了解藏族文化 - baixia_8689的「此刻」 - 十六番

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baixia_8689 2021-06-03 17:00
4.24尼洋阁了解藏族文化
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佐伊zoe_3126 2021-02-12 20:49
大年初一的第三站。尼洋阁。
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Shuyill姝 2021-04-11 23:40
西藏第一座阁楼：尼洋阁
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拾壹Live 2021-03-29 17:42
西藏旅游｜4-5月怎么去玩？超全攻略看这篇西藏的四季很美，亲身体验，今天给大家整理一份出发西藏的出行必备+景点+交通+住宿+美食等
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4-5月出行必备—1️⃣
交通出行+住宿—2️⃣
门票景点攻略—3️⃣
4-5月避坑攻略—❤️
西藏美食—5️⃣
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🔶第一次到西藏，先到哪
⭕️拉萨市区
⚠️Tips：大家都知道西藏海拔比较高，建议小伙们选择进藏方式为火车。拉萨市区还有很多景点，如：布达拉宫，大昭寺，小昭寺，八廓街等所以拉萨作为中转点是最合适的。
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⭕️哪些景点更值得玩❓
✨布达拉宫：到了西藏必打卡50元人民币背景图，在拉萨市区，旺季一票难求，记得一定要提前网上预约！
✨纳木错.圣象天门：圣象天门在纳木错北岸，其实北岸绝对是纳木错最美的地方
✨藏北草原：一望无际的高原，有许多牧民羊群和帐篷⛺️，很美好的画面
✨珠峰：近距离看到珠穆朗玛峰，山顶雪山皑皑，还有世界神奇“108道拐”公路，
✨扎什伦布寺：全球最高弥勒佛供养之地
✨卡若拉冰川：大自然馈赠的免费美丽，接近公路的冰川，《红河谷》等电影拍摄处
✨羊卓雍错：也称羊湖，不规则的小湖泊组成了西藏三大圣湖之一的“羊湖”，有人说这是天地之间的一块“蓝宝石”
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⭕️自由行还是跟团❓
✔️在拉萨市区建议自由行，大廓街，布达拉宫，大昭寺等，拉萨市区比较小，自由行就很随意了
✔️走圣象天门+珠峰+羊湖路线就建议报当地团，路途遥远海拔高，不适合自驾，养精蓄锐好好享受天堂美景
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🔶7天6晚游
Day1：接站-酒店休息（适应高反）
Day2：拉萨-桃花沟-鲁朗林海/小镇/高山牧场（烈焰篝火，视天气情况）
Day3：鲁朗（骑马，射箭）-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-八一镇
Day4：林芝-藏式村落-拉萨
Day5：冈巴拉山-羊湖
Day6：布达拉宫-药王山-八角街
Day7：送站
⚠️类似以上这个纯玩路线7天6晚吃住行门票全含，（目前满25岁以上优惠很多）人均1600💰左右，也是当地导游带的纯玩团，性价比还是很高的。
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🍨特色美食有哪些❓
1、苏酪糕
2、血肠
3、藏面
4、白肠
5、风干牛羊肉
6、酥油茶
7、糌粑
8、奶渣包子
9、麻森
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布达拉宫文创官 2024-04-05 14:56
布达拉宫参观指南，优惠政策一览▶布达拉宫门票根据物价部门核定分为1号线和2号线两类参观线路。
（一）旺季（每年5月1日-10月31日）开放时间，8:30开馆-16:10停止入馆-18:00闭馆
全价门票：一号线200/人、二号线100/人；
优惠门票：一号线100/人、二号线50/人;

（二）淡季（11月1日-4月30日） 9:30开馆-15:40-17:30闭馆。
全价门票：100元/人；
优惠门票：50月/人。
景区门票价格如有调整，按调整后的价格执行。
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▶常规游览门票优惠，下列人员可享受景区常规游览门票政策：
（一）年龄60周岁（含60周岁）以上老人；凭二代居民身份证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证等有效证件够、取票。
（二）现役军人（不含民兵）：凭军官证、士官证、士兵证、义务兵证、学生证、保障卡等相关证件够、取票。（注：退役军人军人优待证、取票。武警凭有效身份证和警官证（武警）购、取票。
（三）消防救援人员：凭有效身份证件和国家综合性消防救援队伍干部证、消防员证、学员证、消防文员证、专职消防员证购、取票。
（四）学生：根据国家发改委关于进一步落实青少年门票价格优惠政策通知国内全日制统招在读本科及以下学历学生，凭有效身份证件及学生证，个人学信网信息证明，应届高考准考证或高校录取通知书购、取票。（注：成教生、自考生、进修生、网络教育和中国及国外留学生等均不享受优惠）。
（五）教师：凭有效教师资格证书，学校在职证明购、取票。
（六）残疾人：凭残疾证购、取票。
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▶常规游览门票免票，下列人员可享受景区常规游览门票免票政策：
（一） 6周岁（含6周岁）以下或身高1.2米（含1.2）以下的儿童。
（二）我区签发的身份证人员享受免票（注：需提前预约）。
（三）经区文旅厅批准审核推送至布达拉宫注册的导游员（仅限其本人），该类人员可凭有效电子导游证及导游身份证识别卡免费进入景区，且应到遵循《导游人员管理条例》、《导游人员管理实施办法》从事旅游服务接待活动。

❗❗❗以上全部内容源自布达拉宫官方票务政策
拉萨
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莉莎朱 2021-06-19 23:57
西藏旅行12天全攻略清单建议收藏准备清单
💊药物类：红景天（提前半个月吃）、高原安（到拉萨吃）、葡萄糖、晕车药、创口贴
💳证件类：身份证、边防证（去珠峰、阿里等地区需要喔）
🖇生活类：保温杯（多喝水防高反）、唇膏（一定要带‼️）、防晒霜、墨镜（紫外线强）、帽子、围巾、一次性浴巾、一次性四件套、一次性内裤、拖鞋、身体乳、面膜、U型枕、加湿器、折叠水壶、垃圾袋
👚穿搭：一年四季都要，80%秋装，一定要带件羽绒服，去珠峰一定用得到。
🚞交通：考虑到高反，在西宁休整一晚，隔天坐火车去拉萨，我们同行4人全程普拉多，非常推荐第一次进藏首选👍🏻
🐾行程详情
Day00/当天19：30到拉萨，吃了晚饭就回酒店。因为第一次到高原，要多注意休息。
Day01/布达拉宫、大昭寺、八廓街、拍了组藏服写真
Day02/拉萨--日喀则
景点：拉萨河、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺
Day03/日喀则--珠穆朗玛峰
景点：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、绒布寺、嘉措拉神山
Day04/珠穆朗玛峰--萨嘎
景点：希夏邦马峰、佩沽错
Day05/萨嘎--仲巴--塔尔钦
景点：公珠措、冈仁波齐
Day06/塔尔钦--扎达--塔尔钦
景点：扎达土林、古格王朝、托林寺
Day07/塔尔钦--仁多乡
景点：玛旁雍错（神湖）、拉昂错（鬼湖）、冈仁波齐（远观）
Day08/仁多--措勤
景点：阿里日出、仁青休布措、扎布耶茶卡
Day09/措勤--文布南村
景点：扎日南木措、当惹雍错
Day10/文布南村--班戈
景点：当穷错、色林措
Day11/班戈--拉萨
景点：纳木措（圣象天门）、念青唐古拉山
Day12/坐✈️回家
🆘关于高反Tips
第一次到高原会有不同程度的呼吸困难、头晕等症状，这些都是正常反应。多喝水、吃甜食、注意保暖、多休息。行动一定要慢慢慢，保持良好心态，所有症状都会在1-2天自愈。
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李王木木 2020-08-07 22:11
玩转西藏，深度游玩，这一篇就够（下）接上篇
✅纳木错2日游（纳木措—圣象天门）问过本地人，西藏三大圣湖只选一个去，那必是纳木措，纳木措和圣象天门选一个，那必是圣象天门。其实圣象天门就是纳木措其中的一个景点，措是湖的意思，纳木措很大，圣象天门很远，建议选2日游哦，虽然住宿环境比较恶劣，但真的比一日游更美见到的风景也更多！圣象天门和月亮湾都是必看点哦！出发前师傅会带着去买医用氧气罐和大衣，💰200的吸3h💰300的吸5-6h💰600的吸10h，💰大衣80，药店的便携式氧气罐在长期缺氧的环境下作用不大，海拔在4600左右，白天少吸，主要是为了晚上好睡觉，我个人高反不是很严重，租的200的，开的小用了一夜，看个人情况，小命要紧第二天返回拉萨，圣象天门两日游价格大概在💰800-850左右
✅珠峰3日游（1️⃣羊卓雍错（看过纳木措真心觉得羊湖不那么出彩了）—卡若拉冰川(生活在大陆的我见到这个也算是比较震撼了，张张出大片）—满拉水库—住在日喀则2️⃣从日喀则出发，上交身份证师傅去办理边防证，免费的，上珠峰之前会带去租医用氧气罐，只有💰600的10h，💰大衣150，氧气罐我没租，查了一下跟圣象天门海拔差不多，那边反应很轻就没租，到珠峰（到了以后要换观光车上去，有两个纪念碑，5200以及8844.43，日落有日照金山，这个跟南迦巴瓦峰一样难见，七八月又正好是雨季，逛完拍完再坐观光车下来，住在4600左右的民宿，环境较差，都是大通铺，夜里可以起来看星空以及银河，☑️划重点：一定得是华为手机才能拍摄的到星空，哭了3️⃣回日喀则，坐火车返回拉萨我选的是珠峰3日游，和珠峰4日游的价格是一样的，只是自身时间不允许，3日游包了火车票的钱了，珠峰三日游价格大概在💰1100左右
大概过程就是这样啦，建议大家走的路线是拉萨—林芝—纳木措—羊湖—珠峰，海拔从低到高，自身也能慢慢适应。图都是本人拍的！！！整个行程加来回大概💰6-7k左右，可以说是深度游玩了，除去来回呆了10天
西藏真的很美，是不需要任何滤镜的地方，让我说西藏游可以说个三天三夜不带停，想去西藏旅游在做攻略的可以评论问我呀，下一篇更个准备的东西与衣物吧。不论早晚，来一趟西藏旅游吧，扎西德勒！
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安妮酱Annie 2020-11-05 17:12
一夜消失的文明-古格王朝古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有一些残破的遗址，伫立在扎达土林的制高点。
古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。
它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。
在文化、宗教、艺术等方面都曾达到很高的水准。
但十几万古格人，曾经繁荣的文明，不知为何一夜之间消失了。
西藏阿里有太多神秘的故事值得深挖。
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奶油也不甜 2020-09-13 12:05
上海-拉萨：z164 通往西藏的最强攻略！！接上一篇哦，接下来讲述一下去拉萨的火车的建议哦🧷🧷
我们坐的是上海-拉萨的z164次🚊列车，只买到了一张下铺，然后就是挨着的中铺了，其实还是很方便🚗哒
在上火车之前的，我们去超市买了足够的🍞吃食，因为怕火车餐不好吃，（不过事实证明火车餐🚄还是可以的，20-30💰一份不等）我们买了四个自热小火锅，几桶泡面，还有即食关东煮螺狮粉什么的，还有很多很多小零食，⚠️注意一定要多带零食哦，🎲🎲因为路上太无聊了，总想吃🍿
在火车上洗漱还是很方便🌈点，建议带好一次性洗漱用品🌝就好啦，还有要带一双拖鞋，我是直接穿拖鞋坐的火车，还是比较方便哒，如果睡眠浅，可以带一副防噪音耳塞
还有重要的来了⚠️⚠️充电宝充电宝充电宝❗️❗️❗️太重要了，如果你不想和抢充电头的大爷大妈👵🏻斗智斗勇的话，就多带几个，我们两个人带了六个一万毫安的
路上过了西宁会换乘有氧🚊列车，（车上🚌不用担心高反，和内地没什么区别）然后一路上就会没有多少信号了，手机或者ipad 多下几部电影可以打发时间的📱⏱
接下来就是风景啦🏞
第二天早上我为了🌅看日出，七点就起来了，不过是阴天没有看到，建议❗️早起哦，会路过好多🏔️雪山（在列车床铺方向可以看到）
在九点多的时候列车会驶入可可西里无人区，一路上荒芜人烟，可以看到很多藏区野生动物🐒
在十二点多，列车会翻越唐古拉山脉，海拔5000多，也是在列车床铺方向可以看到🌱
大约两三点，列车会路过错那湖（🌅在床铺对面的过道窗户可以看到）列车离错那湖最近也就几米，简直不要太好看😋
然后列车就会进入海拔最高的车站，那曲车站，可以下来活动下，适应下高海拔的天气啦✊
在八点多的时候会到达拉萨，这一路上会路过雪山🏔️湖泊，草原等等高原景色，眼睛一刻都不敢停歇，我是从早上七点多瞪着眼😻一直到拉萨都没有睡觉，因为路上景色实在实在是太美了，到达拉萨以后会排队出站，还是比较严格的，门口也会有公交和出租，建议不要打滴滴，拉萨滴滴起步价15💰，比出租车贵
再说一句哦，西宁到拉萨的有氧列车全程禁烟🚭哒
到拉萨以后一定不要🏃🏻‍♀️蹦蹦跳跳哦，拉萨海拔不算高3700多，不过第一天没感觉不代表第二天没有哦，前几天就好不要🚿🚿洗澡，难受就去医院🏥千万不要忍着，至于吸氧，反正我难受去吸了，很管用（依赖性这种东西我觉得不用担心，因为毕竟就在那玩几天，当然是怎么舒服怎么来）
下一篇讲我们是怎么玩的哦🌝
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出门的文乖 2021-04-14 12:26
出门儿｜布达拉宫网红拍摄机位，亲测！布达拉宫是拉萨市的绝对主角之一，随着角度、日照和天气的变化，多走走能观赏到不同的宫颜。用脚力总结，倾力推荐。
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📷机位1: 日落布达拉宫（图1、图2）
地点：都说这个位置难找，有了前车之鉴，一把就找到了，就在北京东路与林廓东路北段交叉路口的南北向天桥上⚠️八廓时代潮流广场入口。由于每天都有不少相机脚架支在这里，商场出来的人总是“抱怨”把路堵死了🤣傍晚7点多可以过来占机位，拍到九点左右天黑透灯火通明。实际距离非常远，镜头焦距最好300以上，手机嘛，只能拍拍现场花絮。
📷机位2: 布达拉宫正面倒影（图3-图5）
地点：布达拉宫广场东侧的人工湖，中午前后光线不错，我很喜欢这里，布达拉宫和旁边“背靠雪山”的邮局就像一幅画，赶上无风天晴，美得不要不要。不过大叔大妈摄影小队也是真的多😂
📷机位3: 布达拉宫背面倒影（图6）
地点：布达拉宫背面的宗角禄康公园内，两片湖面都可以看见倒影，生态环境非常好，樱花、桃花、鸳鸯、老树，我去的时候有风，没拍到好看的倒影，就附上另一张喜欢的图吧。如果早上去公园，藏民载歌载舞，好不热闹。
📷机位4: 五十元人民币上的布达拉宫（图7）
地点：布达拉宫广场西侧的药王山（从白塔旁上去），观景台处可和布达拉宫全景近距离合影，人多时需排队，也可以“打卡”50元人民币上的布达拉宫。
📷机位5: 布达拉宫广场经典镜像（图8）
地址：布达拉宫广场中间，每次进出广场都需检查身份证，只能从东门或西门入。拍摄技巧：背两瓶矿泉水或带个装满水的水壶，水集中倒在一处，形成水面，把手机立在水平面上（防水的尽管立进水里），人趴下或撅着就能拍到了😬
📷其他机位：布达拉宫周边（图9）
地点：拉萨百货大楼街角。围着布达拉宫走，哪里都能拍。
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突然的相遇 2020-11-01 00:21
在拉萨适合放空发呆的小众地在拉萨遇到了很多新的朋友，他们每个人都有自己的故事，有自己的经历。很喜欢跟他们漫无目的地聊天，聊人生，聊旅行，聊喜怒哀乐。
几家网上特别红火的网红店，这次都没进去，因为怕人太多，想找一个安静舒适的地方来放空一下，下面推荐几个小众的地方，一定不能错过哦:
🌸1.布达拉宫的楼顶咖啡。这家店的位置有点隐蔽，从布达拉宫的红宫出来后，别急着离开，往下走一层楼梯，在转弯处会看到布宫的官方文创店，这个位置还在布达拉宫半山腰的位置。从文创店里面再上到3楼，这是个休闲区，在这个露台有一个咖啡露天吧，可以俯瞰到大半卡个拉萨城的景色，再来杯咖啡，老酸奶，还有酸奶蛋糕，太舒服了，可以在那里发发呆一个下午。
🌸2.布宫7号咖啡馆。这个餐厅就在布达拉宫的山脚下，位置特别的好，可以近距离的欣赏布达拉宫全景，现在由于需要安检，所以它是在安检区里的，很适合第1天到拉萨，需要适应海拔的朋友，在这里看一本书聊聊天，躺一个下午。
🌸3.岗嘎乃曲藏餐厅。这个餐厅其实是在岗嘎乃曲宾馆的楼顶，是对外开放的，在这里点一杯热乎乎的甜茶，加上几碟小菜，他们家土豆很不错，餐厅位置正对着大照寺的金顶，另外一边可以看到布达拉宫。
🌸4.慈渡咖啡。这个咖啡馆在慈渡酒店6楼，也是一个楼顶咖啡，也是可以近距离看到布达拉宫以及周边的群山，装饰风格会比较现代化一些。
🌸5.贡吉茶馆。这家茶馆就在药王山观景台旁边，特别适合一大早拍完日出又还没吃早餐的你，里面多数是当地的藏族居民，这家的牛肉面特别好吃，甜茶也不会太甜，当地的藏族大妈也很热情，我们坐在同一桌，一边吃一边聊天。
🌸6.安多诺增藏餐。如果你从别的景点回来，想好好正经的吃一顿饭，补充一下能量，那这里是很不错的一家餐厅。而且他的椅子都是非常宽敞的，基本上可以在那里葛优躺，哈哈。
想知道拍摄布达拉宫最好的机会，留意我的下一篇发布哦
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婧不静 2024-04-22 15:50
关于我在拉萨待了十天都吃到了什么美食‼️在拉萨待了半个月都说拉萨是美食荒漠
我觉得也不全是啊‼️
回家整理了一下
接下来给大家分享一下我在拉萨吃到的美食吧😊

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📍旬食（人均58¥）
在八廓街里面的小巷子里装修很中式
推荐野菌汤👍 真的太香了超级鲜
好吃爱吃下次还来吃
📍餐色藏餐馆（人均20¥）
土豆牛肉盖浇饭一绝巨好吃超级下饭
土豆牛肉炖的软软糯糯的推荐！必去🤭
📍美味肉烩饭（人均20¥）
淡淡的咖喱香配上土豆我直接嘎嘎炫两大碗🤭
📍年保玉则藏餐厅：（人均50）
某团有券这家是本地人都去吃的藏式餐厅
分量超足味道原汁原味 🈚️踩雷
📍阿刁奶茶（人均20¥）
西藏版“茶颜悦色” 是本土奶茶可以试试👍
推荐格桑梅朵奶茶🤭 颜值超高拍照🤳好看
📍前站·牦牛酸奶坊（人均25¥）
青稞酸奶蛋糕口感很清爽
喜欢酸奶的一定要来试试
📍古树酸奶（人均10¥）
尝了四款最推荐的是酸奶冰淇淋👍纳木错酸奶还是很好看的店内也很好拍～
拉萨
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邹邹_2318 2020-08-26 17:02
西藏｜拉萨有什么好吃的『石锅鸡』『烤肉』🌟🌟🌟田村·石锅藏香鸡（第三分店）
🔍地址：北京东路八朗学五巷（日喀则珠宝店南行30米）
🚪环境：藏式的风格，很干净。必须要夸一下他们的服务。在西藏来说，堪比海底捞的服务了，服务员们几乎都是面带微笑的。一进店刚坐下就给我们倒甜茶，说开开胃，暖一下。☕️甜茶也很好喝，我感觉来西藏喝的甜茶都很好喝啊。整个用餐的过程中只要看到我们甜茶喝完了就过来给我们倒，很用心了。
🥢🥙味道：那天我们点的🥘野菌石锅藏香鸡。各种菌子吃的好爽啊，鸡肉也好吃。那个汤真的绝了，边吃边喝汤。整个吃完超满足，体验感非常不错。
🌟🌟🌟拉影老字号烤羊肉
🔍地址：朵森格南路国防大厦斜对面群艺馆商品房25-26号
🚪环境：一共两层，一进门的位置就是烤肉的窗台，是炭烤烤肉。🍢
🥢🥙味道：我感觉这种味道特别像小时候吃的那种烤肉的味道，很香。建议搭配蒜🧄，一口肉一口蒜。这种吃法简直打开了我的新世界。还有他们的炒面片，点了一碗吃完了直接又点了一碗，他们这儿的炒面皮是带汤的。又好吃又暖胃，有的朋友来这儿高原反应会胃痛，来碗这个，喝着很舒服。
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zoe_6410 2021-05-10 16:50
食在拉萨| 听说是连周迅都爱的餐厅在外旅行
颠簸劳累一天后，只想找到一家好吃的餐厅，好好犒劳一下自己。
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拒绝千篇一律的打卡店，用我的小馋嘴亲测这家川菜馆真的很不错。不吹不夸，连爸妈都很喜欢吃，打个4.8分吧。推荐爆炒黄喉，豆花肥肠，至于野菌鸡汤，就不用点了，味咸，不是鲜汤。
店名：吖·啦·嗦
地址：搜店名可以搜到，就在大昭寺旁边。
人均：100💰
·
想吃汤锅的话，推荐去吃“田村·石锅藏香鸡”，它家的天麻石锅鸡，能有效缓解高反症状，店员格外热情，甜茶免费续杯。
·
祝大家吃的饱饱的，烦恼少少的。
西藏
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安琪在路上 2020-07-18 22:43
8年自驾5次川藏线，我总结了这些经验🍀最近给大家整理一下关于8条进藏路线之我自驾过的其中6条，今年写川藏线😊
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🌈我从8年前开始自驾去西藏，最早也是从广州入四川，走川藏线到达拉萨，一度对这条景观道路非常痴迷，以至于连续几年都自驾而去。川藏线春季看桃花，秋天看秋色，不过夏季却是最热闹的
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🌈关于路况：
这今年每次自驾进藏我最大的感受就是垭口一个个消失，路越来越好走了，特别是四川境内基本都是柏油路，路况也比较好，而西藏境内的318线，路况相对较差一些
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👉川藏南线:
成都-雅安-新都桥-理塘-稻城-亚丁-芒康-邦达-然乌-波密-八一工布江达-拉萨(全程:2250km，线路天数:8-12天)
🌈行程：
D1成都—康定290KM 泸定桥
D2康定—巴塘420KM 毛垭草原姊妹湖
D3巴塘—海通沟—左贡460KM 觉巴山金沙江大桥
D4左贡—然乌湖—波密410KM 怒江七十二道拐然乌湖
D5波密—通麦镇—林芝220KM 南迦巴瓦峰色季拉山口
D6林芝—尼洋河—拉萨 420KM尼洋河谷米拉山口
D7拉萨一日游景点布达拉宫大昭寺八廓街
D8拉萨—羊湖—拉萨 230KM 羊卓雍错
（这条行程比较紧凑，大家可以根据自己情况调整）
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🏠住宿：自驾进藏不要对住宿要求太高哦，这里住宿不太贵，条件也很一般，有几十块的青旅，也有几百块的宾馆，以100多的旅店最多，旺季的话，建议大家提前订好住宿，选择空间更大。
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🍠用餐：沿途川菜馆很多，价格也偏贵些，不过大家做好心里准备，沿途除了鲁朗石锅鸡，其他没啥好吃的（到鲁朗一定要吃石锅鸡），大家可以适当带一些零食和干粮。
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💰预计开销：根据车型及人数而定，开销可能上万(一路加油，食宿及景点门票)全程共2950公里
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🍀安琪tips：
①带够四季的衣服，颜色适合拍照
②墨镜、面膜、帽子防晒霜一定要备齐，高原紫外线超强
③不需要太纠结高反这个问题，休息好不乱跑乱跳，带上红景天，基本没啥
④虽然现在路已经很好了，毕竟七八月是川藏线的雨季，有很多不确定因素，最好结伴而行
⑤随时注意此路线的交通实况
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罐头开了 2020-07-16 10:07
西藏｜卡若拉冰川眼睛在天堂身体在地狱
图上的这个冰川其实不是真正的卡若拉冰川卡若拉冰川是收费的门票💰50 而且要爬40分钟才能到最高的观景台上面海拔5100
我去的这个是在卡若拉冰川旁边拐个弯就到了这里人很少但是也是有游客来的这个地方也是个没开发的景区路不是特别好走但是走上去以后是图上这样的 🈶️湖🈶️冰川个人觉得是个很出片的地方而且并不比在卡若拉冰川差
爬这里大概20多分钟吧如果不高反的人可以更快我实在是遭不住这个高反走一会儿得休息一下
这个我觉得是很值得去看看的因为用眼睛看到的真的没办法用相机记录下来
拍摄：iphone 11
调色：vsco
西藏
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不知道_1897 2020-08-24 23:20
广州-拉萨:火车去拉萨(一)1.08.07广州 - 火车Z264 - 08.09
✏️硬卧上中下铺，携程订票选中下铺
✏️软卧中下铺，都比较方便。车厢也更干净，地方更宽敞更舒服
🔅嫌火车慢又不想错过路上美景的，可以飞机✈从出发地到西宁，在从西宁火车到拉萨。因为火车路上最美的就是这一段，前面真的没什么好看的。
✏️火车到西宁都会换供氧列车，乘务员会提醒，提前整理好随身物品准备换车，很方便，就在原列车对面
✏️必带充电宝，充电转接头;
拖鞋，洗漱旅游套装，纸巾，湿巾(车上没法洗澡，可以用湿巾简单擦擦，但是一定不要感冒)，一次性被套(车上穿的比较宽松的衣服所以睡觉没有换睡衣)
✏️零食：自热米饭，泡面，水果(强烈联系带橙子🍊苹果🍎梨和黄瓜🥒，车上比较干燥，这些解渴又败火，味道也很清新)，其他零食。不要带多也不要嫌麻烦带少(土豪请随意)，想好每顿吃什么酌情带，这样下车前正好能吃完，就不用再拎着。
🔅车上的也有盒饭25-45和面20，也可以自己单点，两人套餐65比较划算味道也可以。
🔅最好不要吃太辣太咸的东西，防止上火引发嗓子不舒服进而引起感冒或发烧！
✏️车上总有吸烟的，受不了烟味的宝宝可以备几包瓜子或口香糖，心平气和跟他们说一下，送点吃的，解释一下，大家一般都会理解，也就不抽了
✏️西宁到拉萨这段路上景色太美，整个车厢的人都趴在窗户那儿拍照欢呼。处处见牛羊，美得像宫崎骏的漫画。沿路的铁路兵也会向列车上的人们敬礼。他们很不容易，外面都是缺氧的环境，而且紫外线超强，他们都被晒得皮肤黝黑。
❤️有问题的请留言，我会尽快回复，希望可以帮到大家。
西藏
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番友1244412 2019-03-21 17:17
去了纳木错，圣象天门还是一片冰雪时间。
拉萨市 · 拉萨市
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卡卡_6086 2020-11-30 14:18
普莫雍错这个世界有很多幸运，比如，在某个下午遇见了普莫雍错，比如，看到的云都是爱你的形状，所以，我们还没有到世界的尽头。
奔跑吧能期待下一次的相遇，停下就会有美好的回忆，所以，我们不等待！
西藏
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此生必驾旅行 2021-01-10 18:14
西藏旅游1500元带你8天玩转川藏线‼️西藏路线行程👇👇建议收藏
Day1➡️ 成都 - 泸定桥 - 磨西古镇 - 海螺沟
泸定桥:虽说只是一座桥，站在桥上扭来扭去还是很有意思。
海螺沟:常年积雪，可以坐索道观看整个海螺沟
Day2➡️ 海螺沟 - 康定 - 折多山- 新都桥镇
贡嘎山：早起来看贡嘎神山的日出，日照金山特别
Day3➡️ 新都桥 - 理塘县 - 稻城亚丁
新都桥：冬天的新都桥素装银裹，远处的山峰云雾笼罩，多了一份弥蒙美
稻城亚丁：被称为“香格里拉之魂”“最后的巴拉”
Day4➡️ 稻城亚丁一日游
Day5➡️ 稻城亚丁 - 乡城县-曲孜卡温泉
上午：乡城
无数少数民族汇聚而成的地方，在这里可以轻而易举的体验不同的习俗。
下午：曲孜卡
面对滔滔的澜沧江，背靠美丽雄壮的达美拥雪山，享受自然的魅力
Day6：曲孜卡温泉 - 芒康县 - 左贡县 - 怒江大峡谷 - 八宿县
上午：芒康、左贡
雪山林立，郁郁葱葱的原始森林、浓郁淳朴的民族风情
下午：怒江大峡谷、八
世界上最长、最神秘、最原始古朴的大峡谷。
Day7: 八宿县- 安久拉山 -来古冰川 - 然乌湖风景区 - 米堆冰川- 波密县
上午：安久拉山、来古冰川
白的冰川雪峰，蓝的滚落在地的浮冰，犹如回到远古的冰河时代
下午：然乌湖、米堆冰川
幽蓝的湖水恍若天空落下的一滴泪，静静地倒映在湖面上湖畔的村庄
门票：米堆冰川50元+骑马100元
Day8：波密县- 帕隆藏布江- 通麦- 鲁朗 - 南迦巴瓦峰- 林芝-工布江达 - 拉萨
上午：波密、鲁朗（南迦巴瓦峰）帕隆藏布江
鲁朗林海整个景点雪山林立，沟内森林葱笼，避暑绝佳之地。
下午：林芝、拉萨
藏地的一座世外桃源，神明将温柔与色彩带给林芝
圣神的宫殿吸引着世界各地的朝贡者汇聚于此
门票：布达拉宫：旺季200元淡季100元
西藏
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跑跑Yang 2021-01-10 21:04
西藏|少有人知道的遗址，像建在外星球在阿里札达县达巴乡附近，象泉河的一处河谷之上，藏着一个鲜为人知的古老文明的遗址。它比古格王朝更古老，规模也更集中，它就是阿里地区象雄文明的遗址:"穹隆遗址"(也叫曲龙遗址)。

·
象雄如今仍是西藏众多谜团之一，关于它的出现、发展乃至灭亡，长期存在多种说法和争论。
·
如果不是冈仁波齐转山后遇到几个要来这里的朋友，我可能到现在还不知道曲龙遗址，更不会想到要去了解它背后的历史。因为它实在没什么名气。虽然规模很壮观，所依托的地貌也可谓奇特、震撼，按道理早应该是"网红"打卡地，但直到现在，甚至连个售票点都没有。

·
遗址上倒是有些被开发的痕迹——修了步梯，危险地段也设了栅栏……仿佛是某个决心让世人知道这个辉煌文明的官员修葺到一半又决定放弃，让遗址继续处在安宁中吧，那些有心寻觅的人自会寻来。
·
如今还能在遗址中寻到一些当时人生活的痕迹，居住的洞穴、残缺的壁画、祭坛等。
·
比起作为一个历史遗迹，这一处作为自然地貌的看头也丝毫不逊色。成片的土林被千年的风吹雨打日晒，每一块石头、每一个土堆都有自己独特的形态，千奇百怪的它们汇集在一起，仿佛大自然要在此处复刻另一个星球的模样……
·
如果有缘的话，一定要去看看。

·
虽然遥远的文明早已湮没在历史中，人们凭着过去留下的"只言片语"猜想、假设、验证，真真假假、虚虚实实，我们已无从考证，但就像天上的星星一样，这些历史遗迹，是远古的人发射给此时的我们的光芒啊。
·
⛩️门票:无
📍位置:西藏阿里札达县达巴乡曲龙村附近
🚙如何抵达:可自驾或包车前往
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西藏
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金啊金金金 2020-07-12 05:06
西藏旅行️七八月最美西藏最全攻略行程篇一愿青春不负韶华愿旅途不负人生及时行乐人间值得别错过年轻的疯狂27岁的西藏40多个小时的火车跨过唐古拉山终于做了自己想做的事！
1⃣️Day🚩
火车13:00到拉萨
拉萨格桑花香香氛酒店标间158/天马蜂窝定（天台可以看布达拉宫）
拉萨站-酒店滴滴38元
放好行李直奔八廓街本土气息浓厚随便一拍都是大片
从八廓街到布达拉宫人力三轮车10元
那一世转山转水转佛塔不为修来世只为途中与你相见
时光在布达拉宫越拉越长这是我平生度过最长的一天！
布达拉宫对面广场可以拍布宫倒影穿过地下通道白塔排队打卡50元背景（免费）
客栈老板介绍珠峰+纳木错+圣象天门5日游整个团体最优惠的价格强烈推荐！）
详情🔎西藏旅行✈️七月最美西藏最全攻略行程篇二
2⃣️Day🚩
拉萨•念青唐古拉山•那根拉山口•圣象天门（纳木错北岸）日落、星空、日出
3⃣️Day🚩
圣象天门•那根拉山口•藏北草原•东古拉山•尼木•日喀则
4⃣️Day🚩
日喀则•定日•加措拉山口•珠峰（日落、星空、日出）
5⃣️Day🚩
珠峰•定日•扎什伦布寺•日喀则
6⃣️Day🚩
日喀则•卡若拉冰川•羊湖•拉萨
7⃣️Day🚩
睡到自然醒西藏的雨季每天都在下雨。中午吃了小伙伴点的外卖。一觉睡到晚上7点洗漱出门。我有一杯酒可以慰风尘拉萨的文青路线打卡的第四个城市的大冰的小屋天堂时光旅行书店(大昭寺店)。可惜驻场歌手不在原本准备听着民谣喝着小酒，结果只能打卡拍照📷。香巴拉藏餐厅拉萨香巴拉大酒店院内。藏式风格的餐厅，华丽大气很有气氛藏式火锅非常丰盛汤底清淡肉质不错食物自然的味道很多蔬菜喜欢。下一站布宫夜景👉🏻西藏的雨季夜晚也不放过布宫倒影随意拍！👍
8⃣️Day🚩
大昭寺门前铺满阳光 ☀️来一杯甜茶我们聊着过往阿刁奶茶店（赵雷的阿刁本刁）终于在要离开的前一天在大昭寺门前晒了太阳见到了藏民虔诚的跪拜！午餐推荐HANG-SUK赤江拉让尼泊尔白囊真的不要太好吃柠檬鸡佐香草饭水果沙拉 …饱餐一顿！
20：15行程最后一个安排-文成公主实景剧-含接送门票290 希望比较大有点失望比起看过的又见平遥和长恨歌真的差太多也是值得看的，毕竟也是一种文化的了解。
9⃣️Day🚩
客栈天台吃饭。15:00火车回京！
感谢旅途给我见天地见众生见自己的过程，这里是离天堂最近一个缺氧不缺信仰的地方有人说西藏要去两次一次把心丢在那一次把心找回来！再见西藏还会再见！
西藏酒店

由 Agoda 提供

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熊大带你去旅行 2021-04-21 00:51
7️去西藏有没有一起的7🈷️1， 5，8，10，16，20，24，28成都出发去西藏，318川藏线进藏，拼车拼吃拼住AA自由行，男女不限，年龄不限，全程纯玩，领队随车配备单反，无人机跟拍，可根据您的时间安排，每天都有进藏的车队，根据年龄安排同车队友，有车🈚️车均可以加入。避免代沟问题影响旅行质量
第1段
D1：成都——雅安——海螺沟。路程360公里行程亮点：（宿海螺沟、海拔：1680，第二天游玩海螺沟冰川，泡温泉）
D2：海螺沟游玩——新都桥。路程：160公里。行程亮点：（宿新都桥、海拔：3300，游玩雅家梗，红石滩公园，折多山，新都桥）
D3：新都桥——理塘——稻城--亚丁路程：420公里。行程亮点：（宿香格里拉镇、海拔2700，游玩新都桥-兔儿山--红草地--亚男丁沿途风景）
D4：亚丁景区游玩。行程都亮点：（亚丁景区游玩）
D5: 亚丁--稻城——理塘——巴塘---芒康。路程：434公里，行程亮点：（宿芒康海拔：3750，海子山，毛亚大草原，金沙江川藏界）
D6：芒康——左贡---八宿。路程：360公里。行程亮点：（宿八宿、海拔：3280，邦达……草原，72拐，怒江大峡谷）
D7: 八宿——米堆冰川——波密路程：217公里。行程亮点：（宿古乡湖、海拔：2700，，然乌湖，美堆冰川，古乡湖）
D8：波密——鲁朗——林芝——拉萨路程：635公里，行程亮点：（宿拉萨、海拔：3700，通麦天险，石锅鸡，南伽巴瓦峰，林拉公路）
D9:拉萨——羊卓雍措（羊湖）———拉萨
路程：来回260公里，行程亮点：雅鲁藏布江、青杨林……
所需准备东西：
1.证件：有效身份证；
2.贴身腰包：用来收藏财务和重要证件，身份证必须随身携带；
3.御寒衣物：高原气候早晚温差极大，带羽绒服（连帽子最好）、羊毛衣、手套、保暖鞋（请勿穿皮鞋、高跟鞋），雨衣；
4.防晒品：因日照强烈，外出要带太阳镜、太阳帽和防晒油等
5.药物：因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透，初抵时会有肚泻现象，要背止泻药黄莲素等；另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；润唇膏可防止嘴唇干裂；止痛药如白服灵、克痛、必理痛、止痛片及头痛散等，因高山反应常伴有剧烈头痛，高热能食物如朱古力等，抗缺氧药物：红景天、葡萄糖等，如在出发前10天左右服用红景天，将可大大减轻高原反应。
6.旅行水壶高原宜多喝水。有洁癖者自带羽绒睡袋。
西藏
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华冶_2905 2020-11-28 14:32
西藏旅游这是属于日喀则扎什伦布寺的红-
从拉萨坐火车到日喀则3个小时
作为西藏第二大的城市海拔均在4000米以上
很多去往珠峰大本营的游客会选择在这里休息中转
除了去珠峰我觉得日喀则最值得去的就是“扎什伦布寺”
-
扎什伦布寺
是日喀则最大的寺庙🛕属于格鲁派的六大圣寺
不管是历史价值与文化价值可以与布达拉宫媲美
整个寺庙依山而建，更像个巨大的村落
以主大殿为中心周围弥村慢慢散开占地面积巨大⛰️
寺庙主要以红白色为主，大的殿庙是以赤红色为主
山脚下的弥村则是白色，整个寺庙维护的非常好
格局分化设计都非常好，在中心的大殿格外亮眼
大殿整个建筑非常漂亮，通体的赤红色给人一种宁静
-
很幸运在我来到的时候整个寺庙刚刚进行了重新上色
下阳光的照耀下红色格外柔和，顺着道路走进不同院落
才发现这里让人与佛教更加亲近，生活信仰合二为一
整个寺庙浏览下来差不多需要2-3小时，就走走停停
感觉真的很舒服，不管是拍照还是参观都很棒
-
📍扎什伦布寺
地址：日喀则市几吉郎卡路1号
门票：旺季：100/人淡季：55/人
时间：上去：09:00-12:30 下午：15:00-17:00
▪️主要大殿是根据时间开门的，上午信徒会比较多，建议中午一两点的时候去，先逛逛寺庙拍拍照，等寺庙主殿开了在去参观
▪️因为寺庙比较大，佛殿和历史文化价值也很多，还是建议请一个讲解员慢慢逛，导游200/团可拼，机器讲解的话30/人
▪️中午人真的不多，错钦大殿随便一个角度都能拍出好看的照片，时常路过的僧人在寺庙中，镜头记录下的照片给人格外一种平和与释然
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如果你来到西藏可以安排一天来日喀则
这一抹扎什伦布寺独一无二的红真的很值得你的期待
最后，寺庙里随时会有僧人与信徒朝拜
不管是拍摄还是浏览请不要大声喧哗打扰别人
谢谢🙏🏻
西藏
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游侠风户外 2021-03-26 17:29
南迦巴瓦峰｜林芝雅鲁藏布江大峡谷徒步雅鲁藏布江大峡谷
世界上zui大zui深峡谷，全长504.6千米，zui深处6009米，平均深度2268米，江水在这里拐了360度大弯道。每年春季，两岸野生桃花林竞相开放。
📍位置：林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷入口处，观赏南迦巴瓦峰的zui佳位置之一。
🌸桃花花期🌸
大峡谷花期较晚，一般从3月下旬到4月中旬，持续时间约20天
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📅徒步行程参考
1⃣️拉萨
2⃣️拉萨-巴松措
3⃣️巴松措全天徒步
📍徒步：15km
4⃣ 巴松措️ 雅鲁藏布江大峡谷吞白村索松村
5⃣️索松村-达林村-赤白村
6⃣️赤白村-加拉村-索松村
📍徒步：24km
7⃣️索松村-林芝
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📷附雅鲁藏布江大峡谷超全机位：
1⃣️ 吞白村田间
景区入口5km左右还未到吞白村，18年末村民们就把青稞播种到田地间，现在这里是桃花灼灼、青稞漫漫。
为了防止牛进入田地所以都是栅栏拦着的，有一扇蓝色的铁门可以进入。
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2⃣️ 吞白村古茹寺
这里是莲花生大士闭关三年三月零三天的圣地，寺庙位于吞白村的左边，沿着楼梯步行上去就是。
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3⃣️ 吞白村古茹寺隔壁的山坡上
在去往古茹寺的路上，吞白村田间的对面，稍微爬高一点就有全景桃花的景色。
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4⃣️ 吞白村雅鲁藏布大峡谷江边
沿着吞白村一直走，过了村子在马上要上盘山路的口右转可以到江边，这里也是景区观光车的第二个点。
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5⃣️ 索松村观景台
从吞白村往索松村走的路上，这里有一个观景台。但目前景区做了木栅栏之后，只能在傍边拍一下了，不同时间段的景色略有不同，比较倾向于早晨拍摄的画面，有倒影。
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6⃣️ 索松村田间
在索松村里朝着南迦巴瓦峰走，就会看到一片农耕的土地。粉色的花，绿色的苗，蓝色的天，白色的云，这里有多处机位都很出片。
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7⃣️ 索松村高处
索松村zui高处有一个机位，摄影爱好者肯定特别喜欢，不用航拍就能拍到桃花、雪山与峡谷。从索松村南侧山上往一处蓝色房子开就即可到达。
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8⃣️ 索松村江边
在索松村转经筒旁边从有一条小路可以直通到雅鲁藏布江边，道路有些崎岖，大概走40分钟可以到江边，一路有很多景色。因为比较远，建议体力好的去。
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9⃣️ 达林村
大峡谷南侧zui后的一个村子，从索松村开始通往达林村的路很窄，错车基本是在固定位置。里面的桃花不多，但看南迦巴瓦峰视野确实是壮阔。
🌱🌱🌱
·游侠风，游侠客旗下户外品牌
·每天带你认识一个户外徒步圣地
·喜欢就关注我吧💗
西藏
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西风漂流了 2021-03-19 13:31
川藏线318 第6天 ️危险的72拐第六天了，今天跑了接近400公里
前面的路是高，今天走的路是高➕险
大家如果驾驶技术不过硬，千万别走318来，只针对新手司机哈，路都好走，就是有些山路特别高，掉下去就万劫不复😅
从康定出发的每一天，几乎都能在路边看到因为车祸废弃的车辆，每段路都有。
图片看起来这些山可能不高，亲眼看到才知道有多高。
今天离加油站五公里，又没油了，招车到加油站买了油，又招车回放车的地方。[捂脸]
真的是人在囧途。
明天八宿➡️波密争取到林芝。
西藏
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杰里_547 2020-09-30 17:37
西藏最值得去的几个寺庙—出片效果堪比欧洲不跟团，不开车，不早起，享受慢西藏
🌈🌈关于飞机/火车：
有人说怕高反，所以选择火车会比较安全，慢慢从低到高过去。其实，飞机和火车都是一样的，如果你体质会高反，做火车上反而更辛苦，想想看你在火车上高反，又不能好好休息，多累。所以，我个人建议乘坐飞机入藏。
🌈🌈🌈再说说高反：
每个人体质不一样，我第一次到西赞，提前了7天吃红景天胶囊，不知道是不是这原因，反正全程从下飞机到最后回到成都，没有任何感觉。但是，途中我们遇到的伙伴，说已经来西赞30几次了，每次到，都会高反。所以，看体质吧！如果不舒服，我个人建议，还是去医院。
🌈🌈🌈行程：
🌈第一日：成都-拉萨，飞机场出口就是大巴，不需要打车，直接开到市区。
到市区又打车到洲际酒店，关于洲际酒店，最后介绍。下午，直接去罗布林卡（4A），就是一个大公园，我个人感觉一般，但是几个朋友很喜欢；跟着大众点评，吃了布达拉宫门口的酸奶，还有尼泊尔菜，尼泊尔菜不错，喜欢。美食不做介绍，跟这大众点评吃没有错。
🌈第二日：游览哲蚌寺，太开心了！感觉自己身在西班牙的古老宫殿。从酒店坐公交车，1元就可以到达，这座寺庙坐落在山上，非常值得一去。分分钟出大片。下午太热，可以找个咖啡馆休息，慢下来，感受当地生活；
🌈第三日：睡个懒觉，慢慢吃个早餐。报一个半日团，去羊卓雍错，感受一下羊河之美，坐车4小时，观景1小时；不过路上风景不错，值得。
🌈第四日：游览布达拉宫（记得提前一天网上预约），逛逛八廓街，吃各种小吃；
🌈第五日：游览色拉寺，观高僧辩经，红顶白墙，感觉和“白城”特拉维夫特别像，也同样是用于悠久历史，同样充满宗教色彩。
🌈第六日：徒步湿地公园，里面基本都是当地人，游客很少，秋天可以看到黄色的芦苇，各个角度都能看到布达拉宫；
🌈第七日：高潮——游览扎叶巴寺。唯一需要起早的一天，需要早上7:00-8:00，打车到拉萨电影院，有大巴直达。这里太美了，怎么样说呢？大片的草原，像新西兰；而矗立期间的寺庙，特别像宫崎骏的电影画面。
🌈第八日：回家！
说说洲际酒店：
说说洲际酒店：服务真心不错，可能由于我们天天去早餐，里面的服务人员也认识我们了。还给我们送了编制手链。
位置太远了，但是酒店有免费巴士。而且出门就是公交车，1元钱，可以用“银联钱包”电子支付，太方便了。打车到市区大约30元。
食物？无论早餐还是Happy Hour，不得不说，品类有点少😅
西藏酒店

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西藏
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衡山独白伴山民宿 2020-10-14 22:15
哲蚌寺｜远离游客，探秘西藏最大寺庙！因白色建筑群铺满山坡，远望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。寺内知名建筑有“甘丹颇章”、“措钦大殿”，与四大“扎仓”和所属康村等。

交通攻略🚌
公交车：16/17/24/25/34/L1 哲蚌寺公交站
公交车下车需徒步20-30分钟爬山路程，有高反的需休息好再前往哦。如滴滴可直接叫司机送到寺庙山上检票口，山上有车到拉萨或下山。
时间⌚️9:00-16:00
门票🎫：60元
本地人好像免费，另外其实检票很随意，就看你像不像游客，像的话就喊你查票🌚上到山上不走检票口走右手边上去其实不用门票（不过不提倡哦）好像下午五点之后门票10块钱。

参观路线➡️
检票口从左上山至右下参观，大概游览3小时左右。外环大圈都走完了，中间的一些小道也可以去走走，说不定有不一样的美景哦。

准备事项‼️
提前换好零钱，一块钱或者一毛钱纸币，每个寺庙都可以根据自己的意愿布施功德，路边也会有一些老奶奶向你化缘，这时候零钱就派上用途啦。

关于讲解‼️
如果想多了解一些不同文化可以租讲解或者雇人工讲解，不然就只能跟着人群一路乱拜😞

注意事项⚠️
最好上午早点去，因为太晒了！不过中午过后人就很少了，想拍照的小姐姐也可以中午去，没人和你抢位置🤣

🐶山上狗子很多，大门到寺庙这一段小路，如遇大狗不要慌，不要逗狗，径直走过即可，否则被咬了自己负责哦🌚

下午14:30辩经开始，沿着指示牌就可以找到啦。不过好像禁止游客进入。如果想近距离观看，可以先问询下喇嘛，获得允许可以在旁边观看。僧人们两人一组，以夸张的动作辩论经文，场面十分有趣。

寺庙里面沿途都有卖小吃的，那个凉皮和炒土豆一定要吃！五块钱一包，很划算。下山后，大门外那条街也有很多甜茶馆，可以喝罐奶茶➕藏面休息♨️会再回市区。

哲蚌寺基本都是藏民同胞，游客很少，如果想找个地方放空下自己，推荐来这里，慢慢的环绕整个寺庙，寻找属于自己的片刻安宁。✨✨✨
西藏
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小飞侠_4411 2023-09-21 16:30
拉萨旅游|一生必去一次,必看攻略，不走弯路!👉🏻第一次去拉萨的宝宝们‼️不熟悉拉萨的景点地图没关系！我今天就把我整理的✅干货分享给你们！已经有很多姐妹用了都说好评了！赶紧码住不亏哦！
✅去拉萨要带啥，除了日常用品外？
✨防晒霜：拉萨紫外线交强，建议带防晒霜。
✨唇膏：拉萨比较干燥，会开裂，很严重。
✨棉裤：还是建议带条棉裤，温差较大。
✨口香糖:咀嚼口香糖减少因气压差而导致的头疼。
✅必去拍照打卡地
✨布达拉宫：西藏的象征，朝圣者心中的圣地✨
✨大昭寺：是名符其实的藏传佛教圣地和中心✨
✨八廓街：西藏特色古建筑等为一体，民风民俗的千年古街✨
✨药王山：半山腰观景台，拍摄布达拉宫全景的最佳位置✨
✅拉萨避雷指南
✨酒店一般都会提供电热毯以及加湿器，但是很多都没有电梯，行李不要带太重了。
✨拉萨建议住在布宫、八廊街附近的酒店，逛街方便。
✨八廊街的藏族服饰写真统一价399套可以得十张精修照
✅勿触🈲️忌
✨进藏后，凡是遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，尽量从左往右绕行，或顺时针游览，不能跨越法器、火盆、经筒等，不能逆转经轮，不要触碰别人头部。
🌸关注小飞侠520🍭寻找有风的地方🎈打卡好吃好玩有趣🎉的地方。
拉萨
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语兮Yuxier 2021-03-14 18:41
川藏自驾｜林芝鲁朗，雪山草地、林海和石锅鸡川藏线最喜欢的一段就是：然乌湖-波密-鲁朗️-林芝
从波密到鲁朗，会经过帕隆藏布江，远处有巍峨的雪山，路边全是茂密的森林，完全颠覆西藏荒凉的印象。
鲁朗拥有川藏线上最原始的森林🌳。田园🌾、村落🏡、林海🌲🌳、花海🌸和云海☁️融合在一起，风光完全不输北欧。
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🏡关于鲁朗
🔸这是一个被称为神仙居住的地方，属于林芝是的一个县，有西藏江南的美誉👍
🔸春天看桃花，夏天观林海，秋天看红叶，冬天可以享受暖暖的太阳。
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🥘鲁朗美食推荐
鲁朗石锅鸡，川藏线上不可不尝的美味。
用当地盛产的手掌参、松茸和土鸡等为原料，
吃上一锅，旅途的幸福感直接爆棚。
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🗓项目推荐:
🔸在鲁朗风景区可以体验骑马、射响箭。这是林芝工布藏族最喜欢的游戏。藏族传统工布响箭酷炫拉风,一定要体验一下。
🔸🏇骑马50/人，会骑的小伙伴可以选一匹温顺点的马儿策马奔腾。不会骑马的可以让人牵着走。
🔸 🏹2元/支箭，射中靶心再奖励2支箭。

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西藏
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小野梨甜 2021-04-21 22:44
西藏羊卓雍措|天上西藏人间羊湖💙从拉萨开过去大概2小时左右
💙门票💰60
💙藏獒合影💰20 羊羔🐑合影💰10

我拍的基本都是自己找的野景点

另外穿搭一定要亮色！！！
或者穿一条白色的裙子非常出片！！
大家冲鸭真的超级美
照片拍出来的不及肉眼看到的一半美
西藏
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