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  SZZly 2024-04-16 22:21

  分享在拉萨拍布达拉宫的最好机位（不爬山）不爱喝咖啡的我为了拍布达拉宫跑了拉萨的三家咖啡厅！分享一下每个机位攻略！
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  1️⃣图1-2：北京东路和林廓东路交叉路口的天桥及天桥下方马路！（也就是星月菩提下方）
  这是一个免费机位，但是最佳角度天桥上已经被封上钢板，仅留一个小洞可以拍，角度还是会稍微偏一些，会被路牌挡住一些！
  2️⃣图3-4：星月菩提咖啡厅（布达拉宫观景店）
  就在图一天桥上方，有好几家店别走错了，是个消费的咖啡厅，想要到上面的观景平台拍照必须消费（低消30好像）
  这里的角度确实很好，但节假日拍照的人也多，如果是日落拍长曝光记得早点过去占机位，上面位置不大！
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  3️⃣图5-6：拉萨纳金路希尔顿酒店六楼咖啡厅
  这也是个免费机位，不住宿不喝咖啡也可以上楼去拍，但是一定要静悄悄不要打扰客人，这里应该是拍日出的好机位！坐电梯到五楼再爬一层楼就到了！
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  4️⃣图7：希热贝措空中观景咖啡餐厅（八廓街内）
  这家是在八廓街里面，理论上不强制消费，可以上去拍几张就撤，我觉得这里更适合拍人和布宫的合影！
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  几家咖啡馆消费都较高。大家酌情消费，不过点一杯饮品躺着晒晒太阳拍拍照也是很惬意的！
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  拍摄布达拉宫的最佳时机还是日落前后半小时的蓝调时分，大家要抓紧这个时间！

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  亲爱的范特西 2023-09-09 10:17

  一个人去拉萨四天花了多少钱账单详细分享我的游玩时间815-819 自由行 未报团
  真实数据仅供参考
  
  大交通：去程火车 返程飞机
  住宿：青旅女生四人间
  进藏前准备：零食
  抗高反：
  ❤角鲨烯胶囊➕营养乳剂
  做了很多功课才入手的
  这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状～进藏后我一天吃两次，每次两粒～
  也能缓解疲劳，真的很适合我这种晚上熬夜 白天特种兵旅行的人😭
  市内小交通：共享电动车 滴滴打车 机场大巴
  门票：大昭寺 直贡梯寺
  其他：高反挂水➕药
  全部合计：4145💰
  2790 400 250 230 115 355
  并且这是我没有报团！没拍写真！的情况下😭
  拉萨真没法穷游！或许冬天淡季去更合适！

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  自驾游的佩柒西 2021-06-29 08:52

  一个人去拉萨，这篇攻略太实用了！【市区篇】一个人旅行偶尔会孤单，但也更随心所欲，看风景吃美食，累了就停下来一切全由自己做主。
  如果你是一个人来拉萨的话
  👉那么这篇攻略值得拥有
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  ✅【住宿】
  青年旅舍
  一个人旅行最好的状态便是既可以五湖四海的朋友，又可以体验一个人的轻松与自由，那么青旅便是最佳选择。
  青旅相对酒店来说，条件会差一些，但这里有很多陌生人的故事，也是旅行人信息互换的最佳场地。
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  ✅【美食】
  措姆凉粉
  位于生态园路，在一个不算繁华的小街上。食客主要是以当地人为主，价格比较亲民，基本上都是5元/份，分量不多，特别适合尝试性的朋友。
  比较推荐炸土豆、酸奶、凉粉和凉粉饼子，这边的酸奶都比较酸，一定要多放糖，凉粉饼子可以要尝试一下，很奇特的口感，凉粉软软的配上饼子的嚼劲，确实很棒。
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  田村·酸汤牦牛肉
  田村酸汤·牦牛肉，位于城关区宇拓路14号，靠近大昭寺，店隐藏在巷子里，人少且服务周到。
  店里的牦牛肉非常地道，招牌酸汤锅底很绝，酸酸辣辣的特别开胃。
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  ✅【游玩】
  布达拉宫、大昭寺、八廓街是人尽皆知的旅游景点了，这篇攻略写一点不一样的玩法吧！
  扎基寺：西藏唯一用酒供养的财神庙，交通非常方便，这里没有门票，寺庙不大但是香火鼎盛，每日清晨扎基寺巨大的桑炉中会升起白色的桑烟，传说可以将自己的愿望传达给神灵。这是西藏唯一用酒供养的财神庙，周三人最多哦，需要排队。
  拉萨河：这里的日落也是一绝，落日下的黄昏倒影在湖面，远处的山峦一点点沉溺于黑暗之中，鸭蛋黄般浑圆的太阳最后化为几抹残阳跌落昭昭星野。
  南山公园：拍摄布达拉宫最好的角度之一，位于布达拉宫的正南方，是拉萨近期新建的公园，在市区内能看到一座“祖国万岁”的山就是。
  南山公园不需要门票，公园内有一个恰到好处的水池，能将远处的布宫倒映在水中且过滤掉杂乱的楼房建筑，将公园周围的树林和布宫后方的群山融入进画面，在此拍摄布宫简直绝美。
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  ✅【特色小店】
  古修那书店
  这是在拉萨很有意思的一家书店，巴掌大的店面，店内书架上摆满了藏地书籍，有很多是独版书籍，随意拿起一本都是宝贝，老板人也特别好。
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  天堂时光旅行书店
  这里有咖啡、有书、有音乐。发发呆，看看书，写一张明信片。时间就这么轻飘飘的从手上溜走，惬意又舒适。
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  慈渡咖啡馆
  位于慈渡酒店的6楼，这是拥有布达拉宫景致的露台咖啡厅，可以远眺群山与布达拉宫，装修主要以白墙绿植为主调，满满的ins风格。
  【记得点赞收藏】

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  拉萨跟拍摄影师 2024-04-12 13:00

  朋友圈刷爆了的布宫打卡机位｜附攻略1️⃣星月菩提咖啡馆：拍车水马龙的布宫，不过晚上更好看，需要低消30💰凭小票去天台拍照📷注意⚠️开分店了，别跑错，导航到星月菩提咖啡厅（八廊时代潮流文化广场店），爱好摄影的记得带三脚架和减光镜，晚上更出片，最重要的是手机拍和相机拍的简直不能比，记得带上长焦喔，拉近和布达拉宫的距离！常见的70—200就够了。
  
  2️⃣宗角禄康公园：拍倒影背景的布宫，不过晚上更好看，因为布达拉宫亮灯倒影更好看！有一次和朋友过去玩儿，就待到了晚上，喜欢打卡的朋友可以晚上去！路线：东门进，然后往北约100米，沿着湖边小道往西边约150米，可以打卡布达拉宫侧面，这个位置的布达拉宫拍照非常平面，且有中世纪童话般宫殿的感觉，最佳打卡时间是日出后和傍晚哦～
  
  3️⃣平措康桑观景餐厅：拍惬意的窗外布宫，不过是网红店，要排队，1号桌位置观景最佳，点上一杯饮品坐在那里可以拥有一下午惬意时光，透过玻璃窗就能看到布达拉宫仿佛在眼前，用长焦拍很出片！！特别是有太阳的时候，蓝天白云，布达拉宫融为一体！
  
  4️⃣布达拉宫广场：拍正面的布宫，属于经典的机
  位，布达拉宫广场永远不缺人打卡，从八廓街过去打车起步价，可以从药王山那里下车，一路逛过去，想拍倒影的小伙伴可以带一瓶水过去，因为镜子面前实在太多人了！有很多便衣👮，在布达拉宫也要注意言行举止喔
  
  5️⃣布达拉宫广场人工湖：拍树丛环绕的倒影布宫，也是经典机位，在广场东侧，进去广场50米左边就到了。往公园椅一坐，背后就是布达拉宫，必打卡。
  
  6️⃣药王山观景台：拍50¥背景同款布宫，属于必打卡机位，偶尔会查身份证，在拉萨最好随时带身份证，经常拿进拿出，一定要保管好自己的身份证哦，丢了很难找，去哪儿也麻烦！不收门票，但是人比较多，拍日落延时的话需要提前去抢机位。
  
  7️⃣南山公园人工湖：拍全景倒影的布宫，不过早晚无风的时候更好！
  
  8️⃣南山公园山顶：海拔4080米，建议自驾到山脚下，需要交停车费10💰拍航拍视角的布宫，不过正常需要爬山2小时噢！不需要门票，带身份证登记一下就可以进去，禁飞无人机，做好防晒带够水源。500米有一个观景玻璃台，往上走一定要注意脚下，注意安全。

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  王小小_8159 2023-12-29 21:14

  拉萨12天.费用不到2800的自驾游很哇塞10月19-10月31日记录拉萨生活
  住宿青旅：推荐推荐❗❗平均约45/晚
  平措康桑（布达拉宫大昭寺店）
  登巴连锁客栈（拉萨店）
  ⭐⭐边防证建议提前办好，但我也是提前办好了的，其他小伙伴没办，所以就没再去需要边防证的景点了，西藏一次也玩不完，根据自己时间和经费选择性去🤣
  费用➕美食如14-17图
  字符有限：旅行必备用物14-17图
  ⭐10月19-21日逛拉萨市区
  Day1-10🈷️19-火车🚞下午到达——办理入住——外卖吃饭——步行布达拉宫广场（夜景）和小红书小伙伴碰面——客栈休息
  ⭐：没有不适，但第一天没洗头洗澡
  Day2：10🈷️20日-中午出门——下午爬南山公园，我跑着上去🤳
  Day3：10🈷️21日-和小红书约的小伙伴碰面集合确认出行计划——自驾租车（支付宝租车）——吃饭——购买零食干粮水——接收车（检查、签合同、交接）
  Day4：10🈷️22日-8点出发：拉萨——卡若拉冰不川——羊湖雍措——拉萨，时间很充裕，自驾体验感棒棒哒✌🏻️
  Day5：10🈷️23日——上午自行安排——下午出发神秘树林——回市区/自由安排
  10-24～25号市区休息
  ⭐⭐⭐大家都是时间充裕，玩得比较随性喔，
  珠峰大本营没去，是因为当时说已经拆了，而且不想去受那个罪🤣我们的心态就是日照金山也不一定非得那去看
  拍摄写真花费99元💰含化妆➕服装，小伙伴拿相机给我拍，修图自己修✌🏻️也真没必要花大几百去拍写真，个人觉得互相拍拍，纪念一下就行
  10月26日：租车自驾去纳木错湖——4人行
  10-27日：市区住宿闲逛——商量后续行程
  10-28-30号：报团林芝3日团——（巴松措、新措、色季拉山、鲁朗林海、雅鲁藏布江、南迦巴瓦~索松村（2人行）
  10-31日——中午出发拉萨返程——西宁/2人
  11🈷️1—2号西宁，2号下午到达兰州
  11-2号-4号兰州市区玩
  11-4号晚，和小伙伴说拜拜——返程火车至成都
  11-5号—6号成都市区⭐大熊猫繁育基地
  11-6号晚火车——返程回家✌🏻️——旅程暂时结束
  ⭐⭐✌🏻️淡季出行➕自驾，花不了多少💰还体验感高🥰——偷懒到现在才记录😂
  圆满的离职旅行已结束，回来长沙开启打工人的生活🤣——爱旅行爱记录爱拍照爱生活✌🏻️
  一个人的旅行——一群人的快乐😜

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  广莱客 2021-06-01 17:48

  最美拉萨③日游玩攻略，了解一下 ‼️💫拉萨这座日光城，以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。
  ✨拉萨景点
  布达拉宫、大昭寺、小昭寺、药王山、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、帕邦喀、扎叶巴寺、仓姑寺、下密寺、纳木措、甘丹寺
  👗穿衣指南
  拉萨6-8月气温在10-26度左右，紫外线强烈，做好防晒；昼夜温差大，中午长袖T恤、衬衣、长裤都可，夜间或去纳木措要加上毛衣、外套来保暖。
  🍱饮食指南
  ①拉萨市区不大，主要以藏餐和川菜为主，也有西餐、印度菜和尼泊尔菜。德吉路汇聚了全国各地名菜、小吃，西餐厅主要集中在北京路。
  ②特色美食：甜茶、酥油茶、牦牛酸奶、藏面、糌粑、石锅鸡、藏香猪、牦牛火锅
  🏡住宿指南
  ①青旅是拉萨最经济的住宿方式，还方便寻找旅伴、拼车出游；北京东路和丹杰林路一带有很多受自助游、背包客欢迎的青旅。
  ②建议选择在大昭寺-八廓街区域：旅游设施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此；交通便利、出行方便。若是想拼车出行、寻找旅伴、交流信息，居住在此区域非常便利。
  ③拉萨海拔高、气候干，第一次去的游客可能会不适应，有的甚至会出现高反，尽量选择设有供氧房间、并提供加湿器的酒店，会让人舒服很多。
  👣推荐路线
  Day1： 布达拉宫→ 宗角禄康公园→ 大昭寺→ 八廓街
  Day2： 哲蚌寺→罗布林卡→ 色拉寺
  Day3： 念青唐古拉山→ 那根拉山口→ 纳木措
  🔥游玩tips
  ①布达拉宫内禁止拍照
  ②女生不要穿露背装、短裤、短裙等进入布达拉宫
  ③参观布达拉宫，不能带矿泉水进入，但是在德央厦设饮水机，可自带水壶/水杯免费接取开水
  ④去布达拉宫，一定要提前一天预约门票（可微信搜索小程序“布达拉宫票务预订系统”）
  ⑤佛堂内禁止拍照
  ⑥进入佛堂需摘下帽子、墨镜
  ⑦进入寺庙后需顺时针游览
  ⑧拉萨市区并不大，公交也很方便，出租车起步价十块，一般市内都可到达，需要注意的是如果车没坐满，司机会顺路再接其他乘客
  ⑨去纳木措景区，不要随意拍牦牛或和牦牛合照，会收费的（如果真要拍，注意提前和主人了解清楚价格，避免被坑）
  ⑩纳木措附近住宿条件不是很好，只能在湖边的小宾馆投宿。如果要留宿的话，要带好洗漱用品和保暖衣服，海拔较高，最好再准备一些抗高反药

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  随便味的冰激凌 2020-08-21 15:25

  一个人的旅行不要太棒了～Day4 小昭寺-市场（买特产）-扎基寺-色拉寺
  一个人出门没什么计划，在小昭寺门口看了一下，需要门票30元，我没进去。
  在市场逛的时候看到有藏服，给我奶奶买了一件；问了老板附近有没有好喝的甜茶，给我推荐了光明茶馆，我走过去看了下很多很多人，也没有座位了，所以就没去；走了一会儿买了特产和明信片，给朋友们挨个写了明信片。
  下午去了扎基寺，说是市区里唯一一个可以有香火的寺庙，求财、求健康都很灵，在外面的椅子上做了一会儿就去对面的茶馆喝了一壶甜茶，十元一壶，差不多都是这个价，之前遇到一个小哥哥问他甜茶好喝还是酥油茶，他说酥油茶他也喝不惯，甜茶没啥特别的味道；在那儿坐了可能有一个半小时，老板人也挺好的，不会说你坐太久，走的时候我还问老板要了一杯开水。
  然后坐车去了色拉寺，碰到一个藏族小姐姐，进门的时候我问她，我需不需要买票啊？她说，你跟我一起悄悄的进去，我说行。结果刚进门就被叫回去买票了，门票50元，后来我没去。
  Day5 哲蚌寺
  刚好遇上雪顿节，就像内地的过年一样，好多藏族单位会放七天假，跟着朋友的朋友们去了哲蚌寺看展佛节，人太多了一个上午走了两万多步，我觉得我们都还挺厉害的，实在是太累了，下午回去睡了半天。
  Day6 拍写真
  我朋友放假，我俩去拍写真了，300元一人，底片六十多张，精修十张，场景还是好几个，说是化妆加拍摄一个半小时，我感觉我俩拍了快三小时吧，快累死了。
  下午六点四十做火车去西宁。
  现在还在火车上～

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  世界职业选手 2023-09-29 20:30

  拉萨市区2⃣️日游 保姆级攻略 最佳路线行程安排：
  Day1
  药王山➡️布达拉宫广场➡️午餐【光明港琼甜茶馆】➡️大昭寺➡️八廓街➡️晚餐【玛禄藏膳牦牛肉火锅】
  Day2
  布达拉宫➡️天上邮局➡️西藏博物馆➡️南山公园
  
  当天航班或者火车需要适应四千多高海拔，当天好好休息 行程安排第二天 如有不舒服建议租一个医用氧气瓶 前两天不要洗澡🛁 避免高反⚠️
  布达拉宫和八廓街不建议骑共享助力车 景区周边不在停车范围🚴🏼
  住宿建议住在八廓街附近🏠
  西藏紫外线很强🌞做好防嗮和补水💦
  特产不建议买牛肉干 听导游说大部分都是假货🥩
  青春没有售价花呗直达拉萨✌🏾

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  丸丸的旅行笔记 2023-09-29 22:12

  第一次来拉萨 市区一日游经典路线推荐如果你是第一次来拉萨，只有一天游玩时间，又不想错过精华景点，可以走这条布达拉宫+大昭寺+八廓街的city walk 经典路线
  
  📍9:00 药王山观景台 是拍摄布达拉宫最好的角度之一。如果可以早起，不妨再早一点，在日出前到达，拍摄在万丈云霞间醒来的布达拉宫 🌄
  
  📍10:00 布达拉宫 始建于公元7世纪藏王松赞干布时期，距今已有1300年的历史。宫殿中拥有无数精美绝伦的雕像、壁画、唐卡。游览时间大约需要3小时
  
  📍13:00 宗角禄康公园，位于布达拉山后，从布达拉宫下来后便来到这里，古柳蟠生，碧波清澈，是拍布宫背面的绝佳取景地
  
  📍14:00 八廓街 可以找一家藏餐馆吃午饭，喝上一壶甜茶
  
  📍15:30 大昭寺 “先有大昭寺，后有拉萨城”，藏传佛教信徒朝圣的终点，内供奉有释迦牟尼十二岁等身像
  
  📍16:30 八廓街 有著名的转经道，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式，藏族人称为“圣路“。临街商铺贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品
  
  📍20:30 布达拉宫广场 欣赏亮灯后得布达拉宫夜景✨
  
  ⭐️参观布达拉宫和大昭寺都需要提前预约。其中布达拉宫第一次抢票需提前10天，大昭寺需提前1天⏰

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  十月向南西藏旅 2021-03-26 10:28

  茶馆藏服写真拉萨网红甜茶馆
  老光明岗琼甜茶馆
  喜鹊阁厨房
  玛吉阿米
  惹萨酒店·餐厅
  岗嘎乃曲藏餐厅
  仓姑寺茶馆

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  小姜要上进 2021-06-20 23:19

  西藏攻略｜来拉萨必打卡的景点因为是一个人考虑到安全问题，就没有去其他地方，在市区呆了三天，大家要是在市区只呆一两天，先休息一下不高反的话，可以参考我的行程挑自己最想去的地方打个卡，拉萨市区不大，去哪里都很近很方便的。
  🌟行程
  Day1⃣️ 机场➡️酒店➡️八廓街➡️大昭寺
  由于坐了个早班机所以到酒店收拾了一下就休息了，下午去八廓街走了走，图八是摄布达拉宫的最佳机位，位置在八廓街商场旁边的天桥上，之后去大昭寺转了转，不进庙的话建议晚上八点去，落日余晖洒在寺庙上很壮观！
  Day2⃣️ 药王山➡️布达拉宫➡️拉萨河➡️拉鲁湿地公园
  早上可以先去药王山观景台拍照打卡，因为越早人越少，之后去布达拉宫，门票价格200💰/人，需要提前一天在微信小程序上预约。下午扫了电动车去拉萨河边转了转，可以看到清澈的河水与雪山，河边的飞鸟。顺路又去西藏的天然氧吧，拉鲁湿地公园，和内地公园差不多绿色植物很多，但在西藏来说，很难得一见。
  Day3⃣️ 南山公园➡️色拉寺辩经➡️爬色拉寺后山➡️布达拉宫广场
  在市区可以经常看到一座山上有“祖国万岁”四个大红字，就在南山公园，可以早上去，进入公园走一段路就可以看到一个湖，能拍布达拉宫的倒影。下午可以去色拉寺看辩经，门票50💰/人，注意辩经只有周一到周五才有，下午三点才开始喔。看一会儿天气不热可以爬后山，可以看到整个拉萨市区。晚上在布达拉宫广场倒水拍倒映的照片，也有喷泉看。
  Day4⃣️ 去羊卓雍措
  我是和客栈同行的姐姐一起拼车，200💰/人，报团也可以，往返大半天时间。路程来回将近四小时，也是山路，晕车的小伙伴要带晕车药，羊湖海拔4000以上了，怕高反要带氧气，以防万一！
  📷另外想要拍藏族写真的姐妹可以给自己安排个时间！注意在大街上有很多人找你拍，这样的拍的很一般，最好找那种有门店的谈好再去拍！
  ⚠️⚠️⚠️去哪都把身份证带着，因为景区都是要刷身份证过安检的，布达拉宫广场也需要。

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  香格里拉向导地 2023-11-10 21:41

  云南️拉萨最详细8天攻略如下💕（丽江-香格里拉—拉萨）滇藏214➕川藏318双线风景。
  Day1️⃣️:香格里拉到梅里雪山，途径香格里拉最美纳帕海，茶马古道必经之地-奔子栏，海拔4292的白马雪山，入住飞来寺。
  Day2️⃣:梅里雪山到如美镇，途径滇藏隔界河，打卡(路标距拉萨1314公里)，千年古盐田(盐井佳佳面)，下午汇入川藏南线318国道，入住如美镇。
  Day3️⃣:如美到八宿，途径觉巴山和川藏线海拔最高的垭口东达山，左贡，业拉山和72拐，怒江大桥以及川藏线网红景点老虎嘴，入住八宿县。
  Day4️⃣:八宿到波密，途径安久拉山和然乌湖，来古冰川，网红洗车打卡点，藏王故里波密，入住波密。
  Day5️⃣:波密到林芝，途径通麦天险，鲁朗小镇，色季拉山(运气好可以看到羞女峰南迦巴瓦)，尼洋河，入住林芝
  Day6️⃣:林芝到拉萨人间小瑞士途径巴松措，到布达拉宫广场夜景打卡，住拉萨
  Day7️⃣:拉萨休整一天。布达拉宫药王山拍照，八廓街，大昭寺小昭寺自由活动，入住拉萨。
  Day8️⃣拉萨到羊湖 ，羊卓雍错，西藏三大圣湖之一，返程拉萨解散。
  另外可单独加其他行程，纳木措，阿里地区，萨瀑神山，珠峰大本营

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  大脸围 2024-04-04 13:19

  拉萨市区两日游攻略即使不是佛教信仰者，也会被拉萨的人文所震撼，拉萨确实值得花两天好好逛一逛
  🚩景点安排:
  1️⃣️半天—大昭寺，佛教的中心，朝拜者的朝圣终点
  2️⃣半天—八廓街藏服旅拍大概2小时，剩下的时间在八廓街逛一逛，找个甜茶馆坐下来品品茶，感受当地人的生活
  3️⃣半天—布达拉宫+药王山观景台
  4️⃣如果还有时间可以去体验唐卡，可以去西藏博物馆
  🚩从拉萨回来这么久了，说说我最印象深刻的:
  ✔️👉🏻八廓街上的朝拜者:
  你可以不信仰，但是需要敬畏他们的信仰
  敬佩他们徒步万里追求信仰的勇气和执着
  ✔️👉🏻仓央嘉错的故事
  住进布达拉宫，他是雪域最大的王;流浪在拉萨街头，他是世间最美的情郎
  在八廓街的玛吉阿米小坐一会儿，感叹一下这位浪漫诗人的坎坷人生
  ✔️👉🏻品一壶甜茶
  八廓街有很多茶馆，喜欢在茶馆里坐着，品一壶甜茶，听当地人聊着过往，很惬意
  🎈美食推荐:
  央卿仓藏餐厅: 每一道菜都好吃，羊腿很绝
  尼泊尔雪莲餐厅: 有点精致的尼泊尔餐厅
  牦牛肉火锅: 这个有很多，味道都不错
  老光明岗琼甜茶馆

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  abby旅游日记 2021-05-30 20:16

  西藏旅游|初次进藏怎么玩，拉萨旅游2天攻略拉萨又被称为日光之城，🌤在这里晚上9点才天黑。😎花几块钱骑一辆小电动就能玩遍不同的景点。
  👉整理分享一下，在拉萨市区完美的2天游玩攻略👏
  .
  DAY 1⃣ 布达拉宫广场➖药王山➖老光明岗琼甜茶馆➖色拉寺
  🏔药王山就位置布达拉宫广场旁边，这里也是50元人民币📸同款拍摄点。🍵老光明岗琼甜茶馆是藏民比较爱去的甜茶馆，💰一元一杯甜茶，把钱压在杯底就会有人给你添茶，想感受藏族氛围这里不出错🤭。
  色拉寺周一到周六下午3~5点有辩经大会，虽然说的是藏语听不明白，但是觉得挺有意思的 。
  .
  DAY 2⃣ 布达拉宫➖宗角禄康公园➖八廓街➖大昭寺➖小昭寺
  [doge]参观完布达拉宫后就去了布宫的后花园--宗角禄康公园，在这里可以看到湖里布宫的倒影、斑头雁，也能看到藏民再跳锅庄舞🤭。大昭寺外围就是热闹的八廓街，八廓街保留着很多古城原有的面貌。🎏出名的玛吉阿米餐厅也在这里，传说这里是仓央嘉措喝他的情人约会的地方。
  .
  ⭐️PS:
  1、去八廓街、布宫广场都是要检查身份证
  2、布达拉宫，需要提前一天在微信公众号预约。逛完布宫后出来会看到一家纪念品店🏘，里面的书签、冰箱贴敲特别
  （😜建议：多花几十块报小团听导游讲解，更能了解关于西藏的文化历史）

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  团团好大一只 2023-10-12 02:26

  第一次来拉萨怎么玩关于拉萨市内怎么玩
  一般🚞都是中午下午到拉萨
  建议先酒店休整，晚上调整好可以开始旅程
  D1
  中午到拉萨站——酒店休息——六七点去📍布达拉宫广场拍夜景——拍完夜景吃📍田村牦牛肉火锅——还有精力的话去体验在拉萨吸氧蹦迪（📍拉萨之歌/西藏时光之类的酒吧都行）——📍客栈休息
  D2
  八九点钟去📍八廓街随便挑一家茶馆喝喝茶待一会儿——📍药王山打卡50元人民币——📍布达拉宫广场拍白天的布达拉宫——📍布达拉宫参观（没有预约可以省略）——📍前站酸奶坊点一杯冰淇淋酸奶，吃一碗牦牛肉炸酱面——📍天上邮局寄一封明信片——边上有阿刁感兴趣可以搞一杯——📍八廓商城买点小饰品准备改天去扎基寺开光——下午六点多开始骑电动车/打车到📍南山公园（一定控制到19：30之前进去❗相关骑行怎么走sou另一篇笔记“南山公园”）——爬完山回八廓街📍云上秘境石锅鸡味道不错——📍客栈休息
  D3
  早上吃点早餐——📍扎基寺（遇周一周三建议7点左右去）——可以提前约几个小伙伴一起拼车去📍纳金山挂经幡——结束打车回市内📍西藏博物馆（尽量提前预约）——可以去📍吉祥圣雪藏餐（可以选择“只参观”只要跟老板讲一下就可以）——没有吃吉祥圣雪的话可以📍大清真寺夜市吃个小胡子炒羊杂，牛肉蛋堡，烤面筋之类的——📍客栈休息
  D4
  逛个📍大昭寺或者就在八廓街逛一逛——📍旬食体验一下菌菇米线，味道不错价格稍贵
  
  ‘’
  前边3天基本打卡点都能逛的差不多，这时候也差不多适应高反了，可以开启周边游了
  🔺一般可以报“羊湖一日游”“纳木错一日游”
  🔺如果想要去珠峰，对寺庙没有特别的兴趣的话，建议“珠峰三日游”完全够了
  🔺可以选择走“林芝线”低海拔适应适应
  🔺如果要“阿里转山”那么前边的羊湖啊珠峰的团可以先不报。因为阿里这条线回带上。然后就是看你阿里选择走哪条，一般阿里南线，阿里小北线，阿里大环线。
  🔺如果有搭子，或者朋友一起，可以选择“租车自驾”，我们一行5人阿里南线走了8天，租车➕油钱💰1800，吃住门票大概💰2000，所以自驾更有性价比
  
  ‘’
  关于拉萨周边游，#拉萨市内一日游# #拉萨旅行# #西藏阿里# #阿里南线#
  阿里南线一些很值的点会在另外开篇来讲
  
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  木子不吃羊 2020-09-14 15:40

  拉萨市区景点全攻略全是干货- 我想去看看，离天堂最近的地方
  拉萨市区旅游攻略，景点介绍，满满干货
  另有【行前准备】【美食种草】查看主页😘
  -
  📍布达拉宫
  世界上海拔最高的宫殿，历代达赖喇嘛的冬宫，由白宫和红宫组成，最高的建筑群就是红宫，宗教之地，而白宫则是处理政务的地方。
  注意：不能穿戴裙子、短裤、拖鞋、帽子、墨镜
  -
  门票需提前一天在【布达拉宫官方平台】公众号内预约，预约时不需要付费，预约票用于通过布宫第一道门，等到达第二道门时才需购买门票，旺季成人200元，淡季100元。ps：如果错过预约时间，同个微信号将无法再次预约近期门票，不过可以使用朋友的号预约。
  -
  注意，尽量提前预约时间一小时入宫，毕竟拍照挺花时间的（第二道门检票后就不能拍照了），而且博物馆也在检票之前，需要预留时间参观，值得一看。ps：讲解器或者人工讲解很重要，不然进去完全看不懂。
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  📍药王山
  观景台就在布达拉宫的斜对面，这里不光是拍摄布宫的绝佳拍照点，也是50元人民币的背面实景，建议带50元前来打卡同款。不需要门票，但是位置很小，人多时超拥挤，游览所需时间短，可以和布宫参观安排在同一天，早上早一点先来观景台。
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  📍八廓街
  拉萨有三条著名的转经道，最大的是绕着拉萨老城区的“林廓”，最小的是大昭寺千佛廊的“囊廓”，而沿着大昭寺外围的中转经道就是“八廓”。路上有朝圣的信众，转着转经筒前进，有的五体匐地一路拜行，真的有被虔诚震撼到。
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  街边有很多藏族特色商店，售卖各种工艺品，但是价格会偏高，建议谨慎购买。当然，除了附加的商业街区属性以外，更值得一逛的是八廓街本身，放慢步调，到藏式茶馆喝一杯甜茶，享受慢时光。
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  📍大昭寺
  藏传佛教寺院，由藏王松赞干布建造，融合了藏、唐、尼泊尔、印度多种建筑风格。有一种说法是，先有大昭寺，后有拉萨城。
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  大昭寺之所以被奉为“圣地”，主要是因为里面供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼十二岁等身像。这尊等身像由释迦牟尼亲自开光，全世界只有三尊，这尊是唯一完好的，见到了佛像就等于见到2500年前的佛祖。
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  门票85元，讲解50元，建议请个讲解，不然完全看不懂（最好到内部买门票的地方请，更专业正规）。上午的门票需提前预约，下午的门票基本直接能买到，因为最重要的等身像主殿在下午是挂铁链门关闭的，只能远观。内部不能拍照，楼上露台可以拍照休息，下午三点后会有辩经，虽然听不懂，但是还蛮有意思的。

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  陈秋Yuu 2023-05-17 21:55

  女大学生600元畅玩拉萨3天2夜附攻略20岁即将毕业的我决定去拉萨，从成都出发跟拼团的车走318川藏线抵达拉萨
  
  因为同行的小伙伴有多次进藏的经验所以我全程没有踩雷，给大家分享一下我在拉萨待的3天两晚的攻略，花销不算路费，仅限待在拉萨的花销
  
  进藏前需要准备什么❓
  1防晒和补水是必带的，西藏特别干！干到流鼻血的程度
  2高反药、晕车药、感冒药等药品以备不时之需
  3去珠峰的话需要办边防证，建议提前办好
  4衣服建议带浅色或者亮色系，出片
  
  🏠住宿：两晚人均120+💰
  推荐住在布达拉宫和八廓街附近，出行方便，120+的价格双人间，就有很多不错的酒店可选，我住在布达拉宫后面的酒店，很干净，而且能直接看到布达拉宫夜景，近在咫尺
  
  🍽吃饭：3天人均200+💰
  吃饭是除了住宿之外的最大花销，我们第一天去吃了一家排名很高的藏餐馆，5个人人均60+💰，后面两天去吃了本地人的藏面，酥油茶，很便宜，15块钱搞定一顿#饭，以及一顿尼泊尔餐5人人均70+💰左右，因为会睡懒觉，一天基本就两顿饭，偶尔买了一些零食以及奶茶其他东西，200💰左右轻松搞定！
  
  游玩：0元+拍写真299+💰
  去了布达拉宫，八廓街，药王山，南山等地方都是免费的。
  小昭寺，大昭寺虽然很有名，但是门票很贵，而且没啥看头，如果没有信仰，不推荐当怨大头
  布达拉宫记得提前预约，我去的时候正好免门票，所以没花钱
  八廓街有很多写真店，多对比，如果妆不满意一定及时说，我拍了一套299元，8张精修，20张底片，说实话，流水线拍摄，成片效果也就那样。
  
  PS：拉萨早晚温差大， 中午的时候出太阳特别晒，防晒很重要！墨镜防晒霜随身携带
  出行：外出身份证🪪必须带！很多地方进出都需要安检 刷身份证（八廓街 布达拉宫广场等等）！

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  禾桉的游记 2024-04-06 18:54

  原来拉萨不是很贵我终于站在布达拉宫前在我的19岁终于开启了我心心念念的西藏之旅🤩又实现了一个自己儿时的愿望✌我固执的认为19岁的风景和29岁是不一样的
  
  🌟行程安排
  
  ✅DAY 1
  ⬇️中午抵达拉萨站去住宿地🏠休息
  
  📍city walk拉萨
  
  ✅DAY 2
  📍药王山打卡📸可以打卡50💰背面
  
  ⬇️步行14min
  
  📍布达拉宫
  堪称是世界上海拔🥇雄伟的宫殿 里面真的很壮观！很多是不让拍照的📷
  
  ⬇️拼车13min
  
  📍南山公园
  进门后走走逛逛就能登顶🏔能看到“祖国万岁”山峰🇨🇳
  ✅DAY 3
  📍西藏博物馆
  外观是传统的藏式建筑🕌呈现出了不一样的藏地民俗 西藏大概分为农区🌾牧区🐑林区🌳人们的生活方式 穿着打扮有很大的不同
  
  ⬇️公交15min
  
  📍大昭寺
  西藏历来重大佛事活动中心所在🏆是西藏最早🥇的木构建筑 是西藏叶蕃时期的建筑
  
  ⬇️公交18min
  
  📍扎基寺
  西藏的一座财神庙 可以去拜拜💸💸💸
  
  📍逛吃八廓街
  整片旧式的 有着浓郁藏族生活气息的街区🏙
  
  🌟吃🤤
  🉑藏面🍜 口感和平原地区的面都不一样
  🉑甜茶🥤坐在小店里点上一壶甜茶真的很惬意
  🉑酸奶🍶口感冰冰凉凉
  🉑牦牛火锅🥘
  🉑酥油茶☕️ 当地人说多喝可以治疗初到高原的不适反应
  🉑凉粉 特别之处是辣椒🌶藏式辣椒和油辣子不同 前者用水泡出来的 辣得很清新
  
  🌟住🏩
  一个人去的选择了青旅 一方面是性价比高🧐另一方面景点分散 可以结交驴友拼车去景点🚖
  
  🌟花销合集🈴
  吃：168💰 住：108💰 行：32💰
  大昭寺门票：35💰
  其他：22💰
  
  🌟碎碎念
  🔴1、来高原地区一定要预防高反！以免高反后身体不适影响游玩😊来时没提前吃红景天，但好在我带了高原安胶囊 当天服用即可 西藏本土品牌果然不错👍
  🔴2、参观大昭寺必须提前预约
  🔴3、记得带好身份证🆔学生证 八廓街有时查看身份证件
  🔴4、可以备着感冒药 眼药水 高海拔眼睛容易干涩
  🔴5、每个人状况不同 我高反不很严重 第二天就去逛 若高反严重可以多休息
  祝大家旅途愉快！！🌹🌹🌹

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  李离谱不离谱 2023-09-24 12:30

  拉萨日记丨记一次独自旅行（一些小攻略）。“拉萨，迷幻之城，千盏酥油灯悬挂在空中。”
  拉萨，一个很早之前就想要踏足的地方，在别人的眼里它是阳光之城，是心灵之地，是一个充满了故事的地方。在我的眼中，拉萨是一个可以慢慢行走的地方。
  
  我喜欢拉萨在于这里的每一天都可以感受到好多好多的阳光，这里的人都非常的淳朴热情。
  我喜欢寺庙里的味道，酥油灯和藏香的味道让人感受到前所未有的安心。
  大昭寺：需要提前一天预约，现在早上也对游客开放，如果想了解历史的话可以在门口拼一个讲解50元/人。
  扎基寺：拉萨本地人求财的寺庙，建议周三周五去据说很灵，不用预约，但可以提前准备一些供奉的零钱。
  色拉寺：不需要预约，最近辩经的师傅们放假了，要看辩经可以过一段时间来。
  布达拉宫：游客一定要提前预约一定要提前预约一定要提前预约。
  西藏博物馆：提前一周预约，里面非常的大，建议游玩时间3小时，能了解到很多历史看到很多珍品，博物馆的文创馆可以好好淘点东西。
  住宿：拉萨风火水土藏式生活民宿，就在八廓街非常的好找，店里的老板小哥妹妹们都非常的热情，整个房间都是藏式风格，住宿体验非常棒，有什么问题都可以跟店里的小哥阿鑫沟通，会提供很多不错的建议，店里有两只可爱的狗狗，达成了拉萨撸狗成就非常棒。
  吃饭：emnnn…吃饭真的就是随便吃，主要我不挑食，建议大家可以尝试一下向巴降措茶馆子家的甜茶和糌粑，店里的阿佳做的糌粑非常好吃。
  酒懵子：推荐一家非常不错的鸡尾酒吧，就在八廓街内，叫“古迹酒吧”老板真的很会聊天哈哈哈，店里的调酒也很有特色很好喝。
  伴手礼：我带的伴手礼是大昭寺的平安金卡，不过还可以推荐一家专门做手工编织牦牛包包的地方“糠塔桑佩仓老物件儿”就在八廓街清政府驻藏大臣衙门的旁边。
  希望每个人都能去到自己想去的地方。

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  你怎么睡着了 2024-02-01 22:29

  在拉萨市区可以玩什么，看这篇！一月份一个人云南飞拉萨，一共玩了八天，关于拉萨市区的景点整理了一下，分享给大家。
  
  🟢拉萨景点篇
  1️⃣布达拉宫
  冬季免门票，提前一天在公众号“布宫票务”预约时间，人工讲解50💰，电子讲解器30💰（建议人工讲解）布宫比较大需要爬楼梯，建议第二天第三天参观适应海拔。
  2️⃣大昭寺
  大昭寺门票85💰一定要提前一天在公众号“大昭寺官方预约”预约，预约完成当天可进。人工讲解50💰大昭寺比较小，但要了解历史及佛像，不请讲解半个小时就看完，会觉得不值票价，建议请讲解。
  3️⃣西藏博物馆
  无需门票，公众号预约进馆即可（当天可约）各馆有固定时间的公益讲解，可以把握下时间。
  4️⃣罗布林卡
  冬季免门票，西藏博物馆旁边，可顺便参观一下，我去的时候刚下过雪，人少且美，在附近可以逛一下
  5️⃣色拉寺
  17:00前门票50💰17:00后门票10💰，人没有大昭寺那边多，但比较大。可以爬后山，但山上野狗较多，要注意安全哦
  6️⃣八廓街
  冬天的八廓街很热闹，人很多带好手机。买东西可以还价，有很多当地的食物可以尝下。
  7️⃣扎基寺
  无需门票，听说是拉萨这边唯一一个有香火的寺庙，周三求财运很灵！
  8️⃣南山公园
  无需门票，可以俯瞰布达拉宫，视角棒易出片，需要爬一下山，没有特别高，可以第二天去。
  9️⃣宗角禄康公园
  无需门票，参观完布宫就可以去走走，也可以去公园小广场吃饭，感受下氛围。
  
  🟢衣食住行tips：
  1️⃣👔 拉萨中午出太阳的时候没那么冷，但早晚一定要注意保暖。报团去周边的时候更冷（比如纳木错）可以把最厚的衣服穿上，不然到景点冷的你不想下车拍照。一定要保护好头部，非常重要‼️
  2️⃣🚌拉萨公交比较多，只要1💰但有些地方都不好等，建议打车。
  3️⃣🏠选有地暖的酒店！住在八廓街或布达拉宫附近出游都比较方便。
  4️⃣💊拉萨市区海拔没那么高，但第一次去高海拔的小伙伴可以备点葡萄糖，到了之后不要太激动，不要跑跳，喝酒，洗头等。多喝热水，在市区走走适应海拔。

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  柒柚_4299 2023-04-23 17:31

  拉萨3天两夜旅行攻略 人均1000拉萨会一直在 而你不会一直年轻
  身体能到达的地方就别让眼睛遗憾
  DAY1️⃣：成都出发-拉萨
  🚗交通：飞机✈️1000（来回）
  拉萨机场-城里：机场大巴直达民航局站💰30
  🥣早饭：藏面（体验当地特色）💰5
  🐑报团羊卓雍措一日游：💰100➕（第一次去拉萨不建议第一天去羊湖 海拔太高容易高反）可以第二天再去 备好氧气红景天等高反药物 羊湖很美 但是得量力而行身体最重要 羊湖海拔4800➕
  羊湖距离城里挺远 基本上玩了回来下午五六点了
  🏠住宿：💰555（两晚）酒店性价比很高 供氧气 环境干净 位置在八廓街
  🥣晚饭：💰160田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）
  牦牛肉火锅推荐！！！太好吃了！店员也超级好
  （第一天去的时候手机没电了遇到的好心小哥给我们借充电宝 还给我们推荐美食！呜呜呜人特别好 ）还让他朋友给我们打折😭😭😭
  🌌晚饭后去打卡布达拉宫夜景最佳拍摄地点：星月菩提咖啡厅💰：40➕（任意消费就可以上顶楼拍照）要早点去 晚上11点楼上就关灯了
  基本上吃饭住宿拍照都在一起 步行就可以到达
  DAY2️⃣：
  🥣早饭：💰20➕（楼下随便找的早餐店）
  📷拍藏服写真：💰399（一定要提前预约好时间 不然会浪费很多时间）
  八廓街内找的写真店（好心小哥推荐的）
  里面有很多流水线拍写真的 感觉都大差不差
  🥣午饭：60➕
  布达拉宫：需要提前在微信公众号预约（并且7天内只能预约一次）一定要在预定时间内到 不然进不了
  布达拉宫可以请讲解 💰30
  门票可以去了再买💰：100
  爬完整个布达拉宫需要2小时（因人而异）
  下午剩余的时间都在拍写真…
  🥣晚饭：💰160➕（哈哈哈哈哈又吃的第一天的牦牛肉火锅）点的酸汤锅 他们的特色 太好吃了😋 免费的甜茶超级好喝
  DAY3️⃣：
  🥣：光明港琼甜茶馆（体验当地特色早餐 但是当时人太多了没吃上😭😭😭😭）感觉很不错 去了可以冲一下（然后又随便找了个早餐店解决了）💰40➕
  📷布达拉宫50元拍照打卡地：药王山观景台（打车到布达拉宫广场）
  布达拉宫广场可以拍布达拉宫全景照
  拍完中午了吃了饭就准备去机场了
  在八廓街买了点拉萨纪念品💰200
  🚗打车到民航局站：坐大巴车到机场：💰30
  机场大巴滚动发车 不会等太久 车程一个半小时左右（门口会有私家车喊客 不建议乘坐 ）

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  Vane_6054 2023-12-06 12:47

  西藏拉萨旅行攻略‼️三天二夜保姆级详细路线Day 1 ：西藏博物馆-药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫-宗角禄康公园
  
  🔹 早上：西藏博物馆，历史文化的宝藏起点，从这里开始走进西藏
  ⭐️ 敲重点：二楼雪域长歌公益讲解10点开始。一定要去三楼的观景台，第1️⃣️视角俯瞰拉萨全城
  
  🔹 下午：药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫
  ⭐️ 敲重点：从外到里，环抱式游览布达拉宫。药王山观景台50元人民币打卡点，避雷‼️布达拉宫广场，玻璃倒影照片都出自这里。11月1日到明年3月15日布达拉宫实行免费预定参观，提前7天预约，参观一定要请讲解，可以拼团50元/位
  
  🔹 晚上：宗角禄康公园，看一看布达拉宫的背面和水中的倒影
  
  🍚 吃什么❓
  📍 北京东路城市百货3楼，从布达拉宫步行5分钟
  ✅ 中餐：桑吉拉姆藏餐：正宗的藏餐
  ✅ 晚餐：田村·酸汤牦牛肉：酸汤牦牛火锅和石锅鸡都非常美味
  ✅ 甜品：前站牦牛酸奶坊，药王山观景台对面，推荐冰淇淋酸奶和酸奶青稞蛋糕
  
  🏨 住哪里❓
  📍 西藏木雅康桑富氧酒店(拉萨布达拉宫店)
  ✅ 宗角禄康公园出来正对面，非常方便。酒店5楼可以边喝下午茶边看布宫美景！服务也很好，不过房间还是建议选择有窗的
  
  Day 2 ：小昭寺-大昭寺-八廓街
  
  🔹 早上：小昭寺，无需预约，票价50元。小昭寺淡季没有讲解。镇寺之宝：8岁释迦摩尼等身像
  🔹 下午：大昭寺，需提前一天预约，当天无法进入，票价85元。售票处边上有内部讲解员，50元每人可拼团。镇寺之宝：12岁释迦摩尼等身像。下午4点左右，在千佛广场有辩经
  
  🔹 傍晚：八廓街，要刷身份证。中餐、晚餐、甜品都可以在这里解决
  ✅ 美味肉烩米饭店：必吃推荐，牦牛肉超级嫩
  ✅ 老光明岗琼甜茶馆：甜茶1元一杯，只收现金，藏面6元一碗，炸土豆5元一份
  ✅ 阿刁奶茶：西藏的茶颜悦色，每杯都不踩雷
  
  Day 3 ：扎基寺-色拉寺
  🔹 早上：扎基寺，西藏唯1️⃣️的财神庙，免门票
  
  🔹 下午：色拉寺：门票50元。每天下午3点在辩经场，有大型的僧人辩经，场面十分壮观。镇寺之宝：马头金刚、千手千眼观音
  
  🍚 吃什么❓
  ✅ 中餐：扎基寺附近1公里吉祥圣雪餐厅，康巴汉子，牛肉入味鲜嫩；吉祥圣雪的酸奶口味偏甜
  ✅晚餐：宇拓路吉彩美食街的如意林卡铜锅牦牛，牛肉比较有嚼劲

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  思思心弦 2024-04-29 23:11

  手把手教你怎么玩转拉萨，真诚良心推荐！拉萨四天是一个人自由行，没有做好充足的攻略，时间充裕就比较随意，路线规划不是很合理，重点看后面的改编。
  D1：火车中午到拉萨，为适应高原气候，先去酒店入住休息，晚上去“阿可丁”吃饭；
  D2：大昭寺——八廓街——布达拉宫旅拍
  D3：布达拉宫——布达拉宫广场——药王山——网红咖啡厅——西藏时光
  D4：扎基寺——西藏博物馆——八廓商城——八廓街
  
  游玩后复盘，以过来人的经验推荐拉萨三日游路线：
  
  D1：扎基寺——大昭寺——八廓街——西藏博物馆——西藏时光/拉萨之歌
  都说扎基寺求财很灵，千里迢迢来了肯定要去开个光。庙不大，早上8点多去人少，拜一圈一小时差不多了（如果是周三求财日就避开扎基寺，人特别多，排队下来起码是两个小时起）。到大昭寺十点多，大昭寺香火很旺，朝拜人很多，排队加上听讲解差不多也要两个小时左右。中午就近到八廓街吃饭休息，八廓街不大，两个小时就可以逛完，建议少买东西，要买记得大砍价，在其他地方同物价廉。下午四点左右参观博物馆，注意16点30就停止入馆了。里面比较大，听讲解一小时，还需留半小时在一楼自主游逛。晚上可以去当地有名的酒吧体验一下，我去了西藏时光，环境和氛围都还可以。
  
  D2：布达拉宫——药王山——布达拉宫广场——布达拉宫网红咖啡厅——牦牛火锅
  第二天是专属布达拉宫的，毕竟是西藏的“神殿”，花一天时间360°打卡太有必要了。最好抢最早的票，9点半开馆，听讲解游玩起来并不累，时间为三个小时内。下来可以去布达拉宫西门一家网红酸奶店休息补给，酸奶都很好喝。接着去对面的药王山50元布达拉宫重影拍照。再步行到布达拉宫广场，网红打卡倒影就是在这里创作的。打卡布达拉宫少不了网红咖啡店，拉萨有好几家，可以自主选择，实物与网图相差比较大。最后就是晚上好好犒赏的拉萨当地牦牛火锅啦，我去的田村酸汤，味道不错，里面还有表演。
  
  D3：拉萨旅拍——八廓商城——南山公园——街边特产店
  最后一天可以去拍拍旅拍。南山公园如果有体力的，想把打卡进行到底的可以一去，预计两小时。想买拉萨首饰、小玩意、送人的小礼物下午去八廓商城，应有尽有，价格很亲民。关于西藏特产，建议就去路边特产店，品牌差不多，那些什么大店总店，价格比较贵，我是上当了再去街边买的，一模一样的发现价格相差快一倍，妥妥的冤大头啊！街边的特产店100元4天包邮到家，真香啊！

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  杨屁屁_3084 2020-10-08 17:52

  拉萨｜做完这四件事后，我离不开了。嗨~是我，小杨。
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  眼下的我正坐在一个咖啡厅的阳台上，我的背面能看到布宫，左侧是大昭寺，下午三点的紫外线被头顶的伞遮住了60%，我喜欢这样子的属于拉萨的下午。
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  『 这也是我无数次来拉萨的原因之一。』
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  想借这次又来拉萨的机会，和你们分享那些在拉萨充满幸福感的时刻。
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  ✨色拉寺后山俯瞰拉萨城
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  赶在日落前两小时进入色拉寺，沿着后山的步道慢慢往上走，到顶时能看到80%的拉萨老城的样貌，能看到整个拉萨城被四周的山脉环抱在臂膀里。
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  日落时的太阳会在了右侧的山背，没有了太阳的暴晒，还能吹到山顶的风，日落的光从对面山头转移到城区的房顶，再到布宫的金顶，布宫散发出金光，说整个世界因它而黯然失色是一点儿也不为过。
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  ✨ 其二，我单方面宣布：“ 文成公主剧场是整个拉萨最好的观景台，没有之一 ！”。
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  以山为背景、将“布宫”、“唐朝皇宫”、“佛殿”都搬进了山谷，藏族的男孩子们骑着战马横穿整个山谷，我一时有了穿越的错觉，那些史书上的故事都在这里很真实真实的上演。
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  『 如果一定要给这场演出一个评价的话，就是是：“它是唐藩文化的灵魂最完美的归处。” 』
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  ✨去古修哪书坊闭关
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  “巴掌大”的店铺，采光的通道只有入口处的单侧门，可店内书架上摆满了的藏地的书，随便拿起一本都是宝贝。
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  “小破店”应该是我在拉萨最爱去的秘密花园了！
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  ✨雪新村傍晚的饭菜香
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  傍晚时分的雪新村，民宿的小厨房里开始疯狂的飘出炒菜的香味，还是极其浓烈的爆炒的湘菜系列。
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  这个“破破旧旧”的小社区包含了太多拉萨的生活气息、也包含了太多游子家乡的味道。
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  论最具拉萨味道的生活，这一定榜上有名！
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  ✨那些把我锁在拉萨的咖啡厅
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  相比前两年，今年再去拉萨又看到了许多新兴咖啡厅的身影。
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  无论是藏在小巷子里，还是傲居酒店的楼顶，都是有自己独特的格调，都能被拉萨的日光关照。
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  在拉萨的日子里，有75%的下午时光都是浪费在这里。
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  想告诉我的朋友们：
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  来拉萨如果有一件一定要做的事，不是去看辩经、不是逛八廓、不是做首饰做藏香，一定一定要感受一次，拉萨城下午时分，咖啡厅里的日光浴！
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  假期快结束了，祝大家后面工作顺利喔！

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  镌刻_1998 2024-03-27 15:58

  一个人的拉萨之旅这是一篇自己去拉萨的攻略（本人很穷，基本穷游全程花费3000），篇幅很长，但是你看完有很多收获
  第一天、在成都坐上了前往拉萨的Z323次列车，在列车上没多少消费的地方，上车前买了很多零食，还有泡面自热米饭，此次花费车费312.5+零食269.5
  到达拉萨第一天是上午八点，打车到我预订的民宿，车费花费32元，因为不想住三人间，我选择的是很便宜的绝望单人间五天花费436，中午就在民宿外面吃了一份藏面，花费15，因为在火车上面没睡好，所以到民宿一觉睡到晚上7点，晚上七点就可以扫电驴去看晚上的布达拉宫，你没听错有电驴！！！(晚上再不舒服也不能洗澡）（住宿436，吃饭15，晚饭30，打车费用32）
  第二天,早上起床洗个澡，就可以去跟火车上面认识的小伙伴一起去大小昭寺（门票85），还有必须打卡的阿刁奶茶，中午可以跟小伙伴们一起去拼座，川菜馆，量多均摊还便宜，六个人均消25，下午就可以去光明甜茶馆坐坐，喝喝甜茶，一块一杯，跟朋友吹吹牛，唠唠嗑（门票85，午饭25，甜茶6，晚饭36）
  第三天，身体缓过来了，就可以冲击祖国万岁，向着南山公园进发，从山脚爬到山顶，忘记花费多少时间了，但是是从中午到晚上布达拉宫亮灯再下山，风景真滴好看可以推荐（吃饭花费24，喝水花费8，晚上吃饭花费58）
  第四天养精蓄锐，跟我们民宿老板了解拉萨附近好玩的地方，中午跟着民宿一起吃饭，下午就跟小伙伴们去扎基寺求财，晚上去吃了藏餐（中午花费0，买香，酒花费30元，晚上吃饭消费85）
  第五天报团去羊卓雍措，建议各位看一下去的时候天气，如果前一天下雪了，那么羊湖就特别好看，还有卡若拉冰川，在开始之前他们会根据你的身体来推荐你是否购买氧气，我身体比较好就没有在这边的花费，晚上就随意在外面吃了一点（跟团花费115，晚饭花费34）
  第六天，跟民宿老板续住了两天在拉萨逛逛网红景点，然后买特产，因为我对这些特产都是经常看见，所以我没买，就买了两条手链，注意一定要砍价尤其是大昭寺旁边的商场，他说10，你就砍5大概率都可以砍下来，所以七七八八的消费很杂（手链20+吃饭69）
  第七天收拾东西回家啦，因为我去的时候是五月份淡季，飞机票只需要400+加上燃油机建也就500左右，因为是民宿老板送我到的机场，所以没花钱
  所以我一个人去拉萨七天总共消费 312.5+269.5+436+15+30+32+85+25+6+36+24+8+58+30+85+20+69+500＝2041
  然后还有很多细小支出，我七天一共消费是在3000左右

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  Fontyen 2023-09-27 22:05

  悠闲的拉萨三日漫步指南和朋友第一次进藏，在火车上就有些高反，所以特种兵旅行真的不适合西藏！我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行，这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点，真的很舒适，把我们的行程分享给大家⬇️
  
  Day1️⃣️：
  ◾️西藏博物馆：仔细看能逛三个小时左右，因为第一天我们不太舒服所以待得更久
  ◾️传统鲁突藏面馆：博物馆附近吃的午饭，普通藏餐味道
  ◾️色拉寺：我在拉萨最喜欢的寺庙！下午三点有辩经，我们五点以后去很安静，太阳还没有落山，光影在建筑上特别好看，能走好久
  ◾️餐色藏餐馆：八廓街附近的一家小店，青椒肉丝盖饭好吃
  
  Day2️⃣：
  ◾️扎基寺：非常多人来求财的寺庙，门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香，买了寺庙开过光的小金卡
  ◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅：在扎基寺外边吃的午饭，点了蹄花锅，两个人根本吃不完，很好吃，汤超级好喝
  ◾️大昭寺：需要提前一天预约，这里游客比较多
  ◾️八廓商场：如果想买送人的礼物可以来这里，相当于拉萨的义乌小商品市场，饰品超级多，很好砍价，建议先对半砍
  ◾️诺央秀姆：一家本地的酸奶店，非常原始的味道，可以自己加糖、青稞
  
  Day3️⃣：
  ◾️布达拉宫：等身体好些了再去布达拉宫，爬上去需要耗费体力，进入核心区后不能拍照，要听讲解才能明白里边摆放的东西（可以蹭讲解），灵塔和各种塑像很壮观，但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
  ◾️卓玛拉宫藏餐厅：一家角落里的藏餐店，菜品都很有特色，味道也不错
  ◾️八廓街写真：选的故里写真，还行，八廓街很多拍写真的人
  ◾️田村石锅藏香鸡：又是吃不完的一顿，汤很鲜美，店员很热情，给大家献哈达
  
  Tips：
  ✨有些景点大家不要忘了提前预约
  ✨拉萨市区坐公交最便宜，已经可以支付宝扫码了

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  J调de华丽 2021-01-06 14:27

  拉萨不只有布达拉宫，还有拉萨三大寺如果要问拉萨的三大寺庙有哪些？大多数肯定会想到大名鼎鼎的大昭寺、小昭寺，但事实上拉萨的三大寺庙并没有大小昭寺，而是甘丹寺、哲蚌寺和色拉寺。这三座寺庙在整个拉萨以及整个藏区都有着非常崇高的地位。
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  布达拉宫可能是大多数人来拉萨必打卡的景点，却往往会忽略了拉萨的这三大寺，其实相比布达拉宫而言，这三大寺有更大气蓬勃的景观和远少于布达拉宫的游客，更适合慢品漫游。
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  【甘丹寺】
  三大寺之一的甘丹寺也是藏传佛教格鲁派六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由佛教格鲁教派的创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁教派的祖寺。甘丹寺位于拉萨达孜县海拔3800米的旺波日山上，寺庙依山而建，庙宇重叠，巍峨壮观。1419年宗喀巴大师在甘丹寺圆寂，灵塔内尚存宗喀巴大师的肉身灵塔。
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  甘丹寺每年一次的“甘丹绣唐节”和“燃灯日”都非常值得一看，我们这次就赶上了燃灯日，可以说是整个冬游拉萨旅程中最难忘的一天。
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  开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
  门票：50元
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  【哲蚌寺】
  哲蚌寺也同为藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，整个寺院规模宏大、鳞次栉比的白色建筑群铺满了整个山坡。淡季游客少可以把车直接开到主寺旁边的停车场，如果是淡季就只能到山脚下，然后徒步30分钟上山。哲蚌寺的大经堂非常壮观，还有精美的织绣经幢、挂幢、唐卡以及佛像，壁画等，同时可以容纳八千人诵经。寺内还保存有大量藏族的古代文献和经籍。
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  哲蚌寺最出名的是每年藏历7月的“雪顿节”，又称“晒佛节”，每逢雪顿节都会展出长宽几十米释迦牟尼佛像的巨大唐卡。
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  开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
  门票：60元
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  【色拉寺】
  色拉寺全称色拉大乘寺，也是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，是拉萨三大寺中建成最晚的一座。色拉寺寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像，大殿和经堂的四壁上保存着大量的彩色壁画原作，最著名的塑像就是大殿里的马头明王像。
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  色拉寺最出名的是每天下午三点僧人的辩经，已经有600多年的历史了，也很值得一看。
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  开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
  门票：50元
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  冬季的拉萨是最适合避开人潮的季节，也是最适合漫游慢品拉萨三大寺的时节，不同的季节来拉萨，都会有不同的体验和感受。

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