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  中旅带你游大理 2025-03-27 11:01

  【大理洱海生态廊道游玩攻略/上篇】今天给大家带来一份超详细的洱海生态廊道游玩攻略，带你解锁生态廊道打卡路线！🌈
  【廊道交通选择】
  1. **共享单车**：环保又健康，适合喜欢慢慢欣赏风景的你。淡季3r/半小时，旺季4r/半小时
  2. **共享小电驴**：轻松省力，适合想要快速穿梭的小伙伴。淡季15r/1小时，旺季20r/1小时
  3. **四轮亲子车**：舒适便捷，适合全家出游。淡季40r/半小时，旺季60r/半小时
  4. **观光车**：懒人必备，轻松游览不费力。单站10r/人，招手即停，到站下车。
  5. **卡通大狗车**：淡季30r/半小时，旺季40元/半小时
  
  🚫【注意】为了您的骑行安全，在廊道外租的电动车是不能进入廊道哦，但自行车是可以的，所以选择自行车的小伙伴可以放心骑行！
  
  🌟【沿线玩法】
  生态廊道共分为三大段，今天我们来推荐第一段的精华景点！
  1. **起点：阳南溪服务站**
  - 这里距离下关市区最近！也是车辆最多的站点之一，适合早上散步锻炼骑行等，人少景美，户外运动的本地小哥哥小姐姐很多，早上的空气清新，新的一年跟随国家的脚步走上体重管理的道路，既健康又治愈！
  2. **五棵松站**
  - 到这里，可以稍作休息，到亲水平台打卡清晨洱海美景大片！最近崇邑村真的狠火！随随便便拍摄一条视频点赞几十万！
  3. **三圣岛站**
  - 这里是网红咖啡厅的打卡点，距离起始点6公里处，可以闲下来喝杯咖啡看看上午波光粼粼的洱海美景，10点以前三圣岛真的很好拍哦~不要说我没告诉你拍照密码
  4. **龙龛古渡站**
  - 这里是生态廊道最火的打卡点之一，距离起始点9公里处，是中国最佳爱情表白地，爱心下可以和喜欢的crush一起散步哦~妥妥的助攻景点，另外龙龛的日出也是很美的，这里距离海东只有3公里的直线距离，是以前南诏大理国时期运货码头，据说这里叫龙龛就是因为南诏国国王曾经受到当地村民庇佑和帮助，历史感满满~值得一去
  4. **才村码头站**
  - 这里是观光车第一段行程里的最后一站啦，也是距离大理古城最近的洱海边，这里停车相对方便，租车的数量和种类也是相当丰富，有租车需求的小伙伴可以在这里进行换车，沿线都有相关工作人员哦可以随时求助~
  📸【拍照打卡点】
  - **崇邑村亲水平台**：清晨人不算多，可以尽情拍摄。
  - **三圣岛咖啡厅**：距离海边近可以选择2楼，景观更好。
  - **龙龛古渡**：明星都爱的打卡点，还有远古树种水杉做背景。
  
  💡【小贴士】
  - 骑行前检查车辆性能，确保安全。
  - 带上防晒霜和帽子，保护皮肤。

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  闪闪超会玩儿 2024-02-03 17:14

  大理亲子游小众景点 三圣岛人少景美如果你想体验慢节奏的大理，不一定非要去那几个热门网红景点特种兵式打卡。小众一点的三圣岛就很美。
  
  大理海边的景都比较重复，相比大热门的龙龛码头、才村码头、s湾、廊桥这些，三圣岛游客相对来说少一些，主要是拍婚纱照的。海边沿途景色都很美，不管是游玩还是拍照体验感都更好。
  
  🚘导航就定位三圣岛。
  🅿️停车位比较近但是车位不多。停好车步行一小段路就能走到海边。
  
  刚到海边往右走就是一片石滩🏖️，准备好小铲子小桶，小朋友就能在这里实现挖沙和捡石头自由。🎪免费的露天户外游乐园，孩子们简单的快乐。
  
  而妈妈们则可以悠闲欣赏风景，收获美美的照片，简直不要太惬意。（📸图2-9）
  
  石滩左边有一条小路，沿途有大树🌳，大树下有石凳。感觉这里可以作为网红棒棒糖树的平替了。（📸图1）
  
  继续往右边走，海边修了木栈道，不时有海鸥飞过，可以一边散步一边欣赏海景。也可以租自行车沿着环海路骑行，☕这种慢节奏的游览方式不比特种兵式打卡更加惬意松弛吗（📸图10-12）
  
  这里有个网红的心邸咖啡，临海的窗景很漂亮，如果想坐下来喝杯咖啡休息一下顺便拍照的话，也是个不错的选择。
  
  📝tips：
  🧣海边风大，还是得多穿点，带上帽子围巾。同时注意防晒。
  
  🕊️三圣岛很适合看日出。1-2月份早上8点左右来，可以看日出和海鸥，咖啡店有卖喂海鸥的饼干。
  
  租车建议哈啰的自行车或者电动车。
  🚲自行车10💰/天，
  🛵小电驴15💰/小时。

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  想喝山楂味酸奶 2024-08-03 11:12

  去大理要去洱海景点三圣岛来了大理，千万不要去洱海网红打卡点，人超级多，风景也不好看
  📍📍
  
  1️⃣第一天坐环洱海大巴去了阳南溪，做观光车到 三圣岛-五棵松
  💛三圣岛：蓝色的洱海，白色的咖啡店客栈
  💛三棵松：水杉湿地公园，很多摄影师在拍旅拍婚纱照，环境很棒
  2️⃣📍📍第二天坐观光车游览了磻溪网红S湾-富美邑-才村-龙码头。
  整体感觉人流量很多，自行车很多很堵，拍照的树都是秃的，适合听歌手唱歌喝酒，人多热闹
  🧡
  3️⃣海东风景很好，建议坐大巴、自驾出行，路程较远，旺季会堵车
  🧡
  
  4️⃣洱海很大，推荐打车、大巴、以及黄色三轮车黑车出行，到了景点里面坐观光车，不要骑自行车和电动车。‼️

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  唐小乔 2023-03-24 00:01

  三圣岛比才村码头好拍10000倍！在红豆杉玩儿到大约16点，就叫上外公外婆开车来汇合，直接去三圣岛遛弯儿！（很近）
  
  PS：16点红豆杉直接开着门的，亲测可以直接进（免费🆓）如果有这个时间段在附近溜达的姐妹可以去试试看
  
  📍定位：三圣岛
  🅿️停车：快到定位目的地，找路边停，免费🆓
  
  1️⃣进入禁车区，直走就是【三圣岛】的大石头，旁边有座椅，有树，非常出片！（图二）
  
  2️⃣网红咖啡厅：心坻咖啡，进入后三圣岛景区后往右走很小一段就到了。16点多去，坐满了人！听说7：30来这里看日出绝美！有兴趣的姐妹可以试试！
  
  3️⃣继续右边走，人少景美，有浅滩可以玩水捡贝壳/石头，还有大草坪，小朋友可以玩儿很久。（图三）
  
  4️⃣在大石头往左走，就是一大片树林，也非常出片，去逛的时候还碰见一对闺蜜坐在小树林里聊私房话～非常有爱。傍晚的逆光，让人沉醉（图四）
  
  5️⃣进入景区前的路边有小店卖捞鱼网，但实测，这里基本没有水草，同时，要么水很深，要么很浅……我都捞了一下，只有少量的小虾！没有捞鱼烂虾的快感！
  
  6️⃣可以租自行车🚲，但我们今天到得太晚了，不打算跑远，所以直接步行逛了逛！走着走着下起来太阳雨，抬头一看，出现了一条彩虹🌈，偶然的惊喜总是让人觉得幸福。
  
  😃😃结论：从景色和人流量来说，三圣岛比才村码头舒服多了！慢慢逛着吹着风，很有度假的feel～～个人体验，比S湾也要体验好很多！值得来！

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  学姐不在 2024-01-08 14:12

  看一万次也会为之心动📍导航定位三圣岛或心邸咖啡
  🕗冬天日出一般在8点左右，建议七点半左右到达占据好的观景点（日出前的早霞与洱海水面互相辉映，拍照也很好看！）
  💫与龙龛码头相比，三圣岛人不算太多 ，不需要排队等好的角度和位置，更容易出片。远处的苍山洱海，近处的白族建筑，还有礁石，栈道，非常适合拍各种类型的照片。
  ✨三圣岛入口往南走100米左右就是心邸咖啡厅。这里除了景观窗，楼顶天台外，还有很多适合拍照的场景。
  景色真的很美！巨多的海鸥！配上日出，大海，礁石与白族建筑一整个浪漫住了。
  ⚠️小Tips :
  提前上百度查看日出时间，避免错过
  冬季早晨气温较低，注意穿厚衣服保暖哦
  大理天气非常干燥，紫外线很强，注意补水防晒
  帽子和围巾能为穿搭增加色彩，增强照片氛围感

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  Zaki侃爷 2025-03-12 12:05

  三圣岛｜别再冲龙龛码头看日出 这里也不错！！清晨第一道阳光
  在这看真的绝美
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  也许很多了
  是因为#心邸咖啡# 才知道#三圣岛#
  但实际远远不止是因为一家咖啡店
  而是它的日出更为惊人
  日出 群山 洱海 海鸟
  同框在画面里
  很是治愈的画面
  -
  日出看完
  其实个人建议没必要在咖啡店逗留
  （咖啡店里都是好看的小姐姐在旅拍
  出片的打卡点更是排队模式）
  直接沿海岸开始漫步
  会发现美景
  绿草地 前方洱海 身后苍山
  同样都是跟出片的地方

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  加米Jami 2021-06-17 00:00

  洱海小众玩法｜生态走廊全攻略 分分钟出大片最近大理的天都是很好看的，天空的云朵仿佛吊着一个个棉花糖，今天我和朋友们来到了洱海生态长廊，我们从杨丽萍大剧院那里乘吉普车过来的，但是廊道不允许外部的汽车或电瓶车进入,只能骑自行车或者景区内的观光车,当然步行也是可以的,景区内有共享自行车,个人建议有时间的话，还是自己骑自行车会比较好，能停下来看到更多的风景～
  
  ✅廊道全长46公里,途经三圣岛、龙龛码头、才村码头、马久邑、磻溪s弯道、海舌湿地公园、桃源码头。
  一路拍照一路慢慢骑车的话大概2个小时左右，廊道一路上的景色都非常美,可以根据自己的时间和体力选择骑行的路段。
  
  ✅如果时间允许的话,在才村码头往北的方向,有很多
  大片大片的湿地草坪,非常适合野餐，而且很多人在拍婚纱照，非常甜蜜，这一路真是虐了我这单身狗

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  曲三岁 2023-08-18 17:07

  大理亲子旅游打卡不能错过的打卡地三圣岛三圣岛的海水特别的清澈见底
  超级干净
  可以看到小鱼
  可以带上宝宝的玩水工具
  带个地垫，带好吃喝
  玩累了边上就是心坻咖啡
  坐在咖啡店吹着海风也很惬意

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  薇薇薇薇唯 2023-10-14 22:32

  感觉三圣岛比龙龛码头更好拍！坐车到阳溪南，坐观光游览车往才村方向走（我是买的游大理观光巴士🚌畅行三天卡，包括三次游览车票）
  路过三圣岛一定要下车看看！
  很生态很自然的洱海边

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  艾乐西 2025-11-07 19:19

  大理｜在三圣岛的海边散步喝咖啡 幸福感拉满打车🚖到心邸咖啡就可以了
  心邸咖啡可能是这边唯一一家网红咖啡店
  外观确实很漂亮 但是人巨多！
  三层楼里面密密麻麻 全是游客和摄影师
  我们果断放弃 选择悠悠闲闲徒步海边小道
  
  那边有很多富士摄影师约拍
  但是我们只想要一张四个人的合照
  还价到10元一张 就可以得到一张
  非常好看的群像富士直出留念照啦 哈哈哈
  
  但是 那边摄影师有很多新手
  不太懂机内参数设置 拍出来颜色不好看
  分享一个富士NC滤镜的直出参数
  uu们拍之前可以提供给摄影师
  
  胶片模拟：NC滤镜
  白平衡：4800 R-1 B2
  彩色fx蓝色：强
  色彩效果：强
  色调曲线：阴影-2 高光-2
  色彩：+2
  动态范围：dr400

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  玲玲娃 2024-05-29 18:11

  如果大理只去一个地方那必须是三圣岛不要再去人挤人的廊桥了‼️
  旅行的意义是什么？
  除了能留下在未来某一天还能拿出来回味和陶醉的照片，
  旅行当下闲适的心情和身体的放松不是更值得握在手里吗。
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  过去我也一直在打卡➕拍照，廊桥也去了，就认真的是拍照，每一个桥洞都是人...拍完去下一个点继续拍，
  但是孤独的树和小花海在环海路上有很多呀！
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  如果来大理，环洱海只去一个地方...
  那必须是三圣岛💙💙💙
  我旺季去人都很少✨✨✨，悠闲自在，体验感拉满。
  ·
  三圣岛在海西，属于生态廊道的一部分。
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  🌈三圣岛有一片小石头海滩，可以走到水边，对于可以亲水挖沙吹泡泡玩烟花的小朋友和大朋友来说相当有娱乐性。
  🌈孤独的树🌲这里也有，其实每棵树都造型独特，海天一景。
  🌈三圣岛是绝美看日出🌅的地方，在这里你会收获一片浪漫橘子海。还有金光闪闪下可爱小鸭们🦆。
  晚上会有漫天彩霞，是真的好漂亮的云霞。
  🌈三圣岛的临海民宿，价格较于双廊和喜洲便宜好多。
  对于很多民宿时间久各项设施有点破的也不用担心，
  三圣岛民宿比较新，独栋别墅，房间可以看到海，干净舒适。推门坐在躺椅上看日出日落，休闲惬意。
  🌈网红咖啡厅心邸咖啡就在三圣岛，其实除了这家咖啡，周边还有好几家临海咖啡，非常方便自由。
  🌈周边一家四季隆餐厅，本地人开的，很多当地人去吃，菌火锅非常鲜美，可以去品尝。
  .........
  🙋🏻‍♀️但是，三圣岛属于廊道，所以车🚗是开不进去的，只能停在公共停车场，就是四季隆对面，不过如果住里面的民宿就免费停车，行李管家会帮忙拉进去。
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  在大理待了3天，三圣岛是最美的回忆了。
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  大王是女王大人 2024-01-04 13:01

  人少景美‼️三圣岛比龙龛码头更适合附攻略在大理遛娃，不想去龙龛码头⛵️人挤人……
  我们还可以选择三圣岛🏝️
  比起热闹的龙龛码头⛵️三圣岛显得格外的安静🤫
  人少景美、真的是宝藏打卡地！
  在这里遛娃再适合不过了👏
  有大片的浅滩，可以捡石头、海螺贝壳🐚
  
  🌊🌊🌊🌊三圣岛游玩攻略：
  
  🧭导航：三圣岛🌊
  （🛵距离大理古城骑电动车20分钟）
  
  🪀游玩准备：可以给小朋友带一套挖沙工具、水枪水桶🪣，还有做好防晒工作！
  
  ‼️小朋友玩的根本想不起来找妈妈🤭一边看着小朋友在海边捡贝壳🐚一边发呆，一下午的时光既美好又安静✨
  
  🔍网红心邸咖啡也在三圣岛，起的早的话可以边喝咖啡边看日出🌅也是特别的浪漫💕
  
  ‼️三圣岛拍照很出片，可以现场租一辆自行车，骑车带娃在三圣岛溜达～

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  一口无花果 2025-11-03 16:52

  大理 三圣岛游玩指南11月大理真的很美 🦋前提是今天大晴天 哈哈
  大理三圣岛游玩攻略 码住这篇就够了 🌼🔅
  🎈我去的这天天气还可以 ☁️大理最近的天气就是这样 一会多云 一会出太阳 🔆小伙伴们想出片的可以多逛一下 阳光洒在洱海上的时候 拍照最出片💙
  🎀三圣岛这边停车也是收费滴 轿车10元 电瓶车🛵3元 大家可以骑到最里面一样的价格
  🌷进入景区 左边是植被🍃更多一些（图4）有些枯树 很有感觉🪵最近有些涨水 只能在树旁边拍一下啦 拍照的时候要小心哦
  🎈卫生间也在一进门的左边👈
  🎀右边会更好逛一些 有很多漂亮的咖啡厅 ☕️最近很火的 毛坯风咖啡店就在这边 很醒目 没有窗户搭了很多白纱 人挺多滴 因为高处会更出片吧
  🌷右边的耳环看起来更像大海 🌊海边超级多石子（图7.8）旁边有几个小平台 很多打卡机位 往前继续走 会有木栈道可以坐着拍照（图6）抱束花也很有大理的氛围
  🎈继续往前走 很多白族的建筑 民宿 都布置的超好看 我就在一家门口拍的 好漂亮的狗尾巴草 超级长还是紫色的哈哈（图5）
  🎀继续走 走到一个水边有大片草坪的地方 这里有三位老师在驻唱 可以停留下来 坐在对面的木栈道 听听歌 放松一下 （图2.3）三圣岛这边就非常适合慢慢走 很悠闲惬意
  💫还有一个超出片🕶️的点（图9.10）准备走的时候发现的 在入口位置 咖啡店旁边有个小路出去 小路边有很多带花的自行车 加上下午这边有道光打进来 阳光洒在脸上 自行车绿植做背景🌲超有氛围
  🦋总体 个人感觉三圣岛很值得逛 这边旅拍没有那么多 不会一直追着你 要不要拍照 哈哈 而且自然风光会更美一些 在洱海边可以很清晰的看见对面的山峰⛰️对眼睛真的很好

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  爱爬山的坏蜀黍 2024-01-19 18:01

  大理洱海-三圣岛（新手攻略/航拍）🔴1、包含景点推荐
  
  🔴2、包含停车交通指南
  
  🔴3、包含踩坑记录
  
  🔴4、精心制作，希望能帮到大家

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  安妍的旅游笔记 2024-12-27 17:30

  如果到洱海，只去一个地方，那必须是三圣岛在洱海三圣岛，不为赶路，只感受路
  这次到洱海，选择住在三圣岛
  不为打卡，只是更好体验大理的慢节奏
  
  三圣岛在龙龛码头南边，大多数游客洱海行都是从龙龛码头向北往喜洲方向，相对龙龛码头，这里更安静悠闲
  
  这里是海西生态廊道骑行最美的一段
  这里有s湾，可以看日出，戏海鸥
  这里有水杉，湿地，芦苇，孤独的树
  最重要的是这里游客不多
  坐在廊道边的海景咖啡厅，民宿小院，看日出，看晨练跑步的人，看骑行的游客来来往往，这就是旅行的意义吧！
  
  🌊 小石头海滩：三圣岛上有几处小石滩，是亲近洱海，近距离看海鸥的绝佳地点。
  🌳湿地：三圣岛往市区方向走。在漫花屿民宿对面有一片湿地，水杉，奇形怪状的孤独树，芦苇，拍照体验不错
  🌅 日出海鸥：三圣岛是观赏日出的绝佳地点，冬日的海鸥在朝霞下金色的海浪间飞翔
  🏨 海景民宿：三圣岛海景开阔无遮挡，民宿大多是新建的独栋，配套设施新。价格相比其它热门点要低些
  ☕ 咖啡时光：网红咖啡厅心邸咖啡坐落岛上，周边还有多家临海咖啡馆。

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  草莓_9710 2023-06-09 17:49

  大理古城攻略总结：去大理古城推荐图中红色路线，北门进➡️玉洱路➡️广武路➡️人民路➡️南门出，如果有精力可以去东门还有洋人街去看看。
  四个门区别：
  南门：游客中心，人巨多，进门需要扫码，很多人会堵在门口，另外南门进去多是银饰之类的，没什么好逛好吃的；
  北门：号称大理古城菜市场，超多店好吃的，从北门进可以边吃边逛；
  西门/苍山门：当时站在玉洱路和复兴路的十字路口，往右边西门看去，那条街很多手机店杂货店之类的，就没有过去逛了，想了解的小伙伴可以看看其他攻略；
  东门/洱海门：登上城墙是看不到洱海的，附近好像烧烤摊小摊比较多，广式牛杂也在东门附近。
  街道介绍：
  人民路：最出名的酒吧一条街，很热闹，必打卡；广武路：地摊手作一条街，晚上很有氛围，可以去逛逛；玉洱路：有个玉洱公园，很像闹市中的一股清流，很多花很舒服，园子也不大，逛一圈5分钟都不到，还可以进去上上厕所；
  🍓美食介绍：
  1、建水香辣鸡脚王（总店）！！！！一定要吃！！求求你们！！！绝了绝了，隔壁有其他建水烧烤店，认准总店！店面不像网红店，比较小比较破，但不要怀疑，进去吃！就在北门一进去就是了，招牌鸡脚一定要点！
  2、无钒油条老烧饼：2元一根大油条，很香不油很好吃，我们四个人只买一根2块的油条，小姐姐还给我们剪成四节，态度超好，豆浆无限续；
  3、其他北门附近美食但我没吃上系列：巍山𤆵肉饵丝（很早关门，在建水烧烤附近）、果木炭火烤鸭（其他攻略说认准右边那家）、九孃稀豆粉、杨记破酥粑粑
  4、杨记饵块：在广武路的中段，朋友说饵块好吃，乳扇和其他家差不多（乳扇慎点，口味不是很能接受）
  5、再回首鸡丝凉米线：我吃的是人民路这家，10块一份很凉很好吃，一份一个人吃完就饱了
  6、其他没吃上的美食：阿旺私厨（人民路往下，东门附近）、大理一中的美食区

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  小范哥环游记 2023-09-29 14:12

  大理古城‼️旅游攻略分享来了接上一篇从昆明🚂大理古城,开始大理古城的行程👇
  
  ✨【古城亮点】
  大理古城倚靠在洱海边上古城,蜿蜒的古街和熙攘的人群,处处洋溢着浓郁的少数民族文化和历史传承。
  
  🚗【交通出行】
  机场出发：7路/4路公交🚌
  火车站出发：4路/8路公交🚌
  
  ⛰【景点攻略】
  📍大理古城：
  东门[洱海门]:去才村走这个门
  南门[双鹤门]:四门之首,南门“卖银饰”,手工原创
  西门[苍山门]:著名三月街赶集就在对面
  北门[三塔门]:小吃偏多,农贸市场,早餐,水果摊都在这
  📍古城楼：
  文献楼:始建于清康熙年间,康熙“文献名邦”匾额
  五华楼:五华楼最早是南诏王的国宾馆,元世祖忽必烈征服大理时,曾经驻兵楼前
  南城楼:南城楼称双鹤楼又称承恩楼,是古城四门之首
  北城楼:又称“安远楼”始建于1382年保留了明朝时的建筑风格
  
  📌【路线推荐】
  🙋‍♂️停留景点：登五华楼、南城门、教堂、杜文秀元帅府篝火晚会、崇圣寺三塔
  👍推荐路线：古城南门👉复兴路👉红龙井👉博爱路👉人民路👉广武路👉玉沮路👉叶榆路👉洱海门
  📣复兴路：人流量最大的商业街,中段洋人街,南段五华楼,直走苍坪街,床单广艺术园区,周末有市集
  📣红龙井：酒吧晚上开始营业被称为“酒吧一条街”
  📣博爱路：卖衣服,饰品多,北段尽头是北门农贸市场
  📣人民路：古城里最大的商业街,西半段的酒吧相对热闹,东半段相对安静,晚上涯海门有很多夜宵小摊
  📣广武路：巷子样式的街道,一路上有很多很有意思的小店
  📣护国路：也叫洋人街算是知名街道,下面的护国路中这里的夜市摊多
  
  😋【美食推荐】
  好评Top榜美食🍰
  🌟丽诏记绿豆馅饼店🌟杨记饵块🌟顾氏烩私房菜🌟老仓醋米线🌟傣家王妃·正宗傣味春鸡脚
  🌟幸会小仙女🌟云龙卷粉🌟烤乳扇🌟建水香辣鸡脚王🌟巍山𤆵饵丝
  
  🚂下一站丽江古城,滴滴马上出发

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  Leon旅行记 2023-10-08 11:55

  🔜大理古城住宿🆚美食游玩攻略✅看这篇就对了，附环洱海超全路线！
  🔵游玩路线
  南门楼→床单艺术厂→五华楼→天主教堂→文殊庙→洋人街→三月街→玉洱园→基督教堂→北门菜市场
  🔵交通:
  🔺大理机场 30km 60min
  ▪️机场巴士 古城洱海门东门💰25
  ▪️环洱海观光巴士
  🔺大理站 17km 45min
  ▪️8路/三塔专线到古城
  ▪️环洱海巴士
  🔺周边景点
  可东门大丽线路边拦中巴
  
  🔵住宿
  💰200-500
  ◾亮点：配套全，交通方便，夜生活丰富，去洱海近。
  ◾不足：吵，不建议住古城里，人多
  📍南门：
  ▪️游客跟团集散地，交通方便，机场快线/高铁快线上下车点，环洱海观光巴士集合点均在南门附近
  ▪️餐厅味道一般，价格贵，人多吵
  📍北门：
  北门早市比较热闹，人少，安静
  📍东北门、洱海门：✅推荐
  ▪️离洱海近，本地人常去餐厅区域，公交直达高铁站，机场大巴在附近
  📍苍山门(西门)：
  ▪️近苍山，安静，三月街有集市
  ▪️有小巴直达喜洲
  
  🔵游玩行程
  Day1⃣️ 海西
  大理古城→心邸咖啡日出→#才村码头#→马久邑→富美邑→下波淜→磻溪→古生村→廊桥→海舌公园→#喜洲古镇# →周城→古城
  Day2⃣️ 海东
  大理古城→#双廊#→鹿卧山→玉案山→#文笔村→肚子山→南村→#云想山# →古城
  Day3⃣️ 大理古城→#苍山#索道→寂照庵→弘圣路→古城
  
  🔵古城及周边美食
  ⚠️野生菌：7-8月盛产
  🎯大理古城
  ✅咖啡馆
  🔹秋山咖啡
  🔹三内可颂
  🔹大碗岛咖啡馆
  
  ✅北门菜市场
  🔺建水香辣鸡脚王
  🔺九孃稀豆粉
  🔺杨记破酥粑粑
  🔺食早·手工饭团铺子
  🔺巍山𤆵肉饵丝
  
  ✅南门菜市场
  🔺小杨鸡脚
  🔺杨氏第一卷
  🔺杨记饵块
  🔺非凡油条
  🔺色了木
  🔺桃红小馆
  🔺阿汪私家厨房
  🔺蒙自小黄牛米线
  🔺今生有缘烤鱼
  🔺老堂口火锅
  🔺杨记烤乳扇
  
  🎯古城外
  🔺清宏私厨 需预约
  🔺永恒有间𤆵肉饵丝
  🔺挖色菜香园(214国道店)
  🔺董记万州烤鱼(81分店)
  🔺小院儿肥肠鸡
  
  🎯五里桥南路
  🔺傣思蜜傣味手抓饭(清真美食一条街店)
  🔺保山铜瓢牛肉火锅
  🔺张家园牛肉火锅
  🔺茂哆哩手抓饭

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  小艾的探_1491 2025-07-30 14:09

  大理北门菜市场逛吃攻略（附地图️）如果来大理时间充裕，想体验当地早餐小吃和市井气息，可以考虑逛一逛大理的北城菜市场～
  
  ⏰开放时间：全天开放，但早市（7:00 - 11:00）最为热闹，小吃刚出炉，食材也最新鲜，还能看到本地阿婆阿公卖自家种的菜和水果，氛围超棒。
  
  🚗滴滴打车定位📍利百佳超市（大理古城店）
  一路向里面走，各个店位置地图见图2
  
  美食篇
  ✅喜洲粑粑 💰5
  北城菜市场最火的店，人多的时候要三四十分钟。分甜口和咸口，甜口是玫瑰红糖馅，咸口是葱花猪肉馅。刚烤出来的破酥粑粑，外皮酥脆，一口咬下去掉渣 ，一定要趁热吃。
  
  ✅爆浆豆腐 💰8
  喜洲粑粑隔壁，现炸的豆腐有方的有长的，可以双拼。感觉长的汁水更多。豆腐内里软软糯糯，配上蘸料香喷喷。
  
  ✅无巩油条老烧饼💰8
  卖油条和各种烧饼。烧饼外皮薄薄的很酥脆，搭配牛肉内馅，咬上一口满嘴留香。买了配饵丝米线也是绝配。
  
  ✅玉米大叔 💰5
  玉米汁可以选加糖或不加糖，选无糖就可以了，原味玉米汁已经香甜浓郁。但是玉米汁目前只有热的，没有冰的，夏天喝不了。要是有冰的就好了。
  
  ✅巍山𤆵肉饵丝 💰9
  𤆵肉是猪肘肉，炖的软烂鲜嫩。清汤双冒的有两种浇头，红烧肉丁和炖猪肘丝，小份9块，大份11块，性价比很高。饵丝软糯，米线爽滑。个人更喜欢米线。煎蛋是溏心蛋，外壳酥脆内里流心，放汤里一泡特别好吃。
  
  ✅非凡油条 💰23
  把油条做出了甜品的感觉！招牌口味苍山雪顶是油条上面加糍粑，上面撒上雪一样的椰蓉。风花雪椰是斑斓浆加椰子脆片。招牌口味18一份，可以两个口味双拼，还送一杯温豆浆。加钱换购了他们家冰豆浆，大热天喝着太爽了！
  
  特色好物
  ✅藤编手作
  这条街有好几家藤编手作店，有心的老板会把门口藤编包、帽子摆放得很好看，适合打卡拍照。
  
  ✅水果
  这里能实现水果自由，蓝莓、葡萄、樱桃等等，还有不少没见过的。
  
  ✅ 鲜花
  5 - 20元一束，种类繁多，色彩缤纷。买一束拿在手里，既能装点心情，又很适合拍照。
  
  大理北门菜市场走到头就进了大理古城，可以直接继续逛古城。北门菜市场里面都是市井小摊小店，如果为了吃美食专门来这里没必要，主要是走走逛逛。体验这边的氛围顺便吃小吃。

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  dpuser_382 2022-09-03 00:00

  酒店位置很好，在别墅小区里，环境幽静也好停车，停车费超便宜一小时一元。酒店门口全是老板自己种的多肉特别好看，酒店镇店宠物是只四个月的小萨摩，特别可爱。我们住的是半海景的房间在二楼，前台在三楼，可以去老板的茶台喝茶顺便能看到洱海全景，顶楼可以看到洱海全貌，老板布置还各种镜子和小船很适合拍照，拍照早餐是老板娘亲自做的特别营养，这里离大理站和大理机场都很近。总之住着特别的舒服，下次来大理肯定还住着这儿

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  秋秋元气满满 2023-06-04 07:40

  大理美食/北门早市本地人平价好吃天堂已二刷‼️平价好吃正宗的大理美食
  
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  Hi~这里是广西mm秋秋，
  在济南三年，南京一年的大四学姐！
  无广分享毕业旅行中的美景美食……
  很高兴认识你☺️
  
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  🌈没想到那么快又二刷大理！
  去旅游就喜欢打入当地的早市🔥
  人间烟火本地人都去这吃！
  个位数！早餐天堂！
  
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  📍大理古城北门早市:
  ⭐巍山𤆵肉饵丝（咸口）
  必吃！吼吼吃！！
  di一次吃这种又糯又滑的粉！
  𤆵肉软烂，酸酸甜甜的汤汁~
  后来在云南一直吃饵丝，真的不腻😭
  ⭐九嬢豌豆粉（咸口）
  必吃！很特别！
  又香又辣的豌豆粉，香脆的油条！
  大碗管饱！三样才12r真的好便宜！
  ⭐玫瑰花生红糖手工汤圆（甜口）
  必吃！手工糯叽叽汤圆~
  玫瑰红糖花生核桃馅，真的好香！
  ⭐玫瑰豆花（甜/咸口）
  豆腐店纯纯的豆腐花，豆浆~
  有甜玫瑰红糖豆花，咸豆花，豆浆~
  ⭐早市随拍:
  🍧紫米酸奶
  🍑桃子
  🍇杨梅
  🍉西瓜
  🍯蜂蜜
  🍊橙汁
  🍓草莓
  🎀竹编包
  🍒樱桃
  🍮玫瑰红糖

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  wang兔兔 2023-01-08 11:43

  可以说是目前为止旅途中最满意的民宿，我们一家四口都很喜欢，小朋友在院子里玩的不想走，还有一只胖乎乎暖萌萌的猫咪
  
  热水很充裕，房间很干净，老板娘也好热情，一下车就帮我们背包拿行李，就像回家一样温暖
  
  住在一楼，出门就是院子，早上敷着面膜在院子里晒太阳，孩子在嬉闹，好惬意
  
  而且性价比超高，出门走5分钟左右就到古城，一路上很多吃的

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  大理 · 南国御苑(大理古城玉洱路店)
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  kymicochan 2020-09-25 13:08

  大理酒店 | 苍山洱海间宝藏酒店-海纳尔云墅大理最美的宝藏酒店，一生必须来住一次~大理海纳尔云墅度假酒店属于SLH（全球奢华精品酒店），有着得天独厚的地理优势。在半山上，苍海高尔夫国际社区里，可以看到一整面的苍天和洱海，景色特别好~
  🧡
  【区域📍】
  酒店里有很多好看的景区，最出名的当然是那个“玻璃悬浮无边泳池”，巴厘岛有同款，属于谁拍谁好看系列（可以看我上一篇帖子有详细介绍）。
  除了玻璃泳池还有很多被忽略的区域列出给大家啦。
  1.红砖别墅
  2.海天一线
  3.高尔夫球场
  4.云墅庭院
  5.正门石梯
  🧡
  【餐食🍲】
  酒店含早餐，可以提前自助勾选，隔天送到房间，品种挺丰富的。如果要在酒店吃正餐，需要提前预定。
  🧡
  【房间🏡】
  这里挺多房型的，我入住的是云墅庭院房，床就对着庭院，有个独立的起居室如图，类似客厅，可以在里面吃饭，看电视，看书等~
  🧡
  【服务💂】
  我是来大理第一天入住的，可以省去刚到大理人生路不熟的烦恼，因为酒店可以免费接送机，司机还会像导游那样介绍当地风情，貌似15公里以内可以免费接送到景区。店员很礼貌热情，还赠送了漂浮下午茶，十分贴心。
  🧡
  【OOTD🥻】
  🔸连衣裙：曲婉珈美
  酒店最适合搭配连衣裙，一条有设计感的裙子会让你瞬间高级。亮橙色很上镜，腰部镂空设计也是点睛之笔。在山水一线的云南，撇开民族风，也能成为一道美丽风景。
  🧡
  酒店：大理海纳尔云墅度假酒店
  地址：大理市苍海高尔夫国际社区2-5栋
  交通：建议自驾和酒店接送
  价格：2100元+/晚

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  大理 · 大理海纳尔云墅度假酒店
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  喵喵_1295 2019-06-30 16:56

  苍山洗马潭索道大理苍山游，最值得乘坐的苍山大索道：洗马潭索道
  💰：280。往返+影视城门票。提前两个小时美团预定，索道分全程和半程，全程要视天气情况才决定是否开放，一定要坐全程呀，美景都在上面。去之前可以打电话问是否开放，美团上有电话，免得浪费时间。
  交通🚘:古城出发，大约5公里，我们自己开的车。没车的滴滴车或景区直通车可达。
  ①到达后取票验票，有景区车拉到大索道入口。排队处有羽绒服可以租，山上更贵一点，没带外套的可以在这里租，山上更贵。
  ②索道车一车八个人，索道速度比较慢，分两段，中间要转一次，直达山顶。一路风景超级美，天气好的话特别治愈。
  ③到达索道终点🏁，一出来就感觉到温度降得厉害，怕感冒，我们羽绒服这里租的，💰60一件。
  这一天天气好，外面仙雾缭绕，很美很美。
  ④开始步行了，这里已经海拔3900了，得慢慢走，不然走太快太急容易高原反应，从这块到洗马潭上面走走停停拍照，大概走了40分钟才上去。山顶满是杜鹃花，可惜不是花期，不然应该特别特别美
  上山小建议：
  ①带外套，租的羽绒服不好看还贵
  ②带雨伞，山上随时下雨
  ③备瓶氧气，带点巧克力，防止高原反应

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  RainC 2020-01-04 22:37

  大理旅游｜大理大学赏冬樱拍照攻略元旦到大理旅游，12月到1月正是冬樱花盛开的季节，一心想去看看。
  ✨地点✨
  大理大学有一片冬樱林，现在开得正是茂盛。把车停到学校门口，步行进入校园。从大门进入后向左一直走，走大概十几分钟可以看到左侧一片樱花林，粉粉的很明显。现在游人也不多，可以随便拍照。
  ✨拍照技巧✨
  树根上涂了白色防虫剂，加上草地有点枯黄，拍出来不够纯净唯美。建议用相机长焦，从低角度向上拍，可以营造出干净又少女的樱花背景。或者用一些花枝作为前景，虚化后营造出被花包围的层次感。服装方面白色粉色最佳，让画面颜色统一更柔美。

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  莫漾summer 2024-06-06 21:57

  大理打卡|无为寺爬山+吃斋饭📍地点：无为寺
  💰花费：🆓
  
  【预约方式】：需要提前一天跟方丈预约吃斋饭的人数，把姓名和sfz号发给他登记（见图2）
  
  【人流量】：人挺多的，每桌8个人，大概坐了六七桌
  【时间】斋饭是12点准时开饭，11点50会开始签到，然后再排队去吃饭
  【出行】
  爬山🚶🏻‍♂️：从山底下爬上来大概30分钟，途中风景很好，更推荐爬上来
  驾车🚗：可以驾车上来，可以看下路线
  
  【穿搭】十点开始爬，早上穿一个防晒衣+鲨鱼裤够够的，完全不冷，还会出汗
  
  【整体体验】：坐落在苍山上，爬上来一路上风景很好，树林密布，小溪流水潺潺，时不时还能听到鸟叫声，简直是吸氧圣地，在山上逛逛走走也非常治愈
  
  ⚠️小tips：上面有救疫泉，可以直接喝，凉凉的，还有点甜，如果想接水记得带个水瓶上来

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  大理 · 无为寺
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  圆缘服饰_9056 2024-02-20 20:05

  买衣服避坑指南大理古城圆缘服装特价店
  粉丝优惠力度很大哟
  阿姨做的都是网上粉丝特价店
  价格低到你都不敢相信
  头巾十元
  牛仔帽十元
  草编帽15元起
  针织包十五元起
  草编包十五元起
  网紅披肩十五元起
  披肩毛毛绒绒款三十元起
  吊带裙35元起
  连衣裙35元起
  扎染裙7o元起
  马面裙180元起
  款式多多

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  挠挠_4717 2018-10-31 16:16

  苍山洗马潭索道🔥大理苍山小众玩法，通常大家游玩苍山都是挑选感通、洗马潭、中和三条索道之一，全程索道上索道下，这样多少有些枯燥，看的风景不够多，体验感也一般～最近周末和小伙伴行山，体验了一把苍山小众路线，在这里给大家推荐～
  
  👉路线：大理古城—感通索道—玉带云游路—七龙女中站—玉带云游路—洗马潭上站—植物园—洗马潭—洗马潭上站—白鹤溪下站—天龙八部影视城—大理古城
  
  👉详细：（具体对照👉图2路线图）大理古城南门游客中心乘坐景区直通车到达感通索道售票处，购买感通索道单程票坐索道到达感通索道上站（切记是单程票）下缆车后徒步玉带云游路4.5km到达七龙女池中站。一路风景很不错，和小伙伴穿行在林荫小道中，山风阵阵，时不时的远眺一波洱海好不惬意。 徒步到达七龙女中站索道购票处后，在索道售票处再次购买七龙女中站前往洗马潭上站和洗马潭上站到白鹤溪下降的索道套票，下缆车后先徒步到植物园再到洗马潭最后返回索道处，全程2.5公里。最后坐缆车一路直下到达天龙八部影视城，感受亚洲最长索道。
  
  👉注意：1：洗马潭海拔3966米，会有轻微高反，行动不要过急。
  2：山顶风大，准备好足够的衣物。
  3：因为要徒步，体能消耗比较大，所以一定要带上一些干粮。
  👉门票：感通单程90元，七龙女上下洗马潭索道套票192元
  👉时间：上午9:00 —下午16:30
  ps：如果想多走走，也可以选择感通索道单程上徒步11.5公里从中和索道下✌

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  丸子姐樱桃妹 2025-03-21 10:01

  大理探店｜大理古城好好吃的面包店‼️📍HD金裳凤蝶
  云南省大理白族自治州大理市玉洱路107号
  ⏰营业时间：周一至周日 09:00-21:00
  🏡
  ▫️独栋小楼，1楼可以街边坐
  ▫️2楼木窗台拍照很美📷
  ▫️旋转楼梯挂满蝴蝶标本！🦋
  
  🍞面包种类真的超多～！店员可以帮忙切好喔
  还有超多甜品、咖啡☕️

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