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  泰椒心杉杉 2021-01-24 10:57

  拉萨当地人推荐小吃店｜确实便宜好吃哟🔺店名：措姆凉粉
  🔺地址：地图导航就可以到
  🌿环境：
  冬季旅游人数少 没有等多久就排到我们了
  里面只有三套座椅 位置不是很宽
  但是看见很多本地人也在吃 外地打卡美食也在吃
  ✨推荐「凉面」「凉粉」比较有味道
  👋牛奶我觉得可以不用点 感觉是奶粉泡的
  🌚这是我在西藏第一次喝酥油茶 感觉盐中带甜 确实还有点点油 可以试试
  因为冬天没有冰棍 所以没吃到大家推荐的酸奶冰棍
  🔺价格
  价格很便宜 五元一份 不贵的20元可以撑死

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  海_4428 2024-06-28 20:30

  上下班途中经常看到排队人数很多，小店面不能容纳很多食客，我选择打包外带，晚上到此吃饭有点晚，甜茶和酥油茶都没了，凉皮和土豆，也算可口。凉皮软糯，略有麻辣酸甜，土豆也算是合口的，没有太出彩的味道，值得试试吧。

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  免贵姓大 2024-06-02 20:23

  住在阿若康巴，每天打车出门玩和回酒店都要路过，只要营业时间都能看到门口三三两两的排队，在上飞机前三小时来吃了。
  
  点单窗口，写的很清楚，付款后自己端走。切记不要对着窗口内的人拍照，因为我不懂礼貌，举起相机的时候被店家提示了，连忙道歉🙇‍♀️
  
  小吃价格便宜，每样东西一小份，可以尝试各种个样，室内有两个空间，点完单坐进去，只听到当地人用听不懂的藏语聊天，我下午3点去的，感觉当地人把这里当作下午茶朋友们出来聚会聊天。
  
  凉粉是咸味的，第一次吃，有点特别。酸奶一定要搅拌开，浓郁和没用融化的白糖一起吃，有种小时候偷吃家里白糖的感觉。
  
  其他小吃看着也不错，还没来来得及尝。能开这么多年肯定是有不同凡响的优势。路过的朋友可以去，但别大张旗鼓把人搞成打卡点，会破坏原有质朴的环境，不合适。

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  孤帆远影_4616 2024-05-16 23:30

  来拉萨当然不会错过特产小吃凉粉啦，从西藏博物馆参观后，打车来到措姆凉粉店，由于到的早，还没有什么人，不用排队，不知道为啥本地人就是坐座位上等着，外地来的都要自己等着端餐食，不理解点了凉粉，凉面，酸奶，炸土豆，我看几乎是每个人的标配，价格不贵，人均十几块就好，味道不错，如果来西藏可以打卡他家。

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  Ggeva 2024-05-12 16:27

  本地人去的挺多，附近学校放学家长带着孩子去吃，大部分都要拼桌，最推荐牛奶和炸土豆，凉面我觉得量少，也可能是我打包的原因。酥油茶看个人，我的小伙伴就觉得难喝。

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  阿姨张 2020-11-12 20:25

  拉萨网红小吃店——措姆凉粉。🌟🌟环境是老店铺装修，里面只有三张桌子。
  但是位置基本是满的。
  💛💛我们去的时候人不多，所以十几分钟就能吃了。
  ‼️‼️比较偏的位置，在一条小路上，好像是开了九年的小店，也是带不走的美味。
  💛💛冰棍特别有小时候感觉，价格都特别经济实惠。总之，东西味道都不错，除了酥油茶我们不太喝得习惯。反正一大桌一百多块，七个人份，每个人都吃得特别满足。

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  蝎子面具 2024-06-04 09:51

  🌿环境:
  属于很典型的藏餐环境，地方有点小，人多的话建议直接打包带走，收桌和干净绝对没问题！
  「凉粉」这个QQ滑滑的，看着好多辣子，其实一点都不辣，但是很像，配上花生真的口感丰富
  「炸土豆」土豆不知道是不是海拔高的关系，哪里的土豆都好好吃，外面有点脆脆的，里面可面糊了，好吃好吃
  
  总的来说，价格实惠，真的实惠，是我在西藏八天里面吃的做最便宜的一餐，另外，那地方不好停车，建议开小电驴或者打车！
  PS:老板出餐有点慢哦！急不得，哈哈哈哈哈

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  辣椒粉焖雪里蕻 2024-04-01 14:36

  网红凉粉店，排队王凉粉店，「凉粉」这次的凉粉还是很好吃，麻辣鲜香色香味俱全，较上次相比醋味淡了，希望店家加强一下出品，「酥油茶」很有感觉，能喝的强烈推荐品尝一下「土豆粉」这个总算发挥正常啦，一个人吃了5个，土豆也好吃，也是本地人民热爱的美食，
  🌿环境:
  藏式老房子，古色古香的，
  🛎️服务:
  那种纯朴的热情跟灿烂的笑容是真诚的，给个👍
  堂子小了一点点，也许这也是特色

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  石雨妈咪 2024-05-31 23:24

  朋友嘱咐我一定要来他家打卡，拉萨的最后一天我和小伙伴来了，离我住的地方很近。价格很亲民。客人源源不断，没想到还不错竟然能有座位。味道确实棒。我俩点了很多，最后肚子容量有限，我没吃完，凉面我带回酒店晚上吃了。

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  肉丸_8006 2024-06-10 11:48

  应该是本地人很喜欢的一家店，就在八廓街旁边，看起来确实很有食欲，但是味道对于重庆人来说非常一般，大概是小学门口生意不太行的水平，酸梅汤很推荐，其它的感觉都没什么味道，座位非常挤，排队会稍微等一下，好在价格非常便宜

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  爱生活的大橘子 2024-06-05 23:28

  看很多视频号推荐的这家，那来拉萨肯定得来打卡啦，价格表在图二，我们点了一堆才48块钱，牛奶🥛真的是好喝，跟平时家里喝的口感不一样，凉面和担担面口感也还不错，量不大，可以每个都尝试一遍，量大的话根本吃不完，来买的人还是很多的，也有很多当地人排队买了带走吃的，这个价格还是可以来打个卡的，要说多好吃，也谈不上，反正可以来一趟

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  巴斯亿年 2021-06-07 00:23

  拉萨仅此一家 措姆凉粉唯有美食不可辜负 排队也要吃！
  一看菜单这么平价 闭着眼 点！
  酸奶冰棒 凉面 凉粉 炸土豆 酥油茶 甜茶
  总计消费：💰38 （真心不贵）
  凉粉必点 料足 辣椒很香不辣 让料汁充分包裹着凉粉再送入口中 （自己脑补）
  炸土豆必点 不是脆脆的 但上面包裹的料和土豆相结合…
  点就完了！没有个不好吃 桌桌必点
  酥油茶 甜茶 因人而异吧

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  鹿行Travel 2023-08-07 20:03

  拉萨市区旅游全攻略‼️一篇笔记讲清楚纯干很多姐妹刚进藏就想着到处去玩，其实在拉萨市区也有很多可以去打卡📸的地方，交通也方便👌，建议时间充裕的小伙伴在拉萨玩2天，再去珠峰、阿里这些景点
  .
  拉萨周边打卡点
  布达拉宫
  大昭寺
  药王山
  罗布林卡
  八廓街
  文成公主剧场
  色拉寺
  宗角禄康公园
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  旅行tips：
  1、要去正规渠道订酒店，不要找路边那种拉客的，这些酒店性价比通常不高，选择在八廓街附近会比较方便
  2、如果本身就有点高反的就不要去喝酒蹦迪了，也别刚进藏就去爬布达拉宫，有人在上面晕着被抬下来的
  3、行李别背太多，一个拉杆箱，一个背包足够了。不然在高原整天搬家你会后悔的
  4、经幡可以在拉萨超市自己买，✓会便宜很多，景区里面价格都很高
  5、出门必须带身份证，进八廓街需要身份证，八廓街属于旅游商业街，买东西记得砍价
  6、拉萨街头除藏餐外蕞多的是川菜馆，吃饭建议多几个人aa会比较划算～
  7、西藏很多地方去都需要办理边防证，可以提前办理好
  8、拉萨市区几个景点完全可以自己游览，不需要跟tuan
  .
  前往拉萨的3种方式
  1️⃣飞机
  经脏蕞快的方式，但是价格会就比较贵，机场出口就有大巴，很方便，不用担心找不到
  2️⃣火车
  北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，青春没有守家，硬座直达拉萨
  3️⃣汽车
  时间自由，不会错过路边风景，但是进藏道路多山路弯道，车技要求高

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  梨子猪猪 2021-06-13 19:19

  西藏终于踏上了去西藏的列车，运气很好，抢到了z164的上海直达拉萨车票！选择火车是因为害怕高反，到了西宁会换有氧列车。路上的风景真的太治愈了，列车讲解员也和我们描述了建造这条铁路的艰辛，真的是一条天路。
  有机会一定要选择火车进藏，会是一份难得的体验。

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  混沌馆 2023-09-27 10:50

  不报团|如何乘坐公共交通去萨普神山如果你时间充足又不想跟团去很多地方的话，那就乘公共交通去萨普吧！
  ✔️👉🏻第一天✔️👉🏻
  🔴1、拉萨市到那曲市火车🚞
  最早是九点半的火车一点十几分钟到那曲市（全程三小时五十一分钟左右）
  （火车：硬座50.5米💰 硬卧 128.5米💰）
  🔴2、火车站出来就有公交🚌
  乘坐一号公交到客运站半小时左右，终点站就是客运站。（公交车：1米💰）
  🔴3、那曲市到比如县大巴🚎
  每两个小时就有一个大巴前往比如县。如果想赶上两点的大巴得自己提前备好午饭，不然来不及在车站吃，如果是四点的大巴就有足够的时间在车站附近吃饭。到比如县会比较晚可以叫的士，不过的士比较少。你也可以选择让你第二天的师傅去接你然后送到酒店。
  （大巴：100米💰到120米💰左右看发的大巴来定价格）
  ✔️👉🏻第二天✔️👉🏻
  在当地包一辆车前往萨普，当地的师傅了解路况绝对安全。如果当天回县早的话还可以让师傅带着去看看骷髅墙（不过这个得另加💰）

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  summerlll 2020-07-27 11:36

  电影《冈仁波齐》电影《冈仁波齐》实在太震撼了，作为朝圣者的神山，不同身份人结伴同行一起拜了近2000公里的山路，穿破了几十双鞋，去拉萨和冈仁波齐神山朝拜，让我浑身起鸡皮，不需要台词也能感动人心。信仰是那么重要和伟大，让我无法理解这种神圣，恐怕我一生也无法花费几个月的时间那样头朝地，一路滑行，全身而拜地去一次拉萨。现在能明白大学时期藏族同学眼睛里那种清澈透亮的眼眸是怎么一回事，只有心灵美，才会有那种那么美的眼睛。赞美这种信仰，与现在大家追求的物欲横流包括自己有时追求的肤浅的满足是那样截然不同。

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  PrettyLukiki 2021-06-19 19:18

  我的毕业旅行｜拉萨攻略（下）-
  Tips
  5.店铺推荐
  吃：藏餐 尼泊尔餐
  评分比其他店铺高太多 我一开始担心是不是刷评 结果真香 真的很好吃很好吃 放心去吃 很好吃 品种很全
  我去的这家真的很不错 我好喜欢 想念了
  叫娜玛瑟德餐厅 三个人才吃了150 点了多好多 尼泊尔甜茶 玛莎拉鸡配楠 酸奶蛋糕 酥油茶 糌粑！
  酸奶店酸奶店
  就叫酸奶坊 在布宫停车场旁边 我在拉萨吃了好多家 这家好好吃 也很好看 虽然人多 但大家都是吃了就走 所以不用等很久 我们大概等了20分钟
  首饰店
  店名：食色西藏礼物
  地址：宇拓路老凤祥金店巷内20米古树旁
  我当时伴手礼买回去的 很好看很有特色 我们也不止逛了一家 虽然这家价格偏高 但是真的最精致好看了 串绳用的软的 串三四个 大概300一串 耳饰才80多 貌似有很多代购 要排队等着穿 我给妈妈和朋友都买了 店主在二楼创作 有很多种类 真是充满惊喜的店
  奶茶
  阿刁乃仓
  我喝了两杯都很好喝
  拉萨的“茶颜悦色”罢了
  好的真的不错 就在酸奶店旁边
  6.藏服写真拍摄
  嗷 让我刷爆朋友圈的照片
  摄影师帅的！很开心有这样的记忆 八廓街还有一家店叫解忧杂货铺 很有感觉
  衣服我避开了热门热烈的感觉 选了沉闷一点的蓝色 我很喜欢很小众 很有记忆和故事感 店铺发的客片也很抓眼
  我预约的@一个在西藏的化妆师。
  价格很好很好 很美丽 化妆师人很好很好
  因为我是金色头发 觉得不符合藏服还花了很多时间给我戴短假发+辫子 还觉得棕色不够接近找了很久黑色（太敬业了呜呜呜呜
  因为拉萨9点才天黑（6点就亮了 我也觉得很神奇
  所以可以慢慢拍
  听说八廓街是要顺时针走的～
  藏服写真是所有人都觉得我行程超值的一部分
  对于我来说是很美好的回忆
  摄影师说我拿的是鹿🆘 好吧 我就当这个是鹿吧 在拉萨真的好放松啊
  也可以单独租衣服 化妆 自己拍的
  体验真的很好
  照片我着急跟朋友一起发 结果第二天就给我了 太感人了
  7.去拉萨别带眼线液笔
  我也是亲身经历才发现的 好像因为压强的关系 我打开的时候弄一身眼线液...呜呜呜裂开了 反正 带眼线笔吧 眼线胶笔也成
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  这次没吃到足够多的东西 还没去羊湖纳木措 珠峰 拉萨我下次再来！

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  阿伊领队 2020-08-11 17:48

  西藏攻略｜超全景区介绍详细行程1️⃣西藏最全景区介绍:
  ⭕️拉萨:布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木错;
  ⭕️林芝:巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山;
  ⭕️日喀则:扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、日居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞;
  ⭕️山南:雍布拉康、羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山;
  ⭕️昌都: 然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山;
  ⭕️那曲:象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎自然保护区;
  ⭕️阿里:古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。
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  2️⃣必打卡景区:
  ⭐️布达拉宫:拉萨市北京中路35号，当旺季200元/人，淡季100元/人; 
  ⭐️大昭寺:拉萨市城关区八角街，当85元/人;
  ⭐️纳木错:当雄县，距拉萨250公里，$旺季120元/人，淡季100元/人;
  ⭐️巴松措:林芝市巴河镇，距八一镇140公里，门票120 (淡季60) + 观光车45;
  ⭐️雅鲁藏布大峡谷:林芝市米林县，距八一镇130公里_禺门雪150+ 观光车90_船游 680元:
  ⭐️雅鲁藏布大峡谷:林芝市米林县，距八一镇130公里，当门票150+观光车90，船游680元;
  ⭐️珠穆朗玛峰:日喀则定日县，$ 180元/人;
  ⭐️扎什伦布寺:日喀则市几吉郎卡路1号，$淡季.40，旺季80;
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  ✅318川藏南线 成都-拉萨，全长2600多公里，进藏最成熟的一条线，适合初次进藏的小红薯
  10天详细线路
  Day1：成都 - 海螺沟
  Day2：海螺沟 - 新都桥
  Day3：新都桥 - 理塘 - 稻城 - 亚丁
  Day4：亚丁 - 亚丁
  Day5：亚丁 - 亚丁
  Day6：亚丁 - 理塘 - 姊妹湖 - 巴塘
  Day7：巴塘 - 八宿
  Day8：八宿 - 波密
  Day9：波密 - 草湖 - 林芝
  Day10：林芝 - 羊湖 - 拉萨

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  AdaaaaaX 2020-09-20 18:33

  大昭寺 | 拉萨市区防坑攻略2这篇着重给大家讲下拉萨的美食😉
  先说说大昭寺游览tips
  ❗️大昭寺广场和八廓街一起，进广场也需要刷身份证。门票85，买门票对面可以请人工讲解，一人50
  ❗️一定一定要请导游，会告诉大家一些参观的方法和佛像背后的故事
  ❗️准备零钱和穿长裤。大昭寺里有释迦摩尼12岁等身像，等于是见到了释迦摩尼本人。有皈依证的朋友可以带上，可以进到里面近距离参拜🙏🏻
  ❗️除了供奉功德外，大昭寺3楼有法物流通处，可以扫码支付，会有僧人当场开光并赠送一些法会上用过的青稞。我请了个护身符才30元。蛮好的❤
  ❗大昭寺广场上有很多问女孩子要不要辫头发的婆婆，有兴趣可以辫，但是一定要懂得拒绝❗他们是按照一个辫子多少钱算的，要是不喊停的话，可能辫下来就是100-150元了。
  
  🔆拉萨美食真实评价：
  1️⃣吖啦嗦：
  ⭕️拉萨网红店，在一个小巷子里，一定要提前一天❗定位，我们是中午11点20到的，只剩一桌位置了，并且要12点才能点菜，硬生生等了40分钟。
  ⭕️菜的味道都不错，其实就是川菜。
  ❌性价比不高，3个人吃了258，拉萨最贵的一餐。
  
  2️⃣措姆凉粉：
  ⭕️也是在一个比较荒芜的街上，如果去了看到很多人在排队，不要慌，正对招牌左边可以进去，里面有坐的位置
  ⭕️均价5-10元，推荐粉类，不要点凉面
  ⭕️口味作为四川人来说，也是还好，凉粉宽粉可以吃的出来很新鲜，味道不是很惊艳。
  ⭕️很多当地人去吃，可以和他们聊聊天
  
  3️⃣岗噶那曲藏餐厅：
  ⭕️拉萨第二天最推荐的餐厅❤，我们是去喝的下午茶，景观很好，可以看到布达拉宫和大昭寺
  ⭕️就在八廓街，先大众点评到岗噶那曲酒店，面朝酒店往左走进巷子里，大概15米左右，然后走楼梯上3楼就能到。
  ❗酒店正面有个往右的楼梯是通往另一家餐厅的，不要走错了。
  ⭕️炸土豆 酸奶 甜茶都好吃😋
  ❗️千万不要因为好奇去点一个叫【安多茶】的茶，想知道味道的话可以留言哈哈哈
  
  4️⃣娜玛瑟德餐厅
  ❌极度不推荐，可能是我吃不惯
  ❌位置就在八廓街入口二楼的商场里，本来是朋友推荐，还蛮期待的，到了还需要等位，门口只有一个沙发可以坐，很多人会很粗鲁的抢那个沙发坐。
  ❌服务员态度也不好，一直拦着不让我们进去
  ❌点了推荐菜有一股说不上来是臭还是什么的味道。就是所有人吃完都很不开心
  😂幸好楼下有家绝味鸭脖

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  西藏酒店

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  SZZly 2024-04-16 22:21

  分享在拉萨拍布达拉宫的最好机位（不爬山）不爱喝咖啡的我为了拍布达拉宫跑了拉萨的三家咖啡厅！分享一下每个机位攻略！
  —
  1️⃣图1-2：北京东路和林廓东路交叉路口的天桥及天桥下方马路！（也就是星月菩提下方）
  这是一个免费机位，但是最佳角度天桥上已经被封上钢板，仅留一个小洞可以拍，角度还是会稍微偏一些，会被路牌挡住一些！
  2️⃣图3-4：星月菩提咖啡厅（布达拉宫观景店）
  就在图一天桥上方，有好几家店别走错了，是个消费的咖啡厅，想要到上面的观景平台拍照必须消费（低消30好像）
  这里的角度确实很好，但节假日拍照的人也多，如果是日落拍长曝光记得早点过去占机位，上面位置不大！
  —
  3️⃣图5-6：拉萨纳金路希尔顿酒店六楼咖啡厅
  这也是个免费机位，不住宿不喝咖啡也可以上楼去拍，但是一定要静悄悄不要打扰客人，这里应该是拍日出的好机位！坐电梯到五楼再爬一层楼就到了！
  —
  4️⃣图7：希热贝措空中观景咖啡餐厅（八廓街内）
  这家是在八廓街里面，理论上不强制消费，可以上去拍几张就撤，我觉得这里更适合拍人和布宫的合影！
  —
  几家咖啡馆消费都较高。大家酌情消费，不过点一杯饮品躺着晒晒太阳拍拍照也是很惬意的！
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  拍摄布达拉宫的最佳时机还是日落前后半小时的蓝调时分，大家要抓紧这个时间！

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  李阿雪 2020-08-11 12:36

  西藏旅行10日穿搭合集以及我的拍照心得算上路途的时间 这次西藏旅行一共15天
  漫长的又幸福的旅程 这一篇主要想讲一下穿搭和拍照
  全攻略、包车事宜、旅行清单 下一篇会出一个完整版
  -
  ☁️关于穿搭：一年四季都要有 墨镜绝对不可缺
  不下雨的时候 太阳晒到能热傻
  一旦下雨 到了高海拔的地方能冻傻 哈哈哈
  徘徊在不是热傻就是冻傻的边缘
  西藏是一个一天都可以经历四季的地方 秋装为主 少量夏装 一件厚衣服 去珠峰的时候穿
  我们玩的是4人包车路线 ：
  第1天 拉萨 巴松措 卡定沟 林芝
  第2天 林芝 鲁朗林海 色季拉山 雅鲁藏布大峡谷 索松村
  第3天 索松村 拉姆拉错 朗县加査县
  第4天 加査县 羊卓雍措 卡若拉冰川 满拉水库 日喀则
  第5天 日喀则 珠峰国家公园 加乌拉山口 珠峰大本营
  第6天 珠峰大本营 绒布寺 扎什伦布寺 日喀则
  第7天 日喀则 那根拉山 扎西半岛/圣象天门
  第8天 圣象天门 羊八井温泉 廓琼岗日 冰川拉萨
  p1:外套 Ccedition 内搭 DDgirl studio 裙子 艺小七
  p2:风衣 十九秋
  p3:史嘉丽BDCT
  p6:皮衣外套 化学少女 帽子 蜗牛爬爬 裤子霸道总裁陈
  p7:卫衣 丁羊筠
  p9:毛衣 MALI 裤子 雪梨 围巾 SAUFUO
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  ☁️关于拍照：每个女孩子旅行肯定都想拍美美的照片
  但是有时候只顾着拍照 却忘了用眼睛去感受这个世界 这是我这次旅行回来想自我反省的事情
  但是还是会把我的拍照经验传授给大家 希望你们可以快速拍出美美的照片 然后留出感受世界的时间
  🕶拍照设备：全部旅程的拍照都是用的iPhone11promax原相机 我觉得手机是最能够拍出和肉眼看到的一样的景色
  全身照构图 不要让朋友蹲在地上拍 要头顶留白 流出景色 脚正好卡在构图边缘
  半身照构图可以将人物留在照片的边缘上 很有电影感
  可以采用2倍放大 会有不一样的feel

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  大宇子_2950 2021-06-29 03:32

  每次来拉萨必吃的美食还有周迅陈坤最爱的店终于到了拉萨 必须好好吃一顿
  有几家店每次来都会必去的 就算时间不够也会叫外卖 不准许铁子们错过啊
  ▪️火锅类：
  田村·酸汤牦牛肉(宇拓路店) 他家的酸汤锅很不错 牛肉也是现切 很鲜 卤的牛肉粒也很好吃 是连锁店
  ▪️烧烤类：
  张永寿烧烤 他家是清真馆子 菜品不多 基本上去都是吃烧烤的 他家最绝的是还有薄饼 卷上羊肉吃真的绝绝子
  重庆夜神仙烤吧 这家在朋友的民宿附近 第一次去 她的最爱 真的好吃 芍皮是俺的最爱
  ▪️尼泊尔餐：
  尼泊尔雪莲餐厅拉萨有几家尼餐做的不错 这家和之前去尼泊尔吃的味道最接近 可能因为老板是尼泊尔人 咖喱牛肉或者玛莎拉鸡配楠必须点 炸土豆也超级好吃 不过店不太好找 按着导航到了之后从超市那里进去上楼就到了
  娜玛瑟德餐厅(宇拓路店)这家店的momo很正宗 其他不如雪莲餐厅 这家店的位置很好 每次都要去吃个momo喝个玛莎拉tea
  ▪️川菜馆：
  吖啦嗦Restaurant&Bar(大昭寺店) 这家店环境不错 味道更不错 有一些四川或者重庆的小伙伴会挑没有在本地的好吃 不过在拉萨川菜真的算是数一数二的了 陈坤和周迅也来吃过 最爱凉拌鲫鱼 猪肝也很好吃 茉莉花炒鸡蛋茉莉花味道很浓 甜点的酸奶必点
  ▪️小吃类：
  旬食·藏地时令定食(八廓街店)这家店首推 必须去 鸡汤米线很鲜 配的小菜和甜点很精致 精致到惊艳那种
  扎西小吃拉萨最好吃的酸奶蛋糕 有一点点酸 配上一杯甜茶 坐在窗边 能放空一下午
  光明港琼甜茶馆拉萨的老牌子甜茶馆了 很适合几个朋友一起去坐坐 一个人的话不如扎西小吃那么安静
  措姆凉粉很地道的本地小吃 本地人都络绎不绝 这次去时间有限 排队的人多就没去吃 不过真心推荐

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  姜姜jiangjiang 2024-01-11 14:39

  拉萨Ⅰ贡嘎国际机场大巴🔴1、行李盘取完行李后，出口的地方就有立牌（图1）
  扫上面的小程序码购票，选择路线然后付款（图2）
  会有一个乘车二维码（图3）
  
  🔴2、从5号口出站，机场大巴就在门外，看清大巴是拉萨方向还是山南方向
  
  🔴3、拉萨方向的话终点站是民航局（图6）
  中途会在拉萨火车站、柳梧大桥停靠，
  如果中途下车的话，行李就别放在下面，中途不开行李箱
  
  🔴4、放好行李后，就上车扫刚刚的二维码乘车
  10点半从机场出发，大约11点20经过火车站，11点30经过柳梧大桥，11点37到达终点站，整体大约用时70分钟左右
  
  🔴5、终点站也是机场班车的发车点
  首班发车时间：早上04：30分
  末班发车时间：下午19：30分
  发车间隔时间：约15分钟一班
  （一样是小程序购票）

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  王秀Alva 2023-11-03 18:34

  拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本字数限制，具体看图。
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  ①食物：（其实一般都是随便去一家藏餐厅）
  早饭吃藏面喝甜茶，加起来不会超过15块，没有特别推荐的店，感觉都差不太多，甜茶有点像奶茶，但是制作方式健康很多。
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  出去吃消费不算低，一盘炒饭二十，但是点外卖其实也还好，我点过的几家可以看图，打✓的是可以试试，—是一般般，打❌的是不好吃。
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  本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的，但我还没去吃的餐厅：
  吉祥圣雪藏餐
  拉玛瑟德
  嘎嘎咖喱
  古院厨房印度餐厅
  冈底斯尼泊尔餐厅
  彭厨（湘菜）
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  ②酒吧：喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧，这俩挨一块，晚上十点过后有乐队表演。
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  ③纪念品：不要在景区买纪念品，善用淘宝搜图，实在要买的话去八廓商城看看，狠狠砍价，朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情，差不多就按这个价格砍，有些材质除非自己懂自己会看，否则太贵就不要买。
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  ⑤交通：我在拉萨最大的花销可能是打车，可以到了以后买点打车劵，哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的，可以提前下个云闪付。
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  ⑥住宿具体看图，有详细推荐和避雷。

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  广莱客 2021-06-01 17:48

  最美拉萨③日游玩攻略，了解一下 ‼️💫拉萨这座日光城，以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。
  ✨拉萨景点
  布达拉宫、大昭寺、小昭寺、药王山、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、帕邦喀、扎叶巴寺、仓姑寺、下密寺、纳木措、甘丹寺
  👗穿衣指南
  拉萨6-8月气温在10-26度左右，紫外线强烈，做好防晒；昼夜温差大，中午长袖T恤、衬衣、长裤都可，夜间或去纳木措要加上毛衣、外套来保暖。
  🍱饮食指南
  ①拉萨市区不大，主要以藏餐和川菜为主，也有西餐、印度菜和尼泊尔菜。德吉路汇聚了全国各地名菜、小吃，西餐厅主要集中在北京路。
  ②特色美食：甜茶、酥油茶、牦牛酸奶、藏面、糌粑、石锅鸡、藏香猪、牦牛火锅
  🏡住宿指南
  ①青旅是拉萨最经济的住宿方式，还方便寻找旅伴、拼车出游；北京东路和丹杰林路一带有很多受自助游、背包客欢迎的青旅。
  ②建议选择在大昭寺-八廓街区域：旅游设施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此；交通便利、出行方便。若是想拼车出行、寻找旅伴、交流信息，居住在此区域非常便利。
  ③拉萨海拔高、气候干，第一次去的游客可能会不适应，有的甚至会出现高反，尽量选择设有供氧房间、并提供加湿器的酒店，会让人舒服很多。
  👣推荐路线
  Day1： 布达拉宫→ 宗角禄康公园→ 大昭寺→ 八廓街
  Day2： 哲蚌寺→罗布林卡→ 色拉寺
  Day3： 念青唐古拉山→ 那根拉山口→ 纳木措
  🔥游玩tips
  ①布达拉宫内禁止拍照
  ②女生不要穿露背装、短裤、短裙等进入布达拉宫
  ③参观布达拉宫，不能带矿泉水进入，但是在德央厦设饮水机，可自带水壶/水杯免费接取开水
  ④去布达拉宫，一定要提前一天预约门票（可微信搜索小程序“布达拉宫票务预订系统”）
  ⑤佛堂内禁止拍照
  ⑥进入佛堂需摘下帽子、墨镜
  ⑦进入寺庙后需顺时针游览
  ⑧拉萨市区并不大，公交也很方便，出租车起步价十块，一般市内都可到达，需要注意的是如果车没坐满，司机会顺路再接其他乘客
  ⑨去纳木措景区，不要随意拍牦牛或和牦牛合照，会收费的（如果真要拍，注意提前和主人了解清楚价格，避免被坑）
  ⑩纳木措附近住宿条件不是很好，只能在湖边的小宾馆投宿。如果要留宿的话，要带好洗漱用品和保暖衣服，海拔较高，最好再准备一些抗高反药

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  出门的文乖 2021-04-14 12:26

  出门儿｜布达拉宫网红拍摄机位，亲测！布达拉宫是拉萨市的绝对主角之一，随着角度、日照和天气的变化，多走走能观赏到不同的宫颜。用脚力总结，倾力推荐。
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  📷机位1: 日落布达拉宫（图1、图2）
  地点：都说这个位置难找，有了前车之鉴，一把就找到了，就在北京东路与林廓东路北段交叉路口的南北向天桥上⚠️八廓时代潮流广场入口。由于每天都有不少相机脚架支在这里，商场出来的人总是“抱怨”把路堵死了🤣傍晚7点多可以过来占机位，拍到九点左右天黑透灯火通明。实际距离非常远，镜头焦距最好300以上，手机嘛，只能拍拍现场花絮。
  📷机位2: 布达拉宫正面倒影（图3-图5）
  地点：布达拉宫广场东侧的人工湖，中午前后光线不错，我很喜欢这里，布达拉宫和旁边“背靠雪山”的邮局就像一幅画，赶上无风天晴，美得不要不要。不过大叔大妈摄影小队也是真的多😂
  📷机位3: 布达拉宫背面倒影（图6）
  地点：布达拉宫背面的宗角禄康公园内，两片湖面都可以看见倒影，生态环境非常好，樱花、桃花、鸳鸯、老树，我去的时候有风，没拍到好看的倒影，就附上另一张喜欢的图吧。如果早上去公园，藏民载歌载舞，好不热闹。
  📷机位4: 五十元人民币上的布达拉宫（图7）
  地点：布达拉宫广场西侧的药王山（从白塔旁上去），观景台处可和布达拉宫全景近距离合影，人多时需排队，也可以“打卡”50元人民币上的布达拉宫。
  📷机位5: 布达拉宫广场经典镜像（图8）
  地址：布达拉宫广场中间，每次进出广场都需检查身份证，只能从东门或西门入。拍摄技巧：背两瓶矿泉水或带个装满水的水壶，水集中倒在一处，形成水面，把手机立在水平面上（防水的尽管立进水里），人趴下或撅着就能拍到了😬
  📷其他机位：布达拉宫周边（图9）
  地点：拉萨百货大楼街角。围着布达拉宫走，哪里都能拍。

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  哈比带你看世界 2021-06-16 01:22

  国内｜10天318川藏线详细攻略·成都-西藏山川、雪山、垭口、峡谷
  森林、湖泊、草原、星空
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  🏷️【川藏线·标签】
  🔹中国人的景观大道之称的川藏线
  🔹摄影天堂新都桥、见证红色文化历史的泸定桥
  🔹情歌之乡康定、世界高城·丁真故乡理塘
  🔹水蓝色星球上最后一片净土稻城亚丁
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  🗺【关于行程线路】
  🔸D1：成都→泸定→海螺沟(280km/约5小时)
  海拔：580 ~ 1600 米
  景点： 二郎山隧道、 泸定桥、贡嘎山日落
  住宿：磨西镇
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  🔸D2：海螺沟→康定→新都桥(200km/约6小时)
  海拔：2500 ~ 3900米
  景点： 海螺沟、 红石公园、 折多山、 新都桥
  住宿：新都桥
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  🔸D3：新都桥→理塘→稻城(342km/约6小时)
  海拔：3630 ~ 4041米
  景点： 天路十八弯、 毛垭草原、 海子山、 兔儿山
  住宿：新都桥
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  🔸D4：稻城→亚丁景区→亚丁一日游(10km)
  海拔：2800 ~ 4108米
  景点： 牛奶海、 珍珠海、 五色海、央迈勇、仙乃日、夏诺多吉、亚丁星空
  住宿：香格里拉镇
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  🔸D5：香格里拉镇→稻城→芒康(490km/约10小时)
  海拔：2800 ~ 4685米
  景点：稻城风光、杜鹃花谷、海子山、毛垭草原、 姊妹湖、 金沙江、宗拉山
  住宿：芒康
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  🔸D6：芒康→左贡→八宿(348km/约8小时)
  海拔：2800 ~ 5008 米
  景点： 澜沧江、觉巴山、东达山、邦达草原、 怒江72拐、多拉神山
  住宿：八宿
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  🔸D7：八宿→然乌→波密(228km/约6小时)
  海拔：2800 ~ 3900 米
  景点： 然乌湖、 米堆冰川、 帕隆藏布江
  住宿：波密
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  🔸D8：波密→鲁朗→林芝(229km/约5小时)
  海拔：2800 ~ 4702 米
  景点：帕龙藏布江晨景、云杉林、草湖徒步、 鲁朗花海牧场、 色季拉山、南迦巴瓦峰
  住宿：林芝
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  🔸D9：林芝→工布江达→拉萨(420km/约5小时)
  海拔：2800 ~ 5013 米
  景点：尼羊河风光、米拉山、拉萨河、 布达拉宫夜景
  住宿：拉萨
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  🔸D10：拉萨→羊湖→拉萨(208km/约5小时)
  海拔：3600 ~ 4500米
  景点： 羊卓雍措(羊湖景区)、雅鲁藏布江风光
  住宿：拉萨
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  【关于住宿条件，服装，注意事项】等，篇幅有限，之后持续更新
  【更多问题】请+关注后，私信👉“发消息”，有问题评论区提问😎知无不答
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  木子不吃羊 2020-09-14 15:40

  拉萨市区景点全攻略全是干货- 我想去看看，离天堂最近的地方
  拉萨市区旅游攻略，景点介绍，满满干货
  另有【行前准备】【美食种草】查看主页😘
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  📍布达拉宫
  世界上海拔最高的宫殿，历代达赖喇嘛的冬宫，由白宫和红宫组成，最高的建筑群就是红宫，宗教之地，而白宫则是处理政务的地方。
  注意：不能穿戴裙子、短裤、拖鞋、帽子、墨镜
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  门票需提前一天在【布达拉宫官方平台】公众号内预约，预约时不需要付费，预约票用于通过布宫第一道门，等到达第二道门时才需购买门票，旺季成人200元，淡季100元。ps：如果错过预约时间，同个微信号将无法再次预约近期门票，不过可以使用朋友的号预约。
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  注意，尽量提前预约时间一小时入宫，毕竟拍照挺花时间的（第二道门检票后就不能拍照了），而且博物馆也在检票之前，需要预留时间参观，值得一看。ps：讲解器或者人工讲解很重要，不然进去完全看不懂。
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  📍药王山
  观景台就在布达拉宫的斜对面，这里不光是拍摄布宫的绝佳拍照点，也是50元人民币的背面实景，建议带50元前来打卡同款。不需要门票，但是位置很小，人多时超拥挤，游览所需时间短，可以和布宫参观安排在同一天，早上早一点先来观景台。
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  📍八廓街
  拉萨有三条著名的转经道，最大的是绕着拉萨老城区的“林廓”，最小的是大昭寺千佛廊的“囊廓”，而沿着大昭寺外围的中转经道就是“八廓”。路上有朝圣的信众，转着转经筒前进，有的五体匐地一路拜行，真的有被虔诚震撼到。
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  街边有很多藏族特色商店，售卖各种工艺品，但是价格会偏高，建议谨慎购买。当然，除了附加的商业街区属性以外，更值得一逛的是八廓街本身，放慢步调，到藏式茶馆喝一杯甜茶，享受慢时光。
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  📍大昭寺
  藏传佛教寺院，由藏王松赞干布建造，融合了藏、唐、尼泊尔、印度多种建筑风格。有一种说法是，先有大昭寺，后有拉萨城。
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  大昭寺之所以被奉为“圣地”，主要是因为里面供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼十二岁等身像。这尊等身像由释迦牟尼亲自开光，全世界只有三尊，这尊是唯一完好的，见到了佛像就等于见到2500年前的佛祖。
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  门票85元，讲解50元，建议请个讲解，不然完全看不懂（最好到内部买门票的地方请，更专业正规）。上午的门票需提前预约，下午的门票基本直接能买到，因为最重要的等身像主殿在下午是挂铁链门关闭的，只能远观。内部不能拍照，楼上露台可以拍照休息，下午三点后会有辩经，虽然听不懂，但是还蛮有意思的。

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  此生必驾旅行 2021-02-22 18:16

  必看！自驾西藏林芝全新玩法，省心又省时！自驾去西藏的最佳时机到了👏！林芝桃花开，西藏春天来，相信大家已经按捺不住想去赏花踏春的心了💃🏻。为你带来全网最全的林芝桃花游玩攻略📝，3.4要启程去林芝赏花的朋友们，一定要收好哦~
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  先说说大家最关心的🌸林芝桃花节🌸吧！
  林芝的桃花节每年的盛花期主要集中在3️⃣月1️⃣5️⃣日 - 4️⃣月1️⃣5️⃣日这个时间段，大家的出行时间也可以根据花期来确定。具体时间等每年官方公布。
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  拉萨—林芝交通：图3️⃣
  强烈推荐的行程：图5️⃣
  最佳观赏点推荐：图6️⃣
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  给大家分享4点拍摄桃花技巧📸：
  ⭐拍远景：用广角或超广角拍摄大场面，最好在早晨或傍晚光线质量柔和的时候拍摄，才能拍出桃花林的大气和磅礴。
  ⭐拍细节：选择一枝或几枝用微距镜头进行特写，在逆光条件下，花朵脉络会更加清晰，有玲珑剔透之感；侧光条件下，则容易表现花的质感和立体感。
  ⭐拍摄角度：每年去林芝赏花的游客都很多，拍摄时最好选择仰拍，仰拍可以有效帮你避开人群，避免照片出现人比花多的“盛况”。
  ⭐构图不宜过满：主次结合的构图更容易因为比对效果而突出桃花的繁茂，所以在充满桃花的大场景中，一定要有点睛之笔或者有适当的留白。
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  以下是看桃花注意事项📝，码住：
  ✨林芝3月桃花季期间，林芝的雨基本都是阵雨，白天温度基本在10度-15度之间，体感温度并不会觉得冷。
  ✨林芝海拔虽然接近3000米，不过因为林芝植被覆盖较多，一般人都不会有高原反应，包括小朋友。不过，带上必备的防高反药物也是有必要的。
  ✨高原生态薄弱，所以建议大家赏桃花的时候不要随意扔垃圾，随手带上垃圾袋或装在车上，到有垃圾桶的地方再扔。
  ✨林芝工布藏区有自己的特有文化和风俗，特别是去藏家做客或前往寺庙参观时，一定要询问导游或主人。
  ✨林芝桃树大多有上百年的树龄，请大家不要攀折花枝。重要的事说三遍：不要攀折花枝！不要攀折花枝！不要攀折花枝！
  ✨林芝桃花季属于林芝的旺季，来回机票一定要提前买好。

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  林芝 · 林芝市
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  木木鬆㊣ 2022-07-07 05:12

  拉萨365
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