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  Joey在此 04-05 23:54

  徒步10小时共28KM就为了此刻只要敢于穿越奇幻的森林和广阔牧场
  一次次跨越高山 草甸 和雪地
  最终来到海拔4300M左右
  便能看到这片神山环抱的高原海子
  
  好神奇 明明是第一次亲眼看这片湖泊
  但她好像在梦中出现过
  也是这样在白色的莲花山体形状下
  像蓝绿色的翡翠静静绽放
  湖面被风吹拂着 荡起了蓝青色的涟漪
  仿佛是神的泪水 圣洁澄澈
  而我似乎无法用语言形容她的美和震撼
  .
  连续多日雪地徒步后
  这次在高海拔地区一共走了28KM 历时10小时…
  期间突然来例假了 一直强忍着小腹下坠的不适
  我想我做到了
  
  这一路 有肃穆巍峨的雪山温柔相伴
  神山也仿佛在眷顾我 登顶时并没有大雾
  这一刻 云南十日的流浪之旅已圆满
  .
  在新线28KM的基础上整理了5种徒步攻略 ，从休闲到硬核，供大家参考，请见最后两张图
  
  📷图10-15主要是夏季，1-9是春季，后者雪可能没有化，会有2-3KM的雪山攀登
  
  路线安全 需要请向导 无不良引导！

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  兔子王 05-07 08:56

  阿布吉措 来吗5月4日的实况 天气可以说相当好了
  有一点高反，头痛胸闷胸痛
  因为向导考虑到下山时间，所以下撤的途中没有休息和补给，体力有点透支
  我一共是走了24公里，还有4公里是考虑体力和时间太晚，花费💰80坐越野车下到洗脸盆垭口
  我找的向导非常负责任，跟那些野向导好多了，你很
  累，也可以让他背包(嘴硬，没让他背😊)，这条是野线，还是有出过事故的例子，一定要找个靠谱的向导！
  
  “爬绝望坡的时候，绝望坡是我爹”
  “下撤的时候，绝望坡就这”
  最后祝愿大家能够成功登顶
  对于我来说不是有腿就行，你一定行🤭

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  wykkxx 2023-07-15 17:03

  与世界失联7个小时，徒步阿布吉措海拔4200米，全程12公里
  在香格里拉找到这个无人惊扰的隐世秘境
  一路上风雨交加，走的很累很苦，但艰难迈腿的每一秒却又觉得很纯粹，很快乐

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  剪刀手美美 2023-10-02 21:47

  徒步新手别来阿布吉措不是标题党！今天刚走完新穿旧路线，虽然我不是徒步新人，有徒步经验，但今天，today，仍然大大震撼（惊吓）了我 结合我个人的感受详细写一下：
  第1️⃣点不推荐原因：太长了，腿受不了。来前我做了详细攻略，基本上都说18公里左右，我早8点半到晚上6点整个全程走路没有喊摩托载过，一共24公里比预期长很多。
  第2️⃣点不推荐原因：太多山头要翻，心肺受不了。海拔高，风大，低温，翻完山头以后又升温反反复复。新穿旧路线地貌虽然丰富，气温变化也很丰富。我没有高反，但几个山头翻下来还是会被吹懵。
  第3️⃣点不推荐原因：也是最重要的，陡坡会让新人心理上受不了，尤其针对恐高和身体平衡不好的人。我这条路线以为避开了陡坡（老路线里的绝望坡），结果没想到翻完山头被阿布吉措湖美景震撼以后，要下到湖面必经的那个陡坡更震撼我心灵，几乎全是沙石，坡度得有个60多度，我之前做攻略的时候完全没看有人提过，我一个恐高患者真的要被吓死，全程向导拉着我的手给我带下来的。到达湖面区域以后，我以为最恐怖的已经结束了，没想到是陡坡下坡的开始（绝望坡），很多坡都是侧面就是悬崖，我每下一步都发誓我一定要把我的心路历程写下来，别让跟我一样的小伙伴来这里绝望……（为什么图片里没有放绝望坡的图，其实我拍了，但都是下了坡回过神来才拍的远距离，体现不出实际场景的陡）
  
  如果不是新手小伙伴，当我以上没说，我知道大神非常多，我只是把我感受到的写出来温馨提示一下～
  
  讲真，阿布吉措新穿旧这条路线真的地貌非常丰富多样，如果新手宝宝实在想去的话，一定一定一定穿双防滑性能好的鞋子；在欣赏大自然鬼斧神工的同时，最重要的是眼前脚下的路。

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  YNKM屿你旅游 2023-10-12 19:00

  400+阿布吉措一日游 阿布吉措徒步攻略🎉🎉🎉阿布吉措-被群山环抱，湖水清澈见底，气氛宁静神秘，令人陶醉其中月亮湖-宛如仙境，湖水晶莹剔透，山峦环绕，花草点缀，美不胜收。
  
  阿布吉措新鲜穿旧线怎么走？
  🌈老线路当天往返，集野营地﹣绝望坡﹣大平台﹣阿布吉措垭口
  🌈从海拔3600米上升到4200米，爬升约600米，全程10公里，往返行程6-8小时（包含坐车和徒步）
  
  🎈新路线2天，洗脸盆垭口﹣三牛场﹣陨石天坑群﹣错卡营地﹣阿布吉措垭口
  🎈从海拔3600米上升到4500米，爬升约900米，全程20公里左右，需要两天行程，中途需要露营
  
  阿布吉措新线路穿老线路风景是否更好？
  新线路风景会更野，但是新线路的难度稍微大一点，需要客人自己衡量是否能走
  
  🎉阿布吉措徒步必须要向导吗？
  有徒步经验会用两步路的不需要向导，建议请向导，向导不仅可以带路还可以帮忙处理高原徒步的突发状况。
  
  🌈🌈🌈阿布吉措一日游怎么走？
  D1:丽江-阿布吉措起点-牧场-高山草甸-垭口阿布吉措全景-高山草甸-牧场-阿布吉措起点-月亮湖
  
  注意事项
  💯1:有徒步经验会用两步路的不需要向导，建议请向导，向导不仅可以带路还可以帮忙处理高原徒步的突发状况。
  💯2:途经森林可能会有野生动物之类的，走的时候尽量大声喧哗，制造声音把它们吓走。(我们的司机师傅说极小几率会遇到)
  💯3:高原徒步请做好保暖，头部不要吹风，以防高反。
  💯4:带好头痛粉or布诺芬，头疼的时候吃了一会就好。(根据自身情况带氧气瓶)
  💯5:森林里有很多野生菌，不认识的不要吃!!手碰了菌子记得洗了手再吃东西!!!
  
  💯必备装备
  速干衣裤、徒步鞋、登山杖、防风外套(冲锋衣)、抓绒or薄羽绒、墨镜、防晒霜、防晒帽、毛线帽、补充体力的食物和足够的水。

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  拿铁小咸鱼 2023-07-27 12:06

  香格里拉｜阿布吉措无向导版徒步攻略❗️挑战全网最全攻略❗️
  📍阿布吉措坐落在海拔 4200 左右的山坡上，三面雪山环绕，形似一滴露珠掉落在“莲花瓣”山体旁，是香格里拉的宝藏秘境💕
  
  ➰路线｜一共3种选择：旧线来回/新线来回/新线穿旧线，三条线的数据都能在LBL上面搜到，图7️⃣
  ⌚️数据｜图8️⃣我们走的是新线穿旧线，八点从洗脸盆垭口出发，七点到旧线营地，一共18.7km，累计爬升800m，最好海拔4396m
  ⚠️ 找向导不是必须的❗️①大多数人走的是旧线来回，人不少，路程短但坡度很大；②新线来回一般会露营住一晚，也有特种兵当天来回；③新线穿旧线风景最美最丰富，体验感十足，强推❗️新线上坡路程虽长但缓相对没那么累，旧线下坡会比较陡，用好登山杖问题不大，缺点是需要翻垭口，风大，体力要求比较高
  
  🚗交通｜一行六人找了部七座车刚刚好，市区到新线起点大概40min，回程从旧线营地到市区至少一个半钟，原因是从公路进去营地要走一段很长的土路，路况差，人都摇散架了，所以如果这么崎岖来只走旧线体验大打折扣😅
  ⚠️ 因为误信网上旧线有信号没有提前跟司机约好离开时间，然而徒步当天基本全程没信号，营地到有信号的马路要十公里，慌得一批，我们走的时候只剩下最后三架车，幸好有一辆自驾车愿意把我载到有信号的地方去联系司机，搞到晚上11点才回到市区.但两天后🍠友去又有📶跟我聊了一路，我🥲🥲🥲
  
  装备｜速干打底长袖，冲锋衣，抓绒内胆，瑜伽裤 +徒步裤（咱就是缺冲锋裤😅），雨衣，中帮防水防滑徒步鞋，防晒帽，魔术巾，墨镜，登山杖，髌骨带（保护膝盖人人有责！），30L背包，巧克力，面包，水，保温杯，功能饮料，高反药，氧气瓶
  
  ‼️徒步Tips📝
  🔴1、做好应对高反的准备
  🔴2、雨季天气多变，做好防晒，防雨，防风，防寒的准备
  🔴3、全程可以说是没补充点，要带够水和食物
  🔴4、信号不稳定甚至没有，做好失联准备
  🔴5、结伴出行，提前在LBL下载好轨迹
  🔴6、新线人很少，没有向导就要自己做好一切准备应对突发状况
  🔴7、带走一切垃圾
  🔴8、敬畏自然，一切活动以安全为大前提

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  ABC主页 2023-06-26 13:33

  阿布吉措 | 与世界失联的秘境️与世界失联的八小时里，我被阿布吉措治愈了，他是香格里拉的神迹之处，一片未被开发的净土，谁曾想到在这高原深处会有如此极致的风景？而与阿布吉措见面，则需要用最虔诚最艰苦的方式前往，脚踩沙砾，踏过原野，穿越森林，从海拔3300米到4200米，全程11公里的负重前行，目之所及是高山草甸，电话，杜鹃花海，奔腾的小溪，吃草的牦牛，还有苍茫雪山下纯净如玉的措，才发现，人生是狂野，而非轨道。分享一下近期的攻略，首先是行程安排
  🔴1、早上8点～8点半左右向导会来酒店接各位游客8:30左右开始出发去阿布吉措，10点左右到达徒步起始点
  🔴2、徒步全程约4小时，全程11公里，海拔从3560上升到最高4170，湖边拍照休息1小时左右后下山-5点半回到香格里拉古城，全程行程是8个小时左右；两个小时坐车🚙；6个小时徒步（来回），一个队伍一般有4-7人，有1-3个队一起。
  📭✉️另外阿布吉措目前手机信号部分区域已经覆盖，不用担心失联
  其次是自己需要准备的必备品：
  ❤️自己需要准备的东西：吃的：准备一点热水；士力架；吃的干粮；可乐；水；糖果，
  衣服：一件打底；一件厚一点的外套（冲锋衣）俩件左右；穿防滑的鞋子
  其他：☔雨衣（香格里拉正处雨季，根据天气预报准备所需要的雨具）🌞防晒（如果是晴天则需要注意翻晒，因为高海拔紫外线强）
  💙整个徒步路线有2个大体息点，第一个休息点会提供免费酥油茶，粑粑，奶渣等食物，但是并不实在，可自备一点热量高的零食补充体力
  💜充电宝，以防温度太低手机或者相机耗电量大。
  （向导会free提供氧气瓶和登山杖会，还有藏式午饭酥油茶等）！
  注意：必须有向导才能带进山，个人去不能进山，而且一般的车也不能去，路面状况很差。

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  因果_5665 2023-09-07 17:15

  一朝悟道见真我 何惧昔日旧枷锁人生建议一定要去一次阿布吉措

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  Naxthay 03-30 15:54

  阿布吉措适合新手的徒步路线阿布吉措老路线：
  总行程：12公里
  总时长：8H（2h坐车，6h徒步）
  海拔：3600-4200
  需要准备的物资：一瓶水/可乐，糖果，士力架（预防高反和低血糖）；干粮；防风的衣服，防滑鞋子，帽子（预防头疼防晒），雨衣
  免费的服务：氧气瓶、登山杖、酥油茶和粑粑，免费接送到酒店
  温馨提示：途中向导会准备一些当地的食物（为防吃不习惯，需要自己带一些）。

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  ddmm_2590 2019-06-27 17:29

  云南香格里拉之旅离天堂最近的地方说起云南的雪山，大家都比较熟悉丽江的玉龙雪山。
  那个景区几乎来云南旅游的朋友都会去打卡，所以景区人非常的多。再加上所有的旅行团也去打卡，所以想拍点照片都是很难出片的。
  ⭐️今天推荐给大家的景点。是坐落在云南香格里拉市的一个雪山。叫做石卡雪山。因为季节原因山顶上没有雪。但是风景可以说是天堂。随处可见的牦牛、触手可及的白云。整个景区内的游客不超过300人。所以生态环境也是特别的好 没有被污染过的天堂。上下山也都是大索道。不费什么力气便可到达海拔4500米的山顶。虽然海拔很高 但是如果提前做好准备是不太会有高原反应的。同行的一个缆车的6位人 没有一位不舒服有反应，都还是比较适应了这个海拔高度。
  ⭐️香格里拉有很多藏民，他们称这座雪山为神山，所以来到这个地方呢，还是要尊敬当地藏民文化。不乱破坏环境以及损害公物。不乱扔垃圾。
  ⭐️想要拍照的宝宝呢，可以提前准备好衣服。裙子里面穿好了保暖的裤子。风格呢依旧是民族风、藏民风。因为山上有一丢丢冷，很多人会山下租棉服，但是棉服拍照很难看的，所以我都是把外套脱掉拍照的。拍好照片再穿上丑丑的棉服 继续前行。哈哈哈😂。如果行李箱厚大 也可以自己带点棉服毛衣来御寒拍照。总之一定要民族风，才会比较应景，照片里的披肩是在香格里拉的古城里买的 当地藏民卖的。价格从几十到几百不等 材质也不同 有羊绒的有普通补的。但推荐买个羊绒的比较御寒 在山顶拍照不会冷。

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  香格里拉 · 石卡雪山景区
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  AKA阿佟木 2020-08-20 12:20

  消失的月光古城🏡都说香格里拉是消失的地平线，那么2014年新年后的独克宗古城，就成了一座真正消失的城。
  🏜那年春节，一个醉鬼引发的大火，烧掉了2／3的古城，现在游走于这座昔日繁华今日无比冷清的茶马古镇街头，依稀间似乎还能看到一些往日的痕迹。不幸中的大幸，独克宗还保留了一部分，像是断臂的维纳斯一般，让人更感珍惜。
  🌌唐仪凤、调露年间（公元676-679年），土蕃在这里的大龟山顶设立寨堡，名“独克宗”，一个藏语发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”，看着眼前这些重建的仿古建筑，多了些豪华，少了些质朴，那美丽、原始、古朴的独克宗古城永远消失在梦境里了
  ☀️一路走到龟山公园，这是整个古城的制高点，在此可以俯瞰依山势而建的独克宗古城，对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站
  💯龟山公园上有世界最大的一个转经筒。整个转经筒大约有5层楼那么高，筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨，仅靠一人之力是转不动的哦
  🌜晚上七点左右，当地人聚集到了月光广场，欢快地跳起了藏族特色的广场舞，，月光下的独克宗终于呈现出了月光古城该有的样子
  🕺🏻再来到四方街，感觉全城的男女老少都来跳舞了，当地居民、小店老板、路过游人都加入到了广场舞大军里，看到这画面我想到了一个词：“歌舞升平”，这是一种自然的和谐，无关民族，无关贫富
  🚙古城每天都会迎来新的游人，也会送别离去的过客，不变的是这座屹立千年的古城，见证了多少物是人非

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  香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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  翻斗泡泡鱼 2023-09-06 21:39

  500元搞定香格里拉两天一夜游！全时段记录⏰第一天
  1️⃣️10:40-13:10🚌丽江-香格里拉💰80r
  沿途可以看美景，在一个小时车程的时候会遇到那个很好看的地标隧道，到了可以让师傅在独克宗古城东门停车下
  2️⃣13:20打车到北门💰7/2=3.5r
  3️⃣14:00入住民宿💰126/2=63r
  民宿：沐光•雯芯（环境还不错距离北门近价格实惠
  4️⃣14:30🥘吃牦牛火锅💰128/2=64r
  好吃牛肉超级嫩 量大 价格实惠 推荐！
  店名：在水一方特色火锅
  5️⃣16:00古城闲逛
  💰5/2=2.5牦牛酸奶：特别酸，挺特别的味道，可以尝试
  💰5/2=2.5牦牛鲜奶：鲜嫩的热牛奶，好喝
  💰8/2=4青稞玉米饼：还不错
  💰5/2=2.5芝士奶酪：好吃
  6️⃣18:00打卡转经筒（导航到月光广场）
  不要门票🎫转经筒转上3圈可以带来好运噢🍀
  7️⃣19:00古城溜达
  八点看广场上跳舞💃
  多家对比租藏服的价格，最便宜的有50元包装造的但款式很少很旧，价格大多是68/88/128，最终我们选了80元包妆造的“卓色藏服”提前一晚预定好衣服
  8️⃣22:30回民宿
  ⏰第二天
  9⃣️7:40起床
  🔟8:00租藏服做妆造💄💰80
  1️⃣️1️⃣️9:20🍜砂锅米线💰15
  1️⃣️2️⃣9:40买转经筒💰40
  1️⃣️3️⃣10:00租🛵电动车💰60/2=30古城北门租的
  1️⃣️4️⃣10:10出发松赞林寺
  1️⃣️5️⃣11:00买门票+上行车票💰27+10
  带身份证和学生证直接柜台购买只需要27元的门票
  1️⃣️6️⃣11:10乘坐班车🚌到寺庙门口
  1️⃣️7️⃣11:20松赞林寺内拍照📷
  1️⃣️8️⃣13:00乘坐3路🚌公交到门口🅿️停车场💰2
  1️⃣️9⃣️13:20午餐💰30
  2️⃣0⃣️13:50-15:50🛵环游纳帕海
  导航环湖路，再导航回古城就正好环纳帕海骑了一圈，全程我们大约骑了两个小时，约40KM，风吹着还是有些冷的，沿途风景真的很美，穿着藏服在这儿拍照真的巨出片
  2️⃣1️⃣️15:50还车还衣服
  2️⃣2️⃣16:40吃了点东西
  阿妈的酥油茶（甜）好喝，有一种奶茶🥤的感觉💰15/2=7.5
  酥油奶酪感觉像加了小料的酸奶💰10/2=5
  2️⃣3️⃣17:20🧳民宿拿行李
  2️⃣4️⃣17:40🚖打车汽车站💰7/2=3.5
  2️⃣5️⃣18:20🚌回丽江💰75
  💰合计🟰547

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  香格里拉户外领 2023-09-26 11:26

  无底湖超详攻略无底湖简直就是为了徒步小白而生的，从香格里拉出发大约3小时左右到达，自驾的盆友们导航无底湖就可以，环湖徒步路线如图3所示，这段路线是不需要向导的，环湖徒步路线比较简单，基本上都是平路，更适合小白，环湖徒步一圈大概要4小时左右。还有一段天池徒步路线如图4所示，这段路线是必须要向导的，费用大概在480左右，湖边有营地可以住宿1000-3000不等，如图5.6所示。
  车子的话轿车是过不去的，路况如图最后两张所示，有落石，SUV无压力。雨天开车要注意观察，随时都有落石、塌方。
  😊如果是自己露营的小伙伴，自己搭帐篷是要收费的，一顶200，可以自己烤肉吃！搭天幕也是一样的价格。
  需要准备的东西，雨季一定要带好雨具，单天来回要准备午餐，带点零食什么的，没有吃午饭的地方。最好带瓶氧气备用。记得把垃圾带走喔

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  南枫_4457 2020-12-13 21:28

  12月初去的香格里拉～普达措 纳帕海 独克宗我们是两个女生自由行去的坐丽江到香格里拉的大巴，住在独克宗很方便。
  第一天我们是先去的纳帕海，客栈接送的，说实话这个季节真的没必要特地去，只有光秃秃的草原，好像说是海都干枯了，然后骑马选的b线我们是180一个人也不知道贵不贵反正体验感很差，就是绕着草原走一段路又回来了，由于第一天时间太晚了没有去成松赞林寺。
  第二天我们是去的普达措，在月光广场买的专车+门票一起110，普达措算是去香格里拉最满意的景点了，然后就是没必要坐船，一路走走拍拍就到了坐船还会错过沿途的风景，图5是在普达措景区一块小雪地拍的假雪景哈哈哈
  图6的餐厅也不错就在独克宗也可以去打个卡，味道的话可能是我喜欢重口味的香格里拉的美食都不是很喜欢～

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  香格里拉 · 香格里拉市
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  崔哥Olivia 2020-07-26 13:23

  云南香格里拉｜去租一身藏服拍独克宗古城呀独克宗古城没有想象中那么大，
  在广场上有可以租藏服的地方，
  红白色的藏服跟古城颜色叠在一起拍照特别好看，
  快去租一身藏服拍独克宗古城呀。

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  香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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  T西一熬小y 05-08 15:18

  迪庆香格里拉 穿藏服当小卓玛啦～来纳帕海和小羊🐑拍照啦
  小羊很可爱 我这只香香的

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  醋醋汁儿 2019-10-11 19:54

  香格里拉是我去过最美的地方之前去云南玩耍 真的很美
  这是在普达措国家公园拍的 棉袄就是进入景区人手一件的防寒服（去过的都懂哈
  草原真的很美嘿嘿

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  香格里拉 · 普达措国家公园
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  小胡鸭_2922 04-13 19:17

  都去拍！！香格里拉超大经幡应该是香格里拉最大的经幡了，很震撼，人也不是很多，趁还没🔥起来赶紧去打卡
  
  📍: 导航到迪庆藏族自治州公安局，在公安局对面走保安亭旁边进去就可以啦

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  又又历险记 2023-08-01 18:30

  “中国版棉花堡”白水台，这也太好看了🦄白水台位于哈巴山麓，香格里，香格里拉县城东南的三坝乡，距县城101公里，海拔2380米，被称为纳西族东巴教的发源地。
  🌵白水台是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田。被称为“仙人遗田”。面积约3平方公里，它是我国最大的华泉台地。
  
  ✨✨✨景点介绍：
  国内棉花堡，上帝将调色板打翻，层层雪白堆砌，碳酸钙溶解于泉水之中，让人惊艳，相传是纳西族的神灵变幻出的梯田，后人又称为“仙人梯田”。
  
  ⭐⭐游玩时问推荐：
  每年的2-4月和9-11月，春夏秋三季白水台最美，冬季水量不大，早上阳光照射，晶莹剔透，别有一番景致。
  
  🌴Tips:
  1海拔较高，建议有高反的朋友提前做好准备
  2不要雨季去有落石危险
  3新手不要自驾，路崎岖
  
  🌱拍摄攻略：
  1、白水台要远看比较好看，才能看出层层叠叠的奶油梯田，也可以去旁边的观景平台，视野也不错
  2、选择天气好的时候来，只有阳光照射下，泉水才会反射出不一样的颜色，
  3、建议穿颜色鲜艳的衣服，形成鲜明的对比

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  JinY_8298 04-25 19:29

  全程6小时 Solo石卡雪山️️第六次香格里拉，大部分线都走过了，这次时间有限，实在想不出走哪个，今天本身计划二刷阿布吉措新线（听说快关闭了），昨晚朋友强烈推荐石卡，就决定去试试。
  0公里｜景区目前可能计划重启，暂无法进去，可以从附近推荐的徒步线路进入，根据路边的徒步路线指引，开车到拉咱仙人洞开始徒步，小道爬升还行，路线还算明显，只是到4公里左右有个岔口需要右转过小溪继续；
  5公里｜进入石子路区域，相对平坦，大约7公里开始爬升增加，而且部分路段雪很深，可以到膝盖位置；
  9公里｜开始走木制栈道，积雪依然不少，全程爬升，部分栈道木板有松动需注意，直到登顶。⚠️
  11公里｜登顶，真的风很大，加上大雾和雪，能见度很低，速速用Apple Watch拍个自拍就准备下撤。结果返程轨迹路线应该被雪覆盖了，怎么都找不到，只能沿着昨天朋友推荐的沿着🚠石墩下撤。倒数第一根到倒数第三根，落差很大，视觉俯视相对震撼（感觉有75-80度），再加上雪和碎石，数次屁降。只能选择Z字型缓慢下行（个人认为最难的一段）。
  13公里｜到达倒数第四根石墩，路线相对明显，而且应该刚有人从这边爬上去，有明显脚印，也算是放心很多，安心沿着走了。
  18公里｜回到景区入口，看到路边有辆摩托车，应该是刚刚上去人的，但是山顶能见度低也没遇到。总距离不一定准确，中途表突然断了一段时间，可能吃了些距离。
  几个个人小提醒📒：
  1. 徒步不是一件容易的事情，需要有一定经验才能挑战，尤其是高山徒步，从简单开始，再逐渐尝试；🫵
  2. 体能储备是第一位的，没有良好的体能和足够强的肌肉力量，面对一些突然状况可能很难处理；💪🏾
  3. 具备一定上山和下坡的技巧，尤其是碎石、泥泞且坡度较大的路况不佳路段；🧗
  4. 不推荐自行前往‼️找合适靠谱的当地向导，很重要‼️
  感受自然、敬畏自然和自己有足够把握的挑战精神，这就是徒步的意义吧！

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  Momoko旅居日本 2020-07-09 22:16

  拒绝人挤人！云南这个小众景点美哭了！-
  近期有计划去云南的姐妹👭：请注意！！！在洱海、苍山的行程里加上【打卡棉花堡云南分堡】这一项吧！不用去土耳其，在香格里拉的白水台也能打卡土耳其同款棉花堡！🥰
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  📍景点：白水台
  🕕开放时间：8：00--16：00
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  🧡白水台是由碳酸钙溶解于泉水中沉淀形成的自然奇观，是我国zui大的华泉台地，当地人以台幔系泉水所积而成，其色纯白如脂，层层过滤，毫无杂质，故名“白水台”
  .
  💛白水台景区的瑶池群主要有两片，分布在台地的东西两侧，东面的瑶池群可以在观景台上俯瞰，也可以在台地跳墩上近观，西面的瑶池群也有个观景台，位置较低，只能平视，视角效果一般🙅
  .
  💚从虎跳峡到白水台，仅需驱车几十公里，连玉龙雪山的蓝月谷白水河，也是得名于白水台！白水台位于香格里拉环线上
  .
  ❤️如果觉得白水台游玩的过不瘾，你还可以包辆车🚗，直接把七彩云南最隐秘的景点转一遍😎，推.荐在 KLOOK a.p.p 上包车！司机会带你去很多当地小众景点唷！！
  .
  💙我之前和朋友一起就是在 KLOOK ，订的大美丽江全景一日游私人小.团🚩，一天的时间游览了虎跳峡、束河古镇、长江第一湾及石鼓镇！体验感超棒👍
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  💜行程的车程较长，如果没有专业的司机带着，自己不熟悉这里的地形，没个几天根本玩不来❌况且景区间公交打车都不便！！！建议宝宝们包车or自驾 ！
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  🔍地址：云南省迪庆藏族自治州香格里拉县三坝乡白地村
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  🚄怎么去？
  1⃣️坐火车到云南昆明再转车去香格里拉
  2⃣️搭班车，香格里拉县城内每日早晨有发往白水台(三坝乡)的班车，每天两班，分别为9:00和14:00，35元/人，4小时可到，节日期间会增开班车；公路多为土路，不用到三坝，在白地村下即🉑️
  每天中午从虎跳镇也有一班车发往白水台，虎跳峡徒步的游客也可以由此前往
  3⃣️包车：费用400元左右（往返）

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  香格里拉 · 白水台
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  海大媛 2023-09-09 21:29

  徒步香格里拉秘境中的秘境｜尼汝村“尼汝”藏语里被称为“阳光照耀的地方
  坐落于普达措国家公园景区东北部
  一个几乎与世隔绝、被时光湮没的藏族古村落
  自然森林生态和藏族人文生态都非常原始
  如果时间充裕的情况下
  还是值得来徒步一次的
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  沿着栈道往返12公里，到终点的时候就能看见10多个大大小小的瀑布组成的“七彩瀑布”
  七彩瀑布要在晴天才能看见彩虹
  徒步那天是雨天
  朋友说“来都来了”硬着头皮在暴雨中走完
  正是因为雨季让河道的水湍急、气势汹涌
  才能看见这样的景色
  当然雨季徒步结果就是🤧一周
  不过现在满血复活啦～
  我又可以了 ！
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  🚗：建议自驾或者拼🚗 包🚗

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  Serena_7259 2020-12-10 11:05

  云南旅行/ 哈巴雪山下的日与夜▫️哈巴雪山下的格兰平帐篷酒店是我们旅行的最后一站，到达的下午天气正好，阳光透过云层照出光束，背景是白云缭绕的哈巴雪山，白天我们在楼台上晒太阳看书，晚上我们过着毛毯看漫天星辰。
  .
  ▫️旅行的最后一个晚上，我和卢卡斯围坐在火炉，和父母一起烤核桃，在卢卡斯的鼓励下我和父母说出了长久以来的心结（我并不是和父母很亲近的孩子），他们的反应很是让我感动和惊喜，大概是在星空和雪山的围绕下，人心会变得更加阔达。
  .
  ▫️说说酒店情况：
  我并不推荐这间帐篷酒店😫
  虽然建造理念和选址环境优越，但作为2000/晚的住宿，不管是硬件和软件都颇让我失望！
  ❌露台上的望远镜支撑架已断，早已只是个摆件。
  ❌浴缸出水口一碰就掉下个零配件，并且不出热水。
  ❌房间的火炉出烟口有故障，火炉一点上整个房间就会烟雾缭绕，我和卢卡斯被熏成了两块“腊肉”
  ❌帐篷没有维护好，部分窗户/接绑口有老化裂开的痕迹。
  ❌酒店明明有免费的下午茶提供给客人，工作人员却没有主动询问客人。
  ❌工作人员一开始不愿意从房间搬运行李到前台，在我们坚持下才愿意。
  ❌与以往我们住过的很多帐篷酒店或民宿相比，晚餐的性价比偏低，并且味道也很一般。
  ❌唯一能前往格兰平帐篷酒店的路也在大整修，颠簸的泥泞马路和修路的卡车让自驾变得难度增高，如果需要赶飞机一定要预留足够的时间。
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  ▫️如果只是为了“出片”，而失去真正的使用体验，所有的事物都会失去“质感”。一间好的酒店民宿不仅仅只提供住宿，也是对当地景观文化的一种弘扬，建议民宿多提供一些与当地文化相关联的信息或活动。
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  ▫️住宿：云阶·格兰平 帐篷营地
  📍迪庆藏族自治州香格里拉市三坝乡哈巴村。
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  OOTD
  牛仔上衣：Massimo dutti
  牛仔裙：Guess
  靴子：lost in echo
  配饰：KVK
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  之后会出这次云南川西旅行路线介绍，希望对喜欢小众深度旅行的你们有帮助～敬请期待吧～

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  香格里拉 · 哈巴雪山
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  安吾扎西 2020-05-12 15:21

  世界的香格里拉巴拉格宗之旅第一天：早上约08：00从丽江出发—彝族村寨观景台—独克宗月光古城（藏式古镇，全世界最大的转经筒，大佛寺）—午餐—巴拉格宗（通天峡，1300多年古巴拉村，卓玛拉康，全中国海拔最高的高空玻璃栈道观景台）—晚餐—入住景区内最好的酒店“藏式生态大酒店”，酒店为景区内最好的标准五星！
  第二天：巴拉格宗景区“藏式生态大酒店”出发—杜鹃林—香巴拉天然佛塔（格宗雪山）—纳帕海环湖—返回丽江！
  行程特色：
  1.在2009年4月26日，在瑞士举行的“世界旅游博鳌峰会”巴拉格宗被评为“国际旅游王牌景区”；
  2.直接吃在景区，住在景区，玩在景区；
  3.藏式生态大酒店海拔为2050米，有香格里拉的“小江南”之称；
  5.夏天来了，景区依旧白雪皑皑；
  6.满山遍野的杜鹃花，您会有一种“想死在花丛中的冲动”

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  JFENG 2021-01-02 18:17

  2020最佳旅行目的地!

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  香格里拉 · 纳帕海
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  yao_2053 2023-10-18 18:06

  去香格里拉好几次，才知道还有这么美的地方…马上11月，就是来香格里拉看雪山最佳的季节了
  答应我，从香格里拉去德钦县玩
  一定要走这条几乎没有游客小众路线
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  一路自驾，窗边就能看见雪山
  相比较走214国道不能随便停车
  这条“老国道”可以随走随停
  白马雪山真的近在咫尺
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  📍地址：白马雪山垭口
  香格里拉——奔子栏镇
  到奔子栏镇后，再导航到“白马雪山垭口”，导航有两条路线，一定记得选择第二条后半段走236省道，如果走隧道就不能下车和雪山拍照了
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  自驾tips
  ❶如果天气好一定要走这条路和白马雪山合影，如果天气不好可以直接走隧道去德钦
  ❷现在进入秋冬季节，山里气温变化特别快，前一秒晴天下一秒就会下大雪，这次去白马雪山，还好我穿了The North Face北面羽绒服，DRYVENT防水面料户外下雨下雪都能轻松应对，550蓬RDS高品质鹅绒填充疏松透气，关键这件蓝色颜值真的很高，旅行OOTD必备
  ❸这条路是以前的老214省道，现在去德勤基本都走隧道了，车真的很少，但是路边没有任何围栏，一定要慢点开
  ❹走完这段山路，开车去德钦县城30分钟，距离飞来寺看日照金山也很近

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  Alice安之若素 2019-09-14 17:30

  香格里拉推荐去的地方和避免踩坑的地方推荐的地方：
  👑1.纳帕海：可以租个车，绕着纳帕海环行，地图上可以找到一条小小的公路，这里的景色很好，也可以随时停下来拍照，切记不需要买票进景区，除了想骑马的同学，骑马不收门票，绕着这条路，环湖一圈，大概需要两个多小时，需要注意的是这条路比较窄，开车的时候要小心一点
  ❤2.普达措国家公园：这里是国内第一个国家公园，目前只开放了蜀都湖景区，有两个徒步的路线，第一个是进入景区后，第一个景区直通车停靠站，在这里下车，会有讲解员告知一个徒步2.2km的路线，这段路就是山路，没有栈道，景色也没有什么特别的地方，会路过溪水，和原生态的树木🌲，如果比较赶时间，或者体力不是特别好的同学，可以直接坐景区直通车到下一条3.3km的徒步路线，这里全部是栈道，沿途会路过蜀都湖，蓝天白云下还是很漂亮的，沿着栈道走还会看见小松鼠，生活的很惬意。走完栈道会到达码头，可以买船票到对岸，听从香格里拉客运站到普达措专线的班车司机说(补充下：从香格里拉客运站到普达措有专门的短途班车往返，每天往返各四班，是一个藏族父亲和他儿子开车，票价单程15元）。
  🙅🏻‍♀️避免踩坑的地方来啦！！！
  1.普达措国家公园走完3.3km栈道最好不要坐船去对岸，听司机师傅说都是推销各种土特产的，价格据说也不低，而且当地人都觉得是外地人来到这里做生意，卖很多高价的东西，把地域的名声搞的不好了，现在为了吸引游客到对岸，还可以凭景区门票免费坐船过去，当然，过去的同学只要保持理智就好了，不要轻易去消费，对面会有牦牛的景象，个人觉得如果去了纳帕海就没必要去对岸了，而且纳帕海的景色我个人觉得是比普达措好一些的。
  2.关于氧气瓶是否需要的问题：普达措公园里面都是天然氧吧，个人觉得没必要买氧气，看到跟团旅游的同学们每人手里拿至少2瓶氧气，我真心觉得用不到，但是丢掉不仅污染环境，还造成不必要的浪费，如果身体素质不是特别好的同学，我建议买一瓶就好了，我们是没有用到，走路的时候可以慢一些。
  3.关于牦牛肉火锅的问题：我们在大众点评上找到了一家评分很高的店，叫静静的嘛呢石藏餐，说实话，吃起来不是特别习惯，份量还可以，但是都是牦牛肉本身的味道，不像我们吃的火锅那种感觉，个人不是很推荐这家店，两个人吃了两百多，大家可以做参考。
  4.拉姆央措湖是否要买门票的问题：其实拉姆央措湖和松赞林寺中间是隔着一条马路的，应该叫尼旺路，字数要超了，在下篇写。

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  香格里拉 · 香格里拉市
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  三毛_7679 2020-09-16 22:21

  香格里拉旅行｜独克宗古城·最佳观景餐厅店名：康巴牧人藏餐吧（香格里拉市）
  位置：仓房街仓房社区仓房1组独古硕13号
  人均：60元左右
  香格里拉观景最佳餐厅！最佳位置是上去左拐靠窗的三个位置，能拍到白塔和转经筒两个标志性建筑！
  菜品也蛮好吃～他家主打藏餐牦牛肉火锅，但是我最爱的是酸奶和牦牛肉披萨，这两个是必点！第一次品尝酥油茶，味道很特别，香香的～也必须尝尝哦！

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  香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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  小斑想要出去玩 2020-07-07 18:58

  迪庆 | 疫情の香格里拉游超详细攻略②记录时间：2020年7月2日
  ⚠️第二天
  1⃣白水台♥️♥️♥️（7：00-17：00）
  ▊推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  ▊价格：门票30元/人，可现场买。
  ▊位置：离独克宗古城100km，较远🚐。
  ▊交通：想去的我给大家介绍一下路线吼！👣山路。
  🌈提前在🐬买车票，35元/人。近期每天只有一趟，9：10从客运站出发。下午2：30回城。坐哪个车去坐哪个车回。
  🌈重要的事情说三遍✔️
  去白水台的路超级不好走,,Ծ^Ծ,,‼️
  去白水台的路超级不好走,,Ծ^Ծ,,‼️
  去白水台的路超级不好走,,Ծ^Ծ,,‼️
  路有多不好呢？平时2小时的路，现在在不堵车的情况下要走4小时左右🙃。
  🌈坐车上我就在想“屁颠屁颠”，是不是就是这样来的❓❗️
  🌈这条路在修路，要修两年！不想等的，路难走也要去看看！真的值得❗️
  ▊环境：游玩2-3h。带好身份证🆔！白水台是中国版🇨🇳的“土耳其棉花堡”，钙化奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成了台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”♥️，真的超美的(//∇//)不骗人。
  来之前：什么破路？厕所也没有？要颠死了！
  来以后：来！必须看！太震撼了！怎么能这么美！这么久的车程突然就值得了！
  🌈上山前要去厕所的注意了：只有山下有一个厕所，还要收费1元，破破烂烂的(´-ω-`)。
  🌈山不太高，好爬！不想爬的也可以骑马。
  🌈最上面的出水口别忘了看！真的是奇观。小小的井口涌出了满山的水。
  🌈现在因为修路人很少，拍照都没人入镜❗️
  🌈登到最高处的时候：这是什么神仙地方啊(*ˊૢᵕˋૢ*)？？！！我想埋这！！
  🌈山下老奶奶卖的李子可以买来尝尝，很甜又不贵。
  🌈不想折腾的，景色⬆️大家可以欣赏一下本薯拍的哈哈|•'-'•)و✧
  2⃣吃肉补一补，“扎雅土司家宴”可以参考一下。
  📣📣📣需要注意的是：
  1.出发后别喝太多水，中间不停车/只停1次。
  2.车内环境差，出发不准时。
  3.千万千万选个晴天来，不然下雨被堵在路上就难办了😤，前不着村后不着店的。
  4.一个很重要的问题，修路时会随时拦路，这种情况就只能等着了，请给白水台留出一天的时间。
  5.这边不是夏天的温度，要带外套～早晚很冷ಥ_ಥ。
  6.十里不同天❗️拿把能遮阳又挡雨的伞。
  7.带充电器，买票的大叔那里可以充电！
  8.出发前带点好吃的和水（美团便宜）。

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  香格里拉 · 香格里拉市
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  小蘑菇_824 2020-06-19 20:08

  （上）巴拉格宗|香格里拉的秘境云南二字，对于我来讲代表一种情怀
  香格里拉，又是我情怀中最宁静的地带
  而巴拉格宗又是香格里拉最宁静神秘的地带
  作为07年以前地图上不曾出现的一个地方，巴拉格宗成为了人们心中神秘而向往的地方，而我在4年上无意间从旅游杂志上看到了巴拉格宗的介绍，便埋下了要去这里的种子，4年后的今天终于来了 巴拉格宗:巴指的巴塘人，指的是来到，格指的是神山，宗指的是白色的城堡。
  关于巴拉格宗，我会从怎么去，住哪里，玩儿什么来介绍哦
  1⃣️巴拉格宗怎么去
  方式有3种：a:香格里拉自驾到巴拉格宗大峡谷，b:香格里拉客运站做班车巴拉格宗大峡谷，c:就是我最推荐的，住景区内酒店，有车接送，省心省力，而且就是进入巴拉格宗那50多道弯和崎岖的山路，真的是考验驾驶员的技术
  2⃣️巴拉格宗住在哪里
  景区内目前是有两家酒店：雪山冰泉养生庄园和和雪山朝拜养心庄园，除此之外就是景区门口有水岸山庄等，因为正好看见有活动1888💰2晚雪山冰泉养生庄园➕送门票，漂流等很多东西，所以立马就定了，首先酒店位置是真的很好，这次接我们的是白族李师傅，知识渊博，车技一流，从香格里拉到酒店的途中，讲解很棒，酒店在半山腰，后面的拼图都是酒店的实拍。酒店的风格为藏式风格，房间真的是超级大180度的套房，自带露台，风景真的是开门见山，房间两个卫生间，家庭游棒棒的，可以同时洗澡，硬件设施说完，再说下服务，下车后会赠送哈达，因为没有电梯，我20多公斤的箱子多亏了店内小哥哥帮忙抬到房间内，然后进入酒店，所有的工作人员都很亲切和热情，第二天感觉嗓子有点哑，店员立马给我准备了蜂蜜水并推荐了我吃雪山的野菜竹叶青下火，转天嗓子真的一点不舒服都没有了，因为好奇这个野菜长什么样子，便想去看看，然后酒店就安排了娘娘带我去采野菜，这个经历我真的觉得特别棒👍，酒店的早餐是包含的，真的是量大丰富，因为地理位置的原因，所以中午餐酒店内就可以解决了，种类繁多，价格还可以，主要是味道很棒，除此之外，每天晚上酒店会有甜品养生茶和水果，夜宵营养又好吃。
  3⃣️巴拉格宗玩儿什么
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