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  格格_7394 2017-05-28 00:40

  三滩自然风景区位于陕甘川交界的秦巴山地，是著名的天然森林风景区。距徽县县城50公里，总面积200平方公里。80%的地域被原始森林覆盖。因为磅礴壮阔的三个森林草甸纵贯全境，故称三滩。跟随朋友一起自驾游，远离城市的喧嚣，置身于大自然的美景之中。

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  Pretend_689 2024-10-26 00:24

  老家的风景区，夏天适合游玩，沿着嘉陵江吹风很凉快

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  gy_7466 2025-05-03 21:59

  五一西安出发4h陇南徽县三滩半日游从西安出发四个多小时到达徽县入住酒店
  1从徽县导航到田河村 车程十几分钟， 不要门票，看银杏的村落 图9-15
  2从田河出发导航到月亮峡，快到月亮峡前面的一个隧道口有观景台可以下水，玩石头
  3从三滩门口左边进入有好几个观景台，也可以下水，水蓝绿色的，很漂亮😊

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  蘭山烟雨 2019-11-01 10:21

  从徽县县城沿着316国道向广元出发，导航推荐了3条国道路线，误打误撞的走上了这一条。沿途的风景很美，紧贴嘉陵江行驶，路过拍照的这个地方叫做三滩风景区。只赶上了20多分钟的晴天，随后便开始阴天并下起雨来。

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  孤芳自赏_2752 2019-12-30 00:14

  三滩自然风景名胜区是一处新发现和开发的自然风景区，融原始森林、高山草甸、高山峡谷、云海日出、溶洞石窟、飞瀑流泉、珍禽异兽、人文古迹为一体，景观多样，景点丰富，具有华山之险，峨嵋之秀，泰山之雄，黄山之奇的综合特色。植物种类3000多种，国家一级保护动物羚牛栖息于林间草场，堪称天然植物园和动物王国。三滩景区有丰富的历史文化遗迹，主要有唐代诗人李白赞叹过的青泥岭，有南宋名将吴王介居关抗金的古战场仙人关，有穿越三滩境内月亮峡的三国古栈道和诸葛亮屯兵的黑水城。

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  大鱼_5982 2024-08-22 12:49

  徽县三滩从天水出发来徽县
  短暂停留
  三滩景区景色很美
  但无奈道路施工🚧
  无法深入三滩景区
  路过甘肃的长江支流嘉陵江两岸青山相对
  虽不及长江之壮阔
  但已有江流之秀美

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  heywiggins 2023-06-24 20:30

  一路沿着嘉陵江，风景很好，非常原生态，门口月亮峡也挺美

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  哈喽_2235 2021-01-09 09:08

  交通:三滩景区位于徽县嘉陵镇、自驾开车比较方便！
  
  特色体验：因为是冬天过去的、山上没有那么
  好看、但是水里清澈透明、路边有好几个观景台、整体设计很不错、保留大自然的美景！
  
  虽然三滩的门牌在路旁、但是距离真正的滩那边要走好久、天气原因滩的地方没有去
  推荐理由:空气清新、适合夏天出游、家庭聚会、公司出游、

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  半城烟火_2118 2018-05-17 09:51

  有点经营不善被放弃的感觉，现在只开放月亮峡这段，所以免费，再往里从前的精华断头滩、二滩、三滩说是游人不爱护关闭了，真实原因就不晓得了
  
  开放这段有蝴蝶谷月亮峡，景色很一般了，没必要专程过来，周末休闲散心倒是可以在里面的农家乐住一下，空气还行；看到有俱乐部的带中年大妈们来溜腿
  
  景区口的工作人员还是热心的，如果实在想要看三滩，可以车停外面，人步行过去，不过相当之远，同样的景色别处并不缺

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  小熊软糖_7854 2024-05-05 22:11

  五一小长假出游之旅
  五一假期一家人选择了自驾游，去了较近的三滩风景旅游区，没有游玩的项目以及设施，只有风景，而且风景也少，我们就拍了拍照，打了一下卡。因为天气比较热，又带的宝宝，所以没有逗留很久，小小歇了一会就返程啦！去的时候走的乡道，回家的时候走的省道。

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  舞雪o_6983 2025-04-21 16:51

  这里风景美如画 ，蜿蜒曲折的山路两旁，岩石峭壁，成片的森林，依山傍水，衬托着三滩风景区，如此美丽的画面，让人心旷神怡。
  景区还在修建中，几呼看不到游人。
  温馨提示，山路弯弯，路很窄，司机朋友们，开车一定注意安全。

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  仙德瑞拉_4936 2024-07-03 12:35

  兰州去陇南 有需要避坑的啥不？和朋友约了一起去陇南放松一下，预计四天7月10日-14日
  7.10 兰州→哈达铺 下班直奔火车站，晚住官鹅沟景区
  7.11-7.12 官鹅沟消消停停的浪两天
  7.12 哈达铺→陇南 住陇南
  7.13 早起租车去文县天池，来回方便便捷 晚可住陇南
  7.14 陇南→天水 直奔温泉 解乏舒适 晚上回兰州
  一大早就和朋友商量了路线，这个路线还有啥坑不？

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  游走在美食与美 2023-10-23 22:52

  官鹅沟国家森林公园（甘肃陇南）金秋十月
  层林尽染
  静谧安详
  梦幻仙境
  发现自然之美的绿色天堂

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  FREEBEAGLE 2025-04-03 10:08

  人均不到400！陇南两天一夜超全旅游攻略🎈第一天：
  1️⃣阶州夜市：也是早市，早上九点之前去会有很多本地特色早餐铺，我们跟着选了一家人很多的，叫【陇南庞老三凉粉】，非常美味😋，5️⃣r/份。
  往后走有家【小兰洋芋搅团】，5️⃣r/份，摊主态度特别好，不过搅团口感比较新奇，不太适合四川人，建议两人吃一份。
  2️⃣陇南博物馆：刷身份证进，大厅里有存物柜，整个馆份两层，总体不大，半小时左右就能逛完，内容还可以，逛完可以到前台处盖章。
  3️⃣丰正面道：在当地非常有名气的面馆，有很多家连锁店，量大实惠，浇头足面很弹，味道不错，面1️⃣1️⃣r/碗，小菜3️⃣r/碟
  4️⃣陇放下：陇南特色奶茶品牌，甜胚子很好喝，发酵过的燕麦嚼着特别有劲。美团团购9⃣.9⃣/杯，一杯有一升，量大管够。
  5️⃣马勺不特色手抓：网上搜的，去了发现本地人还挺多的，手抓7️⃣8️⃣/斤，有羊膻味，但在接受范围内，醪糟鸡蛋牛奶好喝，1️⃣0⃣r/碗。
  6️⃣住宿：陇南的住宿普遍比较便宜，我住的【康桥商旅酒店】，环境不是特别好，但胜在价格，地理位置也不错，一百出头一晚，老板人很好，对酒店环境要求不高的可以考虑。
  🎈第二天：
  1️⃣千坝牧场：自驾注意❗️小轿车上去比较吃力❗️，可选择提前联系司机包车或拼车，1️⃣0⃣0⃣r/人（我觉得有点小贵，可以讲下价），酒店处都能找到司机。五点出发看日出，到山顶接近两个小时，最后一段路很颠簸，山顶特别冷，注意保暖。
  ‼️千坝牧场很看天气，没有日出的话没多漂亮。
  2️⃣成文芳米皮搅团：跟着本地人吃的店，店面很小，有米皮、面皮、肉夹馍，味道都很好。米皮、面皮4️⃣r/碗，肉夹馍8️⃣r/个。
  3️⃣两水三件套：在两水镇，离市区十几公里，公交车大概坐一个小时，导航：两水美食街❗️下午四点半后才开门❗️三件套有：羊肉串，麻辣粉，烤鸡爪，找人多的店排队就行。人均4️⃣0⃣r
  
  4️⃣核桃饼：陇南特产，网上推荐的店不一定好吃，建议问问当地人，我在市医院西门外面一家店买的
  ，咸口有点吃不惯，可以买点回去送人。人均2️⃣0⃣r
  5️⃣酸奶：超市里都有卖，【慕拉酸奶】特别好喝，有五种口味，可以常温储藏，【老兰州酸奶】也还不错。
  【兰州手抓】和【兰兰小吃】都已经关门了，注意别跑空‼️

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  爱拍照的肉松 2024-08-26 13:24

  陇南必吃美食推荐不踩雷分享🍚🍢🍜武都区很小吃的基本上都离的很近
  📍阶州夜市/早市（早上和晚上截然不同一定都要来一次）
  牛奶鸡蛋醪糟 10元一碗 配料很多有葡萄干花生黑芝麻奶香浓郁，女生喝一碗很补不错滴。👍
  肉夹馍 8元 有瘦肉和肥肉或者双拼选择 肉很多饼很有韧劲超级好吃一点也不腻 👍
  核桃画卷 1元 核桃馅的画卷感觉很干巴很硬 个人吃不来。🫷
  搅团 5元 在陇南，家家户户都会制作搅团。在甘肃它就是不折不扣的主食。洋芋经历千锤百炼，灵魂就在敲打中形成非常劲道的泥状，再放入8椒，辣椒，蒜水，香醋，配上均匀的土豆丝和酸菜汤条。搅团软软糯糯，非常入味，陇南油泼辣子颜色好看，但是不辣。👍
  热米皮 4元 很多当地人排队打包，锅里现蒸出来面皮，老板再装碗调汁，面皮很劲道入口麻辣鲜香。👍
  各种糖油粑粑 2元1元 有油炸饺子还有麻花还有鸡蛋豆干土豆饼 👍
  油茶 3元 一家无声夫妻的摊位喝了一碗罐罐油茶里面加了鸡蛋再买一根一元麻花蘸着吃 美味👍
  街客麻辣烫 人均20 菜品丰富但素菜为主 人很多可以早一点去 2元起步加粉有三种可混合 味道中规中矩还是不错配上一瓶大窑主打一个便宜。👍
  老三烤肉 羊肉串/蹄筋 1.5一串 羊蹄12一个 饼子2元 这家店开了七八年了，主打一个烤肉没有素菜，烤的时候淋羊油猛火爆烤没有孜然只有辣椒面，肉肥肉相间，真材实料味道也很不错配上饼子很满足，羊蹄有筋很香。👍
  📍清真兰州手抓羊肉餐厅 人均50 手抓羊排70一斤 开了二十多年本地人和评价第一的老店 上菜速度还不错有包间手抓羊肉没有膻味很细嫩配上蒜和辣椒面还有盐，油炸定西土豆片外酥里糯配上一碗羊肉炒饭真的无敌好吃，必打卡。👍
  📍丰正面道 人均12元 炸酱面12元 手打面13元 炸酱面滑溜Q弹 手打面料好丰富 面都很劲道份量很大大西北的面条真不一样碳水太快乐了，还有3元自助的小菜，免费的红枣菜一定要喝想打包那种。
  📍陇放下甜胚子奶茶 9.9一杯 必须要喝的当地奶茶甜胚子糯糯叽叽有点像醪糟燕麦的合体 整体口感不错主要是9.9元 1L装啊～
  陇南的美食太好吃了基本上感觉人均几块便宜！还有很多美食没有吃完烤羊头、水果、豆花油茶、烧饼、砂锅！！#清真美食# #周末吃什么# #平价美食# #陇南美食# #阶州夜市# #阶州夜市##武都#

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  霖是甘霖的霖 2024-07-11 02:26

  来陇南，你真的会游玩官鹅沟吗官珠沟篇官鹅沟位于甘肃省陇南市宕昌县，是国家5A级旅游景区。由官珠沟、鹅嫚沟和雷古山三大核心游览区组成，官鹅沟景区因森林湖泊、峡谷瀑布等景观而闻名。（图片拍摄于官珠沟）
  
  tips：
  1️⃣官鹅沟游览观光线路分为两部分，官鹅沟和鹅嫚沟，目前这两部分是不联通的。
  
  2️⃣票价：由门票➕观光车票65元➕景区保险5元组成。售价为：全票💰150，半价票（7-18周岁学生、60-69周岁老人）💰110，老年票（70周岁以上老人）💰70，可以在微信搜索（官鹅沟景区）官方公众号预定。大学生需凭学生证及身份证在游客中心窗口购买半价票💰110。
  
  3️⃣门票说明：门票2日内有效，包含官珠沟和鹅嫚沟各玩一次，每个景区建议游玩时间是半日（紧凑型），景区内步行距离比较远。
  
  4️⃣海拔：官鹅沟总体海拔为1760—4164m，但是游玩官珠沟的实际海拔也就在2200m左右内，不用太担心高海拔不适应，需要注意气温。
  
  5️⃣官珠沟观光车摆渡车说明：1、旅游车：包含在门票里，进入官珠沟游客中心就开始乘坐旅游车直达通天门游客中心，去程沿途景点是不停站的，回程会在这一段路上的景点停靠。2、摆渡车：进入通天门游客中心后有摆渡车，10元每人，可以节约1.5km距离送达观音阁服务点。
  
  6️⃣官珠沟景点说明：官珠沟主要是看瀑布、山、溪流等。从观音阁服务点开始就进入了峡谷瀑布的观赏之旅，每个观赏点大约间隔几百米，官珠沟目前到官鹅天瀑就已经到尽头了，当时工作人员和我们说：“前面的路危险，不能走了”。景区徒步距离还是有的，注意水和食物补给。
  
  7️⃣游览时间：景区开放时间为8:20-17:00，16:30停止检票。
  
  8️⃣自驾攻略：我们是把车停在官珠沟游览中心外的停车场，貌似是可以把车开进景区内，具体方法不知，不是住在景区内的民宿，开车进去的意义不大。
  
  个人对官珠沟景区看法：
  优🔴1、：去景区的游客还是相对较少，有较好的体验感，拍照方便很多。
  
  优🔴2、：去游玩的条件并不苛刻，离宕昌县城区也不远，夏天去气温相对适宜。
  
  优🔴3、：是自然风景，空气清新，景区内很干净。
  
  差🔴1、：门票偏贵，就官鹅天瀑更有看点，其它景点比较一般，对比其他5A景区就显一般，有去别的地方自驾游的朋友如果顺路可以去看一下。
  #官鹅沟# #官珠沟# #陇南旅游# #游山玩水#

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  是欣儿没错 2024-05-24 22:13

  陇南｜到山水中去别计划了 即刻出发
  📍成县 小川方向 西狭松 陇南4A级旅游区（“中国西北第一狭”）
  西狭颂：位于陇南成县的一条美丽的峡谷，这里山水相辅相成，🌲美不胜收，同时这里也是陇南市的一处名胜古迹，🔥有着丰富的历史文化内涵， 够低调
  瀑布/森林🌳/清幽绮丽
  ✅距离成县很近，从武都出发自驾两个小时-两个半小时 ，景区内不能野炊，但可以带熟食，门口有当地特色美食
  樱桃/猪油饼
  🎫门票：23r/人
  🚖从陇南武都到成县的这段路途 油菜花都开了 沿途风景也很好看 周末可以出去走走看看 感受大自然带来的乐趣
  🌿西狭颂景色挺好，边玩边走，有山有水，避暑胜地
  ⚠️小贴士：
  进入景区后有新旧两条栈道可以选择，建议走新建的栈道方便拍照，旧栈道是木制的，拍照比较出片。

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  杨可可可 2024-05-03 14:20

  不是瑞士是甘肃！陇南三天详细版旅游攻略‼️早知有陇南 何必下江南
  陇南是甘肃唯一的江南水乡地貌风景，陕西.甘肃.四川三省交界的城市。在这里有甘肃巍峨的大山。也有最宜居的气候，更是三省美食汇聚地！给大家整理了一份完整的旅游游玩攻略。收藏码住🫶
  ✅游玩路线：陇南武都—宕昌官鹅沟—康县阳坝—徽县三滩—两当云屏—文县天池
  ✅游玩攻略：
  ⭐Day1：武都区—万象洞—姚寨沟
  上午去万象洞看千年溶洞。离城区15分钟车程
  下午去姚寨沟游玩武都这座城市的后花园 千坝牧场。一个隐藏的小草原。
  姚寨沟有很多农家乐人均20💰
  ⭐Day2:康县阳坝
  这里是陇南的宝藏天然氧吧:有江南水乡也有原始森林 特出片，夏天避暑的好去处。
  ⭐Day3:徽县三滩景区
  像瑞士一样的风景地，户外探索爬山，看青山绿水。
  ⭐Day4：两当云屏
  两当除了云屏超美的景区，还是红军长征过路地。有很浓厚的革命文化
  ⭐Day5：文县天池
  天池有小九寨的美名。一池水从天上来。天池美的很难用言语形容。
  ⭐day6：官鹅沟
  5A级景区，徒步的好地方。在这里大口吸氧 在大自然里疗愈自己。
  🌈陇南基本每个县都有超级美的景区。车程在一到两个小时左右。自驾去很方便，不考虑自驾的话可以去陇南东汽车站买去各县城的车票，景点大家也可以根据自己的喜好自己搭配游玩路线。
  🚗交通：
  陇南有直达高铁快车以及火车。到达陇南。推荐在武都租车自驾。因为景区都遍布在各个县。自驾比较方便
  🏠住宿：
  第一天到了之后推荐在武都区住，按照自己的预算搜索酒店。城区不大，住在哪里都很方便。
  🍲美食推荐武都区：洋芋搅团：阶州搅团 | 核桃饼：西关早市 | 米皮面皮：金菊面皮，陈功米皮 | 碳烤麻辣烫：燕燕烧烤 大山沟关东煮 | 牛肉面羊肉串：马明羊肉串 高家牛肉面。

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  小霜_4115 2024-04-26 21:17

  陇南自驾攻略👍🏻甘肃真的是一个宝藏省份，走过甘南线、敦煌线，而这次的陇南线又是完全不一样的风景
  🏞️山、瀑布、湖泊、岩洞、古城这一条线夏天出游真的超适合
  
  🚗我们是从银川出发一路开过去的，节奏不快，一圈玩下来差不多八天
  
  📍渭河源景区（图3-5）：超级推荐，这个景区感觉像宫崎骏的动画里的场景一样，起伏的山坡、草原、森林小路，天气好的时候真的超赞
  📌景区有两条线路，其实就是绕一大圈，所以两条线路看到的风景是一样的
  区别在于，景区进去靠左边的路走就是爬山→草原→森林，靠右边是反过来的顺序
  （可以根据到的时间选择线路，森林里会比较凉快）
  
  📍官鹅沟（图6）：里面以山和瀑布为主，能看到各种各样的瀑布，夏天避暑超赞
  
  📍文县天池（图7-9）：这个景区真的是一路上最让人眼前一亮的！据说跟九寨沟是一个水系，不过比九寨的池要深得多，所以颜色从边上到中间渐变色的蓝！蓝的沁人心脾。景区可以坐船逛一圈，也可以围着湖边走一圈
  ⭐景区里面有农家乐还可以住宿，在网上可以直接搜到，住宿吃饭都不贵，时间不赶的可以住一晚，景色真的超赞
  
  📍武都万象洞（图10-11）：万象洞真的是个超级大的溶洞..分新洞和老洞两部分。感觉整个山体里面都是空的溶洞。彩色的灯光照着钟乳石，像是一个奇幻魔法世界。
  Tip：洞里气温很低，最好带一件外套，不然还是有点冷的；洞里光线比较暗，游览的时候要注意脚下和头顶突出来的石头
  
  📍鸡峰山（图12）鸡峰山本来是看日出云海的地方，可惜我们去的时候是大雾天，没看到，就苦中作乐在半山腰找了个烧烤安慰一下自己
  ⭐Tip：鸡峰山是个景区，但是早晨7.00以前不要门票，可以直接开车沿着山路到山顶，在山顶停车场停好车，走路十分钟左右就可以到看日出的地方
  ⭐⭐⭐运气好的话还可以看到云海⭐⭐⭐
  去的时候可以在半山腰的民宿或者宾馆住，查一下日出时间，早晨提前上去，山上风大，记得带件外套
  
  📍麦积山（图13）麦积山的攻略太多了，就不赘述了，记得提前预约门票就好，这里是比较成熟的景区，按景区的规划来就行
  📍天水古城（图14）天水古城还是可以逛一下的，不要门票，溜达溜达感受一下风土民情
  
  📍老龙潭（图15）六盘山（图16）在从甘肃回来的路上，属于宁夏了，顺路可以逛逛，是个避暑的好地方#自驾游路线# #旅行##陇南##自驾##小众旅游#

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  陇南高铁站希尔 2025-03-06 10:39

  终于有人把陇南旅游说明白了！（最强攻略）三天两晚
  体验甘肃最南边的城市🌆——陇南
  
  
  Day1 武都➡️万象洞
  万象洞是经典的喀斯特溶洞，由于洞里光线比较暗，当你踏进这里的第一步，就仿佛在璀璨的星光之下漫步🌟
  
  晚上可以逛逛武都的夜景，尝尝武都的小吃😘
  📜推荐去阶州夜市 万象金街 过年期间还可以去万象街看表演🎭
  
  不知道大家有没有过这样一个状况
  当你旅行完拖着疲惫的身体回到房间
  突然想吃点什么或者需要点小东西时😍
  那种不想出门的懒癌症发作时
  希尔顿惠庭酒店的心选小铺是这么的懂你，心选小铺就像是自己的私人小仓库🏬随时待命~
  甜蜜瞬间升级旅行幸福感！✅
  
  Day2 哈达铺红军纪念馆➡️ 官鹅沟
  🚩宕昌县的哈达铺红军纪念馆是红军长征途中的一个重要转折点，追寻红色记忆🇨🇳赓续长征精神，去做一次心灵的洗涤🔴
  
  ⛰️官鹅沟一共有两条沟，分别为官珠沟和鹅嫚沟。时间不紧张可以建议分两天去玩，一天时间就只看官珠沟，可以乘坐观光车🚍，在天瀑下车，从里往外走🤭后期会有索道，目前还未开放
  
  忍不住想夸夸希尔顿惠庭的江景套房👍🏻
  晚上回到酒店，全落地窗设计～窗外美景一览无遗，最让我惊喜的是房间里的生活吧冰箱、微波炉、咖啡机、洗手池😊一应俱全，简直就是移动的小厨房😛😛
  对于想要收工DIY的姐妹真的非常友好💕
  
  Day3 文县天池➡️ 碧口古镇
  如果你觉得桂林太远，那就来天池吧。首先要做摆渡车进入里面，到了之后可以自由选择乘坐索道或者爬木栈道俯瞰天池全貌。
  
  Day4 阳坝—花桥村
  属于甘肃人的“西双版纳”，来到阳坝才算真的认识到“陇上江南”。
  
  🌸花桥村里是可以露营的，提前租好露营装备
  
  🍜美食推荐
  🔴1、崔记暖锅
  有很多都取得一样的名字，认准盘旋北路这一家，推荐点特色暖锅。
  🔴2、春云热米皮
  陇南这边排队王，就在酒店附近，5分钟的路程。
  🔴3、隍庙街汤团
  当地人才知道的老味道，十分好吃的汤圆，甜食友好🧑‍🤝‍🧑
  这次的陇南之行真的给了我太多惊喜☀️
  本以为会有所失望，结果是来了不想走👗

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  叉叉_2346 2024-11-03 12:49

  哎，千坝牧场不好评价！！今年走过的山路真的巨多，和男友说好了，下一次换种景别😞😞。陇南的千坝牧场太冷了，照相的时候假装很松弛，拍完就算抱着，还是嫌彼此不够温暖。牧场可以骑马，吃东西，但是吧，条件也就那样，厕所是个架高的大钢板房开的矩形洞，里面没有遮挡，风吹屁屁凉😞😞。

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  走走_3747 2025-05-26 17:31

  陇南3日游｜躲开人潮，解锁“甘肃小江南”当在热门景区被挤到怀疑人生后，我发誓要找个“冷门但能封神”的地方。直到发现陇南——甘肃最“叛逆”的城市，既有江南水乡的灵秀，又有西北山野的狂放，关键是人少到能承包整片风景！这次用3天时间，沉浸式体验这个被低估的宝藏地~
  
  🍃为什么选陇南？
  1. 景美人少：这里没有“网红式排队”，只有云雾缭绕的茶山、千年古村落的烟火气。
  2. 文化独特：白马藏族的原始部落、秦文化的发源地，每一处都藏着故事。
  3. 美食野生：酸辣搅团、豆花面、高山腊肉，每一口都像在舌尖探险。
  
  D1：探秘白马藏族，做一日“山民”
  
  上午：直奔文县铁楼藏族乡，这里是东亚最古老的白马人部落。木屋错落，屋顶插着白鸡毛的图腾，老人坐在火塘边织布，仿佛时间停滞。
  
  下午：徒步白马河边，青石板路旁是野生花椒树，随手摘一颗嚼，麻香直冲脑门。晚上住进木屋民宿，围着火塘喝咂杆酒，竹管吸酒超有趣！
  
  晚餐：酸菜汤配洋芋搅团。土豆捶打成泥，浇上野韭菜花和辣椒油，酸辣黏糯，瞬间理解陇南人为什么“离开搅团会想家”。
  
  D2：溶洞探险+天池修仙
  
  上午：打卡“地下宫殿”万象洞。3亿年形成的钟乳石像巨兽獠牙，暗河在脚下轰鸣。洞内恒温14℃，夏天避暑绝了！
  
  下午：驱车2小时到文县天池。这里是中国四大天池之一，却低调得像世外桃源。湖水蓝得像加了滤镜，租条木船划到湖心，水底倒映着雪山，恍惚间以为在瑞士。
  
  晚餐：吃腊肉炒野菜，配一碗豆花面，豆花嫩到入口即化，面条吸饱酸辣汤汁，绝！
  
  D3：峡谷徒步+古村慢生活
  
  上午：官鹅沟“平替”——西狭颂风景区。峡谷里瀑布成串，涧水清到能喝。重点是人少到能独享整片潭水，脱鞋踩进溪流，冰凉感瞬间唤醒灵魂。
  
  下午：康县花桥村，茶马古道上的百年驿站。逛千年菩提树、走铁索桥挂许愿牌，在房车营地喝杯山茶，看村民晒花椒，空气里都是麻香。
  
  晚餐：陇南暖锅。铜锅里码满土鸡、腊肉、豆腐，炭火慢煨出醇厚汤汁，配一杯当地人自酿的苞谷酒，微醺着结束旅程。
  
  🍜吃货指南：
  - 早餐：豆花面（武都洛塘最正宗）；
  - 小吃：漏鱼儿（酸辣鱼形状凉粉）、红军锅盔（酥到掉渣）；
  - 硬菜：高山腊肉、棒棒面（手工粗面配金皮豆腐）。
  
  🚗行程参考：
  - 公共交通：兰州/成都动车至陇南站；
  - 自驾：陇南景点分散，建议租SUV（山路多）；
  - 时段：避开节假日可享“包场”体验，如花桥村清晨、天池非周末时段；

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  放野旅行 2023-04-22 10:29

  康县花桥村 | 茶马古道上的诗意栖居【这里就是花桥村】
  康县长坝镇花桥村，一座有着“中国最美村镇”美誉的村落，依山傍水，鸟啾虫鸣，宛如世外桃源。
  避开人群，畅游山野烂漫中，与清风绿意共眠；
  放松身心，在花桥村的“山水田园”里，随心随性而行，享受假日赋予的舒适惬意的“慢时光”。
  【来这里就是两个字：合适】
  门票参考：免费
  所在地：甘肃省陇南市康县
  开放时间：全天
  适宜季节：夏秋两季
  建议游玩时间：半天，全天或养生三两天皆可。
  旅游景区级别：AAAA
  【怎么去呢，挠头ing~】
  花桥村，位于甘肃省陇南市康县长坝镇，地处省道白望公路沿线，距成武高速望关入口5公里，距离康县县城25公里左右，距陇南市70公里。
  汽车方式：
  1.可以从陇南火车站开车约1.5小时左右可抵达花桥村。
  2.火车站有直达花桥村的班车，可直接乘车前往花桥村，约每60分钟一班，票价约30元。3. 如果想玩得更自由，不受班车时间的限制，最好的选择还是自驾游或者是在当地包车。
  火车方式：
  兰州动车前往陇南站，动车3小时左右，二等座78元
  兰州坐火车直达陇南站，火车4.5小时左右，硬座票价53.5元
  飞机方式：
  成县机场距离花桥村大约81公里左右，约1.5小时左右的车程，即可抵达啦~

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  一个大不_5214 2024-08-04 22:06

  震惊‼️在陇南吃到了“凉皮”‼️#陇南# #陇南美食# #大学生# #阶州夜市#
  第五站：📍陇南
  1️⃣老三烤肉 一到店门口人就爆满 烤串1.5r/串（但是对份量别有太大期望）只有羊肉没有牛肉喔～
  2️⃣香糯热米皮 非常对我的口味 吃起来有点像凉皮 但是口感更绵密 凉皮爱好者狂喜‼️5r/碗 （听说是本地特色 建议大家尝一尝）
  
  3️⃣鲜奶漻糟🥛 这个我真的超爱呀‼️吃了一口就爱上了这个味道 加了葡萄干这种口感很丰富 里面还有鸡蛋和米酒（但是吃不出米酒味）这个真的疯狂推荐🌟10r/碗
  #美食推荐# #美食合集# #游玩#

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  东门庆大 2023-02-28 17:47

  【万象洞】不是人间世，包罗万象天🌈精彩纷呈的万象世界
  ❤️ 老洞
  万象洞位于陇南市武都区，该洞已有2.5亿至3亿年的历史，是中国西北地区规模最大、艺术价值最高、兼具北国之雄奇和南国之灵秀的溶洞。景区已开发11个景区，依次为月宫、天宫、龙宫三大洞天。
  ❤️新洞
  此外景区于2007年发现一处新洞，形成时间距今约5000万年，正处于初步的生长阶段。发育初期的溶洞景观在国内十分罕见，不仅有很高的美学价值，而且填补了中国溶洞发育雏形到成形演变过程中的空白，具有很高的科研价值。
  ❤️有诗曰
  不是人世间，包罗万象天
  卧龙何日起，玉柱几时悬
  谁凿鸿蒙窍，空留丹灶烟
  洞深苔石滑，何处遇神仙

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  地道美食推荐官 2024-09-19 17:05

  跟着当地人吃美食—甘肃陇南！#国庆划得来逛吃指南##甘肃##陇南美食# #大声安利本地美食# #甘肃旅游# #跟着当地人吃美食#
  
  推荐店铺见图二、三，建议收藏！
  🔴1、豆花面 🥢
  豆花面是陇南的明星美食，以武都洛塘、康县阳坝和文县碧口的最为地道！面条用白、荞、豆面或玉米面混合制成，豆花滑嫩，配上炒豆丝、韭菜、青椒等丰富配料，再加上油泼辣子和蒜汁，酸辣爽口，让你欲罢不能！
  
  🔴2、洋芋搅团 🥄
  搅团的制作过程充满艺术性：煮熟的洋芋被放入木槽中，用大锤反复碾碎，直到成泥状。加入花椒、辣椒、蒜、香醋等调味，一碗香滑爽口的搅团就完成了。
  
  🔴3、西和锅盔 🥯
  西和锅盔的厚重和酥脆让它名声远播！厚度可达8-10厘米，重达5斤，能保存半个月之久。切开面香四溢。
  
  🔴4、成县牛肉馄饨 🥟
  起源于上世界八十年代，其主要特点是牛肉臊子鲜、味香、汤清而汤味浓郁，油泼辣椒红油多，香味鲜美诱人。深受当地穆斯林喜爱。
  
  🔴5、礼县热面皮 🍜
  礼县热面皮是温暖的代表，一碗热乎乎的面皮，加上盐、醋、蒜泥和红油辣椒，搅拌均匀，香辣的味道瞬间释放。当地人喜欢配上茶叶蛋食用，味道让人一试成主顾！
  
  🔴6、红军锅盔 🏅
  宕昌县哈达铺被誉为红军长征的“加油站”，红军锅盔是具有代表性的美食。锅盔用特制柴火锅灰烧制，外皮干酥，香气扑鼻。原本是哈达铺人民献给红军的美食，后来改成八瓣，象征红军八角帽。这不仅是一道美食，更是历史的见证！
  
  🔴7、杠子面 🍜
  西和县美食代表。手工面条用“压”、“拉”、“切”三大技法制作，面条薄如纸、韧如绸。酸辣的调味让这道面条更加爽口，无论是热吃还是凉拌，都超级赞！
  
  🔴8、陇放下甜胚子奶茶 🥤
  陇南当地奶茶连锁品牌。奶香浓郁，甜胚子为这款奶茶增添了特别的风味。是陇南旅行必打卡项。
  
  🔴9、陇南两水三件套 🍢
  烤鸡爪、烤羊肉串和麻辣粉，被誉为武都区两水镇的美食三件套。烤鸡爪软糯入味，烤羊肉串辣味十足，麻辣粉香辣过瘾。亲民价格和地道风味，让这三样美食成为陇南美食担当！

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  醒醒醒醒睡睡睡 2024-06-16 10:12

  陇南旅行攻略｜尤似江南美｜三日两夜游🗓️day1
  第一天计划就在武都市区玩。
  1️⃣陇南市博物馆
  下火车后直接走去了博物馆，距离大概只有600多米，非常方便。博物馆很小，展品也少，没有什么特色。
  2️⃣阶州夜市
  在这吃了午饭，随便进一家摊子，就可以吃到5r/碗的搅团，我们点了搅团和炒饼，挺好吃的。这儿中午下午都开张
  3️⃣万象洞
  从市区打车去了万象洞，两个人20。
  万象洞就是喀斯特地貌，见过类似的环境的话，不会觉得它有什么特别，纯纯的爬山有点单调了。我感觉不如灵栖洞来的有趣。总体也还行吧。
  里面很大，还是蛮费脚程的。洞里的指引牌子做的不好。包括我们在内的很多游客进入以后找不到出口了😭
  
  🗓️day2 —文县天池
  去武都汽车东站买文县天池的车票。32r一人，很方便。
  票可以提前携程买好，最早一班车是9:28，我们去的晚了现场买只有11点发车的了。车子必须人满才会走😭 武都去天池大概要花费3h左右。
  返程得问司机要一个电话，他回来接，45/人。
  文县天池凭借前一晚在武都市区住宿的发票，可以免门票，只需买观光车
  天池里面特别美丽！话不多说，直接看图，不愧是全国四大天池，美丽的翡翠滴落在人间，来得真的非常值！拍了一大堆照片，又坐着大巴摇摇晃晃走啰～
  回酒店已经9点多，点了米皮外卖【小马热米皮】，绝对好吃，非常好吃，我和朋友直接夸爆了，我觉得是陇南最好的东西（没有之一）
  
  🗓️day3—官鹅沟
  从陇南站坐火车到哈达铺站，花费1h。出站右手就可以寄存行李，一件10/r，接着我们就打车直接去官鹅沟，25r/人
  官鹅沟买门票110r/人（也是凭借住宿半价），这是包括了官珠沟和鹅曼沟两条线路一起的门票和观光车票。我们计划一天玩完两个沟沟再走（来都来了）。
  1️⃣官珠沟
  坐观光车抵达步行起点，大概4公里可以走到里面的官鹅天瀑。（也可以选择坐车，但只开1.5公里，剩下的路还是要自己走）
  我们是边拍边去进去，返程坐车，这么短短一段路竟然15r/人，而且不在景区大门票里，太不合理。
  🍚景区大门口很多吃的，陇南特色有、西餐有、烧烤有、饮品有…价格也不贵。
  ⚠️转移交通 我们到换乘点好巧不巧，三点零一，正好前一班去往鹅曼沟的大巴发走了…（一定要整点去坐啊！）
  我们只能选择打车去鹅曼沟，拼车15/人
  到了鹅曼沟又是坐观光车，坐到景区最里面，然后随便看看，又坐车出来了，总结：景色不如官珠沟。
  最后拼车打车去了高铁站 25/人

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  就爱玩儿_6327 2024-09-26 11:14

  成都出发陇南3日游！超详细️🚞火车：成都西23:22—陇南07:15（硬卧💰130）
  ✅9.21第一天：
  成都—陇南—天池—阶州夜市
  早上7:15到站，步行到汉庭酒店寄存行李，打车到阶州夜市（早市），很多当地人也在吃早餐；馄饨💰10，煎素包💰1.5，凉皮💰5（不到20两个人都吃饱饱~比较平价，口味嘛对于四川人来说不算重口）
  再步行到陇南东站，坐9:28的大巴车前往天池，12点左右到。（提前半个小时现场买单程💰32，师傅也会统计下午返程的，或提前在12306买票往返是💰70），在车上给师傅💰30直接到最上面，天池坐船💰60一人。下午3点半返程，5点半左右到，赶车可以跟师傅说就在陇南站下
  
  ✅9.22第二天：
  千坝牧场—吃早餐—陇南市博物馆—官鹅沟民宿
  提前一天联系拼车🚗，💰80/人往返酒店接送。注意⚠️带上厚外套，长裤，不透风的鞋
  师傅大概4点接，4点20多就接完所有人，到达山顶5点半左右，等日出🌅在6点多会慢慢有太阳升起！运气好就能看到日出云海❤️
  看完日出7点半出发，大概8点半到，让师傅送到阶州夜市吃早餐，洋芋搅团💰5，又步行去兰天广场的丰正面馆吃面🍜（油泼扯面还不错~价格不贵💰10份量多，胃口小两个人吃一份都行），步行到车站把下午去宕昌的车票买了，打车回酒店休息
  下午2点退房后，步行去陇南市博物馆逛1小时（太阳大时还是打车吧哈哈，有点晒）
  再打车到陇南东站，4点发车，6点半左右到宕昌（中间各种上车下车😭），跟师傅说去民生路美食街（吃的都差不多，比如：鸡汤冻冻第一次听说），中间有一个摊位是煮各种泡面哈哈，想吃也可以试试~
  吃饱喝足后买点蛋糕🍰零食次日饿了吃，打车到民宿
  
  ✅9.23第三天：
  官鹅沟—哈达铺—陇南—成都
  睡到自然醒12点出发，行李放在民宿，民宿老板给景区观光车号码我们打电话留位，在路边等就OK~直接坐到第二个大门口（通天河游客中心）刷身份证进！进去后可以考虑坐车🚗10元到观音阁，再步行📸，建议走到官鹅瀑布就往回走，上面没什么好看，好奇宝宝再往前吧，到了两河口可以通过栈道回走（有点陡哦~）
  ⚠️⚠️⚠️有点凉快可以带个外套，太阳大的话走到上面会晒，注意防晒~
  大概玩了3.5小时，住在市区可以从第一个大门口（官珠沟游客中心），从下往上慢慢玩
  时间充裕可以玩鹅嫚沟（是联合套票的）
  下午4点回到民宿（出租车🚕80包车到哈达铺站），坐高铁到陇南站6点半左右，行李可以寄存在陇南站外面的商店💰10元，又去逛逛吃吃
  🚞陇南23:31—成都西6:29结束行程🔚
  #陇南#

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  驯服_4599 2024-09-21 12:34

  成都出发小众目的地——陇南又是一次没有计划直接出发的旅行
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  🟠交通🚞：
  1️⃣️成都-陇南，我选择的是成都西出发的绿皮火车，硬卧💰130，睡一晚早上七点左右到达陇南
  2️⃣陇南-文县天池，可以选择拼车和大巴，拼车的话🍠上就有很多拼车师傅，可自行询问，我选择的是大巴，可在小程序出行365上订票，💰34一张，本来每天只有两班车去景区的，但是节假日人多会增加班次，不用担心买不到票，但是只有前两趟会免天池的🎫，后面的就需要自费30了哟，返程师傅也会问有哪些需要返程，然后交32的返程费和联系方式，到时候会联系你的。
  3️⃣武都区-万象洞，我们是打的车，也有公交车直到，这个很方便
  4️⃣陇南-哈达铺-宕昌县城，陇南到哈达铺是🚞，哈达铺出站后可以选择🚕拼车💰20/人，或者出站右手边有直到县城的大巴13/人
  5️⃣宕昌县-官鹅沟景区，这个我就不太清楚了，应该是有公交直达的，因为我住在景区里面的民宿，第二天蹭🚗去的花儿滩检票口补票进的景区😂
  6️⃣官珠沟-鹅嫚沟，官鹅沟景区有两个沟，不互通，需要坐景区往返大巴才行
  
  7️⃣哈达铺-成都，我选择的中转，晚上九点过到岷县换乘，岷县到成都硬卧睡一晚早上六点过到，回家洗漱放好行李再眯一个小时去上班💼，真正的特种兵也不过如此吧哈哈哈哈哈
  🟡美食🍱：
  这两天的吃饭我们都是在阶州夜市解决的，详情见p2-3
  🟢住宿🏠：
  第一晚住的阳光大酒店，在修公路，晚上给我吵醒了好几次，谨慎选择；第二晚在官鹅沟景区内住的民宿，风景真的很好p11-13，但是交通不方便
  🔵门票🎫+小交通：天池30+观光车30，万象洞🎫+观光车100，官鹅沟🎫+观光车150，官珠沟景区内有个10元的观光车不包含在150以内，可自行选择乘坐，官珠沟-鹅嫚沟公交车10
  ——
  强烈推荐去天池，真的太值得了，本来计划是要去千坝牧场的，但是天气原因没去，也不知道天池的水位下降没，穿洞洞鞋是最优解，不然就要淌水了😂
  万象洞里面有一块屏幕可以自己上去写文字然后投影到墙上，感觉还挺有意思的，会路过一个播放高山戏的地方，注意，你可以去互动的！跟着跳高山戏会有评分😂

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  D璠璠 2023-08-09 18:03

  康县阳坝风景区特种兵行程
  赶上下雨不太美丽
  不过环境不错，很清凉
  满眼绿色，看着很舒服
  门票40+观光车28
  周末小逛还是很值得的
  #周边游# #旅游# #康县#

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