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  • 一顿吃八_3989 07-02 21:57
    来川西的第二天……已经开始后悔了川西不去后悔,去了更后悔,几乎是这辈子吃过最煎熬的苦了, 那种难受是身体上的煎熬
    第一天去双桥沟天气好,心情也好,轻微高反,喝了可乐就没事了,第二天去鱼子西下雨,海拔升高,高反头痛欲裂+晕车+吃不好+冷,后面几天去理塘、稻城都不敢洗澡洗头!持续几天直到离开川西才能缓过来
    😭这趟川西真的煎熬,回来总结经验给准备去川西的姐妹们一些建议
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    1️⃣️去的时候一锭要准备:布洛芬、止泻、感冒、葡萄糖
    2️⃣高原地区紫外线很强,做好防晒,涂好防晒
    3️⃣ 高反吃什么: 肯定提前预防比较好!红景天(提前吃),高原安(当天吃就可以):地塞米松,乙酰唑胺(因人而异)
    4️⃣ 头晕高反试试喝可乐!可乐糖分高,喝几口顶的上吸半天氧气了,氧气罐可以提前在💊店荬
    5️⃣登山带什么:登山棍(可以租),帽子(风大),保温杯,冲锋衣(防水的),巧克力,面包,葡萄糖,氧气,双肩包
    6️⃣不要被网上穿好看的裙子照片骗了,7月也冷,而且走累了要休息,休息的时候吹风,容易受凉,受凉会怎么样?会高反!!!川西天气阴晴不定,什么季节的衣服都带点
    7️⃣手套帽子围巾一锭要戴,蕞好是可触屏的手套,方便看手机拍照,下雨变天真的很冷
    8️⃣少戴隐形眼镜!本身戴隐形就容易起血丝,在高原更严重,能不戴尽量不戴
    9️⃣充电宝,低温状态下掉电很快,蕞好带上!
    🔟带上保湿效果好的水乳和唇膏,那边很干很干,对沙漠大干皮不友好
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    📍路线行程
    D1:成都--四姑娘山双桥沟--丹巴
    D2:丹巴--雅拉雪山观景台--墨石公园-鱼子西--新都桥
    D3:新都桥--理塘勒通古镇--香格里拉镇
    D4:稻城亚丁一日游
    D5:稻城--理塘--雅江--新都桥
    D6:新都桥--红海子/折多山--成都
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    😋美食
    牦牛肉汤锅、牦牛酸奶、藏式土火锅、青裸饼、酥油茶、嘢生菌汤锅、松茸炖鸡、手抓羊肉
    值得一提的是回程在康定吃到了嘢生菌,蕞近是雨季,老刷到云南的野生菌,馋的很,随机找的一家,意想不到的好吃,👍汤好鲜⬇️⬇️⬇️
    📍蜀九记·牦牛肉菌汤锅(溜溜城总殿)
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