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  仙儿姐仙儿是一 2024-03-15 09:08

  在张掖｜震撼的地方 金塔寺预约公示

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  王子月_9426 2024-07-02 14:56

  河西走廊石窟群考察之 金塔寺石窟金塔寺石窟坐落于马蹄寺东南大都麻河西岸距地表60余米的崖壁上。其研究价值极高，被称之为“特窟中的特窟”。
  现存东西两窟，相距3米，坐北朝南。均为中心塔柱式石窟有北凉、北魏、西魏、西夏历代雕塑270多尊,壁画600多平方米其内容丰富，雕饰多变，保存完好，令人叹为观止。
  
  金塔寺东窟始凿于北朝，存历代重修遗迹。为横长方形中心柱窟，窟前部为人字坡顶，已塌毁，现存后部顶为覆斗顶，窟残深7.6m，宽9.7m，高约6m。洞窟四壁不开龛，窟中央凿中心塔柱。中心柱四面分三层开龛造像。中心柱四面底层正中开一圆拱形大龛，龛内塑一结跏趺坐佛，龛外两侧原各塑胁侍菩萨一身，龛楣两侧各塑飞天三至四身，相对作凌空飞舞之势。中层并排开三个圆拱形龛，每龛内塑一身佛，每龛外塑胁侍菩萨，共四身。上层原营造设计应为十佛、十菩萨，现有部分元代重塑或已不存。顶部绘有坐佛，以圆形格分隔排列，以白色饰底色，佛袈裟为绿色，均结跏趺坐。
  金塔寺西窟形制与东窟相同，残深4.05m、宽7.9m、高4.3m。窟内四壁不开龛，窟中央凿中心塔柱。中心柱每面分三层开龛造像。中心柱每面分三层开龛造像。下层每面正中开圆拱形大龛，每龛内塑一身结跏趺坐佛，龛外两侧各塑一身胁侍菩萨。中层南面龛内塑一身结跏趺坐佛，龛外两侧各塑一身胁侍菩萨。北面龛内塑一身结跏趺坐佛，龛外两侧上、下各塑二菩萨或二弟子，均为坐式。东面龛内塑一身倚坐佛，龛外两侧上、下均塑结跏趺坐四菩萨。上层每面塑千佛或菩萨，四身为晚期重塑，余为原作，局部晚期妆绘。
  
  金塔寺石窟因飞天而知名却与“敦煌飞天”的平面壁画不同大型“高肉雕彩塑”飞天呈“V”字形国内绝无仅有被赞誉为“东方飞天之精华”。

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  控鹤观察使 2024-02-25 22:27

  后悔麻了！海内孤例的金塔寺值不值得去玩河西走廊，张掖是个重头戏，没有个3天时间，总是会留遗憾。比如我，时间紧迫，几番纠结，最终选了七彩丹霞，放弃了金塔寺，回来后做了一些功课，那叫一个后悔。
  
  因为地处祁连山深处，与世隔绝，金塔寺石窟保存得比马蹄寺石窟好太多太多，所以啊，人们不经过一番颠簸攀爬朝圣，怎能轻易得见圣容，而这对于走马观花式的游客而言是奢侈的。
  
  金塔寺早年并不对公众开放，如果你对石窟艺术有兴趣，千万吸取我的反面教材，衷心建议前往，必要时可以舍弃马蹄寺。
  
  如实在无法成行，可以到张掖市博物馆和大佛寺后殿去看复制窟，金塔寺共有东、西两窟，均被复制在这两处。
  
  金塔寺驰名的是立体飞天，和敦煌画在壁画上的平面飞天不同，此处的飞天是悬雕彩塑，也是国内仅见的一例高肉雕飞天。那飞天造像，含笑庄严，让人过目难忘，算是稍稍弥补了未能亲临金塔寺的遗憾。

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  想吃小虾米 2023-08-14 17:43

  张掖金塔寺，被历史遗忘的国宝级秘境南京自驾新疆DAY7，抵达张掖，直奔金塔寺石窟。
  
  🪷金塔寺很贵，335/人，包车进入还要另外花费300一辆车，两个人去趟金塔寺，妥妥1000块打底。
  你问我值不值？我认为值哭了
  它可是国宝级石窟啊！
  它可比敦煌石窟还早300年啊！
  它每天限量参观人数，去过金塔寺，你就超越了99.99%的游客啊！
  
  🪷金塔寺能有多神秘？
  深藏祁连山腹地
  历史上文字记载为0
  只能大概推断出是始建于1600年前北凉时期的石窟
  此前一直封闭状态，今年开始才对外开放参观......
  
  🪷金塔寺石窟有啥看头？
  我们都知道敦煌有飞天壁画，但是人家金塔寺有飞天肉雕，V字型的飞天雕塑，比敦煌更活灵活现，也比敦煌早300年。
  金塔寺的石窟艺术，让我这个并非佛教徒的游客，深深感受到了美好慈悲之心的力量。
  守窟人十几年如一日，孤身生活在这里，他说每当他心情不好的时候，就一个人呆在石窟里，菩萨和佛的微笑总能一次又一次治愈他。
  
  🎫门票：套票330/人，包含马蹄寺，详见图5
  🚗交通：景区提供包车服务，300一辆车包含往返，买票的时候就可以和窗口订车。
  
  👉🏻Tips：
  1️⃣金塔寺参观需提前预约（可以搜马蹄寺景区电话），如果没来得及预约，一定要在参观当天11点前去马蹄寺景区售票处预定，一般中午12点发车，每天只有一个批次，错过就要等第二天。
  
  2️⃣ 上山路有一段野路，非常难走，不是四驱越野车就不要上去了，老老实实包车吧。

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  觅鸢MeetIris 2024-03-14 07:15

  甘肃行 金塔寺探访文物守护人金塔寺石窟的美在于
  ⛰️张掖地区的自然地貌 为这片区域带来了广阔的草原背靠连绵#祁连山# 雪景，风吹草低见牛羊
  ⛰️金塔寺虽然只有东西两个特级石窟，但是每一个角落都蕴含着故事和凉州模式造像的精华
  ⛰️守护了这座石窟近20年的文物守护人，刘老师对于几乎每一天都会走一遍的山路，每一天都要说一遍的石窟讲解，包含了他对于金塔寺石窟的热爱
  
  因为这份热爱，在2800米高海拔的山上，室内仅零下6度的气温下，听刘老师讲了一个多小时窟内从北凉、到北魏、到后世明清的故事。只有热爱才可以让一个人对石窟中壁画和造像的每一个细节如数家珍，每一个叙述都务求精确 #匠人精神# 不止于手工艺人，刘老师在用他的文字雕琢石窟文明
  
  🪭 金塔寺是最近几年才刚刚重新恢复对外开放的
  采取预约制，每天预约人数在50人左右
  旺季可能可以分批次预约人数放多一些
  自驾车除非是动力非常大的四驱 不然建议山口徒步上山
  🪭刘老师提醒说除了开车，也可以从马蹄寺景区观音洞那里走一条古道从另一侧到台阶下

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  么古大雄 2023-06-10 07:57

  金塔寺又开放了，不要再错过。预约流程此行想要轻松一些
  从青甘大环线一直做减法
  现在打算把这几天时间都花在张掖和敦煌
  那石窟便是这几天不可缺少的话题
  
  5月底打听的时候
  金塔寺是关闭的
  有些泄气，以为这次无缘得见
  
  出发前听说又开始开放
  于是速度打电话预约
  租车出发
  还在景区里遇见了五彩祥云
  好运会来的
  
  参观流程：
  1.拨打景区8891610，说明要预约金塔寺，客服会给你一个手机号，和这个手机号联系，添加微信，把预约信息：时间，人数等报给她就好
  2.租车，预约的时候景区工作人员会跟你确认自驾的话车是不是四驱越野，如果不是她会不建议自驾进去。最初我们以为大不了开到山脚下，然后徒步上去，也就2-3公里。但是这样会错过管理员老师的讲解，而且老师开放石窟的时间也是固定的，结束了就回去工作站上班了。
  3.时间，预约后工作人员会告诉你一个时间，记住，一定要在这个时间之前到达马蹄寺景区，买票的时候工作人员也会跟你确认，给你规划好路线（除了金塔寺的时间是固定的，其他的你可以自己调整），记得按工作人员要求的时间前往金塔寺，因为每天只开放一波人（限50人）参观，管理员会在大家到达后带着统一开门进入参观，也会适当给大家讲解，感兴趣的多问问，老师很乐于回答问题。
  4.注意事项，窟内不允许拍照，进窟时候老师也会要求大家把背包放门口，以免剐蹭到壁画。
  
  门票：335元/人（含金塔寺300，北寺窟35，大门票近期有活动，免费）
  交通：张掖市区～马蹄寺1.5小时，马蹄寺到金塔寺40分钟
  
  石窟内照片来自马蹄寺景区公众号

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  白露酿米酒儿 2024-04-30 21:23

  马蹄寺值得‼️金塔寺值得‼️今天终于去了心心念念的马蹄寺和金塔寺
  
  在参观完金塔寺之后 还和刘老师聊到了文涛
  刘老师感慨：文涛老师影响力真的太大了 节目播出后就好多人来看
  从金塔寺的长阶梯下来的时候 真的有一种心满意足的感觉😛
  
  马蹄寺值得‼️金塔寺值得‼️张掖太值得啦‼️
  真的不枉我在动车上站了三小时😢
  不过两个景点逛完还是挺消耗体力的
  等休息休息再出马蹄寺和金塔寺的攻略😛
  
  #旅游攻略# #张掖旅行# #张掖马蹄寺石窟# #马蹄寺# #金塔寺#

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  鲸色小鱼 2023-09-05 12:06

  飞天，入我怀抱甘肃金塔寺石窟，藏在祁连山，属于“未经允许，不能入内”的保护区域，推测开凿在北梁时期。
  最值得推荐的是石窟里泥塑飞天的形象，非常漂亮，身体比较粗壮，半裸呈v形，属于早期的飞天，相比较隋唐清瘦更加飘逸飞天，更朴实可爱，高鼻梁，少数民族的特征很明显。
  最早知道是因为窦文涛的节目，后来有机会去拍摄的时候没有机会去现场，但光看素材也被惊艳到，立体的飞天群，和莫高窟的隋代的群飞天还是不太一样。
  最后分享一个守窟人的采访，大意是最佳的观赏的视角，只有是跪拜的时候，抬头看，有一种飞天飞身扑向怀中的动态，一刹那间非常感人。真的只有日复一日的观摩才会有这样的体悟吧。
  图片1，是敦煌研究院吴健老师的作品。上个月去中国美术馆看八大山人还意外遇到了“从敦煌出发——吴健摄影艺术展”，每一张都好绝。
  图片2-6，截取自摄影家楚鹏老师的作品，角度都好赞。

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  小雪环游中国 2023-11-03 21:20

  关闭六年后重遇绝无仅有的高肉悬雕彩塑飞天关闭六年又重启的小众石窟寺，在这里遇见绝无仅有的高肉悬雕彩塑飞天，这里就是金塔寺石窟。
  ✔️👉🏻金塔寺，开凿于北凉时期、因地处偏远、高山悬壁，交通不便，有幸躲过了历史上历次灭佛运动。虽然仅有2个窟龛，但可见北凉、北魏、北周、隋、唐、宋(西夏)、元、明等历朝历代的雕塑壁画，其中雕塑227尊，壁画600多平米。
  🌈景区其他看点：
  🔴1、马蹄寺，因山顶一石窟内留有深深的马蹄印迹，史载系天马神迹，马蹄寺由此而得名。马蹄印记至今依然保存在寺内，看你是否有缘找到。
  🔴2、三十三天石窟，7层2 1窟呈宝塔形开凿于悬崖峭壁，气势恢宏，令人叹为观止，有几层比较陡需要手脚并用才能爬上去。
  🔴3、景区位于祁连山深处，沿途能欣赏到森林草原、雪山松林、牛羊成群的自然风光。
  📜官方路线：
  景区正门-(200米)-千佛洞-(40米)-1至4号特窟-(3公里)-马蹄寺核心景区(有停车场房车可过夜，有1个客栈和几个饭馆)-(20公里)-大都麻村-(3公里)-金塔寺停车点-爬梯240级到达
  🚗返程时，因不想走重复路，误打误撞走了橙色路线直接上了国道。意外发现这边没有景区检票口，如果对佛寺石窟不感兴趣，只是想感受下自然风光可从此线路进来。特别注意：从金塔寺到地图上水库的那段路，路况不好，土路山路临水路，且道路窄无法错车。
  景区内验票点：
  1至4号特窟，单独票80元；
  三十三天石窟，单独票30元；
  金塔寺，东西两个特窟，单独票300元。
  金塔寺每日限制人数，需提前预约：景区电话0936-8891610。每天下午两点，自驾到金塔寺门口集合，文保员组织统一进去并做讲解。
  🔍石窟内照片为官方图片，窟内不允许拍照。

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  一个想增重的柠檬头 2024-06-17 00:52

  张掖不完全攻略，比莫高窟还美的金塔寺今天从七彩丹霞回来，和的士司机聊天
  她说，她接青甘大环线的顾客来到张掖
  很多人只在这里待一天，去七彩丹霞
  然而我更想说的是，更值得去的是金塔寺
  
  我是连着马蹄寺和金塔寺一起去的
  从马蹄寺冲着祁连山深处开40分钟山路
  走在崎岖的石子路上，再爬240个台阶方能到达
  因为难以到达，金塔寺石窟免遭人祸
  而克服各种困难的我们，
  总有种来到了桃花源的豁然开朗之感
  
  它有最美的飞天，比莫高窟还要早接近300年左右
  
  主佛是交脚弥勒未来佛，表达了对未来美好生活的期待和向往，而现世佛的苦修形象则象征着现世的艰苦。这都一下子就让我们仿佛和古人对话一样，了解到了当时的政治经济形势，历史的鲜活感和沉重感随之而来。
  应讲解提醒，我们蹲下，才看到飞天铺面而来，又不禁心生喜悦。只有虔诚的信佛之人，才能看到象征美好和幸福的飞天。感慨古代匠人的巧思同时，又仿佛对话了一次。
  “我们这里属于地震断裂带，金塔寺石窟一定会消失的，看一眼少一眼”
  还在蹲着的我，听到这句话忍不住想哭（终于理解为什么有人在莫高窟哭了）
  这么好的石窟，终将消失在不久的、可以预见的历史里
  所以来张掖的朋友们，都一定来金塔寺吧
  趁着你还能去，趁着它还在！

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  红框中国 2024-07-01 20:42

  访古第一站：金塔寺石窟#沿着丝路到巴黎# 驱车2小时，我们特意来找寻隐藏在山野中的艺术宝藏—— #金塔寺石窟# ，这里有举世闻名的莫高窟飞天壁画之外，同样独一无二的“V”字形立体飞天雕塑。

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  就是玩儿_331 2024-06-29 18:38

  准备去金塔寺的朋友一定一定一定要注意‼️⚠️一定要提前预约❗️一定要提前预约❗️
  金塔寺是限人数限车辆的，之前已经关闭好几年，近期才开放，一定要至少提前一天预约，免得白跑一趟败兴而归。
  ⚠️金塔寺门票不能单独购买，必须跟马蹄寺买联票，可以理解为金塔寺是马蹄寺的特窟
  我们当时不清楚，先在网上买了马蹄寺的门票，结果到了现场要退票重买😂。
  ⚠️金塔寺是限时间，限人数的，下午1点左右开窟，一定要控制好时间，基本12点就要从马蹄寺出发。不然错过文保员讲解，自己走马观花很难理解它的珍贵
  ⚠️金塔寺有两道检票手续，开窟前文保员会在大门口查看购票凭证，到石窟门口会再次检票，所以下车的时候一定要带好购票凭证，否则无法进入
  我们就是下车的时候，司机忘记给我们了，导致我们爬到石窟门口进不去，又再次返回拿了凭证才进去。⚠️石窟内禁止拍照禁止录像🈲
  出于对文物本身和版权的保护，文保人员的要求很严格，大家一定要注意，防止被请出去😛
  ⚠️金塔寺地处祁连山腹地，周围都是原始森林，一定不要乱走，参观完文保人员会提醒大家上车下山，不要逗留，据说真的有棕熊出没。
  ⚠️带好干粮和水，马蹄寺➕金塔寺游览时间基本在大半天，中间只有景区的吃食，选择有限，没有足够补给的地方
  ⚠️提前看好天气，金塔寺路况比较糟糕，除了司机要经验丰富技术娴熟，天气影响也比较大，一旦遭遇雨雪天气，景区就会封闭，无法成行。
  ⚠️一定要看纪录片，铿锵中国行或者河西走廊都可以，提前做点知识储备，我们还有幸见到了当时出镜的守窟人刘国虎老师

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  弗洛伦萨的铁塔 2023-03-24 22:04

  锵锵行天下-金塔寺石窟的守窟人锵锵行天下-金塔寺石窟的守窟人
  行天下第二季中有一集讲甘肃张掖的金塔寺石窟，镜头里石窟中的飞天各具特色，身着轻薄柔纱的泥塑栩栩如生，仿佛即可就能飞上天际仙乐飘飘。较之敦煌的飞天，这里的菩萨体态更轻盈，而且都有如沐春风的笑容。观之久矣后，你会觉得忘却尘世烦恼，怡然自得了。
  这集故事里最让我震撼的守窟人，十几年如一日孤身一人守护诺大空寂的石窟群，我想开始的时候从繁华城市到这里他不久后定是苦闷，山河壮丽的新鲜劲之后，更多的是寂寞。但是，让我动容的是这位守窟人把这份工作变成了自己的热爱，当他为主持人讲解这里的风情地貌，当他打开石窟门对一尊尊飞天如数家珍的分享自己的感受和体会时候，我知道他已经在这种外人看起来枯燥无味的工作中找到了乐趣。
  人说看山的三重境界，看山是山，看山不是山，看山还是山。守窟人对这里飞天的理解已经是第三重境界，因为他的视角已经完全从游客心态，到“我”的感官，最后站在飞天菩萨的角度体会当下的情绪和所表达的感情。特别是讲解其中一尊菩萨，从面部表情看似乎菩萨在听佛祖讲经时候在开小差，但是守窟人却能体会到了这是菩萨其实若有所思的一种回应。我想能够体察入微到这样的状态，定是静心花了很多时间去了解和体会。也定是热爱到了极致才有的一种心得。
  我们常会抱怨自己所处的境地，其实很多原因是自己想要的太多，才会不断的带来困扰，如果愿意只是守一方石窟，享受精神上的充实而无视物质的匮乏，其实你会发现生活是件很容易也很轻松的事情。
  所以困住自己不是别人而是自己的欲望和贪念。所以大多数人终其一生都无法知道自己所追求的目标和活着的意义。其实物质上所得到最后会发现与精神上愉悦相比无可比拟。
  在行天下 杭州灵隐寺的访谈中，万福寺的主持讲过，人很多情绪的问题都是“我执”，当放下这种所谓的执念，自然轻松。倒不是不去奋斗努力，而是工作的勤奋努力和心态上的平和并不冲突。
  所谓绝境，也是人生中绝佳的境地，所以周遭事物都还是依旧，浮屠还是地狱只在你的一念之间。

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  小林同学_5312 2023-08-08 22:24

  山丹军马场 8.8最新攻略！！今早乘坐T198次车10：40到的山丹马场站（以下简称马场站），一出站很多拉客的车，停车场左边就有景区的大巴，马场站到一场（具体出发时间基本按照火车到站时间），一人只要10块钱，送到游客服务中心和售票处。果断选大巴！上车等了一会看没有出站的人了就出发。
  中午吃饭坐着休息后，联系网上找好的教练，进景区骑马选了最远路线，结束差不多五点，马场大门旁停车场就是从一场回马场站（下午四点半和五点半出发）的大巴在等着，五点半出发，六点左右就到了，赶六点半的车的家人们绝对来得及。
  
  还有从山丹站到山丹马场站的公家车，车窗处会有小牌牌，有政府补贴，一人只要30块钱。问了司机师傅，有以下车次
  山丹站到马场站：早上七点半、十点。下午两点半 四点半。
  马场站到山丹站：早上十点五十、十二点半。下午四点半、七点半。
  
  以上两趟公家车开通不久，很多人甚至本地人都不知道，但是真的很方便，不用报团拼车也很方便！帮他们宣传宣传，山丹军马场风景超级好，欢迎大家来玩！

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  Laceq 2024-06-09 18:11

  避雷！山丹军马场避雷！如果不骑马真的就不用来这里了。
  门票65➕观光车票20，一共85。进去就两个点。下车看景，没有什么可以步行的区域，拍两张照就可以等车再去下一个观景点了。最坑的就是这个观光车没有工作人员引导，人多车少，需要等待20分钟才能有车来接，没有人排队，没有固定的上车位置，如果你不往前挤，根本上不去车，下一波车来就会被下一波人挤😂时间全部浪费在等车上。景色就图2和3这样，进军马场那段路都比景点里好看。

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  偏要快 2023-08-02 20:24

  张掖国家湿地公园️｜内含具体攻略📍张掖国家湿地公园
  🗒️开放时间：全年全天开放
  
  🖋️推荐理由：张掖国家湿地公园是西北比较有代表性的城市湿地公园，夏季（我们去的是夏季）园内风景优美，湖水清澈、芦苇飘逸，还有天鹅🦢等动物，道路铺设完善，适合骑行、散步、跑步，也是众多摄影爱好者的乐选，是一个休闲舒心的好去处。
  
  🖋️园内体验项目及设施：园内可体验垂钓、观光车、自行车、漂流、游船等项目，也可喂食鸭子、黑天鹅。园内设有观景亭廊、观鸟亭、景观桥、甘泉府、生态垂钓园、湿地航道、激情漂流、游船画舫、苇塘垂钓、等分景点和项目。印象比较深刻的是一个叫倚霞亭🌇（maybe是傍霞亭），正如其名，旁边就是美丽晚霞，静静坐在亭子里就很惬意。园内还设有博物馆、观景台等，可以学习有关湿地的背景知识、登上观景台遥望整个湿地的风景。
  
  🖋️相关费用介绍：张掖国家湿地公园入园无需门票，如果需要乘坐观光车🛺、租用自行车（有双人、三人、四人）、停车（园内设有停车场🅿️，非常方便停车）需要收取单独的费用，除此之外不需要任何费用。具体费用💰我在明确知悉后会做完善和补充。
  
  🖋️交通：1️⃣️自驾：该地离张掖市区非常近，开车十几分钟就可以到；2️⃣打车：如果住在张掖市区，打车大概十几分钟，费用应该不会很贵，张掖市打车起步价是五元；3️⃣公交车：可乘坐8路到湿地南口站/4路到湿地西口站/14路到湿地公园站。
  
  🖋️小提示：首先，夏季天气较热，可选择下午五点到八点的区间去，该时间段天气凉快、可以观赏晚霞，而且由于湿地里一些小路没有路灯，八点以后可能略显不变便；其次，夏季蚊虫较多，可选择透气的长袖长裤，或者使用防蚊虫用品；最后，这里真的很美很美，很适合散步聊天，甚至有一瞬间体会到了退休后的乐趣hhh，快和你的家人、爱人或朋友一起去吧！！！
  
  有一说一，拿着扇子在公园散步真的是人生一大美事，希望我永远能得此空闲。

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  哦咪哈蛋总 2024-06-21 00:52

  西北之旅-张掖美食篇必打卡！！！西北在张掖呆了两天半，尝了很多家店，有提前做攻略的门店也有包车师傅推荐的觉得很不错的给大家！
  1️⃣周记抄拨拉老店
  先点套餐，四个人建议点单：羊肚➕羊心➕腰花➕羊肉=118，可以额外➕1份爆炒牛肉➕2个炒饼子
  人均70左右，米酒也不错，甜甜的，一瓶喝不完可以跟老板说只要半瓶。
  📍甘泉公园向南100米明清街西侧19号
  
  提醒：不要找错，前面还有家周记，认准第二张图，就在小吃一条街内。
  
  2️⃣好媳妇餐饮
  椒麻鸡一般，有点踩雷，因为鸡有点柴。但是卷子鸡推荐！那个面皮很好吃！吃多了可能有点咸，这是西北通病，多点冰饮！
  
  📍民族嘉苑东门口向南50米
  
  3️⃣牛肉小饭
  忘记地址了，包车师傅带去的，早饭推荐。师傅说随便一家都好吃！所以dp搜索最近的一家即可。
  4️⃣摆府经典面片西北特色
  这家是另外一个师傅推荐的，在高铁站附近。每道菜都很好吃，必点菜：1果味酸奶，2酸菜牛肉炒米饭，3干煸炒拉面
  
  📍 新墩镇滨河新区临泽南路425-429号
  
  张掖算是这趟西北之旅吃的好吃的最多的城市了，极力安利张掖这个城市！多吃两天！

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  槐樹哥 2023-09-10 10:26

  七彩丹霞张掖七彩丹霞是我国北方干旱地区发育最典型的丹霞地貌，是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观高度复合区，色彩之缤纷、观赏性之强、面积之大冠绝全国，集雄、险、奇、幽、美于一身。#高清壁纸# #七彩丹霞#

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  西北袁师傅 2019-09-02 11:08

  山丹军马场我喜欢你—山丹军马场
  可能是命运、也可能是前世的缘分，我与山丹军马场由平行线变成了相交线。由那个点慢慢一点点的辐射开来，直到现在！
  十年前的一个早上，如往常一样平淡。在这个平淡的早上，我和媳妇从家里出发了，对，我们的目的地就是军马场，而且是媳妇出生的地方—军马一场。之前有去过一次，不过那一次是十八年前，那次目的地是军马三场。
  第一次军马场之行，如走马观花般一样，没有看到那脱缰的、俊俏的、嘶鸣的一匹匹骏马，只见山花烂漫、油菜花铺天盖地、牛羊成群。之后便匆匆离开了。
  这一次不一样，我们带着一份沉重的爱，有目的地来到媳妇的出生地—军马一场。岳父是北京人，在那个知青上山下乡的特殊时期，响应党的号召，只身一人来到军马一场。一个国画老师在这里停留，并“顺其自然”的成为这里唯一一所学校里的唯一一位美术老师。现在美丽的祁连山腹地的自然风光，在那个美术老师的眼里俨然成为一道无法逾越的天然屏障，四面环山，平均海拔3200米的高原，阻挡了他的视线、慢慢一点点的蚕食着他对亲人的思念。
  媳妇两岁那年，岳父便已撒手人寰，高原气候和拙劣的生活环境没有让这个从北京来的“年轻人”屈服，疾病却带走了他的生命，让他永远的留在这辽阔的草原上。远处的祁连雪山、广袤的草原、历史留下的鸾鸟故城、天然形成的鸾鸟湖、窟窿峡原始森林、不计其数的牛羊、或嬉戏或觅草或奔跑的骏马便成了岳父最长久的陪伴！
  每每踏上这片草原，都为那个胆识过人、骁勇多谋的霍去病感到痛惜，23岁便英年早逝的他，把自己的一生都留在了河西走廊。公元前121年春，汉武帝派遣骠骑将军霍去病出兵河西之地，发动了第一次河西之战。公元前119年霍去病全歼匈奴主力，最终达到匈奴的圣地，狼居胥山，并率领大军举行祭天仪式，史称“封狼居胥山”！也是在这一年，霍去病逝世！汉武帝命人仿照祁连山为霍去病打造墓地。当地的人们为了纪念霍去病，一直骄傲的称呼骠骑将军霍去病为：“山丹军马场第一任厂长”！在他们心中这便是最高的待遇！
  我喜欢你，像等了多年故人的老城门，茕茕孑立！
  这里风光秀美，素有“丝路绿宝石”之美称。连天碧草、旷野群马、草原骑牧、祁连松雪……夏季百万亩油菜花盛开，金波摇曳，蜜源飘香，一望无垠，呈现出一幅金辉飘香的诗意画卷。
  位于甘肃省河西走廊中部的张掖市山丹县，总面积329 .54万亩，海拔2420-4933米。是目前世界第一大马场。
  地势平坦，水草丰茂，夏季绿草如茵，冬季一片金黄，是马匹繁衍、生长的理想场所。
  自西汉以来，这里以当地马种为基础，又引进了各种西域良马，杂交培育出的山丹马驰名天下。山丹马体形匀称，粗壮结实，雄健膘悍，速度和持久力俱优。

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  张掖 · 山丹皇家马场景区
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  D_7282 2024-06-11 17:16

  山丹军马场避雷？？（字数不够分上下篇，上篇）山丹军马场是一个宝藏旅行地！这里是我们张掖旅行最快乐的一天！（已经变成河西走廊之行最快乐的一天了）由于交通和耗时我们犹豫很久差点放弃，但非常感谢临近出行的前两天刷到了别人的帖子 让我们坚定的来到了山丹马场！
  一、关于交通
  1.去程高铁：兰州、西宁、张掖均有直达军马场的高铁（到张掖途中的雪山风景是F座！）
  2.回程市区高铁：划重点！！12306直接搜索张掖并不会出现山丹马场回到张掖市区的高铁，必须输入“张掖西”！！！！
  3.高铁站-马场车辆：出门就有很多black车等客，价格未知，但我们提前联系了马场的教练，他接送我们了，行李放在他车上，来回只收了80。
  二、景区门票及骑马价格等
  1.景区门票：骑马线路3或4均需购买景区门票，门票65元。
  2.观光车：20元，停两个站点，骠骑大将军营、观景台，观光车为循环班次，到了第一个点如果没赶上乘坐的这班就等下一班车。
  3.骑马票：每个线路不等，四号为260元/人。
  三、军马场骑马路线及群马饮水问题
  1.军马场骑马路线：
  🌿1号和2号线路不进入景区内，如果不想逛景区可以节约景区门票 。
  🌿线路3到骠骑大将军营（群马饮水的地方）
  🌿线路4景区环线，到观景台，休息拍照后骑马返回（时间最长的路线，耗时约2小时，前提是马跑起来了，不然要2小时以上）很推荐四号线，正面对着雪山走，喜欢骑马的甚至会觉得不够。
  2.群马饮水：群马饮水地点在骠骑大将军营，下午3点半-4点左右会有人把马群赶过来喝水，但也需要碰运气，遇到下雨或者其他情况也可能不出来，当天可以合理安排骑马或者观光时间。
  骑3号线直接去那边等，或者骑之后再次回到门口坐观光车去等都可以。
  四、关于教练、骑马感受⭐⭐⭐
  军马场目前为排号制，大家过去买完门票排到谁是谁，排到的马就是他们家的马。
  1.教练：首先教练是免费的，且非常重要！！！
  为什么说他重要呢！因为很可能你的马不跑，你自己也不敢跑，所有排号的人员中，可能有专业的骑马教练，也可能有普通的养马牧民，有可能会出现全程无交流，或者为了安全马匹不怎么跑的情况。如果你想体验在草原里策马奔腾的感觉，必须要找对教练。

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  小柠檬_9631 2023-08-03 11:31

  巴尔斯雪山，不会再来了昨天去了心心念念的巴尔斯雪山，说实话比较失望，可能跟天气也有很大的关系，但是风景感觉也很一般吧，比不上青海泽库县路上沿途风景。不明白为网上这么多人推！
  昨天出发的时候天气也不好，路上孩子开始有点晕车，路上问我们的包车师傅的意见是不是改道去康乐草原更合适，他们并不给建议，说这个得你们自己做决定，晚上回来天气不好，我说了不去丹霞了去市区大佛寺，司机一直不愿意，说行程里有的，不去也不会给我少钱，后来说为了避免纠纷(我也才反应过来早上她不愿意去康乐可能是因为距离近，费用相对低，她已经出车了肯定不愿意改道），非把我们拉到丹霞，结果下大雨没把我们冻死，还啥也没看见。一个是风景，一个是心情，张掖如果以后再来也就只去丹霞或者马蹄寺了，大家如果来建议还是自己自驾吧！或者当地租车也很方便！
  前面3张巴尔斯雪山，后面3张青海泽库县路上的草原，两个地方的天气都不太好！#巴尔斯雪山# #肃南巴尔斯雪山#

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  何猫猫 2021-09-22 01:00

  张掖平山湖大峡谷去后体力劝退张掖平山湖大峡谷
  距离市区50公里，过路费20。
  个人推荐指数2⭐又累又视觉疲惫
  普票130，深度游298（越野车骆驼车和骆驼）
  这里没有湖只有峡谷
  传说中是媲美科罗拉多大峡谷，比肩张家界，可能我是个腿力废人
  6个小时的深度游有车有骆驼还是疲惫不堪，最后380个垂直楼梯我和妈妈脚都在抖 😂常坐办工作的朋友们还是选择深度游比较好。
  导游说只需要3小时，我们花了6个小时。
  全程基本一个景色，色彩鲜艳还行还能出片，主要其实只有一小部分比较鲜艳。
  已经是各种代步工具还是好累，所以再一次佩服徒步的大佬们。
  .
  攻略：
  乘坐景区大巴观看1、2、3观景台——这里之后可以选择深度游或者徒步
  .
  深度游介绍：先坐大巴下谷底——再坐越野车深入谷底——再步行20分钟——再乘坐骆驼车走几百米——再步行20分钟——再骑一小段骆驼——最后怕380个垂直台阶——最后到达4号环境台（这里可以偷偷飞无人机）——最后乘坐大巴出景区

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  张掖 · 平山湖大峡谷
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  Felix_1751 2024-01-18 21:28

  这里见证了河西走廊五百年历史｜张掖拍照张掖鼓楼又名镇远楼，第六批全国重点文物保护单位
  河西走廊最大的钟鼓楼，是真正的拥有500年历史的古建筑 。
  张掖鼓楼为三层木构塔形，是张掖市地标。古时候人们在这之上可以遥望祁连山脉，丝绸之路上络绎不绝的骆驼商队，又或是出征的戍边将士们。
  
  历史记录：
  明正德二年（1507年），始建张掖鼓楼。
  清顺治五年（1648年），张掖鼓楼焚毁于兵燹。
  清康熙七年（1668年），甘肃提督张勇重建张掖鼓楼。
  清乾隆、清光绪年间，张掖鼓楼历经两次修缮。

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  环保少女 2023-07-05 11:20

  『一个男的带四个“拖油瓶”的沙漠旅行篇起初只是一个 后来变成了四个 哈哈哈哈
  
  📍 我们去的是『张掖市国家沙漠体育公园』
  🌧️ 因为早上刚下过雨 温度湿度都恰到好处
  🚗 张掖市区开往国家沙漠体育公园二十分钟车程
  🎫 门票 40一张（高考生 大学生 军人都有优惠）
  ⛩进去以后景区还是挺大的 有一些游玩项目 滑沙 彩虹坡道 栈道 露营星空 骑骆驼等等 我们去的时候是端午节的最后一天 人比较少 体验感非常不错
  此次的主要目的是滑沙 所以其他的基本没玩
  🎢 滑沙 大门口有租滑沙的板 租金30 押金100 不限时 需要自己从大门口拿到滑沙的坡去 滑沙的坡需要很陡才行 所以要走很远的路
  不愿意走的也有滑沙活动 每人80 从门口拉到滑沙的地方 因为考虑到要玩很多次 所以还是选择了自己租滑沙板（个人觉得项目很不划算 只是相当于坐车上去而已）
  ⚠️1️⃣滑沙的时候一定要注意安全 选择适合自己的高度坡度太高 速度会有一些快 不要一味的追求刺激而忽略安全 出门在外 安全第一
  2️⃣滑沙速度太快时 手肘可以触地 增大摩擦力 起到一个减缓速度的作用
  3️⃣滑沙时人尽量的往后躺 可以减少阻力（风沙太大了）
  4️⃣滑沙板上的绳子一定要拿好 不然在下滑的过程中容易勾住 造成翻车的问题
  ☑️第一 需要带好防晒帽 防晒😷 墨镜 防晒服 风沙很大 一定要带好😷
  ☑️女生最好穿长裤去 玩沙的时候方便一些（如果只是去拍照 那就怎么好看怎么来）
  ☑️进去最好背一个包 主要带一些水跟食物 进去后 没有售卖东西的地方 长时间的徒步会大量消耗水分跟体力（沙漠里的行走困难程度🌟🌟🌟）
  
  这是我们行程的第三天 本来是计划去七彩丹霞
  因为早上在下小雨 天气不好 所以临时起意决定
  这也是我玩的最最最开心的一个行程
  在来青海前 我就跟他说这次旅行我想去沙漠 草原 看湖 满足这三个就可以了其他去哪里玩我都可以
  当然这次的旅行也满足了我的所有期望
  最后感谢这次旅行的活动方『赵二妹』❤️

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  国宝建筑狗 2020-05-03 15:25

  平山湖大峡谷绝了感觉票价超值来点背景先😏
  👇
  张掖平山湖大峡谷距离张掖市区约60公里，被《中国地理杂志》及中外知名地质专家和游客誉为🌟“比肩张家界”🌟“媲美科罗拉多大峡谷”🌟“丝绸之路新发现”！🌟这一趟下来媲美啥的不知道🌟每个地方都应该有自己的脾气反正很ok值得去就对了😏
  🌟
  👆图片除了黑白那张都是原图无ps无滤镜🌟毕竟网上太多#照骗#了😂还有一个原因也是自己。。。懒 😂😅
  👇
  票价🌟观光车票+门票78🌟
  👇
  景区和路线🌟
  先坐观光车到一号观景台👉
  🌟
  向左行进到二号观景台再原路返回（唯一需要原路返回的）👉
  🌟
  继续走到三号观景台之后开始下行到谷底🌟（这里也可以不下去直接去四号和五号😅但是来一趟不去太亏了五星推荐下去🌟）👉
  🌟
  坑底探索完毕之后可以选择爬垂直云梯（60米）上到四号和五号观景台也可以选择走栈道😏强烈推荐爬云梯刺激好玩👉
  🌟
  游览完毕乘坐观光车返回门口
  🌟
  整个游览过程大概2.5～3h吧😁景区还提供坑底骑骆驼以及探险等活动😄有钱有时间的建议去玩玩感觉好像很不错的样子😯这次还去了七彩丹霞但是从体验感来说个人更加pick平山湖大峡谷👉因为七彩丹霞网上照片太多了那些都是下雨后+日出日落+后期调色才能出效果😂一般去的话很少可以看到网红图片的七彩流霞😂当然去了张掖还是要都去一趟的毕竟各有格调和特色😁

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  张掖 · 平山湖大峡谷
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  开坦克的摩托车 2019-07-08 21:43

  张掖美食打卡，甘州美食攻略看过了七彩丹霞和冰沟丹霞之后，在市区定了住宿然后来了张掖本地美食城 甘州市场。美食城里面有一条巷子叫做甘州巷子。我们吃了赫赫有名的马三洋芋片，果然名不虚传，爱土豆的女孩一定会喜欢的。手工搓鱼面是当地特色，强烈推荐，我们一行人一人一碗，👍👍👍。图六是羊杂，100块钱一份，来西北就要吃牛啊羊啊，不吃饱不归。

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  张掖 · 甘州市场
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  迪士尼在逃豆瓣 2023-02-23 23:50

  一个人不太用脑子两天一夜的张掖淡季游1⃣️旅行日期：2.22-23
  2⃣️住宿：甘州巷子附近青旅
  3⃣️打卡点：七彩丹霞/平山湖大峡谷/马蹄寺（金塔寺😭）/文殊山石窟群😭/巴尔斯雪山😭/市区（大佛寺/西来寺/木塔寺/湿地公园/甘州巷子）
  4⃣️一些吃的：牛肉小饭/炒拨拉/麻辣烫（其实是麻辣拌）/搓鱼/卷子鸡/李广的茶（茶饮很好喝！西出阳关啥的）/流泉面筋😭/臊子面😭（这边的量真的很大，一份完全够两个甚至三个我吃，基本都是面食还是早餐，超级顶饿）
  5⃣️行程：淡季班车不是特别方便，直接报的当地团，美团携程马蜂窝哪个便宜选哪个，两天遇到的司机都不错（好像直接找司机拼车/包车会便宜一点）
  day1:凌晨到张掖-平山湖大峡谷（观光车30很可惜因为前几天下雪没办法进入峡谷）+七彩丹霞（观光车20四号观景台颜色很鲜明！手机拍也很清晰！）
  day2:马蹄寺（半日游 淡季开车进入可以到三十三洞天底下10r，三十三洞天35r，特窟1-4号80r，金塔寺380r）-山西会馆-大佛寺-木塔寺-西来寺-甘州巷子-火车站
  6⃣️一些tips：（1）个人觉得最惊艳的景点是马蹄寺，石窟雪山呼应，虔诚信仰与壮阔自然交融（虽然没有讲解看不懂里面的佛像壁画），恐高慎入，楼梯又高又陡。白塔旁边有条台阶可以爬到山顶，后面就是雪山，但是冬天有积雪，楼梯部分有点窄，护栏部分很矮，辛苦但是值得，山不见我我自去见山。（2）七彩丹霞前三个点可以少拍一点，第四个观景台颜色是最鲜艳的（普通票），（3）平山湖大峡谷里面厕所不开。（4）市区三个寺步行就可以，大佛寺有最大的室内木胎泥塑涅槃佛，旁边就是山西会馆可以浅看一下。（5）吃饭点菜真的可以少点（6）鞋子穿防滑一点的，现在这个季节早晚温差大，建议千层饼穿搭，有太阳的时候晒且热，太阳一落下就飞速降温#张掖旅行[话题]#

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  yy今天去哪里 2024-06-02 19:53

  女生背包一人行青甘环线--山丹军马场🌈前情提要：
  🎒女生一人在路上，不会开车，打算全程以公交➕报一日团的形式完成青甘环线
  🫶🏻独自一人去过很多地方的超靠谱j人
  
  🎢本篇，最后一篇【山丹军马场】行程规划：
  🏁张掖→山丹军马场→西宁
  😋恭喜我完成青甘环线啦！！
  
  ----↓详细路线↓---
  
  🚅9:09---10：01am张掖西→山丹马场
  🚖出站后门口有很多去马场的车，统一价来回100💰/辆，如果去焉支山大概200💰/辆，拼车的话还是蛮划算的
  🎫门票价格，详见P3
  
  ✍🏻简介：山丹军马场位于甘肃省张掖市山丹县，背靠壮丽的祁连山脉，是亚洲最大的军马场，拥有超过2000年的历史
  
  🐴军马饮水时间
  • 一天两次：8--9:30am & 3--4pm
  ⏰预计耗时：1h（因为时间不固定所以可能要等）
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
  
  🏇骑马体验：
  🥹自从去年被划为景区后，骑马都是随机派牧民的，没办法再私下联系了，但是我还是很推荐来一趟！
  🎫价格详见P2，前两个在景区外（不用交景区门票），后两个在景区内（需买门票）
  🦦我选了最长的路线，一趟下来3h左右，景色超美，一路上牛牛羊羊马马在辽阔草原上吃草散步，太治愈人心了！
  👨🏻‍🌾陪同的牧民叔叔是当地人，很纯朴善良，一路上介绍了很多相关历史典故，到景点还会主动帮我拍照
  ‼️女生一定一定一定要穿高强度运动内衣啊啊啊！！像我这样的A--，颠起来都真的很要命😭
  
  ⏰预计耗时：3h（因为时间不固定所以可能要等）
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  
  🤹🏻‍♀️游玩建议
  1️⃣牧民的草原：适合1-2小时的骑行，感受草原的广阔与自由
  2️⃣环鸾鸟湖骑行：预计2-3小时，欣赏湖光山色，是摄影爱好者的理想选择
  3️⃣穿越窟窿峡：4-5小时的徒步或骑行，注意中间桥梁可能损坏，需规划好往返路线。
  4️⃣骠骑将军营：观看军马饮水，可选择住宿，但性价比一般，价格约为800元且无独立卫浴。
  5️⃣鸾鸟湖：尽管水库水位可能较低，但仍有一些小岛景观值得一看

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  张大牧明天去哪 2021-05-29 09:30

  太美太美！军马场，我西北之行的最大惊喜！第一次听说军马场时，我想这莫不是一个推销骑马的坑爹商业景点？果断没加入行程。
  是我肤浅了！
  旅行后半程，在张掖听了当地人推荐，我决定改变计划，去军马场
  ——结果不得不说，它是我旅程中最大的惊喜❤️❤️
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  ⭐️【概述】
  山丹军马场在甘肃青海边界，是世界最大、历史最悠久的皇家军马场哦！军马生长和繁衍的地方，可见生态环境会有多好～
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  ⭐️【感受1】
  ——太美！太辽阔！舍不得走
  在这里的每次呼吸都心旷神怡。傍晚五六点，草原几乎没人，只有山谷的清风拂面，无数的野花，无尽的快乐。
  景点有鸾鸟湖、窟窿峡，但只去景点会错过很多！开车深入，随便上一处山丘就是超棒的感受～
  我和爸妈在山上玩了好久，
  我们可以大喊、可以奔跑、飞着我的小飞机各种拍照～ 也可以坐下静静吹风，想象远处的房子里住着怎样的人，静坐半小时也不觉得厌。
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  ⭐️【感受2】
  ——人情淳朴，体验很自由
  我认为旅行一定是要有交流的，好玩的地方是聊出来的。在军马场就给了我这种感觉
  我是临到前才订的房，就网上随便找了一家性价比高的。来了以后发现，这里简直是个根据地～客栈里挂着各种越野俱乐部留下的照片和会旗。
  驴友们无论来自哪里，都很热情，大家跨桌聊天，分享各种经验。
  旅店老板也很真诚好客，告诉大家怎么看日落、看日出、看万马饮水、万马奔腾！
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  ⭐️【感受3】
  ——看万马饮水，绝妙的体验！
  马场每天会把马群带到河边引水两次。地点是固定的，可以提前到达附近，去感受一番。
  我看的是早上八点多的那场，早起太值了！
  万马从我身边经过的时候，真的是好震撼！甚至让我感动。（之后会上视频～）
  飞无人机是允许的，但千万记得飞高点，飞慢点，不要惊扰到马群。
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  ⭐️【攻略】
  •时长：初次来访两天一夜时间刚好。附近省市的朋友可以利用周末多呆呆。
  •住宿：军马一场的住宿选择会多些，离各种景也更近。
  •观马：马群饮水所经的区域私家车是禁止靠近的！可以让客栈老板带着去，或帮忙联络场内车辆前往～我们4人包车费用是150。（没有门票一说！）
  •骑马：体验骑马可以去鸾鸟湖，性价比很高～30半湖往返，50环整湖。纯新手也可以～
  •注意：要多穿！！特别是早晚！即使是七八月我也披上了羽绒😂
  （有缘路过的小伙伴如有更多Tips，也欢迎在评论里分享哦～）

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  张掖 · 山丹皇家马场景区
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  歆悦看世界 2023-07-20 18:13

  张掖马蹄寺值得去吗⁉️看这一篇就够啦⛰马蹄寺—修建在悬崖上的寺庙，集石窟艺术/祁连山风光/藏族风情于一体。
  
  🚗交通：
  
  ✅自驾
  ✅包车（推荐）
  
  马蹄寺距张掖市区车程1小时左右。道路多为国道，如不熟悉路况，更推荐包车，省心省力。
  
  （如果要去金塔寺，更推荐直接包一辆四驱越野车。因为去金塔寺需过盘山公路，且前往金塔寺的最后 2.5 公里特难走，废轮胎，就算自驾的话也得在马蹄寺约乘景区的越野车。）
  
  🕙游玩时间：
  
  游览马蹄寺石窟群半日即可。
  游览马蹄寺石窟群➕金塔寺留出一日比较宽裕。
  
  🎫门票：
  
  包车可让师傅帮忙预约门票，到线下取票。
  自驾推荐直接线下排队购票，景区还在建设中没有扫码闸机，线上买票1小时才能用，仍需现场排队换票。
  
  ▫️马蹄寺（不包含金塔寺与特窟）💰67
  ▫️马蹄寺特窟 1-4 门票需另买 💰80
  ▫️金塔寺 💰300 （需提前预约参观）
  ▫️金塔寺➕马蹄寺套票 💰335 （我选这组）
  ▫️金塔寺➕马蹄寺➕特窟套票💰415
  
  （因为包车师傅说特窟被破坏的挺严重，为留出充足时间参观金塔寺，我们放弃了参观特窟。）
  
  🕹我们的游览路线为：千佛洞-三十三天石窟-午饭-格萨尔王殿-金塔寺
  
  📍千佛洞：🌟🌟🌟
  ▫️除了药师殿没攀爬（因为看网友说太陡峭几乎垂直于是放弃）其余都看了一遍。壁画颜色鲜艳，人物惟妙惟肖。攀爬难度2颗星。
  
  📍三十三天石窟：🌟🌟🌟🌟
  ▫️从山脚前往需走十几分钟，沿途可观赏祁连山脉风景，如果阴天天气凉快，心旷神怡。
  
  ▫️石窟群从外观来看很震撼，外部是悬崖峭壁般岩石，表面因风化形成洞口，成为了鸽子的窝。风扬起，鸽子纷飞。
  
  ▫️能近距离观赏石窟艺术，在站佛殿仰望身长十几米的佛祖，也看见许多石窟被破坏的痕迹，知晓文物瑰宝保护保存的不易，还是挺感慨的。
  
  ▫️三十三天石窟甬道十分狭窄，地势不平，攀爬时甚至需手脚并用，人多时一定注意安全。如果有老人与小孩不建议攀爬。
  
  📍格萨尔王殿：🌟🌟🌟
  ▫️藏传佛教，入口处看见漫天的彩色经幡，边走边游览，没有作过多停留。
  
  
  💡小tips
  1.穿好走舒适的鞋。
  2.如遇阴天天气凉爽，准备一件外套。

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