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猪kk_9244 2020-12-26 22:20
｜色季拉山｜这里海拔4728m
可以远远眺望到远处的南迦巴瓦峰
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有幸光临人间
成为画中人🏔️
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Alice_5602 2021-01-28 00:26
在色季拉山垭口，我蹲到了日照金山！！！第一次来就看到日照金山啦～实在是太幸运了！
听说看到日照金山的人都会很幸运，看来今年我要转运了喽～日照金山出现的时间大概在下午6点半到7点半左右。从色季拉山口处望到的是南迦巴瓦峰的背面，去索松村那边看的话，就是南迦巴瓦峰的正面。

当天我们大概是两点出的门，从客栈到色季拉山口，大概花了1个小时就到了。刚好那天出太阳了，不然天气不好，路上会有很多雪或者是暗冰，听说这样的路开车会打滑，要装防滑链啥的，（广东人表示啥都不懂，并感到害怕极了）。所以要看好天气再计划去哦。
之后在色季拉山口停留了半个小时，我们就开车下山，去鲁朗小镇。玩到差不多6点就赶回色季拉山口蹲日照金山。记得用手机延时拍下来哦～
西藏
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大静静子 2021-04-19 00:46
西藏旅游||登顶色季拉山再去鲁朗看林海吧索松村回林芝后的第二趟行程是鲁朗
当时在网上被种草的是因为“中国小瑞士”
想去看看雪山下的牧场到底是怎么样的
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行程一样是一日自驾游
路很好找就是很拐自驾无压力
一样也是被路途的风景所吸引
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从林芝翻过原始森林的山之后
看到白茫茫的雪山是震撼的
我和老公是同时感叹出“哇喔”的
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色季拉山其实本来不在我们的计划里的
但是西藏最美的风景在路上
我们很巧地遇到了它
海拔4760米
阳光似乎在雪山上是比较吝啬的
老天眷顾
让我们遇到了
拍拍风景合照
也上了路上比较“难忘”的厕所后继续前往鲁朗
这个山口有一个“318此生必驾”打卡点在那里靠经幡的那一边，需要的宝宝一定要去拍，我去程没拍回程堵车更没拍，因此后悔了好久 😂
·
再绕过一座雪山后很快就到鲁朗林海观景台
但是观景台比较吃光，如果天气晴朗就进去拍拍照吧，门票好像是60元/人，如果天气不好就不用进去了，路途的风景和观景台看到的差不多
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再往前小几公里就可以看到鲁朗田园风光观景台
想和牧场远景合照是个不错的选择
门票30元/人，可以讲价！30元2人
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再往下开就是鲁朗镇了
有骑马射箭等项目
但是感觉一般，这种项目可能在内蒙古玩更有意思
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接着就是鲁朗国际小镇仿佛就是一座空城
沿街同款的石锅鸡与我在林芝吃到的并无差别
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往前不远的扎西岗民俗村
有个高原牧场 2人30元的门票
自驾这个值得去！基本没有游客
车子开进去可以看到被神灵庇佑的经幡
还有整片的牧场耗牛高原马还有满地的粑粑…
不重要重要的是很好出片也很好的感受自然风光
比较遗憾的是4月还是西藏的旱季
如果适逢7-8月雨水季满山的绿油油草地
应该更让人期待
西藏
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collectress 2021-02-03 12:07
林芝•色季拉山口林芝最喜欢的一个景点
因为天气一直不好所以去的地方都不怎么惊喜
当车开上山的那一刻感觉希望又来了
雪茫茫的一片刺的眼睛都睁不开了
雪也特别厚
挂满经幡的山在这里格外打眼
遗憾的是当时只顾着拍雪
忘了和“此生必驾318”合影了色季拉山口
西藏
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一只丫咪 2021-05-06 11:45
西藏旅行|找到翻越色季拉山口两个宝藏景点-
在林芝看雪山南迦巴瓦，只有在这里才是真正有雪的感觉。
色季拉山是观赏南迦巴瓦峰全貌不错的地点之一。
从林芝市区大约开车2小时，直接开到色季拉山口的观景平台。
这里常年下雪上山要小心一点，防滑链必带。
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色季拉山口作为林芝和波密的中间点，
🌟🌟🌟推荐周边景点：
1、鲁朗小镇（可以在那里吃午饭。石锅鸡、炒菜都不错）
2、雅鲁藏布江大峡谷或者索松村（图2）
3、波密岗云杉林徒步（图3）
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⛰️关于南迦巴瓦峰
⛰️海拔7782米，属喜马拉雅山脉，有“西藏众山之父”之称。
⛰️因峰体终年积雪，受雅鲁藏布江丰沛水汽的影响
⛰️南迦巴瓦峰常年遮掩在云雾之中，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。
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📷拍摄指南:
1⃣️ 南迦巴瓦峰7782海拔的牛头标杆，背后都是雪景和蓝天，标志打卡点。
2⃣️ 318国道旁的此生必驾牌子旁边，往后退后一些拍摄全身照很赞。
3️⃣ 停车场后面的雪地/上面的经幡山。
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◽️Tips：
☑️作为去索松的必经之路，这里海拔4500，还是适应了再做跑跳运动。
☑️色季拉山口有很多卖吃的餐车，价格也不贵，如果堵车的话可以做补给点。
☑️如果下雪建议推迟时间走山口，一旦下雪经常堵车3-4小时，蛮打乱计划的
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西藏
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木_1458 2021-06-21 12:54
然乌，鲁朗，色季拉山的南迦巴瓦峰新的一天，天气阴
然乌湖没有那么的惊艳到我，因为天气，因为季节～
这一路，真的是越来越绿，氧含量也很高，也很漂亮，小瑞士，其实觉得那边的村子都很好看，雪山，蓝天
本来想去个地方，然后没去，就决定晚上到林芝，于是到色季拉山时天色已经快晚了，白天啥都看不见的，傍晚时分竟然从两层云中间看到了南迦巴瓦峰，特别的幸运，路上人已经很少，色季拉山也没啥人了，快快乐乐的拍照，风真是大呀～然后接着到林芝休息啦～
西藏
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阿乐乐sa 2023-08-30 10:56
西藏博物馆|离太阳最近的博物馆📍地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路19号
📜门票：免费，需要提前在“西藏博物馆”微信公众号上预约
🕰开放时间：周二至周日，09:00-17:30（16:30停止入馆）
📷游玩时间：2h-3h
👉👉西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东部马路对面，和罗布林卡是挨着的，两个景点可以一起游玩参观，西藏博物馆是西藏第一座具有现代化功能的博物馆，博物馆分三层，一层是旅游纪念品商店，二层是西藏历史展览，三层是唐卡、动植物、玉石等专项展览和临时展览，馆内珍藏有许多珍贵文物。
除此之外，西藏博物馆还有许多精彩的活动和展览，在这里可以感受到西藏文化的深度和广度，如果是对历史、艺术还是宗教感兴趣的人，建议大家一定要来西藏博物馆看看🤠🤠
拉萨
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苹果派只 2020-09-09 23:29
夕阳铺满纳木措这是你没见过的圣象天门这次西藏游我是走的藏南环线🚗
从日喀则出发到纳木措，
到达纳木措已经是下午6点，
包车师傅仍然决定今天开到圣象天门
-
从纳木措到圣象天门的路是一条颠簸到人想吐的路，
熟悉路况的司机开都起码要一个半小时，
非常非常不建议自驾❌
-
到达圣象天门的时候已经快八点，
匆匆拍照，然后被守门的藏民小哥告知，
7:30了他们要下班了，
催促我们赶紧走，明天再来…😫
-
但我们明天要赶路回拉萨了，
只好跟小哥求情，
小哥人还是非常nice，
给我们时间把照片拍完。
-
但是突然阴了很久的纳木措，
突然洒下一大片金灿灿的夕阳🌅
我们都惊呼，赶快抓紧时间捕捉这难得的一颗。
连藏民小哥都忍不住自己开始拍照，
还主动提出帮我们拍照，
还一直告诉我们，站近了拍不出大象，
建议我们站远一些拍！
-
划重点：
1⃣️现在拉萨的太阳落山时间大概在8:10分左右，
待到这个时间更有可能看到夕阳美景。
2⃣️圣象天门工作人员7:30下班，会催促人游客离开，
所以时间怎么权衡大家自己把握～
3⃣️穿搭建议：穿浅色更好看哦！
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还有什么问题欢迎问我～
西藏
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婉君表妹_8009 2021-04-21 22:31
初次入西藏需要准备啥，挺全的！（二）续上篇（一）
3.布洛芬，轻微高反会出现头疼，在你手指甲跟嘴唇没有出现紫色（严重高反）的情况下，吃一片布洛芬缓解一下头疼是没问题的，起码身体会舒x服一点，特别是晚上因头疼无法入睡的话，这是很好的助眠药。晚上没有休息好，第二天基本就废了，更没法出行。其实，也可以在拉萨药房买头痛粉（阿咖酚散），都挺管用的。
4.吸氧，如果出现严重高反，嘴唇、手指甲发紫，呕吐，眩晕等，首先是建议去门诊吸氧的，因为医疗氧气比普通的氧气瓶氧含度高，建议可以去社区医院，比私人门诊便宜，15-20元/小时。在百度或大众点评都可以查到社区医院。氧气瓶也可以在美团外卖下单，比在实体店买便宜不少。当然，现在很多客栈、酒店都有制氧机了，如需要吸氧可以先咨询客栈。
关于吸氧，有些人一心想着靠自己身体素质征服它，熬过去。非常不建议！！第一，你只是来旅游，不是在这里常驻生活，没必要硬是这样抗过去，所谓让身体适应过来。葡萄糖喝了，布洛芬吃了还头疼，就应该吸氧了。
5.高反藏药，出现高反，一直缓不过来，可以去藏医馆开些高反藏药，这才是专治高反的，也很便宜。八廓街外面的小巷子很多藏医馆，细心点留意，拉萨随处都有藏医馆。也可去三甲或社区医院，一样有。
6.酥油茶，当地人说喝了酥油茶有助适应高反。
交通：
到拉萨有很多种方法，火车、大巴（迪庆-拉萨，3天600多）、自驾、飞机、骑行等。那么我就科普常规几种：
1.火车，有直达的火车到拉萨的，一般是40几至50几个小时不等。到拉萨的火车其实也不便宜，但是初次入藏建议火车进去，可以沿途看看青海线一路的风景，包括可可西里、唐古拉山、各种措（湖）、雪山等，同时也有一个适应高原的时间。所有到达拉萨的火车都会在西宁转有氧列车，那么也很多驴友会飞机到了西宁再转火车，毕竟西宁前的路线看到的风景一般般，所以也没必要浪费太多时间在火车上了。我当时研究了一下，广州飞兰州比飞西宁便宜，我就广州飞到兰州，再转火车，这样划算点。坐火车尽量买下铺（去哪儿、携程、微信买火车票都可以加钱指定下铺的），行动方便点，也可以好好坐着看风景。去兰州或西宁中转火车的驴友注意了，上海到拉萨的火车（Z165）白天经过可可西里的时间最多，可以认真看看藏羚羊、野牦牛、藏野驴、白唇鹿、藏原羚等各种可可西里特产。从拉萨火车站到市区很近，门口有公交车，可滴滴可在门口打车，个人感觉普通出租车比滴滴便宜。
字数有限，请继续看（三）
西藏酒店

由 Agoda 提供

西藏
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HyuT_9546 2020-09-05 15:40
拉萨｜火车Z164上海-拉萨
硬卧下铺 841.5元 47小时很幸运买到了下铺票
分享个人心得：坐上火车去西藏真的是一件非常美好的事情，我满怀着期待出发！首先候车，这趟列车的候车厅和别的是分开的，单独的一个，一定要注意⚠️，不要走错了！火车八点零八发车，建议上车前洗个澡洗个头，因为火车上47个小时不能洗，到的那一天也建议不要洗，因个人体质而异，所以提前洗好是很有必要的，上车之后找到自己床铺，这趟车有一点很致命就是为旅客放行了的地方非常小，所以自己的行李怎么放很重要，我睡下铺26寸行李箱啊就可以下放在我床底下，如果睡中上铺，下面满了就只能放上铺行李架上，非常麻烦！
重点来了！！！火车上的必备品！！！
舒适的衣服，建议女生不要穿裙子，会很不方便，其他的你懂的！我带了一双拖鞋，上车前就换好了，因为车厢内非常狭窄，行李箱打开很不方便，所以能换好的在上车后前换好。洗漱用品！！！重点！！！一定要自己准备好，像我笨笨的把牙刷牙杯忘带了，只能等到第二天列车员卖才能洗漱！！！一定要准备好！另外，火车上开车空调，冷气很足，很干，补水💦用品要带好，还有，想在火车上睡个好觉很难，半夜上车真的很吵，有人打呼噜也很吵，所以睡眠不好的一定要带耳塞，虽然不能完全隔掉，但还是有点作用，眼罩也要带好，窗帘动来动去会有光进来。药物方面：布洛芬。红景天是看个人身体情况，有人进藏前就开始吃了，但我没有吃，没有什么异常，所以还是因人而异，布洛芬备着还是有效果的，因为凌晨三点多和伙伴下车看格尔木站，穿的少了被风吹的头晕流鼻涕，立刻吃了，过了一会就好了！其他的物品看自己的需求，但必须品建议都准备好。
另外,个人推荐硬卧不推荐软卧，软卧每间有封闭的门,如果四个人一起软卧是个不错的选择，如果人少或是一个人，推荐硬卧。因为软卧四个人不认识多少有些尴尬在一个封闭的空间下，硬卧人多比较热闹，因为白天去溜达路过软卧很安静大家都在睡觉，比较无聊。而硬卧这边有的在聊天、唱歌！相处的很融洽！会遇到很多小伙伴,会为你这47小时带来欢乐！
到了西宁之后，就会换供氧列车！就好好睡一觉等着第二天醒来大饱你的眼福吧！因为我觉得外面的景色就像是会动的画一样！到拉萨是晚上7.30左右，但拉萨太阳还没落山，建议防晒还是要做好哦！
PS：建议自己带一些吃的在车上，火车上盒饭🍱价格不说，味道属实不咋地。少带一些因为胃口会变差，一定要多喝水多喝水多喝水！！！
西藏
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流浪的西小妹 2020-06-09 10:16
拉萨美食！甜茶馆里的拉萨，才是真实的拉萨！到了拉萨，如何像本地人一样体验生活？建议你去拉萨的甜茶馆。哪里的甜茶值得去？哪里的环境最好？哪儿的酒馆气氛最佳？听我来说。
🍀
钱钟书先生曾经对于游记有过评价，大意是：游记总体上是比较肤浅旅游者浮光掠影地走过，对于当地错综复杂的人际关系和利益纠葛缺乏体认，所以写出来的很多事物和感受也仅仅是流于表面而已。
✅玛吉阿米 💰人均100➕ 略贵，网红餐厅
适合拍照，适合闲聊。
✅喜鹊阁餐厅 💰人均30➕
(位置)地址：八廓街转经道东南面，下午茶最佳去处之一。下面是藏地最文艺的天堂时光书店。有很多拉漂在这里讨论自己的故事。
✅娜玛瑟德西餐厅💰人均60➕，印度餐和尼泊尔
(位置)地址：大昭寺正门出来直走，看到一个大金牛，后面商场二楼。推荐玛啥拉鸡配楠，真的很棒。
✅布宫酸奶坊 💰人均20
(位置)地址：布宫脚下的酸奶坊，酸奶味道跟正宗。墙上有很多天南海北的游客贴的故事。
✅百灵鸟甜茶馆 💰人均20➕
(位置)地址：大昭寺旁边，派出所斜对面。
当地人心目中的网红餐厅，游客特别少。藏面味道很不错，都是按照磅来算的，就是几两的意思。
✅光明甜茶馆
(位置)地址：大昭寺正门北面，网红茶馆
是拉萨人百年来的名片。
西藏
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米套套 2021-02-18 18:14
西藏旅行冬天的纳木措第二次来西藏了，此行最重要的目的是来还愿，在西藏许愿很神奇喔👍
记得第一次是走了阿里环线看见了冈仁波齐神山，这次想去纳木措走走看看
不得不说，每个时期的西藏风景都大不相同，十二月的西藏放眼望去白雪皑皑，连绵起伏的雪山震撼瞳孔，本来打算要去圣象天门的，可是人都到当雄了被告知景点暂时关闭……
西藏旅行嘛，本来就很很多意外，这不算什么，顺利的进到纳木措已经很幸运了，因为天气原因，纳木措整个湖都已经结冰，覆盖了白雪，就也当成难得的景色吧~
如果要在圣象天门观赏风景的话，最好还是十月份喔，有缘再见吧。
西藏
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衡山独白伴山民宿 2020-10-15 23:43
拉萨最佳观赏点｜色拉寺悬崖后山登顶看日落这条线路攻略真的是我用生命给大家体验来的😭看最后一张图即视感😭大家记得给我多点个爱心😭😭😭

门票🎫：不需要买票，色拉寺检票口左手边一直走即可
徒步时间⌚️：3-5小时（徒步来回）
➕色拉寺怎么玩？
12:00中午出发，先游玩一圈 15:00等辩经 16点登顶后山 19点山顶看日落 👍👍👍
登山时间⏰：最好下午四点左右出发，太阳没那么晒，上到山顶可以拍到很美的寺庙，也不用等多久就可以看到日落啦！‼️‼️‼️

徒步登山注意事项‼️
有高反的谨慎前往｜腿脚不好的谨慎前往｜带好两瓶水｜葡萄糖｜穿不滑的鞋｜尽量少带东西｜墨镜｜帽子｜

徒步登山线路➡️
检票口➡️左手边胡同一直走➡️石板楼梯➡️穿过一个房子后面，这里有很多狗狗，注意不要乱逗哦➡️一片树林有人坐休息➡️走最右边靠山路

➡️不用惊慌，看着路上脚印一直走即可（没脚印的就不要尝试啦，注意安全，这里开始就是碎石路了）
➡️往右走有个寺庙可以进去看看，看完记得原路往上走
➡️继续走，这一段路特别枯燥，继续沿着脚印走。我就是这一段走到一半的时候有点头重脚轻，差一点就晕倒啦，后面就一男一女，还和我有段距离，而且登山过程老是一会就相互看不到啦，好怕晕倒了没人救助🤣🤣🤣我心中一直看着山顶的寺庙默念：我可以的我可以的，撑过了最难熬的时候。还有大家最好不要一次休息太久，不然很容易造成不想爬啦！
➡️大约走到一个大石头那，可以在背阴处休息！这一个地方过去时候就是危险路段啦⚠️大家走这一段一定要注意，很多沙子碎石，请缓慢步行通过。不然摔下去了没人救你😭😭😭到这里也代表着离山顶寺庙不远啦
➡️很清晰看到电线杆和围墙就代表要到咯！这里就恭喜你登山成功💪💪💪

‼️‼️‼️
登山途中不要经常停下来拍照，浪费时间也消耗体力，到山顶时候有很多位置绝佳的大石头可以停留拍照！另外山顶寺庙里面二楼有卖水和饮料的，没人看守，自己看价格扫码或者零钱放台上，旁边有座椅可以休息。

➕不想徒步怎么办？
可以包车来回，好像150左右？自己砍价找车咯

➕看完日落怎么下山？
不推荐原路返回（天黑了太危险啦）
可以走左手边的水泥路｜大概一个多小时
或者看有人开车车上来，主动问下拼车或者搭车下山

总之这条线路虽然很辛苦，但是却非常值得，大家体力好的可以尝试下哦，不过要注意安全哦💪💪💪
西藏
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思宁多肉 2020-10-03 22:43
拉萨•布达拉宫最美的几个机位没带相机，一个华为P30轻装上阵。

图一：药王山照景台这个机位是多年的老网红机位了，50块人民币的背景图就是这里拍的。拍摄晨景最棒的位置。

图二：布达拉宫广场西侧，经过我多番对比发现完全正面拍摄仿佛不如侧拍更显雄伟。

图三：布达拉宫广场东侧的水潭，这个角度刚好把倒影一并收入了。

图四：北京东路与林廓东路中段交叉口的人行天桥南侧靠近商场的楼梯。这是个新网红机位，因为整个北京东路上只有这么一个天桥能够无遮挡拍到布宫的远景侧影以及车水马龙的北京东路。突然就有了一股烟火气。8路、15路、20路、25路在市人民医院下车往回走一点就看得到天桥，或者7、22、24路市民服务中心站下车。
西藏
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NICO倪摄影 2020-09-16 22:22
西藏|拒绝高反！更合理的珠峰旅行攻略其实常规的珠峰大本营行程是到定日后直接买票进去景区，在绒布寺住一晚，第二天下来，结束行程。
但是我们把行程做了一下修改，下午到达定日直接住下，第二天早上五点半开车上珠峰大本营，然后前往萨嘎。
这样修改有两个原因：
1我们比较担心同行的小伙伴会高原反应，在珠峰上睡觉不太好及时做反应，珠峰上现在是不允许露营的，如果要在上面睡只能睡藏民家的大通铺，80一个床位冷就不说了，关键很臭（这个没办法忍）。
2是比起珠峰大本营，我更想去的是进去珠峰景区后的加乌拉山口，加乌拉山口是唯一一个能观五座8000米峰的山口，在这里看日出比在珠峰上看日落更为壮观。
🍓事实证明这个行程非常合理，而我们的运气也非常好，第二天上加乌拉看到了五座雪峰的日出非常的漂亮万里无云。所以强烈推荐大家第一次去按照这个行程安排珠峰路程。
💁住宿：定日街上全是住宿和餐厅，条件能睡就可以了。
✨星空：五点起床，外面还是一片漆黑，但是运气好的话，你会看到让你震撼到说不出话的星空，银河清晰可见，因为高海拔，近得仿佛触手可及（可惜因为要赶路，没办法拍照）。
💰门票：珠峰大本营景区门票是200一个人，有司机的话，司机是160一个人，上到上面车是只能停停车场，换观光车120一个人。
💫加乌拉山：加乌拉山口海拔4900左右。到加乌拉山是需要经过108拐，到达加乌拉观景台，天上还有很多星星，前面的经幡上全是冰渣，所以大家来的时候一定要穿厚点，夏天日出大概是七点半左右。
👗穿着：一定要穿羽绒服或者厚得冲锋衣，毕竟要在冷空气里呆近1个小时，我们8月下旬去的，可是手还是被冻僵了。有条件带上帽子和手套还有暖宝宝。
🌅日出：当第一缕金光照在雪峰上的时候，这是用什么相机和语言都无法形容的美，我们当时所有人不停地重复着“太美了！太美了！”（奈何没文化）
🏔珠峰大本营：看完日出后就可以驾车到观光车停留处，观光车上带有氧气，有高反的小伙伴记得自己带个氧气瓶上去用。车只能到绒布寺前面一点，近观珠峰比攻略照片看上去更近更震撼。
不过这个地方也就拍照打打卡，以后有机会还是想再去珠峰上面拍摄星空，毕竟是不一样的体验。
拍摄设备：华为p30p、佳能6D+70-200镜头
修片软件：lightroom
后期将更新：
更多旅行攻略心得和拍摄技巧📸
一定要多多关注哦🍓
西藏
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团团好大一只 2023-10-12 02:26
第一次来拉萨怎么玩关于拉萨市内怎么玩
一般🚞都是中午下午到拉萨
建议先酒店休整，晚上调整好可以开始旅程
D1
中午到拉萨站——酒店休息——六七点去📍布达拉宫广场拍夜景——拍完夜景吃📍田村牦牛肉火锅——还有精力的话去体验在拉萨吸氧蹦迪（📍拉萨之歌/西藏时光之类的酒吧都行）——📍客栈休息
D2
八九点钟去📍八廓街随便挑一家茶馆喝喝茶待一会儿——📍药王山打卡50元人民币——📍布达拉宫广场拍白天的布达拉宫——📍布达拉宫参观（没有预约可以省略）——📍前站酸奶坊点一杯冰淇淋酸奶，吃一碗牦牛肉炸酱面——📍天上邮局寄一封明信片——边上有阿刁感兴趣可以搞一杯——📍八廓商城买点小饰品准备改天去扎基寺开光——下午六点多开始骑电动车/打车到📍南山公园（一定控制到19：30之前进去❗相关骑行怎么走sou另一篇笔记“南山公园”）——爬完山回八廓街📍云上秘境石锅鸡味道不错——📍客栈休息
D3
早上吃点早餐——📍扎基寺（遇周一周三建议7点左右去）——可以提前约几个小伙伴一起拼车去📍纳金山挂经幡——结束打车回市内📍西藏博物馆（尽量提前预约）——可以去📍吉祥圣雪藏餐（可以选择“只参观”只要跟老板讲一下就可以）——没有吃吉祥圣雪的话可以📍大清真寺夜市吃个小胡子炒羊杂，牛肉蛋堡，烤面筋之类的——📍客栈休息
D4
逛个📍大昭寺或者就在八廓街逛一逛——📍旬食体验一下菌菇米线，味道不错价格稍贵

‘’
前边3天基本打卡点都能逛的差不多，这时候也差不多适应高反了，可以开启周边游了
🔺一般可以报“羊湖一日游”“纳木错一日游”
🔺如果想要去珠峰，对寺庙没有特别的兴趣的话，建议“珠峰三日游”完全够了
🔺可以选择走“林芝线”低海拔适应适应
🔺如果要“阿里转山”那么前边的羊湖啊珠峰的团可以先不报。因为阿里这条线回带上。然后就是看你阿里选择走哪条，一般阿里南线，阿里小北线，阿里大环线。
🔺如果有搭子，或者朋友一起，可以选择“租车自驾”，我们一行5人阿里南线走了8天，租车➕油钱💰1800，吃住门票大概💰2000，所以自驾更有性价比

‘’
关于拉萨周边游，#拉萨市内一日游# #拉萨旅行# #西藏阿里# #阿里南线#
阿里南线一些很值的点会在另外开篇来讲

‘’
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拉萨
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kou_5258 2020-08-27 22:30
超美拉萨️布达拉宫大昭寺一日游攻略我每年都会来拉萨拜佛
所以相对来说还是比较熟悉，这里当地也有朋友。
我基本上过来没有吃什么，亏也没有耽误过什么时间。
那一般如光玩拉萨市区其实两天就足够了。
我一般是买早班机，定的瑞吉酒店因为连续每次来都是住瑞吉酒店距离大昭寺布达拉宫都超级近很方便 .大概中午落地后可以后先休息睡个午觉，下午起来可以逛一逛大昭寺周围的小店铺。晚上吃个藏餐，早早回去休息，记住第一天到千万不要剧烈运动也不要洗澡，不然会有高反 .哦，一定记得要把第二天布达拉宫的门票预订了。在网上就可以预定大概预定下午3-4:00比较合适。因为这样上午就可以去大昭寺拜佛。
第二天
建议早上9:00起床，画好妆就可以去大昭寺了，但是一定要穿长裤长袖哦，这是对佛祖的尊重仪表虔诚.
大昭寺可以点灯贴金贴脸部800。贴全身是12800。门票不需要预约到那里直接买就好。
大昭寺玩一圈下来可以吃个藏餐或者是石锅鸡
这边的石锅鸡真的很好吃，他是用那种天然的矿物质石锅熬制的鸡汤汁超级鲜美题外话。
差不多吃完饭，转一转，三四点就可以去布达拉宫了。布达拉宫整个玩下来要一个小时吧。是挺累的上坡的时候会有一点高反气喘心跳快都是正常现象，稍微慢一点就好，一定一定做好防晒。如果没有别的安排拉萨市区就差不多玩完了。
西藏酒店

由 Agoda 提供

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狗子在路上 2024-03-05 17:21
不懂就问，原来布达拉宫倒影照片是这样拍的还有人去了拉萨不知道怎么跟布达拉宫拍合影的！！！来看超级详细教程！！

大家都知道如果我们想要跟一个大的建筑物合影，一般是不能走近了拍的，这样拍照要么是人不在框内要么是建筑物拍不全，那么接下来就教大家怎么拍这样子的照片。

🔴1、首先你要去的地方不是布达拉宫，而是在布达拉宫马路对面的布达拉宫广场。

🔴2、以前很多人用水倒在地上拍，现在已经不用了，走到广场之后有一个租服装的棚子，再往广场中央走，会看见地上有三块与众不同的灰黑色的瓷砖。

🔴3、选位置最中间的拍出来的效果才好，所以如果有人比较多的瓷砖那儿基本就是最好的位置了。

🔴4、没有搭子的：把手机倒着架在灰黑色瓷砖的地方，随便拿个东西靠着，人可以先过去看好位置设置好定时，拍完一张之后看看景正不正，不正再调整，正的话就开始摆pose。有搭子的直接让搭子把手机倒着拍就好了，正常摆姿势拍摄。
拉萨
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CView奢华 2021-03-17 13:45
松赞滇藏，有美景、有故事、没有人山人海你去过最美的四百公里是哪里？我见过的在藏东，没有了冬天的蓝冰洞，它依旧拥有醉美，迷人的景色。
✨在达林山居感受南迦巴瓦的神奇峻美。
✨在大山大水中享受波密的四季诗画。
✨想感受波密深处的自然与人文。
✨造访冰川之下，鲜有游客造访的休登寺。
✨在世界上海拔最高的酒店，与冰川星空对话。
✨聆听全程管家讲述藏地文化。
没有人潮的嘈杂，只有美景，只有故事，只有慢慢走的时间。跟着蚊子君一起来走一次最美的藏东之行吧。
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DAY 1，抵达林芝，入住松赞波密林卡。
✨打卡鲁朗林海，吃一顿鲁朗石锅鸡。望一望加拉白垒峰
DAY 2，探索波密，入住松赞波密林卡。
✨徒步走进「中国最美十大原始森林」之一的岗云杉林，体验一下波密藏纸工作坊制纸过程。
DAY 3，从波密去往来古，入住松赞然乌来古山居。
✨探访来古村，深入探寻冰川秘密，一起拜访人迹鲜至的休登寺。
DAY 4，从来古回到波密，入住松赞波密林卡。
✨去一趟朵松措这个海拔4100米，鲜为人知的神湖，有这原始的山地面貌让人身心得到放松宁静。
DAY 5，波密去到林芝，入住达林山居。
✨从帕隆藏布峡谷到尼洋河谷，色季拉山口，雅鲁藏布江大峡谷，南迦巴瓦峰，看看醉美松赞藏东。
DAY 6，结束了，回家，这段记忆应该不会被忘记。
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体验中国最美400公里
解锁三家松赞山居美宿
轻奢小团，最多8人，专车专导，安全无忧。
南迦巴瓦宫休登寺波密县松赞然乌来古山居波密松赞林卡酒店西藏林芝
西藏酒店

由 Agoda 提供

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今天不吃_991 2020-07-29 12:56
一个人的西藏旅行一个女生自己去西藏，听起来好像很危险！其实一点都不，路上有很多的兵哥哥，而且大部分的藏民还是很友好的，小朋友特别的淳朴！写这篇文章除了记录一下还想给去西藏的大家一点建议和攻略！😘😘
关于交通:选择的是火车，路上的风景在那曲过后是真的很美很美，第一次去西藏建议大家选择火车哦，因为火车可以给身体一个适应时间不容易高反！
关于高反问题:去之前我也很担心自己会高反，但是在西宁换乘火车和到拉萨市区以及去了海拔最高的珠峰我一点高反都没有！这个真的因人而异的，买了氧气瓶也没有用上，就是路程有点辛苦因为景区都挺远的要坐车，一路颠簸的有点儿头疼就没有任何反应了！一定要备晕车贴！
关于药物:这个大家可以去查下其他的攻略很多必备清单，我就不发啦😘
关于住宿:一个人去旅行最好找评价高点的地方住，一开始想着住酒店但是感觉没有特色，于是找了一家评价高的民宿住，这家民宿我真的很推荐，因为环境吗，不是！(当然环境也很好）是因为老板娘姐姐，人真的特别好，我刚到会问我高反不，会的话找她拿药，还让我一起出去吃饭，让我出去听古筝哈哈她真的多才多艺！人也很热情，我想下次我去拉萨还会住那的
关于打车：西藏打车是真的贵，建议大家下载滴滴出行学生认证有优惠哟
关于游玩：拉萨市区我是自由行的，自己去布达拉宫的时候遇到了一个也是自己来拉萨的小姐姐，所以我们就结伴去玩了～缘分就是这么巧妙哈哈，其实来了这边你就会发现很多人都是自己一个人来西藏的，所以呀一个人旅行一点都不用害怕孤独～
大昭寺现在还没开放，但是有些本地藏民是从别的路进去的大家可以去问问，我们也是在路上休息的时候一个当地小男孩跟我们说的八廓街一定要去，里面很多吃的玩的，这个大家自己去搜就有很多的攻略啦😊
还有就是如果你的行程有海拔高的地方，类似于珠峰，路上司机会带你去租氧气租睡袋租军大衣！但是我一个都没有租！真的没太大的必要，租氧气瓶那里是600块，太贵了完全不需要的，大家去之前在药店自己备好小型的氧气瓶就可以了！睡袋如果你真的有洁癖你就租吧，军大衣真的不必，自己带厚的衣服就好了，别听导游说有多冷多恐怖的，吓唬你的🤭本广东人表示上珠峰的冷自己多穿点带厚外套还是可以承受得住的！🤭
（字数有限，关于景区，看下一篇～虽然不知道有没有人看哈哈哈哈哈😂）
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都市生活 2023-11-10 10:56
拉萨4天3晚行程安排附详细攻略✅出游准备
身份证、银行卡、感冒药、高反药物、防晒霜、墨镜、葡萄糖

✅四天三晚行程如下👇
DAY 1 拉萨贡嘎机场-酒店-八廊街-大昭寺
DAY 2 布达拉宫-布达拉宫广场-药王山观景台-西藏博物馆
DAY 3 羊卓雍措—卡若拉冰川—雅江河谷观景台
DAY 4 八廓街藏服写真—拉萨火车站

✅拉萨住宿🏨
建议住在都市118精选酒店，酒店在大昭寺和布达拉宫民航局中间，去哪都方便

✅注意事项
到酒店不要立刻洗头洗澡，也不要着急去布达拉宫，让身体先适应适应，不然高反会很难受的
寺庙内记得穿长裤，不要穿裙子短裤拖鞋
出门身份证都要带在身上

✅拉萨美食
青稞酒、酥油茶、糌粑、耗牛酸奶、石锅鸡、藏式耗牛肉火锅、土豆包子
拉萨
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白胖兔 2021-06-12 13:55
巴松措｜这就是世外桃源的样子吧🚌去拉萨前的最后一站，巴松措。
晚上入住景区内的错高村，所以不需要购买观光车车票。
去除车票，门票每人¥120。
.
⚠️错高村基本都是民宿，最好不要在网上预定（除非旺季），来了直接讲价会优惠很多。
房间有地暖，化妆品不要放在地上。
村子很多小饭店，砂锅面盖饭简单吃一点，味道可以。
.
晚上去老村转转，
奔流的清澈河流转动着经幡，远山云雾缭绕，
这大概就是世外桃源的样子吧。
.
第二天早起前往巴松措湖心岛，
在千年古树树叶上找自己的字母和属相，
买一块糌粑喂鱼，
在湖边看着远山，听着梵语经文，
短暂地远离尘世，沉静下来。
.
是我目前去过最美的村庄之一了，
非常推荐哦。
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苹果派只 2020-09-07 22:02
珠峰超全攻略（下）衣食住行这篇全搞定本篇攻略包括：
✅珠峰穿什么衣服
✅住宿环境
✅吃什么？价格怎样？
✅怎么在世界海拔最高的邮局寄明信片
-
珠峰怎么穿：
到绒布寺的海拔，就要穿棉衣了❗️
因为海拔高，且就在冰川附近，所以还是很冷的，
所以即使太阳没落山，就已经很冷，
所以如果要等日落金山景观，
一定要把厚衣服带好！
戴帽子的话，戴那种冷帽毛线帽，
❌不要带太阳帽，不然会被吹跑的，
试试一边高反一边追帽子…
我只在拍照的时候脱成了短袖，
这个大家根据自己实际身体情况来，
千万不要感冒哈😷
-
住宿环境：
之前住宿是在绒布寺，
但现在一般是住在乘坐观光车的那里了，
后撤了一些海拔也更低了。
现在不是睡帐篷了，
但是还是藏民家很简陋很简陋的环境😖
最好的情况是和团内的人睡在一起，
但有极大的可能要和不认识的人睡通铺，
床品可能会有肉眼可见的污渍，
只能穿着外套睡了，要做好心理准备哦！
上厕所的环境也很简陋，
我住的那家是要上楼上到一个露天的房顶上厕所。
-
吃什么：
在住宿的藏民家会提供吃的，
有热水可以泡面🤣
也可以吃藏民家煮的面，还有牛肉火锅，
只是价格就很贵了，
价格参考：
鸡蛋面：35一碗
青稞饼：15一张
甜茶：45一壶
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❇️在世界海拔最高的邮局寄明信片：
在绒布寺的旁边有一个邮局，
也是世界海拔最高的邮局，
但注意！邮局里不一定每天都有人⚠️
所以，如果你想在这寄信或者明信片的话，
最好是把东西都写好、邮戳盖好、邮票贴好，
到了这只用扔进邮局外面的邮筒📮就好了，
如果没有准备的话，
很有可能到了这里才发现吃闭门羹哦！
-
珠峰攻略下篇就到这啦～
大家还有其他问题也欢迎问我😄
西藏
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木字林 2020-11-10 15:55
成都-拉萨：一个人的拉萨之旅也没想着写攻略来着，但毕竟旅游博主的攻略会更全更详细！
就把去拉萨的食住行、感受写下来给自己看，也算是真正的穷游＋自由行吧。
八月31号下午四点从重庆出发，晚上七点到达成都（我的23岁绿皮火车进藏开始了🤭）。晚上九点半的火车 : 成都—拉萨。第一次坐火车软卧，好兴奋，高兴＋激动得两点才入睡～第二天十二点在西宁换乘有氧列车，两点大西北的风景渐入眼帘，俗话说的好: 好看的景色不是终点而在路上！沿途经过雪域高原、镜蓝海子、辽阔草原、神秘湖泊、戈壁沙漠，在一路美景的环绕下，最后抵达心中那遥远的圣地——拉萨。第三天下车大概是中午12点钟（我以为我不会高反 😂。然而高反永远不会缺席）之后就是找住的地方（你好，拉萨客栈）。到达拉萨第一天就好好的睡一觉吧，再激动也别出去了，休息好才是第二天游玩的本钱。因为我住的客栈离八廓街两三百米距离，第二天中午才出门，跟着藏民围绕着八廓街走了三四圈才感觉到我是真的来到了我期盼已久的地方。第三天大昭寺盲目的瞎逛着，也没看到朝拜的藏民。也是傻，没请个导游半小时就出来了😞。晚上回客栈在携程上报了个团去纳木错圣象天门。第四天早上七点就起床收拾，去拉萨日报等着司机来接，由于晚上没睡好，到达那根山垭口5100米海拔，头疼的厉害就没下车拍照～往下到达纳木错湖，如画般的美景，不枉此行，要有个无人机拍摄那更巴适。3点在纳木错旅游服务站吃完中饭赶往圣象天门。别的就不说了，风景是极好的，烂路是要命的，坐的太难受了。返程七点半出发十点抵达吃中午饭的地方。睡的是大通铺，男女混住（条件就别想有多好了）。早上七点吃完早饭回到拉萨市区。纳木错圣象天门一天一夜游结束～感受就是眼睛在天堂，身体在地狱😞（有高反的一定带上葡萄糖，严重的带氧气瓶和高反药）。中午到客栈就休息了，第六天在布达拉宫广场待到了晚上开灯，就为了拍延时夜景 😂，我也是佩服我的忍耐力，哈哈。第七天逛了逛特产店，就这样我的拉萨之旅就结束了。途径好多景点都没看到，布达拉宫也没进去，把遗憾留给下次。为什么没去珠峰，是因为海拔太高我去不了，6000是极限，量力而行吧！不后悔～
没提到吃跟交通，是因为一个人，吃啥都一样，反正糌粑酥油茶，牦牛肉火锅是必不可少的。交通的话拉萨市区不是很大基本就公交车或出租，很方便的……住的客栈200到300之间（个人感觉贵了）
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苹果派只 2020-09-02 10:42
西藏旅行｜近距离看到南迦巴瓦峰啦️虽然这个季节来雅鲁藏布江大峡谷看不到桃花🌸
但是还是可以看到南迦巴瓦峰阿～
运气好的能在夕阳的时候看到日照金山🏔️
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我们是住在了景区里面，
所以可以自己开车进来🚗
行程比较自由，
如果不是住在里面，
就要坐景区的观光车，
大概2小时的参观时间。
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炒鸡推荐大家住在雅鲁藏布江大峡谷里面！
索松村里有很多民宿⚡️
掀开窗帘就是南迦巴瓦的感觉不要太美妙，
而且这样你就可以看到日出、日落、还有带星空的南迦巴瓦，
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在村子里可以问问有没有藏民家卖特产，
我们在一个藏民家卖到了很划算的松茸、牦牛肉干、虫草，
看得出是很淳朴的人家，
价格什么都很公道，
有需要的可以去问问～
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今日穿搭：
帽子：Madness
T恤：Nike
包包：Mini cream
裤子：Uniqlo
西藏
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亲爱的范特西 2024-05-05 17:36
女生一个人去拉萨进藏准备及消费分享一个人去拉萨进藏准备及消费分享
仅拉萨市区（未跟团）

🚞大交通：我选择火车进藏
深圳-兰州（硬卧）491💰
到兰州一日游休息一晚
兰州-拉萨（硬座）250💰
总共741💰
在西宁站会遇到拉横幅的小伙伴很有氛围感

🌟各种零食饮料（在火车上吃）
自热米饭、泡面、辣条等
薯片（拍高反膨胀用）

🌟角鲨烯
做了功课才入手的！因为这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状~进藏前我就开始吃了，进藏后后我也一天吃两次,每次两粒~也能缓解疲劳，真的很适合特种兵旅行的人，小小一瓶带出去也很方便~

🏨住宿：圣途青旅（布达拉宫店）
女生四人间65/晚当然旺季会更贵
店里面环境很好，年轻人多，认识了很多搭子
房间里面有加湿器，楼上有洗衣机很方便

🌟拉萨的美食推荐
1️⃣铁链包子店便宜好吃人均25💰
我和饭搭子两个人
吃了土豆片、咖喱饭、藏面、甜茶、牛肉包子
2️⃣同吉康桑藏餐厅人均60💰
我们五个人吃的四人餐
康巴汉子、炸羊排、烤蘑菇、甜茶
藏式窝窝头、酸萝卜炒肉走的时候老板娘还会给献上哈达😄

3️⃣阿刁奶茶（八廓街）
拉姆拉措 24💰
奶油上面的蛋酥很香

关于市内交通：50💰
🛵共享小电动打车都很方便

一个人去真的不孤独
因为能遇到很多同龄的搭子～
拉萨
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奶茶喝不胖 2023-07-22 14:22
在拉萨的每一顿都没有踩雷 | 西藏美食篇我真的太太太喜欢自由行了，很大一部分原因是做好攻略可以吃到很多好吃的～在西藏真的可以实现牛肉自由，奶茶太好喝了，菌菇汤真的太鲜太鲜

以下几家都在八廓街
P1：旬时藏地⭐⭐⭐⭐⭐
我不吃香菇点的卤腱子肉粉，巨巨鲜，喝的汤底都不剩了，套餐里的酸奶也好喝
P2：餐色藏餐馆⭐⭐⭐⭐⭐
很小的馆子，很多当地人吃，一碗土豆牦牛肉盖浇饭只要22，巨多牛肉，超好吃，不吹不黑比我们在林芝吃的88一份的小炒牦牛肉肉量多几倍
P3：古院厨房⭐⭐⭐⭐
印度菜，五颜六色的鸡肉有点黑暗料理，可以尝尝，那个飞饼超好吃，很香
P4：美味肉烩米饭⭐⭐⭐⭐⭐
好吃好吃，汤的比饭的好吃，很鲜
P5：阿刁奶茶⭐⭐⭐⭐⭐
有点像茶颜但是奶味浓多了，而且甜度刚刚好，真的好爱西藏的奶茶啊，更喜欢拉姆拉措，奶味足，扎西德勒更清爽一点
P6：星月菩提餐厅⭐⭐⭐⭐（八廓街附近）
去打卡布达拉宫机位消费的，随便买了两杯饮料，忘记叫什么名字了，这个奶茶真的好喝！！奶油不好是植物奶油撇掉了，奶茶真的好惊艳，桑葚汁也好喝
P7：前站牦牛酸奶坊⭐⭐⭐⭐（药王山观景台对面，布宫附近）
点了冰激凌泡酸奶，要搅拌均匀加点白糖更好吃！青稞蛋糕看网上很多人说不好吃，幸好点了，我们都觉得是好吃的！慕斯的口感，很特别。顺便在那里吃晚饭，点了两份牦牛肉炸酱面，好吃的可以尝尝！
以下大昭寺附近
P8：田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）⭐⭐⭐⭐⭐
套餐有送甜茶，好喝！有点像酸菜鱼的味道但是比酸菜鱼好吃，直接实现牛肉自由，套餐里的豆腐有点像鱼豆腐的口感
P9：如意林卡牦牛肉火锅⭐⭐⭐⭐⭐
这个是那种菌汤锅，提前炖好的牦牛肉排，一点也不老，汤也很鲜，套餐里还有一份涮的鲜牛肉，可以生吃，嫩嫩的
P10—11同盛和泡馍馆（火车站附近）⭐⭐⭐⭐⭐
我们之前去羊湖自驾游（上一篇笔记有写），在火车站附近还车，还完随便找了一家馆子吃饭，没想到真的很惊喜！凉皮和羊肉泡馍都超好吃的！！
P12-13：鲁朗石锅城·松茸石锅鸡⭐⭐⭐⭐⭐
这家真的太太太太好吃了！！我们去林芝自由行的时候，坐高铁到林芝站，再坐小巴车去八一镇，刚下车走200米就到这家店，石锅鸡一定要在林芝吃啊！！168的套餐简直不要太划算，这辈子没吃过这么鲜的鸡，两个人吃到饱，到结巴村索松村就要翻倍的，基本都是350+
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亮子_482 2021-01-24 04:20
西藏最胖的土拨鼠家族土拨鼠这货就适合在藏区呆着，在这没有天敌，天天没事晒晒太阳偶而打打闹闹，每天都还有转山路过的藏民给吃的喝的，活得跟大爷一样。也难怪它们长得那么肥，这应该是我见过最胖的土拨鼠家族了，感觉每一只都像海狗一样大小 😂
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如果你有机会去冈仁波齐可以准备点面包，它们会为了你的面包展开一场血雨腥风😂

📍地址：海拔5400米左右，冈仁波齐外圈转山道“竹马隆巴”附近

⚠️记得不要拿手去摸它们
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Amber川子 2024-04-11 01:21
藏地必去｜【大昭寺】仅本地人知道的故事Jokhang Monastery ｜ཇོ་ཁང་｜大昭寺
📚整个藏地的核心。无论青藏线、川藏线、滇藏线沿线，凡是看到磕长头的，都是在朝着这个方向前进，原因是这里存放着释迦牟尼12岁等身像。
🛕寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。西藏最早的土木结构建筑，吸收了印度与中原唐朝的建筑布局和模式，并且开创了藏式平川式的寺庙。寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》。
🚶🏻‍♀️环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”。将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为称为“林廓”，一圈走下来得三个多小时，萨嘎达瓦月的藏历四月十五佛诞节当日整个城内所有人都会凌晨出发绕林廓三圈，绕完正好吃早饭。
❤️最后一夜在拉萨，当地朋友送行我的时候还特地去寺前大广场磕了几个长头，我甚为感动…
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女神经_9652 2020-11-07 10:40
西藏之旅｜拉萨布达拉宫布达拉宫不用多说，一个字—美！
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小橙子在路上 2023-06-13 17:33
21岁独自去了拉萨｜攻略勇敢的人先享受世界二十一岁最勇敢的事就是转阴第一天就买了去拉萨的票，已经回来大半年了，拖了很久的攻略，下面是缩略版，碎碎念版看图片。（补了一张写真的妆造，超级满意！）
注意⚠️：别相信评论那个2k的暗广，有好几条一模一样的评论❗️❗️❗️
👔篇：
1️⃣️冲锋衣（早晚温差很大）
2️⃣帽子：到西藏少洗头，还能防风哈哈
4️⃣便携的洗漱用品（西藏的住宿条件都一般，青旅没有牙膏，洗发水之类的，在然乌镇的酒店甚至遇到了过期两年的洗发水😂）
3️⃣个人用品：一次性内裤、浴巾（真的很方便），洗脸巾，墨镜（紫外线很强），防晒霜，纸巾，唇膏（西藏太干了），护肤品化妆品最好带瓶装，挤压式的容易高反），充电宝
💊篇：
葡萄糖、红景天、氧气、布洛芬
住宿：
1️⃣️遇见藏地
2️⃣艺选安来
拍布达拉宫机位：
1️⃣️ 八廓潮流时代广场的天桥：日落或者夜景
2️⃣星月菩提咖啡：可以在天台晒太阳哈哈哈
3️⃣平措康桑观景酒店：离布宫很近
吃：
1️⃣️那玛瑟德餐厅：吃尼泊尔餐的地方
2️⃣哇塞精品餐饮馆：吃牦牛肉火锅的店
3️⃣老光明甜茶馆

⚠️最后有卖特产注意事项，别被坑啦
拉萨
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