好吃！各种辣椒➕薄荷... - 你说-有我在的「此刻」 - 十六番

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你说-有我在 2024-07-30 16:40
好吃！各种辣椒➕薄荷➕酸菜➕花椒简直绝！炫完一碗还想炫！能不能开在成都我天天来吃哈哈哈哈！！
攀枝花
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让时间停下来 2024-08-26 21:56
街坊老店这种，本地人都在吃的地方，味道肯定在线，米粉爽滑，汤底浓郁，薄荷叶是特色，清爽。胡辣壳海椒是看你喜欢吃辣不，其实个人喜欢吃这种本味。值得去吃
攀枝花
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安_8999 2024-09-07 18:36
羊肉米线爱好者的灵魂在攀枝花得到了拯救！

太好吃了，好吃到现在想起都想拍大腿开5个小时车过去吃！！！

清汤和泡椒都很好吃，一个原汁原味一个浓郁酸辣。

米线比云南昆明的粗米线还要粗一些，非常裹味，薄荷大蒜由人自取，30度的天吃一碗大汗淋漓太爽了
攀枝花
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hena_2530 2024-08-04 10:37
攀枝花的羊肉是属于不需要什么词藻也不需要什么修辞，简单直白就是一句——真的太好吃了！
清汤的羊肉，毫无令人不快的腥膻气，肉质紧实弹嫩，不需要调料就能感受到肉香。但怎么能不需要调料！只说辣椒就有剁椒豆瓣小米辣胡辣椒四种，每种都各有风味。
薄荷一定要狂暴添加，我感觉自己吃一两羊肉就能吃半两薄荷……
攀枝花
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一路走一_8717 2024-10-09 05:36
早上来一碗羊肉羊杂双绍米粉太棒了。
攀枝花
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ZJ_1531 2024-08-19 18:13
每次来攀枝花，一碗米线是跑不了的，喜欢吃这家店的羊杂米线，每次来这家店生意是真好，桌子不多，大部分时间是需要拼桌的，配的佐料都配齐了，薄荷是消耗最大的配料，还有就是泡白菜那是必不可少的调味，汤汁鲜香那是真材实料，时间久了还是有点想攀枝花的羊肉米线。
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冰冰_9487 2024-08-08 16:16
传说中的盐边羊肉米线，今早特地打车来尝一下，味道是很不错的，汤很鲜美，米线是粗的那种很好吃，有丰富的调料自己搭配，还有泡菜和叶子菜，应该是薄荷，据说这边吃米线都要配上薄荷，第一次尝试还不错，很好吃，点的是小碗相当于其他地方大碗的分量，10块钱，物美价廉
攀枝花
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doubles_182 2024-08-01 16:42
特地来品尝传说中最好吃的盐边羊肉米粉🥰真的名副其实地好吃(๑>؂<๑)强烈推荐给大家！他们家的羊肉味道超级好！薄荷超级新鲜(≧ｗ≦)和米线一起吃挺爽口的！相比饵块，米线口感更好更入味些，调味料特别多也很有特色，清汤红汤都好吃！
攀枝花
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暴暴_8350 2024-09-17 08:38
中午来吃了羊肉米线，点了两个2两，配上青花椒粉、薄荷和糊辣椒面简直绝了。

晚上来点了中份羊肉，配上桌上的青辣椒，特别下饭，缺点就是来太早，只有中午的剩饭，全都是软锅巴的感觉

两岁的小朋友都顾不上大人喂，自己一个劲得吃
攀枝花
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成都美食小分队 2024-09-04 16:31
纯属个人记录生活，不喜勿喷
到攀枝花肯定要吃羊肉米线嘛
这家是攀枝花双花真味和实惠香
真味离姑姑家近点早上必须来安排
一个原汤一个泡椒都必须双哨
再来个羊眼睛羊脚脚安逸得很
先吃原汤后吃泡椒再加米线特有蘸料
最喜欢加点糊辣克花椒面泡蒜片
一加就让米线完全增添了不少
成都完全吃不到了这个味
必须强烈推荐
实话实说真实客观
攀枝花
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阿琛_5783 2023-04-24 18:34
迤沙拉村/行走在红墙黑瓦的古院深巷-
迤沙拉村，中国俚颇彝族第1️⃣️寨，一个坐落在攀枝花市仁和县平地镇，还没有被商业过度开发的小村庄
从攀枝花南站出发自驾一个小时就能到达，古院深巷错落有序，梯田红墙黑瓦都在诉说它的历史
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🔻路线分享：
▪️村外可按照大环线走，村内可绕小环线前行
1️⃣️大环线：隐山岚-红椿树观景台-金沙江大峡谷观景台-纳楼-迤沙拉文化广场
2️⃣小环线：迤沙拉文化广场-纳家巷-起家巷-非遗小院-张家巷-张家酒馆-毛家巷
▪️我们自己的路线是攀枝花-金沙江大峡谷观景台（看金沙江）-迤沙拉文化广场（停车）-起毛纳张巷-平地镇迤沙拉小学-迤沙拉文化广场-返回攀枝花
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🔻吃饭住宿：
▪️门票🆓，旅游高峰期车开不进去，需要要停在村口，停车费💰10
🏠住宿：村里有两家可以选择，隐山岚和纳楼（都提供餐食）
🍜吃饭：除了上面两家住宿的地方可以吃饭，唯1️⃣️在营业的餐厅叫“郑家姐妹”，和外面吃饭价格一样，不用担心物价
👜：村口有一家超市，运气好可以碰到当地村民的卖水果，都非常质朴，价格比市区还便宜（草莓4/斤）
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🔻迤沙拉四大巷道：
起毛纳张是起毛纳张的四大家族，所以巷子的命名也沿用了各家姓氏
👣纳家巷
▪️流传的俗语是”纳家包谷子“，纳姓家族勤耕善种，以劳动发家致富，毛氏家族占村中人口的三分之一，是迤沙拉村第1️⃣️大姓
▪️一进巷子，巷口有一面花墙，往前走会有一道红色的大门，非常好看
👣毛家巷
▪️流传的俗语是”毛家笔杆子“，毛姓崇文尚教，兴学为乐
▪️这里毛氏家族历史可以追溯到明朝洪武年间，至今已经二十四代
👣张家巷
▪️流传的俗语是”张家酒坛子“，以酿酒出名（找到灵魂共鸣的点，挂不得我喜欢喝酒）
▪️巷子里有张家酒馆，可以去品尝自酿酒👍
👣起家巷
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趁着村子还没有被过度开发，快去感受时光雕琢的痕迹吧
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高林大手 2024-01-30 23:19
在米易｜颛顼龙洞这也太壮观了吧！话说，到攀枝花，怎能不去米易？（认真👀文案）
没错，在去攀枝花的高速上就被米易河灯给吸引了🤩

没忍住，第一时间就去了4A的颛顼龙溶洞，然而我被折服的不仅仅是溶洞的景致奇特！更更更让我折服的是溶洞里的路程…长期徒步的我都腿软了，没错，汗水洗了个头😂😂
⭐️推荐理由：
1、洞内景观奇特，钟乳石确实很美很壮观！
2、出口位置的玻璃栈道，拍人像超级美超级美。
3、徒步下山的风景也是美如画，梯步比较好走。
4、山下状元廊挂许愿条那里的凉面超级好吃。
⭐️路线：
停车场-颛顼文化广场-售票口-状元廊-状元桥-颛顼龙洞入口（检票）-洞中黄龙-若水龙宫-天宫竖琴-帝观众生-守宫天降-瑶池天境-原始崇拜-颛顼龙洞出口-玻璃观景台-徒步下山-茶餐区（状元廊挂许愿条）

⭐️温馨提示：
🅿️停车场：10元，入场防火身份证号登记。
门票：高德48.67元，现场售票处买（买一送一）
洞内游玩：快走1h ，慢走2h（图15接近出口）
徒步下山：全程无停留，28分钟。（图17梯步）
适龄儿童：全程不用抱的优先，4岁以上。
交通问题：自驾、万顺包车、米易客运中心有车到白马镇、白马镇有巴士车去景区往返。
⭐️其他：
1、停车场之后就有小商铺，洞出口也有小商店（狼牙土豆、凉面、烤肠、冰淇淋、饮料、小零食）等，徒步下山中途第一个是可以讲价的老奶奶卖葫芦和干蘑菇，第二个是中老年阿姨卖枇杷和干特产、最后一个婆婆在下山底的地方卖葫芦做的玩具和山货。（为什么写这么多？记住问清价格，咱理智购物哈）
2、颛顼龙洞入口处及出口都有公共卫生间两个好像，洞里没有卫生间。❤️特地强调一下徒步下山（半小时）的途中是没有卫生间！
3、食物的话，狼牙土豆味道一般，凉面（糖醋味、微辣）就太好吃了吧！可能我饿了哈哈哈哈哈🤭🤭
⭐️最后，认真的说一下：上半天玩了颛顼龙洞，下午咋安排？或者下午去了颛顼龙洞晚上咋安排？
颛顼龙洞—214省道27.4Km—米易县城南生态湿地公园（美景如画，特别干净，绕湖一圈5公里）-晚上河滨公园看河灯（绕湖一圈5公里、有轨迹图、有照片）
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四月妈妈心理养 2024-02-21 22:33
米易，真后悔这么晚才来见你！米易，值得来！
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先去的攀枝花，再来米易，感觉很明显，米易更适合玩养老，虽然才第二天，已经忍不住先把攻略写了，还会再来的～
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这是一个开阔的、很休闲的、景色很好的、人很热情的、水果很多的、美食很多的县城
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我们晚上到达的米易，到了酒店拉开窗帘一看！这大江景真漂亮！还有沿河的灯会，夜晚格外亮眼，于是放下行李，出去看夜景➕觅食

Day1️⃣️
晚上抵达米易，沿着安宁河散步看夜景，吃凉粉儿，看嬢嬢们坝坝舞，这里的人真的好热爱生活，走在路上就能听到身边路过的大叔大姨哼着好听的歌声
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Day2️⃣
包车去了傈僳梯田、太阳谷和日照半山，逛了南门农贸市场。包车200⭕️

✅因为酒店旁边就是南门农贸市场，所以吃了早餐就去买新鲜的蓝莓🫐，带在路上吃，蓝莓真的好新鲜好大个，但是价格也不便宜，90-120不等。

✅司机接了我们去梯田，那里有一个稻香咖啡，没想到上午11点蛋糕已经没有了。这个咖啡馆让我想起攀枝花东华山上的伴山咖啡，同样在景点，稻香咖啡的出品评价真的比伴山高太多！梯田拍照还可以，如果长出稻田才更美！

✅太阳谷和日照半山在一起，孩子真的不太在意景色，她只关心好玩的，沙滩🏖️充气城堡、泳池，玩了4个小时不想走。

✅日照半山真的美，很出片，住宿太贵了duck不必，可以预约一个68下午茶☕️，就可以进去拍照休息了，泳池也在下午茶区域，小孩子玩水开心

✅回酒店后，吃了洋芋饭（南门农贸市场附近的，真的很香），又去儿童沙滩公园玩沙子、秋千，天黑了才依依不舍回家

Day3️⃣
在酒店处理工作，逛逛易园（我很期待，评分超过4了），再继续玩沙滩，吃美食

Day4️⃣
南门农贸市场买新鲜水果带回成都😁

这里好适合生活，散散步，遛遛娃，吃吃美食，地势比较平坦（相比攀枝花），也比较开阔，地方不大但是美食很多，公园建设的很好，遛娃很友好，附近的景点也比较近，而且不坑人😁
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成都和各地都降温了，这里还在过夏天，真的安逸，值得来避寒，养老或者遛娃都友好～
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涛森鹿 2024-02-07 06:37
攀枝花美食｜求推荐好吃好玩的地方📍攀枝花是
全国唯一以花命名的城市
花是一座城，城是一朵花
天气真的好好呀很暖和不冷
📍瓜子坪
①臭豆腐我喜欢吃煎的干一点儿的，不能吃辣的小伙伴，可以和老板说要香辣的，一下公交车站台就能看到啦，一般都在手机营业厅门口摆（路边摊）
②来攀枝花必吃羊肉米线，门店在一个路口，上面路口好像有一个小学，红色字体小字写的三十年老店（老盐边羊肉米线）
③羊肉串没有摆了，呜呜呜，一个字辣，是辣的还是很想吃的那种（路边摊）
④炸串、土豆、凉面，是在（冰粉世家）吃的
📍万象城.沃尔玛
①苕皮是一对夫妻在卖，我们去的时候，在马路边边上面摆，包裹着酸萝卜的苕皮真的好好吃，加上烤的冒泡泡的外皮，美味（路边摊）
②蔡大胖每个城市都有吧，不想踩雷，又想吃小吃的，就可以点蔡大胖，重点来了，因为逛那么久街肯定累了，可以在蔡大胖店里面边吃边休息，吃完就又可以满血复活啦（蔡大胖）
③螺蛳粉在二楼，炸蛋yyds，哈哈哈哈（螺蛳粉少爷）
④纸包鱼那种的烤鱼忘记叫什么名字了，呜呜呜，反正离幼儿园很近，幼儿园旁边就是这家烤鱼，辣辣的，配上蔬菜，味道杠杠的
⑤米线超大一碗，还可以免费加米线，料很足，汤好好喝（痴三仙米线）
⑥羊肉米线，在沃尔玛附近，也是开了很多年的了
📍万达广场
每个城市都有的胖哥俩鸡爪煲非常的入味糯糯的（胖哥俩）
炸串，中规中矩就是炸串的味道，没有很特别，不推荐
📍太谷广场
拍照超出片的火锅店，氛围感满满，牛肉很新鲜，喜欢吃脑花的小伙伴，可以试试这家的脑花，我个人吃着还不错，没有腥味，能接受，哈哈哈哈（有点意思）
📍炳草岗
①糖葫芦真的很爱吃传统的做法（对面就是以纯这家糖葫芦店中心广场商业街38号附127号）
②北京华联超市门口鸭心串串爆汁好好吃，鸭头入口即化，炸鱿鱼串撒上辣椒面，一个字绝（何老四）
📍银泰城
烤肉，是碳烤的，不是电烤的，所以口味会独特一些，风干肠一定要点，好好吃，还有那个小小的正方形的牛肉（牛哥的店）
📍仁和华芝广场
蛙肉质很嫩，虾的个头很大一只，是铜锅，越煮越入味（蛙先生炭火蛙锅）
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歪叉叉旅行日记 2023-07-13 17:44
【四川·攀枝花】两天一夜攀枝花不踩雷攻略🌆在成都呆了这么久，慢慢探索，发现川内还有很多适合周末两天一夜游的城市。

📍行程安排
Day1️⃣️
成都-攀枝花
成都南8:23-攀枝花南12:57
三线建设博物馆-规划馆-东区凤凰花公园
Day2️⃣
攀枝花-成都
攀枝花南15:52-成都南20:51
迤沙拉村

🏨住宿推荐
沐栖花园酒店：离高铁南站和去迤沙拉的仁和客运站都很近，老板还会去高铁站接送。

🥣干饭推荐
1️⃣️老盐边真味羊肉米线（仁和店）
攀枝花羊肉米线真的绝绝子，这一家的汤底和米线都特别好吃。
2️⃣智慧农贸市场
从🏨走去仁和客运站的路上会路过，水果便宜又好吃。桂味荔枝7/8块一斤，玫瑰葡萄🍇4块一斤，还有各种芒果🥭。
3️⃣宋艳华餐馆
主要经营盐边菜，必点蒸薄油底肉，咸香不腻。
4️⃣老太婆醉鸭头
凤凰花公园下面街上的老太婆醉鸭头，上过央视，鸭脑壳嘎嘎香，但是要下午六点以后才开门。
5️⃣推荐：
1.榕树街口子上那家，啥名字忘了，旁边蹄花也不错！还有网烧都好吃。
2.大桥底下吃，还有一个夫妻烧烤。
3. 仁和和苑小区门口的如仕烤鱼家的烧烤，还有走和苑小区到仁和农贸市场的桥过来往菜市场的方向走过来有一堆摆摊卖水果的街旁边的一家就叫烧烤的烧烤（本地人的宝藏，一个大叔自己烤的）

🍃攀枝花的绿化也做得特别好，是全国唯一以花命名的城市，很多果树都当景观树种，满大街都是芒果树。看到有阿姨把路边的芒果树上的芒果削掉果肉保留果核，她说是用来做芒果树的种子，往年可以卖到5毛一个。
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钵仔糕真好吃 2024-02-09 13:37
在攀枝花实现水果自由️来攀枝花玩了几天今天回家买了好多水果带回去🤭
这里日照充沛水果便宜又好吃！第一次吃释迦果真的好甜😍
草莓品种还很多可以品尝了再买买的水珠草莓8元一斤！还买了米易枇杷、车厘子、释迦果……
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波儿姐 2024-04-09 13:13
一秒童话，来格萨拉绿石林寻觅“绿野仙踪”什么？石林是绿的？！不是说梦话吧？
在踏入格萨拉绿石林的那一刻，才相信，这不是梦话，却像是上古真神遗落凡间的绿野仙踪，让人一秒跌入童话里。
刚下过一阵山雨，水气氤氲中，古树参天，绿树如荫，怪石林立，各种大小不一、形态各异的绿石头，或卓尔傲立散布在草地树林间，或簇拥携手铺满于山坡上，有的像展翅的绿雄鹰，有的像憨厚的绿熊猫，有的像玲珑的绿路灯，有的像端方的绿照壁，雨露活泼泼地抚摸着绿的树、绿的石、绿的地，看一看满目流芳，闻一闻浸人心脾。
行走在这片绿意中，仿佛误入上古真神遗落凡间的仙境，令人不由地想变成一只白色小鹿，在青翠欲滴的天地间踏翠而奔。又仿佛不小心穿越到绿野仙踪的童话世界，让人忍不住突发奇想：这绿林中，是不是住着位仙女姐姐？她会不会悄然出现，用魔杖把我点化成多萝西？从此，我便和可爱的稻草人、铁皮人、小胆狮子，在这里过上纵情恣意的童话生活。
如此奇特秀美的“仙境“，是哪位神仙赐予的？走近细看，所有的石头上、树干上、地面上、甚至围栏上，都长满了碧绿的苔藓地衣。

苔藓喜欢阴凉湿润的环境，这里高大茂密的原始森林和湿润多雨的天气，恰好适合苔藓地衣大片繁殖；而由3亿多年前的石炭纪灰岩质构成的石林，又为苔藓提供了最好的生长附着物。
原来是大自然的鬼斧神工，造就了这片奇迹。这是国内目前所发现的最大面积的原生态绿石林，被誉为“天然地质博物馆”。
顺着绿石林景区导引牌的方向往出口走，一片片的天坑地漏地貌星罗棋布，状若量斗。周围的山坡野草中，随处可见嫩绿的野蕨菜，招摇着吸引人们采摘。于是刚走出“仙境”的我，刹时被拉回到人间的烟火气中来了。
生活时不时需要调个频道换个心情，如果你正困于繁琐的日常如山的压力，不妨短暂逃离，到绿石林的仙境里，森森森（深深深）呼吸吧。

出行攻略：
门票：70元一人
地理位置：四川省攀枝花市格萨拉生态旅游区东北部
到达方式：自驾（从攀枝花市出发沿216国道，自驾总路程约130公里），公交（从攀枝花市乘坐到盐源的班车，在格萨拉游客中心下，再转坐景区间大巴12公里可达）
天气提醒：景区海拔较高，日常气温比当地市区温度低10度左右，且常有短时山雨，一定要带保暖衣物和雨具哦
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汤圆圆滚_1932 2023-12-21 22:07
最满意的城市目的地-如果满足以下任意2个点，信我攀之花闭眼冲
🔴1、怕冷爱太阳 🔴2、喜欢看花 🔴3、喜欢吃水果

✨刚去过攀枝花总结最完美的3天2晚行程⬇️
主打休闲不累享受生活
>>周5️⃣出发: 游览攀枝花公园+美食
🚄大交通:成都南-攀枝花南票价191 时长5H
推荐买早上8点半左右的那2班
(万一错过和我一样还有机会改签😭)
到攀枝花南站1点，办理入住随便吃点东西后
打车🚗前往攀枝花公园,乘缆车上山(12元)
公园非常大，上去后直奔动物园(门票1-2块)
注意时间:
🚠缆车最后一班16:50
🦚动物园17:00关门

❤️特别推荐孔雀园，1块钱和孔雀亲密接触

游玩后可以吃铜锅，晚上暖暖的(田园农庄铜锅份量太大了，建议4人吃小锅)

>>周6️⃣亮点:羊肉米线早餐+迤沙拉+金沙江观景台

早上可以晚点起，散步看花吃羊肉米线(小倪)。然后前往仁和农村客运站坐车。人少的话只能先坐小黄车到平地(单程20/人)，小黄车司机会帮忙联系去村子和金沙江观景台的车(一车80);如果人多可以直接全程包车，预计价格300左右。

📍 迤沙拉

现在正是炮仗花盛开的季节，和村子的红墙在一起特别出片。游客很少，所以随便逛逛享受宁静即可。

📍金沙江观景台
去之前没有抱很大期待，看到的一刻超级震撼！也很出片，另外旁边山上就有风力发电的大风车，近距离观察👀

查不多5点返程，车上睡觉，到仁和车站车程约一小时，可以睡觉休息一下。到了又可以吃晚饭

晚上可以安排顿盐边烤肉，美滋滋

>>周7️⃣:仁和农贸市场赶大集，实现水果自由‼️
每周日赶大集，真真开眼界👀，怎么会有这么大的集市！水泄不通！
🚽需要注意最好先上好厕所，整个集市只有一个公共厕所，肚子痛遇到排长队，真真要命

集市好几个街区，一整天都逛不完
目前季节可以买：草莓🍓，枇杷、牛油果🥑
芒果🥭比较少，芒果干多非常好吃！
整体水果又新鲜，价格远低于成都

采购完毕，吃个午饭，拍拍异木棉

3点20的火车🚄返程，到成都8点！
完美收官👍🏻

🏨住宿-沐栖酒店
就在异木棉开的最好的上城广场，步行赏花
周边美食很多，网红店步行到达
老板人超热情，火车站接送
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攀枝花
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江江_3836 2024-04-29 17:39
攀枝花第二天｜金沙江观景台1️⃣️迤沙拉我不好说🤔，但是金沙江观景台一定是去攀枝花旅游最值得去的地方💓💓，看图看图。

2️⃣导航“仁和农村客运站”，到门口后不要怀疑，它本身是一个物流中转站📦，所以看起来比较破败。直接走到最里面就可以看到小黄车🚕，坐“仁和➡️平地”的车，70💰/人包来回（一般情况下，凑够一车人才出发），单程四五十分钟左右⌚。

3️⃣司机会在迤沙拉村口停车🅿️，大家自行游览迤沙拉后按照约定时间回到村口找司机。这时候司机会征询大家的意见“要不要去金沙江观景台？”
(📢敲黑板划重点)一定要去一定要去。
‼️‼️一部分司机会直接带大家去，还有些司机会要求每人多出10💰车费，拼运气喽。

4️⃣到观景台下车点的那一刻真的会被大自然的鬼斧神工所折服。我一个出生在大山⛰️里，从小见惯了大山的人都觉得震撼。
‼️‼️金沙江观景台在半山腰，车只能停在山顶，需要自己步行👟下山。一路都是下坡，坡度很陡，注意安全。

5️⃣步行大约二十分钟就能到观景台，拍照📸巨出片。
‼️‼️观景台前半截是玻璃栈道，可以看到底下山坡上的石头和金沙江🏞️，高度还可以，恐高的宝子可以稍微试一试。风很大，保管好随身物品🧢👒🕶️，尤其手机📱得拿稳了。

6️⃣主要看点只是观景台，不大，所以拍拍照就可以往回↪️走了。人都到齐之后司机会带大家返回客运站，下车时才收💰。
‼️‼️返程会经过攀枝花南站🚉，如果当天有行程且感觉时间来不及的宝子可以提前带好行李🧳放在车上，返程直接在攀枝花南站下车。
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芥子须弥_6804 2024-04-16 21:34
《攀枝花市》景点合集有一种花叫攀枝花
有一座城，与花同名

🔴1、《动物园》门票🎟️¥2，免预约！
动物园在“攀枝花公园”内山顶上，步行上山40分钟，索道单程¥12，往返¥20。开放时间：8:30-17:00

🔴2、《城市之眼》门票🎟️免费，现场扫码预约！
（爬山、赏日落、俯瞰攀枝花市）
“城市之眼”位于“东华山山体体育公园”内山顶上，步行上山30分钟。开放时间：7:30–22:30

🔴3、《玉佛寺》门票🎟️免费，免预约！
（佛教寺院，斋饭11:30开始，寺院里还可以喝茶）
开放时间：09:00–17:00

🔴4、《中国三线建设博物馆》门票🎟️免费，免预约！
（三线建设是指20世纪60年代在中国西部地区的13个省，进行的一场以战备为核心，大规模国防、科技、工业、和交通基本设施建设）
开放时间：09:00–17:00，周一闭馆

🔴5、《中国苴ju却砚博物馆》门票🎟️免费，提前预约
（苴却砚是中国名砚之一，以砚为主题的博物馆，主要展示苴却砚文化历史、原石、浮雕、设计、摆件等艺术品）
开放时间：09:00–17:00，周一闭馆

🔴6、《烟火仁和》这是一条美食街，小吃种类很多，价格便宜，晚上比较热闹！

🔴7、《迤yi沙拉村》门票🎟️免费，免预约！
（四川省最大的少数民族古村落，以彝族人为主体）开放时间：全天

🔴8、《二滩水电站》门票🎟️¥4，现场购买
（20世纪最大的电站，主要为川渝和贵州周边供电）
开放时间：9:00–16:00

🔴9、《智慧农贸市场》一个综合性市场，卖水果、菜、小吃，价格和别的地方差不多，住得近可以逛逛，没必要特意去！
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番友_3712 2024-01-25 17:00
有山有花有水的风景更美，攀枝花避坑指南1、凤凰花公园（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）
园内植被差不多，夏天的时候凤凰花开的好看，顶上可以俯瞰攀枝花市，拍照出片（本次没去，看展览时才发现这个公园是不宝藏。图一橘色点点标注位置出片很好看，博物馆有展出）
2、攀枝花公园（⭐️⭐️）
攀枝花公园，适合本地人去休闲运动。缆车部分一般，动物园区域收费不高，一个院子2元，但更建议去动物园。🚠缆车价格：上行12下行10往返20。（个人觉得对于游客这里算是一个坑）

3、东华山公园（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️，包含城市之眼）
东华山公园可以到海德堡那里坐观光电梯（上行6下行5往返10），电梯上去后即可打卡半山咖啡馆，也可以俯瞰市区，还有提供专门拍照的地方很nice。
看完之后沿着步道可以走到城市之眼🌆打卡后再下山。（要去打卡的一定要走山顶步道，不要下山，不然从另外一边上去还好爬山半小时😂，这都是我踩过的另外一个坑）

4、三线建设博物馆（⭐️⭐️⭐️⭐️）

这里可以学习城市的发展史，并且里面有盖章区域，可以收集打卡。
5、天星湖公园（⭐️）

是人造湖，也是适合本地人散步游玩。从三线建设博物馆出来直走右手边有地方可以下去。

6、烟火仁和特色街区（⭐️⭐️）
这里就是仁和夜市，搜这个名字更方便找到。吃的不多
7、仁和农贸市场（⭐️）
这里更像是周边小区的那种农贸市场，没有特别的特色，不推荐

8、智慧农贸市场（⭐️⭐️⭐️⭐️）
更推荐这里。市场两边还有很长的蔬菜水果等地摊，更喜欢这里。
9、上城广场、联通街（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）
这里很适合看异木棉，其实十号左右去的，当时还开了很多，真的好看
10、仁和农村客运站（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）
去迤沙拉和金沙江大峡谷要在这里坐车。👀看前面写着到平地的车，仁和农村客运坐车-平地-迤沙拉（1个人120/2个人80/3.4人70/5个人60）这是客运车师傅的报价，我们当时3个人，一人70含来回路费，师傅把我们送到大峡谷和迤沙拉，游玩结束后再带回市区。（平地到迤沙拉三轮30-35，这个是当地人的报价，仁和到平地要20，客运车有性价比）
住宿推荐：仁和广场附近
吃的：羊肉米线不错（路边烧烤那些看运气，我运气不好不好吃）
交通：公交+出租车（不建议打车软件，比出租车略贵）
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吃火锅我就不要 2024-01-01 19:58
攀枝花三日游攻略全览，避免踩雷！由于同行小伙伴身体不舒服，所以我们此次的行程时间很宽松。（文末有正常行程建议）
Day🔴1、：上午到达酒店休息了会出发去攀枝花公园，之后去附近的万达广场吃肯德基，再去仁和广场吃了铁板土豆鱿鱼。
Day🔴2、：仁和农贸市场-三线博物馆-茶点店-东华山观光电梯
Day🔴3、：智慧农贸市场-上城广场-返程
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🏠住宿：仁和广场附近，兰香庭酒店，表面看起来不太行，但实际标间空间还是很大的，整体环境中规中矩，无功无过。
-----------------景点------------------
🔴攀枝花公园
1.坐缆车：导航攀枝花公园索道游客中心，上去12元/人，下来10元/人，工作人员16:50下班，不过个人觉得景色一般，下山时更好看一些。
2.动物园：坐缆车到达后往里走大概15分钟到达，有鸟、孔雀、金钱豹、猴子等，感兴趣的可以去看看。
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🔴三线建设博物馆
无需提前预约，直接去就行，16：30停止入内，五个展厅，大概需要2小时浏览完，很大，值得一去，本人属于对博物馆不太感兴趣的那种都觉得值得去一次。
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🔴东华山
可看日落夜景，打车到海德堡，观光电梯6元/人/次，16:00-22:00开放，我们18:00左右到，被告知要排1.5小时，说爬上去只要20-30分钟，最后我们选择了爬上去，上山后往左走一段路就到半山咖啡店，很大，可以坐着休息看景。往右步行大约30min到城市之眼，那边可以步行下山，体力不行的建议还是坐电梯，只是一个电梯挤很多人，也看不到风景，体验感很差，唯一的好处就是省体力。
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❎仁和农贸市场
不建议，周天市集，据说很大值得去，但我们去了感觉也就摆了30m左右，不知道是不是我们去晚了（11:30左右），水果也没有很便宜，草莓16-18元/斤，芒果7-8元/斤，枇杷20元/斤。
✅智慧农贸市场
推荐，比仁和农贸市场大，周一去逛都挺多的，周天赶集会更热闹。草莓8-15元/斤，芒果6-9元/斤，释迦果10-18元/斤，人参果10元3斤，芒果干25元/斤/袋，可以多尝几家，甜度不同，生一点的芒果烤出来的芒果干甜度就没那么甜，更符合我的口味。
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🉑如果身体状态ok，我建议的行程如下：
Day1：上午三线建设博物馆-下午攀枝花公园-东华山半山咖啡or城市之眼
Day2：迤沙拉村+金沙江观景台
Day3：上午上城广场+智慧农贸市场，下午返程
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沉烟_2695 2024-02-25 11:24
攀枝花｜四天吃了四家粉，其中有家大踩雷春节来攀枝花玩了四天
来之前就知道攀枝花的粉很值得吃
下高铁到酒店就吃了第一家，是酒店楼下的：
1️⃣️老张家羊肉米线
中规中矩的一家，汤很鲜
羊肉是带皮切片的，可以自己加糊辣椒等，但是没有薄荷
然后加了大份烫素菜，端上来一大碗白菜帮子是我没想到的😂
这家忘记拍照了，只顾着吃
大概可以打个4分
2️⃣吃完才两点多，我们就打算去智慧农贸市场逛逛
然后水果没咋买（全是针对外地人的草莓…10块钱一斤）
倒是发现一家三点多人都很多，而且看起来全是本地人的米粉店
于是我们五点多饿了又去吃了这家米粉😊

弋郎满盐边羊肉米线（仁和二店）
图一就是它家
可以说是吃过的四家的第一名，非常好吃
羊肉也是带皮切片的羊肉，汤非常鲜美
一样的是有糊辣椒，小米辣可以自己加，还有薄荷可以埋汤里
而且加的素菜是豌豆尖，好评！

3️⃣第三天去还租的车，男票发现一嗨租车附近有个网上特别火的米粉，叫小倪羊肉米线，很多人说是必吃的

于是我们就去了…见图二
真的很奇怪的味道，和其他三家完全不一样的风格
羊肉是坨坨羊肉，很咸
汤也不好喝，形容不出来的味道
我是那种吃面吃粉必喝汤的人都喝不下去…

被骗了，到底是哪些人在推这家啊？？收了多少钱啊这是😤😤

4️⃣临上高铁去吃的一家，酒店楼下的另一家米线
兵兵羊肉米线

老板很热情，味道可以排第二吧
汤也挺鲜的，羊肉依然是带皮切片的
见图三
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时刻露营小张 2024-02-13 02:39
攀枝花国家森林公园&二滩水电站在山水之间，不必费力地遇见诗意。离水更近的地方，连风都有了形状。

二滩水电站观景台4元一位，景色感觉没有沿路的国家森林公园好，特别是沿路往水电站开的时候右手边会看见两个偏厅庙造型的建筑直接把车靠边停住，从一头进另一头出，很多点位非常出片。
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中华干饭人 2024-03-28 11:59
谁还米有看过豹警官和耐克熊？人生第一次见这么肥的豹子🐆，毛和褶子一起，猫和🐆傻傻分不清楚。还有胖成⚽️的大黑熊😂，一只熊抵三个成年男性那么壮。就连🦁腹部都有🥩😂。
攀枝花养猪场认证✅。

出行推荐：公交到攀枝花公园门口。
方法1️⃣：索道上山，单程12💰。下山10💰。往返20💰。（下山路好走，可以只要上单程）
方法2️⃣：徒步上山（享受爬山的乐趣，but天有点热）
方法3️⃣：🛵上山

索道出来之后，走健身步道很快就能到百鸟馆，然后是猴馆、猛兽馆。猴馆有豹警官，猛兽馆就是耐克熊🐻和狮子🦁。每个馆进入都是2元一人。
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波儿姐 2024-04-06 11:40
格萨拉，遇见索玛格萨拉，彝语意“好玩好耍的地方”，当地人又称之为“神仙居住的地方”。
位于川滇交界的攀西大裂谷，四川省攀枝花市盐边县格萨拉乡，216国道旁，主景区铺展在海拔3000米以上的山巅。
4月的高山草场仍泛着微黄，盘松林海却已绿意涛涌。更幸运的是，我们赶上了十几年来开得最盛的高山杜鹃花季。
蓝天白云下，满山遍野的高山杜鹃，倾尽全力地热烈，绽放在草原上松林间。白的皎洁、粉的娇嫩、紫的妩媚，有牡丹般大王杜鹃的雍容端丽，亦有海棠般小朵杜鹃的摇曳婀娜……
杜鹃，又名映山红，也有人叫“高山玫瑰”，我却#最爱她的彝语名－－索玛，意为“迎宾之花”，“美好之花”。
索玛长在山野，驻在心上。愿我们在这个四月，都能心想事成，遇见美好。
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海豹的两小只 2024-01-27 11:56
攀枝花亲子游️带娃米易过冬全攻略👨‍👩‍👧‍👧这个冬天因为两小只一直咳嗽，加上实在想念阳光的味道，就来攀枝花米易爷爷奶奶这里避霾，不到一个月的县城生活让我们感觉到这里的惬意和对老人小孩的友好，给也想来这过冬的老小家庭分享亲子攻略供大家参考～

1️⃣ 河滨公园➡️儿童沙滩乐园➡️龙桥➡️皮划艇训练基地
沿着安宁河一线散步一路都挺惬意，看河灯，沙滩乐园运动玩沙，赏河边樱花道，一路走到红色龙桥，小朋友可上桥滑滑梯玩，继续往前走是皮划艇训练的多条水域。晚上河灯和龙桥附近的音乐喷泉很有年味～

2️⃣ 新山梯田-太阳谷（山顶往下玩）
山顶逛阿考广场傈僳族博物馆，本地人卖的土特产不错～
散步梯田上，喝杯稻香咖啡看稻田山景；
下山路过太阳谷房产中心，小湖旁玩沙喝茶，山坡上有个地中海风酒店可以下午茶～

3️⃣ 易园公园喂鱼赏花
4️⃣ 太阳湖楼盘里的沙滩湖泊玩耍

🍅因为跟爷爷奶奶住在山脚的老年康养小区，门口是当地水果摊，爬几步就是满山的番茄田和菜地，所以日常遛娃大都是爬山认识蔬菜水果和采摘～一整个乡野自在悠闲～

🍜爱嗦粉人士在外面餐馆仅吃了重逢鸡火丝的饵丝米线、秦小胖的羊肉米线，杨大姐的牛肉米线本地小食，味道都很棒尤其火腿饵丝！离开那天准备去吃小渝家铜火锅，好不好吃到时候再说～

总的来说米易这里：
✅天气好负氧离子高，几乎天天大太阳蓝天白云，早晚温差大需要穿羽绒服，太阳直射很晒略热穿一件～
✅水果多，本地枇杷、小番茄、雷波脐橙、芒果都很新鲜美味；
✅绿化覆盖率高县城干净，
✅生活性价比高～

当然米易这个小县城毕竟不是景区景点，适合老人小孩康养，纯粹旅游的话不大建议～准备来的朋友有疑问可随时问哈～
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北晴_3891 2023-01-21 13:05
攀枝花仁和虽然一直在攀枝花但好久没去仁和了，然后这次去打个卡，去的那天晚上比较遗憾因为灯没有开，不过街上还是比较热闹，拍照也很出片，小吃也比较多。
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肖肖出游了 2023-01-22 18:40
四川冬季必游地阳光米易逛吃两日旅游攻略刚在米易玩了2天，充分晒太阳之外还实现了水果自由🥳
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🧡交通：
米易县距离成都市约600公里，自驾约8小时，新成昆高铁4小时可达。
如果从西昌出发约150公里，坐高铁是1小时，自驾2小时左右，我们走了这段路全程高速好走。
攀枝花出发只有约80公里，坐高铁40分钟，自驾1.5h高速也好走。
而且西昌和攀枝花两地都有客运车到达米易。
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⏳游玩路线：
📍DAY1
上午到达米易县。
⭐️午饭吃幺妹铜火锅，分大小锅，小锅是170元配好菜的，2人吃很饱3人刚好，丸子和芋头推荐。
⭐️下午先去城南市场，从幺妹火锅步行1.5KM20分钟。
城南市场和城北市场都在河滨公园周边，我们去的城南市场，有一条街道都是水果，种类很多，释迦果、芒果、圣女果、脐橙、草莓......
⭐️买了些在河滨公园里有喝坝坝茶，这边有橄榄果泡茶，配上水果，可以烤一下午太阳。
⭐️旁边还有易园可以逛，适合溜娃拍照。
⭐️晚上安宁河上和县政府门口有灯展，春节节日气氛满满。
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📍DAY2
自驾去米易新山傈僳梯田，距米易县城南市场约24KM开车1H。
⭐️路上会经过太阳谷，是一个房地产楼盘，蓝天的话加上白色建筑拍照很出片，有儿童娱乐设施可以玩一会儿。
⭐️傈僳梯田冬季没有水不是很好看，建议灌水期再来玩。
⭐️从傈僳梯田还可以到龙肘山登高，山顶可以远眺，但是都是窄山路不好开约要1小时。
还可以从米易县自驾去会理古城走高速路约2.5小时。
⭐️会理古城玩半天到一天都可以，可以看我上一篇会理古城的攻略。
晚上从会理古城返回米易。
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🪐住宿
米易县可以在易园、激情广场周边选择，购物遛弯都方便，距离米易汽车站也近。
在会理古城周边也有很多酒店。
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🌰美食
米易美食吃过幺妹铜火锅、红灯笼火锅、秦小胖羊肉馆，个人觉得可以吃
会理古城美食有鸡火丝、羊肉粉、抓酥包、米糕、凉糕、烤饵块、熨斗粑等。
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米花_9281 2024-08-24 17:44
攀枝花！！下次还去因为最近天气比较热，去也没太出门，上一篇帖子友友们推荐的很多地方都没去
p2-3📍攀枝花市三线建设博物馆非常值得去，进去非常的震撼，了解攀枝花的历史等等，值得推荐！！！
p4📍仁和夜市有很多好吃的，还有小朋友玩的地方，烟火气十足，可以去感受一下
p5📍撒莲凉粉好吃就在仁和夜市那条街，生意也很好朋友说旁边那家面也很好吃，当时吃得太饱就没去吃了，下次有机会一定去尝尝！！
p6📍戈郎满盐边羊肉粉 emmm 这是随便找的一家羊肉粉，在人力资源局过去的菜市场里面，味道羊肉有点shan味本人不太吃的来但是生意也不错，可能是早上没太食欲
p7📍大河中学过去的菜市场里面很多买🥭 火龙果石榴水果多的很价格也美丽买了些芒果
遇见一个婆婆买红心果，我也不知道是什么没吃过，买了几个哈哈哈哈不太会吃
p8-9路上的杂七杂八啦

由于有事情要忙，最想去的📍东华山没去，好可惜，下次一定去！！！
总得来说除了天气很热之外，简直太适合居住啦，烟火气很重，打车司机也很好，遇见的人都很好，司机说冬天才叫一个舒服，都可以穿短裙，哈哈哈哈，下次有机会再去玩！！！！（就是除了上坡就是下坡，有点废🦶）
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火锅牛排西红柿 2024-07-30 11:19
攀枝花一日游～观攀枝花市有感——水果太香了
在市场门口的羊肉粉店等米粉飘来阵阵果香葡萄最香远
吃了芒果、桂圆、葡萄都要比以往吃的更香
盐边羊肉米粉也是一绝芒果店老板推荐的店果然不错带皮羊肉特别好吃
烧烤和醉鸭头都有独特的香！盐边的牛羊肉都好好吃！烤糯米藕也是一绝
炸牛排和炸薄荷一起吃咔吱咔吱的好吃😋
爬上东华山山顶看到金沙江与攀枝花的交流
沿路的火焰树、红花楹、铁海棠都很引人注目
山脚还能看到遍山的芒果
下次到花期再来一睹攀枝花的芳容吧
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