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  颜绸_6253 2020-08-21 18:06

  来古冰川是比达古冰川更古老的冰川避坑攻略以上是摄影师的自拍🤳被八月遗弃的冰川， 来古冰川比达古冰川更古老比米堆冰川要大很多的冰川，川藏线318川藏线必去地方之一。
  沉睡数百万年的冰川
  由6条冰川组成：分别是美西冰川（死亡冰川）、雅隆冰川、若娇冰川、雄加冰川、牛马冰川，是西藏已知面积最大的冰川，是世界第三大冰川。
  📍地点：位于318线的八宿与波密中间的然乌镇，经过然乌湖就是来古冰川（来古冰川紧邻然乌湖）。
  💁🏻‍♂️推荐游玩时间： ❗️2月—4月湖面会结冰
  2月—3月可以直接在湖面行走，我去的时候7月末，水是浑浊的（图片还有很多很巨型冰块）。
  5月水会清澈见底。
  📐距离：然乌湖过去只有20多公里，车程时间按自己驾驶速度计算🧮，建议3—4个小时玩完。
  七月虽然到处都是巨型冰块，但是湖边不会很冷，9度左右。
  1️⃣——推荐穿搭🎨
  🎨色系：蓝、红、黄、棕
  2️⃣——服装🧳
  女的：🏼肤色白的选择黑色连衣裙，妆容：轻暗黑哥特式风，拍出超高冷黑天鹅🦢。
  3️⃣——🎫门票：暂时免费，我看到在新建一个门楼好像是以后的收费站
  4️⃣——🅿️停车：免费
  ❗️避坑：把车开到底，最后开到了有设卡地方是不可以过车的，❗️岗亭拉马🐴的人过来会告诉你还需要徒步1.5-2个小时，骑马要1个小时才能到🧩需要100元一人。
  不要被勿悠，其实不用花钱，走路10分钟不用就能到湖边摸到冰🧊。
  沿路走进去150m左右会有小拐弯，不要沿公路左拐上去，右手边有个🚫禁止入内牌子，就是禁止入内牌子的小路进去几十米就到了（拉马🐴的人也是带客人这里进去的）。
  以后会教大家如何高质量旅行，白嫖、刹价，这是第二篇攻略🍠，请点关哈哈哈，

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  汤忆TANG 2020-04-19 19:44

  来古冰川｜来西藏不能错过的世界级冰川️以前总觉得看冰川要去南极和北极，但是西藏作为世界屋脊，留存着世界三大冰川之一的「来古冰川」，很多人会把这个和达古冰川混淆，达古冰川位于四川阿坝藏族羌族自治州，而来古冰川位于西藏昌都地区然乌湖附近，是西藏已知的面积最大和最宽的冰川。
  🗿
  从然乌镇过去车程也就40分钟左右，而且一路上然乌湖的风景也非常美，不过想要近距离接触冰川还需要翻越一堆大石头，所以尽量穿的轻便一些。走近一看，这里的冰川蓝的耀眼，就像是电影变形金刚里的能量块💠，非常惊艳！
  🌊
  我们是4月中旬来的，相对时间比较晚了，而且到的时候正值正午🌞，冰雪消融的很快，所以没办法到达最远处的冰川，有点遗憾，但是眼前的画面足够震撼了。
  ⚠️特别注意
  只有在每年1、2月份左右，湖面才会结出较厚的冰层，可以直接从岸上走近冰川，其它时间（尤其正午）不要贸然进入，否则很容易掉下去，安全第一！
  ⛺️
  如果时间允许，建议进藏的朋友在然乌湖住上两晚，来看看来古冰川，一定不会后悔的。😉

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  泽美小甜心 2021-01-25 16:36

  来古冰川｜最详细旅行指南&拍照攻略我在小红书上看到了无数个大神拍出来的来古冰川的照片 也在去之前特意做了攻略 但是毕竟作为小仙女 还是要以人为本 怎么让景色更衬人 人怎么更能融入进景色 才是我们应该注意的问题～
  💠我是12月份去的 冬天的来古冰川人很少 而且冰川成型了 天气也比较明媚（夏天的来古就是一片湖） 所以建议喜欢看冰川的bb们 一定选择冬天！ 我个人觉得温度ok的 因为太晒了 有阳光的地方其实不太会觉得很冷（但是一定要带防风的衣服！！）hin重要！防风衣服穿对了 基本你可以横着走了。很多人说西藏冬天条件艰苦 其实不然 冬天的景色真的很美 有很多夏天无法见到的景色 是很震撼的。
  💠居住问题 我住在了来古山居 冬季价格不贵的 而且也很好订 推荐～ 主要方便～ 到冰川里需要走一段下山路 才可以到湖中间 强烈建议带冰爪 不然总是要小心翼翼 冬天冰很结实 大可放心～
  💠拍照的话 这次选了白色的马靴+礼服裙 一开始想穿个高跟鞋 但是后来觉得也太奇怪了 而且不应景 没想到白靴加礼服竟然莫名搭配 本来还带了雷锋帽 想走一点反差酷酷的大小姐风 但是风太大 帽子真的带不住。冰川在天气好的时候是白色的 部分蓝（需调色） 蓝色的礼服会有冰雪精灵的感觉 其实完全不用担心撞色（有时候同色系才更好看更高级）妆尽量浓一点 自然光很吃妆 而且眼睛对阳光过敏的集美 真的拍完马上戴上墨镜 不然眼睛会很痛. 如果可以 强烈建议集美们脱掉大外套 拒绝游客照（不是说让你雪场里穿bra那种脱） 毕竟我们要当高级小仙女
  💠拍照tips： 对于搭配 任何时候 同色系都不会出错 跳色. 亮色那种反差感的照片除非后期调色调的很好 不然会显得很户外 或者饱和度过高会减少质感. 第二点就是 巧用小道具 小配饰。 很多集美会觉得这两种东西都不是一个风格的 搭配起来太奇怪了吧 但是你细细品 大牌杂志里面 他们的道具都很奇怪的 而且也就是这种奇奇怪怪才把照片跟照片之间拉开了距离。照片本来就是静态展示的东西 要的就是创意。不要怕 大胆搭配利用～
  
  💠关于如何不被冻死： 防风大衣 暖宝宝 我也不是一直穿个礼服到处走 都是拍完赶紧穿上大衣 真的不用太担心 都是可以缓过来的冷。 比起考虑如何不被冻到 更值得考虑的问题是如何不被晒伤🌝 西藏紫外线真的很强 作好防晒你就赢了✌️
  💠拍照设备： Sony+佳能5d2+大疆航拍

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  咸菜_5492 2021-05-20 13:21

  早上从波密出发，在去往来古山居的时候，经过了四周环绕雪山的然乌湖，是极美的大片啊（此刻词穷了）；离开然乌湖后驱车继续上山，来到有点远古色彩的来古冰川，可惜来的月份还是晚了点，冰川已融化许多。这天入住的松赞来古山居依然很赞，建筑是建在悬崖边上的，每个窗户望出去就犹如一台摄像机，每处望出的风景都是很美。

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  橘子大王ba 2021-02-11 16:14

  西藏|318线最容易抵达的小众冰川|来古冰川😊来古冰川是318路线上，尤其是冬游318最值得来的点!也是我们这趟西藏之旅中，最容易抵达的冰川❄️
  💙路况好，各种车都很好开进来
  💙海拔低，冰川随意逛一点都不累
  💙大蓝冰块和各形态的冰洞应有尽有，可以超近距离接触冰川，强烈推荐 ~
  -
  📍地址：西藏昌都地区八宿县然乌镇境内
  导航”来古冰川”，在路边找到『禁止进入湖面』😂的牌子，周围有很多大石头，石头间就有小路可以直达冰川内部了
  🏔️海拔：3500左右
  ⏰游玩时间：
  从公路走到冰川大概15分钟，走到冰川深处，逛完整个冰川来回大概需要2个半小时~
  （一路往里走看见各种冰川特别有趣，一点不会觉得累）
  🏨住宿：
  如果随便住住的话，然乌镇内有很多酒店，网上都可以预订，淡季2-300/晚
  如果希望观景、住宿条件好的话，可以考虑网红酒店来古山居
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  [doge]游玩攻略：
  ✅不用太纠结天气，这个景点无死角~我们去的时候是大雪天，拍出来的照片也很好看
  ✅只有在1、2月间，冰蚀湖才会结出厚厚的冰层，才可以直接从湖面走进冰川
  ✅如果3-4月桃花季来的话，可以在冰舌前的冰蚀湖，可以近距离观察冰川细节；来古村，可拍摄冰川长长的纵深
  ✅一定要提前买好冰爪前往，可以在冰面自由走动~轻松很多！
  PS：去完达古冰川感觉西藏每一个冰川都太值了..还都免费 😂

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  Cassie凯西西 2021-06-21 18:39

  我们唯一拥有的是当下“此时此刻”6月中的来古冰川
  虽然已化了很多
  不过依然震撼
  遥望远处想象这里当时的冰雪浩瀚
  不禁觉得自己如此渺小
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  而我们能做的就是
  “感受当下”“珍惜当下”💙

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  广广曾Edmond 2021-01-28 11:18

  好像到了南极｜来古冰川，容易靠近的蓝色冰川这次专门为了西藏【来古冰川】而来
  从林芝机场驱车8个小时赶到然乌湖入住酒店
  次日再开了1个半小时到达
  当巨大的蓝色冰墙出现在眼前
  什么舟车劳顿、高反统统都不重要了
  站在这里，仿佛好像自己来到了南极！
  📢📢划重点了📢📢
  🌟🌟🌟来古冰川海拔4000米左右
  🌟🌟🌟做好以下步骤才能玩的开心。
  1⃣️如果身体素质好的，不会高反的，可以直接住在然乌镇上（然乌海拔3900）另外，松赞古来山居环境不错就在冰川旁边，但冬天没有营业。然乌镇上住宿价格不贵，环境一般。
  2⃣️从低海拔去的朋友，建议在波密县住两晚，慢慢适应了高原再进去来古冰川，波密海拔2000左右。从波密县开车去来古冰川大约4.5小时。波密县本身🈶️很多冰川，在适应高原的同时可以先去体验一下其他经常。
  3⃣️走川藏线进藏的朋友，到然乌镇的时候基本已经适应高原，可以从然乌镇驱车1个多小时到达【来古冰川】
  🌟🌟🌟怎么走到冰面上🌟🌟🌟
  1⃣️导航：来古冰川。
  到达来古冰川目的地有个小型停车场。
  2⃣️如果不想走太远，可以把车停在快到停车场前面一个上坡低转弯位，这里🈶️条小路，可以最近距离走到冰面上。
  3⃣️小路两旁有很多小石头垒起的玛尼堆。大约走2-3百米。其实顺着鞋印走就可以了。
  4⃣️爬上一个小山坡（高原上挺喘的）就可以看到冰面了
  5⃣️下坡揍30-50米，就可以达到冰面。
  🌟🌟🌟冰面有点滑，尽量走在白色的雪上，不然容易摔倒！！！
  🌟🌟🌟拍照经验分享🌟🌟🌟
  1⃣️下到冰面，走30米左右可以看到图1的蓝冰墙。这里拍剪影好看。
  2⃣️往冰面右边的方向走，大概也是30多米，可以拍到图6、图8的大冰块。这么低角度排，特别想南极大陆上的冰川。
  3⃣️继续往前走，可以拍到图3上，图五下右的像蓝宝石一样冰块。这里可以靠着拍，真的超酷。
  4⃣️再走30米左右，就可以看到蓝色的冰洞图2、图7。尽量不要爬到冰洞上面，太滑了，站在冰洞拍也是挺好的，或者像图7那样，反过来从里面往外面拍。
  5⃣️图9，是最有名的蓝色冰墙，从蓝冰洞大概还要走300米，记得一定要看清楚冰面是否安全才好走近。
  6⃣️图3下，是在去来古山居路上拍摄的，这里可以拍摄冰川的全景。
  
  冰川虽然美丽，但我们一定要爱护它
  不要去破坏它
  让美丽可以一直传下去。

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  小鸡啄米 2021-01-30 22:13

  冬游西藏 来古冰川 | 是否越美越危险停车走到主冰川需要2个小时，其中大部分时间是翻越的落石悬崖，我无法形容有多危险，将近垂直的疏松石堆，但凡落下一颗大石……
  _
  好不容易连哭带爬，俩女生“着陆”朝向主冰川走去。冰面上极滑走了很久，去时晴空万里，也不觉冷。
  _
  来到主冰川前，忽觉蓝色或庄严，或冷魅，她脱下斗篷，露出肩，如释重负。
  在深不见底的蓝色神川面前，我们沉默良久。
  _
  返程，突然刮飓风，并且在找路时踏入冰窟冰水中。她一条腿湿透，我的小腿及脚也是透心凉。
  4000多海拔我们顾不上高反，高原的太阳与飓风，我的嘴唇干裂且黑色。我只想活着回家。
  _
  在偶遇的好心人搀扶下，我们又过了将近2小时，回到车中。这一段不想再提，是我走的最绝望的路。
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  这里未被开发。如果说，来西藏是洗涤心灵，那更多是这里的大自然教会我们如何做人。
  _
  看过很多博主力推来古，却无人提及她的危险。但凡我有数，再美我也不会去💔
  忠劝，不要挑战自然，我们只是她怀里的尘埃。

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  1 1970-01-01 08:00

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  西部世界铁人 2021-01-12 20:22

  来古冰川——西藏“冰岛”“南极”国内小众蓝冰来古冰川世界三大冰川之一，位于西藏然乌镇附近。来古冰川位于川藏线重镇然乌镇，从然乌镇只需要半小时左右抵达，冬游西藏川藏线的小伙伴一定不要错过。如果不走川藏线可以飞林芝或者拉萨包车前往。
  .
  ⌚️结冰时间:1月中-3月中
  ⌚️游玩时间:3小时
  .
  🚗攻略行程:
  1⃣️拉萨-林芝-鲁朗镇(或者飞林芝，可以在色季拉山看南伽巴瓦的日落日照金山，然后下山到鲁朗吃石锅鸡。)
  2⃣️鲁朗镇-波密-然乌镇(鲁朗到然乌算是川藏线的精华段，一路上蓝色的河流，雪山群，原始森林。)
  3⃣️然乌镇-来古冰川-波密县(今日重点 来古冰川，国内小众蓝冰！简直不要太惊艳！)
  4⃣️波密县-林芝-拉萨
  .
  🏨酒店推荐:
  鲁朗:恒大/珠江/保利
  然乌:紫辰/松赞
  波密:红云杉/松赞
  ✨当地比较好的酒店，并且冬季性价比很高！
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  ⚠️来古冰川注意事项:
  车可以直接停到停车场，或者还没到停车场的拐弯处，因为从拐弯处这里就可以开始徒步，先是要翻过几座小山坡，没有难度，差不多20分钟的样子就可以到冰湖边！ 游玩可以就在离湖边不远蓝冰群就行，各种找机位，冰洞，拍照！远处的大冰墙不是特别推荐去，看着不远其实要走很久，今天去简直累成狗，中间的一大片冰湖走着太累了！
  .
  ‼️特别注意冰爪！冰爪！冰爪！这次我出发前带上，简直太值了！帽子一定要带，不然吹的头痛，手套也是！
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  来古冰川|西藏攻略|西藏蓝冰|国内小众蓝冰|冬游西藏|西藏攻略|西藏酒店|川藏线|西部世界铁人
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  SunRan_2438 2021-05-04 18:47

  来古冰川 我哭了5月的来古冰川 已经融化的差不多了
  根本没有国内小冰岛的感觉😞
  下次要冬天过来！风景还是很美的
  骑马进去不会很累 但风沙大！太阳巨晒
  记得做好防护！骑马200r来回6km
  冰川只有一小丢 只能远观

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  wjzzzzz 2020-10-02 00:16

  西藏拉萨｜布达拉宫我从远方赶来 赴你一面之约。
  当真正现在站在布达拉宫脚下时
  那种震撼真的无法用言语表达
  终于圆了我的西藏梦❤️
  祝大家双节快乐呀🥮🇨🇳

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  西风漂流了 2021-03-19 13:31

  川藏线318 第6天 ️危险的72拐第六天了，今天跑了接近400公里
  前面的路是高，今天走的路是高➕险
  大家如果驾驶技术不过硬，千万别走318来，只针对新手司机哈，路都好走，就是有些山路特别高，掉下去就万劫不复😅
  从康定出发的每一天，几乎都能在路边看到因为车祸废弃的车辆，每段路都有。
  图片看起来这些山可能不高，亲眼看到才知道有多高。
  今天离加油站五公里，又没油了，招车到加油站买了油，又招车回放车的地方。[捂脸]
  真的是人在囧途。
  明天八宿➡️波密 争取到林芝。

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  肉肉_5485 2021-04-24 19:48

  节假日来拉萨，必吃尼泊尔餐！人均才50！这家店在排行榜上，据说也是老店，刚好又在大昭寺附近，于是决定来探究竟。😄
  🏠店名：
  娜玛瑟德餐厅（宇拓路店）
  ⚠️店面位置：
  在拉萨电影院2⃣️楼，也就是电影院旁边。
  ✔️ 关于这家店的特色：
  1⃣️ 性价比非常非常高，人均不过60，特色菜也很便宜。
  2⃣️ 玛莎拉鸡配楠，是真的很好吃，饼子是薄饼的那种，又薄又脆又糯，配的是咖喱牛腩的底汤，蘸着吃，大家分一个大饼子。
  3⃣️ 土豆牛肉包子，比吉祥圣雪的小。味道差不多。
  4⃣️ 炸羊排个人觉得味道有点太“浓郁”，吃不惯羊sao味儿的慎入❗️
  5⃣️ 尼泊尔甜茶 约等于 西藏甜茶，但是比藏式甜茶更清淡哟！
  五一节假日来拉萨的，这家店一定不要错过哟！

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  33皮卡丘 2019-10-25 11:17

  拉萨 阿里南线
  还在拉萨玩两天

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  zoe_6410 2021-05-10 16:50

  食在拉萨| 听说是连周迅都爱的餐厅在外旅行
  颠簸劳累一天后，只想找到一家好吃的餐厅，好好犒劳一下自己。
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  拒绝千篇一律的打卡店，用我的小馋嘴亲测这家川菜馆真的很不错。不吹不夸，连爸妈都很喜欢吃，打个4.8分吧。推荐爆炒黄喉，豆花肥肠，至于野菌鸡汤，就不用点了，味咸，不是鲜汤。
  店名：吖·啦·嗦
  地址：搜店名可以搜到，就在大昭寺旁边。
  人均：100💰
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  想吃汤锅的话，推荐去吃“田村·石锅藏香鸡”，它家的天麻石锅鸡，能有效缓解高反症状，店员格外热情，甜茶免费续杯。
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  祝大家吃的饱饱的，烦恼少少的。

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  柒柚_4299 2023-04-23 17:31

  拉萨3天两夜旅行攻略 人均1000拉萨会一直在 而你不会一直年轻
  身体能到达的地方就别让眼睛遗憾
  DAY1️⃣：成都出发-拉萨
  🚗交通：飞机✈️1000（来回）
  拉萨机场-城里：机场大巴直达民航局站💰30
  🥣早饭：藏面（体验当地特色）💰5
  🐑报团羊卓雍措一日游：💰100➕（第一次去拉萨不建议第一天去羊湖 海拔太高容易高反）可以第二天再去 备好氧气红景天等高反药物 羊湖很美 但是得量力而行身体最重要 羊湖海拔4800➕
  羊湖距离城里挺远 基本上玩了回来下午五六点了
  🏠住宿：💰555（两晚）酒店性价比很高 供氧气 环境干净 位置在八廓街
  🥣晚饭：💰160田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）
  牦牛肉火锅推荐！！！太好吃了！店员也超级好
  （第一天去的时候手机没电了遇到的好心小哥给我们借充电宝 还给我们推荐美食！呜呜呜人特别好 ）还让他朋友给我们打折😭😭😭
  🌌晚饭后去打卡布达拉宫夜景最佳拍摄地点：星月菩提咖啡厅💰：40➕（任意消费就可以上顶楼拍照）要早点去 晚上11点楼上就关灯了
  基本上吃饭住宿拍照都在一起 步行就可以到达
  DAY2️⃣：
  🥣早饭：💰20➕（楼下随便找的早餐店）
  📷拍藏服写真：💰399（一定要提前预约好时间 不然会浪费很多时间）
  八廓街内找的写真店（好心小哥推荐的）
  里面有很多流水线拍写真的 感觉都大差不差
  🥣午饭：60➕
  布达拉宫：需要提前在微信公众号预约（并且7天内只能预约一次）一定要在预定时间内到 不然进不了
  布达拉宫可以请讲解 💰30
  门票可以去了再买💰：100
  爬完整个布达拉宫需要2小时（因人而异）
  下午剩余的时间都在拍写真…
  🥣晚饭：💰160➕（哈哈哈哈哈又吃的第一天的牦牛肉火锅）点的酸汤锅 他们的特色 太好吃了😋 免费的甜茶超级好喝
  DAY3️⃣：
  🥣：光明港琼甜茶馆（体验当地特色早餐 但是当时人太多了没吃上😭😭😭😭）感觉很不错 去了可以冲一下（然后又随便找了个早餐店解决了）💰40➕
  📷布达拉宫50元拍照打卡地：药王山观景台（打车到布达拉宫广场）
  布达拉宫广场可以拍布达拉宫全景照
  拍完中午了吃了饭就准备去机场了
  在八廓街买了点拉萨纪念品💰200
  🚗打车到民航局站：坐大巴车到机场：💰30
  机场大巴滚动发车 不会等太久 车程一个半小时左右（门口会有私家车喊客 不建议乘坐 ）

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  小号大力 2023-07-21 10:30

  坐火车去拉萨Z164痛并快乐（攻略🚊第一次进藏选择了最美进藏火车Z164
  ⏰耗时44h33m（+2天需要在火车上睡两个晚上
  🌟分享一些注意事项和攻略
  1、抢票🎫
  目前需要提前抢票 临出发前才会出票
  2、选座💺
  最好选软卧，环境好人少体验感比较好
  我只选到了硬卧，中铺和上铺床位高度很低，直不起身，而且车厢里人比较多晚上呼噜声很响，睡不好的
  3、食物🍜
  除了主食、零食外，最好带一些水果，挂耳咖啡，茶包可以提升很多幸福感！
  4、餐巾纸、湿巾、洗漱用具…要带起，因为要在火车上住两个晚上所以都要带够哦
  5、会遇到卫生间不干净的问题，可以选择多走几节车厢找干净的用（凡是多的是时间）

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  大侠V_3745 2020-03-24 09:23

  世界最佳观星暗夜公园｜5100米的阿里天文台罗素说：“每个人的一生中都会在某个时刻仰望星辰，思考最大的问题。”
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  海拔5100米的阿里天文台，位于素有“世界屋脊的屋脊”之称的西藏阿里，四周是巍峨的雪山，圣洁的湖泊，古老的王朝，头顶上方是浩瀚的繁星、洁白的银河，天上的阿里，最美的星空。有时候，闭上眼睛，美到令人窒息的星空都会浮现在眼前，让人沉浸其中。据说这是北半球首个海拔超5000米的天文台。
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  西藏阿里，四面环山的暗夜公园，也是世界上海拔最高的暗夜公园，夜幕四合，这里变成一片神秘的暗黑世界，星星是这里唯一的主角，满天的星辰似乎都落到了发梢上一样唾手可得，如果此生不去一次，你将错过这片最美的星空。
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  🌃🌃观星攻略
  1⃣️阿里天文台在阿里狮泉河镇以南约30公里处，从狮泉河镇驱车约需1小时，没有公共交通，只能自驾或者包车前往。
  2⃣️在阿里天文台下方山谷内就是阿里暗夜公园，距离狮泉河镇20公里，半小时可以抵达。
  3⃣️在暗夜公园，你可以对照设置在地面的四季星图、星系简介等展示灯箱，运用指星笔寻找行星、恒星与星座；也可以通过天文科普望远镜探寻星团、星云与星系；还可以乘坐越野车登上海拔5100米的天文台，在开启的圆顶下近距离地体验望远镜的实际观测工作。
  4⃣️七八月份的阿里是雨季，观星概率会小一些。
  5⃣️最佳观测时间是晚上11点后。
  6⃣️夜晚的阿里天文台非常严寒且大风，注意防寒保暖。

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  黎狗蛋 2020-08-15 11:37

  40冰川详细攻略昏关于40冰川，又名措嘉冰川，海拔5300米，位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。它是发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备，便可零距离接触。
  西藏一直有句话，身在地狱心在天堂，那么你在40可能就能感受到了(*^▽^)/★*☆，在高原地区越野简直是刺激，想到小哥这个油门还不带降速的。
  想去40的BB们，一定要备好：晕车药，氧气罐，身份证，边防证（注意边防证上一定要写山南地区）厚外套，外加一个靠谱的向导小哥。
  关于交通从拉萨出发的会先经过羊卓雍错然后在不到卡若拉冰川的地方有个边防检查处，就是入口，进去后一直向南走就到了世界上海拔最高的淡水湖——普莫雍错（图六）。沿着普莫雍措南岸的一条土路一直向西，行驶，穿雪山，过草地，趟河流，你都能感受到 （图七），这些都是导航没用的，所以不要想着用导航，全靠向导带路 。路上还会有一小段无人区，是无信号的，大概5分钟路程。网上很多说40是个无信号的地方，但是这次真的要为移动打call，我大概就只有五分钟是无信号，其它地方虽然无网络，2G通话还是能用的。哪怕是到了40，电话还是能打通，同车是联通电信一片死😂。（图九有截无信号）～

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  SunRan_2438 2021-05-07 17:32

  西藏拉萨｜瑞吉酒店Leisure time💛
  此行最喜欢的酒店 物超所值！
  6层餐厅远眺布达拉宫 下午茶也不错
  深刻感受到历史和现代的交融~

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  今天不吃_991 2020-07-29 12:56

  一个人的西藏旅行一个女生自己去西藏，听起来好像很危险！其实一点都不，路上有很多的兵哥哥 ，而且大部分的藏民还是很友好的，小朋友特别的淳朴！写这篇文章除了记录一下还想给去西藏的大家一点建议和攻略！😘😘
  关于交通:选择的是火车，路上的风景在那曲过后是真的很美很美，第一次去西藏建议大家选择火车哦，因为火车可以给身体一个适应时间不容易高反！
  关于高反问题:去之前我也很担心自己会高反，但是在西宁换乘火车和到拉萨市区以及去了海拔最高的珠峰我一点高反都没有！这个真的因人而异的，买了氧气瓶也没有用上，就是路程有点辛苦因为景区都挺远的要坐车，一路颠簸的有点儿头疼就没有任何反应了！一定要备晕车贴！
  关于药物:这个大家可以去查下其他的攻略很多必备清单，我就不发啦😘
  关于住宿:一个人去旅行最好找评价高点的地方住，一开始想着住酒店但是感觉没有特色，于是找了一家评价高的民宿住，这家民宿我真的很推荐，因为环境吗，不是！(当然环境也很好）是因为老板娘姐姐，人真的特别好，我刚到会问我高反不，会的话找她拿药，还让我一起出去吃饭，让我出去听古筝哈哈她真的多才多艺！人也很热情，我想 下次我去拉萨 还会住那的
  关于打车：西藏打车是真的贵，建议大家下载滴滴出行 学生认证有优惠哟
  关于游玩：拉萨市区我是自由行的，自己去布达拉宫的时候遇到了一个也是自己来拉萨的小姐姐，所以我们就结伴去玩了～缘分就是这么巧妙哈哈，其实来了这边 你就会发现很多人都是自己一个人来西藏的，所以呀一个人旅行一点都不用害怕孤独～
  大昭寺现在还没开放，但是有些本地藏民是从别的路进去的大家可以去问问，我们也是在路上休息的时候一个当地小男孩跟我们说的 八廓街一定要去，里面很多吃的玩的，这个大家自己去搜就有很多的攻略啦😊
  还有就是 如果你的行程有海拔高的地方，类似于珠峰，路上司机会带你去租氧气租睡袋租军大衣！但是我一个都没有租！真的没太大的必要，租氧气瓶那里是600块，太贵了完全不需要的，大家去之前在药店自己备好小型的氧气瓶就可以了！睡袋如果你真的有洁癖你就租吧，军大衣真的不必，自己带厚的衣服就好了，别听导游说有多冷多恐怖的，吓唬你的🤭本广东人表示上珠峰的冷自己多穿点带厚外套还是可以承受得住的！🤭
  （字数有限，关于景区 ，看下一篇～虽然不知道有没有人看哈哈哈哈哈😂）

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  Derin小黑 2021-05-28 17:07

  广州-拉萨：一个人坐火车去西藏是什么体验|一生必去想以火车进藏的想法是在我大一的时候
  一群人乘坐火车从广州到西宁，历经31小时的车程🚉
  透过车窗看到日出🌄、山脉🗻、河流🏞
  在青海看到最美的青海湖
  在祁连看到一生难忘的英仙座流星雨🌌
  从那一刻，心里便埋下了要乘坐火车去往西藏的想法
  对高原的神秘、未知
  产生了浓厚的兴趣
  于是我在今年毕业前
  来了一次想走就走的毕业旅行—拉萨
  我好想看一看这一个世界～🚶
  有生之年，这趟旅行绝对值得！
  摄影器材📷：佳能6d2+70-200mm f2.8、50mm 1.8
  后期：lr（调色）+ps（排版）
  出行时间：4月18日-19日
  火车车次🚉：Z165；西宁—拉萨硬座：224元
  我是从广州先飞上海，再从上海飞西宁（是因为有特价机票）🛫
  再从西宁坐火车进藏～
  这个时间是去往西藏的淡季，所以票还是有很多的，硬卧可能没有，但是硬座还是有很多票的。
  行程简述：
  ⚠️⚠️⚠️本趟Z165❗️❗️❗️列车被称为进藏最佳列车！大家记得ma住！
  1⃣这趟列车大概会在晚上9点左右抵达西宁站。
  2⃣在大概凌晨1点半左右会抵达德令哈，晚上会经过青海湖，很可惜不能看到青海湖的景色，因为全程都是天黑对状态，这段手机信号也是最差。
  3⃣在凌晨4点左右抵达格尔木，我在凌晨5点的时候胃疼，十分难受，可能也有海拔上升的原因，但在5点左右看到天逐渐变亮，外面一片雪景，都被当时的景色惊呆了！
  4⃣抵达念青唐古拉山口大概是上午10点左右，海拔会上升到5000米，如果觉得身体不适要和乘务员说哦！不能硬撑！Ps：但是外面的雪山真的太美了吧！
  5⃣在抵达那曲前，海拔都会在4500以上，除了要看窗外的景色，也得注意自己的身体，不要太兴奋，导致缺氧了（我就是拿着长焦在车厢跑，导致后面需要吸氧管吸氧了）。
  6⃣列车会在晚上7点半左右抵达拉萨。
  7⃣晚上如果觉得自己还适应，可以去布达拉宫走走，看看布达拉宫的夜景哈。
  
  ps：
  ⚠️车上的信号十分不好，吃饭的话需要自备现金！
  ⚠️在乘坐列车前，或者中途可以下去擦擦车窗，是为了拍出更好的美景呀～
  ⚠️充电宝建议带容量大一点的，或者可以带本书，减少手机的充电次数
  ⚠️如果有胃病或者肠胃不好的朋友，可以带些随身的肠胃药，不舒服可以及时服用
  火车旅行｜拉萨旅行｜大学毕业旅行｜西藏

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  香香的榴莲 2020-07-29 19:54

  来自女孩一人的西藏之旅全篇～花费4500⁉️以下花费4500元真实费用❗️
  🔆出行-火车🚞52个小时硬卧铺-919元/人（广州-西宁-西藏）【感受：我觉得这种方式进西藏是最好的选择，我认为它有很多处，第1.是像我们生活在海拔200米平原的妹纸，突然要到海拔3800左右的大高原，你肯定适应不了，所以选择进藏的方式就是火车缓缓前进爬升，另外我当时这条火车是经过了世界上最高海拔的唐古拉山脉，别激动，当时没有什么反应，一定要多喝热水‼️一开始我以为我一个人女孩出去危不危险，我也是想了很多很害怕的事情，但是不去怎么知道呢】总结西藏还是很方便的，手机支付OK，交通OK，市区还是非常现代化的🈶
  🔅回程-飞机✈️拉萨贡嘎机场-西安-广州-1440/人（花了8小时）中转花的时间比较多，但是这个是最便宜的机票了，但能平安回去也是值了！拉萨市中心可以坐公交车站坐到民航局站可以坐机场大巴到机场30/人（只收现金）这样很方便就不用一个人拼车那么危险啦
  ✅西藏第一天，火车到达是下午4点钟半左右，然后出安检，打了个滴滴回青旅【五年一班】身体良好，不过能感受得到西藏的空气真的稀薄，呼吸不顺就会胸闷这样，所以不能激动和行动快那种，每个进藏的朋友应该都会有反应的也属正常现象，不必紧张，基本三天就适应了这样的空气了。就这样我回到民宿躺了半天，不安排行程（青旅八人一间¥50～¥60感受就像大学宿舍的感觉，床比较舒服）
  ✅第二天安排轻松的行程，布达拉宫-药王宫-八角街，11点出门-晚上6点回去（西藏9点半才天黑）
  ✅第三天羊湖半日游，携程报团的¥166
  ✅第四天罗布林卡寺庙-大昭寺-吃饭
  ✅第五、六天可以选择在携程报个2天一夜的纳木错，晚上还可以看星星（¥400左右）一天游也可以，大多数的会在车里度过了，因为拉萨市区的距离也是比较远的，比较辛苦（¥200左右）
  ✅第七天基本客栈休息，附近到处走走，了解当地文化拍拍照
  ✅第八天（结束旅程）基本收拾东西准备去机场附近酒店住一晚（找一家酒店基本含接送机场的最好）也可以直接市区乘坐机场大巴到贡嘎机场，看你怎么方便怎么去也行
  ⚠️⚠️安全第一，一定要放在第一！出门在外一定要和家人朋友保持联系，特别坐叫滴滴专车也要发给家人朋友，去到哪里随时发定位，可以准备小小随身携带警报器和辣椒水喷雾（可以自己做）尽量不与陌生人过度接触和交谈，要提高警惕性。
  想问问题宝宝们可以在下面留言哦，我会及时的回复你们哦🍠🍠.....

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  混沌馆 2023-09-27 10:50

  不报团|如何乘坐公共交通去萨普神山如果你时间充足又不想跟团去很多地方的话，那就乘公共交通去萨普吧！
  ✔️👉🏻第一天✔️👉🏻
  🔴1、拉萨市到那曲市火车🚞
  最早是九点半的火车一点十几分钟到那曲市（全程三小时五十一分钟左右）
  （火车：硬座50.5米💰 硬卧 128.5米💰）
  🔴2、火车站出来就有公交🚌
  乘坐一号公交到客运站半小时左右，终点站就是客运站。（公交车：1米💰）
  🔴3、那曲市到比如县大巴🚎
  每两个小时就有一个大巴前往比如县。如果想赶上两点的大巴得自己提前备好午饭，不然来不及在车站吃，如果是四点的大巴就有足够的时间在车站附近吃饭。到比如县会比较晚可以叫的士，不过的士比较少。你也可以选择让你第二天的师傅去接你然后送到酒店。
  （大巴：100米💰到120米💰左右看发的大巴来定价格）
  ✔️👉🏻第二天✔️👉🏻
  在当地包一辆车前往萨普，当地的师傅了解路况绝对安全。如果当天回县早的话还可以让师傅带着去看看骷髅墙（不过这个得另加💰）

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  安妮酱Annie 2020-11-05 17:12

  一夜消失的文明-古格王朝古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有一些残破的遗址，伫立在扎达土林的制高点。
  古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。
  它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。
  在文化、宗教、艺术等方面都曾达到很高的水准。
  但十几万古格人，曾经繁荣的文明，不知为何一夜之间消失了。
  西藏阿里有太多神秘的故事值得深挖。

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  冷杉猫旅行 2020-09-29 20:04

  西藏最容易被遗忘的城市，却是最值得一去山南是藏民族和藏文化的发源地，在漫长的历史岁月中，山南因拥有众多个"第一"而被公认为"西藏民族文化的摇篮"。
  🌈西藏旅行，为何一定要来山南
  ☀山南 有西藏“三大圣湖”之一的羊卓雍措 ，其湖水之蓝令人惊叹，在不同时刻阳光照射，会显出不同层次但极其丰富的蓝色。
  👉小贴士：羊湖距离拉萨100km，包车或搭便车是最好的方式。
  ☀山南有“西藏第一座寺庙”——桑耶寺 。
  桑耶寺是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。
  在清晨或傍晚，可登上海布日神山山顶，俯瞰桑耶寺全景和雅鲁藏布江，那是一处绝佳拍摄地。
  👉小贴士：拉萨每天早上8点前在大昭寺广场前有直发桑耶寺的班车。从桑耶寺回拉萨的班车，最晚大约下午两点，会经停昌珠寺和雍布拉康。
  ☀山南有西藏历史上第一座宫殿——雍布拉康 。
  已有2100多年的历史，传说文成公主初来西藏时，每到夏季都会和松赞干布来这里居住。
  👉小贴士：从泽当镇包车前往，可以顺便把昌珠寺和藏王墓两个景点都包括在内，来回大概100元。到了山下可选择骑马或步行上去，建议步行就行了，15-20分钟路程。
  ☀西藏保存下来最大规模的王陵——藏王墓群。
  藏王墓是公元7-9世纪各代吐蕃赞普的陵墓群，目前能看到的有8、9座。
  👉小贴士：藏王墓可与昌珠寺、雍布拉康，从泽当镇一同包车游览即可。
  ☀西藏第一座佛堂——昌珠寺 。
  昌珠寺属格鲁派寺院，其格局与大昭寺颇为相似。
  👉小贴士：可以包车游览，也可在泽当镇乘泽当至雍布拉康的班车，途经昌珠寺，3元/人。
  ☀目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川——40冰川 也在山南。
  40冰川海拔5300米，无需特殊装备便可零距离接触。但那里气候条件、交通、通讯条件等十分恶劣，再加上边境管理因素最好不要自驾，包车去方便得多，记得带上足够的食物、水以及急救药品、氧气瓶等。
  👉小贴士：80公里的土石路无人区，弯路多，有些路段甚至看不出来有路的痕迹。
  ☀西藏最具传奇色彩的湖泊——拉姆拉措 。
  一个面积只有2平方公里的袖珍高山马蹄形湖泊，从远处看，犹如群山环抱的一面镜子。
  👉小贴士：去拉姆拉措先要到达加查县，然后从加查县乘班车至崔久乡，经过琼果杰寺后，还有15km的路程到达拉姆拉措，徒步约5小时。

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  佳佳宝儿 2021-03-05 17:24

  拉萨最正宗甜茶馆，一元一杯喝到撑在拉萨 有一家全是本地人的甜茶馆
  甜茶巨好吃却只要一元一杯！
  茶馆里人挤人 很有市井生活气息
  很多时候都没位子 可以跟别人挤在一起坐
  就是在八廓街外侧的✨
  拉萨光明岗琼甜茶馆🍵
  特色就是一元一杯甜茶 太划算了是不是
  进来以后先取一个杯子
  等会儿就会有个阿姨拿茶壶倒一杯
  走的时候把现金压在杯子底下就好
  然而我买了两磅 10元的 是一个小暖壶
  西藏的暖壶都是满满的民族特色
  这一壶一个人根本喝不完
  甜茶真的比奶茶好喝
  配一碗7元藏牛肉面 ！🍜真的想留在拉萨生活了
  藏面需要在吧台买单 拿这个银牌子去取
  都太有特色了
  对面桌藏族大哥看我在自拍
  还问我藏面好吃不 哈哈哈

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  梁默默_3021 2020-07-15 19:04

  大昭寺里的拍照攻略西藏的寺庙都太容易出片了，大昭寺一楼进去拜一拜佛祖神灵，二楼上面是很漂亮的藏式建筑，可以随便拍拍拍，进西藏的寺庙可以穿裙子，但是要过膝，尽量不要露肤太多。衣服可以选黑色白色，因为背景建筑都是以红黄为主。当然也可以穿绿色黄色来撞色。蓝天白云随便拍拍都是大片。

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  Celest的 2021-06-07 12:43

  布达拉宫提前预约+入园全步骤攻略周末去了布宫，入园攻略分享给需要的人～
  👉提前一天早上7:00 wx小程序“布宫预订票”开抢。从9:00到16:00 每20分钟一个时间段，可以选择。‼️‼️‼️记得提前把小程序授权及注册好，据说不能代预订，只能用你自己的实名微信预订自己的票，一预订成功7天内不能再次预订。
  👉布宫分为两部分—宫殿和雪城，全程不走回头路。这两部分都需要预约，但雪城是免费参观，宫殿是💰200/人，60岁以上老人半票。
  👉宫殿买票不在大门口，需要根据你预约时间段排队进入第三道门后（这里有人引导），这时买门票不用身份证预约码，准备💰200 或者微信付款码就行。
  
  🚶‍♀️入园：
  1⃣️ 布宫有很多大门，游客入口是南门（见P2）如果你住布宫西边，打车可以打到药王台下面下车（再往前司机说不能停车了），先去药王台打卡个50人民币同款照片，再往对面去安检进入布宫
  2⃣️ 安检进入前两道门，进入布宫（记得出示预约二维码和身份证），门口有语音讲解器，💰30 一个，💰100押金。
  就进入布宫游览的第一层了（雪城）。
  
  3⃣️ 布达拉宫雪城原西藏政府的办事机构，这里有比喜宅、珍宝馆、监狱什么的。这部分都可以📷。建议提前一个小时进来可以来这里参观。
  4⃣️ 然后是第三层门，根据你预约的时间段进宫城。会有人大广播：xx点的可以来排队了，后面时间段的稍微休息，20分钟一班次。这里刷身份证进去，然后到售票亭排队买宫殿区门票200💰
  5⃣️ 上到宫殿这段要爬坡，高原爬坡不比平原，‼️注意别太急，身体要紧。宫殿分为白宫和红宫。白宫是达赖喇嘛居住的地方，红宫是佛殿和灵塔殿（历代达赖喇嘛圆寂后真身所在）。从白宫到红宫，一层层上去参观完，大概1个小时左右。怎么说呢，布达拉宫真的是人类文明瑰宝，建筑、佛像、壁画，经书...在里面参观时语言贫瘠如我，只想不断发出🤬的感叹！
  6⃣️ 参观完红宫就下山了，路上可以看到文创店，不过店不大东西也不多，去的时候他们都急着要关门
  💁Tips：
  ⏰ 根据你预约时间至少提前1小时到，走走逛逛拍拍照就到预约时间，可以进第三道门了
  📷 个人觉得最好拍的是广场，药王山观景台人太多了，机位要和人商量着来，广场那么大，你随意选拍摄地；雪城也有很多好拍的地方，比如雪监狱附近
  📺 提前看点藏族历史纪录片什么的，会更有氛围
  ...

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