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wykkxx
2023-07-15 17:03
与世界失联7个小时,徒步阿布吉措
海拔4200米,全程12公里
在香格里拉找到这个无人惊扰的隐世秘境
一路上风雨交加,走的很累很苦,但艰难迈腿的每一秒却又觉得很纯粹,很快乐
香格里拉
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以下榜单推荐
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Naxthay
2024-03-30 15:54
阿布吉措适合新手的徒步路线
阿布吉措老路线:
总行程:12公里
总时长:8H(2h坐车,6h徒步)
海拔:3600-4200
需要准备的物资:一瓶水/可乐,糖果,士力架(预防高反和低血糖);干粮;防风的衣服,防滑鞋子,帽子(预防头疼防晒),雨衣
免费的服务:氧气瓶、登山杖、酥油茶和粑粑,免费接送到酒店
温馨提示:途中向导会准备一些当地的食物(为防吃不习惯,需要自己带一些)。
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香格里拉
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兔子王
2024-05-07 08:56
阿布吉措 来吗
5月4日的实况 天气可以说相当好了
有一点高反,头痛胸闷胸痛
因为向导考虑到下山时间,所以下撤的途中没有休息和补给,体力有点透支
我一共是走了24公里,还有4公里是考虑体力和时间太晚,花费💰80坐越野车下到洗脸盆垭口
我找的向导非常负责任,跟那些野向导好多了,你很
累,也可以让他背包(嘴硬,没让他背😊),这条是野线,还是有出过事故的例子,一定要找个靠谱的向导!
“爬绝望坡的时候,绝望坡是我爹”
“下撤的时候,绝望坡就这”
最后祝愿大家能够成功登顶
对于我来说不是有腿就行,你一定行🤭
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香格里拉
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拿铁小咸鱼
2023-07-27 12:06
香格里拉|阿布吉措无向导版徒步攻略
❗️挑战全网最全攻略❗️
📍阿布吉措坐落在海拔 4200 左右的山坡上,三面雪山环绕,形似一滴露珠掉落在“莲花瓣”山体旁,是香格里拉的宝藏秘境💕
➰路线|一共3种选择:旧线来回/新线来回/新线穿旧线,三条线的数据都能在LBL上面搜到,图7️⃣
⌚️数据|图8️⃣我们走的是新线穿旧线,八点从洗脸盆垭口出发,七点到旧线营地,一共18.7km,累计爬升800m,最好海拔4396m
⚠️ 找向导不是必须的❗️①大多数人走的是旧线来回,人不少,路程短但坡度很大;②新线来回一般会露营住一晚,也有特种兵当天来回;③新线穿旧线风景最美最丰富,体验感十足,强推❗️新线上坡路程虽长但缓相对没那么累,旧线下坡会比较陡,用好登山杖问题不大,缺点是需要翻垭口,风大,体力要求比较高
🚗交通|一行六人找了部七座车刚刚好,市区到新线起点大概40min,回程从旧线营地到市区至少一个半钟,原因是从公路进去营地要走一段很长的土路,路况差,人都摇散架了,所以如果这么崎岖来只走旧线体验大打折扣😅
⚠️ 因为误信网上旧线有信号没有提前跟司机约好离开时间,然而徒步当天基本全程没信号,营地到有信号的马路要十公里,慌得一批,我们走的时候只剩下最后三架车,幸好有一辆自驾车愿意把我载到有信号的地方去联系司机,搞到晚上11点才回到市区.但两天后🍠友去又有📶跟我聊了一路,我🥲🥲🥲
装备|速干打底长袖,冲锋衣,抓绒内胆,瑜伽裤 +徒步裤(咱就是缺冲锋裤😅),雨衣,中帮防水防滑徒步鞋,防晒帽,魔术巾,墨镜,登山杖,髌骨带(保护膝盖人人有责!),30L背包,巧克力,面包,水,保温杯,功能饮料,高反药,氧气瓶
‼️徒步Tips📝
🔴1、做好应对高反的准备
🔴2、雨季天气多变,做好防晒,防雨,防风,防寒的准备
🔴3、全程可以说是没补充点,要带够水和食物
🔴4、信号不稳定甚至没有,做好失联准备
🔴5、结伴出行,提前在LBL下载好轨迹
🔴6、新线人很少,没有向导就要自己做好一切准备应对突发状况
🔴7、带走一切垃圾
🔴8、敬畏自然,一切活动以安全为大前提
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香格里拉
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因果_5665
2023-09-07 17:15
一朝悟道见真我 何惧昔日旧枷锁
人生建议一定要去一次阿布吉措
香格里拉
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Joey在此
2024-04-05 23:54
徒步10小时共28KM就为了此刻
只要敢于穿越奇幻的森林和广阔牧场
一次次跨越高山 草甸 和雪地
最终来到海拔4300M左右
便能看到这片神山环抱的高原海子
好神奇 明明是第一次亲眼看这片湖泊
但她好像在梦中出现过
也是这样在白色的莲花山体形状下
像蓝绿色的翡翠静静绽放
湖面被风吹拂着 荡起了蓝青色的涟漪
仿佛是神的泪水 圣洁澄澈
而我似乎无法用语言形容她的美和震撼
.
连续多日雪地徒步后
这次在高海拔地区一共走了28KM 历时10小时…
期间突然来例假了 一直强忍着小腹下坠的不适
我想我做到了
这一路 有肃穆巍峨的雪山温柔相伴
神山也仿佛在眷顾我 登顶时并没有大雾
这一刻 云南十日的流浪之旅已圆满
.
在新线28KM的基础上整理了5种徒步攻略 ,从休闲到硬核,供大家参考,请见最后两张图
📷图10-15主要是夏季,1-9是春季,后者雪可能没有化,会有2-3KM的雪山攀登
路线安全 需要请向导 无不良引导!
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香格里拉
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ABC主页
2023-06-26 13:33
阿布吉措 | 与世界失联的秘境️
与世界失联的八小时里,我被阿布吉措治愈了,他是香格里拉的神迹之处,一片未被开发的净土,谁曾想到在这高原深处会有如此极致的风景?而与阿布吉措见面,则需要用最虔诚最艰苦的方式前往,脚踩沙砾,踏过原野,穿越森林,从海拔3300米到4200米,全程11公里的负重前行,目之所及是高山草甸,电话,杜鹃花海,奔腾的小溪,吃草的牦牛,还有苍茫雪山下纯净如玉的措,才发现,人生是狂野,而非轨道。分享一下近期的攻略,首先是行程安排
🔴1、早上8点~8点半左右向导会来酒店接各位游客8:30左右开始出发去阿布吉措,10点左右到达徒步起始点
🔴2、徒步全程约4小时,全程11公里,海拔从3560上升到最高4170,湖边拍照休息1小时左右后下山-5点半回到香格里拉古城,全程行程是8个小时左右;两个小时坐车🚙;6个小时徒步(来回),一个队伍一般有4-7人,有1-3个队一起。
📭✉️另外阿布吉措目前手机信号部分区域已经覆盖,不用担心失联
其次是自己需要准备的必备品:
❤️自己需要准备的东西:吃的:准备一点热水;士力架;吃的干粮;可乐;水;糖果,
衣服:一件打底;一件厚一点的外套(冲锋衣)俩件左右;穿防滑的鞋子
其他:☔雨衣(香格里拉正处雨季,根据天气预报准备所需要的雨具)🌞防晒(如果是晴天则需要注意翻晒,因为高海拔紫外线强)
💙整个徒步路线有2个大体息点,第一个休息点会提供免费酥油茶,粑粑,奶渣等食物,但是并不实在,可自备一点热量高的零食补充体力
💜充电宝,以防温度太低手机或者相机耗电量大。
(向导会free提供氧气瓶和登山杖会,还有藏式午饭酥油茶等)!
注意:必须有向导才能带进山,个人去不能进山,而且一般的车也不能去,路面状况很差。
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剪刀手美美
2023-10-02 21:47
徒步新手别来阿布吉措
不是标题党!今天刚走完新穿旧路线,虽然我不是徒步新人,有徒步经验,但今天,today,仍然大大震撼(惊吓)了我 结合我个人的感受详细写一下:
第1️⃣点不推荐原因:太长了,腿受不了。来前我做了详细攻略,基本上都说18公里左右,我早8点半到晚上6点整个全程走路没有喊摩托载过,一共24公里比预期长很多。
第2️⃣点不推荐原因:太多山头要翻,心肺受不了。海拔高,风大,低温,翻完山头以后又升温反反复复。新穿旧路线地貌虽然丰富,气温变化也很丰富。我没有高反,但几个山头翻下来还是会被吹懵。
第3️⃣点不推荐原因:也是最重要的,陡坡会让新人心理上受不了,尤其针对恐高和身体平衡不好的人。我这条路线以为避开了陡坡(老路线里的绝望坡),结果没想到翻完山头被阿布吉措湖美景震撼以后,要下到湖面必经的那个陡坡更震撼我心灵,几乎全是沙石,坡度得有个60多度,我之前做攻略的时候完全没看有人提过,我一个恐高患者真的要被吓死,全程向导拉着我的手给我带下来的。到达湖面区域以后,我以为最恐怖的已经结束了,没想到是陡坡下坡的开始(绝望坡),很多坡都是侧面就是悬崖,我每下一步都发誓我一定要把我的心路历程写下来,别让跟我一样的小伙伴来这里绝望……(为什么图片里没有放绝望坡的图,其实我拍了,但都是下了坡回过神来才拍的远距离,体现不出实际场景的陡)
如果不是新手小伙伴,当我以上没说,我知道大神非常多,我只是把我感受到的写出来温馨提示一下~
讲真,阿布吉措新穿旧这条路线真的地貌非常丰富多样,如果新手宝宝实在想去的话,一定一定一定穿双防滑性能好的鞋子;在欣赏大自然鬼斧神工的同时,最重要的是眼前脚下的路。
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YNKM屿你旅游
2023-10-12 19:00
400+阿布吉措一日游 阿布吉措徒步攻略
🎉🎉🎉阿布吉措-被群山环抱,湖水清澈见底,气氛宁静神秘,令人陶醉其中月亮湖-宛如仙境,湖水晶莹剔透,山峦环绕,花草点缀,美不胜收。
阿布吉措新鲜穿旧线怎么走?
🌈老线路当天往返,集野营地﹣绝望坡﹣大平台﹣阿布吉措垭口
🌈从海拔3600米上升到4200米,爬升约600米,全程10公里,往返行程6-8小时(包含坐车和徒步)
🎈新路线2天,洗脸盆垭口﹣三牛场﹣陨石天坑群﹣错卡营地﹣阿布吉措垭口
🎈从海拔3600米上升到4500米,爬升约900米,全程20公里左右,需要两天行程,中途需要露营
阿布吉措新线路穿老线路风景是否更好?
新线路风景会更野,但是新线路的难度稍微大一点,需要客人自己衡量是否能走
🎉阿布吉措徒步必须要向导吗?
有徒步经验会用两步路的不需要向导,建议请向导,向导不仅可以带路还可以帮忙处理高原徒步的突发状况。
🌈🌈🌈阿布吉措一日游怎么走?
D1:丽江-阿布吉措起点-牧场-高山草甸-垭口阿布吉措全景-高山草甸-牧场-阿布吉措起点-月亮湖
注意事项
💯1:有徒步经验会用两步路的不需要向导,建议请向导,向导不仅可以带路还可以帮忙处理高原徒步的突发状况。
💯2:途经森林可能会有野生动物之类的,走的时候尽量大声喧哗,制造声音把它们吓走。(我们的司机师傅说极小几率会遇到)
💯3:高原徒步请做好保暖,头部不要吹风,以防高反。
💯4:带好头痛粉or布诺芬,头疼的时候吃了一会就好。(根据自身情况带氧气瓶)
💯5:森林里有很多野生菌,不认识的不要吃!!手碰了菌子记得洗了手再吃东西!!!
💯必备装备
速干衣裤、徒步鞋、登山杖、防风外套(冲锋衣)、抓绒or薄羽绒、墨镜、防晒霜、防晒帽、毛线帽、补充体力的食物和足够的水。
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张张呀_1663
2024-04-22 19:44
与世界失联的10个小时
从云南回来大半个月了,还是会想念灵魂在路上的日子,高山湖泊绝对是此行的一个惊喜路线,草甸森林雪山湖泊,是“纯净之地”的最美海子
在4000+海拔登顶的感觉太奇妙了,看到湖泊的那一刻,好像真的能感觉到这个世界的纯净,一颗蓝宝石镶嵌在雪山之中,泠冽又神圣,只有置身其中才能感受这个世界原始的美貌
📍云南
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山野间户外
2024-05-16 14:55
来自哈巴雪山向导的建议,能劝一个是一个
1️⃣️提前看天气
哈巴雪山的天气状况比较多变,能否登顶一看天气二看体力三装备,天气可以在moutain-frecast网站查询,建议冲顶这天选择晴天,晴天可以看到日出云海,登顶率也高很多
2️⃣登顶时间节奏安排
登顶时间节点参考版:
3:00大本营出发(海拔4100m)
3:40大石板(海拔4200m)
5:40碎石坡(海拔4700m)
7:00大石头雪线(海拔4900m)
8:30绝望坡(海拔5200m)
10:00 登顶(海拔5396m)
雪山攀登切忌追赶时间,忽快忽慢,最好调整自己的心率,找到节奏,遇到强风或者体力不支及时下撤,在11:00之前登顶,否则容易下不来。
3️⃣攀登前训练
爬楼训练,每天爬楼往返20层,(用爬楼机),也可以做下蹲来训练下肢力量,同时配合有氧训练,至少坚持两个月(攀登前两周停止剧烈运动)
4️⃣如何提前应对高反
其实大多数人的身体会自主逐步适应高原环境,所以一定要有一个慢慢来的过程,制定合理的行程,有计划地进入高原环境,不要快速到海拔非常高的地方。
提前半个月或一个月服用红景天💊,或者提前3-5天吃康麦斯角鲨烯可以提高血氧,路途中,带一点葡萄糖,如果头痛可以喝点葡萄糖补充能量。在高原上,尽量保持身体状况良好,尽量少做或者不做剧烈运动,避免过度疲劳耗氧过快,多喝水,合理饮食,要增大碳水化合物🍚和高植物蛋白的摄入,更要减少烟酒的摄入。不要过度依赖罐装氧气,主动适应高原环境。千万不能感冒,感冒会增加急性肺水肿的可能,要做好保暖工作,戴好保暖帽,尽量不洗头洗澡。
5️⃣如何选择向导
可以在网络上提前联系向导,也可以报名俱乐部,总之向导一定要选择持证专业向导!但是不要贪图便宜找黑中介,可能会面临被骗定金的财产风险以及黑向导安全风险
6️⃣如何准备装备
🔸头部:抓绒帽,太阳镜/墨镜/雪镜都可以,魔术头巾
🔸上身:速干衣,抓绒衣,羽绒服,冲锋衣,防水保暖手套(注:三合一冲锋衣相当于冲锋衣+抓绒衣)
🔸下身:速干裤,抓绒裤,冲锋裤,中高帮徒步鞋(建议大一码,穿两双厚袜子),2双厚羊毛袜(注:加绒的冲锋裤相当于冲锋裤+抓绒裤)
🔸其他:50L的徒步包,20~30L的小包,雨衣,保温杯,充电宝,防晒霜,润唇膏,3顿路餐
7️⃣攀登季节
1-3 7-8月四个月哈巴封山,5-6 9-10是攀登哈巴雪山的最佳季节,5-6月还可以看到高山杜鹃
香格里拉
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小蘑菇_824
2020-06-19 21:59
(下)巴拉格宗|香格里拉的秘境
接上篇
3⃣️巴拉格宗怎么玩儿?
巴拉格宗之所以神秘,07年前不曾出现在地图上,是因为它在大山深处,之前真的是相当闭塞,大山深处的巴拉村的村民没事是不出山的,出山就需要5天左右的路程,路是山体中间,1米的人马道,如果生大病基本走不到医院就已经不行了,今天我们看到的巴拉格宗,被世界认知,不得不说一个人,那人就是让巴拉格宗与外界沟通的人,斯定那珠,他用10年时间修了这条天路,真的是传奇人物,具体的大家进入景区会有介绍的,我就不多说了。
巴拉格宗景区内落差大约3000米,酒店的海拔是2990米(特意下了测量软件),如果是在香格里拉住过酒店的亲们,基本没有高反,但是有也不怕的酒店有准备氧气瓶和葡萄糖,景区的景点推荐以下几个:
A:佛塔
佛塔海拔4250米,上面有3座大山,分别是佛塔,端坐的喇嘛和打开的经书,因此也称为佛法僧,到达上面就觉得很震撼,感觉三两步便是天堂,上面的木屋也是可以居住的,最好的季节我觉得是冬天,白雪皑皑,给人以神圣的感觉
B.巴拉村
作为1300多年历史的村子,这边依旧是保留了康巴藏族原汁原味的样子,康巴藏语也成为了康巴文化的活化石,这边的村民淳朴善良,在巴拉格宗是听不见狗叫声的,虽然巴拉村是藏民村,藏族作为游牧民族,狗是放牧的最好,但是在这里看不到狗狗也听不见狗叫声,因为巴拉村人民谨记祖先的规律,不需要用狗去守护自家的牛羊, 在这里居住都是亲人,来了都是客人。所以这样淳朴的村子真的值得看一看
C:回音壁➕玻璃栈道➕峡谷漂流➕高空滑索 这些在门票中都是含着的,峡谷漂流不是游乐场那种刺激的而是平缓的观光,所以老少皆宜 D:千年菩提树
这个最大的特色就是会有一只手,当地村民说一晚上长出来的,所以万物皆有灵,举头三尺有神明,多做好事儿,修福报
基本就是这些,酒店的后身是巴拉达拥佛塔,有大片的玫瑰园,可以去看看,还有乃当牧场等等,有时间都可以去转转,而且也有徒步线路可以安排
巴拉格宗做是我心中香格里拉最宁静神秘的地方,景区太大了,真正玩儿起来半个月吧,山里的资源也是丰富多彩,雪山下的高山竹叶菜,8月底的松茸,大片的蒲公英地和冬天的白雪皑皑,都是让我再次前往的理由,消失的地平线中蓝月亮升起的地方就是这里,下次见,巴拉格宗
香格里拉酒店
由 Agoda 提供
云南酒店
由 Agoda 提供
香格里拉 · 巴拉格宗景区
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小王王王_1308
2024-04-01 20:23
两次梅里|一次飞来寺|一次雾浓顶|如何选择
当阳光照耀山川,这是独属于雪山的浪漫,我的生命也就应该浪费在这一些瞬间里❗️
🔴公共交通
不论到云南哪里,都是要到达香格里拉市换乘去德钦县的大巴车。
🚌【香格里拉客运站】买票上车。
⌛️最晚一班客车下午5:30,车程3~4小时。
🏢到达德钦县,你想去【飞来寺】或【雾浓顶】看日照金山都可以,大巴车是可以送到飞来寺的。
📍飞来寺,是在国道214路边,也是最成熟的一个观景平台。
👍优点:住宿吃饭选择性都很多,也相对要便宜,离雪山近,公共交通🉑到达。
🙅♂️缺点:人多,热门季节难拍到空镜,离雪山太近,以至于拍摄画面缺少前景。
总结:适合不自驾,不爱折腾的人。
📍雾浓顶,位于国道214岔路口,导航可以直接搜到这里,距离飞来寺20公里。
👍优点:小众,人少,直面梅里雪山视野开阔,没有遮挡物,拍照不需要抢机位,可以把飞来寺当做前景拍摄,庞大的雪山和小镇做落差对比更震撼。
🙅♂️缺点:住宿吃饭选择少,相对更贵,公共交通没法到达,需要拼车或包车前往。
总结:适合自驾,💰预算充足的人。
🔴见到日照金山的时节
每年的1️⃣0️⃣月底至来年的3️⃣月,是公认概率最高见到金山的时节,也就是高原的旱季。
5️⃣月至9️⃣月是高原的🌧️雨季,能不能见到完全是要拼人品。
👤我自己去的两次
第一次是10🈷️上旬,几乎是没有见到完整的日照金山,每天都有☁️
第二次是11🈷️中旬,这一次每天都是可以见到的,非常震撼❗️
⚠️一些tips
🔴飞来寺,浓雾顶,海拔都在3400米以上。
或多或少都是有可能出现高原反应,动作慢下来,如果实在觉得难受就吸氧。
🔴还有我自己一般就是注意头部的保暖,高原的冷风一吹,如果头部一直着凉也是最容易高反。
👔任何季节,早起看日照金山都是冷的,带好保暖衣物,手套🧤一定要带!你不想自己的手被冻的拍摄不下去的话。
最后祝大家都能如愿见到金山,所愿皆所得
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香格里拉
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花农_3636
2019-07-08 16:35
香格里拉是寻梦最久的梦境
香格里拉值得打卡的景点‼️
🔶茶马古道:独克宗月光古城
独克宗月光古城:古城依山而建,路面就地势铺筑石板自然起伏,至今还能看出石板路上留下的马蹄印迹,这是岁月久远的马帮留下的信物。在历史上,这个古城有着不可或缺的重要作用。这里是古时马帮们休憩歇脚的地方,不论是进藏还是从藏区回来,到了这个地方总是能好好的重整队伍,补充路上的粮食和物资,所以这个古城虽然外表看似有些坚硬和孤独,但却温暖过无数的马帮队伍。
🔶原生态景观:普达措国家森林公园
位于香格里拉风景区的中心区域,是世界自然遗产“ 三江 并流”的重要组成部分。 主要由碧塔海、属都湖和霞给民俗生态文化村三部分组成。 公园内风景优美,空气纯净清新。高山草甸、湖泊湿地、森林牧场等原始生态环境保存完好,普达措是摄影爱好者的天堂。
🔶佛教圣地:噶丹·松赞林寺
松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院,寺庙依山而建,主殿威严而华美,殿内壁画色彩鲜艳,笔法细腻,以描述史记典故,弘扬佛教教义为主。在整个藏区都有举足轻重的地位,被誉为“小布达拉宫”
🔶牧牛羊的依拉草原
依拉草原在香格里拉算是一个有些“神奇”的草原。有时是高山草甸,有时却是高原湿地湖泊。因为依拉草位于洼地之上,夏季多雨的时候,水位上涨,草原慢慢被淹没,形成小湖泊,当地人便称之为 纳帕海。开春之际和雨季过后,水位下降,草原又露出全貌,这时候当地人又称它为依拉草原。6月开始,各种野花竞相开放,四处都是“风吹草低见牛羊”的草原美景
🔶小中甸花海
小中甸是在丽江去往香格里拉必经的一个小镇,这里有大片茂盛的草场,每年5-6月,这里则成了一片片花海吸引着大批摄影爱好者前往。
🔶神圣日照金山-梅里雪山
梅里雪山,居藏区八大神山之首,是藏传佛教的朝觐圣地。
🔔从丽江前往香格里拉 ,为什么选择包车或者跟团会更好?香格里拉距离丽江不远,不到200公里,沿途风景秀美,中途有许多不错的景点,如长江第一湾、 虎跳峡 ,小中甸花海等,包车或者跟✨团前往,时间更加自由,行程也有可控性,也才能游玩到这些不错的景点哦;这些景点如果选择🚌前往,特别不方便,公交时间固定行程就有很大的被动性还有就是不安全,去虎跳峡景区没有直达的客车,中途还要转乘面包车,对于初来乍到的你,还是不安全的。对路况不熟悉的也不推荐自驾哟~
香格里拉 · 香格里拉市
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晃晃悠悠去流浪
2023-12-08 12:01
香格里拉旅游攻略
🏠 住:独克宗和飞来寺
🗺️ 行程安排:
第一天 普达措
第二天 松赞林寺—纳帕海
第三天 梅里雪山看日出
⭕️时间充裕的还可以去小中甸、虎跳峡、白马雪山、雨崩等
🚙 行:
1️⃣、去普达措在客运站/古城东门坐大巴
2️⃣、去松赞林寺坐公交
3️⃣、纳帕海有环湖公交
4️⃣、去梅里雪山在客运站坐大巴到德钦(飞来寺),古城东门我不清楚可不可以。
⭕️香格里拉站到独克宗我标的2—7公里,是因为走路过去其实很近,但是地图上没有收录那些小路。
⭕️这些距离就是给大家看个大概,有些景区太大了,没办法标得太精确。
美食攻略:
1️⃣、百姓家常藏味菜馆
牦牛肉炒米饭,好吃,一个人可以点小份套餐。
2️⃣、古味藏餐厅,炒米饭好吃!这家用的是猪肉粒,肉不是很多,不过真的好吃!
3️⃣、阿妈酥油茶
我喝的甜奶茶,还不错
酥油奶酪,还行,其实就是酸奶加了小料,建议两个人点一份尝尝,因为那边的酸奶我觉的好酸。
咸的酥油茶我是喝不了一点,太不合我口味了🥲
4️⃣、云之味火烧肉米线店
外卖点到的,招牌火烧肉米线好好吃!就是好辣,吃不了辣的别点。
5️⃣、阿妈藏餐,还行,点的套餐。
6️⃣、路边随便找的青稞饼,刚出炉的很好吃,很香!
香格里拉
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Jun_1231
2020-12-10 10:21
去云南玩一定要租一套藏服!
香格里拉一日游路线:
独克宗古城—松赞林寺—纳帕海
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我们三是淡季去的
上午先去独克宗古城租衣服
几家店都统一价格💰160/一天
包含头饰配饰 旺季可能涨价哦!
冬季大家不要去太早~我们十点去基本都关着门
靠打电话催老板们开门哈哈!
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🌟图1左边麻花辫的姑娘那套是在—多多面包树店旁边一家店(因为店写的藏语看不懂…)
整体风格偏华丽精致,腰带细节也很漂亮
🌟图1右边两套是在—布达拍拍摄影工作室
我个人喜欢素净些 所以整体搭配都很满意~
Tips:大家想选到心仪的服装最好提前一两天网上预约挑选哦,我们过去看中的好几件已经被订走了…
- - - -
租完服装直接去了松赞林寺/图123
拍摄出的效果很不错(网上62.5一张门票)
一定要去湖前面的观景台拍张全景哦~
我们三人拍摄时间在2h左右
- - - -
下午我们就去了纳帕海草原/图4567
其实就是一片带湖面的大草原…
如果想骑马拍照还是很出片的
单纯玩的话个人觉得比较单调就不建议去了
(主要是门票差不多200有点贵了)
为了赚回门票钱在里面拍了快三小时
最遗憾的是当天天气很冷 时不时飘小雪
小羊还提前下班了
- - - -
比较搞笑的是
我们竟然靠跟游客合照挣了一顿饭钱
最后就高高兴兴回独克宗古城还衣服去啦
大家要注意保管好服装道具哦❤️
香格里拉 · 香格里拉市
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Manchester一霸
2021-01-02 10:40
丽江-香格里拉-德钦县梅里雪山-巴拉格宗
全是自己做的攻略,全程无坑
第一天
12月27日,航班下午2点到达丽江。当天入住 合玥客栈(花园店)上飞机前已经和客栈老板约好飞机到达时间,老板准时来接的我们。开始了游玩 丽江古城
图二是傍晚5点的天气,空气不干,穿一个厚度适中的羽绒服,刚刚好,晚上在丽江古城吃了腊排骨火锅 花朵朵音乐餐吧,吃饭的座位旁边就是丽江古城内的小河道,吃着饭听着流水声,哇塞!神仙,太饿了没有来得及拍照
第二天
12月28日,提前一天买好了丽江到香格里拉的票,我选择的是大巴,比较安全且无坑,多是山间的公路很险,推荐大家选择大巴,司机经验丰富,可以提前关注公众号“迪庆交运”,可以在公众号上直接买适合自己出发时间的车票。透露一下,我之后出行的所有车票都是从这个公众号上购买的~ 我买了从丽江到香格里拉的大巴车,单人60元左右,这一路上的山间风景也是相当美的。来到香格里拉入住 香格里拉念仓客栈老板阿友,人不错,开车免费接送我们去客运站,这家客栈是全木装修,地暖,智能马桶,还算不错。当天我们在香格里拉的 独克宗古城吃了当地的特色美食,牦牛火锅和藏猪肉,店名忘记了,在古城内,还是一家美团点评5星商户
香格里拉空气比丽江干,带身体乳!!
第三天
12月29日,早上10点, 香格里拉念仓客栈的老板送我们来到了香格里拉客运站,做大巴来到了德钦县,这里有一座我心心念念13年的雪山 梅里雪山~
以前初中看过一部海岩的电视剧 #五星大饭店[影视]#,男主女主逃亡来到了这座雪山🏔️这座象征真实,圣洁的,从来没有被人类征服的雪山充满了神秘的色彩。
到了德钦已经是下午3点左右,大巴开了4个小时,此处画重点,在迪庆交运上买票是香格里拉到飞来寺,单单是这一路的风景已经是不虚此行,大家记住G214国道,当天入住 遇见梅里,窗户正对梅里雪山,躺在床上就能崇仰这座美丽的雪山~
第四天
12月30日的清晨,
图四,傍晚的梅里雪山
图五,天亮前的梅里雪山
图六,清晨的梅里雪山
图七,梅里雪山日照金山,能拍到真的真的太幸运了👍
当天下午我们就原路回到香格里拉,入住 #香格里拉酒店 Shangri-la #
第五天
12月31日,当天去的巴拉格宗,携程上买的全套票,真正的香巴拉王国,著名的香格里拉大峡谷,古树中记载的远在天边的佛塔~上午9点携程派车接我们去大巴上车点,经过1一个半小时来到了巴拉格宗这座与市隔绝上千年的藏族村落。图8 图9,嘻嘻嘻
当天晚上回到了香格里拉,休息!
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香格里拉横竖撇
2018-12-01 22:44
新晋网红拍照地—香格里拉巴拉格宗大峡谷
新晋网红拍照地—巴拉格宗
香格里拉巴拉格宗大峡谷冬天去非常好看
江水碧绿碧绿的像宝石一样
里面有超多的景点可以足足玩儿一天
香巴拉佛塔在山顶,有积雪,玩儿的超开心
还可以在山顶上吃烧烤
还有玻璃栈道,虽然面积不大但足够吓人,落差有1500米,只有一小段所以胆子小的朋友也不用担心,不是必经之路。
路上看到刚刚修好了空中滑索,今天在内部试滑,预计19年1-2月左右可以运营了!
去香格里拉记得一定要去巴拉格宗哦!
尤其是冬天!太美腻了!
ps:补发更新于19年夏天
滑索已经开放很久啦,120一个人
漂流也是120一个人(超级安全的那种)
夏天也很好玩!注意防晒!
香格里拉 · 巴拉格宗景区
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金水金水吃喝玩
2024-05-29 15:33
香格里拉 | 龟山公园被忽略且重要的几点!
🔴1、爬台阶➕靠左行:注意⚠️这里不是平地散步那种公园哈!粗略算了下,从平地到大转经筒那一层的平台,要爬1️⃣7️⃣0️⃣级左右的台阶,香格里拉属于高原地带海拔3300左右,大家爬台阶一定不要着急,慢慢来,走走停停就好,身体第一(不用怕,我爬了十来分钟吧)而且!⚠️另一个重点!这里很多指引,上下台阶要靠左行!不是右哦!
🔴2、大佛寺:大家可能主要都是奔着“大转经筒”来的,但实际这里不止它哦~爬到一半左侧有孔子殿、中间有龙王神殿、右侧有老子殿,再爬一段到台阶顶部可以看到建于康熙六年的大佛寺,殿内供奉着仿拉萨大昭寺释迦摩尼十二岁等身体像的放大塑像,顺时针绕殿内一周,还会看到被各种美酒环绕的扎基拉姆女财神和手托多宝鼠的黄财神,真的是惊喜(见到好亲切的😊😊😊)
🔴3、游览路线:如果走朝拜路线,从大佛寺出来后不要直接左拐到大转经筒,要顺时针方向绕佛寺一周再去打卡大转经筒哈(也就是佛寺出来右转,很快就会绕一周,会发现不同的风景哦)
🔴4、大转经筒:大约有5层楼这么高,在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊,普贤,观音,地藏四大菩萨,下端刻着佛家的八宝图,筒内还藏有经咒、无字真言等多种佛宝
⭐以下划重点!!!
1️⃣转经筒一定要顺时针旋转哦!旋转的圈数一定要是单数!
2️⃣这个大转经筒比想象中的重很多!(百科说有16吨)下面有扶手,有绳子,大家可以拉着走方便用力(见图4️⃣),在🍠上看有宝子把手磨破了的,大家心诚则灵,量力而行哈!
3️⃣晚上因为有打灯光,现在天气暖了,已经开始有蛾子在附近飞来飞去了
🔴5、金刚殿:在大佛寺的顺时针方向有三本尊立体坛城殿,很精美值得去欣赏(介绍见图9️⃣)
🔴6、风景:此园依山而建,是古城的制高点,登顶可以看到整个县城的全貌,白天夜里各有特色!公园入口处有一很大的水池,是古井的泉水,以前城里许多人家生活用水都是取自这里的
📍导航:香格里拉独克宗古城龟山公园
🎫门票:免费
游玩时间:不拍照的话1-2小时
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香格里拉
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秋名山琪子
2020-12-25 12:51
你的藏族女孩
我是去到哪都喜欢体验当地的传统服装
去到香格里拉第一时间就去租衣服体验一下
但是民宿的小姐姐说这不是传统的服饰
是比较偏向于藏服 不管啦好看就成[doge]
我是在独克宗古城租的,不推荐哪家啦到处都有~
帕纳海简直大风到要把我吹走,不过还蛮出片的~大家也可以去松赞林寺门口拍几张,红墙拍很好看,当时很怕高反所以没上去寺庙,随便在门口拍几张都好看的!
香格里拉 · 纳帕海
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阿靖zi
2019-02-12 18:24
哈巴雪山上最美的取景地⛺️云阶格兰平
谁说最美的是诗和远方
我觉得是在云阶帐篷里看星星布满天空🌌
看雪山上的日出日落🌄
晒着暖和的太阳品尝精致的下午茶🍰
📌关于交通:
我是跟着走之旅行 ,整个行程都乘坐同一辆车,大家可以联系老板娘包车或者网上约车,路上需要经过虎跳峡风景区(需要购买门票),路上可以下车看看沿途的风景。路途比较遥远,山路十八弯,容易晕车的朋友记得带晕车药。
📌关于用餐
山下有一个哈巴村,距离帐篷3km左右,可以联系帐篷管家安排车接送,哈巴村里有一家超级好吃的牛肉火锅(真的超级好吃)叫‘雪山阁牛排火锅’ 帐篷上也有一些简餐和咖啡,提供早餐噢。
📌关于住宿环境
帐篷内很干净,我是一月份去的山上很冷,被子是羽绒订做的所以很保暖,还有电热毯,没有什么蚊虫,有独立浴室有热水器,也有wifi,但是建议带多功能插排,因为插口比较少。夏天还可以在山上的无边泳池游泳,简直不要太完美🏊♀️
📌关于拍照
公公区域是随便拍照的,光线好,环境美,怎么拍都很美,夜景需要三脚架。
📌关于预定
最好提前一个月以上预订,因为旺季即将到来,帐篷数量有限哦,价格都是1000➕左右。
香格里拉 · 哈巴雪山
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APRIL梦想家
2018-02-21 21:22
香格里拉小众旅游景点‼️—白水台不去会后悔
1⃣️地点:香格里拉境内三坝乡,东巴圣地—白水台
2⃣️交通:我是自驾游,看到仅有的几位游客都是包车去的… 包车价格清楚
3⃣️门票:30元,春节期间还打折… 很便宜👏
4⃣️刚到门口觉得特别不起眼,觉得有什么可以看的,慢慢的往上爬,到半山腰都有点想打道回府的感觉。结果👇一到上面就被👀前美景震惊‼️‼️‼️太美了‼️‼️‼️洁白的像棉花,碧绿的水,层层叠叠,波光粼粼。
5⃣️成因:它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流,碳酸盐逐渐沉淀,长年累月就形成台幔,好似层层梯田,被称为“仙人遗田”,面积约3平方公里,它是我国最大的华泉台地。
香格里拉 旅 游旅游逛吃 记旅拍必胜 地
香格里拉 · 白水台
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南星斑
2024-05-18 11:48
香格里拉纳帕海打车定位攻略
1. 不要定位到 环湖路
我翻了很多纳帕海打车攻略,大部分建议打车定位到环湖路,我用我的亲身体验告诉大家哒咩。环湖路到了之后,并不能近距离和小羊小马近距离接触,只能远远观望,草原边上都有护栏,根本进不去。
2. 不要定位纳帕海
网上很多人建议不要定位到纳帕海,因为那边是私人马场,进去就是超高的骑马收费,也不能和小羊贴贴。
3. 定位到 黑豆咖啡
这是网上很多人推荐纳帕海定位的地方,需要买咖啡然后无限时抱小羊,咖啡价格其实蛮贵的,看大家是否可以接受。
4. 定位到 半途而沸咖啡馆
这是我最最最推荐的地点,也是我租藏服店摄影师推荐的地点,我好后悔没听他的导航到了环湖路。这里可以直接进去拍小羊小马还有牦牛。可以不需要买咖啡。单独抱小羊需要花钱 大概是20一位,限时10分钟。我抱的时候好害怕小羊尿我身上😂。这里回去如果打不到车 可以公交的。很多司机会告诉你不好打车 ,但是别听他们的,都是骗人。
5. 建议租车或者租小毛驴
租车自驾可以自己环湖,而且价格不贵,租车前记得录视频记录车子有没有什么问题。但请注意帕纳海的海拔比城区高一点,行动要缓慢。我就是吃了小羊拉着我跑的亏 让我喜提高反。小毛驴价格大概在60/天,记得电量问下能否环湖一周。
6. 古城包车
包车的话价格大概在150一辆,司机会带你环湖游一圈,不过也会带你去马场,你也可以选择不骑马。一定要跟司机谈价格。
我一开始听信了推荐导航到了环湖路,发现位置不对,问滴滴司机能不能带我们去进入草原的地方。我问她需要加多少(其实我一开始并不想环湖,只想抱小羊),她说130带我请我们环湖一圈,随叫随停随便我们我们玩多久。因为我们一开始古城打车到环湖路就花了20来块了,听她说难打车,就跟她讨价还价了一番谈到120。其实我可以还到100,都怪猪队友。
草原后面是湖泊,有野鸭,个人觉得不太值得去。抱小羊的姐妹只需要导航到半途而沸。网上还有很火的水上公路,司机说要10月之后,等湖水涨起来了,所以想看水路的朋友建议10月后再来。
香格里拉
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scottzhu
2021-01-03 14:51
梅里雪山跨年 |12月香格里拉五日游
日期:12/26-1/2
旅行建议:1)注意防晒。2)香格里拉海拔3200左右,德钦3400。可以带上点高反药物和氧气瓶以备不时之需。
器材:z6+尼康14-30F4+尼康50F1.8+尼康24-120F4+适马20F1.4(几乎没用)
无人机带了Mavic Pro 2,需要注意的是香格里拉全城都是禁飞区,只有去了德钦才能飞。
行程:
飞机来回都是随心飞。上海飞香格里拉基本只有在昆明或者成都转机。香格里拉往返丽江的高速已经试运行了,有需要的朋友可以关注一下。另外高铁也已经在建设中。
Day0 上海 - 昆明 MU5808
转机,入住了 昆明索菲特大酒店
Day1 昆明 - 香格里拉 MU5935
香格里拉城市很小,景区比较密集,机场到市中心基本开车20分钟可达,自驾也很方便。第一天去了 独克宗古城。
晚上入住 香格里拉大酒店。晚饭如果不想出门可以吃酒店的火锅自助,美团购买119/人。
Day 2 香格里拉
去了 噶丹松赞林寺。拍摄寺庙全景最好的点在地图上拉木央措湖七点钟方向那个观景台(参考我发的地图)可以走上栈道拍。九点钟那个寺庙视角太侧了,五点那个离湖面有点远。
最完美的天气是晴天无风,水面可以看到完整的松赞林寺倒影。我去的那天风比较大所以倒影比较糊。
进寺庙后可以跟随免费的导游讲解,十五分钟出发一次。
12/26 纳帕海
入住香格里拉十里雪山依拉海极景庄园。是此次旅行体验最好的一次住宿,连锁酒店给我感觉是想服务好我,而这家酒店感觉就是真心想交我这个朋友。
下午去了附近的伊拉草原风情园,风景很美,可以骑马。要注意防晒。
12/27 香格里拉 - 德钦
巴士每两小时一班。可从微信公众号“迪庆交运”购票。听说上车后可以让司机在金沙江大拐弯,贺龙桥停下来拍拍照。
我的目的地是飞来寺,巴士先到德钦再开到飞来寺(不用下车),全程四小时。
晚上入住飞来寺对面的飞来寺精品逸居酒店。房间有独立阳台,适合摆脚架拍延时。
12/28 明永冰川
只有一天的话可以去明永冰川看看(雨崩适合过夜)。300一辆车包天。到景区买票(27.5)坐接驳巴士(75)上到半山腰(海拔2800)再走栈道。我们去程到莲花寺走了三个半小时,最高处海拔3200,很有成就感。
12/29 回香格里拉
早上八点半会有班车停在飞来寺接大家回德钦。人会比较多,最好早点上车。到德钦后下车换票。
12/30 专辑昆明回上海,字数不够就酱
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翠西宝宝
2020-12-31 14:46
雪后的普达措美如天堂️一生一定要来一次!
11月下旬去的香格里拉,第一天就下起了鹅毛大雪,在松赞林寺冻成🐶一夜之间,香格里拉银装素裹,第二天早上却出奇的好太阳🌞
到达普达措国家公园后,一下车就被美到了!
很多人会选择夏天来普达措,蓝天白云、放眼的绿色,空气清新。张杰谢娜就在这里举办的婚礼。
雪后的普达措是另一种美,美的像天堂,太纯净了!
❄️
香格里拉市区开到这里车程大约1h,有三种方式游览普达措国家公园:
▫️栈道步行
▫️湖面游船
▫️巴士环绕
最推荐步行了!边走边拍,美景尽收眼底!
走得快的话1小时不到就能走到终点,边走边拍玩个三四个小时也是可以的,到了终点有巴士直接送到大门口,不用走回头路!
冬季湖面结冰的话会取消游船,巴士是最不推荐的!
❄️
这里的雪、湖、树都是大自然最好的馈赠。
我们还很幸运的看到了小松鼠🐿️真的巨可爱!
我没什么高反,如果有高反的话建议带一瓶氧气,走走还是会有些耗体力的!
❄️
▫️羽绒服:WangXo Studio
▫️套裙:LariaCollection
▫️靴子:lost in echo
📷:佳能r6 24-70
❄️
香格里拉 · 普达措国家公园
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offweek户外
2020-12-04 18:29
云南哈巴村丨全程骑马的雪山BC露营
海拔4200m左右的哈巴雪山
一山看四季
为了有一次极致的雪山露营体验
全程骑马,听上去很适合体力不佳的露营玩家们
但是越往上走,海拔越高,高原反应也越严重
众所周知,搭帐篷天幕,摆桌椅餐具其实是需要一定的体力的
在雪山上的露营,体验感与小溪山水周边露营的感觉完全不一样
辛苦而值得,尤其是准备好一切之后,燃起篝火,烹饪食物,煮好咖啡
坐下来一起休息,享受雪山下的星空
香格里拉 · 哈巴雪山
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MomoYay
2020-09-29 19:10
哈巴雪山|穿越丛林与登顶雪山 日记
哈巴雪山,是很多人生命当中第一座雪山,哈巴村离云南丽江市只有3小时车程,从哈巴村到大本营10公里步行或骑骡子,大本营冲顶8公里陡坡,无需露营,5369海拔是5000级别雪山的入门级首选。
.
我也是第一次爬雪山,体验好多啊,和大家分享:
登顶哈巴雪山最重要不是体能、装备、天气,是要带上最大的勇气和毅力,信念将伴你高歌雪顶
1⃣️ 第一天
▪️由哈巴村(海拔3100米),9点开始徒步跋涉,2-4点到达大本营(海拔4100米),休整,晚7点由两位向导做了4菜一汤,蛮不易的,味道不错
▪️吃饱肚子,山野间散散步,能穿过树林,在山下仰望明天那座峭壁嶙峋的雪山,不免忐忑
▪️整理好行装,与向导学习冰爪、冰橇、头灯、雪镜的使用方法,整理好第二天的冲顶包,8点熄灯
▪️睡在一个铁皮大房间里,是军训式的上下铺,当天晚上我们只有三个人,夜里外面风雨大作,屋内呼噜震天,还是蛮惊悚的
.
2⃣️ 第二天
▪️晚上基本没睡着,第二天凌晨2:40起床,吃早饭(白粥)3点出发
▪️带着头灯基本只能看见眼前的一点地方,周围伸手不见五指,顺着头灯能看到自己的哈气
▪️中间历经森林、岩壁、碎石、冰坡、雪坡,经历你内心和体能上的一次次蹂躏,经历由伸手不见五指到,深蓝色、湛蓝色、白蒙蒙的天空
▪️大概8点-10点是主要的登顶时间。一般11点还没到顶,就不建议再登顶了,不然下撤时间可能不够
▪️我这次是8:42分登顶,是当天第5个登顶的游客。大概是和第2-4名一波上去的。但那时候相差20米想追上感觉比登天还难。当天一共有7名游客登顶
▪️下撤心情是轻松的,还可以看看风景,但由于精神已经松懈下来,同时下山对膝盖负荷确实太大,体能上会很艰难
▪️我走的很慢,上山用5小时,下山用4个半小时。正常下山应该是3-4小时
.
3⃣️ 路段
▪️第一段森林爬升的道路。
▪️第二段是坡度30-45度湿滑的大岩壁,不好走
▪️第三段是碎石沙土岩壁集合的攀升道路。
▪️第四段是冰雪陡坡,有一处较绝望谷的,但我们怕太滑太陡,绕开了
▪️第五段是月亮湾和最后200米的雪坡登顶
.
4⃣️ 休整
▪️中间在树林、4200米、4500米、4900米、5100米、5200米,等几个重要垭口都可以休整,吃点东西、喝口热水、更换装备
香格里拉 · 哈巴雪山
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杨太太耶
2023-10-03 17:30
劝退所有来香格里拉不做攻略姐妹
【丽江前往香格里拉交通】
不自驾的情况下,建议坐大巴,路上风景很好,车票可以从智行app上买,7:30到18:00中间有很多趟,票价78【住宿】
直接住在独克宗古城附近,同时距离松赞林寺和纳帕海都不远,而且古城里有很多写真造型店,到了香格里拉一定要拍藏族写真!
【龟山公园转经筒】 游玩时间1.5h
公园免费,但要注意在香格里拉都要顺时针行走,爬楼梯上去后,转经筒转3圈,许下一个心愿吧!如果想和转经筒合照的话建议白天去,晚上灯光打开后,拍照逆光,只能拍出来剪影哈。
【松赞林寺】 游玩时间3h
松赞林寺一定要左上右下,顺时针行走!!门票由三部分组成,门票➕车票➕讲解,建议买门票➕车票哈,因为景区里没有人行道,不坐景区内公交只能自己走行车道,而且都是上坡!容易高反,而且很大灰尘!
【纳帕海】 游玩时间4h
纳帕海建议自己租车自驾,打车的话很不方便,因为纳帕海不只是一个圈起来的景点,它是一大片草原,导航环湖公路,沿着导航走就可以,不用到被圈起来收费的那部分。建议一定要骑马,和小羊拍照,骑马淡季可以讲价,大胆还价就可以!
【普达措】 游玩时间4.5h
普达措一定要去!它是中国第一个国家级公园,而且是张杰和谢娜举办婚礼的地方!建议提前看好天气预报,因为普达措在山里,很容易出现城区晴天,但是山里下大雨的情况,如果雨下的很大,风景会打折扣。去普达措的路上风景也绝美,如果自驾有时间,可以去沿途的村子里转一转,那里不仅有成群的牛羊,还有虔诚转经的人群。
【藏族写真】
以上几个景点,比较适合拍写真的地方是松赞林寺及纳帕海,建议在古城做好妆造,然后再去这两个景点,松赞林寺主要拍的是近景和建筑,纳帕海就可以拍大景,看自己喜欢哪种风格。
【小建议】
强烈建议大家都租一套衣服做好妆造去玩半天,不一定需要摄影师,只租衣服➕妆造,价格在100左右,相信我,会给你带来不一样的体验。
香格里拉
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MONlKA
2023-07-19 16:18
自驾南极洛徒步
风景很好 山路很烂 天气好的话很出片 没有拍到5号湖瀑布留下了遗憾 下次有机会去走大环线
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椰撒毛儿
2024-04-11 15:31
劝退!哈巴雪山攀登的一些血泪教训(女生友好
先介绍个人情况。有运动习惯,每周无氧1-2次,有氧3-5小时雪山攀爬经验,平常生活在平原,高反明显
🏔攀登嘱咐:
①心态很重要:你一定要坚定不移的相信自己一定能登顶
②爬的时候不要着急!不要着急!不要着急!不要和别人比较 一定要控制好心率 小步小步的走 不能弯腰或者头低下去休息会加重高反!及时补充液体能量🍩
③头部保暖非常重要‼
④多喝温水和热汤:让身体一直处于温暖的状态,高海拔环境下我们的身体需要的热量会更多。
攀登前准备
体能合理分配。女孩千万不要在4500以下抢速度,咱不跟男的学那嘎嘎往前冲的劲啊!如果你在4500左右站着休息不会大喘粗气,你就有望登顶!
攀登时间
我是11.4-11.5攀登的 登顶率高 山顶也有雪 但是 天气干燥且寒冷!风大!
路线行程
我在某鞋上报的团
所有的流程都是团里安排的
攀登装备-11月初
上衣:硬壳冲锋衣+抓绒+羽绒内胆+速干打底
下装:硬壳裤子+抓绒+速干打底(抓绒可选 走起来其实腿不冷会出汗的)我就只穿了两条
鞋子:雪袜x2+中高帮防水鞋
其他:墨镜/雪镜+面巾+头灯+冰爪+登山杖+手套(薄厚两双 出汗可换)+帽子+雪套
冲顶包20-30L:备用抓绒+保温杯+能量补给(尽量带葡萄糖或者能量等!胶液体好吸收!干的真的吞不下去!)+雨衣+暖宝宝10片左右+充电宝
关于高反
我出现的症状:上吐下泄 /腿部骨头疼/头疼/眼睛睁不开
高反要注意‼
1.不能吃太饱!胃部食物会膨胀!会导致呕吐🤮
2.不要跑跳太过兴奋!
3.注意保暖 不要洗头洗澡 局部清洗就好了💦
4.随身携带热水和糖分多吃易消化食物
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Doubleliker
2020-04-24 18:23
人间仙境的香格里拉▪️四月里美成了一幅画‼️
双喜与子琛的房车之旅开始咯,我们22号在丽江接到了爸妈,停留了一晚就往香格里拉方向走。
.
在下午6点到达香格里拉独克宗古城,停好车来到龟山公园,刚进到门口就被整座山密密麻麻盛开的樱花给惊艳到了,没想道在4月份我们在香格里拉邂逅了浪漫樱花。
.
龟山公园是独克宗古城最高的地方,不用门票就可以进去观赏。
.
▪️最大转经筒
在这里走世界上最大的转经筒,我们到达的时候周边的樱花全都开放,正是最灿烂的时刻,在阳光下一切不开心就被这幅美景治愈了。
.
我们四个人本来想去试一下转经筒,没想到最少需要十几个人才能够转动,很有意思。
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▪️浪漫桃花
整座山都被盛开的桃花包围了,围绕着寺庙顺时针走了两圈,每一个角度都开满了桃花,站在桃花从中往下看去,是独克宗古城。
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在夕阳余晖中,古城被照耀着,自然又温柔的画卷。,
🚗交通:香格里拉有机场,大多数需要从昆明转机。从丽江自驾过来3小时左右。
⚠️注意:香格里拉海拔已经有3000米,来这里注意休息和高反。
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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