相关内容

• 

  迈克尔乔峰 2025-04-18 12:02

  大理苍山玉带路徒步，这段才是封神路线️🚡大理苍山索道（从左往右依次是）
  ⚫️ 感通索道：人从众！风景最普通
  ⚫️ 洗马潭索道：能登顶但经常停运（要提前问）
  ⚫️ 中和索道：人少！开放式吊椅！腿软但风景绝
  
  🏞️玉带路也因此被切割成三段：
  1. 感通索道→七龙女池（4.5km）：只有清碧溪好看
  2. 七龙女池→中和索道（7km）：视野好，打卡点多
  3. 中和索道→桃溪瀑布（1.5km）：封神路段！但近期可能封路。
  
  👣吐血推荐路线
  【方案A：精华版】
  中和索道上→右转桃溪方向走1-2km后返回（可俯瞰洱海全景点）→左转七龙女池方向走3-4km→原路返回中和索道下
  💡优势：承包无人山景+洱海最佳俯瞰位（P1）
  
  【方案B：备用版】
  洗马潭索道上→下台阶到玉带路→徒步7km到中和索道下
  💡优势：打卡点多+下坡省力+索道下行面向洱海
  
  📍结论
  ⚠️建议从中和索道上！
  ⚠️枯水期别上洗马潭观景台！
  ⚠️玉带路全程11.5km没必要走完！感通索道到七龙女池那段风景很普通！
  
  ⚠️重要提醒
  ▫️中和索道只能现场买票！
  ▫️中和索道上行会路过超多坟墓群！
  ▫️恐高者慎选中和索道（P6，开放式吊椅）

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  13

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  235
  评论 取消

  查看全部
• 

  1 1970-01-01 08:00

  推荐

  11

  • 
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  1 1
  评论 取消

  查看全部
• 

  阿瑶在大理 2024-11-13 14:52

  徒步玉带路，苍山洱海全景好震撼！（18图）最近趁着天晴徒步玉带路，发现了一个超美的栈道～！位置大概在中和寺过去一公里处（在感通索道反方向）。一面能看到洱海全景，大理古城、崇圣寺三塔都能看到。站在上面有种看放大版卫星云图的感觉。
  
  另一面能看到苍山顶上发光的皑皑白雪。分享下18张纯风景，要去的朋友，快冲！我这个是拿手机拍的，如果有相机拍出来会更震撼～

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  593
  评论 取消

  查看全部
• 

  醒施_1421 2024-11-15 17:24

  苍山2h秋天徒步，我推荐这里‼️分享一条不费腿、视野好！适合秋冬天🍂的徒步路线
  
  大理前几天下了好几天雨，终于放晴了，和朋友们徒步🧗‍♀️玉带路，发现一条超美的栈道走廊，治好了最近因为下雨低落的心情！
  位置大概在中和寺过去1公里左右，视野非常好，直面广阔的洱海，背看苍山雪景❄️
  
  1️⃣导航：【中和索道】，按照指示牌，看到正前方的售票处，苍山公园门票35r，中和索道往返60r（时间8：00—16：00）
  🚠【中和索道】独有的秋千式缆车，俯瞰洱海和古城，单程25分钟左右，可以慢慢感受大理的风，享受绿色森林美景，但是最近天气要记得多穿点！
  
  2️⃣缆车到顶就到了中和寺，寺庙打理得井井有条，里面得动植物都非常有灵气，鲜花多肉都长得极好，还有可爱得小猫小狗可以撸，性格特好。
  寺庙正对着的观景台⛰️（图8、9）俯瞰整个洱海和古城全貌，视野辽阔，拍照超美！
  
  3️⃣逛完中和寺，往寺庙背面走大概1公里，就会到达图片上的栈道走廊（图1-4）映入眼帘超广阔的洱海和壮观的洱海！这些都是次要的，主要是拍照绝美，很适合一生要出片的中国人哈哈！非常值得一去～
  继续往前走经过七龙女池、青碧溪、到达感通乘索道下山。
  
  ✅这条短途，整个路线都很轻松，适合亲子徒步，全家出行。森林、峡谷、洱海观景一样不落，海拔2600米左右，很适合不适应高海拔、想轻松体验苍山美景的小伙伴~

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  14

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  146
  评论 取消

  查看全部
• 

  大理市愿无违客 2019-12-10 19:34

  大理徒步旅行好去处，苍山玉带云游路徒步攻略大理不仅有洱海无弦万古琴，还有苍山不墨千秋画的自然美景。去大理旅行，游玩苍山是绝对不可缺少的。在苍山玉带云游路上，漫步在天然大氧吧中，与苍山来个亲密接触。边徒步前行边欣赏独特美景，一切都是舒服与自然的，大理徒步旅行的好地方非玉带云游路莫属。
  大理苍山玉带云游路，是在苍山约2600米的海拔上、修建的一条近似水平的徒步观光步道。玉带云游路南边起自马龙峰，途经龙溪、绿玉溪、中溪、桃溪与梅溪，终点在应乐峰。路面宽度约2米，总长度约18公里，目前可以安全徒步旅行的约有13.5公里，最南端在苍山大峡谷，北边可以徒步至桃溪。
  年末又去徒步旅行了一次，大致的经历如下：
  1、8：30从愿无违打车到达中和索道，购票乘坐中和索道上苍山至中和寺。中和索道长约1.6公里，耗时大约25分钟。
  2、从中和寺往苍山上徒步约50米就可以到达玉带路的11.5公里处，在玉带路往北面前行约2公里就到桃溪了，往南边前进就是去往苍山大峡谷的方向。
  3、从11.5公里处的中和寺，往南边的苍山大峡谷方向徒步游玩，途经中溪、绿玉溪、龙溪等。其中七龙女池景区在龙溪的位置处，中和寺至七龙女池段的玉带云游路大约是7公里长。
  4、七龙女池景区至苍山大峡谷段的玉带路大约有4.5公里。从苍山大峡谷下山至感通索道停车场约4.5公里。
  5、按照以上线路徒步旅行，徒步玉带云游路11.5公里，下山徒步4.5公里，累计徒步16公里。玉带云游路耗时约3小时，下山耗时2小时，累计5小时。
  6、费用开支：从愿无违民宿打车至中和索道下站19元，单程中和索道票20元，苍山门票17元，从感通索道停车场打车至愿无违民宿9元，累计65元。其中索道票及苍山门票，本地人有优惠。
  徒步旅行，收获快乐与健康。可以邀约三五好友，选择一双合适的徒步鞋，背上简易小包，带上水、食物以及自己最少的必备物品等，就可以出发啦。懒惰的理由有千万条，徒步前行的动力就只有一条——行动起来，前方有风景、快乐与健康。
  徒步玉带云游路的建议：
  1、冬天徒步玉带路建议从北向南徒步，这样迎着太阳会相对暖和一些，即从中和寺往苍山大峡谷方向徒步为宜。苍山上温差较大，注意保暖，尽量避免傍晚徒步，那样温度太低。
  2、可安全徒步的玉带路约13.5公里，有7个通道可以到达玉带路。分别是3条索道，4个徒步上苍山的徒步线路均可以到达海拔2600米的玉带云游路。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  大理 · 苍山国家地质公园
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  15
  评论 取消

  查看全部
• 

  Kunkun也 2020-12-19 20:16

  徒步苍山14公里走了2w5千多步
  累到抽搐
  七龙女索道因为山体塌方关闭了
  所以我们没办法从七龙女索道到洗马潭
  可是我和慧慧又很想徒步
  于是选择走玉带路
  全程11.5km
  中间还遇到了早上7点就上山带着5岁儿子的大哥
  最后我们走下了山，到了天龙八部影视基地
  太累了就没进去
  直奔古城吃饭～
  累屁了的一天
  慧慧还拉着我去逛超市补充生活物料
  碰到洋人街有集市哈哈哈
  瞬间又满血复活了

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  大理 · 苍山国家地质公园
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  2
  评论 取消

  查看全部
• 

  小书曼 2020-10-04 22:43

  苍山小众路线 玉带云游路攻略今天是暴走的一天，在没什么游客的玉带云游路上走了实打实的11.5公里
  推荐路线：从苍山中和隧道上山，穿越玉带云游路，沿途风景很美很美很美，走到清碧溪坐感通索道下山，全程11.5公里大约4个小时。
  如果体力不行的，走到七龙女池坐洗马潭索道下山。
  大部分漂亮的风景在中和寺到七龙女池这一段，风景美人还少，因为游客都去洗马潭索道了
  tips：中和索道是五点结束，感通索道是四点半结束；苍山天气多变做好防晒和保暖；带足水和食物
  如果时间充足还可以去寂照庵吃斋饭（几年前去就可以吃，现在有点变网红了）

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  大理 · 苍山国家地质公园
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  5 1
  评论 取消

  查看全部
• 

  阿登旅居中 2025-10-25 11:09

  苍山无压力徒步！适合废柴年轻人、老人、小孩脆皮年轻人完全爬不了山😢😢就选了几乎不费体力的这一段来走。
  ✅路线（玉带路中和寺-桃溪段）：
  中和索道上山——往右走2.8公里到达桃溪——再返回2.8公里，坐中和索道下山；
  ✅优点（人少景美）：
  1️⃣️经过图1和2超绝俯瞰位，可以看到整个洱海；
  2️⃣人很少！对于喜欢拍照📷的人特别友好；
  3️⃣不费体力！全程几乎没有阶梯，2到3小时可以走完来回；
  4️⃣不用早起！我们10点到的山底坐索道，也不用排队买票；
  ——————————
  ‼️tips：
  1️⃣️不要在网上买票，网上更贵，现场去买就可以，95元包含苍山景区门票🎫➕中和索道往返；
  2️⃣索道上山就到中和寺，可选择中午吃素斋🍚，20元一位管饱，味道一般，口味有要求的不建议吃；
  3️⃣提前一天看好天气，如果下雨🌧️可能会封路，部分线路走不了；
  4️⃣中和索道是开放式的，观景体验好，但遇到下雨要打伞☔️，防止淋湿；
  5️⃣索道下山截止时间是16:30，提前规划好行程，一般上午去时间🕙都很充足，不建议下午上山。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  12

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  120
  评论 取消

  查看全部
• 

  Magg_3497 2020-05-16 20:33

  大理|苍山上的玉带路，想去崖边凉亭下午茶苍山上的一条云游路，在海拔2600米的半山顶，平平坦坦，绵绵长长的有18公里，走进去就是很多画里的模样，崖边的歇脚凉亭，透亮的一小处山泉。
  索道上来时，听到一旁小女生问同伴，这叽叽喳喳的鸟叫声是播放的音乐嘛🤦‍
  可能自然的声音许久不留意，确实让人觉得悦耳的不真实。
  🌟路线，感通索道上去，就是玉带路的始点，有指引牌一路往北大概4.5公里左右就到七龙女池的洗马潭索道，我们是坐洗马潭索道返程下车，如果再往前，也有中和坊索道可以下车。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  大理 · 苍山国家地质公园
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  4
  评论 取消

  查看全部
• 

  MacyYang_2121 2020-10-06 21:56

  国庆出游～雨中玉带路也是一种体验哈☁️
  看到了转瞬即逝的彩虹🌈
  坐了最喜欢的露天缆车🚡
  希望明天脚少疼点[骷髅]

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  大理 · 苍山国家地质公园
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  2
  评论 取消

  查看全部
• 

  子彩辰 2025-10-22 16:55

  大理玉带路最美路段坐索道上行25分钟就到上站
  上站就是中和寺
  这里是全大理俯瞰苍洱大地最标准的角度
  一分钟到玉带路
  往北15分钟到桃溪拍大片
  往南走1—2公里后原路返回
  坐中和索道下
  补给：斋饭、咖啡、祈福、太阳、空气、山风
  轻松简单
  你可以玩一天
  超值超值
  暑期旺季会延长下山时间

  • 

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  9
  评论 取消

  查看全部
• 

  肥肥崽 2020-12-31 11:06

  苍山玉带云游路是在苍山半腰上修筑的一条人行观光步道，路宽2米，长度约18公里，海拔2600米左右。
  它南起苍山马龙峰，经过龙溪、绿玉溪 、中溪、桃溪、梅溪，止于应乐峰。
  目前最南边从感通索道上去至苍山大峡谷就到了玉带云游路的南端了，北至桃溪，这条路于1992年初建成。
  
  玉带云游路基本一直在苍山半山腰上，没有太多的上坡和下坡，所以走起来不累，如果走得快，从感通索道到大索道中间站要1个多小时吧。大索道中间站附近有小卖铺，但是路上没有卖东西的，🍔所以要自备水和干粮。
  
  玉带云游路风景：玉带云游路途经，苍山大峡谷（有个路口下山至感通寺停车场）→ 龙溪→七龙女池景区，休息亭→ 仙鹤展翅→ 洱海岩岛→ 苍山守护神，→龙、凤眼洞景点（有个路口下山至天龙八部影视城） ，中溪 →平安门→中和寺（有个路口下山至隐仙路） →桃溪等。
  
  玉带云游路交通：有四个徒步路口可以到达玉带云游路，三条索道（感通索道、苍山索道、中和索道）也可以到达。
  四个徒步路口如下：
  A 玉带云游路里程桩号100米左右处；
  B 凤眼洞（玉带云游路里程桩号9km左右处）;
  C 玉带云游之中溪与凤眼洞中间（玉带云游路里程桩号约9.5km左右处）；
  D 中和寺（玉带云游路里程桩号约11.5km左右处）。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  大理 · 苍山国家地质公园
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  1
  评论 取消

  查看全部
• 

  Libi_7667 2020-08-07 17:47

  大理苍山超美的小众路线整理照片，翻到去大理苍山的照片，人少景美，适合徒步，我们说从古城一直徒步到苍山的，照片的景色位于玉带路，超美的一条徒步路线，喜欢徒步的朋友千万别错过，天龙八部影视城上去，寂照庵这边下来，玩玩走走，快天黑才下山，玉带路真的超级美，有瀑布有山间清泉，沿途的景色美不胜收

  • 
  • 
  • 
  • 

  大理 · 苍山国家地质公园
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  4
  评论 取消

  查看全部
• 

  暮色月光 2024-07-18 21:25

  苍山玉带云游路徒步📖路线：8:30感通索道上，先去清碧溪，然后开始玉带云游路徒步（基本没有上升）共11.5公里，途中龙溪拾阶而上467个台阶，可以观赏七龙女池，玉带云游路的终点是中和寺，寺内有斋饭，游览后坐中和索道下山。
  🌟建议：购买感通索道往返票，感通索道上，中和索道下（通用，无需额外购票）感通索道人多，往返都需要长时间排队，中和索道人少，随时可以下山，而且停车场可以找到共享电动自行车，1公里到达大理古城（太商业化，真心不推荐）。苍山天气变幻莫测，时雨时晴，建议带防雨用具，注意防晒！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  62
  评论 取消

  查看全部
• 

  下次看海_563 2024-04-07 23:02

  大理苍山-玉带路这是玉带路的一小段风景
  出发到结束3小时足矣
  从三塔寺旁出发往苍山方向走
  第一站到达白雀寺
  继续往上走到达玉带路终点，有个石牌，此段路比较危险安全第一
  往南走就能到达此拍摄点
  继续往南到达中和寺
  可徒步下山也可乘坐索道
  难度2❤️小白轻松通过

  • 

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  43
  评论 取消

  查看全部
• 

  秋大思 2023-12-28 17:35

  在海拔2600米的半山腰跑步是什么体验？苍山的半山腰有一条18公里长，2米宽，少有海拔攀升的青石板旅游步道，非常适合跑步🏃‍♀️
  
  ⚠️不过需要注意的是，从低海拔来的人最好先适应大理的海拔，再进行剧烈运动，否则可能会有高原反应哦～
  
  大理的平均海拔是2000米，玉带路的海拔大约有2600米，因为我常年生活在大理，又经常户外运动，所以不会高反。
  
  山上比山下冷很多，中午太阳在头顶的时候还比较暖和，但是下午三四点之后太阳被苍山挡住了，立刻就会感到寒冷，跑起来会暖和很多。
  
  所以建议早上去山上，有太阳比较舒服，下午早点下山。
  
  我们这次是坐中和索道🚡上山的，很像滑雪场的缆车，双脚悬空，眺望洱海，呼吸树顶的空气，仿佛丛林过山车。
  
  下了索道就是位于半山腰的中和寺，这个寺庙建于隋末唐初，有一千四百多年的历史。因为这个寺庙比无为寺，寂照庵，感通寺的海拔都高，所以景色绝美。
  到玉带路后可以选择往七龙女池方向或桃溪方向徒步，一个是往返7公里，一个是2.5公里，往返都很轻松。
  
  也可以徒步到感通索道再下山。我们有一次走到了清碧溪下山，相当于走完了玉带路全程，也就半天时间，比较轻松。
  
  注意⚠️：下午4点半之后缆车只下不上，下山的最后一班索道是5点。
  
  🚗到中和索道入口就可以买票，不用提前买。
  苍山国家公园门票：35一个人
  缆车：30元单程，60元往返。
  如果体力好，可以选择缆车上山，然后徒步下山。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  11

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  372
  评论 取消

  查看全部
• 

  1 1970-01-01 08:00

  推荐

  11

  • 
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  1 1
  评论 取消

  查看全部
• 

  Ssssi_7363 2025-02-24 05:08

  大理｜徒步苍山玉带路-阖家游轻松版想来大理徒步的朋友们，可以考虑走苍山玉带路。这条路线适合带着老人小朋友一起游，都是平铺路，膝盖无压力。
  
  1️⃣想轻松游玩的朋友们可以选择从中和隧道上到中和寺（索道单程25分钟左右），在玉带路上走到累就往返，从中和隧道下。我们全程大概走了两个多小时，走起来很轻松。这条路线全程只有从中和寺上到玉带路要爬2分钟石梯，其余全是平路。
  
  2️⃣如果有时间的人，可以先去桃溪徒步短线（20分钟左右就能逛完），然后再去玉带路。从中和寺后面的楼梯上到徒步路线后往右走即可（往左是去玉带路）。我二月份去的时候桃溪瀑布被关闭了，建议去之前咨询一下工作人员路线是否重新开放了。虽然没有去成，但看其他人有分享这条路线很漂亮，有森林，峡谷，洱海景观，还可以捡松果。
  
  🍽️素食：中和寺从25年年初开始提供斋饭，早上11:30开餐，大家可以中午来吃个斋饭然后出发玉带路。在素饭的二楼还有一家很漂亮的茶馆可以喝茶（图7）
  
  🎫门票：95元（35苍山公园门票+60中和索道往返）
  
  🗺️开车导航：中和索道停车场
  
  💡不太建议徒步上中和寺，中间有一大段是墓区，路线也比较野生，基本都是土路+杂草，但如果喜欢探险的那另当别论。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  10
  评论 取消

  查看全部
• 

  大理市愿无违客 2020-11-28 00:00

  大理苍山云游玉带路，游玩干货大理苍山云游玉带路，游玩过多次，也有几篇比较详尽的干货游记。这次去游玩，以视频方式分享游玩最强干货，希望可以帮助到你。玉带路总长18公里，可以安全徒步的里程是13.5公里，海拔在2600米。一共有三个到达玉带路的上山小道，2条索道（感通索道和中和索道）也能够到达。

  • 

  大理 · 苍山国家地质公园
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  1
  评论 取消

  查看全部
• 

  奔跑的佐伊 2020-10-06 22:41

  大理•苍山｜休闲小众的徒步路线时隔四年，又来到大理，仍是记忆中的那片蓝天和白云
  上一次来也是国庆，去苍山，选了洗马潭索道，排了两小时队，到山上转了一下，然后又排两小时队下来，真的再也不想排队了
  所以这一次决定要走一条不一样的路线，于是选了苍山的玉带云游路
  🌻🌻🌻
  👉简要介绍：打车到中和索道，坐索道到中和寺后，可以看到有一条青石板路从中和寺背后横行穿过，就是苍山玉带云游路，位于苍山半山腰。
  从中和寺到感通索道一共11.5km，全程都是平路，十分好走，一路上穿林海，过幽谷，涉青溪，听鸟音，赏山色，十分惬意，走到感通索道再坐索道下山，下山后可以可以乘坐景点巴士回古城。
  👉推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  👉原因：
  1⃣️不用排队！！！在国庆这种节假日，坐中和索道都是买完票直接进直接上，到感通索道也是直接坐上下山。
  2⃣️全程平路，徒步也是很轻松的，像我这种平时很少徒步的人也能走下来。
  3⃣️景色真的美，右手苍山，左手远眺洱海，在蓝天白云的衬托下，真的太美了
  🌻🌻🌻
  👉重要信息
  1、苍山门票35元，中和索道上-感通索道下费用60元（2程）
  2、中和索道需要打车到乘坐点
  3、感通索道下来，可以在下面的“大理景点直通车”回古城（行程6公里左右），门票5元。
  4、最好带点吃的喝的上去，走下来还是会有点饿的

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  大理 · 苍山国家地质公园
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  24
  评论 取消

  查看全部
• 

  1 1970-01-01 08:00

  推荐

  11

  • 
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  1 1
  评论 取消

  查看全部
• 

  蚊子运动互 2025-09-14 22:03

  苍山看海：大理苍山玉带路上山攻略&跑山小记到过几次大理，一直没机会上苍山，这次（9月14）选择了一条经典好走且风景出片的徒步路线跑山打卡，俯瞰古城，远眺洱海，体验绝佳。山上树荫葱郁凉爽，视野也很好，还有很多松鼠🐿️和各种菌子🍄，运气好还能遇到小熊猫出没～
  
  ————————————
  
  下午四点多，从天龙八部影视城旁的苍山入口上山，大概2.5公里后上到玉带云游路步道，继续左拐七龙女池方向，沿着步道约8公里后开始一路下山，在感通寺结束。全程距离14公里、爬升下降500米左右，比较友好
  
  整个路线海拔变化形似梯型，中间这段玉带云游路步道海拔2600米左右。步道非常平缓好走，全程都是苍山景区石板石阶铺装路，🪧路标指示也很清晰
  
  虽然海拔只上到2600米多，但山上大部分时候阳光少、且可能有风，山上岩石还会滴水，体感会比较凉，建议长裤和准备外套。另外没看到售卖零食饮料的，提前准备
  
  🚠缆车上下玉带云游路步道也很方便，感通索道、中和索道，还有洗马潭索道中站，都可以直接到。具体可以参考 图14
  
  ————————————
  
  今天跑山起终点都在214国道，除了上面提到的14公里铺装山路，前后跑的也都是水泥路缓坡，全程下来手表记录距离二十公里/爬升近八百米。体验不错，走走跑跑拍照，体感轻松
  
  上山装备穿着选择和昨天比赛基本一样，除了鞋子换成了330一代。二代新鞋昨天玩泥巴玩的太过瘾，洗了两天都洗还没整干净，雨天进山果然还是费鞋！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  53
  评论 取消

  查看全部
• 

  老妖女士回家了 2024-11-17 21:14

  徒步玉带路，大理苍山洱海全景真的美哭了夏天的时候去走过一遍玉带路
  最近又去走了一遍
  上次是从中和索道上，感通索道下
  这次换了个方向，中和下感通上（我推荐中和下，因为中和索道是露天的，下山看风景更好！）
  
  冬天的苍山依旧美如画
  尤其是从山上俯瞰整个大理的全景的时候
  整个苍山洱海都尽收眼底
  甚至能看到洱海东岸层层叠叠的高楼
  实在是太震撼了，
  照片都是我手机随便拍的，可惜我不会用相机📷
  
  
  衣服的话，不因为路线比较简单，不需要特别专业的装备，我是穿着裙子和运动鞋就走了，也不需要登山杖啥的。
  
  但是因为山里海拔高树林又比较茂密，是比较冷的，建议穿毛衣和厚外套，我是裙子里面穿了打底裤。
  
  🌿
  这条路线对新手来说非常友好，
  全程不过10多公里，轻松三四个小时就能走完
  
  我们是一点上的，差不多4点半下山，
  如果快的估计两三小时就能走完，除了感通索道上需要爬几百级台阶，剩下的都是平的石板路，非常好走，我还看到有小姐姐穿着高跟鞋就来走了（虽然我个人不推荐）
  
  😊如果实在有体力不支走不动的，山上貌似还有救援三轮车可以坐（我看到有好几个就坐了）

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  17

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  25
  评论 取消

  查看全部
• 

  XQ是只小虾虾 2024-11-06 07:29

  萶苼 一家大理古城超好吃的云南菜～薄荷牛肉卷真的巨好吃
  还有咸鸭蛋脑袋不能错过的芒果炒咸鸭蛋
  炸乳扇蘸百香果蘸料真的很创意
  加了无量山火腿的杂菜汤也很绝
  辣味与甜味相融合的蜂蜜辣子鸡也好好吃
  当然啦 拍照也很出片😯

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  13

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  13
  评论 取消

  查看全部
• 

  肉肉WAN逛吃记 2023-04-04 17:52

  如果大理旅行让我推荐一个地方：崇圣寺三塔金庸先生《天龙八部》中的天龙寺原型就是崇圣寺了。书中，天龙寺是大理国的皇家寺院，气势恢宏、庄严肃穆，位于大理城外点苍山中岳峰之北，现实中的崇圣寺正是如此
  
  看名字，一直以为就只有三个塔，结果进去之后发现深不见底。整体布局为主次三轴线，分八台、九进、十一层次，中轴线总长4公里，为中国中轴线布局最长的寺院
  
  景区由两部分组成，前半部分称为三塔区，面积比较大，建筑分布较为分散；崇圣寺在清咸丰年间烧毁，只有三塔完好地保留下来
  
  后半部分是崇圣寺，面积小一点，建筑分布较为集中。这部分为新建建筑，是大理文化局于2004年斥资1.82亿元人民币重建的
  
  从三塔区一路向上，走过一个个大殿，以为这就到头了吧？结果后面又是一座“高山”，于是心想着都到这儿了，继续走吧。看着前面越来越高的大殿，越来越多的台阶，爬的时候不知道什么时候是头，心情很绝望。爬上之后，又觉得不虚此行，一切辛苦都值得。整个游览过程也像极了一场修行，很有意思。建议有体力的朋友们可以爬上来，坐观光车下山
  
  去过崇圣寺后，对大理有了全新的印象。这不是一个遍地网红拍照，小资酒吧咖啡店，黑车遍布的旅游城市，作为曾经的古代王国，它还是有自己的文化底蕴的。可惜，被急功近利的旅游业带跑偏了
  
  总之，出来玩别再相信某音上的网红打卡点了，会错过很多旅途中真正的价值

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  36
  评论 取消

  查看全部
• 

  吾乡间吾小姐 2019-09-10 14:13

  大理网红海景房推荐，悬崖之上的明星客栈这是“吾乡”系列的第二座秘境「吾乡东方·海景Villa」，也是大理吾乡寻幽隐奢酒店的兄弟酒店，吾乡间初心归来。吾乡东方·大理海景Villa别墅
  —— · 🌊 · ——
  「海东方」处于全中国最迷人的水域，洱海最美的一段——大理海东新区最性感的位置。
  这里望山望海而居，一泊二食。榻边便是窗，窗外海浪层层叠叠，起身举目便又见洱海东边的漫长海岸线。
  这里有生活最好的模样：卧风而眠，看山看水看云。白天和三五知己谈笑风生，或带着相机随处采风，暮冬时烤雪，迟夏写长信，早春就躺在24小时海景私汤里。
  —— · 🌊 · ——
  6间海景房，6处好风景，6个神仙名字：
  星野，侵晨，月升，既白，良时，夜阑。
  心安吾乡，素履所往，生如逆旅，一苇以航。
  每个房间都是一线海景房，均是星级的标配，金可儿床垫、康尔馨布草、科勒卫浴、MARSHALL 2代音响、panasionic纳米水离子吹风机、哈士奇复古冰箱、地暖和中央空调也必不可少，这些都无一不体现设计师的品味。
  —— · 🌊 · ——
  作为大理吾乡寻幽隐奢酒店的兄弟酒店，服务自然也是极好的了。
  每个房间均包含：
  ·24小时管家服务
  ·免费往返接送机服务
  ·欢迎茶水果
  ·双人下午茶
  ·双人早餐
  ·私厨预定服务
  ·开夜床服务
  ·可带走定制化妆包等等
  —— · 🌊 · ——
  有趣的人生，一半是山川湖海。
  上关花，下关风，苍山雪，洱海月。
  大理很好。人间也值得。
  我在吾乡东方，等风，等云，等你来。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  大理酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  大理 · 吾乡间东方海景Villa(洱海店)
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  64
  评论 取消

  查看全部
• 

  吴安安环游记 2024-01-06 08:42

  大理周边｜【诺邓】99%人会错过的宝藏古村️诺邓地处大理云龙县
  一个山坳里的千年古村
  依山而建 至今仍保持着骡马运输
  
  因为《舌尖上的中国》这里的火腿声名大噪
  也曾因周迅、阿雅、刘雯等明星的到访
  而短时间游客络绎不绝
  
  但随着热度退去
  这里有回归了宁静
  这里只有零星的商业
  但足以满足基础的吃喝逛完需求
  更多的是那份淳朴的灵动烟火气
  
  如果你到访时
  正赶上村中哪家办喜事
  那么你会看到村民聚集村中心的“老年协会”
  一起帮助主人家准备宴席
  亲眼看到火腿烧制过程
  
  诺邓民居始建于明清
  山顶文庙、玉皇阁等建筑非常值得打卡
  玉皇阁不仅能看到雕刻精美的飞檐
  更有“唯一现存二十八星宿壁画”
  
  如果你想体验一份山间宁静
  那么就来诺邓吧 这里不会让你失望
  -
  
  🔴交通：
  1️⃣️ 小🍊“彩云通”购买“大理-云龙县”客车票，大理旅游客运站发车，💰64（客车到达云龙县客运站后可以➕💰20让司机送到诺邓古村）
  2️⃣小🍊“颠约出行”购买“大理-云龙县”车票 ，💰83，可以填写详细出发、达到位置，司机上门接送
  
  🔴必打卡景点：
  ·诺邓又称“诺邓井”，这个井就是井盐，村口处“盐井”开凿于西汉元封二年
  ·“提举司衙门”旧址，是研究云南古代盐业经济文化活教材
  ·山顶“玉皇阁”建筑群，明代道教文化建筑，虽然庭院荒落，但是千年古刹的威严气势依旧，门、窗、檐都有这精美雕刻，屋顶更是保存了国内唯一现存的二十八星宿壁画
  ·民居建筑，这里建筑有“三坊一照壁”，也有“四合五天井串连递进式”院落，非常有特色
  
  🔴餐饮推荐：
  ·首推村中心的“大青树”，他家有民宿、咖啡、餐馆和泡脚
  餐馆旺季要提前预约，菜单比较丰富，推荐火腿特色菜，味道很赞👍，人均💰80。他家泡脚也很赞，💰60/位，1.5小时。
  ·故里咖啡、旅行者咖啡，村里有几家咖啡馆，大家走累了可以就近歇歇脚
  ·火腿和山货，村里几乎家家户户都出售火腿，很多院子还会有核桃、瓜子、花生卖，价格很便宜
  
  🔴ps：
  ·大家一定要穿舒适的鞋子来
  ·村子依靠骡马运输东西，所以路上常有马💩，走路别光看手机😂

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  大理 · 诺邓古村
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  46
  评论 取消

  查看全部
• 

  一颗肉丸 2024-06-18 22:35

  崇圣寺三塔在大理最喜欢的地方在大理待了3天2夜，我觉得最震撼的就是「崇圣寺三塔」🏯。
  这里，汇集了大理的“精华”。
  ·
  📷拍照机位推荐：
  ①完整三塔和苍山远景（P2、3）：正门对面的马路中间可拍到，稍微走远一些。
  ②延伸向洱海的马路（P4、5）：有2个地方可拍，正门外的大鹏金翅鸟广场&三塔塔下的观景台。
  ③三塔和洱海（P6、7）：钟楼2楼朝三塔的方向可拍到。
  ④观音殿和巍峨苍山（P8、9）：在钟楼的1楼、2楼都可拍到，整齐的两排树+观音殿+苍山，有点震撼。
  ⑤以寺院的门框为前景拍洱海（P10）：在大雄宝殿门口转身面向洱海可拍到。
  ·
  🏔崇圣寺倚「苍山」而建。
  拾阶而上深入古寺，也在深入苍山，一步步走进寺院的磅礴和苍山的巍峨。
  🏞转身便可俯瞰「洱海」。
  崇圣寺地势高，正对面一条马路弧形通向洱海，俯瞰风景很棒，不必再专门去沧洱大道。
  🏯没有地基的“神话”。
  三塔本身也是神奇的存在，没有地基却从唐朝屹立至今，据说大地震中还出现了裂痕，后又神奇的闭合了。
  🛕每个殿宇都很恢宏。
  崇圣寺不仅有三塔，后面的一座座钟楼、殿宇都很有气势，仿佛能在时间长河里逆流而上，窥见大理国的一点光景。
  ·
  📍大理市崇圣寺（在大理古城附近）
  🕰7:00-18:30（游玩时间3-4h）
  📷拍照最好看的时间还是傍晚
  🛺电瓶车建议坐单程，坐双程会错过一些风景。
  不想排队就走上去，然后坐车下来；想轻松一点就先坐到最顶上再走下来。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  13

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  255
  评论 取消

  查看全部
• 

  大理松云悬崖 2020-11-23 12:03

  必打卡！大理圣托里尼藏了一家最美悬崖酒店🏨：大理松云悬崖酒店
  💰：1000-5800不等
  ✈️：坐落在大理海东镇理想邦，距离机场15分钟车程即可
  🎈：酒店地理位置在海东镇属于C位，只有15间房，苍山洱海迷人的景色尽收眼底。这里是离云最近的地方、这里是大理的观景台、这里是东方的伊莫洛维里小镇、这里是东方的费罗斯特法尼都；这里每一个客房拥有希腊基克拉迪装饰风格，这里每个客房都拥有爱琴海的风韵、这里是我们大理的圣托里尼，来过你一定会爱上这里
  ❤️：每间房内白色和蓝色是主要色调。简单而不失雅致，传统却尽含奢华，空间感强，我们酒店大部分套房均带有恒温泡池以及室外私人无边际泳池，都配置了进口过滤系统，还有诚意满满的HERMES爱马仕备品，Dyson戴森吹风机等配套，在大理的酒店中，品质完胜了，还有Sitemap汉斯格雅顶配花洒，带来非常舒适的度假环境
  🌈：在这里还能看见彩虹，呆上一整天不用出酒店，便能享受到度假的静谧时光

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  大理酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  大理 · 大理松云悬崖酒店
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  755
  评论 取消

  查看全部
• 

  昆明克拉之星旅 2020-08-19 15:04

  大理洱海环湖攻略l打卡最美公路㊙️实用“上关风，下关花，苍山雪，洱海月”💕洱海的风景随手一拍都是一幅画~🖼
  -
  🚗大理洱海环湖一圈路线推荐：
  大理古城--环海西路-喜洲古镇-海舌公园-花语牧场-双廊古镇-鹿卧山-小普陀-情人崖-环海东路-才村码头
  -
  早上从大理古城记得走221省道🛣比起G241两边的风光更加好看🌥可以随时停在田间小路拍照📷环海西路不同季节的景色不一样，3月去的话还有油菜花🌾一片金黄，夏天是绿色的稻田日系☀️随手拍就是明信片✨
  -
  大约半小时到喜洲古镇可以先去“喜林苑”参观特色建筑🏠另外还有两个打卡点：圆楼、蓝续染坊🌟
  -
  海舌公园：打卡点：夫妻树、枯树、浅滩
  -
  环湖公路：边上能看到很多的牧场🐑但是需要门票🎫但是拍照都是随手出大片的哦~
  也很合适租个普吉车或者敞篷车🚘拍一组酷酷的照片呢~
  -
  双廊古镇：如果时间充足的话⏰建议在双廊住一晚海景房，景观比较不错🌄
  -
  鹿卧山：山下的山洞和废弃的门窗🌥可以拍出ins风大片📷
  -
  小普陀洱海的经典打卡点💕冬天可以喂海鸥，在洱海边的礁石上拍照也很美☀️
  -
  情人崖：可以拍到悬崖和洱海🌊网红公路在天镜阁附近，大斜坡拍出来很有感觉✅也有很多人在这边拍婚纱照👰
  -
  环海东路：一路都是海景风光☀️傍晚时分沿着洱海公园走走看日落非常惊艳🌄
  -
  才村湿地公园：才村属于洱海西线风景，寂静优雅🍵村里基本世代白族，人文气息，淳朴善良✨
  -
  🚗交通：
  电动车环海的一圈的话稍微有点远电量不够🛵只能在周边兜兜风，环整个洱海，建议租个普吉车🚙价格在💰200-500左右一天💕
  -
  🏨住宿推荐：
  大理古城、才村、喜洲古镇、双廊古镇，海东海景房比较多🛌傍晚在酒店看日落很美🌄比较推荐住在双廊古镇哦~

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  大理酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  大理
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  308
  评论 取消

  查看全部