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  置_7601 2019-12-24 00:00

  航拍天龙八部影视城

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  大理 · 天龙八部影视城
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  大理何可乐 2023-10-01 12:23

  大理苍山 | 3条索道zui实际攻略当地徒步爱好者
  分享大理苍山的3条索道攻略📝💡👇
  
  推 荐路线：
  从洗马潭索道上山，徒步4.5km玉带路，再乘坐感通索道下山，用时3.5h-5.5h⛰️🥾🌿
  沿途你会找到山里的答案和自己
  
  【三条索道及tip】
  
  洗马潭索道：
  海拔3900米 | 登顶苍山 | 探索“天池”洗马潭 | 七龙女池🌊🐉🏔️
  洗马潭路线：
  索道上站-七龙女池-洗马潭下站-步行至观景台-洗马潭上站-七龙女池-天龙八部影视城-景区大门；洗马潭索道共分两段，全程大约需要40-50分钟
  除了冬天需要穿羽绒服，建议带件日常外套就可以，大多数人不会有高反，身体不舒服的小伙伴要备氧气，氧气可在药店里面买10多块一瓶，下来还可以参观天龙八部影视城🎥🏰❄️
  
  感通索道：
  海拔2600米 | 在半山腰 | 景点集中 | 珍珑棋局 | 苍山峡谷 | 清碧溪🎍🏞️💧
  索道上山约15分钟 森林、瀑布、溪流、峡谷；索道终点的玉带路可以直通洗马潭
  
  中和索道：
  海拔1600米 |  景点相对较少 | 距离较短 | 搭乘吊篮悬挂式小缆车🪁🌸
  离大理古城很近的一条索道。索道露天，空气好；下了索道，沿着玉带路也可到达洗马潭；往上走一点，可以看见桃溪瀑布🌊💦🌳
  
  总结一下：
  洗马潭索道：是游客很多的路线，海拔高
  感通索道：第 二 推 荐路线，景点密集，特别网 红的寂照庵可以去
  中和索道：海拔低，离大理古城近，人流相对较少

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  于_5981 2023-08-02 21:34

  苍山一日休闲游(少爬台阶)本来计划休闲游，从中和索道上，中午在中和寺吃斋饭，玉带路走一走返回，再从中和索道下
  但大家不愿走回头路
  还是决定挑战11.5公里玉带路徒步。
  10点半到达中和索道售票处
  没有人排队
  直接坐索道上
  经过了很多的墓碑
  从中和索道上来，在中和寺逛逛，12点吃斋饭，味道一般，但是好在饭菜热乎呀
  爬了会台阶，就来到了玉带路
  沿着能俯瞰苍山洱海，位于山腰的玉带路
  边走边赏
  岩石 松涛 溪水 各色小花 蕨类植物
  一路向前，山里很凉快，空气温润，石板路平坦
  不知不觉走了全程11.5公里
  全程下来不太累
  只是最后因为4点半前必须要赶到索道
  后面2公里有点疲于赶路
  没想到感通索道排队要1个多小时才能下山
  听工作人员说，旅游旺季都是工作到7点
  所以不用那么赶
  排队的间隙，一个人排队，我带着两娃欣赏了之前错过的清碧溪，这个一定要去，非常美
  我们排队排到了玲珑棋盘附近，沿着路牌5分钟就到了一个吊桥，上去就是清碧溪
  感通索道下山后打车回

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  ifeng的旅行日记 2020-10-10 12:51

  大理｜攻略·在苍山的寂照庵吃斋饭🉑️在大理住了14天，由一开始的不明大理为何那么多人向往到最后有些舍不得离开，整体体验很舒服。
  ❓没来大理前不明白一座苍山一个洱海为什么这么多人向往，来了才明白这个苍山是由 19 座山脉连接而成，山上汇聚的 18 条山水流入洱海，大理古城就是在一个面朝洱海背靠苍山的绝佳好位置。大理古城很大，有多个城门，里面有几所学校、有医院等，基本就是一个大社区。
  📍今天先介绍苍山的游玩方式，以后再介绍洱海、古城的。苍山非常大作为游客的话可以简单玩玩，吸吸氧气。推荐坐索道，看看网红尼姑庵—寂照庵。
  
  1⃣️爬苍山
  苍山脚下有三个不同位置的索道，有直接到顶部，也有到半山腰的，可以自己选择。我这边是坐的感通索道，只到半山腰，门口也是去寂照庵路，想要一天玩苍山的可以选择这种。
  📍定位到苍山东门，进苍山需要门票🎫，索道票额外购买。这个景区门是坐感通索道的，一进去就可以做索道上山。在缆车里可以看洱海和苍山，下车后有几个景点可以看，清碧溪，珍珑棋局等，也可以爬楼梯到玉带云游路看看，那条是通往苍山顶部的路，不过很长，几个小时。
  
  2⃣️寂照庵
  📍也是定位到苍山东门，不用进苍山风景区门，不用门票🎫。去寂照庵有两条路一条山路，一条马路（现在外面的车不能开上去，路窄）。我是爬⛰️山路到寂照庵，入口在苍山的停车场🅿️里有路牌指引，半个多小时到达。🚗马路就是面对景区左手边，比较缓，下来时我走的马路，也是半个小时。
  🍵寂照庵里面蛮大的，有很多位置和桌子可以坐，租个茶具（免费使用交个押金）喝茶聊天休息，很舒服。还有非常多的多肉、绣球花。上午 11:30 和下午 5:30 还有斋饭，很香，20元一位，算好时间早点到，斋饭很热门要排队😂。
  😘苍山的游玩就这样啦，放松休闲游。

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  非常讨厌上班 2023-05-03 15:55

  苍山全部主流徒步路线攻略（含实走步数）苍山旅游的旺季是每年春节及4/1-10/31，索道价格会涨（淡季也不便宜 ）。以下路线都是淡季的价格及体验。步数数据基于手环，含当日少量其他活动的步数。
  1️⃣14000步
  路线：感通停车-感通索道上-玉带路徒步4.5km（1h，平路）-爬台阶1k+级-洗马潭隧道下-打车回感通拿车
  费用：停车10+mt感通往返&门票100+洗马潭补差价50=160+打车费用
  最经典的苍山旅游路线。路上全程游客比较多。玉带路确实很美，路上一会儿就有提示走了多远，0难度。难度在于去洗马潭的一千多级台阶，爬到腿抖，一百来级就要休息一下。感通索道上去后也可以走几步打卡一下玲珑棋局和清碧溪两个景点。
  2️⃣14800步
  路线：感通停车-徒步至寂照庵（30min，要爬坡、有点喘）-吃斋饭-徒步至感通索道上站（1.5-2h，爬坡较缓）-坐感通索道下山。
  费用：停车10+苍山门票35+感通单程50=95
  寂照庵至感通索道的路上人很少，途中不断能遇到清碧溪的支流，风景很好。只是路上指引少，一直处于怀疑是否走错的状态（其实很难走错）。玲珑棋局和清碧溪两个景点顺路可以玩到。属于轻松又便宜且能打卡最多景点的路线，适合半日游。
  3️⃣19500步
  路线：中和停车场-中和索道上-中和寺吃斋饭-玉带路徒步11.5km（3h，几乎平路）-感通索道下-打车回中和拿车
  费用：停车0+中和单程30+门票35+感通单程50=115+打车费用（如果在mt买感通的往返+门票那个100的套票是可以从感通上、中和下且不用补差价，但是没法在中和兑换这个套票。我们当天想在中和寺吃午餐，所以只能分开买了）
  这条几乎走了玉带路全程，风景很好，沿途有溪水，而且几乎没有攀爬，体感比走半程轻松。中和寺斋饭的体验也超棒。推荐所有喜欢走路的人尝试这条路线。
  4️⃣9500步
  路线：洗马潭往返
  费用：停车10+mt洗马潭往返&门票260=270
  这是爬野山之外的唯一一条登顶路线。真贵啊…旺季似乎还要涨50？如果洗马潭上去后想走去观景台，建议还是买一瓶氧气（2个人一瓶够了），一般也不会高反，但是缓解疲劳很有用。我们中间在索道上加了一件羽绒背心，也没需要租大衣。但是建议戴手套和耳套，山顶风雪交加要把我耳朵吹没了。山顶的观景台全程走一遍大约2h，难度在于有的路雪被踩实了很滑，爬坡断断续续的倒是不累。

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  我要藏起来 2023-08-19 20:54

  爬苍山要什么攻略，冲就完事了！（简单版）爬苍山之前我看了无数篇攻略，说实话，没看懂，因为路线和景点太多了，地名太陌生了，看得一头雾水，反正我就是想爬上去，所以最后决定无脑冲。
  🔴【首先】做一个选择：
  🔴1、全程徒步（全程可能25km，用时大概7小时）
  🔴2、索道上下，徒步玉带路（12km的平路）
  🔴3、只坐单程索道，徒步一个上山（或下山），以及中间的玉带路（18-20km）
  🌿ps：到中间的洗马潭索道，还可以往上去看“七龙女池”，还可以去最上面的洗马潭（海拔3900m）
  -
  🔴【其次】明确有三条上山索道（见图二），也就是三个上山的山门，从左到右依次是：
  🔴1、感通索道。🔴2、洗马潭索道。🔴3、中和索道。
  -
  🔴【最后】就可以无脑冲了，因为山上真的很多路牌，你想走哪里看路牌就行了😞😞
  -
  🔴【我的路线】
  感通山门上山-玉带路-中和寺下山（见图一）
  全程徒步，没坐索道，大概25km，用时大概7h（早10点50，下午17点半），保守估计三万五千步。
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  🔴【花费】
  古城打车到“感通索道”：20元
  苍山门票：35元
  古城提前买的零食和水：20元
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  🔴【详细】
  打车到“苍山感通索道”，就是图三的景区入口，这时候不用买票，走到上面去玩玩“寂照庵”，然后要在寂照庵下来，在“怀贤亭”向右走，一直走就会走到“售票处”，到这里大概花了一个半小时。
  接着就跟着路标走就是了，“玉带路”全程11.5km（清碧溪-中和寺），“中和寺”可以选择坐索道下山，30元。也可以徒步下山（4.5km），走的马道。
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  💥🧨这里请注意（见最后几张图）！中和寺下山的路非常崎岖，有些路很窄，杂草重生，有些路又很滑，不注意就会摔跤，还有些路泥沙很多，走一脚一脚泥，还有段路全是坟墓，胆小的不要一个人去！而且路上没什么人，一定要量力而行！
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  🔴总之，徒步真的很开心 ，苍山也是一个很神奇的所在，高山湖泊，峡谷溪流，森林云海，还有各种岩石和菌子都能看到，非常值得一去。

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  迪迦奥特_4516 2020-08-22 19:15

  大理：徒步好去处清碧溪☁️☁️☁️☁️
  清碧溪
  位于苍山圣应峰和马龙峰之间，景色优美，风景宜人，分为上、中、下潭，其水各自的景致：“下潭水光深青色，中潭水光鸦碧色，上潭水光鹦绿色。”
  ☁️☁️☁️☁️
  主要景观为清溪三潭，从峰下自上向上望去，光滑笔直的巨峰两相对峙，形成一个狭窄的山口，陡崖之间一股清泉从悬岩峭壁中悬流倾泻，汇集成潭，飞珠溅玉，煞是壮观，潭顶玉柱飞泻，潭间水流清澈，犹如天上的神仙拿了翡翠盆子在排队接水，三潭层叠，每潭都明莹见底，山光云色，尽映其中，潭底的累累小石子，或青或白，似乎能看清石上的纹路，每当太阳照起来，映在潭底，像晶莹剔透的宝石在闪光，美不可言。
  ☁️☁️☁️☁️
  从感通寺大门右侧小道往上走，到上图中岔路，右转即进入清碧溪步道，3.2km到清碧溪景区，（直走100米可到寂照庵）。
  沿途有一半在溪谷中，周末全家徒步，十分健康养生。

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  大理 · 清碧溪峡谷
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  冯小兰w 2019-06-15 13:57

  大理苍山之旅大理最著名的风景区一定是苍山和洱海，
  今天给小仙女们讲讲关于苍山之旅的故事。
  在六月中旬去的大理，人比较少，价格也很优惠，
  苍山有主要有两个入口，一个是寂照寺处，一个是中和索道。
  1.寂照寺处有登山步道，但是走不到很远的位置，这里有感通索道，这个索道观景很棒，学生凭学生证可以少20元。做索道上去后可以步行4.5公里到洗马潭索道，但是我去的时候这个索道停运了。。再前可以走到中和寺，但是有点远，大约7公里左右。这段路可以遇见小松鼠，还有沁人心脾的泉水和空气。
  2.索道票可以选择单程或者往返票，建议往返，走去中和寺的确有些远。
  3.有在山上捡到超大个的松果。寂照寺的斋饭很好吃，但是要提前约定哦(´-ω-`)
  希望有价值😊

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  阿瑶在大理 2024-11-13 14:52

  徒步玉带路，苍山洱海全景好震撼！（18图）最近趁着天晴徒步玉带路，发现了一个超美的栈道～！位置大概在中和寺过去一公里处（在感通索道反方向）。一面能看到洱海全景，大理古城、崇圣寺三塔都能看到。站在上面有种看放大版卫星云图的感觉。
  
  另一面能看到苍山顶上发光的皑皑白雪。分享下18张纯风景，要去的朋友，快冲！我这个是拿手机拍的，如果有相机拍出来会更震撼～

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  Ssssi_7363 2025-02-24 05:08

  大理｜徒步苍山玉带路-阖家游轻松版想来大理徒步的朋友们，可以考虑走苍山玉带路。这条路线适合带着老人小朋友一起游，都是平铺路，膝盖无压力。
  
  1️⃣想轻松游玩的朋友们可以选择从中和隧道上到中和寺（索道单程25分钟左右），在玉带路上走到累就往返，从中和隧道下。我们全程大概走了两个多小时，走起来很轻松。这条路线全程只有从中和寺上到玉带路要爬2分钟石梯，其余全是平路。
  
  2️⃣如果有时间的人，可以先去桃溪徒步短线（20分钟左右就能逛完），然后再去玉带路。从中和寺后面的楼梯上到徒步路线后往右走即可（往左是去玉带路）。我二月份去的时候桃溪瀑布被关闭了，建议去之前咨询一下工作人员路线是否重新开放了。虽然没有去成，但看其他人有分享这条路线很漂亮，有森林，峡谷，洱海景观，还可以捡松果。
  
  🍽️素食：中和寺从25年年初开始提供斋饭，早上11:30开餐，大家可以中午来吃个斋饭然后出发玉带路。在素饭的二楼还有一家很漂亮的茶馆可以喝茶（图7）
  
  🎫门票：95元（35苍山公园门票+60中和索道往返）
  
  🗺️开车导航：中和索道停车场
  
  💡不太建议徒步上中和寺，中间有一大段是墓区，路线也比较野生，基本都是土路+杂草，但如果喜欢探险的那另当别论。

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  wyxxx_4728 2023-06-04 11:10

  亲测苍山游玩索道路线攻略！！先声明这个地图不是我原创，只是为了方便家人们对苍山线路一目了然哦！看到原作者我会@的～主要是分享路线经验
  😁先说我去的那条线路(适合体力好的家人们)大致是:
  中和索道上→沿玉带路走7.5km到七龙女池→再走4.5km到感通索道下(大都是平路)
  1.先从古城打车🚖到中和索道上 (只能到半山腰）
  门票🎫:苍山门票35➕中和索道门票30(单程)
  ❗苍山景区门票学生票🉑半价！💰但索道只能买全票哦
  中和索道的风景和缆车🚡如图2(我觉得是最拉的 因为上去全是树 也没有很高)下山可以坐坐中和索道
  索道时长⏰:大约20mins左右 速度比较慢
  2.徒步环节:
  下了中和索道后会看到一个寺庙，可以爬上去俯瞰一下整个洱海(如图3），停留片刻就可以从寺庙旁边的楼梯上去，上面有一个公安局，工作人员会让你进行入山身份登记(到了七龙女池同样要登记一次)。
  然后就可以尽情享受徒步的快乐啦！
  走7.5km后到七龙女池(有厕所），进行登记，有小卖部，但是卖的比较贵，一根平常卖2块钱的红肠那里要10块，不建议买，还是自己多带点干粮吧。要去看七龙女池的得走台阶，还不少呢，而且所谓的七龙女池应该是七个池子，从低到高分布，我当时只看了两个就不想上去了，这个看个人意愿和体力，愿意上的就上。
  3.看完七龙女池就可以沿着平路向感通索道方向再走4.5km，到感通索道后可以去寂照庵瞧一瞧，平时有斋饭但是只提供中饭，大约11:20开餐⏰
  4.感通索道下山:
  🎫💰50r
  行程时长:
  大约十几分钟，没记的很清楚，但是非常短
  风景:
  比中和索道好看很多，但是海拔也高，能俯瞰整个大理洱海，就是对非常恐高星人不咋友好！(我也有点恐高，但是我感觉不是特别恐怖）可以在上面拍照哦，不过一定要注意安全，不要使车身摇晃。(具体如图4)

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  兔耳琪 2018-09-06 14:40

  大理古城 苍山（大理）"第一次来到大理 还没着陆我的心都已经飞向了这里 先去了古城 面积挺大的 人行路也很宽 和北京的南锣鼓巷啊 重庆磁器口啊 没什么大区别 注入的现代风比较多 就简单逛了逛"🧝🏻‍♀️
  打车去了苍山风景区 坐2轮索道来到了海拔3999m的高峰上 期间感觉像腾云驾雾一样 据说苍山的索道是法国进口 全世界最先进 也是全国最长的索道了 一共十九座峰 最高的海拔4100多m 到山上温度还是很低的 一些游客租了棉服 我觉得我还能承受的 来大理的朋友们 古城和苍山也是必去的景点哦"😬苍山

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  辣味椰子 2023-01-11 14:09

  大理寂照庵保姆级攻略 防踩雷‼️寂照庵是比较商业化的，除了赏花拍照免费，别的地方都需要花钱。虽然这么说，但我个人认为它依然是大理值得一去的景点。
  
  🚗交通：
  
  导航至感通索道停车场，建议打车/开车，有停车位。不建议骑小毛驴，路上的坡比较陡，不太好骑。
  
  🥣斋饭：
  
  20r/人，跟别的寺庙比是挺贵的，既然选择了花这个钱，就别纠结价格。
  
  11:30开饭，先付钱后排队，人多，座位全靠抢。不想排队的话可以12:30以后去，空位也多一些。
  
  打饭的人态度不好，有些是义工有些是师父，几次去都碰到游客跟她们吵架，大家平常心看待。
  
  炒菜有五六种，小菜两三种。有一说一，味道可以，油大了一些，但每个菜都挺下饭的，腐乳齁咸，不喜欢吃的别要。
  
  饭菜可以续，但不能浪费，据说剩饭菜会被师父叫去罚跪一柱香，跪过的朋友可以在评论区留言，让大家见识一下。
  
  🍵喝茶：
  
  茶具、热水壶要去茶室“借”，美其名曰借，但是需要付随喜费，给多少都可以。
  
  茶室前台桌上有张表格，记录随喜金额，我看给多少的都有，大家不用有心理压力。
  
  用完需洗净归还，损坏要赔偿，轻拿轻放哦。
  
  ☕️咖啡厅：
  
  咖啡厅是去年才造的，可以看作拍照打卡的美学空间，每张桌子上都有插花。
  
  但是咖啡甜品的出品一般，服务态度差，问几句就不耐烦了，不知道最近有没有改善。
  
  💐多肉、花：
  
  院子里以多肉为主，后山有各种各样的鲜花，雏菊、玫瑰等，根据季节品种不同，冬天种类较少。
  
  6、7月份的时候，寂照庵外围一圈都是绣球花，蓝色紫色为主，挺美的。

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  妮蔻蔻_7901 2023-06-28 17:58

  血泪！来苍山千万不要从洗马潭中站上缆车！家人们谁懂啊！
  从玉带路到苍山洗马潭索道中站要爬1100多级台阶啊！
  重要的事情先说三遍：
  不要🙅不要🙅‍♀️不要❌选择从玉带路走到洗马潭中站索道下山！
  首先苍山有三条索道：感通，中和，洗马潭
  其中洗马潭有两段，并且最高！可以在中站换乘后去到山顶！
  中和索道是开放式的，坐起来最有特色也很刺激！
  感通索道和寂照庵在同一边，可以一起游玩！
  三条索道由玉带路连接起来～
  于是大家通常都会选择其中一条索道上，然后在玉带路徒步游玩一段，再换另一条索道下！
  我们也是这样想的，因为中午想去寂照庵吃斋饭，于是选择了感通上山，原本计划走到中和下山，哪知道寂照庵放饭是12点并且排长队，等吃到已经12点半了，吃完再往中和走根本来不及！于是只好放弃全程玉带路，走到洗马潭中站坐索道下山！
  结果惊闻走到洗马潭中站要爬1100多级台阶…
  家人们知道那种…已经走了4，5公里路了，还要爬直上直下的1100多级台阶有多酸爽吗 看看图一小伙子的表情吧…那是爬了一半的样子…生无可恋.JPG
  只能说我最后真的是…爬上去的…
  爬到怀疑人生！！通行的小伙伴无一不哭爹喊娘骂天骂地！
  所以，如果打算玉带路走半程的小伙伴一定要记得从洗马潭索道上山！！如果走全程一定要留足时间！所有的下山索道都在下午4:30停运，如果遇到天气不好还可能提前停运！所以各位务必看好时间和天气！
  感通索道➡️洗马潭 4.5KM 步行时间 1.5～2.5小时
  洗马潭➡️中和索道 7 KM 步行时间 3～4小时
  感通索道➡️中和索道 11.5KM 步行时间5～7小时

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  BiuBin 2019-06-13 10:58

  苍山上看大理古城当天，我们的计划行程是早上爬完苍山后，就坐车过丽江。 我们住的地方就是苍山脚下，古城外面。所以我们直接叫了个车直到苍山风景区大门。苍山很大啦，如果喜欢运动爬山的朋友们，花上一天时间在苍山都不为过。但温馨提示喔，山脚低的海拔都有3000米左右了喔
  
  当天天气不怎么好，我们下午要过丽江，就只选择了一个最短的索道缆车感通索道网上购票也可以喔，去到直接取票就行了。但是我们首先爬上在山脚左边位置的寂照庵那里是一个多肉植物的天堂。也是修身养性的好地方，然后另外一个就是这里的午饭🥣 斋饭20块钱一个人吃多少，盛多少不能浪费喔，一粒米都不行✋
  
  吃完饭之后呢，慢悠悠地下山回到了乘坐索道的地方，我们提前在网上买好了感通索道的门票110来回。其实感通索道和白云山的索道没什么太大差别，只是又想看大理古城全景的话那感通索道就能满足你啦。也由于淡季人相对来说比较少，所以很多缆车都是空的。感通索道是苍山索道最短的一个，上去之后呢，能直接看到中一个大理的全景，包括洱海的一个景色，其实就是一个自然的山景会有一个大峡谷平台，但对于广东人来说这个苍山和我们平常见到的白云山差别不大。如果有计划去玉龙雪山的话就可以考虑不去苍山。
  
  当天天气也不是很好，天气阴沉沉的也可能要下雨了。然后我们下山之后呢，就直接打车回客栈办理好退房手续之后呢，就直接上车去了开往丽江的路上啦！
  丽江的天气比大理的天气会冷很多，所以要建议要多穿外套喔。3h 车程

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  民宿丽影 2020-11-20 00:00

  大理｜走，带你去国内最文艺的尼姑庵吃斋饭说到大理的寂照庵，基本来的人都会去打卡。
  里面的斋食、蔬菜都是由村下的村民提供，还有很多义工前来帮忙。
  除去正午的中餐，其实上午10点左右上山是最好，可先在庵里泡一壶茶，好好享受大自然的氧气。再等候中午的素斋。
  如果体力好的话再爬会山前去山中的波罗寺看看，当然最好在下午日落前回到酒店，看场洱海日落，看月亮升起，看星星闪烁

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  大理 · 寂照庵
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  抹茶欧欧 2020-08-02 23:17

  大理之苍山游玩攻略-7h深度游费用：人均300➕
  门票300 (含往返索道,摆渡车费)可以在网上订或者直接在售票处购买，其他所需物品：口罩 帽子 纸巾 雨伞 雨衣 外套 矿泉水 补充能量的小食品 充电宝 现金（山上没有信号，想买东西有时手机没有信号 ）
  我们是7月31号去的，山上温差比较大，10度➕建议带一件稍微厚点的外套，然后穿一件防晒长袖即可，没有必要租羽绒服，山顶温度比较低，但是在山顶是一直在上下爬阶梯，一直在运动，穿羽绒服很热很累，我们租了一件羽绒服，结果全程一直拿着了 不过好在羽绒服可以拆，一直当雨衣用了，苍山上面常年有一层厚厚的云，随时会下雨，所以雨衣雨伞是必须的 。
  氧气瓶建议提前在山下买一瓶，在山顶爬楼梯，真的会有点缺氧，补充完氧气会感觉体力恢复了很多。
  
  🍀上山是个体力活，前一天一定要早点休息啊，然后第二天8点左右起床，吃个早餐，一定要吃早餐啊，然后出发~ 打车到售票处即可
  🍀苍山有19峰18溪，缆车好几条，游玩方式有很多种，我们选择的是走洗马潭索道直达山顶，这一程需要2段索道，大概20分钟，中间没有步行，直达山顶，到了山顶就是3900米了，然后从缆车走出来，需要走40分钟左右，到达洗马潭景点 ，从洗马潭下来还有1.2个景点可以玩，山顶的景色还是非常美的，纯净无污染原生态～
  🍀在山顶游玩完以后，做缆车到山腰，到达七女池景区，重点来了👏这时不要直接原路下山，走下坡阶梯1000个左右，然后走一段玉带云游路，这一段路4.5km，全程都是平路，走路一边欣赏景色不累在半山腰处，景色非常美，然后可以从感通索道下山 。可以看图1.洗马索道的中站在感通索道的上方，这样就会走一些下坡的阶梯，不那么累，如果相反的路线，在高原地带走很多上坡的阶梯超级累的。这个路线能欣赏洗马索道和感通索道两边的景点，还能在玉带云游路上悠闲的走一走，欣赏半山腰的美景，真的很赞。洗马潭全程索道的门票是可以从感通索道下去的哦，费用包括在内。
  🍀平时在大理古城看苍山的时候，它一直笼罩着一层厚厚的云，上山置身云里雾里，一天感受到了，苍山的天气变化，云，雾，大雨，小雨，零度，晴，在山上是下雨的时候，看下面的大理古城是晴天，很神奇 ，苍山的景色非常秀美，水很清澈，空气新鲜，简直就是洗肺又净化心灵的一天啊！💕🌸🍃

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  叫小莫就好 2023-08-03 03:17

  ️苍山徒步+寂照庵+索道，只需要半天！在来苍山之前做了很多攻略，发现大多数都是感通索道/洗马潭索道直接往返的，后来也是看到一个博主推荐这条，自己亲身试了下，把攻略分享给大家！我们去的那天下了暴雨，本来想着就只上去看看寂照庵就好了，没想到爬上寂照庵就停雨了，随即决定吃完斋饭后立马上山。
  
  要知道游苍山主要走三个索道的门口上山，由南向北分别是感通索道、洗马潭索道和中和索道。
  票价和运营里程由大到小分别：洗马潭索道>感通索道>中和索道。其中感通索道和洗马潭索道为包厢式索道，中和索道为开放式索道。(p为感通索道的样子)以下攻略仅围绕感通索道线路
  
  🧭：导航至：感通索道停车场(⚠️下雨天的时候可能会遭到司机各种理由的拒载/推荐去别的地方，我们被莫名其妙放下路边两次，从洗马潭索道折腾了一个小时才去到感通索道停车场)。
  📍到达感通索道停车场后会看见一个大门（p2），这个时候一直往上爬就会看到感通索道入口，上去的左手边有个台阶，走那条台阶一路跟着指示牌即可到达寂照庵。
  🏠关于寂照庵，里面有茶馆和咖啡馆，茶馆茶具需交100押金。斋饭供应时间是固定的，需要购买饭票然后排队打饭，人很多基本都是随便找个位置坐下就吃饭，很多人甚至连位置都没有。不过味道还是不错的，可以尝试一下？20/份
  
  🚶徒步由寂照庵原路返回一段距离，在一个木牌上指引了另外一条小径前往清碧溪。这个时候选择徒步的话距离清碧溪大概是3.2km，需要步行时间100min左右，基本都是p3样的小径和阶梯，大家可以量力而行。⚠️途中几乎没有人！雨后的苍山空气清新且风景美丽，这条徒步路径是沿着溪水上山的，可以听着溪水声上山，而且也特别好拍照！安全的前提下可以玩水，但是不要喝哈，上游也有人在玩。怕走错路可以在地图软件上提前导航，即使没有信号也不影响，不过只有一条路，基本不会走错。
  🧗爬到距离清碧溪还有200m时，会有一个买票口，学生半价17！检票后即可登到清碧溪，还可以看到瀑布。接着往上爬清碧溪就是苍山大峡谷（大概300m），可以看到整个峡谷全貌和看到洱海。
  紧接着按照指示牌下撤感通索道坐缆车下山！下山的风景超美，可以看得到整个洱海和满山绿林。

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  Oo0_Sylvia 2019-06-26 12:25

  很多人会很好奇，苍山也有大峡谷？是的，苍山深处也有大峡谷。
  远观大峡谷的角度是在清碧溪上，但是如果你想深入的体验大峡谷有两条路，一条是被封的清碧溪的路，另一条就是沿着玉带路，一路走，一路观赏大峡谷

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  大理 · 清碧溪峡谷观景台20米
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  小可看世界 2024-04-19 22:25

  苍山脚下感通寺 禅宗云南第一寺🏔️大理苍山有十九座山峰，十八条溪流，山腰云雾缭绕、草木苍莽，此间坐落着几十座古寺，掩映在圣应峰树林间的感通寺是其间最大、最早、也是最方便到达的古寺。
  🔥关于感通寺：感通寺为禅宗云南第一寺，全盛时期高达36所庵院。如今庙内的建筑群包括大雄宝殿、写韵楼、斋堂等。人称感通寺为“苍洱驰名第一山”。
  🎠必体验：
  1️⃣如果在中午到达，除了观赏寺内茂盛的绣球和多肉，还可以吃一顿感通寺的斋饭，附近还有大名鼎鼎的寂照庵素食斋饭（20r）。
  感通寺里的感通茶闻名遐迩，汤色嫩绿清纯、茶香浓郁，感通茶也是白族三道茶中的"台柱茶"。
  2️⃣拍照推荐：感通寺建筑风格独特，尤其是斗拱、屋檐和雕刻等细节部分，可以捕捉到古朴典雅气息。利用镜头放大这些细节，可以更好体现寺庙历史韵味。
  3️⃣徒步路线推荐：感通寺所在的苍山地质国家公园植被丰富，可选择徒步路线较多，推荐下列这条线路：感通寺→寂照庵→清碧溪→玉带路→感通索道下山（单程50r），感通索道下午4点关闭，返程注意安排好时间。全程需安排1天时间。
  🎫门票：免费开放。
  📍地址：大理白族自治州大理市苍山感通索道旁边。导航“感通寺”或者“感通索道停车场”后，沿台阶向上走，穿过景区商铺，到达感通寺牌坊后就进入感通寺，再往上走经过怀贤亭后，右边岔路前往清碧溪，左边岔路到达寂照庵。

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  木土大叔摄影 2020-04-08 10:24

  给你们看一下苍山峰顶是什么样子，一路很坚难，但是登顶那一刻一切都值了，海拔4097。把美好带给你，希望你能快乐

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  大理市愿无违客 2020-04-14 16:14

  大理寂照庵旅游，1日游6景点攻略(有手绘图)大理苍山网红寂照庵一日游，至少可以游览6个景点，三条线路任你选择。
  🌱1.只去游玩寂照庵。从古城到感通索道停车场约7公里，可采取滴滴或网约车等到达。然后向苍山徒步约1公里就到寂照庵了。
  🌱2.感通寺、寂照庵、波罗寺等一线徒步游览。从寂照庵到波罗寺大约有3.4公里。
  🌱3.先做感通索道，游玩索道上站的三景(珍珑棋局、清碧溪、苍山大峡谷)，而后返回下站，再去感通寺、寂照庵等游玩。
  🌱大理旅游，游客可根据自己的体力和时间安排，选择不同线路，体验不一样的风景。
  🌱大理旅游，小众景点旅游攻略。寂照庵一线就这么游玩就够了。后附，手绘线路图。

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  Abby_4954 2018-04-26 23:09

  苍山洗马潭索道其实是春节去的，现在才有空记录一下，就是记性不好了，想趁着大概还有印象，赶紧码下来😂
  首先，在到达大理苍山之前我们经历了这些…
  ▪️大年三十
  ✈️广州-昆明
  🚄昆明-大理
  到昆明已经是傍晚，因为晚上要坐晚班火车去大理，所以想着直接去火车站附近吃个简单的年夜饭…
  结果是，我想得不周全，没有提前订餐厅大年三十，小店关门，大店爆棚😑
  还好最后找到一家中餐厅，尝了汽锅鸡、腊排骨和过桥米线，汽锅鸡好吃，毕竟是我最爱的🐓，果然没让我失望，这家腊排骨就咸到发苦，以至于后来几天爸妈都不愿意再尝试其他餐厅的腊排骨了。当时我们运气比较好，上菜特别快，隔壁桌说是等了一小时还没等到，反而先上给我们了（很不厚道地小庆幸一下）结果隔壁桌把老板骂了一顿气呼呼地走了。
  晚上在火车站等火车，年三十，支付宝可以跟明星打电话，鼻涕截图给我说是贾玲给他打电话了，我就赶紧打开支付宝看看，还不错！陈晓打给我😝，然而此时，隔壁的我妹，接到的是冯巩的电话哈哈哈哈哈哈哈哈😆
  上火车后，发现下铺的大叔拿着铁壶在喝酒，一身酒气看着窗外沉思，不知是有什么心事…
  ▪️大年初一
  第二天六点多到了大理，爸妈都没睡好，也是辛苦他们了，这次没安排好行程，下次要改进😰
  下车买了些包子豆浆，吃好了就坐大巴去大理古城先寄存行李…
  入住的是图九的定格客栈，整天格局设计都挺好的，简洁舒适，不过隔音不好，外头走路和说话的声音听得一清二楚……加上前台姑娘的待人方式…具体的也不想提了，所以总体体验不是特别好，就算风格不错也不会推荐给其他人了😤
  寄存好行李就开始苍山行了⛰️
  又记录自己失败的行程安排😅
  本来刚来到高原地区应该先适应适应，不然容易有高反，结果呢，我还安排大家去登苍山😵
  海拔3920，又没有带氧气，结果害得除我自己以外其他人全部身体不适，最终我自己一个人登上去…
  坐索道上到起点时还是非常兴奋的，因为南方人民又看到雪了哈哈哈哈❄️
  阳光超级刺眼，特别是照在雪上的时候，一定要带好墨镜🕶️
  其实洗马潭的照片真的超级美的，蓝蓝的一个潭，周围还有绿草和鲜花～我怀抱着希望，几步一歇息地爬到了洗马潭的观景台，结果看到了白茫茫的一片…👌好吧，忘了是冬天🙈
  听说夏天来的时候就能在苍山看到四季，从下到上，看尽春夏秋冬
  👌然后我看的是冬冬冬冬😅
  对了！图三的小道上很多雪和冰，有好几次差点滑死😑
  写在最后：
  插播一则小广告，我和妹妹都带着Monkey Bow来登山了哈哈哈，这款经典单色大人带也很OK😘

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  王王王王王颖 2018-11-19 21:43

  大理苍山洗马潭索道～
  一大早起床 第一个登顶～山顶上的空气真的很好 含氧量很足 因为去的时候刚好苍山下了一场雪 做为一个南方人从未看过雪 能看到冰也是很兴奋的 跟着自然中心的工作人员一起坐着索道到山顶再爬半小时左右的山就能看到洗马潭 也就是所谓的一潭水 是很清澈！栈道上还有薄薄的冰 身体不好的宝宝们估计会有些高原反应！当然体力不足的还可以带点士力架或者巧克力补充能量 衣服一定要穿保暖 不然山上很冷的
  去苍山一定要买全程的索道坐上去再做半程的下来沿路看风景真的很不一样 做了一个索道就下山走了7.8公里在做感通索道到山脚下可以去寂照庵看多肉！真的很多品种哦
  总而言之 去苍山一定要听我的

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  大理市愿无违客 2019-08-10 14:38

  大理苍山寂照庵，旅行全攻略在大理苍山十九峰之圣应峰下，有一座很有名气的寺庙，虽小但是却有不少美誉：中国最美的尼姑庵、中国最文艺的寺庙等等。它就是寂照庵，寂照庵这个名字，取自“感而遂通，寂静照鉴”，寺庙始建于明初，后经民国唐继尧主持重建，庵门上“寂照庵”便是他所题。
  寺院没有烟雾缭绕，周围一片松柏成荫、环境幽静，到处散发着清新淡雅的气息，诠释着真正的诗情画意。
  寂照庵的素食斋饭，声名远扬。据说有人专门坐飞机到大理，只为诚心吃碗寂照庵的素食，然后又飞回去的，更有甚者来大理只知道有个寂照庵等等，足见寂照庵名气之大。
  寂照庵素食斋饭，每次去吃感觉都不一样。时而三五好友邀约徒步上去，时而独自一人背包诚心拜访，在与花草静心对话后，排起蜿蜒曲折的长队、安静等待缓慢往前挪动的过程中，心情有焦虑也有急躁，更有被暖阳暴晒的痛苦与煎熬，最终都被这一碗素食斋饭冲淡，一切不安都成为了过去，幸福满足感占据了一切，浮躁逐步平静，内心再一次被洗礼升华。
  整个寺院被多肉植物及许多花草包围着，每次诚心上去拜访都会有新的发现。它的素食斋饭远近闻名，一般都会早早到达，只为在吃饭前安静的欣赏花草。细心的去发掘不经意的某个角落，一个很生活化的用品内耀眼绽放的一枝花，慢慢欣赏，先静自己、后静世界、终而达到静心灵体会自然的升华。
  其实我们生活不缺乏美，身边的三五根枝条或是墙角破烂不堪的瓦罐，只要用心搭配一枝花加以精心呵护，也是一个美丽的世界。
  寂照庵，一碗素食一枝花，语默动静体自然。虽然不能一心向佛，但是可以诚心敬佛。一颗善心，行更远，让心静下来，世界也会更安静，不是吗？
  
  小贴士：
  1、寂照庵、感通寺无需门票，从感通寺停车场至感通索道步行5分钟既可以到达，再徒步5分钟就可到达千年古刹感通禅寺，往上再步行10分钟左右就可到达寂照庵。
  2、交通方面：4路车至观音塘下车+步行4公里(可拼车15元/人)；自驾车至售票处停车场；租车或者滴滴车。
  3、寂照庵内茶水是免费的，但需游客自取，领取茶具时需交100元现金，退还茶具时押金悉数退还（注意：若是采用网上支付，则不能退只能当做捐了）。
  4、寂照庵每月初一、十五，午餐费全免，其余时间20元/人，不用提前预约，一人一票，不可代打，不够可添，不可浪费，否则佛前罚跪一柱香时间。

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  巧克曦 2019-01-03 23:31

  【大理苍山洗马潭】洗马潭一年四季景色变幻，春夏有花，深冬有雪，这是十一期间的样子～
  📍大理天龙八部影视城内，两个景点在一起玩
  👣上山要体验坐索道啦！苍山洗马潭索道全长5555米，垂直高差1648米，票价半程180+ 全程200+，有时天气情况不佳只能开放至半程，整个过程可以看到苍山的面貌～
  ⛰️沿着洗马潭栈道向上爬，早晨云雾缭绕，云彩飘的很快，脚边有很多小野花，空气里弥漫的森林的灵气～
  😏气温变化幅度较大，提前备好外套，也可以租羽绒服，担心高原反应可以购买氧气瓶，带上水🌂和食物就可以蹬蹬蹬爬山了～看到清清澈澈的洗马潭出现就差不多到达终点～
  🍲栈道休息站有洗手间、小超市、也有吃东西的桌椅，特别记得一个画面：两个小姐姐带了方便火锅上山！大家瑟瑟发抖！她们吃火锅！！太香了！！秒杀泡面党哈哈哈哈～

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  榴莲猪蹄 2023-10-21 18:47

  在苍山感受快乐！｜苍山路线分享苍山我好爱！
  洗马潭索道很高风景很好，看到云在山间流动，下山坐的中和索道开放式的很舒服，喜欢在山里溜达的姐妹一定记得在玉带路走走，很安静很舒服～
  .
  🚶路线：洗马潭索道上➡️爬到山顶➡️洗马潭索道到中间站➡️七龙女池➡️玉带云游路➡️中和索道下
  .
  👩🏻‍🦰适合人群：有一定运动基础➕喜欢在山里闲晃的
  .
  ⛰️需要走路的路段及时间：
  1⃣️洗马潭索道终点到山顶——台阶先上后下，海拔比较高心跳会比较快，我全程130-150😂但还好没高反，时间约1h
  2⃣️洗马潭中间站到七龙女池——台阶先下后上到七龙女池再下来，这段爬的时间比较短，且因为我赶索道下山比较快全程半小时多一点
  3⃣️玉带云游路——平坦的路，山里很幽静很舒服，全程7km我大概走了2h
  .
  😘tips
  1⃣️索道票：先上买的洗马潭索道双程票¥320，洗马潭往返下山是可替换成感通或者中和索道的；
  2⃣️氧气罐：山下很多人卖，以防万一可以备一个（但我完全没用上😂），记得砍价，往10块15砍；
  3⃣️防寒服：10.17去的，山顶穿了T恤衬衫皮衣，够用，索道终点是风口风比较大比较冷，其他地方还好，走起来就不冷了；
  4⃣️索道时间：目前索道停运时间16:30，具体时间可以问下现场工作人员不要错过索道时间～

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