骑马来回两小时不说一... - 强子姐姐的「此刻」 - 十六番

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强子姐姐 2024-07-13 16:48
仙女湖一般人不敢去….绝了骑马来回两小时不说
一路上都是沙尘暴
拍照一小时，骑马三小时屁股磨破皮不夸张
有9张美照也值了吧
真的很美，累也是真的
回来半个月都累
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北海道烤鸭 2023-08-06 17:42
在新疆拍到了我的人生照片没有报多大希望去的唐布拉仙女湖
没想到这么惊艳
八月初却仍然是满山满眼的绿色
翅膀和白马是租的 40💰/5分钟不议价
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小助理组队中 2024-04-20 10:37
新疆唐布拉仙女湖（附地图雪山野花湖泊草原
新疆的景色真是一个比一个美！
比起那拉提和赛里木湖
唐布拉的高山湖泊号仙女湖更为迷人～～
沿途皆是美景且人少不收门票
新疆醉美的季节来啦！
想去的姐妹们赶紧冲呀~~

📍唐布拉仙女湖
🚗导航：仙女湖入口
🕐游玩时间：3-4小时

【仙女湖怎么玩】
1️⃣️🐎骑马（全程1.5小时）
在仙女湖停车场就有当地牧民的马队，可以节省体力
直达仙女湖游玩，但沿途风景不能停下拍照，如果来
回的话只能在湖边停留半小时玩要。
2️⃣徒步（上行约70分钟，下行约45分钟）
要翻过一个大陡坡和几个小缓坡，穿过一条小溪，沿途美景可以走走拍拍，体力好的宝子推荐。
3️⃣骑马上山，徒步下山，这样上山时候可以节省体力游玩仙女湖，下山时候也不怎么累，可以边走边拍，仙女湖真的很美很美～~

✅骑马tips:
🔺不要紧张，收住核心，四肢放松，手按住扶手和蹬紧脚踏板反而会很累
🔺打雷下雨不骑马，骑马不打伞
🔺上山重心前倾一点，下山重心后仰一点

🏨【住宿】
🔺打电话确认是否合适，山上有牧民的毡房，无独立卫生洗漱，条件一般。
🔺山下可住附近的蜜蜂小镇，也有些房车营地，记得旺季要提前预定。

⚠️【注意事项】
防晒再防晒，紫外线很强
山上信号不好，准备一些现金
带一些食品和水上山
带一件外套，一定要穿一双舒适的鞋子很重要！
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cynthiayayo 2024-06-14 12:59
唐布拉真仙女湖听劝放弃了那拉提，选择了唐布拉。真心是被震撼了。
前几天看了喀拉峻恰西琼库什台，唐布拉才是最美。

之前被扎尕那仙女湖痛伤，这个唐布拉仙女湖当时营地的人说要下雨不建议去，不值得。
但是，本着来都来了不容错过，还是冒雨骑马在天黑前去看了眼。真的被震撼到了。不难想象晴天该有多美。
也确实看到了好多土拨鼠。
之后有机会再来露营吧

布隆沟也是非常惊艳，开车进去就是一大片野花谷，往里走遍山的白色小花，全程高光。

遗憾是没走成孟特克古道。
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阿喜_6344 2024-06-22 07:16
唐布拉仙女湖攻略（千万不要徒步）📍唐布拉仙女湖
“自由一旦漫开，就无边无际”

一定要骑马上山，千万别选择徒步。
1.沿途的风景并不出色，只有骑马登顶以后，那才是绝美风景！！！
2.路上开局就是一个陡坡都是马💩，还要过一条河，如果选择徒步，不免要绕过河或者脱鞋走，但是水里也都是马💩，臭臭的，不推荐...
3.仙女湖徒步登顶预估3小时，路上没有补给的地方。
徒步还是推荐去夏塔，路上有好多小松鼠/土拨鼠，补给设施完善。
4.如果新疆只选一个骑马的地方，我肯定只选仙女湖，马驼你上坡驼你下坡，体验感满满。我开始上坡也恐惧紧张，后面回程就很轻松，克服了恐惧。
💰200 骑马上山40分钟左右山上游玩拍照📸时间一小时骑马下山40分钟左右
除了📸时间有点紧凑整体行程体验感满满

翻过草原便是雪山～
只有伊犁能满足我草原雪山的愿景！～
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我爱白妞妞 2024-07-18 13:26
花败了的唐布拉仙女湖！！依旧绝美！七月份的唐布拉仙女湖！
虽然草地没有小花花了！但依旧绝美！！！
哪怕素颜口红都没涂！！也想分享的美景啊！！！
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不建议徒步！道路非常泥泞！骑马200一位！但觉得还是蛮值的！！第一次体验！带我们的小马哥超级厉害！带着我们不断超人！！遥遥领先！！40分钟到达仙女湖！玩耍大概40分钟！😊（
仅代表个人骑马不痛心得：穿长裤！上山身体前倾，屁股稍微撅起来一点，下山身体后仰）（我没什么事，有两个小伙伴屁股磨掉了皮😭）
-
拍照tips📸：
1️⃣拍照技术有限的穿亮色衣服，拍照牛逼的随便穿
2️⃣湖边的马拍照付费10元
3️⃣在湖边时间有限大家先提前想好两到三个适合自己的动作，不用太多，到了直接拍
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乐遥很逍遥 2024-06-25 19:19
唐布拉百里画廊里的仙女湖一定要去！！！此生必去的景点之一
仙女湖
风景真的特别好
如果时间允许一定要坐在那里看看风景
就静静的坐着
到达仙女湖一定要选择骑马
徒步真的太累了太累了
别听别人瞎说走路一个小时
路途有点远
骑马上去需要将近一个小时
费用200来回马费

下面很多马夫会拉你上去
其实很值得的！
风景真的特别好
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史蒂芬徐游新疆 2024-06-22 20:02
有多少人以为唐布拉的仙女湖是开车直接到的我相信很多小伙伴搜到仙女湖都以为是开车直接到的吧？
因为确实很多攻略只是呈现照片，并没有说明需要骑马或者步行抵达。
⚠️唐布拉百里画廊路上景色对于伊犁来说比较一般，没有很惊艳，因为大部分都是如此，这条路不需要费用，都可以去，如图1-3是唐布拉百里画廊路上拍摄，值得去的是各种沟里
⚠️如果要接着玩伊犁草原，住宿可以选择尼勒克县，选择很多，价格适中。
⚠️如果要直接上独库公路，住宿可以选择乔尔玛，距离仙女湖20多分钟车程，但是住宿选择不多。
⚠️仙女湖在5-6月是鲜花遍地的草原，风静的时候也会呈现倒影，如图4-7
⚠️直接导航仙女湖入口可以抵达山脚下的骑马处
骑马费用200往返共三小时，单程骑马时长1小时，中间玩1小时，返程1小时，但是请注意，一定要和马队确认是不是可以玩够1小时，反正我遇到的是拍了20分钟就开始催着走了。如图8-10
⚠️如果选择徒步，不需要费用，走一样的路线，抵达仙女湖的路山坡很陡，不好走，也很辛苦，所以骑马是不错，但是你想拍夕阳什么的，就只能徒步了，骑马是有时间规定不会等你那么久，不然得加钱
一路上可以遇见特别多的土拨鼠
所有的景色，都需要天气加成，也需要恰当的季节，如果这两者都不具备，你大概率拍不到好看的照片。
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芋泥六便_8186 2024-07-08 21:40
伊犁免费的仙女湖不香吗答应我，来伊犁一定要去仙女湖好吗！真的太美了

徒步免费！！看攻略都说门票10块，我们没有特意找收门票的地方，就问了几个牧民和骑马点的人怎么上去，就从骑马那条路直接走上去了。

所以，徒步不收门票，直接进去！
爬完下面最难爬的土坡之后，后面就几乎都是草原，路很好走，就是有条河需要过（图18），我是穿鞋直接过的，会全湿完，可以脱了鞋走，也可以从围栏翻过去，有条树干可以过去。

不想徒步的可以选择骑马，骑马点收费200往返。

我们爬完最难爬的土坡之后，遇到放暑假的哈萨克族牧民，砍了砍价50把我和我朋友送到了仙女湖，所以就只有返程是徒步。

性价比真的太高了，一路风景都很好看！
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腼腆小美_9984 2024-07-15 00:53
在伊犁仙女湖拍到了人生照片骑马是真的值不过就是骑的腿疼钩子疼一路上可以看见很多土拨鼠到了就可以到仙女湖🧚‍♀️拍照打卡了
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加菲尔德尔菲加 2024-07-24 09:47
｜6小时9公里，解锁唐布拉仙女湖徒步体验接着那拉提，继续聊新疆。在唐布拉徘徊了三四天，等待独库通车的同时，也在盼望一个好天气。倒数第二天终于等来蓝天白云，原本计划去「孟克特」，无奈景区施工的工期一再延长。前一日专程过去询问，还得到了「第二天越野车可以进入」的答复，结果转天这个说法就失效了。

失望之余，我们将目光瞄向了「仙女湖」——到达唐布拉的前几天，断续的降雨使得通往仙女湖的「路况」变得愈加复杂。恰好那天天气分外晴朗，加上有民宿老板娘带路，心一横便去了。

所谓路况，不过是「天然又有机」的草地和马道而已。大多数人会选择骑马往返，我们沿途还要拍照，徒步更加从容。没成想，初始便是地狱级难度——深一脚浅一脚的泥泞马道上，且不说纵向坡度很大，光是那伴着飞蝇扑鼻而来的「芬芳」就足够提神醒脑。经过之前多日的跋涉已有些许疲惫，加上头顶的烈日，心里不禁打起了退堂鼓。

还要感谢老板娘在前面为我们鼓劲儿。为了呼吸顺畅也顾不得防晒了，褪去面罩，在马儿留下的气息中走过了最难的部分。果然如她所说，度过这一段便尽是坦途和美景——四面八方的雪山组成360度环绕背景板，近处是茂密亮眼的黄花和偶尔冒头的土拨鼠。

说到土拨鼠，途中还目睹了一场「狐鼠大战」。一只身材消瘦的小狐狸在草丛中快速闪动，试图捕捉肥美的土拨鼠作午餐。然而土拨鼠们也不是「吃素的」，纷纷从洞口探出头来，用叫声拉响鼠家的警报网络——或许你已经知道了，它们的叫声并不像表情包里那么「魔性」，而更类似于尖利的哨鸣。周旋几个回合下来，食物没捕到，倒是给狐狸累得够呛，只好作罢。

也许是沿途遇见的风景和「小剧场」太过丰富，脚下的步伐也逐渐轻盈起来。反而是真正走到仙女湖边时，少了些预想中的惊喜感。由于沿岸是牧民家的牧场，靠近湖边需要收费10元。一路辛苦走上来，必然是不会在意这些了。湖面不算大，微风泛起粼粼波光，模糊地倒映着对岸的郁郁葱葱，恬谧而优雅。

沿着湖边留了些快门，又去牧民家吃了顿泡面和羊肉串，才不紧不慢地回返。回到车上，看了看腕上的记录，将近9公里的距离，算上拍照和饮食，竟然走了6个小时，属实悠闲。🤭
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文一_3939 2024-07-04 20:27
新疆｜有花的仙女湖太仙啦‍️📍唐布拉仙女湖
🎫门票0

🚗去唐布拉的路有很多弯，自驾要小心，晕车的小伙伴准备好晕车药。

🐎上山骑马来回200（有很多马夫，来回要认准同一个人，一般在湖边停留半小时，马夫没多久就会来催返程）人多要排队。

📝Tips
1️⃣天气好脚力好建议和马夫商量坐单程，一般是150，主要是来回各骑一小时马太颠了，屁股疼，也不用被马夫催着下山了。沿路能看到很多土拨鼠。

2️⃣骑马磨腿，裙子里最好穿条牛仔裤，拍照再脱；一定要带太阳帽或者防晒面罩。

📷拍摄建议
1️⃣拍照的白马是找湖边马夫另租的，60元包翅膀和花环
2️⃣在那么仙的地方一定要穿得仙仙的，颜色以浅色为主，白色最佳，材质一定要轻薄飘逸，裙摆最好是能摆开的，我这个裙里面内衬下摆有点小，在马上不太好坐。
3️⃣建议先不骑马拍几张找找感觉，因为马夫也会催😂
4️⃣要换角度就直接叫马夫给你拉吧，那天我坐的这匹马都站着睡着了，怎么都不动；翅膀有点重的，风大只能迎风拍，不行就拿下来放马背上
5️⃣取景一般就是对着山和湖，远中近都拍点
6️⃣骑马上背翅膀拍几张，翅膀放马背上拍几张，牵马走拍几张，站着摸马拍几张，蹲着裙摆摆开牵马拍几张，一组照片就有啦

🌤️天气
山上天气多变，我去的时候山上就有很多云，拍了几张就阴了，没有云水很绿，有云就一般，拍完过了会儿就下雨了。一定要带好雨具。
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真的要减肥的崽 2024-07-04 22:36
唐布拉仙女湖，幸好来了！作为本次新疆伊犁之旅的最后一站，其实已经草原审美疲劳了，差点就pass了这个点。

走独库也顺路要过这个点，于是决定还是去看看，想着能爬多久爬多久（因为之前琼库什台骑马四小时，实在是骑怕了，太累了）结果是，我们还是骑马上山，因为赶行程，哈哈哈哈哈！

📍直接导航仙女湖马队，路上会经过唐布拉百里画廊。

⚠️我其实建议大家有时间的徒步，只是刚进去的那个山有点难爬（因为这里差点劝退，后面还是选择骑马）后面平坦了，路上风景更好看了。徒步会比骑马时间更自由，骑马就是直接到仙女湖，给你可能都不到一小时的拍照时间。路上也不能停下来拍照，因为时间不够，马队就是3小时来回。路上真的太美了，野花，草地，雪山，还有随处可见的土拨鼠。要是体力不好到不了山顶，感觉能走一半，风景也是不错的！

新疆没有避雷的景点，只要天气好，哪里都很美，而且都比大家在网上看到的图片美！！不愧是夏天国内旅行天花板
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小靓吃胡萝卜 2024-06-24 12:00
📍唐布拉百里画廊仙女湖
一片被天山环抱的自然奇观
古老的原始森林自然的宁静
置身其中方能感受他的美
唐布拉，一个被称为画廊的地方
唐布拉仙女湖的攻略：
🚙交通：独库公路北段，导航至“仙女湖入口”，拐进315省道，经百里画廊进入。
🕐时间：6月至8月是最佳游览时间，建议游玩时间4-6小时。
🟤衣物：根据季节穿着合适的衣物，如夏季可穿轻薄衣物，冬季需穿保暖衣物。另外，由于山上气候多变，建议携带雨具和保暖外套。
📣餐饮：仙女湖周边没有商业化设施，也没有吃的卖，建议自带食物和饮料。
🏚️住宿：附近有牧民村子提供住宿，但需提前预订。也可以选择在附近的城镇住宿。
🩰游玩项目：
• 观景：站在观景台上俯瞰仙女湖及周边的美景。
• 徒步：沿着湖边的小径徒步，欣赏湖光山色。
• 骑马：可以选择骑马游览仙女湖，体验草原风情
• 拍照：仙女湖景色优美，非常适合拍照留念

🐒注意事项：
• 山上没有信号，可以准备一点现金。
• 注意保护环境，不要乱扔垃圾。
• 骑马时要注意安全，遵循马夫的指导。
• 仙女湖海拔较高，注意预防高原反应。

💦唐布拉仙女湖是一个自然风光优美的地方，在游玩时要注意安全，尊重当地的风俗习惯
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温迪Wendy_7161 2024-06-24 12:47
伊犁top1️⃣仙女湖 ‼️强推🧭去完百里画廊，导航仙女湖停车场🅿️，车不能开进去了，仙女湖是要翻过山坡后才能看到的湖，所以没办法开车。
•┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈•
游玩📒 𝐓𝐢𝐩𝐬
〽️仙女湖只有徒步和骑马两种选择，一定一定骑马不要徒步，全是马粪，又臭又脏，还要经过一条河，你根本没办法过去，深山里还是比较凉快的。

〽️骑马来回90分钟左右，费用200/人往返，我们砍价到150来回，不能你自己挑马🐎
〽️仙女湖最开始的坡非常陡，且都是土路，也是马队经过的地方，晴天的时候灰比较大且有很多马粪和苍蝇，建议大家戴好😷，并提前往身上喷一些花露水。

-

⚠️到了仙女湖会放你下来40分钟拍照，进去要付10元一个人，好像说里面是牧民自己的私有地方，我没进去时间不够了，然后翅膀和白马租一下40元，拍照他们会催，咔咔咔一顿拍就行，天气好，非常出片。
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突然想吃开心果 2024-07-23 09:37
骑马要穿马面裙‍️谁说仙女湖没有仙女解锁人生清单！终于在骑马的时候穿上了马面裙🐎
天气不是最佳，但是心情达到旅途最佳💚
没有阳光照射的仙女湖就像是一位未施粉黛的女子，平静淡雅却又充满诗意。或骑着马儿环湖，或躺在长满小花的草地上，或望着湖面倒影的树木与山峰，都能在这里清扫掉翻山越岭而来的疲惫🦫沿途有许多牛马和成群的土拨鼠，非常憨憨可爱～马夫会停下来给拍照。
🌟骑马往返2h，景区统一价200/位。
🌟也可徒步上山，全程大概9公里，山上海拔较高，天气变幻莫测，建议带冲锋衣。
🌟带翅膀的网红白马在中午后才上班，上午登顶的仙女们可以和我一样，选择带自己骑上去的马拍照。
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momo_319 2024-01-17 08:25
乌鲁木齐站内寄存行李和充电桩A16和B16两边都有行李寄存点，大包和行李箱同价，10元一个，小包6元。
像我行李箱比较重，前往负一层寄存行李没有下行电梯，但是站内寄存的话，过安检直接电梯或直梯上到二楼，不用拎行李箱。
充电桩就在寄存行李站旁边，用自己的快充充电器会比直接用USB线快得多。
乌鲁木齐
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明天_7835 2024-07-08 11:55
幸亏听劝去了安集海大峡谷！！新疆的第一站，放弃了独山子，果断选择了不要门票的野生景点安集海，结果觉得自己狠狠赚到啦！
🔴导航到库尔喀喇大峡谷，目前景区还没建好，没有门票，到达P7那个位置不用管，继续往前100左右，看到有一些路边小摊和咖啡车的地方停车，下车左手边往里走50米就是P1-2的观景点。那里风比较大，没有围栏，拍照时一定要注意安全！
🔴旁边有个蓝色小房子是旱厕，需要付费1块钱，但是手机信号📶不太好，建议备点现金。恐高的妹纸要做好心理准备。😁

🔴车况和车技好的姐妹，可以继续往峡谷下面探索。观景点出来往回开6公里右拐下面有条小路就是。下坡也是要注意安全哈。我们在谷底遇到了山体滑坡，幸亏及时发现折返。
🔴由于这个区域信号弱，建议提前把导航路线提前保存一下。
新疆
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一蕊Aries 2021-07-15 21:26
上帝说要有光️新疆巴音布鲁克草原攻略中国第二大草原、中国最大的高山草原新疆巴音布鲁克草原，是独库公路上的一大看点，韩寒的电影《飞驰人生》在这里取过景。
它的夏天，像是人间最好的礼物，被造物者精心捧到每一个热爱它的人面前。
但是在巴音布鲁克这个景区旅行真的很看运气，如果下雨或者阴天，你可能会大失所望，但只要天气好，那必定可以拥有此行最令人难忘的一次日落。
就像歌里唱的那样：
“旅人等待在那里，虔诚仰望着云开。
我就停在这里，跋山涉水后等待。”
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📍坐标：巴音布鲁克
🕐19:30停止售票（看日落一定要在这个时间前入内）最后一班区间车23:00收车。
🚗交通：自驾导航“巴音布鲁克天鹅湖风景区游客中心停车场”
💰门票：140元/人，三个景点通票，包含区间车
🍃最佳时间：每年的6-9月，其他时间太冷。
◾️景区内只能坐摆渡车，区间车停3个景点：
天鹅家园→巴润寺→九曲十八弯观景台，总车程1个多小时。
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⛰️游玩攻略
◾️天鹅湖
游客中心开车半小时到达第一个景点：天鹅湖。由于水产资源丰富这里也成为了全球天鹅野生繁殖的最南端。天鹅家园如果不是候鸟回归的时间，建议就不要走冤枉路啦！蚊子会吸的你失血过多的！5-6月天鹅孵育时节，才是观赏天鹅的最佳时间。
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◾️巴润寺
坐车继续前行二三十分钟到达，这是坐属于藏传佛教四大教派之一的格鲁派传教寺院，也是草原上最后一坐“移动的寺庙”。
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◾️九曲十八弯
巴音布鲁克大草原最诱人的地方就是摆渡车的终点站，有着有“九曲十八弯”之称的开都河，飞驰人生同款场景，天气给力的话，日落时分的九曲十八弯风景会让你永生难忘。
🌟日落时间：夏季日落大概在21:30-22:00左右。
🌞关于巴音布鲁克9个太阳的奇观
据说在每年9月底的那几天，太阳的轨迹正好处在九曲十八弯的远端，形成九个太阳的奇观。
🚗观景台到达方式：
1、观光车：车票（单程10元/人，往返20元/人）
2、骑马：往返80元/人
3、步行：3公里左右
📌Tips：
1️⃣这里禁飞无人机，到处都有禁飞提示。
2️⃣整个车程最后计算大约在40-50分钟左右，如果想看日落，一定要提前规划好时间！
3️⃣草原天气多变记得带保暖衣，日落后温差巨大，实在没有带可以在酒店或者景区门口租军大衣。
4️⃣夏季蚊虫较多，必带驱蚊水。
5️⃣带伞和防晒，随时可能下雨。
6️⃣新疆夏季日落晚，强烈建议吃过晚饭再进景区，或带好干粮。
新疆酒店

由 Agoda 提供

伊犁 · 巴音布鲁克大草原
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咖啡的小助手 2024-03-05 18:43
去了十次新疆，我的建议是：新疆很大，比你想象中大，不要想着一次性把新疆玩完。一般来说，新疆旅游分为南疆、北疆，南疆主要是体验异域风情，感受民族文化，北疆则是看自然风光，感受祖国的大好山河。
以北疆来说，每年的热门旅游季节，一般是从5月开始，到次年2月
5-8月，走伊犁河谷草原，独库公路
9-11月，喀纳斯秋色
12月-次年2月，北疆雪景
👉关于5-8月伊犁河谷游玩攻略
🟦如何玩的不像特种兵
🔶交通：
伊犁草原的精华基本都在伊宁周边，所以出发地选伊宁最好，大概率需要转机，提前安排好时间。没有的话飞乌鲁木齐再动车5小时就到伊宁了。如果从乌鲁木齐出发，那么第一天基本就报废了，都在车上度过了，并且一路上没啥好风景
🔶行程安排
每天安排一个大景点，赛里木湖、夏塔、恰西、库尔德宁、那拉提、琼库什台、霍城薰衣草等等，其中赛里木湖一定要去，毕竟是大西洋的最后一滴眼泪，其他的草原，可以根据自己的路线选择两个左右深度游玩就可以了，因为伊犁河谷的草原大多是雪山+草原+森林这种模式，一次看多了也会审美疲劳，并且只要天气和时间合适，任何草原都能拍出大片。
🔶时间安排
6月中旬到7月底是伊犁草原景色最美，人也最多的时候，酒店住宿价格飙涨，而且还不好定，并且景区内人太多，也影响观景体验。以那拉提网红桥为例，真的就是排队两小时，拍照5分钟。所以如果时间能够调整，5月末去是很不错的时机，草原从5月中旬开始基本就绿的差不多了，各种小黄花也开了，酒店好定，景区人流量也小，到8月中旬，草地则慢慢开始变黄了，牧民也要开始打草，如果是8月来新疆的话，可以加上独库公路或者南疆。
❗️TIPS：
独库公路每年6月中才开放
早晚温差大，厚冲锋衣或者羽绒服备上
旺季来的话提前关注景区政策，去年夏塔和琼库什台都限流，需要提前预约门票
备点现金，有些景区进去后没信号，手机支付用不了，比如夏塔
旺季不想去景区人挤人的话，可去特克斯旁边导航“阿克塔斯草原”，景色也好，还不需要门票
伊犁
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山川去野 2024-07-25 23:10
新疆真的是抽湿机！(附沙疗攻略)祛湿气刻在了每个中国人的骨子里！
能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里！
能jian肥...
不行，这吐鲁番我必须来一趟！
.
虽然天气预报四十多度，但体感温度比实际温度低
第一次来吐鲁番，直奔沙疗中心
虽然附近很多民宿都带沙疗
但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
.
💰一个疗程五天到七天(看个人体质)
每天46元，可以医保异地备案报销
.
很多人说这么多天不能洗澡，我觉得因人而异，毛孔也不可能24小时都处于打开状态，我建议是两三天洗一次，但是要注意保暖，别开空调！
沙疗疗程结束后可以做一个盐浴，让毛孔皮肤恢复正常就行
.
沙疗最好是贴着皮肤，效果会好点
如果怕晒，也可以隔着防晒衣
❗从沙里出来，一定记得要用干沙把湿沙搓掉
不然吹风会着凉
每次沙疗人均2000ml饮用水，可以加点盐！
❗下午的沙很烫，一定要穿袜子，避免烫伤
❗如果决定要做很多次的话，一定要一次性开完，不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
.
沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙，五块钱一次，就不用买铁锹自己挖啦，他们还会提前挖一些坑，直接使用就好
其他必备的：身份证(挂号)，伞，拖鞋，袜子，墨镜，藿香正气液(防止中暑❗)
我几天前拔的火罐印，两天沙疗竟然都快消失了！！
这两天睡眠变的超级好，后续还会继续更新！
.
沙疗五天一个疗程，我做了六天，今天结束了，最后一定要做一次盐浴，收敛毛孔，盐浴不仅仅是盐，还有一些中草药，活血通络的，一人一间，隐私性很好，盐浴的时候记得带点水，很排汗，医生说20分钟，根据个人体质而言吧，如果心跳特快，有些闷或者缺氧的话，出来就好~
.
身体超级轻快，睡眠也特别好，每天十个小时以上的睡眠，没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈，舌苔健康了，腿脚不沉重了
.
大家都健康起来吧
吐鲁番
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两个小i人的旅行 2024-04-11 13:21
霍尔果斯｜总要去趟哈萨克斯坦吧攻略请收好丝滑出国，实现一脚踏两国✌️
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🚗从赛里木湖前往伊宁的途中，我们特意在霍尔果斯口岸停留了一晚。见一见这个百年口岸，顺便去哈萨克斯坦的国土上溜达一下下🇰🇿🤭
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👉划重点啦
1️⃣【从哪里进】
📍找到「中国（新疆）自由贸易试验区霍尔果斯片区」，在国门景区边上的不远处。在这里有合作中心入区安检办证大厅。
👉没带护照可办临时通行证，有护照就直接根着引导牌指向入关。我们也是见到有攻略说用护照可直接进，不用排队办临时证。果然如此，带了一路的护照终于派上了用场😄
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2️⃣【红蓝国界线】📸
进入后，不用花钱坐车，沿着左手边的路走个10分钟，就到中哈边境线一脚踏两国的地方啦。必拍照打卡的地方。
🔎这里能看到很多哈国的车车，车牌是明显不一样哒。p8
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3️⃣【购物小提示】
边境线这里有免税店啥的。但注意哦，根据规定，肉蛋奶类是不能带回国的，要在园区内吃掉。但酒水可以，我们买了没见过的酒，主要是为了收集好看的酒瓶😁 p7
⚠️据说化妆品假货多，大家谨慎购物
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4️⃣【纪念碑&盖章】
连霍高速终点的纪念石碑&盖章都是在国门景区里的。与出关去哈萨克斯坦的不在一个地方❗️国门景区是纯碎的一个收费景点。
🎫门票30/人。
👉里面有连霍终点石碑、霍尔果斯口岸展览馆，展览馆结尾的地方有文创店，有口岸的明信片，可以盖2个章。p10-12
- 展览馆还挺不错的，其中有一个厅讲了从初代国门到第6代国门的变迁。
- 明信片还不错，💰15一套，章很有国门特色，挺值得一敲👍
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🚗如果时间有限，这里一个下午足以逛完。
如果不想太累，住宿一晚也不错，霍尔果斯的夜晚灯火通明，这个城市远比我想象中热闹繁华得多。
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新疆
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朱古力_9926 2024-03-12 18:17
阿拉尔阿拉尔，英雄的建设兵团第一师所在地。
沙漠中的县级市，与新疆生产建设兵团第一师实行师市合一管理体制。
大漠绿洲、军垦新城阿拉尔地处阿克苏地区旁，北起天山南麓山地，南至塔克拉玛干沙漠北缘，
阿拉尔位于阿克苏河与和田河，叶尔羌河三河交汇处的塔里木河上游。
1957年，新疆生产建设兵团农一师奉命进驻阿拉尔，经过多年建设，有了今天繁荣富庶的阿拉尔市。
旅游景点有：
1. 三五九旅屯垦纪念馆（5A）
2. 沙漠之门（5A）
3. 多浪湖（3A）
4. 阿拉尔市印象蓝泊湾生态观光园
5. 屯垦文化公园
6. 十团文化公园
7. 塔河源风景区
8. 多浪古城
9. 七团如意湖公园
10. 新时代广场
11. 睡胡杨公园
12. 十五团世纪广场
13. 十二团五四纪念馆
14. 第一师十六团屯垦戍边红色旅游基地
当时由于旅行计划紧，赶路匆忙没有进入市区游览了，也算路过打卡了吧。
新疆
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郭包又又 2021-09-22 18:18
乌鲁木齐旅行｜市区看雪山️视角最佳公园作为乌鲁木齐免费景点排名第一的红山公园，是我来新疆旅游唯一去了两次的地方，真的很喜欢这里！
🚌交通很方便，很多公交车都到的，在大小西门和CCMall附近，步行可达。
⌚️游玩时间：2个小时
🎫门票：免费，不用预约，但要有“绿箭头”🔰
推荐玩法：
1⃣️登观景台看博格达峰🏔️！
近公园直走登一百多节台阶，右手边就可以到观景台，这里虽然不是最高点，但是视野最开阔的地方，平台还有个望远镜🔭，对着博格达峰，天气好的话肉眼就能看见雪山，当然如果用望远镜，就看得更清楚啦！
2⃣️在红山塔俯瞰乌鲁木齐，看日落🌄
红山塔是公园至高点，塔其实很小，站在塔下面可以看到西北方向的乌鲁木齐，高度估计几十米。这里看夜景应该还可以的，还可以在八九点钟的时候看落日。
3⃣️坐摩天轮看夜景🎡
公园摩天轮也是地标性建筑了，晚上还会亮灯，很适合情侣约会两个人一起在摩天轮上看夜景。
4⃣️大佛寺礼佛
在山上东侧，有大佛寺，可以免费进入参观和上香。
5⃣️划船🚣、钓鱼🎣
在公园入口处的南湖（不大），可以划船和钓鱼，费用不详。
6⃣️其它游玩项目：旋转木马、远眺楼、地宫（都要额外收费）乌鲁木齐旅行新疆旅行免费公园
乌鲁木齐
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jiaxinerlee 2023-10-17 20:28
在那拉提拍到了我的童话版‍️人生照片这条裙子跟那拉提的适配度也太太太高了吧
拍出了童话森林里原住民的感觉
大自然的美秒杀各种影楼写真
我喜欢森林
我更喜欢有溪流的森林
那拉提的溪流是我见过最肆意美丽的
我可以在这坐着发呆一整天
听溪水唱着自由的歌
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新疆
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小鱼吃草莓 2021-06-19 01:35
被气到来写喀纳斯门票攻略！！！我自驾来的喀纳斯，自己做攻略，小🍠，马fw，同样一篇稍微有点用的帖子，我至少看了不下5遍，结合起来也没看明白喀纳斯门票到底应该怎么买最合适，被自己气的不行😭，一路上也遇到很多自驾过来的，都说这边门票实在太乱了，弄不明白，所以我是被气的来写攻略的😂，我也是结合攻略自己记下了一些弄不明白的问题，去景区门口问的工作人员才弄明白，希望能对大家有帮助吧
喀纳斯景区分三大块，包括了喀纳斯、白哈巴村、禾木村，如果你都打算去，建议你直接买全票，375元，包含三个景点，这个票我是在贾登峪门票站现场买的，（禾木售票处能不能买也我不知道）。但是我看了一下，全票网上是买不到的。（如果从哈巴河县先去白哈巴村，再来喀纳斯，好像也需要单独买，据说那边好像不卖全票，但是我不太确定，需要的可以打电话问一下）
全票包括了喀纳斯门票➕区间车、禾木景区门票➕区间车、白哈巴门票➕区间车、观鱼台的区间车。（不包括贾登峪去禾木的班车票）
🤭如果你单独买每个景区的门票，我们来算一算价钱
喀纳斯一进门票➕区间车230元/二进门票270
观鱼台区间车20（如果门票是单独买的，观鱼台的区间车也是需要单独购买的）
禾木村门票➕区间车102
白哈巴门票➕区间车30+45
这样算下来就是427或467元，虽然没省多少，但是也是钱啊！
👍还有就是游客中心有暂存箱，小箱10块12小时，中箱20块12小时，大箱30块12小时。大箱可以放下小的行李箱，如果不住游客中心附近，存放行李轻轻松去玩还是很方便的
我的行程是早上进来先爬观鱼台，因为早上比较凉快，然后吃午饭，午饭后去做了游船，然后直接去了白哈巴村，在村里住了一晚，第二天早上回到喀纳斯，然后玩三湾出景区。如果不打算游湖其实一天就可以出去了，中午到禾木，住一晚。
👀这些就是我暂时了解到的，如果我写的有问题大家一定要提出来，希望大家都不要花冤枉钱，也祝大家都玩得开心！
！！！！！！！
❤️民宿记得现场定！现场定！现场定！！！
比网上便宜！
我定的可能本来就不贵，便宜了100元，60元
我能肯定的就是6月份绝对很多空房，其他月份看个人运气了。
有个小姐姐说她7月中旬去的，比网上的价格便宜了250
布尔津 · 喀纳斯景区
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海浪_2521 2023-11-07 21:51
乌鲁木齐站乘车须知‼️1.乌鲁木齐北广场出站口外就有许多公交车/出租车/BRT 提前准备好一元零钱或者下载好公交APP ‼️ 名字是<红山通通> 提前注册并且充值就行充值也不限金额的三元五元都行 (P1—P2)/直接支付宝领取公交卡也可以用

2.乌鲁木齐站附近的一个夜市街道只需要十五分钟‼️在北广场外坐54路公交两站下就是居然之家的下一站然后步行一百米就到了大多都为川菜馆子还有各种烧烤和串串和水果售卖 (p3–p8)

3.乌鲁木齐北广场和南广场之间有地下通道 ‼️ 走路十分钟可互通 ‼️ 不需要从外面再去绕一圈了外面绕一圈是五公里走路得一小时打车得二十分钟实在找不到就问工作人员他们都会引导你 (P9)

4.乌鲁木齐北广场和南广场外都有行李寄存 ‼️ 价格不贵！小的柜子2元/小时大的柜子3元/小时大的柜子非常大放个行李箱没问题 (P10)
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乌鲁木齐
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Lieb_7389 2020-10-07 15:07
答应我，秋天一定要去喀纳斯提前半个月准备的国庆出行，决定和朋友一起去新疆自驾。
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从乌鲁木齐开到布尔津就花了一天路程，第二天一早赶往喀纳斯。
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路途遥远，但秋色真的是无法用语言比拟的震撼。特别是早上雾气弥漫，树上还挂着雾凇的时候，仿佛误入神仙的后花园。
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喀纳斯是一个很大的景区，需要把车停在门口，再拖着行李坐景区的车进去。大概坐一个小时才到喀纳斯老村，住宿和车辆换乘中心都在那。也可以自己开车进去但必须预约，而且每天限量，很难约到。
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门票包含两天，可以住一个晚上，完全够玩。住宿主要是在老村和新村，老村的景色和餐厅都相对好点，但离得也不远，坐摆渡车很方便。
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答应我，秋天一定要去一次喀纳斯，美得脱俗，仙得孤傲。
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OOTD
外套、包包：优衣库
卫衣、牛仔裤：江南布衣、速写
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布尔津 · 喀纳斯景区
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陈葫芦_7186 2023-05-19 16:42
吐鲁番大华市场的物价真的让我羡慕吐鲁番的物价真的让我羡慕
今天去逛了只有本地人会逛的市场
民族裙子💰50 超大的毯子💰30
看起来很像黄金的项链💰20戒指💰10
一大盘羊肉💰30 黄面💰3 手工刨冰💰3
买到便宜又好看的东西真开心呀
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吐鲁番
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SharonS_6078 2020-06-11 20:23
新疆｜可可苏里，与可可西里相差一字的浪漫【可可苏里】，就在前往可可托海的路上，听起来就是一个很浪漫的地方，这里有白洋淀🌾的苇荡迷宫，远处的群山⛰️，被风吹动的湖水，美得不禁让人惊呼。
可可苏里湖又称野鸭🦆湖，仙女苏珊和人间少年不勒特尔相爱的传说，成就了这个湖泊。湖面在风过之后很快就重返平静。
芦苇一片片地生长着，筑成荒芜幕墙，一整片的芦苇，风停了，周围都安静下来，放佛是与世隔绝的世外桃源。
地址：新疆维吾尔自治区阿勒泰地区富可段附近
新疆 · 可可苏里
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野生米崽 2024-06-10 20:10
新疆天山天池旅游攻略（多交通对比）️天山天池作为离乌鲁木齐市区较近的景点，常常是新疆之旅的首站，景区开放程度较好，可玩性较高，推荐刚来新疆的朋友初步感受雪山🏔️

✔️交通：
🚗自驾：乌鲁木齐到天山天池往返2h，停车免费，自驾不可入内
🚌大巴：乌鲁木齐汽车站可买往返天山天池车票，60r，大巴可自选时间
🚩跟团：乌鲁木齐市区出发往返天山天池，一日游110-200r（含门票含区间车含往返大巴，划算）

✔️门票：
🎫门票（含第一段区间车）155r，学生票107.5r
❗️从大门口到景区的第一段区间车长达40min，建议乘坐；第一段区间车终点下车还有第二段区间车需要单独购票，其实爬上去只需要12min，不建议坐
🚠索道：220r往返
可登博格达峰看天山全貌，不过索道终点到山顶仍有一段距离。时间不足的朋友可以不坐
🚤游船：100r往返
🚢邮轮：40r往返
坐船看天山天池美景也挺惬意，可按需求自选

✔️线路（时间紧迫、轻松省力版）
大门口买票➡️第一段区间车上山➡️第一个下车点徒步走到天山天池➡打卡天池石碑➡️飞龙涧瀑布➡️西王母神庙➡️返回第一个下车点等区间车回大门口➡️大门口，全程用时4h
❗️建议时间有多的朋友可以尝试爬山、坐船等项目，但要留出等、坐区间车的时间

✔️开放时间：
9:00-19:00（登顶大致需要7h+，不登顶4-5h）
❗️提前查好当天区间车返程时间，以免错过末班

✔️穿衣：
第一段区间车下车后明显感觉气温骤降，建议穿厚一些。
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新疆
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