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  鱼骨头_2584 2024-02-15 18:21

  藏族的特色建筑，特色的土红色，和蓝天白云真的很搭，一下车还在站台就能看见远处的石卡雪山，等到站前广场看的更清楚，站前广场很宽，两边有好多转经筒。面对雪山，站前广场的左边有公共车可以坐去独克宗古城，也有一些景区的直通车。候车大厅不太大，毕竟是县城的火车站，只有一个检票口。值得一提的是，这里卫生间里洗手的水是温水哦，小细节很棒。

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  灵魂救星 2024-03-25 12:39

  随手一拍，都是人间仙境，美的一塌糊涂，让人流连忘返。

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  热爱美食的吃货 2024-03-15 10:51

  一大早到达香格里拉，快到的时候随手拍了下当地的特色，惊喜的是下高铁后就看到了石卡雪山，景色很美！香格里拉我们来啦！

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  芮霸_4664 2024-05-22 19:55

  环境非常好，一下车那个新鲜的空气让人非常的心旷神怡，而且出了火车站就可以看到雪山，肉眼看到真的很震撼，不过因为海拔高还是挺冷的，建议大家去最好带上一套厚衣服，有冲锋衣最好不过了，多做一些攻略，毕竟旅游景点还是比较坑的！

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  洋洋洋洋_2478 2024-05-04 09:23

  一座高原上的动车站，到昆明要5-6个小时
  车站很新，设施很全

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  高甜孤月 2024-05-02 18:13

  迪庆交通 🚅 香格里拉站
  外表是民族风情的车站，23年11月底才运营，现在来感受也不迟离古城不远，到丽江一个半小时车程，终于不用再坐车过来太感动了现在车次比较少人也不多，便利店饮水机非常方便，来香格里拉首选交通工具～

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  福禄寿禧_1295 2024-05-09 14:27

  很小，很新，很不错。
  从丽江过来，一个多小时。
  建在雪山旁的火车站，就很不错，也很浪漫呀。
  出来就可以拍到远处的雪山。
  很新，很干净，离市区打车十五块左右吧，很近，很方便。
  可以滴滴，或者出来就有师傅问你去哪儿。

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  小支我给您满上 2024-05-01 07:51

  第一次上高原，感觉还不错。
  
  一路上都有高铁内的广播说这条铁路线路的修建是有多不容易。经常是山洞穿了好半天，然后就是一座威武雄壮的跨江大桥。咱们基建狂魔的称号不是白拿的。
  
  车站修得很宏伟，不大，但对于这样的边陲旅游城市来说足够了，而且也蛮方便的，祖国万岁！

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  一人游牧 2024-03-31 03:12

  只在宫崎骏漫画里出现的旅程吧
  真太美了，太不真实了
  带着老爸，总算园了30多年的梦了
  感谢伟大的祖国和高铁建设者
  30年前来还是卧铺大巴，又臭又累
  现在高铁太舒服了，3个小时穿越最美的线路值得刷无数次
  香格里拉站yyds

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  嗳呀嗳呀爱谁谁 2018-04-28 19:43

  丽江住宿|哈巴雪山.云阶如果厌倦了古城的喧嚣，厌倦了丽江传统的路线，可以背起行李走向哈巴雪山，远眺雪山、品一瓶香格里拉的啤酒、半夜爬起来看着满天繁星，完事儿撸一堆质量超级高的照片。云阶是一个不错的选择。
  路程可能有些曲折、空气有些稀薄（哈哈哈😄）但是看到的景色却是值得的。途径虎跳峡可以徒步或是观景，从云阶再走30公里的话是风景更惊艳的白水台。一路小众行程绝对让你不虚此行。

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  Itssokindofme 2023-09-26 22:55

  刚回！普达措国家公园三段景点全徒步攻略🚌出发：
  方法1️⃣ 坐巴士🚌
  到香格里拉客运站（始发站）或者独克宗古城东门坐车，15元/人，可在迪庆交运小程序/👟程/镁团买票，有不同时间发车点，价格都一样，可以不用身份证。从客运站出发后会去东门接上乘客一起去普达措。途中司机师傅会告知如果要坐巴士返回，可以直接找他买车票，也是15/人，届时凭借发的乘车卡坐车。
  方法2️⃣ 打车🚕
  平台一般是在💰55～65元之间，3～4人一起出行的比较划算。
  
  🎫到达门口购票
  所有平台的门票都是💰138/人，也可以现场购买，不限时间段人流量。门票包含公园内现有3段公开景点➕景区内部客车🚃接送。
  ‼️注意：若有高原反应的建议提前准备好氧气供应带上车，景区门口的会卖得非常贵，⚠️一定提前吸，不要等喘不过气了才吸，那样效果不大。
  
  🏃🏻‍♀️🏃🏻游玩线路
  目前整个景区分三段：1️⃣️悠幽步道 2️⃣属都湖 3️⃣碧塔海
  每段景点之间都会有景区内部大客车接送乘客，乘客在固定站点停靠上下车。
  1️⃣️悠幽步道 ⭐️⭐️⭐️
  徒步爱好者推荐试一试，全程都是砂石土路，长2.2公里，徒步大约需要1小时，基本是沿着河谷溪流向上，偏原生态山景，沿途可以看到500年的杨树，各种野花（秋冬季较少），游客摞的石头堆。
  📌建议：尽量穿轻便的运动鞋，可以带点小面包牛肉干之类的，补充体力。
  
  2️⃣属都湖⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  这段是最好看拍照最出片的地方🤳🏻
  每一个角度都像早期windows的原始壁纸🏞️
  有三种游览方式，路线都不一样：
  👉徒步（免费）
  👉坐船游湖 50元/人
  👉租山地车骑行 90元/辆
  徒步的话全程都是木栈道，全长3.3公里，没有爬坡，栈道会穿过森林，会经过湖边湿地，有大片草地，牛马都会漫步在湖边慢悠悠吃草，无敌治愈❤️‍🩹 经过森林里的时候可以看到小松鼠，不怕人，会试探性跑到你脚边然后溜走🐿️🐿️
  3️⃣碧塔海⭐️⭐️⭐️⭐️
  这一段只开放了一部份，需要往返徒步共2公里，三四十分钟，属于最轻松的一段，也是湿地草原➕湖泊的风景。
  🚎返程
  买了巴士返程票的可以直接找到师傅的车牌号上车，乘车卡上都有写车牌号和师傅电话号码。
  当然也可以选择平台打车，丰俭由人。

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  蛋妞儿小圆子 2024-02-26 19:24

  梅里雪山雾浓顶酒店怎么选看这一篇就够了！为了选心仪的酒店，去梅里雪山之前把飞来寺和雾浓顶的酒店及评论翻了个底儿朝天，春节实地去过之后，对各家酒店的位置有了更加直观的感受，所以手画了很粗糙的示意图，希望对大家选酒店有帮助。
  ❣️首先说一个很少人提到点，也是这次住了两晚的切实感受，除了完全看不到或者完全能看到的情况下，同一天在飞来寺和雾浓顶看到的景观是有一些差别的。比如我们2.18在雾浓顶看到了卡瓦格博尖尖顶的日照金山，但是飞来寺几乎看不到。所以时间不紧张的话，可以飞来寺住一晚雾浓顶住一晚，两边都感受一下。
  💕这一篇说说雾浓顶区域的酒店。
  （飞来寺区域的酒店可移步首页查看；松赞梅里、高山别庄不在这两个区域）
  雾浓顶区域的酒店相对飞来寺少很多也贵一些，这里距离飞来寺车程大概40分钟。这片区域目前还有很多地方在开发建设，所以来到雾浓顶第一感觉是“啊！这么破烂！”，但酒店里面就别有新天地了。
  
  ☑️插播一条我喜欢的咖啡馆，开车过来雾浓顶首先看到的是野叙咖啡，点一杯咖啡看着雪山发呆，这就是向往的生活呀~
  ☑️再往前开，是新开的梵宿，这个酒店评价还不多所以不太清楚具体情况。
  ☑️接着往前有个小路上坡，是最有名的“既下山梅里SUNYATA酒店”，既下山的普通房型是不能实现“趟看雪山”的，定它家的时候对房型要了解清楚。
  ☑️再往前，是很有设计感的观云伴山，从这开始就正对雾浓顶观景台了，观云伴山一共四层11个房间，有两个房间是看不到雪山的，其他的都可以。“冬至”房型最出片。楼顶的观景台也出片。
  ☑️紧挨着观云伴山的是润镜，润镜一共三层，观云伴山四层的房间看出去是润镜家的观景台。
  ☑️再往前是碎片吾乡，“观云”和“沐山”是顶层两个带水面露台能拍倒影的房间，两间房型价格一样所以可以首选面积更大的“沐山”。
  🔅最后总结一下：
  1、雾浓顶的酒店比飞来寺的酒店新很多硬件条件好很多很多，价格更高。附近吃饭只能去野叙或者所住酒店的小餐厅，可选性较少。所以整体来说这边适合自驾过来。
  2、如果选择住在雾浓顶，一定要选能看到雪山的房间，在暖暖的房间里躺着看梅里十三峰简直是人生最美妙的时刻。
  3、雾浓顶这边的酒店普遍都有弥散供氧、有电梯，不过还是会有一些小区别，比如有的可能是分时段供氧、有的没有空调只有地暖等等，如果对这些方面有特殊需求的一定要提前问清楚。
  4、找酒店直接预定会比OTA平台便宜哦。

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  游侠风户外 2020-10-19 18:08

  哈巴雪山｜4日实现登顶雪山梦，人人都能去走你的哈巴
  骚瑞～～
  我没有骂人哦！
  我说的是哈巴雪山啦
  —————
  哈巴雪山
  云南第4高峰
  📍主峰5396m
  📍最低点金沙河谷海拔1550m
  📍最大高差3846m，古冰川遗迹、消亡中冰川、现代冰川在这里共存。
  .
  🔷最佳徒步时间：
  雪山地处云南亚热带季风气候区，5~10月降水丰沛，11~4月干暖少雨，适合徒步
  .
  🔷哈巴优势：
  🔘雪线以上地形简单，没有明显冰裂缝，多为雪坡行走，无需技术攀登，适合新手
  🔘历经二十多年的沉淀，交通、客栈、大本营硬件设施、向导资源及服务都已趋成熟
  🔘向导多为原住民，对地形气候极为熟悉
  🔘驮马资源丰富，无需考虑负重，可以全程轻装攀登
  ——————
  🔷攀登方法
  🔘强强驴和向导可以速攀，一天来回
  🔘强驴可以重装，走野路支帐篷
  🔘新驴就按部就班走传统攀登路线吧
  厉害的是，走上去，但却能骑车速降or滑翔伞直接飞到丽江！
  ————————
  📅每日行程安排
  D1丽江-哈巴村
  .
  D2哈巴村-红土坡-休息站-大本营
  🔹时长：6h
  🔹难度：🌟
  🔹海拔：2600m-4080m
  行走于原始森林、高原牧场、河谷之中
  .
  D3大本营-石板坡-雪线-绝望坡/月亮湾-登顶5396-大本营-哈巴村
  🔹时长：13h
  🔹距离：冲顶4km/下撤12km
  🔹难度：🌟
  🔹海拔：4080m-5396m-2600m
  一路上会经过树林、大石板、碎石坡以及大雪坡，哈巴攀登过程中最艰辛的一天，坚持住，胜利属于你✌️
  —————————
  📒登顶时间节点参考版：
  ▫️3:00大本营出发（海拔4100m）
  ▫️3:40大石板（海拔4200m）
  ▫️5:40碎石坡（海拔4700m）
  ▫️7:00大石头雪线（海拔4900m）
  ▫️8:30绝望坡终点（海拔5200m）
  ▫️9:30月亮湾终点（海拔5320m）
  ▫️10:00 登顶（海拔5396m）
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  D4哈巴村-丽江
  ——————
  🔷注意事项
  ☑️住宿：
  哈巴村特色客栈2晚/大本营1晚
  ☑️门票费用：
  进山费、环保费、大本营卫生管理费
  ☑️提供装备：
  安全带、主锁、冰爪、冰镐、头盔、登山杖、冲顶包
  ————
  🔷信号问题
  ▫️移动
  网速慢，3000m以上无服务，3000m以下可打电话
  ▫️联通、电信
  网络微弱时有时无
  iphone搭配移动网，做好失联准备
  🌱🌱🌱

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  小珂珂啊 2020-08-12 16:50

  香格里拉旅行| 吐血整理吃住推荐拍照点Day 1⃣️
  「 松赞林寺 」
  个人觉得即便是无信仰者也应该参观一下
  ⚠️谨记入乡随俗，当地参观需要顺时针从左到右
  ❗️门票62.5💰包含观光车来回以及讲解费用。从独克宗古城可坐3路公交车直达，公交车需要备2元零钱❗️
  图7⃣️下 让观光车在观景台停
  .
  「 龟山公园 」
  ⚠️不收门票，眺望古城全景
  图1⃣️ 往左走到后面即可拍到
  /
  Day 2⃣️
  「 普达措国家公园 」
  原有属都湖、弥里塘、碧塔海三个景点，因后两个正在维护，近两年只有属都湖开放
  有两个徒步区域，坐上观光车前行10多分钟后司机会停车询问有没有游客需要下车徒步2公里多，这一段属于原始森林，几乎都是爬山路，很考验体力，接着不需要徒步的继续乘坐观光车到属都湖。到属都湖下车徒步栈道游览，3公里左右，全程不需要返回，走完栈道就有观光车带回大门口
  ❗️门票80💰，可在独克宗古城月光广场gou买往返班车票30💰。带一些面包 水之类的，景区内吃饭不方便也贵❗️
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  「 扎雅土司庄园 」图8⃣️
  ⚠️千万不要因为价格放弃这里，某团是300+💰，找客栈老板订只要150💰，位置还超赞
  ❗️扎西和卓玛表演都很卖力，主持人也很赞，吃的可以无限加，时间是18:30-21:00❗️
  /
  Day 3⃣️
  「 纳帕海草原 」
  个人5🌟推荐骑电动车走一趟环湖路，不要直接导航纳帕海，就导航环湖路顺着骑即可，绕一圈下来28公里左右，车的电完全够，有好的景色可以直接下来拍照，吹着风看着山川湖海，赞👍🏼 介意留出一下午，我们游玩了3小时
  ⚠️纳帕海本身是不收取门票的，如果要骑马每个马场收费跨度还是挺大的，60-400的都有
  ❗️不会骑电动车，包车又太贵的小伙伴可以去乘坐12路公交车，直接走的环湖路。有经济条件的推荐直接住“高山别庄香格里拉精品酒店”，处于山腰间面对草原，十分舒适，1200+💰/晚❗️
  图4⃣️ 走到环湖路1/2很多弯道，完美构图👌🏼
  /
  🔺住处推荐
  香格里拉格萨拉精品客栈［良心推荐，老板帮忙订的扎雅土司庄园］
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  香格里拉菩提心院客栈［设施齐全，可吃饭咖啡喝酒租车 ］
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  🔻吃喝玩推荐
  格拉夏餐吧［一家开了13年的店，推荐虎皮辣子和青稞炒牛肉］
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  云南小粒咖啡 香城咖啡［老板做咖啡很认真，有两个店别导航错了，推荐以琳客栈对面这家，小园豆加牛奶必点！］
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  热巢酒吧［氛围超赞，外国人居多］

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  Serena_7259 2020-11-22 17:23

  巴拉格宗|二十年前地图找不到的香巴拉秘境▫️巴拉格宗——作为三江会流也是滇川藏交界处的地方，拥有着雪山，峡谷，冰川，河流，湖泊，森林等自然景观，有着宗教和古老传说的加持，也因为地处偏僻，二十年前甚至在地图上找不到的秘境，是每一个来香格里拉都不能错过的旅行地。
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  ✔️景点：
  ▫️香巴拉佛塔
  在巴拉格宗景区海拔最高的地方，也是整个景区个人认为zui美zui值得去的地方。上山的穿梭巴士最晚是中午12:30。 自驾可以错峰出行下午上山。 能否看到美景全靠运气，天气不好全是浓雾也是常有发生的。
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  ▫️神泉：
  几乎没啥游客，有木头栈道可以爬山，宁静又惬意。
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  ▫️大峡谷漂流：
  需要徒步60分钟（木头栈道）到上船点，再在峡谷中顺流而下。（衣服鞋子不会弄湿）
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  ▫️峡谷路边：
  对！你没看错，景区内大峡谷路边找个能停车的地方，我能在岸边看着奔腾的江水发呆一下午。
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  ✔️景区内酒店：
  ▫️雪山朝拜养心庄园
  也是我们住的酒店，属于干净简约类酒店，三楼的大露台可以看到佛寺和无敌山景。
  ▫️雪山冰泉养生庄园
  🟡酒店每个房间提供两张景区门票。
  🟡只有入住景区内的酒店，可以把车开进景区。
  🟡其他游客进入景区，只能坐景区内的穿梭巴士
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  ✔️游玩时长：
  ▫️住在景区内，2晚
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  ✔️其他：
  ▫️自驾的朋友，一定不要在天黑后开车外出，晚上没有路灯并且山路十八弯处处是悬崖。
  ▫️对于驾驶技术没有信心的，请乖乖把车停在景区外，山路非常险峻，畏高的人可能会腿软。
  ▫️所有自驾去景区的游客，都需要签安全协议。
  ▫️多准备点零食小吃进景区，里面没啥好吃的。

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  橙大琪Aki 2020-11-10 19:36

  在香格里拉做一回藏族女孩儿来了香格里拉，感受当地人文，除了吃腊排骨，牦牛肉🐮酥油茶，感受到了当地是真的口味比较重哈
  在香格里拉藏族自治州，很想要穿上正宗的藏服感受蓝天白云，感受黄色稻谷地，感受大自然的鬼斧神工之美。个人认为香格里拉的藏服比丽江的服饰好看很多，又觉得拍这种服装去当地更有代入感，我比较喜欢这种feel的服饰，配饰和服饰颜色也是在藏服里自己选择搭配的。
  旅拍婚纱照/丽江旅拍/拍摄/最美民族风/拍照圣地/来拍照了/拍照技巧/拍照姿势

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  zack张寻 2020-10-25 08:46

  云南之旅｜普达措国家森林公园的走走停停「普达措」为梵文音译，意为舟湖，是碧塔海的藏语原名。位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成。
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  来得时天气不是很好，不过风景还是很赞的。建议身体状况OK的话，可以在第一站的时候就下来走走。我们有点偷懒就错过了。
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  ⛰地理：海拔位于3500米至4159米之间。
  🌲生态环境：拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。
  🚘：距香格里拉市城区22公里
  🎫门票信息：具体参考大众点评官方信息哦
  ⌚️开放时间：【11-3月】8:00-16:00 ；【4-10月】8:00-17:00
  🌞建议游玩时间：半天
  🍂最佳旅游时节：夏秋最佳。夏季看花海，秋季看缤纷。
  ☁️：保护区属亚温带气候，秋冬长而春夏短。年平均气温5.4℃，最热月份（7月）月均气温13.2℃，最冷月（1月）月均气温-3.8℃。
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  🌳植物：普达措国家公园保护区内的植被以长苞冷杉为主，其次，根据不同的海拔及阴阳坡着杜鹃、箭竹、苔藓、忍冬、云杉、高山松、高山栎、短刺栎、红杉、红桦、山杨、白桦等。
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  ☕️主要景点：普达措国家公园跟随旅游大巴总共可以分为三个旅游景点，分别为属都湖，草原观景台，和碧塔海。每辆旅游大巴会有一个导游，为旅客大致讲解一下景点的景观。
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  ● 属都湖
  属都湖为第一个景点，有三种方式观景。第一种为跟随大巴车大致的观看，第二种是走湖上的桥，游玩下来大致需要1个小时30分钟，第三种就是前进500米左右可以乘坐游船观景。
  ● 碧塔海
  碧塔海以漫山遍野的杜鹃花树闻名，每到五六月份杜鹃花开，花瓣落入湖中，鱼儿吃了会翻了肚皮浮上水面，称为“杜鹃醉鱼”。 碧塔海为普达措最后一个景点，最长游玩时间大约在2到3个小时。一般游客自己带食物。
  ● 文化村 这一站去的时候错过了
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  ⚠️小贴士（在天气晴朗的夏日的话二者皆可不备）
  1、公园门口有租羽绒服的摊位，可根据需要购买或租借服装。
  2、临去前导游会让大家购买氧气。因为普达措最高的地方有海拔四千多米。建议提前准备氧气瓶哦。
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  📷 索尼A7r3+fe24mmF1.4
  ✈️ 大疆御Mavic Air 2
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  套衫：gxgjeans

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  我是三三啊 2020-12-14 17:47

  石卡雪山：有鹿和马的雪山，香格里拉人间值得❤️❤️来香格里拉游玩，一定不要错过这个距独克宗古城约17公里的石卡雪山，这里有你幻想的所有美景;湖泊、草甸、野猪、牦牛、梅花鹿、杜鹃花海、雪山……❤️❤️
  🌟🌟推荐理由：
  1⃣️县城内最大的神山，最近的雪山，晴天可远眺八大神，梅里雪山、玉龙雪山、稻城……都清晰可见。
  2⃣️亚洲最大的索道自下而上，40分钟，0途步，夏季可看到敦厚的牦牛和漂亮的梅花鹿穿越杜鹃花海；冬季可看到白雪下隐约可见的原始森林，亚拉青波大草原，灵犀湖以及远处的香格里拉县城和帕纳海。
  3⃣️半山腰换乘缆车可遇亚拉青波草原：春夏有满山的杜鹃花和格桑花；秋冬有浓浓的秋意……（PS:还有蓝月谷，不如玉龙雪山那个。
  4⃣️石卡雪山山顶4500，缆车直接登顶，非常平坦，游客极少，可自由四处踩雪游玩；由于山顶较平坦，四周看雪山视野最辽阔，目前个人认为除西藏以外雪山最佳观景点。
  🌟🌟推荐季节：
  ❤️秋冬春季，下雪了之后去就是最佳玩雪地，比玉龙雪山高、玩起来更自在，基本没有人。即使是冬天很久没下雪也不要去，雪基本都化了。
  ❤️4月底5月初，杜鹃花开的季节，云南的高山杜鹃花开特别大，各种颜色都有。
  🌟🌟推荐时间：
  上午最佳，选一个晴天，上午就登顶，气温低，但是没有风，阳光一照，雪地加一件毛衣也不觉得冷。中午之后会起风，羽绒服还是冷，有时风太大，索道还会停掉。
  🌟🌟注意事项
  ❤️网上购票110（疫情半价），但是30分钟后才能取票。现场120，买了就可以出发。
  ❤️海拔4500，可以考虑带个小小的氧气。
  ❤️因为人少基本没啥吃的可以买，最高保温杯配点枸杞😁
  ❤️离香格里拉最近的雪山，不是自驾游也可以去哦，沿途风景很好看
  ❤️带个好心情

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  香格里拉 · 石卡雪山景区
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  山野间户外 2024-05-16 14:55

  来自哈巴雪山向导的建议，能劝一个是一个1️⃣️提前看天气
  哈巴雪山的天气状况比较多变，能否登顶一看天气二看体力三装备，天气可以在moutain-frecast网站查询，建议冲顶这天选择晴天，晴天可以看到日出云海，登顶率也高很多
  2️⃣登顶时间节奏安排
  登顶时间节点参考版：
  3:00大本营出发（海拔4100m）
  3:40大石板（海拔4200m）
  5:40碎石坡（海拔4700m）
  7:00大石头雪线（海拔4900m）
  8:30绝望坡（海拔5200m)
  10:00 登顶（海拔5396m）
  雪山攀登切忌追赶时间，忽快忽慢，最好调整自己的心率，找到节奏，遇到强风或者体力不支及时下撤，在11:00之前登顶，否则容易下不来。
  3️⃣攀登前训练
  爬楼训练，每天爬楼往返20层，（用爬楼机），也可以做下蹲来训练下肢力量，同时配合有氧训练，至少坚持两个月（攀登前两周停止剧烈运动）
  4️⃣如何提前应对高反
  其实大多数人的身体会自主逐步适应高原环境，所以一定要有一个慢慢来的过程，制定合理的行程，有计划地进入高原环境，不要快速到海拔非常高的地方。
  提前半个月或一个月服用红景天💊，或者提前3－5天吃康麦斯角鲨烯可以提高血氧，路途中，带一点葡萄糖，如果头痛可以喝点葡萄糖补充能量。在高原上，尽量保持身体状况良好，尽量少做或者不做剧烈运动，避免过度疲劳耗氧过快，多喝水，合理饮食，要增大碳水化合物🍚和高植物蛋白的摄入，更要减少烟酒的摄入。不要过度依赖罐装氧气，主动适应高原环境。千万不能感冒，感冒会增加急性肺水肿的可能，要做好保暖工作，戴好保暖帽，尽量不洗头洗澡。
  5️⃣如何选择向导
  可以在网络上提前联系向导，也可以报名俱乐部，总之向导一定要选择持证专业向导！但是不要贪图便宜找黑中介，可能会面临被骗定金的财产风险以及黑向导安全风险
  6️⃣如何准备装备
  🔸头部：抓绒帽，太阳镜/墨镜/雪镜都可以，魔术头巾
  🔸上身：速干衣，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，防水保暖手套（注：三合一冲锋衣相当于冲锋衣+抓绒衣）
  🔸下身：速干裤，抓绒裤，冲锋裤，中高帮徒步鞋（建议大一码，穿两双厚袜子），2双厚羊毛袜（注：加绒的冲锋裤相当于冲锋裤+抓绒裤）
  🔸其他：50L的徒步包，20~30L的小包，雨衣，保温杯，充电宝，防晒霜，润唇膏，3顿路餐
  7️⃣攀登季节
  1-3 7-8月四个月哈巴封山，5-6 9-10是攀登哈巴雪山的最佳季节，5-6月还可以看到高山杜鹃

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  爱旅游的甜馨 2024-02-29 13:44

  香格里拉两日游保姆级攻略来啦！收🌈香格里拉保姆级攻略|两天一晚超省心玩法
  香格里拉是一个美丽的地方，这里有壮观的自然风光和丰富的文化遗产，被誉为“人间天堂”。下面是我的香格里拉旅游攻略，希望对你有所帮助。
  ✈️出行必备：
  - 证件：身份证、学生证、军官证等优惠证件
  - 衣物：香格里拉昼夜温差大，建议带上外套、长裤等保暖衣物，同时也可以带上一些夏装，以便在白天穿着
  - 防晒：防晒霜、墨镜、帽子、冰袖等
  - 药品：感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药等
  - 其他：洗漱用品、充电器、伞等
  🚩推荐路线：
  DAY1:丽江→虎跳峡→噶丹松赞林寺→独克宗古城→纳帕海
  DAY2:普达措→悠幽步道→属都湖→碧塔海
  🚩第一天：
  - 上午：从丽江出发，乘坐旅游大巴前往香格里拉。到达后，前往虎跳峡景区，欣赏壮观的峡谷风光。
  - 中午：在虎跳峡附近的餐厅吃午餐。
  - 下午：前往噶丹松赞林寺，这是一座藏传佛教寺庙，有着悠久的历史和文化底蕴。可以在这里参观寺庙，了解佛教文化。
  - 晚上：在独克宗古城附近的酒店入住，晚上可以在古城内逛逛，品尝当地的美食和小吃。
  🚩第二天：
  - 上午：从独克宗古城出发，前往普达措国家公园。到达后，乘坐景区内的环保车，前往悠幽步道，欣赏美丽的自然风光。
  - 中午：在普达措国家公园内的餐厅吃午餐。
  - 下午：继续乘坐环保车，前往属都湖和碧塔海，欣赏湖泊和草甸的美景。可以在这里拍照留念，感受大自然的魅力。
  - 晚上：返回丽江，结束愉快的香格里拉之旅。
  💰省钱小技巧：
  - 提前预订机票和酒店，可以享受优惠价格
  - 选择淡季出行，避开节假日和旅游旺季
  - 参加当地的旅游团，可以节省交通和门票费用
  - 品尝当地的美食和小吃，可以节省餐饮费用
  - 在古城内购买特色的纪念品，可以砍价
  ✨香格里拉是一个美丽而神秘的地方，希望这份攻略可以帮助你度过一个愉快的旅程！记得点赞收藏哦~✨

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  MomoYay 2020-09-29 19:10

  哈巴雪山｜穿越丛林与登顶雪山 日记哈巴雪山，是很多人生命当中第一座雪山，哈巴村离云南丽江市只有3小时车程，从哈巴村到大本营10公里步行或骑骡子，大本营冲顶8公里陡坡，无需露营，5369海拔是5000级别雪山的入门级首选。
  .
  我也是第一次爬雪山，体验好多啊，和大家分享：
  登顶哈巴雪山最重要不是体能、装备、天气，是要带上最大的勇气和毅力，信念将伴你高歌雪顶
  1⃣️ 第一天
  ▪️由哈巴村（海拔3100米），9点开始徒步跋涉，2-4点到达大本营（海拔4100米），休整，晚7点由两位向导做了4菜一汤，蛮不易的，味道不错
  ▪️吃饱肚子，山野间散散步，能穿过树林，在山下仰望明天那座峭壁嶙峋的雪山，不免忐忑
  ▪️整理好行装，与向导学习冰爪、冰橇、头灯、雪镜的使用方法，整理好第二天的冲顶包，8点熄灯
  ▪️睡在一个铁皮大房间里，是军训式的上下铺，当天晚上我们只有三个人，夜里外面风雨大作，屋内呼噜震天，还是蛮惊悚的
  .
  2⃣️ 第二天
  ▪️晚上基本没睡着，第二天凌晨2:40起床，吃早饭（白粥）3点出发
  ▪️带着头灯基本只能看见眼前的一点地方，周围伸手不见五指，顺着头灯能看到自己的哈气
  ▪️中间历经森林、岩壁、碎石、冰坡、雪坡，经历你内心和体能上的一次次蹂躏，经历由伸手不见五指到，深蓝色、湛蓝色、白蒙蒙的天空
  ▪️大概8点-10点是主要的登顶时间。一般11点还没到顶，就不建议再登顶了，不然下撤时间可能不够
  ▪️我这次是8:42分登顶，是当天第5个登顶的游客。大概是和第2-4名一波上去的。但那时候相差20米想追上感觉比登天还难。当天一共有7名游客登顶
  ▪️下撤心情是轻松的，还可以看看风景，但由于精神已经松懈下来，同时下山对膝盖负荷确实太大，体能上会很艰难
  ▪️我走的很慢，上山用5小时，下山用4个半小时。正常下山应该是3-4小时
  .
  3⃣️ 路段
  ▪️第一段森林爬升的道路。
  ▪️第二段是坡度30-45度湿滑的大岩壁，不好走
  ▪️第三段是碎石沙土岩壁集合的攀升道路。
  ▪️第四段是冰雪陡坡，有一处较绝望谷的，但我们怕太滑太陡，绕开了
  ▪️第五段是月亮湾和最后200米的雪坡登顶
  .
  4⃣️ 休整
  ▪️中间在树林、4200米、4500米、4900米、5100米、5200米，等几个重要垭口都可以休整，吃点东西、喝口热水、更换装备

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  _2172 2020-07-29 23:34

  香格里拉～自由行攻略自由行——丽江到香格里拉
  一、出发：在微信公众号“迪庆交运”上可以买丽江客运站—香格里拉客运站的票（这两个客运站都离古城区不远，选择自由行的可以放心购买）中型客车：62元，小型客车：48元（都需要各自加3元服务费）车程是3-4小时
  买最早7:30分那一班的提前半小时到就好 客运站要7点才开门哈哈
  这边也有直飞的机场哈，经费充足的宝宝可以考虑飞机、离古城也很近
  二、推荐3-4天的景点：
  1、纳帕海伊拉草原—其实就是很多牧民的私人牧场
  我们是古城租小电动摩托车过去的，价格是50元/辆；大概骑行半小时就能到
  关于骑马：强烈推荐B线/C线，价格嘛记得砍价！对半砍🔪！不要手软！
  骑马拍出来的照片真的绝了，巨好看
  2、普达措国家森林公园
  交通门票：可以在微信公众号“香格里拉旅游”上定门票➕来回车，价格是110元/人（比携程/飞猪便宜20元呢）
  车是在月光广场这边出发，需要在发车前提前半小时去游客中心登记上车（班次有：9:00出发——14:30返回；10:30出发—15:30返回）
  具体操作看最后一个图片吧哈，有导航位置
  游玩：普达措游玩共计两条线，年轻人建议两条线都走一遍，对体力要求不太大哈，我一个女孩子走完无压力无高原反应
  ！！切记是在第一条线上下车，走到终点有车送到下一条线；如果一开始没有在第一条线下车，那就只能玩第二条线了！
  3、月光广场
  住古城的可以在晚上天黑后去走走，灯光很好看的，其余就是一个小集市感觉，不太建议
  传经筒记得顺时针转三圈就好哈！
  4、松赞林寺
  被称为小布达拉宫的一个地方，这个景点真的是路程最近的一个了，距离古城5-6公里，打个车或坐公交车都很方便，门票是90元/人，建议游玩时间是2-3小时。
  5、白水台
  在香格里拉就3天时间实在安排不了这个地方，它距离城区要100多公里太远了，报团价也超级不美丽，听客栈老板娘说在玉龙雪山的蓝月谷也有白水台景观，所以没时间安排上这个地点的姐妹们可以在去玉龙雪山时留意留意！
  三、有些叮嘱要啰嗦一下给你们知道
  1、带几件厚衣服和裤袜吧，7月份的香格里拉晚上真的就10-12摄氏度
  2、在这边什么东西都要砍价，不管便宜或不便宜的
  3、风/紫外线太猛烈啦，记得带帽子，不然容易头疼
  4、这边出行基本就是大巴车、晕车的记得提前买好晕车贴
  祝大家～旅行跟我一样，体验感无敌棒！

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  小卡Jessica 2023-06-25 16:48

  独克宗古城的精华你逛到了吗｜古城漫步攻略❤️❤️❤️City Walk through真正的老藏房
  众所周知，独克宗古城在2014年经历了一场大火，几乎荡然无存，现在的古城大多的后建的。但仍然有一部分历史建筑保存至今，但它们还能存活多久，没人知道。
  
  👉🏻【历史建筑游览线路】：月光印巷-小屋旅拍-飞虎咖啡-老院子客栈（旧县府）-首驿揽星阁-倾城一品客栈
  
  香格里拉的藏式民居多以木为主体结构，外面再加上特别厚的夯土，一层的夯土有时能达到1-2米厚。由于过去一楼用来关牲畜，以及藏族农奴身份地位的问题，老藏房的门又低又小，层高也低。而新建的房子为了防火，使用阻燃材料，房子层高也更高，看着气派许多。
  
  ❤️❤️❤️有温度的伴手礼
  为什么各地古城都一样？很大的原因在于小商贩的商品来源地一样。独克宗古城里也有很多这样的义乌小商品。我不反对大家购买这些小商品，毕竟价格低，送给一些不太熟的人，意思一下，是挺好的。但如果你想买一些真正有当地/藏地特色，有温度的伴手礼，可以看看我推荐的这些小店：
  
  1️⃣️阿若康巴手作坊
  🎁特色：这家的玩偶都是根据藏族元素原创设计，由当地藏族妇女手工制作的，解决了很多藏族妇女的生计问题，帮助他们实现更多人生价值。
  2️⃣朴古仓
  🎁特色：这里汇集了香格里拉当地和各个藏区生产的优质产品，黑陶器皿、藏香、手工皂、饰品、藏族音乐专辑…还有一些古董。如果不买东西，也可以在这里喝一杯咖啡，和这些来自藏地的物品待上一会儿。
  3️⃣山川屿里
  🎁特色：汇聚藏区手工艺产品、食品特产，颜值与质量并存。还有老板自己开发的产品。还有还有，在这里可以买我本人设计的氆氇包包！
  
  ❤️❤️❤️古城饮食推荐
  1️⃣️【牦牛肉火锅】古城太多了，可以自己选择。推荐“热贡艺人阁藏餐”、“静静的嘛呢石”。
  2️⃣【土鸡火锅】可以是用松茸、羊肚菌等煲的。也很多。但是我想推荐古城外面的一家，“赞拉尼西土锅鸡”。
  3️⃣【非火锅藏餐】藏家家常菜+青稞饼。推荐“格拉夏藏餐”、“阿珂顿巴餐厅”，虽然他们家也有火锅。
  4️⃣【用藏地食材做的西餐】“阿觉娃的一千零一夜”、“飞虎咖啡”，还有新开业的“石炉披萨”。
  5️⃣【牦牛奶酪】“香格里拉牦牛奶酪”，如果没开门，他家的奶酪在“阿觉娃”也可以吃到。
  6️⃣【当地特色奶茶】“香巴拉牦牛奶茶”、“阿妈的酥油茶”。

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  最右_9299 2023-11-06 14:17

  云南旅游｜香格里拉超全攻略避雷想要去香格里拉玩的宝子们这份攻略请收好😘
  
  🔴Tips：香格里拉景点众多一次性看完所有的景点太累啦，除非时间留得足够多建议做筛选哦
  🚴‍♀️一、香格里拉旅游经典线路推荐
  🌈三日游
  提前一天抵达丽江集合
  Day1: 丽江-纳帕海观景台一白马雪山垭口一飞来寺观景台一飞来寺
  Day2: 飞来寺【观梅里雪山]-普达措-独克宗古城【龟山公园]-香格里拉
  Day3: 香格里拉-松赞林寺一虎跳峡一丽江
  🌈四日游
  提前一天抵达丽江集合
  Day1: 丽江一虎跳峡-独克宗古城夜景-香格里拉
  Day2: 香格里拉-纳帕海一白马雪山垭口一迎宾十三塔一飞来寺
  Day3: 飞来寺梅里雪山日照金山-普达措-香格里拉
  Day4: 香格里拉-松赞林寺-丽江
  
  ‼️香格里拉旅游避雷景点
  ❌松赞林寺不要在网上买票。
  ✅纳帕海是免费的。
  ❌纳帕海定位“环湖路或者香格里拉植物园”防止包车师傅 给你拉到骑马的地方去。
  ❌不要一日游。
  ❌不要去藏文化博物馆。
  ❌不要买药材。
  ❌不要信民宿老板优惠参加土司宴。
  ✅辨别真假景点。
  ✅买藏刀一定要讲价。
  ✅拍写真提前谈好各种细节。
  ✅团购去小酒馆。
  ❌普达措不需要坐船。
  ❌不要信10几块带你去纳帕海的，会带你去收费的假的纳帕海。
  ⚠️且不要第一天洗头洗澡。
  🎈🎈🎈来云南不要只知道大理、丽江啦，香格里拉独特的高原风光，值得我们去一次！
  大家想去可以找我👇
  👍给大家推荐一个懂吃喝，更懂藏地玩法的旅行社，都是舒适小团或者定制游，按照咱们的想法出行，没有大巴车的拥挤，没有大巴车等人的抓狂时刻。

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  生活薯 2018-07-16 22:04

  中国版棉花堡—白水台了解一下，不用去浪漫的土耳其也能看到啦
  今天城市发现家 墙裂安利位于香格里拉的白水台 ！当你顺着山路向上爬，你会看到「棉花堡」层层叠叠波光粼粼，软软QQ的像一层层铺开的棉花，身后层峦叠嶂的山峰和蓝天相互映衬，景色可以说是一绝 ！
  想去云南或者正在旅途中的薯仔们，喜欢的可以戳白水台了解具体地址信息喔，感谢 @April『夢想家』 @Mengli77 [atone]1597425[/atone] 分享的美图 ～

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  香格里拉 · 白水台
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  MomoYay 2020-09-27 18:18

  哈巴雪山｜高原冰川4天行程介绍哈巴雪山是一座包含草原、原始森林、砂石、火山岩的五位一体的神奇雪山，海拔5396米。
  离丽江不远，中间有哈巴村作为衔接，可不带帐篷，4天行程，5000级别海拔的入门级雪山。
  .
  不建议自行攀登，存在迷路、滑落、体力不支等风险。需要跟团或向导。
  .
  爬哈巴雪山的标准行程如下：
  第0⃣️天：丽江集合
  第1⃣️天：早9:00由丽江—虎跳峡—哈巴村
  ⚠️贴士：大概下午1-2点到，目前虎跳峡管制过票很慢，另外虎跳峡至哈巴村修路，会有修路堵车。
  ⚠️贴士2 ：哈巴村是在一座山谷里把守住雪山入口和雪山融水的溪流，依山而建，景色很不错！
  由于位置得天独厚，所有哈巴雪山的团都需要在这里留宿，聘请当地向导
  ⚠️贴士3: 哈巴村视野不错。同时村民由藏族 汉族 彝族 回族等6个少数民族组成，村里还有一座清真寺，乡亲们都很和蔼，可以串串门。
  第3⃣️天：哈巴村—哈巴雪山大本营（10公里，海拔4100）
  ⚠️ 贴士1 ：由旅行社安排向导带领，会额外带一匹骡子驼大行李，自己随身背食品、水
  ⚠️ 贴士2：早9点出发，可以选择
  1）骑骡子 2小时就能到；
  2）徒步，时间根据体能和休息次数，大概4-8小时。一般是4-6小时。
  ⚠️贴士3:雪山阴晴不定，路上道路常有泥泞，做好准备
  ⚠️贴士4: 沿途沿着雪山流水攀升，之后在一个河口转向雪山慢慢攀升，一路上的景色丰富
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  第4⃣️天：冲顶！！
  ⚠️贴士1: 8km爬升山路，我只能用“异常艰辛”来形容，这个单日冲顶的距离算是5000级别雪山中很长的了，同时夜里带着头灯，穿梭于角度30度以上的湿滑岩壁。
  ⚠️ 贴士2: 凌晨3点出发，情况不同，一般8-10点登顶，11-13点下撤回营地，一般原则是11点半没有冲顶的一缕下撤，避免回不去。
  我这次是8:42分登顶，是当天登顶游客的第5名吧。等于爬升话了5小时42分钟，算还不错的。但我13:12分才回到大本营，下撤花了4个半小时，下撤受膝盖所限，简直是龟速。
  这次和我的还有一对北京夫妻，50岁左右。丈夫有徒步经验，妻子没有，他们是12点才登顶，5点才下撤回来，回来简直就是一对丢了魂的尸身。
  🌈 动身吧，朋友们！去尽情虐待你被城市和美颜相机雕琢的虚假的肉体吧！
  下一期会有当时爬雪山过草地的真实视频！

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  糊糊妈叫小王 2023-09-07 01:19

  人从南极洛回来了，也只剩个壳了。大环线对于我这样的小白来说还是挺累的，体质稍弱或者没有休息好的小伙伴还是建议小环线哦，有足够的时间拍照～
  照片真的拍不出来南极洛10分之1的美，更喜欢阴天氛围感的我却遇上了大晴天，不过晴天的南极洛也有不一样的感受，湖水更蓝，花朵颜色更加艳丽。
  最后希望大家去玩的时候可以保护一下环境，一路上有很多灌木植被被踩踏只剩黄土，不要因为想拍几张不一样的照片而去开辟新的“道路”。

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  果汁_4624 2021-01-05 09:39

  香格里拉旅行攻略‖（古城、松赞林寺）这次元旦选择了去云南 香格里拉
  很多人说香格里拉是最近天堂的地方
  海拔三千多米 白天的太阳仿佛触手可及
  这里的自然风景美不胜收 这可能就是大自然赐予的礼物吧
  我跟大家分享一下这趟旅程的攻略吧
  🌟🌟🌟🌟
  ⏩准备什么东西？
  1⃣衣服（根据季节调整，厚衣服必带 早晚温差大。帽子，那边风很大 很容易吹的头晕。墨镜😎遮强光，最好买防风的那种墨镜）
  2⃣护肤品（防晒必带紫外线很强。护肤品，如果你是南方人第一次去脸部会起皮很干巴，面膜晚上补水。）
  3⃣记得多喝水，还有氧气瓶，那边海拔高容易缺氧。
  ⏩怎么去
  可以选择自驾游或者飞机等各种交通方式，如果时间充足预算有限也可以选择高铁或者火车等等。
  但是自驾游一路回比较累 ，最建议的方式是飞机到香格里拉直接当地包车。🙇
  👉飞机一般先飞昆明——香格里拉会比较便宜
  包车方式最好是到你入住的酒店或者名宿询问价格
  一般名宿老板或者酒店人员会给你最好的建议 不会坑你✌
  如果到外面不敢保证哦。
  ⏩怎么玩
  香格里拉打卡景点有很多 根据自己的时间调整🤔
  ⛳一般从古城到各个景点都需要差不多两三个小时左右
  可以选择乘坐景点大巴或者网约顺风车，很方便
  🔊🔊🔊
  首先到达香格里拉（建议入住古城）
  1⃣独克宗古城
  独克宗古城跟丽江的古城相差不大 ，但是氛围不同，值得一逛
  古城里面有座寺庙，寺庙最顶端有个转经筒，上面可以观光整个古城的景色（可以自己试着推推转经筒哦）
  2⃣松赞林寺
  松赞林寺离古城很近，只需要30分钟左右车程❗❗
  👉可以选择古城门口公交站2块钱可以直接到景区
  松赞林寺被很多人称作小布达拉宫，独特的建筑风格的确很美
  👉门票：90元（如果淡季一般会便宜 我买的是62元）
  偷偷告诉你们 ，如果入住松赞林寺进去里面的酒店可以免门票哦
  🙇寺庙内可逛的地方不多 主要就是三座主殿比较壮观
  想要看到整座寺庙的全景，可以到对面观景台观看打开拍照
  湖面还能映出倒影，真的很美。
  🔊建议游玩时间1小时。
  🌟🌟🌟
  还有很多景点没有分享，我会分开分享哦
  我会给出我最真诚的建议，都是我亲自经历
  希望可以帮助到还没去香格里拉的你。♥️♥️

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  香格里拉酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  香格里拉 · 噶丹松赞林寺
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  黄桃born 2020-10-15 21:39

  香格里拉|大理|那几天由此看出日常我也是黑白灰哈哈哈哈
  分享一下几张游客照[doge]

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  海大媛 2023-09-09 21:29

  徒步香格里拉秘境中的秘境｜尼汝村“尼汝”藏语里被称为“阳光照耀的地方
  坐落于普达措国家公园景区东北部
  一个几乎与世隔绝、被时光湮没的藏族古村落
  自然森林生态和藏族人文生态都非常原始
  如果时间充裕的情况下
  还是值得来徒步一次的
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  沿着栈道往返12公里，到终点的时候就能看见10多个大大小小的瀑布组成的“七彩瀑布”
  七彩瀑布要在晴天才能看见彩虹
  徒步那天是雨天
  朋友说“来都来了”硬着头皮在暴雨中走完
  正是因为雨季让河道的水湍急、气势汹涌
  才能看见这样的景色
  当然雨季徒步结果就是🤧一周
  不过现在满血复活啦～
  我又可以了 ！
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  🚗：建议自驾或者拼🚗 包🚗

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