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  • 秋大思 2023-12-28 17:35
    在海拔2600米的半山腰跑步是什么体验?苍山的半山腰有一条18公里长,2米宽,少有海拔攀升的青石板旅游步道,非常适合跑步🏃‍♀️

    ⚠️不过需要注意的是,从低海拔来的人最好先适应大理的海拔,再进行剧烈运动,否则可能会有高原反应哦~

    大理的平均海拔是2000米,玉带路的海拔大约有2600米,因为我常年生活在大理,又经常户外运动,所以不会高反。

    山上比山下冷很多,中午太阳在头顶的时候还比较暖和,但是下午三四点之后太阳被苍山挡住了,立刻就会感到寒冷,跑起来会暖和很多。

    所以建议早上去山上,有太阳比较舒服,下午早点下山。

    我们这次是坐中和索道🚡上山的,很像滑雪场的缆车,双脚悬空,眺望洱海,呼吸树顶的空气,仿佛丛林过山车。

    下了索道就是位于半山腰的中和寺,这个寺庙建于隋末唐初,有一千四百多年的历史。因为这个寺庙比无为寺,寂照庵,感通寺的海拔都高,所以景色绝美。
    到玉带路后可以选择往七龙女池方向或桃溪方向徒步,一个是往返7公里,一个是2.5公里,往返都很轻松。

    也可以徒步到感通索道再下山。我们有一次走到了清碧溪下山,相当于走完了玉带路全程,也就半天时间,比较轻松。

    注意⚠️:下午4点半之后缆车只下不上,下山的最后一班索道是5点。

    🚗到中和索道入口就可以买票,不用提前买。
    苍山国家公园门票:35一个人
    缆车:30元单程,60元往返。
    如果体力好,可以选择缆车上山,然后徒步下山。
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