏
◾D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
◾D2：日喀则-洛子峰-珠峰大本营-巴松村
◾D3：巴松村-加乌拉山口-扎什伦布寺-日喀则
◾D4：日喀则-测东林措-色林措-班戈
◾D5：班戈-纳木措-念青唐古拉山-拉萨
▫️
✅5天4晚费用详细
🚙用车：全程正规旅游车
🎫门票：行程所含的全部景点门票
🏨住宿：4晚高品标准酒店
🍴用餐：全程4早8正，品尝当地特色餐
👩🌾导游：本地领队带玩，熟悉景点和路况
🧣赠送：藏服旅拍，高原特色汤锅，矿泉水，氧气瓶
⭕️纯玩体验，没有任何隐形消费，不带去买氧气
▫️
𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
🔥其他天数，路线的行程，戳我💬了解
🔥了解西藏旅游🌸费，报团，戳我💬了解
无论是一个人出行还是跟朋友2-6人都可～1人🚶♀️我们优先拼房，这样就不用补房差啦💰
▫️
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米奥是MIO
2023-10-25 17:12
攻略日记｜火车直达拉萨路线花销大揭秘
整理了广州→拉萨的省会停靠版本的超详细路线花销攻略！💰都给大家算好了，还不出发吗？！
🚞青春没有售价，火车直达拉萨！
搭乘火车z264，直线移动全程53小时！
最少仅💰652就直达拉萨！
🏃🏻♀️码了很久的的花销路线👇
广州→郴州 硬座💰51.5 |硬卧💰97.5
郴州→长沙 硬座💰50.5 |硬卧💰96.5
长沙→武汉 硬座💰53.5 |硬卧💰99.5
武汉→郑州 硬座💰75 |硬卧💰133
郑州→西安 硬座💰72 |硬卧💰129
西安→兰州 硬座💰93 |硬卧💰163
兰州→西宁 硬座💰32.5 |硬卧💰78.5
西宁→拉萨 硬座💰224 |硬卧💰495
纯路线途径省会城市版本👇
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历历里里粒粒
2024-03-13 22:16
西藏篇｜拉萨美食避雷贴
先上美食篇，够意思吧🥳
西藏整体消费是较贵的，所以我选的大多都是团购，省点是点
🥘尼泊尔餐“拉萨娜玛瑟德餐厅”
📍 八廓街道宇拓路30号2楼(近朵森格南路)
- 爆推第1️⃣名🏅！！！
- 我不光吃，我还打包带走，真的太好吃了！
- 玛莎拉鸡配楠💰45；尼泊尔甜茶💰25；炸羊排💰40；娜玛瑟德特色沙拉💰30；无骨羊肉配饭💰45
🥘外卖“老成都川菜馆”
- 爆推第2️⃣名！！
- 终于懂了司机师傅说“西藏四川人多，来西藏就要吃川菜”这句话的含义了，真的好吃👍👍👍
- 在拉萨高反的那几天逗留酒店，连点四顿
- “四川盐菜回锅肉”💰30；“重庆麻辣口水鸡”💰28.8；“臊子蒸蛋”💰8.8
🥘藏餐“吉祥圣雪藏餐”
📍 拉萨市扎细街道扎细新村西区9组2巷5号
- 大名鼎鼎的一家店，众多名人打卡
- 进门先送一条哈达，点单后上楼听听老板娘的传奇人生
- 康巴汉子💰138（店内推荐菜🔝1）；吉祥圣雪💰38 （店内推荐菜🔝2）
🥘藏餐“卡桑嘎布藏餐吧”
📍拉萨市城关区团结新村纳木错宾馆对面
- 雪域套餐💰54
- 看着都小小一碗，肉量贼扎实
- 牦牛肉是真有嚼劲
- 一份套餐直接把想吃的西藏小吃全包括了
🥘藏餐“喜扎传统鲁突藏面馆”
📍拉萨市人民政府江苏东路23-33号
- 咖喱饭🍛💰20
- 真的好吃，又淡又浓郁的味道，不厚重
🥘藏餐“年保玉则藏餐厅”
📍拉萨市翁堆兴卡路42号
- 藏式火锅2人餐💰118
- 哇呜，好纯正的牛肉，蘸料只有酱油、醋、葱、香菜，吃的就是一个原味
🥘“美味肉烩米饭馆”
📍 拉萨市东孜苏路40号乃琼康桑大院内（八廓街内
- 肉烩饭（汤）💰20
- 就是整体很淡，没啥味道，非常普通
🥘“田村_酸汤牦牛肉(大昭寺店)”
📍拉萨市丹杰林路茶百道楼上
- 2-3人野菌石锅鸡💰218
- 各类菌子都有，汤头🤌的鲜，鸡肉也很嫩，爱菌子的人会爱死这个锅子
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我可以不喝酒吗
2020-11-06 14:54
藏餐吃这一家就够了
拉萨第一晚的藏餐 在一个破旧的居民楼里面 逛完大昭寺出来已经八点多 摸着黑走进小巷子 进餐厅却着实让人惊讶了一番 卓玛阿姨开这家餐厅12年 进店不着急吃饭她会先带每一位来餐厅吃饭的客人去楼上参观她的家 送给客人金刚结 献上洁白的哈达 真正参观了藏民家 听了讲解才明白为什么餐厅这么火 不仅是家里收藏的各种老物件 千年灵芝 左旋螺化石 各种名人合照及签名 而是卓玛阿姨给人淳朴热情的感觉 而且一家人也都非常优秀 （阿姨说她的婆婆也是登山队的 登上珠峰的藏族女英雄还被冻掉了五个脚趾头 ）再过两个星期餐厅就要歇业了 很难想象在海拔三千多米的崇山峻岭之间有一群这样善良的人单纯的 生活着 不得不感叹有信仰真的很了不起
吃的价格有不贵 康巴汉子 吉祥胜雪 土豆包子 都是招牌藏餐 真的来这一家就够啦
西藏
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旅行家喵喵柴
2024-04-03 15:05
拉萨｜建议去布达拉宫之前，先来西藏博物馆
强烈建议大家来西藏旅游，先来西藏博物馆了解西藏的历史和人文风俗～
🎫关于门票
门票免费，需提前在gzh—西藏博物馆预约
营业时间：10点至16点30，周一闭馆
⏰游玩时长：2-4h
👩🏫关于讲解
一定要听免费的讲解，讲解安排见最后的图
✅《雪域长歌—西藏历史与文化展》，讲解时长60分钟，可以了解到西藏地区从远古到近代社会的发展史、政治及经济文化，对西藏有一个大致的了解
❌《离太阳最近的人—西藏民俗文化展》讲解时长30分钟，但是当时讲解的非常一般，有种把文物名牌念了一遍的感觉
❌《西藏百万农奴解放纪念馆》讲解时长30分钟，但是要10人以上才给讲解，纪念馆门口也没有特殊的说明，游客都不晓得还有讲解，后来等不及了自己去看了
☘️关于场馆
✅一楼前台侧面有行李寄存箱，婴儿推车和轮椅免费使用，医务室可免费吸氧
✅游玩顺序：西藏历史与文化展➡️西藏民俗文化展➡️西藏百万农奴解放纪念馆，这三个馆是必看的
1️⃣️西藏历史与文化展主要了解西藏地区从远古至今的政治经济文化发展概况
2️⃣西藏民俗文化展主要了解西藏各地区的生产和生活习俗
3️⃣百万农奴解放纪念馆主要了解旧西藏的封建农奴制度
✅两个特展：西藏革命文化展和国民政府代表刘曼卿史迹特展感兴趣可以看一下
✅4D影院：场次信息见最后的图，影片10分钟，主要介绍西藏的自然和人文风光，类似文旅宣传片
✅3楼观景平台：可以远望布达拉宫，机位一般般
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拉萨
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藏地旅行部落车
2021-04-19 16:19
天堂般的然乌湖，只有在特定的季节才会出现
🏡地理位置：
然乌湖，位于西藏昌都地区八宿县境内西南角，这里是地质板块运动活跃而形成的堰塞，因风景优美而闻名
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🕐观赏时间：
然乌湖在每年10月-4月，除了冰封时刻，都是如碧玉一般的颜色。但是进入五月之后，会变得浑浊，观赏效果大不同。适合的观赏季节是4月及10月中旬
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‼️观赏小Tips:4月如果遇到降雪、晴天、气温比较高（不结冰），会有特别好的观赏效果。
西藏
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Poppie_1051
2021-06-16 16:31
圣象天门，幸好我来了。人间值得奔赴一场
🐘圣象天门
📍位于西藏班戈县纳木措北岸
🎫门票：80/人。住宿三餐➕门票套餐是330。
提前1-3天预约。拉萨的售票处就在布达拉宫旁边。
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我们到拉萨直奔售票点，被告知单买门票只能买到三天后的，如果想后天进景区可以订食宿套餐。因为我们打算第二天就去纳木措，就订了330/人的套餐，第二天上午拉萨逛好下午开车四个多小时到海拔4700m的纳木措北岸服务中心，也就是住宿的营地。住一晚第三天再去圣象天门。
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这样的安排是最顺路的没有浪费行程，唯一的缺点是营地的住宿真的一言难尽！
没有洗澡🛀🏻的地方，洗漱要自己舀水，旱厕在大门口，住宿五人一间，下雨还不能烧🐂💩取暖，电暖器和电热毯真的微不足道，瑟瑟发抖🥲
就不提高反和大晚上的狂风吵到睡不着了…
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第二天一早吃完饭
营地旁边的检票口9:30开门
填写好身份信息就可以检票直奔圣象天门了
接下来就是漫长的50km搓衣板路
整整一个半小时颠到怀疑人生
但是看到晴天蔚蓝的纳木措和远处的雪山
爬上月亮湾观景台俯瞰圣象天门的瞬间
感动到热泪盈眶 一切辛苦都值了
.
热爱是一种永恒的可能✨
永远有力量，永远有信仰。
幸好我来了，从此圣象天门的美留在了我心里。
人间值得奔赴一场。💕
西藏
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阿菌AJier
2021-03-27 11:25
拉萨探店｜Namaste娜玛瑟德两家店怎么选
在拉萨吃什么？一壶甜茶配藏面，一次地道藏餐体验，一餐尼泊尔烤囊配咖喱，夜里再来几串烤羊肉，碳水加动物油脂带来深深的满足感，在高原足以御寒。
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说到尼泊尔菜，拉萨娜玛瑟德是我推荐去拉萨的小伙伴必打卡的餐厅。
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以前在鲁固五巷旁的老店有个特别棒的小院子，就餐环境超赞。可惜现在不营业了，据说因为老院子是文物保护单位，不能开餐馆了…
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我很多年没吃尼泊尔菜了，这次来拉萨去了娜玛瑟德搬迁后的两家店，小小心得，分享给需要的小伙伴～
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🎩 娜玛瑟德餐厅(宇拓路店)
✅位置好。离大昭寺很近，距离大昭寺广场出口估计只有200米，在拉萨电影院二楼。逛完八廓街直接步行过去超级方便。
✅上菜快。上菜速度堪比快餐店！😂
👉但是店面略小，有点局促。
👉而且客流量较大，就餐的不仅有游客还有很多当地人，哪怕是淡季，高峰期也可能会需要等位。
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🎩 娜玛瑟德餐厅(仙足岛店)
✅环境好。在拉萨河边，应该是刚开业没多久，设施都很新。一共四层楼，四楼有一半是户外区域。客人不多，很安静。我们选在了四楼，只有我们一桌客人，风景绝佳。
✅服务好，就餐体验好。
去吃饭那天正好赶上我们的纪念日想要庆祝庆祝，再加上到西藏玩了一个多星期每天甜茶、藏面、牛肉羊肉各种肉伺候，迫切的想要喝点红酒帮助消化。
看菜单只有长城干红，本着有总比没有好的想法点了一瓶。惊喜的是服务员说长城干红没有了，但是有一瓶进口红酒，也没管具体是啥，直接就叫她开瓶了。其实就很普通的波尔多餐酒，我已经很满足了。
👉唯一的缺点是位置不如宇拓路店方便。
但拉萨打车、骑电动车都挺方便的。而且如果住在瑞吉酒店，甚至可以步行过去。不太建议开车过去，不一定有车位。
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如果你有想找一家就餐环境好的尼泊尔餐厅，推荐去娜玛瑟德太阳岛店！
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🥘菜品：
👉在宇拓路店我们点了一份香料炒饭、一份无骨羊肉套餐（套餐包含一份咖喱羊肉、一个囊、一小碗绿豆汤、和一些炒时蔬），额外加了一碗绿豆汤和一个奶酪囊，两个人吃撑了…应该只要一个囊就够了。
👉在太阳岛店我们单点了一份玛沙拉鸡，一个蒜蓉囊，一份香辣薯条，一份娜玛瑟德特色沙拉，份量正好。
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总的来说
囊和咖喱出品很稳定，好吃、推荐！奶酪囊、蒜蓉囊、原味囊根据口味选就好了，都好吃的！
绿豆汤不太行，太稀了。
沙拉出品正常，补充维生素推荐。
😂香辣薯条踩雷了，我那天只是想吃一份普通的薯条，结果来的是土豆条…
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西藏酒店
由 Agoda 提供
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Zoe_jingru
2019-12-09 17:16
一个人的朝圣
布达拉宫
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矮马跑得快
2020-11-15 11:15
拉萨深度四日游之桑耶寺
本来去拉萨就去几个最最知名景点：布达拉宫、药王山、大昭寺和小昭寺。但这次真是计划赶不上变化，由于首飞降在海拔4000米以上的日喀则，第一天晚上高反的死去活来、极度窒息，所以赶紧从hard模式下调到稍微easy点的地方去，把后面的圣象天门行程取消了，改到去拉萨呆4天。我们就挖掘挖掘在拉萨玩了个深度游，那些平时不那么知名的景点都上了list，没想到还带来不少意外惊喜。第一个就是桑耶寺：
桑耶寺距离拉萨1个多小时车程，距离六七十公里左右。拉萨已经有太多著名的寺啊宫啊，所以可能没什么人特地到这里来，人很少，挺安静的。 其实一开始都没了解这个寺的背景故事，光是看寺里本身的建筑和景观也是很美的，不管是四色墙和四色塔，还是外围白墙和转经筒，都能出很多美照。后来在乌孜大殿又遇到了带队旅行团，听到了导游的很多讲解，了解到那些小故事后，更添了不少内涵美。 桑耶寺是西藏第一座寺院 佛、法、僧俱全的寺庙。创建于公元8世纪中，吐蕃38代赞普赤松德赞，他将印度两位佛教大师寂护和莲花生请到西藏弘扬佛法。 西藏的地形是一个仰卧的罗刹女，莲花生大师建的桑耶寺就是在心脏部位，以此镇压。后来又分别在肚脐、肩、肘、膝盖等部位建立了寺院，以此来镇住罗刹女不能动，从而永葆地方平安。罗刹，佛教中指食人肉的恶鬼。但是藏区人民对罗刹女感情有点复杂，在远古时期，雪域没有人类繁衍生息，都是妖魔鬼怪、飞禽走兽。在山南地区，有一只想通过修行成佛的猴子，后来一个罗刹女在山洞前诱惑猴子，要和它结为夫妻。猴子一开始不答应，罗刹女就威胁它，如果不答应，她就和恶魔成亲，让魔子魔孙来统治雪域。于是猴子就去拜见观世音菩萨，菩萨听后说：“繁衍雪域子民，是大善之举。你依了便是。”于是猴子就和罗刹女结为夫妻，生下小猴子，然后渐渐完全变成人类，成为了雪域的主人。 整个寺院的布局，有说是按照佛经中大千世界的布局设计，也有说是按照密宗的曼陀罗建造的。 乌孜大殿代表世界中心的须弥山，大殿周围的四大殿表示四大洲，太阳、月亮殿象征了日和月，围墙象征世界外围的铁围山。这里有个很特别的地方，就是四个角上分别建有红、白、绿、黑四座佛塔，代表四大天王。佛教里四方代表着“世界”，可以驱逐任何的鬼怪妖魔。 寺内按佛教的宇宙观进行布局，兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此也被称作三样寺。底层为藏式结构，中层为汉式结构，顶层为印度风格。在顶层的地方就能俯瞰桑耶寺全景。
西藏
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苹果派只
2020-09-09 23:29
夕阳铺满纳木措这是你没见过的圣象天门
这次西藏游我是走的藏南环线🚗
从日喀则出发到纳木措，
到达纳木措已经是下午6点，
包车师傅仍然决定今天开到圣象天门
-
从纳木措到圣象天门的路是一条颠簸到人想吐的路，
熟悉路况的司机开都起码要一个半小时，
非常非常不建议自驾❌
-
到达圣象天门的时候已经快八点，
匆匆拍照，然后被守门的藏民小哥告知，
7:30了他们要下班了，
催促我们赶紧走，明天再来…😫
-
但我们明天要赶路回拉萨了，
只好跟小哥求情，
小哥人还是非常nice，
给我们时间把照片拍完。
-
但是突然阴了很久的纳木措，
突然洒下一大片金灿灿的夕阳🌅
我们都惊呼，赶快抓紧时间捕捉这难得的一颗。
连藏民小哥都忍不住自己开始拍照，
还主动提出帮我们拍照，
还一直告诉我们，站近了拍不出大象，
建议我们站远一些拍！
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划重点：
1⃣️现在拉萨的太阳落山时间大概在8:10分左右，
待到这个时间更有可能看到夕阳美景。
2⃣️圣象天门工作人员7:30下班，会催促人游客离开，
所以时间怎么权衡大家自己把握～
3⃣️穿搭建议：穿浅色更好看哦！
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还有什么问题欢迎问我～
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突然的相遇
2020-11-01 00:21
在拉萨适合放空发呆的小众地
在拉萨遇到了很多新的朋友，他们每个人都有自己的故事，有自己的经历。很喜欢跟他们漫无目的地聊天，聊人生，聊旅行，聊喜怒哀乐。
几家网上特别红火的网红店，这次都没进去，因为怕人太多，想找一个安静舒适的地方来放空一下，下面推荐几个小众的地方，一定不能错过哦:
🌸1.布达拉宫的楼顶咖啡。这家店的位置有点隐蔽，从布达拉宫的红宫出来后，别急着离开，往下走一层楼梯，在转弯处会看到布宫的官方文创店，这个位置还在布达拉宫半山腰的位置。从文创店里面再上到3楼，这是个休闲区，在这个露台有一个咖啡露天吧，可以俯瞰到大半卡个拉萨城的景色，再来杯咖啡，老酸奶，还有酸奶蛋糕，太舒服了，可以在那里发发呆一个下午。
🌸2.布宫7号咖啡馆。这个餐厅就在布达拉宫的山脚下，位置特别的好，可以近距离的欣赏布达拉宫全景，现在由于需要安检，所以它是在安检区里的，很适合第1天到拉萨，需要适应海拔的朋友，在这里看一本书聊聊天，躺一个下午。
🌸3.岗嘎乃曲藏餐厅。这个餐厅其实是在岗嘎乃曲宾馆的楼顶，是对外开放的，在这里点一杯热乎乎的甜茶，加上几碟小菜，他们家土豆很不错，餐厅位置正对着大照寺的金顶，另外一边可以看到布达拉宫。
🌸4.慈渡咖啡。这个咖啡馆在慈渡酒店6楼，也是一个楼顶咖啡，也是可以近距离看到布达拉宫以及周边的群山，装饰风格会比较现代化一些。
🌸5.贡吉茶馆。这家茶馆就在药王山观景台旁边，特别适合一大早拍完日出又还没吃早餐的你，里面多数是当地的藏族居民，这家的牛肉面特别好吃，甜茶也不会太甜，当地的藏族大妈也很热情，我们坐在同一桌，一边吃一边聊天。
🌸6.安多诺增藏餐。如果你从别的景点回来，想好好正经的吃一顿饭，补充一下能量，那这里是很不错的一家餐厅。而且他的椅子都是非常宽敞的，基本上可以在那里葛优躺，哈哈。
想知道拍摄布达拉宫最好的机会，留意我的下一篇发布哦
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