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  _4239 2021-04-21 10:38

  仓姑寺茶馆在拉萨喝了很多家甜茶 个人感觉仓姑寺茶馆是最好和 最合个人口味的。
  其次就是布达拉宫的德桌茶馆。

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  叶子_5669 2021-05-14 23:39

  仓姑寺茶馆今天带闺蜜来“仓姑寺茶馆”喝茶吃饭。“仓姑寺茶馆”是仓姑寺为当地居民开的甜茶馆。当地人喜欢来这里吃早餐。这里游客少，茶馆也很朴实。进门之后在一楼左手边买餐，会给一些牌子，不同颜色的牌子代表不同的食物。甜茶和藏面在一楼取餐，酸辣粉在二楼取餐。都是自己端。它家甜茶确实不错，香甜不腻。比起光明的喧闹，我更喜欢这里。

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  未央小姐在成都 2018-09-25 08:50

  拉萨📍讨厌藏式的酥油茶，却独爱仓姑寺的甜茶
  赵雷的《阿刁》里面有一句歌词是“打一壶甜茶，我们聊着过往”。这个甜茶，其实是藏区的一个特色。很多人来了拉萨，好像都应该去尝试一下当地特色藏餐，但是像我这种接受度很低的人，我相信也绝不是少数。今天要推荐给大家的这家茶馆，是拉萨无数茶馆里面，至少甜茶，我不知道是不是最好喝的，但是对我这种接受度很低的人来说，都已经觉得非常非常非常好喝了。强烈推荐给大家。
  今天从布达拉宫走到大昭寺，大昭寺走到小昭寺，然后走回客栈，走了几个小时，朋友圈都走了个第一名，看到了类似的茶馆很多很多，也许这就是藏区人民的藏式下午茶吧😂😂。
  仓姑寺这家茶馆是非常有名的，由仓姑寺的女僧人打理。有两层楼。还有一家叫光明茶馆的，来拉萨，喝甜茶，就这两家，个人觉得老光明的没有仓姑寺的好喝。
  其他的包子，宽粉，我都还属于可以勉强吃下去的状态，炸土豆撒了辣椒粉，属于正常。重点说下藏面，都不说看到就不好吃了，那个面是怎么想的呀，那么粗，成都的面粗是为了嚼劲，藏区的，筷子一夹就断，而且莫盐莫味，表示真的不懂啊！！！看到很多人，一大盆一大盆的包子点来吃，不懂不懂不懂啊！😪😪
  最后隆重说下甜茶，小瓶的老式保温瓶装着，我们要的不是最小的壶，一人一个杯子，我这个人，一点腥味都不能闻，更别说吃，所以酥油茶我是根本无法接受的。甜茶不一样，藏区的甜茶其实就是我们说的奶茶，但是这家的奶茶非常正宗，是用真正的红茶加全脂奶煮出来的，没有很甜，没有很腥，更没有很腻。奶香味浓，非常好喝，今天那么大一壶，我和闺蜜都舍不得浪费一点，倒空了才走的。
  来拉萨的耍的，一定不能错过这家，一定要来试试。位置其实也方便，就在大昭寺附近，去了布达拉宫，可以顺便步行去大昭寺，然后过去仓姑寺。价格非常便宜，去的本地人也很多，不像那些专门宰游客的店，贵的吓死人。
  店名：仓姑寺茶馆
  人均：12
  地址：林廓南巷与河坝林三巷交叉口北50米
  拉萨 最美旅行地西藏 中秋不在家 我在这里过中秋 仓姑寺茶馆

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  流浪的西小妹 2020-04-07 13:05

  拉萨最地道甜茶馆推荐🥤拉萨的饮品最值得喝的不是酥油茶，是甜茶。因为酥油茶很多外地的游客喝不习惯，所以甜茶就是接受度最高的饮品。
  (赞)1⃣️老光明琼茶馆
  (位置)详细地址：城关区藏医院香巴拉酒店斜对面
  (闹钟)营业时间：8点到晚上7点
  (金钱)人均消费：一元一杯
  (图钉)实用tips：人很多，早点来。桌子凳子自己找，自己拿杯子，零钱准备好，就会有人过来给你倒茶。
  ☝️☝️推荐牛肉面，七块钱一碗，后场自己取面，牛肉饼在后厅，三块钱一个。
  (赞)2⃣️仓姑寺甜茶
  (位置)详细地址：林阔北路
  (闹钟)营业时间：一般8到到晚上7点
  (金钱)人均消费：5➕
  (图钉)实用tips：这里基本都是本地人，工作人员基本是仓姑寺的信徒和僧人，一边听着诵经，一边喝着甜茶，特别能深度体会藏民生活
  (赞)3⃣️光明港琼茶馆
  (位置)详细地址：色拉南路
  (闹钟)营业时间：9点到22点半
  (金钱)人均消费：10➕其他菜，甜茶一元
  (图钉)实用tips：简餐有🍜，饺子，比较硬，高海拔有关。
  (赞)4⃣️财桑菊茶馆
  (位置)详细地址：老西藏大学附近
  (金钱)人均消费：20➕，因为里面菜品比较多
  (赞)特色推荐：油炸土豆条，牛肉饼，藏面。算拉萨比较大型的茶馆了。
  (图钉)实用tips：这几家都是特别正宗的甜茶馆，也是老店了。所以特别推荐大家去。

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  馨颐_1041 2020-11-11 14:18

  西藏唯一的神湖-拉姆拉措，去看前世今生驾车路线：八一镇一朗县一加查—拉姆拉措—山南（住，山南）
  一早从八一镇沿着雅鲁藏布江一路开往拉姆拉措，西藏唯一的神湖。西藏神山很多，但神湖只有一个，就是拉姆拉措，今天我们的目标就是前往拉姆拉措，爬上5300多米海拔的山顶，去看这个据说能看到前世今生的神湖。
  图1⃣️：这座桥是一座废弃的桥，建在雅鲁藏布江上，不给车走，好像也没完全建成。开车经过这边比较方便停车，就停在了这里，停这里本来是想拍一下壮阔的雅鲁藏布江景，没想到男票拍了一张这么好看的照片。
  图2⃣️-图9⃣️：
  下午五点左右我们到了拉姆拉措景区，进景区要把身份证压在门口的检查站，人要人脸识别，然后会给你一张单子，上去以后凭单子进去。身份证出来的时候回到检查站，拿单子去把身份证赎回来就可以了，所以在西藏身份证一定一定要好好保管噢。
  一路从五千米的海拔爬上了5400米的海拔，到顶的有一段路有点抖也不是很好走，海拔太高氧气含量低，走几米就要喘好几口气。拍照都是停下来喘气的时候拍的，这时候拍照就是最好的休息，脸也没法摆表情，正脸都是窒息的表情，要么就在张口大喘气……真的一言难尽。中途好几次他们都以为我不行了上不去了，但是想到要去看看能看到前世今生的湖到底什么样，咬着牙也要上去。最后慢慢爬慢慢爬终于上到了海拔5400的山顶，看到了这个唯一的神湖，看到的那一瞬间真的觉得什么都值了，再一次感叹大自然的鬼斧神工。 站在山顶垭口看着平静地像面镜子般的神湖，祈祷着可以看到自己的前世今生，结果还是失望了，也许还不够虔诚，所以没能看到。静静地眺望神湖真的有想一头扎进去的感觉，太宁静太美好太纯粹了。
  看完神湖一路脚步轻快的下山了，遇到正在往上爬的人们，我们都会给他们鼓励，给他们加油，高海拔爬山很累，下山还是很欢快的呀～

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  亮子_482 2021-01-24 04:20

  西藏最胖的土拨鼠家族土拨鼠这货就适合在藏区呆着，在这没有天敌，天天没事晒晒太阳偶而打打闹闹，每天都还有转山路过的藏民给吃的喝的，活得跟大爷一样。也难怪它们长得那么肥，这应该是我见过最胖的土拨鼠家族了，感觉每一只都像海狗一样大小 😂
  .
  如果你有机会去冈仁波齐可以准备点面包，它们会为了你的面包展开一场血雨腥风😂
  
  📍地址：海拔5400米左右，冈仁波齐外圈转山道“竹马隆巴”附近
  
  ⚠️记得不要拿手去摸它们

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  小太阳_116 2021-02-05 21:42

  林芝桃花｜藏在雪山里的最美四月天~西藏的林芝桃花 林芝真的很美，像仙境一样梦幻得有点不真实~ 而且它太大了，随便找个角落都是大片儿，江山美如画大概就是这种感觉吧。正好最近立春了，送上一些小贴士：
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  ▪️赏桃花主要集中在：波密桃花沟、雅鲁藏布大峡谷、索松村，以及沿途一路都是。
  ▪️最爱波密，有种小瑞士的感觉。清晨的波密有炊烟，有出门散步的猪，有雪山映衬，河对面的村子，就像世外桃源。
  ▪️从波密去雅鲁藏布大峡谷的路上，有很好看的尼洋河。河两边的村子里都开满了桃花，有些桃花开繁茂后是白色的。大峡谷的水也好看，蓝绿交替。
  ▪️索松村是看南迦巴瓦峰的最佳观测点，我们还正巧等到了傍晚的月亮和日照金山。我们在索松村的桃花林里喝桃花酿~
  ▪️沿途附加景点：然乌湖和来古冰川，真的很美❗️天气好的时候，冰川会更蓝更透亮。
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  我们是走318川藏线到的林芝看桃花，如果时间不足的朋友可以直接飞拉萨，五天时间即可。参考行程：
  ①拉萨—雅鲁藏布大峡谷—索松村
  ②索松村—波密桃花沟—波密
  ③波密—然乌湖—来古冰川—来古村
  ④来古村—波密—林芝
  ⑤林芝—工布江达—拉萨
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  ▪️林芝的气温很舒服，氧气也足。白天出太阳的时候穿一件也不冷，但是紫外线强要注意防晒哦。昼夜温差大，早晚要加厚衣服。✌️
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  ▪️去林芝的路况非常好，自驾很OK。如果是一两个人单独出行可以跟着摄影领队走小团队，慢慢走慢慢玩还能一起拍照那种。有需要的可以私信我帮你推荐靠谱领队~

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  番友_13971 2020-10-07 00:08

  拉萨美食——红黑磅🌝🌝🌝红榜（冲冲冲）🌝🌝🌝
  ————吖·拉·嗦（吃了两次）👅图123
  1.凉拌鲫鱼48💰，🉑。周迅陈坤最爱。确实好吃，必点，酸酸辣辣的开胃～
  2.虫草花牛肉98💰，🉑。
  3.酱油炒饭20➕，🉑。不咸但是香，里面有加炒蛋的。
  4.蒜香大🦐98💰，味道不惊艳，属于不出错菜式。
  5.跳水兔148💰，辣辣辣！！川味做法正宗的，不惊艳不出错。
  6.蒜泥凤尾28💰，蔬菜🉑，清淡有味。刚好中和其他菜式。
  7.咸柠七冰饮22💰，老板推荐的，🉑。
  8.香蕉瓦拉纳西26💰，个人喜欢。是酸奶➕香蕉放一起打的。口感滑口哈哈。
  9.美tuan交200押金提前订位去！！不要麻木去，等到饿晕都还轮不到你！！！
  10.环境🉑，老板nice，菜式分量跟价格也算成正比，🉑。
  ————阿可丁·特色饮餐古城店（这家美tuan好评呼声巨高！）👅图4
  1.巴式酸奶蛋糕🍰，人气第一名，好吃必点！！！
  2.反高反甜茶（22💰，味道可以，但是贵的，去旁边的光明港琼甜茶馆一杯一块不香吗🙊
  2.酸奶大泡芙10💰，我可太爱吃甜品了，所以期望很高…结果……个人而已，不太喜欢。这个属于大软泡芙，可能里面的酸奶缺少甜味。外面的皮口感远远不够😭
  3.买了青稞月饼🥮，个人而言不喜欢～但是我的小伙伴觉得味道还可以。
  4.环境：店在3楼，适合下午茶，蛮舒服安静的，还可以写写留言许许愿～
  ————光明港琼甜茶 👅图5
  1.甜茶一元一杯，把零钱和杯子放在桌子上就有阿姨过来倒茶（具体操作看美tuan很多人分享）
  2.藏面6💰，粗面🍜条感觉没煮透，个人而言不太喜欢吃。不过也值得试一下当地地道的东西～
  3、环境氛围可太好了，超多当地人大家都在聊天其乐融融，大多数藏民人也很好哒～
  🎈🎈还有一家写不下了，自行看图6🎈
  🌚黑磅
  ————云上秘境石锅鸡（美tuan评价巨好！我想不懂为啥子！！！）👅图7
  1.点的是招牌 松茸石锅鸡小锅268💰（2-3人份），我感觉🐔头鸡脖子🐔爪全在我那锅里了，小锅是半只🐔，🐔分量比较一般，我吃出了🐔骚味，🐔肉质一般。然后松茸野菌感觉就挺多的。
  2.牦牛肉片68💰，分量ok，口感ok，不踩雷。
  3.纯酸奶（无添加剂），好酸好酸，要加白糖，个人觉得一般，但是肯定会有人也很喜欢吃的。
  4.服务很ok，老板很耐心的。
  5.蛋炒饭25💰，味道ok。
  6.一顿下来两个人吃了360💰，还不如去对面的网红店吖·拉·嗦吃！！！！！

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  懒懒的郭郭 2020-01-14 17:20

  扎基寺：拜财神🔔最后一天在拉萨 很是留恋 特意买了最晚的机票 上午去寺庙🏯拜拜财神 （第一次去完全懵逼 幸好遇到一个经常来的小哥哥带领）所以给大家捋一遍流程哈哈 😁😁👇👇👇
  1️⃣🚩 早点去 需要排队 最好周三 当地人都是周三去 （我猜想周三比较灵验😜）
  2️⃣🚩到达寺庙门口先买一把青稞和一袋粉（名字我忘记叫什么了🤣）去门口的一个炉子洒进去 每个门口很多摆摊位的（10块一套）每个洒3下 第三下必须倒完；一定要洒完才能排队进去拜‼️
  3️⃣🚩需要买的 ：白酒 ❗️香一把❗️建议大家进去买 进去买白酒 送哈达呦😎 排队排到里面 先上一炷香 然后再排队进到寺庙内部❗️
  4️⃣🚩进去先给娘娘献白酒 记得白酒瓶盖自己拧开❗️然后跟着人流走 里面可以换零钱 自己放一张整钱 数好自己🉐零钱 （建议多换一些五毛 一毛❗️）5️⃣🚩放钱的时候用脑门贴一下再放 要虔诚 不要大声喧哗 不要戴帽子❗️❗️钱的多少不重要 重要得是要真心 🙏🏻
  👣👣中午从寺庙出来去了 👉去了光明甜茶馆打卡 甜茶味道一般环境很吵 但是自己放钱到桌上 阿姨倒完茶🍵自己找零一块钱一杯 氛围民俗淳朴 也值得体验一下 😜
  最后恋恋不舍去机场了 路上买咯2个土豆包子 我喜欢土豆做成的一切食物 哈哈哈😝😝 拜完以后觉得这一趟更有意义了～希望财神爷爷眷顾我 奥力给🤩🤩

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  鹿先生_2162 2021-02-19 16:02

  滇藏线•距离天堂最美的公路「林芝桃花节」世上有无数条进藏线路，而最美的还属这一条，它几乎罗列了云南西藏两地最精华的美景，可以说是从起点美到终点，这一路眼里都是天堂般的美景，随手一拍都是舍不得换的屏保，路途虽然艰难，不过精神和身体上都受到了极大的洗涤，人生是来这么一次惊艳的旅行。
  1⃣️大理一虎跳峡-哈巴雪山-白水台-吐司宴-独克宗古城-大转经筒-香格里拉
  虎跳峡因古时有猛虎借江心巨石飞跃而过而得名，自古以来就以「险」闻名于天下，是我国最深的峡谷之一，亦是中国最美的十大峡谷之一，每年的雨季，惊涛骇浪震破苍穹，就连壶口瀑布也要逊色三分，境内有上虎跳、下虎跳、中虎跳与虎跳石等知名景点。
  2⃣️香格里拉一依拉草原一梅里雪山一飞来寺
  3⃣️梅里雪山日照金山一盐井盐田一拉乌山一如美镇
  日照金山是梅里雪山一带非常美丽的自然奇观，只有在特定的时间、地点才能有幸看得到，万丈金光从天而降照射在雪山之巅，犹如一座金色的布达拉宫，极为壮观。
  4⃣️如美镇一东达山一邦达七十二道拐一八宿。
  怒江72拐人称「九十九道回头弯」，虽然说是72拐，实则有130多个拐弯，非常具有挑战价值，一路走来真的壮观。
  5⃣️八宿一然乌湖一来古冰川一墨脱石锅鸡一波密
  然乌湖又称为「然乌错」，是著名的帕隆藏布江的主要源头，湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。
  6⃣️波密县一古乡湖一通麦天险一温泉体验一鲁朗小镇一南迦巴瓦峰一灵芝
  7⃣️林芝一尼洋河风格一卡定沟瀑布一拉萨布达拉宫
  布达拉宫是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，拉萨乃至西藏最重要的象征，更是所有朝圣者心中的圣地。
  8⃣️拉萨一羊湖一日游
  羊湖别称羊卓雍措、碧玉湖，是西藏三大圣湖之一，也是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石，湖光山色之美，冠绝藏南。
  👉提示：昼夜温差大，且早晚气温偏低，须准备好外套或毛衣。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
  刚上高原的时候，由于气候干燥，容易造成流鼻血或嘴唇干裂，所以，一定要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。建议大家带着以下药品：西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，维生素C、胃药。

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  馨颐_1041 2020-09-28 13:43

  刷爆朋友圈的珠峰大本营半日游攻略为了欣赏珠峰的日出，今天早上五点多爬起来。六点从定日县住的酒店开车到珠峰售票处买票
  🎫160/人，🚗➕司机一共320，电瓶车往返120。
  买好门票直接开车到 加乌拉山的垭口有观景台，可以看到五座峰的全貌，也非常适合看日出🌅，日出的金光打在珠峰尖尖上特别美。日出时间在八点左右，七点半到就可以了，我们7点10分到的天还是黑的可以看到好多星星，7点五十左右开始有光亮，八点才会真的有金光。所以不用去的特别早。定日县的酒店开车到 加乌拉山口一个小时十分钟。八点二十左右从 加乌拉山开车经过108拐到 珠峰大本营的观光车停车场买车票坐观光车上到 珠峰大本营
  我们到达大本营的时候大概十点，阳光正好全部照在珠峰上，整个珠峰一片云都没有，看的清清楚楚。拍照一定不要只在纪念碑附近，一定要一直往前走，想拍到离珠峰很近的感觉就要一直往前走，走到那个石头的位置，拍照人站在纪念碑附近，用长焦镜头拉近就可以拍到跟珠峰很近的样子（其实还是很远的）
  这次珠峰体验真的感觉超级好，建议大家真的不要住大本营，太苦了，第二天也没办法好好化妆拍漂亮照片😞推荐漂亮小姐姐按照这样的行程走：
  前一天下午早点到定日县住在县城—早上五点起床梳洗打扮化妆吃早饭，六点开车到 加乌拉山看日出，看完日出8点半开车到大本营的停车场换景区电瓶车到达 珠峰大本营十点左右，正是光线正好的时候，等个10分钟🌞出来就不太冷了。拍完照11点坐车下去就OK啦[doge]
  这个行程又不累又能美美的还玩的开心，拍照又能拍到美照😁 真的强烈推荐小姐姐们不要住大本营真的太苦了，星空早上五点一样能看到的，不需要熬到3点😅这个走法会让你觉得160的票价真的太值了，拍的照还能刷爆朋友圈

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  取个名字叫某某 2020-11-07 21:32

  布达拉宫拍照倒影50元合影"冬游西藏"10.15－12.31，布达拉宫免门票啦 。提前一天在vx小程序上预约即可。
  打卡了网红布宫倒影拍照，50元合影👍
  👉倒影拍照亲测tips:水一定要多。本来我自己倒的一滩水只有一小块面积，怎么拍都不是很好，边上有别人也在拍，到了一大滩的水，他们拍完只有借用了他们的🤭🤭成功拍成。
  👉50元合影打卡，到布宫边上药王山的一个观景台就可以了。
  👉关于要不要请导游讲解，这个真的很有必要，进到布达里面，到大殿之前，一般都地方都可以拍照，到了大殿里面是不允许拍照的，如果自己看，就只是走马观花看看而已，而且还不能走回头路，只能顺着走到出口。
  👉👉另外，防晒真的要做好，不仅是脸，还有手，防晒勤补，我拍照太上头，都没有及时补涂防晒霜，手也没涂，现在手也已经有点晒黑了😭😭

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  Vanessa_5201 2020-10-26 13:24

  西藏阿里｜一夜消失的古格王朝札达土林 古格王朝都是阿里环线的必经之地

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  Star皆空_8759 2021-04-26 13:15

  拉萨｜关于坐上火车去拉萨的一些建议（2）1⃣️关于高反
  很多人怕有高反选择火车进藏，但火车进藏一样会高反 高反看个人体质，有高反的人别说火车了，就是走路也一样会高反😞而且火车时间很长，一路上吃不好睡不好（一晚上要醒来无数次 ）更容易产生高反！火车一路翻山越岭，经过很多高海拔地区，拉萨海拔三千多，而火车路上就要要经过四五千的地区 如果身体吃得消完全可以直接飞到拉萨，就算有高反，在火车上的二十多个小时换成在拉萨休息适应高反他不香吗[doge]再假设高反很严重，坐飞机来的，可以直接买机票回去🍠坐火车的呢，高反严重下也下不去 就算到其中一个站可以下车，还要再坐车到机场买票回家（不然再坐火车高反着回去？） 😂对于我来说青藏铁路这辈子坐一次就够了，以后再去西藏一定是飞机进藏了
  ✔️西藏海拔低一点的是拉萨和林芝
  
  2⃣️关于景点
  ✅布达拉宫需提前预约，前一天早七点开始预约
  一个微信号只能预约一个人 且七天内只能预约一次 😂如果预约了第二天的没能按时赶到那七天内就不能再进布宫了‼️
  ✅羊湖、纳木错出发前一定要关注好天气，天气不好体验感会差很多！
  ✅不用提前很久报团，关注好天气预报，当地参团提前一天就可以，多对比几个平台
  ✅布达拉宫最好请个导游讲解，其他寺庙就不用再请讲解了
  ✅羊湖——日托寺湖边会有人非常热情的帮你倒甜茶、让你吃土豆什么的⚠️这都是要钱的，不是免费的‼️如果不要请及时拒绝❌
  
  3⃣️拉萨交通
  ✔️滴滴、出租很方便（市区景点大概十几二十就能到）
  ✔️人力车（三公里内价格在💰15-20）
  ✔️共享电动车
  ✔️公交 票价1元，可用云闪付
  
  4⃣️ 必备物品：
  ✅一年四季的衣服👔
  拉萨是个很神奇的城市，中午有阳光的时候穿的多也不觉得热 穿的少也不觉得冷
  ✅帽子🧢
  防晒的和保暖的
  拉萨紫外线很强、风很大这两类帽子都需要，在羊湖观景台风大的能把头吹掉
  ✅墨镜🕶️ 光线很强✅唇膏💄✅保温杯
  ✅身体乳 只需两天就能起皮‼️
  ✅防晒霜✅一次性内裤✅酒店隔脏睡袋
  ✅零钱（纸币）✅口罩✅药品（感冒灵、红景天、葡萄糖等）
  
  5⃣️布达拉宫最佳拍摄地
  ✔️布达拉宫广场✔️南山公园✔️药王山观景台✔北京东路天桥✔️帕邦喀✔️文成公主实景剧外场
  
  6⃣️ 关于费用
  🔘羊湖一日游197
  🔘布宫门票100
  🔘色拉寺门票50
  🔘文成公主门票285
  🔘塔尔寺门票70
  🔘罗布林卡60
  
  推荐电影🎬《岗仁波齐》、纪录片《第三极》

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  夏梦童 2021-06-17 12:37

  拉萨旅行｜布达拉宫最佳拍照地点指南除了进入布宫的拍摄，在拉萨的其他几个地点也可以拍到多方位的布宫外观：
  ✅个人最喜欢的几个位置✅
  1⃣️布宫日出
  在布宫对面广场最右侧的药王山观景台（早7点到晚8点开放，免费🆓），有2层，拍出来角度略有不同，可以都试一试！日出时间大概在七点前后，在七点半依然能拍到！
  2⃣️50元人民币打卡
  50元人民币背面就是布达拉宫，在药王山观景台1层是最佳位置。
  3⃣️布宫正面
  布宫的正面照就一定要在对面的布达拉宫广场拍！从广场两侧的安检口进入，验身份证。
  4⃣️布宫倒影
  布宫倒影是个谜，第一次蹭拍失败，第二次带的水不够也失败了…想要拍倒影的同学，记得要带够水！天气热蒸发很快😂
  5⃣️布宫倒影2
  位置（图2）在对着布宫广场的右侧水池区域，能够轻松拍出图1效果！比自制水倒影更大气一些！最喜欢这里
  6⃣️网红天桥
  在北京东路八廓商场对面的网红天桥（图4是具体位置）真的是离布宫超远，不用怀疑就是这里！可以从八廓街出来走到到这边，很近。如果你带了长焦就妥妥的毫无压力。如果你像我只带了可怜的小定焦，也可以通过裁图修出来的，前提是一定要对焦准确！早晚拍是完全不同的效果，晚上的话注意布达拉宫的亮灯时间是21:00-23:00
  😘😘😘

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  游侠风户外 2021-01-18 18:59

  盘点西藏6大冰川｜蓝色星球，梦幻水晶冰川覆盖了全球11%的陆地面积，其中96%分布在南极洲和格陵兰的大陆冰川，其余的则是发育在高山之上的山岳冰川。
  中国，位列山岳冰川面积全球第三，而将近一半的冰川屹立在西藏。
  冰川到底有何魅力？引得无数人竞相前往，看完本篇笔记分享的这6处，相信你会有答案！
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  ⭐️曲登尼玛冰川
  📍位置：西藏自治区日喀则市吉隆县昌龙乡境内
  🔹海拔：5300米
  曲登尼玛，藏语意为“金刚石太阳塔”，位于喜马拉雅北坡，是为数不多的可以近距离欣赏的高海拔冰川。
  冰川下有3个高原湖泊：玉湖、金湖、铜湖，都被称为神湖、观相湖（传说可以在湖面看到前世今生）。
  近距离欣赏冰川，可以身临其境地感受蓝色震撼，冰舌倾泻而下，阳光下晶莹剔透，泛着幽幽蓝光。
  冰川断面有非常梦幻的蓝色断层，高度达几十米，下到冰川的断层下面会有冰缝，行走请注意安全。
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  ⭐️来古冰川
  📍位置：西藏昌都地区八宿县然乌镇境内
  🔹海拔：约4000米
  来古冰川为一组冰川的统称，紧邻然乌湖，是帕隆藏布的源头，世界三大冰川之一。
  来古冰川的名称来源于附近的一个藏族小村落——来古村，村庄周围遍布了美丽的湖泊与宏伟的雪峰，在这里可以看到6条海洋性冰川，从来古村远眺，即可目睹冰川奇迹。
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  ⭐️普若岗日冰川
  📍位置：西藏那曲市双湖县，羌塘西北部的双湖特别区东北部90公里
  🔹海拔：约6800米
  属国家级羌塘保护区核心区，也是除了北极、南极之外的世界第三大冰川，，低纬度地区zui大的冰川！
  最令人印象深刻的是心形冰川，冰原周围有许多湖泊，沿途还可观赏到成群藏羚羊、藏野牦牛、藏野驴等野生动物。
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  ⭐️ 40号冰川（措嘉冰川）
  📍位置：西藏自治区山南地区浪卡子县与不丹边境附近
  🔹海拔：约5300米
  是目前发现可接近度zui好的陆地山岳冰川，无需特殊装备便可零距离欣赏。
  40冰川发育完整，行走其间仿佛置身于冰塔迷宫之中。
  但18年后出于保护目的，暂时禁止游客前往，所以值得大家一起期待。
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  ⭐️卡若拉冰川
  📍位置：西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处
  🔹海拔：约5027米
  冰川从山顶云雾飘渺处一直延伸到离公路只有几百米的路边，犹如挂在山壁上的巨型唐卡。
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  ⭐️萨普冰川
  📍位置：西藏自治区比如县羊秀乡普宗沟境内
  🔹海拔：主峰色浦岗日海拔6995米
  萨普冰川的特点是海洋冰川与山岳冰川共存，冰面广阔，看到就是一场视觉盛宴。
  🌱🌱🌱
  ·游侠风，游侠客旗下户外品牌
  ·每天带你认识一个户外徒步圣地
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  次仁拉旺 2020-03-29 09:26

  林芝桃花旅游摄影攻略——波密桃花沟、倾多5、波密桃花沟🌟🌟🌟🌟（免票）
  波密桃花沟被吉尼斯纪录评为“中国最大桃花谷”，广义上的桃花沟是指从如纳村开始一直到倾多镇、白玉村、林琼村、玉许乡，总长五十多公里，有20余万株野山桃树，而我们一般称的“桃花沟”则是指的如纳村到波密二监狱这一带，这里整个海拔只有2600米，跟林芝嘎拉村的桃花一样是最先开花的地方之一，却比嘎拉村的桃花多得多、漂亮得多，桃花树龄都在百年以上，就这样肆意地绽放在林间地头，柏油公路就从这些桃树林里穿过，你绝不曾见过这样美的行道树。桃花沟游玩半天足够，不用在此住宿，桃花节期间途中有一些藏家乐可以提供餐食。距离波密县城二十多公里，没有班车，只有到倾多乡玉许乡的乡村面包车，但是这些面包车是上午到波密县城，下午返回，基本不适合游客，只有包车，价格极不稳定，80-200之间，最好在波密农贸市场外的广场包写作许木、倾多的牌子的车，但这些车一般要十点左右才到县城，走的太早只有另作打算。
  6、倾多乡🌟🌟🌟🌟🌟（免票）
  如果将“桃花沟”比作一场大戏，如纳村一带还只能算作前奏，真正的高潮要从倾多乡开始，倾多乡在一块大台地上，春天这块大台地种满了青幽幽的青稞，整整一大片，村舍、桃树就散缀在其间，四周雪山环绕，不经意间你会有一种错入桃花源的感觉，爬到山上，桃花会越来越多，一直蔓延到山顶的倾多寺，从高处俯瞰那块青幽幽的大平台特别好看，远处的雪山、蜿蜒而去的波堆藏布江、近处的青稞田桃花林，绝对让你看不够的，如果运气好，碰巧遇上跳锅庄、插龙达——一种祈福仪式，那就赚大了。倾多经常被人忽略，主公路是在倾多乡的河对岸，而路比种满青稞的平台要低，因此在公路上根本看不到青幽幽的青稞田，只能看到山上的桃花，因此很多人就在对面的公路上拍几张，没有雪山青稞搭配的桃花差强人意，根本无法呈现倾多真正的美丽。从如纳村过来右边有一条岔路，过桥到倾多乡政府，再往里面走两公里才是最美。倾多距离波密县城有四十多公里，开车需要一个小时左右，波密到倾多有私人面包车，只到乡政府，剩下的一公里多需要自己走进去，20元一个人，但是这些车都是早上从倾多发出，下午才回，所以最好包车，包车大概150-250之间，倾多乡没有住宿点，乡政府旁边有几个餐馆和小卖部，再往里走就只有跟村民商量搭伙了。

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  川藏奇兵_9247 2021-05-07 18:01

  318川藏线|首次进藏必选！内附详细旅游攻略川藏南线318国道，被称为此生必驾的公路，也是最推荐首次进藏旅游的小伙伴去的线路哦，沿着国道318，一路都是绝美景色👍
  所以这就来给大家奉上318川藏南线的详细攻略以及线路图✨
  -
  沿途美景
  ① 海螺沟
  海螺沟的云雾堪称一绝，温泉体验也不能错过哦🤭
  ② 红石公园
  在这里可以看到每一块石头都披上红色的外衣，堆积在河流、山谷旁
  ③ 稻城亚丁
  有长线和短线，长线包含五色海和牛奶海，景色十分美丽，但是体力不好的游客需要量力而行！
  ④ 毛垭草原
  一望无际的大草原，天空仿佛触手可及
  ⑤ 姊妹湖
  由两个湖泊组成连在一起，像两位沉睡的仙女🧚‍♀️
  ⑥ 米堆冰川
  海拔相对较低，能走到冰川脚下的人，都会被它的冰瀑震撼
  ⑦草湖岗云杉林
  云杉林适合徒步，走在这儿，就像漫步在森林中一样，让人感到宁静
  -
  🌈进藏准备
  防晒物品：
  防晒霜、防晒衣、墨镜（高原紫外线很强，一定要注意防晒！）
  唇膏（天气干燥，很容易造成嘴唇开裂！）
  防寒衣物：羽绒服，保暖衣裤，围巾手套，运动鞋（高原昼夜温差极大 ，有时能达到20°左右）
  🍃个人物品：
  ①证件💌
  身份证、学生证以及各类优惠证件（去边境地区前记得在户口所在地办边防证）
  ②应急药品‼️
  红景天（预防高原反应的药物）
  西洋参含片和葡萄糖（葡萄糖可以补充能量）
  布洛芬（止疼药，缓解高原反应）
  晕车药​（高原旅行车程长，晕车的朋友记得备好哦~）
  ③拍照衣物👗
  汉服、藏装等一些适合西藏的特色衣服
  ④其他类💰
  部分现金
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  🚗10天线路行程
  第1天：成都 - 泸定 - 磨西古镇 - 海螺沟
  第2天：海螺沟 - 红石滩 - 康定 - 折多山 - 新都桥
  第3天：新都桥 - 雅江 - 理塘 - 稻城 - 亚丁
  第4天：亚丁长线：冲古寺 - 洛绒牛场 - 牛奶海 - 五色海
  第5天：亚丁短线： 冲古寺 - 洛绒牛场 - 珍珠海
  第6天：亚丁 - 理塘 - 毛垭大草原 - 姊妹湖 - 巴塘
  第7天：巴塘 - 芒康 - 左贡 - 怒江大峡谷 - 邦达草原 - 八宿
  第7天：八宿 - 安久拉山 - 然乌湖 - 帕隆藏木江 - 波密
  第8天：波密 - 草湖 - 通麦 - 鲁朗 - 林芝
  第7天：林芝 - 工布江达 - 羊湖 - 拉萨
  💓川藏旅行，不赶路，感受路。
  🍃一路的风尘仆仆，当你真正抵达西藏，你就知道，西藏值得。

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  Enna_8720 2020-12-07 07:34

  二刷西藏，攻略都做好了就是找不到伴️记得第一回走川藏线的时候，真的要生要死的，回来的时候还觉得这辈子再也不会去的地方，但是时隔四年，我又开启了我的心灵深处，又想去好好的洗涤心灵了。没什么鸡汤，就是去了后悔，不去更后悔，去完发誓不再去了，回来又开始上瘾。（哈哈，有多少同伴跟我一样的举手）攻略路线需带用品啥的全都准备齐了就是没找到合适的人选😂
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  超强进藏清单🧾
  一、药品💊（务必带齐，西藏生病很麻烦，附近没有什么医院，也没有太好的医疗物资，最重要的是治愈慢）
  1⃣️红景天（预防高反，提前5-10天就开始吃）
  2⃣️999感冒药（在高原地区感冒真的是非常难受的，一定要必备！最好不要感冒，否则很难好）
  3⃣️布洛芬（高反头痛特别见效）
  4⃣️板蓝根（小毛病都可以喝用于预防）
  5⃣️葡萄糖注射液（关键时刻能救狗命哈哈哈）
  6⃣️维c泡腾片（补充能量）
  7⃣️高原安（胸闷、缺氧的时候使用）
  8⃣️ 晕车贴（路途颠簸，容易头晕）
  9⃣️胃药止泻药（藏菜不一定吃得惯受得了，那边口味比较咸比较油腻重口味）
  🔟风油精（防蚊子，肚子痛，头痛，流鼻涕都可以用）
  二、贴身衣物👗（早晚温差大海拔高低不同，你能感受四季）
  1⃣️厚外套（羽绒服、冲锋衣）
  2⃣️帽子（风很大可以带个帽子，不然吹的头痛）
  3⃣️羊毛衫、毛衣、卫衣（亮色系拍照好看）
  4⃣️保暖内衣内裤（早晚真的超级冷）
  5⃣️一次性内裤（不用洗超级方便）
  6⃣️加厚的长袜子
  7⃣️秋裤、打底裤
  8⃣️围巾（红色黑色白色）
  9⃣️登山鞋、雪地靴、防滑运动鞋、拖鞋
  🔟手套、耳罩、口罩（防冻）
  三、日用品🎒
  1⃣️雨伞（可能会下雨下雪暴晒）
  2⃣️墨镜（太阳很刺眼，拍照起来也很好看）
  3⃣️保温杯（多喝热水还可以暖手）
  4⃣️ 防晒霜（一定要擦，紫外线非常强）
  5⃣️纸巾、湿纸巾
  6⃣️芦荟胶（晒伤了可以快速恢复）
  7⃣️护手霜、唇膏（真的非常干燥）
  8⃣️压缩饼干、干粮
  9⃣️暖宝宝、驱蚊水
  🔟纸牌（路上娱乐）
  四、洗漱用品🛀（很多酒店都没有，需要自己带，而且会更卫生）
  1⃣️保鲜袋
  2⃣️牙膏、牙刷
  3⃣️毛巾、浴巾
  4⃣️洗发露、护发素、沐浴露
  5⃣️洗面奶
  6⃣️护手霜
  7⃣️保湿产品（水乳精华面霜面膜）
  五、证件📒
  1⃣️身份证
  2⃣️学生证（部分景区可打折）
  3⃣️现金（多带一点，有些地方只收现金）
  4⃣️边防证（去边境才需要办理）
  5⃣️驾照（自驾游出行必备）

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  婷仔dinhoidinh 2020-09-22 23:32

  山南桑耶寺：藏地第一寺庙📍详细地址：西藏自治区山南市扎囊县桑耶镇
  🚗交通攻略：建议自驾前往
  🕙开放时间：9:00-16:00
  💰门票价格：60元，我们买了票，进大殿居然没人查票
  🌟亮点特色：佛、法、僧三宝俱全的第一个寺院。桑耶寺落成后，由密宗莲华生大师和高僧寂护大师主持开光典礼，举行盛大庆祝法会。由高僧寂护大师担任寺院的首任堪布。次年赤松德赞赞普从贵族中选出三老三少一壮共七人，由高僧寂护作亲教师，从印度迎请说一切有部持律比丘十二人为羯磨师，开始度西藏人出家受戒。此时所传的戒律，是根本说一切有部之传承。
  📌小Tips：拍人像的话，寺院内很多五彩的墙可以做背景，四色的塔也一定要去打卡。在主殿参观了一层以后，别急着走，还可以上2-3层俯瞰桑耶寺全景。

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  Zzzelax 2020-07-05 10:36

  ️首发|去西藏必打卡的小众旅行地：桑耶寺🔻
  4月初Zelax完成了“拉萨-林芝-山南”的桃花与峡谷行（攻略在「青藏高原」专辑），有一个特别而又小众的寺庙——桑耶寺让我难以忘怀，它的布局与色彩在藏传佛教中相当突出和独特，网上鲜有提及
  ·
  今天，就带你一起了解这座色彩斑澜、庄严肃穆而又完全开放的千年古寺，来西藏必打卡哦，因为太好拍啦
  .
  ——
  「桑耶寺」 又名存想寺、无边寺
  🏠建筑特色：按佛教宇宙观布局，佛殿兼具藏、汉及印度风格
  🏔历史背景：西藏第一座剃度僧人出家寺院，地位不亚于任何著名寺庙
  🗺地理位置：西藏·山南·扎囊·桑耶镇，雅鲁藏布江北岸哈布山下
  📢推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  🎫关于门票：免费，主殿祈福40元/人
  .
  ——
  📸️拍照攻略
  1⃣️-佛塔与主殿
  不能错过的便是雄伟的主殿和四个色彩迥异的佛塔，特别提醒主殿内不能拍照
  2⃣️-建筑的墙壁
  院内有红、黄、白、黑、绿等五大主色调区域，可以像我一样在不同颜色的建筑墙角拍摄，组成套图
  3⃣️-佛学院生活区
  在不影响佛学院正常秩序的前提下，可以对学院的生活区进行人文元素的采风
  .
  ——
  路线建议：
  桑耶寺地处扎囊县桑耶镇，临近山南与拉萨之间的泽贡高速，自驾游很方便，建议路线“山南林芝环线”或“拉萨-羊湖-桑耶寺”一日游
  ·
  来桑耶寺静静存想，到雅鲁藏布江岸边发呆，我是zelax,下次旅行目的地推荐见·

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  振作Chris 2023-07-31 07:30

  甘丹寺｜拉萨城郊藏着的西藏版霍格沃茨学校🕉️藏传佛教有5大派：宁玛派、噶举派、萨迦派、噶当派、格鲁派（黄教）。
  🪷其中格鲁派出现蕞晚，却发展蕞好。
  ·
  🛕格鲁派有6大寺：拉萨甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺，日喀则扎什伦布寺，青海塔尔寺，甘肃拉卜楞寺。
  🕍其中甘丹寺是格鲁派创立人-宗喀巴主持修建的首座寺庙，成为黄教祖寺。
  ·
  💈甘丹寺（又称“噶丹寺”）
  📍位于西藏自治区拉萨市达孜区汪波日山上，海拔3800米
  🚗距离拉萨布达拉宫60km，自驾约1.5h车程
  🎫门票：50/人
  🅿️停车：门口有免费停车场
  🈺️时间：09:00-16:00
  ·
  🛕甘丹寺总建筑面积约3万平米，有措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔殿等主要建筑，有夏孜、绛孜两个扎仓（经学院）。
  ⛰️从半山腰开始，大殿、经学院、僧舍等建筑一层叠一层到山顶，再加上碧蓝天空中雪白的云朵，酷似宫崎骏漫画中的天空之城！
  🕊️甘丹寺中居住着许多的僧人，他们在这里出家、研读经书、学习fo法，俨然成了西藏版的霍格沃茨魔法学校！
  ·
  📸这里怎么玩⁉️
  ⭕️寺门口的停车场是拍摄“天空之城”的上佳机位🤳（图29上）。
  ⭕️随着山势修建的台阶通道，衬着雄伟的大殿都很出片（图78）。
  ⭕️红黄相交的两面殿墙，配上🔆日光的明暗，视觉冲击感很强。
  ⭕️后山的转经路上可以俯瞰拉萨河谷🏞️的绝美风光。
  ⭕️感兴趣的可以去看看下午的辩经🌀，就在靠近大门口半山上一个院落里，远远的就能听见声音。
  ·
  ⚠️Tips⚠️
  1️⃣没有自驾的朋友🉑️每天早晨8点前，在拉萨电影院对面的拓宇街乘坐前往甘丹寺的大巴🚌，往返车票50/人。
  2️⃣甘丹寺海拔较高📈，切勿剧烈运动。
  3️⃣高原地区紫外线强🌞，主要防暑防晒。
  4️⃣寺内有餐馆🍽️，但是还是建议自带干粮。

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  Jiayu_3145 2020-01-16 19:11

  拉萨｜首家藏地定食料理 大昭寺边 特别好吃旬食·藏地时令定食
  位于拉萨市大昭寺边八廓街上，沿着转经路线，看到旬食门头，走进一条小道，一侧贴有很多拍立得。进入店内，装修非常日式。使用西藏的时令食材来制作料理，做成定食餐。
  藏地野菌汤粉：口味比较清淡，汤菌菇味很浓郁，各种野菌浇头好吃，粉偏烂。
  老卤牦牛腱子肉面：牦牛骨汤，辣味适中，感觉比菌汤好吃，腱子肉很香，面筋道。
  定食送的酸奶不是很酸的那种，也好吃。

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  西藏云禾旅行 2023-05-23 18:57

  必收藏｜拉萨史诗级游玩攻略拉萨市是西藏的首府，交通设施齐全，游玩景点也十分丰富，是众多旅游爱好者到西藏的第一站🚉
  
  这篇拉萨史诗级游玩攻略，让你轻松玩转拉萨，感兴趣的小伙伴们记得点👍+收藏+关🐷哦～
  
  🔴1、布达拉宫
  一定一定要提前预约👉详见另一篇预约攻略
  
  🔴2、大昭寺
  需要提前1天在公众号上预约🎫
  
  🔴3、八廓街
  在这里拍摄藏服写真，超级出片
  进入八廓街必须要身份证，记得带上哦
  
  🔴4、药王山观景台
  在布达拉宫西门白塔旁边，不用预约
  记得提前准备一张50元人民币💰💰
  
  🔴5、布达拉宫广场
  需要刷身份证过安检，记得带上哦～
  可以带上一瓶矿泉水，拍摄布宫倒影💦
  
  🔴6、宗角禄康公园
  位于布达拉宫后面，可以拍摄布达拉宫背面倒影照💓
  这里每天都会有很多藏族同胞在这里跳锅庄舞，感兴趣的话也可以加入她们体验哦～
  
  🔴7、扎基寺
  西藏的女财神爱喝酒，记得在门口购买上祈福三件套：白酒🍶哈达和藏香（共💰30）
  
  🔴8、色拉寺
  辩经时间是每周一到周五下午15:00-17:00，注意安排好您的时间哦⏰
  
  🔴9、西藏博物馆
  记得提前在公众号预约参观时间哦～
  
  🔴1、🔴0、南山公园
  如果要看夜景，记得晚上七点以后再去哦
  记得带上一瓶矿泉水和便携式氧气瓶，相信我，一定用得上😊🤭
  
  🔴1、🔴1、文成公主大型实景演出
  演出是在晚上进行🎭
  拉萨晚上气温比较低，一定要带上厚衣服前往哦👕👚
  
  🔴1、🔴2、藏文化手工体验
  可以体验👉制作藏香💅唐卡绘画🎨藏文书法✍️
  不限时间，不限量，还有藏服租借试穿，藏文化零距离体验👏👏
  
  总要来趟拉萨吧！！
  吹吹布达拉宫的晚风，晒晒大昭寺的太阳，尝尝阿佳打的酥油茶，感受一下雪域之城的慢慢慢生活😋😋

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  ALICLEUNG 2020-11-02 19:28

  拉萨旅行｜扎基寺·西藏唯一的财神寺全西藏唯一一座财神寺，寺庙不大，但是香火鼎盛
  早上7:00一开门就有很多信徒陆续赶来
  还有旅行团的大巴车络绎不绝
  扎基寺里面是有停车位的，虽然不多
  所以自驾的小伙伴可以早点过来
  ·
  ‼️划重点：现在是没有那些烧糌粑粉，煨桑什么的了，
  不要问为什么，问就是消防原因。
  ·
  求财4件套: 白酒、哈达、香柱、酥油
  价格参考：
  白酒（不同品牌价格不同…平均20）
  哈达：1元
  香柱：10元把
  酥油：10元瓶
  扎基寺大门口外面就有很多摆档卖4件套的
  想方便就在门口买，价格稍贵，一套50起
  但是可以叫老板带你走个流程
  走进寺里也可以在相应的位置买到相应得物品
  比如香炉旁边就有买香柱的
  进入大殿之前可以买白酒
  献哈达之前可以买到哈达
  ·
  大致流程：
  1️⃣烧香
  2️⃣献白酒（给相应的僧人帮你倒进供奉白酒的容器）
  3️⃣献哈达
  4️⃣倒香油（大殿中间的5口油灯）
  5️⃣接下来就可以顺时针绕大殿一周，依次膜拜
  可以准备点零钱，你懂的，求财，有舍才有得
  ·
  对了，西藏的寺庙是不用回来还愿的，
  所以安心说出你的愿望吧
  祝大家心想事成发发发
  ·
  📍：西藏拉萨城关区扎基东路
  ⏰：7:00AM-5:30PM
  ·
  📷：Sony A7R4 + FE24/1.4 GM

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  此生必驾旅行 2021-01-10 18:14

  西藏旅游1500元带你8天玩转川藏线‼️西藏路线行程👇👇建议收藏
  Day1➡️ 成都 - 泸定桥 - 磨西古镇 - 海螺沟
  泸定桥:虽说只是一座桥，站在桥上扭来扭去还是很有意思。
  海螺沟:常年积雪，可以坐索道观看整个海螺沟
  Day2➡️ 海螺沟 - 康定 - 折多山- 新都桥镇
  贡嘎山：早起来看贡嘎神山的日出，日照金山特别
  Day3➡️ 新都桥 - 理塘县 - 稻城亚丁
  新都桥：冬天的新都桥素装银裹，远处的山峰云雾笼罩，多了一份弥蒙美
  稻城亚丁：被称为“香格里拉之魂”“最后的巴拉”
  Day4➡️ 稻城亚丁一日游
  Day5➡️ 稻城亚丁 - 乡城县-曲孜卡温泉
  上午：乡城
  无数少数民族汇聚而成的地方，在这里可以轻而易举的体验不同的习俗。
  下午：曲孜卡
  面对滔滔的澜沧江，背靠美丽雄壮的达美拥雪山，享受自然的魅力
  Day6： 曲孜卡温泉 - 芒康县 - 左贡县 - 怒江大峡谷  - 八宿县
  上午：芒康、左贡
  雪山林立，郁郁葱葱的原始森林、浓郁淳朴的民族风情
  下午：怒江大峡谷、八
  世界上最长、最神秘、最原始古朴的大峡谷。 
  Day7: 八宿县- 安久拉山 -来古冰川 - 然乌湖风景区 - 米堆冰川- 波密县
  上午：安久拉山、来古冰川
  白的冰川雪峰，蓝的滚落在地的浮冰，犹如回到远古的冰河时代
  下午：然乌湖、米堆冰川
  幽蓝的湖水恍若天空落下的一滴泪，静静地倒映在湖面上湖畔的村庄
  门票：米堆冰川50元+骑马100元
  Day8： 波密县- 帕隆藏布江- 通麦- 鲁朗 - 南迦巴瓦峰- 林芝-工布江达 - 拉萨
  上午：波密、鲁朗（南迦巴瓦峰）帕隆藏布江
  鲁朗林海整个景点雪山林立，沟内森林葱笼，避暑绝佳之地。
  下午：林芝、拉萨
  藏地的一座世外桃源，神明将温柔与色彩带给林芝
  圣神的宫殿吸引着世界各地的朝贡者汇聚于此
  门票：布达拉宫：旺季200元 淡季100元

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  我想有座岛 2020-12-08 18:03

  阿里大环线Day10玛旁雍措/冈仁波齐照片不及肉眼所见的1%，看到阿里的日落时仿佛置身于世界的尽头。终于明白为什么别人说，不去阿里枉去西藏。
  🏨 住： 塔尔钦城堡酒店

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  汤小妮 2020-08-26 17:22

  阿里｜在札达土林中寻找历史的足迹到了札达才知道，札达县是建在土林里的一个新县城。全县人口仅一万，是全国人口最少的县。县城里治理的很好，街道上甚至比很多大城市还干净。曾经拥有七百多年灿烂文明史的古格王朝遗址就是在此地。
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  🏛第一站：托林寺遗址（图一至图五）
  很小众的免费景点，几乎没有游客去，但是在地图上能搜到。从札达县开车前往仅几公里，十来分钟就能到。没有标准的游客上山路线，只能探险一样自己找路爬上土山，还挺刺激😅 我们是从山脚的左边追寻前人的脚印爬上来的，因为沙土很松，所以爬得挺费劲的，一定要注意安全！建议背瓶水和氧气在身上，在山顶还能休息一下补充体力。山与山之间还有一个很漂亮的小湖，听说是当地人的水源地，一定不要破坏它哈！个人觉得托林寺遗址的景色不比古格王朝遗址差，惊喜超多
  🏛第二站：古格王朝遗址（图七至图九）
  游客不少的景点，门票🎫65元。挺震撼的土山，不可思议的神奇和壮丽。从山脚到山顶数不清的房屋和孔洞窟，不难想象当时的古格文明是多么鼎盛繁荣。爬上山顶很耗费体力，都是楼梯路，下山路上腿都在发抖😳可以拍照但不允许用无人机，违者罚款五千。山脚停车场旁边还有一个很特别的景点-藏尸洞，洞里堆满了两三层尸体，感兴趣的朋友可以看看😶
  从托林寺到古格王朝，高海拔爬上爬下，恍惚间有些穿越的历史感。不知道一夜之间消失的古格，是不是真的因为古格王从藏传佛教转信基督…还挺好奇。札达土林还有很多不知名的小景点，时间充裕的话可以到处转转哦！
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  🏨札达县住宿推荐：
  1.札达土林城堡酒店，札达县排名第一的酒店。酒店城堡一样的外形，很有特色，均价五六百元。房间不多，建议提前在携程上预定。
  2.札达古格宾馆，是一个像政府单位一样的大院子，停车非常方便。房间很干净，没有异味，是札达县住宿条件top2。性价比很高，均价四百元。
  其他酒店个人觉得评价和条件都没有这两家好，大家自行选择。
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  🍜札达县餐厅推荐：
  1.快手石锅菜
  在大众点评上搜不到的店，就在县城的主干道上，离土林城堡酒店不远。味道真的非常不错，餐厅很难得的干净，价格也很合理。一份石锅鸡才三十八元，石锅排骨也很好吃，我们在札达住了两天吃了两顿石锅菜，墙裂推荐哦！

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  妮子大人啊 2021-03-16 17:33

  西藏拉萨、八廓街、大昭寺吃吃拍拍旅游攻略来西藏玩的朋友🍠们，第一次来西藏的话最好是在拉萨停留两三天适应下～大昭寺和八廓街绝对值得花一天来逛逛玩玩！大昭寺是所有朝圣的人的终点🙏✨八廓街这里布满了朝圣的信徒
  藏味非常浓‼️
  来八廓街一定要租藏服来拍拍拍
  1⃣️八廓街的“第七意识”藏服馆，是整个八廓街店面最好看的藏服馆，试穿衣服的时候也可以拍拍拍，我朋友就是在里面试了感觉不喜欢，就一件非常夸张非常重的外套🧥还可以，我们就在店里随便拍了两张没想到还不错，因为太重了就不穿出去拍了。里面的衣服有普通款和原创款🎗普通款88一小时，🎗原创款198一小时。我们是试完要付钱的时候才发现挑的都是原创款🤷‍♂️朋友们试之前要问清楚呀，不然穿上了会很懒的换滴
  我还另外加了个发型 （假的双麻花辫，还有头饰 ，小姐姐帮我加了点妆免费的，如果素颜化妆🪞要另外收费哟）
  带摄影师拍照的话是差不多700费用，因为自己是摄影师所以就自己拍拍就好啦～路边买个20块的转经桶，再去八廓街路上还有大昭寺里面拍📷✨呀！！！
  
  2⃣️大昭寺里面很出片～⚜（💰85一个人门票🎫）想了解文化和拜拜的同鞋们一定要门口请个讲解，有那种兼职的学生👩🏻‍🎓都很便宜的，但我们只有一小时时间以为有点赶就没请，进去才发现大昭寺真的很小‼️加讲解完全够，不然我会跟我们一样鸭子🦆听雷哈哈哈（记得摘掉帽子🧢然后顺时针🕤参观，佛堂内不可以拍照哦）～一楼就是一个大佛堂，不能拍照也没什么好拍的，我们都差点以为自己踩雷⚡️了，就是没拍照也没请讲解～出了佛堂居然就是出口了‼️可别走出去‼️‼️记得到出口前在大院子里有个可以上二楼的不起眼的楼梯，那里贴着“上二楼”，二楼别有洞天～非常好看🕍可以拍个半小时，再在回去店里的路上拍一拍哟
  八廓街上的美食也是必须吃‼️这里推荐两家店
  3⃣️玛吉阿米🥩🍛这是拉萨非常热门的网红餐厅，（有个浪漫的爱情故事，我就不细说了）餐厅有三层楼，楼梯有点窄要小心，二三楼靠窗的位置🪟是视野最好的，可以看到鸽子🕊️飞过八廓街，窗户可以让工作人员帮你们拿下来‼️当然吃的也是非常好次！推荐菜品❤️：石头烤牛肉、藏式甜奶茶（我季几一个人喝了快一壶）、烤天然蘑菇、扎西德勒，人均💰100，还会送手工做的巧克力🍫饼干🍪啥的～我是很喜欢😘
  4⃣️喜鹊阁厨房🫕🌮我字数码不下了😭

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  维拉多轻食Ri 2019-07-02 07:04

  318川藏线来古冰川米堆冰川（附购物提醒）到然乌湖的时候，师傅说来古冰川要么别去了，下一个米堆冰川才是大景，我们想着来都来了去看看吧，不死心跑去看结果激动坏了，可以近距离触摸到冰川，虽然冰川只剩下冰块儿，但是拍出来效果还是极好的，反倒是后来去米堆，门票贵了不说（86.来古30）只能远距离看看冰川，当然也值得去，但是千万不要买东西，手串啥的，要买就把价格往死里砍，一个驴友买了一串很香的蜜蜡200元，结果同行的人下一家店买5元，相差太大，记住小串全部还5-50，大串全部50-200，不要超过这个范围，因为我们买了后来找人鉴定都是假的，哈哈！
  另外，来古走进去很近没必要骑马，米堆稍微高一些但也还好的，只建议已经有高反的骑马

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