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  Ssssi_7363 2025-02-24 05:08

  大理｜徒步苍山玉带路-阖家游轻松版想来大理徒步的朋友们，可以考虑走苍山玉带路。这条路线适合带着老人小朋友一起游，都是平铺路，膝盖无压力。
  
  1️⃣想轻松游玩的朋友们可以选择从中和隧道上到中和寺（索道单程25分钟左右），在玉带路上走到累就往返，从中和隧道下。我们全程大概走了两个多小时，走起来很轻松。这条路线全程只有从中和寺上到玉带路要爬2分钟石梯，其余全是平路。
  
  2️⃣如果有时间的人，可以先去桃溪徒步短线（20分钟左右就能逛完），然后再去玉带路。从中和寺后面的楼梯上到徒步路线后往右走即可（往左是去玉带路）。我二月份去的时候桃溪瀑布被关闭了，建议去之前咨询一下工作人员路线是否重新开放了。虽然没有去成，但看其他人有分享这条路线很漂亮，有森林，峡谷，洱海景观，还可以捡松果。
  
  🍽️素食：中和寺从25年年初开始提供斋饭，早上11:30开餐，大家可以中午来吃个斋饭然后出发玉带路。在素饭的二楼还有一家很漂亮的茶馆可以喝茶（图7）
  
  🎫门票：95元（35苍山公园门票+60中和索道往返）
  
  🗺️开车导航：中和索道停车场
  
  💡不太建议徒步上中和寺，中间有一大段是墓区，路线也比较野生，基本都是土路+杂草，但如果喜欢探险的那另当别论。

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  Kunkun也 2020-12-19 20:16

  徒步苍山14公里走了2w5千多步
  累到抽搐
  七龙女索道因为山体塌方关闭了
  所以我们没办法从七龙女索道到洗马潭
  可是我和慧慧又很想徒步
  于是选择走玉带路
  全程11.5km
  中间还遇到了早上7点就上山带着5岁儿子的大哥
  最后我们走下了山，到了天龙八部影视基地
  太累了就没进去
  直奔古城吃饭～
  累屁了的一天
  慧慧还拉着我去逛超市补充生活物料
  碰到洋人街有集市哈哈哈
  瞬间又满血复活了

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  MacyYang_2121 2020-10-06 21:56

  国庆出游～雨中玉带路也是一种体验哈☁️
  看到了转瞬即逝的彩虹🌈
  坐了最喜欢的露天缆车🚡
  希望明天脚少疼点[骷髅]

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  秋大思 2023-12-28 17:35

  在海拔2600米的半山腰跑步是什么体验？苍山的半山腰有一条18公里长，2米宽，少有海拔攀升的青石板旅游步道，非常适合跑步🏃‍♀️
  
  ⚠️不过需要注意的是，从低海拔来的人最好先适应大理的海拔，再进行剧烈运动，否则可能会有高原反应哦～
  
  大理的平均海拔是2000米，玉带路的海拔大约有2600米，因为我常年生活在大理，又经常户外运动，所以不会高反。
  
  山上比山下冷很多，中午太阳在头顶的时候还比较暖和，但是下午三四点之后太阳被苍山挡住了，立刻就会感到寒冷，跑起来会暖和很多。
  
  所以建议早上去山上，有太阳比较舒服，下午早点下山。
  
  我们这次是坐中和索道🚡上山的，很像滑雪场的缆车，双脚悬空，眺望洱海，呼吸树顶的空气，仿佛丛林过山车。
  
  下了索道就是位于半山腰的中和寺，这个寺庙建于隋末唐初，有一千四百多年的历史。因为这个寺庙比无为寺，寂照庵，感通寺的海拔都高，所以景色绝美。
  到玉带路后可以选择往七龙女池方向或桃溪方向徒步，一个是往返7公里，一个是2.5公里，往返都很轻松。
  
  也可以徒步到感通索道再下山。我们有一次走到了清碧溪下山，相当于走完了玉带路全程，也就半天时间，比较轻松。
  
  注意⚠️：下午4点半之后缆车只下不上，下山的最后一班索道是5点。
  
  🚗到中和索道入口就可以买票，不用提前买。
  苍山国家公园门票：35一个人
  缆车：30元单程，60元往返。
  如果体力好，可以选择缆车上山，然后徒步下山。

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  Libi_7667 2020-08-07 17:47

  大理苍山超美的小众路线整理照片，翻到去大理苍山的照片，人少景美，适合徒步，我们说从古城一直徒步到苍山的，照片的景色位于玉带路，超美的一条徒步路线，喜欢徒步的朋友千万别错过，天龙八部影视城上去，寂照庵这边下来，玩玩走走，快天黑才下山，玉带路真的超级美，有瀑布有山间清泉，沿途的景色美不胜收

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  下次看海_563 2024-04-07 23:02

  大理苍山-玉带路这是玉带路的一小段风景
  出发到结束3小时足矣
  从三塔寺旁出发往苍山方向走
  第一站到达白雀寺
  继续往上走到达玉带路终点，有个石牌，此段路比较危险安全第一
  往南走就能到达此拍摄点
  继续往南到达中和寺
  可徒步下山也可乘坐索道
  难度2❤️小白轻松通过

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  肥肥崽 2020-12-31 11:06

  苍山玉带云游路是在苍山半腰上修筑的一条人行观光步道，路宽2米，长度约18公里，海拔2600米左右。
  它南起苍山马龙峰，经过龙溪、绿玉溪 、中溪、桃溪、梅溪，止于应乐峰。
  目前最南边从感通索道上去至苍山大峡谷就到了玉带云游路的南端了，北至桃溪，这条路于1992年初建成。
  
  玉带云游路基本一直在苍山半山腰上，没有太多的上坡和下坡，所以走起来不累，如果走得快，从感通索道到大索道中间站要1个多小时吧。大索道中间站附近有小卖铺，但是路上没有卖东西的，🍔所以要自备水和干粮。
  
  玉带云游路风景：玉带云游路途经，苍山大峡谷（有个路口下山至感通寺停车场）→ 龙溪→七龙女池景区，休息亭→ 仙鹤展翅→ 洱海岩岛→ 苍山守护神，→龙、凤眼洞景点（有个路口下山至天龙八部影视城） ，中溪 →平安门→中和寺（有个路口下山至隐仙路） →桃溪等。
  
  玉带云游路交通：有四个徒步路口可以到达玉带云游路，三条索道（感通索道、苍山索道、中和索道）也可以到达。
  四个徒步路口如下：
  A 玉带云游路里程桩号100米左右处；
  B 凤眼洞（玉带云游路里程桩号9km左右处）;
  C 玉带云游之中溪与凤眼洞中间（玉带云游路里程桩号约9.5km左右处）；
  D 中和寺（玉带云游路里程桩号约11.5km左右处）。

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  子彩辰 2025-10-22 16:55

  大理玉带路最美路段坐索道上行25分钟就到上站
  上站就是中和寺
  这里是全大理俯瞰苍洱大地最标准的角度
  一分钟到玉带路
  往北15分钟到桃溪拍大片
  往南走1—2公里后原路返回
  坐中和索道下
  补给：斋饭、咖啡、祈福、太阳、空气、山风
  轻松简单
  你可以玩一天
  超值超值
  暑期旺季会延长下山时间

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  老妖女士回家了 2024-11-17 21:14

  徒步玉带路，大理苍山洱海全景真的美哭了夏天的时候去走过一遍玉带路
  最近又去走了一遍
  上次是从中和索道上，感通索道下
  这次换了个方向，中和下感通上（我推荐中和下，因为中和索道是露天的，下山看风景更好！）
  
  冬天的苍山依旧美如画
  尤其是从山上俯瞰整个大理的全景的时候
  整个苍山洱海都尽收眼底
  甚至能看到洱海东岸层层叠叠的高楼
  实在是太震撼了，
  照片都是我手机随便拍的，可惜我不会用相机📷
  
  
  衣服的话，不因为路线比较简单，不需要特别专业的装备，我是穿着裙子和运动鞋就走了，也不需要登山杖啥的。
  
  但是因为山里海拔高树林又比较茂密，是比较冷的，建议穿毛衣和厚外套，我是裙子里面穿了打底裤。
  
  🌿
  这条路线对新手来说非常友好，
  全程不过10多公里，轻松三四个小时就能走完
  
  我们是一点上的，差不多4点半下山，
  如果快的估计两三小时就能走完，除了感通索道上需要爬几百级台阶，剩下的都是平的石板路，非常好走，我还看到有小姐姐穿着高跟鞋就来走了（虽然我个人不推荐）
  
  😊如果实在有体力不支走不动的，山上貌似还有救援三轮车可以坐（我看到有好几个就坐了）

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  暮色月光 2024-07-18 21:25

  苍山玉带云游路徒步📖路线：8:30感通索道上，先去清碧溪，然后开始玉带云游路徒步（基本没有上升）共11.5公里，途中龙溪拾阶而上467个台阶，可以观赏七龙女池，玉带云游路的终点是中和寺，寺内有斋饭，游览后坐中和索道下山。
  🌟建议：购买感通索道往返票，感通索道上，中和索道下（通用，无需额外购票）感通索道人多，往返都需要长时间排队，中和索道人少，随时可以下山，而且停车场可以找到共享电动自行车，1公里到达大理古城（太商业化，真心不推荐）。苍山天气变幻莫测，时雨时晴，建议带防雨用具，注意防晒！

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  奔跑的佐伊 2020-10-06 22:41

  大理•苍山｜休闲小众的徒步路线时隔四年，又来到大理，仍是记忆中的那片蓝天和白云
  上一次来也是国庆，去苍山，选了洗马潭索道，排了两小时队，到山上转了一下，然后又排两小时队下来，真的再也不想排队了
  所以这一次决定要走一条不一样的路线，于是选了苍山的玉带云游路
  🌻🌻🌻
  👉简要介绍：打车到中和索道，坐索道到中和寺后，可以看到有一条青石板路从中和寺背后横行穿过，就是苍山玉带云游路，位于苍山半山腰。
  从中和寺到感通索道一共11.5km，全程都是平路，十分好走，一路上穿林海，过幽谷，涉青溪，听鸟音，赏山色，十分惬意，走到感通索道再坐索道下山，下山后可以可以乘坐景点巴士回古城。
  👉推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  👉原因：
  1⃣️不用排队！！！在国庆这种节假日，坐中和索道都是买完票直接进直接上，到感通索道也是直接坐上下山。
  2⃣️全程平路，徒步也是很轻松的，像我这种平时很少徒步的人也能走下来。
  3⃣️景色真的美，右手苍山，左手远眺洱海，在蓝天白云的衬托下，真的太美了
  🌻🌻🌻
  👉重要信息
  1、苍山门票35元，中和索道上-感通索道下费用60元（2程）
  2、中和索道需要打车到乘坐点
  3、感通索道下来，可以在下面的“大理景点直通车”回古城（行程6公里左右），门票5元。
  4、最好带点吃的喝的上去，走下来还是会有点饿的

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  蚊子运动互 2025-09-14 22:03

  苍山看海：大理苍山玉带路上山攻略&跑山小记到过几次大理，一直没机会上苍山，这次（9月14）选择了一条经典好走且风景出片的徒步路线跑山打卡，俯瞰古城，远眺洱海，体验绝佳。山上树荫葱郁凉爽，视野也很好，还有很多松鼠🐿️和各种菌子🍄，运气好还能遇到小熊猫出没～
  
  ————————————
  
  下午四点多，从天龙八部影视城旁的苍山入口上山，大概2.5公里后上到玉带云游路步道，继续左拐七龙女池方向，沿着步道约8公里后开始一路下山，在感通寺结束。全程距离14公里、爬升下降500米左右，比较友好
  
  整个路线海拔变化形似梯型，中间这段玉带云游路步道海拔2600米左右。步道非常平缓好走，全程都是苍山景区石板石阶铺装路，🪧路标指示也很清晰
  
  虽然海拔只上到2600米多，但山上大部分时候阳光少、且可能有风，山上岩石还会滴水，体感会比较凉，建议长裤和准备外套。另外没看到售卖零食饮料的，提前准备
  
  🚠缆车上下玉带云游路步道也很方便，感通索道、中和索道，还有洗马潭索道中站，都可以直接到。具体可以参考 图14
  
  ————————————
  
  今天跑山起终点都在214国道，除了上面提到的14公里铺装山路，前后跑的也都是水泥路缓坡，全程下来手表记录距离二十公里/爬升近八百米。体验不错，走走跑跑拍照，体感轻松
  
  上山装备穿着选择和昨天比赛基本一样，除了鞋子换成了330一代。二代新鞋昨天玩泥巴玩的太过瘾，洗了两天都洗还没整干净，雨天进山果然还是费鞋！

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  大理市愿无违客 2020-11-28 00:00

  大理苍山云游玉带路，游玩干货大理苍山云游玉带路，游玩过多次，也有几篇比较详尽的干货游记。这次去游玩，以视频方式分享游玩最强干货，希望可以帮助到你。玉带路总长18公里，可以安全徒步的里程是13.5公里，海拔在2600米。一共有三个到达玉带路的上山小道，2条索道（感通索道和中和索道）也能够到达。

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  小书曼 2020-10-04 22:43

  苍山小众路线 玉带云游路攻略今天是暴走的一天，在没什么游客的玉带云游路上走了实打实的11.5公里
  推荐路线：从苍山中和隧道上山，穿越玉带云游路，沿途风景很美很美很美，走到清碧溪坐感通索道下山，全程11.5公里大约4个小时。
  如果体力不行的，走到七龙女池坐洗马潭索道下山。
  大部分漂亮的风景在中和寺到七龙女池这一段，风景美人还少，因为游客都去洗马潭索道了
  tips：中和索道是五点结束，感通索道是四点半结束；苍山天气多变做好防晒和保暖；带足水和食物
  如果时间充足还可以去寂照庵吃斋饭（几年前去就可以吃，现在有点变网红了）

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  阿登旅居中 2025-10-25 11:09

  苍山无压力徒步！适合废柴年轻人、老人、小孩脆皮年轻人完全爬不了山😢😢就选了几乎不费体力的这一段来走。
  ✅路线（玉带路中和寺-桃溪段）：
  中和索道上山——往右走2.8公里到达桃溪——再返回2.8公里，坐中和索道下山；
  ✅优点（人少景美）：
  1️⃣️经过图1和2超绝俯瞰位，可以看到整个洱海；
  2️⃣人很少！对于喜欢拍照📷的人特别友好；
  3️⃣不费体力！全程几乎没有阶梯，2到3小时可以走完来回；
  4️⃣不用早起！我们10点到的山底坐索道，也不用排队买票；
  ——————————
  ‼️tips：
  1️⃣️不要在网上买票，网上更贵，现场去买就可以，95元包含苍山景区门票🎫➕中和索道往返；
  2️⃣索道上山就到中和寺，可选择中午吃素斋🍚，20元一位管饱，味道一般，口味有要求的不建议吃；
  3️⃣提前一天看好天气，如果下雨🌧️可能会封路，部分线路走不了；
  4️⃣中和索道是开放式的，观景体验好，但遇到下雨要打伞☔️，防止淋湿；
  5️⃣索道下山截止时间是16:30，提前规划好行程，一般上午去时间🕙都很充足，不建议下午上山。

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  迈克尔乔峰 2025-04-18 12:02

  大理苍山玉带路徒步，这段才是封神路线️🚡大理苍山索道（从左往右依次是）
  ⚫️ 感通索道：人从众！风景最普通
  ⚫️ 洗马潭索道：能登顶但经常停运（要提前问）
  ⚫️ 中和索道：人少！开放式吊椅！腿软但风景绝
  
  🏞️玉带路也因此被切割成三段：
  1. 感通索道→七龙女池（4.5km）：只有清碧溪好看
  2. 七龙女池→中和索道（7km）：视野好，打卡点多
  3. 中和索道→桃溪瀑布（1.5km）：封神路段！但近期可能封路。
  
  👣吐血推荐路线
  【方案A：精华版】
  中和索道上→右转桃溪方向走1-2km后返回（可俯瞰洱海全景点）→左转七龙女池方向走3-4km→原路返回中和索道下
  💡优势：承包无人山景+洱海最佳俯瞰位（P1）
  
  【方案B：备用版】
  洗马潭索道上→下台阶到玉带路→徒步7km到中和索道下
  💡优势：打卡点多+下坡省力+索道下行面向洱海
  
  📍结论
  ⚠️建议从中和索道上！
  ⚠️枯水期别上洗马潭观景台！
  ⚠️玉带路全程11.5km没必要走完！感通索道到七龙女池那段风景很普通！
  
  ⚠️重要提醒
  ▫️中和索道只能现场买票！
  ▫️中和索道上行会路过超多坟墓群！
  ▫️恐高者慎选中和索道（P6，开放式吊椅）

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  醒施_1421 2024-11-15 17:24

  苍山2h秋天徒步，我推荐这里‼️分享一条不费腿、视野好！适合秋冬天🍂的徒步路线
  
  大理前几天下了好几天雨，终于放晴了，和朋友们徒步🧗‍♀️玉带路，发现一条超美的栈道走廊，治好了最近因为下雨低落的心情！
  位置大概在中和寺过去1公里左右，视野非常好，直面广阔的洱海，背看苍山雪景❄️
  
  1️⃣导航：【中和索道】，按照指示牌，看到正前方的售票处，苍山公园门票35r，中和索道往返60r（时间8：00—16：00）
  🚠【中和索道】独有的秋千式缆车，俯瞰洱海和古城，单程25分钟左右，可以慢慢感受大理的风，享受绿色森林美景，但是最近天气要记得多穿点！
  
  2️⃣缆车到顶就到了中和寺，寺庙打理得井井有条，里面得动植物都非常有灵气，鲜花多肉都长得极好，还有可爱得小猫小狗可以撸，性格特好。
  寺庙正对着的观景台⛰️（图8、9）俯瞰整个洱海和古城全貌，视野辽阔，拍照超美！
  
  3️⃣逛完中和寺，往寺庙背面走大概1公里，就会到达图片上的栈道走廊（图1-4）映入眼帘超广阔的洱海和壮观的洱海！这些都是次要的，主要是拍照绝美，很适合一生要出片的中国人哈哈！非常值得一去～
  继续往前走经过七龙女池、青碧溪、到达感通乘索道下山。
  
  ✅这条短途，整个路线都很轻松，适合亲子徒步，全家出行。森林、峡谷、洱海观景一样不落，海拔2600米左右，很适合不适应高海拔、想轻松体验苍山美景的小伙伴~

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  大理市愿无违客 2019-12-10 19:34

  大理徒步旅行好去处，苍山玉带云游路徒步攻略大理不仅有洱海无弦万古琴，还有苍山不墨千秋画的自然美景。去大理旅行，游玩苍山是绝对不可缺少的。在苍山玉带云游路上，漫步在天然大氧吧中，与苍山来个亲密接触。边徒步前行边欣赏独特美景，一切都是舒服与自然的，大理徒步旅行的好地方非玉带云游路莫属。
  大理苍山玉带云游路，是在苍山约2600米的海拔上、修建的一条近似水平的徒步观光步道。玉带云游路南边起自马龙峰，途经龙溪、绿玉溪、中溪、桃溪与梅溪，终点在应乐峰。路面宽度约2米，总长度约18公里，目前可以安全徒步旅行的约有13.5公里，最南端在苍山大峡谷，北边可以徒步至桃溪。
  年末又去徒步旅行了一次，大致的经历如下：
  1、8：30从愿无违打车到达中和索道，购票乘坐中和索道上苍山至中和寺。中和索道长约1.6公里，耗时大约25分钟。
  2、从中和寺往苍山上徒步约50米就可以到达玉带路的11.5公里处，在玉带路往北面前行约2公里就到桃溪了，往南边前进就是去往苍山大峡谷的方向。
  3、从11.5公里处的中和寺，往南边的苍山大峡谷方向徒步游玩，途经中溪、绿玉溪、龙溪等。其中七龙女池景区在龙溪的位置处，中和寺至七龙女池段的玉带云游路大约是7公里长。
  4、七龙女池景区至苍山大峡谷段的玉带路大约有4.5公里。从苍山大峡谷下山至感通索道停车场约4.5公里。
  5、按照以上线路徒步旅行，徒步玉带云游路11.5公里，下山徒步4.5公里，累计徒步16公里。玉带云游路耗时约3小时，下山耗时2小时，累计5小时。
  6、费用开支：从愿无违民宿打车至中和索道下站19元，单程中和索道票20元，苍山门票17元，从感通索道停车场打车至愿无违民宿9元，累计65元。其中索道票及苍山门票，本地人有优惠。
  徒步旅行，收获快乐与健康。可以邀约三五好友，选择一双合适的徒步鞋，背上简易小包，带上水、食物以及自己最少的必备物品等，就可以出发啦。懒惰的理由有千万条，徒步前行的动力就只有一条——行动起来，前方有风景、快乐与健康。
  徒步玉带云游路的建议：
  1、冬天徒步玉带路建议从北向南徒步，这样迎着太阳会相对暖和一些，即从中和寺往苍山大峡谷方向徒步为宜。苍山上温差较大，注意保暖，尽量避免傍晚徒步，那样温度太低。
  2、可安全徒步的玉带路约13.5公里，有7个通道可以到达玉带路。分别是3条索道，4个徒步上苍山的徒步线路均可以到达海拔2600米的玉带云游路。

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  1 1970-01-01 08:00

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  阿瑶在大理 2024-11-13 14:52

  徒步玉带路，苍山洱海全景好震撼！（18图）最近趁着天晴徒步玉带路，发现了一个超美的栈道～！位置大概在中和寺过去一公里处（在感通索道反方向）。一面能看到洱海全景，大理古城、崇圣寺三塔都能看到。站在上面有种看放大版卫星云图的感觉。
  
  另一面能看到苍山顶上发光的皑皑白雪。分享下18张纯风景，要去的朋友，快冲！我这个是拿手机拍的，如果有相机拍出来会更震撼～

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  一个叫耶耶的凡 2020-12-06 18:45

  ️准备好一天的闲暇，徒步苍山玉带路吧！🙋说起大理，总是要提到苍山洱海的，但环洱海的是大多数，爬苍山的人就是少了不少，更别说徒步爬山了。
  🎈这篇攻略送给对大理苍山深度游有想法的小伙伴们～
  🍀苍山上的风景，或许你爬上之后，会有跟我一样的感叹：
  ✨真是人间值得！😌
  
  ⏱用时：
  准备好一天的时间吧，大概用时6-8小时，建议早上9⃣️点前上山保证充足的爬山时间，冬天落日较早，落日后温差较大。
  💰费用：
  门票🎫35元，一路上都可能有设点检查，虽然我没遇到查票，但还是建议带在身边。
  🚶‍♀️路线：
  ｜玉带路｜是山腰上的一条平坡路，从北至南，从南至北方向都可以，我们的路线是从北边到南边，具体如下🔽
  【三月街门口集合吃早餐——穿过三月街往北上山——买票后土路上山——途径中和索道——至中和寺后到达玉带路——玉带路一直往南走（上山后的左手边）——途径中和溪、苍山守护神、绿玉溪、七龙女池（龙溪）、洗马潭索道、感通索道、珍珑棋局、清碧溪——最后往感通寺方向走去往寂照庵吃斋饭】
  
  ⚠️注意事项
  1. 徒步上山的时候土路比较多，要穿合脚好走的鞋，不然真的脚痛到后面走不动的。
  2. 注意天气，冬天比较干旱，山路好走一些，挑晴天上山，远眺大理风景也更漂亮，雨天不建议上山，很危险！
  3. 这份攻略推荐的是一条比较常规的徒步路线，上山如果太累，可以直接坐缆车的，索道分布由南至北分布为（感通索道—洗马潭索道—中和索道）
  4. 玉带路上厕所分布不多，只有到景点才有，可能需要走个4、5公里才有一个厕所，所以不要吃喝太多，适量即可，不然一直憋着很痛苦的。
  5. 山上严禁火种，不要带任何火机火种上山。
  6. 没有经验的人带路情况下，不要想登顶苍山了，没有10个小时爬不到，而且山路非常危险！
  7. 如果跟我们路线相同，可以去寂照庵吃个斋饭，20元/位，爬了一天山路吃斋饭超香的。
  
  另外，如果可以的话，带几个垃圾袋上山，山路上有很多游客乱扔的塑料袋水瓶，为了保护我们美丽的苍山，将这些垃圾带走，这也不失为一种修行！
  
  好了，本次徒步苍山玉带路的攻略就到这里了。走了苍山玉带路，也算是深度游大理的第一步了🦷

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  优果gakki 2023-02-20 17:25

  大理不太有名的好吃饭店在大理旅居的三个月，有了很多时间一家家去尝试有名的网红餐厅，也能够慢慢探索一些真正符合自己口味的苍蝇小店。这篇不能算是避雷贴，但是如果能让大家从中种草到真的好吃的小店，就不枉我在大理待了那么久啦。
  
  石板烧——云琴石板烧（叶榆路上）：所谓白族石板烧是不是真的白族传统我不知道，但是石板烧真的很好吃，去大理不妨一试。古城里有好多家连锁的网红石板烧，但是云琴是实打实开了很多年，并且由白族阿姨运营的老牌餐厅。一开始被安利这家店是源于我一位在叶榆路开火锅店的朋友，说是那几位阿姨们经常深夜闭店后结伴去朋友店里吃火锅，抽着烟聊着天，洒脱得很。我慕名去吃云琴后，对比其他石板烧，云琴的肉腌得很好，烤出来味道更香，菜品也更多。
  
  烧烤——建水香辣鸡脚王（北门）：古城有好几家建水烧烤，名字都差不多，一定要认准“建水香辣鸡脚王”全名（没有前后缀的），因为我就曾吃过另一家名字相似的，味道差太多了。注意它不仅卖鸡脚，还有其他各种烤串，但是鸡脚真的太太太好吃了，你难以想象鸡脚为什么可以烤得又焦脆又软糯粘牙，就有一点是会被提前腌制所以比较辣。其他烤肉串类可以自己选择辣度。我觉得这家真的是烤功一绝，所有肉串都能烤得外表焦脆内里柔嫩，平生就没有吃过这么好吃的烧烤。
  
  白族菜——阿汪私房菜（忘记靠近哪个门了，在人民路的巷子里，一栋传统白族院子）性价比很高的一家私房菜，人均五六十能吃很饱。也是由旅居很久的朋友推荐的，基本上你想到的传统白族菜式都有，水性杨花，炸乳扇，黄焖鸡，等等。味道正宗，布置简朴，桌布都是扎染，几乎没太多装修，维持了白族院子的原样。
  
  广东菜——啊为什么会出现广东菜？因为作为广东人的我真的没想到能在大理吃到这么正宗的广东味道😭毕竟旅居人不可能顿顿探店，日常饮食也只想吃点普通菜品，令人讶异的是，大理的广东人真的非常多，开店的更多。。这里推荐两家（与其说推荐不如算是我的纪念吧，毕竟哪有人去大理旅游真的会去吃广东菜）
  
  福记烧腊（叶榆路）：说真话我在广东都没有吃到过这么好吃的烧鸭，据说每一只鸭都是店家自己烤的，不是市场上随便买的，真真正正的脆皮，我吃到的时候都惊呆了。其次再推荐沙姜猪手，沙姜和酱油配比得刚刚好，猪手弹嫩。嗯，是我回来广东后都会想念的味道。（更重要的是双拼也就20几块啊！！）

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  欢萌旅行 2025-02-26 15:14

  洱海边的神仙秘境！大理海舌公园超全攻略！📍地址：大理市洱海西岸·喜洲镇金河村
  🎫门票：免费开放，无需门票。
  ❗❗❗注意：需提前预约，可通过公众号预约。
  💥上午时段是提前预约免费参观，下午时段可通过购买下午茶套餐入园
  💥预约方式：提前一天下午18:00 进入「爱在海舌·蜜月半岛」公众号预约入园；提前录入个人信息和同行人信息，等待放票
  💥开放时间：上午 09:00 - 12:00（免费参观时段）
  💥接待人数：每天 200 人次
  💥特别注意：请严格按照预约的时间段入园，迟到15分钟以上可能无法入园
  
  🚗【交通指南】
  ✔️自驾/包车：导航“海舌公园停车场”，停车10元/次
  ✔️骑行：喜洲古镇租电动车（约50元/天）骑行15分钟
  ✔️步行：从喜洲古镇沿洱海生态廊道步行40分钟
  ⚠️Tips：公园入口处有可爱小马车（10元/人）直达核心区
  
  🌿【必打卡点】
  ❶ 夫妻树🌳
  电影《心花路放》取景地！两棵百年古树相互依偎，建议穿白色长裙拍森系大片
  ❷ 水上森林栈道🌊
  延伸进洱海的木质栈道，晴天时水面像碎钻闪烁，建议广角镜头俯拍
  ❸ 枯树浅滩🌲
  洱海退潮时露出形态各异的枯树，阴天也能拍出高级感暗调大片
  ❹ 观景平台📷
  270°无死角洱海view！远眺苍山雪顶，偶遇水性杨花海（6-8月限定）
  
  📸【出片攻略】
  ⏰时间：日出后1小时（人少光柔）or 日落前2小时（金色洱海）
  👗穿搭：浅色系长裙+草编包+宽檐帽，新中式穿搭更惊艳！
  🔍机位：
  ✔️夫妻树右侧长椅拍背影
  ✔️栈道尽头低机位仰拍天空之境
  ✔️枯树区用无人机俯拍“树影迷宫”
  
  ⚠️【注意事项】
  ✅做好防晒！高原紫外线超强
  ✅带薄外套，洱海风大
  ❌禁止游泳/乱丢垃圾
  ❌公园内无商店，自备水和零食
  
  🍜【周边美食】
  ▪️喜洲粑粑：有甜、咸两种口味，外皮酥脆，内馅松软。
  ▪️破酥粑粑：口感更加酥脆，可以在海舌公园附近的小吃摊或餐厅品尝到。
  ▪️烤乳扇：用牛奶制成，口感酥脆，香甜可口。
  ▪️凉粉：口感爽滑，配上各种调料，非常开胃。
  
  💌文案灵感：
  "洱海的风吹散了云
  树影在波光里写诗
  原来真的存在
  光听名字就心动的地方"

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  想起一个超A的 2021-05-07 12:00

  心中的圣托里尼就在身边｜必打卡地️一直很喜欢大理，以前就来过乌托邦最近发现松云·花小豹酒店开啦！赶快马不停蹄的赶来！
  整个酒店坐落于洱海畔，希腊地中海风设计，全白弧形造型设计配上大理湛蓝的天，简直是恍如到了希腊。面朝洱海俯瞰苍山，绝美的风景尽收眼底。是度假度蜜月的绝佳选择。
  💙我入住的房间视野很好，室内全白设计，室外有独立的私密庭院和泡池，坐在自己的庭院里晒晒太阳，拍拍照真的是再惬意不过了。看到有带小朋友的家庭，也是很辛福了。
  💙酒店坐落于理想邦的最佳位置，每个拐角、庭院、楼道都是拍照的最佳机位，我和妈妈真的是拍了一百八十张照片，还不够！
  💙酒店是管家式服务，入住到离开都有管家贴心的帮忙提取行李、安排餐食、提供拍照旅行攻略，简直太棒了！
  💙酒店地址：大理市理想邦（导航即可）
  💙酒店名称：松云·花小豹

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  大理酒店

  由 Agoda 提供

  

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  大理 · 大理松云花小豹海景度假酒店
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  一根饵丝后面飞 2020-11-13 19:26

  大理好去处这是大理古城附近一座古老的村落。如果你也喜欢小众好玩的地方，那就一定要来凤阳邑茶马古道。村里有名宿，下午茶，酒酿，手工陶泥，还有植白家手工扎染/蜡染。这里真的很安静又文艺，搬来村里三个月了，真的好喜欢听这里的鸟叫，看松鼠搬果实，打井水，听马走蹄踏响……苍山下怎么过，都是美好的日子，享一番安宁，过一份自在。

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  大理 · 凤阳邑村
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  ，发瓜 2019-08-03 08:15

  DAY 5：一路向西，去大理！沿途美景尽收眼底！洱海的蓝让人心旷神怡，如痴如醉！环海西路的路况真的不好，需要经常在小路穿梭，而且路面也是坑坑洼洼，我建议有计划租车玩的朋友优先选SUV！总的来说 就是绕着洱海边开边玩儿，走走停停，拍拍停停！晚餐还是选了段公子，点的几个菜都非常好吃，整体店也很有风格，啤酒鸭是我觉得最好吃的一道菜哈哈哈哈哈！大理的酒吧 感觉没有丽江多，但是总觉得比丽江“安静”！这是来大理的第一天，我觉得这是我想要留下来的城市，不喜欢丽江的热闹和风花雪月，只爱大理的安静和散慢！

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  大理白族自治州
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  王音凌 2020-05-07 20:18

  大理古城内必吃️️️大理古城
  1⃣️樱花树下🌸
  第一天晚上吃的、主要是从外面看真的很好看、里面有很多樱花摆设照相很好看。总之看上去很美、最主要的是服务态度特别好！推荐咖喱饭和石锅拌饭（超级好吃）店主还送了份寿司！个人觉得那个汤很好喝！
  2⃣️金鸡饭店🐔
  这个店真的是必打卡的！注意⚠️提前预定位置！饭店里还有后院的位置、进去以后菜单都写在一面墙上、店主会问你便什么口味然后推荐才给你，我们就吃的都是招牌（侃侃的鸡、炸豌豆粉、）如果有机会的话建议大家都尝试一下野生菌土鸡汤火锅、汤真的巨好喝！店里装修也很有感觉。服务态度也很好。
  3⃣️向月球飛去❗️⚠️
  重磅推荐💯这家店进去以后就感觉你进了国外西餐厅的感觉！营业时间是早上9:00～下午19:30
  这家店我觉得早餐和晚餐都必须吃！
  早餐的话都去试一下美式早餐然后再点一杯咖啡
  晚餐我一共去吃了两次、都是下午18:20左右到的
  建议还是稍微早一点去不然只能坐在点餐台上吃
  一共有两楼，二楼还有个后院、露天吃东西就很舒服啊！这家店装修很好、吃的人也很多、拍照好看
  晚餐重磅推荐 黑椒牛肉薄饼或者烟熏双拼薄饼（如果喜欢吃芝士的就选第二个、芝士特别好吃）
  肉酱意面（有很多口味）照烧鸡腿堡（颜值高还很好吃、吹一下它的蘸料）茄汁猪扒饭（浓浓的番茄味太好吃了）饮料的话（店长第一天推荐了草莓黑加仑气泡饮、颜值很高、味道也好，第二天自己看点了维他柠檬茶、挺好喝的）这家店必须去吃！！

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  大理 · 大理古城
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  村墅Villa 2021-11-29 10:58

  大理民宿｜在山海之间寻找有艺术质感度假❄️秋冬已至，在均温20℃的大理，依旧可以找到最惬意的生活方式~
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  上榜「住进乡野自然 | 爱彼迎年度民宿榜单」
  住在双廊景区内，感受海风拂面、躺看日落潮汐
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  ‼️双廊海景旁｜建筑美学城堡
  玉几岛上，苍山下、洱海边～与杨丽萍的太阳宫做邻居留白Villa·村墅便坐落于此。
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  青灰色的建筑外立面，简约大气，更像是漂浮海面的城堡
  户外亲水平台，整面草坪、圆形下沉式沙发设计，小坐片刻，看书赏景，享受慵懒的假期
  外侧的长椅、一棵孤独的树是游客们最爱的拍照取景地
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  与户外的浪漫情怀不同，室内青石纹理质感+撞色设计，在几何与光影的碰撞中，呈现出东方美学的灵魂。
  Z形白色楼梯、公区沙发、海景露台、几何观景茶室~每一处都可以拍出质感大片！
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  ‼️伴海而憩｜轻奢品质生活
  180°全景落地窗足不出户就可以拥有整个洱海！
  超治愈的极简原木风，莫兰迪暖色调清新雅致
  临海浴缸、亲水阳台满足了所有浪漫憧憬
  设计师定制款家具、棉麻床品Marshall音响等，透露着高端与温馨的服务品质
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  🏡民宿|留白Villa·村墅海景度假客栈
  📍地址|大理市双廊村十二组22号（玉几岛端头位置）
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  感谢@Airbnb爱彼迎
  感谢「住进乡野自然｜爱彼迎年度民宿榜单」的信赖，与留白Villa·村墅共度洱海畔的慢生活

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  大理 · 大理双廊村墅海景度假客栈
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