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  一起去远远方 2020-12-18 23:30

  诺邓古村|山林一日，不问世事继安徽木梨硔后，到访的第二个古老的村落。建筑保留的十分完好之余又有自己独特的文化底蕴。山间散落着零星的道教文化是理想的归隐山林的好去处
  🚌交通：大理出发前往云龙县，下关快速客运站坐车
  🕰车程3小时，💰45元，每半个小时有车
  下车后坐突突车前往诺邓村，20元一辆可拼，十几分钟
  🏡住宿：诺言别院，💰300元
  隐藏在大山里的空中花园，冬天屋内有暖气
  喜欢清晨的阳光可以晒进被褥暖洋洋的
  午后可以在花园享受阳光沐浴喝喝下午茶
  夜晚的时候在寂静的山林里被繁星环抱
  🍴用餐：“盐泉农舍”村里最早的饭店，舌尖上的中国取景地，位于山脚。口味还可以可以尝试一下，不过火腿每家每户都有的。推荐另外一家很喜欢的餐厅“旅行者咖啡”他们家的火腿炒饵丝不能错过，傍晚的时候露台景色特别美。
  🔸茶马古道：穿梭在巷弄之间，一定要选择舒适的鞋子。行李尽量从简，或有骡子可担行李。小心脚下骡子的粑粑
  🔸古村：逛起来两个小时左右，上上下下容易小喘气，拍照一定要注意脚下的路，台阶时缓时陡
  🔸地标大青树：坐落在大山的中部，大树下有种说不出的惬意。可以预约大青树客栈的中药泡脚💰50元，大约泡2小时，回去后九点倒头就睡着了
  🔸观景台：村落对面的小山有个观景台可拍摄村庄，山脚右边有条小路可登上。另外巨村庄11km处有个太极观景台，建议自驾可以去瞧瞧，打车的话往返50。红河和村落形成了个天然的☯️
  🔸山林生活简单，没有任何商店，基本都是民宿。冬天建议选择有暖，咖啡，用餐，吧台的民宿小住两天感受山林的宁静，二十四时的变化

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  行走的黑子 01-02 21:06

  诺邓千年古村(附交通攻略)从大理到鸡足山，然后沙溪古镇，再到诺邓古村，我以为是一路顺过来的，没想到路程有点奔波。大理周边交通都不太方便，甚至要返回下关再出发，明明几十公里的距离走起来却要两个多小时。可能是上了年纪体力有限，总有点舟车劳顿的感觉，即使把呆的时间拉长一些也略显疲惫。所以好的风景要趁早，终不似少年游……
  🌿大理下关-鸡足山，顺风车两人一百
  鸡足山-沙溪，顺风车两人160，古镇到先锋书店可以晒太阳散步过去，真的不远，不用小黄车
  沙溪-下关，顺风车两人160，小客运车同价
  下关-云龙县，小巴车两人140，三轮车到诺邓20，回是走回来的，其实也不算远
  沙溪几乎没有直达诺邓的车，顺风车没人接单要么包车比较贵，都是建议返回下关走。因为有大件行李，选择住在云龙县城，也就是诺邓古村下面，也挺方便的

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  VerosCositas 2020-09-17 11:01

  云南诺邓火腿村｜真正感受生活的地方非常推荐这个还未被开发的千年古村⛰️
  从大理自驾到村里后觉得心都安静了，大理虽美，但也是很商业化的一个地方了，诺邓村完全不同
  🚗自驾：3-4小时，近期因为国道有塌方，所以要绕一段山路，要慢慢开，但是风景很棒
  🏠住宿：大青树客栈（一起get周迅同款吧哈哈哈）推荐这个客栈的2号店，就在后院，周迅他们就住这里，比较舒适，图4、6、7都是在后院拍摄的，后院自带一个小咖啡厅，可以喝茶喝咖啡打牌等，老板娘还送了自家种的葡萄。客栈的餐食超级好吃，都是家常菜，早餐的火腿饵丝绝了！现在还很想念！
  一些推荐的点：
  1.这是个车子开不进的村子，客栈老板会提前让村民拉着骡子去帮你拉行李，上山那段路让我喘了5分钟，骡子一边吃草一边玩，我也追不上它😷这种体验我也是第一次
  2.中午到达后先和老板点菜：火腿炒蔬菜，豆腐，当地野菜，荞麦饼...你也可以让老板给你搭配，都很好吃，收拾好行李就可以来院子里吃了，老板会给你提前泡好药茶，说是祛湿的，这个院子是中药世家，但老爷子现在年纪大了不能给客人把脉了
  3.吃完可以取后院休息，喝喝茶吃吃水果，等下午四点左右，太阳没那么辣了再出去遛弯，建议大家去小青树客栈找一个姓黄的老爷爷，他自办了一个家庭博物馆，也可以带你讲解整个村庄的历史和有意义的地方，说得非常好！真的觉得这趟没白来
  4.不要忘记买一根诺邓村糯米老冰棒
  5.村里随处可见出来遛弯的骡子、马、牛
  6.晚上回来吃完晚饭就可以去泡脚了，就在住的这个客栈，50元一个人，泡脚的药材是他们自己配的，泡的时候都要睡着啦
  7.泡完回屋的路上就可以看到满天的星空的，真的是好看哭了，这是什么神仙日子！
  第二天早上起来可以闻到带着柴火味的空气，村民在门口扫着地，坐在门口端着一碗饵丝，然后拉着骡子去干活，我觉得我还会回来的，可能下一次就是辞职了然后在这里住半个月吧。

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  Kyle脚步不停 2020-10-19 15:32

  诺邓|大理小众旅行，火腿之乡，坐看云起时所谓伊人，在云之南——云南是一个让人魂牵梦萦的地方。这里不仅有美丽的自然风光，有淳朴的边民生活，还有许多值得探访的宝藏秘境，今天给大家介绍的是 大理 云龙县的 诺邓古村
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  许多人都通过《 舌尖上的中国》而第一次了解诺邓。在云雾缭绕的白族古村里，这里的井盐沿着茶马古道曾经走出过传奇；而当我们重新走进这座村子，感受到的却是另一种静谧的时光记忆。
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  📮跟骡子大叔上山
  整个诺邓古村依山而建，村里上上下下都只能依靠石板台阶；这在茶马古道的年代可能不算什么，但怎么把沉重的行李运上山上的民宿一度难倒了我们两个现代人。好在民宿老板提前联系了村里负责运输的骡子大叔，让我们在吃苦耐劳的骡子带领下，重新走上了这条马驮骡运的山路。
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  📮云端的白族古村
  整个诺邓村子虽然不大，但由于通往各处的都是上下坡的山路，很容易让我这样平时不怎么锻炼的人气喘吁吁。走在村里的石板路上，随处可见白族民居的四合小院，每家每户都挂起了诺邓盐腌制的火腿；背着背篓去做农活的奶奶和三三两两的游客擦肩而过，便是诺邓村的日常生活。
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  📮坐看云起时
  古村落最美的时刻一定是清晨：晨光渐起时分，从 云龙荒野际野奢民宿正对大山的落地窗望去，雾霭流岚从山坡上升起、流动，黄色的土房顿时增添了一份庄重和仙气；而黄昏时分，若是有这样满园的鲜花为伴，也不会生出遗憾之情；深夜打开卧室玻璃顶棚的帷幕，则有满天的星斗伴你入眠……
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  📮诺邓旅行攻略：
  ⚈交通：从大理下关、保山都有大巴车可到 诺邓古镇（都需要三个小时以上），前往古村打车需要50元左右
  ⚈游玩：进村之前可以先去 云龙太极观景台俯瞰沘江壮丽的太极形走位
  ⚈住宿：建议在诺邓住一晚，当天往返车程太远，也看不到最美的景色，推荐民宿是云龙诺邓荒野际野奢民宿

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  相遇洱海 2024-10-08 20:04

  "穿越诺邓，许千年诺盐″千年古村诺邓因《舌尖上的中国》而火。
  诺邓千年古村，依山而建。不管自驾或乘车到了诺邓古村，车全部要停在停车场，然后步行沿阶梯上山。1~2天的游玩时间，会比较舒服。背包比较轻松，带大件行李不方便。上下山驮行李及重物的交通工具就是骡子和马。
  火腿是诺邓古村的特产，诺邓火腿的美味源自村里的千年古井里的卤水制盐，腌制，然后晾晒，切口肉色嫩红，具有浓郁的乡土风味。诺邓火腿与宣威火腿、鹤庆的圆腿并称为"云南三大著名火腿"。
  火腿的制作:
  1.山猪取腿 :每年冬腊月,诺邓村民在杀年猪时,将新鲜猪腿割下洗干净后,晾12至24小时,然后用刀把整层打整光滑,用锥子在猪腿的血脉处扎几下,通过按揉的手法，挤出里面的血水。
  2.古法熬盐 :古法熬盐在诺邓村传承了千余年,当地村民用人工汲水的方法,从深达21米的盐井里取卤水后煮盐。村民们搭建灶炉,支起大锅,开始取卤水熬制盐巴。
  3.精心上盐 :在上盐之前,村民们先用诺邓产的包谷酒在猪腿上均匀的撒抹一次,然后取出事先熬制好的井盐,用手均匀地撒在猪腿上,并边撒边搓,让猪腿充分吸收盐份,最后再在猪腿上均匀地撒上一层盐,用手轻拍压。 这种井盐含有钾、镁以及其他微量元素,有利于健康,是制作诺邓火腿最好的选择,增加了火腿的色、香。
  4.腌制晾晒:一般盐腌制1个月的时间，剩下的便是晾晒。火腿悬挂在特殊的储藏室内(不见光的通风屋)。一只成熟的诺邓火腿，一般需要3年时间风干，此时火腿上的脂肪已经氧化成了特殊的美味。它的每个部分有着不同的吃法，2年的火腿适合煮汤烹炒，3年以上的诺邓火腿可生吃，肉质细、油脂薄、瘦肉多。

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  吴安安环游记 2024-01-06 08:42

  大理周边｜【诺邓】99%人会错过的宝藏古村️诺邓地处大理云龙县
  一个山坳里的千年古村
  依山而建 至今仍保持着骡马运输
  
  因为《舌尖上的中国》这里的火腿声名大噪
  也曾因周迅、阿雅、刘雯等明星的到访
  而短时间游客络绎不绝
  
  但随着热度退去
  这里有回归了宁静
  这里只有零星的商业
  但足以满足基础的吃喝逛完需求
  更多的是那份淳朴的灵动烟火气
  
  如果你到访时
  正赶上村中哪家办喜事
  那么你会看到村民聚集村中心的“老年协会”
  一起帮助主人家准备宴席
  亲眼看到火腿烧制过程
  
  诺邓民居始建于明清
  山顶文庙、玉皇阁等建筑非常值得打卡
  玉皇阁不仅能看到雕刻精美的飞檐
  更有“唯一现存二十八星宿壁画”
  
  如果你想体验一份山间宁静
  那么就来诺邓吧 这里不会让你失望
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  🔴交通：
  1️⃣️ 小🍊“彩云通”购买“大理-云龙县”客车票，大理旅游客运站发车，💰64（客车到达云龙县客运站后可以➕💰20让司机送到诺邓古村）
  2️⃣小🍊“颠约出行”购买“大理-云龙县”车票 ，💰83，可以填写详细出发、达到位置，司机上门接送
  
  🔴必打卡景点：
  ·诺邓又称“诺邓井”，这个井就是井盐，村口处“盐井”开凿于西汉元封二年
  ·“提举司衙门”旧址，是研究云南古代盐业经济文化活教材
  ·山顶“玉皇阁”建筑群，明代道教文化建筑，虽然庭院荒落，但是千年古刹的威严气势依旧，门、窗、檐都有这精美雕刻，屋顶更是保存了国内唯一现存的二十八星宿壁画
  ·民居建筑，这里建筑有“三坊一照壁”，也有“四合五天井串连递进式”院落，非常有特色
  
  🔴餐饮推荐：
  ·首推村中心的“大青树”，他家有民宿、咖啡、餐馆和泡脚
  餐馆旺季要提前预约，菜单比较丰富，推荐火腿特色菜，味道很赞👍，人均💰80。他家泡脚也很赞，💰60/位，1.5小时。
  ·故里咖啡、旅行者咖啡，村里有几家咖啡馆，大家走累了可以就近歇歇脚
  ·火腿和山货，村里几乎家家户户都出售火腿，很多院子还会有核桃、瓜子、花生卖，价格很便宜
  
  🔴ps：
  ·大家一定要穿舒适的鞋子来
  ·村子依靠骡马运输东西，所以路上常有马💩，走路别光看手机😂

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  草莓橙_595 2024-12-20 14:29

  诺邓古村｜千年白族村寨，因火腿而闻名诺邓古村位于云南大理白族自治州云龙县城以北的深山里，是一个有着上千年历史的白族村寨。古镇100多座民居建筑依山而建，多为明、清朝时期的修建，原始风貌，游客不多，因诺邓火腿而闻名。2013年被列为第七批“国保”。
  诺邓古村是一个因盐业而发展起来的聚落，长期以煮盐为生，曾一度是滇西地区的经济重镇。这里有10000余件古董文物，有100余株古树名木，有玉皇阁、文庙、武庙、龙王庙、棂星门等明清时期的古建筑和盐井、盐局、盐课提举司衙门旧址、驿路（盐马古道）等文化遗踪，是展示以云南盐井文化、茶马古道文化、山地白族文化为核心的休闲体验游目的地。
  🌈亮点特色：
  ✅诺邓古镇的三四百户人家主要分布在村中的山洼和西北阳坡上，家家户户都还在养马，用马驮运货物，依稀可见从前马帮的影子。
  ✅向上望去，民居层层叠叠，错落有致，依次有龙王庙、古江西会馆、万寿宫，古榕树、黄姓家族的“题名访”和玉皇阁前的“棂星门”等古建筑群、古牌坊等，古镇内的牌坊是滇西蕞大的古木牌访。
  ✅村中高大的古黄连木，树高多达三四十米，蕞古老的树龄已有800多年。
  ✅古来诺邓火腿之所以有名，是因为诺邓盐含钾，古村冬无严寒夏无酷暑，火腿可晾挂较长时期，因此口感鲜美，咸淡适中，香而回甜，回味悠长，可生吃。
  🎫门票：0元
  🚗交通：建议导航🧭自驾车前往

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  黑椒牛柳v 2019-09-14 23:36

  大理诺邓古村落大理的诺邓是一个很值得去的地方
  但商业气息没那么重 所以很多设施和店铺没有很方便
  整个村子走下来腿要断了😂都是很陡的台阶
  建议穿一双舒适的鞋子去
  其实没什么景点 村子也很小 能买的东西也不多 只是感受一下千年古村的人文环境
  村口离停车场很近的地方有一家店
  叫“盐泉农家” 舌尖上的中国专门拍摄过
  真的很好吃 如果去了建议尝一下
  推荐 熟火腿、麝香鸭、火腿饭团
  绝对让胃超级满足

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  摄影师小小夏 2024-11-07 19:10

  唯独云南的「诺邓古村」让我一直念念不忘这里比沙溪古镇还原始古朴，人很少很少
  诺邓古村依山而建，所有的房子都是由夯土和石头堆砌而成的百年老宅，仿佛时光在这里按下了暂停键。超静谧美好。
  🌵
  地址🔍:云南省大理州云龙县诺邓古村
  🌵
  游玩攻略:
  「千年盐井→龙王庙→万寿宫→大青树→提举司衙门→棂星门→文庙武庙→玉皇阁」
  玉皇阁是诺邓古建筑中的精华，也是全国重点文保。一眼惊艳，保存的非常完整，历史厚重感
  🌵
  整个村子依山而建，村内道路几乎都是窄小的台阶和石板路，全村的交通工具基本上全靠骡子运输货物。
  🌵
  骡子🐴运输单趟:20元，因为要爬山，提箱子，真的很难走，超级累，东西多建议喊骡子，民宿老板都能帮忙联系😄
  🌵
  餐饮:
  村内小饭店都是开民宿的老板开的，很少有专门的餐饮店
  诺邓的火腿、腊排骨都非常好吃😋
  🌵
  住宿🏠:
  村内有很多民居，都改成了民宿，可以住宿
  🌵
  交通:村口山脚下有停车场🅿️，停好车🚗，需要自己爬山上山⛰️找住宿的地方

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  Leon旅行记 2024-10-06 21:30

  🆘必须列入人生清单的大理古村落｜诺邓-旅行后的戒断反应‼️
  
  村里开凿于唐代的盐井一直使用到现代，
  《舌尖上的中国》纪录片的问世，
  地理标志性的特产-诺邓火腿，
  周迅、阿雅、刘雯来此录综艺，
  使得诺邓声名大噪！
  
  最早去诺邓是2014年，
  古村落的古朴、原始的人居氛围，
  建筑美学着实令我惊叹！
  白天悠闲的游逛村落，
  午后找一咖啡馆用下午茶，
  晚上在民宿的院子看星星
  跟旅友侃大山，
  惬意在此刻具象化！
  
  ◼门票：
  免费，村口有停车场免费
  
  ◼交通
  ▪大理→云龙县
  ·商务拼车，车程1.5h，73元，可具体选择上下车点，“滇约出行”xcx.
  ·大巴，车程2h,60元，可加钱到古村，“彩云通”xcx
  ·村内：村里不通车，坡多，行李多可以雇骡子，一般是20
  建议租车自驾会比较方便
  
  ◼必打卡：
  📍井盐：村口处“盐井”开凿于西汉元封二年
  📍提举司衙门”旧址：研究云南古代盐业经济活动中心
  📍“玉皇阁”建筑群：屋顶壁画是国内唯一现存的二十八星宿壁画
  
  ◼路线：
  停车场—盐井一龙王庙一万寿宫—接佛坪桥一提举司衙门一大青树一玉皇阁
  
  ◼美食:
  ·提举司衙门附近餐馆比较集中，民宿一般也可用餐
  ·村中心的“大青树”，用餐住宿泡脚一条龙
  ·咖啡馆：故里咖啡、旅行者咖啡
  
  
  ⚠️Tips
  ·村子依山而建，大多是石头路和阶梯，建议着运动防滑鞋；
  
  ◼周边：
  📍大浪坝：
  大理的“阿勒泰”，导航“天池风景区” ，26km,车程1h
  📍云龙天灯海坪：
  《去有风的地方》取景地，仿佛置身北欧秘境，45km,车程100min.

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  swing窝 2020-10-03 13:41

  大理秘境| 刘雯周迅推荐|超小众诺邓古村诺邓，一个因为舌尖上的中国让诺邓火腿🔥一把的地方。这次，我们也想去一探究竟。
  🚘目的地： 诺邓古村
  从大理自驾大约3个多小时，也是最方便的。
  别的方法就是拼车或者坐大巴然后再转车总之很折腾，建议最好自驾。停车在山下的公共区域，免费。村庄也是没有门票的，非常的原生态。
  🏠住宿
  可以网上订好直接去，我们是先从网上看好房间然后现场去的，方便还价和看到现场环境。我们第一天入住的 #云龙萱草舍民宿，民宿只有三个房间，有个小院子，晚上烤烤烧烤撒的比较舒服哦。这边住宿价格高低不平，从几十到大几百都有。
  建议不要带行李箱，带个随身包就好，因为山路真的不太好走。村中的街巷道路，因山就势，纵横交错，清一色的石板铺成，如果实在有行李可以请客栈老板接送帮忙用骡子驼上山（收费的哦）。
  👗穿着
  建议素色衣服，带一双运动鞋好爬山，整个村子建在山上，需要徒步，所以一定穿好走的鞋子。晚间的时候有风，下雨的时候偏凉，所以建议带一件外套。
  🍰美食
  火腿炒饭、火腿粽子、火腿饵丝、青椒火腿等等，一切跟火腿有关的美食你都可以尝一遍。听村民说二年多的火腿最好吃，当然别的农家菜包括土鸡也都可以试一试。
  一般客栈都可以吃三餐，有些是包含免费的早餐，午餐和晚餐可以去村庄里任意一家餐厅点餐，每家都是明码标价，真的超级超级好吃的土家菜，完全可以搭配吃完三碗米饭！
  我们主要是在大理诺邓古村大青树客栈大青树客栈吃的正餐，非常推荐，他家还有住宿，青旅民宿都有，可以选择自己喜欢和可以接受的价格。
  🌈怎么玩
  可以一路往山顶走，经过盐井、龙王庙、接佛坪桥、万寿宫、北山民居、大青树、提举司衙门、三崇庙、黄家祠堂、棂星门、文庙、玉皇阁等。这里遍布着茶马古道的遗迹；尤其山顶的景色更壮观。山顶的古建筑群比较推荐，非常有特色的建筑。
  🌟🌟其他小推荐
  村庄非常的原生态，听雨吹风听歌晒太阳发呆静静的待着，晚饭后可以去村里唯一的一家中药泡脚店泡泡脚大理诺邓古村大青树客栈（需要提前预定），一次50元，两小时左右。还是比较舒服的，坐在二楼看着风景吹吹风，凉了会有毛毯，泡完睡觉特别的香。
  ️❗注意事项
  1.下雨天容易打滑，走路注意安全。
  2.记得喷花露水，防晒！

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  KYKiKi 2020-07-20 09:03

  【云南.诺邓｜一起来打卡小众的火腿村】因为《舌尖上的中国》让我知道了诺邓，更是因为诺邓的火腿想来探一探究竟。
  1⃣️【怎么去诺邓？】
  我们是从大理自驾去的，大约3个多小时，也是最方便的。
  别的方法就是拼车或者坐大巴然后再转车总之很折腾，建议最好自驾。
  停车在山下的公共区域，停车免费。村庄也是没有门票的，非常的原生态。
  2⃣️【关于住宿】
  大家可以网上订好直接去，我们是先从网上看好房间然后现场去的，方便还价和看到现场环境。
  这边住宿价格高低不平，从几十到大几百都有。
  建议不要带行李箱，我们是背包上山，因为山路真的不太好走。村中的街巷道路，因山就势，纵横交错，清一色的石板铺成，三步一阶，五步一台。有数不清的苍老的石台阶。如果有行李可以要求客栈老板接送帮忙上山，主要是用骡子驼上山。
  3⃣️【关于穿着】
  建议素色衣服，带一双运动鞋好爬山，拍照的时候可以换一双好看的鞋子。晚间的时候有风，下雨的时候偏凉，所以建议带一件外套。
  4⃣️【关于美食】
  火腿炒饭、火腿粽子、火腿饵丝、青椒火腿等等，一切跟火腿有关的美食你都可以尝一遍。听村民说二年多的火腿最好吃，当然别的农家菜包括土鸡也都可以试一试。
  一般客栈都可以吃三餐，有些是包含免费的早餐，午餐和晚餐可以去村庄里任意一家餐厅点餐，每家都是明码标价，真的超级超级好吃的土家菜，完全可以搭配吃完三碗米饭！
  我们主要是在大青树客栈吃的正餐，非常推荐，他家也有住宿下次来尝试。
  5⃣️【关于景点】
  可以一路往山顶走，经过盐井、龙王庙、接佛坪桥、万寿宫、北山民居、大青树、提举司衙门、三崇庙、黄家祠堂、棂星门、文庙、玉皇阁等。这里遍布着茶马古道的遗迹；尤其山顶的景色更壮观。
  6⃣️【关于娱乐设施】
  村庄非常的原生态，村民白天就是坐门口拉拉家常，小孩就是聚一起拍拍球，没有任何娱乐设施。在这里一定要耐得住性子，听雨吹风听歌晒太阳发呆静静的待着，如果带上画板来写生一定更棒，如果遇上天气好还能看到星空。饭后可以去村里唯一的一家中药泡脚店泡泡脚，一次50元，两小时左右。还是比较舒服的，坐在二楼看着风景吹吹风，凉了会有毛毯，泡完睡觉特别的香。
  ️【提示】
  这里都是原住民，休息的会比较早，晚上很多地方也没有路灯，一定要小心台阶特别是下雨天容易打滑，夜间也不要大吵大闹，毕竟是老房子隔音都不太好，不要影响他人休息。
  还是比较喜欢这样人少的地方，让心回归最初，可以安安静静的休息几天。

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  明月松间 2020-12-21 18:43

  诺邓｜大理千年白族村落【攻略分享】跟着《舌尖上的中国》探访大理千年古村——诺邓，要想吃到这深山里的美味火腿🍗，你需要先了解的都帮你整理好啦
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  📌诺邓古镇旅行Tips :
  🔸村子依山而建，车子只能停在村口，需要徒步上山，千万不要带太多行李
  🔸可以雇佣骡子和马搬运行李，路上也经常会遇见，注意避让🐎
  🔸村子不大，两三个小时可以逛完，看着指示牌转一圈就🉑
  🔸古盐井就在村口，有明显的标语，但现在已经不用了，想看制盐可以去旁边小棚子地下，还有人在古法熬盐♨️
  🔸小卖部里有两块钱的老冰棒🧁，超好吃！
  🔸很多民宿客栈都可以吃饭，山脚下河边的那家是《舌尖上的中国》拍摄地，房间里挂满了火腿。坐在大榕树下吃饭很有感觉，推荐火腿炒饭🍛
  🔸大青树已经有几百年的历史，当地的老人喜欢在这里谈天说地。它脚下的小店可以中药泡脚，50一次
  🔸山顶有很多古建筑，提举司衙门、玉皇阁建筑群等，注意不要去拍摄道人哦，也不要用镜头对着他们
  🔸玉皇阁二楼，阳光透过窗子撒落，光影真的是太美了🔆
  🔸村子虽然不大，但还是推荐在这里住一晚，在半山腰上远眺青山的感觉实在是太美好了✨风声、铃铛声、鸡鸣狗吠，以及眼前世外桃源般的景象，让人流连忘返
  ·
  🏞️云龙太极观景台
  天然形成的太极图,气势壮阔,令人惊叹
  从村子出发开车20来分钟，直接导航云龙太极观景台
  ·
  🌲大浪坝
  最近很火的原生态森林草坪，牛羊成群，绿草茵茵。很适合露营，拍一些森系的照片，超级治愈🐏
  导航『天池自然保护区』，天池景区大门往左就是大浪坝
  ·
  🚃公共交通：
  在大理『快速汽车客运站』坐车到『云龙县客运站』，从7:30到16:30都有车，票价43。在大理下关和保山也有车去云龙，到了云龙之后在站外拼包车去诺邓，大概十几块钱
  公共交通还是蛮折腾的，最好自驾
  ·
  🚗自驾：
  直接导航诺邓，从大理出发大概3-4小时车程，走一段高速后上国道215，最后的盘山公路除了弯有点多路况也都很不错

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  海岛少女Mimo 2020-09-23 17:02

  云南旅行|诺邓2天1夜保姆级全攻略！ 💟「云南诺邓」一直不是什么热门的目的地，即使《舌尖上的中国》热播后，诺邓只是卖光了仅存不多的火腿，并没有迎接过蜂拥的游客。这里特别适合文艺青年，不喧不闹，静心品味。
  -
  💟推荐：
  因为诺邓的交通不是特别方便！建议在KLOOK A.P.P上定「云南·诺邓小众二日游」
  -
  💟推荐理由：
  这个是小团，只有2-6人，用车乘坐舒适，而且全程当地司机兼带队，纯玩不强制买东西，深度游玩，绝不是走马观花式的游玩！
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  💟价格：
  💰734/人（平日）
  💰827/人（国庆假）
  .
  ✅费用包含：
  🔘中文专业司机 / 导游
  🔘诺邓1晚民宿住宿
  🔘全程用车
  🔘免费中💊泡脚，云腿米线
  🔘师傅餐费补贴
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  💟预订方式
  在KLOOK A.P.P上搜🔍诺邓等关键词，就🉑️定，记得付钱时输入👉🏻MOMO886👈🏻这个省钱🐎，兑换🧧红包哟！
  -
  💟线路：
  第☝🏻天：大理出发——抵达云龙县吃午餐——资深讲解员带队进行诺邓CityWalk——参观私人博物馆——品尝到诺邓土🐔和火腿——入住300年历史的白族老宅民宿客栈——体验中💊泡脚缓解一天的疲劳——组队在院子里看星星（天气允许的话）
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  第✌🏻天：品尝当地特色云腿米线——参观奇妙天然景观“太极锁水”——返回大理(btw固定区域免费送客：线路沿途返程过程的顺路客户，以及大理古城及海西沿线，均可免费送客)
  -
  💟行程亮点：
  🔘诺邓citywalk：
  当地馆长为您讲述诺邓的前世今生，讲述诺邓盐业的兴衰与当年马帮的故事
  .
  🔘舌尖上的诺邓：
  参观《舌尖》里的火腿房，享受当地火腿美食
  .
  🔘中💊泡脚
  免费的中医世家秘制💊包，为你褪去一天的疲倦！
  .
  🔘太极锁水
  诺邓云龙太极图在诺邓河和澜沧江支流沘比江交汇处，有一个“S”型的大湾子，类似道教“太极图”，超震撼！从远处看，四周群峰环绕拱卫，真有万山朝.拜之势！
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  🔘入住特色白族百年民居，听听当地人的生活故事！

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  放飞九月 2024-08-06 13:14

  云南千年诺邓古村，大量明清建筑民居落差200🍃 云南大理的诺邓古村，已经有1000多年历史了，是滇西北地区年代最久远的村落，有大量的明清两代建筑。“诺邓”在白族语中是“有老虎的山坡”。
  
  🌸 【精彩看点】
  🔸 诺邓的盐井产盐至少1000多年了，茶马古道的“诺盐”销往四面八方，昆明、腾冲、丽江、大理都很认诺盐。
  🔸 诺邓村依山而建，平均海拔2000米，上下落差200米。
  🔸 村内大部分的路都是台阶和小路，爬山是所有进入诺邓村人必须要做的事情，老人孩子体力不好的要慎重。
  🔸 民居多为“三坊一照壁”、“四合五天井”，古韵十足。
  🔸 山顶“玉皇阁”是千年古刹，需要一定体力才能爬上去。
  
  🌸 【拍照攻略】
  🔸 村中石板小路、台阶、房屋、大门、房檐等等，所有的地方，都值得打卡拍照，都很出片，怎么拍怎么美！
  🔸 很多民居都有亮点，有些民居主人很热情，可以随意拍照，但有些主人不欢迎外来客，进入前一定要问清楚。
  
  🌸 【游玩攻略】
  🔸 村口有一口千年盐井，可以去感受一下厚重的历史。
  🔸 村内道路几乎都是窄小的台阶和石板路，婴儿车、轮椅无法进入，箱子也只能提着走。
  
  ☕️ 【餐饮】
  🔸 村内小饭店非常多，几乎遍布各个角落。
  🔸 诺邓的火腿、腊排骨都非常好吃，也可以买了之后带走。买的时候一定要看清楚，最好是切开成块的，可以看到内部的情况。
  
  🏠 【住宿】
  🔸 村内有很多民居，都改成了民宿，可以住宿，丰俭由人。
  🔸 箱子扛起来特别累，有些民宿老板可以下来接，还有人拉着骡子下来搬东西。
  
  🚗 交通：村口山脚下有停车场，虽然很大，但车辆非常多，停车比较紧张。

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  熙木子程 2020-10-09 23:03

  一座被时光遗忘的千年古村～诺邓清早，当山上雾色朦胧时，马帮驼铃的声音清脆高远，整个小镇在阳光和雾霭中醒来。
  不愿记录诺邓，是因为这里太宁静，我怕如我一样的游客多了，会扰了村子的安宁。文字和图片始终是无力去表现心的感受的，在大山深处，一群善良大度的诺邓人守着祖辈们留下的美好。
  实在不愿意在这里介绍诺邓。很多知道他名字的人，都是因为《舌尖上的中国》第一集介绍茶马古道的盐和火腿。的确，诺邓的火腿好吃得没话说，猪猪全是各家用粮食喂养，甚至放了两年以上的火腿因为变味又会煮给后来饲养的猪吃，这样的饲养条件下，猪肉的切面纹理清晰、肉质紧实、入口糯软。村里农户家里，都腌制这样的火腿肉，自己吃，舍不得卖。关于火腿和盐，有兴趣的看官还是看纪录片比较靠谱，在此不表。

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  我爱剑川沙溪 2024-03-07 12:07

  诺邓古村〡一座被时光遗忘的千年白族古村诺邓古村，穿越了千年时光❗️
  
  🔶
  千年白族村诺邓
  自唐代南诏时期以来
  名字就未更改过
  🔶
  层层叠叠的屋宇
  一砖一瓦间
  尽显历史的厚重
  🔶
  古道上回荡的铃音
  煮盐升起的烟岚
  飘荡的火腿香
  🔶
  是说不尽的乡愁
  古今重叠的印记
  延宕千年的美丽
  ♦️
  1️⃣【历史文化悠久】
  诺邓村又称为诺邓千年白族古村。公元前109年，汉武帝征服云南后设益州郡，诺邓属于该郡的比苏县；公元1383年，明朝设云南四提举司，其中“五井盐课提举司”的治所即在诺邓。
  ♦️
  2️⃣【文旅资源丰富】
  诺邓村现存众多的人文古迹，特别是目前保留完好的古村风貌、众多原真性古典建筑、相当数量的物质文化遗产与非物质文化遗产，深刻地记录着千百年来云南地区在文化、经济、政治和社会民俗方面的历史进程，在弘扬中华民族精神文化传统中具有重大的研究和利用价值。
  ♦️
  3️⃣【产业优势明显】
  诺邓火腿产于云龙县诺邓村，是我国的传统美食之一，其以当地散养的诺邓黑猪为原料，采用独特的诺邓井盐腌制，经过复杂的加工工序腌制发酵成熟，具有独特的风味和质地，与宣威火腿、鹤庆火腿并称为云南三大著名火腿，同时也是云龙县5个国家地理标志农产品之一。
  ♦️
  4️⃣【乡愁韵味浓厚】
  诺邓村至今保留着滇西地区蕞古老、蕞集中、蕞完整的明清古建筑和明清文化遗踪，现存一百多座依山构建、形式多变、风格典雅的古代民居院落。有玉皇阁、文庙、武庙、龙王庙、棂星门等明清时期的众多庙宇建筑和盐井、盐局、盐课提举司衙门旧址以及驿路、街巷、盐马古道等古代建筑。有200余株百年以上的古树名木，有10000余件散落在民间的古董、文物、字画牌匾、古老家具什物。有洞经花灯音乐、传统工艺美术、节会庆典活动及传统规矩礼道等非物质文化遗产。

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  曦仔呀 2019-11-25 16:07

  云龙·诺邓村
  📍在云南的大理州云龙县，非常质朴的古村落，从大理自驾到诺邓村大约需要两个半车程。
  🍴来到诺邓村当然一定要品尝当地的火腿，我们直接到舌尖上的中国推荐的餐厅【盐泉农家】价格合理味道很好，我们反正是光盘了哈哈哈
  🏠古村落建筑群没有过度开发古色古香，建筑风格非常有特色，偶然的惊喜是一个装满了玉米的房间，最佳视角且装满了温暖的金黄。
  值得去哦！

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  momo流浪版 2024-08-29 17:21

  云南 千年诺邓古村有着出名的诺邓火腿这个依山而建的古村还在用骡子和马来拉货
  走在山上确实累和喘
  但是风景独一无二

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  是蜜桃屁屁鸭 2020-10-03 20:50

  诺邓之旅攻略👒交通：不太交通便利。
  不方便指数：✨✨✨
  游玩理由：因为不方便，所以这个景点非常小众（但是近几年在修路，很害怕方便以后变得很商业化了，所以姐妹们抓紧冲💃），我们住的民宿是在比较靠顶部，所以基本是骡子拖上开的，骡子可以运500斤，价格20元一趟，所以为了拍照的小姐姐们可以随便带行李🧳，可以直接联系酒店老板也🉑️在集市附近直接叫人帮忙托，都🉑️以。至于去各个景点的交通，我们是通过客栈的老板找的，200人一趟，可以游玩太极观景图，天池，诺邓大浪坝（偷偷告诉你们，大浪坝真的很值得爱拍照的小姐姐们坐2个小时🛺去玩的），而且这边的人都特别热情，三轮车师傅也承担了导游的角色☺，就很🉑️。
  👭住宿：诺邓古村的小青树客栈
  推荐指数：✨✨✨✨✨
  理由：价格十一期间150元一间房，我们4个人住了一个院子，院子图图片有👆。客栈的主人黄叔是整个村子非常有名的导游。住小青树客栈的游客可以免费去参观博物馆，还有可以跟着黄叔一起跟团，村里有名的黄叔讲解的景点都是免费的😘，当地的客栈就是能够享受到当地老百姓的热情，强烈推荐👧。
  👸吃饭：大胡子叔叔家
  推荐指数：✨✨✨✨✨
  理由：有最正宗的诺邓火腿，抖音可搜：诚信毛胡子诺邓火腿，不是做广告，🙆，叔叔真的太热情了，而且对比了其他的地方的火腿性价比，强烈推荐，而且价格公道。我们4人吃饭，餐标每人30元，有2荤火腿菜，2菜，1汤🏃‍♀️。午餐正宗的诺邓火腿炒饭加1汤餐标20元1位，太🉑️了👅，饭菜整体偏油，因为火腿肉的缘故，不太辣，爱吃辣的小朋友记得让老板娘加点辣椒💥。
  😻😽景点推荐：
  💦诺邓大浪坝
  推荐指数：✨✨✨✨
  理由：上面也说了，爱拍照的👭可以尽情拍1个小时🛺。唯一一✨缺的是我们乘坐了1个小时的🛺去的，有3公里颠簸路段，🙈我只想睡觉。
  🙉太极观景图：
  推荐指数：✨✨✨
  理由：在山顶⛰️一览山下的感觉，早晨8点半到山顶，有种人在云里走的感觉，可以感受太阳不同角度的风光。但是适合退休的叔叔阿姨🧍‍♀️过来看，因为这种景观太常见了，不适合拍照🙊🙊🙊。
  💧天池：
  推荐指数：✨✨
  理由：普通的一个湖，没有特别好的观景的地方，但是来了这边当地人说这边也属于比较大众的景点，而且和诺邓大浪坝在一条路线上，可以看看。
  ✋👐逼逼叨叨一下整体评价：当地人非常热情❤️，给的价格可以还一下还能接受，吃饭的大胡子叔叔家最推荐。村里人都很淳朴💥💥💥，推荐。

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  瑞心任意门 2024-01-23 11:52

  诺邓古村｜一篇了解️全村基本攻略📍定位：大理云龙县诺邓古村
  
  💰特色进村：山脚下停车后骡子驼行李单程20元，一般是民宿安排（提前），人坐着100/单程，个人建议自行走上去
  
  🚗交通：大浪坝—诺邓40分钟
  大理—诺邓2.5小时
  
  ⏰时间：建议慢慢的与村民了解文化，住一晚
  
  🏠住宿：整个村不大，很多村民改造的民宿，逛村子的时候参观发现好几家特别特别赞……

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  猫小姐晒太阳 2018-12-09 15:43

  大理奇遇记：探访「舌尖」上的诺邓古镇
  ✨诺邓火腿，亲自去村里找最好吃的味道
  自从诺邓火腿在《舌尖上的中国》出镜，淘宝上也出现了各种“代购”火腿的店。
  作为吃货，我在节目播出后，马上去tb买了，其实不知收到的是真是假，也没有吃出所以然。
  这次能亲自来这个古村，见到了传说中的珍贵食材，自然十分激动。
  当然，对于都市人来说难能可贵的火腿，这里每户人家随随便便就挂了好多。。。真的是土豪在民间的既视感😂
  诺邓火腿之所以有名，是腌制火腿有两个特殊条件：
  🔆一是腌制火腿的诺邓盐含钾；
  🔆二是诺邓村有特殊的环境气候，冬无严寒夏无酷暑可晾挂较长时期，所谓“隔年火腿”有的可以三至五年“隔”下去，可生吃；
  其次才是加工工艺。
  🌈来到实地，我才明白了为什么在网上买到的诺邓火腿，根本没有电视上描述的那么好吃。
  因为每户人家的火腿，味道是不一样的。
  有点很咸😲，有点很酸😣。
  村民们都会邀请你试吃，觉得好吃了再买他们家的💕。
  在tb找人代购，肯定不知道到底吃的是哪家的火腿，这次我吃到了自己最满意的味道，赶紧收藏了火腿小哥的联系方式🎉
  这就是每一次旅行的最珍贵的收获：
  亲自去感知一个传奇，真实客观的体验它的存在。

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  贝卡仔Rebecca 2019-10-05 17:00

  隐藏在大理境内的小众秘境：云龙诺邓随着《舌尖上的中国》播出后诺邓火腿的一炮而红，诺邓这个地名在全国范围内已经不陌生了，但由于距离大理古城有3-4小时车程，它的热度还是不如大理、沙溪等热门目的地。这个国庆自驾跑了一趟这条线，觉得很值得推荐，景色超级好，适合到大理旅游，时间充裕或者不想去热门景点的人。
  这条线主要有几个值得一去的点：
  1.诺邓古村：诺邓的火腿如今已有盛名，但其实诺邓本身也是个很特别的观光地。整个诺邓村依山而建，一幢幢古老的土坯房时间都是台阶，车子只能停在山下停车场，物资和行李仍然依赖骡子这种古老的交通工具来运输。这里的建筑风格古朴而一致，出片率很高。住宿方面，随着诺邓的开发，现在已经有了好几家中高端的不错民宿，完全不用担心住老房子有不适应，荒野纪、萱草舍等都是不错的选择。
  路程：从大理古城自驾车出发，途径云龙县城大概3小时，路况良好。
  2.云龙太极八卦图：滇西北有两处我去过觉得真正震撼的自然奇观，一处是丽江石鼓长江第一湾，另一处就是云龙的天然八卦图。在大自然的鬼斧神工下，云龙县和周围村落被河道分割成了一个太极八卦形状，非常值得一看。
  路程：诺邓自驾车返回云龙县城后，往天池方向行驶约20分钟，到达太极八卦观景台。
  3.云龙天池：云龙天池其实是一个水库，但由于这里的动植物多样性，在省内小有名气。水库面积不小，加上有一定的海拔，晴天时看起来很蓝很蓝。不过可惜是饮用水源所以不能下到水边，只能在小范围内走动一下、拍拍照。我们在附近的公路上看到了野鸡、猴子，这片区域好像还有滇金丝猴出没。
  路程：云龙县城自驾车往天池方向大约行驶50分钟，途径太极观景台。
  4.大浪坝景区：这是值得隆重推荐的一个点。大浪坝是一处面积广阔的高山湿地草甸，在开过一段不算好走的山路后，眼前豁然开朗，金绿色的草场和茂密的森林足以让你惊艳。草场上有溪水流过，长着一丛丛小花，到处是放养的牛羊，个人觉得秒杀了一切有“小新西兰”之称的草场。这里能拍出几百张大片，更难得的是游人稀少，有着自由自在的基调。玩累了，可以拿出食物就地来个野餐，在这个气候温和的季节再合适不过了，在吃东西的时候，你的身后可能会突然出现一头要吃的的驴子。玩尽兴后，千万别忘记把垃圾带走哦。
  路程：天池入口处左转，行驶约40分钟，中间一段路路况较差，注意慢行。

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  小湘同学 2019-11-15 23:33

  推荐一个大理周边的小众旅行地-诺邓这个因【舌尖上的中国】而走入大家视线的小镇，仍然保留着最古朴的村寨，用古井制盐，腌制火腿，村里没有通路，运货只能靠人力和骡子。
  印象最深刻的还是村寨顶部的玉皇阁里，有一副保留完好的二十八星宿图，非常值得一看。
  诺邓距离大理古城约三个小时车程，适合自驾，也可乘公共交通前往。如有时间，强烈建议在村里的民宿住上一两天，和村民聊聊火腿的事情，感受当地人的慢节奏和匠人精神。

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  问号_711 2024-06-20 14:30

  滇西深山中的千年白族村落-诺邓古村🌿诺邓古村，一处距离大理150公里，位于深山中的一个滇西白族古村落。在云南最早的史籍《蛮书》中有关诺邓村的记载，村名从未更改过，因此这也是诺邓村被称为千年诺邓的缘故。
  🌿诺邓村很小，站在村口向上望，就可以将整个村子收入眼里。诺邓村又很大，诺邓村四面环山，村子最低处海拔为1900米，最高处的玉皇阁海拔为2100多米，高差较大，这些民居依山而建，从最底层的石阶向上步行，足足要走20分钟才能到达玉皇阁。就是这个说大不大，说小不小的古村，保存着相对完整的明清时期的白族民居建筑群。
  🌿诺邓村民居建筑式样与大理地区的白族民居相同，有“三坊一照壁”、“四合一天井”、“四合五天井”等建筑布局，如果你曾到过大理喜洲古镇的严家大院，就会有同样的感觉了。村里的的古建很有看头，虽细看却有现代技术的痕迹，但也算完好保留了古建的风貌。
  🌿进村后右手边是盐井和龙王庙，其中诺邓盐井自汉朝开采以来至今历两千余年，这是一口21米深的直井，古代用人工汲水的方法从下面取卤再分给各家灶户煮盐。而龙王庙更为特别，我们知道在北方龙王庙都是用来求雨的，云南气候湿润，并不缺雨，甚至每天都会来上几场雨，因此诺邓村的龙王庙是为了减少降雨而设，以减少雨水淡化盐卤水的程度，避免熬煮盐水的难度增加。
  🌿村的左侧则是众多白族民居、提举司衙门和山顶的道教玉皇阁。写到这里也是遗憾不已，此行并非出游旅行，很多时候身不由己，怎奈时间有限，匆匆掠过几眼，只得完美错过了诺邓村的玉皇阁。
  🌿最后说一说诺邓的火腿，这道美食曾上过《舌尖上的中国》。因为这里的盐文化，盐成为了这里特色美食的重要原料。诺邓火腿以当地生产的井盐腌制，在很多村里人家的客堂之上，都可以看到成排吊着的大火腿，色泽红润喜人，远远都散发出腌肉的香味。
  🌿诺邓古村里保留的不仅是建筑本身，还有文化内涵，这完整的构成了千年诺邓的历史底蕴。整个村子没有明显的围栏，也不需要购买门票，游人可以自由参观。这里与大理古城、喜洲的古镇的感觉是完全不同的，没有人从众，没有小商小贩，有的只是那份返璞归真的气息。
  📜导航：诺邓古村
  🔍车程：大理市区-诺邓古村 150公里，2小时
  🎦门票：无
  🌈开放时间：24小时
  📭✉️无人机：无管控
  🌿停车场：有
  食宿：有，且方便。

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  大理 · 诺邓古村
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  Cc_2891 2020-04-07 21:22

  双廊 | 大理后花园〖游玩攻略〗⛰【景点攻略】
  双廊位于洱海东北面湖畔，其两边有小岛环抱，故得名“双廊”。双廊以前是个小渔村，村上的居民大多都以在洱海捕鱼。
  
  双廊拥有大理最好的观海风景，因其紧靠碧波荡漾的洱海，并可远眺苍山十九峰。
  
  📍详细地址：
  云南省大理洱海东岸
  
  🚗交通攻略：
  大丽路上都可包车去双廊，拼车单程约30/人。
  
  🕙开放时间：
  全天开放
  
  💰门票价格：
  免费
  
  🌟亮点特色：
  1️⃣玉几岛是洱海的三岛之一，有“苍洱第一村”的美誉，是双廊镇最有名的景点，玉几岛上的白族民居保存完好
  
  2️⃣太阳宫位于玉几岛的最顶端，四层楼高，全玻璃落地窗，非常漂亮。太阳宫又叫千里单骑杨丽萍艺术酒店，是舞蹈家杨丽萍开的艺术酒店。
  
  3️⃣大理南诏风情岛在洱海三岛中独占水头。近百亩的海岛面积，静卧在蓝天之下，碧水之中的洱海中上游。
  
  📌小Tips：
  双廊观景台，位于双廊环海路上，是大理到双廊大巴的必经之地，在此你可以眺望双廊全景。一定不要错过免费观景台

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  瞎按快门的王同 2019-12-31 22:35

  值得收藏️云南小众原生态沙溪古镇值得收藏❗️✨云南小众原生态🏯沙溪古镇
  我去过大大小小的古镇，凤凰古镇也好、乌镇也罢，甚至丽江古镇都不乏商业气息，但就从丽江到沙溪古镇，我发现新大陆一般令我惊喜❗️
  🏯沙溪古镇曾是茶马古道的驿站，虽然古道不复返，它却留下了茶马古道的风尘气息又不失人间烟火气息🎆
  🚌先从丽江坐大巴车 （28💰）到剑川➡️再从剑川客运站坐面包车到沙溪古镇 （10💰）
  👀一下车映入眼帘就是古镇那些“三坊一照壁”的白族典型建筑，这样的建筑一定要去“欧阳大院”欣赏一番，我就不剧透了～
  古镇不大，小半天就能逛完，但这么宁静得恍如隔世般，让人觉得时间过得很慢，就连呼吸都不自觉的平缓起来，若有所思起来🤔
  还有白族的黑陶、木雕等等民族文化遗产你来探索发现与感受❗️
  🙊私心不想分享，却又忍不住分享的这么一个还未商业化的原生态古镇，趁现在，马上出发去吧！“过去”在那等你，说不定你的“未来”也在那里等你。

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  大理 · 沙溪古镇
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  于_5981 2023-08-02 21:34

  苍山一日休闲游(少爬台阶)本来计划休闲游，从中和索道上，中午在中和寺吃斋饭，玉带路走一走返回，再从中和索道下
  但大家不愿走回头路
  还是决定挑战11.5公里玉带路徒步。
  10点半到达中和索道售票处
  没有人排队
  直接坐索道上
  经过了很多的墓碑
  从中和索道上来，在中和寺逛逛，12点吃斋饭，味道一般，但是好在饭菜热乎呀
  爬了会台阶，就来到了玉带路
  沿着能俯瞰苍山洱海，位于山腰的玉带路
  边走边赏
  岩石 松涛 溪水 各色小花 蕨类植物
  一路向前，山里很凉快，空气温润，石板路平坦
  不知不觉走了全程11.5公里
  全程下来不太累
  只是最后因为4点半前必须要赶到索道
  后面2公里有点疲于赶路
  没想到感通索道排队要1个多小时才能下山
  听工作人员说，旅游旺季都是工作到7点
  所以不用那么赶
  排队的间隙，一个人排队，我带着两娃欣赏了之前错过的清碧溪，这个一定要去，非常美
  我们排队排到了玲珑棋盘附近，沿着路牌5分钟就到了一个吊桥，上去就是清碧溪
  感通索道下山后打车回

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  neinei小辣椒 2019-07-19 14:01

  大理旅游攻略㊙️给这家喜洲粑粑☎️疯狂打电话‼️
  作为一个面食主义者，对这款喜洲粑粑的喜爱程度简直媲美煎饼果子
  强烈推荐这家🌟喜洲和尚破酥粑粑🌟，吃起来你就会觉得人间值得！我的每个朋友来大理我都带他们来吃，都赞不绝口
  🍳口味推荐：粑粑分甜咸口，甜有黑糖和玫瑰，咸的就是肉馅加蛋（分为普通版和豪华版）。我要吹爆这个咸口的豪华版，肉馅很足，加上烤得火候刚刚好，外酥里嫩，造一口必须让你飘飘欲仙！一定一定要吃现烤的，一定一定要趁热吃（我觉得少了这两个重要因素就失去了它的灵魂 ）
  💰价格：10 — 20元
  🗺地址：四方街11号（找不到搜名字导航）

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  大理 · 酥香园和尚喜洲破酥粑粑
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