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  辣椒雪豹Super 2023-09-21 17:07

  冷古迷情｜新冷古寺——千年老冷古寺从格聂南线反穿回程路上住了一晚停电的新冷古寺，偌大的待客楼只有我们三个人，只能凭借手机灯光照路，颇有《闪灵》的味道。
  第二天清晨我和老蒋临时起意决定徒步去老冷古寺看看。从新冷古寺到老冷古寺需要徒步5公里，也是格聂徒步C线的起点段，一路上看到了野兔、红脚野雉、白臀鹿等等野生动物，我们都近距离互相观察了彼此。
  唯一一个守寺的喇嘛邀请我们参观，由于语言不通，都是通过手势完成交流的。然后他请我们去他房间喝酥油茶吃糌粑，进屋就感觉这里灵源充沛，放眼望去静处深山中的宁静从心底升起。
  窗外来了一只雪尾小松鼠🐿️是这个守庙人的好朋友，还喂了糌粑给它吃，这里的人与野生动物相处十分和谐。
  
  释迦佛曾赞叹格聂圣山为殊胜的清净修禅之圣地，在冷谷寺的任何位置都可以看见清冷玄幻的格聂主峰。
  ​山腰以原始森林装点山色，其间飞泉瀑布倾泻而下，山下有广阔的草原和森林，以及清澈碧透的湖泊。

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  同频之行 2024-07-04 23:07

  格聂冷古寺live｜怎么参观、答疑区！📝科普篇：
  冷古寺是藏传fo教中（先白教后黄教）的发祥地，白教时期到至今有八百年到九百年。冷古寺鼎盛时期，僧侣人数达到了十万多人。
  
  ➡️老冷古寺建寺于1690年（黄教时期），属于格鲁教派 ，位于格聂山与肖扎山的山谷中，海拔高度比新冷古寺高200米，在4100米左右。
  
  ➡️新冷古寺建于2011年，位于格聂神山山脚，冷古寺正殿里面极其震撼，柱子全是纯实木雕刻出来的，不只是平面雕刻，是立体雕刻！！抬起头来的震撼感无以言表。
  
  佛学院建造于2012年，现在正在维修，这个地方主要是供学生学习、辩经、一年一度的考试等使用…（p1-6近期，p7-11是上个月）
  ✨参观时看到了设计上面有非常多的细节
  p1在二楼拍摄，在这一层是刚好可以看到fo像，学生上完课一打开门就可以看见，其高度计算的是刚刚好。
  p2345可以看到所有的绘制是非常细致的，不一样的图案有着不一样寓意，金顶也是一样。fo学院室内顶子上的各种坛城仿佛会让置身于另一个世界，等等。
  
  📝安排篇：
  DAY3 会去新冷古寺参观，不去老冷古寺，主要是因为徒步对体力要求高，我自己是很难做到不怎么喘得走到老冷古寺。
  并且我觉得新冷古寺有很多值得参观的地方，还会带大家参观fo学院学生辩经，场面非常震撼，这个也是很多地方都看不到的，每次的辩论主题不一样，也没有一个唯一的答案结果，有点像我们的辩论赛，双方用自己学到理解的东西去对这一主题进行辩论。
  主殿进行参观，是不允许拍照、戴帽子墨镜进去，尊重信仰是来这里参观最起码的要求～🙌

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  晴空万里_3790 2023-10-06 23:35

  徒步新·老冷古寺-【去川西露营记】现在想来 徒步🥾往返“新·老冷古寺”是一个明智纯粹、宁静虔诚的选择！！
  
  即便 山脚下和村口 有不少帅气的藏族小伙可以骑着摩托车有偿载你上山…仅就4100米海拔、颠簸的路况与往返8公里路程而言 收取一位想爬又高海拔气喘不能爬的游人50-80元不等的运载费 实属良心价格 合情合理…
  
  即便 路途半程 遇到一位也是骑着摩托车上山送给养的藏族大叔 见你手握登山杖 亦步亦趋前行在登临老冷古寺的沿途…他会上下程两次停下车来 给予你善良的微笑与问候 并想捎你半程 不收分文…
  
  即便 你可能是位有神论的门外汉 确实不甚了解藏传佛教文化 且在开始徒步登山前 从收集的有限信息里也并不知道 今天能否顺利抵达老冷古寺 能否遇到守寺的僧人 或其他未知…
  
  是的 一行人 遭遇了2轮各10分钟左右的突降阵雨🌦️
  是的 一行人 见到了5位僧侣 并互致了扎西德勒🙏
  是的 一行人 进入了老冷古寺中 深深感念古址遗迹🪷
  是的 一行人 用了整整半天时间 坚定快乐且倍感震撼的走完了全程🥾🥾🥾…🙃😄
  
  Ps：
  1）冷谷 意为圣地之门 冷古寺的历史可追溯千年 是藏传佛教黄教的发祥地 属格鲁教派；
  2）冷古寺鼎盛时期 僧侣达2000多人；
  3）格鲁派 是藏传佛教宗派之一 藏语格鲁意即善律 该派强调严守戒律；因该派僧人戴黄色僧帽 汉语俗称黄教；创教人宗喀巴 原为噶当派僧人 故该派又被称为新噶当派；格鲁派创立于15世纪初 一般认为明永乐七年(1409)甘丹寺的建造 标志该教派的正式形成；它是藏传佛教中最后出现的教派 逐步占据了藏传佛教的主导地位；
  4）格鲁派的基本教义是宗喀巴奠定的 是属于大乘中观应成派 所谓“应成”是印度佛学大师佛护、月称的一种辩论方式 以逻辑推理的方法应对和批驳论述过程中的过失或错误 在这种方法基础上形成的中观理论为中观应成派；宗喀巴大师认为一切正法包含教、证两种 而一切“教”的正法 又摄在经、律、论三藏之中；一切“证”的正法 又摄在戒、定、慧三学之中 因此提倡三藏不可偏废 三学必须全学😅👍

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  TuTu_2058 2023-10-11 21:56

  徒步圣地之门 新老冷古寺开车到新冷古寺，门口可以停车（开车上来的路很颠簸）新冷古寺修的很好，还可以吃饭人均三十多
  徒步至老冷古寺，来回6-7公里几乎没有爬升，很轻松，老旧的古寺就坐落在格聂神山下。

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  叔叔属鼠 2023-10-10 09:09

  离婚拿证后去甘孜理塘新冷谷寺我们当天去很幸运，寺中小主告诉我他们今天集体做工，可以允许我拍摄，这是一次难得的机会，在我印象中寺庙里面允许拍照的很少，也拍了很多照片。
  由于刚离婚，期间在庙里感情很复杂，想女儿啊，看手机里她的视频和照片，瞬间心情好了点，莫名的看着她照片视频会笑，也想着等她大点要再带她来一次。
  寺中还珍藏了许多珍贵文物，如“反转海螺、心脏石、母鹿角”被尊称为冷古寺三宝，看这个需收取门票30。

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  乌云要起_8412 2024-01-22 21:01

  冷古寺 藏在神山下的圣地⛰️千年古寺冷古寺，这是一个与世隔绝的苦修之地，现分为新冷古寺和老冷古寺
  🌟老冷古寺：徒步而上需要两小时，它背靠巍峨山峰，面向山涧溪流，这里有位喇嘛常年在此守候。
  Ps：山脚新冷古寺有摩托可以带上去
  🌟新冷古寺：背靠格聂主峰，寺院内珍藏着格聂三宝：母鹿角，格萨尔时期的头盔，格聂之心以及反转海螺，可以找喇嘛看到实物并摸一摸宝物。
  
  🌈抵达新冷古寺的一路都很颠簸，在冷古寺路标这里碰见一位开着越野的村民，负责登记信息，然后在前方带路，倒也不是必须要带路，可以导航到新冷古寺，只是他正好也回去，路况不是很好，开车需要注意安全，车停在停车场，遇见的喇嘛很友好，还问我吃不吃午饭💕
  📍新冷古寺门口有摩托可以带你上老冷古寺，不过一路都非常非常颠簸
  ✨寺庙里养的小猫咪一点都不怕人，一直跟着你跑和你玩，还养了小兔子🐰
  ❤️如果孤寂有程度，那这个坐落在神山下的寺庙，它神圣且熠熠生辉，它孤寂但饱含信仰。

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  尾巴游小众 2021-06-10 15:40

  丁真家乡的这座小众千年古寺再也藏不住啦！随着丁真的爆红，这座藏在理塘深处的小众寺庙终于也藏不住了！
  🔥在青藏高原东南缘横断山脉深处，隐藏着一处不为人知的世外秘境，犹如尘封了岁月与时间的记忆，积淀起青藏高原所有绝世之美，至今遗世而立，大美无言，它就是坐落于格聂神山脚下的冷古寺。
  
  🌈冷古寺是藏传佛教之黄教的发祥地，建寺于1690年，属于格鲁教派 。冷古寺鼎盛时期，僧侣人数达到了2000多人。老冷古寺位于格聂山与相邻山的山谷中
  
  🎊旧冷古寺住宿条件差、路况又极坏，不能满足日益增加的僧人和转山者，所以大家决定迁移出来，新修一座更大的冷古寺。也就是新冷古寺
  
  🏠新冷古寺
  新冷古寺条件还是非常不错的，附建的旅馆也是带独立卫生间的标间，我到的时候就只有一个住持和几个小喇嘛，还有几个附近施工的村民，住在这里，有一个小餐馆和住持管理的小卖部，餐馆要随缘，那天老板不想做饭，让我们自己做饭，队伍里的田螺姑娘给大家做了蛋炒饭。
  📷老冷古寺
  车只能开到新冷古寺，就不能再进去了，如果想去老冷古寺还需要徒步4km进入。由于网传格聂南线则巴村开始封路，不确定第二天是否能穿越，担心不能走的话需要原路返回，所以第二天一早就上路了，取消了徒步老冷古寺的行程。网络谣言真的坑，有机会一定再去一次。
  
  🌈行程线路
  格聂南线前半段可以有多种走法，可以只走前半段，也可以穿越完整格聂南线，可以参考我上一篇笔记
  
  穿越完整格聂南线
  Day1：理塘 — 喇嘛垭乡 — 网红木屋 — 格聂之眼 — 新冷古寺
  Day2：新冷古寺 — 则巴村 — 虎皮坝 — 热梯湿地 — 巴塘
  🎁小贴士
  1. 冷古寺海拔4000m，晚上非常的冷，一定要带厚衣服，晚上可以去喇嘛的房间烤火取暖聊天。
  
  2. 冷古寺只有电信有2g信号，移动联通均无信号 可以说与世隔绝。
  
  3.前往冷古寺的那段路，虽然修过但比之前去格聂之眼的差很多，这一段路必须要SUV，如果雨季需要四驱以免陷车。
  4. 新冷古寺高德地图导航还是准的，但需要下载离线地图，很多地方没有信号。
  5. 格聂神山脚下的冷古寺并非康定冷古寺，很多软件标注不正确，高德地图搜新冷古寺可以找到正确位置，可以有需要GPS轨迹的可以问我要

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  是蕾蕾吖_5214 2024-05-22 17:58

  冷古寺｜我的第一次📍格聂神山下的冷古寺新寺
  🙏🏻第一次体验了一下vip服务
  路是真的烂，千辛万苦总算到达～可能是必先苦其心志吧。
  刚进去就看到主殿大门紧闭。自己晃荡了一圈之后，在伙房找到了负责人住持（还好懂点汉语），给我们打开了大门，看到了格聂三宝，心脏石和海螺，还有格萨尔王的头盔🪖。也算是上过手了千年的文物了🙏🏻。第一次收到了哈达以及住持的祝福🙏🏻。第一次感受到了信仰的力量和忠诚。也是感恩的一天。

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  乌云要起_8412 2024-01-22 21:03

  冷古寺｜信仰是这世上最神圣的力量️⛰️千年古寺冷古寺，这是一个与世隔绝的苦修之地，现分为新冷古寺和老冷古寺
  🌟老冷古寺：徒步而上需要两小时，它背靠巍峨山峰，面向山涧溪流，这里有位喇嘛常年在此守候。
  Ps：山脚新冷古寺有摩托可以带上去
  🌟新冷古寺：背靠格聂主峰，寺院内珍藏着格聂三宝：母鹿角，格萨尔时期的头盔，格聂之心以及反转海螺，可以找喇嘛看到实物并摸一摸宝物。
  🌈抵达新冷古寺的一路都很颠簸，在冷古寺路标这里碰见一位开着越野的村民，负责登记信息，然后在前方带路，倒也不是必须要带路，可以导航到新冷古寺，只是他正好也回去，路况不是很好，开车需要注意安全，车停在停车场，遇见的喇嘛很友好，还问我吃不吃午饭💕
  📍新冷古寺门口有摩托可以带你上老冷古寺，不过一路都非常非常颠簸
  ✨寺庙里养的小猫咪一点都不怕人，一直跟着你跑和你玩，还养了小兔子🐰
  ❤️如果孤寂有程度，那这个坐落在神山下的寺庙，它神圣且熠熠生辉，它孤寂但饱含信仰。

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  不再丰满 2024-02-13 12:55

  避雷色达 别来别来别来！只放70张票，线上抢不到。线下也买不到。如果想上去，只能选择地接旅行社或者黄牛，今天来地接都没了，领队都搞不到票。想办法联系到当地一个藏民，150块/人，送到一条山路路边走上山，原本以为是野路，结果走到4分之1发现是被扯开的围栏。。。
  
  3000多米的海拔，500米山路，走了快一个小时。一瓶氧气吸完了都还没到。然后上去整体看到的景观也很一般，就是没啥好看的。
  
  这就是净修的僧尼住的房子，都是现代材料，没啥特别的。整座山到处乱拉的电线杆也是绝了，整体管理很差。
  
  不建议来，我们从墨石公园过来开了5个小时，回去也要这么久。来回10个小时+爬山1个小时，看这？？？兄弟姐妹们真的不值得！川西线严重避雷景点。😤😤

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  自热丶小火郭 2023-11-09 12:06

  熊猫谷观猫时间表（指南攻略）如何到达熊猫谷可以参考其他更详细的攻略，简而言之就是地铁2号线或者6号线到犀浦➡️动车到离堆公园➡️打车到熊猫谷。
  
  关于小熊猫🐻：
  建议先去小熊猫基地，小熊猫出来的时间大概在9点多的样子。如果想要蹲一只在路上的（而不是在天上行走的），建议去小熊猫基地里面的“上山区”（有一些向上的台阶），在两个休息区之间有一段相对平缓没有台阶的路，是小熊猫的必经之路。有一个口子大概长图四的样子。今天蹲到了三只，祝大家好运！
  
  关于大熊猫🐼：
  貌似所有的熊猫都会在10:30-11:30开饭，非常神奇！所以只要在这个节目时间点去的话就不会错！
  路线的话先去看小熊猫然后大熊猫，可能会多走一点路，但是猫看得多！
  全部看完正好午饭点，打车吃顿冒烤鸭，完美！

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  fayfay飞呀 2019-12-09 19:11

  川西攻略️成都周边看雪️毕棚沟鹧鸪山达古⛰️从川西回来一周了，希望给想去的朋友一些建议～
  🌲五天川西之行，给了我太多的惊喜，如同今年夏天的大西北自驾一样，每天都有不一样的视觉感受
  ☃️作为一个广东孩纸，想说一定要去川西呀，这是一个看雪的好地方，比东北雪乡划算不止一点点，而且暖和很多，再者就是近！像我这样的上班族，请3天假就🉑️
  ❄️这次依然选择自驾，跟着老司机兼摄影师 @麦川户外自驾-滔滔 一路向川西北
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  🚗路线 一点都不赶
  DAY1️⃣重庆-成都-理县（宿）7h
  一早吃过小面就出发啦，成都过去就3小时❗️
  🏠住理县，标间80，淡季房源便宜且充足，都是当晚才定
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  DAY2️⃣毕棚沟-米亚罗镇（宿）1h
  🎫门票：130 观光车：30/来回
  🚩看点：毕棚沟是这几个几景点中，最大景色最多样的，个人觉得最值得去，这个季节去主要看雪景，9-10月看红叶，坐落在四姑娘山脚下，这里有碧绿的湖水，半结冰的湖面，流动的小瀑布，厚厚的雪地，针叶林，红石头,栈桥…你一定可以找到很多📷背景
  🏠在距离鹧鸪山不到1h车程的米亚罗镇落脚，115/3人间，挺热闹一小镇
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  DAY3️⃣鹧鸪山-黑水县（宿）2.5h
  🎫门票：108 🎿滑雪：188/2h
  🚩看点：南方浓缩版的东北雪乡，特别有圣诞的感jio；川西为数不多的滑雪场
  📣上午早点出发❗️中午太阳出来后，雪会融得比较快，我们1点多才到山上景区，拍完照进雪场已3点半，快6点最后一班车下山，出景区已天黑，结果9点多才赶到黑水县，不建议走夜路，路上有暗冰，还是有点危险，所以大家早去早回吧
  🏠鹧鸪山到黑水县之间只有一个人烟稀少的小镇，其他为无人区，当晚一定要入住黑水县，130/3人
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  DAY4️⃣达古冰川-黑水县（宿）15min
  🎫门票：285
  🚩看点：世界上最高的缆车/最孤独的咖啡厅；云海，雪山；中国机长撞冰山画面取景地
  📣4860米，轻微缺氧，刚上去1多小时啥事没有，呆久了脚步沉重有点喘 一行5人没人吸氧
  🏠民宿 118/3人
  DAY5️⃣黑水县-重庆-广州
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  💰花费2367❗️机票928打车+油费+过路费240住148吃310门票741

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  小sun_2605 2019-04-24 11:48

  成都旅游|稻城亚丁川西全年线路推荐攻略线路1️⃣【5日：稻城亚丁单线往返】
  D1：成都—雅安—康定—新都桥
  D2：新都桥—雅江—理塘—稻城县—日瓦镇
  D3：日瓦镇—洛绒牛场—五色海、牛奶海—亚丁
  D4：亚丁—珍珠海—亚丁—稻城县—新都桥
  D5：新都桥—雅安—成都
  线路2️⃣【7日：稻城亚丁+色达/（丹巴+四姑娘山+海螺沟）】
  D1：成都-四姑娘山-丹巴甲居藏寨
  D2：丹巴-牦牛河谷-八美-塔公草原-新都桥
  D3：新都桥-雅江-理塘-稻城
  D4：稻城-日瓦-亚丁-冲古寺-卓玛拉措-亚丁
  D5：亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海-稻城
  D6：稻城-理塘-雅江-新都桥-康定-磨西
  D7：海螺沟-雅安-成都
  ————
  【随身物品建议】
  1️⃣服装鞋帽
  ①服装：因川西沿线早晚气温很低，最低可达零下10度左右，因此羽绒服防寒服必备，厚的手套，帽子，围巾，口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子也是需要的
  ②鞋子：防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋
  2️⃣日常用品类
  ①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（30倍）、唇膏（重要、必备）、护手霜
  ②辅助工具：太阳镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）
  3️⃣食品类
  1、能量类：巧克力、牛肉棒等
  2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等
  3、补水类：各种水果，矿泉水等
  4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
  4️⃣药品类
  备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等
  5️⃣摄影通讯
  1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。
  2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器
  ———-
  【关于高原反应的应对措施】
  到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
  高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力

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  swing窝 2021-02-26 16:56

  川西旅行看这篇就够了|4日小环线全攻略️一般了解我的朋友都知道我对川西的热爱
  所以戏称我是“川西小公主”
  因为我一有时间就去川西 就像回家一样家常便饭
  今天我这个每年至少20次川西爱好者来给大家推荐一个超小众但是又能看到沿途超多美景的路线
  赶快收藏起来！一定有用处哦！
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  🌈川西4-5天小环线
  DAY❶:成都-康定（3.5小时）-康定机场路（1小时）-红海子（10分钟）-新都桥（1小时）
  *宿：新都桥，新都桥海拔3500左右。
  DAY❷：新都桥-曲莫贡（1小时）-塔公（2小时）-木雅大寺（10分钟）-雅拉雪山景区（1.5小时）-丹巴（1.5小时）
  *宿：空山.丹巴中路店（曲莫贡看日出然后下山边走边玩）
  DAY❸：丹巴-四姑娘山
  *宿：四姑娘山空山（上午游览丹巴，下午一点出发去四姑娘山）
  DAY❹：四姑娘山景区-成都
  （如果有时间可以再在四姑娘山住一天，第5天再慢慢回成都）
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  🌟路途中不容错过的美景
  ◆机场路.斯丁措：看贡嘎绝佳位置
  ◆木雅大寺：塔公草原上的小色达
  ◆丹巴中路：高原中的低海拔秘境
  ◆鱼子西（曲莫贡）：看贡嘎雪山雅拉雪山日落日落绝佳地
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  🏠沿途住宿推荐：
  新都桥：贡嘎宗庄园（500+）藏式风格
  丹巴：空山.中路店（500+）室外泡池，风景绝佳
  四姑娘山：空山民宿（400+）房间坐看四姑娘山
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  💎其他小Tips:
  ➽高原气候多变，早晚温差大，记得带上厚衣服。
  ➽高海拔，去的第一天不要太激动活蹦乱跳，不要洗头，注意防范高反。
  ➽提前查看天气，开车慢行。
  ➽如果不是经常去高原的人建议不要住塔公，塔公海拔挺高，普遍会有高反。
  .
  最后祝大家元宵节快乐，有个快乐的旅程呀

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  BE_2132 2024-04-30 12:09

  五一川西马尔康周边免费人少的小众景点之一以前很多人来马尔康只是路过，而现在，它的美逐渐被人发掘。在这里有山、有水、有寺庙、有草原，这里景点丰富，各种古迹彰显着它厚重的文化气息。
  
  一、马尔康大藏寺
  马尔康大藏寺，海拔约3500m。大藏寺建成于1414年，是嘉绒阿旺扎巴大师（格鲁派创始人宗喀巴大师最初的四弟子之一）发愿修建的108个寺庙中的最后一座，也是格鲁派在川北自一带的总寺。
  
  📍导航：大藏寺
  🎫门票：免费
  🅿️停车：寺前可停车，观景台也能停车
  🚗交通：自驾
  
  二、马尔康昌都寺
  一座被高山海子环抱其中的古老寺庙，也是全藏地区唯一一座公益佛学院。至今还保存着公元二世纪时的珍贵文物，象雄石刻经文、古老而精致的建筑，寺庙周围的环境真的美到没话说，是一个很出片的打卡地。
  
  📍导航：昌都寺
  🎫门票：免费
  🅿️停车：寺前可停车，观景台也能停车
  🚗交通：自驾
  三、马尔康昌列寺
  昌列寺是藏传佛教格鲁派的重要寺庙，也是各地朝圣者心灵寄托的圣地。这里的佛像金碧辉煌，香烟袅袅，让人心生敬畏之情。而寺庙周边的自然环境更是宜人，清澈的溪水潺潺流淌，山间层林尽染，仿佛进入了一个人间仙境。
  
  📍导航：昌列寺（马尔康市区出发25分钟。全程柏油盘山公路，路况超好，弯道多。）
  🎫门票：免费
  🚗交通：自驾
  
  四、马尔康西索民居
  马尔康梭磨河沿岸，有一片藏式特色建筑，河对岸就是卓克基土司官寨，它的名字叫做“西索民居
  
  📍导航：马尔康西索民居
  🎫门票：免费
  🅿️停车：10元🚗交通：自驾or班车到马尔康，再打车
  路况：西索民居距马尔康市7km的一个寨子，路况很好
  五、马尔康大水沟
  大水沟距马尔康市区十五公里的秘境—大水沟，沿着湍急的河流一路盘旋而上，走过一截沿着悬崖的山路，便可以看到一片开阔的高山花海，美不胜收
  
  📍导航：马尔康市大水沟本真村
  🎫门票：无门票
  🚗交通：自驾
  最佳观赏时间：6至8月
  路况:定位阿坝州马尔康市大水沟往上继续行驶，到达斯盖水果若山脉（途中会经过一个森林防火检查站）
  七、蒲尔玛村后山七海子
  蒲尔玛村，一处藏族的避世村落，这大概就是课本里写的“世外桃源”~在一片原始森林，轻徒步，穿过绝美的高山树林，到达蒲尔玛村后山意境感满满
  📍导航：马尔康蒲尔玛村
  🎫门票：无门票
  🚗交通：自驾（抵达村庄，村庄即徒步起点）

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  一个人的青丘 2023-09-19 12:53

  ⭕️雅安·碧峰峡一日游徒步碧峰峡分为两条路线，路线一是野生动物世界，路线二生态峡谷景区。我们主要是想徒步，所以就走的路线二。如果想要全程都走一遍的话，可以先走右峡谷，最后走左峡谷出来，这样相对来说轻松一点；因为左峡谷比右峡谷长很多，上坡也更多一些，按照先右后左的路线来走的话左峡谷出景区的时候就都是下坡了。因为喜欢徒步，所以感觉也不是很累，路况也很好，都是石板路和台阶。不爱走路的另当别论。因为门票已经包含熊猫基地的了，秉持着来都来了的原则，还是进去了一趟，而且里面熊猫还是比较多，大概有二三十只的样子。
  
  💰门票：100元/人（峡谷➕熊猫基地➕青云梯➕大巴车）；我老公是军人免门票只收了30元综合服务费
  ⏰徒步时间：5小时左右
  🦶徒步路程：15km
  〽️徒步方向：青云梯—走右峡谷—碧峰寺车站（坐车2km）—熊猫基地—走左峡谷下山—青云梯
  🅿️停车：20元/次
  
  ⚠️TIPS：
  停车场附近有很多当地农户卖花环帽子的，3元一顶，很便宜，主要我们本来也没有打算买。但是到游客服务中心的时候，发现居然才卖1元一顶了，那么便宜还吆喝得那么努力，感觉她们也挺不容易的，果断入手买了两顶

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  卡带三 2023-11-03 20:47

  这个冬天总要去一趟峨眉山看雪吧！️总要和朋友去一趟峨眉山吧
  峨眉山简直太美了 一眼望过去都是银装素裹
  💰人均600+
  推荐不想爬山的选择💰250的套票！
  包含了门票（学生票只要55元）＋观光车＋金顶来回索道票
  👉提前准备冰爪、防水鞋套！
  不然在峨眉山上很容易摔倒！pdd上面很便宜！在峨眉山买的话就比较贵了
  🏠金顶大酒店
  酒店离金顶很近！大概走几分钟就可以到金顶了～我们住在旁边有块雪地
  打开酒店的门就可以尽情玩雪了！而且来这块地的人很少～可以很快乐的拍摄雪景照片😯
  1️⃣中午11点从成都出发12左右到达峨眉山站
  2️⃣出站就可以坐观光车上山了！上山时间大概一个半小时
  3️⃣到达雷洞坪车站然后步行半个小时到达金顶索道！
  索道大概5-10分钟就到了山上啦～
  （雷洞坪也有很多雪景可以玩到五点左右再坐索道）
  4️⃣在酒店休息一会～再跑去金顶看日落
  日落好美好美~看了日落又看月升感觉都圆满了！
  5️⃣第二天7:40出发～十分钟刚好赶到日出！大家可以早点去抢到比较好的拍摄位置
  6️⃣11:00下山
  ps：烧香的话可以在山上小卖部买～有38一组和68一组的！在金顶附近买好像比较贵

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  波妞ZR 2024-02-28 09:42

  0元解锁阆中古城，6个拍照打卡点附拍照攻略不来阆中，居然不知道这里竟然是春节🧨的起源地！
  古城内到现在还保留着明清🧮🗃️的建筑！
  当然，古城里也有很多标志的📸打卡点！
  
  1、这里是阆中文字📤
  位置就在阆中古城里，
  是在西城1966复古文艺街区里面（很好找）
  
  2、张飞牛肉🥩
  导航搜索“张牛肉专卖”就可以找到
  拍照可以现在脚下黄色拍照打卡点
  就可以get同款拍照机位
  
  3、阆中文案墙📅
  是在阆中古城里的一个小巷子里
  4、阆中市全景🏔️
  
  是在白云塔的山顶拍的，不用登上塔🗼
  在观景台就可以拍到同款机位
  
  5、古城全景🛣️🛤️
  登上古城的“秀琉峰阁”就可以拍全景
  这个是不用收费的，上去后可以任意拍
  6、嘉陵江全景🏞️
  
  走到古镇的尽头，就可以去江边拍照📷了
  没有固定路口，只要走出古镇🖼️的尽头就可以啦！
  
  这些拍照打卡点统统免费🆓的哈！
  去阆中旅游的姐妹👭们，快收藏起来吧！

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  两荤两素十六块 2023-08-15 23:38

  金川｜观音桥镇｜旅行记录观音桥风景区地处青藏高原东南缘的川西北高原腹地，属高原草地与高原山地的结合部，位于四川省阿坝州金川县境内，含观音桥镇、阿科里乡、毛日乡、太阳河乡等一镇六乡，总面积达，海拔高度从2500至5300米。
  观音桥风景区宗教文化区位于金川县观音桥镇纳勒神山，由观音庙、观音广场、莲花广场、放生池、水转经、煨桑广场、大转经路、佛塔、象山、嘛呢墙、龙达台、欧都庙等十二个景观构成，即“一山（纳勒神山）十二景”，其核心景观是观音庙。
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  📽️拍摄地址：四川省阿坝藏族羌族自治州金川县观音桥景区
  🚞交通方式：自驾🚗
  🎫无门票
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  📷记录设备：尼康Z50
  🔭相机镜头：16-50mm VR镜头50-250mm VR镜头

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  物球_4546 2023-05-12 10:43

  熊猫谷一定要上午去！上午去让我蹲到了和小熊猫的合影！（我们也很怕热 ）
  时间：5月10日（周三
  🚄交通方式：高铁动车（成都犀浦-离堆公园）
  动车选择时间：07:27-07:50（我们开始选的8点那一趟是站票，后面害怕太晚看不到小熊猫就提早了，而且是坐票）
  
  我自己的时间安排：
  7:50到离堆公园后，我们打了一个网约车大概8:10进入的园区。
  🍚早饭已经在动车上吃了，进入园区我们是直奔的小熊猫馆，但是我们太早了！！没看到太多小熊猫，要9点左右小熊猫才活跃（饲养员喂食），所以我们等了很久于是就遇到了封面的那只！！大气都不敢喘！！8点过所有熊猫都在营业！所有！！家人们能早就早吧
  
  和小熊猫合影后我们就往回走了，大概9:30-10:00回来的路上五一已经开始睡觉了，成风成浪绩笑三姐妹还在营业，德德也准备往回走了。
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  我的推荐时间安排：
  
  1、动车7:37-7:50这班车🚄雷打不动，下车直奔熊猫谷预计8:10到。（其实看起来早，天已经大亮，整个人早起很精神）
  
  2、下车后不用像我们一样直奔小熊猫馆，可以在路上逗留到8:50左右进入小熊猫馆（我们8:30进的小熊猫馆，8:45才看到正在洗脸的小熊猫），因为早去真的盲找哈哈哈看不到，一路上的熊猫🐼们都在营业！！（推荐看看五一，这小子真的很可爱）可以独享猫猫们不打挤。
  
  3、看完小熊猫，回来的路上相信我，就算已经看了熊猫猫们，你还是会逗留！！巨可爱！出来差不多10:30-11:00打车去灌县古城吃东西，我们先去买了叶婆婆豆浆馍馍，老板推荐了一家叫庭院小酌，我们两个人一荤一素一汤吃了一百多，很撑。味道确实不错😊
  
  4、我们定的回程是1点过，离堆公园站出来就是大熊猫打卡的地方，我们选择回程再打卡，人这时候就有点儿多了，并且太阳变大开始晒了。（我们都不喜欢太热太晒，于是就回程啦）
  ps：家人们，下午也可以去！！也有博主遇到过活泼的小熊猫！！但是夏天的下午真的好晒，所以我们没有考虑过下午去

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  胖达君_546 2021-02-01 20:15

  成都出发‖两天一夜雅安自驾游（以吃为主）成都到雅安，自驾游单程大约2小时，三天两夜可以安排一些景点，比如碧峰峡，两天一夜就不要了，这样会非常累。所以这次我们主要活动范围就是在雅安市区，主要是趣吃美食。
  DAY1
  周六早9:30地铁四号线南熏大道集合，走成名高速（成温邛高速不收高速过路费了），大约11:30到达雅安。
  🐟清溪贡椒鱼。
  除了太麻没什么缺点，推荐试试看。
  🍜川农雅安校区附近，哒哒面（川农的同学推荐的），强烈推荐那个杂酱，超好吃。
  🌶️扒骨肉。
  可以点外卖。整个店只有这道菜值得吃。
  🍢烧烤。
  晚上7点左右烧烤开始摆摊。我们在酒店点的外卖。
  BTW，很多烧烤店没有外卖，可以自己叫闪送，或者使用雅安本地的一个小程序叫“雅安熊猫外卖”
  ‼️特色的是肥排，双椒臭豆腐，糖醋麻辣藕丁。
  ～
  DAY2
  🥟睡个懒觉起床，去吃了酒店推荐的蒸饺。
  🐔雅安的棒棒鸡和青椒鸡也是特色。
  红油特别香，可以单独买红油回家煮面。味道绝了！
  🥩回来在邛崃停了一下，去吃了一家红味羊肉。
  开了十几年了。服务环境都不好，但是味道真心好，我日常完全不吃羊肉受不了羊肉骚味的，都能吃这家！
  ～
  🌈雅安整个给我感觉就很像很90年代的成都。
  🌈整个城市步伐很慢，超级悠闲。
  🌈城市很小，电动车一个上午就能逛完。
  🌈酒店对面刚好是一座免费开放的山，环境很好。
  🌈物价和成都差不多，并不便宜。口味比成都麻辣。
  🌈如果要安排碧峰峡行程，最好住附近酒店，碧峰峡很大，一跳逛不完。

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  四川酒店

  由 Agoda 提供

  四川 · 雅安市
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  小筠妹妹 2024-05-17 08:04

  人生建议️川西线一定不要漏了丹巴！美人谷里有美人啊！
  这里的嬢嬢都好精致，个个都梳美美的盘发。爱美不分年龄哦。
  早上一定要逛逛这边的集市～真的太好逛了。
  可以导航：📍兴丹菜市场。现在正是樱桃季。集市上的樱桃很便宜。而且很新鲜。
  
  逛完菜市场，可以去📍甲居藏寨看看。传统古村落，美到眼睛不够用，有4个观景台。建议从4号观景台向下游玩。
  3号观景台有巨漂亮的玫瑰花海，偶尔有嬢嬢表演歌舞（不定时的，看缘分遇到）

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  雅安云上听水民 2020-08-31 17:42

  成都周边游｜碧峰峡攻略｜动物园｜熊猫基地碧峰峡景区，位于雅安北部12公里处 碧峰峡
  距离成都128公里，从成都到碧峰峡仅需1个小时
  森林的覆盖率达95%以上，青山绿水，天然氧吧
  景区由三部分组成，动物世界、峡谷、大熊猫基地
  周末到碧峰峡来，可爱的熊猫滚滚、动物的小世界
  行走在山水与自然之间，收获轻松快乐时光🌿
  .
  上午【碧峰峡动物园】
  位置：雅安市雨城区碧峰峡镇碧峰峡风景区内
  .
  💁交通
  自驾🚗请导航至碧峰峡风景区
  公交🚌成都新南门旅游客运站
  乘坐“成都—碧峰峡”的旅游专线车直达
  雅安旅游车站也有专线车可直达碧峰峡
  .
  💁票价：180元，网上订票更优惠
  .
  💁游览：园内分为车行观赏区和步行观光区
  车行观赏区可以选择喂食bus和观光bus
  喂食bus亲手给老虎和狮子喂食不要太刺激
  步行观光区的小动物种类就多了
  既可以跟小动物互动还可以增长知识😀
  .
  下午【熊猫基地】 熊猫广场
  滚滚们11：30-13:30有2个小时的午睡时间
  推荐亲们逛完动物园，尝尝农家菜
  13：30之后再到熊猫基地来🐼
  .
  💁票价：120元（包含在碧峰峡景区门票内）
  .
  💁游览：园内分海归熊猫馆、熊猫幼儿园和白熊坪
  成年的大熊猫懒洋洋的躺着吃竹子或者睡觉
  幼儿园的熊猫宝宝小小的一只，简直被萌化
  呆呆的看着他们的可爱样子，能看一整天
  .
  【碧峰峡】
  逛完动物园和熊猫基地
  再去景区里体验下大自然的鬼斧神工
  短程（1小时）
  电梯—千层岩瀑布—鸳鸯瀑布和无心树—雅女园——风景区山门出口
  中程（2-3小时）
  电梯—千层瀑布—红灯笼—友凤桥—长寿山—白龙潭（观龙台）—女娲池—田翁桥—翠屏山（小西天民族村）—女娲庙—雅女园—景区出口—接待中心

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  四川 · 碧峰峡旅游区
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  贝姐在野 2024-05-04 06:30

  反向周边游｜成都1.5h直达万亩茶山，吸氧徒步这么绝美的徒步路线，真的太治愈啦！
  晚春的风吹过山栾，远处青山如黛⛰️梯田茶山层峦叠翠🍃
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  这里是离成都蕞近的梯田茶园，清新的茶香迎面而来，绿意盎然，就像是宫崎骏漫画的真实场景🌿
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  漫步万亩茶山，真的不打挤，是一个徒步赏景的好去处🌳-
  迈入人间五月天
  我࿐们࿐上࿐春࿐山࿐
  
  ⛰️：牛碾坪万亩观光茶园
  📍：雅安市名山区中峰乡海棠村
  🎫：免费开放🦮宠物友好
  -
  🛤️游玩亮点：
  ✅在茶园天梯，可俯瞰整座茶山🌿拍照很出片
  ✅茶文化体验🍵可以采茶（💰30元/人）-制茶🍃
  ✅ 漫步吸氧🌳宠物友好，遛狗锻炼两不误
  ✅山路🟰栈道➕石板路，徒步难度不大，老少皆宜
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  🛤️徒步路线参考🔍：景区入口 ➠ 思源亭➠ 茶叶科普长廊➠ 茶树杂交育种园➠ 思乡栈道➠ 藤蔓长廊➠ 茶马古道➠ 竹长廊➠ 望郎亭➠ 荷塘月色（祈福亭） ➠ 银峰亭 ➠ 茶园天梯➠ 游客中心
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  🧾游玩tips：
  ♻️：小环线约 4km，徒步建议衣着轻便、鞋子舒适‼️
  ⭕️：茶山气候多变，建议带雨具，注意蚊虫叮咬和防晒‼️
  🚗：直接导航“牛碾坪万亩观光茶园”，成都1.5h可到‼️
  🅿️：游客中心广场可以停车‼️收费10元
  🏨：景区内⛺️帐篷酒店，360度观景和大阳台，俯瞰整座茶山，入住体验很棒
  🍚：入住帐篷酒店提供简单早餐，大餐需🚗
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  🏡：和顺羊肉
  📍 ：雅安市名山区仙茶路5号
  🥩：必点✅羊肉汤锅🍲羊肉不膻
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  🏡：新店资格酸菜鱼
  📍：名山区新店镇新民路下段28号
  🐟：必点✅酸菜鱼，现点现sha，吃味道的冲哈
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  🌿我们带狗出行，所以住了一晚⛺️D1晚吃羊肉 ➥ D2吃酸菜鱼 ➥ 回成都啦
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  我们都要好好吃饭🍚好好生活喲🍀
  谢谢阅读～喜欢请留下小♥️♥️
  大家假期快乐呀～☕️

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  周兔Two 2024-07-02 23:23

  国家地理诚不欺我，蜀南竹海值得来重庆渝北出发3个多小时到蜀南竹海。景区非常大，建议住景区里，玩两天。
  
  🎫门票：100元/人。12月淡季票价60元。6周岁含以下或1.2米含以下免费。60-65岁除法定节假日外免票，65岁以上全年免费。
  
  🛏️吃住：景区非常成熟，里面有非常多的民宿餐饮。完全不用担心，很多餐饮还有团购的，价格不贵。我们这次吃住都在朴宿•pure soul。体验不错。房间不错，它家全竹宴做的也很好吃。
  
  🚗交通：一定要自驾进入，景区非常大，每个景点之间有一定距离，都有停车的地方，且免费。
  
  🚶游玩路线：
  这次只有一天的时间，带着孩子玩的比较慢。
  1️⃣忘忧谷：可以耍水，抓虾。带好凉鞋，水枪，捉鱼网，可以玩好久。小溪流在树荫下，不晒，很凉快。周围也有卖水枪渔网的，价格合理。
  2️⃣百龟拜寿台：一定要去打卡的地方，这样的景观，竹海独一份儿的存在。08年奥运会开幕式取景地。可以看夕阳，落日余晖。
  3️⃣翡翠长廊：几百米路两边都是高高的竹子，如果要避开人群拍照，可以走进旁边支路，或者找有波浪起伏的位置，放低机位。
  4️⃣观海楼：360度赏竹海全景，楼上非常凉快，风很大。还可以看日出。
  5️⃣海中海：1到4人竹筏160元一天不限时，强烈建议带足够的吃的喝的。甚至想带个垫子在上面睡觉，哈哈哈。还要敲个重点，竹筏上很多mie蚊，驱蚊的一定要带上。
  
  一天下来就玩了这点地方，还有好多地方没有去成，还是安排2天更舒服些。

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  公主早安呀呀呀 2023-11-22 11:00

  去毕棚沟就这样拍！元气满满！姿势给你们摆好了！快去吧！ 哈哈哈

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  西尼的旅行日记 2023-10-23 15:22

  拜托 想去神木垒的存下吧熬夜整理去川西赏秋，除了比较热门的赏秋地，还有一个赏秋地不知道大家去过吗？那就是神木垒，秋天的神木垒真的值得去一次，整理了一份神木垒游玩攻略，需要的可以码住哦！
  
  👉关于门票：
  1、门票52/人，观光车20/人，停车费10/人
  2、开放时间：8：30-17:30
  3、地址：四川雅安宝兴县硗碛藏族乡西部
  4、海拔：3000米
  
  💯线路推荐：
  2日游线路1：
  Day1：成都-雅安-宝兴-硗碛乡-神木垒
  Day2:达瓦更扎-成都
  
  2日游线路2：
  Day1：成都-雅安市-神木垒景区
  Day2:达瓦更扎-成都
  
  🚙怎么去神木垒？
  1、自驾：成都离神木垒景区约270公里，自驾正常时间约4小时，车只能到景区门口，门口有停车场。
  2、汽车：可在成都石羊汽车站乘坐到宝兴的车，到宝兴后乘坐班车到神木垒景区。
  3、跟团：1~2人建议跟团，吃住有保障，也省心省力。
  🩵游览方式：
  景区内可以观光车游览，也可以徒步，但是徒步需要4-5小时，体力不好的建议选择观光车。
  🩵打卡景点：
  神木垒：藏语意为神仙游玩的地方，天然氧吧，有参天古木，也有高原草甸，秋季这里黄叶、红叶、蓝色湖水交相辉映，很是漂亮。
  达瓦更扎：离神木垒11公里，可以看日出云海的圣地，山顶可以订帐篷看日出。
  🩵出行建议：
  1、神木垒景区内可以带宠物，对带宠物出行的朋友们友好。
  2、神木垒景区不能自行露营，山顶有帐篷住宿。
  3、神木垒赏秋时间：10月下旬-11月上旬。
  4、到神木垒路况很好，轿车不会刮底盘，但一些路段需要注意落石。
  5、达瓦更扎看日出要看好天气预报，天气好更容易看到日出。
  6、达瓦更扎看日出早上要早点出发，早上5点半之前一定要入园。

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  Sugar的日记本 2023-11-07 17:50

  理塘一日游可以去这些地方（建议收藏）去理塘吧，去丁真的家乡，那里是天空之城，可以忘记一切烦恼。🍂
  理塘一日游攻略：
  📍通勒古镇：图2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣
  仁康古屋、千户藏寨、康巴人 博物馆、仓央嘉措博物馆都在这里。里面还有很多拍写真的店。
  
  说起理塘，就不得让人想起仓央嘉措的那首情诗：“洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘就回。”
  
  所以到了理塘怎么能不去仓央嘉错博物馆呢？据说丁真就在仓央嘉措博物馆工作过。（图2️⃣3️⃣是仓央嘉错博物馆）
  
  📍 长青春科尔寺：又名理塘寺图6️⃣7️⃣8️⃣9️⃣
  是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。“长青”意为弥勒佛、“春科尔”意为法轮，“卡青春科尔”意为弥勒佛法轮。经常能看到寺庙上面盘旋很多的鸟，（藏族小孩说那是秃鹫。）
  
  寺庙旁边的小山坡上可以俯瞰理塘，日落时分能够看到金黄一片的理塘城，很漂亮。
  
  📍理塘西城门：此生必驾318地标打卡。图10
  这里还可以拍理塘全景图（图11 12 13），彩色的理塘拍照太美了。我好爱理塘。
  
  ⚠️理塘的海拔有4000多米，初到高原不太适合在理塘住宿。可以考虑住在雅江或者巴塘，这两个地方海拔2000多米。
  ⚠️理塘的紫外线非常强，墨镜是必不可少的。

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  辣辣辣辣辣椒 2024-07-10 19:15

  九寨沟已回，姐妹们不要乱带衣服！一萣要带件披肩！他们说在黄龙上面温度有点低，年轻人可以带个雨披，但是我就是外套加短袖，但是走起来就不冷了，黄龙底下披肩60，九寨才30，下面是总结的一些建议：
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  👇必须知道的事
  ①7月初的天气早晚凉，中午热；建议内搭 (裙子 / 短袖/吊带）十外套就行，晴天中午会很热很晒；
  ②一定要做好防晒，脖子后面也不要放过，这个地方特别容昜晒伤掉皮
  ③可以带深色系或者浅色系，就是颜色比较明显
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  👇一些游玩建议
  1️⃣景区外的出租车经常不按表计费，随意喊价，所以务必要还价，不然很容易被宰。
  2️⃣九寨沟地域广阔，景点众多，如果想把每个景点都逛一遍，至少得安排 2 天时间。
  3️⃣像五彩池这样的热门观光点，上观光车时那拥挤的状况简直跟早高峰的地铁有得一拼，经常是被硬生生地推上车。
  4️⃣五彩池固然美丽，可面积较小，游客又多，很难拍出满意的照片，反倒是五花海、犀牛海等海子更适合拍照。
  5️⃣九寨沟早晚温差极大，早上七八度，中午有太阳时能达到二十多度，很适合夏天来避暑，不过一定得带上厚衣服，不然早上会冻得够呛。
  6️⃣每天早上蕞早 8：30 才能进景区，下午 14：00 之后就不让进景区了。
  7️⃣景区特别干净，任何垃圾都看不到，就连垃圾桶都很少见，景色保护工作做得相当出色，必须赞！
  8️⃣ 后面还去了鱼子西，中途在康定吃到一家菌汤锅，已经迫不及待分享给大家了，现在想想都流口水—蜀九记 • 牦牛肉菌汤锅-溜溜城总踮

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  晴smile 2024-04-15 08:01

  川西刚回来，新都桥，我真不建议专门去一趟新都桥是康定的一个镇，是川西的十字路口，被称作摄影天堂
  
  这边风景包括高山、湖泊、藏寨、草原和马牛羊，虽然4月初风景也不错，只是小草刚露头，放眼望去基本上还是黄色，牦牛也要过马路去对面吃草。当地人说5.6月草地开始变绿，7.8月开始有花，如果大家之后有时间，更建议再等等。
  
  从塔公草原一路开过去，有很多骑马体验的区域，有的景点看着大一点但游客中心都关门了，可以看出来确实是淡季，清明节倒是有零星几个人在骑马。
  
  当然，新都桥海拔作为康定的下一站还是很合适的，沿途可以去到折多山、红海子、斯丁错、姑弄村、 塔公草原、木雅大寺、鱼子西，部分景点的景色可以参考合集其他笔记。
  
  Tips
  1.康定到新都桥，这一段是318国道，在折多山之前会被拦下登记，提醒安全驾驶
  2.康定海拔2600，新都桥3300，中间经过折多山（观雪台4300），海拔由低到高、再由高到低，可能会有高反，建议提前准备氧气瓶，最好预定供氧房
  3.为防止高反严重，建议在前一站康定洗澡，尤其是头，别着凉，戴好毛线帽
  4.光照太强、又有雪山，一定要有墨镜
  5.川西加油需要刷身份证，提前准备好

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