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上官心洋
2024-04-25 21:54
记得很多年前来拉萨的时候来爬过南山公园,那个时候年轻爬山也没什么影响,但现在不敢爬山了,膝盖受不了。但为了写个点评呢还是来了,这里最大的特点就是可以俯瞰整个拉萨城区,记得口罩那年,我们来这里立国旗,感觉很有意义。
拉萨
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以下榜单推荐
相关内容
不馋有点挑剔
2024-04-05 01:36
上山到下山用时3个半小时,海拔4100,途中确实很累,遇到从不同地方过来的朋友,互相鼓励,风好大啊,在山顶俯瞰整个拉萨市区,心旷神怡,这座城市充满了魅力。拉萨河,布达拉宫,还有一起爬山的可爱藏族学生。
拉萨
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珊瑚林
2024-04-22 21:35
世界上海拔最高的公园就是南山公园,海拔要3957米,位置有点偏要打车过去,我和朋友一路呼哧带喘的走过依山傍水小瀑布,看到了清澈的湖面,鹿园,孔雀园,还有可爱小兔子和白鸽,走到半山腰的时候看见了一头牦牛,下山的两个小伙好像新奇,对着牦牛吹了一声口哨,牦牛有点受惊冲着我们就奔过来,很吓人,惊吓的我们也不敢爬了所幸就下山了,想来的朋友可以来看看,据说山顶非常漂亮,可以看拉萨的全景,布达拉宫要在半山腰上拍最好看,公园值得来一趟。
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拉萨
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nana_2705
2024-04-19 19:34
拉萨的南山公园还是推荐大家去一下的
不用爬到山顶,爬个15分钟到观景平台就可以俯视拉萨全景了,看看美景休息一下就可以离开去下一个行程,全程大概一小时,不需要门票,打车去八廊街也才10多块钱,时间价格性价比都超高
当然时间紧迫的不去也没关系 还是首推布达拉宫
拉萨
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美丽温柔呼啸牛
2024-03-15 17:23
南山公园真的超级出片
真的勇士敢于直面挑战哈哈
人生第一次爬山贡献给了南山公园
一般不爬山,要爬就爬高原的山
真的全靠小伙伴坚持我才硬着头皮登顶了
不然以我的个性可能爬个几百米就放弃了
坚持到底真的会很开心~
不用门票,可以公交可以打的可以自驾,不要骑共享(不要问我为什么,问就是钱的教训,没有停车点…)
爬山记得穿舒适的鞋子,提前带一瓶水,做好防晒
拍照挺出片的,登顶可以看到众山环绕的布达拉宫还有五星红旗,爬到半山腰可以拍到祖国万岁!真的很自豪!值得一去,中途还飘雪了,就是可以没有看到日落。
拉萨
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胡子叔叔_7898
2023-12-30 11:05
南山~难,没想到这么一座小山在放在拉萨这么难,坚持,再坚持,终于在天黑前登顶,。在这里可以看到拉萨市全景,晚上还有夜景,不错的地方。
注意:
😜看夜景赶着公园闭园前入园。
😜看完夜景下山一定注意安全,最好带个小灯。
😜打车去的,回来早点打车,路不顺等好久。
😜可以带点电热水,爬上过程中花钱买不来。
😜实在上不去就在山腰也能看到全景,哈哈哈哈哈。
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chenbq
2024-04-01 03:09
从上海北上一路骑行历时86天抵达拉萨 当初负重骑行50km后3.5小时登顶泰山 心想小小小南山不在话下三十分钟不出一小时绝对拿下 但是低估了高海拔的力量 登顶后可以俯瞰整个拉萨 夜景很nice
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张铁蛋_3314
2024-03-13 00:57
⛰️上面拍照非常出片 风景也是非常不错 越往上面风越大 海拔也就高
他们闭园太早了,8:00就闭园了 我朋友还差5分钟登顶 上面保安就不让上去了😭 山上没有灯💡所以才闭园这么早吧 家人们去的时候一定早点去 路抖 太晚下山危险‼️
拉萨
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请叫我多肉小姐
2024-04-15 11:16
拉萨南山公园是拍摄布达拉宫全景最合适的位置之一,但南山顶比山脚高出大约400米,高原爬山的磨练又让人望而却步。
其实南山不是每个机位都需要痛苦攀爬,多数位置甚至都能轻松到达。
1、湖边。这是布达拉宫倒影的拍摄机位,进公园后一直往前走,到了湖边就是,几乎不用爬高。下过大雪之后特别漂亮。
2、公路。这个位置也不太需要爬高,沿着湖边的公路再往里走百来米就到。这里可以拍摄公路延伸通向布达拉宫的场景。
3、低观景台。玻璃观景台一进公园大门就能看到。需要稍微爬一些台阶,普通人能轻松应对。这里就可以拍出布达拉宫与拉萨河和合影了。
4、半山腰。如果还有体力(多数内地人应该能做到),可以从低观景台再往上爬高几十米到百米不等。个人觉得从半山腰观察,布宫的透视最为美观,比山顶都要强。
5、山顶。从半山腰往上,一般还要走1小时台阶才能登顶,很累。山顶适合拍摄城市大全景,山顶只有不规则的玛尼堆、遍地的风马纸片和水箱之类建筑,并且离布宫比较远,不太适合拍摄人像。
另外一个影响旅游体验的细节就是基建一般,有些土路没有维护,冬春季节植被稀少的时候,路上全是土,去爬一趟南山鞋子裤子全都脏了。
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白云_626
2024-03-11 17:03
硬座直达拉萨 一个人7天3000攻略详细
西藏,这片神秘的土地,蕴含着无尽的魅力和惊喜。如果你正计划一场难忘的旅行,那么西藏绝对是你不容错过的目的地。以下是一份西藏旅行攻略,帮助你更好地探索这片神圣的土地🌹
1️⃣准备工作
📕高原反应预防:西藏地势较高,容易引起高原反应。在出发前,建议提前服用抗高原反应药物,并在旅行过程中注意休息,避免剧烈运动。
衣物装备:由于西藏气候多变,早晚温差较大,需准备保暖衣物和防风装备。同时,紫外线较强,记得带上防晒霜、太阳镜和遮阳帽。
✔️👉🏻证件准备:携带有效身份证件、护照和相关签证。
2️⃣主要景点😯
🌿布达拉宫:作为西藏的标志性建筑,布达拉宫是每位游客必去的地方。在这里,你可以欣赏到壮丽的建筑和珍贵的文物。
🌿纳木错:西藏三大圣湖之一,这里的湖水清澈见底,周围环绕着壮丽的山脉,景色令人陶醉。
🌿珠穆朗玛峰:世界最高峰,对于登山爱好者来说,攀登珠峰是一生的梦想。
3️⃣美食推荐😍
酥油茶:西藏特色饮品,具有浓郁的茶香和奶油味,是抵御高原寒冷的佳品。
青稞酒:以青稞为原料酿制而成的酒,味道醇厚,是西藏人民喜爱的传统饮品。
🥩牦牛肉:西藏的特色美食,肉质鲜美,营养丰富。
4️⃣交通方式✈️
✈️飞机:拉萨贡嘎机场是西藏的主要机场,有来自国内各大城市的航班。
🚞火车:青藏铁路是进入西藏的重要交通方式,可以选择从西宁或成都乘坐火车前往拉萨。
🚗汽车:在西藏内部旅行,可以选择租用汽车或参加旅行团。但请注意,由于路况复杂,建议选择有经验的司机和旅行社。
西藏是一个充满魅力和神秘的地方,每一次旅行都会带给你不同的体验和感悟。在这里,你可以感受到大自然的伟大和人类的渺小,也可以体验到不同文化的碰撞和融合。希望这份攻略能为你的西藏之行提供一些帮助,祝你旅途愉快!
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丁满大兄弟
2023-05-13 23:27
拉萨最强美食图鉴(自封版)
到了拉萨怎么能不体验下当地的美食,下面我就总结一下我在拉萨三天吃的每家小店,来了不知道吃什么,跟我吃就对了!
❗友情提示❗
高原地区不要吃的太饱,不然容易缺氧哦~
五⭐推荐:
1️⃣如意林卡牦牛肉火锅(人均100Y)
建议提前一个小时排队,每天都有表演,火锅汤底很鲜,青稞饼泡着奶茶很好吃~他家的分量很足,两人餐足够三个人吃了!可以当做来拉萨的第一顿,来体验一下藏餐的魅力。
2️⃣旬食·藏地定食(人均58Y)
一家装修风格很中式的小店,推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面,汤鲜、肉烂、味美,每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品,再配上一个时令虫草水,真的很养生!
3️⃣城中卓玛香辣土豆店(小份5Y)
也在八廓街的巷子里,小份就很大一兜子了!现炸的土豆薄厚正好,外皮酥脆,咬一口里面软糯,有高原土豆独有的香气,可冲!
四⭐推荐:
4️⃣星月菩提餐吧(下午茶66Y)
布宫的网红打卡地,相比吃的他的风景更赞,找一个下午到这,点壶茶和小吃,坐在天台上吹着风看着远处的布宫,巴适得板!
5️⃣措姆凉粉(人均15Y)
凉粉凉面是他家的爆款,其实感觉味道很像川渝,但毕竟价格在这个,可以尝试下热热的白宽粉,口感很不一样。
6️⃣ 同吉康桑藏餐厅(人均70Y)
网上评分很高的一家店,慕名而去名不虚传,他家铁板牛蹄是特色,牛肉包子也味道不错哦~
7️⃣尼泊尔菜—娜玛瑟德(人均80Y)
来了西藏肯定要体验一下尼泊尔菜,推荐玛莎拉鸡配楠(其实就是软饼),炸羊排也不错,避雷酸奶蛋糕,有一种科技感的味道。这家也要排队哦,可以早点去~
8️⃣阿刁(人均25Y)
西藏版“茶颜悦色”,味道其实没有太大差别,推荐拉姆拉措,上面的蛋酥在奶油里面泡软了之后真的很香很好吃!
三⭐推荐:
9️⃣老光明甜茶馆(人均20Y)
去的朋友一定要做好不怕尴尬的准备,一进门就是坐满了藏族大爷大妈的长桌子,要自己找到座位之后再去点餐,吃的味道很普通,主打一个氛围~
1️⃣0️⃣索兰林茶馆(人均30Y)
就在大昭寺入口旁的小店,很适合歇脚,他家的康巴饭和炒藏面都很有食欲,清茶是咸的!点前慎重!
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路小路的路
2024-04-12 22:56
西藏博物馆全攻略|预约|讲解|文创|盖章
西藏博物馆是国家一级博物馆,AAAA级景区。来到拉萨,参观西藏博物馆,了解西藏的历史和文化,还是非常必要的。
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📞📞预约
提前7天可在官方小🍊序预约,分上下午时段
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👣👣参观
开放时间:周二至周日 10:00-16:30 (停止入馆) - 17:30(闭馆)
北门进入,使用身份证或预约2️⃣维码均可入馆
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🎤🎤讲解
每天有多场免费公益讲解,时间表见图1️⃣6️⃣
个人感受,有的讲解员讲得太差了,还不如听小🍊序的免费语音讲解,用自己的手机就可以,使用方法如图1️⃣7️⃣。可自带耳机,也可以租用馆内耳机。
也听到了讲得不错的讲解员,就很参差🤷♀️
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⭐️⭐️展馆简介及推荐
1️⃣《雪域长歌-西藏历史与文化展》2F
超大的展,看得细要3小时左右。全面介绍了西藏史前时期至民国的历史,展示了西藏的灿烂文化自古就是中华文化的重要组成,西藏是中国不可分割的一部分
2️⃣《离太阳最近的人-西藏民俗文化展》1F
我很喜欢这个展的布展。白色的主色调,象征着雪域高原的圣洁。展示手段丰富,包括展品陈列、场景复原、多媒体视听等。各种服装、民俗的展示非常精彩
3️⃣《百万农奴解放纪念馆》1F
非常推荐。实物展品不多,主要是文字和图像资料,可以更深地了解历史课本上那段政jiao合一的黑暗历史,也可以对zong教的某些成员和内容祛魅,挺好
⭐️另外,时间充裕的话,还可以看《雪域丰碑 - 西藏革命文物展》和《康藏轺征 - 国民政府代表刘曼卿史迹特展》,刘曼卿女士拥有汉藏两重背景,不顾艰险,两次与13世DL会见。为捍卫西藏主权、维护祖国统一作出的贡献可歌可泣。
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🏺🏺文创&盖章
文创店在出口附近,感觉可买的不太多,藏博还可以继续开发一下。结账柜台旁边有四个免费印章🕹,质量一般(见图1️⃣5️⃣)
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📝📝注意事项
🔹可带水,自拍杆能过安检但不能拿出使用
🔹大部分展馆都可☁️云观展,方法见图1️⃣8️⃣
🔹旁边就是罗布林卡,可以安排在一天玩
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习习习_7774
2024-04-22 19:34
八廓商城性价比最高的毛毡 披肩 手串小店
本来只想买个披肩,对比了八廓街和八廓商城的价格找到一家最便宜的!(八廓街东西普遍比八廓商城贵挺多)而且好看!!老板憨憨的人特别好特别可爱,适当还了一下价格,还价的时候又看上了店里的毛毡工艺品😭来之前在另外一家店买的牦牛,比这儿贵了10块,我真的心碎💔当机立断又买了一个送给自己(那一个是准备送给亲戚小孩的)
因小店的地理位置不太好生意不是很火爆…谁懂啊我真的相见恨晚了 便宜又好看 老板还好说话 拍了一堆照片帮老板宣传….恨铁不成钢
❗️就是地理位置不太好,在八廓商城进去三分之一处右侧的里面商铺,因为没有在人行道边所以被掩埋的一家宝藏小店😭 我真的哭死😭
跟老板说下一次我来西藏的时候希望他已做大做强 老板还加了我的XHS和wx哈哈哈哈哈
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拉萨
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月岛桃
2024-04-02 19:27
广州至拉萨,三天两夜硬卧攻略分享深圳出发
这是一场说走就走的旅行,幸运抢到了两张硬卧票,开启了通往天路的旅程…
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✔️交通:
1️⃣深圳—广州 6点17分—8点03分💰79.5
‼️深圳站是从罗湖火车站出发🚉,到广州转乘,不要坐错站了
2️⃣广州—拉萨 9点15—14点17分(次次日)
硬卧中铺💰892
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✔️准备物品:
看了不少攻略,后面发现根本没必要带那么多东西…这是我的精华版本,这些足够。(排名不分先后)
1️⃣一次性拖鞋🩴(自带很方便,火车上💰5)
2️⃣泡面(火车上、候车站的别买好贵‼️,直接超市买好带上车)
3️⃣充电宝(火车上插座特别少,跟大妈大爷抢不过,i人直接带多多的充电宝充吧)
4️⃣洗漱用品(牙刷🪥牙膏、洗面奶、一次性毛巾、一次性底裤)
5️⃣护肤用品(旅行装爽肤水、眼霜、乳液🧴)
6️⃣电视剧、电影、书本📖等可以消磨时间的东西~(第二天开始基本上信号很差)
7️⃣一次性被套(这个我没带,但是我发现很有用也,我自己的被子就有一些黄点,下铺有个小姐姐被子上还有口香糖😱)
8️⃣衣服(准备个舒适的长袖长裤吧,最好是皮肤不要跟车厢有接触~还需要准备个外套哦,不要冷到啦)
9️⃣药品(药品我都备了,有备无患:肠胃药、感冒药、头痛药、眼药水等)最后发现实际用到的就是眼药水,每天起来眼睛很干,鼻子也很干
🔟各种零食水果(水果火车上💰30,很贵,建议买苹果耐放)
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‼️Tips:
1️⃣长沙站买盒饭。经过长沙站的时候是第一天下午,到站了可以下车买热盒饭💰15
2️⃣兰州站买补给。兰州站停的时间长,外面有推车和商店,可以买水果💰15以及泡面💰6—9
3️⃣西宁站擦玻璃。到西宁站会换乘有氧列车,这个时候大家动作统一都在擦玻璃~
4️⃣液体物品提前开小口放气。我就中招了,洗面奶一打开就喷出来了…哈哈哈
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💙最后一天中午,我们在餐车上点了套餐看风景欣赏沿路风光~总而言之,这是个值得体验的进藏路线,没有那么多顾虑,更多是过程。
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旅行程诺
2023-06-09 16:02
️史诗级火车进藏攻略 | 建议收藏
💙玩法一:上海-拉萨(中国最美进藏列车)
乘坐Z164次列车;途径八省
🚞上海始发的线路,途经上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。预计行驶46小时44分,约两天两夜,从长江入海口的平原地带一直到长江源头青藏高原。
⭕️火车在白天的执行时间分两段:郑州-兰州段、格尔木-拉萨段。
📷郑州-兰州段蹲点地:郑州至三门峡段黄河、西安至天水段黄河支流渭河。
📷格尔木-拉萨段蹲点地:玉珠峰、沱沱河风光带、唐古拉山脉、错那湖、藏北那曲草原、念青唐古拉山脉。
✅唐古拉山脉是青海省与西藏自治区的分界点,越过唐古拉山站就算正式进藏了。这里是火车运行区间内平均海拔最高的区域,最高海拔达到5072米,雪域高原景观很震撼,但火车不会停靠。
✅经过措那湖的时候,你可以看到这个全球海拔最高的淡水湖。向窗外看去,你会被远处那终年不化的冰川震撼。措那湖与纳木措一样,都是信徒朝拜的圣地。
✅这条线路灵魂,是穿越可可西里无人区。在一望无际的青藏高原西北部缓慢移动,风光绝美,运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。
⭐️值得一提的是,5-8月是藏羚羊的繁殖迁徙季节,这时候观赏到藏羚羊的几率更大。
——
💙玩法二:西宁-拉萨(买不到Z164车票看这里)
Z6811次由西宁出发,途经德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨、曲水、尼木、仁布、日喀则,全程1960公里,历时23小时左右。
出发前记得带上以下装备:
✅必备服装
冲锋衣/抓绒衣/薄羽绒衣/马甲
✅防晒装备
长袖T恤/帽子
墨镜
✅个人用品
背包、拉杆箱、牙刷、牙膏、小香皂、毛巾、洗面奶、防晒霜、护肤品、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉、唇膏(男女都要带)、塑料袋、保温杯、充电宝、充电器+线、备用存储卡
📢如果选择在青海徒步,除了注意防风保暖外,还要记得穿上舒适的运动鞋,带上厚围巾和手套。
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Zoe_jingru
2019-12-09 17:16
一个人的朝圣
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南京小汤唯
2024-03-29 15:27
逛吃拉萨(必打卡的本土美食)
打卡了拉萨最热门的几家餐厅🍴强烈推荐布达拉宫脚下的#前站牦牛酸奶坊# ,八廓街的#美味肉烩饭# ,大昭寺店的#桑吉拉姆鲜切牦牛肉火锅# 和#SpiceMagic香料客印度菜# ,这几家可放心冲!#老光明岗琼甜茶馆# 是最热门的一家茶馆,本地人也是居多,甜茶很好喝,在这里能很好的感受到西藏饮食文化
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拉萨
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亲爱的范特西
2024-05-05 17:36
女生一个人去拉萨进藏准备及消费分享
一个人去拉萨 进藏准备及消费分享
仅拉萨市区(未跟团)
🚞大交通:我选择火车进藏
深圳-兰州(硬卧)491💰
到兰州一日游休息一晚
兰州-拉萨(硬座)250💰
总共741💰
在西宁站会遇到拉横幅的小伙伴很有氛围感
🌟各种零食饮料(在火车上吃)
自热米饭、泡面、辣条等
薯片(拍高反膨胀用)
🌟角鲨烯
做了功课才入手的!因为这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短,头晕头痛的症状~进藏前我就开始吃了,进藏后后我也一天吃两次,每次两粒~也能缓解疲劳,真的很适合特种兵旅行的人,小小一瓶带出去也很方便~
🏨住宿:圣途青旅(布达拉宫店)
女生四人间65/晚 当然旺季会更贵
店里面环境很好,年轻人多,认识了很多搭子
房间里面有加湿器,楼上有洗衣机很方便
🌟拉萨的美食推荐
1️⃣铁链包子店便宜好吃 人均25💰
我和饭搭子两个人
吃了土豆片、咖喱饭、藏面、甜茶、牛肉包子
2️⃣同吉康桑藏餐厅 人均60💰
我们五个人吃的四人餐
康巴汉子、炸羊排、烤蘑菇、甜茶
藏式窝窝头、酸萝卜炒肉走的时候老板娘还会给献上哈达😄
3️⃣阿刁奶茶(八廓街)
拉姆拉措 24💰
奶油上面的蛋酥很香
关于市内交通:50💰
🛵共享小电动打车都很方便
一个人去真的不孤独
因为能遇到很多同龄的搭子~
拉萨
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布达拉宫文创官
2024-04-05 14:56
布达拉宫参观指南,优惠政策一览
▶布达拉宫门票根据物价部门核定分为1号线和2号线两类参观线路。
(一) 旺季 (每年5月1日-10月31日)开放时间,8:30开馆-16:10停止入馆-18:00闭馆
全价门票:一号线200/人、二号线100/人;
优惠门票:一号线100/人、二号线50/人;
(二) 淡季 (11月1日-4月30日) 9:30开馆-15:40-17:30闭馆。
全价门票:100元/人;
优惠门票:50月/人。
景区门票价格如有调整,按调整后的价格执行。
-
▶常规游览门票优惠,下列人员可享受景区常规游览门票政策:
(一) 年龄60周岁(含60周岁)以上老人;凭二代居民身份证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证等有效证件够、取票。
(二) 现役军人(不含民兵):凭军官证、士官证、士兵证、义务兵证、学生证、保障卡等相关证件够、取票。(注:退役军人军人优待证、取票。武警凭有效身份证和警官证(武警)购、取票。
(三) 消防救援人员:凭有效身份证件和国家综合性消防救援队伍干部证、消防员证、学员证、消防文员证、专职消防员证购、取票。
(四) 学生:根据国家发改委关于进一步落实青少年门票价格优惠政策通知 国内全日制统招在读本科及以下学历学生,凭有效身份证件及学生证,个人学信网信息证明,应届高考准考证或高校录取通知书购、取票。(注:成教生、自考生、进修生、网络教育和中国及国外留学生等均不享受优惠)。
(五) 教师:凭有效教师资格证书,学校在职证明购、取票。
(六) 残疾人:凭残疾证购、取票。
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▶常规游览门票免票,下列人员可享受景区常规游览门票免票政策:
(一) 6周岁(含6周岁)以下或身高1.2米(含1.2)以下的儿童。
(二) 我区签发的身份证人员享受免票(注:需提前预约)。
(三) 经区文旅厅批准审核推送至布达拉宫注册的导游员(仅限其本人),该类人员可凭有效电子导游证及导游身份证识别卡免费进入景区,且应到遵循《导游人员管理条例》、《导游人员管理实施办法》从事旅游服务接待活动。
❗❗❗以上全部内容源自布达拉宫官方票务政策
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范Jelly
2023-10-10 19:15
第1️⃣次来拉萨,这份布达拉宫游玩攻略请收好
📣布达拉宫建于松赞干布时期,是世界海拔最高、规模最大、保存最完整的古代宫堡式建筑群。主体建筑分白宫和红宫,共13层。
🕰营业时间:8:30—17:00
🎫门票:旺季200元/人,淡季/儿童/学生/教师等半价(如只去德央厦广场,是不需买门票)
💁🏻♂️导游讲解:统一50元/人,8-13人/组,在排队时会看到很多导游。建议请讲解,不然看宫殿是没感觉,讲解全程约2h。
👉🏻参观流程(详看首图):
1️⃣在“布达拉宫票务预定”xcx 预约(可提前10天预约,务必提前约,当天一般约不到票)
2️⃣进布达拉宫广场安检门(排队约15-30min,有多个,选其中1个进入)
3️⃣进布达拉宫正门(检查预约二维码和身份证,排队约1h)
4️⃣步行到“无字碑”售票处买票
5️⃣爬楼梯,从德央厦进后检票
6️⃣跟着人流走,不走回头路,最后从西门出,沿后山下山坡
▶️建议比预约时间早1h去安检,避免排队错过时间。如预约了没去,也没退票更期,系统会把你拉进黑名单,1周内无法预约。
⏳参观时间:宫内参观2h,排队及全程参观约3-5h
📸必打卡地:
✅售票处对上楼梯:长楼梯、白宫红宫和蓝天,人不多时挺壮观
✅德央厦广场:很出片
✅红宫和白宫外立面
💕温馨提示:
✔️禁忌:进入宫殿内不能带帽子墨镜、拍照、用手指去指佛像、踩门槛、用手触摸文物和壁画。
✔️着装:宫内的楼梯两侧虽有扶手,但都比较陡,大概60-70°斜度,一定要穿平底鞋,避免发生意外。不要穿长裙、短裙、暴露服装等。
✔️零钱:宫殿内有不少祭祀的地方,可提前准备零钱,宫内也有零钱兑换处,但进宫后手机就没信号了,是要用人民币去兑换。
✔️信号:宫内有些过道很窄,切勿推攘,里面没信号,如走散,可继续往外走,在有信号处集合。
✔️厕所:白宫和红宫内是没厕所的,在进入前一定要去~
✔️高反:如怕高反,建议带上氧气瓶。
拉萨
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没有两把刷子的
2023-08-17 13:51
一个人去布达拉宫 这样做
太累了
不想再敲一遍文字了 内容都在图里
大家收藏看图吧😂😂😂😂
布宫要留一整天时间去 最好约11点这样
你9点多就得去排队慢慢上了 提前或者迟到也可以进去
一个人最怕的就是缺氧、高反,要带氧气瓶!要慢慢走别着急!要带够水!
我下山都3点多了吧…………………….
红宫里面不能拍照 基本就是各种佛像 某人的办公室 圆寂的灵塔之类的
我最深刻的印象是 在这里面钱一点不值钱 大家疯狂投币
感觉还是挺值得进去一次的!当然你有钱请导游更好 我傻了吧唧从东门上去一路没看到导游家人们 在哪里请咱也不知道 属实是蹭一蹭别人的 自己也遇到了一些小小的问题 比如买票什么的
我从林芝到拉萨是晚上 我就去布宫底下感受了 拍了一些夜景的图 第二天一整天就在布宫了 下午已经快累瘫 回酒店休息了 感觉最好留一整天时间
因为大昭寺挨着八廓街 可以安排在一天 接下来继续更新 西藏博物馆 大昭寺啥的
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王小小_8159
2023-12-29 21:14
拉萨12天.费用不到2800的自驾游很哇塞
10月19-10月31日记录拉萨生活
住宿青旅:推荐推荐❗❗平均约45/晚
平措康桑(布达拉宫大昭寺店)
登巴连锁客栈(拉萨店)
⭐⭐边防证建议提前办好,但我也是提前办好了的,其他小伙伴没办,所以就没再去需要边防证的景点了,西藏一次也玩不完,根据自己时间和经费选择性去🤣
费用➕美食如14-17图
字符有限:旅行必备用物14-17图
⭐10月19-21日逛拉萨市区
Day1-10🈷️19-火车🚞下午到达——办理入住——外卖吃饭——步行布达拉宫广场(夜景)和小红书小伙伴碰面——客栈休息
⭐:没有不适,但第一天没洗头洗澡
Day2:10🈷️20日-中午出门——下午爬南山公园,我跑着上去🤳
Day3:10🈷️21日-和小红书约的小伙伴碰面集合确认出行计划——自驾租车(支付宝租车)——吃饭——购买零食干粮水——接收车(检查、签合同、交接)
Day4:10🈷️22日-8点出发:拉萨——卡若拉冰不川——羊湖雍措——拉萨,时间很充裕,自驾体验感棒棒哒✌🏻️
Day5:10🈷️23日——上午自行安排——下午出发神秘树林——回市区/自由安排
10-24~25号市区休息
⭐⭐⭐大家都是时间充裕,玩得比较随性喔,
珠峰大本营没去,是因为当时说已经拆了,而且不想去受那个罪🤣我们的心态就是日照金山也不一定非得那去看
拍摄写真花费99元💰含化妆➕服装,小伙伴拿相机给我拍,修图自己修✌🏻️也真没必要花大几百去拍写真,个人觉得互相拍拍,纪念一下就行
10月26日:租车自驾去纳木错湖——4人行
10-27日:市区住宿闲逛——商量后续行程
10-28-30号:报团林芝3日团——(巴松措、新措、色季拉山、鲁朗林海、雅鲁藏布江、南迦巴瓦~索松村(2人行)
10-31日——中午出发拉萨返程——西宁/2人
11🈷️1—2号西宁,2号下午到达兰州
11-2号-4号兰州市区玩
11-4号晚,和小伙伴说拜拜——返程火车至成都
11-5号—6号成都市区⭐大熊猫繁育基地
11-6号晚火车——返程回家✌🏻️——旅程暂时结束
⭐⭐✌🏻️淡季出行➕自驾,花不了多少💰还体验感高🥰——偷懒到现在才记录😂
圆满的离职旅行已结束,回来长沙开启打工人的生活🤣——爱旅行爱记录爱拍照爱生活✌🏻️
一个人的旅行——一群人的快乐😜
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悠悠爱旅_5134
2024-04-12 19:55
拉萨市区两日游|保姆级攻略‼️
一直欠着的拉萨市区一日游攻略终于来啦,一不小心拖了快一年😂
拉萨景点不多,市区两天就够了,周边还能游一游,比如纳木错、羊卓雍错等~
🏨住宿:推荐住在布达拉宫附近,淡季的时候很好的价格就能住观景房
📅行程安排:两天一夜(具体路线、开放时间以及门票信息可参考图2、3)
第1️⃣天:药王山➡️布达拉宫➡️小昭寺➡️八廓街➡️大昭寺➡️文成公主实景剧场
✅药王山
人民币50元的布达拉宫背景图就是这里取景的,去之前可以先准备一张50元的纸币,然后拿💰对着布宫拍,就能get同款啦
✅布达拉宫
布达拉宫最初是吐蕃王朝松赞千布为迎娶尺尊公主和文成公主而建,后经1300余年的不断修建,才有今日这般雄伟的面貌。
🎫门票需要提前在gzh“布达拉宫官方平台”预约
✅小昭寺
公元641年,文成公主路经八廓街北段时,车轮陷落,为保护释迦牟尼像,只好在四周撑起木柱以奉佛像。于是松赞干布便在此为文成公主的到来建造了小昭寺,并供奉释迦牟尼等身像,还藏有许多珍贵文物。
✅八廓街
八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。这里还有很多美食~
📝tips:游玩八廓街时,建议按照朝圣者的顺时针方向~
✅大昭寺
大昭寺不仅是藏传佛教中拥有至高无上地位的寺院,还是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑和最早的土木结构建筑。
✅文成公主剧场
大型实景剧,以拉萨自然山水为背景,讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事
第2️⃣天:西藏博物馆➡️色拉寺➡️布达拉宫广场
✅西藏博物馆
离太阳最近的博物馆,不仅介绍了民俗、历史、宗教、文化,还囊括了必打卡的布达拉宫、大昭寺以及文成公主的知识点。
✅色拉寺
全名为“色拉大乘寺”,色拉寺建筑密集,风格独特,体现了格鲁派大寺的特有风格
色拉寺的辩经场面十分壮观,有机会一定要去感受一下~辨经时间:15:00-17:00(周日休息无辨经)
🎫门票:50💰(下午5点以后10元)
✅布达拉宫广场(看夜景)
亮了灯的布达拉宫真的巨美!还可以拍布达拉宫的倒影照,不过不要去太晚了,晚上10点半左右就会开始清场~
拉萨美食推荐:措姆凉粉、阿刁奶茶、旬食、尼泊尔雪莲餐厅、老光明甜茶馆等等
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布瑞_8142
2024-03-25 21:51
布达拉宫7个最佳机位,记得收藏哦
1️⃣ 山隐观景露天咖啡厅(图1-5)
📍 地址:拉萨市城关区北京东路143号5楼楼顶
🎫门票:近日新开业,地理位置优越。这里提供美味的咖啡,消费一杯咖啡即可拍摄。
🔥推荐指数:★★★★☆
📸 建议:推荐使用18-135mm的镜头,带上稳定器进行拍摄,或者使用手机。需注意的是,下午光线较强,建议选择早晨或傍晚时分拍摄。
2️⃣ 星月菩提咖啡厅(图6-9)
📍 地址:拉萨市城关区林廓东路65号时代潮流广场4楼。
🎫门票:这里装修风格古朴高雅,提供各种美味饮料和西餐,同时拥有观景楼顶。需要消费,楼顶有人查看小票才能上去。我是点了一份煲仔饭48元。
推荐指数:★★★★☆
📸 建议:自带三脚架,拍摄时注意天气情况,确保拍摄效果。
3️⃣ 至圣观景酒店
📍 地址:拉萨市城关区江苏路155号。
🎫门票:需消费,住店客人凭房卡免费入内。具体房价请查询某程。
推荐指数:★★★★☆
📸 建议:视野开阔,可近观布达拉宫,不过下午玻璃反光严重,建议选择早晨或晚上进行拍摄。预定房间提前咨询,我是住的522号房间。
4️⃣ 南山公园
📍 地址:南山公园。
🎫门票:免费入场,适合进行延时摄影。
推荐指数:★★★★☆
📸 建议:带上三脚架,提前查好天气,选择适合的拍摄时机。
5️⃣ 布达拉宫
📍 地址:拉萨市城关区北京中路35号。
🎫门票:淡季100元,旺季200元,需要提前预约门票。
⚠️注意:旺季预约不上,可联系我们,我们有门票渠道,外国人来西藏旅游也可接待,可办理外宾通行证,定制团。
推荐指数:★★★★★
📸 建议:外部建筑可自由拍摄,内部禁止摄影,建议请导游,爬楼梯容易高反,建议自带一瓶氧气。
6️⃣ 布达拉宫广场
📍 地址:拉萨市城关区北京中路35号。
🎫门票:免费入场,需要带身份证入场。
推荐指数:★★★★☆
📸 建议:推荐使用手机拍摄,方便快捷。目前广场提供了6处倒影拍摄点,注意身份证随身带。
7️⃣ 药王山观景台
📍 地址:拉萨市城关区罗布林卡路2号。
🎫门票:免费入场,需要带身份证入场。
推荐指数:★★★★☆
📸 建议:50元人民币同款机位,需排队等待,手机拍摄即可,距离较近。
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阿楚姑娘_5538
2023-08-13 14:10
拉萨5⃣️日游,懒人行程闭眼玩!
拉萨5日游,怎么玩得轻松愉快,阿楚把自己的懒人攻略图文总结分享给大家!(美食篇见阿楚上两篇推文)
DAY1️⃣️
上午:休整,适应高原环境
下午:布达拉宫广场拍外景、八廓街扫街(记得带上身份证)
DAY2️⃣
上午:西藏博物馆(微信公众号预约)
下午:大昭寺(提前一天预约),逛累了到买一杯阿刁,或者老光明甜茶馆坐坐
晚上:文成公主剧场。9:30-11:30
看个人意愿选择观看,评价较多元~
DAY3️⃣
羊湖-日托寺/羊湖-冰川一日游
建议报团(细节详见上一篇推文~)
DAY4️⃣
上午:纳金山挂经幡,个人意愿谨慎购买
下午:扎叶巴寺露营( 门票40),当地人最爱去的露营点,风景和人文都很独特,拍照及大片
DAY5️⃣
上午:布达拉宫深度游。网上预约价格200,现场预约价格100。但现场预约的线路不同,会少很多展览点。网上预约一定要提前抢票!
下午:星月菩提喝喝下午茶,准备下一趟旅程~
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咩咩陈要逛个展
2023-06-23 21:25
只有自己爬布达拉宫才知道这些攻略
布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期,十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教合一的中心。主体建筑分为白宫和红宫,主楼十三层,高115.7米,由寝宫、佛殿、灵塔殿、僧舍等组成。宫内珍藏大量佛像、壁画、典籍等文物。
🎟️关于预约:在微信公众号搜“布达拉宫”,一个微信号7天内只能约一个号。所以千万不要随意取消。
☀️进入时间:当天提前1小时或1个半小时就可以去排队了,不一定要等到预约具体的那个时间段,没有卡得那么严格提前了就不让进去。例如约了11点20,9点就可以先去广场排队,再去入口排队进去。
关于入口:选择了从邮政这个门进去广场,然后往前一直走看到有个公厕后面往前走一些就是入口排队出。排到时出示身份证和实时预约的二维码就行,这里还不需要购票。但需要进去后过下安检,打火机什么的都是不能带的哈。
🤳关于参观:参考图4平面图。还没到无字碑入口不需购票,可以参观羌仓、雪监狱、雪巴列空;目前珍宝馆维护中没有对外开放。真的特别亏~其他的基本都没开放,参观完后建议在雪巴列空对面上个卫生间,然后准备去无字碑入口排队,需要再次准备下身份证和预约二维码。过去后会看到第一个购票点,但人多不建议在第一个购票点买票。建议接着爬,到如图的第二个售票处再买票,人少一大半。
关于票价:5月1~10月31日 旺季200/人;淡季100/人;
现役军人、残疾人、教师、学生和60周岁以上半价
🤳关于拍照:殿内佛像壁画等文物都是不允许拍照
💰关于零钱:里面可以换零钱,记得是50~100可以换零钱
参观时长:2~4小时
🙋🏻🙌🏻整体感受:
整体海拔其实高了100多米,爬之前看攻略各种担心,又看到被抬下去的人。实际还是需要自己去尝试体验才知道,上面有餐厅有卫生间有休息坐的地方,爬布达拉宫放在西藏行程最后一天差不多第10天,刚去完珠峰大本营后再休息了一天后去爬全程无高反无吸氧,特别轻松。但每个人还是需要量力而行,带一个保温瓶温水和一些自己必需品就行,休息好放松平常心。
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D_2575
2023-07-24 19:42
去拉萨 最美火车Z6811,别再抢Z164了
我是今年6月下旬去的拉萨,坐的最新的Z6811,全部实拍哦
🌷🌷🌷为什么会有最美进藏列车这个说法呢,是因为路上有一截确实景色很漂亮,主要是从青海的格尔木到拉萨,这一段路上。想要看到这一段路上好看的景色,就一定要保证这一段是白天。
Z165就是因为这一段是白天,才成为网红火车,但是票太难抢了,于是我选择了Z1688。
🌶️🌶️前一天晚上22:50西宁出发,上车就可以洗洗睡了,第二天早上04:15到格尔木,两个小时后天气刚好亮了,早上7点起床,晚上18:到拉萨(18点的拉萨就是内地下午三点的样子,还很早)一路白天,都是美景!!
第二天早上,列车员会一节一节车厢推销明信片,会讲我们都途径哪里,海拔多少,景色多好。我记得不仔细,大概是昆仑山玉珠峰,可可西里,三江发源地,唐古拉山,格拉丹东,青藏分界线,措那湖,那曲,一路上荒野与藏羚羊,草地与雪山,非常壮观
图🔴3、,火车车厢
图🔴4、,可可西里无人区(车外白茫茫一片,雪国的世界)
图🔴5、,安多县措那湖(阳光照射下,水面呈现多种颜色,倒映蓝天白云超级美)
图🔴6、,坨坨河(各种交汇的河流和远处的雪山)
图🔴7、,沿途的小动物(野驴,牦牛比较多,藏羚羊有看到一两只)
图🔴8、,高山草原和公路(碧草蓝天白云,每一张都是壁纸)
图🔴9、,致敬最可爱的守路人
图🔴1、🔴0、,重要的几个站牌
火车上带的东西:水果(很干燥),瓜子(打发时间,吃瓜子喝水上厕所,哈哈)自嗨锅自热米饭可以带上,火车上吃火锅不要太开心了,车厢内温度是十几度常温,很舒服,长裤长袖就可以。
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小白的旅行日记
2024-03-15 17:25
多次前往拉萨,我总结出了拍布宫的超绝机位
🚗提到拉萨,最出名的肯定就是布达拉宫了,但来都来了,怎么能不去拍一些美美的照片呢。经过我多次前往拉萨进行拍摄,最终从近十个机位中挑选出四个最佳点位,保证拍出来的照片都超绝‼️
📍图1~3是在拉萨纳金路希尔顿欢朋酒店的楼顶进行拍摄,不住店也是可以进的,但是要低调些,不要打扰他人休息,直接坐电梯到最顶层,然后走一层楼梯就可以上去了,一定要注意安全⚠️
✨推荐在日出前前往,这样即可以拍到蓝调时刻的静谧,又可以拍到第一缕阳光照在上面时的辉煌。
📍图4~5是在拉萨南山公园进行拍摄,进入公园后按照步行通道上山,会看到一个玻璃观景平台,继续往上行走50m左右的位置,就可以拍到如图的样子了。
✨傍晚时分为最佳拍摄时间,可以看到太阳一点点落下,可以拍到阳光逐渐远离拉萨城的变化过程。
📍图6是在圣途客栈(大昭寺八廓街店)的楼顶拍摄,这个青旅的楼顶是开放式的,可以喝茶聊天观光等等,不收费的,上到楼顶就可以看到布宫了。
✨同样推荐日出时或者傍晚时前往拍摄,可以记录到辉煌的宫殿被阳光照成金黄色,很好看
📍图7~9是在星月菩提咖啡馆楼顶平台进行拍摄,这个机位是属于比较偏网红的,楼顶也布置了很多适合拍照的小道具,但需要消费才可以上楼顶,最便宜的是一杯30多的牛奶,可以当做是门票吧。
✨在这个楼顶拍摄不管是白天还是夜晚都很出片,适合拍一些人与布宫的合影,夜晚时还可以拍到布宫灯光逐渐亮起,楼顶也有一些灯光,不会把人拍的死黑。
📷以上就是推荐给大家拍摄布达拉宫的超绝机位啦,记得拍摄的同时一定要注意安全哦,祝大家取得大片!
如果文中有没提到的其他出片机位,欢迎大家在评论区补充👀
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Cicimanatsu
2023-11-15 12:07
『西藏看展』西藏博物馆|来自雪域高原的往事
🌐国家:中国🇨🇳
📍坐标:拉萨-西藏博物馆
🕰开放时间:周二至周日10:00am-17:30pm,逢周一闭馆
🎫门票:免费🆓
·
🔆前期准备
提前在【西藏博物馆】VX👸🏻号预约,点击“公众服务”找到“参观预约”,根据提示操作即可
·
🔆交通
公交车:L2、2、3、8、24、8路高峰线,坐至博物馆站下车
·
🔆游览
博物馆的行程是临时决定的,并没留出很多时间,以我逛博物馆的习惯必须是一整天起,不过这次只有半天时间,所以整体的游览比较快速,这又让我立下要再来一次的flag
·
基本陈列馆
“雪域长歌--西藏历史文化展”
“离太阳最近的人--西藏民俗文化展”
专题陈列馆
“雪域丰碑--西藏革命文物展”
·
“雪域丰碑”是我看完之后心情沉重很久的展。旧西藏封建农奴的阶级划分,人的生命也被划分,最底层的穷苦人居然被称作「会说话的chu生」,更残忍的是用人pi来做鼓,头盖gu和小腿gu来做法器,实在让人窒息
在拉萨的这些天,眼里随处都能看到浓厚的红色气息,去哪儿都要刷身份证的操作也让我非常的有安全感,就觉得这里无比让人安心,当时很好奇这样的氛围是怎么形成的?在看完这个揪心的展览后我想我也许能明白,除了心疼也充满对先辈的敬仰。现在的美好生活是无数前人努力换来的结果,现在的我们更应精彩的活着
·
另外还有几个印象深刻的展品也与大家分享一下:
①镇馆之宝--双体陶罐(图4)
②七世班禅时期扎什伦布寺全图(图2)
③道光皇帝颁赐十一世达赖lama金册(图6)
④七世达赖lama颁给拉加里法王的铁券文书和大慈fa王像刺绣唐卡(图3)
⑤查拉鲁普石窟(图17)
⑥松赞干布金铜像(图14)
⑦魔女仰卧图(图9)
⑧普兰服饰的美丽传说(图11)
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海岛与猫
2024-02-18 16:24
去拉萨怎么玩?看这一篇就够了(附拍照位置)
该笔记将包含以下要点(很全)
🔴1、景点推荐(不同天数)
🔴2、拍照出片位置详解
🔴3、注意事项(重要)
🔴4、美食住宿推荐
(火车进藏攻略、防高反清单在主页另一篇笔记)
————————————
🔴1、景点推荐(见图9、图10)
🔸1日游行程
路线——甜茶馆吃早餐→大昭寺→八廓街(拍写真)→布达拉宫
🔸2日游行程
Day1——大昭寺→八廓街→布达拉宫→拉萨之歌
Day2——色拉寺→天上西藏邮局→咖啡店(希热贝措或星月菩提,需长焦)→布宫夜景
🔸3日游行程
可拆分2日游行程变3日,或增加:
Day3——罗布林卡/哲蚌寺/扎基寺→药王山/南山→西藏博物馆
🔴2、拍照机位推荐(核心是拍出布宫)
🔸药王山(50元纸币合拍)
🔸南山公园(需长焦,现在无法航拍了)
🔸希热贝措or星月菩提(网上大部分长焦合影出自这两咖啡店,见图5、图6)
🔸布达拉宫广场倒一滩水,拍倒影
🔸寺庙(红白黄纯色墙很出片)
🔴3、注意事项(重要)
🔸到拉萨第一天默认休息,前两天尽可能别洗澡洗头,会增加高反概率,憋不住的慢步逛
🔸布达拉宫门票200,11月到3月中免票,提前一周小程序开放预约,淡季实际游玩与预约时间段不一致也可入园
🔸不同季节截止入园时间不一样(须留意)布宫冬季16点就截止入宫了
🔸色拉寺、哲蚌寺的辩经很有特色,喜欢民俗文化的不容错过,一般是淡季15点,旺季17点
🔸拍藏风写真主要是布宫和八廓街这两个取景地选择,尽可能选阳光好的时候去拍(有出片加成)
🔸提前多备点一元纸币,喝甜茶和各种寺庙用的到
🔴4、美食住宿推荐
🔸当地特色美食推荐(见图7、图8),藏面不好吃,甜茶很像阿萨姆(偏甜😢),牦牛火锅和石锅鸡是必吃的很鲜美~藏式酸奶也很好吃!
🔸住宿推荐:考虑到第一次去西藏自己没底,所以前几天在拉萨的适应期,尽量住好一些的酒店(带弥漫式供氧和鼻吸供氧),我选的算是中档吧,环境还不错(见图11)
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M马马瘦瘦记
2023-10-02 08:57
纳木措免费路线推荐
📍纳木措的藏语意思是“离天空最近的湖”,真的看不到湖边, 水天真的融为一体,和羊湖的感受完全不一样!照片拍不出她十分之一的美,真的是视觉盛宴。
⚠️门票+景区内部车(单程1h)合计240💰贵贵贵贵!太贵了!而且人从众,不推荐❎
📸分享一条免费路线,非常出片
1️⃣直接导航“马泥佯塘”,遇到第一个门票点,他会问你票呢?你就说去班戈县的,其他的啥也不用说,守门的会让你下车登个记(车牌号+电话+目的地),登记完就可以过去了!我们就是这么过去的,当时一路的车看样子都是这样。
2️⃣继续往前走会看到第二个售票点,不用管直接往前走,路上你会看到很多把车开到湖边拍照的,可以选择自己喜欢的位置拍照。个人觉得离湖近,照片效果反而一般般。
3️⃣❗️❗️❗️重点来了❗️纳木措的美真的是要站在高点处才能看得到,如果是硬派越野,可以看到山坡上有车辙印子,顺着车辙印开上去!!!视野真的无敌啊啊(图8、9、10)我们开上去的时候有一个坦克在上头的。
4️⃣如果想体验站在悬崖边看纳木措(图567),不怕远的,总共要沿湖开90km左右,可以先导航“嘎雄村”,过了“嘎雄村”继续沿着湖开,再开个大概三四十公里,会看到一个制高点,此处也必须硬派越野,就会看到超级超级壮阔的纳木措,和羊湖完全不一样的感觉,现在悬崖边的开阔感,算是此处西藏行的圆满收官了。
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