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  • 一顿吃八_3989 2024-07-02 21:57
    来川西的第二天……已经开始后悔了川西不去后悔,去了更后悔,几乎是这辈子吃过最煎熬的苦了, 那种难受是身体上的煎熬
    第一天去双桥沟天气好,心情也好,轻微高反,喝了可乐就没事了,第二天去鱼子西下雨,海拔升高,高反头痛欲裂+晕车+吃不好+冷,后面几天去理塘、稻城都不敢洗澡洗头!持续几天直到离开川西才能缓过来
    😭这趟川西真的煎熬,回来总结经验给准备去川西的姐妹们一些建议
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    1️⃣️去的时候一锭要准备:布洛芬、止泻、感冒、葡萄糖
    2️⃣高原地区紫外线很强,做好防晒,涂好防晒
    3️⃣ 高反吃什么: 肯定提前预防比较好!红景天(提前吃),高原安(当天吃就可以):地塞米松,乙酰唑胺(因人而异)
    4️⃣ 头晕高反试试喝可乐!可乐糖分高,喝几口顶的上吸半天氧气了,氧气罐可以提前在💊店荬
    5️⃣登山带什么:登山棍(可以租),帽子(风大),保温杯,冲锋衣(防水的),巧克力,面包,葡萄糖,氧气,双肩包
    6️⃣不要被网上穿好看的裙子照片骗了,7月也冷,而且走累了要休息,休息的时候吹风,容易受凉,受凉会怎么样?会高反!!!川西天气阴晴不定,什么季节的衣服都带点
    7️⃣手套帽子围巾一锭要戴,蕞好是可触屏的手套,方便看手机拍照,下雨变天真的很冷
    8️⃣少戴隐形眼镜!本身戴隐形就容易起血丝,在高原更严重,能不戴尽量不戴
    9️⃣充电宝,低温状态下掉电很快,蕞好带上!
    🔟带上保湿效果好的水乳和唇膏,那边很干很干,对沙漠大干皮不友好
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    📍路线行程
    D1:成都--四姑娘山双桥沟--丹巴
    D2:丹巴--雅拉雪山观景台--墨石公园-鱼子西--新都桥
    D3:新都桥--理塘勒通古镇--香格里拉镇
    D4:稻城亚丁一日游
    D5:稻城--理塘--雅江--新都桥
    D6:新都桥--红海子/折多山--成都
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    😋美食
    牦牛肉汤锅、牦牛酸奶、藏式土火锅、青裸饼、酥油茶、嘢生菌汤锅、松茸炖鸡、手抓羊肉
    值得一提的是回程在康定吃到了嘢生菌,蕞近是雨季,老刷到云南的野生菌,馋的很,随机找的一家,意想不到的好吃,👍汤好鲜⬇️⬇️⬇️
    📍蜀九记·牦牛肉菌汤锅(溜溜城总殿)
  • 唐小胖_9362 2024-07-02 20:26
    两天一夜义工体验|都江堰般若寺人生是一场体验,而我们都是体验的主角
    上学是体验,工作是体验,婚姻是体验,做义工同样是体验
    第一次做义工选择在寺庙,没有特意的计划,就只是缘分到了
    想尝试,于是报名,然后来到这里,一切就这么简单

    🛏住
    宿舍是四人间,两个上下铺,好像回到学生时代住宿舍的感觉

    🍚吃
    一日三餐,素斋
    时间分别为06:30;11:30;17:00
    早斋有炒菜,小菜,包子,玉米,稀饭,水果和糕点
    午斋有炒菜,小菜,米饭,汤和水果
    晚斋是素面,里面有蔬菜
    般若寺的斋饭远近闻名,蔬菜大部分是自己菜园种的,绿色安全
    以为两天不吃肉会馋,结果一日三餐,好好吃斋,身体适应良好

    💁工作时间和内容
    工作时间是上午和下午
    工作内容包含寺庙日常打扫,栽花,除草,洗衣服,及其他

    🧘‍♀️休息时间
    午休时间12:00到14:00
    早课和晚课自行选择上与否,不想上的话都可以休息

    🌈其他收获🌈
    ✅早课体验
    人生第一次体验寺庙早课,跟着师父一起念经诵佛,以为那么早起会犯困,结果一点不困,全程没有打瞌睡
    ✅感受人与人之间善意
    周日上午安排我栽花,我紫外线过敏,没有带防晒工具,告知师兄后就让我去阴凉处栽种,下午给我换成不用晒太阳的洗衣服,感恩❤️
    忘记带牙膏,周六晚上借同房师兄的,周日中午她离开时默默把牙膏留在了桌上,感恩❤️
    ✅读书会
    每周六下午14:30开设读书会,本期主题“让做事成为修行”,似为我这种小白义工量身定做,听师兄们分享如何在做事的时候抛除我执,不要只是为了做事而做事,而是要以无我之心做事,自利利他,让做事成为修行。
    听了理论,正好在实践中印证,感悟不是只有坐在垫上才是修行,日常做事都是修行,这种思维不仅能指导我如何做义工,更能指导我的日常生活。

    小小遗憾🍭
    心心念念的打坐禅修这次并没有机会体验,应该是缘分未到,待下次。

    如何到达般若寺➡️
    🚄公共交通:
    成都犀浦坐动车到都江堰离堆公园下,转2路公交车到蒲阳,或者动车到都江堰快客站下,门口坐20路公交车到蒲阳,蒲阳站下车后可选择网约车或对面过街坐机动三轮车到寺。
    🚗自驾:导航“都江堰般若寺”,寺院有停车场,免费
    • 18
  • BDBB_5775 2024-07-02 19:14
    到底谁说塔公草原不好看的花海美到心坎刷到好多帖子在说塔公草原不好看😂那还是要分季节的!!秋冬天雀食光秃秃的没看点,夏天的草原花海太好看了,尤其是那一片格桑花,简直美到我心坎‼️
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    📍坐标:四川甘孜藏族自治州康定市塔公镇
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    🚗路况:部分路段修路,注意谨慎行驶。每个观景点都在公路边,赏景非常方便
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    ⛳️PS:有专门停车场🚨,不要随意停车
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    🎫门票:清洁费20/人
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    ⏰️开放时间:全年24h
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    📸拍照小技巧
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    1️⃣塔公草原耍完可以去木雅大寺拍照,红墙白塔很有层次感哦~
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    2️⃣山上有栈道,还有五颜六色的经幡,不仅拍照好看还可以进行撒隆达祈福,仪式感满满!
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    3️⃣躺在山顶的斜坡上可以拍慵懒风格照片,俯拍下方的寺庙房顶很好看。
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    4️⃣到雅拉雪山和木雅大寺后方,用长焦可以拍到雪山、寺庙、还有草原。
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    5️⃣建议姐妹们👯穿浅色的裙子👗,淡黄的长裙真的好康💛
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    6️⃣遇到好的天气会更加出片,所以一定要提前看天气预报,飞无人机拍出来的照片很震撼!
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    💕出游小tip
    ✅️晴天在草原上骑马放飞自我很nice~
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    ✅️川西高原天气变化很大,一定带上厚衣服!
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    ✅️塔公草原海拔高,别兴奋跑跳小心高反!
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    ✅️买门票只是为了去观景台看塔公寺和雅拉雪山,个人感觉景色一般,没必要专门进去。
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    ✅️塔公草原周边的景点游玩才是重点,墨石公园、鱼子西、格底拉姆都是网红打卡地,幸运的话可以看到日照金山!
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    ✅️在塔公草原骑马大概120/人,做好预算哦!
  • 小Y_8298 2024-07-02 16:39
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