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藏客旅行
2020-09-08 20:03
你我,都有各自的冈仁波齐
西藏是高的极致,平均海拔4千米以上,在这里5千米的雪山不入流,6千米刚及格,7千米才出名。
而冈仁波齐,6638米的海拔,在它所属的冈底斯山脉诸峰中仅排第二,与喜马拉雅相比平凡无奇的它,却被称作“神山之王”,还成了整个南亚的精神中心。
🏔为什么冈仁波齐是圣山?
👉它是四大宗教圣地,是印度教湿婆的居所,是耆那教祖师得道之处,是苯教的发源地,是藏传佛教胜乐金刚的住所。
👉它的雪水孕育了四条大河:马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河,这四条河流又孕育了:古象雄文明、藏族文明、古印度河文明、恒河文明。
👉在阿里只有它,峰顶朝向阳面、积雪却终年不化的雪峰,白雪皑皑,在日光照耀下闪耀着熠熠光辉。
👉它的峰顶有9道横向痕迹,与苯教中“九层雍仲山”的九层山峰形象不谋而合。
👉而峰顶垂直的冰槽又与横向的岩层,构成了一个完美的“卍”字符,这是冈仁波齐独一无二的标识。
🏔为什么要去冈仁波齐?他们是这样说的...
👉《我心中的冈仁波齐》中写道:
“在通往冈仁波齐的这条路上,我们经过的地方几乎都没什么人,没有电视、网络,手机也大部分时间没有信号,平时那些烦恼全被屏蔽掉了,你的内心会一下子变得特别安静,每天都特别踏实。它让你有机会自己与自己对话,在对话的过程中寻找自我。”
👉《一个人的朝圣》中写道:
也许当你走出车门真真切切用双腿走路的时候,绵延不绝的土地并不是你能看到的唯一的事物。
👉《冈仁波齐》的幕后花絮中说:
这个世界上没有什么生活方式是完全正确的……神山圣湖并不是重点,接受平凡的自我,但不放弃理想和信仰,热爱生活,我们都在路上。
👉《第三极》中藏人次旺说:
晚上睡觉时心想,冈仁波齐就在枕头边,白天想冈仁波齐就在头顶上,叩拜时心想冈仁波齐能够将身上的病、心里的痛苦都消除掉。
👉《转山》中一位磕到头破的藏民说:
过去自己爱喝酒,生活一团糟,通过在这苦行领悟到了我应该做个怎样的人。
其实,每个人心中都有一座冈仁波齐,我们都在朝圣的路上。
而你,如果也想去体验一生可能只有这么一次的冈仁波齐转山之旅,欢迎私信联系我~
西藏
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杨屁屁_3084
2020-10-14 17:50
冈仁波齐|一个人转山会有啥故事(上)?
.
转山的第一天,下午五点左右在即将路过一大片的经幡时,远远的瞟见经幡旁有一位穿红色袄子的姑娘,正面对着冈仁波齐匍匐磕头。
.
后来上山的路上,我们总是一前一后的走着。
.
第二次碰到她,是已经快到驿站了,我正坐在石头上休息,她路过我的时候我轻轻打了个招呼:“嗨,小姐姐~”
.
后来,她带着我去了同一家民宿。山上的民宿只有大通铺,她帮我选了床铺,半夜起来给我盖被子。
.
后来才知道,这是这位宁夏的汉族姑娘来冈仁波齐的第八次,是她一年一度转山的第八年。
.
她笑的最开心的时候是和朋友视频的时候喊出来:“我们内地的小姑娘,也来转山了!”
.
而那位内地姑娘,原来是我。
.
# 我想去天安门看看 #
.
第一晚吃过面后的我同一位德钦的藏族大哥坐在一起烤火。
.
他一边给我暖手一边问我去没去过北京,说想看看天安门广场,我表示很抱歉,道:“我没有天安门广场的照片,但我可以给你看看其他地方。”
.
于是我打开朋友圈,一条一条跟他讲解,直到翻到色达,大哥突然非常严肃的打断我,开始对着手机里的五明佛学院念经,突如其来的打断把我吓了一大跳。
.
我不敢打扰他,后来陆续的给他看了布达拉宫、扎实伦布寺。
.
那些于我们而言只是记录的东西在他们心里都是一尊尊大佛。
.
我静默着,陪着他念经,过了一会他又问了。
.
“毛主席,是你们湖南的吧。”
“嗯,韶山的。”
“我就想去毛主席的家乡看看。”
.
我被吓到呆滞,吓到哑口无言。
.
我不知道看到这些文字的你们能不能理解当下我的心情,像是压了一尊巨大的鼎在心里,憋得我难以呼吸。
.
第二次碰到他是转山结束后回到塔尔钦,他站在马路对面冲我招手,打了个照面,他又要开始进山完成使命了。
西藏
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Gaby_3796
2020-10-28 11:06
冈仁波齐一生必去一次
那一年,磕长头匍匐在山路,不为覲见,只为贴着你的温暖;那一世,转山转水转佛塔,不为修来世,只为途中与你相见。
---第六世达赖喇嘛 仓央嘉措
冈仁波齐峰,位於西藏阿里地区普兰县境内,海拔6638米,是冈底斯山脉的主峰。四壁分佈鲜明对称,形似金字塔,又神似佛塔。由於其独特的形状,加上各种传说,被四大宗教认为是世界的中心,也是藏族人心中的神山。峰顶终年积雪,至今基於其神圣地位仍无人攀登,大家都只以转山的方式表达敬仰。
在西藏,冈=雪山、仁波齐=活佛.
所以冈仁波齐=雪山活佛.
藏族人相信转山一圈,可洗尽一生罪孽;转山十圈可在轮回中免下地狱之苦;如果转山百圈更可在於死后升天,因此每年前往转山的信徒络绎不绝。
看过电影的人应该都会想去一次吧,说实话我也是因为电影才认识冈仁波齐.
但由于这次行程高反太严重,我并无缘分转山,只能在远远观望,它确实很美很美……
西藏
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亮子_482
2021-01-24 04:20
西藏最胖的土拨鼠家族
土拨鼠这货就适合在藏区呆着,在这没有天敌,天天没事晒晒太阳偶而打打闹闹,每天都还有转山路过的藏民给吃的喝的,活得跟大爷一样。也难怪它们长得那么肥,这应该是我见过最胖的土拨鼠家族了,感觉每一只都像海狗一样大小 😂
.
如果你有机会去冈仁波齐可以准备点面包,它们会为了你的面包展开一场血雨腥风😂
📍地址:海拔5400米左右,冈仁波齐外圈转山道“竹马隆巴”附近
⚠️记得不要拿手去摸它们
西藏
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CandiceCC
2021-05-05 18:25
冈仁波齐| 转山day 1·偶遇风雪
出发前做了很多心理建设
最后到了才发现只要没高反
应该都可以走一走
(前提是休息好吃好,不要再状态不好的时候开始)
和姐妹儿 [atone]435715[/atone] 没有计划的计划
只是空余了需要转山的时间(2天)
身体OK,就走起了🙌🏻
210505转山流水账
6:00城堡酒店出发
6:30转山入口开始
9:30到达第一个补给站
12:00到达第二个补给站
13:00出发,14:30到达止热寺附近
今天冈仁波齐满天大雪视野迷糊,有一点恐慌。
(南方孩子真的很没有出息)
休整一晚,明天继续🙌🏻✊🏻
西藏酒店
由 Agoda 提供
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一个在西藏的化
2020-11-07 22:56
要了半条命的冈仁波齐转山日记️
👉如果说许巍的歌费油
那么冈仁波齐的神山真的很费腿🦵😲🤒😷
本来计划是在神山脚下的看一下就走。碰到客栈老板娘说转了山运气好。因为这里是世界的中心。和埃及的狮身人面相是完全面对面的(古时候国外有人测量过)很多印度尼泊尔的人来这里朝拜 一路上听了很多关于它的故事……所以好奇的我就觉得不去我会后悔。来都来了。🤣🤣🤣
第二天八点就出发了。住在塔尔钦。遇到四个小伙伴说不要坐车去山口。然后我们就跟着走。本来计划走不下去就回头。结果山上人好少。只有补给站有人。第一天20多公里住在止热寺。风一直从后背吹。缓缓上坡。走的我简直怀疑人生。本来我就是不爱运动。能躺着绝不坐着的人。太难了。住的都是大通铺 被子什么的都是……反正累的你也只想有块地方躺下就行了。
第二天30多公里。天一亮就去爬最难的卓玛拉垭口。五千多海拔爬上去很难。整整一座山。都说翻过山就没事了。我俩就一股劲儿爬上去。一瓶氧气也没带。人家藏民朋友还带了氧气。我们就背了个相机保温杯和小零食🤣。到山顶我就有反应了 脑袋供氧不足 头疼。后来挂了经幡就赶紧往下走。拖着最后两口气拍了几张照片🤒。以为下去就没事儿了。没想到下山那条路就是80度乱石陡坡 途中遇到一个小女孩全家转山。全程自己走而且很快。
如果说第一天的20多公里是怀疑人生
那么第二天的下山后的20公里简直才叫噩梦的开始。因为我们脑袋里一直以为翻过山就快结束了。结果下去还有20公里沼泽地才叫人崩溃。一个大转弯以为看到希望了。没想到翻过弯儿又是下一个弯儿等着你。无数次希望和绝望。体力不支。又饿。又是迎着风走 穿的又多 我穿那么厚风能穿进骨头里。后面走到祖楚寺让司机进来接我们走到大门口不让进。里面的人也没车送。我们两坐在茶馆绝望到差点哭了。后面还有12公里☹️想死的心都有。所有人都出山了。我们又怕天黑了有狼。就走的更快了。出山的时候天黑了。最后到山口司机小哥哥等我们 打了双闪的那一刻我两差点没哭出来。就像看到了生命的希望。就像在荒漠里看到了绿洲😞😞😞
遇到那些朝拜的也是不得不服。我走路都快走死了。他们走两步跪一步……总之信仰的力量真的是你不敢想象的强大。
眼睛在天堂。身体在地狱 消磨意志力和精神折磨一点都不夸张。差点原地去世了……
⏰:两天
👔:穿厚一点。围巾帽子 手套 登山鞋 保温杯 士力架。防晒。现金
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亮子_482
2021-01-12 18:50
一生中一定要有一次的“冈仁波齐转山”
如果说来西藏必去的地方一定是阿里了,而阿里地区必去的就是“冈仁波齐”。
相传有三百六十位藏族本教神灵居住在冈仁波齐,绕着他转一圈,可洗清今生罪孽,转山十二圈可免受地狱之苦,而绕冈仁波齐转108圈可“今世成佛”。
注:藏传佛教认为在释迦摩尼诞生的马年转冈仁波齐一圈,可以增加一轮十二倍的功德,相当于平常年份的十三圈。
🏔关于冈仁波齐转山:图九有地图,刚开始转山一般都是先转外圈13圈,才去转内圈(内圈落石较多,谨慎前往,注意安全)
🏔关于时间:转山最好时间是4月份-10月。
🏔关于时长:(1)长期户外的人一般早上5点出发晚上23点前可以结束。 (2)平常体力较好的两天差不多可以结束,建议住一晚可以看一下日照金山(3)体力平常的三天。高原反应严重的千万别去转,安全重要。全程52公里左右,最高海报5700米。
🏔关于准备:
/证件:身份证边防证必须带上,去阿里必须要边防证
/ 路上石头太尖锐,鞋子尽量选择比较厚的户外鞋
/ 紫外线太强所以帽子手套、眼镜、防晒霜这些一定要备
/ 防止过程中高反登山杖、葡萄糖注射液、氧气瓶得时刻备着。
/衣物:早晚冈仁波齐的气温比较低,建议带上羽绒服、冲锋衣、冲锋裤等保暖性较好的衣服,裤子以宽松的为宜,雨衣备上一件。
🏔关于补给:出发带一点水一点面包,一路上都有补给站、东西也不贵泡面10块 水5块。如果走不动了可以先在山上休息,住宿80¥左右。
🏔关于山上住宿:一般都是床位,几十块钱一个人,女孩子爱干净的可以准备个隔脏被套。
🏔关于门票:现在好像要150¥的门票钱
🏔关于边防证:(1)一个人办是四百元,建议可以一辆车四个人一起办也是400元。(2)可以让户籍所在地开一张证明,然后派出所盖章,传真到你那边,然后你拿去窗口处理。(3)自己在出发西藏前在身份证户籍所在地派出所办理,可以免费办理一个月、三个月、半年、一年有效期的边防证。
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不想睡觉peri
2020-09-29 22:34
岗仁波齐
突如其来的一个决定,就圆满了冈仁波齐转山,深深的感受到他的与众不同和魅力,令人神往
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SUZZI
2021-05-22 09:00
一天转完 冈仁波齐
原计划两天转完,但到住宿的地方太早了 ,临时决定一天转完,冈仁波齐海拔6656米,转山平均海拔5000多米,从小一直爱运动身体不错,一开始觉得不在话下,但走到卓玛拉山口(海拔5700米)真的感觉肺部黏在一起没空隙的感觉,窒息感阵阵袭来。远比我想象的困难,第三个垭口基本走几步歇一下,老王因为个子大耗氧量高,一直在后面落队,临近走出去的前一个小时都是靠在我身上托着他走出的,他的眼睛下面和嘴部完全是黑色的,那时候我特别特别害怕,真感觉他可能随时要死了...恐惧感阵阵袭来,想求救没什么信号而且也来不及,挑夫也已跑到很远的前方等我们去了...只能咬牙坚持走完,有点儿佩服自己...
tips:1.穿尽量轻便,鬼知道我为什么穿了个厚重军大衣..
2.多带氧气,水其实都可以不带(路上有几个补给点,可吃喝休息)
3.防晒,我这次又没防晒,太粗糙了...
4.请位挑夫背氧气和水,一位1天千元以内,价格不等自己去谈。不请就只带现金和氧气。我听说之前有个人走一半把手机都扔了,我信,身上任何的分量在那里都是负担。
5.出来后瘦了,每次去西藏我都能瘦10斤
6.尽量安排马年去转,相当于转13次。尽可能早订酒店,马年的话很可能没房。我们不是马年去的房间都有点紧张。
7.建议分两天转完,一天真的会S人...,而且一早可以看那里的日出,据说非常非常美。遗憾了。
下次有经验了,一定再转一次,我们马年见!
西藏酒店
由 Agoda 提供
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游侠风户外
2020-10-27 17:50
冈仁波齐|转山转水转佛塔,只为与你相见
转山,一种盛行于西藏等地区庄严而又神圣的宗教活动仪式。
看过 #冈仁波齐[影视]#的都会知道,转山对于藏族人来说有多重要。
我们的转山之行,全长56km,信仰的力量促使你一路前行。
🔷转山之旅可以遇见什么🔷
🏔️5座8000米山峰
▪️ 珠穆朗玛峰
▫️ 马卡鲁峰海拔8463米
▪️ 希夏邦马峰唯一一座完全属于中国,海拔8000米的雪山
▫️ 卓奥友峰海拔8201米
▪️ 洛子峰海拔8516米
————
🦋一措再措
▫️ 羊卓雍错
▪️ 玛旁雍错
▫️ 拉昂错
————
🐴野生动物
藏野驴、藏羚羊、藏牦牛、黑颈鹤以及狼、狐狸等
还有夜宿世界最高峰(珠穆朗玛峰)脚下,观最美日出日落星空;近距离拍摄那世界上最难破解的古文明之谜—古格王朝。
🔷转山注意事项🔷
▪️全程距离:52km,2天完成
▫️难度系数:较大,第1天适应为主,第2天难度较大,需要爬3个坡;但是路况都比较好,没有危险,徒步时按照自己的频率来,不要盲目跟着别人步伐走,都能坚持走下来的!
————
📅具体行程安排
D1塔钦-曲古寺-马头明王石-止热寺
*22km
D2止热寺-天葬台-翻越卓玛拉山口-塔钦
*33.6km
✔️注意:全程都有专业人员陪同转山,不会走散、也不会走错路。
————
📒边防证办理问题
*目前仅接受大陆身份证游客
*出发前需要到户口所在地公安局办理边防证,免费,当天可出证,边防证前往地点填写“日喀则地区、阿里地区”。
🌱🌱🌱
·游侠风,游侠客旗下户外品牌
·每天带你认识一个户外徒步圣地
·喜欢就关注我吧❤️
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吃瓜群众_6006
2021-02-03 22:50
冈仁波齐转山结束
历经三天,终于坚持转完山。
因为现在是冬天,补给站没人。
除了芝热寺,全程0补给,吃喝全靠背。
体验精神与肉体分离,走路靠意志。
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自驾游的佩柒西
2020-12-17 10:13
西藏 | 神山(冈仁波齐)到底隐藏了多少秘密?
冈仁波齐是一座跨文化、跨种族、跨宗教、跨国界的神山,无论西藏、蒙古、印度、尼泊尔都将冈仁波齐看成世界的中心
.
🔍【冈仁波齐金字塔之谜 】
1999年,由俄罗斯穆尔达舍夫教授带领俄探险队来到西藏,他们发现冈仁波齐山的顶部上,是一个古代巨大的人造真空金字塔
.
🔍【山顶衰老之谜 】
这支探险队曾想过要登上“西藏金字塔”的顶端但当地的喇嘛曾交代过,不可以偏离设定的路线一旦偏离就可能进入密教的活动区域后果不堪设想最终还是根据喇嘛的劝告,放弃了行程,他们在攀登冈仁波齐峰的过程中发现身体衰老得非常快就好像细胞在加速分裂似的。有人说,在正常情况下在冈仁波齐附近花十二个小时等同于其他地方的两周时间因为在冈仁波齐附近头发和指甲在此期间的生长速度明显加快使得朝圣者怀疑周围有一些神秘能量的存在
.
🔍【数字之谜 】
在古印度吠陀和其他典籍中有提到过,冈仁波齐是宇宙之轴心、世界的中心和通往天堂的阶梯。的确,冈仁波齐是世界中心得到了地理测量的支持,从英国的巨石阵到冈仁波齐的距离是6666公里这也是冈底斯到北极的距离,从冈仁波齐到南极的距离为13332公里恰好是到达北极或者巨石阵的两倍,另外如果你将墨西哥金字塔、埃及胡夫金字塔在世界地图上连线,会发现更不可思议的地方冈仁波齐位于墨西哥金字塔和埃及胡夫金字塔的延长线上,且位于巨石阵和复活节岛的连线中间最主要的它们的交叉点,都在冈仁波齐更加神奇的是巨石阵到冈仁波齐的距离和冈仁波齐到复活节岛的距离是1:3墨西哥金字塔到胡夫金字塔的距离胡夫金字塔到冈仁波齐的距离同样是1:3的神奇比例
.
🔍【切莫之谜 】
冈仁波齐最著名的神秘事件便是“切莫之谜”1996年,中韩登山队攀登冈仁波齐峰中方总队长在途中发现了一串奇怪的脚印当地老乡说,这一带野人活动频繁,曾经有个十几岁的牧民男孩晚上在羊圈里睡觉时被野人袭击耳根被扯烂,牧民说切莫在秋季活动频繁,但它不会轻易接近帐篷多的地方有人怀疑是棕熊但有牧民很肯定地说是切莫不是棕熊,因为他发现过切莫的洞穴里面有用来做垫子的羊皮,这羊皮显然是切莫杀死了羊后自己剥下的,他还指着大本营正东方向的对面山坡说他在那边就发现过切莫的洞穴里面还有猎物的骨头,关于冈仁波齐切莫之谜至今都未解
.
自古以来,冈仁波齐就是朝圣者和探险家心目中的神往之地,时至今日也无人登顶过这座神山,冈仁波齐本身的神秘已足以证明,这是你一生必去的地方!
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君君June
2021-04-09 01:09
每个人心中都有一座冈仁波齐
神山冈仁波齐,印度教、藏传佛教、西藏的原始佛教雍仲本教以及古耆那教认定为“世界的中心”。来冈仁波齐磕长头转山是许多朝圣者一生的夙愿,以洗刷心灵的罪恶,为众生祈福。
在西藏,一个佛教徒一生最大的心愿莫过于去冈仁波齐朝圣。他们认为:
围绕冈仁波齐转山一圈,可洗尽一生罪孽;
转十圈可在500轮回中免受地狱之苦;
转百圈者便可以升天成佛。
而释迦牟尼诞生的藏历马年转山一圈,则可增加一轮十二倍的功德,相当于常年的十三圈。
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欧阳阳阳Soleil
2020-03-22 11:51
户外|西藏以西,阿里转山需要注意的问题
多年前的一趟旅行,成为仿徨时的归宿。
一个人在拉萨做义工,一个人搭车进阿里,一个人转山。
都说愿你出走半生,归来仍是少年。再次回忆这段时光,感叹再次遇到焦头烂额时,明白人生应该如当时一样心无杂念,肆意轻松。
·
关于进藏,关于转山,一点心得
【高反】
欺男不欺女,欺胖不欺瘦,耗氧量大的人会比较明显,备好红景天,刚进藏,先在拉萨适应一两天。
⚠️⚠️⚠️记住,第一晚一定不要洗澡!当心感冒,这在西藏可是大事。
高原干燥,睡觉可以在房间放一盆水。
【装备】
我问过一个老司机,转山需要多专业的装备,他告诉我,你看那些装备齐全的,如果不是为了登山,就是第一次来拉萨。
其实一个背包,一间冲锋衣完全够了,我转山还是穿着匡威帆布鞋。
【边防证】
西藏往西,不管是珠峰大本营,还是阿里,都需要边防证。可以在家乡办好,也可以到了拉萨再找旅行社。
【关于防晒】
高原紫外线太强,做好防护。
【关于吃】
在拉萨,在日喀则,有很多餐厅,再往西,我每天都是蛋炒饭加老干妈,还有,健力宝!
·
抵达冈仁波齐所在的塔尔钦镇,可以在拉萨坐大巴,也可以包车,也可以搭车。一千多公里,需要两天。
到了镇上,有很多旅店。
转山两天可以转完,全长57公里,海拔最高处5700米,第一晚住在执热寺,第二晚走完剩下的路。
转山时可以搭伴一起有个照应。
转山的最佳时间是5到10月。
·
全程很安全,只要避免高反,其他问题不大。
这是一段在你任何人生阶段值得一试的旅程, 雪山圣湖的震撼以及藏族同胞的虔诚,所有经历会感动得你热泪盈眶。
·
【关于阿里,关于冈仁波齐】
阿里是世界上人口密度最小的地区之一,人烟稀少,年大风日数在149天左右,高寒缺氧,甚少有人涉足,常会迷失方向。这里路途异常艰险,道路崎岖颠簸,气候变幻莫测,日夜温差较大,补给不足,住宿条件差。
冈仁波齐是世界公认的神山,同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。
几个世纪以来,冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地,但是至今还没有人能够登上这座神山,或者说至今还没有人胆敢触犯这座世界的中心。
冈仁波齐不远处是藏族圣湖之一的玛旁雍错,距离古格王朝遗址也不远。
·
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Astronautlan
2021-05-14 21:20
纳木那尼峰|喜马拉雅山西段最华丽的乐章
📍进入阿里地区之后
一路上人烟越来越稀少
大片大片荒山野地,气候干燥
温度也明显低了很多
路上能看到一条清澈的小河弯弯曲曲而过
偶尔有水流大些的地方弥漫开一片湿地
这是当却藏布,汉语名是马泉河
它是雅鲁藏布江的源头
真是难以想象这条小河到了下游
会变成壮阔奔腾的雅鲁藏布江
▫️
作为上午唯一的一个景点
那就是马上要密集出现的
圣山、圣湖和鬼湖
纳木那尼峰最先出现在我们的视线里
虽然这些天看了不少雪山
但是这样连绵的一片还是非常惊艳
紧接着一大片碧蓝色
像大海一样的玛旁庸措出现了
再一转头能看到斧头一样的
冈仁波齐威严地立在对面
在这样的景色下大家都很激动地下车拍照
那时阳光正好,远处雪山非常清晰
湖面也和天一样蓝的非常浓烈
纳木措的遗憾马上被被冲淡了
毕竟我已经拥有了玛旁庸措
这个西天瑶池的美丽
▫️
纳木那尼峰,被当地藏民
称之为“圣母之山”或“神女峰”
主掌智慧和福寿
更令人动容的是其与玛旁雍措的爱情
相传一对忠贞不渝的恋人
千百万年来相依相守,不离不弃
人世间最动人的爱情莫过于静默相守
▫️
面朝纳木那尼
向这位主掌智慧与福寿的神女峰祈祷
当然,我的智慧与福寿
并不会因这一瞬间的祈祷而获得增长
但我的内心却获得了安宁与欢愉
哪怕只是片刻
而因这片刻的安宁与欢愉
我也应当向神山顶礼
▫️
日照金山
是一个非常短暂而又神奇过程
很多人,为了这一刻
会等上很久,也未必如愿
正是因为不可预见
才使得如此短暂而美妙的光影更有魅力
人生何尝不是如此
永远无法预知下一秒会发生什么
正因如此
我们才满怀感恩和激情
行走于偌大的天地间
看看这个美妙的世界
究竟带给我们怎样的惊喜
下一站,又将遇见谁?
▫️
📮📮
西藏旅行·人文旅游
旅拍摄影·阿里林芝
布达拉宫·川藏线路
高原湖泊·雪山草甸
西藏
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徐逸_7551
2020-08-14 06:52
转神山·冈仁波齐 顺时针大转22小时完成
需要装备:登山杖(不用登山杖走完这56km,膝盖会很难受)身份证,边防证。冲锋衣加绒内胆,雨衣。防晒霜,高反药。能轻装尽量轻装。路上有补给点(桶面10元💰八宝粥10💰)
我是四点从塔尔钦出发的,走了3km到达检票口,我去的时候跟着藏族大部队,也没人检票,直接进去的,没买门票🎫。
在检票口旁边有补给点,吃了个桶面10元,眯了30分钟继续出发,7.30才天亮,天亮之前都是用手电筒🔦照着前行。走4km石子路到达金幡广场,感兴趣的可以过桥去寺庙看看。
金幡广场走了2km到达曲古寺山脚商店,可以补给吃泡面,再走6km到达帐篷营地(也有吃的,也可以住宿,价格在60到100之间一个床位)再走4km到达止热寺,12点了,太阳出来了,也看到了神山。在止热寺可以食宿(一般分两天转的,第一天都在止热寺休整)
在止热寺吃了泡面,睡午觉,一觉睡到了3点才出发,走7km石子路,(途中可以遇到土拨鼠,这里的土拨鼠基本都不怕人,可以喂食)从止热寺上升将近500m海拔高度到达卓玛拉山口(海拔5563m)
在卓玛拉山口拍完照就快速下山,4km石子路下山,可以看到山崖下结冰的小海子,传说这是空行母的浴池🛁。继续缓下10km到达达仲哲普寺(可以食宿),过哲普寺再走8km平缓路到达宗堆,再走5km平缓路到塔尔钦东。凌晨2点半才到住的地方。
西藏
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美少女雪儿
2020-08-10 23:43
21岁女生途搭西藏|冈仁波齐 此生必去一次
冈仁波齐是雍仲苯教、印度教、耆那教、藏传佛教中的神山,在藏传佛教中,冈仁波齐是胜乐金刚的住所,代表无量幸福。
在藏地,转一圈山就能洗尽一身罪孽,同时能向神山祈福。
🔴
〔关于塔尔钦镇巴嘎乡〕
1⃣巴嘎乡住宿有贵的也有便宜的,旺季人均价格在💰80-300元。80元的基本是床位房,容易休息不好,不建议!宾馆人均价格在80-120元,酒店人均价格在200-300元。
2⃣巴嘎乡有卖登山用品和祈福用品等。
3⃣巴嘎乡吃饭比较贵,因为蔬菜都是从其他地方运过来的,有一家水果店。吃饭一顿人均在💰30-50元左右,推荐〔勇哥川菜馆〕,我们在这里住了5天,亲测这是这里最好吃的一家店!
🔵
〔行前了解〕
1⃣在冈仁波齐转山讲究“转单不转双”,只转单数圈。
2⃣冈仁波齐转山一圈54km,平均海拔大概在4600m左右,转山起点4750m,最高海拔是5630m的米拉垭口。
3⃣藏族人可以一天转完,汉族人需要两天,⚠️千万不要作死挑战一天!(我就是作死一天,走了19个小时,跟腱受伤,想转三圈没转成😭)
4⃣山上会有补给点!有🍹奶茶、🍜泡面卖,奶茶7元一杯香飘飘,泡面10元一碗,只要消费就提供热水!山上住宿价格在80-100元一个床位。
⚪️
〔转山行程〕
1⃣转山头一天一定要休息注意,转山早上6点前到达售票处可以逃票,门票💴160元,想要休息好一点可以晚点出发。
2⃣冈仁波齐转山全程54km,转山第一天要走22km,到止热寺休息。止热寺可以看到冈仁波齐峰,运气好可以看到日照金山和星空!
3⃣第一天也要休息好,因为转山第二天要走32km,要翻过最难走的米拉垭口,全都是石头路!最后的10km山路真的是考验意志力,一眼望去是没有尽头的山路!
4⃣如果希望第二天轻松一点,可以第一天翻过米拉垭口,不过这样就看不到冈仁波齐峰了。
🔴
〔转山准备物资〕
👕服装:保暖衣/薄卫衣+加绒运动长裤,徒步鞋,外面冲锋衣,以防风防雨保暖为主!
☔️防雨:雨衣、雨鞋
☀️防晒:墨镜、头巾、帽子,防晒霜,随时补!
🍫食品:巧克力和面包,以高热量和耐饱为选择原则
🛀🏻卫生用品:一次性内裤、袜子、一次性牙刷、免水洗手液
🔵
哈喽,我是雪儿,目前正在和我的两个朋友途搭西藏,我们的目标是
🌟用2000元走完阿里大环线🌟
如果期待我们的旅程,或者更多和西藏旅游相关的攻略📝,请关注我吧!
西藏酒店
由 Agoda 提供
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summerlll
2020-07-27 11:36
电影《冈仁波齐》
电影《冈仁波齐》实在太震撼了,作为朝圣者的神山,不同身份人结伴同行一起拜了近2000公里的山路,穿破了几十双鞋,去拉萨和冈仁波齐神山朝拜,让我浑身起鸡皮,不需要台词也能感动人心。信仰是那么重要和伟大,让我无法理解这种神圣,恐怕我一生也无法花费几个月的时间那样头朝地,一路滑行,全身而拜地去一次拉萨。现在能明白大学时期藏族同学眼睛里那种清澈透亮的眼眸是怎么一回事,只有心灵美,才会有那种那么美的眼睛。赞美这种信仰,与现在大家追求的物欲横流包括自己有时追求的肤浅的满足是那样截然不同。
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游侠风户外
2020-08-11 19:08
冈仁波齐转山|走进世界的中心,朝圣之旅
冈仁波齐、梅里雪山 、阿尼玛卿雪山、尕朵觉悟并称四大神山,横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间,主峰与山脉同名,海拔6638米。
.
🏔️冈仁波齐山代表着无量幸福,所以会经常看到藏民在此处转山,祈求幸福。
.
👍最佳旅游时间
4月-10月
11 月初到次年3月底,山口被冰雪覆盖无法通行。
需要注意的是,卓玛拉山口在任何时候都有可能下雪,即使是夏天夜间温度也能在0度以下。
📍转山里程
约54公里
.
📅每日行程安排
Day1⃣️拉萨
Day2⃣️拉萨-扎基寺-扎什伦布寺-日喀则
Day3⃣️日喀则-珠峰大本营
Day4⃣️珠峰大本营-希夏邦马峰+佩估措-萨嘎
Day5⃣️萨嘎-玛旁雍措-拉昂措-冈仁波齐-塔钦
Day6⃣️转山第一天🌟
塔钦-曲古寺-马头明王石-止热寺(22km)
Day7⃣️转山第二天🌟
止热寺-天葬台-翻越卓玛拉山口-塔钦(33.6km)
Day8⃣️塔钦-扎达土林-托林寺-古格王朝
Day9⃣️古格王朝-萨嘎
Day🔟萨嘎-日喀则
Day11/日喀则-卡若拉冰川-羊湖-拉萨
.
❗️重要说明
需要边防证,出发前在户口所在地公安局免费办理,当天出证,边防证前往地填写日喀则地区、阿里地区。
.
🏔️🏔️冈仁波齐转山途经主要景点
📍塔钦
塔钦是冈仁波齐转山活动的大本营,也是冈仁波齐转山的起点和终点,站在村里北忘见神山,宛若人生的轮回。
📍双腿佛塔
双腿佛塔是“神山”的标志性建筑之一,据说从它的“两条腿”之间穿过会得到保佑。
📍卓玛拉山口
海拔5630米卓玛拉山口是冈仁波齐的一座山口,在参与冈仁波齐的转山活动中可以途经。
📍曲古寺
曲谷寺建于13世纪,从曲古寺能看到冈仁波齐极具震撼力的西壁。
📍止热寺
止热寺,位于拉曲河北侧山上,拥有绝佳的位置,直接面对着壮观的冈仁波齐北壁。
清晨的日照金山,正午湛蓝天空下以及深夜月光下的北壁,都美得摄人心魄。
📍慈悲湖
海拔5608米高处一个翡翠色的湖泊。
📍仲哲普寺
寺庙位于神山正东面,坐西朝东、高低错落有致。
🌱🌱🌱
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Eileen欣欣猪
2021-05-26 19:56
门票涨价了要200多| 闭着眼睛拍照都好看!
🔷一大早起床就为了去我心念已久的纳木错~
结果去到景区下雪了~阴天雨夹雪❄️的那种
🔷我们的司机师傅说这个天气搭观光车上去估计是阴天了,没啥好看,而且风太大了有可能会封路,即使去也不能逗留太久
景区还要断水断电~
心情郁闷了好久,关键门票涨价了 现在要200多~
差点就想调头走了
幸好没有!!!(感谢那时候的自己 没有省这200)
我们搭观光车路上都是阳光明媚!!!看到外面蓝天☁️仿佛和地面是连在一起的!!
伸手摸到蓝天白云那样 实在是太壮观了!
•
🔶身体已经适应的高海拔 所以去到砰砰跳跳都没啥感觉
这里满足了我对碧波荡漾 水天一色的一切幻想~~
我真的好喜欢这里啊哈哈哈哈
•
🌈温馨提示:
1⃣️纳木错海拔3700左右,山上风还是挺大的,最好穿件外套,拍照的时候可以脱下
2⃣️路上冲一点葡萄糖水喝,最好备氧气罐~
3⃣️走路慢一点,尽量不要跑步,进藏前3天不要洗澡洗头哦!
4⃣️紫外线好强记得多涂防晒,西藏回来朋友都说我黑了一圈
5⃣️记得戴墨镜戴帽子 懒得化妆的时候全靠这两样活命~
•
📷调色 醒图
滤镜-清新-淡奶油+83
光感+13
亮度+3
对比度-7
饱和度+28
高光-13
阴影+22
色温-15
色调-6
大致思路是+饱和度 ,减色调色温让颜色偏蓝~
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神經病
2019-07-15 00:40
西北酸奶 | 拉萨网红打卡 | 古树酸奶
🎎拉萨小网红—古树酸奶🍠
🔆地址:西藏拉萨城关区八廓南街28号古树下古树酸奶
🔆特色:酸奶款式特别,不仅有最经典的当地牦牛酸奶,还有其他特别的酸奶,像人参果酸奶、红枣酸奶等
⚜️简单介绍一下藏地的酸奶💁🏻♀️:西藏这边的酸奶基本上都是半凝固状的手工酸奶,纯手工的酸奶会特别酸,不加糖的话,外地人真的吃不惯😫
⚜️不过古树的酸奶并没有当地手工酸奶那么酸,但是还是比较酸的,吃不惯的红薯可以加糖🤗,份量也不大,小小一碗,小鸡胃的红薯也能吃完一碗😁
——————————
🔘下面分享一下古树的两款酸奶
🌸吃之前记得拿勺子搅一搅哟,放心不会搅成稀的🤭
🔹人参果酸奶💰26
人参果是藏地那种小小的人参果,有一定的营养价值,吃起来像红豆,但是没有红豆的甜味,它跟酸奶搭在一起,真的很一般,不值这个价
🔹桂花酸奶💰15
桂花香味很浓,很香,它是用桂花蜜跟酸奶搭,甜和酸搭, 酸奶的酸味没那么重,蜜混着酸奶吃也不会太甜,吃起来还行,但没有很好吃,也挺一般的 😂
🔘其他一些酸奶款:
🔹纳木措酸奶💰16 :就是菜单上蓝色的那款酸奶,蓝色其实是果浆,拍照好看,味道听店里小哥说一般,不过这还是要看个人口味啦
🔹因果酸奶💰28 :坚果搭酸奶
——————————
🔆小小评价:酸奶款式挺特别的,味道一般,不知道是不是还没试到好吃的😅,不过店里小哥还有其他服务人员态度都好到没话说👍,环境也挺不错的,挺适合下午茶的,但是就味道来说,这家店很一般,不知道是不是我还没吃到这家店好吃的东西😅
🔆想试试别样酸奶的红薯,可以到这家店试试,不过也没有一定要打卡的诱人性
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西藏圣山领队小
2021-01-10 22:03
40冰川进不去 不要听网上胡说八道
40冰川是我国边境地区。今年经常发生游客事故。这些事故就是 网上一直说能进冰川的 偷偷的走小路进去以后边防派出所扣下来的。或者不让进去的。1月8日 有游客咨询我以后 我说走不了。我只做大本营地区 后面一直聊天 也挺聊的来的。后面找了小红书上面。某一个西藏领队说3200一个人 两天行程 40冰川全包。他们四个人报名啦 结果第二天 到40冰川人口 就不让进啦。人家边防派出所说了 今年一直不让进去的。除非你有证明。拿到探险活动通行证 才可以 几个人要求领队还2000给他们 结果人家不让。还打电话给我 让我跟人家说。虽然我觉得不能坑人。 都是 我已经提前跟他们说过了 进不去 那个时候你都不相信我。现在其实关我什么事。 劝大家 来西藏旅行 不要图便宜。还有去一些景区 尽量走正常通道。提前说好 旅行事项 行程 上车先交一半的钱。走完行程付完款。 西藏西藏大部分领队几乎都已经挂了旅游公司。路上怎么样也能找到公司 提前报名要 领队 身份证 驾驶证 行驶证照片。聊天记录保存 这样万一被坑了 就报旅游局。路政 因为大部分网红几乎都是跑黑车。你一举报 几乎他要面临高额罚款。 出门旅游 记得提前做好准备 已见事情不要紧张。
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豆你玩儿
2021-03-05 23:05
西藏/拉萨求财最灵验的扎基寺
来好几天,不管去任何寺庙
我都不敢瞎许愿
在拉萨,尊崇众生平等,大爱无疆
所以只可以在拜的时候说:
一求世界和平
二求所有人健康
但是扎基寺,
西藏本地人民去那里求平安
汉族人可去求财
寺庙里香火旺盛
供奉的是扎基拉姆
是藏区的财神娘
⚠️朝见扎基拉姆一般会选择每周三去是最好的,
因为藏族人的习惯中认为周一保平安、
周三拜财神、
周五求健康
注意⚠️:周六不对外开放
但是我们之前并不知道
周五也就过去了
这位财神娘娘喜欢喝酒
所以需要准备:香烛/哈达/白酒/酥油
进去后先烧香,香火特别旺,熏的我眼泪直流,一些藏族人会走到香火处,摘下口罩,深深的吸入一口香火烟,虔诚的闭上双眼
大殿进去后,有僧人帮忙供奉白酒和酥油,转到扎基拉姆娘娘跟前,要把头抵在娘娘跟前,许下心中有愿望
随了功德钱,在门口给家里人请了平安符
在西藏拜佛,是可以不用来还愿的
偷偷说一句,这位娘娘真的好神啊
我从拜完后,手机就一直在进账
啊哈,开心的合不拢嘴的一天
谢谢娘娘!
我会努力的😘
西藏
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ZZ的旅行日常
2023-08-15 11:44
拉萨·八廓街|感受民族文化的百科全书
八廓街上看见的是虔诚的信仰
和对民族文化的继承
磕长头的,转寺的,络绎不绝
他们只是在祈福
穿着藏族服饰,显得那么自然和谐
🔍:一年四季,去西藏游玩最好的时间,一定是在最美的夏季;到了拉萨,必去打卡的圣地,一定是藏族人民心中的圣路——八廓街。
先有大昭寺,后有“惹萨”(拉萨)城,而八廓街就围绕大昭寺而建。
⭐游览建议:
1、顺时针逛街:朝圣者特别多,所有游客及朝拜者都是顺时针前行,游玩的时候尽量也按照这个方向,然后留意左右,以免不小心撞倒朝圣者哦~
2、身份证通行:不带身份证是进不来的,切记!
3、买特产:关于买特产小物件什么的记得多比价,拉萨的物价很贵,很多东西都是义乌货。
4、大昭寺门口那边是不准大声喧哗的,有时候大家拍视频留念的时候会喊一下口号什么的,记得在这里不要哈~
5、关于拍照:喜欢拍照的友友们记录人文的同时,保持尊重,尽量不要拿镜头怼着朝圣者的脸拍哦~
6、八廓街很多拍写真的地方,水平不一,大家一定要注意7、这里离布达拉宫很近,不行十分钟就到了,两个地方可以一起逛逛。
整体来讲,八廓街真的是非常值得一去的地方,尤其是日落时分坐在街边的长椅上,温暖的阳光透过树叶洒在脚边,落在每一个虔诚的前行者身上,朝拜者一步步向前,相依而坐的藏民手里的转经筒带着时间一秒一秒流逝,游客们带着旅程的欢笑与期待,这种场景真的是很舒服。
🗺:拉萨市城关区八廓街
拉萨
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苹果派只
2020-09-09 23:29
夕阳铺满纳木措这是你没见过的圣象天门
这次西藏游我是走的藏南环线🚗
从日喀则出发到纳木措,
到达纳木措已经是下午6点,
包车师傅仍然决定今天开到圣象天门
-
从纳木措到圣象天门的路是一条颠簸到人想吐的路,
熟悉路况的司机开都起码要一个半小时,
非常非常不建议自驾❌
-
到达圣象天门的时候已经快八点,
匆匆拍照,然后被守门的藏民小哥告知,
7:30了他们要下班了,
催促我们赶紧走,明天再来…😫
-
但我们明天要赶路回拉萨了,
只好跟小哥求情,
小哥人还是非常nice,
给我们时间把照片拍完。
-
但是突然阴了很久的纳木措,
突然洒下一大片金灿灿的夕阳🌅
我们都惊呼,赶快抓紧时间捕捉这难得的一颗。
连藏民小哥都忍不住自己开始拍照,
还主动提出帮我们拍照,
还一直告诉我们,站近了拍不出大象,
建议我们站远一些拍!
-
划重点:
1⃣️现在拉萨的太阳落山时间大概在8:10分左右,
待到这个时间更有可能看到夕阳美景。
2⃣️圣象天门工作人员7:30下班,会催促人游客离开,
所以时间怎么权衡大家自己把握~
3⃣️穿搭建议:穿浅色更好看哦!
-
还有什么问题欢迎问我~
西藏
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SLee_5292
2021-06-19 00:58
人间至美——纳木措
平时上车睡觉,下车拍照的我
在这高高原海拔上,真的是舍不得睡
沿路都是风景,生怕一闭眼睛错过一个世界
真的是美到不像话
人间值得
不要觉得一个人旅行会很孤单
你来啦就知道
多少人跟你一样的志同道合
西藏
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