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  勇哥去哪玩 2024-08-14 20:20

  成都周边1.5h，我找到了玻璃海，冰凉的水再不玩水，夏天就要结束啦！这次我选择了都江堰龙池，虽然是周六，但是当我11:40到的时候竟然没得人，这里水质真的超级好，非常清澈、透心凉，清澈得一只鱼都看不见，满眼都是玻璃水的感觉。相比较虹口的人山人海，我更推荐这里。
  推荐玩法：
  ① 早点找个没人的河滩，自带装备餐食想怎么玩怎么玩，垃圾带走就行了。
  ② 沿途河边有很多农家乐，找一个自己喜欢的停车直接开耍。一般吃饭、烧烤、喝茶、机麻这些都有，啥也不带，去人就行了。
  推荐几家不错的农家乐
  ①龙溪户外
  龙池最上面的一家，水质最好，水浅，可以露营吃饭。
  ②静山居
  从上往下第二家，我们临时去的这家，旁边就是几个大水池，老板还提供皮划艇免费使用，60/人（小朋友不算）包含午餐、停车、茶水、机麻、玩水等。
  ③澜亭居
  挨着静山居，最网红的一家，池子多，人也要多些，也有住宿。
  ④玉龙客栈
  在下面一点，可以坐在水里打麻将。
  注意事项：
  1、车程：1.5-2h
  2、大部分农家乐光喝茶一般20/人，吃饭+耍水喝茶一般60-70/人。
  3、周末要向找个好位置，最好还是早一点。
  4、水很冰，小朋友不要一次在水里待太久。
  5、水里很多碎石头，最好穿拖鞋。
  6、耍水记得带上换洗衣服
  7、总的来说这里还是比较安全，但下雨天就不要去了，农家乐老板喊上岸说明上游在下雨，一定要及时上岸。

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  饺子的妈咪 06-16 21:07

  6.15实拍｜最近要去插水的听我一句劝😂最近要去都江堰龙池插水的人
  😅听我一句劝…
  🥲首先一定要有个好心态去…
  💙天是真蓝、水是真凉快、插水真happy、也能出片
  但是人确实很多很多！
  
  😯因为中考高考结束了，赶上周末好天气，很多人都选择了出门插水玩水来避暑。
  1️⃣️如果要周末来，建议还是早上早点出门，在十点左右到达最好，也可以选位置，免得都中午下午来，停车就会很具体。我们中午到的找的是别人农家乐停车，给了20元，事实证明也花的值😂
  2️⃣吃饭的话更要尽量提前预定，特别是要用餐，一定尽量提前，免得饿肚子！我猜想人多，提前打了电话
  3️⃣因为人多，可以游泳的区域的水，沙子搅动起来，没有玻璃海，早上来能拍到，但是水还是很干净的，一直都是溪水流动的
  4️⃣自己最好带足装备（泳圈，泳衣、饮料、零食、水果、防晒装备、防滑拖鞋），以备万一🛟
  5️⃣下午等到六点左右离开，也不会堵车，如果刚好卡在三四点，很容易堵真的，有个六点下山去都江堰市区吃饭也很方便，逛逛南桥杨柳河街什么的。
  
  ⛱️所以最近要去各个地方插水，都要做好心理准备，大家提前规划好时间就可以尽量避免一些烦恼哦

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  圆圆在吗圆圆 05-02 20:07

  带小狗来看玻璃海啦位置在都江堰龙池，水超透（也超冰），狗狗还是蛮多的，超开心的一天😍😍

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  七月_4595 06-17 18:44

  成都周边玩水｜大山里的避暑秘境️#小众旅行地#
  最近成都真的太热了逃离💨
  从成都🚗出发大概1.5小时
  定位📍：都江堰龙池
  有座位费每人20，可以自己带吃的过去，也有农家乐，水很清，环境也干净可以带小朋友，带狗狗玩水！

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  锦鲤大王_4456 06-20 11:48

  都江堰龙池玩水承包山涧溪流凉快又好玩成都开车2h到达🚗，亲测周末也不堵车。
  从高温预警丝滑过渡到25度，凉爽过夏💧
  
  这个位置算是源头水了，再往上走就没有驻足的位置了。水很干净，呈碧绿色💚，有浅滩小朋友们可以玩，踩在沙子上软绵绵的，拿一个水枪可以玩很久🌳。
  
  可以自己带食物烤肉、火锅或者其他快速的食物，老板这暂时没有提供食物，只是在这玩提供场地🔟元一人，要喝茶2️⃣0⃣️一人，小孩子免费🆓。
  
  要玩水记得带有后跟的拖鞋或者凉鞋🩴，这样方便在水里行走🚶‍♀️。建议带一套防晒的泳装即防晒也方便🌞，玩水结束之后直接换衣服。
  
  这里还有一个小型的瀑布，站在旁边非常的透心凉，拍照也很出片，是个不错的地方。
  
  总的来说，夏季进山玩水，开心凉快是一回事，安全要放在首位♥️

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  Joyce巡山记 04-21 08:04

  都江堰龙池徒步、高山杜鹃地点：都江堰龙池国家公园
  徒步时长：5-6h
  路线：龙池公园大门到龙池，再返回（下山走了一半，时间不够搭了一个顺路的私家车到门口）
  距离：12km
  特色：森林穿越，高山杜鹃
  缺点：卫生环境、高山杜鹃、龙池
  今天的徒步体验感差到极限，介绍一下真是龙池情况。我们是自己从成都坐城际列车到离堆公园，打车过去，这是第一个坑，没有人愿意去，滴滴要加价格，因为还是有段距离，回来要空车加上那边路真的很难走。打车过去40多分钟，快到的时候有一段碎石头路，就是那种地盘低了的车一定会被刮坏的路，我们下车走进去，一路看到车子堵在路上，上也不是下也不是。人走在这段道路上，灰尘极大！灰尘极大！走进去一直到开始爬山（看见一个巨大的阶梯墙，到上面才算开始，图二）绕过这个地方要么走小路要么走公路。
  想着能看杜鹃、龙池前面这些都忍住了。开始在森林里穿越，环境真的差，好多垃圾！因为这里没有人管理，也没有工作人员所以垃圾特别多！
  到了看高山杜鹃的地方，可能是晚了一周的原因，没有那么浓密，稀稀拉拉的两个看杜鹃的道路，拍了几张照片就去龙池了。到了龙池也有些失望，水一点不干净，看了一下就走了。
  总之建议之后要去的伙伴，降低期待值，当做一次徒步就好，有爬升所以量肯定够。另外就是！一定带面罩😷灰尘是真的大，鼻子里全是脏东西。

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  邓邓_2811 06-16 23:27

  成都周边玩水！还得是龙池！！超爱这个玻璃海平替，特别是下午2点多太阳更大的时候，水面全部都在发光，美惨了
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  整个龙池是被不同农家乐划分的，每家池子的风格都不一样，我最喜欢这家，老板人都超级好 人也好说话 客气也很热心，给我们照顾的好巴适♥️
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  他们家只有一个很深的池子，感觉他家主要是以插水为主，整体架桌子的地方比较平整，烧烤也是刚刚好，很喜欢他们家的地方
  ‼️他们家的饭菜太好吃了‼️最后一张！全部都是现炒，特别是腊肉 香惨了

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  MissCoco_9131 04-18 12:46

  成都玻璃海营业啦周末1.5h耍水露营地💚看老板朋友圈，这里本周已经开始营业了
  目前水质清澈见底且凉爽，人也少
  成都32° 这里只有24° ，山谷里凉风徐徐
  
  📍导航都江堰龙池→阑亭居
  周末从成都市区开车出发到这个地方大概就1.5h
  那一片都是可以玩水的农家乐，你们可以到了再定
  ❣️建议周末9点之前出发过去 避免堵车
  
  💰花费
  自带东西，纯20元/人（相当于座位费 老板提供桌椅板凳）没其他费用，农家乐也有中餐炒菜
  💧早上水冷的沁骨，建议下午晚点再下水
  🐶对修狗很友好
  
  🏕️环境
  一路上有非常多农家乐和玩水的地方，我们一路看过来
  这一家阑亭居的水上环境是最好，有干净的卫生间
  一共有三个池子，水非常清澈！！！
  深浅不一，有个浅水区域很适合小朋友玩
  还有个大池子，最深1.8左右m
  
  ❣️途中可以看到都江堰水利工程，非常壮观
  上山的路很平坦，路况很好，风景很美

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  momo不停步 06-08 21:38

  避暑玩水‍️成都这片18℃玻璃海太绝了这片玻璃海💚💚真的太爽啦！玩起来简直嗨到飞起🥳，立刻码住这份攻略！
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  ✅推荐玩法：
  ① 早点找个没人的河滩，自带装备餐食想怎么玩怎么玩，垃圾带走就行了。
  ② 沿途河边有很多农家乐，找一个自己喜欢的停车直接开耍。一般吃饭、烧烤、喝茶、机麻这些都有，啥也不带，去人就行了。
  
  🈯️推荐几家不错的农家乐(图片就是以下这几家)
  ‼️都挨着一起的 属于邻居 很好找
  
  1️⃣龙溪户外
  龙池最上面的一家，水质最好，水浅，可以露营吃饭。
  2️⃣静山居
  从上往下第二家，我们临时去的这家，旁边就是几个大水池，老板还提供皮划艇免费使用，60/人（小朋友不算）包含午餐、停车、茶水、机麻、玩水等。
  3️⃣澜亭居
  挨着静山居，最网红的一家，池子多，人也要多些，也有住宿。
  4️⃣玉龙客栈
  在下面一点，可以坐在水里打麻将。
  
  ‼️注意事项：
  1、车程：成都出发1.5-2h
  2、大部分农家乐光喝茶一般20/人，吃饭+耍水喝茶一般60-70/人。
  3、周末要向找个好位置，最好还是早一点。
  4、水很冰，小朋友不要一次在水里待太久。
  5、水里很多碎石头，最好穿拖鞋。
  6、耍水记得带上换洗衣服
  7、总的来说这里还是比较安全，但下雨天就不要去了，农家乐老板喊上岸说明上游在下雨，一定要及时上岸。

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  小懒兔 2024-08-26 23:31

  都江堰龙池耍水分享～先说感受，龙池还是我比较喜欢的耍水的地方
  主要还是水比较干净
  今天应该算不上最好的水质
  有些时候真的是玻璃海的颜色
  但是依然还是比较安逸，主要是有一些小水池
  小朋友觉得好耍
  
  导航：龙池森林公园
  其实一路上就会出现很多耍水的农家乐
  可以随便选一家，越往上水越好
  我选的龙溪户外，算是最上游的一家
  原因是它在最上游，有三个水凼凼，水质比较干净
  硬件来说下面有几家应该看起来更好
  这家比较简陋，厕所也没得好干净
  
  龙池那个路况一般，基本上是那种石子路
  但是也不算太差，一般轿车都可行
  但是路非常窄，周一都要堵车，你想想周末
  如果要去早点或者晚点，错峰最佳
  
  所有农家乐都是20一座，不晓得为啥子
  感觉不便宜
  
  龙池优点就是离成都不算太偏远
  都江堰好吃的多
  顺便一吃
  也还不错
  沿途还可以欣赏一下紫坪铺水库
  还是不错

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  爱旅行的S姐 2024-11-03 23:24

  为了这组照片，特地跑了趟灵岩寺，值得吗最近这座千年古庙有点火
  好几个朋友在说，来都江堰这么多次
  怎么都没发现这风水宝地🌿
  周末特地来打卡🔴
  
  距离成都开车约1个半小时
  最近人比较多，上山路窄错车艰难
  最后2公里也就开了40分钟
  
  说说感受：
  假如你没有带无人机，可能你又会感叹
  被某书骗来的地方😞
  这座寺庙已经年久失修
  除了顶部的千手观音尚有香火
  其他地方都是破败不堪
  如果阴天前往，可能甚至觉得有点阴森
  地面随处可见的铁线虫更显诡异
  
  但是值得一提的是
  山脚下有好些民宿和茶楼
  天气好从茶楼观景台远眺出去视野不错
  相比于这个所谓千年寺庙
  在观景台上喝茶打牌更显惬意🥤
  
  Tips：
  导航：都江堰灵岩寺
  🔴1、景区门票20/人，小孩免票
  🔴2、车可以直接开到景区，给了门票即免停车费；如果再山下就停了，停车费10元（从山脚开始一共4个停车场）
  🔴3、半山爬上去约500米，全是石阶
  🔴4、半山茶肆景观不错，价格58/位，有各种小吃
  🔴5、如果阴雨天不建议前往，回来真的会座噩梦

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  奔跑的火锅 06-26 16:56

  太香了！离成都最近的漂流，还可以带宠物成都夏天这么热，漂流必得安排上！给你们安利个毃棒的地儿——两河漂流，就在街子古镇旁边~
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  可以说是成都亲子漂流的首选！
  全程约5公里，落差200米
  上半段落差大刺激过瘾
  下半段平缓适合低龄小朋友玩水。
  而且每段河道都有安全员
  安全这块儿稳稳的👍
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  这儿的水是青城山纯山泉水，清凉干净，能看到小鱼🐟小虾，小朋友可尽情摸鱼，享受无水不欢的夏天~
  ·
  ⚠️重点来啦！这儿还可以带小型温和宠物犬一起漂流哦🐶 水浅的地方还能下船戏水，岸边有小吃点、烧烤摊和茶座，玩累了就能补充能量。
  ·
  全程不停下来玩的话50分钟左右，要是玩水就随意啦~漂完还有干净的淋浴间🚿可以冲热水澡。离成都超近，1小时就能到，完了还能去街子古镇逛逛吃吃饭，一天来回美滋滋！

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  都江堰虹口土著 04-16 19:21

  暑假去虹口漂流必看‼超全攻略最新攻略提前剧透，避坑+吃住行+玩法全指南，看完直接冲！👇
  
  🚀虹口土著来啦！暑假想去都江堰虹口漂流玩水的朋友看过来！
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  🌟【开放时间🎟️】
  5月至10月初每天营业（天气原因停漂除外）
  上午8：30至下午5：30(旺季7月至8月延长至6:30可购票)
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  🌟【漂流项目🚣】
  漂流项目分为两种，各有特点，土著总结了一下，大家可以自行选择
  
  👉自由漂或亲情漂：2人一艇，属自驾，适合情侣，朋友、家人等，高原码头为起漂点距离漂流终点约10公里
  
  👉舵手漂：6-8人一艇，有水手撑舵护安全，适合儿童及60岁以下人群怕水者,舵手漂流贾家沟码头为起漂点距离漂流终点约7.5公里
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  🌟【交通建议🚘】
  👉自驾：成都出发1.5小时直达，需要注意的是虹口上午漂流可能会冷，下午1点过去漂，更热闹还不冷
  
  👉公共交通：成都东站、南站、犀浦都有动车到都江堰10-15元即可到达都江堰高铁站——然后打车到建新路口——有小班车到达虹口漂流（也有面包车到达，土著可以引荐15-20元/人）
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  🌟【美食推荐🥗】
  part 1️⃣【柴火鸡】
  地道的柴火鸡，鸡吃的是玉米粒、油用的菜籽油、加的水是山泉水、配菜用的自己种的应季蔬菜，吃了你就会发现确实巴适！
  
  part 2️⃣【三文鱼】
  虹口的山泉冷水是非常适合三文鱼养殖的，如果喜欢生鱼片，千万别错过了！
  
  part 3️⃣【农家菜】
  家常的做法，没有“科技”活，这才是原始虹口的味道～
  
  part 4️⃣【烤肉】
  烤肉土著认为是很适合三朋四友，吹着凉风，喝着啤酒感受虹口宁静凉爽夜晚的！

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  李冰说都江堰 06-13 20:20

  【灌县古城游玩攻略】一篇看懂畅玩古城📍 地址： 四川省成都市都江堰市灌县古城西街32号 (核心入口)
  
  🚗 交通：
  
  自驾： 导航 “都江堰景区—古银杏停车场” ⚠ 注意：车辆 不能 从宣化门进古城！
  
  高铁+步行：犀浦站坐高铁到 离堆公园站，出站按指引直走步行 300米左右就到灌县古城的宣化门了
  
  门票： 免费！免费！免费！ 🎉
  
  开放时间： 全天开放！ (个别小景点如文庙有开放时间)
  
  🌈 必打卡精华点位： (按推荐路线或兴趣自选)
  
  1️⃣ 🌉 南桥 - “蓝眼泪”奇观！
  * 古城C位！超壮观的仿古廊桥，横跨奔腾的内江。
  * 必看： 白天看“西岭晴雪”、“宝瓶飞波”🏔；晚上看绝美“蓝眼泪”灯光！ (河水在灯光下呈现梦幻蓝绿色，超震撼！)
  * 📸 桥上桥下都是绝佳机位！
  
  2️⃣ 🏯 宣化门 - 古城地标
  * 古城正大门，宏伟气派！“灌县古城”大匾超有气势，瞬间穿越！进门就是主街啦~
  
  3️⃣ 🛍 西街 - 小丽江风情
  * 依山而建的石板路老街，超有味道！两旁是各种文艺小店、茶馆、咖啡馆、小吃摊... 慢悠悠逛，淘点小玩意儿，超惬意~ 拍照很出片！
  
  4️⃣ 📸 文庙街 - 复古大片墙！
  * 网红打卡地！ 街道两边堆满了老物件、古董摆件、旧家具... 组成超有感觉的“古董墙”！复古氛围拉满，随手一拍就是年代感大片！🎞
  * 尽头是文庙（需门票，门口有茶座）。
  
  5️⃣ ☕ 文庙山街 - 文艺咖酒馆街
  * 藏在山坡上的宝藏小街！超多风格独特的咖啡馆、小酒馆、甜品店... 每家店门头都超好看，拍照绝了！📸 往上走还能看到魁星阁。
  
  6️⃣ 🧱 明城墙 - 登高望远
  * 古城边保留的一段老城墙，不长但值得一爬。（⚠ 注意安全，台阶有点陡）
  
  7️⃣ 🙏 城隍庙 & 财神殿 - 祈福圣地
  * 沿着主街走到 玉垒山广场，进去往上走就是。香火挺旺，可以去拜拜城隍爷和财神爷，求个平安和财运~💰
  
  8️⃣ 🍡 幸福街 - 逛吃一条龙！
  * 古城里最热闹的商业街！各种特色小吃、伴手礼、手工艺品... 吃货的天堂！边走边吃太快乐了！
  
  💡 超实用小贴士：
  
  防晒防蚊！ 夏天去太阳大蚊虫多，帽子墨镜防晒霜驱蚊液备好！🌞
  
  穿舒服的鞋！ 古城全靠走，石板路+爬坡上坎，鞋子很重要！👟
  
  轻装上阵！ 背个小包，方便逛吃拍照。
  
  晚上更美！ 尤其南桥“蓝眼泪”灯光，建议傍晚去，白天夜晚风情一次get！
  
  爱护环境！ 垃圾请入桶哦~

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  郭小兔兔兔兔兔 03-04 11:12

  青城山前山避雷指南！！！青城山作为一个国家5A风景区，这个管理水平真的大大的差评！
  80元的门票买了个寂寞，从停车场停车费，到坐观光车到山门口检票处，到里面索道，每一步都需要单独给钱~官方停车场距离山门6.7km，不得不坐收费观光车真的离谱！
  如果你一定要去！往下看避坑指南和路线建议！！
  
  ⚠️避坑1
  不要停导航上显示的青城山前山停车场。这里到山门巨远。如果不是徒步爱好者，肯定是需要坐观光车去山门的。
  ✅直接导航【飞仙观】，这儿附近就有很多农家乐可以停车，收费20元，也可以沿路停路边，20元都省了
  
  ⚠️避坑2
  山下停车场门口公然有黄牛敲车窗门 说给你带路，节约坐观光车的时间，让你花费50带你到山门，实际上就是带你去上面说的【飞仙观】
  
  ⚠️避坑3
  门票建议官网买80元的正规门票，60岁以上老人可以直接刷身份证进入
  门口也会有人给你说只需要40元带你走捷径。实际上就是带你饶一段超级崎岖的山路，绕过大门逃票进去。。建议放弃！
  
  ✅步行路线，建议选择【步行上缆车下】的方案，步行上到山顶2-2.5h，返程半小时。
  如果中途路上还需要休息，吃点午餐这些，全程差不多4-5h。
  这个上山路的2h也算是对新手友好的，路途有陡有缓~~还是有点小累，但完全能接受。
  
  进入山门后，沿着走一小段就到了天然图画，一路上山可以经过全真观（√）、五洞天、天师洞（√）、掷笔槽、朝阳洞（√）、老君阁（登顶）（√）
  返程的时候，下到上清宫，再坐索道下山。
  下山后要绕着走完月城湖，再往右边走，找天然图画的路线去取车（要继续走一段上山路！！这一段有点费腿），有一种明明以为都结束了 怎么又开始爬山了的感觉！！从缆车走回去取车 大概也需要20-30分钟。
  
  🍜关于饮食：一路上都有雪莲果、凉皮凉面、腊肠等食物，想轻装上阵的话也不怕路上挨饿，如果担心不卫生，可以自己带一些水果、干粮~~上到快要到老君阁的地方，还是有很大的餐厅，相对比较卫生。
  关于住宿：青城山前山距离市区1h-1.5h车程，当天往返也是可行的。
  
  青城山真的是“没来过又想来一次，来过了就再也不想来了”！

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  拾光在路_3711 06-25 17:40

  成都，亲子漂流天花板 暑假带娃冲！成都这天气热得遭不住，必须找个地方玩水降降温🌡️ 给你们挖到个宝藏地——青城两河漂流，简直是成都亲子漂流的 yyds🎉
  
  🚗 超近超方便：离成都超近，开车1小时就拢，就在街子古镇附近，耍完漂流还能去古镇溜达溜达。
  
  🐾 可带宠物：能带着小型温和宠物犬一起漂流，毛孩子也能享受夏日欢乐，这也太贴心了吧！萌宠陪娃，快乐加倍🥰
  
  👶 亲子友好：全民可漂的亲子线路，低龄小朋友玩水首选地。水深1米以下，全程有安全员保驾护航🛡️ 水质清凉干净，源自青城山纯山泉水，小朋友可以放心摸鱼摸虾🦐
  
  🎢 漂流超有趣：全程5km，落差200多米，上半段落差大超刺激，下半段平缓适合休闲漂。两岸绿树成荫🌳 遮阳避暑，妥妥的森系漂流。
  
  停车10元/车，🍺喝茶15元/杯。
  
  📍 地址：直接导航青城两河漂流。
  🛀 贴心配套：有干净淋浴间，漂完能冲热水澡。周边农家乐多，吃饭不愁。记得带驱蚊用品、泳衣水枪哦。
  
  快带上娃和萌宠，来这清凉一夏吧🌊

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  天气晚来秋_7797 06-27 17:21

  成都暑假遛娃，全程遮阴徒步玩水的绝美路线给大家找到一条超适合暑假带娃的玩水徒步路线，这路线可玩水抓螃蟹、可看青山云海、俯瞰都江堰，还有绝美水杉林，超适合亲子‼️
  
  🚗导航：铜马沟或往后余生摄影基地，具体请看下面分解
  🅿️停车：0
  🎫门票：0
  
  ✅✅✅路线分解
  路线1️⃣：全程3.2公里，全程庇荫可玩水抓螃蟹，硬化道路好走。导航铜马沟
  路线2️⃣：2到6公里，可长可短往返路线，直达山顶绝美水杉林，导航：往后余生摄影基地
  路线3️⃣：9公里中环线，竹海洞天入口擂鼓坪，机耕道＋公路
  路线4️⃣：12公里大环线，从山脚铜马沟到山顶水杉林，中间路段野
  路线5️⃣：我们这次走的路线，重点来啦，请往下看👇👇
  
  ✅✅✅重点，我们走的路线‼️
  由于孩子穿着短裤凉鞋想玩水抓螃蟹，我又想到山顶看那片美美的水杉林，如果走12公里大环线，中间路况不好，穿短裤凉鞋难免被树枝杂草挂伤，所以我们就路线1️⃣与路线2️⃣结合，先山脚玩水抓螃蟹，再直接开车到山顶走水杉林，全程徒步下来五六公里，精华路段都去了，重点是所有路都好走
  
  最近收到好多粉丝宝宝留言，说这季节出去徒步不是晒就暴雨🌧，孩子关家里又怕没户外没太阳☀，不涨海拔📈还缺钙，和大家一样，身为妈妈我曾每年夏季也有同样的困扰，不过这几年实践下来发现也不是没有两全的法子! 看姐俩现在这大长腿,出门经常被夸健康有活力~👏
  
  首先就是可以去上面这种全程庇荫的户外徒步🚶‍♀️,不会太热!第二可以像我们一样,除了坚持运动外,再搭配吃🌟吃inne竹节钙~
  
  我们之前买过好几种钙，只有这个苹果🍎味道的液体钙孩子非常喜欢。（没有加激素、蔗糖一类的添加剂）
  
  而且听年糕妈妈的科普了解到,像姐妹俩👭这个年纪只补钙不够，还需要补赖氨酸才能助力成长🚀不落后。inne竹节钙就特别加了专利生长因子赖氨酸！还有钙镁锌D3K2这些流汗会丢失的营养。每次出门我的徒步包里都会给姐妹装上几条，户外也能直接吃，非常方便👍
  
  6-18岁本身就是孩子猛涨🚀的黄金期，除了大户外🏃‍♀️，内在的营养补充少不了，家里有这个年纪的小朋友都可以试试看,趁暑假有时间,徒步+inne竹节钙安排上~

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  山墨大叔 2024-08-11 07:13

  千万别️千万别️来般若寺做义工！！！先说原因：因为你会不想走😂
  给自己安排的 4天5夜都江堰般若寺义工体验画上了句号。
  我是提前一天下午到的，当天异常闷热，寺里又全是楼梯，找到义工报到处登记时已是满头大汗，衣服也打湿一片（一位云游师兄说我这是虚💦，还给我说了剂药方，但我没记住😞）。好在很快安排了寮房（住宿），在师兄（这里男女都叫师兄）的指引下去斋堂吃了第一餐斋饭，18点去大雄宝殿体验了晚课（唱诵经文），虽然什么都不会，但好心的师兄会给你拿书，提醒跪起。不好的就是晚上睡觉真的好闷热，好多蚊子啊！
  .
  ☀️第二天正式开启四天的义工生活
  🔴1、作息时间：早上6:30吃早餐，7:10左右义工晨会分配今日的福田播种（如扫地，拔草，砍柴背柴，洗衣，盖章等活，因为般若寺是农禅共修，后山种植了大量瓜果蔬菜），11:00午餐，14:00继续福田播种，17:00晚餐后自由活动。早上4:50的早课和18:00的晚课自己选择是否参加。
  🔴2、一日三餐：当然都是吃素，酒肉都不允许带进寺内，柴火煮饭炒菜，味道还是可以，中午跑快点能吃到水果，师兄们说的豆花和手工面我没有吃到🙁。
  🔴3、住宿条件：一般都是4人间，带卫生间，人不多就住2～3人，木质的高低床，比很多学校的宿舍强，就是没有风扇(¯▽¯)💦，床上用品三件套建议自带（寺里也会提供）。还有个别来寺时间长的师兄是单人间，好羡慕🥲。
  🔴4、生活购物：寺庙离镇上有几公里，只有三轮车🛺，买东西还是不太方便，寺里有个流通处，卖一些零食和必须品。
  🔴5、闲暇之余：特别是晚饭后，天色还早，可以在寺里到处走走逗逗猫狗，还可以去后山逛逛，或者是去千佛塔转塔，也可以在寮房看书📚。
  🔴6、义工活动：非常幸运，我离开的前一天下午专门为义工师兄们组织了禅茶活动，非常奈斯👍
  🔴7、温馨提示：根据做义工的时间带够衣服（衣服洗了不容易干），洗漱用品，拖鞋，纸巾，水杯，夏天一定要带扇子和驱蚊液等，还可以带点非肉类小零食解解馋。
  🔴8、一点收获：干活有时会感觉到累，但和大家一起劳动还是挺开心的；作息和生活都很规律，天气好也会睡得很舒服；寺里的人相处都很和谐，很多老菩萨就像奶奶一样，会给你讲很多佛理，引发向善的❤️。
  .
  ✅总结发言💬
  佛音回荡，空气很好，风景很好，人也很好，就做自己，值得体验！

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  D爱吃日式拉面 05-01 15:25

  都江堰熊猫苑我们是中午抵达都江堰中华大熊猫苑，这里绿树成荫，空气清新，环境幽静。相比成都市区的大熊猫基地，这里游客较少，能更近距离观察大熊猫的日常生活。
  1点入园一进去看到成年熊猫慵懒地啃食竹子，动作憨态可掬；幼崽们则活泼好动，有的在树上攀爬，有的在草地上打滚，萌态十足。好像饲养员刚刚投喂新鲜竹笋，几只熊猫争抢的场面逗得游客笑声不断。
  园区内设有科普展板，讲解员详细介绍了大熊猫的习性及保护知识，让人受益匪浅。午后熊猫大多进入午休状态，部分躲在阴凉处睡觉，偶尔翻身露出圆滚滚的肚皮，惹人喜爱。
  整体体验极佳，适合亲子游或想避开人潮的游客，是一次与国宝近距离接触的难忘之旅。
  可惜园区有点小，如果坐它电瓶车估计只要30分钟就能走完了，我们徒步，也就花了1小时。
  
  综合评价：推荐。

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  起司爱芝士 2024-07-23 10:58

  成都融创水世界全攻略建议收藏‼️嘿嘿 终于去都江堰融创了 陆乐园水世界都去啦！
  交通🚗（成都出发）
  地铁犀浦站 坐高铁🚄到离堆公园或者都江堰站 如果想去仰天窝拍大熊猫🐼 可以选离堆公园下 下车打车或者公交🚌都可以到融创
  1️⃣️成都融创水世界（室内的 下雨和太阳都不怕！
  ✔️项目超多！根本玩不过来！
  蜿蜒曲折 一飞冲天 急流竞速 都好好玩！这些有一点点刺激 但也还好 还有很适合亲子、小朋友玩的 熊猫城堡 丛林漂流（这个还蛮有意思 老少皆宜）
  ✔️3楼还有20多种汤池spa（每种都去体验了一下 好舒服）
  ✔️还有造浪池  龙王水飞、鲛人乐队、深海巡游、水母热舞、DJ泼水狂欢等20多场国潮电音派对，氛围超好 ！周末还偶遇了山海经 西游记的经典角色空降 嘿嘿还去合照上了！
  2️⃣成都融创乐园（🆓免门票🎫入园啦
  简直是成都迪士尼分尼 还有花车派对游行！泼水大巡游 很欢乐！更有万平网红熊猫小镇，一起get同款拍照打卡吧！
  ✔️我们买的套票通完 飞行影院（都给我去玩！我看的上午场的四川场 下午还有广东场 有时间 可以看两场！）极速狂飙（尊滴有点刺激 虽然好玩 但是对我来说有点太吓人了！
  还有剧场演艺可以看 《蜀汉群英传》《爱丽丝梦游仙境》
  反正适合小朋友和大朋友的都有 项目蛮多的
  对了晚上还安排了暑期唯一免费非遗打铁花表演，真的超级棒！
  🎫园区真的挺大 玩了一天又累又开心！
  ✔️萌宠乐园好多小动物 小朋友可以去玩！

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  Melody_5252 05-22 11:42

  在都江堰，灌县古城美食篇🔴1、乐以里★一家离开都江堰就吃不到的传统手作🌸
  必点的开口小饺子一口一个😯😯
  烧卖一笼6个，香菇肉馅还不错
  老妈还点了一碗油茶，她童年的回忆
  🔴2、李包子★四十年老店
  小笼包皮薄馅儿大，排队排了半个小时才买到🤭🤭
  就在乐以里旁边，两个可以一起尝尝
  🔴3、文革葱葱卷
  有点像是春卷，凉拌葱葱卷卷着白萝卜丝和胡萝卜丝，搭配酸酸甜甜的汤汁很清爽开胃👍👍
  🔴4、叶婆婆豆浆馍馍
  馍馍松软，豆浆的清香带着一点会甜，用桑叶 🌿包的有种很清新的味道！
  还有叶儿粑馍馍，里面是腊肉馅但一点都不油腻
  婆婆说馍馍都是用桑叶包的，可以连皮一起吃，很独特的味道👍👍
  🔴5、翼果厨🍓
  鲜榨果汁就是很好喝!😘😘😘
  一杯8-20元不等，价格实惠
  沙棘橙汁不加糖，一口下去酸出表情包是我应得的😂今日份维C get🥤🥤🥤
  🔴6、老妈豆花饭
  中午在灌县古城里面吃的，家常菜的味道
  他家装修特别，有种记忆复古风的感觉😊😊
  🔴7、张家湾川蹄
  吃到我最爱的猪蹄啦！开森^_^😁
  他家猪蹄很软糯，用🥄就能戳开，配上蘸料一口下去记忆深刻😍😍😍
  🔴8、古城里面的烤猪蹄
  先卤后烤，绝不添加色素和高科技
  味道一般
  🔴9、青城山腊排骨
  有一点点淡淡的咸味，我不太喜欢吃咸的，评价腊味好不好的标准就是咸不咸，这个腊排骨的咸度完全可以接受，好吃

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  gaeulcheol 2024-07-26 11:07

  都江堰钟书阁 我只说一句❌不建议特地来打卡
  ✅但是离得近确实值得一来
  不建议特地来打卡的原因❗️
  1️⃣️：人多！如果为了拍照，下雨天人应该会比较少
  2️⃣：闷热，并且如图可见，顶上是镜面的所以显得很高！但其实地方不大，人一旦多起来就很闷！
  店里有看书的 ，买书的 ，喝下午茶的☕️，打卡拍照 的，所以人多 ‍ ， 所以真的不建议大老远赶过来为了拍照出片。可以旅游顺便去看看呀之类的！只逛这一个地方用时不会太多！！！
  但是如果离钟书阁近的话，可以挑一个人少的时间，过来坐一坐看看书，（人多的话挺吵的）喝个咖啡，点个甜品，还是蛮惬意的，整体布局也确实好看！唯一缺点让我一进去就不舒服的是人太多了，太闷热了。其他的确实让我眼前一亮！

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  cici的日记 2024-06-20 20:12

  ?钟书阁｜真没必要特意来……之前在网上刷到这个网红地点，真的让人眼前一亮，仿佛置身于魔法世界 于是我特意坐高铁又打车 去看
  -
  一进门还是有点哇塞的
  不过知道真相的我，眼泪 直接掉下来
  其实就是天花板全是“镜子”，视觉上把书架拉高了
  -
  所以真心劝告大家不要 特意来跑一趟，真的很亏
  
  但是可以【都江堰一日游】顺带着玩一遍～
  比如：上午熊猫谷➡️中午吃饭➡️下午钟书阁➡️晚上都江堰
  -
  钟书阁地址：融创茂二楼
  
  拍照姿势：图4️⃣5️⃣，可以在环形楼梯走下来拍照，或者反手拉着拍照搭子拍背影和天花板

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  四川饭饭儿 01-13 17:01

  都江堰赵公山猫猫庙最全攻略成都出发
  1️⃣
  🚗驾车1.5小时
  🧭导航猫猫庙【赵公山社区龙凤村赵公祖庙内】
  🧭爬山起点导航【熊血旺赵公山店】爬升距离5公里，时长预计1.5h
  🅿️山脚，山上都可停车。山上停车也很宽敞，有很多处。
  2️⃣
  🚄动车出行【犀浦站—离堆公园站或者都江堰站】两个站都可，下车直接打车【熊血旺赵公山店】到了山脚下换当地上上车15/人
  【如果在动车站直接打车，司机会到你面前后，要求加价，价格不一，全凭运气】
  ❗️⚠️财路十八弯处维修，车多拥堵，
  山路陡峭，多处在维修，请一定注意安全
  【图一】赵公山财神庙地图导览
  【图二】猫猫庙大门和第二重赵公祖庙大门
  【赵公山，古称丈人山，位于四川省成都市都江堰市西南、因传说中财神爷赵公明元帅归隐处而得名，是青城“洞天福地”的福地所在，海拔最高峰为2434米，它是青城山—都江堰国家重点风景名胜区的有机组成部分，是青城山最高峰，也是其主峰所在。而被大家称做猫猫庙的赵公庙就在这座山上】
  3️⃣赵公庙依山而建，大部分人被猫猫庙吸引而来，其实只有到【祈运殿和财神殿】以及财神殿旁的猫猫池塘和壁画墙打卡【图三】
  4️⃣穿过财神殿旁木雕造像馆沿“不老泉”溯溪水而上，你会发现一个隐藏的宝藏【石来运转——石雕造像馆】这个地方收集了各种赵财神造像，生动活泼，唯妙唯俏。【图四】
  5️⃣继续爬升经过【武状元感恩碑】，【三清殿】到公神祖殿】时光的烟火给了祖殿别样的韵味，祖殿可以选香，供奉，点灯，祈福带，明码标价，自助选购，【如有疑问旁边会有道长师兄帮助】
  祖殿可以购买“奉旨发财”本子（35元）在旁边符篆馆盖章，本子和章相互对应。有字有画非常不错【图五】
  下山路上偶遇点石成金台，阳光斜照在殿堂古老的红壁上，络绎行人的烟火愿意。一顿“咔咔咔”
  赵公山财神殿除了喵喵可爱外，一路上的石雕，山间随处相伴的茶田，古老斑驳的木质建筑都非常值得一看。
  最后没有登顶，因为正在维修中。以竹林泥地为结尾，期待它的新面貌。
  回程🔙
  🚗
  如果自驾可导航“尤兔头幸福大道店”用完餐旁边就可以看都江堰有名的“蓝眼泪”
  🚄
  打车“尤兔头幸福大道”，吃完饭看了“蓝眼泪”直接旁边“离堆公园”动车站返回🔙

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  番友_15322 2024-08-14 17:38

  夏日漂流最好去处---都江堰虹口！#不玩水不夏天#
  在成都的炎热夏日里，虹口漂流是解暑降温的优质选择！💦☀️
  这里的水流时而湍急，时而平缓，一路尖叫与欢笑不断，刺激感较强！💦☀️
  每一个落差都让人心脏加速跳动，感觉非常过瘾！
  打水仗环节更是欢乐无比，不管认不认识，大家都尽情地泼洒着清凉的溪水，瞬间找回童年的快乐时光!💦☀️
  漂流设施完备，安全有保障，工作人员也十分贴心，让人玩得安心又开心！💦☀️
  地址：四川省成都市都江堰市龙池镇白八路
  ⌚开放时间：
  虹口漂流正常开放时间为每天上午 9:00至下午5:00，营业时间内没有特殊天气情况影响均可漂流。
  🚗交通：
  -自驾/包车：下成灌高速（荣昌高速）后导航经紫宽路（白八路）或蒲虹路均可到达，景区设有大型停车场。（一般走紫宽路更近，若走蒲虹路，沿途风景优美，可享受自驾乐趣并欣赏美景)
  -乘车：先到都江堰，除成都旅游客运中心、茶店子客运站、城北客运中心有通往都江堰的客运巴士外，成都双流机场等也均有直达都江堰的直通班车，另外成都等地均有直达都江堰、⑨青城山的快铁班车；然后在都江堰市打车直达景区。
  🎫门票:
  -成人票190元/人
  -1.3米以上儿童按照成人票价收取
  -1.3米以下-1米以上儿童票价99元/人次
  -1米以下儿童不能参加漂流
  🚣‍♂️漂流选择：
  1️⃣~自由漂~：全程 10.2公里，从高原码头至沙坪码头，漂流时间约1小时。（自由漂是两人或一家三口一条船，船到河里后，无需人工划浆，漂流船随着水流顺势而下）
  2️⃣~舵手漂~：全程 7.5 公里，从贾家沟码头至沙坪码头，漂流时间约30分钟。（由两名专业的船员分别在船头和船尾为游客们撑船，一般可乘坐6到8人，适合老年人和小朋友们乘坐)
  ❣️❣️特别提醒：
  游客错峰出行，虹口漂流客流量高峰在中午12:30至 3:30分左右，建议出行时间尽量提前到上午9：00至12：00，避免下午拥挤。
  ⚠️⚠️注意事项：
  1️⃣带上一套换洗衣物，包括内衣内裤和鞋子。
  2️⃣做好防晒措施，避免晒伤。
  3️⃣可携带手机防水袋，方便途中拍照，但要注意保护好手机，避免掉落水中。
  4️⃣听从工作人员的指导，确保漂流安全。

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  有一个小妖怪 04-29 09:41

  青城山后山全程徒步6小时 拉满青城山全程徒步 只用了6个小时 拿下
  路线：五龙沟（登山口）➖又一村➖白云寺➖水帘洞➖翠映湖➖泰安古镇
  五龙沟➖又一村，这一段路是最美的，徒步差不多1.5-2个小时，后面的风景都一般啦
  我们是走的图1的路线三，全程徒步，我们是中午12:17上山，18:14下山，下山后摆渡车到泰安古镇门口，摆渡车10元一个人
  （图1是我在网上找的图 ）
  翠映湖要坐船，3元一人，可以感受一下
  全程路上都有水跟水果（黄瓜菠萝橘子， 价格也不贵可以全款拿下
  如果你有执念想要登顶，差不多就6个小时就能拿下
  如果只是想感受一下青城后山，就五龙沟-又一村的风景就够，也很适合拍照出片
  最后给你们推荐都江堰这家牛嘎嘎牛肉馆 好好吃啊

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  三碗小鱼干 02-24 17:47

  省时避坑！青城后山一日暴走攻略：成都往返精🚇早起+公共交通+精华徒步+错峰返程
  🚄参考路线：成都市区→青城后山（上午徒步）→泰安古镇（午休）→返程成都
  
  🚄交通安排
  🌼成都→青城山站
  高铁：从犀浦站乘坐城际列车（最早班次6:00发车，约30分钟抵达青城山站，票价10元），建议提前购票 。
  
  🚇地铁接驳：市区乘地铁2/6号线至犀浦站，无缝换乘高铁（出站步行5分钟至检票口）。
  
  ⛰️青城山站→青城后山景区
  景区大巴：出高铁站左转乘坐景区直通车（单程16元，往返30元，车程40分钟），直达泰安古镇附近 。
  
  🚗打车/拼车：若错过大巴，可拼车至后山（约25元/人，车程30分钟。
  
  ⛰️游览路线规划
  ⭐上午：青城后山精华徒步（4-5小时）
  参考路线：泰安古镇→五龙沟→龙隐栈道→又一村→金骊索道下山→泰安古镇
  ⭐下午：泰安古镇休闲
  
  🔴an全提示：
  雨后栈道湿滑，避免靠近瀑布边缘；翠映湖需乘船（3元/人），注意排队时间 。
  若体力不足，可选择“五龙沟→又一村”小环线（全程3小时），放弃登顶白云寺 。
  
  ⭐返程安排
  青城山站→成都：从泰安古镇乘景区大巴返回高铁站（末班车18:00），乘坐高铁最晚21:00班次返程 。
  
  ⭐⭐摄影与打卡亮点：
  五龙沟瀑布群：清晨阳光穿透树林时拍摄丁达尔效应 。
  龙隐栈道：木质栈道与溪流交错，适合广角镜头 。
  翠映湖：湖面倒影与两岸绿植，雨后云雾缭绕更出片 。
  通过此行程，可一日内体验青城后山的自然幽静，兼顾体力与风景，适合家庭、情侣及徒步爱好者。
  若时间充裕，可搭配都江堰景区（需另购门票80r）形成两日游 。

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  Mia_5304 2024-09-01 20:35

  一篇讲清楚青城前山or青城后山怎么选贪心如我，来都来了，肯定是all in啦！
  如果时间、体力有限，只能二选一
  让去过青城山33次的我来告诉你怎么选
  
  ⛰️最重要区别：青城前山主要体验道教文化，“问道青城山”指的前山；后山主要欣赏清幽的景色，“青城天下幽”说的就是后山。前山后山直接相距20公里。
  门票🎫：前山💰80；后山💰20。
  
  说完最主要区别，下面来说路线。
  交通：成都市区地铁🚇2号线犀浦站→高铁🚅青城山站。(⚠️一定记得提前买回程车票)。前山坐摆渡车到山门，后山打车直接到五龙沟。
  
  前山路线(图2)：山门→天然图画→全真观→天师洞→朝阳洞→老君阁(山顶）→上清宫→索道站→月城湖→天然阁。
  索道：单程💰35，往返💰60。如果不想走路，可以全程索道。船票💰5。坐船不过5分钟，可以考虑步行。
  
  后山路线(图3)：后山可以分为三个小环线
  🔴1、省腿小环线：五龙沟→又一村→金郦索道下山
  🔴2、小环线：五龙沟→又一村→翠映湖→飞泉沟→下山
  🔴3、大环线：五龙沟→又一村→白云寺→南天门→翠映湖→飞泉沟→下山
  
  ⚠️tips：
  🔴1、无论高铁票还是门票，都提前预定。
  🔴2、一定需要登山杖。做好防晒。穿轻便防滑的鞋子。
  🔴3、山上补给还挺足。山泉水冰镇的瓜果很好吃。凉面，土豆，腊排骨，矿泉水都很足，不用背太多。
  
  重头戏来了！我每次爬山的动力，都在下面啦👇🏻
  ✓青城山腊排骨火锅。推荐山下人家·土砂锅腊排馆，本地人都爱吃，炭火煮的土锅腊排骨,腊味之浓郁，腊排骨、腊猪脚、土鸡、响皮、板栗......再搭配一大筐新鲜野菜炖煮翻滚在一锅，腊味香出一条街~
  ✓近渝味重庆老火锅。最近很🔥的一家，就在南桥边上，临水，环境不要太好。每天牛肉新鲜供应，簸箕牛肉是每次必点。
  ✓川牛纪。顾名思义，川菜，牛肉为主。据说他家牛肉都是阿坝新鲜运送。牛肉做法也花样繁多，老少皆宜。川菜首选。

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  胡萝卜_5280 07-04 13:12

  四川人终于不用馋三亚了！把马尔代夫搬进市区的【成都融创水世界】也太绝了吧！
  7-8月【泰有趣奇趣海岛节】来啦💦
  电音泼水趴+水上飞人秀
  室内空间晒不黑玩到嗨！
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  🏖️假装在国外系列
  进门就是椰林白沙滩+蒂芙尼蓝泳池
  穿上新买的吊带裙随便拍都是大片
  闺蜜给我拍的"海边度假照"被问爆了！
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  💦必玩亮点：
  1️⃣ 水上电音节是
  有专门的DJ台跟着浪花蹦迪太炸了！
  2️⃣ 东南亚泼水大巡游
  和小哥哥组队玩水上大冲关 超多互动机会~
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  🎢刺激项目安利：
  ✔️一飞冲天：从25米高空90°俯冲
  ✔️龙卷风暴：在大喇叭里尖叫到破音
  💡小贴士：
  ✅带手机防水袋+涉水鞋
  ✅室内恒温不晒&天府源头水质好
  ✅项目超多！合适全家出游
  这个夏天总要来一次水上派对吧！
  快带上家人朋友一起冲冲冲！！！

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  铁锤小姨 06-08 10:30

  晒不黑玩水攻略，成都1h遛娃耍水两天一夜🌊不晒黑玩水攻略！住进熊猫城堡+东海龙宫狂欢，成都融创亲子天花板
  📍定位：成都融创堇悦酒店+水世界 | 1晚2日游实测
  🏨 酒店篇：住进熊猫阿狸的童话屋
  - 亲子主题房太萌了！
  460间客房全是熊猫和阿狸IP设计，从床品到壁画都是卡通元素，小朋友一进门就尖叫！房间配儿童拖鞋+浴袍，细节拉满。
  - 位置超方便
  酒店与水世界步行5分钟直达，玩到闭园直接裹浴袍回房洗澡，无缝衔接。
  - 性价比TIP
  订房含双早+双人水世界门票的套餐最划算，比单独购票省一半！
  🌊 水世界篇：恒温28℃室内海岛，雨天晴天放肆玩
  ✅ 刺激党必刷项目
  - 🐲龙卷风暴：从16米黑暗滑道360°旋转冲入喇叭口，失重感炸裂！
  - 🌪️一飞冲天：垂直俯冲+自由落体，官方认证“心跳加速王”。
  - 🌊冰雪巨浪湾：2000㎡造浪池每天多场“海啸”，1米高浪花把社恐都逼出尖叫。
  
  - 装备建议手机防水袋+涉水鞋（地面防滑！），园区毛巾需自购
  💡 博主亲测行程安排
  DAY1
  14:00 酒店入住→17:00 水世界嗨玩（主攻刺激项目+造浪池）→18:00:：都江堰南桥看“蓝眼泪”+就餐
  DAY2
  9:00 酒店早餐→10:00 二刷水世界（亲子区+拍照）→12:00 退房 周边钟书阁+咖啡厅打卡
  💎 真实体验：
  >对比成都其他水乐园，这里室内恒温+人少干净是优势！带娃不担心晒伤，妈妈辈也能泡汤养生，全家需求一站式满足~

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