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  衡山独白伴山民宿 2020-10-14 22:15

  哲蚌寺｜远离游客，探秘西藏最大寺庙！因白色建筑群铺满山坡，远望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。寺内知名建筑有“甘丹颇章”、“措钦大殿”，与四大“扎仓”和所属康村等。
  
  交通攻略🚌
  公交车：16/17/24/25/34/L1 哲蚌寺公交站
  公交车下车需徒步20-30分钟爬山路程，有高反的需休息好再前往哦。如滴滴可直接叫司机送到寺庙山上检票口，山上有车到拉萨或下山。
  时间⌚️9:00-16:00
  门票🎫：60元
  本地人好像免费，另外其实检票很随意，就看你像不像游客，像的话就喊你查票🌚上到山上不走检票口走右手边上去其实不用门票（不过不提倡哦）好像下午五点之后门票10块钱。
  
  参观路线➡️
  检票口从左上山至右下参观，大概游览3小时左右。外环大圈都走完了，中间的一些小道也可以去走走，说不定有不一样的美景哦。
  
  准备事项‼️
  提前换好零钱，一块钱或者一毛钱纸币，每个寺庙都可以根据自己的意愿布施功德，路边也会有一些老奶奶向你化缘，这时候零钱就派上用途啦。
  
  关于讲解‼️
  如果想多了解一些不同文化可以租讲解或者雇人工讲解，不然就只能跟着人群一路乱拜😞
  
  注意事项⚠️
  最好上午早点去，因为太晒了！不过中午过后人就很少了，想拍照的小姐姐也可以中午去，没人和你抢位置🤣
  
  🐶山上狗子很多，大门到寺庙这一段小路，如遇大狗不要慌，不要逗狗，径直走过即可，否则被咬了自己负责哦🌚
  
  下午14:30辩经开始，沿着指示牌就可以找到啦。不过好像禁止游客进入。如果想近距离观看，可以先问询下喇嘛，获得允许可以在旁边观看。僧人们两人一组，以夸张的动作辩论经文，场面十分有趣。
  
  寺庙里面沿途都有卖小吃的，那个凉皮和炒土豆一定要吃！五块钱一包，很划算。下山后，大门外那条街也有很多甜茶馆，可以喝罐奶茶➕藏面休息♨️会再回市区。
  
  哲蚌寺基本都是藏民同胞，游客很少，如果想找个地方放空下自己，推荐来这里，慢慢的环绕整个寺庙，寻找属于自己的片刻安宁。✨✨✨

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  潇潇的味蕾 04-13 15:21

  超级大的格鲁派寺院，哲蚌寺像一所大学一样，里面有很多学院非常非常大，占了一个山头，这里是雪顿节晒唐卡的地方，一直想来。这次抓紧时间过来打了个卡，虽然没有走全，但是也是非常震撼的。

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  J调de华丽 2021-01-06 14:27

  拉萨不只有布达拉宫，还有拉萨三大寺如果要问拉萨的三大寺庙有哪些？大多数肯定会想到大名鼎鼎的大昭寺、小昭寺，但事实上拉萨的三大寺庙并没有大小昭寺，而是甘丹寺、哲蚌寺和色拉寺。这三座寺庙在整个拉萨以及整个藏区都有着非常崇高的地位。
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  布达拉宫可能是大多数人来拉萨必打卡的景点，却往往会忽略了拉萨的这三大寺，其实相比布达拉宫而言，这三大寺有更大气蓬勃的景观和远少于布达拉宫的游客，更适合慢品漫游。
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  【甘丹寺】
  三大寺之一的甘丹寺也是藏传佛教格鲁派六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由佛教格鲁教派的创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁教派的祖寺。甘丹寺位于拉萨达孜县海拔3800米的旺波日山上，寺庙依山而建，庙宇重叠，巍峨壮观。1419年宗喀巴大师在甘丹寺圆寂，灵塔内尚存宗喀巴大师的肉身灵塔。
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  甘丹寺每年一次的“甘丹绣唐节”和“燃灯日”都非常值得一看，我们这次就赶上了燃灯日，可以说是整个冬游拉萨旅程中最难忘的一天。
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  开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
  门票：50元
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  【哲蚌寺】
  哲蚌寺也同为藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，整个寺院规模宏大、鳞次栉比的白色建筑群铺满了整个山坡。淡季游客少可以把车直接开到主寺旁边的停车场，如果是淡季就只能到山脚下，然后徒步30分钟上山。哲蚌寺的大经堂非常壮观，还有精美的织绣经幢、挂幢、唐卡以及佛像，壁画等，同时可以容纳八千人诵经。寺内还保存有大量藏族的古代文献和经籍。
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  哲蚌寺最出名的是每年藏历7月的“雪顿节”，又称“晒佛节”，每逢雪顿节都会展出长宽几十米释迦牟尼佛像的巨大唐卡。
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  开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
  门票：60元
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  【色拉寺】
  色拉寺全称色拉大乘寺，也是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，是拉萨三大寺中建成最晚的一座。色拉寺寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像，大殿和经堂的四壁上保存着大量的彩色壁画原作，最著名的塑像就是大殿里的马头明王像。
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  色拉寺最出名的是每天下午三点僧人的辩经，已经有600多年的历史了，也很值得一看。
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  开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
  门票：50元
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  冬季的拉萨是最适合避开人潮的季节，也是最适合漫游慢品拉萨三大寺的时节，不同的季节来拉萨，都会有不同的体验和感受。

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  温小暖_4450 2020-10-13 17:23

  哲蚌寺高僧辩经这次真的很幸运看到这样宏大的场面。哲蚌寺的辩经场面要比色拉寺的场面大很多，现场还有很多安保人员在赶人。我只是偷偷的，迅速地拍了几张。

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  小熊温妮 2020-07-29 23:17

  哲蚌寺-拉萨最大藏传佛教寺院对于修行者和朝圣者来说我仅是旁观者
  西藏Day3⃣️ 前往哲蚌寺
  门票🎫：60/人（寺院在半山腰，可以自驾前往也可在门口坐车）
  真的很值得一去，我们赶巧遇上了诵经，如果不下雨也许平日还有辩经。寺院真的很壮观很大，在里面可以参观朝拜很久。佛堂诵经的那个场面真的震撼到我了，真的让心沉下来静下来。（但是在佛堂内不要拍照哦。）在西藏也许眼睛和脑子才是最好的记录者，要留在心里。
  我个人觉得是很值得一去的，游客很少，主要是虔诚的朝拜者。
  换零钱的话不需要在山脚下换，往往不等价交换的，上
  到佛堂里有换零钱的。上山的台阶比较狭窄，注意扶手安全。

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  OA同学 04-02 13:40

  哲蚌寺，这座坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里的古老寺庙，可谓是藏传佛教的璀璨明珠。它的历史可以追溯到公元1416年，由黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉·扎西班丹创建，因此它也是黄教六大寺庙之一，更是格鲁派（黄教）的初创寺院之一。
  哲蚌寺原名是吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”。这个名字来源于其独特的建筑布局和地理位置。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，因此得名哲蚌。
  在藏传佛教的历史长河中，哲蚌寺的地位举足轻重。它与甘丹寺、色拉寺并列为拉萨三大寺，是藏传佛教的核心寺庙之一。哲蚌寺不仅是一个宏伟的建筑群，更是藏传佛教的重要活动中心。其中的“哲蚌雪顿”活动，是一个为期两个月的盛大节日，期间会展示巨幅佛像唐卡，并有一系列藏戏表演，吸引了无数的信众和游客。
  哲蚌寺的建筑布局独特，不遵循中轴线或横向对称。金碧辉煌的寺院、佛堂和僧舍依山而建，风景如画。游人穿梭其间，仿佛在历史长河中徜徉，每一处景致都令人惊叹。而佛堂内的壁画和木雕更是细腻精美，使人肃然起敬。

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  番友_66709 03-11 07:43

  在西藏旅游的最后一天，拆盲盒拆到了这里，非常意外的惊喜！！门票60元一张，非常值得来。里面全是白色建筑群，仿似到了尼泊尔随手拍拍拍照很出片。措钦大殿还有法会，非常壮观🙏🙏🙏来礼佛的信众也很多。这次行程有点匆忙，下次有机会还会二刷好好静下心来慢慢体验～
  对了，友情提示打车一定要到山上的检票口，不然要走很远～

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  LINGERRRR 01-17 20:53

  哲蚌寺，位于拉萨西郊。格鲁派创始人宗喀巴大师弟子降央曲吉·扎西班丹于1416年建立，建筑面积二十万方，解放前僧众接近1万人，藏传佛教规模最大的寺庙。
  
  早上九点多我就爬到山上来了，选择暴走就能遇到意外的风景，比如这头如如不动的牛，开始以为它是一个装置。
  
  访客基本上全是藏民，我一个汉族人在里面格格不入。他们全家老小一同来此，携带朝拜五件套：念珠（边走边捻）、保温瓶（装液体酥油）、小桶（装固体酥油）、白色哈达、一沓人民币（大人拿的是1元，小孩拿的是5角或者1角）。他们是正儿八经来供养的，为神佛菩萨们延续香火，嘴里总是念念有词，我就只能听懂“嗡嘛尼呗美哄”“嗡班匝萨埵吽”。
  
  有个小男孩每看见一座佛像，就要闭眼做祈祷动作，接着从缝里塞1毛钱，或许他爸比这孩子更坚毅和虔诚。还有一小女孩，停在某经堂门口，静静站着，合十默念着什么，神情极其专注，可以联想到她妈妈也应该是慈善庄美的。 
  
  措钦大殿其中一个经堂我很喜欢，门口左右护法，中间宗喀巴大师，最里面是过去世燃灯佛、现在世释迦牟尼佛、未来世弥勒佛，堂内左右两侧伫立着八大菩萨。好酷好神圣。
  
  哲蚌寺后面的山坡上，画着巨大的白海螺。宗喀巴大师亲自留给弟子的传法信物，是一只白海螺，是哲蚌寺的镇寺之宝。12岁的强巴佛（未来弥勒佛）等身像，是全寺的核心。佛身的前胸正中就佩戴着白海螺。当地藏民参观到此像时，大人小孩都要五体投地大礼拜。转念想到去过的一些汉传寺庙，财神庙里挤满善男信女：“我什么时候发财？”“我这辈子最多能赚到多少钱？”
  
  这座寺庙各种镀金佛像、唐卡、佛经，不计其数，看得我眼花缭乱。参观完所有经堂，就来到了后山，可眺望远山与城景。后山的石头上随处可见“六字真言”和“天梯”。
  
  每年藏历四月十五会举行盛大的晒佛活动，众多信徒会应时而至。

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  hakate 05-05 21:02

  意外之喜的一段旅程。原本打算顶门进去看两个小时，就结束的一个景点，竟然足足转了五个小时，走了一万一千多步。那天是周三是藏族同胞进庙的日子，所以藏族同胞很多，其他就是十几个德国人还有我们。景致很好，自由度比布达拉宫高很多，俨然就是一所大学，雕塑绘画都比大昭寺漂亮。如果没去大昭寺，就选择这里吧，打车从市里过来二十多块钱。不打车也有公交到这里，只是要步行上山。按照导览图走，一点都不迷糊。强烈推荐喜欢拍照的同学来这里打卡。

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  艾瑞卡Erica 2021-02-20 20:08

  如果去拉萨，一定要去哲蚌寺走走“一钵即生涯，随缘度岁华”
  🔻
  大概我这么喜欢去寺庙，就是因为那种随缘的氛围，这里能把我的烦恼化作菩提，所有的执着和强求好像在这个气场里就全都消散。
  🔻
  “小寺看大寺，大寺看哲蚌”
  在西藏众多寺庙里，除了布达拉宫（去过5次），哲蚌寺就是我去过最多的藏区寺庙，哲蚌寺在藏传佛教的历史中地位显赫，是格鲁派最大，地位最高的寺庙，他依山而建，占据大片山林，他时常出现在很多的纪录片中，每年雪顿节，藏民从各地汇聚而来，相约哲蚌，也让哲蚌在这一天成为藏区最重要的地方
  🔻
  说一下我对哲蚌的感受吧
  第一次去哲蚌，我完全感受不到和其他寺庙一样的氛围，前来这里参拜的信众寥寥无几，更多的是在这里学习的僧人，曾一度对了解他的历史地位产生了怀疑，后来特意就此事去询问了当地的藏民，知道发生的一切，才更明白了这个地方的地位。
  ·
  第二次去哲蚌寺其实就是奔着雪顿节去的，能亲眼看哲蚌寺的展佛一直是我的愿望清单之一，这一天一半的人在哲蚌寺，而另一半的人则在去哲蚌的路上，信徒从各地而来，天没亮就出发，只为争睹佛颜，收获整年份的加持。
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  当500平米的释迦摩尼唐卡在半山腰展现的时候，我没有我想象中的激动，这一幕在纪录片中我已经看了无数次！但是在收佛仪式的时候，我却直呼：我真的好想哭.
  🙏
  我去了那么多地方，巧遇了那么多节日。
  哲蚌最震撼～

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  没烦恼的tre 04-09 16:58

  哲蚌寺的介绍我就不多赘述了，能来的都是在度娘上面遨游过的小伙伴了。就说一下注意事项吧：一定一定要打车到检票口！！！如果做公交的话还得徒步半个小时左右才能到大门口，这是在高原不是平地的半个小时爬山……就这样，我们的高反感受都很严重了，找到第一个可以坐着的台阶我们缓了十多分钟！！！可但是，但可是，这的确是一个非旅游景点的寺庙，能来的都是西藏当地的local，一家老小领着酥油一座一座寺庙的拜，非常的虔诚。整座寺庙的占地面积非常的大、没有大昭寺熙熙攘攘的人群，更多感受的是僧人回归自然的清修之感，如果想要感受简单质朴的藏寺风情，推荐来挑战一下这里。

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  馨荷_3931 04-13 11:21

  拉萨的寺庙大小不一，数不胜数。有三座寺庙被称为拉萨三大寺，那就是——甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺。其中的哲蚌寺，既是最大的寺庙，也是地位最高的寺庙。
  哲蚌寺距离拉萨市区约6公里，是藏传佛教格鲁派的六大寺庙之一，由宗喀巴的弟子降央曲吉·扎西班丹1416年创建，鼎盛时僧侣甚至达到一万余众，是藏传佛教目前最大的寺庙。
  建筑面积约20万平方米的哲蚌寺，庄严肃穆地呈现在我们的面前，屋顶为金质的双鹿、法论、金轮，然后是羊血色的主殿，下部为白色的墙体，整个建筑依山而建，厚重庄严，代表青藏高原的建筑特色。

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  1 1970-01-01 08:00

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  酒酿桃纸 03-11 20:27

  早上醒了就坐公交24去哲蚌寺，哲蚌寺站下车后对面的路口有面包车可以直接拉到哲蚌寺大门（安检那里要下车买票过安检，然后去里面再上车哈），拼车3元一位，包车20。建议坐车，不然太难爬了，毕竟进了哲蚌寺还得一直爬呢！
  哲蚌寺门票60，藏族同胞免费，到了大门旁边有卖酥油啥的商店还有甜茶店，进大门不用担心不知道怎么走，热情的来朝拜的藏族同胞会主动给你指路或者跟着他们就行，总体就是顺时针路线，从左边一路上坡到最高处再下坡。
  我愿称哲蚌寺是藏寺美学天花板啊啊啊（不代表官方意见，如有冒犯，骂我两句）！真的好美！雪白，深红，明黄的墙体，五颜六色的彩色饰带，还有回头就是以雪山为背景的拉萨城！！！美美美！！！
  这边我几乎看不到像我一样的游客，所以大家去的时候尽量尊重当地人信仰，写了不要拍照的地方不要拍，不懂该怎么做的可以多看看本地人的做法。寺内有多处换零钱的地方，可以换一打，从一毛五毛到一块的零钱都有，可以放在各种佛像前的供奉箱里

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  大肚腩_9134 04-10 11:40

  **哲蚌寺是藏传佛教黄教六大寺庙之一，具有深厚的宗教和文化意义**。
  
  哲蚌寺，原名吉祥永恒十方尊胜州，藏语中意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”。这座寺庙位于拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎巴于15世纪建立。以下是关于哲蚌寺的一些详细信息：
  
  1. **历史背景**：哲蚌寺建立于15世纪，是宗喀巴的弟子为弘扬黄教教义而建立的重要寺庙之一。它在藏传佛教历史上占有重要地位。
  2. **建筑特色**：哲蚌寺坐落在山谷之中，其建筑群落随着山势起伏，显示出与自然地形的完美融合。寺庙的建筑风格体现了典型的藏式特色，有着精美的装饰和彩绘。
  3. **宗教活动**：作为黄教的重要寺庙，哲蚌寺是僧侣学习和修行的地方，也是藏族群众进行宗教活动的场所。每年都有各种法会和节日庆典在此举行。
  4. **文化价值**：哲蚌寺不仅是宗教圣地，也是藏族文化的传承地。寺内有许多珍贵的佛像、唐卡和经文，对于研究藏族历史文化具有重要价值。
  5. **旅游信息**：哲蚌寺对公众开放，游客可以在这里感受藏传佛教的庄严与神秘，了解藏族的宗教信仰和文化传统。
  
  总的来说，哲蚌寺不仅是藏传佛教黄教的六大寺庙之一，还是一个集宗教、文化、历史于一体的重要场所，对于了解西藏的宗教和文化具有重要意义。

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  日Tinyfour月 2019-10-15 21:17

  拉萨旅行最值得去的寺庙——哲蚌寺讲到拉萨的寺庙，不少人脑海里应该会想到布达拉宫、大昭寺和小昭寺。而对于哲蚌寺，很多人都会觉得陌生。⭐️⭐️
  哲蚌寺位于拉萨西郊，是拉萨最大的寺庙。整个寺院依山而建，以白墙红檐的建筑基调为主，看起来如一片巨大而立体的迷宫铺在山坡上。从市区到哲蚌寺，可以在江苏路乘坐17路公交在哲蚌寺下，不过下车后还要爬一段山坡才能到达寺门口。🌈🌈
  哲蚌寺里面的人不多，环境也比较幽静。所以，比起人声鼎沸的大昭寺和布达拉宫，我更偏爱人少，环境清幽的哲蚌寺。在寺庙中，你能看到很多虔诚诵经的朝圣者，即使没和他们交谈，却能感受到他们身上的那股沉稳、平静的力量。🎐🎐
  实用攻略👇🏻👇🏻
  门票：50元
  开放时间：09:00~16:00（下午哲蚌寺里面的很多佛殿都关门了，大家最好上午去）
  建议游玩时长：半天
  适宜游玩季节：3-10月
  位置：拉萨市城关区北京西路276号
  每年的藏历六月二十九日至七月一日，哲蚌寺都会举行晒佛仪式。500平米的释迦牟尼唐卡在半山腰展露，成千上万的朝圣者都会赶来虔心膜拜，场面非常壮观，很值得一看。要是时间比较自由的小伙伴，也可以选择这个时间段去哦！
  这期的分享就到这里啦~大家记得点赞收藏哦~
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  theair_8198 02-10 10:12

  哲蚌寺是我们唯一开着车进去转的寺院，不愧是藏传佛教的最大寺庙。哲蚌寺是藏传佛教格鲁派三大寺院之一，规模宏大，白色的建筑群占据了整个山坡。
  
  措钦大殿位于位于哲蚌寺中心，是哲蚌寺最主要的建筑。殿内的大经堂由183根雕刻精美的立柱支撑，大殿三层西北侧强巴通真殿内供奉着弥勒八岁等身像及镇寺之宝白色海螺，据说这枚白海螺是宗喀巴大师授命绛青曲结建哲蚌寺时赠送给他的法物，如今一直珍藏在弥勒殿。只可惜现在殿内能看到的是弥勒等身像，白海螺是看不到的。
  
  哲蚌寺每年最热闹的时间是雪顿节，这一天哲蚌寺会举行盛大的晒佛仪式，在山坡的巨大晒佛台上展示一幅巨型佛像唐卡。

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  美丽_3904 2021-01-02 00:01

  地址：拉萨哲峰寺
  下车都要徒步20多分钟 是个体力活
  哲峰寺庙在左上顶端 右边是乃琼寺
  里面真挺好看 拍照完全“biu得佛”
  门票60 买票的时候还可以订讲解器 交点押金就行了
  下山的时候上边有顺风车的 放心

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  sara_3098 2020-10-07 17:26

  哲蚌寺哲蚌寺是藏传佛教的第一大寺。
  哲蚌寺需要门票60元，今天来这里最初目的是想看喇嘛辩经，听闻很哲学，很有意思。可惜明天才有辩经，也给了我下次再来的一个理由。
  天气好的话，大家来的时候一定戴好帽子、墨镜。这个寺庙太大，不然会晒得漆黑。逛完后，同行小伙伴查了今日步数，足足四公里有余。（进入各个神像殿请摘下帽子墨镜以表敬重）
  相比布达拉宫、大小昭寺的人满为患，哲蚌寺显得更加清幽。沿路能看到一些虔诚的信徒和喇嘛诵经祈福🙏司机是藏族人，他告诉我哲蚌寺在每年的藏历六月二十九到七月一日都会举行晒佛仪式。那几天半山腰上会展示500平米的释迦摩尼唐卡供给信奉者朝拜🙏场面非常壮观。
  建议大家入寺之前可以换好一元一角的零钱。我们今天全是10元面值的，整个朝拜下来数值还是很可观的😂
  先分享这些🙏

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  CY_7247 2021-04-28 10:25

  ｜拉萨｜ 绝美哲蚌寺～义工日常的一天～
  哲蚌寺 距离八廓街半小时车程 门票60 不用身份证
  最好三点半之前去 三点半之后一些小殿会关
  门口距离哲蚌寺还有20分钟路程 建议自己开车上去或者在门口搭别人的车上去 （电动车不能骑进去）嗯～没了😬

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  美少女雪儿 2020-08-10 23:43

  21岁女生途搭西藏｜冈仁波齐 此生必去一次冈仁波齐是雍仲苯教、印度教、耆那教、藏传佛教中的神山，在藏传佛教中，冈仁波齐是胜乐金刚的住所，代表无量幸福。
  在藏地，转一圈山就能洗尽一身罪孽，同时能向神山祈福。
  🔴
  〔关于塔尔钦镇巴嘎乡〕
  1⃣巴嘎乡住宿有贵的也有便宜的，旺季人均价格在💰80-300元。80元的基本是床位房，容易休息不好，不建议！宾馆人均价格在80-120元，酒店人均价格在200-300元。
  2⃣巴嘎乡有卖登山用品和祈福用品等。
  3⃣巴嘎乡吃饭比较贵，因为蔬菜都是从其他地方运过来的，有一家水果店。吃饭一顿人均在💰30-50元左右，推荐〔勇哥川菜馆〕，我们在这里住了5天，亲测这是这里最好吃的一家店！
  🔵
  〔行前了解〕
  1⃣在冈仁波齐转山讲究“转单不转双”，只转单数圈。
  2⃣冈仁波齐转山一圈54km，平均海拔大概在4600m左右，转山起点4750m，最高海拔是5630m的米拉垭口。
  3⃣藏族人可以一天转完，汉族人需要两天，⚠️千万不要作死挑战一天！（我就是作死一天，走了19个小时，跟腱受伤，想转三圈没转成😭）
  4⃣山上会有补给点！有🍹奶茶、🍜泡面卖，奶茶7元一杯香飘飘，泡面10元一碗，只要消费就提供热水！山上住宿价格在80-100元一个床位。
  ⚪️
  〔转山行程〕
  1⃣转山头一天一定要休息注意，转山早上6点前到达售票处可以逃票，门票💴160元，想要休息好一点可以晚点出发。
  2⃣冈仁波齐转山全程54km，转山第一天要走22km，到止热寺休息。止热寺可以看到冈仁波齐峰，运气好可以看到日照金山和星空！
  3⃣第一天也要休息好，因为转山第二天要走32km，要翻过最难走的米拉垭口，全都是石头路！最后的10km山路真的是考验意志力，一眼望去是没有尽头的山路！
  4⃣如果希望第二天轻松一点，可以第一天翻过米拉垭口，不过这样就看不到冈仁波齐峰了。
  🔴
  〔转山准备物资〕
  👕服装：保暖衣/薄卫衣+加绒运动长裤，徒步鞋，外面冲锋衣，以防风防雨保暖为主！
  ☔️防雨：雨衣、雨鞋
  ☀️防晒：墨镜、头巾、帽子，防晒霜，随时补！
  🍫食品：巧克力和面包，以高热量和耐饱为选择原则
  🛀🏻卫生用品：一次性内裤、袜子、一次性牙刷、免水洗手液
  🔵
  哈喽，我是雪儿，目前正在和我的两个朋友途搭西藏，我们的目标是
  🌟用2000元走完阿里大环线🌟
  如果期待我们的旅程，或者更多和西藏旅游相关的攻略📝，请关注我吧！

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  Doubleliker 2020-06-25 18:50

  天啦噜▪️我终于来到了中国zui纯净的湖如此纯净的湖！！！
  仿佛回到了马尔代夫！！！
  这里就是越来越火的翡翠湖！！！
  .
  前些日子一直被朋友们种草了大西北，我在三亚的时候就牙痒痒，正好朋友在西藏准备要走大西北，于是买了张票直接飞拉萨，开启我们的翡翠湖冒险之旅～
  .
  翡翠湖是我最想去的地方，纯净，蓝得让人心动，我们开了好几天的车，终于来到了翡翠湖，刚进入景区映入眼帘就是这一片片透明纯净的蓝色湖泊，眼看和图片一样美丽！！！绝对不骗人！！！当然是在天气好的情况之下。
  .
  翡翠湖就在从格尔木到敦煌的路上，自驾过去很方便，以前没几个人知道，后来因为航拍惊艳了，越来越多的人跑过来只为看一眼～现在景区正在开发，基建慢慢建起来了，没有收门票～大家趁着没有游客挤满之前快去吧～
  .
  翡翠湖有大大小小的很多湖泊，有的是蓝色，有的是绿色，不同的感觉，一样的漂亮。看翡翠湖zui美角度，当然是航拍了，来这里的游客好多人都带了飞机～
  .
  我们航拍的时候就发现了好几个独特的地方，还有爱心湖，太美妙啦，我能在这里拍一整天的照片
  .
  🚗交通：只能自驾过来，直接导航「翡翠湖」就可以找到它。快到景区的时候有一段土路，慢慢开小车都能走。
  💰门票：现在免费，不知道变成景区之后要收多少钱。
  🏨住宿：可以住附近的大柴旦，很多酒店
  说了这么多，还是想分享中国那些惊心动魄的美，值得每一次千里迢迢的远行～

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  狮子座流星 2019-07-04 05:02

  虽不在兰州，却找到一家正宗兰州牛肉面，比国内兰州拉面馆份量足多，酒店比想象中的好

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  布瑞_8142 03-25 21:51

  布达拉宫7个最佳机位，记得收藏哦1️⃣ 山隐观景露天咖啡厅（图1-5）
  📍 地址：拉萨市城关区北京东路143号5楼楼顶
  🎫门票：近日新开业，地理位置优越。这里提供美味的咖啡，消费一杯咖啡即可拍摄。
  🔥推荐指数：★★★★☆
  📸 建议：推荐使用18-135mm的镜头，带上稳定器进行拍摄，或者使用手机。需注意的是，下午光线较强，建议选择早晨或傍晚时分拍摄。
  2️⃣ 星月菩提咖啡厅（图6-9）
  📍 地址：拉萨市城关区林廓东路65号时代潮流广场4楼。
  🎫门票：这里装修风格古朴高雅，提供各种美味饮料和西餐，同时拥有观景楼顶。需要消费，楼顶有人查看小票才能上去。我是点了一份煲仔饭48元。
  推荐指数：★★★★☆
  📸 建议：自带三脚架，拍摄时注意天气情况，确保拍摄效果。
  3️⃣ 至圣观景酒店
  📍 地址：拉萨市城关区江苏路155号。
  🎫门票：需消费，住店客人凭房卡免费入内。具体房价请查询某程。
  推荐指数：★★★★☆
  📸 建议：视野开阔，可近观布达拉宫，不过下午玻璃反光严重，建议选择早晨或晚上进行拍摄。预定房间提前咨询，我是住的522号房间。
  4️⃣ 南山公园
  📍 地址：南山公园。
  🎫门票：免费入场，适合进行延时摄影。
  推荐指数：★★★★☆
  📸 建议：带上三脚架，提前查好天气，选择适合的拍摄时机。
  5️⃣ 布达拉宫
  📍 地址：拉萨市城关区北京中路35号。
  🎫门票：淡季100元，旺季200元，需要提前预约门票。
  ⚠️注意：旺季预约不上，可联系我们，我们有门票渠道，外国人来西藏旅游也可接待，可办理外宾通行证，定制团。
  推荐指数：★★★★★
  📸 建议：外部建筑可自由拍摄，内部禁止摄影，建议请导游，爬楼梯容易高反，建议自带一瓶氧气。
  6️⃣ 布达拉宫广场
  📍 地址：拉萨市城关区北京中路35号。
  🎫门票：免费入场，需要带身份证入场。
  推荐指数：★★★★☆
  📸 建议：推荐使用手机拍摄，方便快捷。目前广场提供了6处倒影拍摄点，注意身份证随身带。
  7️⃣ 药王山观景台
  📍 地址：拉萨市城关区罗布林卡路2号。
  🎫门票：免费入场，需要带身份证入场。
  推荐指数：★★★★☆
  📸 建议：50元人民币同款机位，需排队等待，手机拍摄即可，距离较近。

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  叶小坚强 2020-10-09 09:22

  西藏旅行拒绝高反小妙招国庆去了趟西藏，去之前其实还挺忐忑的，毕竟海拔上五千的第一次去，所以买了红景天、携氧片、葡萄糖等，然后到了拉萨之后发现真的都没用🙅🏻‍♂️我住的青旅八人间的小姐姐建议我们去隔壁诊所测一下血氧量，说她半夜吐得严重120都要叫来了，后来去隔壁打了一针输了液就好了，乍一听我们真的以为她是托 😂。结果当晚我朋友头疼去测血氧量发现才72（90以上正常，80以上吃吃药就行了），医生建议她输个液，花了300输了液，第二天真的就生龙活虎了。
  两天后我们要走圣象天门和珠峰五日游，其实有些慌，血氧量并没有很高，才80出头一些。我们就打算去隔壁开个药，因为听说青旅一个小姐姐跟团去了40冰川，结果除了吃了药的她没高反，全车连导游都高反了。我们去买了两天的药80元，大概是6包，晚上有专门的一包药，是神医配的。走圣象天门那天，全程被风吹，还要经过搓衣板的路，高反得有点厉害，头疼得不行，就吃了一包白天的，半小时左右就缓解了。晚上去团里一个小哥哥那里测血氧量发现已经变成70了，慌得一批，吃了一包晚上的，一夜睡得香香的。到珠峰前也吃了一包，在珠峰能跑能跳，在珠峰住宿那里的小土坡跑来跑去，一点感觉也没有👍👍我已经完全被圈粉了，打算把这个神奇的诊所推荐给要去的大家，撑不住打一针不丢人 。还有如果像我一样高反不是特别严重，只会头疼的小伙伴买一天量的药也够了，我们五个人买了两天药，结果还有一半没吃完，我返回拉萨的时候把药都给了青旅的小姐姐了。
  插一句，我们是报团的，然后去珠峰的前一个晚上，司机哥就一直跟我们说上珠峰缺氧后果很严重，吓得团里的大兄弟们都买了一瓶到两瓶的氧气瓶（600一瓶），我们几个其实不太想买的，后来被忽悠得也买了一瓶，两个人一瓶。实际上发现并没有用，根本用不上，珠峰住宿的地方风都没有圣象天门那晚大，我不戴帽子大半夜在村口蹭网，回去睡觉依然睡到了自然醒。高反不是很严重的话完全没必要租氧气罐。而且住的地方也没有司机说的那么冷，半夜被热得都脱袜裤了，带了厚衣服的大可不必去租军大衣。睡袋的话出发前很有必要买一个，我买了一个小的，不到100，差不多也够御寒了。

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  CC柴柴 2020-11-03 19:23

  西藏旅游|攻略-自由行️行程安排(三)⬆️接上篇⬇️
  8⃣️10.9日-10.10日 租车自驾 纳木错(图一)圣象天门（图二）去圣象天门会经过很长一段的搓衣板路❗️晕车的一定要吃药❗️第一晚住在了圣象天门附近的藏民家，夜里十一二点起来看星空!（条件有点差，通铺，介意的可以去住房车，我们当时没找到，在进入图二那个门之后，房车在右侧房子后面，有点隐蔽....)第二天晚上回拉萨市中心
  9⃣️10.11日上午办了边防证，11点左右出发去珠穆朗玛峰，去珠峰的路上路过满拉水库、卡若拉冰川（图三四）可以下来拍照，当天晚上17:30左右在日喀则住下了
  🔟10.12日早七八点出发，继续奔向珠峰，经过108拐（如图五，真的一圈又一圈😂）终于到达！到珠峰车要停要在山下，做环保车上去(珠峰门票160/人，车➕司机320/人，环保车120/人）刚好赶上看到日落下的珠峰(图八)真的超好看！晚上在山脚下的绒布寺住下，夜里起来看星空(图九)
  💕当天如果不下来，住在绒布寺的话记得带点吃的（自热小火锅、自热米饭）上面就只有一个小卖铺其它啥也没有....绒布寺住宿要提前打电话预定❗️大通铺床位100/人，标间300元，三人间380元
  💕拍星空建议用专业相机或者华为p系列，iphone真的啥也不是........
  1⃣️1⃣️10.13日早起看珠峰日出！然后坐环保车下山，启程回拉萨，晚上8点多到拉萨，吃了饭，然后去拉萨很大的一个藏族演艺中心看演出(具体名字我忘记啦😞)
  1⃣️2⃣️10.14日买特产，特产尤其牛肉条藏红花有很多假的....大家注意点....(我们是在布达拉宫旁红山饭店门口的博艺缘特产店买的，老板是个姐姐和哥哥，很nice，价钱也实惠，可邮寄...此处无广告，只是share一下)
  💕西藏旅行真的是一次净化心灵的旅程！西藏明年再见！明年三月大家组队一起去看桃花呀 （我们这次没有去林芝那边玩，因为现在并不是好的季节去，明年三月有林芝桃花节，到那时希望可以去！）

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  小夏天Carrie 2021-05-24 15:35

  布达拉宫｜值得打卡！布达拉宫｜慈悲与力量，佛教；温柔与坚定，知足且上进。弥漫着信仰和正能量的氛围。嗯，给予比索求更快乐。仓央嘉措的不负如来不负卿，日子有限，不必匆忙，不必火花四溅，不必成为别人，只需要做自己，自由又自在💙
  
  攻略：
  1.提前一天在wx小程序搜索：布达拉宫票务预订系统，既可以预约。注意⚠️一旦预约成功必须按照约定的时间进入，否则一星期内不能再预约啦
  2.预约成功后，进入布达拉宫售票处即可取票，5月已经是旺季，200元/人
  3.瓶装水不允许带入
  4.记得带口罩
  5.找讲解70元/人，或者包一个400元
  6.药王山就在马路对面，非常方便，人民币50元打卡处

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  小樱子a_8899 2020-06-19 14:19

  西藏旅行 |有一种“措”叫纳木措心心念念的纳木措，见到它的那一刻，被眼前的美所震撼，也许是它远离了尘世的繁杂，才会美得如此纯洁、安静。
  🔷纳木措，藏语意为“天湖”，是西藏“三大圣湖”之一，也是世界上海拔最高的大型湖泊，湖面海拔4718米。位于西藏自治区拉萨市当雄县，这里汇聚了高原湖泊、草原、雪山、湿地等自然景观，美得安静纯粹。
  🔷纳木措的湖水来源主要是天然降水和高山融冰化雪补给，湖水不能外流，冬季湖面结冰，每年约5月开始融化。
  🔷远看纳木措，就像一块巨大的镜子，镶嵌在藏北的草原上，东南部是终年积雪的念青唐古拉山主峰，北侧依偎着连绵的高原丘陵，被广阔的草原包围着。见到纳木措的第一眼，仿佛看到一颗璀璨的宝石。
  🔷关于纳木措还有一个爱情传说，我想世界上最幸福的爱情就是这无言的守候，亿万年的沧海桑田，深情守望才让念青唐古拉和纳木措相拥在这高原之巅。面对圣湖，心中的爱有多深，这里的湖水便有多深，心里的爱有多纯粹，这里的湖水便有多湛蓝。
  🔷走进湖泊，湖水的蓝以不同的面貌呈现在我们面前，清澈的湖水似乎包容了世界上一切的蓝色，蓝得透明，蓝得迷人，自己仿佛置身于一个蓝色的世界，整个人都被这神奇的蓝所融化。它的美就算用尽一切赞美之词来形容，都会显得苍白无力。
  🔷站在湖边，踩着湖边的碎石，看着眼前平静的湖面，海鸥在湖上飞翔的欢快和自由，微风拂面，吹过苍山、碧空与湖面，心中所有的烦恼都消失不见，圣湖化解了人间一切烦忧。
  🔷五月的纳木措，是夏天的味道，是更加清透的蓝色，更加透彻的蓝天。雪山，碧湖，蓝天......一切想见的美好事物都在这里了。纳木措，就像一个绝世出尘的仙子，看一眼便让人沦陷，我想这就是圣湖的魅力吧！
  纳木措，我们一定会再相见！
  ✅【tips】
  1、门票：110元/人
  2、拉萨去纳木措的话可以一天来回，到达方式可以自驾，或是在拉萨当地报个一日游的团，或是选择包车的形式。
  3、5月的纳木措温度还是很低，要注意保暖。

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  嘻ha旅行 2020-06-17 14:47

  川藏线，你敢自驾去吗？10天时间，3辆硬派越野prado普拉多/途乐，
  始于天府之国成都，终于圣城拉萨，
  全程2600公里，翻阅了12座4000米以上的雪山，
  遇见雪山、海子、冰川、森林、戈壁、河流、峭壁、垭口，这条中国最美景观大道，朝圣之路满足了我对旅行的所有想象
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  👉【行程安排】
  D1:  全国各地—成都
  D2：成都—雅安—泸定—康定—折多山—新都桥  360km （宿新都桥镇）
  D3：新都桥—天路十八弯—理塘—兔儿山—香格里拉镇  420km（宿香格里拉镇）
  D4：香格里拉镇—亚丁景区—亚丁村 10km（宿亚丁村）
  D5：亚丁村—珍珠海—乡城 140km（宿乡城县）
  D6：乡城—得荣—金沙江大拐弯—德钦—飞来寺（梅里雪山） 240km（宿飞来寺镇）
  D7：飞来寺—盐井古盐田—芒康 220km（宿芒康县城）
  D8：芒康—东达山—左贡—怒江72拐—八宿 360km（宿八宿县城）
  D9：八宿—然乌—来古村—波密 300km（宿波密县城）
  D10：波密—通麦—鲁朗—306尼洋河—林芝 245km（宿林芝市）
  D11：林芝—工布江达—拉萨 400km
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  ‼️【高原反应】
  我们这次有个同伴第一天就开始高反，到折多山海拔4298，途中不断吸氧，吃止疼片等，行程的第五天才适应；正常人需要2-3天可以适应高反。出行前一定要配备血氧仪、葡萄糖、氧气瓶。途中有很多诊所，万一高反严重，及时去医院
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  ‼️【注意事项】
  1. 司机，老司机，新手慎入，要翻越12座4000米以上海拔的雪山，途中会翻越很多垭口，怒江72拐
  2. 车型，建议硬派越野车，自驾路上见到最多的就是prado普拉多。
  3. 陷车，同行的一个车河道越野的时候陷进去了，拖车绳断裂，水位上涨，天色渐暗，我们只能折回市区购买拖车绳，在2个车的合力之下才把车拖出来（第一次走川藏线还是要安全第一，切勿冒险）
  4. 租车：神州租车，一嗨租车，成都租车，拉萨还车，或者开回成都。如果异地还车的话，费用比较高3000-6000。
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  👔【衣物】
  6-8月温度在0-25 度之间。高原地区早晚温差较大，白天正常春装即可。早晚、阴天下雨需要穿秋冬装。建议携带春冬两季衣物，冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、秋裤。亚丁景区需要徒步，建议大家携带一双登山鞋/徒步鞋/运动鞋，鞋子尽量防水！
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  6.26成都集合---7.06拉萨散团
  7.03成都集合---7.13拉萨散团

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  张力视觉 2021-04-20 17:39

  阴雨天的然乌湖，简直就是北欧的翻版然乌湖因为地处大名鼎鼎的川藏线上，所以很早就为大家熟知，网上也有非常多的然乌湖的照片，但大多是阳光灿烂的，对于我个人来说，我更喜欢阴雨天的然乌湖，因为简直就和北欧一模一样啊！
  然乌湖分上中下三湖，西边为下湖，中间为中湖，东边为上湖，三处均有许多可拍点，上面的图片航拍部分基本都在上湖拍摄，这次我们在下湖发现了一处绝佳装逼点。就在下湖的湖口位置，有一堆的乱石，人可以站在上面拍摄，因为前两年北欧加拿大跑了不少地方，拍完照片一对比，甚至都认不出这是然乌湖还是北欧亦或者加拿大落基山，逼格满满。

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