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  golilygo 2024-09-01 17:28

  比起大理丽江，我更爱云南澜沧世遗糯岗古寨回忆起景迈山的旅行
  还是8月头和妈妈、小刘狗一起
  淅淅沥沥的雨下了一路
  虽然拍照不太方便 可这雨“下”走了游人
  寨子倒落得个清净
    
  🏠传统干栏式建筑
  屋檐孔雀尾、黄牛角、水牛角装饰
  挂在寨门前、家门、梁上的“达寮“……
  门口倒挂着的”芭蕉“……
  我睁大眼睛搜索着傣族民居的建筑文化符号
    
  尽管在傣族进入景迈山之前，布朗族就已经在景迈山扎根，长久以来多民族混居（布朗族、傣族、佤族、哈尼族、汉族……）让寨子不但个性鲜明，同时更加包容。
    
  🍃茶
  寨子里好多户人家门口都有茶摊，避雨小坐，一壶土罐奶茶，尝一口傣族糯米粑粑，雨天回魂。寨心有个小摊，烤五花肉、烤鸡贼香 。
  11月以后进入咖啡产季，满山火红的咖啡豆，我终于圆梦《一点就到家》的电影场景了。
    
  🧘‍♂️糯岗佛寺
  景迈山村村寨寨都有佛寺，糯岗佛寺在寨子北边的高台上，主佛殿是重檐悬山砖木结构，屋顶中间高，两侧低，红砖墙朱色抹灰。周末会有祭祀活动，喜欢人文的伙伴们提前规划好行程
    
  🏃游览顺序：
  对于时间有限的小伙伴可以1️⃣️进古寨左侧小桥后往左侧有台阶步道（p17）环寨子一周，从高处俯瞰整个寨子，沿步道右侧下至寨心返回寨口。2h游览。
  时间充裕2️⃣直走石板路，南北两条主要石板路，通往中间寨心，到糯岗佛寺，两侧任意古道都很有意思。
  
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  其他Tips：
  【大交通】昆明-普洱
  1️⃣️🚌大巴 94R 5H 2️⃣🚅高铁161R 3H
  普洱-景迈山 🚗3H自驾车
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  猫爪巴看ESG 2024-01-18 09:35

  半山生长出的神秘古村落 ｜ 云南糯干古寨在景迈山半山某处陲有一处被世人遗忘的神秘古寨——糯干古寨（糯岗古寨）。这个古寨位于云南省普洱市澜沧拉祜族自治县惠民镇，东邻西双版纳勐海县，西邻缅甸。糯干古寨又名水寨， 至今已有一千多年的历史，是以傣族为主的自然村寨，目前生活着百余户人家。
  原始古朴的老村寨就坐落在万亩古茶园间，古寨周围都是古茶园，村中多数家庭也是以种植茶叶为生，他们世世代代种茶，淳朴善良。
  古村寨依山而建，是传统风貌，层层叠叠的房屋充满着原始古朴的气息。这里的人们过着相对原始的生活方式，来这里可以感受到大自然的魅力，看到生命原始的状态，感受人间烟火气，看看云海，呼吸香甜的茶味空气，洗涤心灵，放松心情，感受质朴的傣族人民。
  
  在这里10元可以买到很大一盆糯米饭，5元可以吃到超级好吃的蜂蜜年糕，还有让我久久无法忘怀的烤奶茶，香醇顺口，我们抵达的时候是黄金，金灿灿夕阳洒在古村落屋顶，家家户户炊烟袅袅，这烟火气别提有多美多醉人了。

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  大脑奔儿_8261 2024-07-15 20:26

  遗世明珠-糯干（岗）古寨🌸位于普洱澜沧拉祜族自治县的糯干古镇，开车从普洱来大概 3.5 小时，居民多是傣族人，是一个非常传统并且保存完整，规模也不小的村庄，非常有巡游价值！
  🌼村里人世世代代种茶🍃，村庄也是被茶树包围的，村里有很多穿着传统服饰的老人，说着我们听不懂的方言，聚在一起喝茶聊天。在这里时间过的极慢，你可以仔仔细细看遍村子的每个角落，感受时间留下的印记☁️
  🌹村里有一家蜂蜜烤奶，烤一壶奶要大概40分钟，大概是我喝过的最好喝的蜂蜜烤奶，厚厚的一层奶皮，问了老板秘诀，是要用晒红来做茶底，加入欧亚牛奶🐮，大枣，野生树挂蜜🐝，老板一边烤一遍和你聊天，一点浮躁气息都没有，只有慢慢享受的时光。
  🌺寨子还有个 100 号餐厅，是老板娘亲自下厨做，每道菜都很可口，我们说还想喝蜂蜜🐝烤奶，老板亲自跑去买，我们想吃五花肉🥩#糯米饭，老板亲自跑去买，还给我们泡了好茶，吃了硕大的无花果。你可以看到村里人那种真诚淳朴的样子，非常美好❤️
  🌸如果有机会我还会再去，花一整天的时间泡在这里，慢慢体会每一个看到的小美好

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  旺旺爱写旅行攻 2023-12-06 19:00

  一个人游普洱糯干古寨拍不完，根本拍不完！我在糯岗（又叫糯干，门票免费🆓！）呆了4天，和村里的傣族姐姐们混熟以后，他们会骑摩托车带我玩，邀请我围炉烤各种，请我吃饭喝茶，会告诉我哪家餐厅味道正宗，哪家贵哪家好吃又实惠。
  村里基本上没有外地人开店，都是当地人自己种茶，采茶，制茶，卖茶，完全不用担心有中间商赚差价！
  糯干其实有2️⃣个寨子，一个老寨（就是一般游客导航会到的那个），另外一个新寨，在老寨开车过去2公里左右，在老寨的另外一头。
  老寨子一般是当地的爷爷奶奶这辈住着，他们喜欢老寨的房子，生活起来比较习惯，年轻的大部分都搬去新寨住了，往返新旧两寨的交通工具是摩托车🏍️。
  这里的少数民族旱傣，在山上以种茶为生，跟水傣的生活方式和服装又不太一样。在寨子里住一晚，天气好时，云雾缭绕在整个寨子非常美。早上村民们都早起准备干活了，还能抓拍到各种人文片～
  1月早樱开了，茶山上会有很多山樱花盛开🌸。
  
  🚗自驾：
  从翁基古寨出发，差不多9公里左右，导航会显示两条路：11公里（会路过新寨，住宿和吃饭选择比较多，车子也可以停在新寨停车场），9公里（直接搜糯干古寨就会出来的那个停车场，车位比较多），两个停车场🅿️都是免费的。
  
  🏠住宿：
  老寨只有一家在网上可以定的：阿爸阿妈客栈，其他都是要找当地人问，住老寨比较方便。新寨也有住宿，具体价格从100-600左右不等。
  
  🍴🥣吃饭：
  集中在寨心附近，是比较地道的傣族风味，吃不惯酸辣口味的可以去新寨，选择多且比较符合汉族口味。
  晚上寨心的农家饭店有烤火和傣族烧烤。
  寨子里有一条观景栈道，一定要上去看！能看到整个寨子的全景，巨出片！
  
  🚶给大家参考一个village walk的顺序：见图1️⃣️0⃣️
  老寨停车场➡️风雨桥➡️观景栈道➡️厕所🚾 ➡️主街➡️寨心➡️寺庙➡️另一条街➡️找地方喝茶🍵
  
  🚗如果是从版纳过来，可以参考这个3️⃣日游行程：
  Day 1 版纳-芒洪八角塔-蜂神树-翁基古寨，住翁基，早上看云海
  Day2 翁基-糯干，住糯干，深度体验当地的文化
  Day3 糯干-景迈山古茶林-返回版纳或去其他地方
  💗超级喜欢这个寨子，如果有机会还会再去！太出片了！

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  TAN_9293 2024-08-13 06:42

  普洱｜糯干古寨糯干古寨
  这里没有城市的喧嚣，只有宁静与祥和
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  走进古寨，
  古朴的傣族木质建筑错落有致地分布在山坡上
  岁月在这些房屋上留下了痕迹
  却也增添了它们独特的韵味
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  沿着青石小路漫步
  耳畔传来鸡鸣犬吠声
  仿佛时光倒流
  回到了最质朴的年代
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  寨中的居民们依然保持着传统的生活方式
  他们善良淳朴
  脸上总是洋溢着温暖的笑容
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  在这里
  时间变得很慢
  让人可以静下心来
  感受生活的美好

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  Yoffielife 2024-01-09 23:39

  景迈山｜糯干古寨｜糯岗❤️糯岗古寨里保存着95栋傣族传统干栏式建筑，屋顶饰以牛角，与山腰茂密的丛林、屋后的芭蕉以及青石板巷子里的软枝黄蝉、悬花垂铃构成古色古香的油画意境。
  🏠从进入寨子右手可以沿着石板楼梯饶寨子一圈观景拍照，山上也有几家烤茶店，如果让我带着画本，这里可以让我放空好几天
  ‼️因为受到核心区域的文化遗产的保护
  这里没有修建酒店，部分村民建有简朴的民宿可供游客落脚，寨子里的商业只有茶与少数的餐。
  走过国内那么多古寨，这里还是保留着原始淳朴的民俗与风貌。接近寨心有几家售卖傣家服装和烤茶铺子，其他都是居民自己的家。
  🚶景迈山几个寨子的间距在3-4km左右，搭乘景迈山的班车的小伙伴，一定要提前问下司机下一班返程和最后一班时间噢

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  石樵_5764 2024-02-13 11:10

  糯干那必须得出片啊糯干古寨毫无争议是景迈山最出片的地方了吧！说实话昨天去了翁基、景迈大寨、上寨下寨什么的都有点小失望，基本上景迈山最好看的照片都是出自糯干！
  
  🌈上午一定要八点前进寨，这个季节的日出大概7：50，住别的寨子的可提前计划好时间。晚了不仅人多，还有可能根本停不到车。
  
  🌈建议进寨就直奔佛寺对面山上观景台，大景都是这里拍的，阳光从东边山上洒下来，炊烟袅袅，绝美
  
  🌈四处后就可以下观景台，四处游走开启扫街模式，傣族姐姐婆婆们开始一天的活动，很多画面都很美
  
  🌈寨子里不愁吃的，早饭糯米饭烤奶茶傣家菜咖啡都有
  
  🎦设备：徕卡leica m11p 35 f2
  尼康z6ii 70-200 f4

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  弗劳尔不是老师 2024-04-30 13:29

  普洱｜避开人流 解锁糯干（糯岗）古寨糯干古寨不大，车子开到寨子口走几步就能到寨心（应该是一个寨子最核心、有商店的地方）
  糯干算是比较小众的地方，整体商业化程度也不高（不建议在这里吃午饭😅😅别问我怎么知道）
  ❤️适合航拍，可以看到错落有致的寨子
  
  👍👍👍出片的地方：巷子口、塔寺上的观景台（简陋但能观一点）
  寨子上面没有去，听说有些小咖啡店，时间富裕的可以走上去看看🤭 也可以找个茶馆坐着喝茶，都是免费的，可以和当地人唠唠嗑

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  Larry_3879 2024-07-16 18:58

  《国家地理》没有骗我，糯干古寨该被看见了走进景迈山，走进糯干，
  静谧、神秘、古朴，
  脚踩光滑的石板路，
  走在遗世的古寨里，
  和时间来了一场的千年对话。
  ❤️关于糯干古寨
  糯干古寨位于普洱市澜沧拉祜族自治县惠民镇，是以傣族为主的自然村寨，至今已有一千多年的历史。古寨被万亩古茶园包围，村里世代以种植茶叶为生。古寨民居以木质结构干栏式为独特的建筑风格，房屋层层叠叠，一般分为两层，一楼杂物储存，二楼生活起居，这也是为了适应热带雨林常年湿热多雨的气候特点。
  💛交通🚗✈️
  1️⃣飞机：全国-澜沧景迈机场，然后坐机场大巴前往澜沧县客运站，再乘坐中巴车到达糯干，可在公众号金孔雀票务查询具体班次。
  2️⃣自驾或租车：从普洱或景洪市出发，导航景迈山糯干古寨即可到达，全程200公里，用时三小时左右。
  3️⃣公共交通🚌：
  ①普洱或景洪出发:普洱或版纳~澜沧县~惠民镇，到达惠民镇之后，可以乘坐公交车上山，可以到达糯干和周边的村寨，公交费用15一人。
  ✅️主要途经站点:惠民镇~景迈大桥~守望台~芒埂~勐本~老酒房~景迈大寨~糯干老寨~大平掌古茶林~翁基路口~蜂神树路口~芒景下寨~芒洪。
  💚游玩攻略
  1️⃣糯干古寨：古寨由寨心、民居、佛寺和巷子组成，佛寺在寨子最高点，是观赏古寨的最佳位置，佛寺对面也有一个观景台。
  2️⃣饮茶：古寨每家每户都有布置接待客人的饮茶小屋，走累了可以坐下来喝喝茶，当地人非常热情好客，很淳朴，喝茶也是免费的。
  3️⃣大菩提树：古寺里有一棵很大的菩提树，值得一看。
  4️⃣周边：距离糯干古寨四五公里，有布朗族村落-翁基，还有景迈大寨、芒景等村落，时间充裕可以一起游览。
  💜吃饭＆住宿
  糯干古寨不是很大，村落里有小餐厅，以当地的家常菜为主，也有民宿，可以满足基本的住宿需求，也可以考虑周边的村寨，反正也不远。
  💖游玩贴士：
  1️⃣早晚温差有点大，记得带一两件厚的衣服
  2️⃣尊重当地风俗，保护环境
  3️⃣乘坐公共交通工具的，注意班次和末班车时间
  4️⃣景迈山不止糯干，建议游玩时间两天一晚。
  5️⃣七八月份是观看星空的好季节，可以留意天气。

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  Adelalaland 2024-04-02 09:28

  普洱｜银生茶庄园 采茶记从西双版纳包车一天去了普洱 上午喝茶 下午喝咖啡
  看了好几篇攻略 最后选择了银生茶庄园
  从版纳的洲际酒店驱车过来差不多一个半小时
  采茶3个人收费220元
  采茶一小时 然后拍拍照时间很快就过去啦
  采完茶 晒一下 小姐姐就会教你炒茶揉茶
  全干以后就会邮寄出 差不多两天左右 付个运费就好
  中午正好还在这用了一顿餐 也比较有特色
  茶树枝炖鸡汤 茶叶炒蛋 炝茶叶面 炒蔬菜
  就味道还成 价格不便宜
  如果路线上没有适合的用餐处 可以在这吃一下

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  甜线宝宝 2024-01-24 14:42

  普洱市｜采茶初体验‼️炒鸡推荐🎉#普洱市#独特的地理和气候，使普洱市有天独厚的农业发展条件，来普洱当然要采茶啦！
  
  🏃‍♂非常幸运的是遇到了一个北京来旅游的小姐姐，给我们推荐了她们去的茶庄，小姐姐对茶庄的评价极高，我们推掉了其他行程，直奔茶庄！
  
  🍹茶田农庄馆坐落于村庄深处，远离尘嚣，有个大露台便于大家欣赏山间风景，老板娘非常热情的招呼我们，给我们准备了花生瓜子和水果还有普洱茶。
  
  📸我们在茶庄拍了一会儿照片，老板娘准备好草帽👒+护袖🥼，带我们出发去茶田了~
  
  🍃茶田一片翠绿，远离压力和焦虑，空气里都是香香的！
  
  🌿肩背茶框，走进茶园，老板娘给我们展示采茶技巧。
  🤔采茶可是个技术活，要选那些嫩绿的芽尖，用手轻轻掐下。
  
  ps：👉想采多少茶都可以！做好之后老板在3-5天后邮寄到家！
  
  🤭我们四个人采了两个半框就回去制茶啦~
  
  👀采茶、炒茶、揉捻、都可以体验到~
  
  🫡等茶干燥，就可以邮寄啦，我是到家后就收到了！
  🔆超级推荐给带小孩和带父母出来玩的朋友们！~
  可以体验到大自然的纯粹与宁静！
  
  📍地址：茶田农庄体验馆
  💰价格：60元一个人
  🚗停车：免费（村里院子）

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  霏霏Faye 2023-12-18 17:48

  普洱｜不仅仅是一杯茶🚄交通：在西双版纳旅居，想在一小时范围内一日游。从景洪高铁站出发，大约40分钟就到达普洱站，远离西双版纳的游客和喧嚣，在茶城感受冬天的阳光。第一次坐复兴号，激动地打个卡😄。
  
  🌡️温度：普洱的平均温度比景洪低3-4度，早晚需要穿一件抓绒外套保暖，中午太阳直晒的情况下，可以只穿一件短袖。
  
  📍去哪儿玩儿：
  图3️⃣-4️⃣ ☕️炬点咖啡
  喝多了非洲的豆子，专门来感受一下云南的味道，风味多样，口感偏酸，配上海盐奥利奥蛋糕，开启一天的能量。临走前买了一大兜挂耳送给🇬🇧的同事们。
  
  图5️⃣-7️⃣ 🍵不苦茶馆
  店面位于戴家巷，环境很棒。虽然不懂茶叶，但闻到茶香还是让人感受到宁静和平和。
  
  图8️⃣-1️⃣0️⃣ ⛲️梅子湖公园
  走在栈道上，感受着徐徐而来的风，四周只有鸟鸣，游人极少，适合散步。
  
  图1️⃣1️⃣-1️⃣2️⃣ 🥗啊仙酸鸡爪
  选择很多，口味很独特，但最大的感受就是辣🥵。
  
  图1️⃣3️⃣ 🥣老街小汤圆
  纯糯米的手搓小汤圆，糯唧唧的口感，选择了豆面和玫瑰味道，我个人觉得🌹的有一点甜。
  
  今天慢悠悠在普洱逛了一天，买了好多茶叶、咖啡、豆沙荞饼，收获满满的一天。

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  南山烟雨_4470 2024-01-18 14:45

  太阳河森林公园太值得去了吧和闺蜜来云南玩，昆明两天版纳三天，做了一圈攻略听说太阳河森林公园好玩就决定来个一日游啦！早上坐高铁到普洱站，然后再坐车一个小时就到了。山上还是有点冷的，没带外套不得不买了个昂贵的披肩🥲🥲
  路比较远就买了电瓶车票(这几天走太多路了筋疲力尽)，来回50很正常的价格。进了公园跟着地图走，一路风景都很好。而且小动物真的好多啊呜呜呜呜呜呜，还可以互动喂食，价格也不贵真的很划算！当然还有必须体验的小熊猫喂食！抱在怀里拍照摸摸简直太幸福了，就是小熊猫眼里只有苹果没有ee让人有一丢丢伤心🥲🥲🥲总之真的太值得去了比野象谷好玩多了！！喜欢小动物的家人不要错过啊啊啊啊

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  小丫旅行日记 2024-01-05 22:39

  普洱｜一个小众却被掩盖光芒的地方～普洱是一座以茶🍵命名的小众城市，既有古道文化、马背商业，也因独特的气候环境拥有了"咖啡☕之城""茶叶🌱之都"的城市名片～
  ✅关于美景～
  1️⃣️那柯里:距离市区有点远，开车🚗三十几分钟。古镇不大，商业化很低，找一家茶馆或者马帮菜，可以在这边感受普洱的慢生活……
  2️⃣戴家巷古建筑群🏘️:是一条很小的也较短的小巷子，巷子里的建筑都是很多年前的那种木制平房🏠，好像能看到七八十年代的普洱。
  3️⃣茶马古道:滇藏茶马古道起点，普洱标志性的景点。骑电车🛵过去比较方便，公交🚌也能到。晚上过去会更好一些，有很多小吃，可以边逛边吃🍡
  4️⃣梅子湖公园:不容错过的小众神仙徒步公园🖼️。路线～导航开元梅子湖酒店🏨，从酒店里面直接走到沿湖栈道，大概四公里，意想不到的美景🖼️尽收眼底
  5️⃣五一农贸市场:当地最大的农贸市场，来这里可以看到各种售卖的肉类🥩、水果🍊、花卉💐和蜂蛹，拍市井人文很出片📸哦
  6️⃣Torch coffee 炬点咖啡☕:是普洱咖啡的天花板，电影🎬《一点就到家》的咖啡顾问，喜欢咖啡的朋友可以过来品尝一下，带点咖啡☕送给朋友家人都是不错的选择！
  ✅关于交通～
  高铁🚅:从昆明到普洱的高铁🚅班次很多，可以自由选择时间。
  大巴🚌:昆明火车🚞站早上9点有到普洱的大巴车，大概6个小时，或者在南部客运站乘坐去普洱的大巴车🚌，每天三班。
  ✅关于住宿～
  普洱房价💰不高，市区的房都可以满足需求的，所以住市区就可以，现在也有很多民宿🏡，可以根据自己的情况自由选择。
  ✅打卡美食～
  1️⃣️版纳菜包鱼烧烤🍢:必吃生牛肉，搭配辣酱和百香果，口感酸辣滑嫩;菜包鱼可以换成牛肉，用生菜包裹各种蘸料，口感丰富!
  2️⃣拐角有肉:招牌是包浆豆腐、炸鸡脚、烤鸡!吃过的人都很认可，回头客很多!
  3️⃣杨记普洱酸醋米线:个人很爱❤️，量大实惠，酸醋配米线真的很好吃😋
  4️⃣白族凉粉:10块钱老大一碗🍜，量很大，都没吃完
  5️⃣啊仙酸鸡爪:傣味酸辣口味，还有很多种类，盲点不踩雷，都很好吃，老板生意很火爆🔥

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  壬丙相照默默 2024-02-20 22:25

  小众旅行攻略｜云南小城墨江怎么玩？❓墨江在哪里？
  
  墨江的全称是墨江哈尼族自治县，这个小城位于昆明的西南方，属于普洱市的行政管辖范围。
  
  墨江适合自由行，如果你的云南行程有普洱，可以把墨江作为普洱深度游里的一站。
  墨江不大，一天时间足够，来说说墨江有哪些值得游览的地方。
  
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  🌊丨特色亮点丨👇👇👇
  
  1. 墨江北回归线标志园
  👉关键词：地理坐标北回归线、日晷计时、立竿不见影、回音壁、天文馆…
  ❤️回音壁很神奇，是一种奇特的地理现象，亲测站在分界线特定的那个圆点范围内讲话，能清晰的听到自己说话的回音；
  ❤️立竿不见影，一种有趣的天文现象，每年夏至日中午可在此观测到。
  ❤️日晷计时，现场版了解古人是怎么看时辰的。
  
  2. 碧溪古镇
  👉关键词：茶马古道
  碧溪古镇始建于明，是当年茶马古道上重要的驿站之一。
  古镇很小，街道保存比较完整，沿着街道两边有好几座省级文物保护建筑。
  比较有名的文物保护建筑是“庾家故居”，是歌手庾澄庆祖上的故居。
  小镇里有一家现磨的豆制品小店生意很好，全是本地人在那用餐。我点了一碗豆浆、一份豆腐脑，豆味浓郁。
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  🚗交通攻略：
  1. 自驾，最方便
  
  2.公共交通
  🚄区域大交通：
  动车“墨江站”下车。
  🚌景点小交通：
  北回归线园就在县城内，打出租或坐公交车都可；
  碧溪古镇在郊外，离县城中心单程车程15公里左右，需要包出租车前往，要提前和师傅谈好价格。
  💰门票价格：
  墨江北回归线标志园40元/人；
  碧溪古镇免费
  ⌚️游玩时长：
  墨江北回归线标志园2.5小时+
  碧溪古镇40分钟
  🫀🌊游玩感受：
  北回归线标志园推荐，这有很多有趣的地理现象，也适合遛娃。
  碧溪古镇适合顺带游览，如果只为了这一个小镇专程来墨江不推荐。因为古镇实在是小，里面的文物级别也不高，稀缺性也不突出。
  
  🏨住宿推荐：
  县城里的墨江兰亭园大酒店，客房设施比较硬朗，卫生也不错，提供免费小吃给住店客人。

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  中原也有一只大 2024-03-15 18:04

  许红豆都知道︳普洱有茶叶，更是咖啡之都普洱，别名“思茅”，位于云南省西南部，南接西双版纳，玩完西双版纳的可以去普洱耍一下，据说普洱市是云南居住最适宜的地方，全年不冷不热；
  普洱当然最出名的就是茶叶啦，“世界茶源”、“中国咖啡之都”，喜欢喝茶叶的有福了，直接去茶园采购普洱茶；
  👉👉👉当然，除了普洱茶叶，还有：
  【普洱咖啡】这是普洱市特产，味道还不错，可以尝尝；
  【墨江紫米】墨江县特产，中国国家地理标志产品。全国唯一的哈尼族自治县，北回归线穿城而过。独特的地理位置和气候条件造就了久负盛名的墨江紫米，墨江为此被誉为“中国紫米之乡”。非常适合回家熬粥；
  【普洱瓢鸡】一个地方鸡种。
  👉👉👉当然美食少不了，简单推荐几个：
  【鸡豆腐】普洱的传统名菜，营养丰富且开胃消食，深受男女老少的喜爱。不仅味道绝佳，还有滋补身体的功效。
  【香竹饭】是用传统的方式制作而成的特色美食。
  【粽包蒸脑花】是将脑花、猪舌切碎，然后加入调味品放入到香茅草叶包成小疙瘩，再一个个放到芭蕉叶里包好蒸熟。香味浓郁，口感绝佳，是当地十分独特的吃法，让人唇齿留香回味无穷。
  【牛撒撇】是一道独具少数民族风味的美食，咸香中带着微苦，很多人接受不了；
  【豆汤、花生汤米干】是当地人十分喜爱的早餐，味道醇香可口，浓稠细腻，口感丰富。
  【凉拌酸蚂蚁蛋】辣味中透着独特的酸味，可以挑战一下；
  👉👉👉美食街推荐：
  五一农贸市场夜市
  戴家巷
  👉👉👉关于交通
  ✈️飞机：昆明或者西双版纳落地前往
  🚄高铁：从昆明/昆明南乘坐高铁，约2.5-3小时左右
  🚌城际大巴：
  昆明站/高铁南站-普洱客运站，约6-6.5小时
  昆明长水机场-普洱任意景区，约6小时
  🚗自驾：
  从昆明出发，约400公里，5小时左右；
  从西双版纳出发，约140公里，2小时左右。
  普洱当地交通：建议自驾、租车、滴滴（市内）、包车（市外）

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  广陵潇潇生 2024-02-02 21:46

  来普洱第一件事:逛菜场!离开道观之后，我来到了云南，准备在这待几天看看植物~
  
  之前我从图书馆中借了几本关于植物的书，这些书总是提及云南~
  除了少数民族的风俗与特产街头小吃，对于对博物学感兴趣的我而言，云南最吸引我的就是生物多样性!
  
  五一市场是普洱这边规模比较大的市场，第一层和其他地区的菜场差不多，第二层中有很多卖不常见可以食用/药用植物，比如棕榈芯，地涌金莲的摊点，也有两家有门面的药材店。哈哈哈，终于学以致用了!
  前几天，我从《中国鬼话》中还看到个基诺族民间故事，里面提到了芭蕉花，这花在当地算是普通食材吗 😜
  土木瓜/酸木瓜在这边很多，我看天桥上晒着一堆酸木瓜，当地人用酸木瓜煮鸡吃。一般印象中的木瓜取代土木瓜不是没有理由的，土木瓜特别酸，很难直接食用。
  
  在其他关于云南大集的帖子中了解到了此处的端阳药市，😜一些从一本人类学书上学到的关于端午节与宇宙药的知识浮现在脑海中:
  民俗中，端午节前后的草药药效最好，不少人会在端午节到民间药市买全一年的草药。
  我已经推荐了爱好中草药的四川小伙伴在端午前后去凉山州德昌县寻寻宝。
  
  这几天看的是《豆子的历史》，巧了，今天也看到了很多豆子。

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  机机大吃 2024-05-12 19:38

  普洱咖啡庄园到底去哪里啊普洱真的是爱咖啡星人狂喜的地方
  如果想一天打卡几个可以按照这个路线来哦
  
  Torch-小凹子-大开河
  
  具体要评价哪个咖啡庄园呢，我的建议是每一个都不容错过，各有特色，都很好拍，咖啡也都超级nice
  
  ☕️torch
  口味：5🌟
  真的是此行最大的惊喜，买了很多次豆子，但是第一次去工厂，有各种类型的手冲豆子可以选择，品种丰富，尝了一下甜品没抱期待但是真的很不错，海盐奥利奥蛋糕好好次，早上坐在山边，吹吹风真的想马上退休。
  11点有咖啡讲解，建议小伙伴们不要错过哦！
  
  ☕️小凹子
  小凹子有一个68r的门票，不过进去就能有咖啡讲解，参观基地，和各种各样的手冲咖啡，只要坐在那里，就会一直热情的给你➕咖啡哈哈哈。
  唯一的问题可能就是人流量稍微多了一点点，所以会有点吵闹，但是有一个非常美丽的无尽夏花园，也很加分！
  
  ☕️：大开河
  
  没有体验手冲（真的喝不动了）可能一天喝了八杯美式，但是防空洞真的很漂亮，咖啡厅建在悬崖边也是美丽的要命，不过人也稍稍有点多。在大开河购入了手冲豆子，回来自己试了一下真的很不错！
  
  综合体验：人少肯定是torch最加分，但是去torch的路还是需要云南本地人开车，还好找了蛮靠谱的司机，咖啡庄园都需要自驾或者包车，自驾建议还是需要一定经验的司机哦。
  
  普洱太好喝了，下次再去喝

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  shel_7712 2023-11-28 22:03

  人生建议：不要来普洱️我怕你会舍不得走云南已经去了不知道多少次，但却是第一次去普洱。
  是的，普洱不只是茶，还是一个城市名。
  原本只是想找一个地方作为中转，但却爱上了这个小城。
  .
  这个以普洱茶闻名的小城，
  离西双版纳很近，
  但是游客却很少，
  特别适合来过1-2天不打卡的假期。
  .
  👇我们的1日游路线
  .
  🚄高铁从昆明到普洱2.5小时
  🚖从火车站打车/公交到普洱市区都很方便
  -
  第1️⃣站：【思茅老街老字号豆汤米干】
  -🌟当地老字号特色小吃
  -👍推荐花生汤米干或者豆汤米干，女生记得点小碗就够了！
  .
  第2️⃣站：【戴家巷古建筑群】
  -多嚞咖啡➡️八乐蛋糕店➡️一草巷子+世界咖啡
  -🌟600多年历史的明清古街，现有9座古建筑完好保留
  -㊙️巷子不长，游客很少，但是适合慢慢逛
  -📷来这里喝一杯正宗的普洱咖啡、看书撸猫、溜达拍照
  .
  第3️⃣站：【茶马古道旅游景区】
  -🌟滇藏茶马古道起点，马帮出发的地方，普洱标志性的景点。
  -🛵骑电单车过去比较方便，公交3路也能到
  -🎫景区免费开放，但有一些收费项目，自行选择
  -⏰建议傍晚的时候过来，各种小吃摊+夜景很热闹
  .
  第4️⃣站：【申记臭豆腐煮鱼】
  -在当地非常热门，饭点需要等位，但是值得！
  -臭豆腐鱼、呛心管，各种烤串都很好吃，另外安利特色酸角汁！
  -店开在居民区里，有点难找，可以问一下当地人
  
  .
  🏨晚上可以住在市区的【五一路步行街附近】，酒店均价都不高
  🚄也可以坐高铁到西双版纳（最晚一班车晚上9点多），不到1小时就到，版纳的夜生活才刚开始~
  .
  🔖其他tips
  ❶如果跟我们一样只在普洱呆1天的话，市区这几个景点刚刚好
  ❷如有2天的时间，可以去【那柯里村】、【翁基古寨】，更原始的古村落，但是距离市区比较远，需要租车自驾

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  思思大人 2024-06-09 13:25

  万万没想到，普洱这么好吃城市不大，在普洱待了两天，肚子没空过一秒，没想到普洱能这么好吃～
  🍚吃的：
  1️⃣️李妈妈的厨房：这一家是我们到普洱的第一顿饭，也是记忆犹新的一顿饭，因为真的～太好吃了😋牛肉炒米干、凉拌虾、拌凉粉、杂菜汤，随便点都不踩雷，两个人直接吃撑～恋恋不忘。
  2️⃣杨记酸醋米线：在一个巷子里，自己拿碗装米线，刚开始端上桌尝了一口原味，觉得一般没有很惊艳，但是桌上的辣椒和花椒油一加，绝了，味道直接上头，辣椒够辣，来一碗酸醋综合一下，哪位神仙想出来的这种吃法，太好吃了也～
  3️⃣申记臭豆腐鱼：属于普洱数一数二火的一家店了，臭豆腐煮鱼属于是当地特色，整体味道味道没问题，这个臭豆腐我个人接受不了，是粉粉的属实接受不了的口感。
  4️⃣张记豆汤米干：刚开始看到粘粘乎乎的米干没有报太大希望，但是一口下去直接真香，加了一份油条泡进去，很吸味儿好吃，直接一碗炫完不带剩的。
  5️⃣烧烤：随便一家都不会踩雷，烧烤店的拌黄瓜也是巨好吃一定要点。
  🥤喝的：
  普洱的喝的必须拿出来单独说说，因为这比外面喝到的咖啡奶茶都好喝太多，一天能喝3杯不同品牌的那种。
  1️⃣️幸也咖啡：墨红玫瑰拿铁，必喝，谁来普洱没喝过我都会难过的那种。酸角冰美式也很棒，酸酸的很解渴。
  2️⃣寅乐萃：滇红玫瑰米布茶，点少少糖冰，糯香味儿巨足。
  3️⃣大胡子冰可可：纯可可做的，第一次喝很奇妙很浓厚的可可味儿，建议点小胡子，不会太甜。
  🌅玩儿的：
  1️⃣️那柯里：来了普洱推荐去一趟那柯里，小小的镇子，茶马古道文化，有很舒服的院子，适合喝茶发呆。去了长亭外这家，老板是个大美女，小院子很美，有老板的巧思和审美在的～她自己家就有茶园，所以茶和咖啡都不错，我在哪里待了一大半天什么都没干，慢下来吹吹分喝喝茶～窗外一切都那么美好～
  2️⃣普洱菜市场：我真的每到一个地方就去逛当地菜式，真的太好逛了，且能感受到当地的民俗文化～
  3️⃣茶马古镇：一定要晚上去，8点开始会有一个小时的篝火舞，都是民族舞，一定不要观望要加入一起跳～
  🙋‍♀️整体感受：普洱的美食封神、如果有机会再去景迈山，作为必经之地的普洱，那一定还要去打卡普洱的其他美食

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  玲珑爱吃焦糖布 2024-02-20 22:55

  脚踩北回归线｜墨江北回归线标志园【基本信息】
  ⭐级别：4A
  📍地址：云南省普洱市墨江哈尼族自治县
  ⏰开放时间：8:30-18:30
  💰门票：￥40
  
  【内部景点】
  🟡️「飞天魔毯」
  飞天魔毯在整体的空间设计上，依托原有城体顺势而建，宛如两天长龙直冲云霄。利用简单的物理原理：摩擦力＞重力，游客坐上去就像是粘在上面一样，不会滑落，即使是从下往上传送也很稳固，这种感觉非常神奇
  
  🟡️「双子星」
  北回归线把墨江一分为二，因为北回归线是北温带与热带的分界线，所以在当地坡人们称为“阴阳线”。正因为墨江阴阳协调，有北回归线穿城而过，再加上当地特殊的水土，便造就了墨江的“双胞之城”。在墨江，全县有1200多对双胞胎，生活在北面归线上的就有600多对！除此之外，在动枝物中也存在着神奇的双生规象
  
  🟡️「主标志塔」
  主标志塔高度为23.26米，其高度与北回归线的纬度数一致，在主标塔的塔顶上有一个“窥阳孔”，每年夏至日这天太阳直射在东经101°41′北纬23°26′的北回归线上，此时，是北半球一年中白昼最长的一天，这一天正午时分的阳光直射，阳光道过窥阳孔可以真接照射到塔内的小铜片上，在这里便可以非常直观地观测到“立料不见影”的天文奇观
  
  🟡️「天文馆」
  墨江天文馆是东半球北回归线上较大的单体天文馆。馆内现在一共由五个部分组成：一楼地球厅、二楼太阳厅、三按月球厅、四楼星座厅、五楼科研基地，每一个展厅都对应展示了相应的天文科普、自然科学专题。这里还拥有一口径为40厘米的天文科普望远镜，配有放大倍数480倍的目镜，利用这架望远镜可以很清楚的探索到月球、太阳及其他行星，被称为滇南第一镜
  
  【Tips】‼️
  1️⃣记得做好防晒，毕竟地处北回归线了
  2️⃣飞天魔毯可以体验一下，算是一个比较有特色的代替了自动扶梯的方式

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  Lamar_5976 2023-07-07 10:04

  普洱小瑞士：爱伲庄园云南精品咖啡庄园之首，云南咖啡产区必到访的雨林咖啡庄园，星巴克中国区合作伙伴。庄园有114个咖啡品种，国家咖啡基因库，可体验咖啡种植、采摘、初加工、烘焙及品鉴的全过程，11月到次年3月是咖啡豆采摘季节～
  
  地址：云南省普洱市思茅区倚象镇蚌弄村曼中田。距离普洱市区75km，路上基本都是弯道，开车大概1.5小时
  
  住宿🏠：1000/晚左右，美式复古风，包含一日三餐自助，咖啡文化体验，骑马，篝火，泳池，溯溪摸鱼，红酒体验（庄园自己的红酒，产自加州纳帕谷），电瓶车服务。山顶的小木屋在装修ing，可以躺着看云海和日出，风景绝美！
  
  不入住也可以体验各种活动，纯参观不收费～
  
  🐎骑马：100-150元，绕庄园一圈大概50分钟
  
  ☕️咖啡：50元/人，无限续杯
  
  🥘自助餐：75元/人
  
  特别适合周末度假，空气超级好，推荐早上从普洱市区出发，中午到庄园办理入住，可以预约下午骑马，晚上自助火锅，品酒，第二天清晨看日出云海，上午咖啡体验😯。运气好还可以看到野生亚洲象。图都是原相机直出，真的很绿很美！

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  月哥请留步 2024-07-02 20:06

  嗝！普洱本地人推荐的特色美食路线，吃就完了一路逛吃，多个本地人美食推荐，附近是文艺戴家巷、洗马河湿地公园，散散步挺好。
  
  一、美食信息来源：
  1、高铁上搭讪的本地妈妈，关键词【雅侎之星】。
  2、3个本地出租车司机的综合信息，基本在【珠市街】一带。
  3、大众点评&高德地图美食榜的补充
  
  二、和出租车师傅的聊天番外：
  √ 云南真·月月过节，佤族新米节、木鼓节、傣族泼水节、神鱼节、拉祜族葫芦节，哈尼族抹黑节、双胞胎节…
  √ 普洱原叫“思茅”，因为诸葛亮南征到此思念原来的茅庐，所以叫“思茅”。路过的河洗过战马，叫洗马河，日落好美
  √ 对网红饭店的反应有趣。年轻司机格外推臭豆腐煮鱼，上年纪的却说本地人才不去吃，都是被网络炒起来的。
  
  三、快速介绍：
  52号使哥家烤鸡：就在戴家巷口，烤鸡好吃
  
  石屏会馆：想宴请，吃的有牌面就来这
  
  仕美娘饭店：鸡豆腐是特色，上过央视
  
  思茅魏氏豆汤米干：本地特色，花生汤米干醇厚浓郁，黏糊。我这种讨厌花生的人对它都上头。
  
  正宗杨记普洱酸醋米线（总店）：榜单店，下次再来时一定去吃
  
  申记臭豆腐煮鱼：确实有特色，现在也会想念。但是顶门去的，坐下后，等了3个小时。说是国庆时只有1个厨师，做不过来。
  
  老黑早晚点：本地人推荐
  
  老白族凉粉店（珠市街店）：其实是各种凉拌小吃，和旁边的阿仙酸鸡爪有点撞款，舂鸡爪，凉拌各种水果。
  
  啊仙酸鸡爪：去的时候已卖的7788不剩啥了。印象就是硬生生的辣，咸，没觉得很好吃。
  
  下面几家是看雅侎之星附近榜单选出来的，思普印象是司机大哥推荐的。下次来去尝尝：
  →思普印象、下别烧烤、米米家、版纳菜包鱼烧烤
  
  老乖二中鸡脚（老店）：这家是我吐槽阿仙酸鸡爪不好吃后，年纪大点的司机推荐的，这是本地人的童年回忆，一定要去老店吃。
  
  司机师傅们还推荐了：
  瓦珍野菜馆：一年四季专门吃菌子的地方，也有野菜。野生木耳超肥。杂菌汤还行，各种熏肉熏肠好吃。自己去的，后悔应该找几个搭子多点几个菜的。
  
  麻袋扒乎：就还好，本地香料炖牛肉吧，软烂，没有特别惊艳。
  
  曼窝牛肉：已加入下次试试清单。

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  房東的猫 2024-02-08 23:11

  普洱吃什么⁉️普洱24H 听劝‼️
  千万别来普洱 后悔没早点来😂
  因为太好吃了‼️
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  🚗极限24H特种兵路线参考🚥
  玉溪-普洱 （高铁🚄18:12到达普洱站
  酒店接站后入住酒店🏨
  🏠自驾前往拉祜妈•葫芦小院 （附近🉑️停车🅿️）
  晚饭后步行🚶🏻茶马古城
  🏠版纳菜包鱼（宵夜）——返回酒店
  Day2
  🏠魏氏豆汤米干
  各种米干都来一份
  🏠杨记酸醋米线
  个人更爱酸醋米线
  这两家本来想当早点
  但是出门太晚了
  就相当于中午饭了
  🚶🏻步行到🏠戴家巷📷（普洱老街）
  🚴🏠行署大院 打卡Julie 还有咖啡店
  🚶🏻步行到🏠 啊仙酸鸡脚
  由于赶高铁🚄 前往版纳 选择打包带走
  各种酸酸辣辣的 云南式的下午茶‼️
  🚗前往 高铁站🚄 版纳
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  🏨关于酒店
  选择的是▶️普洱月隐美宿（P18）

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  io_5319 2024-05-29 23:07

  在普洱！我不允许谁还不知道这条街#普洱五一市场# 应该没有人能空着手走出这条街吧 八块钱一大袋的杨梅！和几块钱的蔬菜🥬~强推蜂蜜小面包 现烤的热乎乎的超级好吃😋

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  谢小芸 2024-09-04 12:16

  云南的咖啡庄园又双叒刷新了我认知天花板‼️这家咖啡庄园☕️又双叒叕刷新了我的认知天花板
  走进大开河梅子咖啡庄园
  你敢想吗？
  一座别出心裁的“冥想屋”尤为引人注目
  它居然是利用咖啡渣构建而成
  搭配周围苍翠的漫山咖啡林
  和云南特有的蓝天🩵白云☁️
  针🈶一种被惊艳到的感觉
  拍照📷敲出片
  再这还可以深入感受
  一粒咖啡种子到一杯咖啡的蜕变过程
  学习到咖啡的相关知识
  这也是非常有趣的一个过程
  📍 普洱大开河梅子咖啡庄园
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  野菜妮妮 2024-07-28 21:12

  景迈山刚回 女生一个人攻略｜最新交通篇刚从景迈山回来，趁热乎整理进山交通攻略📜
  进山的交通不算便利，虽然路程麻烦了点但景色和人文非常值～
  
  去程：普洱—景迈山
  回程：景迈山—惠民—版纳（景洪）
  
  🎫去程
  ✔️方法一：【普洱五一站（思茅客运站）>澜沧>惠民客运站】
  ▫️普洱思茅客运站-澜沧县，可在👸“金孔雀票务”预定（p2）
  ▫️澜沧县-惠民镇客运站（p3），去惠民镇上的景迈山遗产中心参观，能更好了解茶文化和山上的民族风俗
  ▫️惠民客运站-景迈山任一寨子，可以在“景迈山旅游预约平台”上看到进山的实时班车（p4 p5）
  tips：景迈山专线公交主要途经站点：惠民镇⇌景迈大桥⇌守望台⇌芒梗⇌勐本⇌老酒房⇌景迈大寨⇌糯干老寨⇌大平掌古茶林⇌翁基古寨⇌峰树树路口⇌芒景下寨⇌芒洪
  发车班次：惠民镇→芒洪八角塔07:00、09:00、13:00、15:00、17:00，固定时间发车，单程用时约1h10min，惠民镇始发点：惠民镇农村信用社路口（客运站斜对面）
  芒洪八角塔→惠民镇08:30、10:30、14:30、16:30、18:30，固定时间发车，单程用时约1h10min，景迈山始发点：芒洪八角塔旁
  
  ✔️方法二：
  普洱直接约包车直达景迈山，大概4小时左右，我是直接在滴滴上打快车+高速费不到💰700，比较省时省力
  
  ✔️方法三：
  最近普洱站新开的直达景迈山客运，但一天好像只有下午一点半的一班车，不是太方便，不赶时间的可以考虑～
  
  🎫回程
  坐景迈山公交班车下山至惠民客运站，可以赶8:30最早的那班，9:40左右就能到惠民。惠民至版纳的客运是客满即走，一路走的国道所以还蛮慢的，大概10:00上车，下午13:50左右到的景洪
  
  整体来说，外省飞版纳去景迈山会比从普洱去更方便，景迈山包车的玩法更适合多人出行。我比较喜欢按自己的时间节奏玩，所以一个人的话还是公共交通更好一点

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  灰灰好在 2023-11-09 16:15

  昆明与版纳必经之——墨江碧溪古镇碧溪原名碧朔，碧源于青山，朔起源本意。
  
  古镇位于墨江县联珠镇，地处昆明与西双版纳的必经之路，元磨高速公路旁，互通立交居高速仅1km，自驾的朋友们，灰灰非常建议你们在这里停留
  📍导航：碧溪(高速路指示牌也很明确，但第一次建议导航，会不小心开过就到墨江去了)
  停车就农贸市场旁，或其他路边看着停就好
  ✌茶马古道重要驿站，古镇很小，形制完整，十字形结构，景点全免费，景点有：墨江人民反蒋自卫军指挥部旧址，庾家故居，魁星阁(八角楼)，南门城楼，财神庙……
  顺便说句：庾家故居就是和台湾歌手庾澄庆有关系的那个庾家
  
  美食 碧溪三吃：
  庾园旁的水豆腐 配辣酱(5元)我可以吃两碗
  特色凉卷粉 加糖提味加辣提鲜(6元)
  农贸市场的大爷卤肉(我不是很喜欢呀😂)
  总之这三样你吃就对了!绝对不会错
  
  逛逛古镇，走走青石板，买买茶叶，拍拍照片，日子不要太舒服
  
  必买的嘛：红米米线啦，约7块钱一饼(6元一公斤)
  花生，鸡蛋，茶叶等土产看个人啦

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  贰叁葱 2024-02-16 10:01

  普洱｜行署大院漫步在老城的时光里🪴地点：行署大院
  🧭导航：月光小区
  🧃行署大院居民住宅区内有一些咖啡馆、简餐餐厅、杂货铺，数量不多，面积较小。恰逢春节假期，一些尚未营业，建议等春节假期过后再来。仅开业的几家店，小小的店面已经人满为患，我们逛了逛就去湿地公园那边的咖啡馆了。
  🌟 没必要特地过来打卡。

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  Adelalaland 2024-04-03 20:35

  普洱｜咖啡庄园 ️ 小凹子 vs 大开河泰富来在普洱的上午去茶园采茶
  下午就来咖啡庄园啦 一次打卡了两家
  毕竟这大老远的 主打一个 来都来了～
  
  ☕️ 小凹子咖啡庄园
  一个人60元的入场费 手冲无限喝
  坐在吧台可以和咖啡师聊天
  下午还有一场讲解 咖啡知识科普+咖啡庄园巡游
  感觉咖啡爱好者很是值得一来
  
  ☕️大开河泰富来咖啡庄园
  起初是被封面上的网图吸引 来了之后觉得不虚此行
  用咖啡渣做的冥想室简直太棒了
  说是咖啡庄园但更像一个大的咖啡馆
  里面有各种咖啡 饮品 蛋糕 还有自家做的周边
  很适合过来给自己放空一下

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