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  拿铁小咸鱼 2023-07-27 12:06

  香格里拉｜阿布吉措无向导版徒步攻略❗️挑战全网最全攻略❗️
  📍阿布吉措坐落在海拔 4200 左右的山坡上，三面雪山环绕，形似一滴露珠掉落在“莲花瓣”山体旁，是香格里拉的宝藏秘境💕
  
  ➰路线｜一共3种选择：旧线来回/新线来回/新线穿旧线，三条线的数据都能在LBL上面搜到，图7️⃣
  ⌚️数据｜图8️⃣我们走的是新线穿旧线，八点从洗脸盆垭口出发，七点到旧线营地，一共18.7km，累计爬升800m，最好海拔4396m
  ⚠️ 找向导不是必须的❗️①大多数人走的是旧线来回，人不少，路程短但坡度很大；②新线来回一般会露营住一晚，也有特种兵当天来回；③新线穿旧线风景最美最丰富，体验感十足，强推❗️新线上坡路程虽长但缓相对没那么累，旧线下坡会比较陡，用好登山杖问题不大，缺点是需要翻垭口，风大，体力要求比较高
  
  🚗交通｜一行六人找了部七座车刚刚好，市区到新线起点大概40min，回程从旧线营地到市区至少一个半钟，原因是从公路进去营地要走一段很长的土路，路况差，人都摇散架了，所以如果这么崎岖来只走旧线体验大打折扣😅
  ⚠️ 因为误信网上旧线有信号没有提前跟司机约好离开时间，然而徒步当天基本全程没信号，营地到有信号的马路要十公里，慌得一批，我们走的时候只剩下最后三架车，幸好有一辆自驾车愿意把我载到有信号的地方去联系司机，搞到晚上11点才回到市区.但两天后🍠友去又有📶跟我聊了一路，我🥲🥲🥲
  
  装备｜速干打底长袖，冲锋衣，抓绒内胆，瑜伽裤 +徒步裤（咱就是缺冲锋裤😅），雨衣，中帮防水防滑徒步鞋，防晒帽，魔术巾，墨镜，登山杖，髌骨带（保护膝盖人人有责！），30L背包，巧克力，面包，水，保温杯，功能饮料，高反药，氧气瓶
  
  ‼️徒步Tips📝
  🔴1、做好应对高反的准备
  🔴2、雨季天气多变，做好防晒，防雨，防风，防寒的准备
  🔴3、全程可以说是没补充点，要带够水和食物
  🔴4、信号不稳定甚至没有，做好失联准备
  🔴5、结伴出行，提前在LBL下载好轨迹
  🔴6、新线人很少，没有向导就要自己做好一切准备应对突发状况
  🔴7、带走一切垃圾
  🔴8、敬畏自然，一切活动以安全为大前提

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  YNKM屿你旅游 2023-10-12 19:00

  400+阿布吉措一日游 阿布吉措徒步攻略🎉🎉🎉阿布吉措-被群山环抱，湖水清澈见底，气氛宁静神秘，令人陶醉其中月亮湖-宛如仙境，湖水晶莹剔透，山峦环绕，花草点缀，美不胜收。
  
  阿布吉措新鲜穿旧线怎么走？
  🌈老线路当天往返，集野营地﹣绝望坡﹣大平台﹣阿布吉措垭口
  🌈从海拔3600米上升到4200米，爬升约600米，全程10公里，往返行程6-8小时（包含坐车和徒步）
  
  🎈新路线2天，洗脸盆垭口﹣三牛场﹣陨石天坑群﹣错卡营地﹣阿布吉措垭口
  🎈从海拔3600米上升到4500米，爬升约900米，全程20公里左右，需要两天行程，中途需要露营
  
  阿布吉措新线路穿老线路风景是否更好？
  新线路风景会更野，但是新线路的难度稍微大一点，需要客人自己衡量是否能走
  
  🎉阿布吉措徒步必须要向导吗？
  有徒步经验会用两步路的不需要向导，建议请向导，向导不仅可以带路还可以帮忙处理高原徒步的突发状况。
  
  🌈🌈🌈阿布吉措一日游怎么走？
  D1:丽江-阿布吉措起点-牧场-高山草甸-垭口阿布吉措全景-高山草甸-牧场-阿布吉措起点-月亮湖
  
  注意事项
  💯1:有徒步经验会用两步路的不需要向导，建议请向导，向导不仅可以带路还可以帮忙处理高原徒步的突发状况。
  💯2:途经森林可能会有野生动物之类的，走的时候尽量大声喧哗，制造声音把它们吓走。(我们的司机师傅说极小几率会遇到)
  💯3:高原徒步请做好保暖，头部不要吹风，以防高反。
  💯4:带好头痛粉or布诺芬，头疼的时候吃了一会就好。(根据自身情况带氧气瓶)
  💯5:森林里有很多野生菌，不认识的不要吃!!手碰了菌子记得洗了手再吃东西!!!
  
  💯必备装备
  速干衣裤、徒步鞋、登山杖、防风外套(冲锋衣)、抓绒or薄羽绒、墨镜、防晒霜、防晒帽、毛线帽、补充体力的食物和足够的水。

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  兔子王 2024-05-07 08:56

  阿布吉措 来吗5月4日的实况 天气可以说相当好了
  有一点高反，头痛胸闷胸痛
  因为向导考虑到下山时间，所以下撤的途中没有休息和补给，体力有点透支
  我一共是走了24公里，还有4公里是考虑体力和时间太晚，花费💰80坐越野车下到洗脸盆垭口
  我找的向导非常负责任，跟那些野向导好多了，你很
  累，也可以让他背包(嘴硬，没让他背😊)，这条是野线，还是有出过事故的例子，一定要找个靠谱的向导！
  
  “爬绝望坡的时候，绝望坡是我爹”
  “下撤的时候，绝望坡就这”
  最后祝愿大家能够成功登顶
  对于我来说不是有腿就行，你一定行🤭

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  因果_5665 2023-09-07 17:15

  一朝悟道见真我 何惧昔日旧枷锁人生建议一定要去一次阿布吉措

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  Joey在此 2024-04-05 23:54

  徒步10小时共28KM就为了此刻只要敢于穿越奇幻的森林和广阔牧场
  一次次跨越高山 草甸 和雪地
  最终来到海拔4300M左右
  便能看到这片神山环抱的高原海子
  
  好神奇 明明是第一次亲眼看这片湖泊
  但她好像在梦中出现过
  也是这样在白色的莲花山体形状下
  像蓝绿色的翡翠静静绽放
  湖面被风吹拂着 荡起了蓝青色的涟漪
  仿佛是神的泪水 圣洁澄澈
  而我似乎无法用语言形容她的美和震撼
  .
  连续多日雪地徒步后
  这次在高海拔地区一共走了28KM 历时10小时…
  期间突然来例假了 一直强忍着小腹下坠的不适
  我想我做到了
  
  这一路 有肃穆巍峨的雪山温柔相伴
  神山也仿佛在眷顾我 登顶时并没有大雾
  这一刻 云南十日的流浪之旅已圆满
  .
  在新线28KM的基础上整理了5种徒步攻略 ，从休闲到硬核，供大家参考，请见最后两张图
  
  📷图10-15主要是夏季，1-9是春季，后者雪可能没有化，会有2-3KM的雪山攀登
  
  路线安全 需要请向导 无不良引导！

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  wykkxx 2023-07-15 17:03

  与世界失联7个小时，徒步阿布吉措海拔4200米，全程12公里
  在香格里拉找到这个无人惊扰的隐世秘境
  一路上风雨交加，走的很累很苦，但艰难迈腿的每一秒却又觉得很纯粹，很快乐

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  剪刀手美美 2023-10-02 21:47

  徒步新手别来阿布吉措不是标题党！今天刚走完新穿旧路线，虽然我不是徒步新人，有徒步经验，但今天，today，仍然大大震撼（惊吓）了我 结合我个人的感受详细写一下：
  第1️⃣点不推荐原因：太长了，腿受不了。来前我做了详细攻略，基本上都说18公里左右，我早8点半到晚上6点整个全程走路没有喊摩托载过，一共24公里比预期长很多。
  第2️⃣点不推荐原因：太多山头要翻，心肺受不了。海拔高，风大，低温，翻完山头以后又升温反反复复。新穿旧路线地貌虽然丰富，气温变化也很丰富。我没有高反，但几个山头翻下来还是会被吹懵。
  第3️⃣点不推荐原因：也是最重要的，陡坡会让新人心理上受不了，尤其针对恐高和身体平衡不好的人。我这条路线以为避开了陡坡（老路线里的绝望坡），结果没想到翻完山头被阿布吉措湖美景震撼以后，要下到湖面必经的那个陡坡更震撼我心灵，几乎全是沙石，坡度得有个60多度，我之前做攻略的时候完全没看有人提过，我一个恐高患者真的要被吓死，全程向导拉着我的手给我带下来的。到达湖面区域以后，我以为最恐怖的已经结束了，没想到是陡坡下坡的开始（绝望坡），很多坡都是侧面就是悬崖，我每下一步都发誓我一定要把我的心路历程写下来，别让跟我一样的小伙伴来这里绝望……（为什么图片里没有放绝望坡的图，其实我拍了，但都是下了坡回过神来才拍的远距离，体现不出实际场景的陡）
  
  如果不是新手小伙伴，当我以上没说，我知道大神非常多，我只是把我感受到的写出来温馨提示一下～
  
  讲真，阿布吉措新穿旧这条路线真的地貌非常丰富多样，如果新手宝宝实在想去的话，一定一定一定穿双防滑性能好的鞋子；在欣赏大自然鬼斧神工的同时，最重要的是眼前脚下的路。

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  ABC主页 2023-06-26 13:33

  阿布吉措 | 与世界失联的秘境️与世界失联的八小时里，我被阿布吉措治愈了，他是香格里拉的神迹之处，一片未被开发的净土，谁曾想到在这高原深处会有如此极致的风景？而与阿布吉措见面，则需要用最虔诚最艰苦的方式前往，脚踩沙砾，踏过原野，穿越森林，从海拔3300米到4200米，全程11公里的负重前行，目之所及是高山草甸，电话，杜鹃花海，奔腾的小溪，吃草的牦牛，还有苍茫雪山下纯净如玉的措，才发现，人生是狂野，而非轨道。分享一下近期的攻略，首先是行程安排
  🔴1、早上8点～8点半左右向导会来酒店接各位游客8:30左右开始出发去阿布吉措，10点左右到达徒步起始点
  🔴2、徒步全程约4小时，全程11公里，海拔从3560上升到最高4170，湖边拍照休息1小时左右后下山-5点半回到香格里拉古城，全程行程是8个小时左右；两个小时坐车🚙；6个小时徒步（来回），一个队伍一般有4-7人，有1-3个队一起。
  📭✉️另外阿布吉措目前手机信号部分区域已经覆盖，不用担心失联
  其次是自己需要准备的必备品：
  ❤️自己需要准备的东西：吃的：准备一点热水；士力架；吃的干粮；可乐；水；糖果，
  衣服：一件打底；一件厚一点的外套（冲锋衣）俩件左右；穿防滑的鞋子
  其他：☔雨衣（香格里拉正处雨季，根据天气预报准备所需要的雨具）🌞防晒（如果是晴天则需要注意翻晒，因为高海拔紫外线强）
  💙整个徒步路线有2个大体息点，第一个休息点会提供免费酥油茶，粑粑，奶渣等食物，但是并不实在，可自备一点热量高的零食补充体力
  💜充电宝，以防温度太低手机或者相机耗电量大。
  （向导会free提供氧气瓶和登山杖会，还有藏式午饭酥油茶等）！
  注意：必须有向导才能带进山，个人去不能进山，而且一般的车也不能去，路面状况很差。

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  张张呀_1663 2024-04-22 19:44

  与世界失联的10个小时从云南回来大半个月了，还是会想念灵魂在路上的日子，高山湖泊绝对是此行的一个惊喜路线，草甸森林雪山湖泊，是“纯净之地”的最美海子
  
  在4000+海拔登顶的感觉太奇妙了，看到湖泊的那一刻，好像真的能感觉到这个世界的纯净，一颗蓝宝石镶嵌在雪山之中，泠冽又神圣，只有置身其中才能感受这个世界原始的美貌
  
  📍云南

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  你的美耶上线 2020-04-18 21:18

  普达措国家公园普达措国家公园是我实习的最后一站
  但也是我最爱的一个地方
  真的太美了
  就突然明白了什么叫风景如画
  我实在是个懒人
  嫌单反重就没带
  抵达普达措后我就很后悔没带单反
  所幸手机拍出来的每一帧画面依旧很好看
  我是个心机girl
  我去的时候带上了红色的披肩
  集美们听我的不要怕土！
  红色配上普达措
  你就是最靓的仔
  披肩照片我就留在洱海的时候再放吧
  普达措的海拔虽然高
  但是你不会有缺氧的感觉
  所以我觉得不是必须带着氧气瓶
  如果是在10月以后去的话
  还是要穿的保暖些
  普达措靠徒步不太现实
  景区里有景点大巴🚌
  但路是弯弯绕绕的
  所以如果你是晕车的人
  记得要吃防晕车的药或者贴晕车贴

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  H_3475 2023-08-14 22:00

  独克宗古城的宝藏机位！P1-5是在去百鸡寺的途中拍的
  P2是百鸡寺的经幡
  百鸡寺位置比较偏僻
  需要走一段山路和楼梯
  去的朋友记得带好氧气瓶！
  
  虽然路途辛苦
  但是看到这么震撼的景色就觉得值得啦！
  
  （最好选择晴天前往）

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  gun_7910 2020-09-15 15:00

  香格里拉，纳帕海依拉草原香格里拉值得去的还有一个地方，就是纳帕海依拉草原。
  首先如果你是自驾游，就可以直接导航“环湖路”，❌千万不要定位在“纳帕海依拉草原景区”，会直接带你去收费的地方，不是真正的环湖。
  我们是自由行，所以到租车的地方选了一辆绿色的电动车🛵，4轮2座的是300💰，4座的是400💰好像，如果你是两个人游行，2座的足够了，虽然是电动车，但是电力很足，可以开100多公里，环湖够了😄！
  租车地址：可以导航步行🚶‍♀️到独克宗大酒店，就在正对面的一条小巷子里，巷口有立着租车的招牌，能看到的，老板可以还价，300的我们还低了20元，最后280元成交，车是可以用一整天的哦，所以建议你们可以早上就去租，在周边转转，午饭过后再去纳帕海环湖。
  敲重点❗️环湖路晴天的时候很晒，防晒记得做好，因为足足有40多公里左右才能环一圈，路边你可以随处可见停车下来拍照📷的游客，很多地方都是图上这种一大片的草原湿地，还有射箭，骑马🐎这些项目，骑马个人不推荐❌，因为不可以自己骑，是有人牵着走而已，体验不到策马奔腾的感觉，重点价格贵，不值得！当然土豪富婆除外😄
  环湖到一半的时候，有条小道，图5⃣️6⃣️，旁边就是一大片的青稞田，真的很大一片，好漂亮，拍照特别好看，这里人少😁，你可以尽情的拍。
  最后香格里拉还有个普达措国家公园，张杰谢娜婚礼💒的地点，可惜现在没有全部开放，只开放了小部分区域，很漂亮值得去的都没开放，所以个人觉得没有去的必要，除非你的行程很松，有很多余的时间，那可以去走走，毕竟风景还是不错的！
  总结：环湖路绕一圈下来，只花费租车的280元💰，无其他费用，❌不需要门票🎫，重点要定位🔍环湖路！

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  我是慧雯呀 2023-09-14 18:53

  晴天的雨崩冰湖线人间值得！“天堂在左 雨崩在右”
  
  总算来到这个被雪山环抱的小村落啦🏔️
  进村第一天就遇上下雨➕村里停电
  没电没热水洗澡🛁还差点没饭吃
  没想到第二天的冰湖真的太惊艳
  
  早上在酒店洗了澡化了妆才慢慢出发🚶
  9:40到达草甸 一路拍拍拍拍📷
  在湖边拍到16:20还没下撤😢
  简直太美了！17点后将军峰完全无遮挡
  
  在冰湖中间的石头躺了两分钟
  雪山治愈一切 瞬间觉得爬坡的辛苦都没了
  一路小跑下撤 19:30回到草甸
  路上遇到重装在笑农扎营的小姐姐⛺️
  太厉害了🥹希望自己明年能有能力走重装长线
  啊啊啊云南就是我的第二故乡
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  罗让扎西 2024-02-14 12:25

  迪庆州藏传博物馆一览这处馆藏有点水平，东西都是真品，级别和年份都不错

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  那就叫我铁憨憨 2019-03-05 21:43

  香格里拉巴拉格宗景区 & 虎跳峡地点：香格里拉 巴拉格宗景区+虎跳峡
  滤镜：VSCO F2
  香格里拉 巴拉格宗五A级景区 在英文里是Lost horizen翻译过来是“消失的地平线” 是根据外国小说里面出来的名字 导游小姐姐是就是在巴拉格宗长大的彝族人 也算是少数民族了 她说这里的人 性格都很纯朴 能吃苦耐劳 很多东西都是要自己做 因为是冬天所以有些景点就会受限制去不了了 第一天行程有点赶 我们到下午三点才吃上午饭 吃饱喝足 之后我们去了就在附近海拔4000米的香格里拉古镇 听说以前发生过一场大火 现在的古镇只剩下当时的四分之一了 有点遗憾 下午计划本来是要去虎跳峡但由于路上下雪还塞车堵了将近两三个小时！😭 到酒店时候已经是晚上10点了 大家都是一顿猛吃 这次体验了吃藏族饭 还看了歌舞表演 饭后大家一起围绕篝火跳舞 第二天一大早我们就去了雪山顶 去雪山的时候大家都有随身携带氧气瓶以防有高原反应 当时还担心以自己的体质情况来看肯定糟糕了 之后玩了一圈回来才发现并没有 接着去了香格里拉大峡谷 听说峡谷的水都是从冰山上留下来的 我们吃了午饭下午去了最后一个景点虎跳峡 来来回回爬了1000个台阶 发现自己好像还没老阿姨爬的快 开始怀疑自己的人生

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  香格里拉 · 巴拉格宗景区
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  板栗不沥皮 2023-08-07 19:59

  南极洛真的是上帝的后花园，遗世独立的秘境这个季节云南徒步就来#南极洛# 一起走花路！
  阴雨天仙气飘飘的南极洛真的是美到窒息

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  我是三三啊 2020-12-14 17:47

  石卡雪山：有鹿和马的雪山，香格里拉人间值得❤️❤️来香格里拉游玩，一定不要错过这个距独克宗古城约17公里的石卡雪山，这里有你幻想的所有美景;湖泊、草甸、野猪、牦牛、梅花鹿、杜鹃花海、雪山……❤️❤️
  🌟🌟推荐理由：
  1⃣️县城内最大的神山，最近的雪山，晴天可远眺八大神，梅里雪山、玉龙雪山、稻城……都清晰可见。
  2⃣️亚洲最大的索道自下而上，40分钟，0途步，夏季可看到敦厚的牦牛和漂亮的梅花鹿穿越杜鹃花海；冬季可看到白雪下隐约可见的原始森林，亚拉青波大草原，灵犀湖以及远处的香格里拉县城和帕纳海。
  3⃣️半山腰换乘缆车可遇亚拉青波草原：春夏有满山的杜鹃花和格桑花；秋冬有浓浓的秋意……（PS:还有蓝月谷，不如玉龙雪山那个。
  4⃣️石卡雪山山顶4500，缆车直接登顶，非常平坦，游客极少，可自由四处踩雪游玩；由于山顶较平坦，四周看雪山视野最辽阔，目前个人认为除西藏以外雪山最佳观景点。
  🌟🌟推荐季节：
  ❤️秋冬春季，下雪了之后去就是最佳玩雪地，比玉龙雪山高、玩起来更自在，基本没有人。即使是冬天很久没下雪也不要去，雪基本都化了。
  ❤️4月底5月初，杜鹃花开的季节，云南的高山杜鹃花开特别大，各种颜色都有。
  🌟🌟推荐时间：
  上午最佳，选一个晴天，上午就登顶，气温低，但是没有风，阳光一照，雪地加一件毛衣也不觉得冷。中午之后会起风，羽绒服还是冷，有时风太大，索道还会停掉。
  🌟🌟注意事项
  ❤️网上购票110（疫情半价），但是30分钟后才能取票。现场120，买了就可以出发。
  ❤️海拔4500，可以考虑带个小小的氧气。
  ❤️因为人少基本没啥吃的可以买，最高保温杯配点枸杞😁
  ❤️离香格里拉最近的雪山，不是自驾游也可以去哦，沿途风景很好看
  ❤️带个好心情

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  香格里拉 · 石卡雪山景区
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  咦嘻呀 2023-09-05 21:00

  这里不是冰岛 不是瑞士 是我们中国的南极洛南极洛太美了，镜头根本拍不出它的美😭

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  HowDowson 2020-03-13 18:02

  ️巴拉格宗 | 地图上曾找不到的秘境这里有金字塔般的格宗雪山、宁静祥和的巴拉村庄、富饶牧场、壮丽峡谷与湖泊……一日之内可以从春季穿越到冬季，饱览人间四季，这就是巴拉格宗。
  《消失的地平线》中有一个章节就叫做“地图上找不到的地方”，虽是小说情节，但“巴拉格宗”这个名字，在2007年前的地图上是真真切切的不存在。而位于香格里拉山谷深处的巴拉村却是真实存在了1300多年。
  巴拉格宗是藏语，汉语的大概意思是从巴塘地区迁徙到雪山居住的藏族村落之意，2007年以前，可以说巴拉格宗是香格里拉最神秘的地方。这里的格宗雪山、香巴拉佛塔、班丹拉姆神山，就像是传说一般，只存在于外人的想象之中，而真正亲身朝拜、一睹真颜的少之又少。这里垂直落差之大，一日之内可以干热带河谷气候穿越到现代冰川气候，经过6个气候带的风景，可以说是“河谷盛夏山区春，高原艳秋雪山冬”。在巴拉格宗的最低点——香格里阿拉大峡谷，海拔2050m的河谷地带，可以看到满山的仙人掌还有生长在峭壁的棕榈树；而越过雪线，仰望香格里拉的最高的高峰，海拔5545m的巴拉格宗雪山，这里除了风雪与岩石，那便是离天最近的地方。
  【香巴拉佛塔、格宗神山、班丹拉姆神山】
  香巴拉佛塔海拔4260米，天然形成的金字塔形山峰身披白雪巍峨耸立在天空下，形似端坐诵经的喇嘛和展开的经书。被众山包围的格宗牧场海拔5420m，现在除了放牧，更是徒步大本营，雪山下木房便是徒步爱好者的驿站。远观格宗雪山的最佳位置是在99道发卡转弯的观景台。
  从景区大门进入后看到第一座神山便是班丹拉姆神山，开车从景区门口到观景台仅仅需要20分钟。下午4点左右是日照神山的最佳时间，神山会被夕阳映照成金色的模样，很迷人。
  【千年古村——巴拉村】
  巴拉村除了有藏式酒店，还有各种传统手工艺博物馆、体验区。想要一睹山谷里居民真实生活，走进热情的村民家中便可好好体验一番。
  【深邃河谷——香格里拉大峡谷】
  “峡中有峡，峡上有峡，纵横交错，峡峡相连。”峡谷便是一日四季中春、夏两季的所在，这里的气候属于干热河谷，满山的仙人掌和长在峭壁上的棕榈树足以证明这里的温度有多暖。
  【夹缝中的天空——德金卡】
  又称通天峡，它是由巴拉格宗冰川雪水融化形成的河流沿地层断裂缝经过千百万年冲刷切割而成的，因而人们称此冰川河水为南喀拉曲——天河神水。
  【如何前往】香格里拉机场到巴拉格宗景区仅50多公里，行车1小时左右车程，可包车前往。

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  Rnhg_52 2020-12-27 17:49

  云南8天7晚香格里拉游玩攻略|冬季景点美食路线“保姆级”攻略🤱🏼
  给大家整理了一份最全的旅游攻略，近期打算年末或年前去旅游的小伙伴都能用得上！建议点赞+收藏
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  ✅建议游玩时间：
  10-3月份的云南以及香格里拉虽然都是旅游旺季，但是天气以及各个景点也是在这个时候非常的美丽，特别值得一去！
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  ✅出行准备：
  1、身份证、学生证、以及各类能享受打折的证件
  2、出行穿着：云南的早晚温差很明显，带好羽绒服、毛衣、以及大衣等保暖衣物
  3、生活用品：冬季的云南紫外线也是一样很强烈，以及非常干燥，防晒霜以及各类保湿补水的护肤品要记得带好！
  4、其他：少量的现金零钱、晕车药、风油精、防高反药、雨伞
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  ✅交通建议：
  1.一般像云南8天游想打卡所有景点的话，首先也是直飞昆明，然后前6天先打卡完云南最精华的景点。
  机场：昆明长水国际机场
  2.跟团出行：云南的各个景区都很分散，第一次游玩的朋友可以考虑跟个纯玩团，当天抵达机场会有司机接送，而且去景区也会专车，很方便快。
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  ✅云南超火必打卡景点推荐：
  📍石林：各类奇形怪状的石头非常壮观，打卡《庆余年》拍摄取景地
  📍 大理：从天空到大海每一处都是让人跪着欣赏的城市
  📍 洱海：洱海的风景“无需滤镜”“无需多言”，不管是哪种游玩方式都是它的正确打开方式
  📍 玉龙雪山：皑皑白雪和蓝天形成鲜明对比，无与伦比的美！
  📍丽江古城：低头青石板，抬头油纸伞！！一个浪漫的古镇
  📍玉水寒：水质清澈见底，里面也有着很多三文鱼，据悉三文鱼对生长环境非常的挑剔，只有水质好的地方才能生长
  📍普达措国家公园：普达措国家公园距离香格里拉22公里，面积庞大，而且地质地貌丰富：湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。非常适合边走边拍
  📍虎跳峡：令人震撼的虎跳峡，不得不感叹大自然的鬼斧神工，有胆必去系列
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  云南8天7晚精华景点路线规划
  D1：各地-抵达 昆明
  D2： 昆明- 石林风景区-楚雄-楚雄野生菌火锅
  D3：楚雄- 大理- 洱海（吉普车旅拍、游船洱海）+天空之境- 大理古城
  D4：玉龙雪山-《丽水金沙》- 丽江古城-入住 丽江
  D5：茶马古镇-玉水寒-茶马古道
  D6： 普达措国家公园-藏民家访-入住 香格里拉
  D7：时轮坛城- 虎跳峡- 丽江-晚乘火车返回昆明
  D8：返程回家 🏠
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  ⚠️Tips：云南各个景点隔着都比较远，又是少数民族地区，建议第一次出游的小伙伴，想要玩得省心省力还省钱的话，可以跟个当地纯玩团！！体验真的棒

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  無舍Infin 2020-10-13 17:40

  香格里拉的璀璨星空，摄影小白也能拍！城市🌃里的生活过久了，已经快要忘却满天繁星✨是什么感觉了。近期入住無舍香格里拉扎西牧场的客人传来反馈说看到了最令她震撼的星空，令她已经怀疑起此生能否再见到这样的星空🌌。
  ·
  那么一定要把星空装进镜头，带回家，星空拍摄要注意以下几点：
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  🕗时间
  晴朗的夜晚，天空中云层☁️较少的时候，且地面最好没有其他亮光影响。10月到12月都比较合适，扎西牧场海拔3200米左右，距离天空更近，星空、银河和月亮🌙一览无余，晚上八九点牧场的夜晚已足够黑，也不需要熬夜拍摄~
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  📱设备
  手机📱或相机📷，能够固定手机的设备，比如三脚架等，拍摄星空的时间不是一下子就能拍完的，需要稍微长一点的时间，所以需要保证手机不移位
  ·
  ✔️参数设置
  感光度ISO（6400左右）、快门速度（10-15秒）、对焦（手动对焦到最远）
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  🍁秋日里晴朗的时候很适合在渐黄的草原上走一走，看远处的层林尽染，看夜晚的满天繁星⭐。無舍香格里拉扎西牧场的店长非常乐意教你，用最简单的方法，把香格里拉的星空收入你的镜头📸~
  Ps: 延时摄影可以看到真实的“斗转星移”的场景，一定要尝试拍摄一下，不过十几秒的视频可能需要两三个小时，要保证设备电量足够哟
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  Blinkard 2023-09-17 15:45

  徒步石卡雪山 请和我一起看灵犀湖边的日落两次徒步石卡雪山，一次是在秋天，一次是在夏天，完全不同的两种感觉。
  
  石卡的徒步路线比较虐，不建议新手前往，两次的路线有细微差别，里程分别是18公里和24公里，累计爬升1100多米。
  
  Tips：导航蓝月山谷石卡雪山景区，把车停在入口附近，然后就可以按照两步路上下载的路线轨迹行走。
  
  第一次的石卡徒步之旅是在十月末，正是大自然最五彩斑斓时节。因为某种原因，出发得比较晚，不曾想到意外邂逅了湖边的日落，日落的余晖把云朵渲染成了橙色，在湖的倒影下就像一幅油画一般。（P.S. 由于太晚，所以在走最后一段的时候天已经黑了，只能打着手电筒快步往前走，想想还是很后怕的，希望大家都能尽早出发。）
  
  第二次是在盛夏时分，目之所及都是绿色，植物茂盛地生长着，也看到了另外一种形态的，碧绿的灵犀湖。栈道两边是已经过了花期的杜鹃花，我想要是早一些来，那么是不是就可以在杜鹃花的包围中徒步，得有多美啊！
  
  因石卡之前是开发的景区，现在已关闭，所以可以在已废弃的栈道上徒步一段路程，同时也给了我一种世界末日般的荒凉感。
  
  P1-P10 秋天的石卡
  P12-P18 夏天的石卡

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  昂旺先森 2019-07-01 18:48

  一个香格里拉本地人的旅行攻略作为一个香格里拉人我感觉有必要给大家写一个关于香格里拉的旅行攻略了，让大家对我的家乡留下一个美好的印象，最主要是让大家防坑。首先从丽江出发的时候如果有较多的预算可以选择从丽江包车到香格里拉，包车去的话随时可以停车拍照等等比班线车要自由，不想包车可以坐丽江到香格里拉的班线从早上7：30开始到下午5:30每半个小时有一班车发往香格里拉车程大概（3个半~4小时），丽江到香格里拉山路崎岖会晕车的朋友建议提前准备防晕车药
  🍀🍀
  1·香格里拉独克宗古城是不收门票的你可以进去感受当年繁华的茶马古道重镇的气息，然后可以到月光广场旁边的龟山公园游玩龟山公园地势比较高在上面可以看到全古城，然后去转一下世界上最大的转经筒，一般10个人左右才能转动
  🍀🍀
  2·松赞林寺，香格里拉松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。松赞林寺又称归化寺，距香格里拉城区5公里，寺庙就在城边搭3路公交车直达景区大门口，到景区大门口下车买门票坐景区的摆渡车进景区到寺庙大门口下车以后还要检一次票然后又专业的景区讲解导游带你进去参观游玩（门票90元/人）
  🍀🍀
  3·香格里拉的代表性景区普达措国家森林公园以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点。海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。距香格里拉市城区22公。去香格里拉汽车客运站有班线车去景区，也可以包车去来回大概是120元左右（记得讲价）景区游玩时间大概是3~4个小时景区属于高原原始森林海拔较高气候较冷记得穿厚的衣服（门票100元/1人）
  🗻🗻
  4·纳帕海草原，纳帕海自然保护区位于香格里拉城郊。湿地生态类型保护区，主要保护对象为高原季节性湖泊、沼泽草甸，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地。这里是香格里拉市最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一，如果不下雨夏季可以选择租电瓶车环海，可以到草原上骑马游玩，策马奔腾价格大概（100元/人还是要记得讲价可以讲价）香格里拉市周边的游玩景点介绍完了，还有一项如果有兴趣你可以到藏民家做客哦，感受一下古代藏族土司的晚宴，吃着牦牛肉小火锅喝着酥油茶青稞酒，看着能歌善舞的藏族扎西和卓玛唱歌跳舞价格（80元/人）希望去游玩的朋友在我家乡有一个愉快的旅程，扎西德勒！

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  人鱼Joan 2020-10-21 20:29

  迪庆白水台｜被上帝打翻的牛奶瓶️来到这里就像来到了土耳其的棉花堡，钙化形成好似棉花的山丘☁️
  虽然不如棉花堡出名，但是拍照还是足够了的。一个美丽小众，不容易被发现的景点，因为路途比较远，一般很少有人去。整个景点就像被承包了一样。不用摆造型随便拍都是大片。
  白水台位于哈巴雪山麓，香格里拉县城东南的三坝乡白地村，距县城101公里，海拔2380米，是纳西族东巴教的发祥地。
  它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯。
  门票：30 景区门口就有民宿非常方便

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  今天X到好X的 2024-02-14 20:05

  香格里拉|怎么有人特地逛菜市场？！在香格里拉这几天，不光看到了连当地师傅都说天气十分好（万里无云）的日照金山，还在香格里拉的农贸市场收获颇丰，带了半箱外面几乎买不到的本地特产回北京。
  可以说，看到日照金山是幸运，香格里拉的菜场则是本次行程中的意外之喜，爱逛菜场星人一定不要错过！
  
  📍向阳路农贸综合市场：云南省迪庆藏族自治州香格里拉市东旺路75号
  
  🥧阿枝糕点：本地特色的点心，买了酥皮的奶渣白饼（特别易碎）和比较扎实的核桃黄饼，奶渣饼的馅儿是清新酸甜的奶制品，核桃饼里除了核桃还有紫苏，味道很特别；另外还买了饵丝做的米花糖，家人好评度：奶渣饼>饵丝糖>核桃饼
  
  🍎泸沽湖产的苹果：长得不是特别漂亮，但颜色很红，可能是云南日照足、昼夜温差大，所以苹果很脆甜多汁，根据大小在3-5r/斤不等，值得尝尝！
  
  🍊似乎只在香格里拉看到有的丑橘plus，感觉是老式橘子品种，皮厚、很皱、籽多、汁水少，但本地人似乎很爱，还在松赞林寺看到有供这个的。
  
  市场里还有很多卖本地蔬菜、调味品日用品、牦牛肉、酥油和奶酪的摊子，品类非常全；市场外面也有一些流动的摊位，有藏民在这边卖酥油之类的东西，摊主都很热情，会和你聊天或者试吃。我碰到一个卖羊肉的摊子，老板还摆了带毛羊尾巴在卖，和我讲这个尾巴是时髦年轻人玩的😂

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  香格里拉横竖撇 2020-12-06 08:58

  香格里拉冬天的样子图1-4是巴拉格宗
  5是白水台（由于虎跳峡封路，目前只能香格里拉出发并原路返回）
  6、7 松赞林寺
  8 石卡雪山
  9梅里雪山

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  旅划算 2023-11-27 17:50

  香格里拉|3天2晚，必去景点＆美食避坑攻略🎉11月26日上午，丽江至香格里拉铁路正式建成通车
  🚄迪庆州彻底结束了不通铁路的历史！
  现在就可以乘坐动车，带着免门票活动，前往神秘的香格里拉了！🏯
  📝收好必打卡景点＆美食避坑攻略，带上家人朋友出发吧！
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  🚗交通指南：
  ✈️飞机：直飞迪庆香格里拉机场，转大巴/公交；或到昆明/丽江中转到达动车/汽车
  🚄动车：香格里拉站，转公交/打车前往酒店和景点（昆明→香格里拉，4.5h）
  🚘自驾：走高速、214国道、或者东环线，最好看的是东环线
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  📝旅游路线推荐：
  🌟1、长江第一湾→虎跳峡→小中甸牧场→纳帕海→独克宗古城（龟山公园、月光广场）
  🌟2、普达措国家森林公园→松赞林寺→白马雪山
  🌟3、飞来寺（观景台看梅里雪山）→雾浓顶→巴拉格宗→返程/前往丽江
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  💌tips：如果选择徒步雨崩游玩，则可以安排5天4晚，在上、下雨崩村住宿
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  ✅必打卡景点：
  1️⃣️独克宗古城
  “建在石头上的月光城堡”，距今1300多年的历史，曾是滇藏茶马古道的枢纽，拥有世界上最大的转经筒
  🎫门票：免费
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  2️⃣松赞林寺
  是一座古镇规模的古堡群建筑，被称为“小布达拉宫”。云南省最大的藏传佛教寺院，川滇一带的格鲁派中心
  🎫门票：90元
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  3️⃣普达措（5A）
  公园内有高山湖泊、牧场、湿地、原始森林。不同季节景致不同
  🎫门票：138元
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  4️⃣虎跳峡
  是世界上落差较大的峡谷，以险而闻名，分为上、中、下3段。站在观景台上，俯瞰壮美秀丽的峡谷风光
  🎫门票：45元
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  6️⃣纳帕海
  被誉为“高原明珠”，是一个季节性的高原湖泊，雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光
  🎫门票：免费
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  6️⃣梅里雪山＆飞来寺
  7️⃣白水台
  8️⃣雨崩村
  9⃣️巴拉格宗
  🔟哈巴雪山
  1️⃣️1️⃣️石卡雪山
  1️⃣️2️⃣小中甸花海
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  🍱特色美食：
  青稞饼、酥油茶、糌粑、牦牛肉、牦牛火锅、鲜牛奶、藏式烧烤、米线、藏式糕点等
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  🏨住宿推荐：
  ✅香格里拉市区：
  有很多的星级酒店和普通宾馆，条件舒适得多，交通方便，性价比高
  ✅独克宗古城：
  月光广场，选择民居式客栈，价格比较便宜，住宿环境也好
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  💌Tips：
  第一次去可选择跟个当地私家小团/租车，因为大多在深山峡谷，景色虽美交通不便，路况复杂，可以把精力都放在深度游玩

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  欣芮_7307 2021-01-07 17:48

  #去香格里拉一定要去一次松赞林寺！时隔两个多月第二次来松赞林寺，在山下买票后会有大巴车接送上山，门口检票员会告诉你在门口排队，会有免费的导游给你讲解松赞林寺，上下楼梯需要靠左步行，如果你不想爬楼梯，门外也有吆喝着让你坐车的，但是我还是想第一次那样选择了自己走上去。
  快要到达楼梯的时候会有标示牌，需要顺时针行走，这是去松赞林寺必须遵守的。
  按照顺时针绕圈走的时候就已经听到了一个很隆重且低沉的声音，走上去才看到有僧侣在正殿门口“跳舞”正对面就是一群僧侣在伴奏，有打鼓，鸣号，吹笛，各种还有我叫不上名字的。当时就觉得气氛很庄重，随后慢慢的天空中有好多乌鸦在盘旋在“哀嚎”真的挺壮观的！
  还是老样子先拜佛再拍照📸正殿下面有一堵墙真的好适合拍照啊，随意的走一走就有种在西藏在拉萨的感觉，我是要走的时候随意拍了几张，如果想要拍照效果更好的话，可以选择去古城里租藏式服饰拍出来的效果会更好哦！
  总而言之去香格里拉一定要去松赞林寺感受一下，会净化心灵，运气好还会看到七彩云哦！

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  香格里拉 · 噶丹松赞林寺
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  玛丽莲彤彤 2023-12-18 18:53

  攻略｜飞来寺百元客栈，躺床上看日照金山在飞来寺等了2️⃣天，还是没能进雨崩😭
  不过看到了两天梅里雪山日照金山👍
  
  📝住宿攻略
  
  🏨高级-雪山醒来💰1200+
  预算充足的姐妹直接冲雪山醒来吧！
  一线风景，除了贵，没别的毛病
  即便是淡季，房间也很紧俏
  
  🏨中等-小愉驿站💰100-300+
  我们第1️⃣晚住的小愉驿站 至尊观景标间300+
  5楼🪟大窗户♨️热水快且热🟡有地暖（不咋热)
  卫生还行，挺干净的，电热毯很热🔥
  老板热情，会帮忙提行李
  因为在坡上比较高，视野很好
  不过右侧腾悦酒店的灯牌有点影响
  早上玻璃会集一层水雾
  需要提前起来擦玻璃
  
  🏨平价-拉登思诺雪山观景酒店💰100-300+
  第2️⃣晚酒店，就在小愉隔壁
  观景房都有大阳台，视野比小愉开阔而且没玻璃
  建议住一楼舒适标准间💰100+！
  2楼以上房间是一间一个阳台
  一楼是共用一个超大露台
  可以搬个椅子在露台看风景，晒太阳
  📷相机2倍蹲下就能拍出图1️⃣4️⃣的效果
  酒店卫生不好❌电热毯不咋热❌没有地暖空调
  要放很久才有热水♨️老板还挺热情❤️
  
  🏨其他
  ▶️腾悦
  看图6️⃣就知道这个酒店视野有多好
  又高又无遮挡
  
  ▶️明珠拉卡
  位置高，正对卡瓦格博，楼顶有观景台
  
  这两个酒店我没住过，但在阳台上看到就知道它俩的观景体验肯定是不错的！
  
  🌿碎碎念
  因为是淡季没啥人，所有酒店都很便宜
  旺季肯定要贵很多
  坡上酒店视野都还行（小愉同侧，对面不行)
  淡季其实可以先看了房再决定住不住
  祝大家玩的开心🥳

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  深圳微时光 2019-08-06 20:13

  云南最后的秘境，这里才是真正的香格里拉！说走就走之旅～
  💙【宛如梦境的香格里拉 】
  目的地：巴拉格宗
  雪山👉冰川👉森林👉草甸👉峡谷👉河流👉高原湖泊⛱️奇景神奇集中
  .
  💙【藏族风情】➕【人间秘境巴拉格宗 】➕【香格里拉大峡谷 】➕【回音壁高空栈道 】➕玻璃观景台（云巅之上，云雾从脚下飘过）➕【高空滑索】全长425米/落差有800米，45秒到达终点）
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  💕700多米落差玻璃观景台时的➕深达千米的峡谷刺激漂流
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  💙【香巴拉佛塔 】最神秘、最震撼—天然而成的金字塔形雪山➕【巴拉村 】1300多年历史的藏寨➕【巴拉卓玛拉康 】藏文化博览中心：庄严肃穆➕【通天峡 】谷底到峡顶高约4000米
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  💙【千年菩提树 】3000多年历史➕ 【高原圣湖 】18个高原圣湖蓝得夺目➕【巴拉格宗天路 】
  57公里/99个发卡弯/108道拐
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  🏘● 住宿 ●
  香格里拉巴拉格宗雪山冰泉养生庄园
  🍱● 美食 ●
  推荐菜品：牦牛肉、土锅鸡、手抓羊肉、糍粑、酥油茶、青稞酒等
  💰人均：68-100元
  ● 推荐游览路线 ●
  1️⃣路线1：千年菩提树→回音壁高空栈道（高空滑索120元/人）→巴拉村（午餐）→藏文化博览中心 →香格里拉大峡谷（漂流120元/人）→ 晚餐 →观看文化表演
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  2️⃣路线2：千年菩提树→香巴拉佛塔→ 回音壁高空栈道（高空滑索120元/人）→巴拉村 （午餐）→ 藏文化博览中心→ 香格里拉大峡谷（漂流120元/人）→ 晚餐→ 观看藏民族文化表演
  ⏰游玩时间：1-2天
  🎫门票：全票110元/人
  观光车费：水庄服务中心至巴拉村 全程60元/人
  自费项目：回音壁滑索120元/人、大峡谷漂流120元/人
  ✈️建议交通：
  飞机：深圳宝安机场-香格里拉机场直飞（一天一班，约2.5小时）下飞机后，在县城独克宗古城停车场乘坐到巴拉格宗景区的班车（每日早上9:00发车），时间大约2小时；
  自驾：地图导航至“巴拉格宗香格里拉大峡谷-售票处”
  ⚠️注意事项：
  1、香格里拉属于高原地区，建议提前2天服用红景天，预防高原反应；
  2、不要贪杯，在高原地区醉酒极易引发严重的高原反应；
  3、减少白色污染，香格里拉商店通用无纺布袋，各种垃圾清切记不要乱扔，一同维护高原脆弱的环境。

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  香格里拉 · 巴拉格宗景区
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