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  俗人秋_8001 2024-07-20 19:27

  六星街上有名的面肺子店🚪
  登上过央视 想必肯定有其独到之处
  
  师傅手起刀落 出餐非常快 ♨️
  调料和汤都是自助 可根据喜好添加🥣
  
  辣子是灵魂 香而不辣 蒜泥也必不可少🌶️
  汤很鲜 酸辣开胃 面肺子和米肠子都软糯入味
  肚丝脆爽 处理得还算干净 脏器味不太明显
  汤里还配有胡萝卜等蔬菜 属实也是营养均衡了
  
  再在店里买上一杯当地生产的手工酸奶🥛
  怎么不能算是舒畅的一顿呢🥰

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  ds_693 2024-08-09 19:26

  本地人都推荐的蓝墙面肺子，必须过来试一试。在那拉提就看见了，但据说这家比较正宗，隔老远就望见排的长队。先排队点餐，取了小票再排队等着给做面肺子的师傅。只有一个师傅现场制作，所以即便再熟练效率也可想而知。
  要了加心加肚的大份，师傅把面肺子米肠心和肚还有豆制品一样的一块东西分别切好给到我，然后自行去加调料和汤，汤可以无限续。
  整体比之前在喀什的抓饭店吃到的要好吃多了，尤其是单加的心和肚，心接近普通肉的质感，没有异味，肚有点像爆肚，弹弹爽爽。面肺子还是有点味道，米肠可能也会吃不惯。汤底很鲜美，加上葱花香菜更美味。
  整体环境是相当混乱，桌椅凌乱也不干净，大厅找不到一个服务员。想要一个碗单独盛点汤也不给，说碗不够。总之就是打卡试试得了，千万别点多了，除了面肺子挺好吃以外，体验着实一般。

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  伊宁
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  Dssy_1178 2024-08-04 09:10

  上过央视的新疆特色美食，面肺子。来伊宁六星街必吃的一家小店。小份8元，里面可以额外加肚羊脸肉等等…面肺子其实没啥味道，就是面灌入羊肺中，切成小块。小料是根据自己口味添加的，有葱，蒜香菜，辣椒等。汤底很好喝，酸甜辣，很鲜美。

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  5 1970-01-01 08:00

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  迪博威 2024-08-16 19:00

  面肺子可以加各种自己喜欢的 例如心 肚 羊头肉 窗口自己取餐 可以自己加汤 加辣椒等各种调料 店里非常凉快 环境干净 价格不贵 汤很鲜美 强烈推荐

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  伊宁
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  铁锅炖大呢 2024-08-10 08:58

  料足！特别多！就像他家人一样多！
  排大队，好吃的，主要也真是便宜！
  第一次吃这个东西，真心不错
  推荐

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  伊宁
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  石榴仔_8832 2024-07-21 15:33

  到伊宁，打卡网红六星街，感受到满满的异域风情，当然要尝尝本地特色美食啦，这家是最出名的面肺子店铺，点了一份招牌加料，其实就是碱面加肺制作的一种面食，搭配了各种羊杂，自己加辣椒、蒜汁、葱花香菜等配料，味道不好评价，因人而异吧哈哈

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  晓吃_7617 2024-08-16 22:41

  首先这是一个地方小吃
  所以有人吃不惯 是正常的
  面肺子这个东西 它其实没有什么味道
  纯靠最后自己浇上去的一勺汤
  
  排队点单，然后排队去窗口拿给切菜的师傅
  等着拿自己的那一碗
  旁边有几种调料 最后的汤自己浇上！汤是最好喝的
  but 店里有些脏乱差 人太多了 想要再要一个小碗
  店员说碗不够
  （如果买打包盒 可以不用等位置 边走边吃～

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  说真话有奖励 2024-06-14 17:02

  在六星街里面的面肺子店，店内整洁干净，人头攒动，晚上23点依然需要等位，当然这个点在新疆也就21点的样子，不过依然显示出这家店的火热。
  点了面肺子，也有可能是饿了的缘故，一口气炫完，鲜香爽滑奶味十足还有糯糯的口感，很喜欢这样的味道。本地人会说可能这家店不算最好吃，但能给我这样的外来人带来如此享受已经很成功了。
  店内服务也挺好，从点餐到安排座位到清洁桌面，都很高效有礼貌。有机会一定再来吃。

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  min_5223 2024-08-12 18:55

  推荐而来当地新疆特色面肺子，当地特色尝一尝吧

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  5 1970-01-01 08:00

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  大枣腌蛋白 2024-08-02 19:51

  第一口下去，咋有种臭豆腐的味道，细嚼慢咽还有一些肉筋在里面，吃着好奇怪，查了一下原来是用羊肺做的，越吃越觉得很奇怪，我和小伙伴不是很能接受这种奇怪的味道，不知道来自内地的小伙伴们感觉咋样？希望你们能喜欢

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  伊宁
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  5 1970-01-01 08:00

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  取个名字被猪叫 2024-08-03 16:42

  第一次吃，味道还是不错的，难得尝尝是可以的，要是一直吃有点受不了，黄色一小块一小块的，也不知道是啥，口感不错，但是就是一碗下去有点腻，吃多了恶心，像是红烧肉的那种腻！

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  Chensmi 2020-10-19 15:44

  橙游新疆 | 五彩滩像橘色系调色盘一样神奇🧡目的地：
  五彩滩
  位于 五彩滩风景区
  新疆维吾尔自治区布尔津县也格孜托别乡境内，
  国家4A级景区，
  入围“神奇西北100景”，
  因岩石中含有矿物质的不同，
  幻化出种种异彩，得名“五彩滩”。
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  🧡拍照指南：
  五彩滩入门，经过石头雕塑后，
  往你的右手边望去，
  就会看到很大很有设计感的自然枯木，
  枯木后面就是大面积的风车，
  这个场地很值得拍，
  尤其是夕阳有时候红透半边天，
  很震撼。
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  五彩滩很多的观景点前，
  都有那种拍照人士很不爱的围栏，
  大家要么后期用消除笔把他们删除，
  此时要注意，拍摄时可以选择那种只有一根绳的地方拍摄，而不要选择全是木头栅栏的地方拍摄，这样有利于后期处理，
  要么可以选择拍一些上半身的照片，
  让人物去衬托后面五彩滩的景色。
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  布尔津 · 五彩滩
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  Johnson_2925 2023-11-07 22:57

  伊吾胡杨林 | 六千年的守候新疆有很多胡杨林，
  伊吾胡杨林最为奇特，其生命力极其顽强，伊吾胡杨林凭借其独特壮丽景观。
  伊吾县胡杨林是世界上最古老、树形最具特色、道路通达条件最好的一片原始胡杨林。
  胡杨可不是一般的树，
  而是长年累月长在艰苦地区与黄沙狂风搏斗的奇特树种！
  伊吾胡杨林，生命力极为顽强，
  有惊人的抗干旱、御风沙、耐盐碱的能力，
  因而被赞誉为“沙漠勇士”。
  伊吾胡杨是地球上树干造型最独特的胡杨林。
  伊吾胡杨，一千年生活、三千年历史、六千年沧桑。
  其中有六人合而不抱的大树，四千年不死的树精，六千年不倒的树怪.…
  新疆哈密之行，
  伊吾胡杨林的震撼，
  留给我美好的回忆！

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  肉嘟嘟_4226 2023-09-24 17:15

  乌鲁木齐阿尔曼超市最后一天要返程，来本地的超市，阿尔曼大采购

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  子牙很爱旅游鸭 2024-05-25 09:44

  一丢丢白哈巴攻略昨天早上10.30到喀纳斯游客服务中心的警务站，用身份证办理白哈巴边防证（免费），不怎么排队，5分钟搞定🤭
  ‼️另外，喀纳斯游客服务中心发往白哈巴的车改成✅半小时一班啦！（往返也是），我10.40走到白哈巴乘坐点3号车，10.47就发车啦，之前以为两小时一班要等到12.00发车的，后面来的朋友不用太赶啦。
  建议朋友们去往白哈巴方向的时候坐⬅️左边，一路上沿途风景很美，经过空中草原站，司机师傅会给10分钟拍照时间，还不错哒。
  另外白哈巴区间车很快就有一趟（5-10分钟），去大石头打卡很方便，另外边境线就在大石头看过去洗手间后面的山那边的 铁丝网，有点不太真实感哈哈哈哈哈
  
  喀纳斯新村站最后一站一下车左手边有围栏养牛牛，可以拍一下照，沿途走下去大石头的风景也不错，时间充裕的朋友可以考虑一下，坐车10分钟，走路估计也要40分钟-1小时。
  返回喀纳斯（同样半小时一班🚗，建议坐右边👉），如果有兴趣徒步到白哈巴乘客服务中心，就在白哈巴下车的地方问保安叔叔，他会推荐沿着小溪的木栈道走路过去白哈巴乘客服务中心，不想走路就在下车的地方对面等一下就好

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  芝多星崽 2023-08-10 19:16

  乌鲁木齐大巴扎附近一日游攻略1️⃣️早上去大巴扎拍照 人很少 附近有条新疆民街那有栋楼拍照好看 里面不晒 没啥人 三楼是最佳机位！ccd开闪光灯📸️真的很有氛围感
  🎫门票：免费🆓
  2️⃣可以去新疆维吾尔自治区博物馆逛逛 我每到一个地方都会去当地博物馆参观 因为可以在短时间内了解当地的历史发展和文明渊源 在里面可以看到“楼兰美女”古干尸 还有很多有意思的文物
  🎫门票：免费（需要公众号预约）
  ⌚️时间：10:30-19:00每周一闭馆
  3️⃣去和田二街逛逛 是本地人会去的地方 很多吃的 喀什一把抓还不错 三块一个 很多人排队 还想吃努日依曼无花果抓饭的 结果遇到商家一天休息了 没吃到好可惜 路边买的手工冰激凌还挺好吃的 奶油+鸡蛋的味道😋路边卖的酸奶刨冰普遍都很酸 估计是很能吃酸的人的福音吧😂
  4️⃣到金泉商城买工艺品会比大巴扎便宜很多 在商场负一楼有很多卖冰箱贴的5-25块之间都有
  5️⃣红山干果市场买特产 里面商店好多 转了一圈随便去了一家店买了点干果牛肉干和奶制品寄回家 没记错的话是1区G15-16 本来是每一公斤四块运费的 买了五百块左右给包邮了 老板和老板娘人很好 全部可以免费试吃 走出门感觉都已经吃饱了 走的时候还送了两袋奶片在路上吃
  6️⃣晚上凉快点了再去大巴扎逛 超级多人 可以感受到民族风情 听了网友的话 大巴扎只逛不买！
  🔚和姐妹回酒店前随便在附近的路边买了半个西瓜 8斤才4块 我们都惊呆了 这次带了勺子🥄就是为了能随时随地吃瓜hhh新疆的瓜便宜又甜 两个人吃都吃不完

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  我在人间捡故事 2024-05-11 16:32

  喀赞其民俗村太适合citywalk‼️（附保姆攻略）喀赞其民俗旅游区，颇具生活气息的当地居民生活片区，既保存了传统建筑与街巷，主街也在持续发展成为现代商业购物区，真的很适合扫街citywalk‼️
  
  🌟关于名称
  
  “喀赞其”在维吾尔语中意为“铸锅为业的人”，最早从南疆至伊犁开荒的维吾尔族定居在喀赞其，以做锅等手工业为生，这里也因民族手工业者聚居于此而得名。
  
  🌟关于游玩
  
  1️⃣这边可以乘坐马车游玩，马车穿梭在街巷内，马蹄嗒嗒，铃声清脆非常好听。不过我更推荐步行游玩，边走边逛感受老城的魅力。
  
  2️⃣这边很适合扫街，推荐带上长焦镜头边走边拍，随手拍都是异域风情。
  
  3️⃣这边很适合溜娃，可以投喂鸽子，在小溪边玩玩水。
  
  4️⃣这边很适合拍照，各种蓝色的门窗墙体搭配上好的提前非常出片。
  
  5️⃣喀赞其民俗旅游区分布着欧式建筑、中西风格相结合的建筑、富有地方特色的民居以及具有百年历史的传统民居等，喜欢建筑的小伙伴可以冲。
  
  🚘关于交通
  
  推荐打车或自驾前往，喀赞其大门往东有个巷子有个免费停车场。骑行也是不错的选择，市区内的景点都不是特别远。
  
  🍜关于美食
  
  民俗村里面有很多美食店，小伙伴逛累了还可以品尝一下当地特色的没美食，如胡萝卜油塔子、活气缸子肉、馕坑烤肉、老牌子拌面都是不错的选择。

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  晨公子 2024-01-28 10:19

  阿勒泰市一些不花钱的快乐…-
  来阿勒泰市 不滑雪的时候太适合city walk了！！
  从这座城市每个角落都可以看见雪山
  人文和自然的结合真的格外浪漫💕
  而且很多景点都是免费的！
  收藏好这份攻略
  就可以拍出好看的照片 还可以让你更好的了解这座城市🌆
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  1️⃣骆驼峰：登山赏城市风景 日落傍晚更是绝美 提前半小时去就行 日照金山妥妥的!
  导航“驼峰园景区” 傍晚很冷 多穿点!！（我们赶飞机所以只看了白天 很多人守到傍晚）
  
  2️⃣阿勒泰博物馆:了解一个地方从博物馆开始 逛完就知道为什么阿勒泰被称为人类滑雪起源地
  
  3️⃣中草药博物馆:有很多植物的标本 拍照还挺好看的
  
  4️⃣桦林公园:克兰河边走一走 里面有很多景 拍照打卡都很绝
  
  5️⃣金山市场:很小 有皮草 地毯 和小食特产 老板们都格外热情（本地人会逛的市场）不买也可以逛逛
  
  希望你们也喜欢这座雪山围绕的城市🏔️
  
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  吃吃啊_2939 2024-01-18 00:03

  青格里狼山｜雪场情况&住宿篇这一篇说说青格里狼山雪场的基础情况以及住宿方面的建议~
  🌟雪道情况
  ⛷️A区魔毯-1条初级道+1条中级道
  ⛷️B区吊厢-4条高级道(最大坡度40度
  🔸狼山雪场优点：
  雪场较新，提供的雪具装备很新很干净。工作人员服务较好，泰滑卡用户还可免费使用储物柜。雪道人少雪好，长宽适中（高级道每条道长度大约3公里）。下午都能滑到面条雪，道内练基础滑行、刻滑、平花都合适。
  县城里到雪场的路平坦，自驾轻松。
  🔸狼山雪场缺点：
  雪道少，目测道外雪薄石头多，不🉑️滑。
  🌟雪场餐厅情况
  🥣b区大厅二楼餐厅：
  用餐环境舒适，大概9个营业窗口。抓饭、拌面、奶茶果汁品类还算丰富，价格适中（面💰15-💰25，饭💰30-💰40）早上10:00部分窗口就开了，吃个肉夹馍、鸡蛋或兰州拉面当早餐还是很方便的。服务和用餐体验很好！
  🥣a区大厅旁-兰溪别苑：
  环境很特别，可以吃到当地特色菜。适合多人聚餐。
  
  🌟住宿（仅分享个人经验，其他酒店没有住过不做评价）
  🔸海悦酒店💰200+
  据说是青河县环境最好的酒店。用车方便，酒店提供固定时间段的雪场接送服务（免费），很方便❗️
  酒店一楼有餐厅，菜品丰富味道不错价格适中，滑一天雪回到酒店真的不用担心吃饭问题❗️
  ps：如果还有机会再去狼山滑雪^_^海悦酒店是我的首选
  🔸榴莲糖果💰150+
  出发前做了很多功课，在青河县第一晚所住的酒店。客房宽敞干净，周围生活便利，离雪场大巴站点较近。入住体验糟糕：①预定信息含早餐但到达后被告知厨师放假实际并未提供早餐服务。②酒店楼下是ktv，入住当晚凌晨3点房内还是震耳欲聋的音乐声…直接影响第二天滑雪状态。不过以上是2023年初时的入住体验，不清楚现在情况有无改善。
  🔸 兰溪别苑💰250+
  距离狼山雪场a区大厅100米，客房窗户就可以看到滑雪场❄️ 顶门滑雪的首选❗️滑累了还能随时回来休息。晚上能听到附近狼园的狼叫🤭很好玩儿的体验。

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  阿勒泰地区
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  是Nono呀 2023-10-01 10:43

  新疆旅游｜不要傻傻的去火焰山了️️️去了火焰山的后山
  大漠土艺馆 要🎫
  但是更值得
  路边上的左右两边凭🎫都可以进
  另一边还可以看到沙漠绿洲
  还可以爬天梯
  真的比火焰山值太多了
  而且这两天不热！！！

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  吐鲁番
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  Lucky_2134 2023-09-07 14:04

  喀纳斯月亮湾—卧龙湾徒步&拍照攻略💬我只说几点、照片均无滤镜
  
  1.摆渡车坐到月亮湾下车，跟着路牌往下走，就是月亮湾最美全景 （图2）
  
  2.转角处打卡人非常多，往下走一样可以拍到全貌
  
  3.随时会下雨，外面套一件冲锋衣最明智
  
  4.走到最下面一直往前走，不要走回头路，就可到卧龙湾
  
  5.全程2.2km，我们拍照➕徒步一共用了两个半小时，完全不累！但需要时间
  
  6.下雨了别着急，找个地方躲一躲，一般十五分钟左右会雨停，出太阳拍照绝美
  
  7.鞋子要防滑，海边石头都需要从木栈道爬下去注意安全
  
  8.一路都有打卡拍照点（石头、树干），都绝美，不用执迷于找博主同款打卡点
  
  9.好了我说完了！喜欢点赞👍🏻嘻嘻😜

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  我在人间捡故事 2022-09-05 11:31

  库车热斯坦老街｜走进色彩斑斓的民族老街库车老城的街道真的太梦幻了，古朴的老街里，五颜六色的门窗点缀着土色的街道，历史感厚重中不缺生动，成为了库车网红打卡地！街道两旁种满了绿植和果木，展示着这个民族有多么热爱生活！
  ——————————————
  🍃｜名称由来｜🌟🌟🌟🌟
  ——————————————
  ☁️名称由来：热斯坦街道，隶属于新疆维吾尔自治区阿克苏地区库车市，热斯坦，维吾尔语，意为商场、市场；旧为库车县最繁华的商贸中心地带，故名。
  ——————————————
  🍃｜游玩建议｜🌟🌟🌟🌟
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  1️⃣️南疆比较干燥，一定要多喝水多吃水果，注意保湿。
  2️⃣街道上的酸奶刨冰和烤包子都非常不多，吃货们一定不要错过了。
  3️⃣库车大寺和库车王府都在这条街道上，是库车必打卡的景点，来旅行的小伙伴可以进去参观一下，感受一下南疆人文气息。
  ——————————————
  🍃｜基本攻略｜🌟🌟🌟🌟
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  ⏰开放时间：全天免费
  🏠景区地址：库车市老城区库车河西部
  🚗交通攻略：公交车1路18路到热斯坦街道办事处站下车，或者自驾前往，直接导航热斯坦老街。打车也非常方便，市区过来也就几公里。
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  🍃｜推荐指数｜🌟🌟🌟🌟
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  库车
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  大熊_2747 2023-01-20 22:41

  哈密大十字商业街肉囊真的很香

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  哈密
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  阿阿阿超 2024-06-16 11:45

  库尔勒旅游攻略🌈景点推荐
  ✔️1.巴音布鲁克草原
  💰门票：289元
  ⏰开放时间： 08:30—18:30
  📍地址：巴音郭楞蒙古自治州和静县西北的巴音布鲁克区
  穿行在巴音布鲁克大草原上，景草原层峦叠翠，绿野无限，湖沼广布。
  ✔️2.巴州博物馆
  💰门票：免费
  ⏰开放时间：10:00-17:30(全天)
  📍地址：新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州库尔勒市
  以楼兰佛塔为设计主体，配以蒙古金刚舍利佛塔为建筑基底，隐喻在寻觅沉思古老的楼兰文化。
  ✔️3.天鹅河景区
  💰门票：免费
  ⏰开放时间：全天
  📍地址：巴音郭楞蒙古自治州库尔勒市延安路6号
  天鹅河景区分为孔雀河旅游景区风景带段、天鹅河景区段及鸿雁河景区段。
  ✔️4.铁门关
  💰门票: 8元/人
  ⏰开放时间：08:00-20:00(全天)
  📍地址：新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州库尔勒市铁门关景区
  曾是南北疆交通的天险要冲，古代丝绸之路中道咽喉，因其险固，故称"铁门关"。
  ✔️5.博斯腾湖
  💰门票：免费
  ⏰开放时间：全天
  📍地址：新疆维吾尔自治区博湖县
  博斯腾湖没有西部高原湖泊的纯净，却因与沙漠为伴而显得弥足珍贵。
  ✔️6.罗布泊
  💰门票：免费
  ⏰开放时间：全天
  📍地址：巴音郭楞蒙古自治州若羌县东北部
  罗布泊在古代是西域最著名的大湖，烟波浩淼，鱼肥虾美。
  ✔️7.楼兰古国
  💰门票：免费
  ⏰开放时间：全天
  📍地址：新疆巴音郭楞蒙古自治州
  现存的楼兰遗址大致呈正方形，内还存有残破的院落及高耸的佛塔。
  ✔️8.龙山公园
  💰门票：免费
  ⏰开放时间：全天
  📍地址：巴音郭楞蒙古自治州库尔勒市218国道
  这可以说是库尔勒市内最好看的景点之一了，可以一览库尔勒的全貌。
  🍛美食推荐
  🔸麻一把椒麻鸡火锅
  📍千城中门马路对面（八中旁边）
  💰人均：48
  椒麻鸡锅底，吃完里面的鸡可以涮菜，皮带面必点！！！
  🔸青山制烧烤
  📍建国北路育才门面15号
  💰人均：50
  很有名的苍蝇小馆，本地人也爱来吃。
  🔸牛宫馆丸子馆
  📍香梨大道32-22号（千城后门）
  💰人均：52
  这种丸子汤非常具有特色，还有一些别的小吃也都很不错，种类齐全。
  🚌交通指南
  ✔️公共汽车：
  库尔勒的公共汽车票价统一为1元，在火车站有通往各闹市区的公交线路。
  库尔勒现有1-29路公交车，早班是8：00，末班是20：30

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  俗人秋_2567 2023-11-11 16:40

  喀什｜谁懂啊 这家超市进去了根本出不来在喀什的最后一晚✨
  必须来传闻中的彩贝乐超市采购一番🛒
  位于古城西区侧门旁 地理位置优越📍
  一进门 能见到不少当地人大包小包的采购
  由此可见 它家也深受当地人的喜爱🥰
  
  各类商品整齐码放 不免让人挑花了眼😋
  200包邮的诱惑 谁瞧见能不迷糊 逛得根本出不来‼️
  
  🧁各类本地特色糕点应有尽有 价格很实惠
  🌰坚果和干果种类齐全 价格比批发市场略贵一些
  但胜在方便且品质不错 都可以少量试吃🤤
  🥛奶醇软糯香甜奶味浓郁 比奶疙瘩接受度更高
  但奶疙瘩配料表更干净 奶味更纯发酵的味道更明显
  平日爱吃奶酪的姐妹肯定会爱奶疙瘩的味道🐄
  🖇️巴旦木奶酪枣用料扎实 奶酪厚厚一层 巴旦木很香脆
  🖇️沙热达切糕 被很多姐妹强烈安利的一款小零食
  配料只有坚果干果蜂蜜和大米糖 个人觉得不会过甜
  坚果量很足 饱肚感更强 新疆人自己的能量棒😋
  🖇️新疆人真的很爱各种巧克力棒 眼看着一位小姐姐
  买了好几大兜子 跟着买了同款 是代可可脂 味道一般
  🖇️超多新疆本土的方便食品 随便挑了些泡面和火腿肠
  也基本都不踩雷👍

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  想见你_3326 2024-06-28 22:55

  秉承着来都来了吐鲁番就去了葡萄沟吐鲁番葡萄沟景区门票+区间车 60+25元
  区间车停靠了三站，第一站青蛙巷就是爸爸去哪儿第三季取景地，图1和 图4-8都是在青蛙巷拍的，我觉得完全只到青蛙巷就够了，感觉里面都一个样，都是葡萄。。。
  第二站葡萄沟园，进这里才开始验的门票，景区大门检票的地方只是验的区间车票，我觉得只买区间车票就行了，就玩青蛙巷😂 可以网上买门票，现场买区间车票，就可以分开验票了，不想再进去直接把门票退了。
  到了葡萄沟园就走到长廊那里就倒回去吧，里面没啥看头，我们不想走回头路以为前面可以出去坐区间车，哪晓得一走就走了几公里路，走了一个多小时，到王洛宾音乐馆那里才有出口去坐区间车，中途一直没出口，完全是硬着头皮走！！太累了！
  第三站达瓦孜风情园，前面走得太累了，完全没兴趣再进去了，我看下了区间车的游客也都没进去。
  我看网上说还有阿凡提园，但是只是路过 区间车不停靠，就直接开出去了。
  总之葡萄沟完全可以不来😂😂

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  吐鲁番
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  新不上路 2024-07-19 18:53

  吐鲁番沙疗攻略因为寒湿太重，6月底去吐鲁番沙疗了半个月刚回来，感觉全身轻松多了。沙疗是利用高温干燥气候下含磁性和丰富微量元素矿物质的沙子对人体进行物理治疗，沙疗对风湿类风湿病人最有效，其他腰酸背疼手脚发冷的疗效也很不错。
  沙疗过程：我是在吐鲁番维吾尔医院沙疗中心做沙疗的，位于亚尔镇上湖村远离市区的村子里。医生建议一个疗程10-15天，一天46元，可以异地医保刷卡。也有不少人住在附近的民宿，里面有免费的埋沙。我到达后先向医生咨询，没有高血压糖尿病等的情况下医生建议前两天先到沙场坐坐埋埋腿适应下，第三天在别人的鼓励下埋全身（心脏部位不能埋），埋了全身就不想埋半身了，因为全身效果好。沙疗时间一般在上午10:00-14:00，下午17:00-21:00，挖个坑，每次埋15-20分钟，出来休息半小时，继续，我是每天上午两次下午两次，很多人上午下午各三次，根据各人体力而定。沙疗期间因为毛孔开了，不能洗澡，不能吹空调，不能吃生冷食物水果。期间实在受不了脏可以洗药浴，我有时实在嫌热也开一小会空调，疗程结束后洗一次盐浴关闭毛孔，最好再休整几天再返回。
  衣：沙疗时要让这神奇的沙子吸附在身上，所以穿得越少越好，远处的山坡上据说还有天体沙疗，反正总体像沙滩浴场。每次埋沙结束后会因为大量汗液排出会感到冷，大家都是长衣长裤。
  
  食：最大感觉是绿色蔬菜很少。拌面烤肉挺好吃，物价也不贵，村里的小饭店一般15一份拌面。沙疗期间建议喝些鸽子汤老母鸡汤补一补元气。
  住：我住的是医院里面的宾馆，目前是沙疗中心一带条件最好的，房价200多到300多。周边很多民宿，30到100多，30的是住在院子里葡萄架下的大床上。
  行：在附近村里逛逛只需坐电瓶板车一两元一次，还有漂亮的马车。到市区打车20多元，打车软件用不了，路上停了一些出租车等生意的，都是打表，这里的维族朋友大多很朴实，不坑外地人。

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